黑眼圈掉到下巴？5招『熬夜補救方法』，再也不怕水腫氣色差！

現代人經常性熬夜已是常態，雖然大家都知道熬夜的壞處，不過有的人會因為有作業、工作等各種原因而熬夜，在每次熬夜過後，不只精神狀況變差就連肌膚都會變得很不穩定，絕對不是補眠就可以解決的了！今天編輯教大家5招熬夜補救方法，就算隔天有重要行程也不用擔心氣色不好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 熬夜補救方法1.補充營養食物 熬夜過後的隔天可以補充含有維生素A、B、C、E的食物，可以平衡油脂分泌鎖住肌膚水分，減少肌膚乾燥與皺紋的產生，加強抗氧化防止自由基損傷～像是胡蘿蔔、番茄、芭樂、青椒、花椰菜、酪梨、奇異果、菠菜等。除了保養外在，內在身體也要調理！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1284694 熬夜補救方法2.眼霜不能少 熬夜後的眼睛看起來一定超疲累的啊！原本明亮的雙眼也會因為熬夜而變得又腫又拋，所以一定要使用眼霜拉～眼霜可以改善眼部肌膚缺水、減緩細紋等，建議大家可以挑選清爽好吸收的質地，以免太滋潤長小肉芽！ 熬夜補救方法3.按摩消水腫 擦眼霜的同時可以搭配按摩消除水腫，除了能夠讓眼霜更好被吸收，也能促進眼周的血液循環！先用大拇指按壓眉頭靠近鼻子的凹陷處，以畫圈的方式按摩兩分鐘左右，這樣就能改善眼周血液循環不良的情況，眼睛也會變得比剛剛明亮許多！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 熬夜補救方法4.面膜急救 熬夜過後肌膚會變得比較不穩定，如果隔天需要化妝的人可以選擇質地清爽有保濕、舒緩效果的面膜急救，一方面不會給肌膚太大的負擔，另一方面也可以讓底妝更加服貼！只需要花10分鐘即可，非常適合懶人！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241420 熬夜補救方法5.適當的休息、運動 想必大家都體驗過熬夜後隔天總是會覺得特別累的感覺，而且精神狀態也會不好，而且會一直想睡覺，所以不妨給自己一個30～40分鐘的時間好好休息，讓整個人放鬆～也可以做簡單的運動活絡筋骨、促進新陳代謝，像是散步、快走、瑜珈等，但要注意不要做劇烈的運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262391 以上就是5招熬夜後的補救方法，建議大家盡量不要熬夜，早睡早起不管是對身體還是對肌膚都好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #熬夜 #熬夜補救 #肌膚保養 

8年級看過來△那些年我們一起追過的經典戲劇_愛情語錄解析△

◆ ◆ 回顧十年前的經典戲劇，就這樣一路陪伴著我們一起成長 20歲敢衝、敢愛追求的是一段刻苦銘心、轟轟烈烈的愛情 然而即將邁入30歲的我們，更清楚自己要的是什麼，追求相處自在的感情為優先 再回頭看這些過往，才能明白那些都是你過去所遭遇以及學習的經歷 藉由這些經典戲劇帶你回到十年前 再次體會那些愛過、痛過的痕跡 敗犬女王 (圖片來源：維基百科) 難道女人的勝負，真的必須取決於男人，再不怎樣的女人，有了男人就是抬頭挺胸的勝犬，沒有男人就必須垂頭喪氣，乖乖貼上敗犬的標籤嗎？哼 BULL SHIT！ 敗犬的意思在於：【年過三十還未婚的女性】 但一個女人的成功與否，在於他自己是否能夠把自己的人生過得充實以及美滿 無論結婚與否都不足以貼上你成功與失敗的標籤 所以做個成熟又有自主的女人，豈不是更好？ 10幾20歲妳喊痛人家會覺得妳好可愛，30歲喊痛人家會叫你去吃大便 20歲遭遇的挫折都會有人替你療傷、陪你度過 30歲還是執迷不悟的陷入在死胡同裡 除了你自己，真的是只有你能救你自己 學著年紀的增長 你更應該要清楚什麼樣才是對自己最好的 什麼才是自己想要的 不再每天以淚洗面，勇敢地走向前 Love is blind 愛情是盲目的 人家說【當局者迷，旁觀者清】這句話一點也沒錯 尤其是深陷入愛情的人們 深陷在愛情裡是甜蜜的、幸福的 但旁觀者的視角才能更理性的看見真實的全貌 所以有時候還是要回歸現實 面對真實帶給你的衝擊 犀利人妻 (圖片來源：維基百科) 「我想做一個什麼樣的人，不應該是因為別人怎麼對我而改變。」 每一個人都有自己的主導權 不要為了迎合對方 成為對方喜歡的樣子 久而久之你會更不認識妳自己 也忘記該如何做自己 「在愛情的世界裡，不被愛的那個才是第三者。」 想必是每個小三的心聲吧 小三的存在的確令人厭惡 但在複雜的愛情世界裡 有時候問題的最根本在於你們之間 沒有及時的解決以及挽救 今天無論有沒有外界的介入 感情的問題還是依然存在 溝通才是真正的解藥 「出來玩就要拿得起放得下，如果放不下，就千萬不要想要拿起來。」 當遊走在感情遊戲世界的人 漂泊不定、永遠不知道自己要什麼 一時的新鮮感作祟 讓你重獲自由 但時間久了才發現剩下的 只是更強烈的空虛感 一旦拿起來了 就要承擔一切的後果 命中註定我愛你 (圖片來源：維基百科) 我只知道第一次是偶然，第二次是必然，第三次是命中注定。 偶然代表出乎意料且不經意的 必然表示事情的方向必定按照你要的方向走 命中註定而是命運早安排你決定的方向 看似浪漫的一句話，其實背後都是選擇 緣分是很奇妙的東西 你的每一個選擇，造就你未來的不同樣貌 人生就像一場賭局，不可能把把都贏，只要籌碼在自己手上，就永遠都會有希望。 沒有人可以預料你的人生 也沒辦法決定你人生的方向 無論是在感情上還是工作上 只要記得不要輕易放棄 就會有無限的希望和可能 真心去對待一個人，不需要有條件。 當你真心地想要對待一個人的時候 你不是真的想從對方身上獲得回報 而是發自內心的想讓對方知道 你是多麼重視以及在乎一個人 我可能不會愛你 (圖片來源：維基百科) 曾經讓每個少女期待著它跑快一點，可以長大到能夠擁有人生的第一雙高跟鞋， 可是又讓現在二十九歲的我，會突然懷念起十七歲的那雙，白布鞋。 每個人都會有一個時間點很想要趕快長大、獨立 但殊不知長大也要面臨人生的各種困境以及難關 回頭看才發現以前真的很幸福 會不由得想念起高中自由自在、無憂無慮的生活 為什麼我們一生追求的東西，其實在擁有的時候就已經開始失去了呢？ 就好像劇中的男女主角 因為深怕因為愛情而失去對方，而選擇繼續當朋友 說穿了就是因為害怕失去而選擇不擁有的矛盾感 抱著一開始不要擁有，就不害怕失去 但其實真實的聲音裡這樣並不快樂 還不如一起鼓起勇氣面對呢？ 愛情有時候就是一個MOMENT的問題，錯過了，就沒有了。 每段愛情都會有時限 千萬不要讓時間帶走你們之間的任何可能 把握當下，才不會再失去的時候，留下遺憾 找一個對的人, 然後好好去愛。一個妳跟他在一起, 然後又可以舒舒服服做自己的人。 這就是30歲所追求的愛情 不用整天猜測對方的心意 不用整天提心吊膽 可以在他面前真實的做自己 共同一起成為一個更好的人 ◆ ◆ 以上為經典戲劇的台詞語錄(資料來源：維基語錄) 相隔10年後 重新回想劇情和對白 因為成長而帶來的感觸又會更加不同 看待感情的面向也會更不一樣 也歡迎你們跟我一起分享♡ 延伸閱讀▾▾▾ About Me▾▾▾

「我愛你❤️」最後無聲悄然離去

或許這個世界上比我好的女人、溫柔優秀的很多 大概是我不懂如何去愛你，讓彼此越走越遠 故事開始的時候，我不知道自己為何在茫茫人海選中了你 故事結束後，我卻不知道，是我弄丟了你，還是換你選擇了別人 那些不願提起的，是成全你的幸福 不論最後，受傷的那個人還是我 或許失去，是如此讓人心碎， 但或許有一天慕然回首時，一切不是毫無意義 或許也是因為太理智，失去女人該有的優雅感性，得到的結果是「最好的女人」 而你選擇的卻不是最好的女人 我走以後，你會不會也偶爾想起我？ 心還是會疼在夜晚的零點零一分 我知道你會幸福，但我卻不想看到那刺眼的光芒 風箏既然已經斷線，就讓我們再見不赴遇見； 刪掉短信、你的名、刪掉關於你的記憶 成全你想要的，是我唯一能為你做的最後一件事 我和你，就如同剪去的長髮，再也回不去了 這該死的愛情，只因為我愛你，所以選擇悄然離去 

唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！

撰文編輯 ＃irene 許多人到日本必逛的就是「唐吉訶德」，會這麼受歡迎除了商品種類非常廣泛之外、價格也很驚人，現在因為疫情的關係無法到日本逛唐吉訶德，但是不用擔心～現在唐吉訶德準備來台灣展店啦！首間店將會以「Don Don Donki」登場，落腳在西門町，期待之餘我們先來看看日本網友票選的唐吉訶德限定必買彩妝，先做好功課等他開幕囉！ 👉唐吉訶德這次終於要來了！台灣首間西門町分店，不飛日本也能大採購！ 1.Tiara Girl 眼影盤 每個色系分成一朵小花，共有32色，對於有選擇障礙的朋友們有福了！你想要的色系一盤就可以搞定，而且這盤這麼大只要日幣500元，CP值超高，可說是物超所值，如果台灣有引進絕對要買來試試看啊！ 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 2.Dolly Angel 30色 33色眼影盤 一樣也是大盤的眼影盤，這盤是唐吉訶德的限定色之一，從日常淡妝到夜店濃妝一盤就可以搞定，日本網友們極力讚賞眼影非常顯色、顏色好看！ 👉彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！ 3.戀愛魔鏡 Wonder Fixer 定妝噴霧 這款是唐吉訶德與戀愛魔鏡聯名的獨家商品Wonder Fixer定妝噴霧，只有在唐吉訶德才買得到！能在肌膚上形成薄膜，不黏膩、保濕，持妝一整天都沒問題！ 👉只知道專櫃？網友推薦超平價定妝噴霧，一罐５百有找還不買瓶壓壓驚！ 4.LB 單色眼影N 耀眼的珍珠光彩，每當眨眼的時候眼皮總是能閃閃發亮，霜狀的質地能夠增加在眼皮上的服貼度，打造出日本櫻花妹非常喜歡的透明感妝效！ 5.Angel Heart 眼影 Angel Heart 這個牌子也是走平價路線，圓形的眼影有三種顏色，顯色又便宜，是新手入門很適合的眼影，其他彩妝也都偏可愛，愛心造型的香水也很受歡迎～ 6.FASIO 魔術蜜粉 這顆蜜粉在唐吉訶德限量發行，能夠有如天生光滑的水煮蛋肌、修飾毛孔、控油，小小一罐卻有這麼多功效，CP值超高～ 👉定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ 7.DUO 五效合一卸妝膏 DUO的主打就是針對不同膚質而推出卸妝膏，深層補水聞起來有淡淡的玫瑰香，適合所有的膚質使用，而深層淨化則是清爽的葡萄柚香，能夠緊緻毛孔、調理皮脂分泌，適合中性或油性肌膚。 日系彩妝真的很多品牌，不過每家藥妝店都會有獨家好物，期待唐吉訶德能把這些好康都帶來，等到唐吉訶德正式開幕，也會再有更多後續報導！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AngelHeart #DollyAngel #Tiara Girl眼影盤 #唐吉訶德 #必買清單 #戀愛魔鏡 #驚安の殿堂 

這5部經典台劇，你追了嗎?

台劇曾經在小編還是國小生的時候🙋‍♀️，每周末必守候電視台，錯過還要請爸爸用VCD錄影帶錄製起來，在小編心中占有一席重要之地的消遣娛樂📺，只是後來台劇曾經一度沒落，很多人抱怨演員換來換去都那幾位、劇情好猜幾乎都是富二代加男配角追平民女，半路一定會殺出程咬金，灑狗血劇情幾乎等同長輩在看的八點檔，只差在集數少了點而已。當然沒落的那幾年偶爾還是會竄出幾部經典，今天小編就要來推薦５部經典台劇，各位趕緊補上！🏃‍♂️ 1.《我可能不會愛你》 • 2011年八大電視自製的台灣偶像劇 林依晨一直以來都是小編心中的女神，這部戲和陳柏霖搭檔演出在2012年奪下金鐘7項大獎。雖然主軸圍繞在「男女之間是否有純友誼」的老梗，但劇情走向可不單只是這個話題，其中還談了女人面對「初老症狀」時，如何運用「熟女魅力守則」為這個東方社會對年齡的每一個階段賦予該有的義務，做一個勇敢的突破。尤其針對女性，我們真的是這個傳統社會制度底下的產物。 至於「純友誼」這件事，小編相信是有的🉑，只是牽扯的層面太廣，有些人在看似純友誼的關係裡，其實多半是在成全對方，願意成為對方一輩子的知己，聽起來很傻很自欺欺人，但其實如果是一段健康的純友誼，這樣的關係反而容易細水長流，反而會變成比一般男女關係更令雙方都珍惜的友情。👫 這是一部顛覆以往愛情偶像劇，都是女方弱勢、男方強勢的體材，從「純友誼」著手，以及人物設定的30歲女人，如何突破年齡大關，平衡愛情和事業，不想順應社會想遵循自己的心，這部劇刻畫出來了，女生要有自己的自由意志，各位女性友人務必記得啊~~ 🌙經典語錄：我要用我自己的錢，買我自己的包包，裝我自己的故事。 2.《荼靡》（Life Plan A and B）• 2016年台視、八大電視與公視共同監製之《植劇場》的第二部作品 《荼靡》堪稱植劇場前四部作品中口碑反應最好的一部，除了在台灣引起風潮以外，在中國大陸也有不少的討論與話題。甚至有影評評論《荼靡》「可能是繼《我可能不會愛你》後最好的台劇！」楊丞琳的演出與徐譽庭的劇本不僅獲得第52屆金鐘獎三項提名，亦獲首爾國際電視節與亞洲電視大獎等海外獎項賞識。 記得當時一段時間大家都在提Plan A 和 Plan B，小至中餐吃甚麼，大至生涯方案的選擇。我們的人生啊，就是一連串的選擇，你選了其中一個你就不會知道選另一個的後續效應了，所以你只能著眼於眼下的選擇，就算過程中可能有不盡人意的地方，也千萬不要想「早知道我當初就選另一個了」與其抱怨，不如去看這個選擇帶來的可能性及美好的部分，🌻不如意的地方就想想能怎麼修正，或從這個看似負面的卡關中思考會不會是宇宙要帶給你什麼樣的訊息💥，可能會因此得到正面的轉圜也說不定喔!⭐ 與《我可能不會愛你》一樣由女性觀點出發，面臨人生大小岔路的心路歷程，以及自我成就感的追求，小編完全能理解，其實不只針對女性，當我們都長成大人的時候，我們所下的每個抉擇都會深深影響我們長長的人生，每次的決定都是一個賭注，但同時我們也要明白不得怨天尤人，因為這都是我們自己的選擇，選了甚麼就要相信自己，並負起責任。🌹 🌙經典語錄：你聽過荼蘼花嗎？據說，它盛開在花季的最後，所以當人們看到荼蘼花開的時候，總是要悵然花季即將結束。但我現正懂了，花季會再來的，只要我們期待，我們勇敢往前，那麼不管是方案A還是方案B，都會有屬於我的我們的下一個花季。 3.《一把青》（A Touch of Green）• 2015年公視國語旗艦影集、時代劇 該劇獲得臺灣2016年電視金鐘獎戲劇節目獎、戲劇節目男主角獎（吳慷仁）、戲劇節目新進演員獎（連俞涵）、戲劇節目導演獎（曹瑞原）、燈光、美術設計等獎，可謂橫掃金鐘啊! 此部劇是改編自白先勇同名短篇小說作品，故事背景為中華民國抗日戰爭到第二次國共內戰，直到中華民國政府撤退台灣，這一段動盪不安的時代，講述三對空軍夫婦在顛沛流離中遭遇苦難、生離死別，卻又因著「人性之愛」互相扶持的故事，一樣是以女性視角為觀點，展現在大時代下女人如何以堅韌姿態對抗時代的無奈。👧👩👩‍🦰 劇中最引人討論的便是朱青(連俞涵)與郭軫(吳慷仁)短暫璀璨的愛情，生離死別刻劃得淋漓盡致，戰火無情讓他們的命運無選擇的餘地，一如『天上的男人的上的女人』:「歲月靜好過成了顛沛流離，好女好男哪還有選擇餘地」。看哭眾人。💔 小編想整部片要讓觀眾明白的是，無論人生有多少大大小小的遺憾，日子一樣會繼續，我們只能帶著遺憾自我推進，遺憾不見得會熬成遺忘，但要相信會有新的開始。🌞 🌙經典語錄：「日子過了就好了。」 3.《我們與惡的距離》（The World Between Us）• 2019年公視、CATCHPLAY與HBO Asia推出的社會寫實電視劇 該劇是公共電視台史上收視率第三高的戲劇節目，播出後也獲獎無數，包含戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、節目導演獎、節目女主角及男配角獎等等，小編追完後更是寫了信向蒔媛編劇表達敬佩及崇拜。透過維基百科就可以知道蒔媛編劇對整部戲劇付出多少心力，為的就是讓戲劇更客觀、人物角色揣摩得更深刻，實在令人傾佩。 戲劇以雙主線的方式進行，首先探討的是「隨機殺人事件」，殺人犯不明原因的殺人動機引發眾怒及恐慌，影射台灣於2014、2015、2016的隨機殺人事件。劇本第二條線是大眾將患有思覺失調症的精神病患貼上標籤✋，認為其有做為犯罪者的可能性，帶出了當今社會對於精神病患者存在的錯誤認知及負面觀感，認為只有將精神病患強制住院對於社會的安寧才有保障，但事實上這樣不夠理性的想法，只會導致越來越多人不敢面對自己的身心問題，深怕標籤化而不願尋求醫療的協助，進而引發更多社會事件。👥 整部戲劇的核心是希望大眾透過理性思考不應將精神病患與犯罪者劃上等號⚠，以及人們應該去思考精神病患發病的背後原因。社會體制的不完全讓社會上的人類多半是帶病的，追根究底的話全人類都要為精神病患負起責任。體制不該只是把犯罪者處死，應透過各領域專家去了解犯罪動機，讓我們從教育做起，盡可能調整人類舊有的偏激價值觀。在這個社會上，我們被灌輸太多毫無根據的價值觀，被傳統形式約束，這些都可能是造成患者深埋體內的病根。👂👁🧡 《與惡》帶領觀眾直面這樣的寫實社會議題，去年討論得沸沸揚揚，希望熱浪過去後，留在我們心中的是更多的腦力激盪和批判。 🌙經典語錄： 卓別林說過一句話，人生近看是悲劇，遠看，就是喜劇了。 5. 《俗女養成記》（The Making of an Ordinary Woman ）• 2019年台灣電視劇集 該劇改編自作家江鵝的同名散文，且為華視13年以來，創下自製劇最佳收視成績。2020年第55屆金鐘獎奪下迷你劇女配角獎、迷你劇集獎及節目剪輯獎。 小編在第55屆金鐘獎開獎前幾天才追完這部，覺得該劇抱獎真是實至名歸!可能女主角的處境和小編一樣吧(不是台北女生的台南女生)，感到心有戚戚焉，最後一集面試官問陳嘉玲「妳覺得快樂是什麼？」、「想像過十年後的自己會過什麼樣的生活嗎？」，猝不及防的情況下，她突然想到自己真正想要的是甚麼了。可能我們的心智還不夠成熟到去思考這件事，但也有些人終其一生都沒想過自己真正要甚麼，他們以為他們要的就是物質欲望的滿足而已，然而到死亡來臨前才發現心靈上的從未滿足過，可惜了這樣的人生。😣😟 本劇是一部以六年級台灣女人為視角的成長史，以時空交錯的方式，帶點詼諧幽默呈現社會觀點、政治氛圍與家庭教育對那個年代的女性的影響。非常推薦給迷惘的朋友們，在這種時刻不妨靜下來，回顧過往的記憶，或許答案就藏在細節裡。🧐 🌙經典語錄：陳嘉玲對自己說：「親愛的陳嘉玲，妳忘記了這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來。妳又是從幾歲開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己。從這裡開始，我想要對妳說，對不起、謝謝你，我愛你。」 小編統整出來的優質台劇，劇情漸漸地不再以愛情為主軸，近幾年的題材多轉往社會寫實、心靈層次的探索，算是突破以往的框架。植劇場興起、公視對於新穎題材的涉獵等各家電視台不遑多讓，觀眾還是能期待台劇的崛起。🎉

滿足「乙女們」的幻想！精選『女性向手遊』Top8推薦，偷偷找個虛擬男友都沒問題！

在這忙碌的社會裡，要花時間認識新朋友，並且進一步發展的機會更加減少了，有時間也只想窩在家當顆沙發馬鈴薯，哪兒都不想去！而現在也有許多遊戲為了滿足現代人對於戀愛的渴望，設計出畫風精美、故事脈絡令人心動的「女性向遊戲」，讓對愛情充滿幻想的清純「乙女」們藉由手遊來得到一些慰藉～編輯今天為大家整理了8款乙女遊戲要推薦給大家，快一起來看看吧！ 女性向手遊推薦一｜食物語 是一款將中華美食擬人化的養成系手遊，以食物的典故為故事的基石，玩家是食神伊摯的孩子，在各個時空中穿梭，就是為了尋找散失四方的食魂們，並見證他們城為一道道菜餚後誕生的那一刻。而食魂有分為「良、尚、珍、御」這四種品質，除了戰鬥以外還可以經營農場，並到異域探索，甚至還有好感度的設定，讓玩家們培養和食魂們的感情。 （圖片來源：食物語） 女性向手遊推薦二｜延禧攻略 將劇中每一角色都揣摩的淋漓盡致，更成為「魏瓔珞」在宮中準備逆襲！為了一切真相和復仇而踏入紫禁城，一路曲曲折折，將劇中畫面改編成遊戲，在宮廷的鬥爭都是一關關驚險的關卡，這次命運因你而改變，想要與少爺還是皇上攜手共度難關，一且由你來決定！ （圖片來源：延禧攻略-正版改編手遊） 女性向手遊推薦三｜戀與製作人 這個遊戲應該沒有人不知道吧？近幾年最火紅的戀愛遊戲、四位男主角和偶像明星一樣紅，但玩過的人都知道，這根本不是戀愛遊戲啊！玩法和過去我們所熟知的養成遊戲相當不同，非常非常豐富多元，是一個必須用腦力的益智遊戲（？）難以用言語表達，編輯在這推薦大家一定要親自玩玩看！ （圖片來源：戀與製作人官方粉絲團） 女性向手遊推薦四｜夢王國與沈睡中的一百位王子 一個名為「夢之王國」的國度，裡面擁有著一百位王子！玩家在其中不僅可以與眾王子們邂逅，且還可以跟他們並肩作戰打倒敵人！打遊戲又可以談戀愛，真的是一舉兩得啊～ （圖片來源：夢王國與沈睡中的一百位王子官方粉絲團） 女性向手遊推薦五｜美男戰國－穿越時空之戀 是一支背景為戰國時代為主的手遊，那些你曾經在歷史課本上讀過的名人織田信長、德川家康、真田幸村等，喜歡的話都可以和他談戀愛！故事劇情為女主角意外穿越到了戰國時代與11位美男武將一起突破難關且所交織的愛情故事，喜歡歷史古裝的朋友可以考慮這支手遊喔～ （圖片來源：美男戰國 – 穿越時空之戀官方粉絲團） 女性向手遊推薦六｜被囚禁的掌心 已推出第三代遊戲的「被囚禁的掌心」，遊戲中三個男主角因為某些因素被關在一左島嶼裡的房間裡，玩家可以透過監視器來觀察男主角的的動靜，並起可以透過傳送訊息和男主角聊天的方式來培養感情，也可以贈送禮物或是會面來從中解開謎團，但第一張以外的章節，都是要收費的，想要看到結局的朋友出手可就要闊一點囉～ （圖片來源：被囚禁的掌心） 女性向手遊推薦七｜遇見逆水寒 故事設定在清明上河圖中所描繪的千年前的北宋汴京，和京胡知己們一起探娑著盅毒之謎的故事，該款遊戲有雙線劇情的模式，可以選擇甜蜜女線或是深情男線，共有十位不同個性的可攻略對象來攻玩加選擇，遊戲裡面還設有莊園、造臉、探索等數十種玩法呢！ (圖片來源：遇見逆水寒) 女性向手遊推薦八｜在茜色世界與君詠唱 該遊戲邀請了日本知名聲優配音，讓玩家沈迷於此，並且以無時時間限制的三消玩法來傾訴對戀愛的氛圍，隨心所欲地打開手機戰鬥對抗「式神」，穿越歷史的劇情豐富生動，讓你在漫長的旅途之中和主角們來場浪漫的邂逅⋯⋯ （圖片來源：在茜色世界與君詠唱） 以上就是編輯今天介紹的8款女性向手遊，各種風格都在這裡，想要每天換不同口味嗎？那就全部都下載來玩吧！享受一下被帥哥包圍的滋味～你心中還有哪些私藏女性向遊戲呢？快一起來分享造福廣大玩家吧！ 延伸閱讀｜更多「女性向手遊」相關文章 👉日本10款「乙女遊戲」推薦！任天堂Switch＆手遊都能玩，挑老公談戀愛還能當女王！ 👉專屬女性向H漫！精選15部日本「TL漫畫」推薦，滿足輕熟女們肉慾系幻想！ 👉2023小紅書爆款戀愛手遊！高顏值男主霸道語錄超暈船，滿滿套路讓人心癢癢，每個都想大喊腦公～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #乙女 #乙女手遊 #乙女遊戲 #在茜色世界與君詠唱 #夢王國與沈睡中的一百位王子 #女性向手遊 #女性向手遊推薦 #女性向遊戲 #居家手遊推薦 #延禧攻略 #戀與製作人 #手遊推薦 #生活精選 #線上男友 #美男戰國－穿越時空之戀 #虛擬男友 #被囚禁的掌心 #遇見逆水寒 #食物語 

野餐要準備什麼？Costco好市多野餐必買推薦，鹹食甜食通通有！

有在野餐的人一定知道買對食物的重要性！除了有美美的野餐墊之外，好吃又好看的食物才是野餐的靈魂根本，而且要盡量準備容易分食的食物很重要，才不會到時候場面混亂，找不到器具做分食等等。好市多絕對是個採買方便又划算的好選擇，今天編輯就帶你前往好市多將野餐食物一次買齊，趕緊筆記起來吧！ 鹹食 好市多野餐品項推薦：美式大烤雞 美式大烤雞 $299 編輯推薦：★★★★★ 常去好市多的朋友一定會知道烤雞是他們最熱銷的熱食之一！烤得金黃油油亮亮的外皮咬下去非常鮮嫩多汁，超大一份烤雞多人分食絕對不是問題～而且CP值真的出乎預期，不買就太可惜啦！ https://www.instagram.com/p/Cij9Du4JsSg/ https://www.instagram.com/p/CdvSEtxJFhV/ 好市多野餐品項推薦：泰式青木瓜海鮮沙拉 泰式青木瓜海鮮沙拉 $299 編輯推薦：★★★★ 這款泰式沙拉也是夏天野餐很好入手的品項之一，爽脆的青木瓜絲還有滿滿的Q彈鮮蝦，淋上酸辣清爽的泰式醬汁還有檸檬汁，超級開胃！重點是辣味不會太重，不敢吃辣的朋友可以放心～配料除了鮮蝦之外，還有小管、小番茄等等超豐盛，擺拍起來也繽紛上相！ https://www.instagram.com/p/CBuN0oQjkYU/ https://www.instagram.com/p/CBvV9ptAQx4/ 好市多野餐品項推薦：特選壽司組合 鮭魚握壽司 $359 (20入) 特選壽司組合 $499(20入) 編輯推薦：★★★★★ 壽司愛好者千萬別錯過！超級大一盒的壽司總共20入，雖然說跟外面現切的海鮮店相較下油花量還是略有差異，不過還是非常好吃！綜合口味有鮪魚、鮭魚、干貝、鮭魚卵4種，每種都很唰嘴，另也有單獨販售整合鮭魚的壽司組，鮭魚迷們還能不心動嗎！ https://www.instagram.com/p/B6PWW-JpAub/ https://www.instagram.com/p/CPLKdEaDs61/ 好市多野餐品項推薦：豬肉皮塔口袋餅 豬肉皮塔口袋餅 $349 編輯推薦：★★★★ 口袋餅也是徒手拿取相當方便的食物，Q軟帶勁的餅皮裏面塞滿醃漬過的豬肉絲、萵苣還有洋蔥絲，再搭配BBQ醬，整體吃下來很清爽解膩，還有另外附上一盒黃瓜優格醬，正中夏日的酸甜滋味～ https://www.instagram.com/p/CirFzZQpnWh/ https://www.instagram.com/p/CnUDJgqv-Ij/ https://www.instagram.com/p/CjHxKXaLouc/ 甜食 好市多野餐品項推薦：綜合千層甜甜圈 綜合千層甜甜圈 $299 編輯推薦：★★★★ 四種口味一次滿足的甜甜圈真的是選擇障礙人的救星，分別有原味、草莓、白巧克力及巧克力4種口味。口感上吃起來有丹麥麵包的層次感，鬆軟的口感加上淋醬相輔相成不會乾。不過甜度上略甜，建議搭配茶或飲料一起食用才不會太甜膩！ https://www.instagram.com/p/CWjy1VCBuak/ https://www.instagram.com/p/CYGy910PuYF/ 好市多野餐品項推薦：芒果千層蛋糕 芒果千層蛋糕 $299 編輯推薦：★★★★ 想必大家一定對於同款的草莓千層蛋糕不陌生吧～芒果千層也同樣受到多人喜愛，上頭撲了滿滿的愛文芒果，搭配香濃的卡士達內餡以及濕潤不乾口的戚風蛋糕本體，一口吃進嘴裡超療癒！嘴裡還會散發出濃郁的芒果香氣，一口氣吃完一個真的不是問題。 https://www.instagram.com/p/CslC4uYPzt5/ https://www.instagram.com/p/CsnKMLULrG4/ https://www.instagram.com/p/CsiCI2XLOwd/ 好市多野餐品項推薦：芭樂檸檬綠茶 芭樂檸檬綠茶 $155/2入 編輯推薦：★★★★★ 除了吃的之外，野餐當然也要配上喝的才算一個完整組合！超多人讚不絕口的芭樂檸檬綠，口感上會有沙沙的芭樂顆粒感，屬於比較濃稠形的，還有特別強調無添加人工香料，非濃縮還原果，果汁控們必收！ https://www.instagram.com/p/CjPBVlwJlpO/ 以上看完編輯精心挑選適合野餐的食物之後，快點加到採購清單上，挑個適合野餐的好日子準備出發採買囉～ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉這些台灣也買得到！最新日本好市多熱賣商品Top5「桃姬梅酒、九州拉麵」架上有貨絕對要搶！ 👉2023最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ #泰式青木瓜海鮮沙拉 #特選壽司組合 #綜合千層甜甜圈 #美式大烤雞 #芒果千層蛋糕 #芭樂檸檬綠茶 #豬肉皮塔口袋餅 

吃得安心也要開心，三間防疫活動推薦餐廳！

防疫期間儘量避免在外用餐，但也很多人本來就經常外食、或是住處沒有廚房。擔心被傳染，只好隨便買便利商店的食物，或是自己研發暗黑料理... 懂得選擇對的餐廳，就不用吃得那麼辛苦啦！幫大家整理了三間我覺得超好吃、有注重防疫措施、防疫期間有優惠活動的餐廳。 推薦1：史坦利美式牛排 這間我真的沒有聽過有人說不好吃的！餐點每一種都好吃、份量也可以，環境像咖啡廳、乾淨又舒服，重點是價格非常平價，沒吃過真的對不起自己的胃啊～$390就吃得到超軟嫩雪花牛排的概念，這個價格品質我真的沒看過幾間，CP值超級高！ 推薦2：菜豚屋 喜歡吃肉的人要收一下這間，吃完會很滿足的日韓燒肉！主打生菜包肉，吃很多也不會有油膩膩的感覺，肉質還不錯、小菜也很道地。建議點套餐，10道以上餐點，有肉有菜有飯有湯有飲料也有甜點，一點都不無聊的燒肉大餐！也不用擔心會便秘喔(嗯) 推薦3：D弐拾弐 好像還很多人不知道這家位於微風南山，店名一聽都會『蛤』一聲的港式飲茶。源自老牌新葡苑點心師傅手藝的傳承，D22是更年輕有朝氣的形象。食物有特色(大推麻辣小籠包)、味道也很合我口味！明亮清新的店面，不說還以為是甜點店呢～ 吃東西真的是人生中很重要的一件事，選擇防疫妥善的店家更是重要！希望大家都能吃飽吃好、順利渡過這次疫情！ #波波發胖 #台北美食 #防疫吃什麼 #防疫美食 #防疫餐廳 #優惠活動 #史坦利美式牛排 #菜豚屋 #D貳拾貳

為什麼吃素食？

這是我心中的疑問，這些人選擇了吃素，為什麼又要去追求什麼「素肉」？吃著用一堆調味料，用繁複功夫做成的，很爽嗎？既然已經選擇吃素了，幹嘛去違背自然！ 菜有菜的味道，肉有肉的口感！竟然你選擇了為何又要癲三倒四？ 我吃素但想吃肉！ 自相矛盾的一句話，竟然想吃肉為什麼吃素？如果你是為了宗教信仰，那是不是應該要遵守！而且吃素算是洗滌身心，讓自己的慾望降低，吃素肉是什麼意思？ 如果是為了還願？那你就乖乖吃一陣子！吃假的肉？要就吃真的！吃人工產品不是很奇怪！

快把它們加入菜單！誰說減肥一定要餓肚子！！

你還在為了成功瘦下來，陷入一個「要吃？」、「要美？」「要吃？」、「要美？」的天人交戰吧！！可是⋯⋯往往經過一番思考後呢，大部分的人都會選擇了「不吃」選擇「要美」 但是你知道嗎？「餓肚子」並不會讓你瘦的比較快，而且更有可能不一定會讓你成功瘦下來！ 因為餓肚子的時候身體會啟動保護機制，為了囤積熱量大腦會自動釋出飢餓訊號讓人產生大吃的慾望！ 所以為了減肥「挨餓」不一定會瘦，很多時候反而是因為控制不住嘴饞大吃，下場只有一個-就是「越減越肥」 今天就讓Karen來告訴你，哪些食材加入減肥菜單後不但能幫助你的減肥之路更順利，還可以不需要再為了瘦下來而餓肚子了！ #減肥好菜單 || 馬鈴薯 很多減肥中的朋友應該聽到馬鈴薯都馬上聯想到高熱量吧？！NO！NO！NO！其實馬鈴薯的熱量在澱粉類來說是算低的呢！而且馬鈴薯膳食纖維高、豐富的鉀、維生素，除了是很好的「粗食澱粉」選項，更可以在 #減肥菜單 中扮演穩定身體所需能量及血糖，有利於穩定食慾及體重管理！ || 馬鈴薯建議以「蒸、烤」的烹調方式對減肥才更好唷！ #減肥好菜單 || 全麥類、全穀麥片 全麥類及麥片食物有豐富的膳食纖維，可以幫助平衡血糖同時熱量密度較低，不但可以平衡穩定血糖及食慾，對減肥中的人是很棒的澱粉補充還能增加飽足感。 || 麥片建議選擇「無調味」會更好唷！ #減肥好菜單 || 豆類 豆類食物含有豐富的蛋白質、高膳食纖維及抗性澱粉可以讓人體合成肌肉更可以增加飽足感控制食慾！ || 黃豆、黑豆-高蛋白 || 毛豆、皇帝豆-高膳食纖維 || 紅豆、綠豆-高抗性澱粉 #減肥好菜單 || 雞蛋 雞蛋、全蛋含有高量的蛋白質，除了可以使人感受到飽足感更有多種人體必需胺基酸，能夠使人體促進抑制食慾的激素！ || 雞蛋建議以「蒸、煮」的調理方式為首選唷！ 以上是Karen推薦大家可以放入 #減肥菜單 中的好食物！同時這些食材也是幫助Karen成功減重及控制體重的好選擇！ 大家不妨試試看，希望能幫助你減肥之路更順利唷！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 🔗延伸閱讀🔗夏天真的比較容易瘦？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備

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