中山站推薦的早午餐

. 📍 荷蘭小鬆餅 ᴘᴏғғᴇʀᴛᴊᴇs ᴄᴀғᴇ | 台北中山 捷運中山站周遭有名的早午餐店，生意非常好有兩家分店，如果遇到客滿可以去另一家問看看（因為我就是這樣🤪），主打荷蘭小鬆餅系列的早午餐，喜歡吃這種軟式的小鬆餅可以來這家，另外長安店有戶外座可能會比較快，不介意坐外面的人可以選長安店。 / 🥞 雙醬鴨胸野菇炒蛋早午餐 ɴᴛᴅ 285 🥗 草莓鴨胸佐巴薩米克醋沙拉 ɴᴛᴅ 195 / 早午餐的麵包可以選擇（荷蘭小鬆餅/法式吐司/烤白吐司/農夫麵包），我自己是選小鬆餅啦，因為他們最有名的就是小鬆餅，鬆餅會附一罐楓糖淋漿，喜歡吃多少就加多少，也可以配奶油一起吃，和奶油鹹甜鹹甜的吃很讚🥰 / 鴨胸野菇炒蛋也超級好吃，炒蛋是配烤蕃茄和切達起司去炒的，所以味道非常濃郁非常好吃，完全合我的胃口；炒南瓜和馬鈴薯我覺得也不錯吃，不會有那種很生澀的南瓜味，整體餐點都很健康。(ᴘ.s.飲料更換折抵$50）。 / 最近因為本人我吃的比較健康，所以餐點選擇上都會比較養生營養一點，偏向總類豐富，減少炸物，少油少鹽的方式，其他食物會問問友人的感想🥰 / 📮：台北市大同區長安西路52巷18號 🕥：10:30-21:30 📞：02-2552-3252 🚇：捷運中山站走路5-8分鐘🚶 / #taiwan #taipei #poffertjescafe #brunch #cafe #food #foodie #foodporn #popyummy #台灣 #台北 #大同區 #中山站 #荷蘭小鬆餅 #台灣美食 #台北美食 #大同區美食 #中山站美食 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北甜點 #台北美食地圖🌍 #台北早餐 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #丹丹食記 #丹丹吃台北 #丹丹吃早午餐 #相機食先 #吃貨人生 

高雄新興-塩居特製炒麵專賣店

#五種料$129 我選牛肉、小章魚、燻雞、花椰菜、空心菜， 泡麵加起司，吃起來更濃厚，每份麵都會再加一顆沒有全熟的荷包蛋，蛋黃半熟真的是我的愛好阿♥ #檸檬紅茶$25 這是一家客制化炒麵，有三種選擇：3種料89元、5種料129元、7種料159元，菜也有很多選擇，有肉、海鮮、蔬菜，也有另外賣一些炸物跟飲料，店家也有提供調味粉讓客人自行調味，但我覺得原味的味道就已經很足夠了。 進去要先拿菜單，到二樓找位子坐，填菜單，樓下結帳，餐具自取，算是半自助的方式 我們當時是晚上10點半去吃，當時就已經客滿一半了，宵夜吃這個剛好飽又平價👍 📍塩居特製炒麵專賣店 🏠高雄市新興路七賢一路478號 🕔17：00~02：00（禮拜二休息） ☎072383566 #高雄#新興區#塩居特製炒麵專賣店#宵夜

【台北中山。美食】中山捷運站│長春便當 飯盒外賣店│上班族午餐的好選擇!香噴噴的古早味雞肉絲、炸到酥香金黃的雞腿，真的勾

#中山捷運站美食 #中午要吃什麼 #上班族外食好選擇 #美味便當 每次都不知道午餐要吃什麼? 這邊葉子不藏私推薦👉長春便當飯盒外賣店， 他們家香噴噴的古早味雞肉絲， 還有炸到酥香金黃的酥皮多汁雞腿，真的勾魂! 配菜還有我很愛的薯片跟很下飯的辣蘿蔔乾XD， 因為每次吃完都會覺得活力滿滿! 所以要分享給大家好吃的便當~^^~ 🍗美味食記看這裡 https://reurl.cc/KjkLXj --------------------------------- 長春便當 飯盒外賣店 電話：02-2581-5508 地址：台北市中山區長春路2號(近中山捷運站，步行約10分鐘) 開放時間： 週一~週六10:30-14:30、1600-19:30 週日公休

【台北中山。美食】中山捷運站│長春便當 飯盒外賣店│上班族午餐的好選擇!香噴噴的古早味雞肉絲、炸到酥香金黃的雞腿，真的勾魂!

【十二星座追劇清單】推薦每個星座三部經典台劇！摩羯職場劇、射手愛好懸疑推理

依照每個星座的特質、個性去推薦三部台劇，這個系列是店長前陣子做過問卷調查，了解每個星座的追劇喜好，取一個大概去分析、推薦，不一定適合每個人！也有可能你的個性和你的星座完全不同，大家也都有自己喜歡的風格～分享給大家，希望你們喜歡🥰 By the way~這個系列會以介紹台劇為主哦❗️ - 牡羊座 #鬥魚 #1989一念間 #稍息立正我愛你 坦率、直接、仗義直言，在感情裡敢愛敢恨，這三部的女主角都很有這樣的特質，打打殺殺的幫派劇他們也蠻愛的（？）ＸＤ 金牛座 #通靈少女 #海吉拉 #花樣少年少女 溫和、實際、執著的金牛座，喜歡單純的戀愛，尤其是穿著制服的「校園愛情劇」！花樣裡Ella飾演的盧瑞希就是金牛座的哦～ 雙子座 #炮仔聲 #愛上兩個我 #我們不能是朋友 機靈、聰明，討厭一成不變的生活，追求變化和刺激，八點檔劇情最適合他們了！ 巨蟹座 #兩個爸爸 #俗女養成記 #花甲男孩轉大人 愛家又念舊的巨蟹，不能錯過的就是「溫馨家庭喜劇」啦～一定要有深刻的情感連結，越感動他們越愛 獅子座 #敗犬女王 #我可能不會愛你 #獅子王強大 霸道、善於領導，總是散發著女強人氣質，好幾部經典偶像劇女主角都是這個星座（程又青、單無雙） 處女座 #花是愛 #你有念大學嗎 #再說一次我願意 愛乾淨、自我要求極高，有完美主義者的處女座，在感情方面也有可能有愛情潔癖哦！花是愛的女主角人設就是處女座的～ 天秤座 #愛似百匯 #荼蘼 #三明治女孩的逆襲 和平主義者，為人和善、優雅的他們，有著想要顧全大局的個性，常常讓他們做不出選擇，不懂得拒絕，變成濫好人一枚 天蠍座 #下一站幸福 #聽見幸福 #美樂加油 悶騷又懂得察言觀色，情感很濃烈但藏的很深，「淒美愛情故事」是他們最喜歡的劇情 射手座 #誰是被害者 #天黑請閉眼 #愛殺17 樂觀又自由奔放的他們，喜歡挑戰有難度的事情，「懸疑推理劇」能夠讓他們投入其中，獲得成就感，他們也期待能在一部戲劇中學到東西 摩羯座 #跟鯊魚接吻 #我們與惡的距離 #後菜鳥的燦爛時代 工作狂、刻苦耐勞的摩羯座，最適合「職場劇」了，主角一定要做事能力很強，劇中若有演繹出角色脆弱的一面，或許會讓摩羯座很有共鳴哦！ 水瓶座 #覆活 #想見你 #1006的房客 對思想獨特的水瓶座來說，一般的劇對他們來說太無聊了，需要燒腦又特別的劇情，像是「科幻愛情劇」才能讓他們一集一集看下去～ 雙魚座 #王子變青蛙 #命中注定我愛你 #惡作劇之吻 天真浪漫，多愁善感，內心有一顆超大的少女心，「高甜劇」、「霸道總裁」這樣的浪漫愛情劇，才能滿足他們的少女心呀～ - 以上是十二星座的推薦清單，歡迎留言告訴我你是什麼星座？喜歡看哪一部劇呢～～ 歡迎點進以下連結觀看各星座詳細推薦內容哦！ 【十二星座追劇清單】牡羊座 【十二星座追劇清單】金牛座 【十二星座追劇清單】雙子座 【十二星座追劇清單】巨蟹座 【十二星座追劇清單】獅子座 【十二星座追劇清單】處女座 【十二星座追劇清單】天秤座 【十二星座追劇清單】天蠍座 【十二星座追劇清單】射手座 【十二星座追劇清單】摩羯座 【十二星座追劇清單】水瓶座 【十二星座追劇清單】雙魚座 也別忘了追蹤我的Instagram ：追劇便利商店 - #十二星座追劇清單 #摩羯座#水瓶座#雙魚座#牡羊座#金牛座#雙子座 #巨蟹座#獅子座#處女座#天秤座#天蠍座#射手座 #星座#十二星座#台劇#華劇#戲劇

Lovfee Life🤎我的秋冬土色系穿搭/濾鏡分享🍂

大家新年快樂!! 太久沒寫自己的穿搭專欄了~揮別2020年用新文章來代表好的開始, 今天想要分享我愛的網拍Lovfee , 從我自己愛逛的網拍中, Lovfee是唯一我覺得官網照拍的最生火的, 從風格到色調, 以及Lovfee總監常常在粉專分享的OOTD, 整個行銷模式都是我的菜🤩 再加上Lovfee風格屬於小輕熟女之間, 最適合我現在的年齡風格, 本篇是個人喜愛而分享非業配, 有興趣的女孩請繼續閱讀喔☺️ 關於秋冬色系, 雖然今天分享老梗大地色, 但文章最後有這次照片搭配的大地色濾鏡, 所以土色人記得看完文章喔😉 Look 1 : 又是我最愛的三明治搭法, 用深咖啡色和淺米色做相間層次, 這次還搭配了有點鍊條感的元素, 可以讓整體風格多點小個性💕 Look 2: 再來是孫藝珍小姐姐風(哈哈哈自己講🤣大家不要揍我) 是剛好覺得整體的穿搭感和氣質很像愛的迫降的尹世莉, 搭西裝外套會有點成熟感和俐落感, 韓國也很流行西外的各種搭法, 大家也可以試試用不同元素搭西外, 會有意想不到的混搭層次唷😉 Look 3 : 喜歡舒服的休閒風或運動風Lovfee也有喔! 像這種單穿可能會很像睡褲的褲子, 只要上身搭個造型感重一點的上衣就不會顯得太居家, 除了搭麻花毛衣我還選擇了有造型感的報童帽, 中和一下整體的休閒比例, 也是個好選擇喔! 最後來分享一下這次搭配的濾鏡, 以上照片都是先用原相拍好再套Foodie的濾鏡 挑好照片之後選擇MT2奶茶濾鏡, 今天的示範麻豆是🐷柴 然後就會出現這種奶奶灰灰的色調~ 是不是很有質感❤️ 喜歡這個濾鏡可以長按此濾鏡, 他就會跳到我的最愛, 以後就不用滑到旁邊一個一個找了 這篇用Lovfee Life來當我這次專欄的系列, 將來會繼續用這個系列分享不同穿搭造型, 請大家拭目以待囉😉 希望大家喜歡這次的穿搭+濾鏡分享, 有想問單品的女孩請留言, 或是到Lovfee的官網逛逛, 現在有年度大活動 , 滿額折扣和抽精品好禮🥳 Lovfee 官網: https://www.lovfee.com/ - 延伸閱讀: CP值爆棚 ! COVERME新款驚喜不斷縫線小方包, 超值三種風格背法一次滿足! 我的長腿秘密大公開㊙️最愛的長腿褲分享 - About Me: IG https://www.instagram.com/sszuyyun_/ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/139593 - #穿搭 #lovfee #輕熟女 #休閒 #網拍 #網拍推薦 #ootd #風格 #大地色 #土色濾鏡 #奶茶濾鏡

台北市中心豪華住宿體驗~二十輪旅店大安店Swiio Hotel

身為從小到大在台北長大的台北菇 實在是沒有機會住到台北的飯店旅店 趁著前陣子阿白白來玩就決定來去住外面開箱飯店啦!!!! 最後找到了這間位在市中心很棒的四星旅店--二十輪旅店大安店Swiio Hotel 二十輪在西門、大安都有店 大安店的位在巷子中但外觀超顯眼 整棟白色加上有造型的不規則窗框 還沒進去就給人印象深刻的獨特感 旅店是以黑與白作為主要配色 房卡與卡套也是黑白相呼應 很有科技感的走廊(笑) 燈的亮度還會隨著夜晚的到來變暗哦 進入房間右手邊便是小玄關可以穿脫鞋子 上方也是披掛衣物的地方 門口左邊是廁所 廁所拉門便是一面全身鏡子出門前可以打理自己 非常有效的利用房間空間 玄關下方櫃子則是讓人再再驚嘆旅店的用心 第一層放了整排的紐約頂級衣物保養THE LAUNDRESS 下層則是球鞋護理品牌Sneaker Mob各種保養鞋子的用品 房內桌面上放有BOSE的藍芽音響 無線充電座(菇的手機封面好紅啊XD) 另外桌上也放置了義大利香氛品牌CULTI MILANO 總共有5種香味~喜歡就可以拿來噴在房間使用 旁邊甚至有試紙可以噴來試聞 從這種細小的細節就能感受到飯店的用心 如果喜歡也可以直接跟一樓櫃台買新的回家!!!(然後菇就.....) 桌子抽屜拉開來一樣也是充滿貼心的用品 從WIFI分享器、網路線、針線盒、酒精、鏡子到飾品盒 房內空間很大床也很舒適 還有不同枕頭可以選擇 睡眠用品也都準備充分 另外在床頭就可以調整房間所有的燈光及電動窗簾噢 MINI BAR~ 不管是咖啡還是泡麵或是冰箱內的飲料全部都是免費的哦!!! 想喝茶的茶杯喝咖啡的咖啡杯到一般水杯都幫住客準備好了 俗菇還是第一次住到這麼貼心的住宿 廁所是全白的設計 淋浴間、浴缸都有可以滿足不同住客的需求 沐浴用品及牙刷等也都是使用相當有質感的 吹風機相當不錯不是那種要一直手壓的小吹風機 ((手壓吹風機真的是長髮剋星啊)) 這個!!!菇覺得超棒!!! 馬桶掀蓋或蓋上還有沖水都是全自動的!!! 都不用雙手觸碰到馬桶 旅店頂樓還有小小戶外花園可以遠眺101 以及開放到晚間10點的健身房 不過空間不大設備沒有很多 另外洗衣間也在這裡唷~~ 去IG搜尋旅店的照片可以發現旅店的早餐超多人打卡 強烈建議訂房時一定要選擇早餐方案啊!!!! 主餐選項非常多還附有5種果汁及4種麵包 如果當天臨時決定要吃早餐就要支付原價單點300套餐500的價格 所以說含早餐的選項是不是很重要!!!! 如果滿分10分 菇會給到9.5分 房間每個小地方都能感受到旅店很用心 全白空間清潔不易但房間十分乾淨 讓人一進去就想窩在裡面不想離開 除此之外旅店位置非常好從大安捷運步行5分鐘即可抵達 旁邊就有很多間美食餐廳及便利商店 真的是非常大推薦 有來台北玩得看官們不妨來體驗看看哦!!! 二十輪旅店大安店 地址：台北市大安區大安路一段185號 電話：(02) 2703-2220 官方網站：Swiio Hotel Offical 還有更多房間照片在這裡 這裡可以找到更多→菇菇小姐 #菇菇小姐 #台北住宿 #二十輪旅店大安店 #二十輪旅店 #大安區飯店 #住宿體驗

MuRed in 宜蘭 🇹🇼 盤點2020絕不能錯過的7個景點

#宜蘭景點 #龜山島 #頭城鎮 #報復性旅遊 假期來臨之前總是煩惱該去哪裡，別懷疑！就來宜蘭玩吧！ 第一站抵達📍宜蘭酒廠 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 1F為遊客服務中心 2F為酒文物館，展覽有關於酒廠的相關歷史 除此之外 還有前陣子當紅的台灣啤酒牆面可以拍照留影 推薦指數：🌑🌑🌑🌓 第二站抵達📍傳說中有名的北門綠豆沙牛乳大王 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號 果然是排隊名店 一試成主顧，不會太過死甜，喝起來很綿密，牛奶跟綠豆相當解渴 推薦指數：🌑🌑🌑🌑🌑 第三站抵達📍中興文化園區 地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號 建於1935年的中興紙廠，以工業風的建築為特色 是適合親子放風的地方，園區內也有提供停車場 也設置很多裝置藝術讓旅客來拍照 倉庫裡的工作坊也有提供一些木工、DIY手作的活動 大人小孩一起體驗手作的樂趣 推薦指數：🌑🌑🌑🌓 第四站抵達📍蘭城晶英酒店紅樓中餐廳 地址：宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號(位於新月廣場裡) (圖片來源：IG@暴食環✨多肉系女紙💕) 線上預約網址 需提前訂位⭐需用信用卡支付押金 來宜蘭務必要來吃的烤鴨 最大推櫻桃鴨壽司跟慢火白菜包鴨湯是最經典之一 櫻桃鴨壽司的皮脆到不行，搭配軟Q的米，入口即化 鴨湯則是加了白菜熬煮過後味道濃郁且不膩 吃完還是會回味無窮 套餐提供4、6、8、10人做選擇✌️ 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 第五站抵達📍冬山河生態綠舟 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 門票：30元 這裡腹地廣大，很適合親子來此散步遊玩 近期也被封為最適合親子旅遊的公園 除此之外 也有近期的爆紅的秘境"神秘河道洞窟" 沿著河道能找到✌️ 不必搭船就能拍到美照 建議早上/天氣好的時候再來訪 可提前一週預約夜行遊船，相當愜意 晚上時段也有三個場次可以做選擇😉 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 第六站抵達📍龜山島 地址：蘭博烏石驛站前藍白帳篷集合(凱鯨號) 藉由Klook預訂龜山島賞鯨、登島行程 除了登上龜山島來場深入之旅之外 還能朝聖今年最火紅的牛奶海(陰陽海) 💡陰陽海小知識 據說陰陽海的由來是因為地震造成海底下的溫泉湧入上來而形成 但因為當天浪較大美中不足沒法近距離觀賞 然而賞鯨行程也不是每一次都會看到 畢竟牠們是野生動物沒有特定的點 但這次我們很幸運地看到上百隻的豚鯨在海上跳躍 相當值得呀！ (圖片來源：IG@JESETW) 費用：NT1300/人 👉可以選擇的時間： 8:00／10:00／13:00／16:00 👉預計結束的時間：10:30／12:30／15:30／17:30 因為海象不穩定的原因，可能會有延遲的狀況發生 建議安排行程上要彈性一點 怕暈船的旅客務必要吃暈船藥！真的會暈！ 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 第七站抵達📍宜蘭最有名必吃之二甕仔雞 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段7號 預訂電話：0918-717-288 宜蘭必朝聖的除了鴨還有雞 價錢從2300到5000元的辦桌菜通通都有 可以依據人數在做挑選 我們9個人選2500套餐多加一隻雞共3150 費用：350元/人 真的覺得CP值很高又划算！ 以上為近期假日才剛造訪的熱騰騰宜蘭景點 希望能幫助到總是不知道要去哪玩的你們😉 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾ Ma Vie▾▾▾

《夫妻的世界》金喜愛兒子「李俊英」真實年齡13歲身高飆172cm，是李敏鎬御用童年

文 / #少女心文室 夯劇《夫妻的世界》真的是每集都在刷新觀看收視紀錄，最新播出的第5、6集的變化更是急轉直下，讓不少人崩潰後面要怎麼演，怎麼這麼快就攤牌了，許多狗血場面更讓觀眾也驚呆，完全就是上演要弄個魚死網破，除了主演群們的愛恨揪葛，也不難讓人注意到，在劇中飾演金喜愛兒子「李俊英」的全真㥠童星演員，片中金喜愛跟朴海俊已經走向離婚毀滅之路，更是上演「搶兒大作戰」，金喜愛更是開車殺到學校接兒子。 其實當時我一直把兒子設定成國中生或高中生，沒想到劇中畫面帶到學校的畫面，竟然是「國小」，讓我有點小驚訝，後來去查這個童星全真㥠的資料，他的真實年齡真的只有13歲呢~看起來也太成熟了吧!而且身高也有172CM，演國小生有點違和啊，哈哈哈，演高中生都不為過~劇中俊英一開始不想要爸媽離婚也不想要做選擇，但後來看到爸爸打傷媽媽，就決定站在媽媽這邊跟媽媽一起過了~ 現在就一起來認識，飾演「李俊英」的全真㥠，2006年5月28日出生，雖然才13歲，但可是有豐富演技經驗的童星呢，全真㥠6歲就開始演戲了，小時候的樣子真的超級可愛的啦~大大雙眼相當討喜，全真㥠的作品真的超級多，多數飾演某角色的幼年時期或是兒子的角色，在2012年《主君的太陽》雖然只是客串，飾演了鬼小孩，在2013年夯劇《繼承者們》裡則飾演「李敏鎬」小時候。 之後又在夯劇《來自星星的你》飾演安宰賢的幼年時期，之後在《百年的新娘》、《清潭洞醜聞》、《壞傢伙們》、《華政》、《假面》、《我的女兒琴四月》、《家和萬事成》都有他的身影呢!主要都是飾演幼年時期，還記得他在《繼承者們》裡則飾演「李敏鎬」小時候嗎?後來又在同樣是李敏鎬主演作品2016年的《藍色海洋的傳說》飾演他的幼年時期，果然是李敏鎬的御用幼年角色。 全真㥠之後又陸續在《我的野蠻女友》、《再次相遇的世界》、《Black》、《大君》等角色飾演男主角們的幼年時期，這樣一路看下來真的是超多戲劇都有他呢!難怪出現在《夫妻的世界》時，覺得超級眼熟啊~而他也在夯劇《陽光先生》飾演「李炳憲」還是奴僕逃亡到美國的幼年時期，真的是飾演超多大咖們的小時候啊，不過看他這樣13歲就長到172cm，加上俊秀的的5官，未來很有當歐巴的潛力呢~讓我們一起期待未來全真㥠的發展，很適合演校園劇的男主角呢~大家說是不是!! #小孩子才做選擇 #全真㥠未來歐巴潛力股 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #韓國演員 #金喜愛 #韓素希 #朴海俊 #全真㥠 #夫妻的世界 #夫婦的世界 #離婚 #外遇 #出軌 #狗血 #兒子 #李敏鎬 #安宰賢 #李秉憲 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

測驗你是高敏感族群嗎?高敏感的人格特質分析你淺藏什麼天賦呢!

嗨嗨大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒~最近看了一本「高敏感是一種天賦」由Ilse Send著作共有三冊，這篇分享的是第一冊!先來認識自己是不是高敏感族群，以及分析高敏感族群會有的人格特質! 📢文末會有高敏感族測量表的連結記得看到最後唷! 常常覺得自己不夠好，心思細膩、做事注重品質、富有高度的同理心、對自我評價偏低，為了氣氛和諧迎合他人扮演各種腳色，分享煩惱時常被說「想太多」，如果你也有這樣的感受有可能就是高敏感族! 少女總結閱讀心得五大項高敏感族群的特質，別用負面觀感看待你的人格特質，纖細的你其實淺藏天賦。 一、別人的小事是他們的心事 有些事一般人能聳聳肩、搖搖頭帶過，高敏感人則是會因為他人不經意的話、甚至微小的細節改變，都能讓他們感到緊張、開始揣測對方在想什麼。 例如:為什麼他會有這樣子的反應?還是我先前有做錯什麼嗎?如果當時我選擇不一樣的回答他還會有這樣的回應嗎? 高敏感人能注意到對方表情細微的變化，等到事情已經結束一陣子了，還惦記著那時候對方的表情變化的原因到底是什麼。因為問題細微對方可能都忘了當下做出什麼樣的行為，卻讓高敏感族群腦中的數據部門分析一百種可能，卻還是困擾著自己。 也因為有著細膩的心思，高敏感族群的人有更沉穩的思考能力及自省的人格特質。 二、享受生活的小細節 如上述所提到細膩的心思讓他們能察覺到些微的變化，同樣遇到美好的事情對他人而言是生活的小確幸，高敏感族群的人可是會高興好幾天，連路邊的小花從花苞綻放成花朵時，他們都能為這些綠意盎然的生機編著一首詩詞。 容易感到滿足和幸福，是品味生活的幽默感專家! 三、接收到陌生的資訊會感到煩躁 高敏感族群是可以同時接收很多資訊，也因為太多資訊必須要時間緩和做吸收，如果不在他所熟知的資訊範圍內會造成高敏感人很大的負擔，即使是一通未知號碼的來電也會影響情緒感到煩躁不安。 反之如果能給高敏感人充足的時間去吸收資訊，例如:工作上的任務給予高敏感人回家思考的時間，基本上隔天都能完美消化並且提交出好的報告! 良好的環境、空間讓高敏感人沉思，絕對能事半功倍! 四、喜歡獨處勝過於與人相處 和上面幾點有些相關，因為要接收大量資訊高敏感人腦袋運轉的非常快，在社交的同時除了觀察人們的舉動、表情、說話方式等等的…就足以讓高敏感人精疲力盡，在社交場合通常能閃則閃，盡快找理由離席。 其實高敏感人也很想留下參與到最後，不想錯過好玩的事物，但在衡量自己足以應付的程度後往往都會先行離開是最保守的選擇。 一來一往矛盾的情緒，獨處是高敏感人最喜歡的生活模式。 五、罪惡感和羞恥感的認知模糊 #罪惡感 -是認為責任範圍內的事情沒有處理好，感覺到是自己的問題所導致，一旦把事情的問題解決，罪惡感也隨之消失，是一種懷抱著歉意並隨即修正能得到舒緩的感受。 #羞恥感 -是內心對自己有衡量表，當做出越矩行為時，這件事就變得難以啟齒，還會感到謊恐害怕事情曝光，下次發生同樣的事情會有防禦的機智行為。 高敏感人自我要求度高，常常將問題放大檢視，也易感受到罪惡感甚至延伸成羞恥感，有時候問題根源並不是來自於自己也能引發罪惡的感受，甚至不知道這件事完全不與自己相干，嚴重些就是面對不相干的事無能為力去幫忙也會產生愧疚。 例如:父母工作這麼忙都是為了養我才那麼累，是不是我有更好的能力才不會讓他們這麼辛苦。 我開始幫忙家裡做一些家務事並期待父母能感到開心且減輕負擔，但不如預期所想父母皺著眉頭告訴我「專心讀書就好」。 出自於好意卻屢屢被拒絕，並沒有和父母得到良好的溝通，在內心就會構築一到防禦牆，等下次幫忙家務時都會小心翼翼害怕哪個環節出錯了會讓父母不開心，且因問題沒順利解決對於父母的勞累和辛苦工作，從原本的罪惡感延伸對自己的力不所及感到羞恥。 適切表達內心感受，寬容的看待自己重拾做自己的勇氣。 每人都是獨立的個體，並不會因為你是高敏感人就全部符合這些特質，最後附上作者兼心理師的Ilse Sand做出的高敏感族群測量表，檢測一下自己是不是高敏感族，分數60分以上就算是高敏感族分數越高越敏感唷! 👉🏻高敏感是種天賦，測量你的高敏感分數! 少女會注意到這本書是在博客來試閱時關於高敏感族群的特質，有幾點符合自己的特質，再加上買兩本同系列書籍有75折成功引起我的注意🤣少女的心得也只是冰山一角，以讀者的角度來分享給有高敏感天賦的妞們，或著想了解高敏感族群也很適合! 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #高敏感是種天賦 #高敏感族 #HIGHLYSENSTIVE #ILSESAND #測驗 #高敏感指數 #波波生活 #書籍分享 #閱讀心得 #書 #好書推薦

【回顧紀錄】 新北●《來新北 音樂盒．野餐》

身為新北人都很羨慕台北市有那種質感市集這次真的圓夢啦~~ 新北市在中秋連假的最後一天在新北大都會公園舉辦了一場 最CHILL的野餐音樂會現場來野餐的人都是有備而來的唷 坐在草地上聽著台上的音樂真的是在舒服不過的事情了 周邊還有質感市集及夜市風格市集讓不同年齡層的大大門都可以選擇自己喜愛的食物席地而坐的聽音樂

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【回顧紀錄】 新北●《來新北 音樂盒．野餐》

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【回顧紀錄】新北●《來新北音樂盒．野餐》

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