十款 Instagram 限時動態 超實用 GIF 分享！第一彈！你知道幾種?

 是不是還在羨慕別人的限時動態為什麼這麼可愛？漂亮？有質感？除了貼文的排版要漂亮以外，限時動態當然也不能隨便呀！ 今天就要來無私分享我愛用的 GIF 第一彈！ 實用款 1. Highlight 2. Here 3. line white 發限時想凸顯某些重點時，以上這三種就會是非常好的小幫手，有很多種圈選、強調位置或是箭頭的符號可以選擇，喜歡豐富可愛色彩的人就可以選用第一、二兩款的，如果你喜歡簡單又不失格調的風格呢就可以使用第三個！ 點綴款 4. Tapes 5. brown flower 6. Mikyla 第四款的如果只單單放一張照片就可以擺放在照片上方，像是照片被用紙膠帶黏貼住的感覺一樣！或者放在照片下方，或某些想表示的重點物旁邊，接著可以放文字在上，類似一個標籤的概念，也可以讓大家更注意到你的文字哦，絕對比你直接打文字再加上底色還吸睛呀！ 如果你有較多的文字敘述想要表達，就可以選擇第五款，它有比第四款還大面積的便條，不怕想打的字太多放不下，縮小又看不到哦！ 點綴款的最後一種，有不規則圖案的色塊，將它放大擺在限時的每個角落，可以變成七彩可愛的背景底圖，或是把想要打的文字放在上方，也一樣可以吸引到大家的目光哦！ 綜合款 ７. nmemoji 8. nanamoji 9. greendotori 10. Lines 綜合款是統整以上實用款、點綴款的版本，一樣有許多的框框、線條可以裝飾或強調你的內容，還有小色塊可以襯托你的文字，另外還有一些可愛的小圖案可以多加裝飾，讓你的整個限時更加的豐富可愛！ 以上十款GIF你記起來了嗎？還沒的快點筆記起來吧！也歡迎下面留言分享你的使用成果唷～😊 想看以上GIF的使用示範也可以留言給我知道哦！有人敲碗的話我在附上來😆 下一回要介紹可愛和文青類型的GIF哦～不想錯過的人記得追蹤我！我們下回見💕

衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配

最近天氣忽冷忽熱，冬天收起來的衣服不想又翻出來穿嗎？又或者想要趕快在夏季到來前抓住流行趨勢，增添衣櫃的流行單品嗎？今天幫你整理了6家台拍，在這些賣場都一定都可以找到適合你的服裝，重點是這些單品不僅品質保證、好搭配之外，也是小資族好入手的價格唷！ ＃AJPEACE 如果你是韓系甜美的女孩，AJPEACE的商品你絕對不能錯過！不管是碎花洋裝或各種顏色、版型的襯衫，上衣選擇超級多。 而且不只有上衣、褲子可以挑選，甚至還有許多配件，從基本的鞋子、包包到手機殼等生活小物都可以購買呢！ AJPEACE也不僅僅是賣衣服而已，還在中壢開了咖啡廳！整間店超韓風還有浮誇的粉紅泡泡球池，讓大家喝咖啡吃甜點之外，還能打卡拍照。 info. 【AJPEACE】 價格：服飾類約1000元以下／配件類約300~1000元 【AJPEACE咖啡廳】 地址：桃園市中壢區延平路138號 營業時間：週一到週日 13:30-21:30 ＃貓咪曬月亮 常逛網拍的朋友，對貓咪曬月亮一定不陌生吧！成立於2008年至今，居然已經11 年了，算是非常久的台拍品牌，也由於保持平價又高品質的風格才一直受到支持。 貓咪曬月亮走的是極簡風格，編輯最愛他們家的素T，有超多款式且每款都有2種以上顏色能選，加上他們家高顏值身材又好的model，實在很難不被推坑呀！ 另外，除了官網之外，貓咪曬月亮也有實體店面，就躲在台北市東區後巷裡，大家也可以直接到店面挑選自己喜歡的服飾唷！ info. 【貓咪曬月亮】 價格：上衣、素T約300~500元／褲子約700元上下 地址：台北市敦化南路一段187巷14號 營業時間：週一至週日 14:00-22:00 ＃PAZZO 應該沒有人不知道這個台拍品牌吧！PAZZO可以說是時下最紅的台拍，編輯想購買新衣服時，第一個想到的就是PAZZO啦～ 風格主要以韓系、年輕女孩為取向，PAZZO會受歡迎也是因為新品更新的很快，可以馬上抓到最流行的穿搭。重點是親民好入手的價格，品質也是相當有保證！編輯特別推薦他們家的「黑褲」，從九分到全長，緊身或合身甚至有無內刷毛，PAZZO通通都有！ 近期PAZZO更推出了彩妝系列，在網路上討論度也超級高！不管是眼影盤、唇彩都是比較偏韓系的妝感，想當韓妞的大家絕對不要錯過了！ info. 【PAZZO】 價格：上衣約399~800元／下半身約490~1000元 （延伸閱讀：楊丞琳新身份是Pazzo的風格代言人兼設計師？網友驚呼不愧是全能天后！） ＃MEIER.Q MEIER.Q和PAZZO為同家公司的台拍，但兩家風格完全不一樣！MEIER.Q主打成熟、知性風，不管是日常還是上班穿搭，都可以找到適合的服飾搭配。 MEIER.Q也會和不同品牌和部落客KOL合作。特別要說大饅大力的聯名系列，每次一開賣總會銷售一空，編輯想買都買不到，只好等預購！不知道有多少人也有搶購此系列的商品呢？ info. 【MEIER.Q】 價格：上衣約290~1000元／下半身約490~1000元 ＃Mercci22 Mercci22是部落客漢娜妞Hannah創立的品牌，品牌一上線就受到大量注目，漢娜也會身兼model穿上自身品牌的服飾，來分享給喜歡他的粉絲們！ 除了韓系風格之外，Mercci22還帶有一點歐美風的元素，像是波西米亞風格的度假洋裝，也是很多人喜歡的單品唷！ 還要大大推薦他們家的bratop，有很多款式顏色可以選擇，許多名人也都在IG上分享這系列有多好看又耐穿！夏天快到了還沒準備bratop嗎？趕快到Mercci22買起來！ info. 【Mercci22】 價格：衣服價格範圍較廣，約在500~2000元之間 ＃SIVIR SIVIR是100%正韓貨的台拍，每個月老闆娘都會在IG跟官網上進行韓國連線。風格以知性簡約、好搭配為主。 到了夏天還會出一些Logo圖案的T恤，讓走活潑路線的女孩也能在SIVIR挑選唷！ 包包也是SIVIR的熱賣商品，雖然單價偏高，但絕對品質保證！除了日常的小包之外，也有超大容量的包款，不管是上班、上課都超實用！ info. 【SIVIR】 價格：上衣落在400~1200元之間／褲子約700~1300元 *開放工作室試穿，讓大家現穿現買 地址：台北市中山區中山北路二段50巷3號3樓 （試穿採預約制，可到SIVIR的Instagram填寫預約表單） 以上6家台拍，都提供較平價、好搭配且cp值高的服飾商品，已經穿膩舊衣服了嗎？想增添春夏穿搭流行元素嗎？這幾家台拍是你的好選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ajpeace #MEIER.Q #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PAZZO #sivir #台拍 #平價 #換季 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #流行穿搭 #生活精選 #網拍 #貓咪曬月亮 

捷運美食再一波，精選大橋頭站10家俗擱大碗美食，日韓觀光客來台指定必吃！

捷運美食再一波，精選大橋頭站10家美食，編輯口袋名單大公開！捷運大橋頭站是新蘆線的轉乘站，除了是新北交通樞紐外，周邊也有超多美食，近期人氣很夯的延三夜市，還有大稻埕都在附近，所以這裡可以說是美食寶地，今天編輯就整理了10家自己的口袋名單，不管是麵食、飯類、古早味，甚至是甜點，每一家都是俗擱大碗，好吃又划算啦！ 大橋頭美食推薦：小吃 大橋頭美食推薦1、葉家肉粥 編輯推薦：★★★★★ 營業時間：週一～週日 9:00–15:00 地址：台北市大同區保安街49巷17號 價格：肉粥 $30 這家肉粥店，是許多日韓觀光客來台指定必吃美食，每到用餐時段就擠滿一堆人，招牌的肉粥一碗只要30元，粥的口感有點像是湯泡飯粒粒分明，而湯頭是使用柴魚和香菇下去熬煮，整體起吃來相當鮮甜順口，另外除了肉粥外，紅燒肉也是這裡的必點小菜，香酥的外皮軟嫩的肉質，搭配上一碗粥真的是簡單又樸實的好味道啊！ 大橋頭美食推薦2、老麵店 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區迪化街二段215-8號 營業時間：週一～週六 10:15–19:15，週日公休 價格：乾麵 $60 這間70年老店可以說是迪化街的「隱藏版美食」！最厲害的就是它的「神秘醬」，或叫「四醬麵」，裡面混合了麻醬、炸醬、油蔥豬油、鹹水，醬料顏色很深，香氣豐富、口味濃郁，麵條又Q彈有勁，難怪好評度很高！ 大橋頭美食推薦3、大橋頭延三蒸餃 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區延平北路三段37-39號 營業時間：週二~週六 17:30–23:00，週日、一公休 價格：蒸餃 $75 在延三夜市內的無名小店，招牌上只有寫著斗大的五個字：蒸餃酸辣湯，包成金三角形狀的蒸餃外皮既薄又Q，一口咬下還會有肉汁噴出，讓人一口接一口一下就清籠了！愛吃辣的朋友別錯過店家自製辣椒醬，是老闆依照季節使用不同的辣椒製成的喔！ 大橋頭美食推薦4、大橋頭老牌筒仔米糕 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大同區延平北路三段41號 營業時間：週三～週一 7:00–16:00，週二公休 價格：筒仔米糕 $35 想要來點道地的台灣古早小吃就選這間了！招牌的筒仔米糕可以選擇肥/瘦/綜合，但個人覺得瘦肉有點柴，蠻多人會直接點肥肉，如果怕太油膩可以選擇綜合，米糕本身的味道並不會太重，可以自行添加醬料增添風味，另外豬肝湯也很厲害，是必點喔 大橋頭美食推薦5、旗魚新竹米粉 編輯推薦：★★★ 地址：台北市大同區延平北路三段85號 營業時間：週一～週六 18:20–05:00，週日公休 價格：旗魚米粉$45 有時候雖然想吃宵夜，卻不想太油膩，那麼這個旗魚米粉是你的好選擇，湯頭清淡鮮甜，麵條則是細的米粉，然後一定要加辣椒醬油才夠味！小菜的話可以點紅糟肉以及最多人推薦的炸花枝，如果吃不到附近有名的葉家雞捲，這邊也有販賣，表現也不差喔！ 大橋頭美食推薦6、珠記大橋頭油飯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區民權西路186-1號 營業時間：週一～週六 7:00–13:30，週日公休 價格：油飯$30 看看這鹹香的油飯，上頭再配上一顆半熟蛋，真的是讓人口水直流啊，這家老字號的小吃攤，油飯是他們家的招牌，Q彈有嚼勁的米粒，搭配上炒的香噴噴的配料，兩三下就扒光一碗相當涮嘴，而且價格很佛心，無論是學生族或是小資族都是這裡的常客啊！ https://www.instagram.com/p/BRs-_o_FMNj/ 大橋頭美食推薦7、意麵王 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大同區歸綏街202號 營業時間：週四～週二 10:30–20:0，週三公休 價格：乾意麵$35 這家在大稻埕開了80年古早味麵店，真的是便宜又好吃的代表作！意麵、黑白切小菜、湯品通通是銅板價，而且很特別的是竟然還有賣刨冰？！「意麵王」的生意很好，所以去吃的朋友們小等一下都是正常的喔！ 大橋頭美食推薦：早餐 大橋頭美食推薦8、津津豆漿 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區延平北路四段5號 營業時間：週一～週日 4:30–11:00 價格：炸蛋餅$40 這家傳統早餐店已經飄香60年，最多人推薦的就是韭菜炸蛋餅，真的非常香！另外餐點種類還有飯糰、油條、包子、蘿蔔糕 、鹹豆漿、三明治…等等，價錢都是銅板價錢，一定要來吃！ 大橋頭美食推薦：甜點 大橋頭美食推薦9、橋頭客家純糖麻糬 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市延平北路三段12號 營業時間：週三～週一 17:00-24:00 ，週二公休 價格：燒麻糬$45 相信大家對祥記燒麻糬不陌生，不過應該都是在寧夏夜市裡面吃過，其實本店就位在延三夜市這邊，麻糬本非常的Q軟有嚼勁，但不會黏牙，外頭會裹上花生或是芝麻粉，因為麻糬很有飽足感建議兩人分食，在冬天很適合來上一碗燒麻糬暖胃又暖心 大橋頭美食推薦10、滋養和菓子 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大同區迪化街一段247號 營業時間：週一～週日 9:00–18:00 價格：大福麻糬6入 $295 這間「滋養和菓子」完全就是送禮的最佳選擇！他們從1953 年創立之後，一直以天然食材和親手製作被宣傳出去到成為國內知名的日式甜點，真的非常厲害，除了送人絕對也值得自己買來吃看看！ https://www.instagram.com/p/Cbo49lxvfSu/ https://www.instagram.com/p/Cv8ulboPacN/ 看完以上這10家的美食介紹，是不是開始蠢蠢欲動啊！找個時間搭上中和新蘆線，前往大橋頭這個美食集散地，把上述清單通通吃過一遍吧！ 延伸閱讀 👉2024大稻埕質感咖啡廳推薦TOP8，放慢腳步來場Chill的午後咖啡時光吧！ 👉特搜台北大稻埕美食，盤點8間永樂市場美食，澎湃的道地好料都在這！ 👉2024寧夏夜市必吃美食推薦TOP13，甜的鹹的通通有，下班相約逛夜市！ 👉 撰文編輯＃薯餅艾瑪 #中和新蘆線美食 #大橋頭油飯 #大橋頭站美食 #大稻埕 #大稻程美食 #延三夜市 #慈聖宮美食 #捷運大橋頭站 #捷運美食 #捷運美食精選 #新竹旗魚米粉 #燒麻糬 #發胖北部 #米糕 #老麵店 #葉家肉粥 #蒸餃 #迪化街美食 

超實用！日本女孩IG整理出的四季色系圖鑑，照著走找出你的命定色票！

不知道有沒有女孩在逛街購買彩妝時，選擇要買哪個顏色總是困擾很久，或是太多顏色不知道如何下手，有這些困擾的女孩們不用擔心啦！只要照個這位日本女孩的IG（＠COCO.ITEM），什麼樣的顏色適合哪種季節、質地呈現的效果等，都利用最簡單的圖表來告訴大家，根本是造福廣大對顏色選擇有障礙的女孩兒啊！ ｜頰彩 腮紅的色彩選擇在整體妝容中是非常重要的，一個不小心搭配錯顏色，會使整體妝感變得不平衡，甚至毀壞原本畫好的完妝，因此腮紅色絕對要慎選，從這張圖可以看出，冷暖色調最好分辨，如果要選色就要跟著眼妝的色調走，如果是想展現冬天妝感選擇適合偏向冬天的色彩就穩穩地不會出槌啦！ ｜唇彩 唇膏顏色是最廣泛、多樣的，屢屢有彩妝品牌出唇彩新品，光是看到那一字排開的五顏六色唇膏，想必已讓不少選擇困難症的女孩頭痛不已，如有像這樣的色表直接分類標示，不僅讓人減少考慮該用哪種顏色的時間，還能找出適合自己膚色的唇膏呢！連呈現的質地都幫大家整理出來，根本就是佛心來的啊！ CANMAKE唇彩水蠟筆因水潤保濕的質地廣受好評，顏色也是越出越多，正當苦惱要怎麼選色的你，看這張圖絕對準沒錯，暖色系就從春夏選，冷色系就從秋冬選，完全不用苦惱。 OPERA 渲漾水色唇膏 完全可以省略護唇膏直接塗抹依舊能保有水潤感的opera唇膏，曾經熱銷到在各大藥妝店都難以尋找他的蹤跡，原本只有5個顏色後來陸續出了很多限定色，由於是水潤質地，因此塗抹在手上的顏色恐怕不準，如果想下手卻又不知道該買哪個顏色的女孩，可以看這張圖來做參考用，絕對會是受益良多。 ｜眼影 EXCEL裸色深邃眼影 Excel的眼影對於選擇困難症的人來說，堪稱是「大魔王」等級，可能有人會覺得他們家出的顏色太「鬼打牆」，但仔細端倪其實是有差別的，如果還是看不出來的女孩們，還是來參考這個圖吧！如此用心的把這些鬼打牆色號分類整理，對於購買以及顏色的搭配都是非常淺顯易懂的圖喔～ 這些圖鑑真的是廣大造福有選擇障礙的女子們，還有很多不同的圖鑑很直得大家追蹤！有興趣的大家趕快連過去，大家一定要好好筆記保存起來呀～ #CANMAKE唇彩水蠟筆 #CEZANNE柔亮腮紅 #excel眼影 #L'Oréal 巴黎萊雅絕對情迷鏡面唇膏 #opera 唇膏 #冷色調 #彩妝顏色 #春夏秋冬 #暖色調 #漂亮 #色票 #顏色挑選 

LINE背景如何更換？3招替換聊天室背景，5種背景款式推薦給你～

是不是覺得天天看LINE的單一背景看膩啦？或者不知道怎麼更改全部使用者的背景嗎？看這篇準沒錯！一次教會你更改單一和全部對話窗的聊天背景（好友、群組），學會這三招就隨時都能把背景換成自己喜歡的樣子囉～重點是能馬上分辨出對方是誰，錯頻也會馬上發現！手把手教學，開始！ 更換LINE背景教學NO. 1｜單一對話窗背景 先打開LINE點選預更改的對話窗，點選對話窗右上角的「≡」，再點選「其他設定」！ 再來點選「背景」，即可看到有多種方式可以選擇自己喜歡的圖片及照片（下圖附「選擇背景」推薦款式實用圖） （圖片來源：編輯） 備註：若想使用「選擇背景」的圖片，當前的主題必須為LINE內建「基本主題」才能套用！主題若是「兔兔、熊大、白色主題、極致黑」，或者是您自行購買的主題，就不能使用「選擇背景」裡的背景唷！ https://www.popdaily.com.tw/life/10985 更換LINE背景教學NO. 2｜全部對話窗背景 首先一樣打開LINE，點選預更改的對話窗！再來點選對話窗右上角的「設定」符號 > 點選「聊天」> 點選「背景」，即可看到有多種方式可以選擇自己喜歡的圖片及照片喔～ （圖片來源：編輯） 下圖附「選擇背景」推薦款式實用圖： 備註：若想使用「選擇背景」的圖片，當前的主題必須為LINE內建「基本主題」才能套用！主題若是「兔兔、熊大、白色主題、極致黑」，或者是您自行購買的主題，就不能使用「選擇背景」裡的背景唷！ https://www.popdaily.com.tw/life/10985 大家都學會了嗎？ 除了Line的基本背景外，要緊接著分享幾款可愛、文青、卡通背景，編輯精選了五種分類給大家參考，快動手下載吧！ 5大款背景圖推薦款一｜卡通類 （圖片來源：Pinterest） 5大款背景圖推薦款二｜極簡線條類 （圖片來源：Pinterest） https://www.popdaily.com.tw/life/787462 5大款背景圖推薦款三｜花花草草類 （圖片來源：Pinterest） 5大款背景圖推薦款四｜插畫手寫類 （圖片來源：Pinterest） 5大款背景圖推薦款五｜風景素材類 （圖片來源：Pinterest） 恭喜大家獲得超實用技能！除了教了大家如何更換背景外，也整理了五種背景給大家參考。當然～與好友的對話窗裡放上好友兩人的合照是最貼切的，所以大家快動手去換上自己的照片吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #肥肉娜Florona #2021LINE教學 #2021桌布精選 #2021背景圖推薦 #3C少女 #LINE #LINE教學 #LINE背景 #手機桌布 #桌布 #桌布推薦 #生活精選 #簡約桌布 #背景推薦 #質感桌布 

基隆蔬食店-艸木川蔬食滷味and Choose One潛水堡

這是間適合有選擇障礙的人來的店，在這可以選擇吃滷味、麵食或潛水堡超👍。 ＂艸木川蔬食滷味＂and ＂Choose One潛水堡＂位於基隆巿區的巷弄𥚃今天要不是有在地的朋友帶路可能我會迷路在這裏😄。 ㄧ進店內就分兩個點餐區，在滷味區可先挑選想吃的食物在給老闆加熱即可，我們選了一份滷味+王子麵ㄧ起吃，櫃檯旁的醬料可自取，推薦榨菜+醬油沾滷味好對味😋。 潛水堡選了99元的G胸肉可頌，内夾蕃茄丶黃瓜🥒、紫高麗菜和玉米粒🌽四種配料，淋上青檸沙拉醬🍋吃起來意外的清爽，附紅茶一杯。 這間的可以一次吃到中西式餐點，有來基隆不妨來嚐鮮ㄧ下。 #基隆 #蔬食滷味 #潛水堡

1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

免試穿、視覺還能瘦5公斤？8招超實用的挑褲技巧，拜託這篇一定要筆記！

撰文編輯 #hana 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 1、腿圍寬＋褲襠長一點 如果是梨型身材的女生，想必最困擾的就是假骻寬的問題吧？第一招就是拿來拯救為數眾多的假骻寬人！首先因為臀圍較寬的關係，如果褲襠很短的話，就會一直覺得妹妹的形狀很明顯，而且那邊的皺褶會非常多，看起來就好像在擠肉一樣，但如果是長的褲襠，剪裁就會很順的下來，也不會讓人覺得臀圍的部分特別寬，而腿圍也要選擇寬鬆一點的空間，因為通常梨型身材的腿也都會略粗一些，選擇大腿圍較寬的褲子，就能夠輕鬆掩蓋著我們的大腿肉肉啦～ 👉大骨盆女孩必看！五個大屁屁的穿搭地雷，別再讓它毀了你的精心打扮！ 2、不要選擇太過寬鬆的褲子 太過寬鬆的褲子其實對於遮肉一點效果也沒有，反而容易因為臀部比較大將褲子撐起來之後，顯得更胖！選擇適宜寬度的褲子才是選擇褲款的上上策！而褲子的寬度到底要如何計算呢？請大家舉起自己的手捏成一個拳頭大的大小，褲子的寬度如果能容納你的腿寬加上一個拳頭的大小，就是最適宜的寬度哦～ 3、膝蓋處較寬鬆的褲子可以修飾腿型 大家有沒有發現像是直筒褲、寬褲等等比較修飾腿型的褲子膝蓋處都比較寬鬆？其實是因為膝蓋處較寬鬆的褲子可以很好的修飾腿型，就不會顯得大腿這麼的寬，其實身型多半是互相影響的，如果膝蓋處特別窄，就會顯得大腿特別的寬，因此寬鬆的膝蓋處反而更能修飾腿型呢！ 4、短褲選擇兩邊的褲長往斜上的 選擇短褲時，與其選擇兩邊都平平的，不如選擇褲型會隨著臀部的曲線往上的短褲！平平的短褲比較適合那種細腿妹妹，對於我們這種略粗的大腿就要對症下藥（笑），這種褲款能夠在視覺看讓我們得大腿看起來比較細直，因為露出側邊大腿曲線的緣故，就不會覺得兩條腿好像都是直筒的一樣粗啦～ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 5、垂墜感寬褲>彈性曲線褲 其實這是非常簡單的穿搭守則，大家應該不會不知道吧？與其選擇彈性很好會緊貼著腿的長褲，不如選擇垂墜感高的寬褲，才不會被別人看出我們的腿型呀！尤其垂墜感是關鍵，垂墜感就能讓人視覺上加腿拉長拉直，同時因為適量的寬度，別人就看不出我們的腿到底有多粗啦！而彈性的曲線褲雖然腿細的女生穿能顯出曲線，非常好看，但就是不適合我們這樣沒有曲線的腿啦～ 6、百褶裙挑從大腿處開始散開的款式 如果是骻寬的女生，千萬不要衝動的選擇了從臀部就開始散開的百褶裙，還自以為很顯瘦！其實寬寬的百褶裙早就已經把你的假骻寬都出賣了啦～不如選擇從大腿處才開始散開的裙子，才能真正達到顯瘦的效果，否則澎澎的百褶裙根本只會顯得你的臀部更加大哦！ 7、開岔設計視覺上顯瘦 大家有沒有很好奇為什麼平平是同一件褲子，有時候有開衩跟沒開衩就是差很多呢？其實是因為有開衩的褲子布料比較少的緣故，在視覺上會露出一些我們的身體，但是卻不會露出很多，讓人誤以為你的肉肉真的就只有露出來的那部分，而全部遮蓋住則會讓人有許多想像，或許裡面的肉肉是填滿所有的衣服空間，也因此，這樣的開衩設計會比沒有開衩設計來得好很多～ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 8、A字版型＋硬挺布料 大家應該有發現編輯一直以來提倡的裙子版型都是A字款式的吧？就是要A字裙才能修飾掉我們那大大的骨盆，尤其是加上硬挺的材質，就不會貼在身上，反而會很順的修飾著下半身的曲線，也不會因為太過緊而有不自然的皺褶，顯得更胖！因此如果有想要買裙子的水水們，拜託就記著這兩件事，Ａ字版型＋硬挺布料是王道！ 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 以上就是八個挑下半身單品能夠不踩雷的方法，雖說都是很小的關鍵，但卻可以幫助女孩們找到自己命定的單品呦！大家快快筆記起來吧～ 👉一個月瘦5公斤！秋冬必備的30張『減肥桌布』懶人包，讓你免費下載！ #下半身挑選秘訣 #下半身肉肉穿搭 #挑款褲款 #挑裙子方式 #挑褲款秘訣 #裙款選擇 #褲款 #褲款選擇 

工作就像在度假！每次到台中出差，都會超想住的9間台中夢幻商旅推薦

無論去台中工作或出差，你會想到在一場商務旅行或一般出遊住進哪類型旅宿？除了有民宿、飯店之外，事實是小資上班族根本忙到沒得放假！沒辦法完全拋開電腦，不如選一個工作之餘，超美、超放鬆的夢幻商旅，商旅適合邊工作邊旅行的一大原因，就是大多配有工作桌，能夠旁邊放杯啤酒，一邊用電腦工作，工作可不能虧待自己！ 今天編輯幫大家整理了台中幾間不錯的商旅～讓大家能夠住得更內行，直接入住像在度假一樣的商旅！ 台中商旅推薦TOP9 TOP 1. 承億文旅 – 台中鳥日子 承億文旅是許多人在台中住宿的首選，現代化的設計、文青風格是它的特色，旅館內提供了相當多的房型選擇～ 另外提供免費早餐、WiFi、停車場、之外，也是一間親子友善的旅店。在全台各地都設有不同主題的旅宿喔！ TOP 2. 鵲絲旅店 鵲絲旅店是一間主打以機器人服務的無人旅店，位在逢甲夜市旁邊，是一間交通方便的特色旅店 雖然說旅店內部主要沒有人服務，但是旅店內部提供了免費的行李寄放、電梯，自助式的入住成了許多人選擇入主的主因。 TOP 3. 草悟道文旅 草悟道文旅是近幾年開設的全新旅店，距離離美術館、科博館及植物園僅不到數分鐘的距離，廣三SOGO商圈及勤美誠品亦近在咫尺 旅店內提供了私人的衛浴設備、旅遊票券代售、餐廳WIFI，交誼廳,免費停車場、無障礙設施、行李寄放 TOP 4. 新盛橋行旅 新盛橋行旅也是一間相當不錯的旅店，相較於其他旅店，新盛橋行旅提供了較多的生活設備，如熨斗、嬰兒澡盆等等，交通位置方便，近宮原眼科、台中繼光街。 TOP 5.隱和旅 隱合旅是一間位在逢甲夜市附近的旅店，房間採用採光較佳的設計，如果是想要在商圈附近走走、或是家庭出遊的朋友來說，是一間相當不錯的台中商旅 同時也是親子友善、提供停車場、冰箱、等服務的優質旅店 TOP 6.傳斯文旅 靠近忠孝夜市、交通相當方便，提供免費停車場、以及行李寄放的服務！是一間旅行絕佳的好旅店！ TOP 7.薇米商旅 薇米商旅是一間親子友善、交通便利的商務旅店，提供公共空間、wifi設備、交誼廳、變壓器、以及需多親子用品，每層樓層都有獨特的設計，是一間相當不錯的旅店喔！ TOP 8.卡爾登飯店 卡爾登飯店是一間相當新的商務型飯店，外觀採用歐式風格的典雅設計，旅店內的設備相當周全 不只提供商務人士會用到的商務中心、會議室之外，還提供了健身房、親子用品、嬰兒澡盆、免費提車廠以及免費早餐，另外考量外國旅客的外幣兌換喔！ TOP 9.芭蕾城市旅店 芭蕾城市度假旅店，是一間以歐式典雅為旅店設計核心的高品質旅店，每間房間的都採用寬敞的設計，希望給旅人更多放鬆以及度假的滋味 旅店內提供了免費的提車場、親子友善的設施、交誼廳、以及嬰兒澡盆～是相當不錯的度假＆住宿選擇喔！ 👉【精選】台中2021最新人氣打卡點TOP16， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服 👉TOP 20 台中住宿推薦！精選台中民宿、台中住宿！ 

2026三峽美食推薦TOP14，老街必吃美食，銅板小吃到異國料理通通有！

來到三峽不少人第一個想到的就是三峽老街，不僅古色古香還有別於都市中不一樣的自在氛圍，放慢步調來這一日遊非常適合，除了三峽景點外，還有很多美食喔！今天編輯就要來盤點前陣子剛造訪的三峽美食，不論是甜的還是鹹的，每一間都是銅板價且高CP值，只有在三峽吃得到唷！ 鹹食 三峽美食推薦：焱馬號 地址：新北市三峽區光明路100之4號 紅油水餃8顆 $90 / 二䰗乾辣麵 $75 / 蘿蔔湯 $25 / 油豆腐 $25 編輯推薦：★★★★★ 第一間就超中編輯的胃，愛吃辣的朋友們一定要收藏起來，來三峽不吃真的會後悔！來這必點的就是炒手餃和二䰗乾辣麵 ，炒手餃就是我們俗稱的炒手，紅色澤的麵皮帶有彈性，內餡飽滿一口塞下去好過癮，而二䰗乾辣麵是使用老虎醬搭配炸醬，香氣四溢吃過一次就超難忘的在地名單。 三峽美食推薦：河南砂鍋手工扯麵 地址：新北市三峽區光明路26號 番茄蛋砂鍋扯麵(大) $100 / 豬油拌飯(大) $30 編輯推薦：★★★★★ 在地好友大推的一間麵店，用餐時段人潮滿多的，品項除了主食也有不少小菜選擇，麵條有細麵、冬粉以及扯麵三種，真心大推招牌扯麵一定要試看看，它比起市售的寬麵還要寬，帶有韌度與嚼勁，配上濃郁的番茄湯頭真的很好吃，不是過於突出的味道卻讓人還會想再回訪的店。 三峽美食推薦：三峽池家肉圓 地址：新北市三峽區大同路105號 肉圓 $45 / 肉粽 $45 編輯推薦：★★★★ 飄香四十年的在地老味道，是不少人來三峽都會造訪的美食名單，它們家的肉圓很Q彈有嚼勁，不會爛爛黏黏的這點編輯非常喜歡，加點蒜蓉提味相當順口，超特別的是裡面還放上一顆鳥蛋，使得口感更多層次，配碗湯品就超有飽足感的。 https://www.instagram.com/p/B4hp9mDgbd5/ https://www.instagram.com/p/B6ml60Qhm5J/ 三峽美食推薦：在心蛋餅舖 地址：新北市三峽區國際一街21號 蛋餅飯 $70 編輯推薦：★★★★ 餅皮成格子狀的蛋餅還真是頭一次見到，看那粉漿在煎台上來回擠的畫面真是太療癒編心了～一份蛋餅會放上兩顆蛋再加上九層塔，使整體香氣更足，餅皮的口感偏軟加上鹹甜的醬油味道還不錯，除了單吃蛋餅以外還可以加飯會更有飽足感唷！ https://www.instagram.com/p/CbmV5mtL2o5/ 三峽美食推薦：八條壽司 地址：新北市三峽區介壽路一段198號 綜合握壽司 $240 編輯推薦：★★★★ 愛吃日料的一定都知道這間，便宜的價格卻可以吃到高檔食材，所以真的是不分假日天天都有人在排隊，必點的生魚片，超厚的厚度，新鮮的口感，價格卻便宜，真的很適合一群朋友一起點滿滿一桌，吃得飽又不傷荷包啊！ https://www.instagram.com/p/ClLyhPtByqK/ https://www.instagram.com/p/Cm7BOffBUVg/ 三峽美食推薦：鍋貼王子 地址：新北市三峽區大同路93號 鍋貼 $6 / 蛋餅 $35 / 蔥蛋 $13 編輯推薦：★★★★ 經過路過也不會錯過的美食，因為光它的排隊人潮就會讓人不自覺多看兩眼，有別於外面賣的鍋貼加上白芝麻使香氣更迷人，味道比較清爽，內餡以高麗菜為主脆口不油膩，單吃個人就非常喜歡，也可以加點店家自製的醬料味道也不錯，且價格超親民不到一百塊就能吃到超多樣餐點啦！ 三峽美食推薦：鄭記古早味豬血糕 地址：新北市三峽區民權街87號 豬血糕 $20 編輯推薦：★★★★ 三角形狀的豬血糕放入特調醬汁裡面後均勻沾裹花生粉和香菜！這樣的美味已經在三峽老街飄香許久了，很多人都是從小吃到大的喔！假日的話排隊人潮很多，平日的話也有不少的觀光客慕名而來喔！ https://www.instagram.com/p/CB7W1TrBHyu/ https://www.instagram.com/p/CK78RK1DyDZ/ 甜食 三峽美食推薦：仙草下凡 地址：新北市三峽區中華路67-1號 綜合嫩仙草凍 $65 編輯推薦：★★★★ 飯後來一碗嫩仙草解膩簡直就是完美啊！由仙草乾熬製而成的仙草凍，滑溜溜的口感滑嫩又清爽，帶點淡淡的香氣十分爽口，選擇障礙的朋友可以點這碗綜合，裏頭有芋圓、粉條、西谷米、粉圓、奶球、紅豆，每一口都能吃到不同配料，且一碗只要六十元真的很便宜。 三峽美食推薦：山泉水手工豆花 地址：新北市三峽區民生街149號 大紅豆豆花 $35 編輯推薦：★★★★ 這間也是在地朋友推薦的甜品，一樣是簡單的味道卻能抓住饕客們的味蕾，一小碗細緻綿密的豆花可任選兩種配料，最多人推薦的就是它們家的花生，甜度上可以選擇半糖比較不容易膩口，不管冷熱的天氣來一碗都很適合唷！ 三峽美食推薦：康喜軒金牛角 地址：新北市三峽區民權街44號 藍莓優格金牛角冰淇淋 $95 編輯推薦：★★★★ 來到三峽怎能不吃在地超夯伴手禮牛角，單吃金牛角不夠看，加上冰淇淋更融化你心啊～冰淇淋口味很多，有基本的香草、草莓、巧克力以外，還有比較特別的薄荷藍莓、優格巧克力以及哈密瓜等等，牛角杯則分為原味牛奶杯和卡滋黑哞杯可以選擇。 三峽美食推薦：NineSky 九天 地址：新北市三峽區中山路459巷201號 三峽有機碧螺春千層 $120 / 綜合果醬千層 $130 / 台灣抹茶鮮奶 $85 編輯推薦：★★★★ 老街逛累了就來這裡坐坐看風景吧！外型是可愛的貨櫃屋造型，還沒進門就已經少女心大爆發，在外頭拍好幾張照才肯進去，來這一定要吃吃它們家的千層蛋糕，蛋糕體濕潤不會乾巴巴的，像是綜合水果千口味還是使用店家自製的果醬非常用心，不過奶油偏多可能需要配杯茶或咖啡比較適合。 https://www.instagram.com/p/CY6uQohvVER/ https://www.instagram.com/p/CMzkpGKLoXd/ 三峽美食推薦：勇伯豆花 地址：新北市三峽區民權街139號 綜合豆花 $45 編輯推薦：★★★★ 復古氛圍濃厚的豆花店，古早味糖水加入剉冰後甜度蠻剛好的，清爽又不太甜膩，豆花的口感滑嫩綿密，可以免費加冰跟糖水 https://www.instagram.com/p/BxuP0lSDHKE/ 三峽美食推薦：98雞蛋糕 地址：新北市三峽區民權路98號 綜合7個(原味、乳酪、花生、卡士達、巧克力、地瓜、紅豆) $60 編輯推薦：★★★★ 三峽老街裡大名鼎鼎的雞蛋糕，剛出爐的雞蛋糕，一口咬下每一顆都會爆出濃濃內餡！雞蛋糕的口味總共有7種，香濃的花生口味還可以吃到花生顆粒呢，地瓜的口味也很特別推薦大家試試看！ https://www.instagram.com/p/BpXRC9wAN1e/ 三峽美食推薦：禾乃川國產豆製所 地址：新北市三峽區民權街84巷12-1號 碧螺春白玉豆花 $85 編輯推薦：★★★★ 隱身於三峽巷弄裡由舊醫院改造的豆製甜點專賣店，產品堅持 使用台灣國產大豆，不添加化學消泡劑，只願給消費者最天然最健康的！來這裡的客人一定要吃他們的碧螺春豆腐奶酪，豆味超級濃郁且軟綿Q彈，加上碧螺春的茶香味，真的很不賴喔！因為是豆腐製成的也不用擔心會太甜太膩～真的很讚～ https://www.instagram.com/p/CZt942bvfNc/ https://www.instagram.com/p/Ci4kwxlPkuk/ 以上就是編輯推薦的三峽美食，是不是看起來都超誘人的啊？如果最近剛好有要到這走走，一定要去這幾間報到啦！若有其他不錯名單，也歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉金山老街美食推薦 👉九份老街美食推薦 👉平溪老街美食推薦 #98雞蛋糕 #NineSky 九天 #三峽池家肉圓 #仙草下凡 #八條壽司 #勇伯豆花 #在心蛋餅舖 #山泉水手工豆花 #康喜軒金牛角 #江南第一好味道焱馬號三峽老虎麵 #河南砂鍋手工扯麵 #發胖三峽 #發胖北部 #禾乃川國產豆製所 #鄭記古早味豬血糕 #鍋貼王子 

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