超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！

德國爆紅的健身KOL帕梅拉不僅身材超好，顏值、頭腦更沒話說！1997年出生的她今年才25歲，他同時擁有多重身份，透過拍攝健身影片、經營自己的Instagram吸引眾多粉絲追蹤，帕梅拉的身材真的很好，但卻不像是一般健身者壯碩的蜜大腿，而是擁有纖細的美腿，女生最在意健身後大腿開始變粗了！讓我們來看看要怎麼訓練出跟帕梅拉一樣的好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1486126 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1485492 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 年紀僅23歲的她登上了商務雜誌《富比士》雜誌封面，並被譽為未來德國最有影響力人物之一。帕梅拉會這麼出名不是沒有原因的，不要光看她的外表，人家可是德國高考幾乎考滿分的高材生！把高度的自律習慣，運用在健身上，帕梅拉在九年時間中練就了翹臀及馬甲線，並成為了Instagram上擁有百萬粉絲的健身網紅！ 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 帕梅拉大多數的教學影片都是不需要健身器械，徒手就可以完成的！因此非常適合那些不敢上健身房，或是上班族回家後想要居家健身的人～雖然不需要器械，但是很多運動的強度都不小，大家做了以後就會懂我在說什麼！ 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 10分鐘虐腹肌訓練 15個動作，每個動作雖只有30秒，但中間不休息，完全就是虐待腹肌的運動！但做完真的會很有成就感～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 12分鐘翹臀訓練 僅只有六個動作的翹臀訓練，雖然動作不多，但卻能有感的讓屁股變得翹挺！建議大家使用彈力帶，可以更有效的刺激臀肌，效果會更明顯！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 10分鐘高效燃脂訓練 燃脂訓練，就是在1分鐘內不間斷的高強度訓練！利用短時間，達到高效的燃燒脂肪。而高效燃脂可以提高心肺功能，還可以有效的減肥，現在小紅書上超多人都分享針對不同身型的燃脂訓練，只要兩週就瘦了一大圈！推薦新手可以先嘗試看看10分鐘沒有跳躍動作的燃脂運動，等到自己的心肺變好了，再挑戰時間更長的運動～ 👉🏻秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！ 減肥運動百百種，而這麼多選擇下，挑選適合自己的運動雖然重要，但比不上每天持之以恆的訓練，即使當下有感，如果抱持著三天打魚，兩天曬網的心態，那永遠都不會瘦！我們一起加油！朝著自己嚮往的樣子前進吧～ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #帕梅拉 #德國健身網紅 #瘦身 #高效燃脂 

【Snapseed此生受用修圖技巧教學】修圖/疊圖/鳶山/新北景點

「為什麼你每次出去都是晴天？」 「因為我是晴天小王子。😜✌🏻」 「照片永遠是天氣晴好好ㄛ 。😯」 「竟然你大膽的提問了， 那我來傳授幾招給你吧。」 - 修圖不求人，讓你的照片活起來。 - - APP載起來【Snapseed】保證受用無窮。 - - 選擇你想修圖的照片。 這一望無際的藍天，已經算還不錯的。 但是好還要更好， 想要吸大家眼球就繼續往下看教學吧。 - - 點選中間的黃色螢光筆區塊(工具Tools) 再點選， 紅色勾勾部分(雙重曝光Double Exposure) - - 之後點選紅色勾勾選擇第二張照片。 也就是今天我要來疊圖的照片，天空。 - - 此步驟很重要。 將天空照片調整至適當大小。 不然會很假，調整完就按打勾。 - - 點選完畢按上方 紅色箭頭區塊 (查看步驟) - - 點選紅色勾勾(查看編輯步驟View Edits) - - 點選(雙重曝光Double Exposure) 紅色勾勾部分的筆刷。 - - 塗抹想要第二張疊圖照片出現的區域。 只要塗想出現的地方就好了喔。 先大概的塗完。 - - 在點選(雙重曝光Double Exposure) 第三個紅色勾勾區域(調整) - - 再來點選黃色螢光筆區域。 把半透明度調到最高 然後打勾。 - - 再回到(雙重曝光Double Exposure) 點選筆刷來微調，把山的輪廓刷出來。 - - 下方(雙重曝光Double Exposure)可調整透明度。 透明度越高第二張疊圖照片也就越明顯。 要細心來塗抹，考驗你的一指神功啊😂 - - 再來完成之後裡面工具也可以微調。 再套個濾鏡，局部調亮加強。 照片整體就會比較一致了👏🏻 然後恭喜完成啦✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 我們來看下列的對比照片。 - Before - After - - 是不是變得很吸眼球啊😛✌🏻 從後製到疊圖再到調色不用七分鐘。 這是修了幾百張才有的成果啦😭 一開始當然會難到靠北， 但你不開始永遠只會靠北。🤭 別再指望天氣晴還掛天氣娃娃了😂， 一起來修出一個未來吧。 - 修圖技巧延伸閱讀 👉🏻【此生不能沒有你APP大公開】 - 覺得受用不要忘了點愛心和分享轉貼喔。 救救點擊率😭😭😭😭😭😭😭😭 - 撰文編輯 陳豪 #修圖教學 #鳶山 #新北景點 #旅行 #旅遊 - 想看更多關於我的 旅遊 /日常分享， 可以到下方連結。 - Instagram 👉 陳豪ᴱᴰᴰᴵᴱ 🚶🏻‍♂️懷舊景點哥🌿 Popdaily創作者計畫 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/202640

約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！

氣溫開始漸漸升高，女孩們穿的布料也越來越薄，但是我們還來不及減肥呀，那麼要怎麼利用穿搭來改善我們下半身的缺點呢？今天穿搭編就幫大家整理了五個讓你視覺顯瘦的穿搭單品（穿搭編實測有效），又能顯瘦又能凸顯女人味，這些怎麼可以不入手呢，快點先把這篇存起來！ 下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5 – 高腰直筒牛仔褲 相信每個女孩的衣櫃裡都有不止一條高腰牛仔褲！高腰這個版型本身就有拉長身型的效果，這時候如果再選擇直筒版型，下半身看起來會又直又長，但前提是在選擇尺寸上可以比臀部再寬鬆一點點（不用到太寬鬆，但是身體和褲子要有一點縫隙、空間）這樣下半身才能穿得舒適，但是又很顯瘦！牛仔褲的材質可以選擇稍微比較硬挺一點的款式，因為這樣才不會隨時都看起來皺皺的、沒有精神，硬挺的布料才能偷偷遮肉、顯瘦！ https://www.instagram.com/p/C288fvTJl6O/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2jkOxOp9ll/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3S04g5yZl_/?utm_source=ig_web_copy_link 下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5 – 縮腰洋裝 近年來洋裝的款式有很多種，其中能縮腰、展示出線條的款式才最能顯瘦，想要下半身顯瘦，我們就要自己製造線條、腰身，才能有反差感、轉移視線！所以想要穿著洋裝的話，可以選擇有腰帶或是有伸縮腰身的設計這類型的款式！ https://www.instagram.com/p/C4HaT8YvYoU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpZoyj3LFfK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZLI8oHhzsa/?utm_source=ig_web_copy_link 下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5 – 落地寬褲 如果不想穿著前面推薦的高腰牛仔褲，那麼可以考慮中腰落地寬褲（當然如果能選擇高腰落地寬褲那是最好的了），落地的垂墜感能讓看者的視覺從上到下，直線的無限延長自然就有一種一直線的感覺！所以不管是硬挺的牛仔褲、棉質的運動褲、西裝褲，都可以嘗試多一點接近地板的長度，這樣顯瘦又顯高！ https://www.instagram.com/p/C2HHDkVBc_f/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3mxdJQP_zX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4E_xOEJYU9/?utm_source=ig_web_copy_link 下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5 – A字裙 A字裙也是利用版型優勢，讓穿著的人可以自帶腰線露出最瘦的位置，但這裡指的A字裙不一定是貼身版型的那種，而是百褶裙、長版A字裙..等這類型可以自製腰線的裙種都能搭配，可以顯瘦又能顯女人味！ https://www.instagram.com/p/CpM6ZPyrH7F/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3HPH7dJnbQ/?utm_source=ig_web_copy_link 下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5 – 內搭洋裝 這幾年非常流行的內搭洋裝，材質大多是薄到不行（因為是為了夏天可以做疊穿搭配推出的單品，所以通常不會太厚），可以利用它的綁帶或是花紋造型來去製造身型線條，所以記住不要挑選太厚的款式，不然裡面穿了一般正常的衣服又穿著疊穿的洋裝，那會太熱啦！ https://www.instagram.com/p/C37uqDUJRsf/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3ChhhsOj7Q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2v1UxKppCw/?utm_source=ig_web_copy_link 學會穿搭的好處就是可以遮掉自己的缺點，盡情的展現自己的優點，即使不用節食、減肥，也能讓大家看到最好的你！ 延伸閱讀 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 2024春款趨勢！5套韓妞時髦早春穿搭推薦，先學起來就比人先美！ 👉🏻 視覺少3公斤！2024盤點5招顯瘦穿搭法推薦，無痛瘦身一點都不難！ 👉🏻 還只會買雲朵包？2024時髦女孩必須入手的5種包款，你還缺哪一咖？ 👉🏻 連Athflow穿搭都已經不夠看！2024必學『多巴胺穿搭法』，先跟上再說！ 撰文編輯 #cora #下半身顯瘦 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 #顯瘦穿搭 

一鍵找到所有群組更新相簿！4個LINE的「隱藏小功能」合集，2分鐘通通學起來！

LINE在我們的生活中已經是不可或缺的通訊必備軟體，為了讓大家能夠擁有最好的使用體驗，LINE也不斷優化自己，把許多「小功能」都簡單化或升級，波編就為你們整理了一篇「LINE隱藏小功能」合集，簡單又方便的小步驟就能讓你的LINE變得更加實用，而有些「小功能」更是你不曾想到但學會後絕對會愛上的！ LINE隱藏小功能｜1、關閉鎖定螢幕顯示通知 想要有個乾淨的鎖定螢幕，但各種「LINE Voom貼文通知」卻不斷跳出來，把螢幕變得又亂又雜，看起來特別不順眼？這裡簡單三步驟就能讓你的手機螢幕回歸「平靜」，不再被各種信息把漂亮的桌布遮擋起來！首先，點開Line設定選擇「LINE Voom」，進去後找到「LINE Voom提醒」，點入之後會在最上方看到「所有新貼文提醒」的選項，只要把它關閉就完成囉！ LINE隱藏小功能｜2、客製化自己的LINE封面 想要讓人家在點開你的LINE頁面時，看到的是充滿個人風格設計的封面嗎？那就趕快跟著波編動手一起玩玩看！簡單的步驟就能客製化你的LINE封面，不止能把自己的IG、FB等帳號放上去，還能夠把喜歡的字句和唯美貼紙貼上！ 點入自己的頭像，會在下方看到寫有「裝飾」的選項，選擇「裝飾」後會再看到5種不同的裝飾選項。第一個選項是系統已經設定好的主題，如果想要進行客製化的設定可以從第二個選項開始，第二個選項有各種可愛的貼紙可以做選擇、第三個選項能夠把自己的IG和FB加到頁面中、第四個選項則是可以把自己喜歡的字句打上、而最後一項會有各種背景設計可以讓整個封面變得更加生動。 LINE隱藏小功能｜3、一鍵找到所有群組更新相簿 有時候群組和相簿太多，會讓我們在臨時需要找照片時都需要花費一些時間才能夠找到，但你們知道LINE有一個對用戶超友善的功能嗎？你只需要在LINE聊天頁面中的右上角找到「相簿」的圖標，點進去後就會看到來自所有群組裡的相簿，同時還能選擇「最近上傳」或是「最近建立」來找到最近更新的所有照片，是不是超方便呢？ LINE隱藏小功能｜4、通過日期找消費紀錄 這個功能對有記帳習慣的夥伴非常實用，雖然LINE Pay很方便，但有時候會讓我們在消費後忘了記帳，或是超額用錢時卻不知道把錢花到哪裡了。LINE的這一個功能就能夠讓我們快速通過日期找到消費紀錄，不管是忘了消費金額或是想記起自己在哪裡做了消費，都可以馬上找回來！ 先在聊天室找到LINE錢包，進入LINE錢包的窗口後點選「搜尋過往聊天紀錄」的圖案，就會看到一個「月曆」的圖案出現，按下它後便會看到所有日期的選項都跳出來，最後找到你想前往的日期就可以知道當天的所有消費金額和地點了！ 這些LINE的隱藏小功能你都學會了嗎？別看它們都是簡單幾鍵就能完成的小功能，學會後在未來用到時絕對會給你們帶來意想不到的便利，也能剩下很多瑣碎的時間呢！ 延伸閱讀：更多LINE功能相關 👉 改字體、算數學、傳無聲訊息！13項「LINE隱藏技巧」懶人包，你都會了嗎？ 👉 LINE不顯示已讀怎麼做？教你這6招「iPhone偷看LINE」小技巧，輕鬆無痕偷讀訊息！ 👉 LINE主題看膩了？編輯特搜7大系列推薦，「復古小清新、質感手繪風」任你挑選！ 撰文編輯 #那個路人甲 #3C少女 #LINE #LINE功能 #LINE小技巧 #LINE懶人包 #波波生活 

2024全台11間寶寶可以吃的週歲蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人～

寶寶生日時可能會選擇在家裡小小慶祝或是邀請親朋好友舉辦一場生日派對，蛋糕需要溫馨款或是羨煞旁人款通通有！這幾間不禁讚嘆做得太厲害啦～不只是蛋糕本身好吃、好看，還有滿滿的創意！客製化蛋糕是近年來越來越受歡迎的品項，減糖做成寶寶可以吃的週歲蛋糕！一起來看看2024這11間超強店家！ 寶寶週歲蛋糕推薦1：Sugar Angel 棠芯兔 位在桃園的棠芯兔，食材使用營養滿分的養生雞蛋、當季新鮮水果以及減糖不甜膩的鮮奶油，無香料色素、無人工添加物，以真材實料的用心與堅持，帶出食材最純粹的美味，店家要求新鮮現做，都是接單製作的哦～ https://www.instagram.com/p/C3z8XNoNfF0/ https://www.instagram.com/p/C21vhI7PDUF/ https://www.instagram.com/p/C0wW0SBsZ6m/ 寶寶週歲蛋糕推薦2：KOUMU KOUMU的蛋糕採用動物鮮奶油、新鮮當季水果、自製手工的內餡組合而成，外觀則用充滿少女感的色調。目前客製蛋糕品項有：鮮奶油蛋糕/繪圖鮮奶油蛋糕/少量鮮奶油裸蛋糕/馬林糖裝飾蛋糕/韓式擠花玫瑰鮮奶油蛋糕/水果千層蛋糕，非常多樣化！ https://www.instagram.com/p/C50n-y7vLcT/ https://www.instagram.com/p/C4VtY8KPcYe/ https://www.instagram.com/p/C3sLHskPX6D/ 寶寶週歲蛋糕推薦3：卡瓦蛋糕 以副食品為概念做出的寶寶蛋糕，全蛋黃蛋糕體、無香精、無色素、無反式脂肪、減糖、低過敏原，還使用100%動物性天然鮮奶油呢！其中週歲的寶寶蛋糕，可以任選喜歡的配件放置在蛋糕上～ https://www.instagram.com/p/CVfIs96vOBg/ https://www.instagram.com/p/CPQC_i6HnTA/ 寶寶週歲蛋糕推薦4：Moods木子·甜點手作 位於桃園平鎮的Moods木子，減糖的配方讓寶寶食用起來無負擔，不添加防腐劑和化學添加物，安全有保障！每一個手作蛋糕款式都是完全客製化的不撞款，小朋友喜歡的佩佩豬、波力、巧虎等造型全都可以訂製呦！ https://www.instagram.com/p/Cqo0swdBTZb/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cpc0YLihXhY/ https://www.instagram.com/p/CndkDfkBT_j/ 寶寶週歲蛋糕推薦5：日福OH Happy Day 位在桃園的日福蛋糕不使用色素、香精，以新鮮食材每日製作，若購買週歲蛋糕，還會有蛋糕旗子的設計，讓寶寶的第一個生日過得開心又美好呢！最受歡迎的週歲蛋糕是「戚風蛋糕」，成分單純搭配減糖鮮奶油口感新鮮好吃！ https://www.instagram.com/p/CW-py4Gvfzy/ 寶寶週歲蛋糕推薦6：S&L伴菓子 位在台中的S&L伴菓子是由香草蛋糕體加上新鮮的水果內餡，店家還推出客製化內餡可以選擇，其中的「造型蛋糕」就是週歲蛋糕首選，豐富、新鮮食材又好吃～ 寶寶週歲蛋糕推薦7：11scake 位在台南的這間甜點店，提供最貼心的客製化服務，可以選擇喜歡的造型風格，因為週歲蛋糕所以都使用減糖、減油、無添加人工香料，當天現做的好滋味！最夯的「人像蛋糕」就是彌月首選，可以挑選想要在蛋糕上的照片給店家，會呈現出Q版人像圖。 https://www.instagram.com/p/C4um5yFPJTj/ https://www.instagram.com/p/C4cc3uRPhQY/ 寶寶週歲蛋糕推薦8：Vs甜點工作室 位在高雄的Vs甜點工作室主打「手繪蛋糕」。而週歲蛋糕使用動物性鮮奶油和蔬菜粉調色，無添加化學材料，真的兼具味覺和視覺的雙重享受。 https://www.instagram.com/p/C53cBEUvHm0/ 寶寶週歲蛋糕推薦9：orderme.again 在台北非常可愛的一家店！卡通角色看起來好生動～每個月的口味內餡會更換，可以選擇圓形或是四小顆蛋糕！ 寶寶週歲蛋糕推薦10：就是要玩蛋糕 位在台北的就是要玩蛋糕，精緻到無話可說！完全把媽咪們喜愛的元素巧妙地放進蛋糕裡，就像是藝術品一樣！每看一張作品都是一種享受～ https://www.instagram.com/p/C4P4ie9SI1p/ 寶寶週歲蛋糕推薦11：942蛋糕 位在台北的942蛋糕，華麗的風格絕對是辦生日派對時不可或缺的！搭配上羽毛裝飾搶眼度一百分！ https://www.instagram.com/p/CUoBHHoh6fC/ 介紹的這十一家也太難抉擇了！要度過難忘的生日派對，絕對要有一顆厲害的蛋糕呀！ 【延伸閱讀】 2024彌月蛋糕排名TOP15！高級彌月蛋糕不只花鳥川、二月森！ 2024台中彌月蛋糕Top15推薦，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！ 根本捨不得吃掉！寶寶「客製化蛋糕」TOP10，外型精緻還健康減糖！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #11scake #KOUMU #S&L伴菓子 #Sugar Angel 棠芯兔 #Vs甜點工作室 #卡瓦蛋糕 #寶寶生日蛋糕推薦 #日福 #週歲蛋糕 

我真的沒上粉底！清透自然『無粉底妝容』，早上多睡半小時不是問題！

早起化妝實在太痛苦啦！每天上全妝耗時間又傷皮膚，全素顏又怕顯得沒精神、不得體，有這種煩惱的妝寶寶們繼續滑下去就對啦！今天介紹一款簡單快速的『無粉底妝容』，就連新手也可以十分鐘完妝，畫出自然清輕的呼吸感淡妝，這篇學起來力求明天多睡半小時！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229277 『無粉底妝容』步驟一：防曬 不管晴天雨天、冬天夏天，女孩出門前都一定要做好防曬！就算沒有直接曬到大太陽，日常的紫外線、整天對著電腦和手機的藍光等依舊會讓肌膚老化，市面上一些防曬除了可以保護你的肌膚，還有亮白、潤色的功能，日常素顏和很適合用來提氣色。請記得，千省萬省都不能省掉防曬的步驟！ 『無粉底妝容』步驟二：妝前乳 又快又輕透的裸妝可以直接逃過上粉底的步驟，改用有潤色效果的妝前乳來提亮膚色，妝寶寶們也可以根據自己的付款選擇校色妝前乳，綠色可以修飾泛紅肌膚和痘疤、紫色則對提亮蠟黃肌膚非常有效！用妝前乳取代粉絲完全不用擔心會有粉底的厚重感、卡粉等問題，而且更有天生好皮膚的光澤感。 『無粉底妝容』步驟三：遮瑕 輕透的裸妝不求毫無瑕疵，因此臉上一些小雀斑或小痘疤其實可以不用太在意～ 但若是黑眼圈較重、有泛紅的痘痘等影響氣色的瑕疵就可以用效色遮瑕來解決，氣色也會瞬間提升！ https://www.instagram.com/p/B6VLKkRnmfL/ 『無粉底妝容』步驟四：腮紅膏 想要有紅澎澎的好氣色腮紅也絕不可少！腮紅選擇可以直接用手來上的腮紅膏沾取一些點在面中，如果時間來得及可以在完成這步驟之後用蜜粉在腮紅處和遮瑕處定妝，讓臉部減少黏膩感。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1226744 『無粉底妝容』步驟五：眉毛 眉毛只需根據原生眉型填補空缺，無需勾勒出太刻意的形狀，簡單畫出有型無邊的眉毛就很OK！如果是天生眉毛多的女孩甚至可以不用畫、定期整理邊邊角角的小雜毛就行啦～ 『無粉底妝容』步驟六：修容 這部分選擇最能突出五官的鼻子和下顎線來做修容，用小刷子沾取淺棕色上在山根位置修飾鼻樑，刷子上的殘粉可以順勢掃到眼窩加深五官輪廓，也可以在鼻尖部分畫一個V字來縮小鼻頭。下顎修容則混合沾取最深的棕色打在下顎線上，再利用殘粉慢慢向上暈染開來，畫出自然的陰影修飾臉部線條。 https://www.instagram.com/p/CXdUZcGpPuf/ 『無粉底妝容』步驟七：眼妝 這裡的眼影也不需要太fancy的眼影盤～可以直接用眼影刷沾取修容盤上最深的棕色從睫毛根部往上向眼窩暈染，殘粉帶到下眼瞼，為眼部快速消腫。最後再夾翹睫毛上個睫毛打底，眼睛就在無形之中被放大了好幾倍，簡單步驟就能畫出炯炯有神的雙眼！ 以上就是超簡單快速的『無粉底裸妝』步驟啦！如果出門一整天都戴著口罩甚至可以不用口紅，或是擦個潤色護唇膏為唇部做日常保養，這樣一來就能省時又得體的出門去啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1227284 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻睡過頭只能素顏出門？快速又簡單「早八化妝步驟」，5分鐘完成自然清純妝感！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻不畫眼影也好看！新手必看『超自然淡妝眼線』教學，輕輕一筆就好好看啊～ 👉🏻你適合濃顏還是淡顏？10秒測出你的「五官優勢」，教你揚長避短逆襲成高顏值美女！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #化妝技巧 #新手化妝 #無粉底裸妝 

油飯 or 蛋糕？2021最新「中西式彌月禮盒」TOP9，讓你送禮不再毫無新意！

彌月（滿月）不再只能選擇傳統的彌月油飯，現今還有造型蛋糕、手工餅乾等多樣化選擇！不僅可以常溫寄送、保存期限拉長，甚至可以滿足個人客製化需求。而且許多店家還提供試吃的服務，只要少許的價錢，就有多樣的選擇。至於選擇西式中式、哪家品牌、款式類型，端看哪些可以滿足媽媽挑剔的嘴巴、敏感的味蕾。 一、油飯雞腿類 推薦一：「呷七碗」 雞腿、油飯、紅蛋的組合是傳統觀念濃厚、偏好傳統類型的媽媽們第一首選。熱呼呼、油亮亮又粒粒分明的糯米，Q彈的越嚼越有香氣，講究的配料與飯的黃金比例，讓人一口接一口，這難以忘懷的傳統好滋味！其中較為知名的品牌有「呷七碗」，油飯界知名老字號，有業界唯一採用產銷履歷驗證長糯米，堅持真材實料，多項檢驗合格，有素食類和依配料不同區分的款式油飯組合，是很多媽媽們心中常想到的首選品牌。 （圖片來源：呷七碗官網） 推薦二：「evAfter:從此以後」 這是一家較為年輕的油飯品牌，專注提供精緻、優雅且令人感動的彌月油飯。一開始成立的目的，就是為了給自己的新生寶貝一份獨一無二的彌月禮盒，跳脫有別於傳統油飯的框架，產品系列有如英式風格的禮盒包裝，典雅、時尚！ 推薦三：「人之初」 「人之初」油飯最有名的就是有如精品愛馬仕的配色包裝，設計風格有點中西合併。給人感覺有質感、簡約大方。官網上強調知名藝人、部落客極力推薦、口碑分享，各位時尚派媽媽可不能錯過。 二、甜點蛋糕類 推薦一：「阿默蛋糕」 說到台北最有代表性的彌月蛋糕，相信不少媽媽會馬上想起「阿默蛋糕」的名號吧！Logo上的六片花瓣代表著「新鮮、健康、美味；尊榮、喜悅、分享」，其經典的輕乳酪蛋糕和蜂蜜千層蛋糕，味道簡單又美味，重點是價格也不會太高，兼具了好吃、便宜、知名等多重優勢。 推薦二：「法國的秘密甜點」 「法國的秘密甜點」這品牌在網路上非常知名，新鮮是最美味的保證。採用下訂後製造，選用來自法國國家食品金牌獎的頂級原料。無須遠赴法國，讓各位平時也能輕鬆品味精緻的蛋糕，旗下「諾曼地牛奶蛋糕」是銷售第一的招牌人氣商品，堪稱鎮店之寶。 推薦三：「波波諾諾bobonono」 「波波諾諾bobonono」是標榜以食物製作食物，選用台灣在地好食材，發揮天然食材的特質來進行烘培，並推出環境友善包裝。堅持真材實料、簡約環保、友善地球，希望下一代未來能夠更加美好的理念，對於寶寶彌月顯得更加貼切。外觀包裝有別傳統喜氣紅色，採用更環保、更低調的外盒包裝，重點強調蛋糕本身的美味。 三、手工餅乾類 推薦一：「六月初一8結蛋捲」 不考慮長輩要求，不希望油膩膩，要帶點優雅的禮盒，手工餅乾是一種非常棒的選擇，許多手工餅乾不僅美味、也很健康，首先「六月初一8結蛋捲」推出全球唯一專利的8結蛋捲，以「巴結」你重視的人的品牌意涵，結合產品的美味，其產品禮盒常溫可以省下冰箱空間；蛋奶素可食的貼心讓老少皆宜；保存期長可慢慢享受的心意，繽紛多色的外盒包裝、溫馨主題的產品系列，美觀、心意、味蕾俱到。 推薦二：「Candy Wedding」 「Candy Wedding」是每一份手工餅乾都是獨立的小包裝，精緻又方便的設計。不論是當作彌月禮盒、放在家裡自用還是拜訪客戶伴手禮都非常適合。產品除了好吃還很多特別口味可以選擇，外盒顏色主打湖水綠，搭配印有Logo 咖啡色緞帶包裝，非常有質感，是不是像極了某精品品牌呢？ 推薦三：「小罐子點心鋪」 最後推薦台北甜點名店「小罐子點心鋪」，其彌月禮盒像極了一本精裝書，走精緻材質與燙金風格！外盒包裝也提供四種顏色滿足客製化需求。目前彌月禮盒分成蘭姆葡萄餅、燒菓子、磅蛋糕、蛋糕捲四種系列，口味各有所好，價格也非遙不可及，高貴不貴。 寶寶彌月（滿月）對於父母來說可是一件大事！不論是遵循古禮或潮流新派，都有許多慶祝儀式或活動，而分享喜悅給予親朋好友之一就是最棒的彌月禮盒喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/588055 https://www.popdaily.com.tw/mama/847276 https://www.popdaily.com.tw/mama/899202 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶滿月 #彌月油飯 #彌月蛋糕 #滿月儀式 #滿月禮盒 #滿月送禮 

一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！

撰文編輯#Chia 圓臉女孩被稱讚時都會跟可愛畫上等號，但我們其實也想成為漂亮、氣質的代名詞！今天就來幫助圓臉女孩們擺脫「可愛」的稱號，分享幾款適合髮型，教你如何運用髮型來修飾臉龐，讓你的肉肉臉被隱藏，變身成充滿女人味的性感女神，同場加映NG髮型，圓臉女孩們記得避開喔～ 👉2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！ 適合髮型 大波浪捲髮： 圓臉的重點就是要拉長臉部比例，而長髮就是一個好選擇！而大波浪捲不僅可以遮肉肉，捲度的線條感也可以很有效的修飾臉型，瀏海可以挑選三七分，不僅可以遮住因為咀嚼而腫大的臉龐，還能增加女人味，讓你從擺脫「可愛」的稱讚！ 👉羊毛捲已過時！韓系女人味「法式慵懶捲」正夯，這個自然感捲度超加分 短髮： 圓臉也可以很氣質！朴信惠就是一個經典例子！短髮其實可以很有效的修飾下巴、嘴邊肉，搭配上外翹捲髮及空氣瀏海，不僅俏皮可愛，又充滿女人味～其實短髮造型真的很百變，平時如果會自己整理頭髮的女孩，不妨試試看短髮造型，絕對會讓你對短髮改觀～ 👉2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 空氣瀏海、八字瀏海： 八字瀏海從正面看，可以讓臉部有聚攏的效果，還能讓五官更立體，從側面看瀏海的蓬鬆度也能有小臉的效果！大家要記得在瀏海的髮根處一定要蓬鬆，視覺上可以拉長臉部比例，大家也可以將八字瀏海留長，瀏海線條也有小臉的效果！ 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 羊毛捲： 羊毛捲的捲度清晰，且非常蓬鬆，髮絲弧度會圍繞在臉龐，因此視覺上會縮小一大圈，且不管搭配髮帶、抓夾都超級好看，復古感十足，超符合現在的流行趨勢～ 👉2020秋冬髮色推薦：「松鼠棕」，超減齡刷染造型，黃皮膚都顯白好駕馭！ NG髮型 齊瀏海： 圓臉的比例相對來說較短，所以額頭如果再被遮住的話，不僅會顯得更短，還會更顯臉寬！因此圓臉女孩最忌諱的就是齊劉海了，所以圓臉女孩要掌握「不要遮住額頭」的原則，可以選擇八字瀏海、空氣瀏海，或是大旁分、中分都可以！ 👉不怕布丁頭！回頭率超高五款「日常髮色」，桃花滿滿就靠它！ 頭頂扁塌： 頭髮緊貼髮根，不僅會看起來很邋遢、沒有精神，還會容易顯得臉更圓！所以如果圓臉女孩想要留中分的話，切記一定要擁有蓬鬆的髮根～ 👉顯白又不撞色！日本正夯夢幻「透明系髮色」，換色瞬間仙氣飆升！ 掌握好以上原則，避開NG髮型、相信圓臉女孩們都能擺脫「可愛」的稱讚，為自己漂亮一回吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #圓臉NG髮型 #圓臉髮型 #妝漂亮 #髮型提案 

【藏身東湖巷弄】老八味乾拌麵，粗麵Q彈好吃，任選三樣$100

台北東湖美食多🤩 但多藏身住宅區巷弄 樸實的店面總帶來意想不到的驚喜💕 今天就來介紹 東湖在地人熱推的-老八味乾拌麵 老八味總店在花蓮🌸 在東湖開的是第二家分店 專賣傳統乾麵 品項不多 只有辣味、原味乾拌麵和湯品小菜 乾拌麵有分寬麵和細麵可以選擇 均一價35元 另外大份的乾拌麵是60元 老八味的肉燥醬汁帶有甜味❤️ 不會感到油膩 鹹度甜度恰到好處👍 喜歡嚼勁的口感👏 建議選擇粗麵 小菜選擇不多 豬血糕用料滿滿 飽足感滿分💯 如果有經過東湖的朋友一定要試試 要注意的是十點後很可能提早售完⚠️ 可以早些造訪呦😊 老八味乾拌麵 🏠地址：台北市內湖區康寧路三段189巷19號 ⏰營業時間：周一~周六17:00-23:00 個人ig➡️https://www.instagram.com/chen_mx0324/ 肥豬ig➡️https://www.instagram.com/better_than_ur_meal/ #台北美食 #老八味 #乾拌麵 #老八味乾拌麵 #好吃 #美食推薦 #平價 #隱身 #巷弄美食 #yummy #eat #popyummy

在車上也能看夜景！北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城

想到北海岸景點～大家第一個印象應該是吃海鮮、或是到九份走走！住在北部的朋友白天也會到北海岸這一帶玩水，玩完之後就到附近的港口吃新鮮的海鮮，看著湛藍色的海洋心情跟著舒暢。難得來到北海岸就要從早玩到晚，今天編輯就來告訴大家北海岸其實也有不輸市區的夜景你知道嗎？跟著編輯的口袋名單，沿著海岸線，夜遊浪漫的北海岸吧！ 👉TOP9北海岸咖啡廳推薦：三芝淺水灣、金山、九份通通有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸！ 北海岸夜景推薦：陰陽海 陰陽海的海灣處海水顏色呈現藍色與黃褐色，因為金瓜石礦山有些溪水有含鐵離子，出海之後海水接觸產生氧氣反應，就呈了黃褐色，一半海藍一半金黃很特別～可以在陰陽海景觀台看著特殊的海景，後面是金瓜石礦山，兩種不同的風景一一都收入眼中！ 夜晚沿著海岸線開，則是可以看到山坡上房子和路燈猶如星光熠熠，誰說夜景一定要從高處看，北海岸絕對能讓你有新發現！ Info. 地址：新北市瑞芳區濓新里 北海岸夜景推薦：九份開成殿 想要輕鬆看夜景的朋友這裡是最佳的選擇，不用爬山很容易抵達，除了可以看到夜景之外，天氣好時還可以看得到夕陽，或是雲海，很多喜歡攝影的人都會到這裡拍美景喔！ Info. 地址：新北市瑞芳區烏勢巷152-1號 北海岸夜景推薦：十三層遺址 曾經是處理金瓜石礦砂生產粗銅的選礦煉製場，是日據時期時留下在2007年時登錄為歷史建築之一，因為依附在山旁晚上時像是飄在空中的天空之城，現在為台灣電力公司所有，到了晚上時會亮起燈，非常壯觀且帶有一絲神秘感。 Info. 地址：新北市瑞芳區洞頂路104號 北海岸夜景推薦：大武崙漁港 大武崙漁港位在基隆與萬里的交界處，有許多喜歡攝影的朋友都會到這裡拍日出，可以看到太陽從海平面升上；到了晚上也很漂亮，一艘一艘的船隻準備出航夜釣，在海平面上一閃一閃的，而這裡交通很方便開車就可以到達，早上玩玩水之後可以等待日落欣賞晚上海的寧靜。 Info. 地址：基隆市安樂區湖海路二段160號 北海岸夜景推薦：無耳茶壺山 很多登山客早上都會來到九份的無耳茶壺山，可以眺望整個北海岸的風景，一覽無遺。從金瓜石往上看山頂像是一個沒有把手的茶壺，很適合健走的路線，而晚上從茶壺山往下看山下夜景，就像是山中的礦石一樣閃閃發光，讓人捨不得離開～ https://www.instagram.com/p/BmdZ45nhHoD/ https://www.instagram.com/p/Bz7vFmejwXp/ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路53號 北海岸夜景推薦：鹿邊咖啡 難得來到北海岸咖啡廳就要挑間可以看得到海景的咖啡廳，好好欣賞海景！鹿邊咖啡位在淡金公路台2線上，傍晚時可以看見無敵夕陽，晚上可以靜靜聽著海聲，好好享受大自然美妙的聲音，如果玩水玩累時也可以來到這裡吃點東西填飽肚子呢！ Info. 地址：新北市石門區台2線 北海岸夜景推薦：富貴角燈塔 富貴角燈塔是台灣最北端的燈塔，是日本人來到台灣時所建，八角形外觀有黑白相間，方便船隻辨識，因為特殊地理環境的關係，秋冬時常會有濃霧，來到富貴角燈塔可以順便到附近的老梅走走喔！ Info. 地址：新北市石門區253 北海岸夜景推薦：三貂角燈塔 來到三貂角燈塔像是到希臘的感覺，白色的燈塔配上東北特殊的地形，被山海擁抱著讓人陶醉在這自然中，可以沿著步道走走，有很多新人也會選擇這裡拍婚紗照，也是日出的絕佳聖地！晚上天氣好的話，還能把點點星空和銀河一次收齊。 Info. 地址：新北市貢寮區馬崗街38號 下次來到北海岸時晚上別急著回家，可以看完夕陽之後等到夜晚可以看看北海岸的夜景，享受海聲也很棒呢！ 延伸閱讀 👉【新北】萬里一日輕旅行計畫！8大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 👉不要再去九份！最新15大瑞芳私房景點推薦，好玩的山海線景點都在這 👉2024北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 👉【新北】金山區熱門景點一日輕旅行：綿延山巒、無敵海景，兩種路線這樣玩～ 👉北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點、限定野柳夜訪女王，沿著海岸來趟公路旅行吧 撰文編輯 #山哥 #九份 #九份夜景 #九份景點 #北海岸 #北海岸夜景 #北海岸景點 #基隆 #基隆景點 #夜景 #瑞芳 #瑞芳景點 

選擇搜尋結果

超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！

超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！

【Snapseed此生受用修圖技巧教學】修圖/疊圖/鳶山/新北景點

【Snapseed此生受用修圖技巧教學】修圖/疊圖/鳶山/新北景點

約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！

約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！

一鍵找到所有群組更新相簿！4個LINE的「隱藏小功能」合集，2分鐘通通學起來！

一鍵找到所有群組更新相簿！4個LINE的「隱藏小功能」合集，2分鐘通通學起來！

2024全台11間寶寶可以吃的週歲蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人～

2024全台11間寶寶可以吃的週歲蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人～

我真的沒上粉底！清透自然『無粉底妝容』，早上多睡半小時不是問題！

我真的沒上粉底！清透自然『無粉底妝容』，早上多睡半小時不是問題！

油飯 or 蛋糕？2021最新「中西式彌月禮盒」TOP9，讓你送禮不再毫無新意！

油飯 or 蛋糕？2021最新「中西式彌月禮盒」TOP9，讓你送禮不再毫無新意！

一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！

一起擺脫可愛！圓臉女孩OK、NG髮型，挑對了可以很有女人味！

【藏身東湖巷弄】老八味乾拌麵，粗麵Q彈好吃，任選三樣$100

【藏身東湖巷弄】老八味乾拌麵，粗麵Q彈好吃，任選三樣$100

在車上也能看夜景！北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城

在車上也能看夜景！北海岸夜景推薦TOP8，帶你夜裡漫遊絕美黃金城