長崎脆餅 #新上市 #長崎蛋糕 #金格食品 長崎蛋糕進化成長

長崎脆餅 #新上市 #長崎蛋糕 #金格食品 長崎蛋糕進化成長崎脆餅啦～ 完全是蜂蜜蛋糕還原變成脆餅 而且更涮嘴 看劇一下就吃好幾片 包裝很可愛送禮很適合 推薦大家這個好好吃🤤🤤 - #金格KOING #長崎蛋糕進化 #一起喀滋喀滋 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃宅配

一年裡面最熱的「三伏天」即將到來！三伏天該怎麼養生？從飲食到作息，一篇搞懂！

每年夏季最難熬的時期，莫過於被稱為「三伏天」的高溫酷暑階段。這段時間氣候悶熱、濕度高，不僅讓人感到疲憊不適，更容易引發中暑、體虛、慢性病復發等健康問題。根據中國傳統曆法，三伏天分為初伏、中伏與末伏，共持續30至40天，是全年陽氣最盛、外界環境最為嚴苛的時節。面對這樣的天氣，我們該如何養生保健？今天就一次為大家解惑，到底該如何應對即將到來的三伏天～ （圖片來源/Adobe Stock） 什麼是三伏天？ 三伏天是中國傳統曆法中的一段特別炎熱的時間段，通常出現在小暑與處暑之間，三伏天通常出現在夏至後的20天左右開始，是一年中最潮濕、悶熱的時期。這段時間人體容易出汗多、疲倦、中暑等，對健康影響較大，因此有不少養生重點。三伏天由「初伏」、「中伏」、「末伏」三段組成，共 30～40天。 初伏：夏至後第三個庚日開始（約在7月上旬） 中伏：初伏後的第四個庚日開始 末伏：立秋後第一個庚日開始 （圖片來源/Adobe Stock） 2025年三伏天時間 初伏：7月15日～7月24日 中伏：7月25日～8月13日 末伏：8月14日～8月23日 三伏天該做些什麼？ 三伏天是一年中最炎熱、潮濕的時期，人體易感疲倦、氣虛中暑，宜養生宜清熱解暑、養心安神、補氣養陽。因此應注重以下幾個方面：飲食調養、作息調整、運動規律、日常防暑等… （圖片來源/Adobe Stock） 飲食方面 在三伏天的飲食方面，建議以清淡易消化為主。 多食用解暑食物：如綠豆湯、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、菊花茶、薄荷茶、酸梅湯或檸檬水，但需適量飲用，避免寒涼過度。 須減少食用：油膩、辛辣及煎炸食物，以減輕腸胃負擔。 適當食用補氣食物：山藥、蓮子、紅棗、枸杞等溫和食材，以調養身體、增強體力。 日常方面 避免熬夜：在三伏天期間，應保持作息規律，順應晝長夜短的自然節奏，避免熬夜以維持良好的身體狀態。 適當午休：中午適當午睡20至30分鐘，有助於緩解高溫帶來的疲勞，提升下午的精神與體力。 泡腳：睡前泡腳也是一種簡單有效的養生方式，能促進血液循環，舒緩壓力，幫助入眠，對於提升整體睡眠品質大有裨益。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動方面 適合運動的時段：宜選在早晨或傍晚天氣較涼爽的時段，避免烈日當空時進行劇烈活動，以免中暑。 適合運動：包括散步、太極、瑜伽等溫和運動，有助於促進血液循環與身心放鬆。 注意事項：運動後則應避免立刻吹冷氣或大量飲用冰水，以免寒濕乘虛而入，影響脾胃功能與陽氣的正常運行。 （圖片來源/Adobe Stock） 其他方法 使用三伏貼：三伏天期間可依照體質在專業中醫師指導下使用三伏貼，透過將中藥敷貼於特定穴位，有助於調理體虛、改善哮喘、過敏性鼻炎等慢性病，達到「冬病夏治」的效果。 避免過度曝曬：因氣溫高、紫外線強，應避免長時間曝曬在陽光下，外出時可配戴帽子或撐傘，以防止中暑與皮膚曬傷，保護身體免受高溫侵害。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻風靡歐美名人圈的神秘飲品！「康普茶」到底是什麼？真的能幫助減肥嗎？ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025三伏天 #三伏天 #三伏天是什麼？ #三伏天要注意什麼？ #三伏天養生 

【雲林│北港】親民銅板美食● 阿等滿月油飯

挑戰銅板美食💰第二攤來到阿等滿月油飯拉🎉 🍁聽說用餐時段也是大排長龍，阿伯親切的口吻:「裡面坐，桌上有菜單」 阿等土豆油飯價位便宜，份量也都是小而巧，非常適合女生👧；人多👨‍👩‍👧‍👦也可以多點幾樣 🌱這是我們當日點的菜色，是不是看起來很豐富！ #蝦仁飯ᴺᵀ30/碗,友人說蝦仁疑似好像有先炸過，淋上滷汁，香味可口 瑀編點的是 招牌 #土豆油飯 (好吃到忘記拍特寫XD😅) 不會過於油膩，而且店家使用的米飯還是像傳統米糕，淋在飯上的土豆油香氣十足，還有幾粒花生米，添加口感😋 🔺 魚卵沙拉 ᴺᵀ45/盤，以這樣的價位與份量，瑀編覺得是非常剛好，魚卵的部分我覺得非常扎實 🔺特製香腸 ᴺᵀ25/盤，香腸就是要搭配蒜頭才可口！阿伯都是現點現烤！ 其他小菜也都還不錯，現場也有很多小菜(蚵仔酥、茶碗蒸、皮蛋豆腐)可以擇選，非常適合朋友、家人一起來共享！ - 🔸土豆油飯 ᴺᵀ 25 🔹蝦仁飯 ᴺᵀ 30 🔸魚卵沙拉 ᴺᵀ 45 🔹特製香腸 ᴺᵀ 25 🔸燙青菜 ᴺᵀ 20 - 📮地址：雲林縣北港鎮大同路79號 ☎電話：05-7731187 ⌚時間：10:30-19:30 ⚠️每週二公休 - #taiwan#yunlin#beigang#foodie#streetfood#taiwanfoodie#yunlinfoodie#popdaily#popyummy#beijingfoodie#food#台灣#雲林#北港#台灣美食#雲林美食#北港美食#北港小吃#小吃#波波發胖#波波黛莉#阿等土豆油飯

微胖，穿的不是時尚，是態度！

容許自己的不完美 也許不是 壞事 比起 逆境強求 不如 順勢而為 偶爾 放鬆 調整腳步 再重新出發 微胖因為 那些甜 微胖因為 那些食 微胖因為 有點散 微胖因為 有點慢 不過， 沒關係 總有適合自己的生活方式 儲存圖片即可上淘寶搜同款喔！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！

【全台】女友超滿意！慶祝浪漫七夕也有懶人版，全台超過200間海景旅宿一次搜，加碼愛情５階段原來適合這些旅行地！

▲七夕就該美美過！全台超過200間超美海景民宿一次看 今年夏天最浪漫的節日即將到來，想要輕鬆與另一半製造美好的七夕回憶，來點大海元素絕對是上上籤，除了到各地的海邊玩耍外，要是能躺在舒服的大床上，睜眼就看能見海景的旅宿，那絕對是這趟旅程裡的最美的回憶。 ▼想來場慵懶的浪漫大海之旅，不用到處玩景點，找一間有海景的旅店就對了 超直覺挑選房型 旅行就是要放鬆，不用再想破頭該選哪住，訂房網站「AsiaYo」整理出全台超過200多間的超高CP值海景旅宿，從北玩到南，只要點擊搜尋想要去的城市，搜尋欄下方就會出現超貼心標籤，選擇有海景+安心旅遊補助直接給他點下去，省錢也能超浪漫！ ▼直覺選房型，寵物友善、安心旅遊補助、親子設備等通通一點就OK 👉《AsiaYo官網》：https://pse.is/RDNWN 測驗你的愛情階段適合去哪旅行 這回「AsiaYo」就特地為了七夕情人節，特搜精選了超過200多間的海景旅宿，還設計了一個小小心理測驗，以情侶們的交往階段：熱戀期、磨合期、穩定期、承諾期、共同創作期，分別推薦適合的地區與海景旅店，就來瞧瞧愛情的階段到底是何去哪旅行吧！ ▼以５種水果代表５個交往階段，憑直覺選出，看看這段時期的愛情適合哪種旅行計畫 擁有無敵湛藍海景的台灣，不管是九份、花蓮、台東、墾丁，還是離島的綠島、小琉球、澎湖，整體的氛圍與風格設計，都是選擇海景旅店極佳的地區。 AsiaYo七夕情人節活動 👉測驗妳／你的「愛情階段」旅行地：請點我（七夕相遇在AsiaYo） 免費住海景房＋客制化佈置 而為了慶祝七夕情人節，AsiaYo除了設計戀愛測驗外，也特地舉辦了「專屬客制化佈置－情侶海景房」活動，只要簡單達成一個步驟，就有機會免費入住超值夢幻海景房，還會根據情侶提供的故事去客製化怖置，是不是太令人期待了！ 達成這個小步驟，超值夢幻海景房就有機會免費住👉七夕相遇在AsiaYo｜超值夢幻海景房等你來住🎉 ※ 活動時間：2020/08/04 ~ 2020/08/15 23:59截止， 2020/08/16 公布得獎者。 ▼情人節專屬活動～在海景房裡慶祝，從照片到佈景，浪漫指數UPUP 美美海景房輕鬆入住 這次AsiaYo幫我們挑選了一間：高cp值的海景民宿－「海都旅店」，不僅就位在墾丁大街鬧區附近，還有多間面海的房型能選擇，重點距離海灘也超近，可以隨時出去踏踏浪，超chill的度假立馬啟動。 必須大推一下AsiaYo網站的這項貼心設計，在選擇想去的地點，如台北、台中後，還能額外點選溫泉、家庭出遊、寵物友善、安心旅遊補助、包棟、親子設備等標籤，讓人不用眼花撩亂的在看房型，重點是，AsiaYo有參加安心旅遊補助的活動，網站也可以直接搜尋有補助的旅店，實在是太方便XD今年七夕情人節別在煩惱，海景房住下去就浪漫100分啦！ ▼以工業風為主題的「海都旅店」，在墾丁已有13年歷史，擁有三座分館，而一館可是在去年才翻修好 ▼這間現代風格的《海景VIP二人房》，不用太多裝飾來點綴，光能看見大海的View就超優，最適合情侶啦~ ▼還有超大的看海陽台 亞洲住宿訂房網站－AsiaYo（※適用安心旅遊補助） 官網：https://pse.is/RDNWN 粉絲團：AsiaYo 七夕情人節活動網址：https://pse.is/U9UDR 👉還想知道哪裏好玩又好拍？來去FB粉絲團：《好想去喔》更快掌握旅遊新資訊！ #AsiaYo #七夕情人節 #台灣旅宿 #台灣旅遊 #情人景點 #海景VIP二人房 #海景旅宿 #海都旅店 #看海陽台 #美美海景房 

年度最愛（彩妝）

年度最愛 粉底液真的不用多說了，簡直是乾皮的親媽，很保濕，上上去妝很服貼，味道也很好，推👍 腮紅，這顆真的超美，上上去是那種有點粉金粉金的，可是不會顯毛孔，也不會太不日常，很適合上班輕擦👍 遮瑕，就是便宜好用，只有點小缺點就是有點乾，不過以性價比來說算很好👍 果凍粉底，也是乾皮的親媽，很保濕，上上去有點透透的，很日常，只是遮瑕力有點不是很夠，不過已經很可以應付日常了👍 蒲公英腮紅也是非常的美，淡淡的粉，是不管什麼場合都超適合的👍 武士刀眉筆，也是不用說了，非常好上手，也非常好描，一生推👍

復古設計文青感冰棒

台灣百年漢餅老店舊振南與杜老爺攜手創新冰品，「舊振南 x 杜老爺 綠豆椪牛乳冰棒」， 舊振南綠豆椪牛乳冰棒外包表復古設計又不失文青感， 復刻記憶老派經典的月餅綠豆椪居然變成美味懷舊的冰棒口味！ 外表看似平淡的「舊振南綠豆椪牛乳冰棒」吃起來一點也不無聊！ 一次可以品嚐三重口感哦！ 第一層是綠豆清冰，內層包覆綠豆沙牛奶冰淇淋，而且還能吃到黑糖寒天Q彈的特別口感， 很喜歡這支冰棒的口味，層次豐富，吃完嘴裡滿是綠豆清香，包裝又超可愛很適合打卡， 大推給喜歡傳統綠豆椪的朋友。 「舊振南綠豆椪牛乳冰棒」只在全台 7-11獨家販售！ 詳細介紹：https://iris77.tw/duroyal-2/ 艾莉絲粉絲頁 艾莉絲youtube 艾莉絲社團

[台北松山區美食]平價早餐店也能多樣選擇-MAMA'S 鐵鍋早午餐

豐富的早餐真的很重要~ 休假就是要來點豐富的早餐，開啟美好的一天 今天要介紹一下位於捷運台北小巨蛋站的平價早午餐-MAMA'S 鐵鍋早午餐 個人覺得這家店讓人很悠閒，適合假日帶著筆電來吃早午餐待一整個早上~ 店家使用以媽媽為元素的LOGO 讓大家來到店面有種舒適感 店內寬敞又舒適 #花生醬起士蛋套餐 $108 套餐有分A&B A餐 : +$59 (薯餅、薯泥、黑糖優格、沙拉) 4選1+紅茶 B餐 : +$99 (薯餅 OR 薯泥、黑糖優格、沙拉)+紅茶 身為花生愛好者就應該要點花生系列商品 鹹鹹起士蛋配上甜甜的花生醬，真是幸福~ 但下次我會想嘗試加肉的，畢竟只有蛋跟起士有點空虛 黑糖優格，其實我很怕酸，搭配甜甜的黑糖醬恰恰好，讓人一口接一口 於是我又點了 #墨西哥肉醬起士蛋捲餅 $85 酥酥脆脆的捲餅搭配墨西哥肉醬及小黃瓜 特別喜歡搭配小黃瓜使整個捲餅口感更加豐富又不膩 總結 : 整體來說我覺得食物還不錯，很適合當作早餐，價格也不會太貴，菜色又豐富，下次絕對會在來訪~~ - 想看更多，歡迎追蹤 Trista生活日記 - 名稱 : MAMA'S 鐵鍋早午餐 地址 : 台北市松山區南京東路四段133巷8弄3號 營業時間 : 週一～週日08:00-16:00 電話 : 02 2713 8865

懶人救星，即開即食超方便！Bonbon深海魚鱗膠原蛋白

非業純分享~ 關於膠原蛋白大家其實最害怕的就是腥味，現在已經有很多膠原蛋白也改善這個問題了 但大部分的膠原蛋白飲還是需要加在冷水或是飲料裡面做沖泡，直到我遇到了 #bonbon深海魚鱗膠原蛋白 直接撕開就可以配水喝，像吃益生菌那樣方便~ 這款是我覺得是目前喝過【最方便】且也【有效】膠原蛋白， 味道是像葡萄但還是有一點魚腥味(不過只有一點點，真的很淡很淡，沒有腥味的我還不相信有效XD) 連續喝了大概兩週左右，我覺得皮膚有變得比較有彈性，膚況部分好像有變得比較好一點 所謂有彈性就是...沒有那麼垮XD 分享完畢，如果跟我一樣懶惰保養的，這個真的很適合，我都放床邊睡前喝哈哈，他們的益生菌我覺得也超有感的(最後一張)

敏弱肌推薦保養｜穩定肌膚加強防禦的純淨MIT保養品牌｜JS植萃美方｜

你跟我一樣肌膚也常常不聽話嗎？容易因為外在因素變的不穩定又脆弱嗎？慣用的保養品反而狀況越來越糟 我常常有這樣的狀況，所以保養上會找適合脆弱敏感肌膚的溫和保養，尤其針對台灣人台灣氣候的MIT保養品牌是我最優先的選擇 JS植萃美方不僅是MIT保養品牌，雖然在台灣才剛起步，其實在在馬來西亞已經行之有年 因JS植萃美方大部分是以小容量為主，主要是為了要馬來西亞的空姐方便攜帶也特別受到他們的喜愛 產品皆不添加酒精，全系列都是特別為脆弱敏感肌膚打造的溫和純淨保養 主要針對脆弱肌以歐可耐(Ocaline)來穩定修護的舒緩系列，跟針對初老的肌膚以菊苣根(Tens’Up™)來柔嫩緊實的保濕緊緻系列 兩款成分皆為天然成分萃取，就算肌膚在不穩定的狀況下也能讓人安心使用 當然保養不只是塗塗抹抹要肌膚吸收，就像我常說的『保養要從清潔做起』 這次就特別推薦三款JS植萃美方的保養品(清心氨基酸洗顏霜x賦活保濕再生露x修護賦活精華液) 清心氨基酸洗顏霜 這款不只含有親膚的氨基酸，還含有歐薄荷油與蘆薈能清涼清潔的同時還能安撫肌膚 尤其氨基酸類的潔顏產品很適合不穩定及脆弱膚質，以pH 5.5的優勢溫和清潔並穩定肌膚油脂的分泌 像我是油性肌，但因外在因素肌膚常常變得脆弱敏感，使用這類清潔產品就能大大降低刺激狀態 清心氨基酸洗顏霜一次使用量約一顆花生米的量，搭配起泡網搓揉泡泡會變得更加細緻綿密 帶有輕柔舒適的香氣，在清潔卸下一日的髒污油悶感時還能充分安撫疲累的心靈呢 使用起來有微微的沁涼感，不僅能趕走惱人的炎熱氣息，還能加強肌膚對後續保養的吸收 沖洗後可以感受到清心氨基酸洗顏霜帶走並保留剛好的油脂於臉上，洗起來清爽不緊繃相當的舒適 尤其因為胺基酸的溫和特性，不論是脆弱不聽話肌、油性肌或是乾性肌等，幾乎任何膚質皆適用唷！ 更多溫和植翠保養請點這 #jspretty #jsprettyofficial #dailybeauty #保養品 #天然生活 #植萃美方 #植萃保養 #純淨保養 #天然植萃保養品 #綠色生活 #保養推薦 #保濕保養 #溫和保養 #MIT保養

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