比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

爸媽超放心！保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」，所有親戚全都沒話說～

雖然現在流行當個甜酷女孩，不過在適當時機利用穿搭技巧來展現好印象，更是處處討喜的小優勢！今天編輯主打讓爸媽安心的乖女兒穿搭，同時不論是見男友家長、親戚大聚會，都可以利用以下的單品和搭配技巧，來巧妙地展現自己溫順乖巧的一面，讓你輕鬆擄獲所有長輩的歡心和疼愛！ 保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」｜夏天 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜夏天：1.洋裝 小技巧：洋裝本身就很長，因此在穿搭洋裝時可以將頭髮綁成包包頭或低馬尾，讓整體看起來正式又不失隨性呦！ 說到最有長輩緣的單品穿著，怎麼能少了lady擔當的洋裝本人呢！選擇腰身有綁帶的純白洋裝、或是帶有亞痲質地的垂墜洋裝，穿上它們，女孩沒有沒氣質的道理！ 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜夏天：2.襯衫 小技巧：選擇襯衫時可以選擇馬卡龍顏色，中和襯衫的沈穩，看起來大方又隨性！ 若是有需要出席稍正式一點的場合，襯衫絕對是首選單品，輕鬆一件穿著舒適又好上手，在夏季裡選擇淡藍、綠、白、杏色都有消暑的視覺效果，下身配上西裝褲，輕鬆些的場合選擇亞麻落地褲也大加分！ 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜夏天：3.優雅公主袖 小技巧：公主袖本身就是很有設計感的造型了，因此其他搭配可以選擇簡單一點的款式呦！ 低調優雅的公主袖設計，在近幾年已經成為許多女孩的衣櫃裡必備單品，快撇除公主袖做作的形象，其實是個細節到位又帶有可愛氣質的單品，而且還可以遮肉肉手臂，非常適合走甜美風格的人！ 保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」｜冬天 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜冬天：1.毛衣 小技巧：簡單的毛衣很適合搭配其他飾品為穿搭增添亮點 要說不會出錯的見長輩單品一定就是毛衣啦！軟乎乎的毛衣給人一種又乖又可愛的感覺，馬上擊中長輩的心！而且毛衣有很多風格可以選，除了米色的氣質風以外，粉色、黃色也都是很好的選擇呦！ https://www.instagram.com/p/DAwM2UzzjLF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/B-FFaTEBSxs/ 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜冬天：2.小香風 小技巧：小香風套裝適合淑女，搭配其他材質的褲子或裙子可以增加休閒感！ 近年很流行的小香風也是與長輩見面的不二選擇，粉嫩顏色的小香風適合可愛風格，寬大一點的小香風外套會營造更多休閒感，在下身搭配棉褲、牛仔褲、西裝褲、裙子都是很好的選擇，大家可以依造自己的習慣再進行搭配呦！ （圖片來源：tvN淚之女王） https://www.instagram.com/p/Cx1VyTjtcnt/?img_index=2 保證擄獲長輩疼愛的「討喜穿搭」｜四季 長輩疼愛的「討喜穿搭」｜冬天：1. 淺色單品 小技巧：如果穿搭大部分是淺色，在配件方面可以選擇深色進行點綴呦！ 對於爸媽、長輩來說，像是白色、奶茶色等淺色系，不僅明亮有氣色，還帶有活潑正面的清新氣質，不知道該穿什麽讓爸媽安心？先從淺色、淡色系下手準沒錯！ https://www.instagram.com/p/DAdHvGoObQo/?img_index=1 以上就是本次介紹的見長輩穿搭推薦啦！其實穿得整齊，相信長輩們就會很滿意了，但我們還是可以在整齊的基礎上再添加更多細節，大家有學下了嗎？趕快趁下次見長輩時試試看吧！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 撰文編輯 #Chloe #乖女兒穿搭 #亞麻單品 #公主袖洋裝 #氣質穿搭 #淺色單品 #見男友父母穿搭 #討喜穿搭 #長輩喜歡的穿搭 #韓系穿搭 

同一顆頭，怎麼整理差一點點就差很多！還以為你去整形，原來只是剪頭髮啊～

開始看膩一成不變的髮型時，該是時候微調髮型或變換一下整理方式了！整體造型除了服裝以及妝容，髮型也是格外重要，若能抓到一些精髓每天都可以有型出門也是挺好的。位於東京表參道美髮師小西恭平 ＠kyohei_konishi 的髮型分享，一起來參考看看哪些小撇步能讓髮型變得更加分吧！ 延伸閱讀：各種臉型的日常髮型整理TIPS，頭髮就是你的天生修容，早上腦袋沒開機也不會出錯！ 1.勾兩耳與一耳的差別 頭髮往後勾可是一門大學問，勾兩耳，可以使臉龐清晰朔造清爽的第一印象，而勾一耳，立刻營造出不同氣場，不僅修飾下巴及臉型還增添了俐落層次的視覺效果！想要小臉的女孩，切記只要勾一耳就夠囉！ 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 2.長度上的變化 利用髮尾的捲度使長度變短，髮尾內彎讓整體看起來轉變得柔和，長度調短使臉部有變小的視覺感受，瀏海長度維持在眉毛和眼睛之間，山根到鼻頭完整露出，五官更精緻集中，所以說頭髮不是長就好，適當的長度看起來更有精神！ 延伸閱讀：不管你原本是圓臉還是方臉，這位韓妞設計師證明了：選對髮型就是瓜子臉！ 3.勾不勾耳後的差別 相同的髮型，勾不勾耳後變化其實很大，不勾的時候讓人有臉部線條的想像，若想修飾肉肉臉型很適合。反之，若是利用外翹髮尾與臉型呈現對比視覺，反而更直接的有瘦臉效果喔。 延伸閱讀：一週髮型懶人包！十種髮型小變化一次教你，天天都能變出新自我啊！ 4.瀏海的厚度 近年非常流行的空氣瀏海，利用透視感呈現輕盈俏麗感，但瀏海的厚度對於臉部輪廓是有相對影響的，如果圓臉人增加瀏海垂直區域，修飾度會更好，選擇吹乾後順順的瀏海，任何臉型的人都會很適合。 延伸閱讀：瀏海造型懶人包！拜託不要再猶豫了，瀏海的種類那麼多，有什麼好不剪的啦？ 5.捲度調整 長度與髮色都沒有改變的狀態下，只調整了捲度就可以有煥然一新的感覺，精神馬上好起來！增加有捲度的髮束量，呈現更豐盈蓬鬆的效果，如果你總是覺得自己妝容跳不出來，那就調整頭髮的捲度是個好方法！ 6.髮色調整 挑選髮色也是一大學問，覺得沒變化的時候，將髮色轉換為偏冷色調或是調整挑染的髮色，散發出來的氣質完全不同，連彩妝呈現出來的顏色也會有不同效果呢！ 延伸閱讀：今年染了絕不會錯！用彩妝找出適合你的髮色，#MHBB 粉霧感就是王道，準備每天被自己的頭髮美醒！ 以上六項變換髮型建議，轉變不一定要大改造，小微調省去適應期也是滿好的，開始思考下一季要怎麼造型自己吧！ #中長髮 #塞耳後 #小臉髮型 #扎耳後 #捲髮 #日本髮廊 #漂亮 #瀏海 #短髮 #秋冬髮型推薦 #造型師 #長髮 #頭髮造型 #顯瘦髮型 #顯瘦髮色 #髮型 #髮型小變化 #髮型推薦 #髮色 

咖啡開箱文-Four Barrel Coffee四桶咖啡快閃店

身為自稱的咖啡愛好者，看到有號稱藍瓶咖啡勁敵的「四桶咖啡」強勢快閃忠孝SOGO，一直很想喝喝看，但遲遲沒有機會，沒想到快閃店的最後一天同事剛好去附近辦事就買回公司給我嘗鮮一下🙏。 同事買了冰Four barrel Latte給我嘗鮮，得說第一眼被杯子上色彩繽紛的logo給吸引了，很適合拍照📷。 咖啡本身不屬於我喜歡的咖啡品種，不難喝但也沒有很驚艷，以外帶價位150元來說有點偏高。但不用飛到美國就可以喝到算值回票價了。😄

有氣色又不失專業感！職場新鮮人適合的好人緣唇色，讓人留下100%好印象！

暑假結束，新一波的求職時機也到了，除了履歷需要注意外，在面試一開始就讓別人有著好印象的妝容也很重要，乾淨無暇的底妝與柔和的眉型是不可缺少的，還有一個能提升氣色的唇妝也是面試妝的必備重點！以下就要來介紹幾支最適合在面試時擦的唇膏，一擦上去好精神好氣色瞬間都展現出來。 延伸閱讀：老闆～求你雇用她！連女孩都會愛上的超乾淨面試妝容，話都沒說就被錄取了！ 9/7更新 I’M MEME 我愛心機好感唇萃系列 4極溫柔蜜桃粉 這次I’M MEME一次推出了10個新色，分別是五款霧面、五款光澤，質地都是很好推開很好暈染的，即使是霧面質地也不會顯唇紋，其中霧面4號是一個非常溫柔的顏色，上班上課擦都沒問題，絕對是有氣色又有朝氣啊！ innisfree-超服貼薄霧唇膏 ＃3陽光曬乾的蜜桃花 innisfree這支＃3陽光曬乾的蜜桃花唇膏，是支漂亮的霧面偏裸粉色的唇膏，服貼輕盈的質地， 塗抹後非常輕薄也不容易結塊，而且水滴型狀的唇膏設計可以很完美的服貼於唇部曲線 ，讓新手也可以很輕鬆的畫出漂亮唇型 。 延伸閱讀：innisfree這支活活把我燒焦的棉花唇釉，新色更讓人瘋狂，15色全包不開玩笑了！ LANCOME絕對完美迷霧唇膏＃274 Sensualite玫瑰奶茶色 說到最適合拿來當作面試妝容的顏色中一定會有玫瑰奶茶色，LANCOME的這支霧面唇膏＃274 Sensualite是支帶著粉色調的玫瑰奶茶色，一擦上去看起來既專業又能讓氣色變好，還能瞬間展現出優雅氣質。 延伸閱讀：有這幾支大勢唇彩才秋！＃霸氣霧面就是下半年的趨勢，錢包可以準備來跪拜了！ MAYBELLINE 絲絨霧光唇膏 #09 chili nude西柚磚紅 CP值超高的MAYBELLINE，推出的有著微霧妝效的系列唇膏，雖然是霧面的滋潤度、持久度、顯色度都非常高，而裡面的#chili nude西柚磚紅是加了一些些土色的磚紅色適合所有膚色，成熟溫柔的顏色非常顯白，一擦上去不只氣色好還提亮了膚色。 延伸閱讀：把開架畫成專櫃美唇！別以為嘴唇隨便塗塗就好，同一支唇膏這樣畫就是比較美 CLIO高跟鞋緞面潤澤唇膏 #13紅酒布朗尼 CLIO高跟鞋唇膏不只滋潤度高，顏色也很飽和，外型質感完全不輸專櫃，而其中的#13紅酒布朗尼是韓國女生們最喜歡的顏色，顏色是偏橘的豆沙色，擦起來知性又優雅，而且顏色非常百搭任何場合都很適合。 peripera- ink airy velvet # 8 glimpse brick brown 價格親明的韓系彩妝peripera一向都是學生們的最愛，ink airy velvet系列是絲絨質地的液態唇膏，顯色又不易掉色也能當作頰彩使用，裡面的# 8 glimpse brick brown偏向乾燥玫瑰色系，也是一支顏色顯白又能提升好氣色的百搭款唇彩。 eSpoir-NOWEAR TRANS FITt #moonlit 同樣是來自韓國的彩妝品牌ESPOIR，外型和之前推出的signature一樣，但相比起來signature是偏秋冬色系而trans fit系列的顏色較為活潑亮麗，TRANS FITt系列的為霧面啞光唇膏，質地輕柔不會乾澀，而裡面的#moonlit顏色是偏粉的豆沙色，柔和有氣質的顏色絕對能帶給別人好印象。 (圖片來源：＠espoir) SUQQU Extra glow Lipstick 晶采豔色唇膏 #08 fukabeni 日系彩妝品牌SUQQU所推出的晶采豔色唇膏系列種共有10個顏色，質地滑順好上色，其中的#08 fukabeni是日本女生很喜歡的顏色，唇膏顏色雖然看起來偏向深紅色，但擦在嘴唇上顏色顯白又百搭，一擦就散發出堅定的知性氣質。 YSL-時尚印記絲絨唇露 #nude Emblem 一推出討論度就非常高的YSL的時尚印記絲絨唇露系列，其中的#No.16nude Emblem裸色唇露便是這個系列中很熱銷的顏色之一，除了質地滑順好上色之外，顏色也非常百搭而且絲絨質地更讓唇妝看起來更加高級，是支很值得入手的單品。 M.A.C-時尚專業唇膏 #On hold 能讓黃皮膚像套上好氣色濾鏡的唇膏，就一定要提到M.A.C的亮面子彈唇膏唇膏#On hold，#On hold的質地蠻滑順，日常的淡粉色淡擦就有好氣色，如果想要紅一些多擦幾層又有不一樣的妝效。 BOBBI BROWN -Crushed Lip Color #Ruby 喜歡日劇中女主角的優雅知性的唇色，那BOBBI BROWN的#Ruby一定可以成為你的最愛唇膏之一，漂亮的乾燥玫瑰色、滑順的質地擦上去不顯唇紋還能瞬間散發出專業知性的氣質，上班、面試都超適合。 面試妝最重要的便是要讓自己看起來有氣色，快來選一支適合的唇膏來展現出自己專業的魅力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Bobbi Brown #Clio #espoir #INNISFREE #LANCOME #M.A.C #Maybelline #PERIPERA #SUQQU #YSL #上班唇色 #彩妝 #日常唇色推薦 #時尚印記絲絨唇露 #時尚專業唇膏 #漂亮 #絕對完美迷霧唇膏 #絲絨霧光唇膏 #蘭蔻 #西柚磚紅 #超服貼薄霧唇膏 #面試唇色 #面試妝 #高跟鞋緞面潤澤唇膏 #鬼怪色 

2024最新版！10款矯色洗髮精推薦，萊肯、卡詩都有，全都回購率超高、口碑很好的洗髮精！

染髮不僅能改變風格形象，更能襯托出自己獨特的個人魅力。今天妝同學要來介紹10款矯色洗髮精推薦，除了日常的奶茶色之外，越來越多女孩會透過漂髮，打造自帶仙氣的獨角獸髮色，不過漂髮如果沒有好好照顧就容易退色泛黃，等到變成一搓乾枯的稻草想救也來不及了！因此有漂染髮的女孩，在洗護方面更要講究，不僅要好好護髮，使用對的洗髮精才能讓髮色更持久，再也不會有人說你是期間限定仙女啦～ 矯色洗髮精是什麼？ 由於亞洲人的頭髮漂後會隨著洗髮次數、陽光曝曬等等逐漸退色，導致原先染的髮色跑出黃色調，而矯色洗髮精最大的功效就在於可以中和頭髮裡的黃色色素，成分中的紫色色素粒子能夠協助髮色維持霧面冷色調，讓頭髮盡量維持在剛染完的完美髮色，適合在染後一個月、頭髮開始退色泛黃後開始使用～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1050850 10款矯色洗髮精推薦 矯色洗髮精推薦1.LAKME萊肯 矯色．洗 這款矯色洗適合冷色調、藍色、亞麻綠以及灰白髮色的女孩，能夠溫和洗淨頭皮，並且去除頭髮中的黃色調，維持冷色調髮色的亮度同時避免暖色出現，添加了珍珠母萃取物不僅能讓頭髮柔軟保濕，還能維持柔順光澤！ 矯色洗髮精推薦2.KERASTASE巴黎卡詩 燦金絕色髮浴 含有紫羅蘭矯色粒子、玻尿酸以及高山雪絨花萃取，能夠立即去掉頭髮中的黃、橘色調，讓髮色帶有冷霧感不泛黃，也能修護染髮後的髮絲表層損害，不僅讓髮色更持久，還能有效減少斷髮與分岔發生，解決漂染髮的髮色髮質問題就靠他～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036448 矯色洗髮精推薦3.AG 銀光洗髮精 含有紫羅蘭花基底，不僅能夠矯正帶黃髮色並呈現自然亞麻色之外，也能加強紫紅髮色及髮色的飽和度。另外也含有葵花子、金盞花、薰衣草等地AG獨家護色CARE配方抵抗氧化、自由基、紫外線等多種影響髮色維持的外在因素，讓髮色持久美麗！ 矯色洗髮精推薦4.KEVIN MURPHY 彩虹天使髮浴 富含薰衣草萃取精華，能夠打亮枯黃退色的髮絲並強效護色，還含有角蛋白胺基酸讓髮絲更強韌不易斷裂，而芒果、乳油木果脂、巴西棕櫚乳則能為乾燥的髮絲補充水分與光澤，持續使用就能避免漂染最討厭的暗沉枯黃！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1031892 矯色洗髮精推薦5.FANOLA NO YELLOW矯色洗髮精 義大利品牌FANOLA推出的矯色洗髮精，NO YELLOW顧名思義就是能夠去除退色後的黃調髮色，維持特殊髮色的飽和度，一洗立即有感！不過這款洗完會有點乾澀，需要搭配護髮產品讓髮絲更柔順哦～ 矯色洗髮精推薦6.Rene Furterer OKARA菫蘭校色髮浴 採用「堇蘭矯色精粹因子」中和漂染後逐漸枯黃的髮絲，強化冷霧感髮色，另外含有豆粕萃取、維生素E、維生素B5等成分滋潤秀髮，調理髮絲結構，溫和洗淨配方頭髮輕盈無負擔，同時能呵護染後脆弱的髮質，讓美美的髮色不僅持久，更充滿健康光澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029639 矯色洗髮精推薦7.LIVING PROOF 亮彩1號洗 不含硫酸鹽、矽靈類成分洗起來更溫和無負擔！有效清潔頭髮同時讓頭髮防護紫外線、硬水傷害，大大降低髮質受損所造成的退色問題，並且利用專利科技幫助頭髮鎖色，保護髮質與維持髮色一瓶兼顧～ 矯色洗髮精推薦8.MOROCCANOIL 優油矯色洗髮露 女孩們都人手一罐的摩洛哥護髮油也有推出矯色洗髮！成分中含有紫色色素的專業矯色配方，並且運用專利科技將堅果油的營養成分深層注入秀髮，鎖住完美髮色的同時髮質一樣柔順不糾結，讓你擺脫漂完頭髮久了會變稻草的既定印象！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009079 矯色洗髮精推薦9.EMME 00紫灔幻彩洗髮精 含有紫藍色素粒子讓頭髮調整為霧面色調，延長漂染的特殊色維持並減緩退色速度，富含歐洲橄欖萃取與多重滋潤配方讓秀髮更柔順，適合漂染後1~3個月使用來維持色彩飽和度，讓髮色飽滿又充滿光澤！ 矯色洗髮精推薦10.資生堂 專業美髮潮色繆思持色洗髮乳 專為亞洲人開發的居家護理矯色洗髮精！成分中含有色素，每次使用都能持續補給，去除漂後惱人的黃調髮色，搓出滿滿的泡沫後停留在頭髮上一分鐘效果更明顯，另外還添加了玻尿酸成分，讓頭髮保持水潤柔順，在家也能輕鬆維護漂染後的漂亮髮色～ 有些矯色洗髮精洗起來會比我們一般使用的洗髮精來的難起泡或乾澀，因此建議要搭配護髮產品才能讓頭髮維持柔順髮質，平時也可以將矯色與一般洗髮精交替使用，細心照顧才能維持美美髮色哦！ 延伸閱讀 👉🏻網友評價最高！最強護色洗髮精推薦TOP13，幫你留住最美的髮色～ 👉🏻盤點8款網友票選「洗髮精推薦」，改善毛燥乾澀、清爽滑順不糾結！ 👉🏻輕鬆還你質感髮色！8款補色洗髮精推薦，邊洗髮邊把顏色補回來～ 👉🏻平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 👉🏻10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #染髮維持 #漂後護髮 #漂髮保養 #矯色洗髮精怎麼挑 #矯色洗髮精推薦 #維持髮色 #護髮 

拒當瑕疵女孩！7款網友推薦，越用只會越愛的遮瑕產品！

撰文編輯＃Chia 為什麼我的黑眼圈都遮不住？我的痘疤好明顯！不要擔心，今天盤點網友推薦的7款遮瑕產品，不管你是像吸毒犯的黑眼圈，還是萬年痘疤，都可以被遮得乾乾淨淨的，一起成為無瑕疵女孩吧～ The saem Cover Perfection 重點遮瑕液 超級便宜而且遮瑕程度也是非常不錯！現在大家不用找代購啦！因為Tomod’s也有賣啦！黑皮膚的女生注意！如果要拿來遮黑眼圈的話，色號選擇比較適合中間到白肌，不過拿來做提亮的話，也是可以的喔！提醒大家，這款遮瑕有些人使用下來眼下會有卡粉的問題，但拿來遮痘痘效果真的不錯喔！ 👉🏻the SAEM 必買特輯！不是只有遮瑕膏好用，這些提升美肌力的水嫩產品也是超熱賣！ Clio光感無痕遮瑕蜜 Kill cover氣墊一直是clio明星商品，也是Pony大神的愛用品，他會深受大神的喜愛不是沒有原因的，可以遮住中度到重度黑眼圈，甚至連痘疤也可以遮得很很乾淨，也因為遮瑕度非常好，所以用量很省，如果一不小心上太多的話，可能會變成面具臉喔～ 👉🏻PONY 愛用 CLIO 遮瑕再添新色，黑眼圈超重的韓妞大推橘色效果超好，必敗！ Catrice 亮顏水潤遮瑕液 質地水潤好推開，不卡粉卻有不錯的遮瑕力，最白的色號，可以拿來修飾眉型或是提亮法令紋，但是有滿重的香精味，可以先去櫃上聞聞看，再決定要不要購入喔！ 👉🏻超想包色！開架CATRICE指彩，讓妳從指尖到腳尖都美得像仙女！ Mac 超持妝六色遮瑕盤 不只美妝部落客們，就連網友也推爆的Mac遮瑕盤！號稱什麼瑕疵都可以遮住，雖然是遮瑕膏，但是一點都不厚重，也不會卡細紋。這盤當中有四個遮瑕以及兩個校色，可以依照自己的上妝習慣做使用，建議大家可以使用手沾取粉體，手的溫度可以讓遮瑕更融合進肌膚。 👉🏻只知道#Chili就太遜了！MAC這些冷門色號其實也都超可以，再買十支都不是問題 Luna 持久保濕遮瑕膏 這款遮瑕膏應該也算是韓國元老級好用的遮瑕產品吧！遮瑕力不用說，水潤好延展，難怪這麼多年，還是許多網友們的愛將。使用感跟CLIO相近，使用上建議局部使用，才不會厚粉、卡細紋喔！ 👉🏻黑眼圈、痘疤和斑點都搞定！開架專櫃『愛用遮瑕品』清單，這幾支確實有厲害！ Maybelline Fit me 遮遮稱奇遮瑕膏 這支遮瑕選手，應該不用多做介紹了吧！不管是國內還是國外大家都瘋狂愛用！雖然遮瑕程度大概中等，但是水潤的質地非常適合眼下遮暇，可以使用堆疊的方式，先使用偏橘的遮一層，再用比自己膚色亮一點的色號做提亮，這樣可以達到一定的遮瑕程度喔！而且顏色多元，不怕找不到自己適合色號！ 👉🏻快用完會心慌！油肌真愛Fit me毛孔隱形秒柔焦～微霧妝感扯美，除了高級我想不到別的形容詞！ NARS 妝點甜心遮瑕蜜 質地偏稠，針對肌膚泛紅、痘疤、暗沈都能遮住，控油表現也不錯，因此對於乾肌或是眼下容易乾燥的人來說，就沒有這麼適合。這款建議可以局部使用，像是斑點、痘疤都能完美遮著！ 👉🏻傳說媲美NARS超級高潮的平價腮紅是誰？6款開架粉嫩腮紅CP值超高，快點偷偷私藏起來 #2020網友愛用 #2020網友愛用遮瑕膏 #2020遮瑕推薦 #2020遮瑕膏 #CATRICE #Catrice 亮顏水潤遮瑕液 #Clio #Clio光感無痕遮瑕蜜 #Maybelline #Maybelline Fit me 遮遮稱奇遮瑕膏 #NARS #NARS 妝點甜心遮瑕蜜 #the SAEM #The saem 重點遮瑕液 #網友愛用遮瑕膏 #網友推薦 #網友推薦遮瑕膏 #遮瑕 #遮瑕膏推薦 

不只防曬還能增加亮點，小資必入手平價墨鏡推薦，讓你時髦完勝整個夏天

提到夏天必備的時尚單品，絕對不可以忘記好搭又方便的墨鏡！在大肆添購太陽眼鏡之前，要先抓住流行的趨勢、觀察鏡框的比例外，還要了解自己的臉型，才能有效地抓住墨鏡選購要點。今天穿搭編要推薦給你們10款平價+精品墨鏡品牌，看完這篇就能抓住今夏的墨鏡選購指南！ 平價墨鏡推薦1：KlassiC 想要入手第一支墨鏡的話，經典款的黑框絕對是你的首選。黑框搭黑色鏡片的設計能夠搭配於各種造型，精細比例能有效地修飾臉型，加上特殊的板料材質讓你配戴一整天也依舊舒適！ https://www.instagram.com/p/COzJsFBnSsJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦2：OWNDAYS 抗紫外線的太陽眼鏡是夏日的必備品，除了百搭的深色系，也要備有幾支帶有記憶點的造型款，多角形太陽眼鏡搭上有色鏡片，大膽玩色卻又不至於過於浮誇，清透色系還讓夏日穿搭添上一抹繽紛。 圖片來源＠owndays 平價墨鏡推薦3：JINS 日本眼鏡品牌JINS向來以親民的價格帶來高品質的單品，新推出的墨鏡品牌「JINS＆SUN」以「EVERYDAY EYE WEAR」為宗旨，找來時尚設計師NIGO擔任設計監修，打造出適合各種場合又價格親民的墨鏡系列！ https://www.instagram.com/p/CNJlEsMHWNo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦4：BIS IN DEI 膠囊眼鏡 如果常見的墨鏡都無法滿足你，不妨嘗試一些大膽的墨鏡款式！BIS IN DEI 的多邊鏡框系列跳脫一般的方圓造型，搭配多色的變色鏡片更添潮流感，是款不分性別的百搭墨鏡。 https://www.instagram.com/p/CPcVQv0nAkU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 平價墨鏡推薦5：BLUE ELEPHANT 來自韓國的平價墨鏡品牌Blue elephant，有著精美的包裝卻是超平價的價格而聲名大噪，有著Gentle Monster平替款的Blue Elephant，除了一般鏡片之外還有藍光鏡片可以選購，現在台灣也買得到了！ https://www.instagram.com/p/C8BkMCOvJck/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7gZdd4Po4P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 該如何找到適合自己的墨鏡可是一大難題，不能光是被造型吸引，還要觀察鏡框的比例，鏡片是否過大還過小，喜歡的穿搭所適合的風格等等。今天我們所推薦的平價系列，就算看到好幾款喜歡的墨鏡，也能放心的下單、漂亮穿搭！ 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻精品不只有包！『超替穿搭加分』的精品耳環推薦TOP6，小資女也好負擔！ 👉🏻只會穿球鞋就落伍了！今年必備11雙『精品＋平價』樂福鞋推薦，隨便穿都好看！ 撰文編輯 #Lulu #墨鏡推薦 #墨鏡穿搭 #墨鏡選購要點 #女用墨鏡推薦 #平價墨鏡 #百搭墨鏡 #穿搭分享 #穿搭推薦 

12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！

每個人都會有些別人不能觸碰到的點，有時候可能連自己都不知道，來看看每個星座的「戀愛桃花地雷」分別是什麼？小心誤觸，失去了和對方戀愛的機會囉～ 牡羊座：不來電 有些人可能可以慢慢培養出感情與火花，但牡羊基本上不太可能，牡羊座通常需要第一時間就對你有好感，你們才有可能在一起，如果沒有好感，再怎麼努力，對他們來說光是每天看到你的臉都覺得煩～ 金牛座：沒有金錢概念 金牛其實不是小氣，而是他們對於金錢非常有概念，所以如果自己的另一半對錢毫無概念還花錢如流水的話，那對金牛來說很難再繼續走下去。 雙子座：無趣木訥 雙子需要的是多變化的生活，無趣、一陳不變對他而言是非常可怕的，雙子熱愛分享生活中有趣的種種，如果另一半總是Get不到，那雙子一定受不了。 巨蟹座：太自由 巨蟹很需要安定、安全感，如果另一半太自由、無拘無束，那對於巨蟹來說絕對是一種心理的折磨。 獅子座：固執 獅子掌控慾很強，如果另一半總是沒辦法聽話、不順服，那獅子會受不了，所以小鳥依人型的最適合獅子座。 處女座：敷衍 處女處理起任何事都能讓人非常安心，如果另一半總是敷衍對待任何事情、不求完美，那處女可能瞬間冷感。 天秤座：沒有上進心 天秤的耐心程度很高，對他們來說如果另一半總是浪費光陰、沒有計劃，那天秤絕對是受不了的，會直接說再見。 天蠍座：平庸 天蠍座在各方面的能力都很強，他們沒辦法接受自己的另一半能力過於平庸，天蠍基本上只喜歡和他們自己認為厲害的人相處。 射手座：古板 熱愛自由的射手，對於很多觀念上的老舊是完全沒辦法接受的，他們認為跟這樣的人相處根本是一種煎熬。 摩羯座：媽寶 摩羯對待感情是非常認真的，他們在交往時一定會觀察對方是否是適合結婚的對象，如果常常月光、到了一個歲數任何事還要問爸媽，這會讓摩羯直接後退三步。 水瓶座：思想不知變通 水瓶喜歡聰明的人，不用說太多、一個眼神就可以知道自己在想什麼，水瓶的跳躍式思考，跟不上的人千萬不要靠近。 雙魚座：不夠浪漫 雙魚天生的浪漫基因就無人能比，如果自己的另一半不夠會準備驚喜、過於務實，那雙魚座一定連三天都沒辦法跟你在一起。 最好的都值得等待，在一起的那一刻起就是一種承諾，不要浪費別人的時間和自己的美好青春，別總是抱著試試看的心態對待感情！ （以上圖片來源：tvN官網） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #12星座地雷 #12星座戀愛地雷 #兩性關係 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #感情地雷 #戀愛地雷 #星座 #星座地雷 

怎麼笑才最好看！『笑容必學攻略』，3招教你笑得甜美、輕鬆養成上鏡臉～

有沒有遇過以為自己的笑很好看，但實際被拍的時候卻是尬笑猙獰又露牙齦，真的是跟想像的天差地遠呀！其實笑得好看的明星也是透過訓練把笑容調整到最好、最上鏡的樣子，今天就來跟大家分享如何養成超氣質、宛如『微微一笑很傾城』的甜美微笑，快一起來練吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 你以為你的笑是好看的，但其實是這種尬笑、猙獰、露牙齦的窘樣啊～ 我們的笑容是通過臉部肌肉的帶動所形成的，就像其他身體部位肌肉相同，使用越多就越能懂得如何正確的發力方式，一般來說我們會用到三個點使力：『蘋果肌』、『下唇肌』、『兩側嘴角』。 蘋果肌發力 蘋果肌帶動嘴角向上發力，這種方式呈現出來的笑容是非常甜美、具有感染力的哦！也因為會使蘋果肌突出，從視覺上看起來就更加年輕，減齡的效果非常好！ 像是中庭較長的人就很適合這種笑的方式，視覺上可以有效地縮短中庭；但如果你原本蘋果肌就很飽滿、外擴或是鼻翼寬的人就不推薦這樣笑囉，反而會讓臉的面積變得更大、不好看～ 練習這塊肌肉的方法也很簡單，使用食指和中指壓住蘋果肌，然後嘴巴發出『一』的音，過程要去感受蘋果肌是向上抬的，維持4秒，每次三組、一組10個。 下唇肌發力 將下唇作為一個發力點，下唇附近的肌肉向內用力的感覺，下巴會瞬間變長也會往後縮，這樣的笑容方式會讓上唇形成一條直線，像是石原里美就是這樣的笑法，這樣的笑容看上去有一種孩子氣、給人天真無邪的感覺呀～ 不適合臉本身就比較長的人哦，因為下巴會略微變長但沒有修飾臉型的作用。鍛鍊這塊肌肉的方式也是很簡單啊！就像是在擠下巴痘痘時繃緊下巴的感覺，照著鏡子找到發力點、稍微調整就可以囉！ (圖片來源：昔幼愛西柚) 兩側嘴角式發力 最後的『嘴角式發力』也是最多明星使用的笑容發力方式哦！通過嘴角附近的肌肉，直接提著嘴角向上揚，笑起來的時候，臉部其他部位是不動的，嘴角提至高於唇峰，這樣的笑容看起來比較優雅大方，也不會讓眼睛變小、也不會讓鼻翼變寬，也不會讓臉看起來變大，唯一小缺點就是這樣的笑容會讓人較有距離感～ 在重要場合時可以適用這種兩側嘴角式發力的笑容；如果是平常和朋友聚會或約會時，可以搭配將雙眼微微瞇起，讓眼睛形成彎月的形狀，這樣就會增添一種可愛俏皮感囉！ 以上就是笑容練習的方式啦～『愛笑的女生運氣不會太差』，大家快一起來練習怎麼笑得美吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #上鏡臉 #微笑方式 #怎麼笑 #笑容 #笑容練習 

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