小隻女孩買衣老是被雷？推這家一定safe，因為闆娘就是如假包換151迷你女孩！

相信呢～矮個兒女孩都知道，要買到自己穿起來版型完美的衣、褲有多困難！好比說褲子好了，要馬就是褲管合身但腰很鬆、不然就是腰合身 then 褲子緊、再來就是過長，想買個合身緊身褲好難！那就讓編輯我來當你們的救星～今天推薦這家台灣網店 Gamine Studio 很適合妳們，不因為什麼，就因為闆娘本人也是151cm的小隻女孩呀！（價格也真的很負擔得起） 這位就是超可愛的闆娘阿布！如果有發摟過「大學生了沒」的人應該對阿布不陌生（自曝年齡？）超級可愛、跳起 house、freestyle 時又帥到不行的阿布也是節目中的小可愛，其實編也是阿布的大學學妹～只能說本人比電視上還Q！ 接下來要介紹給小隻女幾款編輯自己也很喜歡的 Gamine Studio 單品，話說我本人前幾天才下一波單，小心別像我一樣立馬噴了好幾個小朋友呀～ #褲款 先推矮個兒女孩最需要的褲款！Gamine很多落地、寬褲款，其中編輯最尬意的就是落地西裝褲和落地針織褲，一個版型偏硬一個偏軟，都落地落得非常剛好，不過長或過短，配上寬大襯衫或短版背心都有不同風格，把普通穿搭拉上一個 level 又把腿拉長的法寶非落地褲莫屬啦～ #上衣 透視衣、材質舒適寬鬆的tee及襯衫都是 Gamine Studio 的強勢單品，極簡的設計和線條非常百搭，整體呈現出慵懶的氛圍也是他們家的一大特色，主打「乾淨俐落、中性又不失女性氣質的魅力。雖然個子小卻以簡單的服裝突出自己的氣場。」小隻女孩看到整個自信都來啦！ #裙裝 Gamine 出的款式大多都是屬於帶有設計感、簡約大方的裙裝，像是細肩帶美背款、有袖綁腰款都很推，材質都是這季流行的棉麻或涼感，最重要是親民可愛的價格讓人可以大方下單呀！女孩們可以多參考尺寸標準，才不會買到過長、尺寸不合的裙裝唷～ Gamine Studio 給人一種讓女孩閃閃發亮的感覺，不過於奢華卻帶有低調質感的風格，甚至在官網也有闆娘阿布的「151 cm lookbook」！小隻女孩可以去參考然後再下單購買最適合自己的商品，真的很貼心～編在此祝全天下的女孩都能夠買到最 fit 又讓你滿心歡喜的服裝哦（手指愛心） #Gamine Studio #台灣質感網店 #名人穿搭 #小隻女穿搭 #穿搭精選 #阿布 

不是只有咖啡，發胖網友票選超商人氣飲品TOP6，哪一款是你的心頭好？

你對於超商販賣的飲品還停留在咖啡嗎？臨時想買飲料解渴又想喝到現泡茶嗎？，超商現在多了許多現做飲品供大家作選擇，讓你在超商也能喝到跟手搖水準的飲料！今天編輯盤點了網友們推薦的必喝6樣人氣飲品，快來看看你的心頭好有沒有上榜吧！ 711黑糖珍珠撞奶 711黑糖珍珠撞奶黑糖味很濃厚，珍珠不規則但還算Q彈，牛奶的奶味很濃郁，黑糖蜜與牛奶混合在一起好喝，很適合是甜的螞蟻人，雖然珍珠口感不能跟手搖飲店媲美，但突然想喝珍奶附近沒有手搖飲時是個好選擇，以便利商店來講可以達到如此水準算是很厲害的了，整體很ok！ 711西西里檸檬氣泡咖啡 說到超商飲品，大家最期待的絕對非這款7-11夏天限定的「西西里檸檬氣泡咖啡」莫屬，喝起來有微酸的檸檬汁與咖啡濃度結合，喝起來順口、清涼，檸檬的酸甜融合咖啡的香氣​，再加上氣泡在口中綻放，口感超加分，酸酸甜甜的滋味，帶一點黑咖啡大人系苦澀，加上氣泡的加持，立馬讓炙熱的夏天降溫了至少3度C，絕對是夏季消暑的聖品呀！ 全家金萱水果茶 全家的金萱水果茶也是許多人點名的一款，茶香加上清香的檸檬片、鳳梨、蘋果、草莓等多種果粒，一入口是滿滿的水果味，慢慢接續著是金萱的茶香，層次感十足，不會有水果蓋過茶味的問題，滋味酸酸甜甜的，喜歡水果茶的千萬別錯果這款！ 全家金萱鮮橙青茶 全家的金萱鮮橙青茶是以金萱青茶為基底，加入100%天然柳丁原汁，酸酸甜甜的口感，超適合夏天！它口感真的非常清爽不甜膩，適合緩解口中的油膩，沒有大家最忌諱的人工香精味，是許多女孩們都大力推薦的一款，無論是愛喝茶的人或是喜歡嚐鮮的人，一定會愛上！ 711一顆檸檬青茶 一顆檸檬青茶如它名字一般，裡面含量一整顆檸檬成份，嚴選台灣屏東綠寶石之稱的尤力克品種檸檬原汁，搭配台灣四季春青茶，酸甜滋味，清爽又消暑還是特大杯裝，整體喝起來不會太酸也不會太甜，比例調的剛剛好，既回甘又順口，檸檬不澀也不苦，完全沒有蓋掉茶味！ 711珍珠純奶茶 珍珠純奶茶是以英式紅茶為基底的經典奶茶，帶有茶香，整體口味不甜膩，珍珠是小顆白玉珍珠，口感還算Q彈，現萃茶一桶茶最多只賣四小時，非常新鮮，而且是加牛奶不是奶精，重點甜度還可以自己做調整，臨時想喝珍珠奶茶，這款真的推薦可納入口袋清單，方便快速又好喝！ 結語：現在的超商也太厲害了吧，看完之後是不是想立馬去家裡附近的超商買幾杯來解渴呢？話說那個西西里檸檬氣泡咖啡也太欠喝了吧，今天晚餐的飲料就決定是它了！ 撰文編輯：（#Yuri) #＃7-11 #一顆檸檬青茶 #全家 #珍珠純奶茶 #西西里檸檬氣泡咖啡 #超商飲品 #金萱水果茶 #金萱鮮橙青茶 #黑糖珍珠撞奶 

沈澱心靈的時刻，最適合下雨天聽的英文歌單

 秋天到了，外頭總是陰雨綿綿，有時候人會因為天氣、溫度或氣味的改變，產生一些特定的回憶片段或感覺，也就是「溫度的記憶」，有時候這些感受也會讓我們特別想聽某種氛圍的歌曲。 今天這篇一定要收藏起來！！！以下推薦的這一組，都是我認為在雨天最適合、最有感覺的歌單，包含很多我的私藏愛歌，請伴隨著憂愁又浪漫的雨滴聲一起服用喔！ 🌧凛として時雨 - Moment A Rhythm 首先，先來介紹一首我的愛歌，這首是我個人的私藏，每次雨天想聽音樂時，一定會打想到這首，各種情緒的轉折與音樂的編曲和變化，天阿～怎麼這麼好聽！！！ ⛓https://www.youtube.com/watch?v=t-_rYqlbIWI 🌧joji - rain on me 背景音樂伴隨著大雨的聲音，與鋼琴完美融合，非常舒服，這時候好適合來杯熱咖啡配蛋糕 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=IDZkdkPHQ00 🌧Mr Hudson ft. Idris Elba - Step Into The Shadows 原曲來自電影《衝擊效應 Babel》的配樂，這首配樂我超愛，在前幾天意外聽見這個版本，兩首都推薦給大家～ ⛓https://www.youtube.com/watch?v=bveUGf-XkGM ⛓Babel Soundtrack：https://www.youtube.com/watch?v=DHUMsNRvEIs 🌧Coldplay - Yellow 酷玩的Yellow真的很適合在陰陰冷冷的天氣聽，流傳多年的經典歌曲，2019還在聽的請+1 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=1MwjX4dG72s 🌧The XX - Intro The XX這首雖然只有純音樂，但卻是我最愛的一首，要親自聽過才能感受它的魔力 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=lFGnsdV-sR4 🌧Yellow Days - A Little While 第一次聽到這首歌時馬上中！慵懶隨性的唱腔，下雨天聽真的很爽，也獻給深陷愛情漩渦人們 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=RRKXQE52l2Q 🌧Feng Suave - Honey, There is No Time 聽著聽著，彷彿置身在下雨的阿姆斯特丹，漫步在街頭，隨性的步伐，然後轉身進入一間小酒館躲雨 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=eh6vkadl4Sg 🌧Lou Reed - Perfect Day 再來一首經典歌曲！這首真的超適合在陰雨天大聲播放，然後像《猜火車》裡的伊旺麥奎格一樣融化在地板裡 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=qLgrTk7Gr38 🌧Air - Alone In Kyoto 為《愛情不用翻譯 Lost In Translation》的配樂，非常好聽，勾起雨天帶給人的那種寂寞感 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=XUjAtYQkFm8 🌧M83 - Wait 這首是我M83的歌裡最愛的一首，M83的音樂總是走迷幻路線，雨天這首放下去，超適合思考與想事情，彷彿世界在這六分鐘都凍結了 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=lAwYodrBr2Q 🌧Portishead - Undenied 影片畫面為《王牌冤家》的片花，悠悠的歌聲與低沈的旋律，很適合最近陰陰的天氣 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=JU6lXOjP5XU 🌧Mad World - Gary Jules 應該也有不少人聽過這首，在雨天聆聽剛剛好，可以安靜享受一下被鬱悶氛圍環繞的感覺 ⛓https://www.youtube.com/watch?v=4N3N1MlvVc4 

2026最新！「台中乳酪蛋糕」7家推薦，除了日出宮原眼科、起士公爵，還有這間LV級乳酪蛋糕！

來到台中，可別只知道太陽餅啊！最近台中可是有許多超強「乳酪蛋糕」擠進台中必買伴手禮清單中，而說到乳酪蛋糕，真的是世界上偉大的發明之一，香濃又綿密，擁有微酸微鹹的多層次風味，冰冰的吃口感又很像冰淇淋！今天為了廣大的乳酪控，發胖編介紹台中7家必吃乳酪蛋糕，每家都夭壽好吃啊～ 台中乳酪蛋糕推薦：偷偷 Toutou Cuisine 地址：台中市西區精誠二街5號 編輯推薦：★★★ 台中的人氣玻璃屋甜點偷偷Toutou Cuisine，玻璃屋的外觀造型，採光一級棒，不管拍人、拍甜點都超美！最近更是推出話題16宮格甜點席捲IG版面，其中最有人氣的就是偷偷創店以來的經典之作「豹紋乳酪塔」，而其他甜點表現也是水準之上，絕對適合和好姐妹來一場夢幻下午茶！ 台中必吃16宮格下午茶『偷偷』免運送到家👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou001, https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou003 https://www.popdaily.com.tw/food/1077623 台中乳酪蛋糕推薦：起士公爵 地址：台中市西屯區台灣大道三段301號 B2F 編輯推薦：★★★★ 追求「簡單真實」起士公爵，以食材的純粹與美味，以及4D減法製成乳酪蛋糕，標榜「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」、無麩質，口感清爽濃郁，用全新思考，製作出美好的甜點，希望讓每個人品嚐美味的同時也能減少負擔，是許多人送禮跟過節的首選！ 『起士公爵』熱銷款這裡買更便宜👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003, https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke008 https://www.popdaily.com.tw/food/1054608 台中乳酪蛋糕推薦：禾雅堂經典乳酪蛋糕 地址：台中市北屯區廍子路725號 編輯推薦：★★★★ 經典乳酪蛋糕 $300/8顆、$850/24顆、$3000/96顆 用金色鋁箔包裝的LV級乳酪蛋糕，外觀有質感，吃起來方便、不沾手～口感紮實緊密，上層是烘焙味較重的乳酪，下層起司濃到不行！濃郁卻不膩口，忍不住一口接一口，超級適合搭配咖啡一起享用，冷凍後吃像冰淇淋，老闆推薦在微微退冰後撒上義式香料，風味層次更是驚為天人！ https://www.popdaily.com.tw/food/36424 更多發胖編精選『乳酪蛋糕』、『起司蛋糕』👇 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030, https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez007 台中乳酪蛋糕推薦：日出。宮原眼科 地址：台中市中區中山路72號/台中市中區中山路20號 編輯推薦：★★★★ 台中超知名伴手禮，每去台中必吃、必訪，乳酪蛋糕最初只是作為宮原眼科超浮誇冰品上的配料之一，儘管只是配角仍讓許多人吃過難以忘懷，現在不只可以買到整條，還有不同的口味！一入口就能嘗到奶味，屬於較輕盈的乳酪蛋糕，甜中帶有乳酪酸，表面絲滑細緻，包裝也兼具設計感～ https://www.popdaily.com.tw/food/178410 台中乳酪蛋糕推薦：1% Bakery 地址：台中市西區公益路371號/台中市西屯區黎明路二段920號 編輯推薦：★★★ 1%檸檬乳酪蛋糕(2.5吋) 四入$580 看似簡單，但卻好吃濃郁到令人睜大雙眼的1%乳酪蛋糕，而招牌絕對是經典不敗的「檸檬口味」，酸甜滋味在濃乳乳酪蛋糕的濃郁與膩口找出了明確的界線，口感綿密，輕輕用上顎就能在口中化開，而店家還會將部分營收捐給所需單位呢！ 台中乳酪蛋糕推薦：水母吃乳酪 乳糖不耐症也能吃的乳酪蛋糕！主打低脂、低油、低卡，多吃一片也沒那麼罪惡哈哈，而底部的餅乾是讓重乳酪蛋糕更加好吃的關鍵！鹹香的餅乾底也完全不油膩，蛋糕體濕潤綿密，冷凍後退冰口感像雪糕，沒想到還能微波享用，口感就像舒芙蕾，好幸福！ https://www.popdaily.com.tw/food/1091792 台中乳酪蛋糕推薦：真騎士 Jn.cheeѕe cake. 地址：台中市北屯區大連路二段229號 乳酪控必收！登上樂天購物網友最愛甜點，切片只要銅板價，口味超級多，想要多吃幾個口味也不怕傷荷包，便宜但用料不隨便，乳酪十分濃密，餅乾底會依據不同口味的乳酪而做出變化，小小一塊卻充滿了驚喜，CP值超高！ 以上就是7間台中必吃『乳酪蛋糕』推薦，以後買伴手禮、踩點又有不一樣的地方可以去啦，別說編輯都沒告訴你！ #乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕推薦 #台中乳酪蛋糕 #台中乳酪蛋糕推薦 #台中咖啡廳 #台中甜點 #台中甜點推薦 #台中蛋糕 #宮原眼科 #日出乳酪 #日出乳酪蛋糕 #禾雅堂經典乳酪蛋糕 

和他住最合拍！12星座適合的「同居對象」，看看誰是你的最佳室友組合！

誰說找室友只是為了方便搭伙和分房租的選擇？好的室友能讓生活變成天堂，糟糕的室友則可能讓生活一團亂！尤其是邱比特是非常注重生活品質以及同居夥伴的人，同住屋簷下合得來很重要啊～那麼不同星座最適合跟你同居的會是誰呢？一起跟邱比特來看看，找到你星座的最佳同居組合吧！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 牡羊座適合同居星座：天秤座、雙子座 牡羊座熱情直率、活力滿滿，一刻也不能安靜下來。他們的生活需要充滿刺激，這樣的牡羊適合跟天秤或雙子座一起成為室友～天秤懂得圓滑處事，能平衡牡羊的爆發力；雙子則有趣多變，兩人相處絕不無聊，永遠有新話題聊得不亦樂乎。 金牛座適合同居星座：處女座、摩羯座 金牛座穩重踏實，喜歡安靜與安全感。這樣的個性需要有個同樣喜愛穩定生活的人作為室友，處女座的整潔和有條理性正好符合金牛的偏好，而摩羯座也同樣注重實際，兩人生活步調同步，一起打造一個簡單舒服的家！ 雙子座適合同居星座：水瓶座、射手座 雙子座愛自由、求變化，能快速適應各種狀況，他們最需要和他們一樣有活力的室友類型。水瓶座跟雙子一樣獨立，兩人彼此不會干涉，還能相互理解；射手座則是開朗大方，讓雙子感覺輕鬆自在，兩人同樣熱愛自由的性格更可以一起出去玩和嘗新新的冒險～ 巨蟹座適合同居星座：天蠍座、雙魚座 巨蟹座愛家、喜歡營造家的感覺，和他人同住時會特別在意相處的氣氛！他們適合跟天蠍座和雙魚座一起住，因為天蠍座同樣重視情感，有很高的包容性；雙魚座則善解人意，能在巨蟹心情低落時帶來安慰，兩人能一起打造一個溫馨的小窩。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 獅子座適合同居星座：牡羊座、射手座 獅子座自信且喜歡被關注，適合跟活力十足的牡羊或射手一起住！牡羊座熱情直率，很能跟獅子玩在一起；而射手座的幽默開朗，能讓獅子開懷大笑，兩人之間的互動永遠充滿歡樂。 處女座適合同居星座：金牛座、摩羯座 處女座一絲不苟、追求完美，適合與同樣注重秩序和穩定的星座同居最合適不過了！金牛座和摩羯座都屬於務實派的類型，能夠理解處女的細心與規劃，而且三人生活習慣相近，家裡永遠井井有條，簡直就是潔癖控的天堂啊～ 天秤座適合同居星座：雙子座、水瓶座 天秤座愛好和平、追求和諧，他們適合跟頭腦靈活的雙子或個性隨和的水瓶一起住～雙子座的幽默感讓天秤心情放鬆，而水瓶的獨立性格讓天秤不會感到被壓迫，兩人相處起來不會有太多壓力，同居生活簡單又愉快。 天蠍座適合同居星座：巨蟹座、雙魚座 天蠍座重感情且敏感，生活中需要一個能理解他們情緒的室友！而巨蟹座的溫柔和體貼，讓天蠍感到安全；雙魚座則可以陪天蠍進行心靈對話，兩人之間有著強烈的心靈契合感，可說是默契十足啊。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 射手座適合同居星座：獅子座、牡羊座 射手座樂觀愛自由，偏愛無拘無束的生活方式，他們最適合與同樣熱情的獅子或充滿活力的牡羊一起住了！獅子的坦承和牡羊的直率，讓他們同居時不會彼此有各自的想法卻不說開，射手座最需要的就是直來直往的室友夥伴啊～ 摩羯座適合同居星座：處女座、金牛座 摩羯座務實且喜歡結構和穩定的生活，他們和處女或金牛住一起最合適不過了！處女座的組織力和金牛的務實性格，能讓摩羯感到安心，三人一起創造規律的生活，也會彼此約束，是個很自律的同居組合呢！ 水瓶座適合同居星座：雙子座、天秤座 水瓶座喜歡自由且特立獨行，和同樣隨性、個性化的雙子或天秤同住最為輕鬆～雙子能激發水瓶的創意，而天秤的和善讓水瓶感到舒適自在，這樣的室友組合充滿趣味且沒有壓力。 雙魚座適合同居星座：巨蟹座、天蠍座 雙魚座浪漫多情，心思細膩，他們適合和同樣懂得感情的巨蟹或天蠍住一起！巨蟹的高敏感度和天蠍的細膩都會讓雙魚感到很貼心，都能觀察到對方的情緒和理解彼此的想法，也能互相分享心事，讓同居生活更溫馨～ 延伸閱讀： 👉使用同情牌無效～12星座「沒血沒淚」排行，他們都是理智派代表 👉同樣星座卻差這麼多！12星座「E人I人差異」，你是屬於哪種類型的人呢？ 👉聊得來不代表能在一起！12星座不適合談戀愛的對象，或許當朋友會更舒服～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座同居 #12星座同居對象 #poplove #同居 #室友組合 #星座 #星座同居 #星座運勢 #星座適合同居對象 #最佳室友 #最佳室友組合 #生活品質 #生活契合 #生活格調 #適合同居 

heme新品強勢來襲：打亮餅☀️

#mx打亮 heme真的泰厲害，新品每次都讓人用上癮 這次推出【晶緻亮采餅】有兩色給大家挑選 ☀️01 champagne gold 閃耀香檳 香檳色是常見的打亮選擇 跟妝容、衣著、場合都百搭 偏白肌會更適合一些 💥02 peach glow 柔光桃粉 蜜桃粉色不顯蠟黃，反而可以讓臉澎潤 粉嫩色更適合偏粉的眼妝 兩個都是為了亞洲人的肌膚設計的顏色 畢竟heme是台灣品牌 產品對我們的膚色很友善😻 閃度我個人覺得兩色差不多，只是顏色差異 如果膚色沒那麼白，02應該會更適合妳唷 粉質很細緻，用刷具輕戳也不會造成飛粉 照片都很清楚，大家可以看看打亮的光澤 真的很美，而且亮度是可以疊加的 💚不想太閃，就用刷具在打亮餅上輕滾沾取 🤍想開大燈，就直接用刷具來回摩擦取粉 除了一般會打亮的顴骨、眉骨、鼻梁外 也可少量上在想要更澎潤的位置 ☄️ 2/20起在全台屈臣氏、寶雅、Tomod’s等開始販售 💫每盤$270，新品上架限時特價$229！

原味馬格利酒

- 🔆 原味馬格利酒 $280 🔺 產地：韓國 🔺 容量：750 ml 🔺 酒精濃度：6% vol - 韓國進口｜韓國妹子最愛的保養聖品｜麴醇堂 原味馬格利酒 - 之前去捷運東門站吃『徐羅伐韓國料理』，初次飲馬格利酒，香醇且滑順滋味讓人忘不了，剛好在家樂福採買時，立馬用振興劵買回家享用。「馬格利酒」是種韓國的傳統酒類，也是國民飲料，酒體本身不僅香甜，十分好入口，因成分關係，發酵的米酒，甚至還可以養顏美容減肥！ - #原味馬格利酒 濁白稠濃酒體，像似洗米水般，入口後有著輕微奶味，以及微微的酸感，有著氣泡酒感，搭配油膩又辛辣的韓國料理最適合不過。正統喝法為盛裝在銅碗裡，乾杯後一氣喝光，感覺豪邁又痛快！由於酒精濃度只有 6%，不用擔心一下就喝醉，適合女性飲用。 - 目前 網路酒商、實體通路均有販售。家樂福，有的時候會特價到225元，看到這價錢可以立馬買來囤貨。吃編都不知道囤了幾瓶偷藏在床底下了哈哈。 - 可常溫保存，要飲用前於冷藏取出，搖晃後可飲，千萬別加冰塊，水感會太重。 - 🏠 全台 家樂福 - - - #丸食評_酒精 #丸食評_台北 #丸食評_連鎖 #taipeifood #taipei #alcohol #drink #drunk #bar #drunkard #alcoholic #night #cocktail #台北美食 #台北酒吧 #飲酒 #韓國 #酒精 #酒商 #酒 #家樂福 #韓國米酒 #長壽馬格利 #馬格利 #酒鬼 #막걸리 #超市 #米酒 #酒の肴

不自覺就會犯！皮膚差必須改掉的40個壞習慣，原來這些通通是元兇！

想要讓皮膚變好，要從日常的小細節注意！很多日常生活中的壞習慣，長期累積下來都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了40個經常不注意就會犯的壞習慣，想要變成漂亮的女生，避免踩到這些地雷，來看看自己中了哪些壞習慣，趁早改掉，讓自己變漂亮吧！ 生活習慣 1、不熬夜 想要好好保養皮膚最忌諱的就是熬夜！我們都知道熬夜不只傷害身體，還會讓皮膚變差。 2、不喝水 女生時常會犯的壞習慣就是水喝太少！因為不喝水排不出毒素，皮膚也會跟著變差。 3、經常抽菸 這就不用多說了！抽菸除了有礙健康之外，也會讓皮膚氣色不好。 4、長期嚼口香糖 有習慣性咀嚼口香糖的人，這動作會讓嘴邊肉變大，臉也會跟著變更大喔！ 5、習慣撕掉嘴巴的乾皮 嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，很可能會釀成嘴破。 清潔習慣 6、洗臉水溫不超過40度 洗臉水的溫度太高、太熱水容易會傷害皮膚表層，讓脆弱皮膚受傷。 7、洗臉時大力搓臉 洗臉時記得輕輕搓就好，太用力的話容易讓皮膚受損，長期下來恐怕也會有鬆弛的問題。 8、洗面乳清潔力太強 雖然每天要定時洗臉，但其實過度清潔也對皮膚不好，尤其是膚況敏感的人更要慎選洗面乳。 9、洗完臉不擦乾 洗完臉時不擦乾的水珠殘留臉頰上，水份蒸發可能會帶走肌膚的水份。 10、卸妝用力搓臉 卸妝時也要記得請善待肌膚，千萬不要用力搓臉，這也是會造成皮膚鬆弛下垮。 11、洗臉巾定期換 不乾淨的毛巾是會暗藏很多細菌，記得要定期更換洗臉毛巾！ 12、不卸妝睡覺 俗話說沒有醜女人、只有懶女人！記得睡覺前一定要卸妝，卸妝超重要不可忽略。 13、不要常用一次性卸妝巾 卸妝紙巾比較刺激皮膚，卸除時的拉扯對皮膚不好。 日常保養習慣 14、沒擦防曬 防曬沒擦絕對是直接讓皮膚變老的兇手，勤勞補擦才是最重要步驟。 15、護膚品不是貴才好用 別盲目追貴的產品，不是越貴越好用，記得挑選適合自己的才是最重要的～別輕易浪費荷包。 16、換季沒換保養 換季皮膚也會轉變，因此最好是搭配專門秋冬或春夏用的。 17、用過期保養品 過期品捨不得丟也不可以拿來擦，這絕對是保養的大忌啊。 18、皮膚油，不一定是缺水 皮膚出油不代表缺少水分，記得要認識自己的膚質，才能挑選到適合自己的保養品。 19、長痘痘不要擠 手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠，容易導致痘痘情況加劇，還可能因此感染。 20、長粉刺別亂擠 徒手粉刺清潔會扯皮膚，讓毛孔愈來愈大。 21、長痘痘不要敷面膜 痘痘肌膚油脂多，敷面膜恐讓皮膚吃太營養。 22、面膜不要敷到乾掉 面膜最忌諱敷到乾掉，因為這樣會導致補水反而變失去水分，記得只要敷個15~20分鐘即可。 23、一天內多次洗臉 洗太多次過度清潔都是傷害皮膚的，還可能把油水分都洗走。 24、過度保養 保養求精準，並非大量抹上就有用。 25、過度去角質 頻繁去角質會破壞肌膚正常的機能。 日常小動作 26、沒洗手就摸臉 手到處摸，沾上細菌在碰臉對皮膚不好。 27、常搓揉眼睛 習慣搓揉眼睛朋友要注意，長期下來眼皮會鬆弛。 飲食習慣 28、勿吃油炸食物 油炸食物會導致皮膚發炎變差。 29、勿喝含糖飲料 除了油炸，含糖飲料也要少喝，同樣會讓身體發炎。 30、勿吃精緻澱粉和甜食 精緻澱粉含糖，多食對皮膚、身體都不好。 外在環境影響 31、長期讓皮膚曝露藍光下 滑手機的藍光也會讓皮膚變老，要注意避免長時間在燈光昏暗的地方使用。 日常用品保持清潔 32、上妝海綿定期洗 沒清潔的海綿是細菌溫床，一定要定期清洗，並且徹底曬乾。 33、刷具定期清潔 刷具跟海綿一樣要定期洗。 34、枕頭定期洗 枕頭沾滿頭皮屑屑跟污垢，定期清洗，避免臉長痘痘。 亂買亂用壞習慣 35、跟風買保養品 蜜糖毒藥論是大家都知道的，選擇適合自己的產品才是最重要的。 36、把藥膏當護膚品 有些人把藥膏當保養，但功能不同不能換擦。 37、保養品只塗臉不塗脖子 脖子也會老化，甚至出現皺紋，因此保養品可以帶過脖子，讓保養吸收。 38、保養時沒按摩吸收 按摩促進血液循環，讓保養順利吸取。 39、全年只用一樣保養品 保養品要隨著季節改變，避免養成單一習慣。 40、過力拍打臉 擦保養品時會拍打臉，但請別過度施力，臉會鬆弛。 看到這裡想必各位女孩都記住了吧～想要有水亮亮的膚質記得要戒掉以上壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養皮膚 #壞習慣 #改善皮膚 #變漂亮 

用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！

寶石閃耀的光芒總是讓人無法移開目光，而美麗的寶石也不只有美觀用途，中世紀的人們相信寶石擁有神秘的力量，每個人出生都有對應的石頭稱之為「誕生石」，占星家則以特定寶石的配色配合黃道12宮來增加此星座人的運氣，一起用陽曆來看看自己的誕生石是哪顆吧～ 一月誕生石：石榴石GARNET 石榴石又稱「血玲瓏」，他在聖經裡的故事中，諾亞方舟是用它來照明，為神聖且可以避邪之物。石榴石代表了忠誠、真實及堅貞，也象徵著出生於一月出生的冒險精神！同時石榴石也有促進血液循環，增強徵能量，建議於左手佩戴喔！ 二月誕生石：紫水晶 AMETHYST 紫水晶名稱又來自於古希臘語，相信紫水晶可以保護人不醉，中世紀士兵相信在戰鬥中佩戴可以護身療傷。紫水晶主宰右腦，可以讓人達到鎮定的效果，有穩定人心的力量，也象徵著出生於二月出生的和平、協調與知性，在西方被稱為愛的守護石。 三月誕生石：海藍寶石AQUAMARINE 海藍寶石被稱為勇氣之石，古代水手在航行時會佩戴海藍寶石，以守護航程的安全又稱為「福神石」。海藍寶石象徵著三月出生的沈著、勇敢、聰明，它的作用對應到人的喉輪，可以加強溝通與表達能力，在冥想時也適合配戴，是具有療效的幸福之石。 四月誕生石：鑽石 DIAMOND 鑽石是寶石之王，被稱為「金剛鑽」，他堅硬不可侵犯也不可征服，象徵著四月出生的堅強與誠實。鑽石對每個人來說都是一種理想，可以代表財富、地位，但也常被用於結婚的約定之上，代表婚姻的純潔無瑕、堅貞以及永恆。 五月誕生石：祖母綠 EMERALD 幸運的祖母綠是「綠寶石之王」，是古希臘深化中的維納斯喜愛的寶石。祖母綠被視為驅鬼辟邪的神秘力量，他也有著很強的解毒散熱治癒功效代表著生命和希望，也是象徵五月份出生的魅力以及幸運。（有一說法配戴之後還能讓女性擺脫渣男體質喔！） 六月誕生石：珍珠PEARL 寶石中唯一有著溫潤光澤的珍珠，一直被視為最有氣質的寶石，在羅馬傳說裡維納斯誕生於貝殼中，沐浴後的水滴會凝結成一顆顆珍珠，丹麥則認為這是人魚的眼淚。珍珠有純潔、圓滿之意，也被認為有創造的能量，象徵六月出生的敏銳觀察力與創造力。 七月誕生石：紅寶石RUBY 他是火紅的愛情，有著旺盛的生命力，也代表著權利與地位的威嚴，讓事情逢凶化吉。而鮮血的顏色是生命的來源，傳說如果配戴在左手，便會產生能量，增加個人的魅力以及自信，也象徵著七月份出生的性感和熱情。 八月誕生石：橄欖石PERIDOT 橄欖石在古埃及時代被稱為「黃昏的祖母綠」，他們認為橄欖石有太陽的能量，可以抵禦負面能量，幫助心靈的淨化。而他也是陽寶石，結合著優雅的綠以及高貴的黃，有著希望、繁榮、聚財的意思，象徵著八月出生的勇氣、大膽挑戰，也有夫妻幸福的意思！ 九月誕生石：藍寶石SAPPHIRE 藍寶石又被稱為「命運之石」，羅馬教皇會在右手中指上配戴藍寶石，代表著智慧以及慈愛，他能開啟人的智慧，幫助頭腦更加清晰敏銳，象徵著九月出生的博學多聞與善良的心。（聽說將藍寶石放在枕頭底下能讓睡眠變安穩喔！） 十月誕生石：蛋白石OPAL 蛋白石OPLA來自於拉丁語，有珍貴的寶石之意，在古羅馬被視為權力的象徵。蛋白石又代表純真、和諧還有增加更多的視野，他有祈福許願的力量，粉紅色的蛋白石可以幫助增加愛情和人氣，讓異性受你所吸引！象徵十月出生的洞察力以及高尚的品味。 十一月誕生石：托帕石TOTAZ 托帕石又稱為黃玉，是「友誼之石」，他有著真摯純粹的愛，象徵十一月出生的正直與祥和。古代認為配戴他能消除悲哀、煩惱使人寧靜，達到穩定情緒的作用，在智慧及感情方面都有所提升！（托帕石有另一個厲害的功效可以幫助腸胃消化功能，聽說有助於減肥XD) 十二月誕生石：綠松石TORQUOISE 水流沈澱的綠松石有著藍綠色結合的美麗花紋，他又有「土耳其綠之稱」，印第安人認為佩戴綠松石飾物可以避邪和得到神靈的保佑，綠松石有勝利含義，是成功之石，象徵十二月份出生的沈著氣質與魅力！ 每一種不同的守護誕生石都代表各種不同的能量，佩戴在身上可以產生不同的幫助，不過在配戴時記得去查一查如何保養、淨化，才能讓能量維持在最好的狀態喔！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！ 知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 每天都是幸運日！生日靈數暗藏玄機，專屬幸運日原來就是這天啊～ #寶石 #托帕石 #橄欖石 #海藍寶石 #珍珠 #生日月份 #石榴石 #祖母綠 #紅寶石 #紫水晶 #綠松石 #能量 #藍寶石 #蛋白石 #誕生石 #鑽石 

早C晚A是什麼？保養達人的神級『早C晚A保養公式』， 原來這樣搭配最好！

在現代生活中，皮膚保養已成為越來越多人關注的話題！不僅是保養品推陳出新，同時也有很多不同的保養方式可以選擇，像是肌斷食法、三明治保濕法等，透過嘗試、選擇一個適合自己膚質的保養方法才是最重要的！今天編輯要來分享的就是『早C晚A保養術』，絕對不是早coffee晚Alcohol啊！接下來就一起來認識許多保養達人也在推的保養方法吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1429379 早C晚A保養法 早C晚A是什麼？ 早C晚A其實就是一種皮膚保養方法！指的是在白天使用維生素C產品，晚上使用維生素A產品，這個原則的目的是在不同時間段補充肌膚最適合且所需的營養和修護，以達到最佳的保養效果！ https://www.instagram.com/p/CqfzW3QLUGY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 『維生素C』是一種強效的抗氧化劑，有助於減少自由基對皮膚的損害，促進膠原蛋白合成，提亮膚色，減少細紋和皺紋的出現。白天使用含有維生素C的產品，可以為肌膚提供充足的保護，增加皮膚的光澤和活力。 『維生素A（Retinol）』則是一種極為有效的皮膚再生成分，能夠促進細胞更新，減少皺紋和暗沉，改善肌膚彈性和緊緻度。晚上使用含有維生素A的產品，可以在夜間修護過程中加速皮膚的自我修復和再生，讓肌膚恢復年輕健康的狀態。 https://www.instagram.com/p/CsoIAsjx4wz/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 各位妝寶寶們請注意，早C晚A保養術可以根據個人的需求和膚質進行調整，配合其他基本的保養步驟，像是適合個人膚質的清潔、保濕和防曬等，來達到最好的保養方式！ 早C晚A白天保養 早晨是一個全新的開始，也是你為一天做好準備的時刻。以下是幾個關鍵步驟，可以助你在早晨保養中充分利用早C的好處！ https://www.instagram.com/p/CnODcUiy_ek/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 清潔： 使用溫和的潔面產品，徹底清潔你的臉部和頸部皮膚。這有助於去除過夜累積的污垢和油脂，為肌膚提供一個乾淨的基礎。確保選擇適合你膚質的清潔產品。 化妝爽膚水： 在清潔後，使用一款適合你膚質的化妝水，有助於平衡皮膚的pH值，同時為肌膚帶來水分和營養。此外，選擇含有維生素C的爽膚水，可以為皮膚提供抗氧化劑和提亮！ 維生素C精華： 早上使用維生素C精華是一個非常重要的步驟。維生素C具有抗氧化和美白的效果，可以幫助減少細紋、提亮膚色，並促進膠原蛋白的生產。將幾滴維生素C精華塗抹在臉部和頸部，輕輕按摩至吸收即可！ 最重要的就是防曬！ 防曬是每天都應該重複的保養習慣，選擇一款具有足夠的SPF值的防曬，至少要SPF 30以上。防曬可以有效阻擋紫外線的侵害，減少皮膚曬傷、長斑，同時也是預防皮膚老化和皮膚癌的關鍵，也可以選擇具有防曬效果的日霜，兼具簡單保養與防曬！ 早C晚A晚間保養 晚上是你結束一天的疲憊後，可以給肌膚恢復和修護的時間！選擇含有維生素A成分的保養品，可以在夜間修護過程中加速皮膚的自我修復和再生，讓肌膚恢復年輕健康的狀態。 https://www.instagram.com/p/CtDtnIKyk5V/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 卸妝： 將一天的彩妝和污垢完全卸除是很重要的第一步！使用溫和有效的卸妝產品，徹底清潔臉部和眼部的肌膚。 清潔洗臉： 在仔細卸妝後再做二次清潔，這有助於深層清潔毛孔，去除殘留的污垢和油脂。選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔和破壞皮膚屏障。 精華： 晚間是皮膚吸收營養的最佳時間，所以要擦的精華液成分很重要，選擇含有添加維生素A及適合你膚質和需求的成分，如抗老化、修護、保濕等，按摩精華素至吸收，幫助促進皮膚細胞的更新和修復！ 保濕： 保濕是讓肌膚要好的基礎保養，選擇潤澤度高且適合你膚質的晚霜或睡眠面膜，以鎖住水分並為肌膚提供充分的保濕感！ 眼部保養： 眼部是皮膚最脆弱和容易出現細紋的區域，所以晚間眼部保養是不可忽視的。使用眼部精華或眼霜輕輕按摩眼部周圍，有助於減輕浮腫和黑眼圈，同時提供滋潤和營養。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #早c晚a #皮膚保養 

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