宋智孝坦言代謝變慢，減重7kg靠這2招！維持完美曲線超簡單～

撰文編輯＃Haru 因為《RUNNING MAN》而紅遍全亞洲的女星宋智孝，這幾年除了在綜藝上持續演出外，也演出不少電視劇或是電影作品，而且除了她本身親民隨和、不做作的個性受到觀眾喜愛外，纖細完美的好身材，更是完全看不出來她居然已經快40歲了呢～ 平常節目中的宋智孝就很常以素顏見人，肌膚狀況看起來無瑕又自然，私底下她也透露自己最重視的就是防曬，常常出外景曬一整天的太陽，一定要做好防曬工作，才能保護好皮膚，維持白皙好膚質～ 不只肌膚讓人羨慕，已經38歲的她，從外表體態根本看不出來，不過前陣子出席電影《詭妹》記者會的她，卻自嘲已經到了吃什麼都會胖的年紀了，可是為了更能演繹電影中的角色，她還是努力靠這2招直接暴瘦7kg！ 在飲食方面宋智孝選擇「過1800後禁食」，一整天活動時間內，越晚攝取的食物越不容易被轉化成能量，反而會被囤積在體內成為脂肪，而且也會對胃造成不小的負擔，所以晚上6點過後，她就不會在進食了 而搭配的運動則是「每天跑步10km」，因為隨著年紀的增長，人體的新陳代謝也會開始慢慢減緩，所以養成運動的好習慣，不只可以燃燒多餘的熱量減少體重，還能增強代謝幫助體內循環。 當然維持身材的原則有很多種，適合每個人的管理方式也不同，一定要找到自己適合的、能夠接受的方法，也才會堅持的長久，保持更健康的好體態～ #健康身材 #女星瘦身 #宋智孝 #完美曲線 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #運動塑身 #韓國女星 #飲食管理 

媚比琳又放大絕！測試2500次推全世界擦都好看的新唇膏！不管妳是黑美人、白雪公主都可以找到命定色！點進來教妳怎麼選！

（圖中、圖右來源：instagram_@lyoulyoubi） 是說常常有因為自己本身膚色的關係，有很多唇膏的顏色真的不敢碰，因為擦起來不是看起來超臘黃就是很顯黑，有時候真的也很想擦一些別的顏色啊～不過現在開架美妝大神品牌媚比琳來拯救我們了！他們最近推出了「極綻色命定唇膏系列」推出新色，主打就是“made for all”，代表同一個色，各種膚色的人擦都很適合！我只能說神奇到不行啊！完全神到另一個境界了！ #哪種膚色擦起來都美！超強革新6色～這下不包色不行！ 沒錯！媚比琳的「Color Sensational極綻色系列」，就是來打破所有膚色的刻板印象，找出唇彩色調的黃金比例，訂製出無論什麼膚色、怎樣隨便擦都美到不行的命定唇彩「極綻色命定唇膏系列」！這系列真的一上市瞬間就在IG暴紅狂洗版，還成為2019年紐約時裝周秀場後台御用唇彩！靠這6色就征服來自世界各地的超模了！ （圖片來源：instagram_@lyoulyoubi） 必須說媚比琳真的很用心，這次唇膏新品是經由50種不同膚色的試色大軍，調色調了2500次，真的是史上最大規模的試色實驗！好不容易才調配出這6支色溫、色調和彩度都超完美的比例～光想就覺得好辛苦又好神奇啊！讓所有女孩們從此就不用再色號上傷透腦筋啦～ 除了顏色之外，也很值得一提的是，這系列的妝感分成兩種，分別是絲絨霧光和緞光絲柔，絲絨霧光的「#382紅心配方」不但不會很乾顯唇紋，反而因為有注入保濕乳霜配方，質地非常滋潤，唇紋都不見啦！其他的五個色擦起來則非常保濕又顯色，雙唇還會有著很美的柔光，忍不住都要被迷倒啦～ #全試色在這～不知道怎麼選，就把這3個色號看準記下來！ 講了這麼多，當然要來看試色了，小編就來幫大家全6色試色啦～ 接下來看看網美們的實擦照，不管本身是什麼膚色，真的怎麼擦都好看！ #370楓狂異想是褐色調的丁香楓紅色，真的是這幾年每個女孩都必備的顏色，非常適合現在的奶茶色穿搭～ #373焦糖實驗則是非常顯白的焦糖裸粉色，完全不會有因為是裸色所以擦起來氣色不好的問題，反而讓整個人看起來很溫暖！ #376玫瑰分子是裸粉玫瑰色，擦上去看起來超有氣質又溫柔，是非常適合擦去上課或上班的色～ （圖片來源：instgram_@piggysu1110） #382紅心配方就是標準的正紅色，非常高雅又很有氣勢！霧面的妝感看起來又更有質感～ #385暗紅元素則是再深一點的紅色，擦起來非常性感！ （圖片來源：instagram_@suanibaby） 最後一個#388莓好定律是比較嫵媚的莓紅色，非常適合個性派的女孩們擦，或晚上出去party變身也很適合！ 因為每個色擦起來都太美了，想必女孩們現在一定選擇障礙發作不知該怎麼辦，如果荷包扁扁沒辦法包色的話，小編就推薦這三個必購入的顏色，分別是#370楓狂異想、#373焦糖實驗和#382紅心配方，這三個擦完真的美到不想卸掉啦～要去各種場合真的這三支就可以包辦，每天都想擦它出門！！想必這系列又會一下就賣光，大家如果有在架上看到想要的色號千萬別猶豫一定要趕快先拿下才行！ #Color Sensational極綻色系列 #Maybelline #媚比琳 #極綻色命定唇膏系列 

趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！

撰文編輯＃CindyBaby 每天早晨起床扣掉盥洗時間，化妝、整髮型等總是要花上一點時間，尤其是頭髮的部分整理時間是最久的，如果又有自然捲還要吹整，花費時間恐怕更久，想賴床又想美美的出門嗎？誰說魚與熊掌不可接得？今天向大家介紹快速整理髮型的小撇步，利用這些百變造型打造一天的好心情吧！ 捲髮 1.髮尾捲 睡覺起來頭髮都會毛躁躁的，最快整理的方法就是用離子夾，在快要畫完妝的時候先打把離子夾預熱好，剛好在完妝後溫度也預熱完成，從髮根開始夾，髮尾可依照自己喜好要內灣，或是外翻捲，快速讓不乖的毛躁髮都完美躺平。 2.外翹 如果看膩內灣捲，外翹短髮是不錯的選擇，不過想必很多女孩自己睡醒的頭髮就是外翹，要如何打造出看似隨性，但卻又很時髦的質感髮型，重點在於翹的曲度，以及利用抹髮品做出自然的外翹造型，切記不要將外翹髮型整理的很整齊，不然會看起來很死板。 3股辮 股辮對於手殘女孩來說，絕對是大魔王等級的造型，但其實只要在睡前綁個股辮，起床後稍微整理一下就能出門啦～ 扭轉 許多櫻花妹都會做扭轉結來替整理髮型做變化，看似困難的造型，其實做起來部會很複雜，蠻適合中長髮的女生試試看。 Step1.首先抓取頂部的髮束綁在大概耳朵高度的位置，可以拉鬆做出漂亮頭型。 Step2.將剩餘的頭髮在綁好結的地方做扭轉，之後利用造型髮圈綁起就完成了。如果想要更精緻的髮型，可以將髮尾邊起來。 擰結 抓出想做造型的部分，將一束頭髮像是擰毛巾一樣轉，後續編成小辮子，拉鬆後製造蓬鬆感，跟股辮相比做法更簡單唷，自認手殘的女孩們可以試試看。 包頭 包頭造型不論是長髮或是中長髮都很節省整理時間，可以把亂七八糟的頭髮收得乾乾淨淨，如果當日沒洗頭，綁起來後就根本看不出來呀！紮個馬尾後，做一個小包包頭，之後用手繞，繞好後再用髮夾固定好就完成嚕～ 看完後不用再羨慕其他女孩的造型了！把這幾招學起來，明天開始進行吧，順便還可以在床上賴床一下啦～ #包頭 #扭結辮髮 #捲髮造型 #日系髮型 #漂亮 #股辮 #髮型 #髮型教學 

黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！

身為亞洲人的我們，都是屬於黃黑皮！但女孩們應該要怎麼穿衣服才不會顯髒，反而可以更顯氣色呢？當然就是從衣服的顏色，材質或是圖樣進行挑選，像是光澤度高的面料就會更顯皮膚顏色！接下來為大家介紹幾種避雷穿搭小技巧以及黃黑皮禁忌配色。 百搭米白色 白色是包容性最強的一個顏色，白色系的衣服明度很高在搭配上有相對提亮的效果，而米白色的服裝顏色會使皮膚變的有光澤，但若是純白色效果相對沒有那麼明顯，所以可以選擇米白色內搭或單品來做變化，改善蠟黃的缺點。 https://www.instagram.com/p/CgMFpJjrzRs/?utm_source=ig_web_copy_link 清新淺藍色系 挑選並沒有太高飽和度的藍色系，淺藍或是灰藍這些淺色系對黃皮膚的女生來說不僅顯白還減齡，看上去更有活力擺脫暗沉感，也可以利用配飾或鞋子增添亮點，達到轉移注意力的效果。 氣質深紅色 用色大膽的妳也可以嘗試深紅色，可別小看這顏色，它能夠調整黝黑的膚色，達到均衡的效果還有一種高雅的貴氣感！對於黃皮的女生來說也相當友善啦，不論是洋裝還是套裝都能夠很好提升自己的氣質！ https://www.instagram.com/p/C5dZsVipYWD/?utm_source=ig_web_copy_link 黃黑皮易踩雷顏色—螢光色 螢光色並不是每個人都適合的色彩，十分的挑人穿，由於色彩的飽和度很高，與自身的膚色形成強烈的對比，若沒穿好容易導致整個人被色彩埋沒或給人砸亂的印象，真要嘗試的話可以從鮮艷色系的小單品開始，再用百搭的白色作為過度色。 https://www.instagram.com/p/CxUVCfyPGg_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 黃黑皮易踩雷顏色—-焦糖色系 焦糖色系屬較暗，若真的要凸顯自己膚色就要選擇穿深不穿淺，而黃皮膚的我們穿上太淺的顏色容易與自己膚色合二為一，看上去彷彿老了幾歲，膚色不均勻；也可以利用多種不同的顏色進行搭配來調適色彩！ https://www.instagram.com/p/C0rC6E5vWX0/?utm_source=ig_web_copy_link 黃黑皮禁忌顏色—-裸粉色 裸粉色系一般人可千萬別嘗試，完全與膚色沒有對比的顏色屬裸色莫屬了，穿上一個不小心會反襯皮膚更黑！ https://www.instagram.com/p/C4-2REbJtMo/?utm_source=ig_web_copy_link 先了解自己的膚色以及喜愛的風格，再來挑選所適合的衣服，好的搭配可以讓自身的氣色以及氣場都大大提升，黑黃皮的妳選擇飽和度低的顏色絕對沒錯，再搭配百搭米白色系，出門絕不踩雷！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 撰文編輯 #Zoe #單品 #熒光色 #穿搭 #穿搭公式 #膚色 #裸色 #避雷 #配色 #顯白 #黃黑皮 

韓妞都在用！10款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！

好奇什麼是「潔棉片」嗎？雖然它小小一張，不過卻是非常的好用呢，拿來當作妝前的第一步，粗糙面用來清潔，平滑面可以濕敷達到保濕作用，這樣早上上妝前快速來一張，就能節省很多步驟，而且現在許多的韓系品牌，都推出了各式各樣不同效果的潔棉片，配合各式膚質的保養！連《女神降臨》劇中文佳煐學會化妝後，妝前也愛用潔棉片當面膜！ (圖片來源：女神降臨劇照） 潔棉片使用方法 1.先用「凸起面」臉部中央開始，輕輕擦拭臉部，沿著肌膚紋理的方向向外擦拭 2.再用「柔軟面」再擦一遍，重點擦拭容易藏污納垢的部位，例如鼻翼、額頭和下巴。 3.輕輕拍打臉部幫助保養成分吸收 https://www.instagram.com/p/CqCI4KXMSUq/ 潔棉片注意事項 潔棉片注意事項1：避免過度摩擦 使用潔膚棉片時要輕柔，避免過度摩擦皮膚，特別是對敏感肌膚，以免造成刺激或損傷。 潔棉片注意事項2：選擇適合的產品 選擇適合自己膚質的潔膚棉片。如果你有敏感肌膚，選擇無香料、無酒精且成分溫和的產品。 https://www.instagram.com/p/C7AwZLPvwIA/?img_index=1 潔棉片注意事項3：保持手部清潔 使用前一定要洗手，避免手上的細菌和污垢轉移到臉上。 潔棉片注意事項4：注意棉片的乾淨程度 使用過程中，如果棉片變髒了，就要更換新的棉片，確保不會把污垢重新帶回皮膚上。 潔棉片注意事項5：避免眼睛周圍 擦拭面部時要小心，避免直接接觸眼睛和眼周細嫩皮膚。 潔棉片注意事項6：存放方式 開封後的潔膚棉片要密封保存，避免暴露在空氣中過久而導致乾燥或污染。 https://www.instagram.com/p/Co8uSbnLmkC/?img_index=1 韓系熱銷潔棉片推薦 潔棉片推薦 1：COSRX 美膚棉片 編輯推薦：★★★★ 首先就是非常熱銷的大叔棉片，先用凹凸的一面清潔肌膚，幫助代謝老廢角質，還能帶走殘妝，再用另外一面充滿精華液的保養，提升整體明亮度以及膚況，而且從抗痘、保濕到修護的功能都能做挑選。 潔棉片推薦 2：獨島1025 去角質潔顏棉片 編輯推薦：★★★★★ 另外靠著化妝水越來越有口碑的獨島，也推出了潔棉片，滿滿的化妝水精華液附著在棉片上，能夠在去角質清潔的過程中，降低對肌膚的刺激，還能順帶護理膚況～ https://www.instagram.com/p/C1rBh1fvcQZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cmsz_nosHoZ/ 潔棉片推薦3：Abib 魚腥草舒緩爽膚棉 編輯推薦：★★★★★ 富含魚腥草成份的這款潔棉片，對於敏感或是乾燥肌膚非常的有幫助，除了低刺激外，百分之百的純棉更能降低皮膚的拉扯，內蓋還附上了專用的夾子，非常的衛生以及方便。 潔棉片推薦4：VT CICA 老虎積雪草爽膚棉片 編輯推薦：★★★★ 當然不只有敏感肌，偏油肌＆痘痘肌的人，就能試試看這款積雪草的功效，溫和的幫助我們舒緩泛紅膚況，修護受損肌膚，讓臉能清爽無負擔！ 潔棉片推薦 5：Medicube Zero 毛孔爽膚棉片 編輯推薦：★★★★★ 另外也是網友大推的這款，無論對於臉部肌膚的毛孔、出油問題，都有非常好的功能，幫助改善肌膚的這些問題，讓膚況變得更穩定，後續上妝也能更服貼。 https://www.instagram.com/p/CtWYFdqym-N/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ct6n1iXS8zb/ 潔棉片推薦6：Needly 化妝水棉片 受到越來越多人喜愛的Needly，主推這款潔膚片很溫和、不刺激，先把毛孔的髒東西清乾淨後，拿來當保養外，也不少人選擇用來濕敷，讓精華更能帶入肌膚深層，使後面的底妝更完美不浮粉～ 潔棉片推薦7：Goodal 維他命C青橘潔膚棉片 編輯推薦：★★★★ Goodal 維他命C這一系列在不只在韓國，在日本也頗有知名度！滿滿140ml精華液，內含大量的濟州青橘萃取物，一方面能去除角質，一方面給予肌膚保濕及彈力，溫和不刺激，另外他們家同款眼霜清爽保濕，妝前使用也很不錯喔！ 潔棉片推薦8：APRILSKIN胡蘿蔔IPMP涼感舒緩爽膚棉 編輯推薦：★★★★★ 最近賣到大缺貨的APRILSKIN涼感舒緩爽膚棉想必大家都不陌生。它含有適合舒緩肌膚的Beta-Carotene、IPMP等成分，有助於改善泛紅及保濕肌膚，大片設計還能充當簡易面膜！ https://www.instagram.com/p/C5ppOJtPw0i/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClF_NA3vEqp/ 潔棉片推薦9：celimax 去角質橡皮擦爽膚棉 編輯推薦：★★★★ celimax 去角質橡皮擦爽膚棉具有鎮靜效果的魚腥草還有羥基積雪草甙成分，有效舒緩鎮靜肌膚問題部位和受損部位。也是最近很熱賣的款式喔！ https://www.instagram.com/p/C3E5C1yvTK7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzXfMrOPzWu/ 潔棉片推薦10：One-Day’s You膠原蛋白爽膚棉 編輯推薦：★★★★ 這款棉片帶有由水溶性維他命B12和和可可萃取物所透出的天然玫瑰粉色非常少女心！具有提亮效果改善膚色暗沈，果凍感的設計讓臉上凹凸不平的部位也能服貼！ https://www.instagram.com/p/CoT4oVhLUiC/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2GxsLRPlDe/ 這麼多不同的韓系品牌都有推出不同功效的潔棉片，都可以依照你個人的膚質或是需求，來搭配不一樣的保養方式，讓皮膚變得更穩定，妝也就會更加地服貼、聽話喔！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻妝前乳推薦Top 10！妝前乳話題專櫃品牌，這款水潤到連爛粉底都能拯救！ 👉🏻【妝同學小教室】乾肌浮粉、油肌溶妝怎麼解？從一早起床開始擊破，絕對不脫妝的終極對策都在這！ 👉🏻面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！ 👉🏻此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 👉🏻肌膚到換季就脫妝浮粉鬧脾氣？化妝水前加前導精華，居然能讓保濕效果大躍進～再也不怕乾燥浮粉來糾纏啦！ 撰文編輯 ＃haru #Abib #COSRX #goodal #MedicubeZero #Needly #VTCICA #化妝棉 #化妝水 #去角質 #妝前保濕 #妝前保養 #浮粉 #漂亮 #潔棉片 #獨島化妝水 #精華液 #韓系保養 

榜單續集出爐！2025當代年輕爸媽取名愛用字第二集，「恬」是新一代的取名熱門字！

年輕爸媽最愛用的名字用字第二彈出爐啦～這次不走浮誇路線，而是聚焦在「簡單耐看、氣質百搭」的高人氣字。「恬」穩坐榜首，怎麼搭都溫柔有感！還沒想好名字的爸媽，這篇真的超實用，快來看看你喜歡的字有沒有上榜！有些名字乍看普通，其實早已默默流行，先看先贏！ 👉🏻第一集在這 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP20、峻 「峻」字象徵高大、堅毅，常見於男孩名字中。給人一種挺拔穩重的印象，像山峰般剛強不屈。適合希望孩子堅強、有原則的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP19、瑾 「瑾」字指美玉，象徵珍貴與品格高尚。多用於女孩名字中，讓人聯想到純潔、有質感又不俗氣的特質。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP18、臻 「臻」字表示達到、完善，有積極向上、不斷進步的意涵。中性字，適合期望孩子努力成長、自我實現的爸媽。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP17、祺 「祺」字意指吉祥、順遂，是充滿祝福與正能量的字眼。非常適合希望孩子一生平安、有福氣的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP16、琦 「琦」象徵珍奇、美玉，適合女孩名字。給人有氣質又不做作的感覺，是近年質感系名字常用字之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP15、瀅 「瀅」代表水清澈透明，有純淨與高雅的意味。展現孩子內在清澈、有想法，是許多年輕爸媽偏好的女孩名字字根。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP14、昊 「昊」字代表天空，象徵開朗、遼闊與自由。男孩常用字，簡潔大氣，適合有格局、有想法的形象。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP13、芷 「芷」指香草，代表清新自然的氣質。多用於女孩名字，文靜又不過度柔弱，是氣質系常見字之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP12、瀚 「瀚」象徵大海的遼闊與深度，寓意孩子內心寬廣、有想法。現代感強，是穩重又不沉重的男孩取名選項。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP11、悠 「悠」字代表從容自在，風格簡約有韻味。中性字，適合希望孩子有節奏感、會生活、有品味的家庭。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP10、澤 「澤」象徵水的滋潤與恩惠，展現出溫暖、有包容力的形象。多見於男孩名字，沉穩又不沉重。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP9、菀 「菀」表示草木茂盛，有生命力與柔韌之意。適合女孩，展現溫柔而不被動的堅強特質。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP8、彤 「彤」代表紅色，象徵朝氣與希望，給人陽光活潑的感覺。常見於女孩名字，風格甜美不俗氣。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP7、楓 「楓」字取自楓樹，有自然、穩重的氣質，男女皆可用。象徵四季流轉中的堅韌與溫暖。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP6、芮 「芮」字簡潔優美，意指初生小草，延伸為柔韌與成長。風格自然、時尚，是現代女孩常用名字字根之一。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP5、菡 「菡」來自荷花，有一種自然、清新與內在堅強的美感。近年韓系與氣質系女孩名字常見字，溫柔又耐看。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP4、澄 「澄」象徵清澈與純淨，也代表思緒清晰與內在沉穩。用於名字中展現安靜、有深度的特質，深受文青爸媽喜愛。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP3、予 「予」字簡潔大方，意為給予與寬容。男女皆宜，柔中帶堅，是希望孩子有溫暖性格與人際魅力的熱門字選。 年輕媽媽取名愛用字｜TOP2、安 「安」字是最經典又不過時的常用字，象徵平安、穩定與舒心的生活狀態。男女通用，實用性與好感度高。 （圖片來源：AdobeStock） 年輕媽媽取名愛用字｜TOP1、恬 「恬」字代表安靜、柔和的性格。風格溫婉、自然，是氣質女孩名字首選。讓人聯想到獨立、有分寸又有品味的個性。 這些字不只是流行，更是年輕爸媽對孩子未來的美好期待。名字不必複雜，但一定要有溫度、有個性。希望這份榜單能給你滿滿靈感，讓取名變得輕鬆又有趣！快把喜歡的字收藏起來，為寶寶取個獨一無二又耐看的好名字吧！ 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 👉🏻排行榜出爐！當代年輕爸媽取名愛用字TOP20，「晞」榮登美感代名詞！ 👉🏻台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶中文名字 #寶寶取名 #寶寶名字 #年輕爸媽 #年輕爸媽取名 #波波星座調查局 #親子生活 

他有沒有對你心動？12星座「曖昧態度」大公開，趕快把這些舉動筆記起來！

「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據」，相信大家在和心儀對象曖昧時，一整天的心情都會被對方綁住，無論雙方最終是否修成正果，曖昧裡的酸甜苦辣總令人難以忘懷，而此刻的你，還在猜他有沒有對你心動嗎？今天邱比特就要介紹12星座陷入曖昧的態度，趕緊筆記起來吧！ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 牡羊座陷入曖昧的態度：瘋狂約會 性格急躁、勇於嘗試的牡羊座在曖昧裡會顯得稍微直接，他們其實不太在意天長地久，瘋狂約會是他們的模式，與其說享受新鮮感，不如說是對愛情抱持著開放的態度，不過只要當牡羊座認定了一個人，就會對你特別好，其實也是很容易看出來的！ 金牛座陷入曖昧的態度：主動找你聊天 冷靜型的金牛座在曖昧時比較被動，基本上他們不會太快跟一個人告白，擔心操之過急會讓對方反感，但只要發現金牛座喜歡和你分享生活日常、主動找你聊天，就表示他已經默默喜歡你了，因為這對於本身就很木訥的金牛座來說，已經是一個很大的突破了！ 雙子座陷入曖昧的態度：忽冷忽熱 擁有雙重個性的雙子座最難捉摸了！如果他們對你產生興趣，會以愛理不理、忽冷忽熱的方式處理，儘管平常上對你並沒有表太多，私底下搞不好把你的興趣、資料的調查過一遍了！所以和雙子座曖昧的時候要特別有耐心。 巨蟹座陷入曖昧的態度：分享價值觀 容易動情的巨蟹座只要覺得跟你聊得來，就會嘗試走入曖昧階段，但他們要和一個人在一起之前，會考量很多面向，當他們覺得跟你聊得來，就會嘗試走入曖昧階段，開始和你分享生活大小事、價值觀，就是為了要試探彼此適不適合，僅管過程稍微緩慢，但只要一直在巨蟹座身邊，給予溫暖、陪伴，就能成功走進他們的世界。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 獅子座陷入曖昧的態度：明顯示愛 熱愛表現的獅子座追求備受關注，自信又出眾的魅力自然會吸引不少人追捧，當他們遇到喜歡的人會變得相當霸氣，會滿直接的就跟你示愛，所以其實很能感受得到，不過獅子座有時候可能會過於強勢，讓對方避而遠之。 處女座陷入曖昧的態度：變得羞澀、靦腆 追求完美的處女座其實曖昧起來相當可愛，在心儀對象面前會突然變得羞澀、靦腆，而他們也比較嚮往純粹的感情，另外如果處女座真的對你心動，會非常願意為你付出，也會耐心等待，不愛的時候也能忍痛放下，勇敢說拜拜！ 天秤座陷入曖昧的態度：盡力展現自己 桃花運非常旺的天秤座會在喜歡的人面前盡力展現自己，他們認為只要在對方面前展現完美、正能量的一面，對方也會深深被自己吸引，不過天秤座有時候可能會因為太過自信，覺得未來可能會遇上更好的人，而錯失了很多美好的愛情喔！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 天蠍座陷入曖昧的態度：喜歡忽冷忽熱 天蠍座在感情中追求刺激，如果你把他們照顧得無微不至，反而會引起他們的反感，因為天蠍座喜歡忽冷忽熱的感覺，只要越能感到患得患失，就會激起他們心中想要征服的慾望，所以有時候在和天蠍座相處時，其實真的比較難判定他們到底有沒有喜歡你。 射手座陷入曖昧的態度：明顯釋放出好感 善於社交的射手座雖然在每個人面前都表現得相當親和，不過一但你讓他們感興趣，就會頻繁約你出去聊天並分享自己的一切，明顯釋放出好感，不過要小心射手座滿習慣同時和多人曖昧，與其說花心，不如說他們只是想多觀察，了解自己適合的對象。 摩羯座陷入曖昧的態度：呈現最完美的一面 雖然摩羯座木訥、悶騷，不過只要他們真的對你產生好感，整個人散發出來的氣息會與以往不同，摩羯座會試著將自己的人設打理好，無論是穿搭、談吐，都希望自己在心儀對象眼中，呈現最完美的一面。 水瓶座陷入曖昧的態度：欲擒故縱 捉摸不定的水瓶座總讓人又愛又恨，在愛情裡他們也是靠感覺走的，但若水瓶座對你有興趣，他們會默默地把你擺在心中，以慾情故縱、小心機的方式想辦法收服你，所以只要你一暈船，就會愛到卡慘死！ 雙魚座陷入曖昧的態度：頻頻放閃 一向走浪漫派的雙魚座可以堪稱曖昧高手，除了會在約會時營造氣氛之外，他也會積極帶你出席朋友聚會，或是頻頻在社群平台上放閃，讓身邊的人都認識你，所以只要雙魚座愛上你，其實很快就可以發現到嚕！ 以上就是12星座陷入曖昧時的態度，不過不管你的心上人到底有沒有喜歡你，如果真的覺得是一個不錯的對象，就勇敢讓他們知道你的心意吧！就算到頭來發現彼此不適合，再退回朋友關係也不遲！ 延伸閱讀： 👉🏻要跟他夠熟才會知道！12星座隱藏版的這一面原來是這樣，你的秘密被說中了嗎？ 👉🏻水逆也不怕了！來看看12星座的「專屬水晶」，幫你開運招財、桃花朵朵開～ 👉🏻被他愛上真的超幸福！待你永遠像初戀星座男TOP4，把你捧在手裡疼是他的使命！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #12星座 #12星座曖昧 #poplove #交往 #兩性 #告白 #愛情 #星座曖昧 #星座運勢 #曖昧 #曖昧高手 #波波邱比特 #約會 

歐膩們都在穿！2021韓妞最愛的球鞋排行榜TOP 5，現在入手還來得及！

身為時尚又潮流的水水們，球鞋一定是穿搭必備的單品！了解時下球鞋趨勢，更是時髦水水們必須知道的事情！如果要問妳們2021年最韓球鞋是什麼，你知道會是哪些款式進入排行榜嗎？不知道的話也沒關係，穿搭編幫你們找到了專業人士來解答「2021年五雙韓妞都在穿的球鞋」，想知道有哪五雙快看下去！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ Converse Chuck Taylor 1970 這雙Converse大家一定都很熟悉吧，基本上是人腳一雙！2021的新色是可可色和薑黃色，這兩色完全命中少女心了吧！整體大地色系配上一雙可可色的帆布鞋，真的太可愛！而薑黃色跟之前的芥末黃相比，顏色稍微變暗了一點！新款都是復古奶油底，鞋底更軟，走起路來更舒服！但不管是哪一款顏色，都是百搭的鞋款！ 圖片來源@小日刀口 👉鞋櫃必備小白鞋再+1～可愛爆表的NIKE雙色刺繡小勾球鞋，心動不如馬上行動！ New Balance MR530KA NB鞋款只要是有在逛韓國網拍的水水們，一定看到很多model都有穿這雙鞋拍照，它越看越耐看的特性，應該就是這雙NB的魅力吧！2020比較紅的是白色、奶茶色，2021出了新色是藍色+白金色，看起來又更復古的感覺！新款也把容易氧化的鞋底改成奶茶色鞋底，還附一個奶茶色鞋帶，可以隨自己心情變化！ 圖片來源@小日刀口 👉男神收割機！原來這樣穿就可以把到GD？Jennie的3招戀愛必勝穿搭Tips快筆記！ New Balance MRS327FE 這雙MR327也是前陣子洗版IG版面的一雙鞋子！路上看出去許多人都有這雙鞋，似乎變成了國民鞋！證明大家都有走在時尚潮流的路上啊！這雙的鞋型很讚，可以修飾你的小腿，所以讓腿看起來更細！它色系超多，其中有出一個黑色的漸層色，如果有燈打上去的話，還會有點反光亮亮的感覺！ 圖片來源@小日刀口 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ New Balance M992NC 喜歡米色、白色系列鞋款的女孩們，這雙你們一定要收下！NB M992是用米色、白色、淺灰色三種顏色混和打造這雙鞋！雖然是老爹鞋，但是它真的有一個可愛感，也因為有厚底的設計，可以無痛長高超棒～整雙鞋相當舒服好穿，不論走路或跑步都很適合！ 圖片來源@小日刀口 Jordan 1 mid banned 走運動風、中性風的女孩們一定知道這雙鞋！在韓國一些個性風的的小姊姊們，基本的穿搭一定會看到這雙Jordan 1！那到底韓國人到底在迷這雙鞋的什麼呢？就是因為它的標誌，出門穿出去就是一個ICON，配色更是相當吸睛，在眾多籃球鞋中也算是最適合穿搭的一雙鞋！ 圖片來源：@小日刀口 👉12星座鞋款：只看幸運色？你就落伍了！2021必懂『12星座命定鞋款』，開運、時髦一次到位！ Nike Tail Wind 79/W Day break 接著就來到第五雙韓妞最常穿的鞋子了！就是nike的這兩雙啦！兩雙都是屬於材質的拼接，外型上面來相比，Day break比Tail wind則會比看起來更尖一點，所以Tail wind會讓腳看起來較有份量，屬於有點氣勢跟優雅混合的鞋款！ 圖片來源：@小日刀口 👉上架3秒就缺貨！穿搭KOL搶翻的爆款『甜奶油』小包，你擁有了嗎？ 看完以上詳細的介紹2021年五雙韓妞最紅鞋款，有沒有哪一雙是你已經入手呢？那麼真的要認證妳是時尚達人呢！還沒買的妳們就趕快去把妳鍾愛的鞋款買回家吧！不然穿搭上總會少點什麼味道啊！ 撰文編輯 #Rita #2021女生鞋款 #airjordan1 #newbalance #NIKE #女孩球鞋穿搭 #球鞋 #球鞋穿搭 #韓國鞋款 #韓妞鞋款 #韓系穿搭 

想養狗狗嗎？愛他就先關心他，養狗狗前你需要知道的10件事！

養狗狗是一件看似簡單的事情，但魔鬼藏在細節中，其實也有許多需要注意的眉角呢～今天波編就整理了10個有關飼養狗狗前需要知道的Tips，如果你是正在考慮養狗狗的人，或是剛好就在養狗的主人，不妨往下看看這篇文章吧！ 1.選擇一隻合適的狗狗 每個人適合飼養的狗狗不一樣，房子的大小、家裡是否有老人小孩、獲得寵物的渠道等因素都會影響，所以首先就要決定自己究竟適合養何種體型的狗狗。 2.養狗的花費 養狗是一件需要大量花費的事，無論是寵物用品或看診費用都是一筆不小的支出，而狗食作為一筆看似尋常的固定開銷，將每日的量加起來就和其他大筆消費不相上下了！因此飼養狗狗前要考慮清楚自己的經濟狀況喔！ 3.備好狗狗用品 舉凡飼料、水碗、牽繩、玩具等等日常用品是必不可少的～而飼料品牌、水碗材質、玩具選擇也都要事先做好功課，並根據每隻狗狗習性的不同下去做選擇喔！ 4.他需要你的陪伴 相較於大部分喵星人喜歡獨處的個性，汪星人喜歡熱熱鬧鬧的氣氛，更喜歡主人陪伴自己玩耍的感覺～狗狗尤其需要外出散步放鬆心情，因此主人也要衡量自己是否有時間帶狗狗出門散步喔！ 5.狗狗自帶氣味和狗毛 狗狗相較於貓咪有著更為濃烈的體味，而他們的毛髮也時常散落在家裡的各個角落，因此經常性的打掃家裡是必須的，否則室內很容易會變得髒亂，主人和寵物住在裡面也容易生病喔 6.放養在外是一個危險動作 放養在室外的狗狗容易因為追逐車輛而發生車禍，因此將狗狗養在室內，定時帶他去室外遛遛散心，才是比較安全的飼養方式～ 7.不是所有東西都能餵給他 以前為了避免浪費食物，常有老一輩的人將碎骨頭或是吃剩的廚餘餵給狗狗吃，但細碎的骨頭常常導致狗狗噎住，而人類吃的食物又過多調味，其實是不適合讓狗狗食用的，以後也請不要再將這些東西給狗狗吃啦～ 8.頻繁洗澡容易生病 台灣氣候溼熱，而狗狗的體質又與人類不一樣，頻繁的為狗狗洗澡其實是在傷害他喔！建議一週至兩週再為心愛的狗狗洗一次澡就好囉！ 9.散步時記得繫上牽繩 外出散步時沒有繫上牽繩，狗狗如果暴衝發生車禍或是造成衝突，主人是必須負擔責任的！不怕一萬只怕萬一，今後出門散步都為自家狗狗繫上牽繩吧～ 10.養狗是一輩子的事 當你下定決心帶回一隻汪星人時，就已經背負著一條生命了！因此千萬不要因為一時的衝動而做下決定，而是要多多考慮自身條件是否適合飼養，汪星人都是忠誠熱情的，如果你對他十倍的好，他一定也會對你有相同的感情喔！ 看完以上的10 Tips，是不是在覺得狗狗很萌的同時，也開始思考自己究竟適不適合飼養呢？其實只要把狗狗也當成家人一樣的存在，想如何對待家人就如何對待他，自然就能夠很好的照顧狗寶貝囉～ 圖片來源：Pinterest 延伸閱讀：貓奴注意！養貓前你必須知道的 10 件事，任何小細節都不能忽略！ #10tips #汪星人 #狗 #養狗 #養狗須知 

從出生時辰看未來職業：你家寶寶適合當公務員還是藝術家？個性特質一次看！

從出生時辰可以看出孩子的個性，甚至可能影響他未來適合的職業方向——像是當個安穩的公務員，還是走創意路線當藝術家？雖然不代表命運就被決定了，但當作一種趣味參考，看看寶寶的潛力在哪，也挺不錯的！說不定還能對教養方式有一點靈感哦～看完也歡迎對照看看，你家寶寶的個性有沒有被說中！ （圖片來源：AdobeStock） 子時寶寶（23:00 – 00:59） 子時出生的孩子天生腦袋靈活，適合需要推理、分析的工作，對科技或邏輯類領域特別有感。 特質：聰明、機靈、思考縝密 潛在志向：科學家、數學家、程式設計師 丑時寶寶（01:00 – 02:59） 這個時辰出生的孩子具有耐力與責任感，適合需要長期訓練與嚴謹思維的專業領域。 特質：踏實、穩定、有耐心 潛在志向：醫師、工程師、建築師 （圖片來源：AdobeStock） 寅時寶寶（03:00 – 04:59） 寅時寶寶擁有冒險精神與創造力，未來可能走上開創性或獨立思考性強的職涯。 特質：創新、大膽、有主見 潛在志向：導演、創業家、發明家 卯時寶寶（05:00 – 06:59） 這類孩子情感細膩，有極佳的審美與同理心，適合與人互動或需要藝術天分的職業。 特質：溫柔、感性、有美感 潛在志向：藝術家、設計師、心理師 （圖片來源：AdobeStock） 辰時寶寶（07:00 – 08:59） 辰時出生的孩子目標明確、有領導力，從小就有「大人魂」，容易成為團隊核心。 特質：自信、領導力強、野心大 潛在志向：企業家、律師、領導人 巳時寶寶（09:00 – 10:59） 這類孩子善於觀察與分析，是結合理性與直覺的代表，適合處理資訊、資源或策略。 特質：機智、觀察力強、愛分析 潛在志向：數據分析師、理財顧問、學者 （圖片來源：AdobeStock） 午時寶寶（11:00 – 12:59） 午時寶寶表達力強，喜歡在人前表現自己，未來很可能站在舞台中央發光發熱。 特質：外向、活潑、表達力佳 潛在志向：主持人、演員、公關 未時寶寶（13:00 – 14:59） 這個時辰的孩子內心柔軟、情緒穩定，適合幫助他人、分享知識與智慧的工作。 特質：溫和、關懷他人、有靈性 潛在志向：教育家、社工、心理諮詢師 （圖片來源：AdobeStock） 申時寶寶（15:00 – 16:59） 申時寶寶天生活潑有趣，容易吸引他人注意，是社群媒體與創意產業的明日之星。 特質：反應快、多才多藝、喜愛新奇 潛在志向：創意總監、行銷人、演藝人員 酉時寶寶（17:00 – 18:59） 這個時辰出生的小孩通常對細節與美感敏感，適合從事美學、文字或創作類工作。 特質：精緻、講究細節、有品味 潛在志向：時尚設計師、策展人、文學創作者 （圖片來源：AdobeStock） 戌時寶寶（19:00 – 20:59） 戌時寶寶正義感強、做事有條理，特別適合需要公正執行或秩序感強的職位。 特質：正直、有原則、責任感重 潛在志向：法官、公務員、警察 亥時寶寶（21:00 – 22:59） 亥時的孩子情感深刻且有藝術靈魂，未來可能在文學、音樂或影像中發光發熱。 特質：直覺強、想像力豐富、情感深 潛在志向：小說家、藝術家、音樂人 （圖片來源：AdobeStock） 出生時辰可以提供我們了解孩子潛能的一個視角，但請記住，每個孩子都是獨特的個體。他們的未來，不該被命理框住，而是可以透過這些線索，幫助我們發現他們潛藏的天賦與熱情。 延伸閱讀：更多「寶寶個性」相關文章 👉🏻這7個時辰出生的孩子：命中註定來報恩！是不是在說你家的天使寶寶？ 👉🏻這4個時辰出生的寶寶：專門訓練爸媽耐心！是不是你家的高敏寶貝？ 👉🏻哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #出生時辰 #寶寶個性 #時辰寶寶 #親子生活 

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