跟紫外線當好朋友，正確防曬6知識讓妳怎麼曬也曬不黑

時間即將進入五月，距離瘋狂玩樂的暑假已不遠矣，相信大家都計劃著滿滿的行程了吧！可是每次盡興玩回家，總是會驚呼鏡子前的自己怎麼可以黑成這樣！！明明就有乖乖擦防曬，怎麼還是曬黑了呢？也許是你沒有選對產品，也許你根本不瞭解防曬是怎麼一回事。今天就由我們來簡單帶你看，如何輕鬆正確地防曬，讓你今年夏天怎麼曬都曬不黑。 紫外線你好 首先，我們要先瞭解讓我們變黑的元兇是何物：紫外線。萬惡的紫外線分為長波，中波跟短波，長波就是俗稱的UVA，中波是UVB，而短波是UVC。 長波UVA：曬黑，皮膚老化，皺紋，斑點 短波UVB，UVC：曬紅，曬傷，脫皮 SPF防止你曬傷，PA防止你曬黑 上述說明的，會讓我們皮膚曬黑的UVA，是由PA來對付的！依個人皮膚條件不同，PA的等級會延長原本你的皮膚被UVA曬黑的時數。 PA+：延長2-4倍 PA++：延長4-8倍 PA+++：延長8倍以上。 也就是說，如果你的皮膚在太陽底下曬10分鐘就會開始變黑，PA+++的防曬品可以延緩至80分鐘才曬黑。 SPF的系數代表可延長皮膚被UVB曬紅，曬傷脫皮的時效倍數。譬如原本你在陽光下10分鐘就會曬紅，SPF15的防曬品就將15×10，可以延長為150分鐘才被曬紅，SPF30則可以延長300分鐘，以此類推。 總結來說，一般內勤的上班族、日常生活中不需過度曝曬，建議選SPF15~30、PA++；長時間曬太陽的人或到山上、海邊遊玩，及易長斑、剛做完果酸煥膚、雷射治療、使用A酸美白藥物等，建議選SPF30~50、PA+++ 物理性或防曬性都好，適合你膚質最重要 物理性防曬：在肌膚表面形成一層膜，將陽光紫外線反射出去。化學性防曬：將紫外線大量吸收進防曬品成分中，不讓其侵入皮膚。 物理性防曬的產品質地比較油膩悶感，但較不易引起過敏；化學性則較清爽無感，但易引發敏感。目前市面上的產品，多半都是將兩者優點綜合起來，盡量達到清爽又不易引起過敏的特性。若是想追求更清爽無感的質地，可以找尋純物理性防曬品。 塗抹的厚度才是關鍵 至於防曬品要如何真正發揮防護效果，最重要的是塗抹的『厚度』，所以塗抹防曬時，用量是省不得的。第二重要的是『均勻』，最後才是『防曬品本身的吸收效果』。也就是說，一昧地追求高系數與專櫃品牌，若是沒有塗抹足夠的厚度與均勻度，也是徒勞無功的，經常補充還是最正確的觀念！ 每1-2小時補擦一次 基本上平常2小時左右補擦一次就足夠了，若是做戶外運動，有流汗或是玩水的話，則要更勤著補擦。 遮陽＋防曬才全面 除了選擇適合自己的防曬品之外，也可多運用傘，外套，帽子，墨鏡等最原始的物理防曬單品，來做到最全面的防曬。 回家確實的曬後保濕，能阻斷皮膚持續變黑 長波紫外線由於穿透性較強，曬完太陽之後會持續變黑，所以如果曬後有肌膚不適的狀況，一定要馬上即時做修護保濕，在有效時間內效果佳，才能阻斷皮膚繼續變黑，並且避免留下黯沉與斑點。 資料來源： 整理報導 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 

2016夏季必蒐萌系普普潮妝，讓化妝包變成妳的變妝「百寶袋」！

TEXT/ PHOTO/ELLE TW 今年重點妝容ELLE小編搶先幫你整理好：時尚名媛金、魅惑女伶紫、潮流韓妞紅、蜜糖甜心粉…用四款萌系普普潮妝，稱霸2016夏季！女生的化妝包就像是我們隨時「武裝美麗」的彈藥庫，化妝品沒帶對、少了件飾品，換造型就卡卡的，怎樣都不對！其實化妝包只要放幾件重點彩妝品，加上一兩副有型的耳環、一兩條長或短項鍊，幾枚小戒指…化妝包不必搞到比筆電還重，就能在10分鐘內快速完成變身。最重要的是：只需透過簡單的眼與唇色變化，就能「妝」出屬於你的萌感彩妝，輕鬆擄獲歐巴男友的心！ 1. 今天要妝優雅—-時尚名媛金 自然的粉膚色唇膏或唇釉，宛如女孩們隨身必備的「唇部粉底」，能瞬間微調氣色，加上乾淨透亮的底妝和裸金色眼妝，渾身上下立即煥發時尚名媛風采，重點是加深輪廓，讓五官優雅又極具存在感，搭配一條纖細項鍊或一對寶石耳環，立即完美。 重點妝品： 紐約普普戀色唇釉-05亮淺粉 紐約普普塗鴉唇膏-02自然粉 花漾光燦眼影-01香草裸金 2. 今天要妝甜美—-搶眼甜心粉 跟金色調的氣質名媛妝感有點類似，但多點彩度，就能讓整個人洋溢甜美風格！特別是偏好日系名媛妝感的女性，這款搶眼甜心粉色妝絕對能讓妳妝出自信美感，底妝打好，擦上芭比粉色唇膏、暖金銅色眼影，戴上時髦大墨鏡，髮型搭配富家女頭就大功告成囉。 重點妝品： 紐約普普塗鴉唇膏-12粉嫩桃 花漾光燦眼影-02奶霜拿鐵 3. 今天要妝時尚—-潮流韓妞紅 最具代表性的摩登紅唇妝不僅是道地韓系妝容主流，更在紐約、巴黎等時尚城市舞台上大放異彩！以往大家不敢嘗試的紅唇，已變成韓妞必備的潮流唇色，想展現紅唇之美，關鍵在於：不一定只有「大紅色」可選擇，稍暗的櫻桃紅就很襯膚色更顯白，讓妳看起來更時尚有個性；別忘刷上睫毛膏與黑色的銳利眼線，讓有神雙眸強化妳的韓妞潮感。 重點妝品： 紐約普普塗鴉唇膏-08櫻桃紅 不失手極細眼線液-黑 娃娃輕盈濃長睫毛膏 4. 今天要妝酷味—-魅惑女伶紫 除了紅唇妝強勢回歸，莓果色更是個性女子們一定要嘗試的it唇色！十足冷豔成熟感的莓果唇，讓自信前衛美成為他人對妳的第一印象；建議以柔和大地色系眼彩取代不易拿捏的黑色煙燻妝，戴個金屬大耳環，立即不著痕跡地展露迷死人的酷味。 重點妝品： 紐約普普塗鴉唇膏-15野莓紅 花漾光燦眼影-03甜蜜可可 豔力煙燻眼線筆-紫梅 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 【哪塊才適合我？】一句話秒懂各家氣墊粉餅！BOBBI BROWN、DIOR、M.A.C、YSL、蘭蔻、紀梵希、植村秀、碧兒泉、雅詩蘭黛 懶懶散漫的溫柔女人味！中長髮必學【睡不醒丸子頭】綁法 【編輯試驗】韓系氣墊粉餅IOPE、蘭芝、雪花秀、后、innisfree、Clio、dr.jart+、banila co、ETUDE HOUSE大評比！ 派對髮型就它了！【微濕髮】讓妳的大旁分看起來更時髦 營造韓星微亂隨性的BOHO捲！手殘也會的超簡單編髮教學 資料來源： ELLE Taiwan

讓你馬上減齡超過十歲的得意假髮，夏天戴也透氣舒適的假髮，專業服務幫你找到適合且可戴得自然好整理的假髮，寵愛爸爸優惠方案

髮型對外貌的視覺效果有極大影響，頭髮少、禿頭、白髮多、布丁頭的朋友都能透過佩戴適合的假髮來解決困擾。超過30年歷史的得意假髮是評價極好的假髮品牌，獨家研發的微增髮透氣頭皮立體編織構造採用三層吸汗透氣網，透氣、舒適且視覺、觸感超真實，好戴且穩固不怕滑落，專業設計師團隊能根據個人狀況進行個性化設計、修剪，確保假髮能符合頭型及造型。滑手機時看到得意假髮7/20~8/20有針對父親節推出5大優惠方案、感覺很划算，便揪一直在意髮量稀少的大哥過去位在台北東區的得意假髮門市試戴。過去試戴後不只大哥有找到喜歡的假髮，連不想一直染頭髮的我都有選到戴起來超好看的假髮片耶！ 位於捷運忠孝復興站和忠孝敦化站間的得意假髮忠孝旗艦店交通很便利，就在東區地下街的12號出口右手邊，因為位台北東區熱鬧地段，離忠孝敦化捷運站5號出口不遠、不遠處又有「頂好市場」公車站牌，不管要搭捷運或212、232、299…等多路公車前往都很方便。而附近也有Upark停車場、應安大安停車場、嘟嘟房…等多個收費停車場，開車族想停車也不成問題。 得意假髮的創辦人是美髮師出身，30年前創立了得意假髮，一條龍包辦了原料收購、配料設計及生產，從研發、設計、生產到行銷標準化的垂直管理整合，奠定了良好的品牌形象與口碑。 歷經假髮產業的材料技術革命使用者的世代變遷，從早期八大行業、紅頂藝人、明星造型、Cosplay到接髮造型，在追求精緻工藝的同時也兼顧了社會關懷功能。會以客人名義捐贈公益單位 且提供偏鄉婦女工作機會，良好的品質跟品牌理念也獲得廣大消費群長期的支持與青睞。 門口有品牌代言人陳美鳳的肖像，之前陳美鳳曾因戴粉色假髮、穿低胸黑色洋裝的亮麗外表而引發全網熱烈討論，就是出席得意假髮的活動喔！ 很多人對如何選擇假髮沒有概念，而假髮因為是直接戴在頭上、會直接顯現質感及影響觀感，建議選擇得意假髮這種有信譽的大型連鎖品牌購買假髮，會比跟一般小店買更能夠提供品質保證、豐富的選擇、專業的建議及優質的售後服務喔！ 得意假髮目前有十幾家分店，在雙北及新竹、台中共開了十幾家門市，為消費者提供了更多的便利和保障，除了能讓消費者親自到門市試戴假髮、避免網購帶來的不合適風險，門市的專業髮型師和顧問可以根據消費者的需求和髮質，提供專業建議，幫助選擇最合適的假髮，讓人購買假髮的過程能更加愉快和滿意。 買假髮時建議要本人親自到現場諮詢、試戴，因為每個人的頭型和狀況不同，別人戴得好看卻未必適合自己。 得意假髮門市有多位專業髮型師，想試戴或了解假髮的問題營業時間內都能隨時過來，建議來之前先能預約、有預約時間就會空出來，如果沒有預約而現場客人多的話就會需要等一下。 得意假髮販賣的假髮種類很多、有整頂式假髮、微增髮輕髮片、得意輕盈U型接髮片、馬尾短髮、九分式假髮、固定式接髮、活動式接發、片染增髮，甚至也能幫忙製作精緻手工唇鬍型。 這邊是做造型用的假髮，想綁馬尾、接長髮或是做包包頭都可以在這邊找適合的假髮做造型。 那選購假髮前須要做什麼準備嗎？其實基本上是不用特別洗頭或剪髮的，如果只是要選髮片的話直接過去試就好了，而有些人是因為做化療、需要剃頭，他們也能幫忙服務喔！ 得意假髮裡的工作人員都有髮型設計師的資歷，可以根據顧客的臉型、膚色和個人風格，提供專業的假髮選擇建議，幫助顧客找到最適合的假髮，也能針對假髮進行個性化的修剪和造型，可以根據顧客的需求來達到更加自然和理想的效果。 忠孝旗艦店中間有個大片鏡子的接待區，讓客人可以在那邊接受諮詢、試戴。 店內各式各樣的男女全頂假髮、髮片、醫療用假髮，上千頂以上的假髮可以提供免費試戴，讓人能看到假髮的實際效果，有喜歡再買。 得意假髮付款方式接受現金、刷卡及匯款，假髮也有保固及相關售後服務，有什麼問題隨時都可以幫忙做處理。 得意假髮除了販售假髮之外，還提供假髮相關周邊商品、洗護髮精和梳子，消費者可以在同一個地方買到假髮及其相關配件和護理產品、節省時間和精力。提供的洗護髮精和梳子也專為假髮設計的，能更好地保護假髮材質、延長假髮的使用期限。 櫃檯後方有兩間貴賓室，需要隱密空間的朋友可以進去貴賓室諮詢、試戴。 後面的大貴賓室可以容納多人，如果有比較多人一起來店時，就可以進大貴賓室去試戴。 沒有戴過假髮的人難免會擔心假髮戴起來不自然或戴起來不舒服，得意假髮雖然已經是頂級水準的假髮，但假髮實在太多了，建議一定要親身體驗，才可以真實感受戴上後的感受及每一頂假髮的差異。 我們去的時候有問服務人員一頂假髮大概多少錢？經過工作人員仔細的解釋才了解：買假髮不像買一般商品那麼簡單，假髮就像衣服一樣也有分款式、布料及剪裁，別說有長髮、中長髮及短髮之類的差別，還有真髮、科技髮、纖維髮的材質，手工假髮、機織假髮及底網構造..都有很大差異，這些因素都會影響假髮的價差喔！ 像我們當天看喜歡的男生髮片大概是三萬多，而髮型的大小、做工會影響價錢，因為髮片的話戴上去會有頭型的考量，反而作工要更精細。而全頂式假髮戴起來雖然也好看，但是它就像一個帽子一樣、沒有頭型，所以我們當天看的全頂式假髮反而比髮片還便宜。 因為有現成的假髮，一般客人戴到有合適的可以直接帶走，有需要調整的話也能馬上修剪再戴走。 如果說客人想要訂做也OK，但是訂製的話需要大概三個月左右。有的客人可能會習慣訂做，若有特殊的需求(例如白髮可能只想要一兩根)，或是頭型比較特別但可能現有的模型戴起來都不好看的話，就可以用訂做的方式，當然訂做的假髮也會比較貴。 得意假髮7/20-8/20針對父親節推出五大優惠方案 *特惠活動 1 : 假髮購買驚喜優惠折扣 活動期間單次消費滿額 滿10000元ㄧ享95折優惠 滿38000元ㄧ享88折優惠 滿58000元ㄧ享88折優惠，並加贈1280元抵扣金+小廢刷乙支 滿88000元ㄧ享85折優惠，並加贈2680元抵扣金+伸縮置髮架 *特惠活動 2 : 假髮清潔套組 得意假髮潔淨洗髮精500ML、複方植物香氛精油30ML等多達十項商品優惠價只要6,800元 *特惠活動3 :天然成分護理系列 得意假髮潔淨洗髮精+得意假髮柔絲潤髮乳優惠價只要1,800元 *特惠活動4:人氣商品套組 套組A_AK-I草本植物萃取養髮液150ML+全方位植萃咖啡因洗髮精350ML+保濕養護髮梳優惠價只要2,200元 套組B_3D紓壓梳一大兩小 優惠價只要1,000元 *特惠活動5 :活動限定加價購 回購率超高的得意科技絲專用護髮精油60ML原價950元 瓶加購價880元，兩瓶加購價1,600元(每人限購4瓶) 得意假髮根據東方人適用的頭型、髮型、髮絲密度來製作假髮模型，假髮質地輕巧且很好梳理。 得意設計師團隊會再依照配戴使用者的髮質、髮色、頭髮概況，建議最適合的假髮與髮片，還和以整體造型為考量做假髮的細部修剪，可讓有不同需求和偏好的顧客滿足立即想要擁有頭髮的願望。 因為假髮需要長時間佩戴，透氣性和輕便性就非常重要。得意假髮採用了獨家研發的微增髮透氣頭皮立體編織構造，以三層吸汗透氣網縫製，可確保使用者即使在夏天戴也能感到涼爽舒適。 而且得意假髮的仿頭皮PU層設計，能夠有效遮蔽頭皮，假髮能夠自然地融合於頭皮和髮線，無論從視覺還是觸感上，都達到了如同真髮的效果。 戴假髮需要穩固地固定在頭上，若在日常活動中滑落就糗大了！得意假髮的設計充分考慮了這一點，無論是日常出行還是參加活動，都能保證假髮的穩定性。 戴假髮時要用內扣扣在自己的頭髮上來固定，戴之前不需剪髮或剃髮，也不用花費買固定的黏著劑、消黏劑。但是拿下來的時候裡面的夾子記得要都關上、洗的時候也要關上夾子，要小心不要讓卡頭髮在裡面，那樣就比較不容易打結和斷掉。 得意假髮目前假髮絲及真人頭髮做的兩大類材質，微增髮透氣頭皮材質不加PU層，全面鋪上三層網的設計，透氣又吸汗，配戴感柔軟、舒適到感受不到假髮的存在，很適合掉髮、化療、白髮…等需長時間配戴者使用。 得意假髮的髮片及假髮有各式各樣的形狀，可以補足頭髮需要的樣子。特殊的膚網材質不論視覺、觸感真實度更是達到百分百。而且全面透氣頭皮網層的設計，讓任何角度所露出來的頭皮都相同，就算隨意的撥弄頭髮也不用擔心穿幫，髮型更具有可塑性，造型也不再受限！ 像大哥是因為長年戴安全帽，髮際線較高且接近後腦勺的地方有一處沒有毛髮覆蓋，頭頂稀疏的模樣感覺也較有老態。 服務人員挑了好幾頂給大哥試戴，戴之後還會幫忙梳順。 得意假髮不僅質感好平時也很好打理，能夠節省時間和精力，維護簡單的假髮會讓使用者更方便長期使用。 服務人員也有教導自己該怎樣佩戴假髮的小撇步。 雖然每個人的頭型比例不一樣，但是通常會建議不要戴得太前面、以免看起來就會覺得蓋頭蓋臉、臉的比例就會變很短，建議戴在跟自己的髮際線差不多再往後一點點，大概往後一兩尺左右的位置把夾子夾下去，要稍微勾到自己的頭髮，之後再把假髮撥一撥，髮流就會差不多都混合在一起。 這頂是較短的黑髮髮片，因為大哥的原本的頭髮短短的也較稀疏，這款黑色髮片可有效遮蓋髮旋禿和白髮，也增強年輕感。 得意假髮的髮片設計精良，能與自身髮絲自然融合，戴起來效果很自然。 在選購假髮時，除了假髮的品質之外，駐店設計師的專業水準也非常重要，得意假髮的服務人員不像一般店員只為了業績胡亂推銷假髮，而是會依照顧客的頭型、輪廓甚至是膚色、氣質和個人風格，來推薦最適合的假髮顏色和造型。 像這頂是較長的黑髮髮片，戴起來跟大哥的頭型也好貼合喔！ 如果不認識大哥的人，光看照片應該都會覺得大哥原本就是這樣的狀態，相信不會有人懷疑他戴了假髮。 不加PU層層的微增髮透氣頭皮，不像傳統PU頭皮撥動頭髮的動作太大會有穿幫的疑慮，戴上去固定住後怎麼撥都很自然，可以隨興的梳理，造型也更多變。 大哥戴的這頂是有加白髮的髮片，很適合五十歲以上的銀髮族配戴。 這樣的髮片能即時增加髮量，讓髮型看起來更豐滿，改善頭髮稀疏的問題。 因為每個人要的感覺不同，店裡也有提供不同白髮比例的假髮片給銀髮族佩戴。 像這款髮片有較多的白髮比例，能更自然地與自身白髮融合，帶有一種歲月沉澱的氣質，給人一種成熟優雅的感覺。 就算有一定比例的白髮，但因為髮量變多了，整個人的外型看起來也更有活力。 除了不同顏色和形狀的髮片，得意假髮也有整頂的假髮，整頂式假髮能完全覆蓋自己的頭髮，一次遮蓋禿頂、髮量稀少、髮色不均…在內的頭髮問題。 這種整頂的假髮能提供一個統一且完美的髮型，適合需要全面改變髮型或想遮蓋所有頭髮問題的人。 戴上去後能瞬間改變整體外觀，大哥笑說戴這頂他至少年輕了二十歲！ 得意假髮有提供多種款式、顏色和長度可選擇，都不需要花太多心力打理造型，讓人可以根據不同場合和心情更換髮型。 這是另外一頂有參雜白髮的整頂式假髮，配戴起來從各個角度看都很自然。 不管是全面覆蓋的整頂式假髮還是能針對性解決問題的髮片，自然佩戴就能保持完美髮型，節省打理時間和精力。 因為得意假髮也有女生的髮片，當天去的時候我也有順便試戴。 像我本身髮量是沒有太大的問題，但前陣子開始因為健康的考量、已經好幾個月沒有染頭髮，白髮跟布丁頭超醜的！戴髮片其實就能解決這樣的問題。 配戴的髮片跟我的髮色及原本的髮型好搭啊！連大哥都在旁驚呼說；看起來超像我去美髮沙龍做了新髮型一樣！ 女生的假髮片也有不同的長度和大小規格，我的狀況比較適合長些的髮片來遮蓋，當天設計師還拿了有妹妹頭瀏海的髮片讓我試戴。 妹妹頭的造型很減齡耶！ 以前的刻板印象會覺得生病或有脫髮問題的人才需要假髮，但其實想要快速改變髮型或嘗試不同造型卻不想剪髮或染髮的人，也很試戴假髮耶！ 除了天生髮量少或隨著年齡增長掉髮嚴重的人，一般人也可以使用假髮來增加髮量、提升自信，戴假髮也能避免頻繁染髮或燙髮對頭髮造成傷害，快速達到想要的髮色和造型效果。 以往的刻板印象總認為：假髮就是假的、戴起來應該很悶熱也很麻煩，但得意假髮的整頂式假髮及髮片戴起來觸感和外型真實度高，配戴起來自然又舒服，戴好後怎麼動都不會影響的日常生活的便利性喔！ 假髮買回去後平常的整理和保養也很簡單，像男生的假髮不用每天洗、建議七到十天洗一次，平常可以用專門的洗髮精加水泡在裡面十分鐘，拿起來後把泡泡沖洗乾淨，梳順後放在架子上自然風乾就好了。若想延長假髮的使用壽命，建議大概一至兩個月拿回店裡給專門的服務人員洗跟保養，就能保持假髮的最佳狀態 。 得意假髮也有販售假髮專用的洗、護髮精，原價2200的假髮專用洗護組、現在優惠價1800而已喔！ 選擇一頂好品質的假髮能有效解決掉髮、白髮等問題也能提升整體形象和自信。得意假髮外型真實及舒適、透氣的設計讓佩戴者感受到如真髮般的自然效果，假髮的弧度能與自己的頭型吻合，可輕鬆穿戴且逼真自然，還提供保固和完善的售後服務讓人無後顧之憂。 現在起到8/20得意假髮還有推出父親節活動方案，讓人能以更優惠感受到高品質假髮的優勢，假髮周邊保養產品也有甜甜的優惠價，甚至還加贈折扣金及跟贈品，很適合幫自己或是親愛的父親、家人選購適合的假髮，就能擁有更多的自信和魅力喔！ 得意假髮忠孝旗艦店 地址：台北市大安區忠孝東路四段120之1號 電話：(02)8772-5737．8772-5738 營業時間：AM11:00－PM09:00

油品推薦｜東和製油苦茶油 & 亞麻仁籽油｜油類料理簡單做無負擔｜亞麻仁籽油竹筍炊飯輕鬆做｜東和製油禮盒

幾年前因為疫情的關係開始學著下廚，在這過程中，我漸漸地做菜當中找到樂趣，在研究各式食譜之餘，我也慢慢意識到食材的重要性，尤其是食用油。不同的油品含有不同的營養成分，為了讓自己和家人吃得健康又美味，我們家的廚房同時會有好幾罐油輪著做使用。 我的朋友知道我平常有在做菜外，而且對食用油十分的重視，今年端午節來訪時，特地帶了東和製油的兩油系列禮盒組給我，讓我可以安心用好油做料理給家人吃。 百年製油品牌──東和製油 前身為東和油脂株式會社的東和製油工廠，自1915年成立自今已經超過百年。 東和製油不僅是目前僅存超過百年的製油品牌，同時也是少數用傳統手工圈餅技術製油的品牌。 50-60年代以冷壓初榨花生油、芝麻油中南台灣市場的東和製油，除了繼續深耕食用油外，近年來還現有的產品做延伸，推出東和拌麵系列，提供現代人快速方便又健康的飲食。 東和製油兩油系列禮盒組_亞麻苦茶油組合 東和製油的兩油系列禮盒組是一款適合各種節日和場合的禮盒，不僅有著簡約大方的設計還可以隨心搭配東和冷壓初榨植物油。如果你跟我一樣，非常注重營養與健康，也可以買起來給自己日常烹飪用喔! 有「植物黃金」美譽之稱的苦茶油是我們家廚房必備的油品之一。苦茶油富含:茶多酚、葉綠素、甘素、維生素A、E、不飽和脂肪酸等營養成分，自古以來都是女生用來滋補身體的重要食用油。 東和製油的苦茶油使用的是手工圈餅技術，與一般市售螺旋式榨油的苦茶油相比，色澤較金黃透亮，味道也比較清爽，帶有苦茶油特有的香氣。 苦茶油本身就帶有獨特的香氣，除了煮雞酒外，在平底鍋裡倒一些苦茶油，簡單的煎雞蛋或是拌麵線就很好吃。 除了苦茶油擁有豐富的營養適合女性用來滋補身體外，亞麻仁籽油也對女生的健康有很大的益處喔! 擁有「素食魚油」美稱的亞麻仁籽油，富含可以在體內轉換成DHA、EPA的OMEGA-3，以及水溶性及非水溶性兩種膳食纖維外，還含有有助於穩定女性雌激素及黃體素的木酚素喔! 不過亞麻仁籽油無法耐高溫，沒有辦法像苦茶油那樣用來煎炸，最好的料理方式是水炒、涼拌或是沙拉。其中，我最喜歡的料理方式是用來拌竹筍炊飯，尤其現在是竹筍的產季，用當季的竹筍做亞麻仁籽油竹筍炊飯正是時候。 將當季的竹筍連同紅蘿蔔還有鴻喜菇切成丁狀，加入淘洗過的白米當中，用高湯取代原本用來煮白米飯的水，再加入日式醬油兩大湯匙調味後放入電鍋中蒸煮直到跳停為止。 取出蒸熟的炊飯，用飯勺將煮熟的炊飯拌散的同時順便讓炊飯降溫後，加入一茶杯量的亞麻仁籽油拌勻。拌勻後的竹筍炊飯會散著亞麻仁籽油特有的堅果香氣，吃起來不僅健康更加分，美味也更加分喔! 現代人的生活節奏快，有時候沒有時間自己煮飯時，苦茶油和亞麻仁籽油兩款油都是可以直接飲用，用來迅速的補充營養，但仍要注意適量食用，不宜一口氣飲用過多外，同時也要挑選像東和製油這樣品質有保證的製油品牌，才能真正的攝取到健康的油脂。 下次遇到節日或是需要送禮時，可以試著送上東和製油兩油系列禮盒組，不僅可以送上滿滿的祝福，還可以獻上滿滿的健康喔! 品牌資訊 東和製油｜官網｜Facebook｜Instagram

A.D.A.N 全時呵護目不轉睛系列 護色髮膜，優雅香水味一梳到底讓我頭髮容易分岔且毛燥的好救星~

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/08/adan.html 我來分享自己遇到的髮質問題吧，餅乾的頭髮分岔和頭髮乾燥等髮質問題，一直都是很困擾的事情， 長期以來也有在用針對毛躁護髮產品， 因為我之前染過奶茶色漂淺過頭髮過，所以我的髮質就變得很差， 尤其是漂淺過的頭髮部分，幾乎頭髮已經算蠻嚴重的乾燥， 後來頭髮長了，漂淺過的地方就變成了髮尾，我的髮尾乾燥， 加上我的頭髮是細髮，所以頭髮看起來很容易頭髮毛躁等。 尤其是髮尾的分岔很嚴重，還要我朋友幫我把我的髮尾分岔剪掉， 而且用梳子梳頭髮的時候，每次洗完澡梳頭髮，到髮尾的部分，梳子就會卡住， 甚至有一次我穿細肩帶，脫掉時候細肩帶跟髮尾部分已經纏在一起， 完全拉不開來，非常的誇張，只好把纏住的部分，用剪刀把頭髮剪斷， 這是真的，不是騙人的故事，然後我每次洗完頭髮都會護髮， 因為我本身頭髮頭皮屬於油膩型，髮質屬於乾燥型，所以都會用洗後護髮或者是用擦髮油在髮尾上， 這樣做護髮好讓我的頭髮不會看起來，毛毛躁躁的，自己也看起來不喜歡不開心等， 而這次我要分享是我發現一款很好用的護髮膜， 真的非常適合跟我一樣髮質的水水使用它， 快來看一下這是什麼護髮膜~ 本尊如圖 A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜 容量剛好，女生用可以的容量， 我從來沒用過這個品牌，是在網路上FB有人在社團推薦使用過這款好用的護髮膜， 評價看起來蠻高的，很多人推薦的樣子，這樣讓我更想使用這個品牌的護髮膜了， 想說應該是很好的護髮膜吧! 自己的髮尾分岔那麼嚴重， 感覺救星就來了，趕緊開箱來試試看，跟我一樣髮質容易分岔毛躁的水水很適合來讀這篇文章喔~ 拿到這一罐 A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜，它的罐子是透明無色的， 可以看到裡面髮膜的顏色是乳白色的，好想趕快打開使用它喔~ 採用按壓口的設計，按壓口設計是黑色的，顏色非常對比且顯眼， 透明罐身上面印有藍色的正方形狀圖形，上面還有 A.D.A.N 設計質感LOGO， 這個字體的設計非常的具有時尚感，我個人還蠻喜歡它的LOGO的， 看起來很年輕且很有現代和設計感，上面還印有英文 keep an eye on mask的文字， 字都是黑色的，底色是天空藍，一種很好看很時髦的藍色，我很喜歡! 瓶子上印的都是英文的，所以有另外貼紙貼在背面英文字體上， 看中文的說明，上面寫有成份，和使用方法及保存期限等，可以看的很清楚， 整罐拿起來約我手掌的大小，有種可愛的感覺，快來看一下這罐護髮膜更深入了解它， 它專為漂染後受損髮研發的護色髮膜，添加有液態黃金之稱的摩洛哥堅果油，蘊含豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和角鯊烯，具有極佳的抗氧化性，滋養每一吋髮絲，緊鎖髮色與保水度。 除此之外，還添加富含蛋白質、維生素A、E的山茶花油，是植物油中最容易被吸收，能讓受損秀髮的再現亮澤。 多重植物性滋養配方密集修護，讓染後乾燥的頭髮深層滋潤、色澤加乘、髮色飽和明亮，解決漂染造成乾枯、毛躁、斷裂的困擾，重現髮絲柔順光澤感，在家就能享受SPA級高奢護髮時光。 目不轉睛護色深層髮膜使用方法： ▪️ 瞬間護髮：洗髮後，取適量髮膜於髮絲均勻塗抹後即沖 ▪️ 日常修護：洗髮後，取適量髮膜於髮絲均勻塗抹後，停留5~10分：鐘沖淨 (建議每次洗髮使用) ▪️ 深層護髮 - 洗髮後，取適量髮膜於髮絲均勻塗抹後，停留15分鐘沖淨，效果最佳 (建議一週使用2~3次) 我這次分享的方式是深層護髮，我真的等了15分鐘才沖洗乾淨， 建議一週使用2-3次比較好， 看看深層護髮後的髮質是怎麼樣子的? 而且這罐A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜如同香水一樣有前中後調喔! 是沉穩內斂的木質香調，木質香調真的非常有療癒感， 它的 前調是柑橘葉 中調是桃子 後調是雪松 個人偏愛桃子和雪松這兩款味道，超適合我用的香調髮膜，有女人香又有木質香調， 純淨的生活美學，100%純素配方，零殘忍動物實驗，嚴選保養品等級原物料， 這是一罐台灣製造的MIT護髮膜，我用起來也特別的安心! 另外可搭配同品牌的目不轉睛護色洗髮精，使用效果提升數倍鎖色效果， 可以加入補色洗髮精使用，效果可同時補色兼護髮，適合頭皮敏感之人可避開接觸頭皮， 補色洗髮精+護色髮膜的好處，節省停留時間(補色要等護髮也要等)， 如果你有染髮，這罐髮膜也非常適合你使用，比較不容易掉色等， 因為我是已經染很久了就沒有這個困擾， 主要困擾是髮尾容易分岔，毛髮容易毛躁和頭皮容易出油且扁塌，以及髮尾乾燥的問題! 跟我有一樣困擾的水水，我非常推薦這款護髮膜喔! 我把頭髮給清洗乾淨之後再使用這罐A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜! 一定要把頭髮給洗得乾淨之後再來使用這個髮膜喔， 這一點非常的重要~ 要把頭皮油膩給洗乾淨，這罐是擠壓口的設計， 頭的部分是按壓的，上面有開啟和關上的英文，想打開就轉向OPEN那個方向， 這樣就可以按壓出今天要使用的護髮膜來使用了， 我洗完頭髮後要使用它了，這按壓的設計很方便，輕輕鬆鬆就能把護髮膜擠出來， 把它按壓在我手上之後， 我塗了一大坨在我的頭髮上，它擠出來是乳白色類似凝膠的質感， 摸起來有點滑滑的估溜感，濃稠度適中，不會太濃也不會放太多水， 我將它均勻的塗抹在髮梢的部分多塗一些，因為我的髮梢最容易打結， 均勻地塗抹了這罐A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜之後， 我用毛巾包裹15分鐘，因為用毛巾可以讓熱氣在這個空間裡均勻地受熱， 這樣感覺效果會更好的感覺! 等待15分鐘以後，把毛巾脫下來，用熱水盡量用熱水沖洗乾淨， 我之前有看過相關頭髮保養的方法，如果用護髮類的盡量用熱水沖洗乾淨， 等沖洗乾淨，我覺得它很好就沖洗乾淨了，不會像某些品牌的護髮膜，沖了老半天沖不乾淨， 這髮膜相當好沖洗乾淨，摸起來很柔順的水感! 洗淨過後頭髮摸起來變得很滑溜一點也不會乾燥， 接著用吹風機把頭髮吹乾淨之後，可以明顯的感受到使用它帶給我頭髮改變~ 頭髮吹乾之後，摸起來頭髮有水水的感覺，一點也不像稻草一樣， 髮尾梳起來也不會打結卡住，非常大的差別，頭髮變得蓬鬆的感覺，尤其是頭皮抓起來很蓬鬆! 似乎可以隨興且不經意地讓頭髮有慵懶感，這樣的長髮好美喔! 整個沒使用和有使用，真的有十萬八千里的差別呢~ 頭髮飄來陣陣帶有桃子香的木質調性，如同微風掃過，輕柔地散發著自然的香氛，' 味道清淡聞起來一點也不刺鼻，好喜歡這味道， 應該說這是一瓶香水護髮膜，沒想到護髮膜也有香水一樣的功能， 讓我大為驚奇對於這罐好用的A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜， 最讓我感到驚艷的是，我以前洗頭髮後用其他品牌的護髮膜，一樣時間等待15分鐘， 洗淨護髮膜吹乾之後，他牌的護髮膜沒辦法像這罐護髮膜， 頭髮梳起來更為順暢，真的有點誇張，我使用完這瓶護髮膜後， 把頭髮吹乾，接著使用梳子梳下來，完完全全沒有卡住的問題， 真的沒有在騙人，直接從頭梳到尾，梳子很順的就輸下去了，真的不誇張， 我第一次遇到這麼好用的護髮品， 餅乾真的要大力推薦這瓶A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜， 你一定要用過它，就知道我在說什麼，而且為什麼要這麼推薦它， 原本油膩扁塌的頭髮，看起來蓬蓬的相當有空氣感，而且頭髮髮絲摸起來很保濕~ 整個甩一下，飄來的舒服桃子香味，讓你輕鬆駕馭成背影美女， 我整顆頭都是淡淡的桃子香味，並帶有輕微的木質調，真的太愛了!!! 它也是一瓶染髮後可以使用的染髮後護髮，它也有護色的能力，真的很多種用途耶~ 真的不誇張，我用完過後第二天，頭髮依然散發著淡淡的木質調，並帶有桃子般的香氛， 梳起來還是很滑順，梳子沒有卡住的情形，而且髮尾也不會看起來很毛躁， 整個頭髮像是戴上假髮一樣，第二天了頭髮一人很滑順具光澤感， 用過才知道這罐髮膜有多好用! 好喜歡這味道，以及滑順的頭髮， 髮尾因為之前漂淺，現在使用這瓶髮膜之後，也可輕鬆的梳順，真的很厲害! 我用過好多品牌的護髮，都沒有這瓶來得好用，所以我說它很誇張， 這是個稱讚!! 太好用了，用完這個品牌的護髮膜，我就回不去了~ 而且它非常有用的解決了我頭髮的髮質問題髮質差，它是受損髮護髮，之前的無使用髮絲非常的毛躁乾澀， 我的頭髮如同乾掉的稻草一般，非常的難看，而且頭髮就算梳了， 還是看起來有毛毛的感覺，幾根髮絲飄在我頭髮外側，非常的難看， 髮尾像是稻草人的草一樣，肉眼看得出非常的乾燥，頭髮非常的毛躁! 洗完之後，我的頭髮完全看起來像梳整整理過一般，像外面的美髮院做過美容SPA一樣， 幫自己的頭髮在家做護髮SPA，真的方便又好用，使用後，我的髮質明顯的不同， 髮尾看起來也很整齊，整顆頭的髮絲非常的滑順感，以及整齊感，毛躁護髮推薦! 非常的不同，看的出來有使用過A.D.A.N 全時呵護產品：目不轉睛系列 護色髮膜， 這也是一瓶染燙髮護髮，這種差異實在太明顯了，要使用過的人才理解我在說些什麼， 使用它讓我差髮質變得好好喔! 多說些也沒有用，真的要自己去體會那種感覺， 非常值得你擁有的一瓶好用護髮膜， 餅乾大力推薦它，如果你也有類似的髮質困擾，這罐一定要使用護髮膜推薦! 👉A.D.A.N FB：https://www.facebook.com/adancolor 👉A.D.A.N IG：https://www.instagram.com/adancolor/ 👉A.D.A.N 護色髮膜用法：https://adan.com.tw/2022/09/02/%e8%ad%b7%e8%89%b2%e9%ab%ae%e8%86%9c%e7%94%a8%e6%b3%95/ #頭髮分岔 #乾燥困擾瞬間消失乾燥困擾瞬間消失 #一梳到底 #毛躁護髮推薦 #ADAN目不轉睛 #ADAN目不轉睛護色深層髮膜 #護色深層髮膜 #adan矯色洗髮精 #美髮 #髮質 #頭髮吹蓬男 #髮質分類 #毛躁護髮推薦dcard #護髮 #護髮膠囊推薦 #髮膜推薦 #髮膜潤髮乳順序 #潤髮乳 #潤髮推薦 #髮質變好

才過完「第二個20歲」！永遠的歌王李玟COCO分享挑錶秘訣與時間哲學

TEXT/AFRA PHOTO/OMEGA, FACEBOOK @Coco Lee 李玟 @游絲棋 在《我是歌手4》獲得冠軍的歌后李玟COCO，日前特別為OMEGA台北101腕錶專賣店開幕活動旋風來台，許久沒有公開出現在台灣亮相，結束《我是歌手4》和前陣子工作滿檔的李玟終於有了一些時間休息，特別和我們聊了聊自己的近況，更說因為現在人常缺少時間，覺得時間不夠用，所以很喜歡送手錶給別人，用一隻錶來象徵和對方相處時間愉快，希望能有更多MORE TIME與那個人相處。 已經邁向40歲的年紀，但給人的感覺仍像個20多歲的女孩一樣開朗有活力，李玟笑著跟我們說，自己才剛過了「第二個20歲」，對於時間李玟COCO有她自己的一套看法，這次ELLE不只請她和我們聊自己的挑錶秘訣，更要聽聽她的時間哲學，還有熱愛唱歌，每天心情會隨著音樂影響的COCO更分享自己一天的私房歌單，最後甚至在我們直播的影片中獻唱了經典招牌歌DI DA DI…。 COCO李玟 用送錶象徵希望留MORE TIME給那個人 「我滿喜歡送手錶給人家的」COCO李玟認為現代人常常缺少時間，都覺得時間不夠用，因此送手錶給對方，有種象徵著你在一起的時間很快樂，或希望能更常陪伴你的感覺，COCO李玟笑說「錶款不一定要很名貴，但你可以寫很有意義的一番話，加上一支錶，希望能留更多MORE TIME給那個人。」 用一首歌形容時間 COCO李玟：DI DA DI 當我們問到如果要用一首歌來形容時間，COCO李玟想了一陣子，最後在我們提醒下選了她的經典招牌歌曲DI DA DI，還現場在ELLE直播中演唱給我們聽。至於一天當中自己最重視的時刻，她不假思索的回答：「晚上！」原因很單純「因為我要睡覺，睡眠很重要。」李玟笑著補充，認為女生一定要有睡眠才會保持最佳狀況，並提到自己在睡覺前會靜下來冥想，「把所有煩惱清一清，再去睡覺這樣是最好的。」 COCO李玟：從《我是歌手》找回自己 出道了這麼久，讓COCO李玟最難忘的經驗，其實就是參加電視節目《我是歌手》的時間，從以前就很喜歡這個節目，但是一值沒有參加，直到這次李玟說：「我想去做些突破，突破我自己，挑戰我自己。」就算是表演老手了，對李玟來說參加《我是歌手》就是一場大冒險，不只是因為競爭很激勵，另外有一部分則是因為她曾經有很嚴重的舞台恐懼症，而重現站上歌唱舞台，幫她把自信再找了回來！李玟認為：「我的心態就是，不管怎麼樣我都去接受，希望在這個舞台我再找回自己」在《我是歌手》的舞台，不管你是誰，多大牌的明星，都會在重新在找到最初的自己。 COCO李玟：用最誠懇的心面對困境 在《我是歌手》四個月的比賽，COCO李玟自己坦承真的很辛苦，壓力大到瘦了10公斤，一天可能只能睡3到4小時，醒來的時候則幾乎每一分每一秒都是為了《我是歌手》準備，COCO回想起來說：「因為真的是太辛苦了，怕自己撐不下去，中途真的差一點放棄。」雖說如此，天性總是樂觀的COCO話鋒一轉：「但我知道人生中可能有很多困難，這些難關，總是會熬過去的。只要用妳最誠懇的心去面對這個事情，用妳的全力去做這件事情就足夠了。」 《我是歌手》 COCO李玟 贏的不是歌王 而是難忘回憶 最後COCO李玟拿下了《我是歌手》的冠軍，但其實她COCO贏得的不只是歌王寶座，贏到的是整個難忘的回憶，她說：「我真的沒想要去贏，然後最後贏到這個最難忘的回憶。同時還結到這麼好的朋友，因為我們好幾個歌手就像學校的同班同學一樣，到現在比賽結束了，我們的WE CHAT 我們都會互相聊天相約。」 貝克漢夫婦也因李玟看《我是歌手4》 提到有趣的是，連貝克漢David Beckham和貝嫂維多利亞Victoria Beckham都因為COCO李玟而看了《我是歌手4》。李玟受在維多利亞之邀參加amfAR的晚宴，兩人就坐在旁邊，維多利亞告訴她，自己看了我是歌手裡我的所有表演，而且拉著David Beckham一起看！另外還稱讚你唱的太棒了！讓李玟也都害羞了。 COCO李玟：最重要的就是「開始」那一步 不過要說出道以來最重要的時刻，我們本來以為會是李玟COCO會說是發行第一張專輯，或在奧斯卡舞台上表演之類的重要時刻，但COCO不假思索回答其實是剛出道還是新人的時候，她提到：「當時在香港參加完歌唱比賽，其實還不是那麼確定要不要走這條路，但是因為我很愛唱歌、愛表演，也因為這個唱歌比賽將我帶到台灣，然後便開始了我的歌唱生涯一直到今天，所以我覺得最重要的就是「開始」那一步，因為如果當時我沒有選擇參加唱歌比賽，今天我也不會成為一位歌手了，所以對我來說開始是最重要的！」 COCO李玟的一日私房歌單 從小就愛聽歌，愛表演，音樂從小就注入COCO李玟的生活中，生活中的每分每秒，隨著音樂的旋律也會影響她的心情，因此我們特別請COCO和ELLE分享她一天隨著心情變化的私房歌單 早上─輕鬆音樂 COCO李玟：早上起床會聽一些比較輕鬆的音樂，不要太過吵的音樂像是Lionel Richie、Coldplay等等 下午─活力歌曲 COCO李玟：那在下午的時候，可能是在運動時，就需要一些節奏性強的舞曲，因為就是要讓整個人都很有活力；如果是跟朋友去小喝酒，我覺得就是Jazz音樂非常適合，或者是比較放鬆的音樂。 晚上─抒情歌 COCO李玟：到晚上當然就是抒情歌了，越舒服的音樂越好，就是讓妳整個人心靈平靜，然後就可以好好睡個覺。 COCO李玟 睡前可以聽的歌 COCO李玟：其實我很喜歡聽一些80年代的歌曲，不知道為什麼每次聽到80年代的歌就把我帶回去小時候，覺得特別地開心，因為小時候就是沒有什麼顧慮嘛，整天嘻嘻笑笑的，所以喜歡聽80年代的歌曲特別懷舊！ COCO李玟 最浪漫的歌 COCO李玟：我覺得好多耶！我還是偏愛那些舊歌，像是Lionel Richie，或是我自己有一首歌叫《撒野》，我很喜歡那首歌，那時候寫的就是想像著一對情侶共進一頓有紅酒、蠟燭的浪漫晚餐，所以當時在編曲設定就是朝非常浪漫浪漫的方向製作。 COCO李玟 最能鼓勵上班族工作可以振奮人心的歌曲 COCO李玟：我很喜歡Coldplay的一首歌叫作《Adventure of a lifetime》，我現在就是常常在聽這首歌，而且我很喜歡它的歌詞，覺得可以代表我現在的心境，大概就是說本來心裡已經想要放棄，但是身邊仍有很多人繼續給我鼓勵，讓我覺得要勇敢往前，所以這是一首充滿力量的歌，因此我特別推薦！ COCO李玟的挑錶秘訣 COCO李玟特別替OMEGA台北101開幕站台，一天在店裡看到許多最新的表款，提到自己選錶，李玟表示：「我自己其實比較喜歡那些錶面比較大的，比較男生的那種，我就特別喜歡。」如同她鮮明的個性，除了喜歡搶眼的大錶面，在錶帶的選擇上李玟則說自己沒有特別偏好，不過可能會喜歡顏色鮮艷一點的。在搭配上，李玟說：「如果今天衣服特別的簡單呢，那手錶就會誇張一點，做個balance。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟最滿意自己的腰和臀 「像我自己最滿意我的腰和臀部，所以我很喜歡穿牛仔褲！」提到她一項維持很很好的腰臀曲線，李玟很驕傲的笑說自己特愛穿牛仔褲來強化自己的身材優勢，她說「牛仔褲我喜歡搭配大毛衣，然後我喜歡多一些顏色。不然就是丹寧褲，一件白色的T SHIRT，然後再加那個毛衣就剛好。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 COCO李玟 穿對衣服就會有好身材 因為每一個女生都有不同的身形，那去了解你自己的優點你的缺點是什麼，穿那些衣服是不是適合你的身材，展現你的優點出來就好了。提到這點，李玟笑著說：「我覺得女生最重要的就是了解自己的身形，比如說我現在手臂比較胖，當然就比較不會穿那些沒有袖子的衣服。」 PHOTO/FACEBOOK @游絲棋 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 十幾年了都沒變，還是那麼美！李玟：「做每件事都要樂在其中！」 Selina：「跑步時沒想過要遮住傷疤！有時我已經忘了它的存在！」 Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」 「痠痛到爆炸時，撐過，線條就會出現！」隋棠產後練成川字腹肌秘訣公開！ 美容大王提點！大S擁有素顏美肌9保養重點 資料來源： ELLE Taiwan

這 24 個 Q&amp;A 塞進第一次約會尷尬的氛圍裡，包準你們話夾子大開，聊出新高度

當你第一次跟某人約會，立刻就產生化學反應，一拍即合，天雷勾動地火，這絕對是奇蹟。一般凡人的第一次約會通常都是很尷尬的，一方面不知道要問什麼，一方面又不知道怎麼回答比較適當，兩人就在這樣一個手心冒汗的狀況之下想草草吃完晚餐回家睡覺。 經由美國網站的調查結果，並整理出24個適合在第一次約會提出的Q&A，這24個問題都是對兩人來說最輕鬆，也具有趣味性的問題，能幫助你們化解第一次約會的尷尬氣氛，說不定還能就此開啟話夾子，讓彼此有機會更了解對方，拉進你們倆之間的距離唷！ Questions 1. 你喜歡咖啡還是茶？ 讓你對另一半的早晨有基本認知，她是喜歡喝美而美的奶茶呢？還是喜歡來一杯星巴克的咖啡呢？ Questions 2. 你最近的手帳本上有寫下什麼目標嗎？ 這個問題能讓你得知對方是否對生活有熱情，對未來有規劃和憧憬，或許他會浪漫的回答他的規畫中有妳也說不定哩！ Questions 3. 在卡戴珊家族裡面最喜歡誰？ 從這個問題你大概可以得知他喜歡的是哪一種類型的女生，不過這題問台灣男生似乎不準，不如問他 TWICE 裡面最喜歡誰吧！ Questions 4. 跳舞的時候最喜歡聽什麼歌？ Questions 5. 在家人間，跟誰最親近？ 從這題可以了解他與家人間的關係，孝順的男孩最加分了！ Questions 6. 屬於早起型，還是夜貓型 這兩類人其實是截然不同的，先調查好才不會到時候妳興高采烈煮了一桌早餐卻叫不醒他。 Questions 7. 跟誰住一起？ 這題也是一個將洩露線索，讓你對他有跡可循的題目。 Questions 8. 聊聊你的朋友吧。 若要知道一個人可不可愛，絕對要先了解他的朋友，俗話說的好：臭味相投。從他周遭朋友的個性就可以大概可以推斷出他的性格了。 Questions 9. 你最喜歡吃什麼？ 一個人對食物的喜好分明，那麼他的性格也是好惡分明的。 Questions 10. 最近在看什麼書？ 若他完全不讀書，推薦他一本你的愛書吧，說不定就此有了共同話題呢！ Questions 11. 你是貓系還是狗系？ 愛貓還是愛狗，這個問題其實可以洞察他是哪一種類型的性格。 Questions 12. 休假時喜歡做些什麼？ 培養一些共同的興趣吧，假如你們兩個都愛看電影，或是愛上健身房，問完這題之後就趁機約個好時間、好地點，展開下一次約會吧！ Questions 13. 喜歡聽什麼樣的音樂？ 這也是更了解對方的一個途徑，就算喜好的音樂類型不同，向對方介紹自己喜歡的音樂也是一種交流。 Questions 14. 用一個形容詞形容自己。 第一次不免俗要來一下自我介紹，請他試試看用一個形容詞形容自己。 Questions 15. 你父母是怎麼認識的？ 每個人的背後都由一段父母的戀愛故事，從這題也可以了解他的生活背景，以及父母之間的關係。 Questions 16. 你在哪裡工作？ 雖然這題有點俗套，但是從他的回答中可以得知他是否是一個熱愛工作的人。 Questions 17. 假如你可以前往歷史中的任何一個時間，那你會想前往哪個歷史時期？ 這題其實蠻有深度的，不只可知他肚子裡是否擁有一定程度的墨水，也可以從他的回答中了解他是否幽默風趣。 Questions 18. 最近最喜歡的一部電影 從電影切入絕對是好方法，從電影的類型將透露他的性格，從他的觀影習慣也可以得知他的品格，下次就約他一起去看電影吧，要是他看電影時不時拿手機出來滑一滑或是不時製造噪音，就可以跟他說掰掰囉~ Questions 19. 你和家人關係如何呢？假如他透露和家人關係不融洽，請他告訴你更多吧。 Questions 20. 你最喜歡的電視節目？ 或許他剛好跟你愛看的電視節目相同，那麼話夾子就打開啦~ Questions 21. 在哪裡長大的？ 談起兒時記憶大家都會是愉快的，藉此一掃尷尬的氛圍吧。 Questions 22. 誰在你人生中的電影扮演重要的角色？ 這題也是極有訊息的一題，了解一下他的生活充斥的是朋友或是家人，若你有意願踏入他的世界，就先從那個部分下手吧！ Questions 23. 喜歡看實境節目嗎？從現在正夯的電視節目切入，找出共同話題吧。 Questions 24. 去過哪些地方旅行？ 說不定你們曾到過同樣的國度旅行，這個話題能製造出一些浪漫氣息，彼此聊聊旅行經歷是一個很棒的開場。 資料來源： http://www.refinery29.com/

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生了小孩後，體重就回不去了～好不容易稍微瘦一點，就想穿得辣辣的慶祝一下～第一個想到的就是甜辣品牌AIR SPACE。不逛還好，一逛就停不下來～從內衣、BRA TOP、褲裙、洋裝、西裝外套到涼鞋都打包了～完全是從頭買到腳！每件都好喜歡，一定要來跟大家分享！ AIR SPACE是許多女孩都熱愛的品牌，主要以歐美風服裝為主，在時尚中強調身材曲線，展現女人的性感和自信美～穿上AIR SPACE的衣服，讓妳連呼吸都性感迷人！ AIR SPACE女裝推薦1 網址>> https://airspace.site/iWh1h 說到辣，就不得不提極致爆乳系列～冬天買過極致爆乳長袖上衣後就完全愛上這系列了，夏天當然要買背心來穿呀～極致爆乳寬肩帶BRA TOP和一起購買的AIR零重力修身收腹開衩褲裙很搭，可以同時滿足爆乳+露肚子的願望，就一起穿出門啦。 我其實沒什麼自信，生過小孩+變胖又變瘦後肉肉變得比較鬆，擔心穿不出性感效果，但極致爆乳寬肩帶BRA TOP的設計超強，美胸效果超級棒，而且完全不擠肉，給我滿滿的安全感！ 極致爆乳寬肩帶BRA TOP有強大的機能性，集中美胸、高穩定度、親膚舒適，一秒爆乳不是夢～即使我胸部肉肉比較軟，一樣能集中、托高，做出大2個cup的驚人成果！ 超強六大美胸科技，全方位塑造完美胸型～加寬的肩帶能有效包覆副乳；超低胸露出完美乳溝，心機聚焦讓胸部更加靠攏；兩側月牙襯墊加強填補側邊，讓胸部的肉肉向內集中；下方的C字爆乳厚墊讓肉肉向內填滿，立刻激升2個CUP；強塑三角網紗加強固定，穩定不跑杯；下方的軟塑鋼圈不但不壓迫、不緊勒，還能起到穩定胸型的作用。 採用親膚止滑布料，觸感柔軟舒適，夏天穿也不悶熱、不易過敏；胸部兩側月牙上的布料能起到防滑效果，跑動、跳躍也不跑位；兩側強力防滑，大動作也不受限。 極致爆乳寬肩帶BRA TOP正面深V爆乳，背面是大露背+拉鍊設計，涼爽又時尚。 我167/59，照尺寸表建議極致爆乳寬肩帶BRA TOP帶L號（這次的衣服都是帶L號喔），尺寸剛剛好。我上胸無肉、副乳和小腹都很明顯，穿這套非常滿意～平常都很低調的胸部穿上它後洶湧澎湃，又能完美地收住副乳，腰側還有腰身，非常強大啊！ 我是梨形身材，下半身單品會比較難挑，但AIR零重力修身收腹開衩褲裙完全符合我的需求啊～AIR零重力空氣面料親膚好摸、清爽舒適，好穿又不悶熱；布料柔軟Q彈，有立體結構支撐，挺度佳又不易皺，修飾度好又容易保養；9cm寬版塑腹腰頭前側加壓設計，能有效收緊小腹。 亮眼的地方來啦～側面直接開衩到腰頭！裡面有褲子，所以完全不會有色情的感覺～開衩高度計算得很精準，滿滿的性感，大動作卻依舊自在。 AIR SPACE不只有賣女裝、泳裝，還有很多漂亮的鞋子喔～這次買的簡約細帶方頭中跟拖鞋也很喜歡！ 版型正常，我平常穿40這雙也買40。跟高5.3cm，屬於中跟鞋，但因為跟偏粗，所以很穩很好走。它是Comfort Zone系列的，有高密度+高支撐度的彈力海綿，踩在上面就像踩在雲朵上一樣舒服，輕鬆沒壓力，走久了腳底板也不會痛。 Z字型的細帶看似簡單，卻非常百搭～下面的兩套我都搭這雙，即使風格不同，搭起來卻很合理。斜切的細帶很有修飾效果，會讓腳板更顯纖細，簡約的設計不搶戲，但卻耐看又甜美。 AIR SPACE女裝推薦2 網址>> https://airspace.site/p4tsr 微透膚繞頸雪紡長洋裝一穿上就不想脱下來啦～太仙了吧！我衣櫥很少這種浪漫風格的洋裝，想說參加宴會、約會都能穿，就購入啦。 這件有附胸墊（胸墊可拆），可以單穿很方便，喜歡豐滿一點的女孩可以加件平口內衣在裡面，也是OK的。這件是雪紡紗材質，布料細緻柔滑，質感很好；垂墜度很棒，會讓人想轉圈圈。 桃心領+低胸展露小小性感；繞頸設計能凸顯鎖骨，非常特別；我很喜歡這件的若隱若現，辣得剛剛好，甜辣中帶點優雅，凸顯好氣色，是件很有氣質的洋裝。 背面的蝴蝶結綁帶好加分！背面有拉鍊，讓穿脫更方便。 布料是微透膚的，但有兩層紗+一層內裡，所以完全不會透。裙襬有層次感，很有設計感；上身合身+有腰身，下身大傘襬超級遮肉，小腹、屁屁、馬鞍肉、小腿肚通通不見，隱惡揚善，比例好好！洋裝夠長，我167穿到腳踝，穿起來很有氣勢！ 逛完AIR SPACE，當然不能錯過AIR SPACE的輕奢支線品牌「CHIC A SPACE」啊～如果說AIR SPACE是年輕又充滿活力和色彩，那CHIC A SPACE則給人成熟優雅的韻味。藉由CHIC A SPACE的誕生，帶來搭配舒適面料的低彩度、大地色系全新選擇，唯一不變的是對於剪裁和版型的用心，讓輕熟女人們 能不受到身分年齡限制，透過修身、突顯身材優勢的服裝版型持續保持優雅自信～這不正是輕熟女媽咪我最需要的嗎！ 來分享一套上班、約會都實穿的西裝+洋裝套裝，最後還會分享夏天不可缺少的涼感內搭小tips給大家喔！ CHIC A SPACE女裝推薦 網址>>https://airspace.site/USavP 皺皺仙女後鏤空西裝外套+皺皺仙女透肌細肩長洋裝是最具反轉的一套～掛在架上時不覺得很特別，試穿卻大驚艷，立刻打包！ 皺皺仙女透肌細肩長洋裝是皺皺布料，料子很特別，有點像棉麻，但比棉麻更細緻，親膚好穿，而且非常輕盈，穿整天都沒有負擔。透氣吸汗，夏天穿也涼爽。剛開始擔心有點擔心這種布料會不會容易皺，事實證明即使放衣櫥、行李箱皺了也沒關係，因為穿幾分鐘就會平順如初了，很好照顧。外層微透膚，但有至膝蓋的內裡，不用擔心。 衣長偏長，但肩帶可調長度，嬌小女孩也可穿。細肩帶洋裝是很棒的設計，可內搭上衣、外搭罩衫和外套也可以直接單穿。收腰設計凸顯腰身。寬版設計舒服自在，吃飽飽也不怕。 大露背夏天穿超涼爽；有後拉鍊，方便穿脫。 單穿洋裝很休閒，穿上皺皺仙女後鏤空西裝外套感覺很不一樣～比較有正式感，上班也能穿。 外套也是皺皺感面料，輕盈親膚，穿一整天也舒服不累。厚薄度適中，不會太薄透膚也不會太厚悶熱。有墊肩，修飾肩膀線條，俐落有型。 背後有倒三角形鏤空，通風以外，還有小小性感。看起來什麼都沒露卻很有女人味的一套，我非常喜歡，推薦給大家！ AIR SPACE涼感內搭小tips 這次的兩件洋裝內搭都是這件喔～穿細肩帶洋裝、平口洋裝都需要平口內衣啊，好的平口內衣不好找，這次在AIR SPACE買到UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣太厲害，一定要推薦。 雖然名為平口內衣，但還是有肩帶～可以隨情況決定要不要用肩帶；胸墊可拆，可以自己決定要不要爆乳～超實穿！人體工學打版，包覆度超優；側邊加寬～大面積貼合肌膚，更有安全感；小尺碼四排鉤，大罩杯五排鉤，提供足夠的支撐力和舒適感；有送延長釦～超貼心！ UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣擁有極致爆乳、高穩定度、舒適涼感三大優勢，能滿足女孩們對內衣的所有要求！ 全襯墊都使用認證涼感布料，吸濕排汗、透氣性佳、親膚舒適，可以達到-5℃的效果，杯墊一樣選用透氣材質，炎炎夏日也穿得住。 餃型襯墊可以向上托提，不會有空杯問題，製造滿滿的豐挺感。月牙襯墊讓胸部更集中，罩杯瞬間激升2個CUP！內含專利魔塑片，可以建構圓潤的胸部下緣形狀，支撐胸部的重量，穩定提托，讓胸型更渾圓更飽滿！ 內旋罩杯設計可讓BP點內移，讓胸部的肉肉集中、托高，創造極致深溝，並將外側的肉肉往內推，視覺更豐滿、更修身。採用軟塑U型美胸鋼圈，提升穩定度、不易跑位、加強支撐力的同時也能兼顧舒適。 採用親膚止滑布料，讓穩定度大大提升，防止下滑。親膚材質不悶熱、不易過敏。胸部兩側的止滑設計能穩定胸型，跑動也不位移。兩側強力防滑，能完整地包覆背面，大動作也不易滑落，恣意活動不受限。我拆掉肩帶實穿一整天完全沒有滑落喔，跑跳、大動作也可以，超安心！ 這件版型正常，帶正常尺碼即可～我平時穿34C這款也是買34C。我上胸無肉，胸部肉肉比較軟，也不太集中，穿這款效果超棒～不但找回久違的豐滿、集中、深深的溝，側面還能看到挺挺的胸部曲線啊～讓人感動！朋友也有買這件，她原本就很豐滿，買這件的大罩杯～她說這款支撐力和包覆度都很棒，她穿不會垂胸，挺挺的超爆乳，而且穿整天也舒適不勒身，是她會再回購的內衣。 後記 即使還沒恢復產前身材，但愛美的心還是一樣的～AIR SPACE為各種不同身材女生提供迷人的衣服，S~3XL尺寸都能找到適合自己的衣服。跨越年齡、體型，做自己的女神，盡情展現屬於自己的性感和自信美～是真正實現身材平權的品牌，很符合我現在的年齡和心境啊，所以買得超開心。 這次的AIR SPACE女裝推薦 | 身形不是問題，AIR SPACE為我實現辣媽願望，成就自信與魅力！就到這邊告一段落囉～我們下次見：） 購物資訊 AIR SPACE官網：https://airspace.site/VHlLC 第一套：https://airspace.site/iWh1h 極致爆乳寬肩帶BRA TOPAIR零重力修身收腹開衩褲裙簡約細帶方頭中跟拖鞋 第二套：https://airspace.site/p4tsr UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣微透膚繞頸雪紡長洋裝簡約細帶方頭中跟拖鞋 第三套：https://airspace.site/USavP 皺皺仙女後鏤空西裝外套皺皺仙女透肌細肩長洋裝簡約細帶方頭中跟拖鞋

氣候熱出新高度不用怕，１１種夏天適合消暑的食物，自帶清涼又解渴解膩！

熱出新高度不用怕，

啊～說真的今年真的是熱到爆，梅雨季節一過之後的天氣直接標出新高度，開冷氣又怕耗電破壞環境之類的，所以能不開就不開，但還是很熱該怎麼辦！這邊小編來分享１０種消暑的食物，讓大家在這個夏天能清涼度過！ 夏天適合消暑的食物：檸檬 夏天除了怕中暑，別忘了還有流感病毒肆虐！這時候補充維他命Ｃ超級重要，生津止渴消暑又含有維他命Ｃ的「檸檬水/汁」，是大人小孩都可以飲用的，這邊也推薦給大家檸檬大叔，不想要自己擠檸檬的絕對會愛死，檸檬大叔利用獨家技術，可是連同最有營養的檸檬皮／籽都不放過，適口性超好，是家中必備消暑飲品。 夏天適合消暑的食物：冬瓜 大家知道夏天其實很容易水腫嗎？這時候切忌吃油炸物品啊！但夏天胃口不好怎麼辦？這時候冬瓜就是消腫好夥伴了，加上檸檬整個超級解暑，不過女生要注意，冬瓜屬於寒性食物，經期要避開喔！ 夏天適合消暑的食物：綠茶 生津止渴除了檸檬汁，綠茶也是推薦首選，而且去油解膩也得靠它，無糖綠茶在夏季是很讚的消暑聖品，在手搖店也是很好購買，冬瓜綠或是檸檬綠都很推！ 夏天適合消暑的食物：椰子水 是椰子水不是椰奶喔！雖然椰奶很好喝但消暑還是椰子水最解渴，大家到台南或是南部應該都會很常看到有椰子水攤販，這是因為椰子水具有豐富的鉀、鈣、鎂等離子，能迅速補充流失的電解質，可以幫助退火跟降火氣。 夏天適合消暑的食物：西瓜 大家去夜市應該很常看到西瓜汁吧？消暑水果怎麼能少了西瓜呢！直接吃或是打成西瓜汁都是超級解暑，還可以能充水分，其中又以紅肉西瓜水分最多，不過這邊還是要提醒如果有糖尿病的，西瓜還是少吃喔！ 夏天適合消暑的食物：鳳梨 台灣的鳳梨一直都是國際有名的香甜，「鳳梨」可以幫助人體清熱解渴，同時還富含有助於解熱降火氣的鳳梨酵素，對腸胃也不錯唷！是很適合解暑的水果，而且還抗發炎！ 夏天適合消暑的食物：苦瓜 眾所皆知，苦瓜降火氣非常有名，而且也可以幫助預防心血管疾病，在脂肪方面也是可幫助降低三酸甘油脂。 不過苦瓜雖然好處多多，食用上還是有忌諱的，比如女生月經來就要少吃，缺鈣的人、有消化問題的也要少吃，消暑飲品裡，苦瓜不能跟茶葉一起食用喔！會傷胃的～ 夏天適合消暑的食物：小黃瓜 小黃瓜除了是美容聖品，也是解熱止渴的好夥伴喔！小黃瓜還有降火解毒及降低膽固醇的效益，不管是涼拌還是煮熟入菜都是很讚的開胃小菜～ 夏天適合消暑的食物：辣椒 辣椒的好處也是不少！但大家知道它也是解暑蔬菜之一嗎？主要是可以刺激胃口以及幫助消化，熱的時候什麼都吃不下還會有點噁心，在菜餚上淋上一點點辣椒非常開胃，不過還是不能過量喔！ 夏天適合消暑的食物：青椒 前面有些食物是寒性，不適合腸胃不好的人，那青椒絕對是蔬菜首選，青椒是比較偏熱的蔬菜，內含椒辣素以及維生素A、C，腸胃不好的人吃也不會引起不適，增強身體抵抗力之餘、更有解熱效果！很適合中暑的人吃唷！ 夏天適合消暑的食物：綠豆 涼涼的綠豆沙是很多人觀光必買的解暑飲品，刨冰還有一些冰品裡面也會加綠豆，增加口感之餘更是清涼解渴，不過這邊要注意，女生一樣經期要避開，以及因為綠豆會讓消化不好的人出現腹瀉狀況，所以食用之前還是要注意喔！ #解暑食物 #解暑 #夏天解暑 #解渴 #解渴推薦 #中暑怎麼辦 #夏天適合消暑的食物

【101世貿站3號出口】| 台北信義區｜海灘叢林A Beach，熱帶雨林沙灘度假餐酒館｜沙灘上叢林風格餐酒館

海灘叢林A Beach餐廳是我一直很想去的一間餐酒館直接將熱帶海島搬進室內真的超美的呀~白色的沙灘、叢林風格的造景，以及很多大小不依的仙人掌在這邊用餐真的超Chill怎麼拍都是美景在室內也能擁有度假的心情 充滿著儀式感 海灘叢林 A Beach餐酒館位在捷運101世貿站3號出口如果是搭捷運者，一出站往後走↪ 就會看到鴻禧花園大廈樓梯往下走B1就是餐廳囉❤❤❤ 接下來，就讓我帶領您們進來看看每一個角落，每一個美麗的畫面吧～ 一進門的大廳 櫃台，充滿著沙灘上的餐酒館氣息．真的讓人，目不轉睛😁 再來，我座位周邊的環境 更是 充滿著夏日綠洲風格 個人超愛這些仙人掌的氛圍🌵🌵🌵大大小小好可愛啊 這裡感覺超適合 聚會，求婚，慶生😊包廂跟投影設備都有喔！ 重點來拉～～～接下來就來介紹美食囉 我兩人居然胃口大開，點上了一桌都是推薦菜👍 🟡經典金沙蛋黃雞翅 （我本身不愛蛋黃啦，但是這醬料用起來蠻特別的） 🟡女生必點松露薯條 （這應該是必點的吧，酒吧都是需要一盤的😂） 🟡洋蔥優格核果雞肉沙拉 （看到洋蔥當然不能錯過，超大盤，我吃好多生菜沙拉） 🟡濃情羅勒天使蝦麵 （這道真的是很厲害，蝦子三尾超大不是普通的草蝦唷） 🟡普羅旺斯干貝海鮮披薩 （這披薩是薄片，喜歡的人喜歡吧😋） 🟡哈你雷夢茶(I) （對，就是檸檬紅茶？） 🟡剛剛鮮奶茶(I) （想喝奶茶又怕胖就喝這杯鮮奶茶，不甜，剛剛好） / 這裡的份量，這樣的價位，在台北１０１下真的是物超所值耶～💪💪💪 讓人覺得心滿意足 口腹之慾一次滿足 真開心😁😁😁 🏝 海灘叢林 A Beach 🏝 每一道餐點我們覺得都有在水準之上，搭配下來都蠻合我們的胃口的唷。 中午十二點一開門 就已經一堆人在門口等待了（預約報到）整體環境不用再說了．．．聚餐、約會、辦活動、親子用餐都是可以的喜歡網美拍照姊妹聊天打卡，這裡是很棒的選擇唷🤞🤞🤞 #餐廳#餐酒館#餐酒館推薦#酒吧#餐廳推薦#酒吧推薦#台北餐酒館#信義餐酒館#台北美食地圖#台北調酒#台北酒吧#ABeachTaipei#XinyiEats#TaipeiFoodies#台北#Tropical#DiningTW#BeachVibe#Dining#海灘叢林#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點 海灘叢林 A Beach立即訂位 https://relife.one/海灘叢林訂位 🚩台北市信義區信義路五段18號B1 ☎️02-2722-2324 🚝捷運信義101站3號出口 往後走下樓梯

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