「Pinkoi美好生活提案」打造自我歸零儀式！攜手MEIER.Q推出限量質感禮盒，一同重拾理想生活步調

迎接WFH結束，「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」與你一同重拾美好生活！隆重推出「Pinkoi Beauty我的美好生活提案」，首次攜手台灣質感服飾品牌MEIER.Q，限量打造聯名禮盒，從吃、穿、用不同面向來場自我歸零儀式，並精選5樣Pinkoi美妝保養人氣新星，帶大家從每日的清潔洗卸、保養按摩開始迎接展新日常。此外，Pinkoi也祭出獨家優惠，即日起-9/10購物，凡消費金額滿新台幣899元，即享新台幣60元現金折抵優惠，更限時加碼Pinkoi x MEIER.Q聯名禮盒67折優惠。現在就上Pinkoi挑選多樣話題好物，開啟你的美好生活吧！ 【Pinkoi x MEIER.Q美好生活Plus聯名禮盒】 【限量】Pinkoi x MEIER.Q 美好生活 Plus 聯名禮盒NT$990 (67折，原價 NT$1,480) Pinkoi Beauty首次攜手台灣質感服飾品牌MEIER.Q，限量推出《Pinkoi x MEIER.Q美好生活 Plus聯名禮盒》，與你一同打造專屬生活步調。集結四款Pinkoi人氣美妝保養好物與MEIER. Q休閒落肩T-Shirt，並附上由Pinkoi與MEIER.Q共同製作的神秘美好生活歌單，帶大家聽著療癒音樂，邊享受100%棉帶來的柔軟舒適，並透過臉部專屬按摩棒精準按摩、拉提肌膚，再細細飲用天然漢方茶，替自己來場身心靈的歸零儀式，重拾由內而外的好氣色。 Pinkoi x MEIER.Q美好生活Plus聯名禮盒商品內容物： 林三益T型臉部推推棒 林三益眼部按摩棒 樂木集 極輕濕天然漢方茶 MEIER.Q MIT休閒落肩寬鬆T-Shirt（白色 / 卡其色，共兩色可挑選） 【Pinkoi美妝保養人氣新星】 motomono元物 質感香氛潔淨奢華組NT$ 1,900(62折，原價NT$ 3,063)（圖：Pinkoi） 美好居家享受就從質感香氛潔淨奢華組開啟，集結motomono元物香氛抗菌噴霧與claynal洗護髮品，讓你深層紓壓頭皮，擁有蓬鬆亮麗秀髮，享受潔淨芳香帶來的美好心情，豪華跨界聯名帶你從頭到腳潔淨清新，用最純粹的成分，陪伴你的每日生活！ 畑中義和商店 水凝光洗顏蒟蒻海綿NT$ 290（圖：Pinkoi） 洗臉也能養出細緻Q彈嬰兒肌！日本品牌畑中義和商店，獨家推出世界級洗顏海綿，採用頂級食療蒟蒻粉與18道嚴謹傳統工法製作而成，打造不論大人、孩童都能使用的細緻天然海綿，只需以清水打濕，就能溫和清除臉部髒汙與老廢角質，帶給你新生兒般的柔軟好肌。 Pilling Bean咖啡豆豆臉部磨砂40g (活力甜橙) NT$ 688（圖：Pinkoi） 清潔保養品牌Pilling Bean用咖啡來喚醒你的臉部肌膚，特製咖啡豆造型臉部磨砂，以天然咖啡渣與多種植物精油、花草萃取，揉合出特有咖啡磨砂豆，讓你於臉部輕鬆塗抹畫圓，無需洗面乳就能溫和清除污垢和老廢角質，擁有緊實彈性肌膚，帶來自然純淨的舒爽！ PIBU PIBU 今晚真好睡沐浴組NT$ 945(9折，原價NT$ 1,050)（圖：Pinkoi） 韓國品牌PIBU PIBU讓你的日常清潔成為充滿儀式感的美好體驗，獨家打造「今晚真好睡沐浴組」，以100%回收甘蔗、竹子製成的俏皮造型外盒，完美收納沐浴凝露與菁露，集結人參、薑等多種天然萃取物，給予肌膚極致養護，有效放鬆緊繃肌肉，一次為你舒緩各式生活壓力。 Uffy遠紅外線按摩梳NT$ 1,580（圖：Pinkoi） 一天的好精神就從頭皮按摩開始！Uffy按摩梳以遠紅外線技術搭配24K鍍金圓潤梳針，有效放鬆頭皮筋絡，促進新陳代謝，更有Q軟氣墊、鵝卵石外型設計，讓你能輕鬆省力梳，也能抗靜電不卡頭髮，讓每次的梳髮都能活絡滋養全身循環，打造健康好氣色。 |活動資訊| Pinkoi Beauty我的美好生活提案 – 活動日期：即日起 – 9/10 – 優惠內容：即日起-9/10於Pinkoi購物，凡消費金額滿新台幣899元，即享新台幣60元現金折抵優惠。 -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/pinkoi-beauty 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過100萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about – 活動日期：即日起 – 9/10 – 優惠內容：即日起-9/10於Pinkoi購物，凡消費金額滿新台幣899元，即享新台幣60元現金折抵優惠。 -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/pinkoi-beauty 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過100萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #PinkoiBeauty我的美好生活提案 #PinkoixMEIERQ #Pinkoi美好生活提案 

《傑尼斯報導》全新NEWS! 勇敢高飛的金絲雀！

第一隻手燈就是NEWS台灣演唱會的星星手燈。當時，因為錦戶亮、內博貴是雙團成員（關八、NEWS)，關八跟NEWS比起來，關八更像是集團式去‘強烈’的懇求過世的老社長答應他們出道。 （好像47吧，他們演唱會就是以古惑仔的風格出場的。笑） . 公司強力栽培的新團；自己哀求下的出道，待遇當然不能相提並論，因此粉絲間也有點小小的情結。 所以，那時的我站在手燈前掙扎許久。 這樣好嗎？第一隻手燈耶！ 是不是太對不起關八了？ 可恨星星手燈太可愛，後來還是果決購買了。 . . . 說到小巨蛋三樓是敝人的專屬區。 我深深愛著三樓，從來不在乎人看起來只有米粒小，向來很敬佩整場搖滾區還能一直往前衝的人們，真是體力太好了！ 甚至當他們坐升降機台升上來，我一樣不會衝上前，從頭到尾維持差不多同樣的姿勢。 哪一場演唱會，我身體最大的起伏度大概是手越跌下台那一刻，我猛然身體探向前，指著手越笑出來說：「他好熱情，居然跳下來。」 事後才發現，他是摔下來的。 . 來台演唱會，傑尼斯們通常一團會有一個大哭，嵐好像是相葉君、NEWS是增田君，增田君哭到一個不行。 永遠忘不了增田君哭到不行，粉絲安可到整場沸騰，我偷偷摸摸在歌聲當中靠近大門，避免真的散場，會瞬間呈現壅塞到爆炸。 這完全是個骨灰級粉絲的回憶錄。（笑） . 那次演唱會，不止碰到颱風，形成台灣難得的一日兩場演唱會。 而且我的星星手燈一進場就不亮，我舉著不亮的星星，憂鬱地揮舞了整場，到了出場，我跑過去換一隻，才走出去不到五百公尺，發現又是壞的，又跑回去換了一隻。 劉備三顧茅廬，我三顧週邊攤，我只差沒仰天大聲呼喊ジャニーズさん:「Quality management！！」 . 看到現在的snow man不無感慨，人數跟當初的NEWS一樣，多到嚇死人。 如果我的皺紋能跟NEWS少掉的成員數一般哪有多好，出道十六年間，一路從九人，直到今年手越的離團，成員總共剩下三人。 . 在我記憶裡，增田的聲音一直偏高亢，加藤成亮的聲音偏低沉，這樣的三個人要怎麼重新出發呢？ 沒想到，NEWS真的帶出全新的NEWS，很喜歡カナリア這首歌。カナリア是金絲雀的意思，日本人不知道為何，超級喜歡カナリア這歌名，我為了找歌詞，搜尋到好幾首不同人唱的カナリア。 男人比女人耐老，雖然歲月畢竟是歲月，カナリア這首歌卻帶出一種歷經風霜的成熟感。整個場景美到不行，我好喜歡那種溫暖的色調。 . 而且歌詞也寫的很美： 途方にくれて歩道にひとり 踏み出す意味もわからなくなるんだ どうすればいい？ 答えは今日になくても 少しずつ あきらめず進もう 手をとって 怯まずに一歩 昨日よりも前へ . 不知所措，一個人的的路 就連踏出去的意思 都不知道 該怎麼辦才好？ 答案是就算不是今天 只要那麼一點點 不放棄的往前 不害怕的伸出手 不要害怕的走出一步 比昨天更前進一步就好。 . 增田君一直是NEWS裡面讓我印象深刻的一位。有段幕後花絮裡，錦戶亮君瘋狂的往增田君的嘴巴裡塞章魚燒，塞了一整盒。 眼睛小小的增田君，塞到臉都變形了，卻有種異樣憨厚感。之前說過NEWS跟關八粉絲當年有點小小情結；但當時，我看到增田臉都發腫，還試圖微笑的臉，我真心覺得抱歉，關八去了個可怕的傢伙。（笑） 成員裡的加藤成亮君是傑尼斯少有的作家，我看過他幾次上節目，為人感覺非常誠懇；小山慶一郎擔任很長一段傑尼斯難見的新聞主播，三個人呈現出一種不慍不火的踏實感。 最後，沒有誰被留下，只有一種持續堅持的前行，剩下的三個人帶著被歲月磨練過的滄桑，唱著需要光陰才能釀造的歌。 . 全新的NEWS,像欲破籠而出的金絲雀，有點畏怯、但帶著只要比昨天更往前一點的堅決，勇敢地向著藍天展翅高飛。 全新的NEWS，忍不住讓人期待起，即將展開、嶄新的一章。 . . . #NEWS #加藤成亮 #增田貴久 #小山慶一郎 #2004doubt #2004出道 #傑尼斯 #ジャニーズ #カナリア #傑尼斯骨灰級粉絲 #一般女性報導 . 另外一首ビューティフル，搭配一開始的口哨聲，整首歌聽起來很輕快，很像展開一整天的beautiful day ~適合出遊時聆聽。 而，カナリア適合搭配一杯溫暖的奶茶。 . 如果有誰注意到那個RUN，請勿介意因為這是我的跑步歌單裡的一首。（笑）

【超商調酒第一彈】在家也能復刻經典酒款，包棟、露營拿出這酒譜都能輕鬆享受微醺

如果你想要在家也能喝到媲美酒吧水準的經典調酒，那這篇一定要收藏起來！今天的調酒材料在超商通通買得到，讓你在家就能輕鬆復刻那些令人回味無窮的酒款！無論是包棟、露營還是過年時節，都能用跟親朋好友一起享受微醺時刻，現在就一起來學習如何打造屬於自己的居家小酒吧吧！提醒大家＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 👉🏻【超商調酒第二彈】居家調酒食譜大公開，包棟住宿都適用！這杯愛神之酒不允許大家沒喝過 超商調酒推薦1：螺絲起子 ✦ 準備材料： 超商小瓶伏特加 1瓶 柳橙汁 150ml 冰塊 適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這款絕對是喜歡果香味人的最愛！需要準備的材料也很簡單，基本上在超商就能復刻出來，酒精濃度也能隨著自己喜好添加！柳橙汁的品牌如果喜歡偏甜的人胖編建議可選美粒果，如果是喜歡偏酸口感的人則可以選擇每日C。 （圖片來源：淘寶、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦2：野格炸彈（野格蹦） ✦ 準備材料： 野格利口酒 Redbull ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯經典「野格炸彈」絕對是現在人去酒吧必點的shot組合吧？Redbull的微甜風味與野格的草本香氣融合的剛剛好，是許多不敢單喝野格人的最愛！喜歡的人會愛上野格蹦獨特、深沉的味道，但初次喝的人可能會覺得他過於強烈或藥草味濃重，建議新手喝時可以在一旁備著小點心、水果 喝完後壓味道，才不會嚇到吐出來呦！ （圖片來源：淘寶、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦3：葡萄嗨啾沙瓦 ✦ 準備材料： 超商小瓶伏特加 1瓶 養樂多 1瓶 HOROYOI 葡萄沙瓦 1瓶 冰塊 適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 不喜歡酒味或是今天想喝點甜酒的人，這款絕對是直得一喝再喝的超讚妹酒！葡萄沙瓦跟養樂多超級適配，甜甜的味道壓過伏特加濃郁、辛香的酒味，喜歡吃嗨啾的人也會覺得有些想葡萄嗨啾的味道，真的是要喝到後來才開始會有些微的微醺效果。算是人人都能接受的酒款，如果是一大群人去包棟、露營時胖編真的超推薦這款！ （圖片來源：淘寶、HOROYOI、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦4：玫瑰花果乳酸酒 ✦ 準備材料： 超商小瓶琴酒 1瓶 HOROYOI 乳酸口味 美研社玫瑰花果茶 150ml ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 會讓人少女心大噴發的酒款是這款！粉色的外觀超吸睛，屬於跟大家聚會時調出來會讓大家另眼相看的酒款。琴酒本身帶有辛辣及些許苦味，加入玫瑰花果茶、乳酸調酒後反而帶出琴酒那種清新、樹脂感的松針香氣，喝起來非常順口，聚會超推薦調製這款酒！ （圖片來源：淘寶、康是美網購網、HOROYOI） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦5：酒心巧克力 ✦ 準備材料： 超商小瓶蜂蜜威士忌 1瓶 巧克力牛奶 1瓶 冰塊 適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 蜂蜜威士忌本身擁有濃郁的威士忌風味，帶有溫暖的橡木香與辛香，蜂蜜的甜中和了威士忌的辛辣香氣，反而讓威士忌更圓滑。加入巧克力牛奶後，整體風味更加滑順，巧克力的微苦與威士忌的味道形成強烈對比，平衡了調酒的味道，不會過於甜膩又順口好喝。 （圖片來源：淘寶、HOROYOI） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦6：奶酒香咖啡 ✦ 準備材料： 超商小瓶貝禮詩奶酒 1瓶 超商小瓶伏特加 半瓶 咖啡牛奶 1瓶 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這款其實跟上面那款酒心巧克力有異曲同工之妙，不過胖編更喜歡讓這款酒敢再更濃郁的味道！貝里詩奶酒的甜把伏特加的辛香、咖啡的微苦完美的掩蓋掉，甜甜的酒香讓人非常陶醉，是屬於越喝越上癮的類型！ （圖片來源：淘寶） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦7：蜜桃燒啤 ✦ 準備材料： 啤酒1瓶 水蜜桃韓國燒酒 半瓶 冰塊 適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 請注意這款為混酒，喝多超容易醉，請務必評估自身酒量！這款真的是胖編心中最愛的一款，蜜桃的香氣蓋過燒酒本身酒精感厚重的味道，加上啤酒的氣泡，整體喝下去冰涼又順口。如果不喜歡水蜜桃的人也建議可以換成其他調味的燒酒，不過如果是單燒酒的話酒感很厚重，建議喜歡喝酒感重的人再選原味燒酒呦！ （圖片來源：淘寶、MOMO購物網） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 超商調酒推薦8：梅香氣泡果凍 ✦ 準備材料： 梅酒 適量 超商小瓶伏特加 1瓶 無糖氣泡水 半瓶 藍色森永威德in 果凍飲 1包 冰塊適量 ✦ 步驟： ✦ 胖編推推： 這杯清涼的調酒是胖編夏天時的最愛！梅子香氣很夠加入果凍飲口感十足，會有著在吃無糖版梅子果凍的錯覺。不會過甜、過膩的酒款，屬於無糖茶人的最愛，喜歡茶香的人甚至可以再加點無糖綠茶，整體味道豐富卻不會互相搶戲超好喝！ （圖片來源：淘寶、yahoo!購物網、台灣森永製菓股份有限公司） ＊未滿18歲請勿飲酒，飲酒後請勿開車、騎車，保護自己的同時也保護他人！＊ 以上就是胖編酒單裡最常條的幾款調酒，無論是蜜桃燒啤還是有果凍的酒款都是大眾都能愛的酒款，下次包棟、露營時就跟朋友這樣喝，保證讓你們聚會更加融洽！不過要提醒大家「未滿十八歲請勿飲酒，酒後請勿開車、騎車」。保護自己也保護他人，千萬不要讓一時的衝動悔恨一輩子！ 延伸閱讀 👉🏻【超商調酒第二彈】居家調酒食譜大公開，包棟住宿都適用！這杯愛神之酒不允許大家沒喝過 👉🏻7道微波爐懶人料理推薦，蒸蛋、蛤蜊湯都能做，快速能端上桌的美味快來收藏 👉🏻2025草莓季甜點推薦TOP7！紅白草莓馬卡龍、CP值超高草莓甜點，每一樣都讓草莓控心動 👉🏻【麻辣火鍋推薦TOP9】新開幕無雙號麻辣火鍋、詹記還有辛殿火鍋通通都必吃 撰文編輯 #彤彤 #711 #OK #全家 #國內美食 #萊爾富 #調酒 #超商調酒 

生活沒有變得更好，只是我們變得從容@畫心女神愛閱讀

生活沒有變得更好，只是我們變得從容 作者： 達達令 出版社：時報出版 出版日期：2019/11/26 語言：繁體中文 定價：320元 【讀後心得】 熱鬧是他們的，我什麼也沒有。 我們每天總是接收他人給的建言或是經驗來縮短我們嘗試失敗的次數，為了加速我們邁向成功的腳步，我們透過模仿複製他人的成功經驗，然後以與學習再造，最終成為自己的成功模式。 但是每個他人的建議，都是來自於他們個人曾經成功的經驗，當這一切用在我們自己的身上是否適合呢? 有時候每個人的時空背景人文以及個人的認知的不同，若依然將他人的建議放在自己身上重現，是否也會獲得成功呢? 有些人失戀了，身邊朋友總是說下一個會更好，對某些人來說離開一段不健康的情感，確實下一個會更好，但若其實問題是在自己身上而非對方呢? 沒有適度地去發掘真正的問題與解決，那麼當事人也不過是從一段不健康的關係，再換一個人重新發生一次，最後也只能感嘆自己的情路為何總是如此坎坷。 感同身受是一個假議題，因為每個人的人生難題都是具體而單一的，就像德國作家黑塞說的:「一個人若要完全理解另一個人，大概必須有過類似的處境，受過類似的痛苦，或者有過類似的覺醒體驗，而這卻是非常罕見的。」 感同身受這句話嚴肅也需要負責任，那不僅僅只需要同理心就能明白，而是必須曾經真實發生過在自己身上，從自己身上再去看到別人有過自己曾經的經歷。 曾經一個我服務過的客人，他談起他因車禍而十字韌帶斷裂開刀後，所遇到的狀況與心情，他說就算他和別人描述了，但大多人只是皺著臉，感覺他很疼痛，更無法理解他開始在復健，所遭遇到挫折時懊惱的情緒，剛好，我的夥伴曾經有過類似的經驗，當他們開始談起彼此的狀況時，兩人就像是遇到同星球同頻道的友人，當我的夥伴分享自己剛開完刀要下床的那一霎那需要多大的勇氣，那將所有力量都要集中在受傷的那一隻腳，曾經開過刀的肌肉與縫合的傷口處，瞬間感覺就快被撐破，很想用力卻總會突然的無力，失去重心摔倒，那位客人立馬點頭如搗蒜，只留下在旁邊客人的友人和我一臉無法融入的矇樣。 我知道自己選擇了一條不對也不錯的路，只是我竟然找不到一個可以支撐自己這個決定的鏗鏘有力的理由。 告別一份工作，就像跟一個前任分手，萬分不捨而又不得已而為之。 我曾經離開一份自己很喜歡的工作，當時的主管曾經說過，你確定要離開這裡? 一個人在外面單打獨鬥的生活確定是你可以應付得來的嗎? 這份工作好好繼續做下去，以你的能力很快就可以升遷，薪水也絕不會讓你失望，你離開了這裡，或許就再也找不到那麼好的工作，而且這還是你最愛的服務業，這裡的同事也都相處融洽。 不是生活讓我有動力前進，而是如果我不往前走，後面就是萬丈深淵。 不進步就是退步，可以暫停，但不可以停止。 當時，我真的無法給自己一個堅強而有力的答案，為什麼在那麼完美的工作狀態我卻選擇放棄? 有時，我無法說服他人時，就等於無法說服自己，最後我仍選擇離開，過了很久我才知道其實那個岡位已經無法再激起我對工作的熱情，對於愛學習新鮮事物的我，那份工作已經開始在內耗我自己本身所擁有的技能，而無法再更新提升。 生活中很多人只能陪伴我們生命的某一段旅程，每一份工作也只能陪伴我們某一段時光，我們都是自私的，在每一個平台裡成長到一定程度，也會希望能到另外一片森林吸取養分，這樣的我們才能成為一個全方位成熟的人。 當然，剛開始考慮要離開時，我曾因恐懼再也遇不到這麼好的工作，就像害怕再也遇不到如此包容自己深愛自己的前任，也遲疑這樣的決定是否會讓自己懊悔，甚至懷疑自己是否真的有能力一個人去面對這樣的生活? 但其實當我們決定放下，不再往後看，打定主意好好往前走時，那代表其實我們成長了，過去的那一段充其量也不過就是一段生命的歷程。 所謂的生活，應該是慢慢變好的，慢慢來，或許比較快。 生活會如何的擁擠或是舒適都是透過自己的選擇，有時我們會焦慮是不是跟不上他人或是同年齡的步伐，好似他人所擁有的，自己也非得相同擁有一份，誘使自己的得失心無法獲得平衡，更匆忙的選擇盲目跟從。 每一個人都有專屬於自己獨特發展的生活，那些都是無法被複製更無法被替代，不如放慢自己的腳步，讓身邊的世界安靜下來，好好看看自己，也好好看看自己所處的角色，調整好心境，然後再整裝重新出發，只需專注看著自己的每一個步伐，所有混亂複雜的，只要願意相信，生活不會虧待自己，慢慢地一切就會開始變好。 生活從來沒有那麼多「我沒得選」，只是你不敢選罷了。 我們一路奮鬥，不是為了改變世界，而是為了不讓這個世界改變我們。 生活沒有變得更好，只是我們變得從容，這是一本對於生活與人性體悟極深的短篇手記，每一篇故事與提示語都可以在故事裡找到自己，作者極細膩的觀察，讓每個生活在這枯燥平凡的每一個人就像裸體一樣被解析，緩緩道出貼近心靈底層，最真實而不為人知的內心醒悟。 在書中有許多心靈感觸讀了之後，對我自己而言非常有共鳴，分享一些在下方。 不要輕易判定別人的故事，就如我們也不希望自己被別人妄加評論。 經歷苦難過後，不是用來告訴別人我有多厲害，我走過來了，而是這個過程本身讓我們開始學會承受更多，也看開更多，在這個意志力的磨練中順便收穫了很多經驗，這一切的一切，都不過是讓我們變得更像自己，僅此而已。 我還來不及思考要不要恨這個世界，我現在滿腦子想的都是，這個月我得讓自己活下去。 我已經夠委屈的了，為什麼連生活都不饒過我? 一瞬間在城市裡打拼的孤獨難受與委屈都蔓延開來，這一切交織在一起全部化成了怒氣，不是不依不饒糾結在這多付的五塊錢上，而是他糾結於「這不是我想要的生活」罷了。 【內容簡介】 生活是一個無限迴圈的黑洞， 我們不停追求自己想要的結果， 但是卻很少思考這個方向對不對。 那些沒有人能感同身受的人生難題，時時刻刻上演著， 在這些難題之後，不是為了告訴別人我有多厲害，我走過來了， 而是這個過程本身讓我們開始學會承受更多，也看開更多， 在這個意志力的磨練中順便收穫了許多。 這一切的一切，都不過是讓我們變得更像自己，僅此而已。 寫實系心理勵志散文作家達達令在《成為一個厲害的普通人之後》當中說：「因為沒有人在乎你想要什麼樣的生活，所以尋找自己才成了一件十分珍貴的事。」柔軟並堅定的為你開啟一條即便普通，也能活出另一種可能的道路。 而在《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》當中，達達令希望我們可以一起學著變得從容，變得更像自己，無論這個世界讓我們多焦慮。 找到自己的目標──從眼前的格局看見成功者 「從你眼前的格局裡，找到你覺得相對而言還不錯的成功者，然後學習他們身上可獲得的部分，當作用以滋養自己的雨露，等你的階段再高一點了，你遇上更大的世界，更有意思的人了，那你的雨露就更加有營養了。」 當你與這個世界聊不來──所有的內向只是聊錯了對象 「感情需要耐心，但是感情也需要感覺，這種感覺就是讓我願意說話聊天分享，並且有所回饋的節奏感。不要勉強逼自己去認識多少個所謂的人脈，因為我自己知道這不是我自己的問題，也不是別人的問題，而是眼前的這個對象感覺對不對的問題。」 當我想要的更多──是只想要讓自己過得更好而已 「就是因為看到了更大的世界，所以會想著還能不能得到更多，這不是一種虛榮也不是一種勢利的欲望，而是我們期待著在理性中慢慢要把自己的生活變得更好。」 當你不能討好所有人的時候──那些害怕被評價的焦慮瞬間 「我開始專注於完善自己當下所要完成的人生事項，這份動力不再跟別人的評價討論有關，也不需要每天安慰自己要內心強大，我所需要做的事情僅僅是，用經歷去證明我的邏輯是符合自己的規劃的，這跟對錯無關，跟別人的人生選擇更是無關。」 名人推薦（順序按首字筆畫排列） 暢銷作家｜P's 暢銷作家｜東燁 暢銷作家｜黃大米 【作者介紹】 達達令 原名彭富玲。 生於1988年，摩羯座。 畢業於中南財經政法大學新聞系，早年就職於電影公司、互聯網公司。 2015年，註冊個人自媒體平臺「她在江湖漂」，成為寫作者。 2019年，成立「江湖開放日」工作室，成為創意工作者。 生長於廣西，大學在武漢度過，曾漂泊於深圳，現定居廣州。 是城市旅行者，亦是時間旅行者。 往後的人生暫且不知如何。 但是在這個階段，能夠得到一些讀者，得到一些風景，得到一些歲月，已是幸運。 一些相關—— 個人微博：@達達令_ Darling 個人公眾號：她在江湖漂（ID：tazaijianghupiao） 工作室微博：@江湖開放日2019 工作室公眾號：江湖開放日（ID：openisland2019） Facebook粉絲頁：達達令的小江湖 出版作品：《為什麼你總是害怕來不及》、《成為一個厲害的普通人》

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中和最強美食庇護所-讓負能量被神醬串燒溫柔接住的柒息地串燒居酒屋中和環球店，不是限時優惠卻比外面便宜一大半

在找#中和美食、中和宵夜嗎？最近超夯的柒息地串燒居酒屋中和環球旗艦店絕對是中和晚餐和下班聚餐的人氣新地標！雙北有多家分店的柒息地串燒居酒屋評價超高的，靠近中和環球購物中心的柒息地中和環球店交通超方便，不論開車或搭公車到積穗站都很好抵達。溫暖木質調的室內設計充滿居酒屋氛圍，入座後有三樣星級開胃小菜招待，還有包廂超適合慶生與宵夜聚會。最吸引人的是他們的柒息地烤肉神醬，香氣一刷直接封神，搭配炭火現烤串燒，每一口都讓人上癮。重點是全店通過 ISO22000 與 HACCP 食安雙認證，價格親民又吃得安心，難怪被公認為中和居酒屋、中和串燒、中和必吃的聚餐首選，也是想找喝酒好去處的人絕對不能錯過的中和聚餐聖地。 柒息地串燒居酒屋中和環球旗艦店在中和環球購物中心附近，但不是藏在商場裡喔！能從捷運板南線板橋站、環狀線新埔民生站搭環球購物中心的免費接駁車，到購物中心後再走過來，或搭公車307到「積穗站」下車走幾步就到。 開車的話，不遠處的環球購物中心停車場、Times中和中山路三段停車場也超方便。 柒息地串燒居酒屋在台北已經有多家分店、評價都超高，這次終於應顧客要求在中和環球附近也開了旗艦店！空間分成一、二樓，氣氛直接拉滿。像我這種加班完才有空吃飯的人，最愛的就是這種「越晚越熱鬧」的店，從傍晚一路開到半夜一點，根本夜貓天堂。無論是下班正餐還是深夜宵夜，隨時都能報到。 門口就是整排冰櫃串燒區，看起來超療癒。每一串都排得整整齊齊、乾淨又清爽，看得讓人選擇困難。上方的手繪燈箱不只可愛，還把品項和價格寫得一清二楚、連位置都有對應，想吃什麼、預算多少，全都自己掌握超方便。 牆上貼著簡單明瞭的點餐流程，第一次來的朋友也不怕手忙腳亂。 更讚的是柒息地可是通過 ISO 跟 HACCP 雙重食安認證，食材來源透明、製程安全，吃起來超安心。 柒息地的串燒19元起跳，不是說每串都銅板價，但平均比一般居酒屋便宜一大截。重點是香氣、熟度、調味完全不馬虎，整個水準超越價格，CP值炸裂。 除了喜歡的串燒可以任夾，冰櫃上還放著私房菜、拉麵、甜點的牌子，看到喜歡的直接拿去結帳。 除了內用之外，他們也提供外帶，還有配合 Uber Eats 跟 Foodpanda。 想快點吃到的話，也可以直接用 LINE 線上點好再取餐，完全不浪費時間。最新優惠、活動都能從他們的 FB 或 IG 找到。 如果剛好客滿也別擔心。入口旁邊有候位區可以坐著等，還設有自動感應噴霧機，連等位的時候都幫你守護健康。 店裡用漂亮的魚缸當屏風，除了兼顧風水也能保持整體空間通透，魚兒悠游其中也多了一份療癒感，大小朋友看得都很開心。 一樓有透明玻璃廚房，透過透明玻璃就能看到乾淨明亮的廚房，整個烹調過程超公開，讓人吃得更安心。 單人或情侶可以坐吧檯面向廚師那邊，看著串燒在烤網上冒油的畫面，超療癒。多人聚餐則有方桌區，整體採日式布幔搭配暖黃燈光，還有螢幕播放運動賽事，氣氛溫馨又不壓迫。 餐具、調味料都能自取，冰箱飲品清楚標價，喜歡喝什麼也都能自己拿。 店家還貼心準備濕紙巾、牙線棒、漱口水，連聚餐後的小細節都幫你顧到。 他們也是親子友善、寵物友善餐廳，有提供兒童椅，家長帶小孩完全沒壓力。只要不影響其他客人，毛孩也能一起吃飯。 想訂位也很簡單，粉絲團的線上系統或打電話都可以搞定。 一、二樓都有廁所，每個座位也都附置物籃可以放包包。整體空間寬敞、乾淨，燈光氛圍讓人一坐就不想走。 一樓跟二樓都有包廂部分，二樓甚至可容納20人。只要達到低消1萬元就能預訂包廂，不一定要湊滿人數。要慶生或公司聚餐的話，這裡超適合。 而且當月壽星如果訂包廂，店家還會準備特殊的驚喜服務幫忙慶生，每次內容都不同，超有儀式感。 每桌都有給QR Code，可以再加點海鮮、私房菜或酒類。基本用餐時間是兩小時，平日人少的時候店家也不會太嚴格。 店內沒有最低消費，內用只收5%服務費。付款方式超多元，除了現金之外，Line Pay、全支付、悠遊付、街口…多種電子支付都能用，超方便。 他們家的靈魂-烤肉神醬實在太紅，滋味鹹甜的獨家醬汁太受歡迎，現在還推出罐裝版本，想自己回家當烤肉王也沒問題。 講到招待小菜，真的要誇獎一下柒息地！ 你一坐下來，他們立刻就會端上三樣星級小菜給你開開胃，吃有喜歡的話掃 QR Code 就能再續點了！ 很多居酒屋的招待小菜，都是給一碟毛豆就打發了？但柒息地的小菜是精心挑選的，味道和口感都很有層次感，我那天吃到的是干貝唇、醃白蘿蔔和韓式泡菜，三樣都涮嘴到不行。 干貝唇Q彈帶甜、越嚼越香；醃白蘿蔔清爽脆口，完美解膩；泡菜微辣帶酸超開胃，口感都很不錯喔！ 很有誠意的小菜讓人等烤串燒時，光是嗑這三樣小菜，就能感受到他們「用心款待」客人的那種細膩，讓你還沒吃到主菜，心情就先好了大半！ 柒息地的靈魂烤肉醬，真的是時間和耐心煉出來的藝術品。從底醬開始就用小火慢熬四個半小時，再加上十多種秘密比例的烤肉粉提香，最後再細熬半小時收味。每一滴都濃到像會發光一樣，難怪一刷上烤肉就香氣逼人。 串燒的食材都很新鮮，肉質紮實又多汁，搭上店家獨門的烤肉醬，真的越吃越涮嘴。火候拿捏得剛剛好，外酥內嫩，不會乾柴。 別以為便宜就隨便，這些串燒吸飽神醬後根本變身，平價也能吃出高級感！ 酒屋聚餐就是要點燒烤啊！會讓整個場合超級歡樂、有人情味。而且燒烤都是一串一串分著吃，超級能活絡氣氛，大家互相分享、邊吃邊笑，感情升溫超快！ 神醬燒百頁。 超像一塊金黃色的海綿，因為它超級會吸醬！外層烤到微脆，但裡面是超級Q彈軟嫩的！一咬下去，濃郁的神醬汁直接在嘴裡炸開，甜鹹夠味，雖然是素食，但滿足感超高！ 神醬燒豆干。 豆干的孔洞吸飽了神醬的精華，油亮的樣子看起來超誘人。口感紮實又濕潤，每一口都是濃郁的醬汁，重口味控一定要點！ 雞腿肉串。 外表烤成金黃焦糖色，外酥內軟還會噴汁！肉汁超Juicy，配上鹹甜的神醬，甜中帶鹹、鹹中帶香，直接在嘴裡跳舞，完全是居酒屋串燒的頂規表現！ ​梅花豬肉串。 烤完之後邊緣會有點焦脆的焦糖感。口感是Q彈又不失紮實，油脂的香氣一爆發出來，立刻被神醬的甜鹹收住，吃起來香卻完全不會膩，超級適合配啤酒！ ​牛五花包蔥。 標準的邪惡組合！牛五花肉片緊緊包著綠色的新鮮蔥段，烤完之後肉片邊緣微焦，看起來超誘人。一入口，先是濃郁的牛肉香氣，接著是蔥段的清脆跟嗆辣感，兩種口感在嘴裡交織，立刻把肉的油膩感清空，爽度直接破表！ ​神醬燒去骨雞腿。 這不是一般串燒，這是厚切排餐等級的腿排！它那份量光是拿起來就很有份量感，表面被烤得油亮發光。 口感是外層微焦香，內層的雞腿肉超級厚實又嫩，鹹香Juicy，吃下去嘴巴會被塞得滿滿的，完全滿足肉食主義的胃，當主食點它準沒錯！ 神醬燒甜不辣。 烤到邊緣微微澎起、顏色金黃，看起來就好Q！邊嚼邊彈，魚漿的香氣會慢慢跑出來，搭配神醬的鹹甜味，真的超唰嘴！ 神醬燒豆皮。 它烤出來是卡滋卡滋的狀態，根本是脆皮餅乾！外層酥脆、內層卻還保有微微的濕潤感。刷上神醬後，那種鹹甜香脆的組合，讓人停不下來！ 神醬燒花枝丸。 烤得金黃飽滿，咬下去可以感受到Q彈的嚼勁，而且真的能吃到花枝的小顆粒，鮮美度滿分，好吃到想配啤酒！ ​吃了肉後可以點菜來均衡一下！神醬燒花椰菜烤過後吸滿醬汁，清爽中帶點鹹香，剛好可以解肉的膩。 神醬燒青椒。 青椒也烤得恰到好處，完全沒有苦澀味，反而保有清脆感，是串燒的最佳小幫手！ 神醬燒豬血糕。 台味小吃升級版！烤完外層是酥酥焦焦的，但裡面還是保有軟Q的米糕感。那個米香加上神醬的鹹甜，根本就是古早味與創新的完美結合，越嚼越香！ ​柳葉魚一夜干。 一夜干最厲害的就是那種濃縮風味的日式職人精神！不是直接曬乾，而是先把魚浸泡在鹽水中，再經過低溫風乾，這樣能讓魚肉的鮮美和油脂都被鎖在肉裡，風味超級濃縮，烤出來魚皮微焦酥脆，魚肉卻還能保持細緻和水分。 外面居酒屋大多都只賣花魚或竹莢魚，但柒息地這裡居然有相對少見的柳葉魚一夜干耶！ 柳葉魚一夜干外皮金黃酥香，魚皮看起來微脆。一咬下去，魚肉嫩到不行，重點是肚子裡滿滿的魚卵，在嘴裡嗶嗶啵啵地爆開，鮮味十足，是海鮮控的愛！ 正宗台越月亮蝦餅。 這也是居酒屋很少見的品項，外皮炸得超級酥脆，顏色是漂亮的焦糖色。看到裡面鮮美的蝦泥級魚漿內餡。 吃起來外酥內多汁，口感超級紮實，是道超適合分食的料理，單吃或沾醬都好吃！ 說到居酒屋的湯，大家是不是都只想到那種簡單的味噌湯，而柒息地湯品四種選擇，是聚餐時的靈魂救援，不管是愛喝辣的、還是喜歡溫補的通通有！ 有那種暖心又滋補的百菇雞湯，也有超夠味的胡椒豬肚湯跟剝皮辣椒雞湯（對！就是有辣的！）可以讓你在宵夜場整個醒腦提神！當然也有基本款的蛤蜊湯給你清爽一下。 湯是現煮後再放上木座保溫燈台，每一口都維持剛剛好的熱度。不管外面是冬天冷颼颼，還是夏天吹冷氣太久，這碗湯入口的溫度都能瞬間把人暖回來，超適合那種下班累到靈魂出竅、想被療癒的人。 ​百菇雞湯。 看起來是那種清澈又溫潤的湯頭，裡面滿滿的菇菇跟雞肉。喝起來超級清甜暖胃，帶有淡淡的雞肉和菇類的香氣。 ​湯鮮料美味，在大家狂嗑串燒、大口喝酒之後，來一碗熱湯根本是超級解膩又解酒！整個胃都被暖起來，讓你從頭到腳都舒服！ 吃燒烤配飲料超爽！ 甜醋荔露顏色有點粉嫩可愛，喝起來是酸酸甜甜的荔枝跟醋味，超解膩！串燒吃到一半來一口，立刻開胃，又可以繼續戰鬥！ ​桃沫烏龍茶清爽系的代表！烏龍茶的清香回甘，帶有一點淡淡的蜜桃香氣，不喝酒的人點這個，清爽順口又解油膩。 ​KIRIN 生啤。 當然，串燒的靈魂伴侶就是啤酒！生啤的氣泡超級綿密，冰涼入喉的瞬間，所有吃肉的罪惡感都被沖掉！尤其如果人夠多可點啤酒塔，那種視覺震撼感跟朋友一起乾杯的感覺，真的會讓你嗨到最高點！ (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) ​台日友好滷肉拉麵。 這是個神仙組合？拉麵麵條上面是台灣味的滷肉！真的超有梗，把「滷肉飯」的概念直接移植到拉麵身上！它其實是道厲害的乾麵，一端上來，那個鹹甜油亮的滷肉醬會緊緊扒在麵條上，看起來超級濃郁邪惡。 細細的拉麵口感卻不像一般軟爛的油麵，一入口先是台式滷肉的香甜味，豬肉塊是經過慢滷的那種，鮮嫩多汁，麵條的嚼勁感不錯，兩種口感完美結合，帶來超級豐富的層次！ 來柒息地不只是吃串燒，也可以來挖寶這款主食神品！ ​笑聲混著音樂和烤肉香，真的好喜歡這樣的氛圍，柒息地中和環球旗艦店不是那種「只是吃飯」的地方，而是會讓人想再次回來、一次又一次聚在一起的地方。 柒息地根本是把「平價」跟「高級體驗」玩到極致！熬了五小時的烤肉神醬，讓每串串燒都擁有超強的記憶點和爆棚的風味，味道等級直接把那些貴鬆鬆的居酒屋按在地上摩擦，東西不只好吃又不貴，重點還通過重重食安認證吃起來更放心。它還有超Chill的獨立包廂，給你滿滿的私密空間。品項多又有特別的慶生服務，當月壽星只要預定包廂慶生，嗨度直接衝破天花板！氣氛舒服又放鬆，服務人員也很貼心，招待小菜吃完還能續，加上營業時間超晚，直接成為夜貓子和聚餐咖的首選！ 無論是情侶約會、朋友聚餐、下班小酌還是慶生包廂，這裡都剛剛好。如果你在找那種吃得開心、聊得盡興又不會心疼錢包的地方，真的可以來柒息地中和環球店試試，幸福感保證加倍。 柒息地串燒居酒屋 中和環球旗艦店 地址：新北市中和區中山路三段38號(環球購物中心附近) 電話：02-2226-9678 營業時間：每日 17:30 – 01:00

芝山岩石佛亭.台北新四國遍路~找尋石佛蹤跡並探索芝山岩文化

「台北新四國遍路」是日治時期，「複製」弘法大師在日本四國修行的足跡，在台北選定西門町、圓山、芝山岩、草山、竹子湖、北投等各處安置放置石佛，用「石佛」代替「佛寺/靈場」串起的朝聖路線守護台灣，二次大戰結束後，日人引揚歸國，台北石佛也因無人供奉與管理，大都不在原處而流離失所；在芝山岩惠濟宮附近的石佛亭亦是其中留下的產物之一，雖然石佛已不知所蹤，但曾經的家在亦代表這有過，出發來去看石佛的家（石佛探索之旅首章） 找尋石佛亭 最好記的路線即是從惠濟宮開始，取右走進步道，遇到第一個叉路口取左，接著走到十字路口後取右往涼亭方向即可見石佛亭；石佛亭保留相關完整，唯一美中不足的是石佛不在其中，已不知所蹤，雖然石佛不知去處，但看到這石亭亦表示石佛曾經的故事曾在此發生 芝山岩惠濟宮 惠濟宮是道、佛、儒三教合一的寺廟。惠濟宮正殿祀主神開漳聖王陳元光，代表著漳州人的守護神；後殿樓下祀觀音佛祖，樓上祀文昌帝君。後來又增建鐘樓鼓樓。現被列為三級古蹟，並與士林神農宮、慈諴宮同為士林地區最主要與古老的3座廟宇；這天的目標是石佛亭，所以在惠濟宮這沒有過多的停留，待改明兒個再來好好走一回 完整圖文：https://ber925.com/taipei-shikoku-88-buddhas-shrines-stone-buddha-pavilion/

【波蘭】第一次在歐洲過傳統聖誕節，我準備了珍珠奶茶與炒飯？

結束歐洲半年的交換生涯後，在歐洲流浪了42天，第一站是波蘭，剛好是聖誕節前夕，體驗到傳統的聖誕節，也是一輩子難以忘懷的回憶。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？若對我的文章有興趣歡迎追蹤❤️ 為什麼第一站會來波蘭呢？ 當時在丹麥交換的室友是波蘭人，她一直說我一定要去波蘭找她，其實我對波蘭不太熟悉，只知道波蘭出美女哈哈，後來她邀請我去他們家過聖誕節，我就這樣體驗到了當地的聖誕節！她是很典型的波蘭女生，有著金髮、深邃的五官與纖細的身材，像個芭比娃娃一樣，我跟她感情非常好像個姐妹一樣，而且同年生日只差幾天而已！ 波蘭的聖誕市集 國外聖誕節時最著名的聖誕市集到處都有，物價也會比較貴，讓我想起了台灣的夜市生活，便宜又好吃的食物是人間美味呀～距離平安夜還有幾天的時間，我室友帶我們去Krakow一日遊，攤販所賣的物品都非常可愛，有別於丹麥賣的都是食物比較多。 歐洲聖誕節每個國家都有特定的餅乾或食物，只有聖誕節才有，市集中買一盒限定的點心裡面有著餅乾巧克力，打算寄回台灣，結果寄到的時候軟掉了雖然沒過期，還買一顆裝飾的球，打算掛在室友家的聖誕樹上。 很多傳統的裝飾品，可以挖到寶😍 平安夜的前置作業 1.佈置聖誕樹：就是在市集上購買這顆球，我們在上面簽了自己的中文名字作紀念。 2.製作餐點，波蘭當地的聖誕佳餚是餃子，有鹹有甜的。 室友的媽媽堅持我們也要準備一道台灣料理，我與台灣朋友準備炒飯跟珍奶🥰 我們想到的幾乎都是肉，所以我們還是準備在丹麥常常做的珍奶跟炒飯，除了我室友外其他人都是第一次嚐到珍珠！我們是全手工，用馬鈴薯粉做成一小顆的珍珠去滾沸而成的，幸好大受歡迎，沒有人懼怕很多顆圓圓的小東西～～ 3.準備禮物：不像台灣過年送紅包，歐洲的聖誕節是送禮物。 4.擺放餐具，迎接聖誕夜的到來 平安夜前一天擺放餐具，安排位子寫上每個人的姓名放在桌上，天啊～～這可是我第一次吃飯用到這麼多的餐盤，端正的擺放每一個用具，我還跟我室友說那麼多的盤子我不知道怎麼吃哈哈哈 我室友的哥哥還開玩笑說在平安夜那天都不能吃飯只有晚上才可以吃聖誕餐，我們早上還是吃一點點食物，然後來迎接大餐～～～ 平安夜 下午室友的親戚陸續到來，他們也像我們的過年一樣久久見一次面，一見面就熱情的互相擁抱，大家都穿得很正式，彷彿就像電影裡的場景！！ 波蘭大部分的人都是天主教，等大家到齊時，手上都會拿著一塊薄餅，要跟每個人互相撕一小塊然後說出祝福的話。從一開始不清楚到後來越講順手，覺得這是個很有意義的形式，儘管不認識還是真誠的祝福你，祝福一切，還記得我室友跟我說我遇到任何事情都會順利，然後找到男朋友，哈哈哈。 (連狗狗也是！穿著啾啾，超Ｑ) 最難以忘懷的是她媽媽，她媽媽不太會說英文，可是每次我都知道她很盡力想跟我溝通也對我很好，那時候她說：『 You are my daughter best friend 』這句話我到現在還清楚的記得，之後我跟我室友說，她說還以為我媽媽說你也是我的女兒呢？ 結束剝餅後，室友的表妹唸著聖經的話語像是導讀，當下她還告訴我室友非常緊張因為我們在這，接著就是大吃大喝，啊～～忘了說波蘭有個傳統，平安夜那天不能吃肉，因此很多道菜都是以魚為主食，波蘭傳統的食物是水餃，各式各樣不同的水餃都吃過了，他們還有甜的水餃，像是放入起司，我室友的哥哥還說到總共會有12道佳餚，因為聖經的緣故，覺得肚子會被撐死呀！ 用餐禮儀沒有拍到食物的照片，國外聖誕節幾乎都會有什麼料理跟飲料只有聖誕節那一陣子才會有，所以當天吃的食物他們都跟我說只有聖誕節才有，一年一次的概念！ 12道佳餚的中場休息 這位小妹妹是我室友的表妹，她吵著跟我室友說要帶我們認識當地的習俗，其實那是給小孩子的傳統，她帶著我們上二樓，靠近著窗口，規則是我們必須尋找天上的星星，找到後我們就會獲得禮物。我們找了好久，換了地方還是找不到星星，後來就只好下樓。 這算是12道佳餚的中場休息吧，禮物上會寫著要給誰，我們開始接力頒發這些禮物，我那時候才知道原來每個人都會收到禮物，我還以為只有小孩子有，我跟我朋友也有收到我室友給我們聖誕禮物好開心，印象中上次拿到應該是幼稚園吧～ 每個人都很開心的拆著禮物☺️ 中場休息後就是一堆甜點上菜啦～～甜點是另一個胃，所有菜都是大家準備手工做成的，真的覺得好佩服，甜點超級好吃跟外面賣的沒有什麼不同啊！！ 結束甜點之後，開始唱著波蘭聖誕歌，我室友有跟我說過波蘭的聖誕歌都很悲傷，當下聽的時候確實很難過，有些歌曲我隱約也聽過，可能因為我是基督教的關係，但那種悲傷真的到心坎裡，突然好難過好想哭，我就靜靜地看著他們唱了好幾首歌。 接著有些人離開，道別之後我們就像過年一樣，開始玩遊戲還有教他們玩心臟病哈哈哈 能有這麼一次體驗道地的聖誕節，那種感覺真的很奇妙～當下會覺得好像在看電影，現在回想覺得很不可思議，我笑著跟我室友說下次我會來體驗復活節的❤️（復活節也是一年一度中盛大的節日跟聖誕節一樣) 觀看更多 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃波蘭＃聖誕節＃平安夜＃歐洲＃交換學生＃傳統＃當地聖誕節＃丹麥＃旅行＃生活

Netflix日劇《韓式飯捲與日式飯糰》7大看點解析！赤楚衛二×姜惠元用飯糰談一場跨文化戀愛

Netflix在2026年開春推出的療癒系日劇《韓式飯捲與日式飯糰》（韓語：첫입에 반하다／日語：キンパとおにぎり〜恋するふたりは似ていてちがう），自1月12日全球同步上線以來，就以其細膩的氛圍、溫暖的角色互動與文化融合的主題，引起觀眾小範圍熱議。 雖然目前尚未擠進Netflix前十名，但「最多人按讚」的標籤與赤楚衛二、姜惠元的超高人氣，仍讓這部劇成為不少劇迷口中的「2026上半年最療癒日劇」！ （首圖source:@tx_premiere23) 基本資訊 · 劇情設定＋主創團隊 這是一部由日本東京電視台製作，放在Drama Premiere 23時段（週一23:06～23:55）播出的原創日劇。以日韓文化交流為主軸，講述料理師傅與留學生之間從「飯糰與飯捲」出發的戀愛與成長故事。 戲劇亮點1：從飯糰開始的異國戀情，用味蕾療癒生活的難題 劇情以來自韓國的動畫留學生朴琳，在異國生活中面臨語言、居住與學業壓力，卻因為偶然走進料理店「田之實」，被長谷大河親手做的飯糰給溫柔撫慰。 一句「這是我在日本吃過最好吃的飯糰」，不只是味覺的驚喜，更是她心靈的依靠。而大河從這位韓國女孩口中聽到「醬牛肉」後，也開始研究韓式料理。日式飯糰與韓式飯捲，從此成為兩人文化、價值觀與生活交集的象徵。 戲劇亮點2：角色設定真摯動人，療癒力滿滿的成長系男女主角 長谷大河（赤楚衛二 飾） 前田徑隊王牌選手，在大學時期因為成績不佳退場，轉而在餐廳打工，逐漸轉職為主廚。他個性內斂、思緒細膩，對自己的人生感到迷惘。 當朴琳問他：「你的夢想是什麼？」他只回答：「我沒有夢想。」 這種對未來缺乏信心、陷入自我懷疑的狀態，是許多年輕人都經歷過的階段。大河不是不努力，而是「害怕再一次失敗」。 朴琳（姜惠元 飾） 來自韓國的動畫系留學生，一心想完成學業、實現夢想，卻面臨語言不通、生活不順與住宿困難。她選擇隱藏這些煩惱，不對母親訴說，因為「說了也不一定會被理解」。 這段描寫讓很多有過異國生活經驗的觀眾感同身受。而她的勇敢與開朗，也默默給了大河勇氣去面對自己壓抑已久的傷痕。 戲劇亮點3：飯糰與飯捲的比喻太懂了！文化交流從理解開始 飯捲與飯糰，看起來都是米飯包餡，但做法與調味方式大不相同。這個象徵就像男女主角之間的文化差異：「你不需要證明哪個比較好吃，而是要學會欣賞對方的味道。」 編劇透過這個隱喻呈現一種「非衝突性」的跨文化理解方式，不強調衝突，而是聚焦「彼此坦率面對、互相理解與調整節奏」，這也是觀眾們喜歡這部劇的一大原因。 戲劇亮點4：你的人生總是沒有照計劃走嗎？其實沒關係 大河說：「我不是不做規劃的人，但我的人生從來沒有照著規劃走過。」這句話成為本劇最具共鳴的一句台詞。他的人生就像水族館約會一樣 — 計劃再多也會被打亂。但也是在混亂中，他才第一次鼓起勇氣主動拉近與朴琳的距離。 對照朴琳寫下的「遺願清單」，觀眾會發現 — 夢想不必偉大，重點是我們願意誠實面對自己、重新認識內心真正渴望的是什麼。 戲劇亮點5：雙向療癒：飯糰不只是食物，是心意的象徵 第一集，大河用飯糰安慰了朴琳的挫敗；第二集，朴琳反過來做飯糰給失落的大河吃。這種「情感互補」的雙向關係，是這部劇最迷人的地方。食物不只是飽足感，而是情感的載體。一個飯糰，承載著「我知道你不好受，我想為你做些什麼」的暖心陪伴。 戲劇亮點6：畫面風格細膩＋aespa主題曲《In Halo》加分 本劇的畫面採用日劇特有的清透明亮色調，被網友形容為「像擦乾淨玻璃窗一樣的世界觀」。加上由韓團aespa演唱的主題曲《In Halo》，將劇中主角情感推向高潮。 歌詞寫道：「我們孤身追逐的夢想，變成了完美和聲。」這句話像是為大河與朴琳的關係下了最好的註解。 (圖片：source:@tx_premiere23） 戲劇亮點7：觀眾敲碗：拜託不要走虐戀老套 雖然劇情中出現了宮內（大河前女友）與俊浩（朴琳學長），讓觀眾擔心三角戀展開；但目前劇情仍以互相扶持為主，少了狗血，更多真誠與理解。更有網路上評論：「女主角直接說清楚沒有男友的橋段超讚，直球對決最有魅力！」 這部劇就像一道沒有多餘調味的飯糰，看似簡單卻吃進心裡。它用料理、對話、沉默與眼神，陪伴我們一起面對生活裡那些說不出口的孤單與壓力。或許，我們都像大河一樣曾失去夢想的勇氣，也像朴琳一樣默默在異地努力。而這樣的你我，都值得一顆飯糰般的溫柔擁抱。 潤稿編輯：#嗶波 #2026追劇清單 #InHalo主題曲 #Netflix日劇推薦 #姜惠元 #日韓文化戀愛劇 #療癒系日劇 #美食戀愛劇 #赤楚衛二 #跨文化愛情 #韓式飯捲與日式飯糰 

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即將迎接一年一度西洋情人節，許多情侶會選擇吃大餐慶祝，讓愛情更加增溫！為帶來過節應景體驗，美式連鎖餐廳龍頭品牌TGI FRIDAYS今年首度攜手台灣氣泡水品牌SPARKEAU跨界合作，以＂獨家套餐、餐前禮遇、為情人調一杯＂三大要素，營造情人節約會浪漫氛圍，於全台15間餐廳推出【啵啵情人甜蜜分享餐】（雙人套餐優惠價$1,980元），2020/2/11-2020/2/17期間限定銷售。情人節套餐將特別提供餐前禮遇－由國際紅點設計師操刀設計的「SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水」，餐前喝著帶有＂啵啵氣泡感＂的氣泡水，感受不同以往的用餐體驗！並將SPARKEAU玫瑰氣泡水加至情人節獨創特調，結合草莓雕刻成的玫瑰花與愛心，不用送花，粉嫩調飲也能讓情人心花怒放！不僅如此，FRIDAYS以＂為情人調一杯＂為話題，凡點選套餐內的情人節特調「我和你的長長久久」，FRIDAYS將提供半成品上桌，邀請客人為另一半親自完成特調。完成時，一同看著粉紫色調飲中漸層與氣泡飄動，為佳節留下美好獨特回憶！ 來到FRIDAYS，暖心又暖胃的美食更是一道都沒少！【啵啵情人甜蜜分享餐】包含選用當季水果的「特製清新香橘草莓沙拉」、主餐集結FRIDAYS招牌人氣菜色「半份雙醬豬肋排拼黃金魚柳條」、「肋眼牛排(12 oz.)」、「香辣泰國雞肉麵」等，甜點搭配帶有愛心造型、情人節必吃的巧克力口味「甜心布朗尼」，再加上氣泡水餐前禮遇，以及結合玫瑰花、愛心視覺的粉嫩調飲「我和你的長長久久」、「玫你不行」，在一道道FRIDAYS美食調飲伴隨之下，讓愛意升溫，度過美好又浪漫的情人節！ 除到餐廳吃大餐過節，FRIDAYS觀察到也有情侶夫妻們喜歡享受私人空間、在家過情人節，再加上近幾年外送需求持續成長，因此今年2020/2/13-2020/2/23期間，FRIDAYS首次於Uber Eats外送平台上架【愛你久久情人甜蜜餐】，結合情人節特製沙拉、美式人氣餐點雙主餐，更祭出獨家優惠價$1,099元(原價$1,400元)，讓小倆口不用出門，在家即可享用道地美味、大大滿足，以美食成功擄獲另一半的心。 2020情人節套餐內容 2020/2/11至2020/2/17期間限定銷售 *凡消費啵啵情人甜蜜分享餐乙套，即可享餐前禮遇－「SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水」乙瓶 啵啵情人甜蜜分享餐 雙人套餐，優惠價 $1980 湯品 – 鄉村蔬菜湯、海鮮濃湯 沙拉 – 特製清新香橘草莓沙拉 特選主餐 – 香辣泰國雞肉麵 主廚精選 – 半份雙醬豬肋排拼黃金魚柳條、肋眼牛排(12 oz.) 限定甜點 – 甜心布朗尼 特調飲品 – 我和你的長長久久 *酒精性飲品 玫你不行 – *酒精性飲品 *特調飲品使用SPARKEAU玫瑰氣泡水 Uber Eats外送-愛你久久情人甜蜜餐 2020/2/13至2020/2/23期間限定銷售 （全台共10間限定FRIDAYS餐廳配合外送服務） 優惠價 NT$1,099 內容包含：半份雙醬豬肋排、香辣泰國雞肉麵、特製清新香橘草莓沙拉 TGI FRIDAYS星期五餐廳 為休閒餐飲酒吧及美式餐廳的創始者，TGI FRIDAYS提供道地的美國食物、特色飲料、與真正的個人服務。重新將人們聚集一起，進行社交活動，讓緊繃的神經獲得釋放的快感，於是星期五等同休閒的意義，便藉由TGI FRIDAYS星期五餐廳詮釋了”FRIDAYS” 的精神概念，「在這裡，天天歡樂星期五（IN HERE, IT’S ALWAYS FRIDAY.）」的品牌承諾。並與全世界各地分享星期五獨特舒適、親切貼心的用餐與服務。TGI FRIDAYS在全球60多個國家有超過900家餐廳服務顧客。更多的資訊，請造訪www.tigfridays.com.tw。 #SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水 #TGI FRIDAYS #Uber Eats #愛你久久情人甜蜜餐 #特製清新香橘草莓沙拉 #特調飲品 #玫你不行 #甜心布朗尼 #雙醬豬肋排 #香辣泰國雞肉麵 

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