《跳痛先生》

符合於社會標準的生活底下，跳痛出自己夢想的熱血人生 #跳痛先生 #TheManWhoFeelsNoPain ⠀ ⠀ 【每個成功故事的背後，都有錯誤的決定】 「為自己的人生而活」是這部電影主要傳達的觀念 瀏覽過去許多知名的印度歌舞片也幾乎是走這套路 且結果都是走向成功的 那些電影確實鼓舞了觀眾別迎合長輩對自己的期望 自己的人生應該要由自己決定 可當跳脫出華麗歌舞所包裝出來的美好結局後 誰能保證我們做出的決定是正確的 誰能預見我們主導的人生會是成功的 傳達著同樣觀念的這部電影 可以看出少了印度片既定的群體聞歌起舞之表現 相對地深化了觀念底下隱含且值得探討的信息 說著為自己而活，於是無後顧之憂地想寫下精采人生 在旁人眼裡也許是埋下了隱憂 他們會擔心我們不曾考慮過的失敗 同時更害怕被我們的瘋狂甩出安定的生活之中 「每個成功故事的背後，都有錯誤的決定」 是這部電影裡男主角的獨白中經常冒出的一句話 「成功」固然是站在男主角的立場下所認知的結果 「錯誤」則是在全知的角度根據所有創傷得出的結論 這樣我們還敢說這故事是成功的嗎 並不是要勸說大家不要義無反顧地追求夢想 只是做自己前應該要先學會照顧自己，不牽連他人 更重要的是對自己做的任何決定負責承擔 ⠀ 【困頓的自主人生與優渥的迎合生活】 張若凡翻唱袁惟仁的歌《走了嗎》前兩句是這麼唱的 「後來聽說你嫁給了習慣」 「即使你並不是真的那麼喜歡」 在現今女性逐漸自主的社會下聽來有點反感 不過在印度卻還是偏向常態 即使目前印度有不少女性崛起出頭天 但多半也是來自父親或丈夫的經濟幫助 到頭來還是個需要依靠男人而生的女人 也因此若要符合印度社會的標準 就必須放棄自由，聽命於負擔得起一切生活費的丈夫 透過電影中女主角在自由與安逸之間的衝突中 顯現了當時當地女性的別無選擇與無奈 且更能反映出第一段所討論到的「成功」vs.「錯誤」 (選擇自由將會無力負擔父母的醫療費用) 雖然這樣的現象隨著時代進步已很少出現於身邊女性 然而思考這件事時多少仍會因人性無法果斷選擇自由 畢竟在這社會終究是財富決定大部分的命運 不然印度也就不會有女權被欺壓的情況 只能說那些勇於靠自己努力求生的，值得一個respect ⠀ 【生命中有一個偶像】 蔡依林在《Ugly Beauty》的發片記者會上道出勵志 「我都走過來了，你也可以」 之所以聯想到這裡，除了自己本身很崇拜蔡依林外 也因電影裡男主角對偶像的崇仰頗有同感 可能和多數人類似，偶像影響了每個人生命的故事 夜裡獨自一人欣賞偶像的影片 或是將偶像的成就定為自己的目標 提供了奮鬥的熱情與動力，其影響力遠超過父母 對我來說，我所定義的偶像不是外表吸引我的美少女 而是在我遇到難關時能帶來正能量且可以效法的對象 如同在黑夜航行的船隻需要燈塔指引航向一樣 蔡依林都走過來了，我也可以！ ⠀ https://instagram.com/p/BvC46iCHsqx/

有小孩就得送養毛小孩？養寵物能降低寶寶過敏率！5守則安全共處沒煩惱

現代越來越多家庭養寵物作伴，貓咪、狗狗已變成了許多人心目中的「毛小孩」，就像是家人一樣重要。不過，也有不少新手爸媽擔心寶寶出生以後，毛孩的存在會不會導致寶寶生病或受傷？到底該不該為了寶寶的安全與健康送養寵物呢？針對此問題，媽咪編整理了寵物與寶寶共存的利弊分析，一起來看看吧！ （圖片來源：Pexels） 養寵物對寶寶的四大好處 對貓毛、狗毛過敏的人其實不在少數，這也讓家長們擔心若讓寶寶與寵物共處，會不會影響寶寶的呼吸道、降低免疫力？但其實許多研究結果恰好相反喔！養寵物對孩子來說其實好處多多～ 好處一、降低食物過敏機率 根據科學期刊《PLOS ONE》刊載的一項來自日本福島縣立醫科大學的研究顯示，在嬰兒期接觸室內飼養的貓狗，能有效降低3歲前食物過敏的發生風險，包含常見的雞蛋、牛奶、堅果、小麥、大豆過敏。 好處二、提升免疫力 多項研究都指出，從嬰兒期就和寵物共處的孩子，其過敏和氣喘的發生比例都比家中沒養寵物的孩子還要低喔！經常和貓咪、狗狗等毛茸茸動物相處的孩子，免疫力不僅不會降低，還會有所提升！ 不過千萬要注意，這並不適用「原先已經有氣喘、呼吸道問題」的孩子，如果孩子已經確定有氣喘問題，再養毛茸茸的寵物可能會讓呼吸道問題雪上加霜。 （圖片來源：教育部 FB） 好處三、培養責任感 從小飼養寵物，大人可以教孩子尊重生命、愛護動物，並且從日常幫寵物梳毛、餵食、清理排泄物、遛狗等大小事，讓孩子培養責任感以及自動自發的性格。 好處四、獨生子女不孤單 現在的孩子大多為獨生子女，就算有爸媽悉心陪伴，其實孩子的心裡難免還是會期望在家有個玩伴，如果家中有寵物，就恰恰能滿足寶貝的這個需求啦～ （圖片來源：Pexels） 養寵物對寶寶也有隱憂嗎？ 凡事都是一體兩面，有寵物的陪伴固然好處多多，但其實也不是完全沒有隱憂喔！最大的隱憂其實還是在於「寵物傷人」，雖然大多數的貓狗並不會無緣無故對飼主或其他同住家人發動攻擊，但動物始終還是較難捉摸的，難免還是會有被抓咬的風險，相信這點各位貓奴們都特別懂！ 尤其3歲以下的寶寶們，大多都還不會控制觸摸動物的力道，有時撫摸的方向、力道、位置不對，都可能讓寵物們覺得不舒服，或是寶寶突如其來的尖叫爆哭，也可能讓聽力特別敏感的寵物嚇到發動攻擊。 因此即便自家的毛小孩個性再如何溫柔乖巧，媽咪編都還是建議在寶寶和寵物近距離接觸時，大人要在旁邊陪伴為佳！假如寵物和寶寶真的嚴重不合，也別逼迫兩者一定要共處一室，以免讓雙方都承受莫大的心理壓力。 （圖片來源：Pexels） 寵物與寶寶共處的5大安全守則 安全守則一、循序漸進讓雙方接觸 在寶寶還沒與寵物接觸過時，我們可以多讓毛孩到寶寶房間熟悉環境，之後再拿沾有寶寶味道的衣物給牠們聞，讓牠們熟悉小主人的味道。味道習慣了以後，再嘗試讓寶寶與寵物接觸，一樣先從聞味道開始，若寵物沒有表現出排斥的反應或是敵意，可以摸摸寵物的頭或是給予零食獎勵。重複幾次這個過程後，寵物就會越來越願意親近寶寶囉！ 安全守則二、重視清潔衛生 家中同時有寵物及寶寶，務必要重視飼養環境的清潔衛生，包含定期清理大小便、寵物身體清潔、掉毛清理，以及寵物的身體健康檢查，盡可能減少家中的病菌滋生，照顧寵物健康的同時也是在預防寶寶生病。 （圖片來源：Pexels） 安全守則三、不讓寶寶與寵物獨處 前面提醒過大家，寶寶因為還不是這麼會控制力道、音量，可能有些動作或聲音會嚇到寵物，甚至引起寵物的攻擊行為；若寶寶太大力抓捏寵物的毛髮或身體，也可能會造成毛小孩疼痛受傷。因此為了雙方的安全考量，當寶寶與寵物接觸時，大人請務必要在一旁陪伴唷！ 安全守則四、讓寵物有藏匿處 動物在感受到不安、焦慮時，如果有一個藏身處，能有效平穩牠們的情緒。如果家中能夠設有這樣的藏匿處，不只能夠讓毛小孩在家中更自在、更穩定，也能有效降低寵物因為焦慮而對人發動攻擊的機率。 安全守則五、教寶寶友善對待寵物 當然最重要的，還是要教寶寶友善對待毛孩啦！爸媽可以以身作則示範如何輕輕撫摸、告訴孩子哪些地方摸了寵物會不舒服，以及擁抱寵物時的力道示範等等，讓寶寶學習怎麼做才是恰到好處的互動方式。一步一步慢慢來，孩子一定也會越來越了解如何跟毛孩相處喔！ （圖片來源：Pexels） 毛孩與寶寶都是我們的家人，除非有特殊情況真的完全無法讓兩者同住一個屋簷，否則媽咪編還是不推薦因為有了孩子就送養毛孩啦～家有寵物好處多多，如果寵物跟小主人能和平相處就再好不過囉！ 【延伸閱讀】 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！ 7個反應代表寶寶很愛你～別以為寶寶不懂示愛，看完絕對心花怒放！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寵物 #寶寶 #新生兒 #毛小孩 

女孩出道即將滿兩週年啦！ILLIT 憑〈Magnetic〉橫掃全球，新作〈NOT CUTE ANYMORE〉再掀中毒旋風

時間過得太快了吧！感覺才剛看完選秀節目《R U Next?》，一轉眼，我們最可愛的 ILLIT 竟然已經出道滿兩週年了！作為 HYBE 旗下的最強新星，這五位女孩憑藉著獨特的「不可預測美感」，在五代女團激戰區中闖出一片天。今天就帶大家來回味這兩年她們帶給我們的驚喜，看看她們是怎麼用音樂「磁力」吸走全世界的心！ 誰能不愛這群「不可預測」的女孩？ILLIT 魅力大解析 由 YUNAH、MINJU、MOKA、WONHEE 及 IROHA 組成的 ILLIT，團名寓意著「可以成為任何樣貌（I WILL + IT）」的無限潛力。比起傳統偶像的精緻武裝，她們更像是一群擁有神祕超能力的鄰家女孩，那種遊走在夢幻與現實之間的「沈浸感」風格，讓她們一出道就成為 Z 世代的時尚標竿！ 出道即巔峰！〈Magnetic〉那段「手指舞」妳一定跳過 提到 ILLIT，腦中絕對會立刻響起那句洗腦的「U-U-U-U-U-U-U-U」！出道曲〈Magnetic〉當時真的是紅遍全球大街小巷，不僅在 Spotify 創下最快破億紀錄，更讓她們成為首個打入美國 Billboard Hot 100 的韓國新人。那段可愛度滿分、像磁鐵相吸般的「手指舞」，當時在 IG 和 TikTok 幾乎是每個人都在 Challenge，這首歌絕對是奠定她們「中毒性歌曲代表」的關鍵里程碑！ 轉型神曲再現！〈NOT CUTE ANYMORE〉宣告女孩長大了？ 如果說〈Magnetic〉是心動的初見面，那最近這首話題度爆表的〈NOT CUTE ANYMORE〉則是展現了她們的蛻變！這首歌不僅旋律依舊抓耳，歌詞中那種「我不再只是可愛，我更有態度」的宣言，讓粉絲看見了女孩們在舞台上的成熟魅力。那種帶點帥氣又不失靈動的視覺設計，再次證明了 ILLIT 真的就像她們的名字一樣，什麼樣的風格都能完美消化！

等濃霧散去，一起來看電影《大濛》（內文有雷！）✨

 雖然年末被各種事情追趕，但仍然擠出時間去看《大濛》了！ 15歲的嘉義少女阿月接獲哥哥被槍決的消息，孤身前往臺北想要把哥哥阿雲領回嘉，在臺北城進行各種大地遊戲、相遇各個NPC為了破解領回哥哥的主線任務。 這是以白色恐怖為時代背景發展的故事，那個年代其實有大把的題材可以渲染各種深沉的情緒，但它選擇以活在那個年代的「小人物」視角，呈現他們眼裡的世界。 總以為，刻劃時代的方式是站在至高點用上帝視角俯瞰上位者對平民的傾軋殘暴，然而本片使用小人物的視角、經歷，既反映了彼時他們所處的境遇，更是刻畫了在這之中才能長出的血肉。 使用的語言，有本省人的閩南語、不流暢的臺灣國語，以及逃來臺灣的外省人來自不同省份的腔調。擁有貼合彼時的服化道、美術設計，彷彿重現過往的時、空間。 首尾是前後呼應的，阿雲說：覺得痛苦的時候就想：這也會過去，把手錶上的時間快轉、想像未來幾十年的自己成為了什麼樣子。 當阿月問阿雲：幾十年後的阿雲在幹嘛？阿雲停頓不語的時候，阿雲早就知道自己幾乎沒有未來了吧。 「人固有一死，死有重於泰山，或輕於鴻毛。」彼時被羅織、被定罪，有多少是輕於鴻毛的事情，卻得為此付出生命的代價，然而，阿雲所畫的漫畫故事，卻為此下了圓滿的定義。 或許小水滴沒辦法成為自己想成為的雲、見識那個高度所能看到的風景、最後落下灌溉沙漠成為良田，小水滴意外成了霧，但終究是成為了他人眼中的風景，而那就是意義。 看的那天是小廳，但觀影的人有好多是白髮蒼蒼的長者，離開影廳的時候需要扶著把手下階梯，讓我忍不住猜想，活過那年代的他們曾經經歷的過往是怎麼樣的呢？ P.s.劉冠廷絕對是最搶眼的綠葉、9m88唱台語歌好好聽，她是以前的人嗎😻 以及片名「大濛」音近台語「罩雺」（Tà-bông），讀音跟意象真的好美喔！ （以上照片皆來自劇照。）

盤點台中市區上班族最愛外送餐點，中午再也不用煩惱要吃什麼！

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～上班族到了午休時間就煩惱要吃什麼嗎？百年難解的日常問題困擾著你嗎？現在外送平台那麼方便，你還不知道中午可以點什麼嗎？盤點台中市區六間上班族最愛的外送餐點，從滿足感十足的丼飯、健身的水煮便當、營業到中午的早餐店到港式飲茶，一一滿足你的中午味蕾，只要你是在台中市區工作的上班族，打開你的外送平台，從這篇文章內隨便點一家餐點吃就對了！ 1｜飯飯 #很好吃肉超多的丼飯 ▴ 照片取自飯飯Facebook 飯飯的外送人氣第一名，也是我私心最愛的餐點是「炙燒牛五花飯」！ 另外一項也很厲害的是黃金唐揚雞腿飯，炸得超完美的脆皮雞肉，搭配他們家特別的醬料，如果你胃口比較大，還可以點牛雞雙拼，滿足感破表～ 很酷的是他們還有綠島的分店！最近瘋狂去綠島玩的大家，也可以多一間美食了。 2｜春梅家 #乾麵控必點 ▴ 照片取自ubereats 光乾麵就有好幾種選擇，最最推薦的是剝皮辣椒肉醬麵，絕對是我近期吃到最香最唰嘴的乾麵，乾麵控絕不能錯過！喜歡重口味的朋友可以點紅燒牛肉麵，燉得極軟嫩的牛肉，以及滷透入味的蘿蔔，如果喜歡清淡一點的話，就選蔬菜鮮蚌麵吧！ 午餐想快速解決趴下來睡覺的話，點春梅家就能讓你三兩下扒光，馬上開始休息啦～ 3｜福開 #人氣水煮減肥餐 ▴ 照片取自ubereats 就開在健身房正對面的福開，提供很適合健身男性或減肥女性吃的水煮便當，除了能選純水煮或淋上滷汁的版本，也提供白米、五穀米可以選，還有溫沙拉和麵類餐點。 比較特別的是，他們還有販售清爽版的瓜仔肉和香菇肉燥主餐，我自己最喜歡點瓜仔肉，三兩下就吃完整個便當了 4｜蛋白盒子 #口味豐富的健康餐盒 ▴ 照片取自ubereats 想要吃得健康一點，但覺得水煮便當沒味道不好吃嗎？蛋白盒子提供從舒肥到煎烤的肉類主食餐盒，比起一般的水煮便當，味道更加豐富，透過蔬食配菜和紫米飯，仍為你的健康把關。 熱門的香煎蒜味低脂牛和低脂梅花泡菜豬，用餐時間如果不早點訂購，還很容易賣完喔！揪同事們中午一起訂外送吧～ 5｜keke早午餐 #中午也想吃早餐店嗎 ▴ 照片取自ubereats 相信很多人中午跟我一樣，會想吃早餐店的餐點，或是不太餓只想吃一點輕食，那這間開到下午14:30的早午餐，就是你的綠洲。 有著近五十種鹹甜口味兼具的熱壓吐司，不喜歡吐司的話，也有漢堡、蛋餅可以挑選，如果上班精神不濟，還能輕鬆加點一杯咖啡，繼續撐過下午的時光！ 6｜港嚼良好早餐店 #超稀有港式早午餐 ▴ 照片取自ubereats 中午想吃港式有著落了！不用花大餐廳的昂貴價格，只要銅板價就可以吃到港式的早午餐。 記得先點一份廣東炒麵或滑蛋牛肉飯，再加上一份港式點心，私心推薦道地又濃郁的菠蘿油和西多士，還有還有！飲料也不能錯過，點一杯絲襪奶茶或凍檸茶，午餐時段外送到辦公室裡，同事的詢問度保證破表！ 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 超過二訪愛店！台中六間甜點咖啡廳掏心推薦 ♡ 台北2020熱門早午餐 & 四間喜歡的咖啡廳推薦 ♡ 女孩們打卡囉！精選五間2020下半年爆紅的台中早午餐，個個Instagram收藏數破表！

歌詩達郵輪首度參加2019冬季旅展 祭出「百萬」超殺優惠好禮  旅展期間天天送大獎

天天送「歌詩達郵輪．新浪漫號」免費艙房 浪漫雙人遊 限量秒殺「1元艙房」、「第二位半價」 四人同行最高省11萬元! 2019歌詩達郵輪擴大台灣市場經營 三大國際航線服務到位 歌詩達郵輪．威尼斯號 首次盛大來台! 歌詩達郵輪服務全面進化 提供全球250個目的地選擇 各式海上義大利風情 在海上遇見好時光 享譽全球的嘉年華集團旗下以「親子郵輪」品牌定位的義大利「歌詩達郵輪」，看好台灣郵輪市場的發展，2019年推出歌詩達郵輪‧威尼斯新船首次來台，為台灣旅客體驗更多不同類型的義式風格。歌詩達郵輪2019年服務全面進化，提供全球性的航線選擇，超過250個目的地，包含：以基隆為母港航線、日韓的亞洲航線、北歐航線、杜拜航線與地中海航線等多種航線，歌詩達郵輪開設多種郵輪搭乘模式，提供多艘不同風格、設施的郵輪，讓台灣旅客暢遊海上郵輪時光。 歌詩達郵輪為了感謝台灣消費者的支持，首次參與2019年1月4日至1月7日在世貿一館所舉辦的「2019台北國際冬季旅展」，祭出高達「百萬」元以上的超殺優惠獎品，包含： A. 在旅展四天期間，天天送出歌詩達郵輪‧新浪漫號一間價值五萬元的免費艙房。 B. 購買歌詩達郵輪‧大西洋號指定航線，同房第三、第四人，下殺一口價1元即可出發，若購買指定艙房即可再享優惠NT$4,000元，最高可省6萬元。 C. 購買歌詩達郵輪‧威尼斯號指定航線與艙房，第二人享有半價優惠，同房第三、四人僅需NT4,800元，四人同行最高省11萬元。 D. 購買歌詩達郵輪‧新浪漫號指定航線與艙房，第二人享有半價優惠，並再享艙房折價NT4,000元，最低不到萬元即可暢遊日本。 限量秒殺優惠活動，讓旅客盡情享受歌詩達郵輪帶來的全方位海上義大利郵輪體驗，享受在海上的旅遊時光，創造更多美好的回憶!。 歌詩達郵輪 首度參加2019台北國際冬季旅展 獻出超殺優惠好禮 即時報名訂購 最高可省11萬元 「天天送歌詩達郵輪‧新浪漫號艙房」、「1元艙房」、「第二位半價」 秒殺優惠 即可出發日本 歌詩達郵輪首度參加此次2019年1月4日至1月7日在台北世貿一館為期四天的「2019台北國際冬季旅展」，天天祭出超殺優惠活動，提供百萬元的優惠好禮，感謝一路以來支持歌詩達郵輪的台灣旅客。 超殺重量級優惠：「旅展期間，天天抽出一間歌詩達郵輪‧新浪漫號免費艙房」 在旅展四天期間，天天抽出一間價值五萬元的歌詩達郵輪‧新浪漫號免費艙房提供給消費者，共祭出四間艙房，只要在現場完成指定動作，並上傳至官方粉絲團，就有機會抽免費艙房乙間，詳情活動辦法，請上歌詩達郵輪官方粉絲團 (https://www.facebook.com/CostaCruisesTW/)。 限量秒殺優惠第一重：「購買歌詩達郵輪‧大西洋號航線，同房第三、四人 只要1元即可出發，指定艙房再折NT$4,000元，最高可省6萬元」 旅展期間，購買歌詩達郵輪‧大西洋號 2019/04/07【基隆-沖繩-宮古島-石垣島】 5天4夜指定航線 (每人原價NT$17,900~NT$30,900元)，同房第三、第四人只要1元立即出發，馬上最高現省6萬元；購買陽台房以下艙房等級，並可再享有折扣優惠NT$4,000元，最高可省近五萬。 限量秒殺優惠第二重：「購買歌詩達郵輪‧威尼斯號，指定艙房第二人半價，同房第三、四人只需NT$4,800，四人同行最高省11萬元」 旅展期間，購買歌詩達郵輪‧威尼斯號2019/05/09【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜指定航線的內艙房 (每人原價NT$46,900~NT$54,900元)，第二人即可享有半價優惠，同房第三、四人只需再付NT$4,800元的港物稅，四人同行最高現省11萬元即可出航暢遊日本。 限量秒殺優惠第三重：「購買歌詩達郵輪‧新浪漫號指定航線，不限定艙房第二人半價，再享折扣優惠NT$4,000元，最低不到萬元即可暢遊日本」 旅展期間，購買歌詩達郵輪‧新浪漫號2019/11/3【基隆-宮古島】3天2夜指定航線 (每人原價NT$14,900~NT$38,900元)，不限定艙房第二人半價優惠，且每間艙房可再享有折扣優惠NT$4,000元，最低萬元內即可出發暢遊日本。 限量秒殺優惠第四重：「購買歌詩達郵輪‧新浪漫號指定航線，指定艙房第二人半價或艙房折扣NT$6,000元，兩種優惠方案擇一」 在旅展期間，購買歌詩達郵輪‧新浪漫號2019/10/09~2019/11/10共計八條【基隆-日本-韓國】(不包含：11/3航線)指定航線內艙房 (每人原價NT$18,900~NT$27,900元)，可享有第二人半價或是每間艙房折扣優惠NT$6,000元，兩種優惠方式擇一，八條航線分別經過：濟州島、沖繩、宮古島、石垣島等地。 四月航線-歌詩達郵輪‧大西洋號 擁有「海上藝術之船」稱號 向電影大師費里尼致敬 擁有六成以上的陽台艙房 七成以上的家庭艙房 家庭旅遊最佳選擇 擁有「海上藝術之船」稱號的8.5萬噸歌詩達郵輪‧大西洋號(Costa Atlantica)，2019年4月來台，讓台灣旅客享受義大利藝術之美，郵輪上的設計風格與命名，皆採用義大利電影與藝術發想而出，並多處採用電影大師費里尼的電影代表作品，包含：《甜蜜生活》、《蝴蝶夫人》等相關電影。在郵輪上，也可隨處看到哥德式、古羅馬式等義大利相關的建築藝術風格，船上擺放高達450件藝術作品，將義大利的藝術文化完整呈現，船上設有與世界最古老的咖啡館，也是海上唯一分店的「費洛里安咖啡廳」，讓人沉浸在義大利藝術文化般的氛圍。 歌詩達郵輪‧大西洋號除了以義大利藝術文化作為設計概念外，同時也是歌詩達郵輪中最多陽台房型的郵輪，高達六成以上，七成以上的家庭艙房，非常適合家庭、親子旅遊，不僅擁有較大的空間，在房間也能輕而易舉地看到海上風景，船上有擁有許多不種類的娛樂設施，高達三層樓高的卡魯索大劇院、四間具有特色的餐廳，以及多項義大利文化風情的船上活動，一同與家人度過難忘的義大利藝術之旅。 五月航線-歌詩達郵輪．威尼斯號 打造經典威尼斯風景 來台最新、最大載客量 2019年5月首次登台 高達13間多種異國料理 體驗海上義式風情 歌詩達郵輪．威尼斯號(Costa Venezia)為歌詩達郵輪最新也是來台最大載客量的郵輪，即將在2019年3月下水，首次在2019年5月來台，船上設計概念以經典威尼斯場景為主，包含：貢多拉大運河、聖馬可廣場與鳳凰大劇院等，13.5萬噸的威尼斯號，一踏進就能感受出彷彿在義大利威尼斯中的氛圍之美，與家人們一同體驗海上威尼斯風情。 歌詩達郵輪．威尼斯號除了設計以威尼斯風格打造外，船上擁有13間多種不同特色餐廳，包含了義式、中式、西式與日式等，同時為了讓台灣旅客體驗到更多義式風情，此次也提供富有140年歷史的義大利麵品牌Barilla與illy咖啡，更能完整感受義大利文化之美。為了提供給家庭更多船上不同娛樂的設施，在甲板上規畫3條海上高空滑水道與義大利尤文圖斯足球隊攜手合作，推出一系列海上足球課程與思高兒童俱樂部，更多的課程體驗，讓家人們共享海上旅遊。 歌詩達郵輪．新浪漫號 輕奢精品郵輪 義式風情設計 提供道地義式饗宴 享受海上美好時光 歌詩達郵輪．新浪漫號(Costa neoRomantica)以低調奢華船身設計，並結合藝術作品及現代工藝裝飾，搭配精緻船艙設計及多項休閒娛樂設施，將優雅時尚的氛圍呈現出濃郁的義大利風情，為前來體驗的家庭旅客們，創造出富麗堂皇、細膩優雅的奢華享受。 船上設施眾多，其中Samsara 水療中心挑選頂級材料裝潢與科技設備，為旅客們提供最舒適、放鬆的休憩環境；「維羅納酒吧」提供上百種歐洲葡萄酒與多種風味起司體驗，現場更有專業品酒師傳授品酒文化。在飲食餐點上，郵輪上的「卡普裏披薩餐廳」是全世界唯一通過安全檢驗，能夠在郵輪上使用明火烤爐的餐廳，享受如同義大利般的風味披薩；「佛羅倫薩牛排館」採開放性餐廳設計並以銀製餐具妝點用餐氛圍，整體設計更具精美，搭乘歌詩達郵輪‧新浪漫號的家庭旅客，享受一場義式浪漫之旅。 歌詩達郵輪 2019年三大母港航線郵輪 家庭旅遊最佳選擇 暢遊日韓海上之旅 歌詩達郵輪看好台灣郵輪市場發展，在2019年推出三艘以基隆母港航線，共計11條航線，將純正義式風情，帶領台灣旅客一同體驗。歌詩達郵輪‧大西洋號推出2019/04/07【基隆-沖繩-宮古島-石垣島】5天4夜航線；歌詩達郵輪‧威尼斯號推出2019/05/09【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜航線；歌詩達郵輪‧新浪漫號自2019/10/09~2019/11/10共推出9條日本與韓國航線，3天2夜到6天5夜的航線，包含：日本的沖繩、宮古島、石垣島以及韓國的濟州島，讓歌詩達郵輪帶領台灣旅客一起體驗義大利海上風情之美。 #歌詩達郵輪 

 16年記者轉行編劇…鄭心媚端《鏡子森林》，揭露一般人看不見的媒體生態

 編劇鄭心媚的職涯歷程，「戲劇張力」完全不遜於她筆下的人物。畢業後，她一腳踏入新聞行業，從社會線開始，一路跑過財經、社會、醫藥等線，她見證了無數災難現場，也知道許多那些讀者在新聞上，永遠看不見的黑幕。 然而，鄭心媚始終不安於現狀，當了記者16年後，她毅然放下記者的筆，轉而拿起另一支，屬於編劇的筆，從旁觀者、記錄故事的角色，搖身變為創作故事的人。 而記者多年培養的敏銳觀察，以及一顆關愛社會的心，鄭心媚的作品屢屢獲獎項肯定，例如《奇蹟的女兒》、《燦爛時光》等。 「新聞可以改變世界，戲劇可以改變人性。」為了宣傳即將上映的新戲《鏡子森林》，鄭心媚攜手導演鄭文堂、主演楊謹華等前進校園時，她這麼向底下的學生說道。 ＊寫實描寫記者職場，大膽揭露媒體生態 《鏡子森林》以新聞從業者為題材，描寫他們在面對權勢威逼、利誘，或媒體經營方針上的掙扎與抉擇。例如社會記者在揭露一則社會事件時，可能會受到來自黑道的「關愛」；隨著媒體轉型網路、追求即時吸睛度，記者不得不成天關注公眾人物的FB、IG，尋找話題。 「做了十幾年新聞，轉行當編劇後，我就一直想做記者的故事，」鄭心媚說，記者工作的戲劇張力大，當上記者後，會碰到許多有權勢的人，甚至連大老闆、市長可能都要送他出門。 一方面是想描繪這個熟悉且獨特的產業，另一方面，鄭心媚也是想一平「小時不讀書，長大當記者」這句網路時代對記者下的註解。 「我替從業人員感到委屈，真的要當記者，每天寫文章，其實要念很多書、知道很多事。」鄭心媚說，希望在這個時機點，喚起大眾對於新聞的理解與認同。 《鏡子森林》中，新聞雖是片段的，但其實這些案件都離我們不遠。「我當初寫這個劇本的企圖心非常大，」鄭心媚說，她用非常複雜的寫法呈現《鏡子森林》，將台灣20年來發生的重大事件加以改編、串起，盼能引起觀眾的共鳴，包括大地震、醫療、都更案、高樓建案等。 ＊真相的背後：新聞永遠不僅僅是則新聞 《鏡子森林》揭露不少新聞產業的「暗黑生態」，一篇文字報導不僅僅是「文字報導」，背後交織的，可能是權力、金錢的誘惑，也可能是人生的要脅。記者提筆前，或許真的經歷一番旁人無法想像的掙扎。 「報紙上的新聞，如果是真相，它真的得來不易。」鄭心媚說，自己把工作多年的所見所聞，以故事寫了下來，目的正是讓大眾了解這一件事。 她也分享當時跑社會線的趣事，由於社會記者都會在刑事組蹲點，當時見到的畫面，讓她受驚不小，「剛開始進去真的嚇到…真的在沙發吃檳榔、泡茶，我想說是被抓進來的嫌犯嗎？結果是記者！」 為了取得消息來源，記者勢必要和相關線人好好「博感情」，而線路也會決定記者的「風格」。鄭心媚打趣地說，政治記者可能西裝筆挺，社會記者相對就比較日常、隨興一些。 ＊記者手中的筆可以救人，也會傷人 除了真相不一定是真相外，「用不同角度看事情」也是記者最困難的功課之一。 「拜託妳不要亂寫！」、「記者的工作就是毀掉別人人生嗎？」《鏡子森林》中，楊謹華飾演的政治記者高明，曾在報導一則弊案前被當事人下跪求情，指報導會毀了他的家庭。 「這是真實故事改編，」鄭心媚回憶，當記者時，曾經拍到一個高官在上班時間，帶著小三去家裡玩，他得知被記者跟拍後，就進辦公室跟總編輯下跪，表示小孩明日要基測，這篇新聞會毀了他的家庭，以及孩子的一生。 記者的反應很兩極，「有記者說，自己身為媽媽，覺得不要報導好；但也有同事幽幽地說，如果真的想他（指高官）孩子好，就不該和小三出去吃喝玩樂一整天。」鄭心媚說。 這種兩難，其實是記者每天都會遇到的事。用不同的角度看事情，就會有不同的結果，到底什麼才是對的抉擇？鄭心媚認真地說：「真相就像刀子，會讓大家看到真實，會救了人，也會傷害到人。」 揭露媒體生態，描寫出記者日常的危險與掙扎，鄭心媚希望大眾能更理解人性，以及台灣這個社會，同時，她也不忘為那些持續在線上努力的「好記者」說句話：「很多時候，堅持不是那麼容易，如果我們看到還在新聞界、社會堅持的人，希望大家多給他們一個肯定。」 至於片中一直強調的「保有初衷」，現實社會中該如何做到？鄭心媚的答案簡單卻至關重要：「要很堅定相信自己，找到動力在哪裡。錢或名聲沒辦法克服困難，熱情才是關鍵。」 

愛自己，從盆底肌健康開始～盆底肌健身神器，鍛鍊緊緻迷人的妳！

運動鍛練全身肌力很重要，但請不要忽略對女性健康很重要的盆底肌哦。凱格爾運動正是鍛鍊盆底肌的最佳運動，也是哈佛醫生推薦對身體最好的運動之一。然而，凱格爾運動是否有做對、有效？現在有更簡單、輕鬆、科學的方式來輔助。 科技革新，由關注女生愉悅和健康的女性用品品牌SISTALK推出【Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器】，是妳的專屬凱格爾教練，幫助女性有效鍛鍊盆底肌！活潑的App介面有一顆可愛的Lemon，搭配真人語音引導，讓凱格爾運動更有趣。Lemon樂檬帶妳一邊遊戲、一邊訓練，簡單輕鬆完成，每次做完App記錄給分，凱格爾做好做對，訓練成果一目瞭然，全面提升盆底肌的健康狀態。Lemon樂檬願帶給每個女生擁有愛的力量，快樂 自信 灑脫，被世界溫柔以待。 美國醫生Arnold Kegel 於1948年發表了以他名字命名的凱格爾運動 – Kegel Exercise，被廣泛應用於臨床，通過主動收縮盆底肌群提升盆底肌力，達到恢復陰道緊緻的有效訓練方法。後來發現，凱格爾運動不僅可以恢復盆底肌力，還可以活化生殖器區，使其增加血流量，從而改善性功能。 SISTALK Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器，搭配 Lemon App，訓練時真人語音提示詳細指導，幫助找到準確的發力點，透過 Lemon內建的微壓傳感器精準感測，將盆底肌肌力數值呈現於App，看到盆底肌在三種訓練模式：緊緻(爆發力)、持久(耐力)和敏捷(控制力)三大方面的提升，讓每一次的努力都是有效運動。 • Lemon App實時顯示數值，幫助糾正發力技巧並記錄得分，建立正向的大腦聯繫並形成肌肉記憶。 • 訓練過程就像闖關小遊戲一樣，讓凱格爾訓練變得輕鬆有趣。 骨盆肌三大肌力 全面強化: 三種訓練模式 緊緻訓練 爆發力UP 用力 ! 緊緻陰道肌肉 告別「笑尿」困擾 跟隨真人語音主動控制盆底肌收緊和放鬆，每組3秒， 用盡全力讓小檸檬跳到最高。 持久訓練 耐力UP 堅持住 ! 重現盆底活力， 提升承托力抵抗器官下垂，跟隨真人語音收緊和放鬆， 提示收緊時持續收緊盆底肌，每組5秒，讓小檸檬跳起後保持在框內。 敏捷訓練 控制力UP強化控制力 提升愉悅體驗 跟隨真人語音提示，有節奏的收緊盆底肌，讓小檸檬跳起來擊中靶心。 定制訓練方案 以科技之名，予妳愛的力量。第一次使用時，跟隨 App 引導，回答專門針對盆底肌設計的相關問題，約2分鐘即有科學定制 – 個人專屬針對性訓練方案，從緊緻、持久和敏捷三個維度，全面提升盆底肌的健康狀態。 女生愛自己，先從守護盆底肌健康開始 骨盆腔底肌群是一組封閉骨盆底、形似“吊網”的肌肉群，它緊緊吊住膀胱、陰道、子宮等內臟器官，還掌控著尿道、陰道、直腸這些重要出口的開合。當這張網彈性變差、吊力不足時，網內的內臟器官隨之墜陷，無法維持在健康位置，輕則出現陰道鬆弛影響親密關係，重則造成外陰鬆弛、失禁漏尿、私密處容易感染發炎、子宮脫垂等困擾。 這些問題細小隱晦卻不容忽視，關乎女性的身心健康，影響日常生活中的樂觀自信。 虛弱的骨盆底肌可能帶來的困擾 運動、重訓、時，會控制不住漏尿，咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物或是起身時，尿液就突然滲出，頻尿老是想上廁所、坐一陣子才尿得出來、總覺得排不乾淨、夜間起床排尿超過2次，影響睡眠，這些不便帶給女性難以啟齒的困擾，和降低生活品質。 懷孕分娩會讓女性的盆底肌經歷一次重大考驗，產後女性中，約有 21% 的女性因分娩出現了提肛肌損傷、29% 出現了恥骨分離，65% 的女性在產後第一年出現了性功能障礙，更有60% 備受產後壓力性尿失禁的困擾。緊緻的盆底肌能幫助媽媽在產後恢復的速度。 誰需要做凱格爾運動 凱格爾運動的好處 盆底肌強化訓練應儘早開始 年齡增長和缺乏運動也是造成盆底功能障礙性疾病的重要原因。據統計，30歲開始女性盆底機能便開始明顯衰退，60歲左右的女性發病率約為60%，而到80歲，發病率幾乎100%。因此，盆底肌強化訓練應該儘早開始。 張美玉泌尿科診所院長-張美玉醫師說「女性盆底肌強化訓練建議儘早開始，就跟運動一樣從年輕時養成運動習慣，比較容易學會，提早訓練強健的盆底肌，有助避免漏尿、尿失禁，預防子宮、膀胱下垂，促進產後陰道收縮、生殖器官更快復原，且有助於預防產後骨盆及陰道鬆弛、加速產後更快恢復，附加好處可以提升親密生活的滿意度。」 Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器，科學定制個人專屬的針對性訓練方案，針對緊緻、持久和敏捷三個面向，透過 App 引導並記錄成效，全面提升骨盆底肌群的健康狀態。 適當且規律性的鍛鍊與強化盆底肌，可使盆底肌血液循環良好、強化泌尿系統，更可預防保養盆底肌，避免影響到性生活，帶給女性以下六大好處。 科學輔助 凱格爾運動有效做對 凱格爾運動並不好練，由於很難找到準確肌肉訓練點，導致 90%人做的都是無效運動。 張美玉泌尿科診所院長-張美玉醫師說「凱格爾運動要每天鍛鍊，每次約6-15分鐘，至少要6週~8週，才會有改善，必須持之以恆，每天做才會效果更顯著。醫師會教導患者要每天做凱格爾運動，往往遇到的困難是無法持之以恆，有沒有做對、有效，要回診時檢查才會知道」。 自我凱格爾運動為針對盆底肌進行間歇性鍛鍊，但大多數人無法正確執行凱格爾運動。 相較於自我訓練，【Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器】能幫助女性更精準、確實的鍛鍊肌肉，針對緊緻、持久和敏捷三個面向，全面強化，透過App引導並記錄成效，科學定制個人專屬的針對性訓練方案，全面提升盆底肌的健康狀態。 張美玉醫師說「Lemon樂檬是做為凱格爾訓練很好的輔助工具，語音導引和分數回饋可以幫助了解是否做對，App像遊戲讓運動更有趣，這些都可提高持續做凱格爾運動的意願。」 《Lemon樂檬 智能凱格爾訓練器》13大特點 #Lemon樂檬 #SISTALK Lemon樂檬 #健身神器 #凱格爾運動 #愛自己 #智能凱格爾訓練器 

適合全年齡行走的【虎頭山稜線步道】，途經小台車直達環保公園

之前到虎頭山都是走奧爾森林兒童遊戲區的全齡友善步道，這次改走另外一條也是全齡友善的稜線步道 平日過來有許多遊客在這裡一起爬山，大家看到兜兜都會很友善的跟他打招呼、幫他加油，增添了不少樂趣 途中會經過一個小台車，軌道是可以滑動的呢！ 最後繼續往上爬，我們以環保公園為終點，稍做休息之後再下山 整段路程我們慢慢走、慢慢爬大約花了三個鐘頭左右，大部分都有樹蔭，夏天過來我想應該也不會很熱 是個適合各個年齡層，也適合各種季節來走訪的步道 到訪日：2025/01/14(二) 虎頭山稜線步道 來爬稜線步道的話可以把車子停在老人文康中心旁邊的日月亭虎頭山停車場 這裡的停車收費方式很佛心，平日的話可以免費停三個小時!! 之後的計費方式是半小時$10，入場12小時最高收費$80；假日的話則是半小時$15，沒有最高上限 之前有假日來過虎頭山我們也是停在這裡，過去奧爾森林兒童遊戲區也很近很方便 面對老人文康中心往左邊走就可以看到這條木棧道，指標寫得很清楚，這天我們的目標：稜線步道，就是往這個方向 一開始都是這樣緩緩的上坡，而且都是木棧道，非常好走 走到木棧道的盡頭是不同步道的分岔點，有地圖可以更清楚了解自己要前往的方向 我們要走的是藍色的稜線步道，在這個分岔點的另外一個方向則是紫色路線的忠烈祠步道 木棧道過後就開始是階梯式的上坡，每一階都蠻大格的，我覺得算好走 以前兜兜就蠻會爬山的，現在更大了，可以自己上樓梯不需要牽手了 走沒多久就來到這個小台車，兜兜看到了好開心啊！ 確認這個小台車是可以移動的之後，兜兜馬上坐在上面要我幫他推 當然不只是我推，兜兜也要自己來才行 兜兜使勁地用力，來來回回大概推了三次才心滿意足的繼續往前！ 繼續往上走之後有個涼亭可以坐著休息，涼亭可以繼續往上爬，是個觀景台 走到第二層還是會被樹給遮住，要走到最上面才可以遠眺桃園市景 兜兜可愛的問我：「媽媽，這裡看得到台北101嗎？」 看起來是不行唷～ 繼續前進會經過高壓電塔，距離真的超近的耶，是很大的一座電塔 路上看到很多酢漿草，兜兜說他想要找找看有沒有四片的幸運草，可惜都沒有找到 除了樓梯之外，一路上都是這種平緩的坡，真的很好走 最後一段通往環保公園的路會走到大馬路旁的人行道上 這天天氣很好，兜兜走到滿頭大汗，趕緊將他一件衣服脫掉 這段路程雖然在馬路旁邊，但是做得很安全，而且也是平緩的上坡，仍舊非常好走 終於！我們走到了環保公園！ 其實如果繼續沿著人行道的話還可以再往上走，但那就太遠了，我們以這裡為終點就好 如果不走步道的話也可以開車過來環保公園，開放的時間很長，早上六點就可以來這邊運動散步了呢！ 如果是開車上來的話裡面有停車場可以停車，但費用的部分我就不是很清楚了 會想要來環保公園有一個目的是想要來看桃機一號，不過實體跟我想的落差很大，我以為是真的淘汰掉的舊機 既然都來了我們還是進去看看吧！ 外面的告示牌說桃機一號在每日的晚上六點到十點都會點燈喔！可惜這次沒有機會親眼看看 裡面還蠻酷的，放了很多照片顯現台灣之美 有些地方是我們有去過的，馬上來考驗看看兜兜的記憶力，幸好大部分他都還記得 這些照片我覺得很不錯，不過有點小可惜的是沒有寫出地點 從桃機一號的側翼可以往外看，視野非常遼闊 站在桃機一號的機首回頭看還蠻壯觀的 雖然桃機一號跟我想的完全不一樣，但也沒有讓我感到失落 在環保公園休息一下之後兜兜說他肚子餓了，我們便啟程走原路下山 路上遇到一位伯伯手上拿著竹子做的登山杖，伯伯非常好心的把其中一支改成兜兜身高可用的登山杖送給兜兜 兜兜拿到登山杖好開心，可能感覺自己更像一位登山人了吧！ 小結論 虎頭山的稜線步道真的很好走，對兜兜來說非常簡單，可以自己走沒有問題 如果只是純粹來走這個步道到環保公園的話，停車場平日前三小時免費真的很可以，完全不需要擔心停車費用 整條步道有樓梯但我覺得沒有到很多，晚上兜兜有跟我說他腿痠痠，但隔天我們也沒有到全身肌肉痠痛的地步，到別的地方玩耍還是兩尾活龍 非常推薦虎頭山的稜線步道給大家，帶著小孩、帶著爸媽，情侶一起來也很適合喔！

✍🏻 台中↠安曇野食卓 壽司.燒鍋 ⬇️更多照片⬇️ https:

✍🏻 台中↠安曇野食卓 壽司.燒鍋 ⬇️更多照片⬇️ https://instagram.com/p/BqY0I6FAOLI/ ⠀⠀ 跟著黛咪一起吃起來 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 ⠀ 🔺小燒鍋系列🔺 🔹札幌湯咖哩燒鍋（五花豬）💲單品200/加價定食300 ▫️小燒鍋內含：肉品、菇菌類、季節時蔬、讚其烏龍麵。 ▫️加價定食附餐：鮭魚茶碗蒸+手卷 （70元手卷任選一，可補差價） ▫️以日本純咖哩粉加入薑黃熬煮，可以喝的咖哩湯。 ⠀ ▫️燒得滾燙的陶鍋上桌，蒸騰的熱氣化成白煙，表層灑滿翠綠蔥花，平鋪著一片片肉品，這天選的是油脂較為豐富的豬五花，口感軟滑好入口，但如果不太敢吃肥肉的建議可以選其他主菜。另外還有滿滿的蔬菜跟菇類，營養均衡，主食是滑溜順口的烏冬，搭配香氣十足、溫潤不嗆口的日式湯咖哩，飽足又暖胃。女孩子的話小燒鍋分量挺足夠，食量大一點的話，也有大燒鍋可選擇。 ⠀ ▫️燒鍋基底均是以鮭魚湯，加入北海道昆布蘋果高湯，再加入不同食材做成不同的風味湯頭，因為是額外加入所以可以提供素食者也能食用的純素原味湯頭，但其他風味湯頭只能做五辛素或者健康素，點用前可以再跟店家確認過哦。 ⠀ 🔺炙燒魚腹系列 散壽司🔺 🔹大炙燒💲定食400/加價定食500 ▫️北海道干貝*1+鮭魚肚*2+鰻魚*2+ 日本花枝*2+比目魚鰭邊*2 ▫️定食內含：和風小菜+味噌湯。 ▫️加價定食：鮭魚茶碗蒸+手卷 （70元手卷任選一可補差價） ⠀ ▫️這份裡面炙燒的食材全部都是我愛吃的，為了讓料理更接近活魚口感，除了採用生食等級外，堅持使用現撈、非冷凍漁獲，每一口充斥著來自大海的特有美味，在口中躍動的頻率，尤其是比目魚鰭邊，入口即化的油脂感無與倫比，相對新鮮度也相當講究，不然腥味可是藏不住的。比起單純的生食，私心更愛炙燒的料理，多了一些溫度、也多了一份炙香。醋飯的份量有S/M/L選項，大家可以依照食量來選擇，大胃王歡迎挑戰L號。 ⠀ ▫️味噌湯味道濃郁，跟我在日本喝到的口味很類似，但台灣人的話可能會覺得偏鹹一些。茶碗蒸上層有一塊煮熟的粉白色鮭魚肉，蒸蛋極為軟滑，稍微用湯匙拌開後，可以直接就口喝下肚的那種。今天吃到的手卷是章魚沙拉口味，料鋪得滿滿，完全沒有吃到最後徒剩醋飯的空虛，不過手卷僅限內用哦。和風小菜有著撲鼻的柚子香，格外爽口，連有些辛辣感的洋蔥都溫順許多呢。 ⠀ 🔺握壽司🔺 🔹旗魚腹握壽司💲2個60 🔹鮪魚腹握壽司💲2個60 ▫️安曇野的所有生魚片都是嚴選最肥美、較無筋膜的魚腹部位來料理，由側面能看出店家切出相當大方的厚度，入口新鮮軟嫩，牙齒在咬開魚肉的過程中豪不費力，喜歡生魚片的萬萬不能錯過！較為緊實結構的醋飯，不會一入口就散開的狼狽，芥末當然是以新鮮山葵磨製，提味但不刺鼻。 ⠀ ▫️如詩如畫的安曇野，是老闆娘外婆從小的生長地，除了希望帶給客人道地的日式風味，也希望自己能夠做到外婆對於料理的堅持，從食材到調味，每個細節再再都能看到一份屬於日本職人的敬業。如果你不追求華麗的擺盤跟浮誇的份量，想要吃到真正優質食材的日式料理，推薦你可以來試試看，這裡號稱最接近活魚口感的大海漁撈。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 店家資訊 🔻 ★僅供參考，欲前往請自行搜尋店家官方最新資訊★ ◖ 地址 ◗ 台中市南屯區大墩五街46號 ◖ 時間 ◗ 17:30–21:30（週一公休） ◖ 電話 ◗ 04 2472 0272 ◖ 公車 ◗ 東興大墩五街口站：70、127、356 ◖ 停車 ◗ 幸福車房停車場-東興站 （大墩四街72號）步行3分鐘。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔻 黛咪分類項目 🔻 ◖ 大城市 ◗ #黛咪食旅台中 ◖ 小地標 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ安曇野 #黛咪ʏᴜᴍ台中南屯區 ◖ 吃什麼 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ日式料理 #黛咪ʏᴜᴍ鍋 ◖ 啥時吃 ◗ #黛咪ʏᴜᴍ正餐 ━━━━━━━━━━━━━━━

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