【泰國｜遊記】馬賽克般的華麗市集，曼谷拉差達火車夜市

 全文圖文版請見：雪尼馬亂亂跑(https://sheeneil.blogspot.com/) 位於熱帶的曼谷四季如夏，烈日高掛時幾乎可以把人曬成乾，在灼熱太陽底下無論做什麼事都意興闌珊。因此每當夜暮低垂、氣溫漸涼，當地人和來自世界各地的遊客便會走出房門尋找熱鬧的夜生活，這也是泰國夜市林立的原因之一。光把『曼谷夜市推薦』六個字拿去餵谷哥，大概能找到看也看不完的遊記，詳細介紹各式美食、衣服、訂做包、表演或是特色紀念品，琳瑯滿目，應有盡有。 這次我和雪娜的泰國遊，本來對夜市行程不抱期待，畢竟夜市剛好也是台灣的強項，大概會長什麼樣子早已瞭然於心，不外乎就是攤販、叫賣和差不多的料理。但既然都來了，就勉勉強強在行程中塞了一個網路上呼聲很高的夜市：拉差達火車夜市 (Train Night Market Ratchada)試試水溫。沒想到去了以後才發現，原來一個夜市可以這麼精采，逛起來也真的和台灣非常非常的不同。 相信大家如果在網路上搜尋『拉差達火車夜市』就可以看到一張由許多色塊組成的美麗夜市空拍圖。這要歸功於不同攤販的帆布屋頂，入夜後燈光透出七彩帆布，形成一個獨特的夜市美景，看到的第一眼讓我想起土耳其的馬賽克玻璃燈，色彩熱鬧而絢爛，理所當然這裡就變成網紅打卡熱點。想要親眼見識拉差達火車夜市的夜景，不需準備空拍機，只要到夜市旁的Esplanade Ratchadaphisek停車場即可。入夜後停車場三、四樓牆邊時常站滿了拍照的民眾，但圍牆的高度並不高，拍照時要小心不要太激動喔。 拉差達火車夜市主要分成四個區塊，包含美食區、服飾區、文創市集和酒吧。如果看完夜景從Esplanade Ratchadaphisek的停車場直接走下來，馬上就能進到美食區。大部分的人潮都集中在這裡，後面服飾區與文創市集人潮就比較少。酒吧是我覺得比較特別的區域，裏頭非常熱鬧，不僅有駐唱歌手、電音舞池，來自世界各地不同膚色與面孔的人們一同狂歡，也是台灣夜市看不到的光景。由於這次行程只有安排了這個夜市，其他的像是席娜卡琳火車鐵道夜市(Srinakarin Train Night Market)、河濱碼頭夜市(Asiatique)、考山路夜市(Khao San Road)等等...就留給下次吧！ 拉差達火車夜市的交通非常方便，只要搭乘MRT在Thailand Cultural Centre下車即可到達，站外也有寄放行李的保管箱，逛完夜市想直接前往機場的朋友也很適合。除此之外，建議可以多安排一些時間在這附近，因為剛才提到的Esplanade購物中心本身也非常好逛，又有冷氣吹，餐廳、服飾、藥妝一應俱全。想吃道地的泰國夜市料理、想買送人的伴手禮，來這裡就不會錯了！ 

一年一度，京都三大祭！2019年『京都9、10月人氣市集』時間地點懶人包在這篇！

京都每個月都會舉辦不少市集，而隨著暑假的結束，9月、10月的日本即將迎來初秋，而十月的京都將會有京都三大祭之一的「時代祭」，如果行程安排上恰好能碰到一年一度的盛大祭典，那可說是CP值很高的行程！接下來就拿出筆記，看看2019年9、10月的京都時間表吧～ 【九月】 ＃平安楽市 是在京都岡崎區當地所舉辦的熱鬧活動之一，也是上賀茂市集的姐妹市集。各店家多以販售手工製作的飾品配件、生活雜貨等小物，每個商品都具有獨一無二的特色，想在這場挖到寶，可要趁早前往囉～ INFO. 日期時間：2019年9月14日(六) 10:00～16:00 地點：京都市左京区／平安神宮前 岡崎公園 【延伸閱讀】召喚兔子控！京都這結緣求子神社，用整隻萌感十足的「白兔御神籤」療癒祈求幸福！ ＃梅小路公園手づくり市（梅小路手作市集） 市集佔地遼闊，是個逛起來非常自在的人氣市集，從生活雜貨、木製小物，甚至是衣物等等應有盡有，來到這裡很難沒有戰利品！ INFO. 日期時間：2019年9月7日 9:00～16:00 地址：京都市下京区／梅小路公園 【延伸閱讀】【京都和菓子特輯】百年老店掛保證，跟著買不會錯！ ＃寅市（祇園の手作り市） 今年迎來第十年的「寅市」屬於較少人知道的小市集，店家所販售的手作品、二手品質感也蠻不錯，但攤位並不多，建議行程中有安排此地點的話再逛逛。除此之外，對建仁寺塔頭 両足院的老虎御神籤有興趣的話，也可以去看看唷～ INFO. 日期時間：2019年9月8日 (日) 10:00～16:00 地點：京都市東山区／建仁寺塔頭 両足院 【延伸閱讀】整個關西動物我都要收集！神社超可愛的動物造型御神籤，十二生肖屬什麼通通都有！ ＃百万遍さんの手づくり市 （百萬遍手作市集） 遠近馳名的人氣市集「百萬遍手作市集」是不少遊客到訪京都的理由！販售商品多為配件飾品，可愛又精緻的鑰匙圈、耳環等等，也能看到不少小有名氣的咖啡、點心店，女孩們可千萬別錯過～ INFO. 日期時間：2019年9月15日 (日) 8:00～16:00 地址：京都市左京区／知恩寺境内 【延伸閱讀】【 日本懶人包 】關西八月祭典及和服大推薦，想當日本妹就趁現在！ ＃東寺緣日 弘法市 以五重塔聞名的世界遺產「東寺」，除了在每個月初，以販售二手古物為主的「がらくた市・手づくり市」之外，另一個就是這在「緣日」所舉辦的「弘法市」。 而「緣日」是指與寺廟中所祭祀的神佛有緣之日並進行祭祀的日子，當日會有許多攤販與前往參拜的人們。 東寺所供奉的弘法大師（空海）神誕為21日，弘法市便訂在每個月的21號。當天有非常大的機會挖到不少做工細緻的高品質二手品、新品唷～ INFO. 日期時間：2019年9月21日 (六) 5:00〜16:00 地址：京都市南区／東寺 【延伸閱讀】京都紅葉6選+1特別推薦！清空記憶體追逐楓紅，賞楓地圖時間、地點雙手奉上！ ＃上賀茂手づくり市（上賀茂手作市集） 京都人氣市集之一！出展店家眾多，規模也不小，不論是手作品還是二手品，都有機會挖到許多高質感小物，不僅是在地人推薦，也不少愛好市集的觀光客會特別為了它前往～ INFO. 日期時間：2019年9月22日 (日) 9:00～16:00 地址：京都市北区／上賀茂神社・境内 【延伸閱讀】京都超人氣甜點特集 ！這11間超人氣店家你都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ ＃北野天滿宮 天神市 同樣也是人氣市集之一！以祭祀的菅原道真神誕25日為市集舉辦日，這天除了以往市集都會有的手作店家，更會有不少販賣二手和服及陶瓷器具的店家，非常值得前往尋寶。 INFO. 日期時間：2019年9月25日 (三) 6:00～16:00 地點：京都市上京区／北野天滿宮 【延伸閱讀】回到明治、大正、昭和！不需要濾鏡直接穿越時空，京都秒殺底片的隱藏版景點大推薦！ ＃第32回森の手づくり市～ものづくり forest～ 不定期舉辦，只要一公佈消息便會吸引不少人前往的大人氣市集！辦在下鴨神社有著幽靜氣息，神木群之中的「糺の森」內，在林木中邊散步邊逛非常愜意，編輯首推的市集就是這裡～ INFO. 日期時間：2019年9月28日、29日 10:00～16:00 地址：下鴨神社糺の森 【延伸閱讀】原來用化妝品畫繪馬才靈驗？日本「這幾個」神奇戀愛繪馬，請讓魯蛇我脱單成功！ 【十月】 十月京都有一個錯過非常可惜的盛大祭典，京都三大祭（葵祭、祇園祭、時代祭）之一——時代祭。 以平安神宮創建至平安遷都之間的千年為祭祀重點，每年10月22日於京都的平安神宮舉行，約2000人的隊伍身穿著近1000年來的歷代服飾，托著神輿在市內巡遊。全程約4.6公里。巡遊隊伍非常之長，通過某一地點時，從隊頭至隊尾約需時1個多小時。 ➤ 看點：以職人精粹傳統工藝復原了京都千年來的傳統服飾、道具 ➤ 路線：京都御所建礼門前出発 (12:00) → 堺町御門 (12:15) → 烏丸丸太町 (12:30) → 烏丸御池 (12:50) → 河原町御池 (13:20) → 河原町三条 (13:30) → 三条大橋 (13:40) → 三条神宮道 (14:10) → 平安神宮 (14:30) （圖片資料來源：平安神宮官網、日本觀光局） ＃第9回 北山 クラフトマルシェ in 京都府立植物園 與平安樂市相同，也是上賀茂市集的姐妹市集。在植物園內的大草坪所舉辦，以「家族同樂」為主題，不僅有手作市集，也有音樂表演等等互動區。 INFO. 日期時間：2019年10月6日 (日) 9:00～16:00 地址：京都府立植物園境內 大草坪（植物園需入園費200日圓） 【延伸閱讀】編輯口袋不踩雷推薦！時空交錯俯瞰京都街景，當地人私藏的老時代咖啡廳！ ＃東寺 がらくた市・手づくり市 商品如其名「破銅爛鐵」為此市集特色，大多是賣家自己的二手物，也有不少古董老品、新品，以一種「你的石頭，我的黃金」的概念，讓在這裡的每個物品都能找到主人以及被擁有的價值！ INFO. 日期時間：2019年10月6日 (日) 9:00～16:00 地址：京都市南区／東寺 【延伸閱讀】＃京都鬆餅深藏不露！精選七家網路超高評價激推店家，鬆軟療癒口感一層就讓人幸福得受不了！ ＃因幡薬師手作り市（因幡薬師手作市集） 規模不大，攤位不多，除了自家產的野菜水果，也有販售手工點心、雜貨小物等，是個溫馨小巧的市集。 INFO. 日期時間：2019年10月8日 (二) 9:00～16:00 地址： 京都市下京区／平等寺 因幡堂 【延伸閱讀】＃日網友票選：租借和服新選擇！在淺草、京都穿上另類文青「大正袴」，拍出日本浪漫時代感！ ＃平安楽市（平安樂市） INFO. 日期時間：2019年10月12日 (六) 10:00～16:00 地址：京都市左京区／岡崎公園 ＃寅市（祇園の手作り市） INFO. 日期時間：2019年10月13日 (日) 10:00～16:00 地址：京都市東山区／建仁寺塔頭 両足院 ＃百万遍さんの手づくり市 （百萬遍手作市集） INFO. 日期時間：2019年10月15日 (二) 8:00～16:00 地點：京都市左京区／知恩寺境内 ＃森の手づくり市～秋の特別編2019〜ものづくりforest 堪稱一年一度，每年秋天都會不定期舉辦「秋季森之手作市集」，編輯私心推薦指數五顆星！ INFO. 日期時間：2019年10月20日 (日) 10:00～16:00 地點：京都市左京区／下鴨神社 表参道＆南口鳥居前 ＃北野天滿宮 天神市 INFO. 日期時間：2019年10月25日 (五) 6:00～16:00 地點：京都市上京区／北野天滿宮 ＃上賀茂手づくり市（上賀茂手作市集） INFO. 日期時間：2019年10月27日(日) 9:00～16:00 地址：京都市北区／上賀茂神社・境内 只能說每個月都寶挖不完，京都市集逛不膩，但這次燕子颱風對於京都真的是損失慘重，不少市集也因此暫停舉辦，大家如果想前往建議先在網路上看看是否有休市。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #京都市集 #大阪關西 #手作市集 #日本 

Day 15｜把生活变得柔软：为自己制造一分钟的美好

你忙碌到忘记了“什么会让我笑一下”。也许你已经习惯把快乐放在“等达成目标后”， 但生命真正的温柔，往往是那些随手可得的一分钟。 某个雨天的早晨，地铁上人人盯着手机。一个女孩低头，却突然笑了——原来是耳机里传来一首童年歌。她那一瞬的笑，像微光穿过灰暗，照亮了她整个人。旁边的人也被那道笑容感染，空气里都柔了一点。 那分钟并不改变人生，卻提醒她：「我可以在生活里找到小小的快乐，而不是把快乐藏在远方。」 微小愉悦累积幸福感 心理学研究指出，“微正向体验” 的累积，比一次大事件更能提升日常幸福感。短暂的好感、一次真挚的笑、一个温暖的瞬间，会在你记忆里堆积成“我值得被好好對待”的证据。 今日微行动（1 分钟的小仪式） 选一件让你瞬间感到暖的事，给自己 60 秒： 一分钟很短，但会让你重新记得：生活可以很柔软。

「防空洞」男神婚了！蘇志燮10部影劇盤點|《對不起，我愛你》被奉時代眼淚！

文 / #少女心文室 與玄彬、孔劉、姜棟元並列南韓演藝圈4大公共財的男神「蘇志燮」，在今(7)日驚喜宣布與女友趙銀政(趙恩靜)結婚的消息，蘇志燮現年43歲，與小17歲的26歲女主播交往1年，傳出了好消息，蘇志燮與趙銀政是在2018年認識的，當時蘇志燮為了宣傳電影《雨妳再次相遇》，上了其中一個節目，包括《深夜正式演藝》，而趙銀政就是當時採訪他的女主播，兩人的緣分就隨即展開。 趙銀政甜美的外表與親切的笑容，而且相當大方地侃侃而談，而且為人相當有趣活潑，立刻吸引了蘇志燮的視線，而之後兩人又在熟識朋友的聚會上再次遇見，也因為聊得來，爾後就發展成男女朋友關係，蘇志燮也在去年大動作認愛，這也是蘇志燮出道25年以來，首度公開認愛的女友，相當符合男神低調的作風，因為蘇志燮過去也說過：「除非想結婚，不然不會公開。」 不管如何其實蘇志燮也到了適婚年齡，是時候擁有家庭了，相信各位蘇太太們，也希望自己的男神找到幸福的，不過回溯蘇志燮在演藝圈出道25年之久，不管是戲劇還是電影都有不少經典作品，各位又是在什麼時候入坑成為蘇太太的呢?一起來回顧蘇志燮這些經典作品吧?以下影劇作品你們都有看過嗎?一起來重溫我們男神的魅力吧~ 《#對不起我愛你 》 2004 戲劇 蘇志燮在1995年以模特兒出道，到2004年間其實拍攝不少戲劇作品，但都沒有受到太大的矚目，不過也累積了實力派演技，一直到2004年跟林秀晶搭檔演出《對不起，我愛你》一炮而紅，在當時相當轟動啊，這部不得不說，真的相當好看啊，而且劇情超虐的很揪心，讓不少人哭得一蹋糊塗，蘇志燮在劇中當時就頗有大叔感，林秀晶最常出現的台詞就是:「大叔…」，這部真的太經典了，完全是時代的眼淚。 《#電影就是電影 》2009 電影 這部電影是蘇志燮當兵完後的2年再度復出的作品，同樣受到不小的關注，蘇志燮在片中飾演有演員夢想的「黑道」，而跟他呈現對比的另一個演員姜至煥則是飾演在電影中要扮演黑道的「明星」，兩人因為一部影片而有了交集，本來是黑道的蘇志燮因為參與了電影的拍攝，越拍越入迷，也讓他在現實的黑社會裡迷失，片中一句經典台詞『分不清楚電影和現實嗎?』，好在最後還是走了出來，因為現實黑社會的兇狠不像電影都是套好招的。 《#該隱與亞伯 》2009 戲劇 蘇志燮當兵完後的第一個戲劇作品就是《該隱與亞伯》，這部是取自《聖經》上的故事，講述同為外科醫生的兩兄弟糾葛的命運與愛情的故事，雖然是醫療劇，但是很關注兄弟之間的手足情還有各種愛恨揪葛，沒有很focus在治療或醫術上，基本上蠻多復仇的戲碼，畢竟同一個女人徘徊在兄弟之間，不引起家庭革命才怪，算是蠻狗血的劇情。 《#看不見的愛 》 2011 電影 這一部真的超級好看啊~各位朋友們~突然發現蘇志燮都演這種會讓人哭一把的作品品ㄟ，這一部也是虐虐的，雖然沒有像《對不起，我愛你》這種大虐，但也非常感人，蘇志燮在片中飾演拳擊手，但因為一場事故後他非常陰鬱寡言，直到遇上韓孝周飾演的失明角色靜華，靜華雖然失明但相當活潑樂觀，重點是韓孝周真的美爆了!!我的天，兩相遇後彼此鼓勵扶持，不過最後卻彼此錯過的故事，這部真的非常推薦觀看，保證你哭! 《#主君的太陽 》2013 戲劇 同樣又在亞洲引起「防空洞」旋風的戲劇《主君的太陽》，再度讓蘇志燮成為不少姊妹妹們男神，這部真的也超級好看，而且集結了許多好看的元素，當時我真的覺得他跟孔曉振超搭，裡面蠻多鬼魂的畫面真的會被嚇到，真的很想躲進我們蘇大叔厚實的臂膀裡啊~而且蘇志燮裡面超多好笑的梗，像是對孔曉振揮揮臉說「滾開(還文:勾九)」，不過之後認愛後，我們蘇大叔又從高冷傲嬌社長，變成暖男防空洞，真的太給人安全感了，大家說是不是啊~ 《#超完美殺手 》2012 電影 這部不知道為什麼在維基百科上是綠字，不是藍字而且沒有介紹，不過這不也有翻譯叫做《上班族》，但這部真的超級讚啊，如果不想看大叔的愛情戲，大家可以來看這部，完全可以看到蘇志燮的完整帥氣個人秀，這部真的超級好看，算是商業爽片題材也很特別，蘇志燮在片中飾演看似平常的上班族，隱身在公司裡，其實是一個職業殺手啊，最後大開殺戒，看得真的超爽，歐巴的動作戲，也真的是讚讚，想發洩舒壓的看這部準沒錯~ 《#我的維納斯 》2015 戲劇 可能演完《主君的太陽》，發現蘇志燮蠻適合演一些有趣輕鬆的戲路，不然超多戲他都要愁眉苦臉一臉嚴肅，不過這也是我們大叔的魅力啦~蘇志燮主演這部《Oh My Venus》我覺得很有趣，而且女主角是新慜娥(申敏兒)，超有cp感~蘇志燮在劇中飾演健身教練，新慜娥則是從女神因為變胖在變回女神的故事，裡面蘇志燮因為飾演健身教練，真的狂秀他的「大肌肌」啊，二頭肌、冰塊腹肌、背肌樣樣來，裡面跟新慜娥的互動也超甜超可愛，常會讓人不經意笑出來~ 《#軍艦島 》2017 電影 集結一堆大咖的歷史意義電影《軍艦島》，真的讓人看到覺得很沉重，描述二戰末期1944年11月的朝鮮日佔時期，在日本長崎縣端島（俗稱軍艦島）內被日軍強制徵用的400餘名朝鮮半島百姓試圖逃離該島改變命運的故事。由黃晸玟、蘇志燮、宋仲基等人主演，蘇志燮在片中飾演混混崔七星，無緣無故被帶到軍艦島上，被捲入了各種事件中，裡面有許多武打戲，當然也難不倒我們歐巴~ 《#我身後的陶斯 》2018 戲劇 這部雖然關注度，沒有前面幾部作品那麼轟動，但是同樣也是可以看到歐巴反差的一部作品，蘇志燮在這部作品飾演國情院情報員，但因為要執行任務，所以化身成褓姆後所展開的一連串事件，劇中也可以看到身為人父形象的蘇志燮喔~這部也蠻有趣的，蠻推薦媽媽們觀看，跟小孩的互動真的很可以~而且我認真覺得，蘇志燮出道以來這麼久，這部海報是所有作品裡面最帥的~ 《#雨你再次相遇 》2018 電影 前面提到蘇志燮所有的作品幾乎都有女神們的身影，像是新慜娥、孔曉振、韓孝周、林秀晶、《峇厘島的日子》也有跟河智苑合作，而這部電影《雨你再次相遇》則是跟「萬年初戀」女神孫藝珍搭檔演出，內容講述1年前已去世的妻子在雨季重新出現在丈夫和兒子面前，但失去了所有記憶，一家人度過一段溫情時光的故事，這部真的也很感人~而且跟孫藝珍現實年齡也差不多，2人真的配一臉啊，當時拍完也有傳出緋聞，不過隨即真愛就進入了蘇志燮的生命中。 哇~很剛好介紹了10部影劇ㄟ~但像是上述沒有特別介紹的影劇，像是《峇厘島的日子》、《幽靈》、也都很推薦觀看喔~不知道各位是在哪一部成為蘇太太的呢?要選出最經典的一部真的很難啊~每一部真的都會看到不一樣的蘇大叔，也希望就算蘇志燮成為人夫，大家還是要持續支持我們大叔的作品喔~真的是給人最有「安全感」的男神~ #永遠的防空洞 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇 #韓劇介紹 #韓國 #韓國演員 #男神 #蘇志燮 #結婚 #女友 #女主播 #趙銀政 #趙恩靜 #戲劇 #電影 #作品 #林秀晶 #韓孝周 #孔曉振 #新慜娥 #申敏兒 #宋仲基 #孫藝珍 #孫藝真 #女神 #波波泡菜 #波波黛莉 #蘇太太 #popdaily #popkimchi

被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？

今天向大家介紹一種被稱作“雞腿根”的草藥——翻白草。 翻白草別名雞腳爪、千錘打、天青地白等，屬薔薇科；葉背面密被白絨毛，因而得名。翻白草的塊根皮赤里白，肉質嫩腴，猶如雞肉或藕，所以又有雞腿兒、天藕之別稱。 被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？ 翻白草的嫩莖葉、根皆可供日常食用，用熱水焯熟後，再用涼水浸泡半天，去掉苦澀之味，可涼拌、炒食、做湯、做餡等。全草入藥，能解熱、消腫、止痢、止血。翻白草生長於山地，夏秋未開花前連根挖取，洗淨曬乾儲存備用。 被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？ 翻白草的根雖然是一種野草根，但是卻十分的好吃，生吃的時候脆嫩脆嫩的，還有一點點甜味，而煮熟之後，則十分軟糯，同樣有一股甜味。翻白草也是一種中草藥，具有涼血止血，清熱利濕解毒消腫的作用。農村經常將其熬湯食用。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？ 翻白草的功效 1、消炎殺菌 翻白草中含有豐富的黃酮類化合物和酚類化合物，這些物質都是天然藥用成分，他們對人體內的痢疾桿菌和大腸桿菌都有明顯消滅作用，平時人們適量服用一些翻白草能預防腸道炎症發生，而那些已經出現腹痛腹瀉或者痢疾的人群，再用翻白草煎水喝，能讓病情盡快恢復。 被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？ 2、清熱解毒 翻白草是一種性質寒涼的中藥材，清熱解毒是它的主要功效，它能阻止熱毒在人體內堆積，並能防止人體因熱毒過重而出現疾病。在臨床上它還能用於人類多種熱病的治療，其治療功效十分出色，另外人們出現肺熱咳嗽以及氣喘等不良症狀時，及時用翻白草煎水喝也能起到明顯治療作用。 被稱作“雞腿”的野草，難道是吃起來像雞腿嗎？ 翻白草的食用禁忌 1、沖泡時不可和含鐵元素的礦物藥(如自然銅、綠礬等)配伍。 2、脾胃虛寒者、食少便溏者忌用。 3、低血壓患者及心動過緩者不宜服用。 4、治療期間應控制飲食，忌惱怒、勞累，忌食辛辣生冷食物，並定期監測血糖。 

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《別再以神話欺人！傳統武術之精髓：武德！》

🔸傍晚，一個人坐在長椅上滑手機，耳聞旁邊有一男一女在聊天...... 🙋‍♂️：「你說你想要武術？我有在練欸，而且我教練超厲害的，他參加過.....（男子滔滔不絕的向女孩讚揚所有的教練和豐功偉業）」 🙋‍♀️：「真的嗎？感覺很厲害👍」 🙋‍♂️：「你看你什麼時候有空，我帶你去！不然我們加個Line。」 🙋‍♀️：「好啊～」 🔸看似平淡無奇的談話，此時突然出現了變化...... 🙋‍♂️：「我跟你說哦～一般人如果不小心踩到水溝蓋不是很容易扭到腳嗎？可是我們練太極的，”會練我們的骨骼筋脈”，所以我們現在都不會扭到腳，甚至受傷，而且腳扭到我們通常踩一踩就好了。」 🙋‍♀️：「哇～ 我會不會練不起來呀！」 🔸聽到這不自覺噗疵一笑，被男生看了一下。 🙋‍♂️：「不會啦！而且練太極的身材都會很好、很健康、都不會走樣。」 🔸聽到這已經聽不下去了，就離開了。 傳統武術，說是所有現代武術的根基的確不為過，有許多現代科武其實都是由傳統武術進化而來，例如大家最耳熟能詳的MMA（綜合格鬥），囊括了中國武術、拳擊、散打、泰拳、跆拳道、自由搏擊、法國踢腿術、全接觸空手道、以色列搏擊防身術、南洋防身術、柔道、巴西柔術、合氣道、日耳曼擒拿術、搏克、角力、柔術、德國柔術、以及桑搏等，就連全球最知名的武術家「李小龍」所開創近現代武術的截拳道，也是由以詠春拳走出新路而成；而我，也是非常喜歡傳統武術和傳統武術那崇高的精神，進而學過近半年的詠春拳、截拳道，以及自由搏擊。 隨著社會的進步與變遷，武術也日新月異的更加多元化，甚至趨勢開始慢慢走向實戰和防身，也因為網路的發達，現代武術開始廣為人知，不得不說，的確慢慢取代了傳統武術；或許是因為如此，傳統武術越來越被崇尚傳武的武術家以神話欺人，此行為更在前幾年爆發出現代格鬥狂人「打假」一事，轟動全球。 https://www.google.com.tw/amp/s/www.ettoday.net/amp/amp_news.php%3fnews_id=1865332 再次翻起這起事件並不是要討論究竟傳統武術和現代格鬥到底誰厲害，徐曉冬的作為雖然打破神話這件事我認同，而太過極端的行為我也覺得不太友善，但若是客觀的角度來看，打假一事真的可以讓民眾不再受騙，受騙到明明對武術有熱忱，卻因此失去對武術的愛、對武術失望，上述的對話不就是如此嗎？倘若真的有哪一樣傳統武術學了之後不再會受傷、身材永遠不會走樣，那這個世界上就不需要醫生、醫院和健身房了，現代最知名的商人、網紅及格鬥家「館長（飆捍）」，也就不會遭惡勢力偷襲了，真的就會達到世界和平的夢想了。 傳統武術，的確是所有現代武術的根基，也必須名留千古，但最重要的精神、武德，卻似乎因為一些自以為傳武武術家卻默默在敗壞傳武名聲、違背武德和精神的老鼠屎，讓精髓逐漸流失...... 傳統武術和現代格鬥其實真的是可以共存的，就像電影葉問 Ip Man電影裡的橋段，葉問師父向到處踢館的拳師金山找所說的兩句話：「不是南北拳的問題，是你的問題！」以及「每個人要走的路都是自己選的。」 是啊～ 每個人要走什麼路都是自己選的，每個人想要做的選擇也沒辦法去干涉，所以不需要為了任何的因素，用神話的方式去拐騙民眾，這種方式完全失去也違背了武德與武術的精神，更會讓傳統武術受更多人的反感，這結果我想不是各位所想要的吧....... 我Respect傳統武術； 我以傳統武術为荣； 我非常喜歡傳統武術； 所以⚠️請不要讓傳統武術成為武術界的恥辱！謝謝。

午餐點一人份小披薩，或選披薩吃到飽都可以!用料精緻的義式手作披薩 | 【台北大同區-中山站】Pizza La Bocca

我真的很少吃披薩，因為很常都是一大個我吃不完外 再來就是同一個口味很容易吃膩，餅皮也咬的很累，我最後都會剩下餅皮 除非大家一起訂或是什麼大型活動供應披薩，不然沒有什麼動機讓我去吃 這家手作披薩號稱從國外回來的道地義式披薩，而且是薄餅皮～～ 讓我有點期待，畢竟從歐洲回來後已經很少會吃薄餅皮的義式披薩 重點是有午間套餐，感覺很適合自己一人平常吃 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 從中山站6號站出口出來，走一下就到了 Pizza La Bocca很好認，算是風格比較特殊的店 我很喜歡店內風格，跳脫大多數現有的餐廳裝潢，走比較少見的路線 店內位置偏少，約莫16-20個人是極限 整體走綠色磁磚和紅褐色木頭，很像義式小餐館風格 這份是披薩口味的菜單，有8吋和12吋 我一個女生吃8吋沒有問題，很剛好✨每個口味都看起來好好吃，很心動 要去這家店的前一晚我就一直在看要吃什麼(我是屬於吃東西前都要做功課的類型ＸＤ) 推推午間套餐，8吋披薩超適合當一餐，剛剛好的飽足感 如果喜歡一次吃很多口味就選吃到飽，可一次吃到多種口味 但以上套餐的披薩口味可當天詢問一下店家喔～不是每種都可以選 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>手作披薩特色介紹</h3> 看到我又拉出來介紹，就知道披薩很特別 他們對用料很堅持，每天都現做現烤(所以現場要等他做～) 麵粉義大利進口、西班牙海鹽、酵母還給我自製 最後面皮做好還要低溫發酵24小時，到底要多搞剛 但也很感謝他們的堅持，披薩才真的好吃，光餅皮我給100分 簡單介紹一下披薩種類，台灣常見不外乎就是美式或台式，薄的就是義式 義式又分： 「拿坡里披薩」整體比較厚有嚼勁，頭薄尾厚 「羅馬披薩」整體薄又脆，頭尾一樣薄 Pizza La Bocca為了台灣人改良，厚度是介於兩者中間 所以有拿坡里的嚼勁卻也同時擁有羅馬酥脆口感 先前有提到我很吃披薩很累，因為吃到最後嘴巴太痠 但他們的披薩是我從頭到尾嗑光光 餅皮不乾硬，前面部分帶脆的口感，尾巴偏厚卻Q彈嚼勁❤️ 保證你整個8吋吃完不會膩，也不會咬到很厭世 餅皮每日限量，晚來就沒得吃 餅皮都精心製作，不用說後面選料有多細心了 <h3>自製義大利辣椒橄欖油</h3> 將朝天椒泡入橄欖油中，完全是他們獨家配方 不用擔心油膩或是過辣，吃完原味可以試試，很提味 <h3>午間超值套餐 青醬鮮菇8吋+ 紅茶 179元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 午間超值套餐的披薩比較少可以選，畢竟價格親民，有些成本太高的披薩就不能選 但價格實在優惠，所以很適合上班族或小資女孩可以入手嘗試(外送也可以喔～) 使用新鮮羅勒、西班牙橄欖油、大蒜、各種堅果等調製而成 所以當披薩出爐時，濃厚青醬味直撲而來 底下大面積塗抹青醬，上面多種菇類融在馬芝瑞拉起司裡 很多青醬因奶味過於重，會讓我吃到最後有點膩 他們的青醬和起司味搭配得宜，所以完全不會膩口，反而是清爽的醬汁 青醬有點滲入餅皮，前面的披薩是濕潤緊實 尾部厚的部分很有韌度 且餅皮完全不油膩，吃完手也不會油油的🙌 <h3>紅酒醋生火腿8吋+ c套餐(含湯與飲料) 438元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 這份是我額外請朋友點的，因為我爬文爬到太想吃這道ＸＤ 品項較特殊，評價又很好，所以我強制要點這個口味😂😂😂 主要以番茄紅醬為基底，放滿生火腿、芝麻葉等 最後淋上巴沙米克醋和兩年熟成帕馬森起司 生火腿選用大量奔跑的西班牙黑毛豬後腿，低鹽風乾一年 因此光澤油花粉嫩，對我來說味道有點鹹但不死鹹 所以不是那種重口味到，每吃一口都要配一口水 蕃茄紅醬和紅酒醋意外的很搭，酸酸甜甜的 若你那一口剛好還有生火腿，酸甜外還帶鹹香 把生火腿的味道都提出來，很順口 新鮮芝麻葉搭上酸甜的醬和有點鹹度的火腿 讓整個披薩清新爽口，每個用料都彼此互補又加乘 這是讓我回去還是念念不忘的口味 <h3>南瓜湯</h3> 新鮮南瓜搭上高湯、牛乳、洋蔥等配料用小火長時間熬煮 南瓜已經綿密到吃不到本體，融成一份濃稠鮮甜的湯頭 不管你喜不喜歡南瓜，都會愛這份湯品 <h3>烤布蕾</h3> 烤布蕾本身很滑順，表面烤得焦黃漸層很漂亮 最底層還有隱藏莓子類的醬，連甜點都讓我很驚喜 這家算是我很喜歡的披薩種類，而且就算連吃同一個口味8吋，也不會膩 平常午餐沒事大家就點個外送吃吃看吧ＸＤ Pizza La Bocca 義式手作披薩(粉專) 地址：台北市大同區承德路一段77-2號(捷運淡水信義線＆松山新店線中山站) 電話：02 2550 7875 營業時間：週一至週日 12：00-21：00 ＊備註：位子只有16-20個左右，真的很想吃也可以點外送喔～但是吃到飽只有現場才有 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #吃 #披薩 #台北 #義式 #中山 #吃到飽 #薄餅 

午餐點一人份小披薩，或選披薩吃到飽都可以!用料精緻的義式手作披薩 | 【台北大同區-中山站】Pizza La Bocca 義式手作披薩

【封面】Vogue義大利版2025年10月號數位封面-義大利模特兒Bianca Balti和Matilde Lucidi

嗨，我是艾克叔公 因應Vogue World 2025，Vogue Italia 因應Vogue World 2025，Vogue ItaliaVogue義大利特別推出Vogue義大利版2025年10月號數位封面，特別邀請到義大利模特兒Bianca Balti與今年正式出道的大女兒Matilde Lucidi，以服裝秀後台模樣來模擬將舉辦的大秀幕後花絮。 今年才剛滿十八歲，正式從Dior 2026春夏系列服裝秀出道，Matilde從小受到模特兒母親Bianca Balti與攝影師出身的父親Christian Lucidi工作環境薰陶，讓她從小對於時尚美學以及模特兒產業便有著無比憧憬與熱愛。 初登場的服裝秀同時也是英國設計師Jonathan Anderson首次掌Dior女裝系列初登場，相信對Matilde而言是一份令人難忘且極具紀念性的一份成年禮。 期待Matilde未來更多精彩作品與表現 對於Bianca Balti和Matilde Lucidi本次封面照片，有什麼看法嗎 ? 歡迎留言與我分享 時尚模特兒及時尚各項消息，我們下次見 ! Vogue Italia @vogueitalia Photographer: Acielle Tanbetova @styledumonde Casting Director: Morgan Senesi @morgansenesi Stylist: Luca Galasso @lucagalasso Hair Stylist: Jimmy Paul @jimmypaulhair Makeup Artist: Pat McGrath @patmcgrathreal Manicurist: Deborah Lippmann @deborahlippmann Stylist assistant: Emma Cabana @emmcabana Wear: Balenciaga @balenciaga Valentino @maisonvalentino Model: Bianca Balti @biancabalti Modeling Agencies: Elite New York City @elitenyc IMG Paris @imgmodels Storm Management @stormmodels Model: Matilde Lucidi @matilde.lcd Modeling Agencies: Society Management @TheSocietyNYC Elite Paris @elitemodelworld Photo Credit: www.vogue.it www.facebook.com/VogueItalia kendam.com Source: models.com voguegraphy.wordpress.com wiki people.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #BiancaBalti #MatildeLucidi #AcielleTanbetova #MorganSenesi #VogueItalia #OctoberIssue #voguecover #DigitalCover #cover #Model #UncleIke #Vogue義大利 #雜誌 #封面 #義大利 #義大利模特兒 #艾克叔公 #模迷 #模法小屋 #VogueWorld

【台中南區】正老牌臭豆腐麵線糊是忠孝夜市內人氣美食，王罔麵線糊屬鹿港人氣必吃美食，各有特色，各有優缺，你愛哪一家 

 前幾篇我們分享了南區忠孝夜市相關的店家，今天一樣要介紹這一家在地經營超過40年以上的老店家，猶記得在熊胖還年輕的時候已吃過這一家，如今再來規模更大了，內部用餐環境與空間整個加大好多，生意依然是超級好，不過...這一家的麵線糊與鹿港知名的王罔麵線糊有很大的差距，不過風味上各有特色，至於有什麼差別，那就繼續看下去，讓熊胖一一分析到底哪一家是你們喜歡的，也可以留言跟熊胖分享唷。 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 正老牌麵線糊位於台中忠孝路與合作街交叉路口，招牌相當大，凡走過絕對都會注意到他，很難不被看見，其實他們家賣得小吃其實也算不少，臭豆腐、麵線糊、東山鴨頭、鹽酥雞等等，不知道過一陣子會不會也賣起滷肉飯、焢肉飯、担仔麵、陽春麵，所有小吃系列一次全包。 用餐環境其實算是相當寬敞，一桌差不多可以坐到8個人，熊胖到這裡的時候算是下午，人潮來說自然不比晚上，不過以下午的人潮來說也算是不少了，來來往往的人潮也算是不間斷。 他們家的麵線口味除了大眾所皆知的蚵仔、肉羹之外，另外最特別的應該就是魷魚嘴了吧！不過由於這一家是熊胖介紹給妃妃品嚐，沒吃過的妃妃選擇了最基本安全口味，肉羹麵線。 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/326277489 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube ▲肉羹麵線 55元 正老牌麵線糊的麵線，呈現出來的濃稠度可以說是比一般大腸麵線要稠，主要是以沙茶味道為主，吃起來沙茶的味道較於明顯，麵線部分也比較出的出來麵條口感，整體風味吃起來湯與麵線的比例適中。 正老牌麵線糊採用的麵線是屬於紅麵線，跟大腸麵線用的麵線相同。 如同上述所說，我們這次點的是肉羹麵線，正老牌的肉羹吃起來相當紮實，很有嚼勁，肉羹也算是相當大塊。 ▲王罔麵線糊 25元 由1930年創立的久年老店王罔麵線糊，而且還唯一只賣一種品項，從1930年單靠這一味經營到2019年，著實真的是一家很有實力的店家，這家也是熊胖媽每逢來到鹿港必吃的小吃之一，這家的麵線糊比起一般濃稠度更稠，雖然沒有市面上那種很豐盛的配料，什麼大腸、蚵仔、花枝圈、溫泉蛋，通通在這裡都看不到，唯有紮實彈牙肉塊以及實實在在的好味道，桌上也有辣椒醬、烏醋甚至還有香菜，可自行添加、自行調味。 說到這裡，熊胖在這聲明，並沒有要比較誰家比較好吃，哪一家比較優，這兩家的麵線糊，說實在的各有各的風味，正老牌麵線糊走的是比較有沙茶風味感的口味，王罔麵線糊則是比較單一的古早味，完完全全靠烏醋以及辣椒醬來提味，至於大家喜歡哪一家的味道就見仁見智了，也歡迎大家留言跟熊胖分享唷。 【文章屬個人感受，不代表全部】 喜歡熊胖の妃常生活文章的朋友 請多多支持我們『按讚、追蹤、分享』謝謝！ 感謝讀文 ~ ~ 你/妳的喜歡 是熊胖寫文的動力 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 🍀 店家資訊 🍀 🌸店名：正老牌臭豆腐麵線糊 🔎官網：正老牌臭豆腐麵線糊 ☎️電話：04 2287 9468 🏡地址：台中市南區合作街70之2號 ⏰營業時間：15:00-00:45 🐷服務項目：臭豆腐、麵線糊 📋無服務費、內用、外帶、現金 ❌ 公休日：無 －－－－－－－ ٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶ －－－－－－－ 延伸閱讀： 【台中西區】從美術館、審計新村附近特選5家超人氣銅板美食，從傳統小吃.... 【台中南區】糟老頭咖啡一間富有故事性的咖啡店，早午餐、下午茶這裡...... 【台中西屯】星饗道國際自助餐Buffet吃到飽，提供百種以上美食餐點，結.... 【台中北區】樂謎脆皮雞排│一中商圈超平價銅板美食│雞排皮薄酥脆肉多汁│種類眾多... 【新竹東區】PAUL法國麵包甜點沙龍新竹巨城店，來自法國的百年烘焙品牌，法式餐點... 【台中西屯】開路比Kailubi韓式早午餐，朴大哥炸雞第二品牌，結合各式創意料理...... - #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #南區 #南區美食 #台中必吃 #美食推薦 #平價美食 #傳統小吃 #銅板美食 #台中南區 #忠孝夜市 #夜市美食 #台灣美食 #夜市小吃 #台中小吃 #美食 #麵線糊 #吃貨 #吃 #宵夜美食 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

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午餐點一人份小披薩，或選披薩吃到飽都可以!用料精緻的義式手作披薩 | 【台北大同區-中山站】Pizza La Bocca 義式手作披薩

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【封面】Vogue義大利版2025年10月號數位封面-義大利模特兒Bianca Balti和Matilde Lucidi

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【台中南區】正老牌臭豆腐麵線糊是忠孝夜市內人氣美食，王罔麵線糊屬鹿港人氣必吃美食，各有特色，各有優缺，你愛哪一家

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