虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

不只會唱歌跳舞，還是「翻譯擔當」！盤點《Produce 48》裡的5位雙聲道女孩！

轉眼間《Produce 48》就已經進入火熱的最後階段，不知道各位女孩們的pick有沒有進入上位圈，或是發現其他令人驚豔的女孩呢？其實無論目前排名如何，每位女孩都是認真再認真，無論在螢光幕前後都為著夢想努力著，其中更不乏幫助自己也幫助其他人的練習生，今天就讓我們來認識幾位在隊中擔當翻譯的「雙聲道」女孩吧！ – 延伸閱讀：「你們在日本到底是怎麼出道的？」從《PRODUCE 48》看出日韓練習生的差別！ ＃金多惠 除了曾經待過日本或是自學之外，金多惠則是因為爸爸是韓國人，媽媽是日本人日韓混血，所以會講流利的日文，跟日本練習生溝通起來完全沒有障礙，特別讓人注意到她，不過比較可惜的是她鏡頭不多，相對就比較不是那麼亮眼～ （圖片來源：produce48_official） ＃朴海允 連著兩個評價舞台都擔任隊長的「朴海允」，不只願意幫助團隊中實力或信心不足的女孩，更因為會講日文，常常幫忙隊友翻譯與溝通，加上肢體動作上的鼓勵，經常可以拉近隊員間彼此的距離，因此又被稱為是「佛系隊長」，這幾集看到她排名直線上升，真的讓人覺得好心有好報，加上原本就有的實力，真的希望海允可以被大家pick啊！ – 延伸閱讀：不管有沒有出道都一定要走花路！ 《Produce 48》3位實力強又善良的團隊第一女孩！ ＃李佳恩 第三位雙聲道女孩則是人氣非常高的「李佳恩」，因為她高中曾在日本留學過，所以前幾集播出後，就被大讚日文相當好，每次也都會在隊中幫忙溝通或是耐心教導日本隊員們不懂的地方，真的是人美心也美的0缺點女孩！ – 延伸閱讀：撞臉大合集！《PRODUCE 48》15位明星臉練習生，不只有太妍、Irene，還有好多張子瑜臉！ （圖片來源：produce48_official） ＃裴恩英 如果有看過《偶像學校》的話，應該對恩英不陌生，一直將跳舞視為夢想的她，在《偶像學校》結束之後再度來到了《Produce 48》，不只剪短了頭髮，也更努力將自己所會的東西拿出來，其中就包含了一點點的日文能力，在小組練習裡面也常會幫忙隊員們之間溝通和互相加油打氣！雖然恩英最後在二次排名式後還是被淘汰，但相信她的努力學習會帶她去更好的地方，帶著座右銘「 想想未來，為今天而活」繼續加油吧！ – 延伸閱讀：顏值實力都好，人更是暖到心底！《Produce48》的矢吹奈子跟福原遙真的好像！ （圖片來源：produce48_official） ＃宮崎美穗 如果有注意宮崎美穗在第六集中的表現，應該會覺得很佩服她！因為她非常喜歡韓國，所以非常努力學習韓文，在練習或是受訪時都很努力將來到韓國之後所學的韓文講出來，無論是音調或是流利度都非常值得鼓勵！而且她還完美消化了vocal舞台《無法傳遞的真心》中的韓文歌詞，雖然跟原唱是截然不同的感覺，但真的唱得非常好，很值得一聽再聽！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】超夯韓國行程！這次就變身Produce 101少女，來梨花校服租借體驗吧～ – 看完以上幾位「雙聲道女孩」，有沒有覺得她們真的很厲害呢！不只為了出道而努力練習舞蹈和歌唱實力，也為了和不同國的練習生溝通和交流，努力學習新事物或是站出來幫忙，真的讓人覺得她們雖然年紀小小但很讓人敬佩！ #produce48 #偶像學校 #宮崎美穗 #朴海允 #李佳恩 #泡菜影劇 #裴恩英 #金多惠 

『桃園。美食』名店！麵屋嵐山第二代！

 「あお·実家」，前身是桃園拉麵名店『麵屋嵐山』，道地的口味，如果不是開店前排隊，很容易就吃不到，而且營業時間要注意喔！只有週四到週日就算了！還寫有可能提早售完，所以壓力好大！ 點餐就像在日本各個餐廳一樣，使用點餐機！從進門前就給顧客道地日本的感受。而店內簡單又溫馨，還附上自取的烏龍茶，非常貼心。雖然不像日本拉麵店那麼精緻，卻有著日本家庭餐廳的溫暖。 豚骨拉麵 湯頭非常濃郁，喝完嘴巴會黏黏的，不像日本當地口味那麼鹹，調整過後的鹹度讓人更能一口接一口地喝，麵條是細麵，非常有嚼勁，配菜有整顆糖心蛋、叉燒與一塊雞肉與青菜，很快就可以把一碗拉麵呼嚕呼嚕吃完。特別建議點一碗白飯，吃完麵後把白飯拌上麵湯超級享受。 白飯配博多煎餃 白飯配煎餃是很道地的吃法，就是超級搭！我也說不上來，只是少了啤酒覺得少了一味，真正大加分是沾煎餃的醬油，道地酸酸鹹鹹的煎餃沾醬，讓你每一口煎餃跟白飯能完美的融合。 叉燒飯 叉燒飯倒是中規中矩，叉燒本來就入口即化，白飯也很有日本米的水準！附上一碗湯，很經濟實惠，但如果都排那麼久了，還是會建議點拉麵才不枉費你的時間。 如果第一次來実家，首推還是豚骨拉麵，整間店連空氣都很日本，像巷內歐巴桑的拉麵店，只是歐巴桑的店不用等，一度以為麵屋嵐山歇業，今天再次吃到恍如隔世，假裝自己在日本街頭吧。 「あお·実家」 地址： 桃園市桃園區寶山街210巷31號 時間： 11:00-18:30(每週四~日營業) 電話： 03-325 1955 

台中期間限定展覽－《春天的4'33"》，跟泰國藝術家GONGKAN合作，還有萬波的雞蛋糕奶茶！

台中金典綠園道的期間限定展覽－「春天的4 33」。 「春天的4 33」展覽，跟泰國藝術家GONGKAN合作，用黑洞的設計延伸，搭配各種漂浮的人、動物、物品自由穿梭，在展覽中也融入春天的色彩，感受屬於自己的《春天的4 33》。 「春天的4 33」展覽，靈感來自美國作曲家John Cage提出《4分33秒》樂章，主張萬物皆是樂器，萬物都能成聲，在此樂章中沒有任何樂器演奏，由聽眾自己詮釋及感受。 想來這裡打卡，你可以在商場各處發現GONGKAN的手繪作品，就連電梯都有它的蹤跡！每一處每一角落都是驚喜！ 在B1可以看見從黑洞中探出的巨型人物頭部 在4F可以看見鑽入黑洞中的雙腳 在2F有展覽的互動區，這裡超好玩也超可愛，有大小不同的的彩色燈球，你可以拍打、也可以碰撞球，球會發出不同顏色的光，讓你可以拍出各種顏色的照片，展間外還有一個巨大的錯位黑洞，讓你好像在視覺錯視的效果中。 這裡絕對可以讓你拍到手機沒記憶體~~快帶另一半跟好朋友來玩~~~~ 真的非常推薦大家來這個展覽！展覽是期間限定喔!!! 展覽時間從2020年2月14日（五）至3月15日（日），在金典綠園道商場，是免費的! 免費又超有質感的展覽!!! 真的超級棒~~~ 大推~~~~ 萬波跨界合作優惠 「春天的4 33」展覽這次由金典綠園道與萬波島嶼紅茶合作，並由藝術家GONGKAN一起聯手推出專屬飲品：『雞蛋糕奶茶』。 來《春天的4 33》參加活動，還有機會獲得萬波飲品折價券或聯名杯墊！ 萬波活動1： 到《春天的4 33》展覽完成打卡、購買聯名餐點等任務即可集章，凡集滿1枚即可獲得萬波島嶼紅茶_ 20元飲品抵用券，數量有限，送完為止。 萬波活動2： 第六市場當日不限金額消費乙次， 即可線上集1點 集滿6點即可兌換，萬波 X GONGKAN聯名硅藻土杯墊 限量300組 這個展覽真的很讚！期間限定喔，快點去拍照，打卡上傳IG！

魔道祖師#金凌理想中的全家福

倘若不是金光善，瑤妹或許就不會黑化，姊夫也不會死，倘若不是溫晁，羨羨也不可能選擇走魔道這條路，師姐或許也不會死，金凌受眾人寵愛，理應有著和一般孩子一樣幸福的童年，但卻因為金光善而造成一系列的悲劇，導致金凌傲嬌而孤僻的性格，這個繪師圓滿了道友的期待，不過我卻覺得總少了哪些人，以下p圖是我自己p上去的。 金凌的大舅是羨羨，而羨羨道侶是汪機，因此汪機是他的大舅夫，金凌還有個小叔叔，就是瑤妹，而後同人吃曦瑤者，一定會覺得少了澤蕪君，同樣吃曦澄者，也會覺得少了澤蕪君，因此我將讀弟機p上去，吃曦瑤者就是認為他會是阿凌的叔夫，吃曦澄者就會認為他是阿凌的二舅夫，當然也不能忘了阿凌的青梅竹馬藍朋友，思追小可愛，倘若思追與金凌大婚，溫寧也會跟金凌有關係，因為金凌是他的姪媳，這個p圖才算是真正圓滿了道友的想像。

【貓咪冷知識】連「摸貓頭」也大有學問，貓咪願意被摸頭的４個真實原因！

撰文編輯 #菌菌 貓咪是一種很敏感的生物，為了避免觸碰到地雷，試著瞭解牠們的內心世界是十分必要的，今天小星球就要來為大家解析「貓咪的頭部到底可不可以摸」這個議題，以下４個貓咪願意被摸頭的原因全都詳解給你，讓我們一起成為合格的貓奴吧！ １. 年幼時期的本能記憶 在貓咪的年幼時期，母貓經常會舔舐小貓的頭部來替牠清潔，這會讓貓咪覺得「頭部被觸碰」是一種表示親近、友好的舉動，因此當我們遇見一隻可愛的貓咪想摸摸牠的頭，時常會發現牠並不領情，這可能就代表喵星人覺得跟你還不太熟悉喔！ 👉貓奴必考！寵物版「貓奴檢定」，連連看、看圖辨物測驗你有多懂貓咪！ ２. 會讓貓咪感到十分舒服 我們知道摸頭在貓咪心中代表親近，但其實除了這點之外，貓咪的頭部有著一個名叫「百會穴」的穴道，輕輕揉壓這裡會讓貓咪舒服到像被按摩，只是貓咪自己的爪爪無法碰到頭部最頂端，因此只能藉由其他動物的觸摸來替牠做spa啦～ 👉【貓咪冷知識】越拍翹越高？貓咪喜歡「拍屁屁」的４個真實原因！ ３. 喵星人的社交方式 只要貓咪認可你是牠的同伴，就會藉由以上所說的觸碰頭部來表示親暱，在喵星人之間是舔拭頭部，換成人類當然就是願意讓你用手摸啦～所以有時候貓咪也會想舔我們的臉頰和頭頂，除了是留下自己的氣味標記之外，也是他們表示親近的回禮喔！ 👉【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！ ４. 信任主人才會願意被摸頭 如果和貓主子不夠熟悉，貓貓可是會移開頭不讓你摸的，因此願意讓你摸頭的貓貓都是十分信任你的意思，而當貓咪被摸到十分舒服的時侯，還會瞇起眼睛享受，此時不妨順勢揉一揉牠的下巴，說不定會收穫一隻開始打呼嚕的貓貓呢～ 💗觸碰貓咪頭部之前，最好先將手放到貓鼻子前讓牠嗅聞氣味，等貓貓確認你的身份之後再繼續摸頭，不然看不見頭頂的情況卻突然被觸摸，可能會導致貓咪感到慌張喔！ 👉【貓咪冷知識】其實牠們正在與你道別！臨終貓咪前往喵星球的５大跡象 你家的貓咪願意被你摸頭嗎？波編家的貓貓都超喜歡的，有時候還會舒服到直接睡著耶～～ – 圖片來源👉 Instagram @komugi__life #冷知識 #動物 #喵星人 #寵物知識 #摸貓頭 #毛孩 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪地雷 #貓咪心理學 #貓咪知識 #貓奴 

免去韓國化妝室也能get同款純欲芭蕾妝！快衝全台M·A·C專櫃，把正韓最潮抱抱熊吊飾帶回家！同場加碼直擊限定ins風打卡

提到最近韓國的熱門話題，絕對是包上精緻又可愛的掛飾啦～漂亮編瘋狂在限動上看到許多品牌都推出快閃店，可依據自我風格DIY的掛飾，真的萌到漂亮編都想手刀衝韓國啦！現在不用衝韓國，M·A·C直接把最欠收的正韓血統抱抱熊吊飾帶來了！全台櫃點直接化身韓國化妝室，現場除了帶你畫出超夯的「純欲芭蕾少女妝」，以及自然修飾臉蛋視覺瘦五公斤的「小臉立體妝容」外，還能體驗最新QQ嫩唇果凍和QQ奶凍腮紅全新色系，變身精緻韓系小臉，更讓你把最萌抱抱熊吊飾一起帶回家！當然不能錯過盛夏最粉嫩最可愛的「QQ水樂園」打卡熱點，與萌度破表的大型抱抱熊Q寶合照、體驗水樂園專屬期間限定串珠吊飾DIY活動，親手把專屬DIY吊飾抱抱熊帶回家！快往下看全台限定場次揪姊妹們預約出發，絕對會是今年夏天最熱門的打卡點！ 最潮抱抱熊吊飾全台搶翻！預約體驗女團同款化妝室服務再送你手指粉撲！ 每次看美妝部落客到韓國化妝室體驗女團同款妝容時，完妝後直接素人秒出道的嫩透水光肌，實在飽滿又水感到能掐出水一樣！而身為資深美妝控的漂亮編經過影片多次確認，挖出這款彩妝師都在推的上妝好物，就是M·A·C「QQ嫩唇果凍、QQ奶凍腮紅」！但要如何用他們畫出女團的水嫩透感呢？不僅挖出女妝容心機，還要讓你偷偷學會上妝技巧，馬上到全台M·A·C專櫃預約體驗韓國明星化妝室同款妝容，現場消費滿$2,800，還能把最潮的熊熊吊飾帶回家～不只如此，還能現場體驗「超漾光系列」絕美新色～～只要繳交預約金NT$500，還能獲得超實用限量預約禮「 M·A·C 手指粉撲（兩入）」，全台漂亮妝Bae絕對搶翻，趕緊手刀預約！ 全台「QQ水樂園」限時開張！1:1大型「Q寶抱抱熊」X夢幻粉嫩裝置讓你拍好拍滿 看到大家直奔韓國時都能走訪各種快閃店，如今再也不用羨慕啦～將會巡迴全台8站「QQ水樂園」，不只有讓人一秒萌哭的粉嫩色系造景，更重金禮聘到擁有韓國血統的「Q寶抱抱熊」，吃可愛長大的他，從小巧可愛的吊飾大小搖身一變，變成一比一的大型抱抱熊，毛茸茸的可愛造型讓人一秒融化！粉甜又酷酷的黑粉配色，更是隨手拍都充滿潮流感氛圍！除了隨手出片的ins風場景，只要在櫃點消費滿NT$3,000元，更能擁有QQ水樂園專屬的「韓系DIY吊飾串珠體驗」，將M·A·C 抱抱Q寶鑰匙圈變成專屬自己的獨特吊飾，掛在包上秒變酷甜辣妹，誰看了不瞬間少女心融化呀！除此之外現場還有球池、滑水道等夢幻萌萌粉色系裝置，快揪姐妹閨蜜們一起來玩耍打卡吧！ 想知道如何用QQ超漾光系列打造出女團妝感，現場還有專業彩妝師手把手教你用「QQ嫩唇果凍、QQ奶凍腮紅」新色，尤其是水感視覺效果更能澎潤氣色，營造出嫩妹的氛圍感！大家也快快揪姐妹、閨蜜一起到「QQ水樂園」，畫上美美妝容後，和吃可愛長大的最萌Q寶抱抱熊來打卡拍照吧！ Q萌滿額禮總複習！限定巡迴點必須要筆記！ 最後漂亮編再為各位複習本季最萌滿額禮抱抱該怎麼樣才能得到呢？只要於全台櫃點消費滿NT$2,800元就能擁有這隻萌到不行的抱抱熊Q寶吊飾！於8場期間限定QQ水樂園消費滿NT$3,000 則享有幫抱抱熊Q寶親自加工的「手作專屬串珠吊飾體驗」，想要親自體驗DIY串珠吊飾的朋友，絕對要畫螢光筆重點筆記以下巡迴場次預約起來！ M·A·C 手作專屬串珠吊飾體驗活動時間＆地點： 7/04-7/10 台中中友百貨 7/12-7/17 台中新光三越 7/19-7/23 台北忠孝SOGO 7/25-7/31 新光三越台北南西一館 7/26-7/28 台中遠百 7/29-7/31 高雄統時 8/02-8/04 信義A8 8/02-8/07 勤美誠品綠園道 8/09-8/14 新竹巨城SOGO 8/14-8/18 高雄巨蛋 8/16-8/20 台南西門 8/18-8/21 板橋大遠百 8/23-8/27 中壢SOGO 8/23-8/27 桃園遠百 想獲得抱抱熊Q寶吊飾就快點這裡預約起來＞＞https://www.maccosmetics.com.tw/2024qqwaterresort *優惠方式各百貨不同，詳情請洽各櫃點* #M·A·C #QQ水樂園 

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Auntie Anne ’ s 蝴蝶餅台灣首店，即將進駐台北信義區！

美國知名國民美食Auntie Anne’s (安緹安蝴蝶餅)即將強勢登場，台灣首店將於11月11日盛大開幕，座落於台北信義一級戰區，為喜愛新鮮烘焙點心的消費者帶來道地美式風味！ 「我們在韓國，泰國，印尼，馬來西亞及菲律賓等市場成功獲得亞洲市場的青睞，並且相信擴展台灣這樣成熟的市場對Auntie Anne’s 而言是自然而然的下一步。」FOCUS Brands International總裁Beto Guajardo說。 喜歡蝴蝶餅的粉絲們，除了能享用獨家特製配方新鮮製成、Q軟中帶著嚼勁的美味蝴蝶餅與焗烤安緹堡；更有Auntie Anne’s 當日新鮮現榨的道地美式檸檬飲品「經典冰檸檬」，蝴蝶餅撲鼻的現烤香氣，與檸檬酸甜爽口，絕對是完美搭配之作，Auntie Anne’s讓你每天都有不同的驚喜！ 為慶祝開幕，Auntie Anne’s將推出限定優惠，凡當日來店購買開幕限定套餐（一份蝴蝶餅+一杯經典冰檸檬）、追蹤Facebook或Instagram並在指定貼文中標記一位好友，就可享受+1元多一份杏仁脆安緹棒的超值優惠，每人限購一組，數量有限售完為止，快約朋友一起排隊享幸福！ Auntie Anne’s蝴蝶餅台灣首店開幕資訊門市 資訊地點：台北市信義區忠孝東路五段15巷7號（市政府捷運站1號出口 營業時間：11:00 -21:00 (開幕當天中午12點正式營業，僅販售開幕限定套餐，數量有限售完為止，其餘品項將於11/12開始提供） 官方Facebook:www.facebook.com/AuntieAnnesTaiwan 官方IG:auntieannestaiwan 關於Auntie Anne’s 在美國48個州和25個國家/地區擁有營業據點，安緹安為顧客提供每日新鮮現烤蝴蝶餅。 #AuntieAnnesTW #AuntieAnnesTWGrandOpening #安緹安蝴蝶餅 

【忠孝復興】網友激推必吃的道地馬來西亞料理、網美打卡x南洋風、好吃又平價、正宗叻沙LAKSA底家啦

📍【台北】瘦仔林叻沙 San San Lim Laksa 💕文中有價格，菜單在最後一張圖片 店名乍聽之下以為是小吃店，那你就錯了!! 他是貨真價實的網美店阿，裝潢超美害我一進店裡就超興奮!!其實想吃這家馬來西亞料理很久了，但前陣子店內好像在整修，終於等到重新回歸啦🎉🎉 ✨咖哩叻沙 200$ 是由椰香咖哩、雞白湯與椰漿熬出來的湯頭，滿滿的南洋風味，濃郁且滑順，好道地喔!! 配料整碗滿滿的很豐富欸，有蝦子、蔬菜、豆腐，還有炸豬皮!!!好酷!!!! 我其實不喜歡湯頭有咖哩，但它意外的沒有厚重感，反而是順口，下次想試試看檳城叻沙~~ ✨東馬肉骨茶 220$ 湯頭甘甜且有淡淡的中藥香，有蔬菜、豆腐、五花肉還有滿滿的排骨肉，我印象中的排骨肉都好乾澀，到底為什麼它是軟的，建議趁熱吃，友人覺得冷掉後有點詭異【我:廢話東西都馬要熱熱吃 主餐➕160$，任選小菜(100$內)+飲品(100$內) 🔸巴東牛腩 200$ 牛腩超軟超嫩不乾柴、燉的超入味，會有一點點點微微辣，超級適合下飯啦👏👏 🔸南乳排骨 100$ 用豆腐乳醃製排骨之後再去做炸，排骨不油膩、很酥脆，但我吃不太出來豆腐乳的味道，不過我很喜歡🥰 🔹綜合熱帶水果 100$(不能調甜度、但不會太甜) 裡面有龍眼、荔枝、紅毛丹果肉，清爽不會太甜，邊喝飲料還有果肉可以吃，好喜歡這杯！推推👍 🔹三色奶茶 100$(紅茶+奶水+黑糖蜜、不能調甜度) 看起來很美，當攪拌完喝了一口之後，真的超級無敵甜，黑糖蜜真的不惜成本加的不手軟(好划算)，但味道很讚是好喝的很道地，已舉手建議店家的黑糖蜜加少一點，店家告知之後會調整為適合台灣人口味，大家下次去可以試試看😅 其實這家離家很近幾乎每天經過，想說找時間來吃就一直拖到現在了，來之前還問過馬來西亞的朋友，他們也很推，我覺得整體口味比較偏重一些，但很道地我是喜歡的，飲品選擇超多樣也都很特別，想吃吃南洋料理很推喔!! 最近也很想吃印度料理，拜託推薦厲害的給我🙏🙏🙏 菜單在此👇👇👇 📍：台北市大安區市民大道三段302號1樓 ☎️：02 2775 1685 ⏰：11:30 - 14:30 、17:30 – 21:30(周一公休、六日全天候營業) 💵：現金、刷卡、apple pay ⚠️：不需服務費 #跟著彥彥吃起來 📝美食分享IG : ilovedessertssssss 👉 https://reurl.cc/vDlb3L #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #瘦仔林 #瘦仔林叻沙 #台北 #台北美食#美食#台北#台北小吃#小吃#台北午餐#午餐#台北晚餐#晚餐#大安區美食#相機食先 #sansanlimlaksa #taipei #taipeifood #foodiegram #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodGasm #EatingForTheInsta #Foodie #4foodieforfoodie #popyummy #popyummy台北 #yummyday_tw

藝人也難逃中年崩壞？盤點10位男藝人年輕VS中年對比照，時間對你們做了什麼？

我們是人都會隨著時間的淬煉而慢慢老去，當然不只我們是如此，偶像明星們也會歷經時間的摧殘呀～編輯今天盤點10位男藝人的「年輕VS中年對比照」！當年站在舞台上的顏值擔當，如今團體解散連顏值都解散了，也有人連言論都很偏激崩壞了！一起來看看我們當年的男神，現在是什麼樣子吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/983066 年輕VS中年對比照｜范植偉 23歲時曾以電影《鹹豆漿》榮獲法國影展影帝寶座的范植偉，當年可是被各界看好的演技派演員！但因為與王心凌的一段爭議後，重挫打擊；在當年不僅人人都叫他「最渣前男友」，戲劇邀約更是個個都取消了。目前已經41歲的范植偉，不僅當年帥度消失；還因在某思想學校傳授「實踐道」，遭到徒弟爆料范植偉的傳道行徑怪異！ （圖片來源：范植偉Frank個人臉書） 年輕VS中年對比照｜Toro（郭葦昀） 大家還記得曾經紅極一時，迷倒眾少女的Energy嗎？當年在Energy中擔任「顏值擔當」的Toro（郭葦昀），2009年Energy解散後他成立一家經紀公司「Toro production」擔任經紀人及製作人退居幕後，更創立了自己的電影公司！不過近期被媒體拍到Toro中年發福走鐘的照片，震驚不少粉絲呀～ （圖片來源：《雪天使》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/804227 年輕VS中年對比照｜朱孝天 當年也曾是各位少女心中的NO.1男神團體F4，因為他們每個人都想當杉菜！當年飾演花花公子西門的朱孝天現已42歲，現在的朱孝天已經沒有了當年的好身材，曾有一度胖到變成國字臉！不過他本人也回應過，因為先天患有「纖維肌痛症」所以會一直忽胖忽瘦，不過看著他在個人臉書上分享自己與老婆韓雯雯的甜蜜生活照，還是替他感到開心～ （圖片來源：流星花園F4／朱孝天個人臉書） 年輕VS中年對比照｜羅百吉 堪稱台灣電音舞曲與Hip hop先驅的DJ羅百吉，高中畢業後就加入演藝圈，上遍了各種的電視節目，當年更是走到哪都聽得到大家在談論羅百吉！不知道大家還記得嗎？當年剛出道的羅百吉不僅帥還非常有才華，不過現在的羅百吉將近50歲了，少了當年稚氣的臉龐還多了鮪魚肚，不過他在DJ界的地位還是令人景仰～ （圖片來源：台視／羅百吉個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/966001 年輕VS中年對比照｜阿杜 曾以沙啞深情的嗓音紅遍亞洲的阿杜，他的每首情歌大家都會唱吧！一度在歌壇神隱7年的他，突然在2018年發出新專輯，還出現在林俊傑的演唱會上擔任嘉賓！不過中年的阿杜雖然帥氣不減，卻發福了不少呀～不過他回歸後曾表示一度因為過去生病，藥物治療會使人發胖，大家就不要再說他胖啦～ （圖片來源：阿杜專輯照／阿杜個人臉書） 年輕VS中年對比照｜張克帆 曾經在90年代爆紅的人氣偶像男團紅孩兒的主唱張克帆，團體解散後因為個人投資失利欠下巨額債務，暫停演藝事業；再次回歸的他已通告藝人的身份出現在大家面前～告別年輕時候偶像的包袱，中年的張克帆雖然發福還多了皺紋但在歌聲上還是依舊動人好聽～ （圖片來源：張克凡個人臉書） 年輕VS中年對比照｜KID 林柏昇 台灣網紅始祖Circus，2004年在「Channel V」出道2014年解散。Circus中的「大自然小王子KID」，因為敢玩、敢衝、認真、自然的個性受到吳宗憲的賞識提拔！近期因為主持綜藝節目獲得金鐘獎，但經過17年的KID已經不是當年Circus中那個白白壞壞的小鮮肉了，不僅留起豪放的鬍子肚子也成長了不少～ （圖片來源：維基百科／@circuskid） 年輕VS中年對比照｜阿信 台灣最久天團五月天出道於1999年，從當時紅到現在已經22年了呀～阿信不僅擔任主唱以及詞曲作家，後來他更創立《相信音樂》，還擁有自己的潮牌《StayReal》！紅了這麼多年的五月天，從當初的大學生青澀模樣到現在個個都轉變為大叔了；更不用說主唱阿信，雖然還保有本來的baby face，但也是發福不少呀～ （圖片來源：維基百科／＠ashin_ig） https://www.popdaily.com.tw/life/899661 年輕VS中年對比照｜王仁甫 「56不能亡！」5566一直以來都單飛不解散跑各自的活動，其中副團長王仁甫就與老婆季芹在宜蘭頭城外澳經營民宿PLAY Hotel，也一同經營youtube頻道，讓大家一起參與他們一家四口的快樂時光！不同於年輕時候的王仁甫，雖然臉跟身材都變圓了，但是還是保有當初有點稚氣的模樣～ （圖片來源：康熙好經典／王仁甫和季芹個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/807920 年輕VS中年對比照｜Paul（朱柏仰） 目前48歲的男藝人朱伯仰與老婆結婚後，因為非常愛吃美食，時常在臉書與大家分享老婆大人主的美味料理；所以身材日漸走樣，連同健康也亮起紅！老婆咪咪前陣子為了老公的健康，po出老公年輕時的帥照，可見Paul毛髮濃密、穠纖合度呀～並要大家一起督促Paul早日瘦下來！ （圖片來源：paul與咪咪的朱式會社） https://www.popdaily.com.tw/life/940092 以上就是編輯盤點10位男藝人「年輕VS中年對比照」！是不是個個都是當年帥及一時，曾經都是大家心中的男神呢？不過其實人到中年本來就很容易身材走鐘，而且有點歲月的痕跡很正常的～我們就讓他們當年的帥一直留在心中吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Energy #Energytoro #F4 #F4朱孝天 #KID #KID林柏昇 #Paul朱柏仰 #Toro郭葦昀 #中年崩壞藝人 #中年發福藝人 #五月天阿信 #張克帆 #朱孝天 #波波名人 #王仁甫 #生活精選 #紅孩兒 #紅孩兒主唱張克帆 #羅百吉 #范植偉 #藝人對比照 #阿信 #阿杜 

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