十年風雲，藝術榮耀！台灣小姐林沛瑢為第十屆福爾摩沙國際藝術博覽會添光

文／克拉大 堂堂邁入第十屆的福爾摩沙國際藝術博覽會（ART FORMOSA），今日於誠品行旅盛大揭幕，並於誠品畫廊舉辦開展記者會，現場國內、外嘉賓雲集，更特別舉行捐贈儀式，以及伯特利育幼院的魯凱族小朋友獻唱表演，2023年台灣小姐競賽冠軍得主亦華麗現身，一同為這場藝術饗宴揭開序幕。 藝文界共同見證十年里程碑 2024年福爾摩沙國際藝術博覽會邀集近四十間國內與國際藝廊參與，在這十年里程碑的特殊時刻，本博覽會創辦人暨總監張學孔先生特別對誠品書店創辦人、本身亦是藝術收藏家的吳清友先生獻上敬意，感念他於八年前應允合作，肇始了這場博覽會日後與深具人文氣息的誠品行旅的長年合作。臺灣藝術博覽會界的資深推手張學孔先生也熱忱邀請民眾前來參觀博覽會，落實將藝術帶入生活的理想。 福爾摩沙國際藝術博覽會創辦人暨總監張學孔先生於開展記者會致詞並感謝誠品書店創辦人暨藝術收藏家吳清友先生對本博覽會的合作支持。（圖／福爾摩沙國際藝術博覽會提供） 台北市文化局副局長陳譽馨小姐於致詞中指出：福爾摩沙國際藝術博覽會作為國內藝術市場的重要品牌，本次與誠品畫廊聯合攜手，廣邀民眾也前來參觀現正於誠品畫廊舉辦的「動漫未來2024」展覽，其中呈現台灣、日本與香港的年輕藝術家作品，使市民的文化生活益形豐富。陳副局長也為本博覽會回饋社會的理念與精神感到印象深刻：本屆博覽會將捐贈近20萬元的門票收入以及國立臺灣藝術大學美術學系學生展出後的銷售所得予伯特利育幼院。 台北市文化局副局長陳譽馨小姐肯定福爾摩沙國際藝術博覽會作為藝術市場的重要品牌。（圖／福爾摩沙國際藝術博覽會提供） 過去七年來，每年持續與福爾摩沙國際藝術博覽會密切合作的誠品行旅，今日特由總經理王本仁先生代表出席。王總經理回顧這場博覽會多年來即使經歷疫情，都未曾中斷，於每年八至九月的時期，使誠品行旅化為一座大型藝廊，近年更尤其吸引愈來愈多年輕民眾培養對藝術的愛好。 特展回望戰後臺、日前衛藝術運動 在藝廊展出之外，福爾摩沙國際藝術博覽會始終不輟地推展深度藝術內涵，今年尤以「九州派暨五月、東方畫會特展」為一大亮點，本展覽更是日本九州派作品首次於臺灣大規模曝光，展前業已引發國內藝術界的高度矚目。九州派藝術家作品的重要推手、亦是日本福岡藝術博覽會創辦人的日本MORYTA畫廊總監森田俊一郎先生亦於今日記者會述說這場特展的源起：他今年三月參觀國立歷史博物館的「五月與東方－－臺灣現代藝術運動的萌發」特展後，萌發與張學孔先生聯合展出的想法，而兩人的結識更上溯到十年前在日本藝壇人士推薦之下，森田俊一郎在創辦福岡藝術博覽會之際特別至由臺灣張學孔先生舉辦的福爾摩沙及高雄藝術博覽會觀摩。他也特別指出日本藝術市場在商業趨勢之外，愈加興起的是對藝術本質的重視。系統性地紀錄和推廣始於1957年、終於1968年的九州派藝術家作品，正是對這番藝術理想的絕佳體現。 長年推廣日本九州派藝術家作品的MORYTA畫廊總監、亦是福岡藝術博覽會創辦人森田俊一郎先生述說「九州派暨五月、東方畫會特展」的源起。（圖／福爾摩沙國際藝術博覽會提供） 在諸多藝文界貴賓的共襄盛舉與見證之外，福爾摩沙國際藝術博覽會的開幕記者會上，亦特邀伯特利育幼院的魯凱族小朋友獻唱，搭配打擊樂的清唱歌聲，感動全場。現場並由博覽會總監張學孔先生、國立臺灣藝術大學美術系的黃小燕教授將象徵性的捐款支票贈與新北市伯特利全人關懷協會創辦人盧秋月小姐，充分展現這場博覽會對企業社會責任的踐履。 福爾摩沙國際藝術博覽會總監張學孔先生（中）、國立臺灣藝術大學美術系的黃小燕教授（左）將象徵性的捐款支票贈與新北市伯特利全人關懷協會創辦人盧秋月小姐（右）。（圖／福爾摩沙國際藝術博覽會提供） 本場記者會的壓軸嘉賓則是甫於2023年奪得「台灣小姐」選美后冠的林沛瑢（Oceana Lin）小姐，她表示很榮幸受邀參與這場藝術盛會，長年追尋內在與外在之美的她，更持續從欣賞藝術之中獲得深刻的啟發與感動。即將代表臺灣參與日本東京的「國際小姐選美」競賽的她，恰呼應了福爾摩沙國際藝術博覽會對於推廣藝術之美的不遺餘力。 2023年奪得「台灣小姐」選美后冠的林沛瑢（Oceana Lin）小姐優雅現身，談論欣賞藝術帶來的啟發與感動。（圖／福爾摩沙國際藝術博覽會提供） 第十屆福爾摩沙國際藝術博覽會於8月30日午後盛大開幕，迎來誠品行旅現場絡繹不絕的參觀人潮。8月30日至9月1日的展期之中，也將陸續舉辦藝術導覽與搭配「九州派暨五月、東方畫會特展」的論壇，誠摯邀請藝術愛好者與廣大民眾踴躍參與。 2024福爾摩沙國際藝術博覽會 藏家＆貴賓預展｜2024.8.30 12:00-20:00（僅限邀請） 公眾展期｜2024.8.31—9.1 11:00~19:00 地點｜eslite hotel 誠品行旅6-9樓 官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/artformosafair/ 售票連結：https://www.accupass.com/event/2407100705301911651140 台北市文化局台灣小姐張學孔新北市伯特利全人關懷協會林沛瑢森田俊一郎盧秋月第十屆福爾摩沙國際藝術博覽會藝術誠品畫廊陳譽馨黃小燕

別再說我穿睡衣出門！八套意想不到的套裝造型

先在腦中想一想，說到套裝你想到什麼？面試？開會？喝喜酒？ 今年夏天出現的套裝，通通推翻你的想像。衣櫃裡怎麼能沒有一套休閒又輕便的套裝，在路上也可以自由走跳？不用刻意思考要穿搭什麼，套裝本身的誕生就是追求有型又快速！在路上的人們紛紛搭得色彩繽紛之時，整體一致的休閒套裝既擺脫了太過正式的嫌疑，視覺上又清爽大方。現在就趕快來參考一下型人們擁有哪些造型感、舒適度都滿分的套裝！ 自然最性感，就是剛睡醒寬鬆的褲型略顯中性，胸前平口的設計延伸到肩膀，配上微亂的短髮，讓一套素樸至極的套裝，馬上變得三分慵懶七分誘人。夢幻馬卡龍淺藍搭配純黑墨鏡與手拿包，柔美中有力度，無論是不是真的剛睡醒，都充分展現了女人的魅力！ 老奶奶印花正時髦印花精神在秋冬被推捧至極，全身上下都是花朵就是要向復古情懷致上最高敬意。老奶奶常穿在身上的斗大花朵圖案如今正當道，寬袖寬褲的版型讓套裝不顯得老氣，揉合幾分運動設計感，再配上亮粉色的方包跟造型高跟鞋，讓妳在街上搏得高度回頭率。 重溫童年回憶小時候好像都會有一套專屬睡衣；那時的我們堅持上衣與長褲要有同款的印花，要繽紛、要可愛，最好還要有我看過的卡通。那如今為何不可把這樣的童趣穿上身？綠色的幾何圖形套裝亮眼又吸睛，配上隨意的慢跑鞋與時髦的手環，是一種充滿童年記憶的特色混搭。 復古的現代感微正式的西裝式剪裁配上復古的變形蟲印花，再搭上不同凡響的大寬褲，這樣的套裝讓人彷彿見識到了復古IT GIRL的樣貌。墨鏡跟方包擁有高度一致性，鮮豔的大紅色一點也不顯流俗，反而跳脫了復古，帶上一絲摩登感。 度假風套裝都市裡的黑色也能如此輕巧可人！一身輕便的黑色套裝融合了民族風，背後的透視設計展露些許性感；三角與圓點的穿插更是讓衣服活潑了起來，加上特別的金色魚骨造型耳環，根本就是一套低調度假裝！ 睡衣趴完何必換衣服？昨夜剛與好姐妹開完睡衣趴，今天早上索性梳洗一下便出門！就算真的把家裡的緞質睡衣穿出來又何妨，蹬上高跟鞋、拿本小書，這樣隨性又個性的套裝讓妳帶起一股另類的街頭時尚。 嬰兒般的溫柔感粉色與白色的搭配柔和順眼，彷彿是嬰兒柔軟的搖床。這樣勾起人母愛的色調卻被設計成短版上衣、高腰長褲，讓人驚嘆套裝的多變與設計師的別出心裁。 今日dress code：姐妹套裝1+1>2的吸睛實力，說的就是好姐妹間的套裝dress code！搶眼的既是紅色也是大膽的荷葉邊，把維多莉亞風穿上身讓人大讚好品味；色彩斑斕的線條式套裝也是艷光四射，配上簡單的高領素色T就能造型滿分。別再羨慕了，趕快翻出妳的套裝，跟妳的好姐妹相約出門！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 經典雙 C LOGO 怎麼來？香奈兒 2015 秋妝告訴你 PANDORA 迷注意！今年下半年妳最想擁有的珠寶串飾都在這裡 H&M HOME 打造時尚感的家！2015 秋季新品展示完美混搭 H&M 設計師這樣穿！瑞典總部辦公室直擊平價時尚工作者的上班穿搭 瑞典不是只有 IKEA！9 個只有當地人才知道的瑞典秘密 資料來源： ELLE

男生的衣櫃竟然有秘密！檢查一下買得最多的西裝顏色，就可以知道他的愛情觀！

西裝是男生衣櫥中最不可缺少的基本配備，從面試、工作、出差、約會、宴會、婚禮等等都需要一套襯托自己品味的西裝，成為當下最帥氣的那個人。有趣的是，女孩們你們知道嗎，從他們挑選的西裝顏色可以看出他們所渴望的愛情觀呢！今天，我們就來好好分析一下～ 如果你的男友還不是穿西裝的年紀，就姑且看他唯一的那套西裝是什麼顏色，或是問他要是買西裝會買什麼顏色吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 黑色男生認為最具經典的西裝非黑色莫屬了！想像穿著黑色西裝的男人好帥氣又有個性，但意外的是，他們卻不那麼擅長與太社交型的女孩相處… ​（圖片來源: http://weheartit.com） 相反的，個性穩重又大方的女孩是比較容易打動他們的心。他們渴望比起常說自己的故事，更願意聽他傾訴他的故事，然後相互交換意見，一起面對未來更多挑戰。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #灰色灰色是大膽兼具設計感的顏色，所以會穿灰色西裝的男人，大多會被認定對時尚有一定的敏感度，永遠走在潮流的最前端。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 畢竟他們時常關注流行事物，當然希望另一伴對於時尚也要抱持著熱忱。不論是要穿制服的學校或是公司，女孩們也能夠將自己打扮的流行、很亮眼，隨時都在刷存在感～光想像一對時尚情侶走在路上，就能閃爆很多人吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） #深藍色會選擇穿深藍色西裝的，經過分析多半是體育不錯，外表陽光類型的男人，個性通常會較保守。因為經常會有運動比賽等活動，所以期望身旁有一位能夠一直支持他的她！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 經常說出「加油」、「不要太勉強喔」、「辛苦你了」、「你今天好棒」等打氣的話，絕對100%能夠俘虜他們的心噢♡ ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 茶色認定較為輕挑的淺色系，其實他們只是不太在意世人的眼光，非常有自己想法的一群人。為了不破壞他們的生活步調，作為另一半的妳可能會辛苦一點點，因為要習慣學會獨立自主，不能太依靠對方。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com） 他們喜歡循序漸進的愛情步調，一次一步慢慢的發展，如果太積極追求的話，反而容易讓他們打退堂鼓呢，所以要很小心喔！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 以上只是取大多數的統計分析而已，也不一定不是所有男人都是這樣啦！小編認為，只要妳了解你們的相處之道，那就好啦～ 資料來源： 4meee.com

影響外匯匯率的參與者們

📖No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.165-p.191 📘外匯市場的規模與主要貨幣的交易量 最常見的換匯組合是歐元兌美元，主要的交易貨幣依次為美元、歐元、日圓、英鎊。 而世界最大的外匯交易市場是倫敦外匯市場。 📘 在外匯市場擁有巨大影響力的機構投資人 銀行、保險公司、投資信託基金、對冲基金、退休基金等擁有大量資金的機構投資人，都是外匯市場常見的貨幣買賣參與者。 📘 政府當局的市場干預影響匯率 急遽的貨幣貶值、或是升值都有可能危及國家經濟，因此政府當局通常會透過大量的資金投入對外匯市場進行匯率干預。 截至目前為止所討論的市場干預，都是各國政府和中央銀行根據自己的判斷所進行的「單獨干預」（Unilateral Intervention）。 當單獨干預也無法或難以達到預期效果時，各國政府和中央銀行會互相聯繫取得合作，由多國的中央銀行在同一時間進場執行所謂的「協調干預」（Coordinated Intervention）。 協調干預通常出現於當單獨干預無法達到預期的效果，而且當時的匯率對多個國家都呈現不利的局勢時。 當然，協調干預一定是比單獨干預更具有控制力。 📘 操持巨額外匯交易的對沖基金 積極地進行買賣交易的對沖基金，常被視為是擾亂外匯市場的投機者。 喬治•索羅斯所引發的英鎊危機事件便是其中著名的金融事件。（他的故事很精彩，有興趣的朋友們可以自行搜尋） 📘 投機資金的動向可能發展成金融危機 泰國的經濟惡化和貨幣升值共存的矛盾引起了投機資金的注意，投機資金瞄準時機進行泰銖的大量拋售操作，導致泰銖暴跌，最終成為1997年亞洲金融危機的引爆點。（可以看圖，更清楚這次金融危機的始末，更看出投機基金一旦看到有利可圖，手中的資金是可以影響一個國家甚至牽連許多國家。） 📘IMF出手援助深陷貨幣危機的國家 亞洲金融危機之際，IMF對陷入金融危機的國家提供了大額的貸款，2008年金融海嘯之後，IMF所提供的援助又更加靈活。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.24 日更 176/1000 金錢能量日記146 運動Day 117 讀書&輸出Day 85 天樁與地樁Day 77 超覺靜坐Day 27 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

毛孩噗呲小鮮肉凍乾

介紹-《毛孩噗呲小鮮肉凍乾》 🌸鮮嫩雞肉塊 （優質蛋白質來源，富含多種氣基酸） 🌸深海鮪魚塊 （助強化運動機能及體內保養） 🌸鮮嫩厚切牛 （富含蛋白質、肌酸及鐵質） 製作過程-凍乾是什麼？！ 💡-嚴選原型肉類 💡-眞空低溫乾燥 💡-鎖住美味營養 ❣️每包40公克.新鮮又美味 購買方式⬇️ 毛孩噗IG-@mawandpaw.pet 官網-https://www.mawandpaw.com.tw/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZZnkPawydZyQltIbdQ6AkMXvzoMSJtvkblqu_H7WoWfRbfXB5aBouoVNQ_aem_AbY4qjXTdiWp4Lo0OOxqE9f-QHDgokhtCaaN-bfcWsdR6iGSFDUP9x2IaIIC4jlfj4P48KU_qsZL0WcKXXMB9ljD 啤酒粉絲優惠碼 ✅輸入-beer0810 ✅享有95折優惠😊 ✅心動不如馬上行動 #毛孩噗#小鮮肉凍乾#新鮮 #毛孩零食#貓狗適用 #好吃又美味😋

你的樂高是什麼？

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.211-p.239 找一個小東西，一個基本的積木，與另一個小東西拼在一起，再加上另一個小東西，直到得出你要的東西。 一小塊太陽能電池，就是這樣變成一片太陽能板，再變成一排太陽能板，再變成產生無數千瓦電力的大型太陽能廠。 模組能帶來更快、更便宜、更好的交付，對於各種類型與規模的專案來講都很有用。 不過，如果規模必須很龐大—能改造城市、國家、甚至是世界的那種規模—模組化不只是有用而已，而是絕對必要。 大東西由小東西組成的簡單概念，有一個拗口的名字叫「模組化」。 一塊樂高小小的，但九千多塊樂高加在一起，將帶來目前為止最大盒的樂高模型組，可以拼出等比縮小的羅馬競技場。 模組化就是這麼一回事。 模組化的核心是重複。 放好一塊樂高積木，加上另一塊，再加一塊，再一塊，重複，重複，重複，拼砌，拼砌，拼砌。 重複是模組化的大絕招，我們因此可以實驗。 如果某件事可行，那就保留計畫中的那件事；萬一行不通，套用著名的矽谷用語來講，那就「快速失敗」（tail fast），調整計畫。 ❤️我覺得這個部分有點像是「敏捷」所提到的核心重點，快快做、快快錯、快快改！用最快的速度、最小的成本進行疊代，來達到要的目標！ 你變得愈來愈聰明，設計也愈來愈好。 此外，重複會帶來經驗，提升你的表現。這叫「正向學習」。 重複會帶你衝上學習曲線，每一次的新疊代會更好、更容易、更便宜、更快速。 請注意我沒給確切的數字，因為你可以自由上下調整—從一到無限，從無限到一。 隨你怎麼調，整體的特性不會變，一群椋烏就是一群檬鳥，不論一共是五十隻、五百隻、五千隻，一群椋鳥的行為是不會變的。 這種特性的術語是「無尺度」（scale free）， 意思是不論大小，東西基本上是一樣的。 各位因此握有我所說的「無尺度的可擴縮性」（scale-free scalability）魔法，可以隨心所欲調大調小，不必擔心牽一髮而動全身，輕鬆打造出大東西。 數學家曼德博（BenoitMandelbrot）奠定無尺度可擴縮性的科學，他稱這種特性為「碎形」（fractal），也就是你在熱門網路迷因會看到的那種花樣圖。 花樣縮近至細節時，你會發現細節看起來和整體花樣一樣，鏡頭不斷拉近，不斷發現相同的花樣。 我們的基本積木是什麼？ 那個我們重複製作、每多做一次就更聰明、愈來愈好的那件事是什麼？ 每一位專案領導者都應該問那個問題。 我們可以大量集合什麼小事，變成一件大事？ 或是一樣大東西？我們的樂高是什麼？ 去探索那個問題，你會訝異你發現的事。 模組化的關鍵元素，似乎是馬斯克整體工程做法的核心，而且他運用在各種十分不同的事業上，公司的規劃與交付模式同樣是利用重複來攀上學習曲線、加快交付速度、改善績效。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑60分鐘 ❤️ 跟弟弟逛Uniqlo，他說我這件毛茸茸的穿起來很可愛，叫我拍一張，結果美顏開太大，他說太誇張了，叫我拍一張正常版🤣🤣🤣 2024.09.27 日更 209/1000 金錢能量日記180 運動Day 151 讀書&輸出Day 119 天樁與地樁Day 111 超覺靜坐Day 61 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

光是正面美還不夠，還要練成背殺女孩才夠全方位，讓後座男同學的心全被妳擄獲

人與人的邂逅很奇妙，有時候一見鍾情不一定是雙眼對視，也有可能是因為優雅的背影或回眸一笑，所以女孩們的背影也需練一練。不管怎樣，隨時隨地準備好完美的自己，才能從容迎接美好的緣分！現在就來看哪些方法可以為你加分。 1. 駝背真的不好看 駝背姿勢不管從正面、側面或背面看都不美觀，駝背的人看起來很沒精神，就算穿得再有型，打扮得再美，背一駝就是會讓整個人的氣質大扣分！ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 尤其是坐著的時候，很多女孩因為放鬆，不自覺就會駝背。坐著的時候不要靠椅背，挺胸做好也能在不知不覺中鍛鍊到小腹和核心肌群喔！ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 如果真的很睏，不妨試試按壓合谷穴提神，用大拇指和小拇指按壓，擊退瞌睡蟲。 ​（圖片來源: mery.jp） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 實在是抵擋不了睡意的時候，只好稍微用手托腮靠一下了，不過這是下下策，實在是不行的時候才使用喔！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 2. 背後髮型是關鍵 大多數女孩在整理頭髮時會特別著重在正面，但如果背後頭髮也吹整得很美才能真正顯露出你的女子力！ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 早上起床後頭髮亂翹又扁塌，尤其是後面的頭髮特別誇張，因此最好還是要用電棒或髮捲燙一下，髮尾微彎的卷度最可愛討喜！當然其他髮型也好，重點就是不要顧了前面忘了後面。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 3. 側臉也要鍛鍊 有時不一定視線不一定是從正後方，也可能是斜後方，因此側臉也不可輕忽！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 側臉線條要好看，就要鍛鍊出俐落的下顎線條，還要消除雙下巴，下面這個伸舌頭運動，平時沒事的時候多練習，就能跟雙下巴說掰掰囉！ 資料來源： mery.jp #坐姿 #線條 #美姿 #背殺 #髮型 

悲傷會強迫成長，失去會帶來啟發

 📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.103-p.135 對或錯，樂觀或悲觀都只是我們看待事件的態度，不是這個事件本身。生死之事，無關正負。 只要可以找到自己負面情緒的意義，就可以決定用什麼態度，可以成為自己情緒的主人。 而生活中的「失去」所帶來的就是讓我們學習「得到」。 生活必須一邊失去、一邊得到；一邊成長，一邊邁向死亡。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.20 日更112/1000 金錢能量日記81 運動Day51 讀書&輸出Day20 天樁與地樁Day12 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

未老先衰! 「越來越像歐巴桑」讓男人看到會皺眉的6個部位

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / pinterest.com 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但是，不管多努力維持年輕，終究會有不小心洩漏年齡的部位。那麼，到底是哪些部位呢？ 1.看起來很苦情的抬頭紋、眉心紋： 整天愁眉苦臉的女人，不只氣色差，每天擺出的苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無光，出現皺紋，女人臉上有沒有抬頭紋看起來會差很多，如果有的話會馬上老了許多，看起來比實際年齡還要老五歲。 解決方法：情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。 2.感覺過得不好的黑眼圈、眼袋： 根據英國《每日郵報》報導，在冬天因為日照不足，人體維他命D的缺乏，易使女性黑眼圈、眼袋加深，使臉色看起來充滿倦容，看起來平均比實際年齡多了4.7歲。 解決方法：充足的睡眠可以減少皮膚粗糙及黑眼圈的發生，想要改善黑眼圈，平時就應避免熬夜，多吃一些維他命E，或是胡蘿蔔中的維他命A維持眼周組織正常機能。 3.髮量稀少、頭髮雜亂乾巴巴： 別以為掉髮是男性的困擾，工作壓力大、產後、更年期，都是女性落髮的主因，有些髮量少的人會藉由燙髮來增加髮量豐盈的視覺感，但染燙後卻沒有適度的保養，導致乾燥、雜亂的頭髮，看起來更加老氣。 解決方法：每天可以用木梳從頭頂開是往下順梳，來促進頭皮的血液循環，每周進行一次深度的護髮來補充髮質的潤澤，切記過量的吹整會損害頭髮的毛鱗與表皮，吹整時距離20cm左右為最佳。 4.濃到變臉的濃妝： 濃妝只會讓臉上的皺紋和毛孔更明顯，像是又粗又黑的眼線很容易就會給人濃妝感，而且過於明顯的眼線還會造成小眼的反效果，合宜的淡妝，如一抹淺淺的腮紅、淡淡的唇彩是最能打動男人心的適切打扮。 5.黯沉粗糙的手肘與膝蓋頭： 一般女孩子只記得臉部保養，卻忘記了身體保養的緣故。很多女孩會記得定期幫臉部去角質，但從沒有幫”身體”去過角質。當身體角質層越積越厚，卻沒有定期幫身體去角質的話，塗再多身體美白或保濕乳液也是沒有用的！這些身體保養的小細節再與男生親密接觸時，可是一摸就破功的! 解決方法：建議每周養成一次全身去角質的習慣，用畫圈的方式按摩去角質，再選擇喜歡的精油來泡熱水澡，全身擦上美白或保濕功能的身體乳液，就可以變得水嫩嫩了！ 6.下垂到與小腹快要靠近的胸部： 這樣的情形，不論是老公、男朋友，連自己照鏡子都會有點怯步吧！「即使不會變大，至少也想要擁有堅挺的胸部……」，多數的女性應該都有這樣的想法？ 不想讓胸部外擴或下垂，穿對內衣很重要，同時要做一些豐胸按摩和運動也可改善外擴和下垂情況。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 求不老保養術！他們的真實年齡絕對讓你嚇一跳 跟年齡Say Hi！姐就是要逆生長 五個抗老保養大祕訣 誰說當媽咪不能美？！快學日本超模梨花 年輕10歲的美肌心法 39歲很老嗎？這些大齡女星抗老獨門祕密到底是什麼？ 酵素有多重要? 助抗老 好氣色 不能不知6件事 資料來源： Marie Claire美麗佳人

下雪的時刻我會記得你轉身的微笑ー「我心裡的太陽」

言葉を超えたの瞬間どこまでも胸が熱くなります。 偏僻的小鎮裡，講話容易結巴的少年拓也總是無法在閒暇時間順利跟上同為棒球隊朋友們的速度。拓也總是一不留神之際，球就飛去自己的眼界之外，他的失落從未被其他人看見。小鎮來到冬天，孩子們轉為室內的冰上曲棍球運動，一樣地，拓也還是無法順利跟上大家。有天，拓也意外被正在練習花式滑冰小櫻吸引，獨自揣摩的模樣被教練荒川看見。荒川決定教拓也滑冰，並安排讓他與小櫻一起練習，甚至為兩人報名雙人滑冰舞大賽。不過，小櫻某次在遠處看見荒川，荒川的行動讓小櫻開始疏離他們。 闖入對方的生命路徑，才意識到原來沒有一個生命是完全孤獨的。 按捺不住的熱情，成為心所渴望之處。 奧山大史以雪國為景，將青春期的悸動、關係的探索以及無法言喻的內在矛盾，成為啞口無言的美。拓也的純粹與櫻的早熟，都是青春的一種縮影。荒川站在成人的位置，既像守護又像引導，讓兩個孩子能夠在朦朧的思緒裡，感受一股暖流。敘事言及之處，如同白雪般輕透，同時也感受到一股冷冽。無論是拓也的口吃、小櫻對於情感的質疑還有荒川回到家鄉後的滯悶，都是足以致命的真實。對於觀者而言，這些真實之處無疑是過去不斷凝視並且嘗試解讀的生命經驗，或許直至今日，我們仍受困於這樣的境遇裡，但是奧山大史在冰寒徹骨的雪裡，讓我們有機會點亮自己，明白身體能帶我們去某些地方。 人不論在任何年齡，都可以無目的的追求心裡的美麗。《我心裡的太陽》更是如此。拓也與櫻的關係並不只是為了滑冰必須鍛鍊的默契，或是追求任何一種想望；而是建立對青春的信賴。唯有在這一個時刻，所有的事物都可以是美麗的、是可以揮霍的，以及值得讓人珍藏。每一次的交手，都足以使拓也跟櫻建構起的小小世界，短暫地將時間喊停，沉浸在毫無瑕疵的心緒裡。 於是，我們恍然明白「心裡的太陽」並非是指向誰，而是在不斷想起的那個瞬間裡，靈魂的印記更加深刻。無論過了多久，總會慶幸自己在這段曖昧不明的時期裡平安歸來。 脫軌的成長與換骨，才發現孤獨只不過是驚鴻一瞥。 荒川的生命經驗在作品裡並不如拓也與櫻如此鮮明，但是他在無數時候的沉默與凝望，都在提醒自己為什麼在這裡。無論他是否經歷燦爛與失落，終究成為一個大人，重新回到這個地方，再次從閉塞感中給自己一個機會。作為大人也好、教練也好，或是在伴侶關係裡煩惱的人也好，他不斷拼湊自己在這裡的答案，無意間成為拓也與櫻的引導。 慌亂無邊的時期，有這麼一個人在經歷許多痛苦後，殘存的靈魂裡依然給予他人足夠的愛。奧山的溫柔被荒川這個角色具象化，就算小櫻的誤解迫使三人不再緊靠，但是成為大人並非是必須作為孩子的特別榜樣，而是如雪一般，融化的時候成為春天的讚歌，依然活著。 因此，當雪國的小鎮迎來春天的時候，兩個孩子與一個大人已經不再是當時的模樣。可是他們的生命依然美麗，甚至比當時更美。最後的相遇，是靈魂之姿的常存，就算下一場雪來臨，他們都會在彼此的生命裡持續活著。跳舞的喜悅與相互碰觸的悸動，皆從雪裡萌芽，在春日裡成長。《我心裡的太陽》是一段失去的故事，同時也是失而復得的絮語。奧山溫柔地引導眾人的靈魂，將未曾直視的悲傷與失落，化作冬日的暖陽，猛烈卻不炙熱，心醉不至於心碎。 どんな言葉でもその光の中がフラッシュを浴びたかのような経験を描けない。 本片將於2024年9月20日由 #光年映畫 與 #政駒 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：湯淺弘章《志乃同學說不出自己的名字》 （圖片來源：我心裡的太陽） #我心裡的太陽 #ぼくのお日さま #mysunshine #奧山大史 #越山敬達 #中西希亞良 #池松壯亮 #若葉龍也 #潤浩 #山田真步 #HumbertHumbert #ハンバートハンバート #坎城影展 #日本 #電影 #院線片 #影評 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

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