［2024/6/13］知道的越少越好之我ㄧ大半工作經驗都是坐著的

我就知道政府沒這麼友善，下午的教授教學我們體適能，開口就是希望我們工作不要常坐著， 讓我反思：我之前的工作經驗：Tom’s World 、私立培譽文理補習班、夢時代、漢神本館、愛票網、大遠百停車場收銀、常鶴 香格里拉，上班都坐著。 站著會靜脈曲張，公司會幫我們修護嗎？ 我倒覺得：早會不知道要做什麼？可以學日本公司（我們不是日式百貨？）做早操，網路不要ㄧ直嫌我們身材，太美ㄧ直被騷擾，我也很困擾😕 唯一我很喜歡的論點是：身心障礙者老化的程度 #35～40就可以退出工作職場 可是勞工局有區分ㄧ般人和身心障礙者的退休規定嗎？ 各位看官看完前兩篇，真的不是我不離開職場，是政府不讓我走，只好把臺灣的惡行惡狀大宣揚，人不犯我我不犯人，如果ㄧ開始把我當新人，正常入職程序、教育訓練，我會受不了？🤦‍♀️ 以下是我的親身體驗，之前我上班體力不好，直到喝了三盒亞培安素，每天上班我不再昏昏沈沈，所以體力要好，不只運動🏋️營養素更是重要❗️ 話說回來，應該很多身心障礙兒家庭，連三餐都不一定能供給，凡事環環相扣。 回程時：我和一組老師ㄧ起走，玻璃門仍是關著，我們都在找怎麼出去？最後其中一人看到門邊有顆按鈕🔘，按了玻璃門才打開，他們笑笑的說： #幸好妳不知道 xD 很多以前工作的事浮上心頭，真覺得：之前那間行李箱公司可以表示一下✨

我為這家診所製作了全新的門飾

客戶與我和壁畫一起拍照，這讓我感到非常開心。 這幅作品不僅為診所增添了獨特的風格，還能為來訪的每位病人和訪客帶來愉悅和舒適的感受。 健康與生活方式：這些主題包括健康飲食、運動和心理健康，可以為空間帶來積極的生活氛圍。歷史與文化：這些主題涉及當地的歷史人物、傳統節慶或重要事件，能夠豐富空間的文化內涵。科技與未來：這些風格可以透過簡潔的線條和豐富的色彩，營造出現代感和藝術性，適合於各種室內設計風格。動物和生物：從野生動物到家庭寵物，這些主題能夠增加空間的生動感和親密感，使空間更加溫馨和富有生活氣息。抽象和幾何圖形：這些設計不僅可以增加空間的視覺效果，還能通過簡潔的線條和幾何形狀帶來現代感和獨特性，適合於現代風格的室內設計。

利率是我們最熟悉的經濟規則

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.1-p.25 （這本就不保證每天的進度頁數） 1.1利率到底是什麼？ 利率是促使經濟更有活力所不可或缺的重要機制 「利率所產生的利息」就是借貸關係的成本費用 「利息」簡單地說就是「金錢借貸的費用」。 ❤️❤️❤️ 就像早期父母那個年代會組成一個金錢互助會的小團體（台語標會），利用有剩餘金錢的人借錢給金錢不足的人，看對方願意出多少利息來借這筆錢。 當然借貸關係的主體和利息可以是任何東西，只要雙方認可即可。 進化演變到現在若是需要資金可以透過銀行貸款，而貸款又分成有形的擔保品（例如房子、車子等有價物品）或無形的（例如信用） 其實利率的變化在生活中處處可見，只是太習慣了，可能沒有覺察到，不管是賺錢、花錢、存錢、投資，大部份都會跟利率有關係。 許多金融商品都是跟利率有關，股票、基金、保險、債券、選擇權、期貨等等都是，大家要賺的都是利率。 🙏希望這次的颱風大家平安、無事🙏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.25 日更146/1000 金錢能量日記116 運動Day87 讀書&輸出Day55 天樁與地樁Day47 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

雖然情侶之間要坦誠相對，但這 7 件事情永遠擺在心裡就好，相信我！說出來也不會比較好

雖然伴侶之間應該坦誠以對，但有些事情真的不要說出口會更好，有時候一些傷人的真相脫口而出將會造成傷害，或是造成一段關係的破裂，若你還珍惜著這段關係，那就把這七件事情永遠擺在心裡。 1. 當你正經歷性冷感當某個友人犀利的問你們倆：沒有性生活幾個月了？而你連多久都想不起來，反而還要靠另外一半提醒已經四個月沒有了，那麼想必你的另外一半已在心底積怨已久，性冷感其實是難以啟齒，且極有可能會造成一段關係產生嫌隙的大問題，若你正在經歷著性冷感，或許你可以尋求心理醫生的幫助，試著找出問題的根源，也許是你和伴侶的關係早就出了問題，只是深埋在你心裡沒有解開。 2. 當另外一半的家人很難相處若是你真心的討厭著你男友的某個家人，那麼就算咬痛自己的舌頭也千萬不要在男友面前大肆批評他的家人，歸到底那是他的家人，沒有人會允許外人抨擊自己的家人，將心比心，換作是你也不會喜歡吧？！你可以以理性的態度告訴男友你對他某位家人的想法，但語氣不帶批評，偶爾找好友們傾訴，或是真的火冒三丈的時候就去運動吧，找到自己宣洩的管道，但是千萬不要讓自己變成說三道四的三姑六婆 3. 另外一半不是你的性幻想對象偶然地，當有個異性極度吸引你的眼球，並且成為你的性幻想對象時，那麼這件事情並不需要一五一十地向另外一半坦承，這無疑地只會對他造成傷害，以健康的方式讓這位性幻想對象漸漸模糊，強迫自己忘記，或以道德觀譴責自己有時只會讓自己越難以自拔，找出其他的興趣或是休閒活動，漸漸地轉移重心及目光，如果狀況依然沒有改善，也可以尋求友人或是治療師的幫助 4. 當某一方不忠（不是叫大家睜一隻眼閉一隻眼，請看下面敘述喔）這有可能是生理或是心理的不忠，當另外一半發生出軌的跡象時，通常會先進入一段互相冷靜期，這段期間你通常會尋求你最親近的人的意見，可能是媽媽或者是你最要好的朋友，但這個你傾吐的對象其實是非常重要的，他能不能夠不偏頗、不帶偏見的真心給你意見讓你可以更加清楚地審視這段關係，或許他出軌是他的不對，但引發他出軌的因素是不是你們的關係早就出了問題，你還有沒有想要繼續努力維持這段關係的動力，這些都是你在這段冷靜期需要仔細考量的 如果你傾訴的對象總是要你把錯歸咎在另外一半，或是你在愛情中總是反覆受著同樣的傷害，卻又總是一昧的只在每段關係中責怪、怨懟另一半，不找出問題的根源，或是不知反省，那麼你的愛情將總是失敗。所以遇到這樣狀況，你應該先試著理性思考，並試試其他傾訴對象 5. 當另外一半正在經歷著某些壓力當你的另外一半向你傾訴他正面臨的壓力，例如他的家人生了重病，或者是家裡出現經濟上的問題，或者甚至是他工作上發生了一些狀況，他願意把這些私人的狀況及心裡話向你吐露，表示他已把你當作家人，這個時候請你專心聆聽就好，把嘴巴閉上，不需要高談闊論你的見解，現在他需要的只是宣洩，請你當著稱職的傾聽者吧！ 6. 當他在投資上犯了錯誤若他因投資失利，或產生了一些財務上的糾紛，這段困頓的期間請你好好地閉上嘴巴，也千萬別在你們的共同友人面前提起，在人前留點面子給他，別讓他覺得自己更加不堪，在他萎靡不振時給他一點鼓勵，而不是繼續潑他冷水。 7. 另外一半的性器官讓你不是很滿意這千萬請你放在心裡就好。不管是向誰說這件事情，都有可能會回傳到他本人耳裡，你也不會想要另一半跟別人談論你的重要部位吧？這種極度私密的事情，就請你基點口德，深埋在心裡吧！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

2024 白晝之夜懶人包！精選 3 個台北夜間活動，嗨翻一整夜！

2024 白晝之夜懶人包！精選 5 個台北夜間活動

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 2024 白晝之夜將在本週登場，但白晝之夜是什麼呢？時間地點在哪裡？這次七分之二的探索就整理白晝之夜全攻略，讓你一探究竟台北城的美麗夜晚🌠 此外，還精選 3 個台北夜間活動，讓你在白晝之夜結束後還能再繼續夜遊台北，享受整晚的美好時光！ 【2024 白晝之夜懶人包】 🕜時間：11/2（六）14:00-11/3（日）02:00 🏠地點：大安森林公園 🎈主題：「夜行動物派對」 白晝之夜是一種藝術主題性的表演活動，象徵與民眾一同點亮一座城市🌆最初由法國巴黎開始舉辦，至今在台北已舉辦超過第八個年頭。 2024 白晝之夜會於大安森林公園舉行，透過封街來呈現各種表演藝術，並探討社會議題，是一個每個人都能自由表達、宣傳理念的空間，充滿了藝術、自由與幸福✨ 這次主辦單位以「動物」為主題🐘以夜間體驗為主去激發民眾的創意與思考，將繁榮的大安區搖身一變為充滿各種裝置與表演的藝術街頭💃 【2024 白晝之夜活動一覽】 1. 法國動物大遊行－凱蒂．哈特的奇思藝想 這次策展人呼應「動物」為主題，舉行「動物大遊行」的活動，將會有高達 20位滑輪者穿著雪怪裝遊走大安街頭，來場最盛大的變裝遊行🥳 現場還會發放 LED 面具跟夜光貼紙，是與民眾互動的一場表演，適合大家共襄盛舉！ 2. 聲生萬象 拉開 2024 白晝之夜序幕的表演就是《聲生萬象》，由游牧音樂者烏尼德來吟唱歌曲，營造青青草原的自由樣貌🏕️ 透過聲音，能讓人在熙攘的城市找到一角安放身心，想像自己在中亞游牧地帶自在奔跑的樣貌吧！想必是場難忘的體驗🥰 3. 台北好蝠氣：與蝙蝠鄰居相遇 在台北市中心居然能看到蝙蝠？身為都市綠肺的大安森林公園，除了是 2024 白晝之夜的活動場地，更擁有豐富的自然生態🌲因此，今年更是多了生態講座，包含動植物、夜間生態等應有盡有，讓人能一次認識這座充滿美麗的生態城市🏝️ 想親眼見到蝙蝠，就別錯過這場活動，好好體驗大安森林公園的生態吧🦋 【台北夜間活動推薦】 2024 白晝之夜僅到 11/3（日）02:00，那在凌晨活動結束後，究竟該去哪裡玩呢？台北夜生活究竟有什麼活動呢？ 七分之二的探索就精選 3 個台北晚上活動，24 小時都可體驗，讓在白晝之夜結束後還意猶未盡的大家，都能好好玩一整夜😻 1. 釣蝦 逛完白晝之夜後想必一定又累又餓吧？如果還想再繼續玩，又想吃東西，那釣蝦就是你的好選擇！ 釣蝦是非常具有特色的活動，在台北就有許多 24 小時的釣蝦場，不僅提供釣具、魚餌，還可享用熱炒、烤蝦等，讓你直接釣到就吃🦂超級享受！ 台北釣蝦場選哪間？👉【台北釣蝦場推薦】開 24 小時還能烤肉 KTV，5 間台北室內釣蝦場評比 2. 按摩 在白晝之夜參觀各種藝術裝置、欣賞各種表演活動，走了一整天一定腳底痛。如果有參與白晝之夜的互動式表演，那就更是全身痠痛、疲憊不堪了🥺 但不用擔心！現在台北有許多 24 小時的按摩店，不管是腳底按摩、肩頸按摩，都能滿足你想放鬆的慾望💖最適合在白晝之夜活動結束後來好好休息！ 台北按摩去哪裡？👉【台北 24 小時按摩推薦】深夜營業中不打烊！精選 11 間台北 24HR 按摩會館 3. KTV 旅館 看了 2024 白晝之夜這麼多精采的表演後，你是否也意猶未盡呢？想要高歌一曲的話，選 KTV 旅館準沒錯🎤 現在台北遍布許多 KTV 旅館，有些甚至還提供按摩 SPA，完全可以洗淨看完白晝之夜活動後的一身疲憊🥰如果是小情侶的話，更可以好好享受浪漫的歡唱夜晚！ 台北 KTV 摩鐵選哪間？👉【台北 KTV 汽車旅館推薦】摩鐵唱歌超享受！精選 10 間台北 KTV Motel 以上就是這次七分之二的探索整理的 2024 白晝之夜懶人包，從時間、地點、主題到夜間活動，給你最全方位的白晝之夜攻略🥳 白晝之夜活動結束後，若還想體驗台北夜生活🌠別忘了我們精選的 3 個台北晚上活動，好好嗨翻一整晚吧！ 各地汽車旅館推薦： ｜高雄汽車旅館推薦｜台中汽車旅館休息推薦｜台南汽車旅館推薦｜台北汽車旅館推薦｜ 各地情趣汽車旅館推薦： ｜台北情趣汽車旅館推薦｜台中情趣汽車旅館推薦｜高雄情趣汽車旅館推薦｜ 各地KTV汽車旅館推薦： ｜台北 KTV 汽車旅館推薦｜台中 KTV 汽車旅館推薦｜台南 KTV 汽車旅館推薦｜高雄 KTV 汽車旅館推薦｜ 各地泳池汽車旅館推薦： ｜台中泳池汽車旅館推薦｜高雄泳池汽車旅館推薦｜台南泳池汽車旅館推薦｜台北泳池汽車旅館推薦｜ 各地酒吧推薦： ｜高雄酒吧推薦｜台北運動酒吧｜小琉球酒吧｜台中音樂酒吧｜台中酒吧推薦｜

BALLET「法式水療SPA 」

忙碌的生活要讓自己放鬆片刻，放鬆的方法有好多種，散步、運動、接觸大自然都是我的放鬆方式，除了這些我也很喜歡去SPA或按摩，藉由按摩可以讓身體有不同的壓力釋放，這次來到安平新開幕的BALLET，用法式的浪漫帶給身體不同的感受～ 🥗肉肉ㄟ小小分享 整體感受 一走進店裡就讓人感覺很放鬆，美容師很親切的詢問今日的療程，確認好療程後帶我去換衣服，更換好衣服後就開始療程啦～ 👣首先泡腳（期間限定 ）+小按摩放鬆全身，接下來就開始肩頸按摩，美容師力道拿捏的很剛好，也按摩到平常疲累的地方，除了肩膀背部也有照顧到，很舒服的力道很用心的手法！ 💆肩頸放鬆後就來到了頭部，指壓、淨髮、刮痧、養護的過程，都感覺緊繃的神經滿滿的放鬆，美容師也會依照我當天的狀況，看看要不要聊天或是讓我休息，這個真的很貼心不會讓我感到壓力！在進行刮痧的時候，第一次體驗以為會不舒服，但沒想到超愛且感覺神經感覺疏通開來了！ 🫶🏻除了肩頸外還有前胸按摩，交叉按摩加上針對性按摩，感覺胸前的淋巴都被疏通了，如果胸前比較敏感的也不用擔心，美容師手法很溫柔，不會觸碰到敏感的部位！ 👀接下來就來到頭髮部分，在水療開始前會先洗髮，洗髮超級舒服又洗得很乾淨，在洗完頭髮後會用薰蒸淨化頭髮，讓毛孔都疏通開來～ 👋🏻蒸氣到同時會幫我們進行手部無重力按摩，超特殊手法把手左轉右轉，在針對肌肉部分舒壓按摩，感覺手部都靈活起來了！ 💦 最後就來到我最期待的水療SPA！！環狀的設計讓頭部被包覆，水柱力道輕柔差一點就睡著了，真的讓頭部有最完整的放鬆！ 🌬️整個療程結束後，美容師會幫我們吹頭髮，再上魔法精油～感覺像護髮一樣！真的好喜歡這次的體驗，當晚真的超好睡也超放鬆！ 養護流程 療程中有以下這些流程，總共12道，一樣都不會落下： 頭部刮痧、前胸部淋巴引流、肩頸部舒壓、植護淨髮、頭皮養護、頭皮指壓、薰蒸淨化、手部無重力按摩、頭部洗淨、水療SPA、髮絲強韌、整髮 特別之處 最特別的當然就是水療SPA啦！感覺自己的頭上有光環，水柱輕輕的灑在額頭周圍，不知不覺跟著水柱一起入眠了…大概過了5分鐘～就來進行髮絲強韌啦，讓頭髮可以好好修復，也感覺頭部放鬆下來～這個過程是最推薦跟最愛的！ 身為安平人一定要體驗過一次的法式水療SPA，讓我們在疲勞的一週，可以有一個舒壓放鬆，讓下一週有更好的精神面對生活哇！ 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.8

每個人都有各自興趣，只要不影響工作跟正常生活，並不介意。 很

每個人都有各自興趣，只要不影響工作跟正常生活，並不介意。 很多女生大部份覺得，容易接觸異性，也容易劈腿之類，但真的心智不成熟的男人，跑了就跑了，要慶幸不是結婚後才發現。 我男友也很愛玩，剛好著迷的時間，我就去追劇、運動，做自己的事情，等他想膩在一起，就膩在一起，各自有空間，感情才久遠。

價值轉移：從物質資本到人際關係

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.64-p.91 在資本市場，人（以及他們對公司的意見）要比過去重要得多。 過去，企業的價值大抵取決於物質資本及製造能力：一家成功的企業就是擁有最好的機器、最大的工廠，以最高的效能製造，然後分銷產品。 現在，企業成功的驅動力是人，也就是員工的素質，以及你與客戶的關係。 企業目的才是真正的差異化因素 如果一個組織有了目的，終究對事業有好處。 然而，不是高階領導人發表慷慨激昂的演講或是在網站上張貼任務宣言就算是懷抱目的。 目的不是噱頭詞，不是企業用來「洗白」的工具。 （書中寫洗白，其實應該是漂綠） 目的必須灌輸到整個組織、獎勵措施、薪酬結構、招募過程、客戶體險等。 「目的很難正確實行」凱若•孔恩（Carol Cone）在為《快公司》撰寫的篇文章論道：「而且很容易做錯。愈來愈多公司想要追求目的，但不是每間公司都真的去實踐。」 真正實踐目的意味著什麼？ 目的不是公司總部大廳海報或網站上的標語，而是指所有員工都完全明白公司的目的，覺得有動力以符合目的的方式來行事，而且獎勵措施也配合支持這個目的。 如果一家公司的中階主管有強烈的目的，以及對目的有清楚的了解，這樣的公司未來的財務業續與在股市上的表現，每年大約有六至七%的股票溢價。 企業目的對招募和績效都很重要。 對這一代的員工和消費者，也就是「影響力世代」來說，能否獲利的部分原因是基於公司在這個世界的行為，以及公司是否允許員工以自己的價值觀生活。 ❤️當選擇越來越多，當資訊越來越透明，更多的聲音可以被自由的聽見，每個人小小的聲音匯集成巨大的能量，目的清楚，就能改變世界🌏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.03 日更 186/1000 金錢能量日記156 運動Day 127 讀書&輸出Day 95 天樁與地樁Day 87 超覺靜坐Day 37 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

金融市場是借貸雙方資金流通交易的場所

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.69-p.90 🖌️觀察長期利率最重要的指標是債券市場 ✒️長期金融市場（資本市場）=債券市場 🖊️長期利率的指標是「最新發行的10年期公債」殖利率 ✒️債券價格和流通的債券殖利率呈反向關係（取決於債券交易的供需平衡） 📕想買的人多➡️ 債券價格上升➡️流通的債券殖利率下降 （因為到期收取的利息固定，所以當債券價格上漲時，債券的殖利率就會下降） 📕想賣的人多➡️ 債券價格下降➡️流通的債券殖利率上升 （因為到期收取的利息固定，所以當債券價格下跌時，債券的殖利率就會上升） 📘債券的票面到期利率是記載於債券上，是不會改變的。 但是，債券價格卻會因各種的因素上下波動而導致流通的債券殖利率的變化。 📗長期利率的決定方式是受到市場供需的影響 對經濟的未來預測，會影響長期利率 具體來說，長期利率會受到多重經濟因素的展望所影響，例如，未來景氣和物價趨勢等。 因此，長期利率可以說具有預測未來變化的特性。 了解這些變化就可以決定當閒置資金要做長期規劃時，選擇哪一種利率的計算方式會更有利。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.28 日更149/1000 金錢能量日記119 運動Day90 讀書&輸出Day58 天樁與地樁Day50 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

經商之道：商業世界的轉變

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.30-p.63 永續發展的最高境界 「目前我們需要解決的兩個最大挑戰，就是氣候變遷和不平等，」波爾曼說。 「任何時候只要你知道自己在製造汙染，把碳排放到空氣中，就會有人死去。任何時候只要你知道自己在浪費食物，就會有人餓死。這是我們的問題。我們在同一個星球上生活，如果找不到一個方法能與其他人和諧共存，就無法存續下去。」 行善之路：不要只盯著獲利 現在很多企業不只聚焦在獲利，他們也努力解決社會問題、改善不平等，拯教氣候，並與貧窮作戰。 他們會這麼做，一個原因是企業是由個人組成，而每一個人都希望每天早上醒來時，相信自己做的事對這個世界是好的，創造的東西能幫助其他人，而非只是為了賺錢。 他們會這麼做的另一個原因則是：這可能是很好的生意。 以上這四個清晰可見的社會趨勢讓消費者及員工有更多的權利，可以選擇與自己價值觀符合的公司及其提供的產品。 這就是為什麼我們會在意想不到的產業，比方說銀行業，看到像願景銀行（Aspiration）這樣的例子。 願景銀行是一家以價值觀為基礎的銀行，承諾自己要成為「一種新型的金融夥伴，把客戶和自己的良心擺在第一位」。 這家銀行用具有社會意識、永續發展的方式來管理資金，保證不會把客戶的存款用在「化石燃料的開採或生產」，向其他具有社會意識的企業購買產品時會提供現金回饋，也將收取手續費中的若干比例用於慈善事業。 ❤️其實企業跟國家都是由人組成的大型組織，就像人一樣，也要保證自己先能活下去（獲利、生存）但生存件事和永續其實是一件事，並不是兩回事，就像做人道理，利他最後就是利己，真正用心在別人身上，最後都會回到自己身上。若是越多人意識到這件事的重要性、一起覺醒為地球、為下一代的孩子一起發聲、行動改變，那麼一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.02 日更 185/1000 金錢能量日記155 運動Day 126 讀書&輸出Day 94 天樁與地樁Day 86 超覺靜坐Day 36 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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