運動穿丁字褲

精選六大【新北】室內景點，不管躲雨還是躲太陽，依然愉快玩耍一整天！


每到炎熱的夏天，身處大台北地區的民眾總是被又熱又濕的天氣搞得煩躁不堪，假日想要好好出去玩，但是室外不是熱得快要融化，就是被突然襲來的午後對流雨給弄得一身濕，這時候室內景點就是最優解，既涼快又好玩，管他外頭天氣如何變化，都不影響遊玩的好心情。今天為您蒐羅了幾個新北景點，想要躲雨躲太陽，讓你在室內玩也不無聊，依然愉快的度過精彩一天！ 新北景點｜精選六個新北市室內景點 新北景點｜鶯歌陶瓷博物館 圖片來源/IG@yinggeceramicsmuseum 全台首座以陶瓷為主題的博物館，鶯歌陶瓷博物館是棟極具風格的建築，除了是陶瓷藝術的展示空間外，建築物本身即是一座空間藝術作品。整座博物館建築設計成大片開放空間，與戶外大型的陶瓷雕塑展示空間連結，當陽光從陶博館的天窗穿透而下，遠古陶瓷的遺風閃閃發光，讓參觀民眾換個角度看陶瓷。來到夏日，陶瓷博物館水廣場登場！完全免費戲水跟玩沙！絕對是夏天帶小孩玩水好去處。 超讚陶瓷手作體驗 圖片來源/IG@yinggeceramicsmuseum 圖片來源/IG@yinggeceramicsmuseum 新北景點｜板橋電幻1號所 圖片來源/IG@joker.0308 由台電打造全台首間綠能主題互動展示館－電幻1號所，將無形電力延伸的概念、知識與美感，以充滿科幻未來感的視覺與聽覺空間，引領每位訪客親身體驗能源知識，藉以傳遞永續綠能的概念。交通便利距離板橋站走路不用5分鐘，館內共2層樓全館免費參觀， 1樓有能源創客空間和VR六軸機器人，VR體驗每場次5組，記得一定要先到1樓服務台登記報名。2樓是能源健身房，戴上感應手環，就能玩地熱輪腳踏車、光伏運動投籃等五大綠能互動遊戲，放電後的炫酷光影秀絕對讓你超級驚艷！ 小孩放電完必吃！ 板橋美味泰式料理 圖片來源/IG@vickytsai927 新北景點｜坪林茶業博物館 圖片來源/IG@pinglinteamuseum 坪林區四面環山，山明水秀，台灣唯一以茶為主題的公立茶業博物館便坐落於此。閩南安溪風格的四合院建築，以婉約深遂的江南山水庭園之美，結合當代建築架構出這座雅致沉靜的茶文化殿堂。博物館內有展示館、體驗館、茶藝教室等空間，會定期舉辦各式茶主題特展及豐富有趣的教育推廣活動，帶領參觀者感受茶山中最美的文化風景，曼妙的茶香底蘊也是最佳的品茶之地。 圖片來源/IG@pinglinteamuseum 新北景點｜台灣玩具博物館 圖片來源/台灣玩具博物館 位於板橋435藝文特區內，全台唯一的台灣玩具博物館，有超多復古玩具可以玩，創館20年，累積了逾萬件館藏，彈珠檯、搖搖馬、紙娃娃、尪仔標、踩高蹺，真的是滿滿一波回憶殺，除了展示的珍貴館藏外，因為相信玩具玩起來才有生命力，所以有上百種復古玩具、益智遊具等不插電童玩等你來體驗，戶外還有超大草坪和沙坑可以玩耍，美好的周末放下3C產品，來這裡回憶童年的快樂吧！ 圖片來源/台灣玩具博物館 新北景點｜十三行博物館 圖片來源/十三行博物館 十三行博物館是台灣第一個考古博物館，當初是為了保護二級古蹟的十三行遺址而興建，博物館一側臨近淡水河，另一側則是青鬱的觀音山，是眺望淡水八里河海的最佳觀賞地點。博物館以豐富有趣的方式，詳細介紹千年前的十三行文化，還不定期舉辦特展，除介紹淡水河發展的歷史軌跡，也會有富含科學教育意味的考古探索，讓遊客在娛樂之餘，也能吸收到豐富的知識。一旁還有陽光廣場和考古公園，適合假日親子同遊。 圖片來源/十三行博物館 新北景點｜國家電影及視聽文化中心 圖片來源/IG@g_______v_______g 走出機場捷運A4新莊副都心站的2號出口，一棟新穎的白色建物顯得特別搶眼，國家電影及視聽文化中心，內有多功能室、展覽區、時間圖書館，以及兩座分別稱為大影格與小影格的影廳。二樓的記憶迴廊展間，是免費的常設展，介紹臺灣的電影、廣播、電視、膠捲維護，還有展示以前的電影拍攝器材及文件。另一側的大影格、小影格，常態性放映各主題影展節目，業界最高規格的視聽效果，喜愛電影文化的人絕對不能錯過。 圖片來源/IG@tidf.tw 延伸閱讀： 2024最新台北室內景點：避暑又避雨的約會行程推薦 總是想不到去哪玩？小編收集多達125個全台親子室內景點一次告訴你！ 新竹景點｜颳風下雨也能好好玩，新竹室內景點推薦！除了巨城還有「這些」

女孩你買對瑜伽服了嗎？選購瑜珈服的三大要點！


對於喜歡練習瑜珈的女生們來講，擁有一套時尚且舒適的瑜珈服裝，不僅能提升練習的品質，同時也能激發動力與享受感。在眾多的瑜珈服飾中，多樣性的材質和設計上都有著關鍵的影響，許多看似簡約的瑜珈褲實際上蘊含了許多需要注意的細節，特別是考慮到瑜珈運動中需要進行的各種伸展動作。那麼我們應該如何挑選合適的布料呢？ 注意三角檔位設計 為了避免在穿著緊身服裝時形成不自然的褶皺，建議在選購瑜珈服時考慮選擇具有三角褲襠設計的款式。這種設計能減少布料在運動時對腿部的束縛，從而降低在運動中留下痕跡的風險。此外，考慮到瑜珈服通常較薄，當穿著淺色瑜珈褲時，會建議選擇與膚色相近或淺色的內褲，而在穿著深色瑜珈褲時，則選擇無痕內褲即可。 選擇高腰版型 為什麼要高腰～因為高腰瑜珈褲的最大優勢之一就是能夠增加腿部的視覺長度，這不僅使腿部更加迷人，還能有效遮掩腹部和腰部的贅肉，達到塑形效果。但是也要更注重高腰瑜珈褲的設計，盡量避免使用鬆緊帶或彈性帶等容易勒出肉肉的設計。 選擇合適的尺寸 這點非常重要！遵循貼身但不緊繃的原則確保尺寸合適。尺寸太大的褲子無法完全貼合肌肉，無法達到修飾腿部的效果；而尺寸太小、過緊的褲子則會在運動時帶來不便，甚至勒出額外的腰腹贅肉！選擇適中的褲管長度、貼合腳踝的瑜珈褲，還可以更好地塑造視覺效果，達成顯瘦的效果！ 機能服飾VERVE聯名人氣瑜伽老師Katie：3大設計亮點打造頂級體感瑜伽服 近年來健身、運動風潮席捲全台，為全面滿足消費者運動需求，致力於打造最好穿機能服飾的台灣健身機能服飾品牌 VERVE，首次攜手超高人氣瑜伽YouTuber－「Flow with Katie 凱蒂瑜伽」的Katie老師推出全新瑜伽聯名款系列服飾！ 這次VERVE的全新系列專注於女性運動市場，VERVE與Katie老師共同深入研究女性瑜伽服消費者長期痛點，以「安全包覆性」、「零束縛肩帶交叉設計」、「修飾身形曲線」三大設計為亮點，改善瑜伽服的版型與材質，同步確保舒適度、活動範圍最大化及具有透氣性和吸濕排汗功能。 這次VERVE打造6款最好穿又好看的瑜伽服裝，呈現如肌膚般舒適輕薄體驗外，仍能締造專業功能性，讓女孩們在運動中自由流動的同時展現自信風采。 VERVE x Katie全新聯名系列將於4月9日起正式於實體門市及官網同步販售，傾心打造最舒適輕薄的女性瑜伽服，陪伴妳每時每刻的運動時光！詳情請見VERVE官方網站 三大女性運動服飾痛點有哪些？讓Katie老師親自告訴你！ 長期教學、培訓瑜伽師資的Katie分享，她最常聽到學員在挑選運動服飾上三大困擾便是「擔心曝光」、「運動服過度束縛影響伸展」與「身形線條修飾性」。 首先多半擔憂服飾包覆性不足，可能因為易曝光、支撐力不足、過度貼身引來異樣眼光；束縛感則是當包覆性過高時便容易造成壓迫、壓胸等問題；最後的身形修飾則是期望在挑選舒適好穿的運動服飾外仍能兼顧質感與美感。 本次VERVE聯名款系列便以解決幾大痛點為核心思考，打造具有安全包覆性、零束縛肩帶交叉設計、修飾身形曲線三大設計亮點的運動服飾，藉此改善瑜伽服本身版型與材質限制。 （左）VERVE x Katie聯名系列：瑜伽側綁帶短袖T寧靜藍；（右）KATIE x VERVE｜Luxo™ 裸感交叉Legging寧靜藍。 這次VERVE x Katie聯名系列的主打瑜伽服裝從Bra、後弧背心、Leggeing皆選用LuxoTM布料，以其觸感輕盈舒適、恰到好處的包覆感與高彈力延展機能打造，適合在皮拉提斯或瑜伽等運動中使用。 細節設計上將Bra及後弧背心的領圍提高，在瑜伽前後彎、扭轉動作時免於曝光危機；Bra將袖圈挖深避免副乳跑出，後背雙肩帶交叉設計則減少肩胛束縛感，於大幅度伸展時仍能怡然自得；Legging將腰頭反摺無剪接增加貼膚性同時收腰內肉，長度設計9.5分符合各種身形腿型的需求，搭配臀部抓皺的設計展現提臀小心機。LuxoTM布料絲滑帶霧面的光澤不但襯托出高質感，搭配冰島紫與寧靜藍等柔和色系更增添其沈穩隱晦的設計風格。 （左）KATIE x VERVE｜FreshTX™ 側綁外罩背心水晶藍；（右）KATIE x VERVE｜Skin³ 親膚弧弧下擺短袖冰島紫 另一主打款側綁外罩背心，下擺右短左長的斜線設計跳脫且修飾，在扭轉動作上避免露出肚子，亦或是側綁束起展現個人風格，選用最適合夏天的FreshTX™布料，扎實滑順且透氣的機能，即便在汗水淋漓的夏日也能保持清新狀態。最後則是結合VERVE經典的親膚短袖T-shirt，猶如第二層肌膚的Skin³材質為台灣紡織匠心工藝的極致展現。本次聯名款更提高針線密度，打造有如雲朵般柔軟的升級Skin³親膚感，提供下擺修身及側綁帶兩大選擇。 KATIE x VERVE｜Luxo™細肩交叉運動內衣。左碳黑色；右冰島紫色。 4月9日開搶VERVE x Katie老師聯名限定瑜伽體驗課，Yoga Vibe學員再享獨家95折折扣碼！ 為讓女孩們可以實際感受聯名系列迷人魅力，VERVE攜手Katie老師於4月15日於Yoga Vibe推出兩堂聯名限定瑜伽體驗課程，好康大放送！！ 4月9日至4月12日於官網購買VERVE x Katie聯名系列商品（上身一件與下著一件），購買後填寫VERVE官方報名表，VERVE官方將會以郵件通知報名成功者，限量名額手刀快搶！ 許多人可能會覺得練瑜珈，穿「運動服」就行。但其實運動服和瑜珈服的功用不太一樣，運動服的範圍相當廣泛，從棉質、防水布甚至磨毛材質都有，其中，可能較多人會穿的是寬鬆的棉質運動服，但這種運動服因為過於寬鬆，包覆性、延展性和透氣度都不足，不僅無法產生保護作用，穿久了也不舒服，另一個顯著差異則是瑜珈服的材質和剪裁都有經過設計，對於提升運動時的平衡力大有幫助，因此，練瑜珈時，最好還是穿著「瑜珈服」，才能發揮最好的運動成效喔！

b運動完流完汗

演技派壞人班底又加一！屍速列車裡面的高層自私鬼就是W裡面的漫畫家吳成務，我沒眼花吧？

不知道大家有沒有去釜山行（屍速列車）了！還沒看到女孩們可以回顧「大贏同檔期電影的釜山行，每段關係都代表著不同的意義！尤其主演們的演技真的驚人啊」，在被各位主演們感動之餘，相信對裡面的自私鬼千里馬執行長也是恨得牙癢癢吧，你們也有發現他就是最近大勢韓劇W裡面的漫畫家嗎？ 壞人角色都演得很徹底的演員金義聖，在W裡面飾演雙重角色，一個是現實生活中的漫畫家，一個是漫畫世界中的黑衣人，戲份越來越多的黑衣人到底有多壞就不多說了，竄改結局真的讓人大怒啊！在後段精神分裂期（？）兩個性格截然不同的角色在下意識變換的時候，雖然讓觀眾看得膽戰心驚又怒火中燒，不過代表金義聖完美駕馭這個超考驗演技的角色啊 電影屍速列車中飾演反派，反映出人性中自私的一面，為了保住自己的性命，傷害許多無辜的人，就算死到臨頭也不會悔改的社會高層人士，導演刻意安排社會階級高的人飾演反派，無異是要帶出社會階級差異及人心險惡面的對比，真的引人深思 除了這兩個角色之外，演員金義聖可是韓國電影的常駐代表 在社會真實事件改編的南營洞1985中也有參與演出，電影是講述參與民主運動被嚴刑屈打成招的故事 在圍繞著連鎖殺人案事件的懸疑電影「奪命頭條」中飾演理事之一，和曹政錫、李美淑合作，這齣也勢必推的電影之一啊 在二十歲裡面，飾演主演之一金宇彬的爸爸，雖然戲份不多，但是不管是什麼角色都能讓大家注意到他 雖然金義成演過很多黑暗角色，不過現實生活中的他還是個慈父形象的五十歲中年男子，在W的拍攝片場還是常常和年輕演員們打成一片的啊 ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導 #W兩個世界 #屍速列車 #泡菜 #演員 #金義成 #電影 #韓劇 

情緒處理

每個人都有自己的情緒，當陷入激動或負面的情緒時可以進行以下三個步驟來恢復到正常的情緒。 第一個步驟，接受並描述自己的情緒 當下的我若是生氣、憤怒或有其他的負面情緒，我先允許自己的情緒存在，接著我問自己，現在我的感受如何？ 一旦我問了自己這句話，就會進入理性思考，判斷，說出來，變成一種邏輯。 例如：描述-我覺得我的心跳得很快，我很生氣我覺得很不舒服，等等… 第二個步驟，看清楚自己產生負面情緒的原因。 是人（自己或他人）的行為或某事或某物，釐清原因。 第三個步驟，思考那我可以怎麼做呢？ 這人、事、物是我可以處理的嗎？ 我有能力去改變嗎？我能怎麼做呢？哪些是我能控制的？ 使用這三個步驟問自己時，情緒就能有效的處理好，可以試看看喔～ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.05.30 日更91/1000 金錢能量日記60 運動Day30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【台北采耳】壓力大又耳朵癢？體驗你不可錯過的獨家技法，細節控指名的南港內湖采耳！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！近來健康管理意識興起，耳部護理也是身體保健的一環，不論是想尋求專業采耳師幫助，或單純只是耳朵癢癢想掏耳朵👂，在大台北地區擁有多家分店的麓寶寶采耳絕對是不二選擇，以下就為各位帶來麓寶寶采耳的體驗評價。 🙆‍♀️【麓寶寶采耳評價】神秘客詳細心得請看：【麓寶寶采耳評價】細節控指名的南港內湖采耳！獨家技法讓你欲罷不能 - 1. 麓寶寶采耳東湖旗艦店 🏠地址：台北市內湖區康寧路三段99巷29號 💸收費： A. 采耳+頭部舒壓 $899/45 mins B. 采耳+銀珠洗眼+頭部舒壓+眼穴舒壓+臉部撥筋 1,580/75 mins C. 采耳+耳燭+頭部舒壓+肩頸舒壓+臉部撥筋：$1,680/75 分鐘 🕰營業時間：11:00-21:00，採預約制 2. 店家介紹 麓寶寶專業采耳共有東湖與三重兩家分店，東湖店距離捷運東湖站步行約 10 分鐘內。店內採日式清新風，非常寬敞溫馨，也有足夠的隱私空間，讓人感覺很放鬆✨ 服務項目包含采耳、耳燭、銀珠洗眼、按摩服務等不同項目的套餐。如果是初次體驗采耳服務，或是較不敢嘗試銀珠洗眼，在時間和預算考量下最推薦耳薰沐冉 C 套餐。若喜歡眼睛舒壓按摩，則適合 B 套餐，除了眼部外，整個臉部都會有完整的撥筋放鬆體驗🙆‍♀️ 3. 體驗心得 本次體驗的 F 套餐最受歡迎，包含采耳、銀珠洗眼、眼穴舒壓、眼部霧化 SPA、臉部撥筋、耳燭、頸肩與頭部舒壓等服務。一開始采耳師會先從耳道檢查開始，仔細地解說耳朵平時發癢的原因，以及掏耳需要觸及的深度，所有動作皆會先告知，既貼心又專業🫶 確認完耳道情況後，就會開始放鬆耳朵內外。采耳師會先用耳耙，放鬆與刺激耳周穴道，再搭配著孔雀羽毛以及音叉的震動😯耳外放鬆完畢後，開始了掏耳朵的環節，掏耳棒的部分使用四種不同的羽毛，時深時淺以清除細微耳屑。 接下來施以耳外推拿，采耳師也會紓壓的過程中，不吝嗇地提供日常耳朵健康護理的撇步，像是覺得耳朵很癢時，可以先耳外按摩，而非直接自行掏耳朵，降低讓耳朵受傷的機率🙆‍♀️ 採耳完成後就是銀珠洗眼服務，采耳師使用銀珠棒仔細地按摩完眼皮內部，排除髒污以及降低眼壓。眼穴舒壓，使用撥筋棒完整地放鬆眼睛周圍穴位。眼睛舒壓服務還包含「眼部霧化 SPA」，同時搭配深層按摩、推拿頸部和肩膀👏 最後就是臉部撥筋的項目，采耳師會先幫客人卸妝，搭配著撥筋棒，使用不含刺激性的精油塗抹，進行全臉撥筋按摩。之後戴上熱敷眼罩進行耳燭，采耳師也會一邊按摩，能一次享受到三個部位的舒壓，實在太舒服了🥰 在眼睛看不到的情況下，蠟燭在燒的聲音會更加明顯，對某些人來說可能會產生焦慮感，但采耳師專業的按摩手法，再加上溫柔且細心的解說，讓人心情輕鬆了不少😌 結束前，采耳師會幫顧客按摩肩膀以及拍背、疏通氣血，還有提供熱茶、冰糕點心，可以坐在休憩區讓身體感受放鬆完的鬆軟，整個舒壓療程完整又細心，做完後辛苦工作的壓力都一掃而空了呢🪄 - 🙆‍♀️【麓寶寶采耳評價】神秘客詳細心得請看：【麓寶寶采耳評價】細節控指名的南港內湖采耳！獨家技法讓你欲罷不能 在麓寶寶采耳大享受的過程中，真的有被采耳師的按摩手法、比例驚豔到！推薦不論是讀書讀到頭昏腦脹，上班累積許多疲勞，或者是平常便壓力山大的你，都可以來麓寶寶體驗，好好放鬆身心，將鬱悶斬草除根！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

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試管植入過程和症狀大公開

★植入後等待開獎的症狀詳細紀錄部落格：https://www.dailyruru.com/ivf-et/ ★更詳細的植入手術過程分享可以看這一篇：https://www.dailyruru.com/ivf-implant/ 🌟 經過了排卵針和取卵後，這篇要分享我試管植入的過程！🌟✨ 植入，是試管療程中最關鍵的一步。雖然有了受精卵，但這也不能保證植入一定可以順利著床！在植入之前，我還必須面對子宮肌腺症和CA125指數過高的挑戰。🔍 柳培林施打植入前，醫生建議我先打柳培林（停經針）3個月，這樣可以暫時縮小腺肌瘤的病兆，讓子宮環境恢復穩定，才能增加受精卵的著床機率。柳培林有分短效和長效兩種，我選擇了長效型，因為這樣方便、不用每個月都回診。柳培林有可能引起失眠、熱潮紅和盜汗等副作用，不過還是因人而異，我很幸運並沒有明顯感覺到副作用。所以如果你也需要打柳培林，其實不用太緊張！🌿 植入前的準備經過3個月的停經後，我回診找醫生，醫生開了幾天的賀爾蒙藥物以增加適合植入的子宮內膜厚度，要我10天後回診驗收厚度～💉 回診照超音波測子宮內膜吃了一個多禮拜的賀爾蒙藥，我回診照超音波，很幸運的，子宮內膜厚度順利達標（1.2公分），所以預約植入手術時間。醫生建議我植入兩顆胚胎，增加成功機率。👶 植入手術的過程植入當天，我期待又緊張。植入不用麻醉，醫生用超音波引導受精卵植入的位置，然後用管子將受精卵注入子宮。整個過程快速而順利，雖然還是有一點不舒服，但我期待寶寶在我的子宮著床。💖 植入後的新生活手術後需休息2小時，植入後的那一個禮拜都要避免劇烈運動。植入後的動作都要小心翼翼，包括運動、提重物等。所以植入後，我多請了一天假在家裡盡量躺著，並跟寶寶信心喊話～💖 雖然試管的過程很辛苦也很燒錢（不斷打針和吃藥的日子），但比起像無頭蒼蠅自己嘗試自然懷孕卻又一直失望的煎熬，我覺得很值得！希望這篇文可以給同樣在不孕療程道路上或者還在猶豫的未來媽媽們一點經驗分享和鼓勵🥰。

心得分享。葡萄王易得纖益生菌膠囊！

#欸曲水水愛分享 身為美食部落客甜蜜又沈重的事情就是... 體脂肪失控啦!!!我要申請職災啦老闆!!🥹 但為了分享好吃的美食給水水們，我願意! 除了美食分享外，其實欸曲也是一個小吃貨， 導致體脂漸漸失控😭 後來報名了健身課程，努力上健身房運動 還是有限，因為有很多因素導致無法規律去運動， 例如下雨天、上班太累、下班聚餐等等之類的原因 上網爬文後發現超多人推薦體脂的秘密武器 #葡萄王易得纖益生菌膠囊 立刻手刀買來試試看 不僅擁有國家健字號認證【不易形成體脂肪】 獨家專利益生菌 GKM3®， 8 週實證有感且有在動物實驗被認證的! 早晚飯後一粒非常方便，不管在家還是上班帶著也不佔位 欸曲還會再搭配健身運動真的非常有感!❤ 推薦給所有跟欸曲一樣有體脂肪困擾的人 試試這款葡萄王易得纖益生菌膠囊，大家一起變得更好🫶 @gk.official_eshop 促銷訊息(通路優惠) : 官網限時現折$520 再送智能氣炸鍋 https://reurl.cc/RWMxMG - ✨追蹤更多 H 欸曲女孩 💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog 💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ 💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ 💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗 8 週有感 #體脂管家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

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女孩你買對瑜伽服了嗎？選購瑜珈服的三大要點！

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演技派壞人班底又加一！屍速列車裡面的高層自私鬼就是W裡面的漫畫家吳成務，我沒眼花吧？

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情緒處理

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試管植入過程和症狀大公開

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