好姊妹們包一棟泳池villa，用妳的超Ｑ甜點泳圈開趴踢！

原本的圓形游泳圈也能變化多端，國外出了好多像這樣甜點造型的游泳圈，冰淇淋、巧克力餅、蝴蝶餅、蛇形泳圈，這些光是放在游泳池上就夠可愛了，真讓人迫不及待的想趴在上面漂浮！不愛游泳、或是不太會游泳的女孩，也會愛上夏日池畔！ ​（圖片來源: www.colinstattoos.com） ​ 美好假期，就該好閨蜜們一起包一棟villa開party，用甜點泳圈來炒熱氣氛。 ​躺在被咬一口的甜甜圈上面，度過悠閒時光。 這些造型泳圈的面積，看起來都蠻大的，不太會游泳的女孩，躺在上面漂浮感覺舒服又安心，不太怕翻船！ 真想家裡也有個後院泳池，放滿這樣甜點泳圈，看了心情好好。 ​（以上圖片來源皆為: www.pinterest.com） 還有pizza形狀的耶，太美味…是太可愛了！ ​（圖片來源: www.wheretoget.it） ​（圖片來源: www.urbanoutfitters.com） 連蝴蝶餅都有！讓妳想怎麼躺都行，還可以三個人靠在圈圈裡聊天。 ​（圖片來源: www.colinstattoos.com） 巧克力夾心餅，整個人躺平在上面都沒問題。 ​（圖片來源: www.kellygolightly.com） 肯定會不小心在上面睡著。 ​（圖片來源: www.barefootblonde.com） 天鵝造型，我也想帶這個去海邊玩！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） 柳丁造型，看起來好清涼。 ​（圖片來源: www.emma-courtney.com） 女孩們會跟這些造型泳圈拍照拍到瘋吧，因為每個都太可愛了。 ​（以上圖片來源皆為: www.pinterest.com） 美好的夏日就要這樣過！看完這些甜點泳圈也想買來玩嗎？這些泳圈在美國amazon上都蠻好找到，台灣購物網站好像也有類似的。好朋友們快一起相約去泳池玩，還能兼運動，又涼快，一舉多得超完美！ 資料來源： 整理報導

讓錢自己流進來的秘密

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.1-p.28 在深入探討冥想與金錢能量之間的關聯前，首先，要明白冥想如何幫助我們調整財富頻率，必須認知到一個重要的前提： 金錢是一種能量形式！ 這個概念對於理解整個金錢能量流動的過程至關重要，因為它將指引我們如何透過冥想來調整和吸引這種特定形式的金錢能量，進而開啟通往財富的門扉。 通過這種方法，我們不僅僅是在追求物質上的財富累積，更是在精神層面上與宇宙的豐盛能量同步，實現內心與外部世界的和諧統一。 金錢，作為一種交換媒介和價值儲存，其實並非在於它的物理形態（例如紙幣或硬幣），而在於它背後所代表的能量和價值。 當我們談論吸引財富時，實際上是在討論如何調整自身的能量頻率，以便與宇宙中豐富的資源和機會產生共鳴！ 這種理解促使我們重新審視自己與金錢的關係，不再將金錢看做是外在的、獨立於我們之外的實體，而是將其現為與我們自身能量相連接的一部分。 通過內在能量的調整：例如透過冥想、正向思考和感恩之心，我們實際上便是在塑造一個能夠吸引財富和豐盛的能量場！ 擁抱一種正面的金錢觀，相信世界上的豐盛是無限的，可以為我們開啟接收財富的大門！ 被金錢限制性信念影響生活的例子很多，克服這些限制性信念的關鍵在於： 意識到我們對金錢的看法，完全取決於我們自己的選擇！ 我們可以拋棄受限的舊思維，擁抱一種基於豐盛、創造力和正面能量的新態度。 這樣的轉變不僅能夠提升財務狀態，還能增強生活的質量和幸福感。 當一個人擁有積極的金錢觀，相信豐盛是無限的，他們會更加開放，願意冒險和嘗試新事物。 將金錢視為能量並學會正確交流，是達到財富自由的關鍵！ 冥想和其他調整技巧可以清理和提升我們的財富頻率，吸引更多財富。 ❤️謝謝劉老師用心寫出《讓錢自己流進來的秘密》這本書，與市面上跟金錢相關的書籍有很大的差異，書中提到最重要的觀點，金錢的本質是「能量」，也用量子力學提供金錢作為能量的一種科學理論基礎，要先相信，才能改變我們對金錢的看法，本書非常的精彩，後續章節還有提供具體方法，幫助你釋放並實現內在的財富潛力。 這麼好的書一定要推啊！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.11 日更 194/1000 金錢能量日記164 運動Day 135 讀書&輸出Day 103 天樁與地樁Day 95 超覺靜坐Day 45 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【MIT質感瑜珈服推薦】仙女系女孩請收藏！大胸女孩的運動內衣怎麼選？Confio無尷尬線健身褲開箱～

今天的我是個山系girl，難得跟朋朋來猴硐擼貓，爬了好多樓梯，沒想到意外走進這個猴硐神社，阿不就好險今天我是穿Confio康菲歐台灣製質感瑜珈服，直接跑來林野中當起森林系仙女～ - 一直都超愛收集運動內衣跟Leggings的我，觀望Confio評價很久了，網路上搜尋質感健身服心得的話可以發現他們家主要是以平價氣質健身褲推薦取勝，接下來就幫大家實際開穿，到底Confio康菲歐瑜珈褲好穿嗎？我推不推薦？ - 先從運動內衣說起，因為本身偏肉，算是微大胸女孩，我自己在挑選運動內衣時最在意包覆性佳＋高支撐力，然後必須事故定性罩杯，不然動來動去肉肉亂跑真的是很麻煩的事情，很怕肉肉跑去不該去的位置(例如後背)，日漸外擴… - 而這次之所以會入手Confio運動內衣就是它是友善大尺碼女孩的大罩杯運動內衣推薦！各種運動它都很能駕馭，就連我在山裡亂跑亂跳成這樣，內衣還是好好的在正確的位置，不跑杯就是讚讚！ - 另外要特別說的是，一般很多運動內衣都是直接套進去，但要真正包覆性佳運動內衣怎麼選？其實最推薦的就是像Confio這種寬下擺、而且有四排扣的運動內衣，會是更好的選擇！這樣我們就可以依照自己每個時期不同狀態的胸部狀態去做調整～ - 除了Confio台灣製質感運動內衣的部分，接下來要說說運動時很重要的Leggings，我買Leggings通常都是以黑色為主，但這次的Confio 涼感快乾機能瑜珈褲，顯瘦效果好到我入手了這件代碼藍，雖然不是黑色，但穿起來真的有瘦吧！不愧是MIT顯瘦瑜珈褲～ - 然後我相信女孩們買Leggings一定都會很在意一點就是，到底他會不會很顯駱駝蹄，畢竟有時候要去健身或直接外穿，顯現駱駝蹄就是有點尷尬啊…跟你們說Confio這件超讚，穿起來不只高腰顯瘦，而且完全無尷尬線，是不是很勸敗！簡單穿一件外搭上衣，就是很fashion的OOTD！ - 但是最讓我喜歡這件的不只是不顯尷尬線的部分，身為瑜珈褲，Confit這件Leggings彈性佳到爆！很適合大家要去做伸展的動作，你們看看我在猴硐擼貓的路上，真的是隨時想拉筋腿抬高就OK哈哈哈哈～(這張不小心按到奇怪濾鏡所以顏色偏銳利了一些) - 趁著路上沒什麼人，脫掉外衣來做點瑜珈伸展，而且腿上那雙襪襪是我臨時在猴硐小店買的，因為原本的襪子一直邊走邊掉超煩，貓貓襪跟我的Leggings是不是超搭！ - 赤裸收腹效果來一張(,,・ω・,,)覺得自己太犧牲了這效果太狂～而且超提臀！ - 雖然說去猴硐這天超熱，熱到男友不在身邊還3不5時叮嚀我要喝水避免中暑，但身上這套Confio真的很降溫，尤其是Leggings本身穿起來很裸感輕盈．冰絲材質穿起來好涼～ - 穿著Confio，擼著貓貓，這個假日實在過得太愜意、幸福了呀！ - 推薦大家有空可以去猴硐走走，也可以爬上去神社拍個美照，樓梯不會太長，建議可以跟我一樣穿像Confio這樣子的MIT質感瑜珈服，不只舒適自在還很方便運動呦！ - 回家前還跟朋朋拍了好多CUT的reels冰棒棒舞，歡迎捧場觀看(〃∀〃) - FB：ConfioIG：@confio.twLINE@：Confio 官網：Confio康菲歐|女性運動機能服飾|瑜珈、健身、爬山、日常 -#花氏穿搭 #beprettywithamyom #Confio評價 #Confio康菲歐瑜珈褲好穿嗎 #平價氣質健身褲推薦 #質感健身服心得 #不卡縫瑜珈褲分享 #台灣製質感瑜珈服 #MIT顯瘦瑜珈褲 #台灣製質感運動內衣 #包覆性佳運動內衣怎麼選 #大尺碼運動內衣哪裡買 #大罩杯運動內衣推薦

盤點韓國美腿女神們，不要說高或細才能當擁有美腿，穠纖合度最吸引人拉！

身邊一定有很多男生看女生的第一眼是看腿吧！不要說男生了，其實也有很多女生也很注重腿這塊，雖然這有點算是天生的，腿短也不能怪誰，只能用後天去修飾了，但是這些母胎美腿女神真的太令人羨慕了，百看不膩的完美比例美腿啊 4MINUTE 嘉允 這一大雙美腿讓他幾乎每次宣傳照都穿短褲、短裙登場，這麼漂亮的一雙長腿就不要藏私拉！ T-ARA 智妍 雖然智妍不高但是比例卻是將將好啊！不會過瘦的腿部線腿看起來很有活力，高腰褲整個又把腿拉到最長了拉 少女時代 秀英 說秀英是偶像界的第一美腿應該也不為過吧！因為這雙腿讓他比同團的團員多了很多登上時尚雜誌的機會，大家應該也很常看到她吧 少女時代 Tiffany 小腿太短那雙羅馬鞋可是無法駕馭的耶！雖然只有163公分，但是因為擁有5:3:2的黃金比例讓他看起來有雙修長的腿，穿上高跟鞋更不得了了 AFTER SCHOOL UIE 美腿女團裡面大家最想要的一雙腿應該就是UIE的拉！曾經獲得整形醫生證實最想要的女性身材就是像UIE這樣，雖然是從運動健將的肌肉慢慢雕塑回來到現在這樣，但是那雙長腿是不會變的拉 F(x) Krystal 雖然很多人說水晶和潤娥很像，不只是身材的部分連臉蛋都是，但是腿卻不像潤娥一樣那麼像鳥仔腳！水晶不但有11字腹肌也有11字美腿，果然是無法超越的女神 KARA 具荷拉 一樣只有一百六十幾的身高，但是因為整個人看起來都超瘦，所以腿部的線條看起來也超美，小隻女孩是不是超級羨慕的啊 2NE1 BOM 雖然最近形象有點轉黑的朴春，不可否認的是他真的有一雙要人命的細長腿，這種印花褲也看得出來腿這麼細真的不是一般人可以達到的拉 昭熙 JYP第一代女神的地位還是不會被搖晃的啊，以一雙美腿打天下的昭熙，加上天生優勢的白皮膚真的讓人無法將視線離開她 ​（圖片來源: Google/Pinterest） 再回來看看自己的腿，只覺得老天真是太不公平了，先輸人家一大截又有後天養成蘿蔔腿，女神地位還是不能輕易到達的啊 資料來源： 整理報導

多人床上運動

跟我一起用【翰方御品】做好保養一起變漂亮

#不專業心得分享 #跟著laura一起買 這陣子IG又收到不少私訊詢問 #翰方御品 團購時間， 老實說...我自己也很期待阿~~因為我的庫存跟大家一樣見底了! 這次除了大家熟悉的品項外，還有新品 #龜鹿紅蔘馬卡飲!! 大家可不要跟我一樣有迷思，覺得馬卡是男性專屬的保健品， 女生有需要，也是可以飲用的~ #翰方御品 的 #龜鹿紅蔘馬卡飲 裡面除了有6倍濃縮專利馬卡， 還有 L-精胺酸2500mg、韓國專利頂級6年高麗紅蔘、龜鹿雙寶、專利南非醉茄、西班牙透納、葉酵母B群 跟 酵母鋅， 一包就能補足，一天所需的能量。 最近我真的是蠟燭兩頭燒，每天加班回家又要打包搬家行李， 以往11點前就會在床上躺平的我，現在真的每天都熬夜到半夜!! 這陣子試了 #龜鹿紅蔘馬卡飲 ，喝起來有點人蔘味，但不會不好入口， 白天精神變好，工作更能專注，下午不再昏昏欲睡，效率也更好了!! 真的很推薦給大家試試看~一盒還沒喝完就超有感!! 特別是長期有運動習慣，需要高專注力，或是跟我一樣處在高壓狀態下的。 跟我一樣熱愛足貼的，這次一定也要補好補滿，一起擁有輕盈雙足~ 這也是大家私訊敲碗補貨的第一名!!是很多女孩生理期的必備款!! 有補充膠原蛋白習慣的，絕對不能錯過 #煥亮美妍膠原飲， 不只提升整體細緻度與澎潤度，氣色也會變很好!! 愛吃大餐的，總有各種大小聚餐活動的，則不能錯過 #順孅茶 和 #漢方康普瞬暢凍!! 快來跟我一起補貨~讓我們一起做好保養一起變漂亮!! ⏰團購時間:2024/9/25-10/5 🔗團購網址:https://hanfang.tw/0tzRU 🔸團購優惠可併用會員優惠、滿額贈、全館活動 🔸除全館滿額贈外，團購額外加贈：滿2000送隨身鏡 🔸滿2000免運 🔸註冊會員領200優惠券（單次使用1張/滿2200折100） 🔸line好友可領取膠原飲2包折扣代碼 注意:食用前請先確認原料，如有食物過敏體質、特殊體質/病症、正在服用其他藥物，請先諮詢醫師，依照醫囑或個人身體狀況食用喔~ #翰方御品 #團購 #團購優惠 #足貼 #御醫人蔘足貼 #石墨烯黑足貼 #順孅茶 #漢方康普瞬暢凍 #瞬暢凍 #龜鹿紅蔘馬卡飲 #煥亮美妍膠原飲

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!! 本身為美食部落客的我 平時就很愛吃火鍋/串燒/燒肉/甜品等各項美食 加上有時偶爾會偷偷吃上消夜的壞習慣 熬夜的時候有時總會感到肚子餓 所以就會不自覺的來上一些小點心 讓我相當擔心自己身體有著過多的額外負擔 所以每日我都會補充益生菌與維他命C 但只要大吃大喝酒足飯飽之後 你也跟我一樣會擔心代謝的問題嗎?? 一旦年過25後身體的基礎代謝就會開始下降 除了每日要勤做運動保持肌力以外 同時更建議需要相對的飲食控制才行 當然我也會吃上由知名教學醫院藥師博士團隊經動物試驗精確研發的今一活樂飽食捷 一罐共有180顆-一天能吃6顆 可依照個人狀況飯後能夠一次吃六顆/抑或分成早晚進食後一次吃三顆 所以每次只要和朋友家人男友聚會前後 我就會一次吃六顆飽食捷 由於含有珍貴的冬蟲夏草/貓爪藤/ 櫻桃與菊花精粹萃取/ 及草本植物蕁麻根/紫花首蓿萃取 飽食捷內部的六大主成份皆針對酒聚代謝壓力的配方 讓我現在即便與友吃吃喝喝數度歡聚也不再擔憂害怕囉 屬於MIT食品級的保健品而非藥品所以不必擔心食用後 會有任何的副作用 我食用時都是配溫冷開水吞服~~ 切記大家不要配咖啡/茶或是飲料來吃飽食捷 不過這邊貼心提醒各位喔 孕婦/ 哺乳婦女及兒童這邊不建議吃喔! 整體食用的感覺好吞服簡單又沒有任何的味道 早晚飯後都可以吃能夠隨時隨地都能補充體內需要的營養素 官網：今一活樂官方網站 Facebook粉絲專頁：飽食捷 今一活樂 IG：今一活樂 Google商家：今一活樂生醫公司(飽食捷、櫻洛美、法多力) #今一活樂評價 #飽食捷評價 #飽食捷食用心得 #代謝好物分享 #植萃保健品分享 #應酬保健品開箱 #控制飲食保健品開箱 #熬夜保健品分享 #大餐前後保健品分享 #代謝慢怎麼辦 #保健品推薦 #輔助食品推薦

夏天就決定是它了！還不知道怎麼穿網球裙嗎？讓我們告訴你屬於網球裙女孩的四種完美搭配

今夏最受歡的單品，就是在韓國風靡一時的網球裙，讓女團們紛紛穿上，隨著舞蹈裙擺揮動，展現青春可愛。但怕在搭配上毫無頭緒的話，這裡有四項與網球裙完美搭配的TOP選項。 Polo衫夢想成為網球少女嗎？Polo衫是最好的搭配，它與網球裙根本天生一對。給人開朗活力十足的力量，不正是夏天女孩所要能量。 ​（圖片來源: halol.ds.jp-east.idcfcloud.com） ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） ​（圖片來源: wear.jp/） 印字T卹印字T帶出的活躍，比只有運動風的Polo衫搭配，更跳脫出色。 ​（圖片來源: star-studio.jp） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 七分上衣動感十足的網球裙，加上七分剪裁的上衣，注入了性感但又帥氣的運動少女風。 ​（圖片來源: i7.wimg.jp） ​（圖片來源: i7.wimg.jp） ​（圖片來源: img.gathery.recruit-lifestyle.co.jp） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 襯衫襯衫是所有穿搭的救星，雖然夏天穿襯衫會熱到想解釦到肚臍，但網球裙因為襯衫的融入，少了活潑的氛圍，取而代之的是沉靜的甜甜感覺。 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: img.gathery.recruit-lifestyle.co.jp） 網球裙還有一個好處，就是當夏天風吹起，會很涼快，光這點就好吸引人。 資料來源： mery.jp

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

保持身材濃纖合度是女人的一身志業，但常常美食當前而難以控制，冬天的夜晚要抗拒宵夜誘惑也很困難；有些人會講求快速而採取激烈的減肥手段，或是靠醫院或藥物減重，但這通常不是長久之計。如果你正在思考如何保持苗條體型，以下幾點可要注意了哦。 別再拘泥於晚上六點後不吃！ 雖然很多人都說晚上六點後不吃才能瘦，但事實並非如此，六點後吃的東西並不會立即轉變為脂肪。但這也不表示在夜間可以大吃大喝，最好的辦法是，時間比較晚時吃的健康一點，選擇好消化的食物。 聽過ｘｘｘ減肥法吧？ 碳水化合物減肥法？水果減肥法？這些都別再信了。最好的辦法是什麼都要攝取一點，各種能量在體內都是有幫助的，如果完全不攝取某種食物而降下的體重，減肥成功後開始進食，體重又會回升。 低脂肪食物對你有益。 不要以為減肥就完全不用脂肪，健康的脂肪對你來說絕對需要，例如酪梨油、橄欖油和堅果，但這些也都要適量。 注意這幾個單字：低熱量、高纖維、蛋白質或全榖物！ 尤其是越天然的食物越好，現在市面上有很多標榜健康的食品其實添加物也不少。吃營養餅乾棒不如五榖飯糰，更有飽足感也很健康。 與其斤斤計較吃下去的卡路里，不如去運動！ 編輯自己親身的體會，當你每天運動量很大時，其實吃進去的東西也都會消化。想起以前做餐飲時明明爆吃宵夜（不良示範）體重還一直掉…想必就是運動量蠻大的吧。 為了越來越逼近的夏天，一起努力吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com

輕鬆沖泡好菌茶飲，隨時補充豐富維生素 C 和膳食纖維

米森有機的花青素黑醋栗和好菌搖搖-亮妍草莓C有豐富的膳食纖維，好菌搖搖系列還含有專利 BC 益生菌，耐酸鹼及高溫。花青素黑醋栗中的高纖奇亞籽，膨脹後還能增加飽足感，具富含膳食纖維，可促進腸道蠕動。無添加砂糖，味道是自然的水果酸甜，隨手包的設計攜帶很方便，很適合當作每天喝個一包補充能量，買兩盒還有送外出攜帶方便的手提運動水瓶一個，數量有限送完為止。 好菌搖搖-亮妍草莓C 這個粉是12倍濃縮的乾燥草莓粉，通常天然的食材味道都很淡，但這一包經過多倍濃縮，味道才有辦法ㄧ聞就聞到滿滿的草莓香。喝之前會建議要搖一搖，有一些粉會沉澱到底部。味道聞起來有一點點鮮果的甜味，喝進去會先感受到果酸，在口中含著一下吞進去才會慢慢的回甘。 花青素黑醋栗 聞起來的味道有莓果的甜，奇亞籽需浸泡 5-10 分鐘就會膨脹，會喝到籽的口感，然後籽咬開後有一點點軟軟QQ的，覺得是稍微帶點咀嚼系的飲品。 日常工作忙碌，很需要可以快速補充能量的好菌來增加身體的能量，這次買的花青素黑醋栗和亮妍草莓C是我第一次嘗試喝這種粉類裡面有好菌的食物，可以增加飽足感的，或許可以是個好幫手，因為裡面沒有加糖，喝起來也完全不會覺得膩口。 圖文分享 : https://fruitlovelife.com/post-vilson/ 店家名稱 : 米森有機 客服電話 : 03-358-4557 #631 或 #617 營業時間 : 周一到周五 09:30-12:00 / 13:30-18:00 公休日期 : 六日 / 國定假日 官方 IG： hello_vilson Line 線上客服 : @vilson #米森有機 #米森有機好菌搖搖 #花青素黑醋栗 #好菌搖搖-亮妍草莓C #宅配

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讓錢自己流進來的秘密

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多人床上運動

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分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

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沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

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輕鬆沖泡好菌茶飲，隨時補充豐富維生素 C 和膳食纖維

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