女孩們今年的春夏時尚你『Normcore』了嗎？低調簡約的清新風就是這樣穿！

「Normcore」簡單來說，就是「低調簡約」、「舒適穿搭」為前提，隨性普通卻又看起來很Chic，所以買的單品變得格外重要，現在就來仔細分析Normcore穿搭重點。 牛仔系列單品 運動鞋強調休閒穿搭，運動鞋絕對是Normcore風的必備鞋款。 寬鬆褲與超緊的褲子相比，寬鬆的褲子才符合舒適感。 棒球帽配件真的是關鍵，單色的帽子除了好搭，也是基本入門款。 一件式的單色衣 後背包 勃肯鞋今年春夏真是太幸運了！舒適的勃肯鞋穿出門就能穿出Normcore風。 白襪子顏色好搭之外，也體現簡約風。 ​（圖片來源: theblondesalad） ​（圖片來源: google） 資料來源： theblondesalad

蝴蝶與鯨魚

 收到高寶邀請時，我想著這個故事和我平常讀得不太的一樣，好久沒有讀青春愛情小說，我真的可以讀嗎？堂堂一名大齡女子，想擁有少女心會太過分嗎（笑） 閱讀整本書的期間我都待在醫院裡陪病，所以在讀的時候偶爾會有種帶入感，想著這棟醫院裡也有人的愛情故事正在悄悄發生嗎？那屬於他們的故事又是怎麼樣呢？- 胡蝶和荊逾本是兩個沒有交會的人，卻在一次意外墜海事件中相識，這頭看似冷漠又孤傲的鯨魚，遇上孱弱又堅毅，眼中還閃著鮮活亮光的蝴蝶，原本漆黑如海底的世界，逐漸灌入了氧氣。 而胡蝶在罹病後築起的樂觀外表下的脆弱，也只有荊逾真正的看透他，這樣的兩個人相知相惜相愛，便是自然而然的吧！ 即使彼此都明白，時間對他們並無法開恩，仍開始了這段注定短暫的愛情，不過短暫就意味著悲傷嗎？有時候我覺得，能夠相遇已是難得，只能不負遇見，且愛且珍惜。 胡蝶是花式滑冰的天才，因為罹癌中止了運動生涯，而荊逾亦是泳界的常勝軍，因為家庭變故的關係，造成心理陰影，以致離開了帶給他快樂和榮譽的泳池。 我很喜歡荊逾說他曾經以為他們兩個在某種程度上，是有些相似的，可他在某一刻明白，他們之間的相似只有萬分之一。 因為胡蝶拚了命的要把這擱淺的鯨魚拖回水裡，為他灰暗的海撒下陽光，讓他在屬於自己的地方盡情遨遊。而荊逾面對生命的變故，是逃避的一方，是胡蝶給了他重回賽場的勇氣和理由，用他小小有力的翅膀，帶他飛過大片幽暗的海洋。- 看書的時候我也常常想起一部電影《愛上觸不到的你》（Five feet apart），雖然背景不太一樣，但總是給我一種「愛的拉力」的感覺，兩個人之間美好的吸引力，影響著對方的人生，不論時間長短，都努力的愛著。 看完這本書時，我也即將離開醫院，帶著一點小小的惆悵，希望發生在這裡的愛情都能有美好的結果，所有人都健健康康離開醫院。

虎背熊腰退散！我要跟上韓國女星的性感拍照術，馬上擁有充滿性感氣息的纖細肩膀

每次看到韓國女星拍照是不是都覺得好性感呢？有時候性感不是露就好，而是稍微透露出一點邪惡的訊息，她們最愛的一招就是露出香肩，只要稍稍的把肩膀露出來，馬上性感度加倍，而且帶點微醺的感覺，因為肩膀帶點骨感，這樣的小性感會讓男生覺得超想保護她的！ 可是一定有女孩會說那沒有纖細肩膀的怎麼辦阿，是不是都不能使用這一招來拍性感照了呢？小編就來教教大家怎麼擁有纖細的肩膀，讓男孩可以一把抱住你。 1. 保持良好的姿勢雙腳與肩同寬，將手臂往上伸然後合掌，保持背部挺直，眼睛盯著前方，接著慢慢把雙手往下放，兩隻手的手肘盡量往內縮，會發現背部的肌肉正在擠壓，肩頰骨也在緊縮，這個動作要重複 5 次。 2. 拉筋運動藉由拉筋運動來讓平常勞累的肩膀可以慢慢回復到正常的姿勢，畢竟日常生活中常常要背包包或是重物，甚至是工作要屈著肩膀，這對肩膀來說都是很疲累的哦！ 3. 淋巴排毒長期累積的毒素都積在淋巴結裡，這會讓肩關節變的腫脹負擔，所以多做一下淋巴排毒，會讓肩膀變的比較有線條，鎖骨的部分也會變得更明顯哦。 ​（圖片來源: weheartit.com） 鎖骨淋巴：運用食指跟中指來按摩淋巴，鎖骨處由外往內按摩，腋下的淋巴同樣用食指跟中指來按摩，也是由外往內按 頸部淋巴：使用四指從耳下往下按摩至肩膀鎖骨處，雙手可以交替進行。 只要跟著這樣做，你就可以擁有纖細的肩膀，然後跟著韓國女星的腳步拍性感照了！ 資料來源： 整理報導

外匯市場的波動法則及解讀與思考方式

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.233-p.275✅ 終於看完這本…🤣🤣🤣 📘 美元兌日圓匯率的「1月效應」是年度趨勢的參考指標 「1月效應」的準確率，43年之間約占7成 「如果觀察每年1月份的匯率走勢，幾乎就可以預測當年外匯市場的趨勢。」 這就是所謂美元兌日圓匯率「1月效應」（January Effect）的經驗法則。美國股市一樣也存在類似的說法。 📘外匯市場總是不時地會受到各種市場矚目議題的影響。但只要議題明朗化了，市場的未來走向便能輕鬆掌握。 📘美國總統大選年的美元是否較易升值？ 歡察一下有效匯率指數，幾乎大選年都會出現美元升值的情況。但是，近年已經很少有人認為總統選舉對於美元匯率會產生決定性的影響。 1.總統大選年，執政黨的總統希望向國民展現一個強大美國的形象，因此美元比較容易升值。 2.大選之前，執政黨的總統可能會有目的的釋出一些經濟振興政策，促使經濟成長率的提升，此時的美元也較易受到青睞而升值。 以上的推論，通常都是基於將國家的貨幣價值視為國力象徵的論點。 但實際狀況，大選年美元傾向升值的說法並不存在。 所謂的升值如果不看美元兌日圓匯率，而是看有效匯率指數的話，「美國總統大選年的美元呈現升值趨勢」的說法，就可說是非常符合事實。 📘美元崩盤的說法是否可信？ 即使關鍵貨幣美元的信賴度下降，但全球目前並沒有可以取代美元的其他貨幣，因此資金最終還是只能流向美元。 所謂美元崩盤說的根據，似乎可以歸納為以下幾點： 1.美國的財政赤字不斷擴大，最終對美國的信賴度會越來越薄弱，美元就會崩盤。 2.不動產所形成的巨大泡沫，最終導致破滅，而破滅之後卻無法提出有效的經濟政策，美國經濟必將步上日本的後塵，陷入長期的不景氣，美元終將走向崩盤。 即使資金試圖從美元大量撤離，實際上並沒有可去之處。因此，對「美元崩盤說」還是保持一點距離，才是明智的選擇。 📘 市場干預的影響力有限 龐大的外匯市場，貨幣當局的進場干預其實是一個相當困難的決定。因為即使可以暫時影響匯率，卻難以實現所期望的長期匯率。 📘外匯應買在謠傳四起時，賣在事實揭曉時 對於投資市場而言，投資人通常會在重要的市場訊息公布之前進場布局。如果實際結果與預測不符，市場通常就會產生大幅波動。 📘 演算法交易是什麼？為何對外匯市場的影響與日俱增？ AI人工智慧在資金運用上的存在感已經逐漸展現。所謂的演算法交易，指的是使用電腦程式的買賣交易，已成為擾亂股價和匯率波動的一個重要因素。 演算法交易有好幾種類型，其中包括類似利用市場的些微價差迅速下單並從中獲利（套利交易）的交易，以及從螢幕所顯示的即時訊息和擷取新聞的關鍵字，進行市場分析後再交由程式自動下單的交易。 📘 觀察美國的期貨市場可知投機資金的動向 美國芝加哥商品交易所（CME）的統計數據是美國投機資金對當前市場所抱持觀點的重要線索。但是近年來，對沖基金的影響力已經有所減弱了。 📘庶民的感覺有時會勝過市場專家的預測 一般人的預測通常是源於自己的日常生活感覺，即使與專業人士的預測相反，但有時反而能命中。這是因為市場專家有時也會陷入市場預測的迷失。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.31 日更 183/1000 金錢能量日記153 運動Day 124 讀書&輸出Day 92 天樁與地樁Day 84 超覺靜坐Day 34 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

平常穿的500內 出席重要場合和運動專用的會1000以上

健身女孩正夯，姐就是要運動後立馬逛上大街，別再羨慕我的11字肌了！

利用健身來增強自己身體曲線再也不是男孩的專利，女孩們也紛紛投入健身的懷抱，但是在健身同時，女孩還是要保持著美美的形象，到底該怎麼做才能降低健身後的狼狽感，瞬間變成健身女神呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 對於健身女孩有三個必備單品，一雙舒適好看的球鞋、漂亮清涼的短上衣，還有增加健身成效的綁腿褲。女孩可以多多在這三件單品上下手，畢竟，要兼顧運動品質節完美外觀才能當女神。 或是女孩覺得都是穿運動單品也太過休閒，姊健身完還要去跟朋友飽餐一頓，沒關係，那就加上外套或是配件來增加時尚感吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 和小編同樣身為健身愛好者的女孩們，快點一起學起來吧！姊不只要健身後的成果好，更要每分每秒都迷人有型啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

首爾的世外桃源無誤！奧林匹克公園裡不只看演唱會，走進夢村土城簡直像進入另一個時空般愜意啊

對於台北來說大安森林公園已經算是非常大的休閒空間供台北人運動散步，但在韓國光首爾的公園就有四大公園：北首爾夢之森、世界盃公園、首爾林、奧林匹克公園，而且每個公園的佔地數都比大安森林公園多了好幾倍阿… 奧林匹克公園算是在首爾裡最多人會去的公園了！面積140萬多平方公尺的奧林匹克公園，光要走完一圈都要花上3個小時以上，但也因為園內有各種不同的休閒設施：可以騎腳踏車、搭環園車或是邊和朋友、家人一起悠閒的坐下來野餐也好～是個非常適合放鬆休息的好地方。 當初為了紀念韓國舉辦1988年的奧運而建立的，有體育、藝術、休閒、文化、自然等等多功能公園。而當中以百濟遺跡夢村土城為中心，夢村土城是韓國漢城時代所留，可以看到當時建築構造的城牆、還有保存展示的百濟文物、當時的生活用具等等，可以漫步在現代化的首爾裡感受濃厚的歷史氣息！ 在公園裡有非常多名場所值得推薦，光展出的美術作品就有十幾種以上，可以邊散步邊數數看，看可不可以全部蒐集完成～而最有名的拍照景點就非這棵樹莫屬了－孤獨的一棵樹（韓文：나홀로나무） ，不僅時常出現在韓劇裡，幾乎韓國人都一定會到樹下拍照呢！ 看完是不是也好羨慕他們有這麼大的空地感受大自然！難怪韓國情侶有這麼多地方可以去阿，光奧林匹克公園就連我都想一去再去了！在高樓大廈佇立的首爾裡有如此世外桃源的地方，有機會去韓國一定要去看看～ 資料來源： instagram.com

巴黎輕奢珠寶品牌再+1！跟著Vivienne Diamant一起時髦看奧運！

▲ Vivienne Diamant以奧運為最新拍攝主題，其輕奢珠寶將休閒與優雅風格融為一體。 巴黎珠寶品牌Vivienne Diamant，以奧運和夏日海洋為最新拍攝主題，輕奢珠寶在陽光下閃耀，搭配有色繩線，營造出休閒與優雅的風格，呈現出平衡美學的極致。 本次奧運開幕式選擇在塞納河上舉行，各國選手將登船入場，品牌夏季主打珠寶也以此為靈感，乘船盛裝登場。 輕奢珠寶不僅適合日常穿搭，更注重舒適感，採用18K金與柔軟繩線相融合，為珠寶賦予生動活潑的個性。此外，有色繩線象徵著對平等、自由及包容的追求。品牌提供多種主題和顏色，可隨心搭配，為休閒生活增添一絲優雅氣息。 ▲ 珠寶產業過去似乎以女性為主要服務對象，但Vivienne Diamant早在2013年就開始提供男性珠寶。 過去，運動和珠寶產業往往將特定性別視為主要服務對象，然而現在我們正勇於超越這種性別的限制，追求真正的平等。在這次奧運中，為了實現男女參賽名額1：1的性別平等，比賽項目做了許多調整，如取消男子中量級拳擊，並調整了重量級別。 Vivienne Diamant作為其中一家較早製作男性日常珠寶的品牌，將珠寶作為記錄美好回憶或在穿搭中增添更多亮點的方式，這也是男性所能參與的領域！ ▲ Vivienne Diamant總店坐落在巴黎著名景點巴黎歌劇院旁，歡迎您在觀賞奧運比賽的同時來參觀！ 為實現永續發展，今年的奧運選擇在各大名勝景點搭建臨時場館，而非興建新的場館，讓觀眾在觀賽之餘，也能欣賞到艾菲爾鐵塔、凡爾賽宮，甚至是巴黎大皇宮的風采。 且持有奧運門票就能免費使用巴黎交通工具！Vivienne Diamant全球旗艦店恰好位於巴黎歌劇院旁，儘管歌劇院不舉辦比賽，但觀賽之餘也可前往參觀，順道造訪Vivienne Diamant的總店。 此外，珠寶總監的夫人有一半台灣血統，因此在奧運期間(7/26~8/11)持有台灣護照者可於法國店獲精美禮物一份，台灣店則對持有法國護照者同樣適用(每本護照限一件禮物)。 ▲​Vivienne Diamant品牌宗旨：『Moment For Memory』，將生活中美好時刻藏於珠寶，並隨身攜帶！ Vivienne Diamant的品牌故事深深緊繫於愛，因為愛讓我們的生活充滿了美好時刻。在這次奧運中，我們將見證選手為了他們的初衷和愛所努力奮鬥，在賽場上創造驚奇的瞬間，這將永遠是我們的感動。 正如Vivienne Diamant的創始人Stephane Diamant所說：「刹那即永恆，讓每一刻都有愛相伴！」許多美好時刻都在生活中細微之處出現，感動著我們，賦予我們信念和力量。 珠寶的永恆與價值將捕捉這些珍貴時刻，讓它們珍藏於心中。也許，這才是比賽和珠寶所能傳達的永世精神！

就算快到秋冬還是要用清爽的薄荷色平衡一下，顏色一對什麼情緒都對了好嗎！

每次不管看到蒂芬尼藍還是蒂芬尼綠顏色的東西都會受不了，誰叫這兩個顏色真的太公主卻又不會那麼做作的感覺，反倒散發一種應該被捧在手心上的那種公主的魅力，誰叫這兩個顏色就是會讓人有種清新討喜的感覺。 真的不管什麼東西套用在蒂芬尼藍還是蒂芬尼綠都有一種讓人心情變好的魔力。 就像最近很流行的曼陀羅彩繪是不是配上這兩個顏色完全療癒耶！看了心情整個大好。 又或者是3C產品周邊，不管是手機殼還是筆電外型，就連拍立得都可以有蒂芬尼的色系，讓人怎麼能抗拒得了。 如果以後小編自己可以佈置家裡，一定要像照片一樣，把所有小配件都裝飾成薄荷色，根本一回到家看了都像回到自己的城堡一樣開心。 如果喜歡運動的女孩也可以選擇球鞋跟衣服，或直接來一頭藍綠色長髮，顏色選擇上選擇蒂芬尼藍或是蒂芬尼綠都超好看啦！ ​（以上圖片來源: https://instagram.com/） 吃得更不用說啦！甜點就夠讓人心情大好了，更何況還是這色系，只能說各位女孩們，快來一起搜集不管是蒂芬尼藍還是蒂芬尼綠的小物吧！ 資料來源： https://instagram.com/

想問女生你們去健身房如果洗澡完出來 會直接在外面穿褲子嗎？我

想問女生你們去健身房如果洗澡完出來 會直接在外面穿褲子嗎？我已經在健身房洗澡完兩次遇到女生直接在外面穿褲子... 一次是一位中年阿姨...而且她內褲還是桃色蕾絲....一次是一個跟我年紀差不多（我24）的女生...也是直接在外面穿褲子...... 不知道大家去健身房運動洗澡完有沒有遇過這種的....雖然說大家都是女生....但我覺得也太....大剌剌開放了吧🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

運動搜尋結果

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蝴蝶與鯨魚

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外匯市場的波動法則及解讀與思考方式

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首爾的世外桃源無誤！奧林匹克公園裡不只看演唱會，走進夢村土城簡直像進入另一個時空般愜意啊

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巴黎輕奢珠寶品牌再+1！跟著Vivienne Diamant一起時髦看奧運！

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