只要戴上就是玩心 ✕ 帥氣滿分！從夏天燒到秋天依舊必備的鴨舌帽，你嘗試了嗎？

女孩們平常出去玩喜歡什麼樣的穿搭呢？是甜美風還是個性風呢？小編自己和朋友出去玩的時候最喜歡輕鬆自在的風格，因為才不會綁手綁腳的能盡情享受休閒時光。 ​（圖片來源: weheartit.com） 當然休閒率性的基本配備絕對是要先來一頂棒球帽。 今年秋天，有許多女孩紛紛戴上棒球帽，但是如果你以為只有運動休閒風的女孩會戴，那你就大錯特錯囉！ 棒球帽已經不再是運動系女孩的專利。穿上單寧外套，套上靴子，率性個性的造型再添加一頂棒球帽完全就是畫龍點睛啊！ 就算你穿的是針織上衣，也可以搭配棒球帽呈現甜美又休閒的混搭風。 甚至是穿上裙子，綁上可愛的辮子再搭配棒球帽也一點違和感也沒有。 而且不管跟姊妹出去玩、和男友去約會，甚至跟可愛的小朋友一起出去，一起戴上棒球帽的樣子真的超可愛耶。 女孩們想好要買哪一頂棒球帽了嗎？小編可是已經準備好好幾頂了呢！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

「過了十二點，在世俗意義上就是新的一天，所有糟心的事，都會過去。」-卡蘿隨筆

#D20240814 #卡蘿隨筆 有時候我會等待00:00，因為過了十二點，在世俗意義上就是新的一天，所有糟心的事，都會過去。/現代的生活總是瘋狂且緊湊，發展快到離譜的科技，讓我們常常忘記，其實要真正認識一個人，原來需要花很久的時間。/對於社交，最近是半放棄的狀態，依然喜歡紀錄生活、不喜歡回訊息，自始至終都拿捏不準交朋友的分寸，面對新鮮該放多少的信任，放得太少人家說你不真誠，放得太多又被拿捏，被多少人拿捏現在已經無從計算，只知道一個人在外面，全世界都告訴我外面很危險，必須時時保持警惕，除了疑心病重到要壓死大象，只覺得對善良的人感到抱歉，總之主打一個真朋友也不會散，那就先不放心思了，反正不溫不火不會錯。/是的，終於開始想到要把自己認認真真的對待好，打鐵要趁熱。#carolinMY🇲🇾 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

「希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。」-卡蘿隨筆

#D20240115 #卡蘿隨筆 #看我的牙齒🦷/今天是非常充實的一天，好有成就感，首先感謝我的老師🙏學了很多東西，也成功獲得我人生中第一排下排牙齒🤩/那天看到一個reels，兩個主持人在談工作，覺得超有體會⬇️：一天工作16個小時、一個月只能休兩天會不會覺得很累？：會啊累死回家倒頭就睡 休假兩天都在睡，：一天工作16個小時、一個月只能休兩天，但是月薪300萬台幣，會不會覺得很累？：每天都有精氣神，洗澡的時候都在哼歌🤣/然而，最近那些感覺與工作時長不成正比的收穫，讓我開始陷入思維的反芻，難道我選錯了嗎？我是不是真的不夠好？我是不是就只能這樣了？似乎，不僅無法找到情緒的出口，也無法找到人生的出口，這些過度的思維反芻，常常讓我跌入情緒的黑洞，這種自我撕裂，一蔓延就是一天。/所以讓我們累的不是工作時長，而是妳在這裡面收穫了多少 ，是金錢、技能、人脈、是什麼都好。來日方長，希望妳繼續相信，妳所做的每一個決定，都將是最好的安排。/不小心錯過了早晨的太陽，那就去珍惜晚上的漫天星辰；不小心錯過了春天開的花，那就等秋天來的時候，踏一踏落葉。/Just try to be positive,Everything will be fine. 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

現在最夯的『炫腹』照，女孩們，妳們跟上潮流了嗎？

不知何時開始，這一陣子，突然出現『炫腹』的潮流，就算我們無法炫富，但我們至少可以『炫腹』啊，顧名思義，就是拍自己的肚子照，但沒那麼簡單，妳要能反手將手指碰到肚臍，這才是完美，甚至有報導出來說，若碰不到，就代表要減肥了！ 其實這根本不一定好嗎，有些女孩很瘦，但柔軟度比較差，或是手比較短，還是會碰不到啊！ 好多明星也曬出了自己的炫腹照，大家來看看吧！ EXO的世勳～ XIUMIN（左）和伯賢（右） KAI hold住姊，可愛又搞笑！ 郭采潔 ​（圖片來源: http://www.appledaily.com.tw/） 蕭敬騰 ​（圖片來源: http://www.chinatimes.com/） 楊冪 ​（圖片來源: http://www.ettoday.net） 臉書真的狂被『炫腹』照洗版，女孩們，妳們拍了嗎？ 這………. 其實摸不到有很多原因的，不一定代表妳胖了，不過為了能拍出漂亮的炫腹照，女孩們，趕快開始減肥運動吧！ 圖片、資料來源： www.elitedaily.com

 親子穿搭必逛！桃園潮流選品店 街頭服飾、球鞋、潮玩一次到位！

【體現時尚生活態度，探索桃園親子潮流服飾選品店】 潮流，不僅是穿著上的選擇，更是生活態度的體現。它是一種對自我的詮釋，一種內心聲音的共鳴。人們透過穿搭說話，穿上自己精心挑選的時尚單品，向這個世界宣告：「沒錯，這就是我。」 而近期在流行圈內廣為流傳的桃園必逛潮店——《SoulKids》，正是一處幫助每位來訪者展現個性風格的服飾選品店。LOGO設計上採用了三個以不同姿態呈現的小鬼魂，象徵老闆的三個孩子。仔細看更會發現，每個小鬼魂都有細微的差異，與老闆孩子的特徵相似，讓認識他們的人一眼便能看出獨特的巧妙與生動，這也傳達了老闆將親子概念融入潮流的用心，希望這裡不僅是販售潮牌的店鋪，更是一個親子共享挑選時尚單品的美好空間。 店內匯聚了眾多國際知名品牌，如NIKE、Adidas、HUMAN MADE等，從街頭風格的球鞋、潮牌服飾到流行玩具公仔，無論成人或小孩，都能找到屬於自己的特色單品和親子裝選擇。在這裡，每個人都能感受到潮流和親子互動的獨特氛圍。 【《SoulKids》的靈魂：主理人小熊的潮流理念】 桃園潮牌店《SoulKids》的主理人小熊，從年少時便對街頭文化與球鞋充滿熱情。他表示：「潮流的真正意義在於自己穿得舒適，不隨波逐流。」小熊從未讓潮流局限於既有的刻板模樣，而是通過這間時尚選品店，讓更多人勇於展現個性和無所畏懼的態度，並且可以帶著自己的孩子前來，打造出獨一無二的時尚親子裝。 【潮鞋迷的天堂！桃園街頭球鞋與服飾專賣】 作為桃園鞋店專賣之一，《SoulKids》以球鞋文化的經典品牌NIKE為主打。無論是收藏家夢寐以求的限量版 JORDAN 系列、聯名款球鞋，還是日常百搭的經典 DUNK 和 AIR FORCE 系列，NIKE迷們都能在這裡找到理想的鞋款。此外，結合運動與時尚的Adidas、復古街頭風的New Balance、以及以獨特鞋舌設計聞名的Asics，也讓球鞋迷和親子裝擁有更多樣的選擇。 【不可錯過的街頭單品：HUMAN MADE與NEIGHBORHOOD】 在流行服飾方面，來自日本潮流教父NIGO創立的品牌「HUMAN MADE」在《SoulKids》自然不可或缺。對於熱愛日本裏原宿文化的朋友，《SoulKids》也提供了經典的「NEIGHBORHOOD」街頭風品牌選擇。如此多元化的國際選物也讓《SoulKids》成為街頭愛好者的桃園時尚地標。 【潮流無年齡界限！親子裝流行穿搭店家推薦】 桃園個性選物《SoulKids》相信潮流無年齡限制，無論大人或小孩都能找到屬於自己的專屬風格。特別是那些與孩子一同來到店裡的爸爸媽媽，還能挑選到親子共穿的潮鞋系列，成為增進親子關係的趣味選擇。這正是品牌名稱《SoulKids》的由來，讓親子共同擁有屬於兩代之間的時尚交流，增添家庭的情感連結。 【全方位購物體驗：線上官網及潮牌代購服務】 若是不方便親自前往門市選購，《SoulKids》也設立了官網販售通路，讓你隨時隨地都能掌握最新流行趨勢。官網精心分類了最新款式和人氣商品，無論是追逐全球最火的球鞋，還是挖掘限量版單品，都能輕鬆找到。如果沒找到心儀的時尚選物，《SoulKids》還提供各品牌海外代購服務，讓你不會錯過任何喜愛的潮流單品。 【品牌防偽標籤，購物更透明，讓你安心選購！】 《SoulKids》代購服務不僅提供多元的支付方式，還會隨時透過官方 LINE 與訂購客人回報最新進度，隨時掌握商品的動向，這是目前很多潮牌店沒有做到的細緻服務。此外，所有售出的商品都有發票憑證以及商品防偽標籤，確保每件商品的真實性與購買保障。 【桃園街頭服飾與穿搭靈感之地：《SoulKids》】 從球鞋到服飾，《SoulKids》匯聚了多個國際知名品牌，為每位到來的朋友提供無限穿搭靈感。無論年齡或性別，桃園選品店《SoulKids》都歡迎每一個熱愛潮流的人，勇敢開啟自己的裝扮櫥窗，讓馬路成為你的伸展台！ 《SoulKids》門市地址：桃園市桃園區復興路69號1樓聯絡電話：03-337-1777官方網站：https://www.shopsoulkids.com/官方IG粉專：https://www.instagram.com/soulkids_shop/官方LINE客服：＠soulkids 延伸閱讀更多文章： 如何定義「潮牌、街頭服飾」？帶動現今時尚的關鍵推手 十大潮牌排名2024必買攻略！盤點街頭文化穿搭關鍵 美式街頭與日本文化的結合！注入元老級潮流人Nigo的DNA，關於Human Made你該知道的4件事！ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

6個方法告訴你，沒有情人的單身情人節這樣過更開心好嗎，閃光請退散！

在情人節的時候，大家都希望能跟最特別的那個人一起渡過。但是，如果你剛好沒有那個「最特別的人」呢？如果你還在努力只想找個人在情人節陪你的話，請妳立即停止這麼做！情人節是為了有情人的人們所慶祝的節日，為何不把時間花在其他你更愛的人身上。例如：你自己。與其把時間花在並不是很熟識的男人身上，還不如把時間投資在自己身上，投資報酬率還來得高很多啊！所以就算你單身，這裡也有提供一些方法，可以讓你一個人也可以開心渡過情人節啊！ 1.做一些你已經期待已久的事 其實這些事不用到很大，有可能是一本書或是Dior專櫃（畢竟春天都快來了，試著讓自己煥然一新吧！）情人節這天你就算是自己一個人，你也可以過得很有創意！你可以把那些情侶花的錢全部都用在自己身上，可以去好一點的spa館或是在家為自己安排一個小小的美容夜晚都會是不錯的選擇，相信你腦裡已經有好點子了吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.看看地方上的咖啡廳或書店的活動 當我自己一個人渡過第一個單身情人節的時候，我拿了一本我愛的書往咖啡廳裡。在那天，我終於有時間把以前一直很想讀的小說看完。故事精彩到我甚至忘了那天是情人節。如果能在咖啡廳遇到另一個也愛看書的他，我想會是個不錯的選吧！千萬別害怕離開自己的舒適圈～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.專注在一個你已經很久沒碰的嗜好 有時候生活就是這樣，有些事情就算喜歡也只久久才記得做一次。這時候不管你愛的是烘培、還是登山、瑜伽都好，把握你的時間吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.更有行動力 就算你是一個人，也不要在情人節那天一個人窩在家。你可以去報名一些課程，學一些新的東西。或是到健身房去運動，以補足上班時候的運動不足啊！運動會帶給人內啡肽，而內啡肽會帶給人快樂的感覺噢！所以女孩們快動起來吧～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.不要去餐廳吃飯，用APP叫外送看看吧！ 如果去餐廳的話，一定會遇到很多白目情侶。（所以不要去！）雖然我們也不用討厭他們啦，但是看到還是會不開心啦～所以還不如來試看看現在新科技的產物也可以啊！只要動動手指，大餐就送到你面前囉！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 6.除了對自己好以外，你也可以讓其他人過得更好 就算你對自己已經夠好了，你也可以送點禮物給你愛的人。你可以送給媽媽一束花或是送個可愛的熊熊給你單身閨蜜。如果你有能力讓另一個人微笑的話，就去做吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 情人節是一個愛的節日，並不是情人專屬。我們可以沒有情人過情人節，但是絕對不能忘記我們愛的人。別讓情人節忘記你是個多麽好的女孩，我們不應該只是找個人過節，而是跟愛的人過才是最重要的事。 資料來源： http://elitedaily.com/

中國經濟和人民幣所面臨的問題

📖No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.149-p.153 📘 在美國的要求下，中國調升了人民幣的匯率。現在的中國己經是全球GDP排名第二位和全球外匯存底最多的國家，所以也面臨必須轉向浮動匯率制的壓力。 🖊️中國決定調升人民幣的原因，主要還是由於美國對中貿易有龐大貿易逆差，美國強烈要求人民幣匯率的調升。 中國為了使人民幣達到與其經濟實力相符，勢必選是需要效法其他先進國家一樣採用浮動匯率制。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.21 日更 173/1000 金錢能量日記143 運動Day 114 讀書&輸出Day 82 天樁與地樁Day 74 超覺靜坐Day 24 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

好的睡眠會讓妳年輕十歲是真的！想要睡個安安穩穩的美容覺，跟著這些小秘訣做就對了！

睡眠很重要，因為它讓我們的身心都徹底放鬆，啟動自我修復的功能，所以好的睡眠，也就可以讓我們一天比一天還要美。睡眠品質不好的女孩不用擔心，跟著以下步驟逐項檢查，今晚應該就可以睡個好覺囉！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 不要分段睡眠－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 除了睡覺時間外，儘量避免躺在床上休息，縱使有點疲倦。不要讓自己的睡眠時間分成太多段，這樣會讓身體無法完全進入休息狀態。 睡前避免滑手機－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 雖然有點難，但為了好的睡眠，還是戒了吧！睡前過度使用手機，會讓頭腦無法放鬆，因此也沒有辦法好好感覺到睡意。 喝些熱飲－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 如果還是沒有辦法好好放鬆，可以喝杯熱牛奶，或者熱巧克力，暖暖的飲品，會讓身心慢慢放鬆。 睡前拉筋－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做些簡單的拉伸動作，解除身體肌肉的緊繃，躺在床上時，更可以感覺到身體真的輕鬆許多。 使用喜歡的香氛－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 做完拉伸運動，可以用妳喜愛的精油或香氛，慢慢替自己簡單按摩，在精油的舒緩下，所有的壓力都可以緩緩解除囉。 好好地睡上一覺，隔天起床不僅有好精神，更可以有美美的好氣色，女孩們，不要再熬夜啦！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

38> < 162公分 還在努力吃努力運動中💪🏻

羨慕有些人飲食正常在運動的狀況下依然瘦很多，我已經運動兩個月

羨慕有些人飲食正常在運動的狀況下依然瘦很多，我已經運動兩個月了體重還是沒有下降🥲

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