屏東特色公園【南州環保共融公園】，跟資源回收桶寶寶一起玩

屏東好多特色公園！來屏東玩公園也是我這次行程的第二個目的！ 南州環保共融公園實在是很可愛，是四個不同顏色的資源回收桶寶寶組成的遊戲場 每個資源回收桶寶寶都有自己的溜滑梯，也幾乎都可以相連，就只有綠色的資源回收桶寶寶是獨立的，難道這是一種霸凌？(開玩笑) 到訪日：2025/03/28(五) 南州共融遊戲場 南州環保共融公園旁邊就是停車場，可以免費停車 這次來屏東發現大部分景點都有設置免費的停車場，這點真的好讚！ 從這邊進去就可以了，這裡也是南州運動公園，所以占地蠻廣的 一進入剛剛那個圓拱門就可以看到左手邊有四個顏色鮮明的資源回收桶寶寶，上面還寫了各自的名字 每個資源回收桶寶寶都有獨立的溜滑梯和各自上去的方式，最左邊的紅色高度最高，溜滑梯長度也最長 依序下來高度就越來越低，綠色是最低的，而且綠色也是唯一沒有跟其他資源回收桶寶寶相連的器材，我猜應該是想要專屬給比較小的小朋友玩 因為太陽太大了所以我們跑去另外一面，早上的時候適合來這面玩耍，除了比較涼爽之外器材也比較不會燙 兜兜說他想要去挑戰看看那個紅色的溜滑梯 結果溜下來大喊燙燙燙 這幾個器材都沒有樓梯可以上去，幸好這個網架蠻適合兜兜的，他爬上爬下了好幾次 紅色和黃色中間有管子連接，有點微下坡，兜兜用溜的也行 黃色跟藍色中間也有通道，是比較高的網狀水管 兜兜說黃色的磨石子滑梯跟藍色的管狀滑梯都不會燙，來來回回、上上下下玩了好多次 紅黃中間還有一個祕密通道，兜兜說可以從這邊爬上去黃色寶寶裡面，只是他鞋子太滑了爬不上去 綠色旁邊有溜索，但是不知道為什麼圍起來了，我們沒有玩 再往旁邊還有別的設施，不過都沒有遮蔭，非常曝曬 小結論 天氣真的太熱了，大概玩了半個小時我們就離開 背陽的那塊才能玩，向陽的那邊兜兜一摸手就馬上縮回來，說很燙 目前在屏東玩的滑梯速度都很讚，有刺激度又有做緩衝，連兜兜這種不算喜歡滑梯的小朋友都可以溜個好幾遍 雖然有遮蔽但還是很熱，沒一會兒兜兜就汗流浹背 接下來越接近夏天太陽會越來越大，在戶外公園玩要記得做好防曬和補水喔！

這樣做還不瘦就太沒天理了！超燃脂「TABATA 間歇運動」，據說每天四分鐘強過每天半小時的慢跑運動！

趁著下雨的這幾天，一起來做些在家就可以做的運動吧！覺得前幾天分享的「Plank 棒式」太沒挑戰性？！那絕對要來做一下前陣子網友們瘋傳的「Tabata 間歇訓練」，是不求在這短短幾天練出馬甲線啦，但求在天氣放晴以前能消點腰間贅肉，好讓女孩們在梅雨季過了之後能火速奔向海邊，大秀自己的好身材！據說Tabata每天四分鐘的燃脂效果可以媲美慢跑的半小時唷~ 嫌「每週333」運動法則太花時間的女孩們，不妨考慮改做Tabata吧！ 高強度的Tabata，會比較適合具一定運動基礎的朋友們，也因為它算是結合了有氧與無氧，因此不只可以訓練到你的心肺功能，讓你不用再需要多做其他跑步、游泳等有氧運動，還能訓練到你的肌力。雖然是在家裡做，但為避免運動傷害，還是會建議大家要記得穿運動鞋、難度要從最容易的開始、在開始前也要先做好暖身。 做法：每組運動做20秒後休息10秒，做滿八組共計4分鐘。 ※ 記住唷！每組運動之間只能間隔10秒鐘，才能達到超高強度的燃脂效果！ 高抬膝 深蹲跳 蹲起跳 側抬腿(左) 側抬腿(右) 波比 深蹲跳 抬腿 資料來源： 整理報導

創新石墨烯科技，快速升溫保暖【瑟夫貝爾-極暖石墨烯發熱衣】 石墨烯發熱衣推薦，打造冬季必備衣物

最近氣溫驟降，我這個怕冷星人真的凍得不行。每天早上通勤，光是等公車的那幾分鐘就已經全身發抖，忍不住開始思考，是不是該找件真正「有感」的發熱衣來拯救自己👇 就在這個時候，我入手了 瑟夫貝爾 Cerf Bell 極暖石墨烯發熱衣，這款被稱作「體溫魔術師」的神級單品真的讓我有了煥然一新的穿衣體驗，體溫魔術師絕對不是喊假的⭕ 先說它的技術層面吧，瑟夫貝爾採用了先進的 石墨烯遠紅外線升溫技術。剛穿上的時候，和一般的內搭發熱衣感覺沒什麼兩樣，但沒多久就能明顯感覺到一種暖意從背部和身體中心逐漸暖起來，像是有一層溫暖的薄毯輕輕包裹著你一樣🥇 石墨烯的導熱性能實在太優秀，快速提升體感溫度的同時，還能均勻蓄熱，讓身體持續保持穩定的暖意🤩 穿了幾天後，我發現它不僅暖，而且超親膚！雙層磨絨的彈性材質觸感非常柔軟，沒有一般發熱衣那種緊繃感，反而像是貼著一層細緻的第二肌膚👍 不管是活動還是久坐，這款衣服的高彈性布料完全不會讓人感到壓迫，舒服到我甚至忘了它的存在！對於像我這種平常通勤時間長、需要整天穿著的人來說，這種貼合感和輕盈感真的太重要了😃 說到設計，瑟夫貝爾這款圓領發熱衣的 經典與時尚結合 也讓我眼前一亮。簡單大方的版型不僅適合作為內搭，甚至直接單穿也毫不遜色。我週末出門穿了它搭配一件開衫外套，朋友還誇我看起來很有型！在保暖之餘，還能兼顧個人風格，這樣的發熱衣才算是真正的生活良品吧😉 實際穿著後，這件發熱衣幾乎成了我冬天的日常必備，不論是出門運動、旅行，還是平常通勤，都能給我穩定的暖意支撐⭕ 尤其是在冷風呼嘯的早晨，這件衣服就像是隱形的暖暖包，讓我感覺無論氣溫多低，都能安心面對寒冬。不僅溫暖了身體，也溫暖了心，真的是冬日裡最貼心的陪伴😌 瑟夫貝爾 Cerf Bell 作為台灣在地品牌，真的很值得驕傲。把創新科技應用在發熱衣上，更讓我感受到這個品牌的誠意和用心，如果你和我一樣怕冷，又想要兼顧時尚與實用，真的大推這款極暖石墨烯發熱衣。這個冬天，讓瑟夫貝爾陪你一起溫暖每一天吧😊 官網：Cerf bell-台灣在地服飾配件品牌 - MIT製造品質保證 Facebook粉絲專頁：瑟夫貝爾Cerf Bell Google商家：瑟夫貝爾CB嚴選｜防曬手套｜遮陽帽子｜防曬外套｜冰涼袖套｜運動襪子｜客製服務｜團購批發

OL必備身體除濕神器✨健康三樂事Sunlus足貼開箱｜日本正宗竹酢液＋植物精華｜濕氣OUT腳輕鬆！全身放鬆每一夜🌙👣

當每天拖著疲憊的身體回到家，腳底那種隱隱作痛的酸、浮腫感，彷彿在告訴我：「嘿，妳又坐太久、動太少啦！」👠🌀 作為一名OL，每天在辦公室久坐，再加上晚睡、少喝水、運動量趨近於零……濕氣、代謝差、水腫，這些字眼簡直就是我生活的註解。😩 就在這樣的日常裡，我遇見了【健康三樂事Sunlus】的日本正宗竹酢保健貼👣。 本來只是抱著試試看的心情，沒想到竟然打開了我身體排濕的新大門——那是一種從「腳底出發」的清爽感！ ❓你知道嗎？體內濕氣可能是你每天疲憊的元兇！ 先來點有趣的事實🎯：中醫裡常說「濕氣重百病生」，而濕氣最愛纏上的人，通常都有共同點—— 長時間處於冷氣房、飲食偏重、缺乏運動、睡眠不規律。 如果你也有以下幾個情況： 那～妳可能也是被「濕氣綁架」的一員！ 這時候，就是【健康三樂事Sunlus】竹酢保健貼出場的完美時機。 🌿從腳底出發：貼上去的不是膠布，是身體的輕盈感！ 第一次使用時，我選在睡前貼在腳底湧泉穴的位置。 產品打開來有淡淡的竹醋味，沒有人工香料的刺激感，反而是一種樸實的草本氣息，很療癒。 📦一盒裡有24片，每一片都獨立包裝。 裡頭除了精純的日本竹酢液，還搭配多種植物精華，像是薰衣草、薄荷、艾草等，加上負離子+遠紅外線效能，幫助循環、促進新陳代謝！ 隔天早上拆下來的瞬間真的有被「震驚」到😳…… 原本白白的足貼，變成深褐色，而且還濕濕的，好像把什麼東西吸走了！ 💡除了腳底，我還試了這幾個部位…… 我好奇心大爆發，隔天直接來個「多點開花」大法😂！除了腳底，我試貼在： 肩膀 辦公室長時間打電腦，肩頸僵硬是家常便飯。貼上去後整個肩膀暖暖的，不誇張，隔天真的比較不酸！ 下腹部 有時經期前後會感到脹脹悶悶的，把足貼貼在肚臍下，睡醒後那種鬱悶感居然舒緩很多。 這讓我驚呼：「這根本不是足貼，是全身放鬆的秘密小幫手呀～」💆‍♀️💖 🧼使用方式超簡單，連手殘女也能輕鬆上手！ 🌙睡前打開足貼 → 將粉包平整地貼在固定貼上 → 貼在腳底或其他需要的部位 → 一覺到天亮 → 早上撕下來清潔即可！ 不需要任何器材、不用煮、不用泡，只要一片貼布，就能開啟屬於自己的「身體排濕時光」⏳✨ ✅為什麼我會愛上它？用感受說話 👉 感覺超真實 每天看到足貼的顏色變化，有一種「我身體真的在排東西」的實感。 👉 氣味舒服 不像有些市售足貼會有刺鼻藥味，這款淡雅的草本香很療癒，睡覺都更安穩。 👉 搭飛機超讚 這次去日本出差，我帶了幾片在飛機上貼，避免水腫。結果一下飛機腳踝不腫、不脹，完全像個神清氣爽的女子走下空橋💁‍♀️ 👉 價格實在 一盒990元，24片平均下來一片只要40元，比起按摩、泡腳這些療程便宜太多！ 🛍哪裡買得到？ 我是在【健康三樂事 Sunlus 官網】下單的，也可以在屈臣氏、momo、PChome等電商平台購入。 ⚠️IG上還能找到品牌帳號 @sunlustw，分享滿滿實用tips跟使用心得。 🌟當妳也覺得每天好累好重時，請從腳底開始愛自己 濕氣不是什麼看不見的神秘力量，而是影響我們日常生活舒適度的重要因素。 選對方法，每晚睡前貼上一片，不只是舒緩放鬆，更像是一種給自己的儀式感🎐💖 就像泡澡、喝花茶那樣，讓自己在壓力繁忙中，擁有一份專屬的「放鬆片刻」。 而這款日本神奇足貼，真的有種讓人越用越上癮的魔力啊～ 輸入「神奇足貼」，竹酢貼滿1000折100 (優惠至8/31) 官網｜健康三樂事Sunlus 官方購物網｜健康三樂事Sunlus Facebook粉絲專頁｜健康三樂事Sunlus IG｜sunlustw

年節送禮開箱｜典雅圓盒象徵團圓圓滿，果香交織出節慶的溫柔味道｜多利多皇家禮盒

前陣子跟朋友一起團購多利多時，意外在架上發現一款超有質感的禮盒——皇家禮盒。原本只是想買幾包果乾當日常點心，卻被這盒禮盒的設計吸引住。圓潤的盒型象徵團圓，金紅配色低調又喜氣，拿在手上有份沉穩的氣派感，無論是企業送禮還是年節贈禮，都格外體面。 更讓我驚喜的是，這款皇家禮盒不僅外觀設計富有巧思，裡面還精選了多利多最受歡迎的八款果乾，每一款都是獨立包裝。這樣的設計既衛生又方便攜帶，不管是在家配茶、出門當隨身小點，甚至放在辦公室抽屜裡，都很合適。 打開多利多皇家禮盒，就像打開一盒色彩柔和的果香收藏，讓人不自覺地開始期待每一口的滋味。 多利多果乾評價｜厚切果香結合低溫烘焙，越在地越國際的台灣果乾品牌 多利多是我一直很喜歡的一個台灣在地果乾品牌。相較於一般市售的果乾，他們採用減糖配方、寶蓋形厚切工法與低溫烘烤技術，讓果肉吃起來厚實又濕潤，咬下去能感受到自然的果香與層次，不會乾乾硬硬的。最棒的是，甜度剛剛好，能保留水果的原味，卻又多了一點柔和的酸甜。那種平衡感會讓人一不小心就吃完一整包。 他們在品質上也很用心。從果園管理到製作過程，每一個細節都照顧到。全程使用食品級烘乾設備，通過SGS食品無毒檢測，再搭配急速冷凍技術鎖住新鮮，讓果乾維持最佳的香氣與口感。這樣的堅持，讓我在選購時總是特別安心，也更喜歡拿來分享給身邊的朋友。 也因為這樣的用心，多利多從台灣果園出發，不僅在國內獲獎無數，還連續兩年榮獲「台灣百大糕餅伴手禮金質獎」。如今他們一步步走向國際市場，把台灣的果香與土地的溫度帶給更多人。對我來說，多利多不只是果乾品牌，更像是一份能代表台灣的好味道。 多利多皇家禮盒開箱｜典雅圓盒設計與皮革提把，年節送禮首選果乾禮盒 拿到多利多皇家禮盒的時候，還沒打開就先被外盒設計吸引。整體是典雅的圓盒造型，象徵團圓與圓滿。主色調是橘紅色系，明亮卻不刺眼，帶著一種溫暖又不失活潑的節慶感。 盒面中央設有透明開窗，可以隱約看見裡頭果乾紙盒組成的花形排列，搭配皮革提把設計，整體高級又有巧思。 更特別的是，八款果乾以紙盒包裝，四個一組，組合成一朵花的造型，分為上下兩層擺放。開盒的那一刻會忍不住「哇」出聲，整體排列乾淨俐落、視覺和諧，既有節慶氛圍又不浮誇。每一包果乾都是獨立包裝，乾淨衛生，也方便隨身攜帶或與親友分享。無論是放在客廳、辦公室，還是手提送禮，整體都給人一種溫柔而體面的印象。 多利多果乾評價｜八款果乾口味開箱，酸甜交織的健康果香 這次的皇家禮盒共精選八種果乾口味：蜜棗、草莓QQ、蔓越莓、小橘子乾、蘋果QQ、黃金柚子乾、無加糖香蕉乾、辣芒果。每一款都有自己的個性與香氣，像是八種水果的故事，被濃縮在一盒裡。 蜜棗｜溫潤香甜的經典滋味 蜜棗選用台灣在地的大顆棗果，果肉厚實又飽滿。經過溫和蜜漬工法，甜度剛剛好，吃起來軟糯不黏牙，帶著自然的果香與細緻的甜味。果型完整、質地滑順，還富含鐵質與多種礦物質，是一款兼具風味與營養的果乾。無論搭配茶飲或單吃，都有一種溫潤、療癒的口感。 草莓QQ｜酸甜交織的戀愛滋味 草莓QQ選用當季新鮮草莓製成，果肉柔軟帶Q彈口感，咬下去酸甜交織，就像戀愛時那種心動的滋味。低溫烘製保留了草莓原本的粉嫩色澤與營養成分，香氣自然、甜度輕盈。除了直接食用外，也很適合搭配優格或沙拉，為日常增添一點清新果香與小確幸。 蔓越莓｜酸香清爽的幸福果香 蔓越莓是那種越嚼越順口的果乾。它選用美國進口的大顆果實，酸香裡藏著一點柔和的甜，口感Q彈、有果汁感。吃起來不會膩，反而很清爽。 富含花青素與植化素，女生特別會喜歡。平常我最愛加在優格或沙拉裡，酸酸甜甜的味道，讓整碗都變得更有幸福感。 橘子乾｜清新回甘的暖暖香氣 小橘子乾是一款越吃越讓人喜歡的果乾。入口時會先被那股微酸喚醒味蕾，接著慢慢轉成溫柔的甜，最後留下清爽的回甘。果瓣晶瑩透亮，像一顆顆小琥珀，香氣清新又療癒。 低溫慢烘讓橘子的香味被完整保留下來，單吃有層次，加進熱茶或甜點裡，也能帶出一種暖暖的果香氣息。 蘋果QQ｜Q彈清香的療癒小點 蘋果QQ有著讓人一吃就微笑的口感。它保留了新鮮蘋果的清香與微酸，咬起來Q彈有嚼勁，和一般乾乾脆脆的蘋果乾很不一樣。酸甜比例剛好，越嚼越能感受到果香在嘴裡散開。富含膳食纖維，吃起來輕盈無負擔，是那種下午嘴饞時、一邊工作一邊吃也不會膩的小幸福。 黃金柚子乾｜乾淨清新的陽光香氣 黃金柚子乾有一種很乾淨的香氣，像早晨曬到陽光的柑橘香。它選用台灣黃金柚子製成，經過細緻烘製，把苦味留在果皮外、把甘甜留在果肉裡，吃起來溫潤又順口。 那股淡淡的果香會慢慢在嘴裡散開，帶著一點放鬆的氣息。除了直接吃，我也喜歡泡成熱茶，整個空間都會飄著清新的香味，特別療癒。 無加糖香蕉乾｜單純果香的耐嚼風味 無加糖香蕉乾是那種越嚼越香、越吃越順口的果乾。選用台灣在地熟成香蕉，沒有加糖、也沒有人工香料，只有最單純的果香在嘴裡慢慢散開。口感Q韌、有嚼勁，帶著淡淡的天然甜味，不黏牙又耐吃。富含膳食纖維與鉀質，是運動後或下午嘴饞時的好選擇，輕盈又沒有負擔。 辣芒果｜酸甜微辣的記憶味道 辣芒果是那種一吃就會亮起眼睛的果乾。厚實的果肉咬起來軟中帶Q，先是熟悉的芒果香在嘴裡化開，接著微微的辣勁慢慢浮上來，甜、酸、辣交錯得剛剛好。這種衝突的味道意外地協調，越吃越上癮。它讓我想到小時候的古早味零食，但比記憶中的版本更細緻、更順口，是大人也會喜歡的那種懷舊滋味。 如果要我選出個人前三名，第一名會給草莓QQ，酸甜平衡、Q彈又香；第二名是辣芒果，微辣意外上癮；第三名則是黃金柚子乾，香氣明亮又耐吃。整體吃下來，能感受到多利多果乾在「天然果香 × 低溫烘焙」之間找到完美平衡。每一口都像在品嚐陽光和時間留下的味道，溫潤、清爽、舒服。 多利多皇家禮盒評價｜果乾裡的心意與溫度，年節送禮的體面選擇 對我來說，多利多皇家禮盒不只是果乾的組合，更像是一份能代表台灣風味與溫度的心意。圓潤的盒型象徵團圓，明亮的橘紅色讓人聯想到節慶裡的笑聲與溫暖。無論是年節送禮、拜訪長輩、還是企業贈禮，都體面又得宜。 我特別喜歡它兼顧「好看又好吃」的設計。八款果乾口味多元、包裝精緻，不論送給注重健康的長輩，或想在辦公室與同事分享的朋友，都能找到喜歡的味道。那種「一盒裡有好多種心意」的感覺，特別適合在節慶裡表達祝福。 品牌資訊 多利多休閒零嘴食品｜官方網站｜Facebook粉絲專頁

李鐘碩退伍後首作！盤點31部「2022下半年韓劇清單」，《The Glory》、《京城生物》必追！

台灣景點｜端午節除了滑龍舟還能幹嘛？探索六大超好拍龍主題宗教與休閒景點

在台灣，龍不僅是神話與傳說中的生物，它還深深植根於島嶼的文化與日常生活之中。這些神聖的生物象徵著力量、智慧和好運，常被融入寺廟建築和公園設計中，成為賞心悅目的裝飾元素。小編要帶領大家一起探索台灣六大以龍為主題的景點，從古老的宗教聖地到充滿活力的公園，每一處都展示了龍的獨特魅力和文化意義。無論你是尋求心靈的寧靜，還是想親身體驗台灣豐富的文化遺產，這些地方都值得你專程前往探訪。讓我們一起開啟這場龍的奇幻之旅吧！ 麻豆代天府 【台南旅遊全攻略】現在就出發！ 麻豆的代天府是信仰與娛樂的完美結合，這裡除了有主要供奉五府千歲的廟宇外，還有著十八層地獄與天堂區的關卡，寓教於樂的內容無論是大人小孩都能玩得開心。其中十八層地獄區以陰暗的場景模擬地獄中的關卡審判，搭配聲光效果呈現，讓人不寒而慄。天堂區則能讓在歡樂的音樂下走上階梯，最終抵達出口處從高處俯視整個廟宇的美麗景致。麻豆代天府讓你能夠在感受信仰之餘，也帶來深刻的視聽體驗，成為南台灣獨一無二的寓教於樂之地。台男也想變時尚？ 那就來住台南最時尚的飯店 IG:jiachi_photographer 碧山巖開漳聖王廟 【台北旅遊全攻略】現在就出發！ 碧山巖開漳聖王廟位於台北市，是一座歷史悠久的古廟，供奉開漳聖王陳元光。廟內的龍柱和龍壁以細膩的雕工著稱，象徵著神聖與權威。從廟中可以俯瞰台北盆地的美景，是一個結合了宗教信仰和自然景觀的靜謐場所。 IG:john_han11 秀水龍騰公園 彰化的『秀水龍騰公園』內，矗立著兩座巨大的金龍，是這裡最具代表性的地標。你可以與這些金龍近距離合影，感受其雄偉壯觀。公園內設有涼亭、蓮花水池和散步步道，成為假日運動休閒的理想去處。這兩座金龍圍繞成一個圈，象徵著雙龍搶珠的景象，圈中心有一顆龍珠，充滿神秘與力量。在這裡繞著金龍走一圈，你將體驗到這獨特的設計與文化意涵。來『秀水龍騰公園』，不僅能享受大自然的美景，還能感受到濃厚的傳統文化氛圍。 IG:qqsweet1982 中寮鄉金龍山法華寺 【南投旅遊全攻略】現在就出發！ 南投的朝聖景點中寮「金龍山法華寺」絕對不容錯過。這裡有一條長達80米的金光閃閃巨龍，在廟前飛舞，全身散發出耀眼的金色光芒，吸引著每一位來訪者的目光。此外，廟前還有極具匠心的鳳凰迎賓，精緻的雕工和震撼的視覺效果令人讚歎。無論是尋求心靈的寧靜，還是祈求全家人的健康平安，金龍山法華寺都是值得一訪的聖地。來這裡上香，保佑全家幸福安康，感受傳統宗教文化的魅力吧！ IG:qqsweet1982 蓮池潭（春秋閣）「龍虎塔」 【高雄旅遊全攻略】現在就出發！ 高雄蓮池潭的春秋閣與龍虎塔是著名的旅遊景點。龍虎塔以其獨特的建築風格和鮮明的色彩吸引遊客，爬上塔頂可俯瞰蓮池潭全景。塔內裝飾著龍的圖騰，象徵著祥瑞與力量。走過龍口入虎口，據說能夠轉運帶來好運。特別注意：2024年目前整修中，預計2025年上半年整修完成。 住高雄不想花大錢，便宜又乾淨的小驢舍也可以！ IG:xia_n55iw 馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟 【雲林旅遊全攻略】現在就出發！ 馬鳴山鎮安宮供奉的王爺非常特殊，被稱為『五年王爺』。實際上廟中祟奉有十二位王爺，但因為每逢五年才舉行一次大型祭典，因此得名「五年千歲」。五年千歲公園是以奇岩異石為主體架構的寺廟主題公園，擁有高山石林的庭園景觀、宏偉的九龍巨船、美麗的景觀鵲橋，以及隨處可見的大小瀑布和蜿蜒石洞地道。 園內還設有許多神像石雕，包括三十六天罡、七十二地煞、六十太歲星君和十八羅漢懸崖等，這些琳瑯滿目的特色景觀，讓五年千歲公園成為全台首座，也是面積最大的寺廟主題公園。來這裡不僅能欣賞壯麗的自然景觀，還能感受到濃厚的宗教文化氛圍。 IG:qiuung 延伸閱讀：

不喜歡油膩保養品的該怎麼選擇! 姐來分享~ 油性肌如果碰到油

不喜歡油膩保養品的該怎麼選擇! 姐來分享~ 油性肌如果碰到油膩的保養品，肉芽粉刺是基本的，嚴重還會狂冒痘 也花很多時間在看黃禎憲皮膚科，這間應該很多人知道 總之藥擦久也是沒用，真的會搞到心很累！ 我以過來人的經驗，少說10幾年，來跟大家說～ 從一開始卸妝洗臉，挑對保養品使用就非常重要了 先確認好自己的膚質，不要一昧盲從，才能不踩雷～ 先說說我自己親身體驗過的產品，各自有褒有貶 先說不是所有都自己買就是了！ 資生堂東京櫃抗皺精露AA 當初在日本藥妝店看到日本大媽搶購，所以才買的～ 在台灣兩千多日本一千多就有了，但我覺得這罐價格稍貴 油性肌膚就非常不適合這一罐，尤其台灣天氣比較悶濕熱 到了夏天這罐會被我封在櫃子裡面，反正這一罐已經用三年還沒用完 像我姐也是快40了，她就覺得好用，可能也適合熟齡肌吧～ 好不好用見仁見智評價蠻兩極的 Nature Republic 92%蘆薈保濕凝膠 在屈臣氏就買得到，濃稠的凝膠狀要按摩很久才吃進肌膚 大概擦完一個小時內都挺保濕的，但就是續航力很弱 如果晚上習慣開冷氣睡覺就不太適合 總之使用起來跟價格一樣，一分錢一分貨 夢娜麗莎左型C緊緻美白滋養乳液 這一罐算是老牌一樣很好買得到，有次回老家忘了帶保養品跟媽媽借來擋一下 結果我媽直接送我，盛情難卻阿～有一種需要是媽媽覺得很需要～ 雖然上面說可以擦臉但我都只擦身體，對我來說太滋潤了 想省錢這罐倒是可以從頭吃到飽，但如果是油性皮膚、敏感肌建議別用 再來下面我要推薦的產品，是我自己長期有在使用的，只是我的好用不代表你也好用！ 賀多利多乘激活全方位精華噴霧 當初第一眼看它的包裝很有個性，就是運動風格的，不是我喜歡的包裝啦！ ml數也沒比別人多，價格也不能說便宜算適中～ 重點是它很好用方便攜帶，有習慣隨身攜帶化妝水噴霧的，我就超推薦它！ 噴霧很細很好吸收也不會黏膩，如果外出洗把臉或健身完洗澡後 我都習慣噴一下～ 其實好吸收這件事我有小研究，除了本身產品的質地 再來罐子設計也很重要，他們家超細奈米噴霧瓶我就有加購 也才加一百多塊，一方面可以放酒精，你想放化妝水也行 澳佳寶 維生素E乳霜 直接說它叫冰冰霜你們就比較知道了，我夏天唯一會用的霜類 一樣包裝不是我的菜，一條50克真的很快就用完了 不過一條才兩三百不能嫌了，建議大家可以去好市多囤貨比較划算 或是商城有時會推出幾入只要多少，總之這一條可以大量買 雖說是霜類但質地非常好推，用起來皮膚很舒服 像我的妝前乳也是用這一罐，不會跟我的隔離霜互相起屑 澳洲來的產品很少讓人失望～ 

西班牙進口✨LAL拉娜護纖去汙&無添加抗菌洗衣精｜OL生活必備｜溫柔清潔、天然抗菌，衣服柔軟又乾淨🌸🧺 真心分享！

在這個洗衣精選擇超級多的年代，每次站在超市貨架前 看著一排排色彩繽紛的瓶子，是不是也跟我一樣，內心默默吶喊：「拜託，給我一瓶能夠真正呵護衣服，又能洗得乾乾淨淨的洗衣精吧！」🧺✨ 最近，我嘗試了來自西班牙的【LAL拉娜 護纖去汙洗衣精（百花香）】跟【LAL拉娜 無添加抗菌洗衣精】 老實說，驚喜程度超出我的預期！尤其對於每天忙得像陀螺的OL來說，衣服洗得好，心情就像穿上新衣一樣好，真的差很多～🌸👗 💭為什麼我會想試試這兩款西班牙進口洗衣精？ 說真的，平常上班穿的衣服很講究，從質料到剪裁，一不小心就容易因為洗滌不當而變形或變舊。 而且肌膚對香精和化學成分也比較敏感，一穿到殘留太重的衣物就容易癢癢der～😣所以這次，看到LAL拉娜這兩款洗衣精 一個主打護纖+去汙+百花香氛，另一個則是無添加、99.9%抗菌，完全命中我的需求！🌼 👚實際體驗步驟分享 — 溫柔又乾淨的感覺，真的很可以！ 假設一個超典型的OL日常場景：下班後拖著疲憊的身軀回家，換下混合了地鐵味、冷氣味、咖啡味（甚至還有一點小汗味🤭）的衣服。 這時候，洗衣服不只是清潔，更像是一場「為自己療癒」的小儀式。🌿 ✅ 首先，我把要洗的衣物分類好，特別是絲質、針織這類需要溫柔對待的衣服。✅ 使用【護纖去汙洗衣精 百花版】，倒出來的時候，洗衣精本身有淡淡的花香，非常療癒，香氣不刺鼻，像春天微風吹過一整片花田的那種溫柔感覺～🌸🍃✅ 洗衣機開啟柔洗模式，水流轉動時，空氣中也瀰漫著柔和的百花香，讓整個洗衣空間變得好像小型SPA一樣。✅ 洗好晾乾後的衣服，觸感超級柔軟，感覺布料纖維被好好呵護著，不會毛毛躁躁的，而且污漬也洗得乾乾淨淨，像是領口、袖口這種容易卡髒的小地方也乾淨溜溜！👏 換個情境來說：有時候週末要幫全家人洗大量衣服，包含小朋友的T-shirt、大人運動後的運動服，這時候，我就改用【無添加抗菌洗衣精】。 ✅ 把堆成小山的衣服丟進洗衣機後，倒入適量的無添加抗菌洗衣精。這款洗衣精沒有香精、沒有著色劑，洗起來有一種很單純、很乾淨的感覺。✅ 特別是小孩的衣服，因為他們皮膚比較敏感，這款能有效降低刺激或過敏的風險，洗完衣服之後，連曬衣服的時候都覺得空氣很清爽，沒有化學刺鼻味！🌱✅ 而且99.9%抗菌真的不是說說而已，有一次小朋友的衣服沾到外面的泥巴和汗味，本來很怕洗不乾淨，結果洗完之後衣服不只乾淨，連氣味都完全清新無異味，超安心的～🧼 🛒小小整理時間！ 兩款LAL拉娜洗衣精，根據我這段時間的實際體驗，這樣使用超對味： 🌸 護纖去汙洗衣精 百花版 → 適合想要柔軟衣物又想要清新花香感的人，特別推薦給愛穿漂亮質料衣服的OL、輕熟女。 🌱 無添加抗菌洗衣精 → 適合家中有小孩、敏感肌人士、或是想要極致乾淨無負擔的人。 而且！重點是——這兩款都是【西班牙原裝原罐進口】，品質真的很有保障，不是貼牌那種喔～✈️🇪🇸 更棒的是，台北、新北、基隆、桃園地區還可以超快當日到貨，對於忙碌的現代人來說，真的是一種救贖般的幸福😂 🧺小結語～輕鬆洗衣，輕鬆生活！ 說到洗衣服，很多人覺得只是例行公事，但其實選對洗衣精，就像為自己每天鋪上了一層無形的幸福感💖。 用LAL拉娜這兩款洗衣精，讓我的衣服更乾淨、更持久、皮膚也更舒服，連心情也像剛晾乾的衣服一樣，暖暖的、乾淨的、香香的。 如果你也想讓每天穿的衣服更貼近幸福的感覺，不妨試試看這兩款來自西班牙的小秘密吧～🌸🌱

《小雁與吳愛麗》全片黑白影像！帶你看6處美濃旗山的拍攝場景！

趁著這次放年假，到美濃和旗山走走，剛好也是《小雁與吳愛麗》的取景地點，就來了一趟高雄美濃&旗山的巡禮！從黑白的影像走近彩色的世界裡，發現美濃和旗山真的好美喔！ 1.《小雁與吳愛麗》取景 旗山泰昌行 愛麗家的雜貨店就是在旗山的泰昌超市取景的啦，佔了電影中很重要的一部分，超級在地的雜貨店，在北部根本很少看到！不曉得裡面有沒有賣刮刮樂呢～ 地址：高雄市旗山區廣吉路17號 （圖源：小雁與吳愛麗 劇照） 2.《小雁與吳愛麗》取景 美濃水圳 小雁被警察盤問的地點就是在美濃水圳，剛好這裡可以拍到兩個取景的景點，另一個是阿正的鹽酥雞店，也剛好在水圳旁。美濃水圳不時會舉辦市集，大家有空可以來走走喔！ 地址：高雄市美濃區永安路351號 （圖源：小雁與吳愛麗 劇照） 3.《小雁與吳愛麗》取景 美濃水橋 美濃水橋是小雁載小偉的回家的路，剛好也離水圳不遠，時不時也有車子經過，美濃人的童年還會玩穿水橋的遊戲，非常有趣呢！ 地址：高雄市美濃區永安路 （圖源：小雁與吳愛麗 預告） ⁡4.《小雁與吳愛麗》取景 美濃水圳旁 是熟悉的阿正鹹酥雞店耶，當時看到的時候非常感動，可惜這裡沒有賣鹽酥雞，也沒有電影中的炸花生豆腐，不然好好奇炸花生豆腐是什麼味道唷XD 地址：高雄市美濃區博愛街18號 （圖源：小雁與吳愛麗 劇照） 5.《小雁與吳愛麗》取景 廣興派出所 小雁自首警局是位於美濃的廣興派出所，這裡離美濃市區有一點距離，騎了一段路才找到這裡！拍照的時候剛好有熱心的民眾詢問在找哪裡～美濃人好親切啊！ 地址：高雄市美濃區民族路100號 （圖源：小雁與吳愛麗 預告） 6.《小雁與吳愛麗》取景 龍肚國小 最後來到美濃的龍肚國小，電影中是小偉就讀的學校，這裡也是花了點時間才找到，校園裡也有不少學生和家長來運動和打球。 地址：高雄市美濃區龍東街43號 （圖源：小雁與吳愛麗 預告） 這次的巡禮非常有趣，後續還買了美濃的花生豆腐來吃，口感綿密有點像碗糕，還買了刮刮樂來體驗！十分難忘的一趟旅程呢～ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 《不能說的秘密》韓版3/14上映！台日韓角色比較 盤點9首在台灣取景的日文歌曲！人氣男團Number_i也來台灣拍MV啦！ 《雨中的慾情》影評＆4大看點！台日合作大尺度情慾電影、近全片嘉義取景！ 《LAST MILE：全面引爆》影評＆5大看點！《法醫女王》《MIU404》導演最新巨作、追查網購爆炸案的真相！ 台灣尚勇！盤點7部熱血棒球日劇、燃燒你內心的棒球魂 #電影 #yenandailee #國片 #林書宇 #夏于喬 #楊貴媚 #曾國城 #黃奇斌 #謝以樂 #張詩盈 #葉全真 #張捷 #場景巡禮 #電影取景地 #高雄美濃 #美濃 #旗山

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