如何不靠運氣致富

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.V-p.12 賺錢不是一件想做就能做的事情，而是一門需要學習的技能。 賺錢跟工作的努力程度沒什麼必然聯繫。要想獲得財富，你就必須知道做什麼、和誰一起做、什麼時候做。 更重要的是理解和思考。努力非常重要，不能吝嗇自己的努力，但必須選擇正確的方式。 如果還不知道自己應該做什麼，那麼你先要弄清楚這個問題。 把自己產品化 一個是“自己”，一個是“產品化”。 “自己”具有獨特性，“產品化”是發揮槓桿效應；“自己”具有責任感，“產品化”需要專長。 “自己”其實也具有專長。這兩個重點就可以概括上述所有的理念。 如果想要實現致富的長期目標，你就應該問問自己：“這是我真正想要的東西嗎？我的規劃目標是我真正想要的嗎？” 得到肯定的答案後，再問問自己：“我實現產品化了嗎？我實現規模化了嗎？我選擇規模化的方式是勞動力、資本，還是代碼或媒體？” “把自己產品化”要花幾十年—並不是要花幾十年執行，而是要把大部分時間用于思考：我能提供什麼獨特的價值？ ❤️ 人生嘛！隨遇而安 太安了，然後就忘了po🤣🤣🤣 🏃‍♀️運動30分鐘Day 287 2025.02.10 日更 347 感恩金錢Day 316 讀書&輸出Day 264 超覺靜坐Day 197 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

全球線上｜Sudio F5 Pro 藍芽音響．低調簡約設計，搭載雙面低音模組，隨時享受震撼環繞的高質感音樂盛典！

來自北歐瑞典所打造的質感音樂世界 瑞典斯德哥爾摩的音頻品牌－「Sudio」，致力於設計出「傳達完美音質同時展現質感外觀」的藍芽耳機、藍芽音響等3C音頻產品，主打低調沉穩、色系單一的北歐風格，身受現代年輕族群的喜愛。 今年品牌將過往推出的藍芽音響Sudio F5進行規模升級，並於七月中旬正式發售「Sudio F5 Pro」藍芽音響，究竟品牌方在哪部分做了改善？實際使用的感受如何？這篇將完整項各位讀者分享。 【Sudio F5 Pro 藍芽音響｜一分鐘快速開箱體驗】YouTube影片分享~ 開箱介紹－外包裝/內容物 商品外包裝的設計上，同樣遵循品牌的北歐簡約理念，沒有過多浮誇鮮豔的插圖字體裝飾，直接將產品實物照、型號等資訊直接展示於眾人。 包裝背面的左下角以條列式重點說明了Sudio F5 Pro藍芽音響的規格特點，右下角則標示永續環保相關的認證標章，包含使用大豆油墨、可回收塑膠材質製成，另外也符合了FSC認證(森林永續相關非營利組織) 。 硬殼包裝盒設計，尺寸上與音響本體完美契合，既省去使用保麗龍、泡泡紙等非環保材，同時避免物流過程中商品在箱內翻滾移動；但因為過於契合導致取出過程有些繁瑣，品牌貼心設計輔助拉繩讓你在開箱過程更安全更省力。 此外，藍芽音響本體上也有包裹防髒防刮保護紙，像我這樣有長指甲的使用者也能避免在取出時刮傷外觀。 內容物包含：Sudio F5 Pro藍芽音響本體、防撞硬殼包裝盒、使用者手冊&注意事項以及Type-C＆USB 充電線。 開箱介紹－Sudio F5 Pro藍芽音響本體 關於Sudio F5 Pro藍芽音響的機身設計，承襲Sudio F5版本的網紋布料包裹，兩側低音模組與後方的按鍵區皆選用防沾指紋的矽膠材質，再搭配磨砂感金屬LOGO；共有經典黑/海軍藍/純淨白三色可選，無論哪色都呈現出低調簡約的北歐質感風格。 其中，Sudio F5 Pro藍芽音響的雙面都有建置低音模組，增強低音頻音效，提升音樂輸出時的震撼力與豐富度，即讓音樂更加身歷其境呈現的關鍵；選用金屬銀色系搭配後，也為音響整體的簡約風格增添些許科技感。 Sudio F5 Pro藍芽音響在操作按鍵的規劃上，跟市售他牌的音響都大同小異，由左至右分別是：總電源、音量降低鍵&曲目返回鍵、暫停/播放鍵、音量增高鍵&曲目往前鍵；（最後一個疑似「🔗」的連結按鍵，使用者手冊上沒有做出解釋，但不影響藍芽音響的操作使用，詳細按鍵功能期待官方日後能釋出。） 操作介紹－充電／連線／播放等 Sudio F5 Pro藍芽音響是採用現在普及使用的Type-C充電傳輸口，產品本身有附贈一條。 充電過程會顯示紅燈閃爍，充飽電後便轉為白燈顯示；在續航力表現上，Sudio F5 Pro藍芽音響從先前Sudio F5版本的27小時，改善提升為長達 30 小時的播放時間！帶出戶外旅遊一整天使用也不怕～ 待充飽電後長按開機鍵，首先會有開機提示音，隨後發出「Ready to pair」的提示語音，藍芽找尋與連結速度都很快，成功連線後也會發出「Connected」的提示語音。 接下來就能播放自己喜歡的音樂，享受一場身歷其境的音樂盛會～針對音質輸出功率而言，Sudio F5 Pro藍芽音響從先前Sudio F5版本的20W功率，改善提升為30W功率的播放能力！ 音樂的播放上相對更大更清晰，播放鍵一按，瞬間感受到Sudio F5 Pro藍芽音響低頻音效的震撼魔力，以及高音質帶來的舒適愉悅感。 藍芽音響本體上的播放/暫停鍵、音量或曲目調整鍵，主要利於戶外活動使用，直接點擊調整，省去翻找手機的時間。 當然除了聽音樂，Sudio F5 Pro藍芽音響也非常適合搭配觀賞任何影集影片，藍芽一連接，彷彿Youtuber就在我身邊跟我暢聊甄環傳的奧妙之處，哈哈~(影片來源：直男看甄環-啾啾鞋) 特色介紹－百搭於日常生活中 Sudio F5 Pro藍芽音響的機身尺寸大約長19公分X寬8公分，可直立不佔空間，放在書桌角落美觀又實用，搭配著古典輕音樂來書寫心情日記，這氛圍只能用歲月靜好來形容。 用來觀賞Ariana Grande的短片簡直太震撼，任何鼓點、管絃樂聲音、歌手本身的音色都是以高品質輸出。 隨意放置於家中角落也都會是質感的存在，點播幾首lo-fi chill music，並隨著融蠟燈散發出的香氛氣息薰陶下，整個身心靈都將沉醉於這悠閒的午後。 除了與任何室內空間相契合，低調簡約風格讓Sudio F5 Pro藍芽音響即使置身於大自然，也別有一番特色；擁有ipx5防水等級，防汗防濺的材質設計讓你在日常生活中遇到撥水、雨滴、汗滴都不用擔心（但不適用並不適合浸在水中）。 Sudio F5 Pro藍芽音響約500g的輕量設計，讓你來到戶外運動、散步甚至發呆時，也能輕鬆帶著，點播幾首音樂來陪伴自己的獨處時光。(不過仍須尊重他人，音量上適量調整~) 夏日優惠活動－限時85折，再送Sudio專屬托特包 在下單購買之前輸入折扣碼「whereissammi」，即享85折優惠！，折扣碼優惠期間只到2025/10/10；另外，目前Sudio官方推出的夏日限定優惠，凡於活動期間購買藍牙耳機、耳罩式耳機或音響，即可免費獲得 Sudio 托特包乙份；托特包選用的藍色鮮明但不刺眼、側邊設計白色LOGO字樣做裝飾，整體散發著新潮、現代、都市感，為你日常穿搭增添更有型的色彩。 趁這次優惠期間購買不僅獲得費用折扣，又可獲得時尚有型的托特包，相當划算！（＊詳細活動時間辦法請以Suio官方釋出資訊為主。） 實際使用心得大統整 以上整理了我個人實際使用的心得感想，針對Sudio主打「音質」、「外觀」的特點上都確實都有感受到品牌的用心，在經營商業的同時實踐永續環境的目標值得肯定欣賞；但在按鍵的靈敏度上我仍覺得有些吃力，特別是音量調整/曲目更換同為一鍵時容易讓音響會錯意，電源鍵也需要按超過2秒以上，不過熟悉使用後、找到適合的按壓力道就會慢慢改善此問題。 🔍店家資訊 【Sudio 】官網： https://www.sudio.com/tw/IG：@sudio #sudio #sudioF5Pro 

臺中東區新開幕｜健康餐盒｜覓蠶Meetzen．當天直送新鮮蔬果，近30種主菜自由搭配，色香味俱全，營養又均衡(附菜單)

臺中東區｜健康餐盒｜覓蠶Meetzen．主打當天直送新鮮健康蔬果，任意搭配各種蛋白質，色香味俱全，營養又均衡(附菜單)

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ•臺中東區 東區樂業路上的健康新選擇 位於臺中東區樂業路上，新開的覓蠶MEETZEN－健康餐盒專賣店，整體店面選用鮮明對比的紅藍配色，擺上懷舊氣息的汽車🚘與機車🛵裝置擺設，居然還有小艾菲爾鐵塔🗼，連店家的工作入口門也用汽水販賣機壁貼裝飾，呈現出一種活潑俏皮的風格！ 覓蠶並沒有內用區，僅供外帶服務以方便快捷為主；除了挖空一個櫃檯區與客人互動，其他地方都遮蔽、保有店家個人隱私。 櫃檯上展示菜單板之餘，也有可取式紙本菜單，如果排隊等候時也能先拿一張邊等邊參考用餐品項，當然也可以用手機看下方的線上菜單。 菜單MENU(含限定優惠資訊) 圖片來源：覓蠶臉書粉絲專頁 覓餐販售的健康餐盒，有近30種超多樣的主菜選擇，價格在$99~$180元之間，其中依肉品分為雞胸肉、雞腿肉、豬肉、魚肉以及牛肉五大類別，每一類別又再細分3～9種的品項，像是健康餐常見的椒鹽蒜香、臺式青蔥醬、鮮檸胡椒等大眾口味，也有韓式辣味、日式醬燒、泰式酸辣等異國風味的選擇；不吃葷的族群有蛋奶素的蔬食餐盒可選！ 另外，對於食量大或是健康運動因素所需攝取更多蛋白質的消費者，可額外以$59~$79的加價金升級為雙主菜，像我一樣喜歡吃蔬食的朋友們，也能額外以$25~$70的加價金增添購覓蠶主打炊蛋系列、糖心蛋、水煮蛋或青菜等品項！ 單點部分還有湯品跟沙拉可以選擇，價格落在$45～129區間。 目前試營運優惠活動，即日起到2024/12/13止，凡在覓蠶消費並給予五星好評，即贈送糖心蛋1顆。 另外還有集點兌換活動，凡在覓蠶消費1份健康餐盒即獲得貼紙1點，累積滿3點就可兌換1份「昆布炊蛋or昆布蔬菜湯」，累積滿6點就可兌換1份【任一炊蛋系列or剝皮辣椒蔬菜湯】，若累積滿10點就可直接兌換1份【任一覓蠶健康餐盒】。 集點兌換期限到2025/1/31，另外點數僅供單品兌換商品無法累計，詳細活動方案請至覓蠶臉書粉絲專頁 (點擊前往)，活動皆適用於兩家門市。 餐點介紹 當天跟家人一起共享了三款健康餐盒、招牌炊蛋、健康沙拉以及湯品，依序與大家分享用餐心得，(口味喜好是個人主觀意識，以下言論僅供參考~) 健康餐盒系列 首先分享覓餐的健康餐盒，使用紙餐盒+透明蓋封裝，透明上蓋可以清楚分辨主菜為何，商業午餐大量團訂時，同事之間也更方便找到自己的餐盒，對於店家而言也能避免搞混出錯餐。 店家很貼心地將主菜跟冷蔬食(當日有玉米筍、地瓜片、花椰菜以及鳳梨)額外分裝在餐盒上，避免兩種食材溫度相互交錯影響用餐體驗，最主要的還是在氣味跟湯汁上可以做到更完善的阻隔；下方的內容物包含了養生紫米飯以及三種青菜(當日有高麗菜、菠菜、蒲瓜以及滷豆腐)，另外還有酸甜開胃的百香果風味醃漬小菜，覓蠶的蔬菜都是當天直送料理，在生鮮品質上有更多保障。 1.泰式打啵雞胸肉 $109 起初沒有注意到名稱的關聯性，只以為跟其他雞胸肉健康餐一樣，是用整塊雞胸肉搭配泰式調味料醃製後舒肥而成，沒想到就是走泰式打拋(啵)豬的形式，將雞胸肉處理成絞肉、雞丁狀態，並與店家泰式調味醬與辣椒拌炒，最後再撒上芝麻點綴。 以雞胸肉取代豬肉後，整體更為清爽、不會有過多油汁或肥肉，但相對口感上比較柴；醬汁的鹹香確實與雞肉結合入味，並非僅是外層裹上的分離感；辣椒我個人覺得沒甚麼辣度，比較像是作為增色增香的角色，不過咀嚼到時仍可以微微感受到辣椒的辛辣與香氣。 2.挪威薄鹽鯖魚 $165 以前我在日式料理餐廳很喜歡點鮭魚系列的餐點，直到某次跟朋友聚餐時，共食了炭烤鯖魚後，我發現鯖魚的美味與營養價值真的不輸鮭魚，尤其在炭烤這項料理方式上，鯖魚在我心中以遠勝過鮭魚。 對我而言，烤鯖魚的美味理想狀態在於，魚皮已被烤到微微酥脆的情況下，魚肉之間仍保有油汁帶來濕潤不柴的口感，覓蠶的薄鹽鯖魚就是符合上述標準；另外店家會事先淋上足以解膩又不過於酸澀的檸檬汁量，最後撒上芝麻與胡椒鹽調味，魚肉本身就新鮮甘甜無異味，有了檸檬清香與胡椒鹽的搭配更是錦上添花。 3.炙燒骰子牛 $180 骰子牛在臺灣夜市或是燒烤餐廳也是常見產品之一，通常都是以整條牛肋條切塊後下煎臺爆炒，逼出牛肉本身的油脂香氣；覓餐為了掌握熱量與健康度，將牛肉處理捨去過多的肥肉部分，也以舒肥調味取代大火大油爆炒的料理形式。 單就視覺上而言，覓蠶的骰子牛是略顯乾枯、沒有油光感，但實際用餐後確實可以在咀嚼過程中，感受到牛肉本身的油汁與香氣，沒有使用過多胡椒粉或是燒烤醬等去蓋掉牛肉原有風味，也表示覓蠶選用的食材足夠鮮美，不需靠外在調味掩飾不新鮮的痕跡；另外因選用比較少筋的部位，不需要過度咀嚼食用上很輕鬆。 覓蠶招牌炊蛋系列 覓蠶的餐盒主食基礎是選用健康的養生紫米，如果不想吃攝取過多澱粉，也可以加價升級以炊蛋系列產品做為主食。 1.蛤蠣大貝炊蛋 覓蠶招牌炊蛋鋪底蒸製，再擺上五顆蛤蠣與些許花椰菜裝飾。 蛤蠣都有完整吐沙與開殼，沒有任何不新鮮的蛤蠣壞了整盒炊蛋，蛤蠣的鮮甜吃得到；其中讓我意外的是覓蠶炊蛋本身，感覺水份比例抓得恰到好處，也有嚴格過濾掉浮沫氣泡，才能讓炊蛋的剖面就像布丁或是果凍那樣平整無暇，足夠扎實也不容易一撈就全數破散。 2.松露野菇炊蛋 不吃海鮮的朋友也可以選擇松露野菇炊蛋，上方菇類以金針菇為主。 個人覺得松露的氣息不太顯著，但我想也更能迎合大眾的口味，有些人對於松露的氣味是較為敏感排斥的，覓蠶的松露野菇炊蛋保留細微的松露香氣，著重在炊蛋本身的美味與香菇的甘甜。 單品系列(沙拉&湯品) 1.日式胡麻沙拉 我跟家人最被驚艷到的就是覓蠶的沙拉餐盒，以大量生菜鋪底後，擺上蘋果、地瓜、水煮蛋、玉米筍、花椰菜、小番茄等蔬果，最後撒上些許紫萵苣與歐芹碎做個華麗的收尾，如此精致繽紛的擺盤設計，讓我一時不知道從何下手開吃，深怕一個翻動就被我用醜了。 因為餐點都是外帶無法現吃，貼心的覓蠶將胡麻醬額外使用小盒子另附，一來避免蔬果被醬汁浸泡過久，食用時早已不清脆，二來也可以隨自己喜好的使用份量淋入，像我個人喜歡邊淋邊吃，避免全數的醬汁都流入底層。 覓蠶在食材的挑選上真的很用心，蘋果沒有任何乾澀不甜，地瓜也被蒸到綿密細緻，蔬菜都很翠綠新鮮，而且這滿滿一盒才$129，我感覺可以買午餐餐盒時順便加購一盒沙拉當晚餐，一整天吃得健康又飽足。 2.剝皮辣椒蔬菜湯 天氣越來越冷，總是會想要喝碗熱熱的湯品暖身，如果不怕辣的朋友我個人很推薦覓蠶的剝皮辣椒蔬菜湯，在食材的清潔處理上很嚴謹，也因為沒有任何肉品浮沫的干擾，湯頭是肉眼可見的清澈，彷彿像是高山中無汙染的溪流，可以直接看見溪裡的魚群與石塊。 湯裡有高麗菜、玉米筍、花椰菜、金針菇、海帶以及胡蘿蔔等蔬菜，營養價值與膳食纖維真的是非常足夠，剝皮辣椒的辣與甘甜都有煮進湯頭中，單吃辣椒本身也會有微微的辛辣，喝完這碗蔬菜湯整個身體都暖活起來！ 吃覓蠶抽iPhone16Pro跟Labubu！ 圖片來源：覓蠶臉書粉絲專頁 這邊跟大家分享覓餐超讚的慶開幕抽獎活動！即日起至2025/02/11止，凡在覓蠶消費1份健康餐盒即獲得貼紙1點，累積3點後現場出示集點卡以及FB粉專按讚畫面，就可以兌換覓蠶抽獎券*1張(點數累積越多就可換越多張抽獎券)。2025/2/13的將直播抽出28位幸運兒，其中最大獎是iPhone 16 Pro，還有Unix旗艦吹風機以及Labubu坐坐派對盲盒等多樣獎項，獎項超好康大家快來參加！ 詳細獎項如下： 點數不可併用抽獎與集點兌換，兩間店舖皆可參與此活動，詳細活動資訊請至覓蠶臉書粉絲專頁或店家現場查詢。 覓蠶在臺中有兩家分店，今日主要介紹的樂業店接近74快速道路，無論從臺中市區還是外縣市前往都方便；另外也鄰近東英公園、祥順運動公園兩大戶外公共設施，相信會來公園跑跳運動的族群，大多都是講求「健康生活」，運動完來覓蠶買份健康餐盒，能獲得富有營養價值以及飽足感的一餐，而且餐盒熱量會經過把控，不用擔心一吃完，先前的運動立馬功虧一簣～ 🔍店家資訊 【覓蠶健康餐盒 Meetzen－台中樂業店】營業時間☞︎ 週一~週五 10:45–13:50；15:00–19:15（六日公休）電話☞︎ 04 2213 9112地址☞ 臺中市東區樂業路510號IG官方☞ @meetzen1022FB官方☞ 覓蠶 舒肥肉品輕食餐盒/炊蛋專賣 Meetzen #覓蠶健康餐盒Meetzen #覓蠶健康餐盒Meetzen評價 #台中東區便當推薦 #台中東區健康餐盒 #台中東區健康餐盒推薦 #覓蠶健康餐盒評價 #樂業路便當推薦 #樂業路健康餐盒推薦

Karen 大安區靜巷生活散步｜青田街與永康街之間，我遇見一棟叫「山川不白」的建築

撰文編輯/Karen W. 有些地方，其實不是某一天突然喜歡上的。 而是走著走著，就變成生活的一部分。 我和台北大安區的關係，大概就是這樣。 有時候只是剛好經過青田街。 午後的光線落在樹葉上，整條街的影子都變得很慢。 那種時候，其實也沒有什麼特別的事要做。 就是走一走，看看街道，偶爾停下來拍一張照片。 有時候則是在溫州街找一間咖啡廳坐著。 本來只是想喝杯咖啡。 結果筆電打開沒多久，就開始看窗外發呆。 然後一坐就是一整個下午。 （真的很容易發生這種事🤣） 晚上如果剛好肚子餓，就會往永康街走。 那一帶的餐廳其實很有意思。 你會看到很多不同國家的料理，也會看到很多人很認真地在生活。 那種氣氛有一點像：大家都在忙，但也沒有很急。 再往裡面走一點，就是青田街日式宿舍群。 老屋、木窗、還有那些幾十年的大樹。 有時候走在那裡，會突然有一種很奇妙的感覺。 好像台北忽然慢了一點。 而龍安國小、龍安國小附幼附近，則是另一種聲音。 傍晚的時候，會聽到孩子放學的聲音。 腳踏車經過的聲音。 還有住戶站在門口聊天的聲音。 那些聲音其實很普通。 但不知道為什麼，每次聽到都會覺得：這就是生活。 大安區最迷人的地方，其實不是繁華ㄛ 很多人提到大安區，第一個想到的都是「精華地段」。 但如果真的常在這一帶活動，就會慢慢發現一件事。 大安區最迷人的地方，其實不是熱鬧。 而是一種很難複製的平衡。 青田街那一帶，保留了很深的歷史紋理。 日式宿舍群留下了城市很早期的生活樣子。 溫州街與永康街，則有另一種氣質。 餐廳、咖啡館、書店，還有很多人帶著書坐在窗邊。 有時候走進咖啡館，你會看到有人在寫東西，也有人只是安靜地看書。 整個生活圈其實同時存在三種東西： 綠意 學養 還有一點點藝文氣質。 在台北這樣的城市裡，這種平衡其實很少見。 所以很多人喜歡大安區，並不是因為它熱鬧。 而是因為它有一種很安靜的生活密度。 那天經過和平東路二段18巷，我停了一下⋯ 其實我平常就很常在這附近活動。 有時候來運動，有時候來吃飯，有時候只是散步。 和平東路、辛亥路、建國南路、新生南路圍起來的這一圈，其實是一個很成熟的生活區域。 也因為成熟，很多街廓其實已經很久沒有新的住宅出現。 所以那天經過和平東路二段18巷時，我其實只是很普通地走過去。 直到我看到那棟建築。 那時候它剛好正在落架。 工地的鷹架已經拆得差不多了，建築的立面第一次完整露出來。 在一整排老街廓之間，它其實沒有很張揚。 但就是會讓人多看一眼。 那種感覺就是： 你本來只是路過，但還是忍不住停下來看一眼。 後來我才知道，那棟建築的名字叫做： 山川不白 有些建築的氣質，其實第一眼就感覺得到！ 第一次聽到「山川不白」這個名字時，我其實愣了一下。 因為它不像一般建案會取的名字。 但後來越想越覺得有意思。 如果把這四個字慢慢拆開來看： 山川 好像在說時間、地景，還有某種穩定感。 不白 則有一點不喧嘩、不張揚的意味。 那天站在巷子裡看著這棟建築，其實會發現它的立面比例很克制，沒有太多裝飾。 線條之間的關係很安靜，在老街廓之間，反而顯得很自然。 我感覺到她的存在不是想改變這條街，而是試著和這條街一起存在。 再加上巷子裡其實有不少老樹，建築在樹影之間，看起來就多了一點留白。 那種留白，其實很大安。 有些建築，不會讓人衝動 有些建案會讓人很興奮。 但有些建築不一樣。 它不會讓人衝動。 反而會讓人產生一個很單純的念頭： 「我有點想進去看看。」 想看看它怎麼理解這個城市。 想看看它怎麼把大安區的生活感，放進空間裡。 所以後來我也打電話預約了參觀。 其實沒有什麼很複雜的理由。 只是單純覺得，如果一棟建築可以出現在這樣的街區，那它的空間裡，或許也藏著某種對生活的理解。 如果你也熟悉這一帶的生活， 如果你也曾經在青田街散步， 也喜歡永康街的小餐廳， 也曾經在溫州街咖啡館坐一整個下午⋯ 那或許會懂我說的那種感覺！ 有些地方，不只是地段。 而是一種生活的氣味。 最近經過和平東路二段18巷時，我都會多看一眼那棟叫做 「山川不白」 的建築。 如果你剛好也熟悉這一帶。 或許有一天散步的時候，也可以自己去看看。 我自己其實也有一點期待。 想知道，最終當真正走進那個空間的時候，它會怎麼說這個城市的故事。 目前 「山川不白」已開放預約參觀。 如果你也喜歡大安區這種慢慢生活的節奏，或許可以找一天，自己去看看。 有些地方，其實不是第一眼就決定的 而是走過幾次之後，才慢慢理解的。 在台北市中心這樣的核心地段，「山川不白」其實很難用單一標準去定義它。 它不只是位置好，而是被真正的城市資源包圍著； 步行約350米即達大安森林公園與台大校園， 日常動線緊鄰和平東路、新生南路、建國南路、辛亥路， 生活、學區與城市節奏，在這裡自然交會。 而當地段已經足夠稀有，建築本身，就更顯得關鍵。 「山川不白」選擇回歸居住本質 一層兩戶的純粹配置，大幅提升隱私性與居住尺度，在市中心依然保有一種難得的從容與安定感。 更值得一提的是，在台北市中心極為稀缺的「平面坡道停車場」 讓日常進出不再是壓力，而是一種流暢且直覺的生活節奏。 「山川不白」所呈現的，不是張揚的奢華，而是一種需要時間理解的深度。 ▪️案名：山川不白（即將落成） 坪數：51-56 坪（3 房、雙拼寬邸） 電話：02-2362-1188 接待中心地址：大安區和平東路二段 18-9 號 官網：https://topscene.tw/8q1AA 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

『”當責”這麼好，為什麼很多企業推行當責文化難以成功
___以HR的觀點告訴你推行當責推行成功的關鍵(上)』

✅當責是一種選擇 當責是一種好東西，沒有當責文化的企業也許能經營得很賺錢，但難以邁向偉大。 想要的人多，但真心需要的人少。 需要才會投入資源付出行動，想要只會冷眼觀望被動等待。 當責是一種好的選擇，但就像是早睡早起和固定運動能讓身體好一樣，沒有選擇當責的人不代表沒有付出沒有努力，更不代表需要被苛責。 ✅當責的落實需要安全感 要有足夠的安全感才能落實當責，在職場上，每天面臨變化的老闆往往比員工還沒安全感。 沒有安全感的員工難以自主當責，沒有安全感的老闆難以推動當責。 ✅要問的是員工為什麼要對這份工作當責，而不是我們如何讓員工當責 當責者其實不是什麼神奇寶貝，我們在不同階段、不同面向時，都可能曾經當責過；例如要規劃一場假日旅行時。 員工在職場上其實同時存在2個角色，一個是崗位上的員工，另一個是他人生的董事長。 很多老闆都會要求員工要對工作有熱誠，但其實當員工對他的生命有熱誠的時候，對工作才會有熱誠。 這裡跟大家分享有關當責的小故事 說到當責的代表人物，很多人會直接聯想到稻盛和夫-日本經營之聖 稻盛和夫一生充滿傳奇，尤其是在他挽救瀕離破產的日本航空的故事。 其中有個故事發生在某次全公司提案會議裡面 中、高階主管陸陸續續上台簡報自己的提案計畫，能為公司帶來多少萬元的利潤以及減低多少萬元的成本。 稻盛和夫不發一語，時而皺眉、時而點頭。 直到有一個櫃台小姐上台簡報，她發現公司用的吊牌和掛繩如果改用另一種材質，每個月可以為公司省下1千元。 有些主管聽完簡報，嗤之以鼻的嘲笑聲一時沒忍住。 但稻盛和夫卻起身走向那位小姐，握住對方的手表達感謝。 在場的主管們無一不像傻眼貓咪一般的瞠目結舌。 甚至有些主管發出不滿的聲音 稻盛和夫環顧四週後娓娓道出： 「為公司帶來利潤和減少成本，本來就是你們身為主管的職責所在，而這位小姐卻能在日常庶務工作中，額外留心為公司的利益著想。」 稻盛和夫接著轉頭向那位小姐說 您是個偉大的人，全公司應該都要向您學習。 【延伸思考】 身為職場工作者的我們 🍀如果你已經是老闆或主管，你會有勇氣向稻盛和夫那樣在眾目睽睽之下，走向那位小姐表達感謝之情，並稱讚對方是個偉大的人嗎？ 🍀如果你現在是員工，曾經為公司利益著想，主動提案或主動額外付出時，有得到老闆或主管們的肯定與稱讚嗎？ 🍀如果有，是為什麼？ 🍀如果沒有，你下次還會主動額外付出嗎？為什麼？ 在我的生命中，也有一些關於當責的小故事 有人想看嗎？想看的留言 想看+1 超過10個人留言想看+1 我會在下集分享我自身有關當責的2個小故事

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在日新月異、高科技的AI時代 許多朋友都會配戴Apple watch、Garmin等智慧手錶 但是續航力、錶面大小與重量則是讓更多還沒入手的人考慮的因素 現在，自從我收到智慧戒指後，真的很推薦還沒擁有智慧穿戴設備的人一起認識「暖心戒」！ 暖心戒不僅是觀察自己日常生活品質的最佳助手 對我來說，更是接下來五月最高CP值的母親節禮物 因此，這次剛好藉由準備多功能的暖心戒來展現自己對媽媽的愛(*´∀`)~♥ 媽媽總是忙著照顧全家，而經常忽略了自己 成為孩子們的全能媽媽，卻對提高自己的生活品質轉眼就忘 因此，暖心戒作為全能型智慧戒指便能為我們仔細守護爸媽的健康狀態 免付費專屬APP(Circle O) 即使對於智慧型產品不熟悉也沒問題 暖心戒可以透過與專屬APP綁定(Circle O)直接完成連線與監測功能 不僅免付費、免訂閱費，還能終身免費升級APP，讓軟體時時更新 再也不用擔心因為智慧手錶錶面小難操作、不習慣戴手錶等問題而變成閒置物品！ 暖心戒防水安全等級 5ATM等級防水能力，遇到洗手、淋浴甚至是游泳都沒問題 PS.還是不要配戴著泡溫泉、海邊玩水，以免複雜的水質與環境影響暖心戒的使用❤️ 每一份暖心戒送達的時候都很像禮物盒一樣 從正上方撕開可以享受滿滿拆禮物的儀式感🎁 為了大家清楚辨識/避免開錯盒子，暖心戒會逐一在底部標示款式與尺寸 讓每個人都可以迅速取得專屬自己的智慧戒指💍 高質感設計 暖心戒的精緻外型一開始讓好朋友以為我突然打扮是因為有約會(?) 暖心戒款式提供：原色鈦、曜石黑、璀燦金 推薦玫瑰金系列飾品的女孩們跟我一樣選擇璀燦金 真的很難抗拒亮晶晶又好看的配件，外出直接當日常飾品也非常加分 智慧戒指表面光滑搭配科技感的稜角，屬於很有氣質的(鈦合金)金屬質感 戴在手指上非常輕盈，僅有3.5公克左右(8號璀璨金實際秤重；每款可能有些許落差)，對我來說即使上班、運動長時間使用過程也沒有出現不適ヽ(●´∀`●)ﾉ 日常充電的時候也不用擔心體積太小會滾走 只要放進專用暖心戒充電座艙便可收納、充電二合一 PS.首次使用的時候要先將戒指充滿電(戒指盒綠燈)再與手機APP(Circle O)進行藍芽配對 暖心戒全方位健康指數 這五大功能最喜歡的可以說是睡眠監測與評分 評分來自精密的PPG光學感測器、9軸感測器、溫度感測器等方式評估 畢竟睡眠品質攸關著隔天的工作精神 如果能好好調整作息，對身體和精神都是最大的幫助(❛◡❛✿) 另外，許多人需要留意的血氧狀態，透過暖心戒也能進一步觀察，一旦有異常都能儘早追蹤！ 暖心戒超長續航力 與目前有在使用的Apple watch相比 暖心戒真的擁有很長很長的續航時間 智慧型手錶常常需要一天充電一次，不然隔天就會默默關機 但是暖心智慧戒指只要充飽電，續航力可以長達7-13天(視使用情況改變)，即使出國沒有帶充電座艙也不怕( • ̀ω•́ ) 當遇到暖心戒電池電量不足時，戒指也會透過手機提醒我們需要充電，避免我們讓暖心戒也睡著了 組隊共享功能 Circle O APP裡面還有一項貼心的功能 可以在「成員健康」設定群組 邀請自己的家人一起加入，照顧彼此的健康狀態 誰的活動步數不夠，就一起晚餐吃完飯出發散步運動(๑•̀ㅂ•́)و✧ 拿著暖心戒求婚說不定也是不錯的想法❤️ 讓健康&未來的幸福一起交給對的人手上(´▽`ʃ♡ƪ)" 不管是自已、家人、情侶、閨蜜們都很推薦可以一起入手 有任何需要叮嚀、注意的也可以互相關心 戒指外盒(紙盒)都會配有一份詳細的使用說明書 如果有啟用、設定相關的問題可以直接查閱說明書或是官網線上小編~ 限時活動/現折500元 買CIRCLE 尺寸套件($150元)，限時回饋 500元 購物金！ 設定取消廣告分潤 不僅可以更加準確的測量自己與家人最舒服、合適的戒圍(避免早晚戒圍有些許差異而影響) 還能享有暖心戒購買折扣，連錢包都想跟我說：不能錯過這個優惠( ♥д♥) 限時活動/再折500元 不只今天、五月的第二個星期日 更是每天，任何時候都要及時表達自己對家人的愛與關心 今年給媽媽的專屬貼心就靠暖心戒來套住媽媽的心吧❤️❤️❤️ 暖心戒(官網連結)💍於母親節限時提供8折優惠，4/11起使用折扣碼『yummy』下單，再折500元 另外，暖心戒也有跟上潮流！ 加入Circle Life，即可進行16型生活型態測驗🔍 看看你是哪一種類型吧>>https://lin.ee/YrpsCeb 品牌資訊

不可思議的夢想組合！羽生結弦驚喜現身米津玄師〈BOW AND ARROW〉MV！

 Hi there，配合今年初開播的日本動畫《メダリスト (金牌得主)》(2025) 第一季，米津玄師よねづけんし為其創作並獻唱了主題曲〈BOW AND ARROW〉(2025)。其實今年一月發行的事後我就草草地聽過了，但因為沒有去追這部動畫，所以也沒有很認真地去聽這首歌，直到上個月、也就是三月初時米津玄師釋出了 MV，在看過之後馬上能夠抓到這首〈BOW AND ARROW〉的來龍去脈，不但在氣氛的方面直接呈現出來，整體的概念也完整到讓人非常讚嘆。 之所以會有這麼高的評價，要先從這部動畫講起，因為米津玄師是原作漫畫的粉絲，在得知即將做成動畫發行時便毛遂自薦想為其量身訂做主題曲，也就是這首〈BOW AND ARROW〉。動畫《メダリスト》的主旨圍繞在花式滑冰的故事展開，日本是花式滑冰這項運動的大國，因此很輕易地就引起了大多數人的共鳴；在這種種的背景下，最神奇的是在 MV 中邀請到了羽生結弦はにゅうゆづる入鏡！在日本有傳奇地位、被認為是史上最偉大滑冰選手之一的羽生結絃出現在影片當中，我想沒有人比他更適合了！ 👉 推薦閱讀：夢幻合作搭配！米津玄師為宮崎駿最新電影創作主題曲〈地球儀〉！ 在〈BOW AND ARROW〉中可以聽到很經典的、米津玄師的風格，同時也很貼切地將動畫中的熱血展現出來，歌曲中緊湊、速度偏快的編排，搭上米津玄師穩定的歌聲，原本應該要是有些突兀的搭配，表現出的成果卻是意外地的融洽，聽起來的感覺也很讓人沸騰，不但沒有滯澀感、反而有種不斷燃燒的少年感，即使在歌詞中提到花式滑冰、運動員的字眼只有寥寥數個，但歌曲中的一切都和動畫中的氛圍不謀而合。 在這首〈BOW AND ARROW〉裡，我認為歌詞比旋律更值得細細去探討，從歌名中能看見的弓與箭就是最明顯的美妙比喻，整首歌是從偏向長輩的角度出發，對於自己的晚輩、或者說是學生，用盡全力地鼓舞，長輩就像是弓、晚輩就像是箭，推波助瀾地幫助晚輩達成更高的目標，這樣的一首歌不是很讓人震撼嗎？並且對於這首歌非常用心的米津玄師，作為單曲發行的錄音室版本和動畫中的播出版本又做了不同的編曲，可以看出他真的很投入在這首歌曲及情境當中啊！ 我想對於羽生結絃出現在 MV 當中是沒有人能預料得到的吧，他的入鏡是那麼地令人意外卻又合理，為了拍攝這首歌的 MV 他也特別配合音樂編排了動作，就算像是我一樣不太懂花式滑冰的門外漢，相信應該也能捕捉到滑冰的美吧。一開始米津玄師在光亮的天空下，潮濕的地面能夠反射光線，和在昏暗滑冰場中舞動的羽生結絃形成了對比，到了最後兩人才在滑冰場上同框出現，整體並沒有什麼劇情，但透過運鏡以及羽生結絃的動作，從頭看到尾並沒有出現冷場的情況。 如果是粉絲的話，或許會對於羽生結絃在 MV 中沒有出現清晰正臉而略為失望吧，但正因為如此我認為可以感受一下為什麼他會選擇這樣呈現，在這方面可能米津玄師也不太會干涉滑冰的呈現方式；雖然羽生結絃的傳奇大家一定都略有耳聞，但在光線不明的滑冰場中進行拍攝，也許希望大家更專注在他的滑冰動作上，而不是羽生結絃這個人，配合鏡頭的切換確實也給出了非常好的成果，甚至我自己覺得比起配合動畫的版本還要有感覺。 〈BOW AND ARROW〉這首歌是近期很洗腦，又讓人非常驚喜的歌曲，歌曲本身已經是很不錯的作品了，雖然沒有直接衝到我最喜歡米津玄師的歌曲前列，但透過聯手羽生結絃的 MV 呈現整體氛圍，我想這樣的作品意義是直線上升的。另外順道一提，這次的單曲封面也是由米津玄師親自繪製，可見對於這部他所喜歡的動畫是真的花了不少時間在貢獻的啊，還沒感受過〈BOW AND ARROW〉氣氛的朋友快點去聽看看吧！ 🎧〈BOW AND ARROW〉官方收聽連結：smej.lnk.to/BOWANDARROW 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【不動刀不復原期】OL親身體驗東森自然美超微波體雕✨舒服又有效！超適合怕痛又忙碌的妳！

有沒有人跟我一樣，🥲每天上班坐到屁股扁掉、下班又累得只想攤在沙發上？ 然後某天照鏡子突然發現：「欸！？這是哪來的小腹…😭」 身為一個OL📎，加班是日常，運動是幻想，體態的變化完全來得猝不及防。但我又不是不愛美啊（誰不是？🙈），就是不敢動刀、不想承擔醫美那種術後修復的風險。 直到我看到👉「東森自然美桃園平鎮康樂店」的體雕體驗文，一眼就被「西班牙超微波+廢水導引」這幾個字吸引👀✨ 零修復、無侵入、效果直逼抽脂的說法讓我超心動💥 重點是──完全不強迫推銷，這點對我這種社恐系體驗者來說真的超重要😅 🏡 初訪店內：舒適、溫柔、沒有壓力的美療空間 一走進康樂路49號那間店，迎接我的不是冷冰冰的儀器，而是一股好舒服的香氛味🌿，加上美容師那種媽媽般親切的微笑🥰，我整個人心都安定下來。 店內燈光柔和🕯️、空間清新明亮，沒有一般美容沙龍那種「只想趕快推銷你什麼課程」的壓迫感，反而像是來閨蜜家做身體保養一樣，放鬆、舒服、超有安全感🫶 🧖‍♀️ 諮詢 + 體況評估：原來我的緊繃不是胖，是水腫+代謝卡關！ 美容師先幫我詳細做了體況評估📋，一邊問我生活作息、一邊摸我大腿和小腹的肌肉張力，居然精準點出我最近久坐水腫、循環不良的狀況😱 （我根本沒講欸！超厲害） 她建議我可以針對下腹+大腿內側做超微波，加上廢水導引把積液循環引導出去💧 讓整體線條更柔和、也比較不會覺得腫腫重重的👣 🌡️ 正式開始！溫熱又放鬆的30分鐘，完全沒有痛感！ 我體驗的是兩項課程組合： 1️⃣ 西班牙超微波（30分鐘） 首先美容師會先幫妳塗上一層滑滑的凝膠，然後用像探頭一樣的機器，在妳想雕塑的部位來回移動👩‍🔬 整個過程很像熱敷+按摩的感覺，溫溫熱熱的，完全不痛反而很舒服～像在做一場高級spa 😌♨️ 那種深層熱感會慢慢滲透進去，讓你覺得肌肉鬆開、脂肪也被「喚醒」了😆美容師說這項技術是西班牙原裝進口的單極射頻，能穿透進入內臟脂肪區，幫助促進循環與脂肪代謝🔥 2️⃣ 廢水導引（30分鐘） 接著是我超愛的「廢水導引」🌀！ 這堂課是美容師用雙手沿著淋巴與經絡系統做引導式按摩，節奏慢慢但力道很到位～有種被媽媽抱著拍背那種安心感💆‍♀️ 過程中我超常放空、甚至快睡著！真的太～舒服～了～😴 而且做完超有感，一下床真的覺得腿部輕盈很多，浮腫感直接下降⬇️⬇️ 📸 體驗後1週：我真的感覺身體「醒」了！ 回家隔天穿原本緊緊的褲子，竟然輕鬆扣上還覺得鬆一點？？😳 體態的確沒到瘦個兩公斤那麼浮誇，但整體線條看起來柔和又乾淨✨ 而且那種「腫脹感」真的不見了，走路都覺得更輕快🕺💨 再加上這個療程是無痛、零修復，我可以當天下班做完再回家吃晚餐、看劇、睡覺，一點都不影響生活作息✔️ 📝 真心心得：這不只是體雕，是一種「身心的reset」💗 其實現在女生壓力都很大，常常不是想變瘦，是想「不再那麼累」💔 而我在東森自然美的這次體驗，不只是讓我身體更輕盈，連心理都被療癒到了。 那種不被催促、不被推銷、不被審判的環境，真的很難得。在這裡，妳可以舒服地做自己，慢慢找回自己身體的節奏✨💃 📍想去的姐妹們看這裡👇 FB粉絲專頁｜東森自然美桃園平鎮康樂店 官網｜東森自然美桃園平鎮康樂店 Google商家｜東森自然美桃園平鎮康樂店 LINE@線上預約｜東森自然美桃園平鎮康樂店 📣 給想試試的妳一句話： 別再說「等之後有空」了，妳現在就值得好好對待自己🌷來這邊，不只是讓身體變美，是在告訴自己：「我值得被疼愛」🫶

📝📝：你家的電視都拿來看什麼？客廳已經成為 YouTube 的觀看主戰場

客廳成為YouTube的核心戰場 2024 年，YouTube的全球用戶每天透過客廳裝置觀看超過 10億小時的內容，這不再僅僅是一則令人驚訝的數據，而是發現了影音娛樂消費模式的深刻變化。 用戶之所以選擇在電視而非手機或電腦上觀看 YouTube，原因不外乎兩個關鍵點 根據 YouTube 高級產品總監 Kurt Wilms 的說法，許多觀眾認為大螢幕觀看能夠讓家庭成員和朋友一起共享內容，甚至在做家務時用作背景播放。 而對某些忠實觀眾來說，觀看心儀創作者的作品或精彩內容，往往需要「最大的、最好的螢幕」來呈現。 - 運動與兒童娛樂引領觀看潮流 運動和兒童娛樂是2024 年 YouTube 的兩大熱門類別，其中運動內容的觀看時間年增幅達 30%。這些內容涵蓋了直播賽事、精彩片段到賽後訪問，完整捕捉賽事的全生命周期。 YouTube 針對這一趨勢，正在測試 Watch With 功能，讓創作者能在直播中提供即時評論、分析及互動反應，旨在將過去分散於多螢幕的觀看體驗整合到單一裝置上，進一步提升觀眾參與感。 - 兒童與家庭內容的升級體驗 針對家庭觀看需求，YouTube推出了新的 家長密碼功能，讓家長可以更有效控管孩子接觸的內容。 這項優化功能基於家長的強烈反饋，在應用層級進行設計，無論在哪種裝置上都能使用。家庭觀看時間的增長顯示，像 Ms. Rachel 這類的兒童教育頻道持續在家庭觀眾中擁有極高的影響力。 - 影音 Podcast 的崛起 另一項令人意外的趨勢是Podcast 在客廳的普及化。用戶每月在電視上觀看超過 4億小時 的Podcast ，彷彿回到了傳統深夜脫口秀節目盛行的年代。這種內容形式的爆發不僅限於政治話題，還涵蓋新聞、喜劇及犯罪題材，展現了多樣化的內容需求。 ▲Photo by Soundtrap on Unsplash - 創作者與高畫質內容的增長 隨著客廳成為重要流量來源，越來越多創作者將視聽品質優化至適合電視觀眾的水準。2024 年，4K 影片的上傳數量年增 35%，這使得更多創作者能從客廳觀眾獲取主要收益。 像Michelle Khare這樣的知名創作者，其熱門影片「Challenge Accepted: 90 Black Belt」的觀看次數中，有 40% 來自電視，顯示大螢幕觀眾對創作者經濟的深遠影響。

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