8款過年的紅色單品，點綴妳的農曆新年穿搭吧！

過年的紅色單品｜點綴一下農曆新年穿搭吧！

農曆新年快到了，是時候該買買新衣服、新鞋子、新配件了，雖然不會全身都是紅色，但是將一兩樣紅色單品在身上點綴一下，也可以應景又成為全身上下的亮點，一起來看看這些過年的紅色單品吧！ Air Space紅色愛心針織罩衫 （圖片來源：Air Space) 超級可愛的愛心針織毛衣罩衫，穿起來整個少女心爆發，紅白配色也很安全，一件就足以成為全身上下的重點，出門拜年或見長輩也很適合呢！ （圖片來源：Air Space) UGG Tazz (圖片來源：UGG) 這兩年所有在ig上看到的穿搭,都少不了UGG,尤其是Tazz 的出鏡率奇高無比，而且也出了不少顏色，這雙最經典的紅色織線厚底Tazz，更是好搭又好穿，無論配長褲、短褲、鯊魚褲，可以說是怎麼搭都好看 （圖片來源：UGG) Pazzo x Care Bears刺繡中統襪 （圖片來源：Pazzo) 中統襪既流行又可以變成穿搭的小亮點，Care Bears 的配色也很適合過年呢！logo 是小小的紅色愛心，腳底也有可愛的熊熊，連細節都很用心 Vivienne Westwood 格紋愛心肩背包 （圖片來源：Vivienne Westwood) 過年的包包不一定要全部都是紅色的呀，也可以以更貼近日常生活的時尚來表達，畢竟過年也就這幾天，年過了以後，依然可以運用這些紅色單品在日常生活中，這款VW的愛心包包，既有紅色格紋，配色也很春夏，就算整個年度都背著也一點都不違和 （圖片來源：Vivienne Westwood) Zara菱格紋提花開襟衫 （圖片來源：Zara) 雖然不是傳統意義上的紅色，但是以過年穿搭來說，棕紅酒心巧克力色調，搭配粉紅色，不但不會過於甜美，反而更有過年的氣氛，搭配素色上衣也都很簡單就能完成應景穿搭唷 （圖片來源：Zara) Hollister 美式辣妹運動褲裙套裝 （圖片來源：Hollister) 運動風持續流行中，喜歡穿休閒感的女生們，如果天氣回暖又不怎麼怕冷的話，不妨試試看運動風套裝吧！洗舊紅看起來很有學院復古的感覺，美式女大生看起來就超有少女感 （圖片來源：Hollister) 紅色系穿戴甲片 （圖片來源：小紅書 幸運女孩穿戴甲） 如果平常不習慣在身上穿紅色，也可以嘗試紅色系美甲，非常有年節氛圍，而且如果是從事不方便做美甲的工作，在年節假期時貼上甲片，也能直接擁有紅色單品的過年感，假期結束也能立刻拆卸，實在是很方便的穿搭單品呢！ （圖片來源：小紅書 幸運女孩穿戴甲） Puma賽車鞋 （圖片來源：Puma) 賽車鞋可以說是越看越好看，復古的線條和配色，難怪會成為大受歡迎的鞋款，就連配長裙都很協調，等春天變熱之後，搭短褲和中統襪也會很好看，就算是大面積的紅也沒關係 （圖片來源：Puma) 以上8款紅色單品，都很適合放在過年的時候穿搭，讓我們在過年期間也越穿越好看，開心過新年吧！ #過年穿搭#2025新年穿搭#新年穿搭#紅色穿搭

人氣爆棚!來自台灣銷售超狂磅蛋糕「波波諾諾bobonono」年銷超過10萬條!

Bake The World a Better Place 磅蛋糕四大人氣排行榜：窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、檸檬鳳梨 獨家首創「物理函數烘焙法」ㄕㄨㄚˋ嘴一口口魔力自然零化學添加台灣味，堅持數據說話、嚴選在地食材、回歸食物本質、減量、減塑 環境友善包裝。 創意吃法口袋名單加一 酸甜芒果、清爽洋芋沁涼搭配 創造夏季多層次味蕾饗宴 7/15網路商店開站、會員滿額免運 振興券8/1上線、滿額優惠10%現抵 以零化學添加天然在地食材及友善環境包裝，深受廣大消費者認同及愛戴，在彌月及喜餅圈造成轟動、網路口碑熱門推薦，擁有「烘焙界無印良品」美譽，來自台灣的專業獨立烘焙品牌「波波諾諾bobonono」於2011年創立，品牌創立源起「想要做糕點給身旁的家人朋友」的單純心意，回歸食物本質、體現細節堅持，Alex及Yoyo兩位創辦人從科技跨界烘焙領域，從磅蛋糕起家，推出後快速在彌月市場造成迴響，後續更開拓手工餅乾產品，並於2018年正式跨足喜餅市場，隨後2019年即以一間獨立實體門市創下磅蛋糕年銷量破10萬條、手工餅乾年銷量破百萬片的超狂佳績！品牌創立近10年、發跡網路後以獨立實體門市締造驚人銷售佳績，台灣在地職人級烘焙品牌波波諾諾bobonono以獨家的烘焙製作法，堅持不使用化學添加物，運用環保紙材、減塑減量的包裝設計。品牌精神「Bake The World a Better Place」，就是希望能打造一份屬於這個世代的禮，位於台北市金山南路的全新門市，老友感的暖色系設計，彷彿偷偷按下慢速鍵，享受這都市叢林珍貴的「慢時光」。一盒磅蛋糕累計了10年的專業烘焙經驗、陪伴每個人的重要時刻，首次舉辦公開媒體活動，從食材烘焙法、包裝、門市、服務，全方位亮點全揭露，帶你深度探索波波諾諾，現場更示範夏季「磅蛋糕-創意混搭吃法」，磅蛋糕放上鹹奶油加熱，搭配夏季芒果、沁涼冰淇淋與清爽洋芋入菜，冷、熱、甜、鹹譜出味蕾交響曲！此外，為提供消費者更多元的服務，首度創立官方網路商店，並因應振興三倍券加碼推出相關優惠，邀請消費者一同品嘗磅蛋糕帶來的幸福溫度。 yum yum濕潤厚實口感 磅蛋糕樸實外表隱藏ㄕㄨㄚˋ嘴魔力 吸引老饕一再回訪人氣排行榜：窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、檸檬鳳梨 多重滋味綻放 甜香氣息在口中縈繞外表低調樸實卻美味得讓人停不下來，使磅蛋糕成為不可或缺的甜點選擇，波波諾諾bobonono耗時數年研發獨家「物理函數烘焙法」，每一項新品開發至少經過2個月以上研究時間，以獲取最精準數據，打造yum yum濕潤厚實迷人口感，結合在地食材打造多款風味選擇，累積不少老饕顧客一再回訪。 四大磅蛋糕人氣排行榜  窯烤地瓜磅蛋糕：將烤地瓜去皮打泥入餡，綿密地瓜與紮實磅蛋糕完美融合，焦糖般的香甜滋味在口中迴盪。 「物理函數烘焙法」打造用數據說話的磅蛋糕 咀嚼天然食材本質，波波諾諾bobonono嚴選在地原味 用烘焙解構台灣的味道 全球食安危機頻傳，如何吃得安心，是每個人心中最關心的議題，近幾年更掀起「Clean Label運動」風潮，不添加人工化學添加物、資訊透明，引發食品界反璞歸真潮流。波波諾諾bobonono從磅蛋糕起家，相信「讓天然食材特質充分發揮，才是製作食物最好的方式」，並希望「台灣的好食材被看到」，創立近10年，不僅選用多樣豐富在地食材，更始終堅持「只以食物製作食物」食材內容看得見！憑藉著創辦人科技專業技術背景，將烘焙廚房改造成專業實驗室，以品牌獨家首創「物理函數烘焙法」，打造出用數據說話的磅蛋糕及手工餅乾！  「物理函數烘焙法」堅持只以食物製作食物 「精準控制各項物理條件」是波波諾諾bobonono烘焙的核心概念，我們將溫度、時間、比例、製程順序等各項變異數進行實驗測試，再根據每樣天然食材的特質設計不同參數，精準控制物理條件及每一項數據，以達到不使用化學添加物，仍能製作出品質優異且穩定的烘焙。過程中必須嚴守”客觀”、”科學”原則，不斷發現問題、解決問題，並從中累積經驗和知識，找出最佳烘焙函數。  嚴選在地食材 為什麼看到綠色蛋糕就是日本抹茶而不是台灣的包種茶？長距離運送進口食材，容易造成食物耗損，波波諾諾bobonono嚴選台灣在地優質食材，例如:北部坪林的文山包種茶、宜蘭三星蔥、雲林蓬萊米、南投鹿谷凍頂烏龍茶及水里青梅、台南鳳梨、屏東檸檬及香蕉等，擷取台灣的味道融入各地人文風情，並回饋在地農業、減少碳足跡排放，未來，波波諾諾bobonono將持續以優質在地食材，創造令人驚喜的作品。 國際、國家雙認證 減量、減塑雙指標 環境友善包裝 準備一份屬於這個世代的禮 一份禮盒隱藏了多少包裝垃圾危機？我們這個世代要面對環境問題，下個世代將更無法迴避！環境友善是波波諾諾bobonono包裝的堅持與原則，符合國際、國家雙認證，堅持減量、減塑雙指標，採用環保大豆油墨印刷取代石油顏料，兼顧體面、生態、與食品保鮮，為下一代保存下一個美好的生活環境！波波諾諾bobonono以真材實料的內容物和友善環境的包裝，用心準備一份屬於這個世代的禮。 波波諾諾bobonono環境友善包裝  國際、國家雙認證: – 選用FSC國際認證紙材製作禮盒，不因包裝製作減少地球森林面積，有助於自然生態永續循環 – 符合行政院環保署「限制產品過度包裝」產品包裝之體積比值不得超過1規範，精準計算包裝空間配置，不刻意擴大外盒、墊高夾層，波波諾諾bobonono所有禮盒體積比約莫0.5左右。  減量、減塑雙指標 – 採用減量包裝設計，真材實料的產品就是禮盒最好的裝飾，並以裁切邊角料製作盒內襯板減少資源浪費。 – 所有禮盒皆使用紙材製作且不貼塑膠膜有利回收再利用，採用減少30%塑料薄型塑膜包裝兼顧環境與衛生，不附塑膠刀、餅乾不單片裝，從每一項細節著手，體現減塑理念。 暖色系「老友感」格調 敲敲按下慢速鍵 找回都市叢林的「慢時光」 「話家常」是服務關鍵 一盒磅蛋糕的故事 用心陪伴人生重要時刻 都市人步調快速，匆忙中常錯過生活中許多美好！波波諾諾bobonono位於金山南路的全新門市，門面設計簡約卻獨具質感，磚紅色大門及LOGO與兩旁的綠意盆栽、木頭長椅相呼應，給人一種愜意舒適感，一踏進門便被店內營造的暖色系氛圍吸引，唯美乾燥花、鎢絲燈泡、木質裝潢與金黃色磅蛋糕，暖色調設計與烘焙的香氣融合，為疲累的心撫上一絲溫暖與慰藉，店內裝潢以木頭、鍍鋅鐵與不加修飾的混凝土裸牆面組成，直率、不修邊幅反而更顯人味，一大片懷舊海棠壓花玻璃、復古馬賽克地磚為現代門市增添時代韻味，嵌上老靈魂找回熟悉的記憶，寬敞明亮的大空間方便人與人之間的交流，隨處可見綠色植物，更為這愜意空間增添些許生氣，透過大片玻璃窗，流洩出烘焙暖意，彷彿邀約匆忙的過客停下腳步，入內一同品味這座城市生活的溫度。 一盒磅蛋糕串聯波波諾諾bobonono與顧客之間的羈絆，紀錄陪伴你人生的每一個重要時刻！「話家常」是波波諾諾bobonono服務的精髓，面對每一個人的幸福時刻，透過與客人聊天的過程，傾聽訴求、挖掘需求，並藉由豐富經驗提供更精準的建議和資訊，與你共同解決煩惱，少了強迫推銷，多了自在相處的舒適感及齊心面對問題的革命情感，我們不僅僅只是商家與顧客的關係，更是彼此的夥伴，這是一種情感的延續，不僅是服務，更是陪伴。 7/15-7/19網路商店滿額免運 8/1-9/31振興三倍券優惠滿NT$3,000現抵NT$300 為支持政府響應振興，並因應消費趨勢，波波諾諾bobonono特別開設網路商店，為消費者提供更加多元服務，縮短品牌與顧客的距離，自7月15日至7月19日，歡慶網路商店開站推出優惠，凡加入LINE@會員並消費滿NT$750即享免運優惠；此外，針對振興三倍券也推出相對應折扣方案，8月1日至9月31日期間，凡至實體門市消費滿NT$3,000現抵NT$300、滿NT$6,000現抵NT$600，以此類推買越多折越多，與消費者幸福歡度2020。 • 磅蛋糕 ＃窯烤地瓜磅蛋糕 Sweet Potato 原料：台農57號地瓜、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：545公克 ＃包種茶梅磅蛋糕 Green Tea Plum 原料：坪林包種茶葉、南投梅子、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：470公克 ＃香蕉核桃磅蛋糕 Banana Walnut 原料：屏東香蕉、核桃、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、鹽 尺寸：約為 16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：550公克 ＃檸檬鳳梨磅蛋糕 Lemon Pineapple 原料：麵粉、奶油、雞蛋、砂糖、鳳梨乾、檸檬汁、蘭姆酒、檸檬皮 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：486公克 ＃黑巧克力磅蛋糕 Dark Chocolate 原料：比利時70.5%黑巧克力、可可粉、咖啡粉、麵粉、新鮮雞蛋、奶油、糖、牛奶 尺寸：約為 16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：500公克 ＃經典原味磅蛋糕 Classic 原料：奶油、新鮮雞蛋、麵粉、糖、牛奶、杏仁粉 尺寸：16.5 x 7 x 8 公分 / 重量：465公克 • 手工餅乾 ＃柚香烏龍 Grapefruit Oolong 原料：鹿谷凍頂烏龍茶葉、蜜漬柚子絲、麵粉、奶油、糖、牛奶 ＃燕麥葡萄乾 Raisin Oatmeal 原料：燕麥、葡萄乾、核桃、麵粉、奶油、糖、新鮮雞蛋、微量肉桂 ＃巧克力玉米脆片 Chocolate Cornflake 原料：比利時70.5%黑巧克力、玉米脆片、奶油、麵粉、新鮮雞蛋、糖、可可粉、鹽 ＃起司開心果 Pistachio Cheese 原料：哈伐第乾酪、開心果、奶油、麵粉、新鮮雞蛋、糖、鹽 ＃芝麻脆餅 Sesame Crisp 原料：黑芝麻、白芝麻、新鮮雞蛋、麵粉、奶油、糖 ＃肉桂脆餅 Cinnamon Crisp 原料：肉桂粉、檸檬汁、天然香草莢、麵粉、奶油、新鮮雞蛋、糖、牛奶、鹽 ＃香蔥米餅 Scallion Puffed Rice 原料：麵粉、奶油、砂糖、雞蛋、蓬萊米香、乾燥三星蔥、鹽、胡椒 ＃鳳梨椰子 Pineapple Coconut 原料：奶油、麵粉、砂糖、台南鳳梨乾、牛奶、椰子粉、玉米片、椰子絲、檸檬汁 • 商品禮盒 [長條] 蛋糕禮盒  內容：無切片單一口味磅蛋糕  口味選擇：檸檬、地瓜、茶梅、香蕉、巧克力、原味  蛋糕尺寸：w16.5 x h7 x d8 cm  蛋糕重量：460 – 540 g，依口味不同而異  禮盒尺寸：w18.5 x h9.7 x d7.5 公分  售價：NT$320 – NT $350 [6入綜合] 蛋糕禮盒 內容：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃、經典原味，各1片 禮盒尺寸：w18.5 x h9.7 x d7.5 公分 售價：NT$250 [10入綜合] 蛋糕禮盒  內容：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅、香蕉核桃，各2片  禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d7.6 公分  售價：NT$390 [16片] 小餅乾禮盒 內容：巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片 禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d6 公分 售價：NT$310 [16片] 大餅乾禮盒 內容：甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w26.5 x h10.3 x d6 公分 售價：NT$330 [暮光紫] 餅乾蛋糕禮盒 內容：蛋糕：檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜，各2片/餅乾：巧克力玉米脆片、柚香烏龍茶、燕麥葡萄乾，各4片 禮盒尺寸：w23 x h17.3 x d7.5 公分 售價：NT$490 [仲夏綠] 餅乾蛋糕禮盒  內容：蛋糕： 檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅，各2片/餅乾： 巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片  禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分  售價：NT$660 [胭脂紅] 餅乾蛋糕禮盒  內容：蛋糕： 檸檬鳳梨、黑巧克力、窯烤地瓜、包種茶梅，各2片/餅乾： 巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果，各4片  禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分  售價：NT$660 [暮光紫] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅，各4片 禮盒尺寸：w23 x h17.3 x d7.5 公分 售價：NT$490 [仲夏綠] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分 售價：NT$660 [胭脂紅] 餅乾禮盒 內容：餅乾-巧克力玉米脆片、燕麥葡萄乾、柚香烏龍茶、起司開心果、甜肉桂脆餅、芝麻脆餅、香蔥米餅、鳳梨椰子，各4片 禮盒尺寸：w23 x h21.5 x d7.5 公分 售價：NT$660 • 磅蛋糕-創意混搭吃法 #芒果冰淇淋磅蛋糕 •原味磅蛋糕1片•有鹽奶油5g•芒果1顆 1.將新鮮芒果切成1cm小丁備用 2.把鹹奶油塊放入平底鍋中均勻塗抹融化，再放入原味磅蛋糕，小火雙面煎至焦糖色(小火慢慢煎才不會過焦哦！) 3.挖一杓自己喜愛冰淇淋與新鮮芒果丁一起擺上就完成囉! #洋芋沙拉磅蛋糕 •原味磅蛋糕1片•有鹽奶油5g•洋芋沙拉1球•番茄醬1包 1. 把鹹奶油塊放入平底鍋中均勻塗抹融化，再放入原味磅蛋糕，小火雙面煎至焦糖色(小火慢慢煎才不會過焦哦！) 2. 擺上一杓洋芋沙拉，淋下番茄醬或自己喜歡沙拉醬就大功告成! 【關於 波波諾諾bobonono】 波波諾諾bobonono是台灣在地烘焙品牌，主要製作磅蛋糕及手工餅乾，因回歸食物本質及減量包裝等 理念，擁有「烘焙界無印良品」稱號。「bono」在義大利文是好吃的意思，希望每位客人都能吃得開 心、安心，品牌創立於2011年7月，創辦人Alex及Yoyo源自於「想要做糕點給身旁的家人朋友吃」的 單純心意，希望提供真正「好」的食物，從科技跨界烘焙領域，以專業的理科背景研發獨家烘焙法，堅 持只以食物製作食物零化學添加物，並嚴選豐富在地食材讓台灣好食材被看到，採用友善環境包裝準 備一份屬於這個世代的禮物，「Bake The World a Better Place」希望為下一代存下一個美好的生活 環境。 鈞勢國際公關Prestige #bobonono #包種茶梅 #喜餅 #彌月 #手工餅乾 #檸檬鳳梨 #波波諾諾 #波波諾諾bobonono #烘焙界無印良品 #物理函數烘焙法 #磅蛋糕 #窯烤地瓜 #香蕉核桃 

【開箱】Sudio N3 Pro北歐質感聲景的留白時光 文青日常的最佳耳機推薦 真無線藍牙、續航強

每一次打開一副新耳機，就像展開一小段新的生活篇章。對我來說，耳機不只是聽音樂的工具，它是陪我上下班、剪片、趕稿、旅行與散步的另一種「心理安定劑」。尤其最近的生活節奏快得像一部快轉過頭的影片，能在通勤的車廂裡偷一點安靜、在咖啡店裡切換成自己的小小世界，就顯得特別重要。 這一次要開箱的是來自瑞典的 Sudio N3 Pro（Rose Pink），以及同色系的 充電旅行組。其實我一直是 Sudio 的愛用者，從他們的外觀、材質，到音色一貫的柔和、乾淨和北歐感，都深深打中我這個文青風格控。尤其是最近他們的活動優惠很漂亮，正好是補充耳機、升級充電設備的好時機，所以才決定一次把耳機與配件都補齊，也把這個美好的開箱過程記錄下來。 拿到 N3 Pro 的第一瞬間，我真的忍不住讚嘆。玫瑰粉色的耳機盒摸起來霧霧軟軟的、有一種石頭經過細磨後留下的手感溫潤感，輕鬆就把日常點亮了一點溫柔。這也是我喜歡 Sudio 的地方：設計乾淨、顏色純粹、沒有過度張揚，卻每一次使用都能感覺到一點妥帖的小幸福。 品牌介紹｜Sudio：把北歐生活美學裝進聲音裡的瑞典品牌 第一次接觸 Sudio，是因為他們的包裝真的美到讓人想反覆把玩。後來深入了解才發現，Sudio 其實完全把「北歐極簡」這件事，從外觀做到設計靈魂。來自瑞典的 Sudio 以「Less but better」作為設計理念，強調減少視覺負擔，讓生活的注意力能回到聲音本身。 北歐品牌有一種神奇力量：不跟你大聲嚷嚷說自己多厲害、多頂級、多科技，而是用簡單俐落的線條、溫柔卻精準的色彩，讓你在日常的某個瞬間突然理解它的魅力。我覺得這就是 Sudio 最迷人的地方——低調但質感滿分。 Sudio 一直以來都致力於聲學技術與設計的融合，他們的耳機並不是走誇張低音路線，而是主打清晰、乾淨、有細節的音質。簡單說，就是一種耐聽型、長時間配戴也不會覺得負擔的耳機。尤其是近幾年新推出的 N 系列，更是以「舒適、輕盈、細膩度高」為主軸，在通勤族與長時間配戴使用者之間累積了很多好口碑。 更值得一提的是，Sudio 很重視永續議題。像 N3 系列使用 20% 回收塑料、包裝更是全程採用 FSC 認證紙材，這些細節都讓人覺得，原來耳機也能買得很有良心感。 如果你喜歡美感、喜歡不過度商業化的品牌語言、喜歡生活慢下來的那一點留白，那 Sudio 真的會是一個很適合你的人生配件品牌。 耳機介紹｜Sudio N3 Pro Rose Pink：握在手心的柔軟與日常的自在 N3 Pro 是我會推薦給「喜歡質感、追求輕盈、並需要長時間使用耳機」的使用者。先從外觀開始說起——這次我拿到的是 Rose Pink，是一種有氣質但不甜膩的粉色，像曬過陽光後的玫瑰花瓣，有溫度、有個性。 ◆ 外觀手感：像鵝卵石一樣的圓潤溫柔 耳機盒非常輕，不到我想像的重量。霧面材質摸起來微微細緻、帶點柔軟度，是會讓人忍不住一直拿在手裡把玩的那種觸感。外型像極了洗得很乾淨的一顆鵝卵石，放在包包、口袋都很低調卻漂亮。 ◆ 音質：乾淨、有層次、不刺耳 N3 Pro 的音色不是走誇張重低音，而是走乾淨細緻、解析度高的路線。聽鋼琴、獨立音樂、Lo-fi 甚至是 Podcast，都非常舒服。 人聲清晰、背景乾淨、細節也比我預期的豐富，是一款日常百搭的「舒服系耳機」。 ◆ 降噪：自然不耳悶的強項 雖然 N3 Pro 不是主打最強降噪，但它的被動降噪與密合度做得不錯，加上耳塞尺寸完整，很容易找到最適合自己的貼耳感。配戴起來能有效降低環境噪音，但不會有「耳壓鎖住」的不適感。 ◆ 續航：長達 30 小時，不慌不忙陪你一天 單次使用可約 6 小時，搭配充電盒能達 30 小時以上。 實測我一天通勤聽、剪片聽、晚餐後散步又聽，完全沒在中途擔心電量。 ◆ 舒適度：輕得像不存在 這點真的贏很多同價位耳機。 長時間配戴也不會壓耳、耳背不會痛、也非常適合戴著剪片或運動。 ◆ 多點藍牙：一鍵切換筆電與手機 這功能根本是遠端工作者的救星。我常常一邊在筆電上工作、一邊又需要接手機電話，多點連線讓切換變得超順暢。 N3 Pro 是一款抓住生活儀式感、音質舒服、設計很有靈魂的真無線耳機，用起來讓人心情變很好。 商品介紹｜ 充電旅行組（粉） 這次我除了耳機，也一起帶了 充電旅行組（粉）。兩者放在一起真的美到犯規，是女孩會忍不住購入的那種套組。 先說外觀，因為它真的值得講。 整套都是柔霧粉色，收納袋是布面編織質感，不是那種廉價亮面。 放進包包完全不占空間，拿出來還會被朋友問： 「欸那個好可愛！哪裡買？」 Sudio 黑五 6 折起，現在不買等明年喔～ 內容包括： GaN 快充充電頭：小顆、安靜、速度快得像瞬移 旅行組裡最有靈魂的，就是這顆 Sudio GaN 25W 壁插充電頭。 GaN（氮化鎵）材質的電源是現在高階 3C 的標配，重點就是： 而且它用的是 A 型插頭，剛好是台灣、日本、美國、泰國、越南、菲律賓都通用的規格。 意思是：你帶著這顆，不用再跟旅伴搶轉接頭。 織製紋理 USB-C 充電線：美、耐用、長到可以躺著滑手機 我以前超討厭短到不行的充電線，躺著滑手機結果拉線被充電器彈回來那種超煩。 Sudio 的這條： 線本體是織製材質，很韌、很耐彎折，捲起來也不會打結。 而且顏色跟耳機、收納袋整套一樣粉，美感控會大滿足。 它很輕，放包包不會有負擔。 它很安靜，不會出現那種「發熱 + 咝咝聲」讓人懷疑它要爆炸的感覺。 它很貼心，收納袋質感好，所有線材配件塞進去整齊又療癒。 最重要的是： 你帶著它出門，就能讓所有 3C 都乖乖滿電回到你身邊。 像把生活調成「柔焦模式」的完美耳機 這段時間使用下來，我最深刻的感受是—— N3 Pro 是一款會讓生活慢下來的耳機。 戴上它時，環境音像被輕輕拉遠，音樂卻靠近一點。尤其是清晨咖啡店、下班捷運車廂、夜晚散步到公園那段路，都變得格外柔軟溫柔。 音質舒服是首要，其次是「沒有壓迫感」這件事真的太重要。 很多耳機會因為重量、角度、耳塞不合導致不適，但 N3 Pro 幾乎完全沒有這個問題。戴一整天拍片、剪片、寫文章，都沒有不舒服的感覺。 通話也很清楚，不管是跟廠商開會、跟朋友語音，都沒遇到對方聽不清楚的狀況。藍牙連線速度快得驚人，基本上是秒連，不會有「焦急盯著螢幕等待連上」的尷尬。 這是一款我會一直用、也會推薦給朋友的耳機。 不是靠浮誇的廣告詞，而是使用時那種被輕柔包覆的舒適感。 如果你準備讓生活變得更舒服，Sudio 是一個真正能陪伴你的選擇 這次開箱 Sudio N3 Pro Rose Pink 和粉色旅行組，整體感受真的非常滿意。從外觀、音質到使用體驗都像是「生活中的小奢侈」，不喧鬧、不多餘，但剛剛好地讓每個日常碎片更美一點。 如果你最近也在找： ✔ 有質感、耐看不退流行的耳機 ✔ 乾淨、舒服、細緻的音色 ✔ 適合長時間配戴 ✔ 附加生活儀式感的配件 ✔ 或是粉色控（笑） 那這款真的會讓你愛到不想換回去。 🟡 黑五真的要買！6 折起，數量有限，售完就沒有了 如果你跟我一樣是 Sudio 愛用者， 或你剛好入手耳機， 那真的要趁現在直接加購旅行組。 🟡 11 月黑色星期五 — Sudio 官網全館最低 6 折起！ ✔ 全系列耳機 ✔ 旅行充電組 ✔ 限定色、熱門款都有優惠 ✔ 數量有限、售完即止（真的會沒） 👉 購買連結 官網：sudio.com

2025 1204 生活整合與重組，撿拾路上的綜合 Synthesis

2025 1204 生活整合與重組，撿拾路上的綜合 Synthesis #均衡餐盤 #失序 #樸實無華的快樂 #整合 #重組 #厚積薄發 #塔羅解析 Eight of Crystals #Synthesis牌義 #固定畫實驗 #生活失衡怎麼調整 #自我療癒 摘要 本文深入解析 【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】的核心牌義，並結合生活失序、冬季能量、行動力低落等主題，提供你找回平衡、重新整合生活比例的實用指引。 若你近期感到混亂、停滯、缺乏動力，這篇文章希望能帶你看見如何重新整合生活比例，找回行動力與平衡。 冬日陽光清澈但是帶著欺騙般的寒意的。 風一吹便會讓人的身體和心都瑟縮了起來。 過去那段時時刻刻地煎熬就像被鈍刀反覆劃過，痛得細碎。 最近，總算，一絲微光重新回到生命裡，只是睡眠的狀況依舊失序，時間像被偷走般的流失。 天氣寒涼，能在家裡過著種質樸的安穩，寫寫字，看一些劇，在暖和的沙發上喝咖啡，就是之前奢求已久的平靜與幸福。 在這樣的停頓裡，想起了自己又遺忘的「固定畫實驗」，終究明白，自律是給自己的承諾，不該輕易中斷的。 抽出本週固定畫主題【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】。 失衡的生活，失序的作息，身心透過宇宙反射出最真實的訊息，是時候重整、調和，讓靜與動重新取得平衡。 一、生活失序的徵兆（Eight of Crystals 的前兆）：冬季身心失序的訊號 冬天的太陽如同小說中里形容的男人的嘴騙人的鬼那般貼切。 風一刮，從後頸開始一陣抖擻到腳底，身上的雞皮疙瘩如同炸裂的貓毛般，全部豎立，是那種蒼白的猙獰，讓人無法躲閃的冷顫，寒到心窩裡。 之前內心煎熬與困頓時，時間，像是一把鈍刀，分分秒秒來回地在傷口上，重複地來來回回地畫上畫下的。 最近，希望重新返回了生命，微光在厚重的冬雲後努力地透露出溫暖。 而依然夜無法順利如寐，生理時鐘無法跟隨著太陽地運行而運作著，時間，像是如同睡美人故事中，晃眼之間，歲月已如梭地過去了，等我睡飽眼睛可以睜開之時，不是近午時，就已是過了午時。 對於自己又這樣虛耗了許多時間，好像有點太不應該，但好像也沒對不起誰吧。 二、享受樸實無華的在家追劇喝茶的快樂 前兩天被陽光騙了一回，今日無論外面陽光如何亮澄澄的，心中就是沒那勇氣再往外衝一波。 若是沾惹了寒氣，搞得一身病泱泱的，划不來。 在家，最辛苦也就是坐在書桌前，對著筆電，搗鼓出一些文字，況且還有窩在暖和沙發裡滑平板看劇這種樸實無華的快樂，外出，能有這些事吸引人嗎？！ 結果就這樣，突然想到了，啊！固定畫，又忘了。 已經連續遺忘了幾週啦，還要繼續嗎？還要持續嗎？ 都被自己的懶惰搞得一丁點都不固定了，還要進行嗎？ 思索了一下，當然得繼續。 有時間限制的實驗，沒有重要原由，怎可隨意中斷。 雖然是自己給自己設定的階段性計畫，做事，還是得要求自己自律與自動及自發。 三、Eight of Crystals，綜合 Synthesis 的訊息：整合、調和、重組 趕緊拿出塔羅牌，請求宇宙的指引，這次固定畫的主題抽到了：【Eight of Crystals，綜合 Synthesis】。 看到這張塔羅牌卡，腦海中浮現的第一個畫面是營養均衡的原型餐盤。 然後理智腦就突然插入文字將餐盤內容物呈現的是1份蛋白質，2份青菜，1份澱粉，1份蔬果。 天兒啊！ 這是什麼反應？ 這是宇宙與腦，以及我的身體連接後的第一自然反應。 第二反應則是，好好生活。 生活的內容與比例是否失衡了？ 內容、項目是否需要調整？ 過去總是靜態比例佔據了幾乎所有，可現實考驗不應該是這樣，動態的比重需要增加。 四、如何提升動能？塔羅給出的行動建議 Eight of Crystals 有著整合、重組、調和比例等含意。 是直接在說，我的生活內容需要重新配置。 長期我因懶惰總是處於靜態活動，因為懶散加上身心需要療癒以及復原，所以停滯，凝結成了生活的常態，可是生命是動態的，是需要運行、運動，需要往下一步前進，而不是停在原地的。 五、平衡生活的方式：從靜態回到動態 生活項目裡應該要慢慢增加： ＊身體的運動量 ＊心靈與外界的接觸量 ＊執行計畫，實際行動的比重量 靜態與動態，內在與外在，休息與前進，都需要從極端中回到中庸。身體的力量與心的能量在累積過程也需要透過身體的行動體驗與運行經歷。 我需要讓行動重新回到生活。 結語 數十個月來的調養生息，這長期靜的積累已足夠，該接續厚積薄發這階段的動。 像是經歷了秋季的豐收、囤積後，冬季就需要開始為了春回大地的復甦開始運作。 我很是幸運，在這樣的年紀，有了一段被冬天包覆著的生命週期，讓我在微光出現之際，因有之前的調養與休息，得以現在有能量與力量可以調整生活的要素與比重，能有精力可以重新找到平衡，且有力量得以再次把自己拼湊完整。 才剛走出一點點人生谷底，目標尚不明確，前景尚不清晰，可卻也因此更加地明白自己想要的生活的內容標，以及活著的意義。 那就是好好吃飯，好好睡覺，以及好好得笑。 『讓行動重新回到生活。』 『好好吃飯，好好睡覺，以及好好得笑。』 DreamCatcher-Tarot, Alyson #DreamCatcher #Tarot #Alyson #EightofCrystals #Synthesis #綜合

好睡好代謝保健品推薦｜24酵 夜夜纖EX｜嚴選酵素+GABA｜好睡順暢、輕鬆代謝，健康UP!

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 說到睡眠和代謝，真的是我的兩大痛點！雖然我不會失眠，但一直以來我的睡眠品質都不是太好常常會在半夜醒來的那一種，隔天整個人就會容易昏昏沉沉的 而排便這件事情呢，有時候也會卡卡不太順XD真的會讓人感覺很鬱悶，最近剛好收到一款叫「24酵 夜夜纖EX」的產品看到它是主打「好睡有感、順暢代謝」感覺就是很對我的症頭所以我也就抱持著試看看的心態開始使用它！ 到底效果怎麼樣呢？繼續看下去就知道囉～ 「夜酵素」與「一般酵素」的不同？ 市面上的酵素產品很多，但你知道「夜酵素」和一般酵素的差別嗎？其實兩者的重點都在於使用時機和功能側重👀 一般酵素多用在白天，幫助消化食物、促進新陳代謝像是你吃完一頓大餐後，來一包酵素幫忙「解油膩」效果立竿見影 而「夜酵素」的設計理念則不同，主要是針對晚上幫助調節生理機能配方會加入一些像GABA或色胺酸這類能放鬆的成份幫助你更容易入睡，同時在睡眠中持續代謝 簡單來說，夜酵素不僅讓你「睡得好」還幫你「順的暢」從內到外幫助調整體質～ 如果白天和晚上的需求不同，那就要選對酵素白天靠一般酵素來助消化，晚上就交給夜酵素幫你代謝讓一天循環更加完整喔！ 24酵 夜夜纖EX｜產品開箱 「24酵 夜夜纖EX」外包裝的主色調柔和又不失活力這樣的配色不僅讓人一眼能辨識，還傳遞了健康輕盈的形象😉 包裝採用夾鏈袋型，密封性好、也有設計易撕口尤其台灣的秋冬很潮濕，有密封口的話確實是很不錯的概念使用起來省力也很方便！ 並且每次取用後也能夠輕鬆再封回去，不用擔心受潮或是變質每一顆也能夠保持好新鮮的狀態☺️ 「24酵 夜夜纖EX」一袋裡面總共有42粒，每天就是1-2粒的設計剛好可以吃上一個月，我覺得它是很適合日常保養使用的理想選擇 因為是做這種輕巧的夾鏈袋包裝，所以也讓24酵 夜夜纖EX特別適合外出攜帶，無論是出差、旅行，還是日常放進包包都不會佔空間隨手可拿，讓日常管理也可以變得更簡單！ 24酵 夜夜纖EX｜產品成份介紹 那前面知道了一般酵素與夜間酵素的差別之後下面我就來說明24酵 夜夜纖EX這款裡面的主要成份 夜夜纖EX裡面加入了多種的嚴選成份：像是日本紫秋葵、專利纖維、多種的蔬果萃取等等的秋葵裡面就擁有了天然的植物精華，還有裡頭的專利黑麴菌它也帶有多種酵素的協同作用🍎🥕🥬 另外也有添加GABA＆色胺酸，這兩樣元素是能夠幫助放鬆的成份色胺酸是人體的一種維持身體健康的必需胺基酸，有助於夜間放鬆這些的成份搭配，主要是補足我們的多元營養、自然而然感覺更輕鬆😉 簡單來說，也是幫助內外都調整到一個更舒適的狀態尤其對三餐不固定或外食比較多的人來說，這樣的組合真的挺貼心的 但因為這款24酵 夜夜纖EX的成份很豐富，所以也要特別提醒一下⭐裡面有牛奶、大豆、芒果、芝麻、奇異果、堅果，以及含麩質的穀物所以如果你對這些食材過敏的話，就不太適合食用了喔！ 另外如果本身是過敏體質，或是正在服用其他藥物甚至可能是手術前後的患者，建議在食用前先諮詢一下醫師或藥師讓專業人員幫你確認是否適合，這樣也才能吃得更安心～ 24酵 夜夜纖EX｜實測分享 首先這款夜夜纖EX的外觀是做橢圓顆粒狀的，而且它也沒有什麼特殊的味道每次只要配水吞食就可以了，吞下去也毫無壓力，所以保養起來一點也都不麻煩 前面也有提到夜夜纖EX有特別添加來自日本的紫秋葵雖然說到秋葵的話，很多人可能會馬上想到那種滑溜溜的口感甚至敬而遠之XDDD 但其實秋葵對腸胃的好處相當多，像是幫助維持腸道環境讓消化更順暢等等的，現在它被加入到保健食品裡面也不用擔心口感的問題，就也能夠輕鬆補充到秋葵的營養對於平常想排便順暢或者是不敢吃秋葵的人來說，真的是超方便耶！ 一般來說，睡前兩顆就剛剛好了我的習慣是睡前喝一杯水，再搭配兩顆夜夜纖EX，當天的保養就算完成如果你有其他補充的保健習慣，也能輕鬆搭配並且不容易忘記 我覺得更棒的是它裡面添加的GABA🤍前面也有提到，GABA這個成份對於放鬆心情＆提升睡眠舒適度很有幫助當你睡覺睡得好了，隔天起床的精神自然就更好做事情也自然而然變得更有效率囉！ 我自己目前吃了大約1-2個禮拜，每晚睡前都會固定吃兩顆平常我自己大概是2-3天才會排便一次，即便每天早上都會喝黑咖啡我也不一定能夠馬上就去上廁所的人 但是開始吃夜夜纖EX的第一個禮拜，我自己發現有一些不一樣在早餐喝完咖啡之後，我馬上就能衝去廁所了XDD甚至有時候只是早餐吃完並且咖啡只喝到一半，我就會有想排便的感覺 而且它並不會讓我肚子痛得相當劇烈，這點對我來說太重要我以前吃過那種腹瀉成份超強的，的確也真的有讓我上出來但它就是腹瀉的感覺，而且我當時真的是肚子痛到冒冷汗的程度 (我當時嚇爛 但我現在只是吃完早餐+喝完咖啡後，腸胃自然會告訴我該去上廁所了而且我自己是覺得真的排的蠻乾淨XD 讓我對它的效果真的有驚艷到 至於睡眠的部分，我目前的感受是比較小一點因為我自己本身從小到大都一直是有多夢的問題這一的部分確實是無法一時半刻就能夠輕鬆改善的所以我也還在持續慢慢觀察中但是能夠睡得深入其實也是很重要的一環對於沒有多夢的一般民眾來說，或許也是能夠嘗試看看的喔～ 24酵 夜夜纖EX｜服用感受＆使用心得 這款產品特別適合平常生活比較忙碌的人尤其久坐的上班族、外食族或三餐不太規律的族群加入多種嚴選蔬果成份和專利纖維，能幫助消化道機能可以使排便順暢，同時輕鬆促進代謝 維持良好的運動習慣 另外我覺得維持良好的運動習慣也是非常重要的一件事情想要睡得好、保持健康的體態，規律作息與均衡的飲食適量的補充水分跟適量運動真的是很重要的事情！ 雖然說起來很簡單，但是要要養成運動習慣並不容易我自己每周最少會安排三天去健身房，做爬坡、快走運動和重訓不僅能訓練肺活量，也能維持身體的健康過程中也覺得既舒服又有挑戰性！ 就目前來說，它對於我排便的狀況是相對有幫助到我的但前提真的是平常也要養成多喝水的好習慣這樣也才能夠達到事倍功半的效果唷 總之，我覺得24酵夜夜纖EX這是一款方便又貼心的小幫手特別是適合忙碌、但又想簡單保養的你😉 「24酵 夜夜纖EX」相關資訊連結 🔗24酵 夜夜纖EX—產品資訊 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

【台北墨西哥料理推薦】Nowhere Taipei 墨西哥餐酒館開箱｜運動酒吧 x 早午餐 x 100吋大螢幕

在台北車站附近發現了一家超棒的 墨西哥餐酒館——【Nowhere Taipei】 主打 創意墨西哥料理，還有 100吋大螢幕 可以邊吃邊看運動賽事！ 一走進【Nowhere Taipei】就被這裡的 美式工業風 吸引，氣氛很 chill，很適合放鬆或約朋友小酌。 📺【獨家亮點】100吋大螢幕 x 運動酒吧 這裡的 100吋大螢幕 真的很有臨場感，邊吃邊看球賽，完全像在現場應援！ 搭配 冰涼啤酒 + TACO，看比賽的氛圍超棒，絕對是運動迷的天堂！ 🍹🍹【酒精 x 早午餐】早上 11點就能小酌 最特別的是 早餐時段 就能喝酒！不管是 Margarita、Tequila Sunrise、精釀啤酒，甚至是 紅白酒 都有，真的很適合 早午餐微醺放鬆 或是下班來場 小酌約會！ 🍽️【餐點體驗】超滿足！肉控、墨西哥料理控的天堂！ 這次點了三款超人氣料理，每一道都讓人驚豔！ 1️⃣ 鹽香肋眼牛排捲餅 (Ribeye Steak Burrito) 💎 $279 🌮 Prime 級肋眼牛排 配上 墨西哥香米、酪梨、自製莎莎醬，肉質超嫩，搭配醬料每一口都超有層次，重點是 份量十足，吃完超有飽足感！ 2️⃣ 雞腿墨式塔可香米飯 (Nowhere Rice Bowl - Chicken Thigh) 🐓 $229 清爽蔬菜 + Q 彈米飯 + 嫩滑雞腿肉，再淋上特製辣醬，口味帶點微辣，但不會太刺激，整體吃起來很有層次感，也不會太油膩！ 3️⃣ TACO派對組 (TACO Party Set) 🎉 $699 一次能吃到 雞腿、手撕豬、辣炸魚條、肋眼牛排 等 多款塔可，每一種口味都不無聊，還能配上檸檬增加風味，份量很適合多人分享！ 📍 Nowhere Taipei 墨西哥餐酒館 📍 地址：10349 台北市大同區承德路一段 16 號 (Google map 點這裡) 📞 電話：02- 2559 8270 🌐 官方網站：Nowhere Taipei 🔗 立即加入 LINE 領取優惠券 這次的用餐體驗真的很棒，每道菜都很有特色，氣氛又好，會想再回訪！💃🌮🍹 #台北美食 #台北墨西哥料理 #台北餐酒館 #台北運動酒吧 #台北異國料理 #台北美食推薦 #台北聚餐 #台北TACO #台北捲餅 #台北餐廳推薦 #異國料理推薦 #墨西哥料理 #TACOPARTY #運動賽事直播 #台北酒吧 #台北早午餐 #台北深夜美食 #美式餐廳 #雞尾酒 #台北必吃 #台北聚會餐廳 ►如果喜歡我的文章，請點下♡追蹤支持我們下篇見 看更多關於我： ➨𝐈𝐆：szu_.photo ➨𝐅𝐁 :酥酥Sžu

睡眠是一天當中最重要的事情【德國Emma 床墊】2025寢具大熱門，購物 x 開學季，趕快入手新床墊吧!!

【Emma 床墊】 購物 x 開學季

今年我決定把重點放在一件平常被忽略卻超重要的東西 "床墊"。因為不管是學生時期還是進入社會，睡眠品質都能直接左右白天的狀態。尤其是我這種租屋族，空間不大，但對睡眠的要求卻很高，所以這次我鎖定了 德國Emma 的石墨烯黑鑽床墊，還加碼入手了 Diamond 黑鑽石記憶枕，準備來一次「從床開始」的生活升級😌 睡眠與生活的連鎖反應 其實，這段時間我才真正體會到，睡眠不只是晚上閉上眼的那幾個小時，而是會滲透到我生活的每一個角落。睡不好，早上通勤時連紅綠燈都看得心煩；白天開會腦袋像棉花，想講的話總是慢半拍；連跟朋友聊天都提不起興致。可是當我換上好的床墊，夜裡可以深沉又穩定地睡著，早上起床頭腦清醒、情緒平穩，甚至吃東西的胃口和運動的耐力都跟著變好。這才發現，睡眠就像生活的隱形支柱，一旦穩固了，其他的部分才能安心地往上建💤 品牌的魅力 德國Emma 其實來頭不小，2015 年在德國誕生，短短幾年就紅遍歐洲，甚至銷售到 25 個國家，全球販售超1000萬件商品，這速度真的不是開玩笑的。我喜歡這種有科學背景又懂設計的品牌，他們不是隨便找個廠商，而是自己不斷研發、測試，把睡眠這件事當成一門精密的科學。對我來說，能把一張床墊做到全世界喜歡，背後一定藏了很多細節🤓 石墨烯黑鑽床墊 第一次躺上石墨烯黑鑽床墊的時候，我其實有點懷疑，因為我過去換床墊的經驗，總是需要好幾天適應。但這張床墊的涼感科技真的有驚到我，夏天的夜晚開著小電扇就能保持清爽，不會翻來覆去滿身黏膩 它的 Airgocell® 專利設計不只是涼，還很透氣，早上醒來不會覺得床墊悶熱濕氣重。而且它附有可拆洗布套，對我這種住在濕氣偏高地區的人來說，簡直是救命設計🌬️ Diamond 黑鑽石記憶枕 其實我一開始只是想換床墊，但看到記憶枕的介紹後忍不住一起帶了。這顆枕頭真的顛覆了我對「記憶枕很悶熱」的刻板印象，不僅透氣，還有專利黑鑽技術可以分散體溫 躺下的那一刻，頭部像被輕輕托住，脊椎維持在直線，完全不會有脖子懸空的感覺 過去我翻身會吵醒旁邊的人，現在因為枕頭跟床墊結構，翻幾次都不影響對方，水杯測試更是穩到不行💤 生活細節的貼心設計 德國Emma 在使用者體驗上的細節讓我超加分。首先是卷包運輸，搬進小套房也完全不佔走道 開箱還貼心附了塑料刀片，不怕傷到床墊 還有兩側手把對於像我這種租屋族或常搬家的人來說，移動超方便。全台免運、到府安裝的服務更是免除了自己搬上樓的痛苦，加上另外還有 100 天免費試睡計畫與 10 年保固，讓我完全沒壓力嘗試，甚至覺得自己有點被寵壞了🙌 使用後的改變 用了將近一個月後，我發現早上起床不再腰酸背痛，以前週末睡到自然醒還是會覺得累，現在即使睡六七小時，也能精神飽滿地去上班或上課 連我同事都說我最近臉色好像變亮了，應該是睡眠品質改善帶來的好氣色吧。睡眠變好了，連我白天的耐心跟專注力都提升不少，這種改變比買新手機還讓人興奮✨ 從床開始的生活升級 對我來說，這次換上德國 Emma 石墨烯黑鑽床墊和 Diamond 黑鑽石記憶枕，不只是換了睡眠工具，而是讓整個生活節奏變得更穩定、更舒服。每天都期待躺進被窩的那一刻，這種對「回家」的渴望，是任何打折促銷都給不了的。睡眠是生活的基石，從床開始投資自己，真的是最划算的決定💖 趕快輸入我的專屬優惠碼領取優惠 : MOMOCOTW 進入專屬連結購買 黑鑽床墊 官網 100天試睡計畫

第一次約會就把他手到擒來(?)的小惡魔穿搭術，我跟你說，香肩小露就是關鍵！

當與喜歡的對象首次約會，女生們通常在前一晚都翻來覆去睡不著覺，腦中不斷盤旋著「明天要跟他說什麼話？」、「明天要跟他去哪裡好？」，最重要、也讓女生最苦惱的大概就是：「明天要穿什麼才好？」想要在穿搭上好好表現，但又怕搞錯方向弄巧成拙，我們都想要一舉攻佔他的心房！到底該怎麼做？現在就要告訴妳的就是：能讓他一見到妳就臉紅心跳的小惡魔穿搭，想當小惡魔，就快把紙筆拿出來抄筆記吧！ ＃連衣裙 連衣裙就是約會穿搭首選，能穿出女孩子氣息，又能名正言順的展露美腿，以下推薦幾款男生看得懂的連衣裙款式，以素色、碎花為主。波西米亞、民族風等較為誇張的印花則盡量避免。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 亮色的連身裙能呈現俏皮的一面，成為街上最醒目的一對吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃白色連衣裙 約會最不敗的顏色，莫過於白色。無論是誰都很難討厭的中性色彩，是最理想也最安全的顏色，當白色與連身裙結合，純潔、乾淨的形象就完美誕生，男生最吃這招了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 白色連身裙讓妳仙氣十足，身邊站著這麼有靈氣的仙女，男生們表示相當有面子哩！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃露肩上衣 首次約會，狂露胸和露太多腿都是ＮＧ的，這個時候小露香肩才是解答！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鎖骨與白皙的肩膀微露，男生們的小鹿應該在心裡沸騰了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃粉紅色元素 戀愛的感覺，就用粉紅色來創造！在穿搭中加入一點粉紅元素不只讓妳的氣色更粉嫩，也能讓你的女孩感更鮮明 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 第一次約會，把凶巴巴的那一面藏好，今天就讓他看看妳甜美的一面吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ＃蕾絲裙 第一次約會怎麼能少了蕾絲助陣呢？同樣是讓妳女孩感ＵＰＵＰ的穿搭元素之一，想要讓自己更加甜美的女孩們，把蕾絲放在身上準沒錯！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 但也別放太多！記得如果蕾絲太過頭，就加一些男孩風的元素平衡一下，素Ｔ、運動鞋都是好選擇 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 各位小惡魔們，快一舉攻陷他的心吧！讓他對妳死心踏地的小惡魔穿搭，筆記抄完了嗎？ 資料來源： mery.jp

無止盡的焦慮感，到底該如何自救？

無止盡的焦慮感，到底該怎麼緩解？

總是內耗的自己，焦慮感不斷地的侵襲身體的每個角落。 到底該如何緩解？如何不要成為連自己都討厭的人？ 先說，我本身就是一個超級容易焦慮及內耗的人。 常常給自己很大的壓力 只要一停下腳步就認為自己是不對的 不斷否定自己。 那我到底是如何自救的，完全是我的經驗談。 希望對身處焦慮感的你有所幫助！ 其實焦慮最大的來源是「不確定感」。 不確定人生該往哪個方向走 不確定眼前的伴侶是否可以走下去 因為未知的恐懼讓我們陷入了深深的焦慮 擔心自己沒辦法做到某件事 也許現在的你真正嘗試離開自己的舒適圈 找到那個真正讓自己焦慮的點進行判斷 如果令你焦慮的事件根本就不是馬上可以處理及解決，又或是無法由自己一個人力量去改變的。 那說真的….我們都要學會放過自己 這樣的焦慮真的只是在消耗能量，因為事情不會馬上得到改善。 可是….還是很焦慮怎麼辦？ 根本沒辦法控制自己的思想！ 那就控制你的行動！ 去做一些可以找回自己能量的事情 我嘗試過很多方法例如：冥想、運動、寫日記、去看海、看書、看電影或是跟可愛小動物相處等等。 我覺得以上的方法對我來說都有幫助 但需要堅持一段時間 不要認為自己冥想個一次、兩次就能馬上得到改善 寫感恩日記或者對自己信心喊話是我蠻推薦的事情 因為當你看到自己寫的文字，聽到你自己的聲音去敘述一些正面的思想跟想法。 自然而然你的身體都會接收到這些能量。 很神奇，真的。 無論你現在正在經歷什麼，要相信一切都會過去的。 我最嚴重的時候會在夜晚突然哭泣，對什麼事情都提不起勁，對自己完全沒有信心。 覺得自己做什麼都是錯的。 所以，你不是一個人。 還有一個我覺得很重要的 這件事情也是影響我蠻大的 不要看別人的社群媒體然後否定自己 每個人真的都有自己的花期 即便比別人慢開始 即便現在還沒有賺到錢 即便別人擁有的你現在都還沒擁有 又怎麼樣？ 你是你，那個美好的你。 （這段話我同時也是寫給我自己看的） 相信我們都值得得到自己想要的人生❤️ 如果能小小的療癒到你幫我按個愛心讓我知道🤩 更多我的日常在instagram喔 我們下次見好嗎💕

美到不像話！盤點全球八大最美咖啡廳丨一生一定要去朝聖一次的世界級絕美咖啡廳，許多大文豪、貴族、名人都曾造訪過此地～

一趟旅程除了造訪當地的知名景點外，也有很多人喜歡到咖啡廳踩點。而旅行中若要深入當地，有時候走進在地的咖啡廳，能夠讓你更快融入當地的氛圍與日常。有些咖啡廳不只是喝咖啡的地方，更是一座城市的縮影，同時也是旅人趨之若鶩的觀光景點。因此，今天精選出全球必去的八間絕美咖啡廳，每一間都美得像是博物館一樣，無論你是旅遊控、設計控還是咖啡迷，保證每一間都會讓你想馬上訂機票、飛去朝聖！ 巴黎和平咖啡館－CAFE DE LA PAIX 📍 地點：5 Place de l'Opéra, 75009 Paris, France 🚇 最近地鐵站：Opéra（地鐵 3、7、8 號線） Café de la Paix 是巴黎最具代表性的經典咖啡館之一，開業於 1862 年，與著名的巴黎歌劇院隔街相望，由於靠近文人雅士聚集的巴黎歌劇院，因此，這裡曾被非常多的貴族和藝術家、名人造訪，例如法國大文豪雨果、作家海明威、畫家莫內等，就連威爾斯親王以及愛德華七世都曾是座上賓呢！ (圖片來源:Café de la Paix Paris) 有許多知名畫家的油畫作品也都是以和平咖啡館作為主題，每一幅也都是世界名畫，像是康斯坦丁·科羅文、亨利-朱利安·杜蒙、理查德·E·米勒等人都畫過以和平咖啡館為背景的繪畫 紐約宮殿咖啡－New York Café Budapest 📍 地址：Erzsébet krt. 9-11, 1073 Budapest, Hungary 📌 所在建築：New York Palace（現為 Anantara New York Palace 酒店的一部分） 布達佩斯的紐約咖啡館有著「世界最美咖啡館」的美譽，這裡最著名的就是猶如宮殿般的室內裝潢，一走進咖啡館，映入眼簾的是高挑的天花板和精緻的壁畫與水晶吊燈，天花板是華麗的巴洛克風格，上頭甚至還有金箔做點綴！超級適合來拍拍美照，此外，這裡的另一大特點是大多數的時段都有現場演奏，氣氛浪漫又高雅～ (圖片來源:New York Café Budapest官網) [奧地利維也納]中央咖啡館－Café Central Café Central 是維也納最具代表性的咖啡館之一，開業於1876年，不只是喝咖啡的地方，更是歷史與文藝交會的地標，曾是列寧、弗洛伊德、茨威格等思想家與藝術家的聚會所，因而誕生了「智慧之屋」的稱號。坐落於哥德式的Palais Ferstel宮殿內，高拱天花板、大理石柱和水晶吊燈營造出宛如宮廷般的氛圍，超好拍！推薦來一份蘋果捲或沙赫蛋糕，然後配上一杯維也納咖啡，邊聽現場鋼琴演奏邊感受十九世紀的浪漫，絕對是維也納旅行不能錯過的經典場景。 (圖片來源:Café Central官網) 巴黎花神咖啡館－ Café de Flore 位於巴黎左岸的花神咖啡館（Café de Flore）自1887年創立以來，便成為巴黎文化與藝術的象徵之一，坐落在聖日耳曼大道與聖伯努瓦街交叉口，可以說是巴黎最具代表性的咖啡館，不少影集&電影都曾來到這裡取景 (圖片來源:NETFLIX) 其名稱源自羅馬神話中的春之女神芙蘿拉，象徵著花朵與新生。咖啡館內部裝潢保留了自二戰以來的裝飾藝術風格，以紅色座椅、桃花心木內裝和鏡面裝飾聞名，成為了巴黎左岸文化的象徵。 (圖片來源:維基百科) 布拉格帝國咖啡館－ Café Imperial 帝國咖啡館位於布拉格市中心，是帝國裝飾藝術飯店內的一處咖啡廳，自1914年開業以來就是老布拉格的美學象徵。牆面與天花板覆滿手工馬賽克磁磚與浮雕，散發著金色光澤與懷舊氛圍，像是走進了20世紀初的歐洲童話。這裡是文學家卡夫卡與作曲家萊奧什·雅納切克常來的地方，現在則以華麗早餐與匈捷混血料理聞名，招牌鴨胸、燉牛肉配捷克啤酒，絕對是來這裡必吃的料理之一。 (圖片來源:Café Imperial官網) 葡萄牙波爾圖- Majestic Café Majestic Café成立於 1921 年，位於葡萄牙波爾圖（Porto） ，是一間歷史悠久、風格獨特的咖啡館，常被譽為「世界十大最美咖啡館」之一，其外觀和內部裝潢展現了新藝術運動（Art Nouveau）的典雅風格，融合了花卉圖案、羅馬柱、圓弧木質窗框和精緻的雕刻裝飾，使其在1983年被葡萄牙政府列為國家歷史建築，同時這裡也曾是J.K.羅琳創作哈利波特時常駐的靈感角落。 (圖片來源:維基百科) Gran Caffè Gambrinus 位於義大利那不勒斯市中心的 Gran Caffè Gambrinus是當地最具歷史與文化意義的咖啡館之一，創立於1860年，融合貴族氣息與在地熱情，是義大利文人、藝術家與王室的愛店。內部裝潢融合了新藝術運動與新古典主義風格。咖啡館內部裝飾著來自當時著名藝術家的畫作與雕塑，營造出華麗而典雅的氛圍。據說卡布奇諾、義式濃縮、sfogliatella千層酥在這裡喝起來特別有靈魂，也是在地人堅持每天一杯的精神據點。坐在戶外看著比薩街與王宮廣場交錯的人群，就是最道地的那不勒斯日常。 (圖片來源:Gran Caffè Gambrinus) 義大利花神咖啡館-Caffè Florian Caffè Florian 是威尼斯的靈魂咖啡館，開業於1720年，是全歐洲最古老的咖啡館之一，坐落在聖馬可廣場拱廊下，這家咖啡館在當時是唯一允許女性入內的場所，吸引了許多知名人士，如盧梭、拜倫、歌德、普魯斯特、狄更斯等。此外，這裡也是義大利第一份報紙《Gazzetta Veneta》的販售地點之一。推薦點杯招牌濃縮咖啡或熱巧克力，坐在露天座位聽現場弦樂演奏，看鴿子穿梭人群，任時間靜靜流動。 (圖片來源:Caffè Florian官網)

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