激so今夏!維持S曲線秘訣｜Laler菈楽3D斷食酵母｜3D斷食系列|不挨餓斷食輔助品|熱量剋星|屈臣氏代謝夯物開箱

Phyllis是全職媽媽和兼職部落客，除了顧孩子就是坐在電腦前面打字沒有時間運動， 餐餐外食年過35後代謝下降又控制不住口腹之慾><，直線上升的數字實在令人心情好不起來， 這次接觸到穩定代謝輔助食品-Laler菈楽3D斷食酵母&3D斷食酵素， 推薦給大家：https://laler.tw/Eod6J 來幫助我促進新陳代謝一起來看看我的使用心得分享吧！ Laler菈楽3D斷食系列有兩種搭配一起食用 3D斷食酵素 裡面有上百種天然酵素，包括多種野菜酵素、消化酵素和專利莓果酵素，早晚一包消化、包覆食物囤積、提高吸收率，不挨餓也能輕鬆飲控， 而且最棒的是沒有怪味，酸甜的莓果一打開包裝就聞得到，而且不同坊間的產品，3D斷食酵素超級好吃！！！！！ 每一次吃像是在吃甜點一樣沒有壓力，早上晚上我都會各吃一包， 3D斷食酵素每一包都採取獨立包裝，隨撕隨吃，粉末細緻不刮喉嚨， 不論單吃或是和其他飲品一起飲用都很適合喔！ 我自己喜歡單吃享受那甜蜜的莓果味，再搭配一大杯開水增加飽足感，讓身體更沒有負擔。 3D斷食酵母 擁有3大專利複方酵母，美國鉻酵母+韓國啤酒酵母+法國布拉迪酵母，幫助調節吸收， 代謝up、囤積out，真的是我這種久坐族、泡芙人的輔助代謝救星！ 膠囊式設計不怕怪味，每一個膠囊大小適中好吞食，一天4-6顆不論飯前飯後食用都可以， 我自己是三餐飯前各兩顆，再搭配自己喜歡的無糖飲品來吞嚥，飯量減半、改掉暴飲暴食壞習慣， 搭配3D斷食酵母啟動內燃調整體質，輕輕鬆鬆調節生理機能，讓我有輕盈新感受！ 雙酵代謝法寶推薦給你們，Laler菈楽3D斷食酵母和3D斷食酵素，也是我激so今夏!維持S曲線秘訣！ 良好體態的維持與正確的方式是對於美麗的堅持與信仰，也讓我能重回自信當一個漂亮快樂的媽媽！ Laler菈楽3D斷食酵母&3D斷食酵素我真心推薦給正在找不挨餓斷食輔助品的媽媽們～ 更多產品資訊看這邊 官網： Laler菈楽 臉書粉專：Laler菈楽 Line官方帳號：Laler菈楽（https://laler.tw/ 點我折100） #Laler菈楽 #3D斷食系列 #3D斷食酵母 #3D斷食酵素 #心得分享 #代謝輔助品開箱 #屈臣氏好物 #24H雙酵斷食法 ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品

【12星座本週運勢】巨蟹座本週酒局多，小心酒後失態！天秤座超有魅力桃花運強強滾～（6/24~6/30）

牡羊座 整體運：★★★★☆ 在感情上有小分歧，不要忽略了戀人的感受，心平氣和地溝通，才能讓幸福指數增加。工作上運氣不錯，出門可遇見貴人，中途若發生困難，能得到旁人的無私相助。頗有偏財運，不妨買樂透碰碰運氣。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是玫紅色，幸運小物是短袖襯衫。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，有些外力的小干擾，給彼此一點空間吧！ 事業運：★★★★☆ 吉星高照，特別是從事文職或者創作行業的人士，心思敏銳，有升職加薪的可能。 財富運：★★★★☆ 保持樂觀的心態，偏財就容易走近你了！ 金牛座 整體運：★★★☆☆ 工作中顯得太過急躁，雖然能按工作量完成，但品質達不到標準反而耽誤你更多的時間。有伴侶者戀情出現轉機，熱度急劇上升讓你很激動。投資波動較大，不要急於出手，耐心等待會讓你小賺一筆。幸運顏色是水藍色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是牛仔短褲。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半的要求增多，顯得挑剔，對方因此而生氣，若不改變態度，兩人的關係會惡化。 事業運：★★☆☆☆ 工作一直無法正常上軌道，瑣碎的小錯不斷，忙得焦頭爛額。 財富運：★★★★☆ 有額外的進財機會，注意把握。 雙子座 整體運：★★☆☆☆ 顯得沒有主見，有委曲求全的傾向。工作上因受意見困擾而猶豫不決，易出現停滯不前的狀況。財運不佳，與他人有錢財交易時應注意索取票據，以免引發糾紛。夫妻感情出現小裂痕，但多因親友勸說而和好。幸運顏色是芙蓉粉，貴人星座是射手座，幸運小物是碎花裙。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花運較弱，適合一個人上上網、逛逛街、聽聽音樂等，輕鬆地度過獨處時光。 事業運：★★☆☆☆ 適合充當軍師的角色，你的主意會幫朋友大忙，容易有福報喔！ 財富運：★★☆☆☆ 明爭暗鬥、競爭激烈的運勢，賺錢顯得勞心費力。 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 飯局邀約較多，很容易與朋友大喝起來，要注意自己的酒量，以免醉後失言又失態，得罪了人家而不自知；伴侶間應多尊重彼此，千萬不可當眾丟了對方的面子；出門時盡量步行或乘車，自己開車出門容易遇到交通事故。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是老帽。 愛情運：★★★☆☆ 約會最好找個安靜的地方，小心中途被人打擾喔！ 事業運：★★★☆☆ 會突然接到新的任務，讓你有些措手不及。別緊張，分出輕重就能輕鬆應對。 財富運：★★☆☆☆ 特別愛花錢的一週，錢包裡的錢放少一點，信用卡快點藏起來，省得亂花一通後又會後悔不已。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 愛壓抑已久的情緒爆發，找個時間向另一半說明，讓對方瞭解你的心情。財運平平，有好的東西盡量與大家分享，易得到貴人指引。工作上，平日的經驗積累，讓你受益匪淺。幸運顏色是陽光黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是麻背心。 愛情運：★★☆☆☆ 有伴侶者對另一半應誠實，千萬別說謊，容易被對方識破；單身者適合獨處，調整心情。 事業運：★★★☆☆ 敏感的一面容易突顯，聽到外界的一些謠言就懷疑是有不好的事情降臨在自己的身上，讓你心神不安，工作速度也因此減慢。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太妙，做好錢財規劃，一些重大投資不宜輕易下賭注，多聽有經驗人士的意見。 處女座 整體運：★★★☆☆ 很適合努力表現自己，與人競爭會讓你脫穎而出。口才佳，說話條理分明，見解獨到，很容易受到他人的認同，名聲獲得彰顯。財運一般，不宜冒險投資，可考慮小本買賣，會有不錯的收穫。幸運顏色是深棕色，貴人星座處女座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 尊重彼此的觀念是很重要的，不要一口就否決對方，也不要擺出漠視的態度。 事業運：★★★★☆ 工作看似困難一個接著一個，實則蘊藏機會，注意把握。 財富運：★★☆☆☆ 必須持續的勤勞，一旦怠惰，財神可會落跑的。 天秤座 整體運：★★★★★ 體貼關心的言語用在另一半身上，對方回報你的是柔情蜜意。辦事細心嚴謹，加上務實的工作態度，能受到主管的肯定。多與客戶進行溝通，瞭解對方的真實想法，才能提供令對方更滿意的服務。出色的表現引來伯樂的青睞，有新的機會向你招手。幸運顏色是太空銀，貴人星座是射手座，幸運小物是化妝包。 愛情運：★★★★★ 愛情運很棒，是魅力四射的一週，有機會遇到追求者耶！ 事業運：★★★★★ 事業運還不錯呢，雖然辛苦了點，可是會有實質的進展喔！ 財富運：★★★★☆ 出門在外容易遇到金主，有利於在外洽商；關在家裡、作風保守的人，就感受不到的好運。 天蠍座 整體運：★☆☆☆☆ 特別不要在背地裡議論他人的是非，容易陷入口舌紛爭之中。面對新任務的挑戰不夠熱情，單憑經驗很難有進展。去書店看看，買點專業書籍，給自己充充電。氣溫的變化較大，稍微不留神，就易感冒。幸運顏色是蘭花紫，貴人星座是雙子座，幸運小物是洋裝。 愛情運：★☆☆☆☆ 亂七八糟的桃花運，少碰為妙，惹來一身腥就不好了。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不穩定，脾氣上顯得急躁不耐煩，可別意氣用事而誤了大事。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，不適合與酒色財氣沾上邊，金錢的損失往往來自於異性或是賭博！ 射手座 整體運：★★☆☆☆ 可邀約朋友一起出遊，會發現愛情其實就在自己的身邊。開銷很大，有些不必要買的東西就省省，不要搞得自己太過狼狽。工作上一切穩步發展，全在計劃之中，但要注意在穩中求新。幸運顏色是淡粉色，貴人星座是天秤座，幸運小物是雪紡衫。 愛情運：★★★☆☆ 對方會很需要你的關心，千萬別因忙碌而冷落了另一半；戀愛中人可感受到愛情的甜蜜。 事業運：★★★☆☆ 平順的一週，在處理事務上頗為穩重，但有些缺乏積極性以及魄力。 財富運：★★☆☆☆ 打理小財欠缺耐心，喜歡擺闊請客或熱心助人，所以有點散財的傾向。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 身邊某位異性朋友和你說話時表現得有些異常，會有意外的桃花哦！切忌盲目投資，會遇到小小的財氣好運，把握得當便能有所收穫；陌生人一句不經意的提醒，便能激起你無限的創作靈感。幸運顏色是正紅色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是背心。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半的要求頗多，對方不能滿足你的要求時，易讓你生氣，爭吵的機率很高。 事業運：★★★☆☆ 加強管理能力，有發揮的機會就好好表現，把掌控權讓給他人，會讓人覺得你是推卸責任唷！ 財富運：★★★☆☆ 隨時注意投資動態，有機會可以小賺一筆。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 愛情上容易因為自己對異性的態度而引起另一半的誤會，感情會有波動。有時間做一場運動量適中的健身運動，活動活動筋骨，會讓你充滿活力。求職者有許多求職機會，主動積極者會有好運。幸運顏色是羊毛白，貴人星座是射手座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防口角衝突，讓步是維持和諧的好方法。 事業運：★★★★☆ 沉著冷靜的工作態度，會使你在工作上易有突出表現。 財富運：★★★☆☆ 可以花些錢買自己喜歡的物品，會很開心喔！ 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 與戀人間會為瑣碎之事而發生口角，不要太在意，當作是感情生活中的小插曲就好；財運頗旺，易從他人身上獲取利益；不放棄是最好的工作態度，即使遇到困難，也要勇往直前，這樣關鍵時刻才有峰迴路轉的可能。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 想表白？還是再忍耐一下吧，感情事急不得的，水到自然渠成。 事業運：★★★☆☆ 工作有效率，閒暇時間多，但你反而覺得空虛，不妨下班後約同事一起健身、娛樂，既能豐富生活還能增進感情。 財富運：★★★★★ 財運較旺盛，資金充足，倘若有投資計劃，不妨著手投資，會有一筆可觀的收入。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

台幣升值

▊ 台幣升值 - ​最近新台幣升值對台灣民眾的生活產生多方面影響，以下是主要的正面與負面效應： - 正面影響：購買力提升與生活成本降低 1.進口商品與海外消費更便宜 新台幣升值意味著可用較少的台幣購買等值的外幣，對於依賴進口的商品（如家電、3C產品、保健品）價格可能下降。 2.出國旅遊與留學成本降低 兌換外幣時可獲得更多金額，對計畫出國旅遊或留學的民眾而言，機票、住宿、學費等費用相對減少。 3.通膨壓力減緩 進口成本降低有助於壓抑物價上漲，對抗通貨膨脹，尤其對於仰賴進口原物料的產業，如食品業、塑化產業等。 - 負面影響：出口產業壓力與經濟風險 1.出口競爭力下降 新台幣升值使得以台幣計價的商品在國際市場上價格上升，削弱出口產品的競爭力，特別是對於傳統產業如工具機、成衣、運動用品等。 2.房市影響有限但需觀察 雖然升值可能降低部分進口建材成本，但房價受多重因素影響，包括土地成本、勞動力等，匯率變動對房市的直接影響有限。 3.投資與資產配置風險 持有美元等外幣資產的投資者可能面臨資產價值縮水的風險，需重新評估資產配置策略。 - 總結： 新台幣升值對消費者而言，短期內可享受進口商品與海外消費成本降低的好處，但對出口導向的產業與持有外幣資產的投資者而言，則需面對利潤壓縮與資產價值變動的挑戰。民眾在享受升值帶來的購買力提升同時，也應關注其對整體經濟與個人財務的長期影響。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之體內達成平衡很重要)

對人的身體而言，很多數值過高不好過低也不好，達到一個平衡才是最好，但我們也知道其實說來簡單不過體內數值真要達到完美平衡並不容易，因為在很多因素影響下，身體的某些數值很容易飆升或驟降，這也是造成人不適甚至生病的主因。 那麼重點來了，到底要如何才能讓身體內部達到平衡進而減少不適或生病的機率呢？ 這裡要提到的是「新陳代謝」，畢竟對人體而言新陳代謝這件事是相當重要的，新陳代謝若是不好那麼毒素就容易在體內堆積，而體內一旦累積太多毒素對人體就會造成不同程度及不同症狀的影響。 基本上新陳代謝倘若不好大略會有一些症狀出現，例如：時常感到疲勞、皮膚乾燥無光、指甲脆弱易斷、經期異常、秘、常感冷意來襲、頭髮易掉、記性變差、時常頭痛等等，這些都是代謝不好容易出現的症狀。 當然出現這些症狀不一定是代謝不好，但如果有症狀就該多注意自己的身體，就算不是代謝不好也可能有其他的毛病。 而代謝不好要如何改善呢？ 第一是「多喝水」，這件事是每個人如果願意一定能做到的事，尤其如果是在早晨起床時喝下一杯溫開水對人體會很有幫助，但很可惜的是喝水這件事被很多人視為一件痛苦的事，一來是因為水沒有味道會喝不下去，二來早晨起來匆匆忙忙並不會記得喝水，三就是周邊的誘惑太多，對自己的肚皮而言單單喝水似乎太自虐。 所以基於很多因素之下，很多人都不喝水，但喝水對人體的益處卻是完全超乎想像的好，只要願意嘗試相信就會發現「喝水比什麼都好」這句話是真的有道理。 第二是一定要「吃早餐」，早餐號稱一天中最重要的一餐可不是說假的， 因為人在睡眠期間身體機能是逐漸下降的，新陳代謝也是一樣，所以到醒來時身體的機能就差不多已經到達最低值，這時候就需要進食補充能量讓身體機能及代謝慢慢恢復上升。 再來是要「注意卡路里攝取量」，千萬不要因為追求瘦就一昧的節食或是攝取非常低的卡路里，這種做法非常不建議，因為如果人每天攝取的能量過低，長時間下來很容易造成營養不良的情況，會直接影響身體的新陳代謝功能，反而會讓體內脂肪燃燒的速度變慢，得到與自己期望相反的結果，因此每天卡路里攝取量訂定在1500比較適當。 還有可以進行「有氧運動」，這類運動對加快新陳代謝非常好，有氧運動可以活躍體內的細胞，所以像是電腦一族、辦公室一族等等這類只是腦子在動身體卻沒動的族群，就非常需要每天抽點時間做一些有氧運動，對身體健康會非常有幫助。 另外可以的話，可以抽空出去「曬曬太陽」，曬太陽這件事在前面說過對人體的幫助比想像中大，所以不要畏懼太陽，但當然不要在日頭正炎的時刻傻傻到太陽下去曝曬，這樣只會中暑而已，對身體沒有任何好處。 除此之外在「睡前兩小時建議不要進食」，要給腸胃休息的時間，這是因為吃完沒多久就睡覺的話，體內的器官系統無法充分吸收食物中的葡萄糖分，而這些無法被吸收的物質在進入肝臟之後就會徹底轉化成脂肪。 換句話說就是「睡前兩小時吃東西會增加變胖的危機」，而除了變胖之外對身體也會造成一定的負擔，可說是一點益處也沒有，所以除非萬不得已，睡前還是不要進食的好。 總而言之，體內要達到平衡，需要注意的方面有很多，而新陳代謝絕對是其中很重要的一環，新陳代謝如果正常，很多毛病也不會上門來找，體內達到平衡的那一天就指日可待了！

【宏溢傳統整復推拿x足體】連小孩都不怕的溫和美式整復手法

長時間坐在電腦前工作，隊友的肩頸經常感到緊繃 這次我們來到【宏溢傳統整復推拿x足體 】讓他好好放鬆一下。🌟體驗流程可以看看文章唷 https://lihi.cc/Rdswp 進入店裡，空間明亮又乾淨，設計簡潔，讓人一走進來就有放鬆的感覺！ 在開始之前，師傅會和隊友溝通，了解他的工作情況，是否常用3C產品，這樣能設計出更適合他的按摩。 接下來 師傅從運動按摩開始，幫助放鬆這些緊繃的肌肉，並在過程中告訴隊友哪些部位較緊張，隨時調整力度。隊友感覺超舒服，差點就睡著了！ 經過40分鐘的運動按摩後，身體明顯輕鬆了許多，接著進入全身平衡整復調理。 師傅從頸部到四肢進行全身調理，剛開始隊友有點緊張，但師傅手法精準、快速，過程中完全不疼，20分鐘內就完成 完全顛覆了我們對傳統整復的認知！調整完後，隊友感覺瞬間如釋重負，釋放了長期積累的疲勞感，整個人神清氣爽啊 宏溢的整復技術不僅適合成人，也對青少年和兒童非常友好，手法溫和，完全不會讓小朋友感到不適，這對家庭來說是一大優勢。 如果你也長時間坐在電腦前，肩頸常常緊繃著！不妨來台中【宏溢傳統整復推拿x足體】試試專業師傅的傳統整復推拿結合美式調理手法！！ 官網：https://www.hongyireduction.com/ IG：@nnbp00l48b FB：@宏溢傳統整復推拿x足體 宏溢傳統整復推拿x足體 地址：台中市西屯區黎明路三段403號 預約電話：0424621368/0972-317-928 預約Line：@sos1368 營業時間：禮拜一～禮拜日 10:00-21:00 （整復預約時間：週二~周五 10:00~20:00、周六10:00~17:00 ） #宏溢美式徒手整復 #運動按摩 #台中整復推拿 #宏溢幼兒青少年整復

紓壓助眠好『食』光！吃對食物，保證一覺到天亮

假期作息大亂，太嗨、太累都讓人晚上輾轉反側睡不好？先來檢查一下你今天吃了哪些東西，然後，我們要來告訴你，有哪些食物可以幫輕鬆、解壓，晚上就能好好跟你的枕頭棉被談戀愛了！ Oh~No！原來巧克力不能解憂愁 巧克力釋放的糖和脂肪，可以發送自我感覺良好的激素，及時救濟我們的大腦，讓我們感覺更好。但事實是，這自我感覺良好的電波並不持久，因為，激情過後我們會發現，自己不但回到了起點，還可能會因為過多的糖分與脂肪攝取而感到罪惡……。有壓力的時候，我們到底應該吃甚麼？ 深綠色蔬菜 綠葉蔬菜，像是羽衣甘藍和菠菜，將可提供『鈣健康』的劑量，幫助將氨基酸轉化成大腦的褪黑激素，並會幫助你睡前更放鬆、在重要會議之前釋放壓力。深綠色蔬菜也因為低脂肪、含葉酸，鎂和維生素K，可產生多巴胺，有助於你的大腦保持放鬆和平靜。 複合碳水化合物 選擇複雜的碳水化合物，而不是簡單的碳水化合物！這不僅讓你紓壓的感覺更持久，也將提供與大腦血清素、有助於降低血糖。當你感到壓力時，血糖會升高，所以，在幫助降低血糖的方面，這是很好的食物。像是現在當紅的藜麥，就屬於複雜的碳水化合物，糙米或全穀食物都是不錯的選擇。藜麥對睡眠特別有益，因為它高含量的鎂和蛋白質都有助於肌肉的放鬆。 益生菌 保持你的腸道平衡！往往當你感到壓力的時候，腸胃道也開始咕嚕咕嚕叫。食物，可幫助你保持冷靜，例如天然的優酪乳或乳酪，裡面就有很多維持腸胃道健康的益生菌。 Ω3脂肪酸 像酪梨，鮭魚和亞麻籽食物都能增加體內血清素的平衡，由於其高含量的Ω3脂肪酸和色氨酸可以減輕壓力、幫助入睡。 鎂 杏仁中含有豐富的鎂和色氨酸，有助於促進肌肉鬆弛和睡眠。它們還含有豐富的蛋白質，從而幫助穩定的血糖值。可嘗試用天然優格，蜂蜜和杏仁，取代不健康的含糖的甜點。 維生素D 一杯熱牛奶就是最好的助眠劑，可以讓你感覺更輕鬆。因為富含維生素D，所以奶製品可以提高幸福感、減少恐慌的感覺。 葡萄糖 聽起來奇怪，但蜂蜜就是富含葡萄醣的食物，實驗也證明食用蜂蜜有助於肝糖的平衡。當肝糖的供給耗盡時，身體就會開始產生激素，如皮質醇和腎上腺素，可將蛋白質轉化為肌肉。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 用按摩保養身體！隱舍「溫感舒眠」SPA讓妳遠離手腳冰冷和經前症候群 想要一夜好眠 五個運動影響睡眠的小知識 總是翻來覆去無法入睡！揪出妳5大睡眠壞習慣 一定要睡滿8小時？揭三大睡眠迷思！ 永遠睡不飽！還清睡眠債9樣不該做的事 資料來源： ELLE Taiwan

松山文創園區-會動的浮世繪展 日本藝術絕代之華 2025.07.05-10.06#翡冷翠文創#松山文創園區#台北展覽

上次去華山1914園區看過由翡冷翠文創策展的 「新文化運動-從高地到穆夏的光影展覽」之後沒多久。 來自龐大資訊流的資料庫， 又推薦我這次的會動的浮世繪展日本藝術絕代之華展覽預售票開賣了! 這次購票，我一樣使用國泰信用卡+紅色閃電+klook購買預售票 單人預售票是$350，現場購票是$450 進去之前，我發現了這次會動的浮世繪展日本藝術絕代之華展覽，有和我喜歡的cama咖啡合作 klook電子驗票是在門口，蓋完手章之後，就能在展覽期間內自由進出~ 會動的浮世繪展 日本藝術絕代之華 浮世繪的誕生簡介 現場有展出當時製作浮世繪的工具、顏料、還有模板 還有江戶時期，製作浮世繪使用的手工紙製作過程 在進入下一區之前，有展出的畫師導覽及作品風格介紹 抵達了第一個印章點，記得拿出剛剛在展覽門口拿到的紙蓋一下喔~ 下一站，來到了第一個光影區，絕美的浮世繪畫作，使用投影幕的方式呈現 在這裡，可以體驗進入畫中成為畫中主角的感覺~ 下一區，我們抵達了美人畫區，這裡除了有展出幾幅著名的美人畫之外 接著就是欣賞美不勝收的綺麗世界(拍照打卡時間) 看完綺麗的美人圖和漂亮的花朵之後， 接著沉澱一下心情，欣賞沁涼且使人平靜的小幅畫作 接著進入下一個展區-日本之藍 看到影片播放的時候，我才知道鯨魚的聲音是從這一區發出來的~ 其實我在逛展覽的期間，就一直有聽到鯨魚的聲音，雖然很想要找到聲音的來源， 但我因為想要努力的紀錄展覽，還有再用眼睛親眼再看一次且感受展覽，導致我沒有辦法逛得很快。 這一區播放的是海洋生態，影片內使用了大量海洋生物自由自在暢遊在海裡的動態。 在看了影片播出第一次的時候， 我就找到了在影片內，隱藏了一些提倡海洋保育生態的意涵。 影片中還展出了日本最具代表性，最廣為大眾所知的海浪浮世繪-神奈川沖浪裏 雖然藍色帶給人一種憂鬱，哀傷的感受， 但透過投影幕播放的神奈川沖浪裏，真的非常有震撼力! 海洋生物的在平靜的海洋中溫柔且自由的優游著， 和神奈川沖浪裏的驚滔駭浪形成強烈對比，展覽的細節真的是太棒了! 接著進入下一個展區-錦 這一區展出了葛飾北齋的畫作，還能親自體驗遠從日本來台的遊戲互動區 每一幅畫所展現的風景、花朵，甚至是與大自然融合的人們 都感受的到作者當時眼前所看見的歲月靜好 別忘了這裡也有印章點喔~ 下一區，接著進入-彩 這一區也能坐下來靜靜地欣賞葛飾北齋的大自然畫作 每一幅作品，真的都讓人感到心曠神怡，且身歷其境在畫作中~ 接著來到倒數第二個展區-豪 這裡的的作品，就偏向於戰國時代與日本的鬼怪傳說 當我還沉浸在剛剛美如畫的風景的時候，進到「豪」這一個展區的時刻， 我被氣勢磅礡的日本戰國時代畫作震懾，並將我拉回現實! 「豪」這一個展區的畫作，人物刻畫極度真實，色彩也更加的多采多姿且鮮豔明亮! 一秒就能進入日本戰國時代，感受與體驗戰國時代的戰爭氛圍。 最後一個展區-浮世繪與西洋畫家 浮世繪的歷史是從17世紀到19世紀。 浮世繪在19世紀末，因為受到西方文化的傳入，所以將日式文化與西方文化作結合 如果有看到會動的浮世繪預告片的朋友， 就會發現影片裏面出現的富士山，正是最後一個展區的富士山區域~ 蓋完最後的兩個印章點，也宣告了展覽的結束 最後當然就是商品區啦~ 如果走完全數展覽，還覺得不過癮，還可以在時間內將展覽再多看幾次喔~ 附註說明： 為了所有嘔心瀝血策展的展覽，故圖片無法全數放上文章， 若是無法親臨現場觀賞展覽的朋友，可以到我的YT觀看會動的浮世繪展覽全紀錄喔。 展期：2025/7/5（六）～10/6（日） 時間：10:00–18:00（17:00最後入場） 地點：松山文創園區 一號倉庫（台北市信義區光復南路133號） 票價資訊 預售單人票：NT.350（即日起至7月4日止） 現場票：NT.450 3歲以下免費／愛心票 NT.225 套票：語音導覽套票 NT.450、導覽手冊套票 NT.499 購票通路：Opentix、Klook、博客來、7-11 ibon、全家FamiPort 等平台同步開賣中

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好久不見的幼兒園老師假日穿搭.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 身為幼兒園老師的我，平常穿比較樸素 今天分享三套不同風格的假日穿搭 從可愛到帥氣工裝、再到牛仔風 當然少不了我最近的新歡：Care Bears小熊元素♡ 𖠋身高𝟭𝟲𝟴.𝟱𝐜𝐦/體重𝟰𝟳𝐤𝐠 👖Look1：Care Bears迷妹閃亮登場.ᐟ.ᐟ 這套應該一眼就能看出我是Care Bears迷吧（笑）～ 新入手的芭蕾舞運動鞋是這次的亮點 為了迎接夏天，當然要選一雙閃閃發亮的銀色，別以為銀色難搭 其實超級百搭，第三套我也有穿它.ᐟ.ᐟ 最讓我心動的是 鞋子上的小細節，全都是Care Bears的元素 小扣環超可愛～如果想要簡單一點，也能拆掉 而且鞋楦是圓頭設計，穿一整天逛街也不會累，舒服又有型.ᐟ.ᐟ 上衣：買不到了｜裙子：Lulus｜鞋子：Gracegift 看文章時，一起聽歌♬♫ JENNIE - twin (Official Lyric Video) 🖤Look2：帥氣工裝風・也能很可愛.ᐟ.ᐟ 這是我第一次嘗試工裝風穿搭，結果意外喜歡 原來女生也能駕馭帥氣又不失可愛感的風格～ 這套的關鍵就是 內搭一件簡單的素T，再加一件工裝背心 就完成一套休閒又有型的look.ᐟ.ᐟ 我特地選了版型比較寬的背心，讓整體看起來更俐落 如果想再可愛一點，學我掛上娃娃來點綴 加一點小巧思就不無聊啦～.ᐟ.ᐟ 上衣：韓國超夯必買｜背心、裙子：ALLWEARS 👖Look3：牛仔吊帶褲，小琉球旅行指定穿搭.ᐟ.ᐟ 說到夏天一定不能少了牛仔單品～ 這件吊帶褲有一點寬褲的設計，不只穿起來超舒服 還修飾身形，看起來很顯瘦 月底要去小琉球旅行，這件我已經列入行李清單第一名♡ 綁了個可愛髮型來搭配整體感～ 有沒有注意到我包包上的小熊吊飾？ 就是買銀色鞋子時，送的「棉花糖系列Care Bears」小熊～ 而且我還抽到紫色的耶，好幸運.ᐟ.ᐟ 這次分享的三套穿搭都是我私心很愛的風格～ 不管是甜美可愛、帥氣工裝，還是休閒牛仔 搭配一點點童趣小物，就能讓假日穿搭充滿療癒感 之後有機會再來分享更多老師的下班日常穿搭 也歡迎留言告訴我，最喜歡哪一套呢？ 吊帶褲：合作款｜上衣：roshop｜鞋子：Gracegift ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見·͜·✌︎´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

基隆市中正區︱造訪清末百年歷史古蹟二沙灣砲台健行看《海門天險》

每當遇到好天氣都會想去基隆看看海，這次回來到海門天險， 是因為之前有一次計畫要來，沒想到還沒找到海門天險， 就不小心錯過交流道回到台北了哈，這次我們終於直奔目的地而來， 不過說實在也是花了一點點時間才找到步道的入口處。 不得不說海門天險的入口雖然不算隱密，但位在一個繁忙的馬路旁邊， 如果我們不是用步行的方式，繞著下方走，根本不會發現這裡哈， 我們來的時候天氣很好，不過從步道入口石頭上就有許多青苔， 路面很滑，應該是基隆長年都很潮濕的氣候造成的， 大家如果過來健行，鞋子要選比較能止滑的，走路期間也要注意腳下。 下方步道的圍欄有些年久之休，就算沒有圍欄，樓梯也很滑， 遇到幾位年長的爺爺奶奶上下樓梯都覺得有點危險，需要慢慢走才行， 越往上換成白色石頭階梯就好很多，不再這麼滑了。 越往上走會看到一片公園，各處都散布著一些古蹟， 大家可以依照指標選擇想走的地方。 海門天險為西元1840年清朝鴉片戰爭時期，為防止英軍所建， 之後於1884年因清法戰爭設施遭到毀壞， 直到台灣首任巡撫劉銘傳重建才有如今樣貌， 由於位置是在二沙灣一代的山路，所以這裡又有「二沙灣砲臺」之稱。 走在公園步道上不時會看到修復過歷史砲台， 只是現在不在是對著敵軍，而是面對著貿易活動繁忙的港口。 突然覺得天氣好的基隆真的是挺美的，看看海覺得特別療癒。 海門天險有分為東西兩處砲台，分別防守外海與內海口岸， 都建設在較高的臨海山頭，走上來可以搭配中正公園一起健行。 在砲台區可以看見彈藥庫和大砲，可以遙想當時緊張的兩軍備戰時刻。 二沙灣砲台也因為得天獨厚的地理位置，足以居高臨下， 也深具歷史價值，所以被列為國家一級古蹟，從清末至今已有百年的歷史。 上來公園後有一片很棒的看海區域，大家都在這邊欣賞風景， 也很適合帶小朋友上來放放風運動一下。 這邊是環狀步道，高度落差為35公尺，海拔高度74~109公尺， 健行難度很低，只需要30分鐘就能完成了，算是很輕鬆就能到達的步道， 很適合過來這邊登高呼吸新鮮空氣，看看歷史遺跡。 推薦給喜歡爬山或健行的朋友們囉 ! . 《二沙灣砲台步道(海門天險)》 地址 : 202基隆市中正區壽山路 交通方式 : 自行開車 - 國道1號-基隆端交流道下-東岸高架橋-中正路-信二路-壽山路。 大眾運輸 - 搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至基隆站下-轉搭基隆市公車至海門天險站下。 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k YT頻道→@beverlygarden 合作邀約歡迎聯繫以上社群平台:)

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