擺脫傳統鋼圈的束縛感！零存在感無痕內衣推薦，讓妳一覺好眠到天亮

『鋼圈內衣』的壓迫感，妳是不是也早就受夠了？！ 疲累了一整天，每個女生回到家的第一件事，絕對是——脫掉內衣！那一刻放鬆的不只是身體的釋放，更是身心靈的解脫...從早穿到晚、甚至連睡覺都覺得卡卡不舒服，誰還想被鋼圈綁架？隨著「舒適穿搭」成為新趨勢，越來越多女孩開始尋找真正零負擔的內衣選擇。這次就來分享穿起來彷彿「零存在感」的無痕內衣，不僅無鋼圈、自在好活動，甚至連睡覺都能安心穿著——讓妳一覺好眠到天亮不是夢！馬上來看看有哪些值得入手的舒適內衣推薦吧～ (Photo From Canva) 零存在感無痕內衣推薦——Fashion For Yes / 24HRS無感失憶內衣 🌟穿了就像沒穿！極致「無感」體驗：他們家主打「24小時都能穿」的失憶級舒適感，採用柔軟親膚的布料，包覆力直接滿分！不只日常活動自在，連睡覺都不需要脫下，真正實現從早到晚的零壓力體驗，舒服到妳會忘了自己有穿內衣！ 🌟無鋼圈設計，輕盈零束縛：拒絕傳統鋼圈的壓迫感，讓胸型與呼吸都徹底解放！高彈性布料搭配穩定支撐力，不管是上班忙碌、在家耍廢，甚至睡覺時穿著也完全沒問題，真正做到舒適一整天。 🌟無痕剪裁巧思，貼身不勒痕：無縫設計讓穿搭零負擔，貼身衣服也不怕留下尷尬痕跡，怎麼動都自在不緊繃。加上服貼彈性材質，完美貼合胸型，就連小胸女孩也能避免「空杯」困擾，自然打造渾圓曲線，舒服又安心。 🌟時尚又百搭，不只是內衣也是日常穿搭單品： 多色選擇＋極簡設計，不只當內衣，外穿當小可愛也完全沒問題！無論是運動、旅行還是日常出門，一件就搞定，時髦又實穿，輕鬆打造舒適系穿搭。 #無痕內衣 #無鋼圈內衣 #晚安內衣 #居家 #舒適感 #內衣品牌推薦 #穿搭 #生活精選

🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

雖然很多人說疲勞的時候， 好好補眠休息一下，就能恢復精神。 但你有沒有越睡越累的經驗呢？ 那就是你還沒找到真正讓自己提振元氣的方法， 到底要如何溫暖療癒你的日常？ 快來測孟小靖老師的塔羅占卜！ 現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象， 選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：武士之魂塔羅牌 The Samurai Spirit Tarot 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 「玩樂聚會」溫暖療癒你的日常 >> 為什麼會覺得疲憊，是因為你的生活都一直反覆的做著相同的事，當然會覺得很無聊啊！慢慢就變得有氣無力了，其實生活之中還是有很多好玩的事，也許不該把重心全都放在工作或家庭上，拉一些時間回來給自己吧！無論是跟朋友的聚會，聽聽大家不一樣的逗趣故事，或是去體驗一些好玩新奇的戶外活動，這樣才能讓自己發現日子可以過的很精采唷！ 「培養興趣」溫暖療癒你的日常 >> 有沒有發現自己在面對所有事情的時候，都太過嚴肅理性了，雖然這樣的特質讓你在事業上十分的成功，但是等忙完之後，都會有一重虛脫的疲累感。因為事事都要求完美的你，不是把別人逼瘋，就是把自己逼死，所以得要有釋放壓力的好方法啊！可以練習著培養一些興趣，無論是用心保養變漂亮、購物追劇或是運動，只要讓自己感覺到快樂暖心都好！ 「進修充電」溫暖療癒你的日常 >> 別人疲累時會選擇休息，但你十分的不同喔！在你疲憊不堪的時候，反而捨不得好好睡覺，因為你覺得時間都在處理事情，沒有留給自己的時光，反而會想要更珍惜每一分每一秒。所以提升自我變成是可以溫暖療癒自己的方法了，去探索未知領域，發現你所隱藏的無限潛能，想到這裡是不是就覺得十分熱血了呢？對你來說，有目標就會更快樂喔！ 「除舊佈新」溫暖療癒你的日常 >> 大家都有聽過一句話，那就是「留來留去留成愁」，意指時常把用不到的東西，先保留下來，然後覺得有用到的一天，然而最後也沒用到，就變成堆在那邊的雜物了。這不只是形容實際的物品，心理方面也是喔！最近你的心也堆了太多不開心，請勇敢的面對它吧！丟棄的過程也許需要一些改變來處理，但是只要把這一點一滴的雜事排解掉，就能整理出空間感覺生活溫度了。 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！

第十七章 對手（下）

新聞媒體如聞到肉的狼，紛紛把韓錫坤過往的事翻出來，什麼綁樁、弊案、關說、賄賂，統統拿出來說一遍，還查到他在外面包養小三，而且那小三原是有家庭的，如此放縱小孩，大家歸類有這樣的老爸，「上樑不正下樑歪」。 ‘給我跪下！’韓錫坤朝韓浩拿藤條一陣亂打，但韓浩還很硬氣的一聲不哀，讓韓錫坤更是火大，因為這件事情，很有可能斷送他經營多年的政治路。 ‘不要打了！我去找他！看可不可以幫你說說話！’小三看不下去了出言制止，但韓浩的眼神並沒有感謝她的意思，相反的是一直怨恨的瞪她，因為至從爸爸身邊多了她，就對他的親生媽媽不理不聞，只有在選舉期間才會出去假恩愛的拜票。 小三不知道她也被網友起底，原來她是那個承辦員警的前妻，當初的瘡疤也被揭開，大家紛紛議論，說這是不是小市民的反擊，擊潰社會的權貴分子，一時之間林浩民變成全民偶像，這點他當初也沒想到。 「叮咚！」 半夜林浩民的家裡的電鈴響了，讓在煮泡麵的他，分神去開門，沒想到迎來了不想見的人。 ‘我們五年沒見了吧！你怎麼吃泡麵，沒人幫你煮飯嗎？’小三看了一下環境，就知道林浩民還是單身一個人，因為環境就像沒有任何的女性照顧他。 ‘你⋯在等我嗎？’小三這句話一出口，兩人同時間凝望著彼此，之後兩人相擁，相吻在一起。 小三與林浩民是高中同學，他們大學並不一樣，但因為聯誼又遇到彼此，之後兩人斷斷續續的聯絡，聊天的時間並不多，但往往對方開一個頭，對方就知道他的想法，最後兩個人因爲這樣談起了戀愛，畢業後兩個人沒多久就結婚，成為人人稱羨的一對，但婚後林浩民常常為了勤務，沒時間陪伴她，還有柴米油鹽種種問題，兩個人常常為此吵架，而韓錫坤這時噓寒問暖、金錢攻勢之下，她外遇了！如今她卻為了韓錫坤而來，真是格外諷刺！ ‘你⋯！’林浩民還沒說完，就被小三撲上來，直接往他的唇親上去，因兩個人多年未見，當時初的情感湧現，加上林浩民單身多年，當下是親的難分難解。 ‘對不起！’兩個人親的火熱，連衣服都脫了，但林浩民推開小三跑出去，往⋯跑去⋯ 剛剛對林浩民來說，那個吻沒有帶有任何的情感，只是身體想發洩慾望，但他心中是想著另一個人，他不想糊裏糊塗的，想認真的面對他的情感。 「趴！趴！趴！開門！」 ‘林浩民！你知不知道現在幾點？’林宇舒睡眼惺忪的開門，林浩民門一開就上前緊緊抱住，嚇醒還在憨眠的她，她只能傻傻站在那裡。 ‘我明白了！我愛的是你！’林浩民大聲的說出來，林宇舒聽到先是有點傻住，但後來手就緩緩的抱住林浩民，林宇舒就微微一笑，這時林浩民用腳勾起了門關上⋯ 在老舊的倉庫的王青，看到電視內容非常火大，拿起旁邊的飲料就砸過去，搞得電視濕濕黏黏。 ‘警方一定想激怒你，這樣你就會露出更多馬腳！’講話這個人赫然是黃俊麟，原來他們一直有在聯繫，當三年前得知他的計畫時，他真的被震撼到了，也覺得這計畫太危險了，但王玫的筆記本他也看過，也覺得世間需要正義，所以他被王青說服，加入復仇計畫。 ‘我不管！我要報仇！’王青不理會黃俊麟的警告，拿起手機撥打了一個電話⋯ 柯賜福約韓浩到拳擊運動房，雖然還沒營業，但已經能看出專業度，他的佔地不是很大，但韓浩花了百萬元打造全新設備，和全新的裝潢，未來這裡要當旗艦店的，所以一點都不會含糊。 ‘是不是很酷！’韓浩開心的向柯賜福講解，的確也是有模有樣，但柯賜福⋯ 韓浩與柯賜福約在這裡見面，理由是柯賜福想看看這裡，畢竟他也是這裡的股東，對這裡不聞不問也沒道理吧！這次好不容意回國，當然要好好的來看一下。 韓浩熱情的介紹各種不同的運動器材，但柯賜福看似認真聽講，實則有點心不在焉，讓韓浩有種莫名有不好的預感，對環境注意不少。 ‘這裡是消防通道！’韓浩介紹場館的消防設施，但韓浩看到柯賜福眼睛睜大不少，對這通道上了心，果然一開門就有紅衣的王青持刀突刺，不過早被有戒心的韓浩躲了過去。 ‘王青！你最大的失策，就是找柯賜福演戲！破綻百出！’韓浩不停閃避開來，還順便對他出言諷刺，手持刀的王青停了下來，怒視著柯賜福。 ‘你出賣我！’王青步步進逼，而柯賜福是一直否認退後，他一路上都在求饒，但王青都聽不下去，往他肚子上桶了下去，一地都是鮮血，雖還在地板抽蓄，但眼看是活不了了。 王青的刀是冰刀，閃爍著藍色的光芒，這也是為什麼現場都有一攤水，因為冰已經融化掉了，至於為什麼留下兇器，大概是他心裡也希望被抓吧！不想成為復仇而活的魔鬼，心裡的道德線搖擺，所以想留個訊息給警方。 ‘下一個到你了！‘王青舔著冰刀，抹開柯賜福的血跡，那個模樣似是索命的魔鬼，但韓浩是久經沙場的老將，心裡素質強上一大截，在拳擊場上遇的對手比他恐怖的多了⋯

【玩樂】抓住夏天的尾巴 🏄‍♀SUP新手攻略

想挑戰看看時下最夯『SUP立槳』 但心裏又是萬分緊張嗎? 小編為你整理了新手攻略，第一次SUP就輕鬆上手✌️ ✨SUP小知識 SUP = Stand Up Paddle 站立划槳，也有人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪板」或「槳板」。SUP算是非常簡單易學、不分男女、老人、小孩、甚至寵物都可以一起參與的水上運動 ❤️貼心提醒: 每年5 ~10月是最適合玩sup的季節，通常當天也會評估天氣狀況決定是否出團，因為若有颱風或風浪太大還是會有一些危險性的! ✨行前準備/注意事項 1. 前一晚盡量充足睡眠、避免熬夜 2. 防曬一定要做足，建議可使用海洋友善防曬乳 3. 怕曬的人建議可穿水母衣或長袖輕薄衣物(內著泳衣)、避免穿棉質或牛仔褲 4. 建議配戴有綁繩的漁夫帽或鴨舌帽 (風大或掉到海裡可能會飛/飄走) 5. 記得攜帶一瓶水綁在板子前端、隨時補充水份 6. 自備暈車藥 (視個人體質)，容易暈車暈船的人建議半小時前吃 7. 若有要帶眼鏡或手機下水拍照，建議眼鏡要有牽繩、手機要有掛脖繩跟防水袋 (重要!!!!!!!!!!) ✨SUP熱門體驗地點 北部 深澳象鼻岩、金山燭台雙嶼、福隆雙溪河、東北角龍洞、宜蘭南方澳 中部 南投日月潭 南部 高雄旗津、屏東大鵬灣、墾丁後灣、台南漁光島 東部 花蓮鯉魚潭、花蓮清水斷崖、台東東河 ✨出發 通常SUP體驗費用約在$1500-$2000左右 這次和朋友是去很適合初學者的『龍洞四季灣』 包案內包含: 板子、槳、救生衣、保險 防滑膠鞋跟浮淺設備是需要另外自行準備或現場另外租借的 (每家包含的項目可能不同) 大家著裝完畢後，教練會在岸邊先講解划槳正確姿勢、轉彎與前進的方式 然後一行人就浩浩蕩蕩出發啦👊 八月這天的浪還算平穩，但風是有點偏大的 所以教練會不時提醒大家不要划到太接近外海，不然若風太大或遇到暗流可能就被吹出去了 也建議第一次體驗的人，一定要穿救生衣，也要聽從教練的指示唷~ 等到身體習慣了海上的平衡後，就可以慢慢嘗試在板上站起來 原本以為完全沒有衝浪過、也很少接觸水上活動的我應該很難站起來😂 沒想到意外還算挺容易，划出去10分鐘後幾乎就都是站姿前進了 這裡也簡單教大家幾個往前划行的技巧 站著划 若習慣右側划槳 : 右手握在槳的軸心，左手握頂端手柄 (若習慣左側划槳，手的位置顛倒) 先盡可能把槳往前伸，再將槳往下挖入水中，沿著板子邊緣慢慢往後拉，把槳拉出水面 (沿著板子可以筆直的划水 👉行駛方向直行、不易偏離) 站立划的時候，若風浪較大，用力時會比較容易重心不穩，這時可以稍微彎曲保持平衡 若要往後退，基本上就是與前進完全相反的動作就好唷~ - 坐著划 跟站著划的操作是大同小異的，只是雙手可以都握住槳的中段就好，比較不費力 學會以上幾個小技巧後 就可以開始做各種瑜珈動作跟拍網美照啦🥰 當然必拍的團體照也要來一下 天氣好拍起來畫面就是如此美💖 當初去體驗前，緊張得東查西查資料，但發現網路上的資訊好分散 所以才決定要來寫一篇完整的SUP新手攻略，讓大家可以參考🥰 希望這篇對大家有幫助囉🙆‍♀ 想知道更多好玩好吃的，歡迎追蹤IG : @oliviakuooo

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

想在競爭激烈的演藝圈中生存，不論是男藝人或是女藝人都相當注重臉部保養與身材保持！再加上韓國注重外表的社會風氣，許多韓國人更是從小就開始保養，而在韓國演藝圈中更是有多位40歲以上的女藝人，像是吃了防腐劑一樣，氣質、外表「逆齡」生長。現在就讓我們一起來看看韓國演藝圈中的逆齡「美魔女」們吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1107862 https://www.popdaily.com.tw/korea/1254748 韓國美魔女｜1. 金憓秀 Netflix原創律政劇《少年法庭》改編自真實社會案件，講述一個厭惡少年犯而聞名的法官到地方法院少年法庭的故事，劇情與劇中演員細膩的詮釋，讓這部劇備受好評；而在劇中憑藉自然精湛的演技，引起觀眾一陣熱議的演員金憓秀，凍齡的美貌更是掀起一陣討論！16歲就出道的金憓秀，出道超過35年，像是凍齡一樣完全看不出來已經今年51歲了，連BIGBANG權志龍都視她為女神！她也曾分享她的保養秘訣，臉部徹底清潔、防曬保濕，讓她保持年輕的外貌；平常積極練拳擊、游泳、快走和嚴格的飲食管理，讓她能保持纖細的魔鬼身材。金憓秀出道以來出演過多部膾炙人口的作品，並且23歲就以電影《初戀》獲得了青龍電影獎最佳女演員獎，也被觀眾公認為演技與美貌兼具的實力派演員。 韓國美魔女｜2. 金喜愛 2020年以《夫妻的世界》引起相當大迴響的演員金喜愛，16歲出道至今透過強烈的演技和巨大的存在感讓大眾留下深刻的印象，憑藉自身的魅力和演技獲得了大眾的喜愛與信賴，也是許多後輩演員的榜樣！出道將近40年的她，不論是演技或是美貌都備受稱讚。逆齡生長的美貌，完全看不出來已經54歲，並且是兩個20多歲孩子的媽，不少觀眾在知道她的實際年齡時都感到相當驚訝！ 她能夠保持逆齡美貌與完美體態，當然都要歸功於她自己平常嚴格的飲食管理與臉部保養。金喜愛平時吃清淡的食物，就連泡菜也很少吃，一般以含豐富蛋白質得食物為主；平時也會每天喝綠茶，除了能降低膽固醇，同時也能延緩衰老。除此之外，她每天都會做有氧運動，促進血液循環，也能讓身體曲線更美！ 韓國美魔女｜3. 李寶英 總是在電視劇中展現出色演技的演員李寶英，除了與池晟14年的愛情故事與超強的演技被討論之外，逆齡生長、超高的顏值和不凡的氣質，一直以來都是大眾討論的話題之一！被譽為「凍齡女神」的李寶英，2003年透過《擺脫無業遊民》正式以演員身份出道。今年超過40歲的李寶英，歲月似乎沒有在她的臉上留下痕跡，凍齡的美貌和纖細的身材，完成看不出來已是兩個孩子的媽。而她也曾透露凍齡的秘訣，除了勤擦防曬、徹底將妝卸乾淨外，在休息時少化妝讓肌膚得到充分的休息，並勤做臉部按摩。 因此，李寶英就算已經43歲了，臉部肌膚仍然富有彈性。再加上愛情與婚姻的滋潤，像是時間暫停一樣，讓她的美貌停留在了10幾年前！出演了《聽見你的聲音》、《神的禮物－14天》、《Mother》、《我的上流世界》等多部高收視電影劇，憑藉精湛的演技，在演藝圈佔有一定的地位，也是韓國演藝圈相當有名的「信看演員」！ 韓國美魔女｜4. 李英愛 在韓國有「氧氣美女」之稱的演員李英愛，和宋慧喬、全智賢、金泰希並稱廣告界四大女王，與金荷娜、崔智友、宋玧妸並稱韓國元祖天后。出道後，透過電視劇《火花》、《大長今》、《師任堂，光的日記》等紅遍全亞洲，已經出道31年的她，雖然作品不算太多，但每一部都是經典之作，讓她享譽國際。2021年現身在《神探具景伊》的記者會上，凍齡的美貌驚艷全場，讓觀眾們驚呼「這真的是50歲的狀態嗎？」今年51歲的她，已經是兩個孩子的媽，但歲月卻沒有在她的臉上留下痕跡，而她也分享了凍齡的秘密。除了原本就自帶美麗濾鏡之外，平時也會和家人一起爬山，呼吸新鮮空氣，最重要的是，一天喝十杯水保持體內水分的充足。此外，她也分享了葡萄瘦身方式，以葡萄代替午餐或晚餐，除了能養顏還能瘦身，大家趕快學起來吧！ 韓國美魔女｜5. 李壹花 經常在韓劇中飾演「媽媽」，被稱為韓國最美媽媽的演員李壹花，相信大家對她一定不陌生！尤其是她在請回答三個系列中，都飾演了女主角的媽媽，讓她在大眾心中留下了深刻的印象。即使已經51歲，身材依舊保持得很好，也曾在時尚雜誌畫報秀出令人稱羨的腹肌！過去被網友稱為「韓版王祖賢」，除了透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾和做瑜伽來維持管理身材外，也會透過喝排毒果汁和攝取膳食纖維來控制飲食，難怪到現在都能保持纖細的身材～ 韓國美魔女｜6. 嚴正化 憑藉凍齡的姣好身材，有著「韓國瑪丹娜」之稱，能唱、能跳、能演並身兼作家的嚴正化，2020年參加綜藝《玩什麼好呢》，並和李孝利、Jessi、華莎組成「退貨遠征隊」出道，再次在韓國掀起一陣討論，近期則以電視劇《我們的藍調時光》回歸小螢幕。今年已經52歲的嚴正化，小麥膚色搭配完美的身材曲線，外貌、體力和身材完全不輸年輕後輩！ 而她保持身材的秘訣就是靠「生酮飲食法」來控制飲食，限制碳水化合物攝取，並提高蛋白質與脂肪攝取，促使身體強迫人體燃燒脂肪，體內就不會堆積過多脂肪化為熱量；除此之外，她平時也會做瑜伽、健身和衝浪，衝浪不僅可以鍛鍊身體線條，還能讓肌肉更緊實，是相當好的戶外活動，大家趕快筆記下來吧！ 韓國美魔女｜7. 吳娜拉 《天空之城 Sky Castle》因劇情呈現出真實的韓國社會，而引起韓國觀眾共鳴，掀起韓國全民追劇潮，也讓劇中演員備受關注！其中在劇中飾演秀韓媽媽的演員吳娜拉，也憑藉這部劇爆紅受到關注。1997年以音樂劇出道，一直活躍在音樂劇界，今年47歲的她仍然保持逆齡的顏值與火辣的身材，然而她年輕秘訣就是每天堅持做好保養，再加上定期敷面膜，也會特別注重防曬與美白，每天不間斷堅持做好保養，並且始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感！ 韓國美魔女｜8. 金成鈴 說到韓國美魔女，絕對不能不提到金成鈴！以韓劇《繼承者們》的金嘆媽媽而為人所知的金成鈴，是韓國小姐冠軍出身，1967年出生的她育有兩子，光憑她的外表完全看不出來今年已經55歲了！年過半百仍然保有驚人的美貌與年輕的身材，而她也多次在節目上公開她的保養秘訣。平時會透過勤奮的保養和臉部瑜伽，以及早上只用清水洗臉，不過度刺激皮膚，以維持皮膚的彈性與抗老；身材的部分則會透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理，以維持良好的體態。 韓國美魔女｜9. 金喜善 在4/3以《還有明天》回歸的演員金喜善，首播瞬間收視就達到10%，可是說開播就開紅盤，成績相當不錯！《還有明天》開播後，金喜善緊緻零瑕疵的膚質在網路上也引起討論。她曾經分享過自己的保養秘訣就是用「礦泉氣泡水」來洗臉，氣泡水中細微的碳酸氣泡有按摩肌膚的作用，可以促進肌膚循環，也能帶走毛孔中的髒污，讓肌膚更緊緻。她也會在重要工作前三天進行「蜂蜜斷食法」，一整天只飲用蜂蜜水止餓，讓自己在鏡頭前維持最佳狀態，但她也建議「蜂蜜斷食法」不要連續試超過3天。以及她也會在沒有工作時，盡量不化妝，讓肌膚能夠休息，並做好皮膚保濕，所以才能讓她的皮膚保持這麼好的狀態！ 韓國美魔女｜10. 高賢廷 去年和申鉉彬合作以《妳的倒影》回歸小螢幕的高賢廷，在劇中精湛的演技備受好評。高賢廷以韓國小姐亞軍之姿進入演藝圈，出演過《沙漏》、《春日》、《善德女王》等多部人氣韓劇，讓她成為美貌與演技兼具的實力派演員。今年同樣51歲的她，凍齡顏值也常常成為大眾討論的話題，不論是身材或是膚質完全不輸年輕後輩演員。她能保持逆齡美貌和身材的秘訣就是「每天走2個半小時」、「多喝溫水」、「喝柚子茶」、「做瑜伽」，以及「重視臉部清潔」，她曾經分享自己一天花相當多的時間在卸妝和清潔臉部上，才能讓肌膚保持透亮！ 看完了10位韓國美魔女的介紹，大家是不是也覺得很不可思議和驚訝呢？泡菜編也整理出逆齡的關鍵，不外乎就是每天做好臉部肌膚的清潔與保養，以及勤運動，若想維持好身材還需要飲食控制！俗話說「世上沒有醜女人，只有懶女人」，只要大家每天都遵守這些方法，一定也可以當一個「美魔女」的！ 撰文編輯 #HyeJeong #Mother #skycastle #信看演員 #凍齡女神 #吳娜拉 #善德女王 #嚴正化 #大長今 #天空之城 #夫妻的世界 #妳的倒影 #少年法庭 #師任堂光的日記 #我們的藍調時光 #我的上流世界 #李壹花 #李寶英 #李英愛 #氧氣美女 #泡菜精選 #泡菜追星 #玩什麼好呢 #神探具景伊 #神的禮物14天 #繼承者們 #聽見你的聲音 #請回答1944 #請回答1988 #請回答1997 #請回答系列 #退貨遠征隊 #逆齡女神 #還有明天 #還有明天收視率 #金喜善 #金喜愛 #金憓秀 #金成鈴 #韓國瑪丹娜 #韓國美魔女 #韓星保養 #高賢廷 

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想有好氣色好膚質，防曬真的要做好才能抗光老化!!以前完全不太相信這句話，想說肌底做好就好了吧？ 過了30歲才體會…曝曬後回不去的憔悴感，紫外線真的很「毒」 為了讓敏感肌可以好好呼吸~ 所以近期都不想用粉底，想防曬又想要擁有輕盈好氣色的妝感?' ✨蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳🙋四個顏色，不知道要用哪一款？沒關係！蓓樂膚Purify的官網可以膚色分析可以知道自己膚色需要改善的問題像我最需要的就是泛紅跟部分暗沉。 ✨蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳 🙋四個顏色，不知道要用哪一款？ 沒關係！蓓樂膚Purify的官網可以膚色分析 https://www.purifycare.com/skin_color/step1 可以知道自己膚色需要改善的問題，像我最需要的就是泛紅跟部分暗沉。 - ✔️美肌菌活性萃取以及輕底妝設計， ✔️幫助妝感自然又耐汗控油 🌊SPF50+廣譜防曬抗光老化 運動、玩水、通勤，都不用怕太陽的狠毒!! 四色可選，絕對可以找到你的真愛防曬 🩷桃色，內含粉紅葡萄柚，無氣色必備 💜紫色，改善蠟黃肌，膚色修飾自然不死白 💛黃色，提亮膚色，也推薦修飾於小麥肌 💚綠色，我的每日清單，積雪草修飾泛紅 （溫和的物理防曬，醫美術後也可以安心用） 好推開，不死白，也不會有悶住的感覺， 後續要不要再上一層蜜粉都看個人膚質喔!! 可以單一使用，也可以像我這樣分區使用， 比起厚重底妝，對於30+的我們而言~ 挑對防曬更是一年四季都要做的事， 蓓樂膚Purify-益生光漾校色防曬乳， 男生女生都可以用!! 推薦給想要有好氣色但不喜歡厚重妝感的!!

誰說熟齡保養很麻煩？【Pure Akso純淨女神系列營養品實測分享】投資女性全方位保健品，告別瓶瓶罐罐當個無齡感女人!

過了40歲之後，妳是不是也跟我一樣，覺得保養需求瞬間倍增？以前可能只要顧好基礎代謝，現在卻是體力、狀態、睡眠品質，甚至熟齡期的各種小狀況都接踵而來。 為了把這些「缺口」補起來，不知不覺家裡桌上已經擺滿了各種保健食品：B群、葉黃素、膠原蛋白、芝麻素、益生菌... 每天早上光是打開這些瓶瓶罐罐、算好到底吃了幾顆，就覺得心累。而且最困擾的就是難攜帶跟常常忘記吃，有時候趕著出門上班，想著帶去公司吃，結果分裝盒弄丟，或是根本忘了帶，保養總是三天打魚兩天曬網。 直到最近，我在尋找有沒有一種可以一次搞定所有營養的保健品時，遇見了 Pure Akso純淨女神！今天就來跟各位姊妹們開箱分享，來看看這款主打All in one的保養神隊友到底有多適合我們這個階段的女性吧。 市面上的保健品牌多到讓人眼花撩亂，當初會被Pure Akso純淨女神吸引，很大一部分是被創辦人的起心動念給打動。創辦人以懷抱大自然環境、健康、崇尚天然生活藝術的概念出發，期許可以創造出能滋養身、心、靈的恆久純淨保健品，最讓我佩服的是創辦人秉持著神農嚐百草的精神，與譚誠明藥學博士以及專業營養師團隊共同親自挑選天然素材，他們堅持減少人工化學原料，為的就是減輕我們身體的負擔，使用最溫和的配方來創造健康生活，絕對是日常保養的第一首選。 這款產品不僅選用 9大國際商標授權原料並擁有高達32項專利（含功效與製程），這份傳達「純淨、健康」的品牌承諾更落實在安全把關上，每項產品皆通過國家級SGS檢驗，吃進肚子裡的東西，真的要像這樣有國際與國家雙重把關才安心！ 就像品牌所深信的理念-「 唯有保持最好的健康狀態，才能保持最優質的生活品質。」 這句話真的深深擊中我們這些努力生活、兼顧家庭與工作的熟齡女子啊！Pure Akso純淨女神不是用「一罐打天下」，而是針對20+、30+、40+、50+都有推出符合各年齡階段所需營養的專屬保健品。站在人生這個分水嶺的我，當然毫不猶豫地選擇了這款為我量身打造的【40-50歲 優雅時代】 打開時尚質感的優雅時代盒裝，裡面共有15日包+15夜包，主打一盒=八瓶的懶人保健首選，完全解決了我想要一次搞定的需求！它將我們一天所需的營養完美分類，主打八合一完整呵護｜平衡 × 調理 × 細緻，一天只要兩包（早包4顆＋夜包4顆），就能精準守護我們40-50歲族群最在意的點： *日包營養（活力滿滿去迎戰，共4顆） 能量續航：提供白天工作所需的滿滿體力。 清晰守護：看電腦、滑手機一整天也不容易覺得吃力。 舒適熟齡：針對熟齡期的變化給予溫和調理。 穩定調節：讓一整天的狀態更平穩。 *夜包營養（深層修護與放鬆，共4顆）： 光采依舊 ＆ 美麗呵護：趁著睡覺時做好內在保養，隔天起床狀態自然好。 輕順代謝：幫助維持良好的代謝力。 輕鬆自在：維持夜間舒適，幫助入睡與休息。 這款產品的設計真的非常貼近我們的生活輪廓，無論妳是職場女力、家庭生活家、運動愛好者，還是獨立旅行家，它都能成為妳強大的後盾。吃法也非常簡單，只要記得「餐後搭配開水食用」即可： 早餐後（或午餐後）：吃一包「日包」，開啟活力的一天。 晚餐後：吃一包「夜包」，幫助放鬆、睡個好覺。 這種精緻小包裝設計，對於常出差或是要在辦公室吃的人來說簡直是福音！我現在都會在包包裡固定會放幾包，扁扁的一小袋完全不佔空間，完全不用再面對一堆罐子，也不用再花時間分裝，省時、省力又省心，優雅地撕開就能吃，這才是我們 40 歲後該有的從容生活藝術！老實說，剛開始吃的時候，只是覺得不用吞那麼多不同牌子的膠囊好輕鬆，但連續吃了一陣子後，真的有感覺到差異！最明顯的是白天的精神狀態，以前下午三四點就會開始頻頻打哈欠、斷電，現在續航力好很多，處理事情也比較能集中精神 到了晚上，夜包更是有幫助入睡的純淨植萃配方，我發現夜晚能夠舒適睡眠，隔天起床狀態也跟以往很不一樣，感覺被活力喚醒美妍大加分。以前我總是為了要買哪牌的B群、葉黃素哪家好?、熟齡保養該吃什麼等等而傷透腦筋，分開買下來，一個月也是好幾千塊跑不掉。Pure Akso純淨女神的優雅時代完美詮釋了什麼叫作全能 All in one的高CP值，採用專業、溫和、零負擔的配方把我們這年紀該有的營養一次打包，比起買一堆單方保健品，不僅價格換算下來更划算！ 如果妳也剛好卡在 40-50 歲的年紀，正在為了挑選保健食品而煩惱，或是受夠了家裡那堆難帶又常忘記吃的瓶瓶罐罐，真的很推薦妳試試看Pure Akso純淨女神的優雅時代，用最簡單、純淨的方式把營養補好補滿，繼續優雅、自信地迎接每一天！【產品資訊】官網：Pure Akso純淨女神ＦＢ粉絲專頁：Pure Akso純淨女神IG：女神辦公室

【選書】白色恐怖的無名受害者 當男人受難後必須扛起一切的她們—《柯媽媽》

 戰後的台灣歷史，從二二八事件、白色恐怖的一九五〇年代、一九六四年的彭明敏師生「台灣人民自救運動宣言」事件、美麗島事件，許多男性受難者在牢裡受苦，是母親與妻子在家裡支撐著。 柯媽媽是一種典型，也是女性的榮光。 書名大概是這本作品最容易被誤會的部分，「小說柯旗化」多少會讓讀者認為這是一本以政治受難者柯旗化為主角的虛構作品，實際閱讀則會發現完全不是這樣，甚至就連書本的厚度都讓人在拿到書時感到訝異。更精確地來說，在暗示虛構內容的同時，小說的「小」或許更適合來描述它的篇幅，「小說柯旗化」則更貼近「簡短地來談柯旗化事件」，而「柯媽媽」的書名，則暗示整本作品將以柯旗化的妻子「蔡阿李」女士視角出發，描述國家暴力如何影響她的家庭與人生。 柯旗化入獄留下的空白 只能靠她來填補 柯旗化是誰？他因編成《新英文法》這本文法參考書，曾經聞名於全台英語學習者，卻在戒嚴時期兩度受到牽連入獄，被關押在台東、綠島等監獄長達17年。也因此，他的妻子必須獨自扛起養育三位子女的責任，還必須定期花好幾個小時往返高雄與台東，甚至飄洋過海，只為了與丈夫獲得短短十分鐘的會面時間。而這樣的心路歷程，即是《柯媽媽》想要傳達的。 由十個短短的章節構成，《柯媽媽》的篇幅很短，卻依舊能夠傳達深刻的情感，這是它與其他相關作品相比最大的特色。在書中作者描述柯媽媽「僅有一百五十二公分的嬌小身軀」，卻成為家庭與出版社的最大支柱，而《柯媽媽》就像在回應這樣的角色，雖然只是薄薄的一本小書，卻承載了蔡阿李女士本人在那十幾年的人生當中的苦難經驗，以及她堅毅的精神。 不像小說的小說 用最溫柔的方式呈現白色恐怖的殘酷 在小說的名稱下，李敏勇的書寫卻給人更多日記的感覺，以第一人描述拜訪「柯媽媽」的經歷，加上大量直接引述的用法，讓它看起來更像是一本回憶錄，記述了政治受難者家屬對自我經歷的陳述。在其中，受難者本人退到了背景，卻並沒有減弱國家暴力的殘酷意象，反而更能夠讓人體會國民黨威權政府的迫害有多廣泛，而家屬們又是在怎樣的心境下，撐過這段時間。 因為只有薄薄一本，《柯媽媽》滿適合作為白色恐怖的入門書籍，它有的只是家庭，妻子對於丈夫的思念、子女在殘酷現實中的童言童語，卻足以撼動讀者的內心。「柯媽媽」這樣的稱呼或許退去了蔡阿李女士的主體性，卻也清楚呈現出她們苦難的原因，白色恐怖對家屬的傷害並不亞於受難者本人，這也是為什麼轉型正義更值得所有人關注。

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

一、靜坐 焦躁不安的夜晚自己總是想著要做些什麼事情的念頭，讓自己變得十分緊張，我就轉念對自己說：「如果什麼都不做呢？」所以我嘗試靜坐，外面是有車子行過的聲音，我感受呼吸，想像著海浪，身體的酸痛感冒出來了，我開始拉筋，去除想法，努力運動減肥？查詢資訊讓環境更好？什麼好聽好玩？放下念頭與想法，靜坐，覺得快樂。有時積極的念頭也是一種「無明」也包含了勝負的想法，一週的結束，自己是應該練習放下想法，靜坐時間有時就30分鐘，有沉澱的感受。 二、壓力日誌 壓力管理自我對話是有書寫表格的，我是使用了EVERNOTE的自我壓力表格後，發現自己的煩惱很重複：與長輩溝通的鴻溝、職場工作的無力失落、中年體態與體能走下坡，也就是這三件事情在打轉，生活中有許多快樂的事：與夥伴關係良好、財務計畫超越預期軌道、有發展自己興趣的時間，所以說人之不如意十之八九，有時不過五五分帳，問題或許會不預期困擾自己，建立認知，是跨越的第一步。 三、空白時間｜走出舒適圈 掌控我們情緒的，往往是我們生活圈中的人或事，深陷其中，互相拉扯，久而久之也分不清楚孰是孰非，不如參加研習或志同道合的課程。世界很大學習專注如何把事情做好，與如何在自己的工作中找到施力點，發展與興趣結合的專業？把自己的心力放在創意上，讓自己的能量變強大，也可以改變思維，讓自己正向聚焦。 四、走入自然｜理解人類世界的渺小 如果假期允許，不妨嘗試山或海的體驗活動，近來十分享受在宜蘭花蓮海上的SUP，一板一槳，在海上站立、浮沉、前行，遼闊的海天之間，腳下乘浪站定，光是好好站穩自己就不是件容易的事了，那時你會覺得「活著」確實耗費力氣，但好好站穩自己，換來的是，一夜好眠，明天又是新的開始。 五、慢姿勢｜改變姿勢、伸展、瑜珈 心理狀態是會反映在身體姿勢的，如果你頹喪或疲勞，你檢查一下你的背是不是駝下了？過分專注在事務上，頭過分沉下了？不想與人有多餘的互動，在自己的位置上一動不動？暫停你手頭所有的焦慮吧，給自己30秒，腹部用力，挺直背，伸手抬腿，一個小時裡，提醒自己30秒，你能感受自己的改變。 六、鏡中自我｜對自己說話或是哭泣 年輕時喜歡找朋友吐吐苦水，學生時代，聚會時間好喬，有工作或家庭後，每年還能一聚，已經是真摯的情緣。如果想要說話，試著善用現代科技，自我錄像對鏡子中的自己說話，心情平復後，回應自己的念頭，允許自己哭泣，也記得自己的模樣不只一種，看見自己、擁抱自己。 七、療癒時光｜繪畫、音樂，或自己煮一頓無負擔的料理 工作生活與假期總是要緊湊安排「活動」，讓人十分疲勞，一段空白的時光、空間，斷捨離一下「計畫」，拿出顏色筆自由塗鴉、描繪照片，或是著色自己喜歡的圖案，播放自己喜歡的音樂，釋放心中那個童話繽紛的心靈世界。 如果你也跟我一樣，是個吃貨，去好店嘗鮮確實不錯，偶爾來個簡單的自炊——建立主題：一道料理，或一種食材——自製料理或熬熬高湯、或自製漬物，都可以讓自己在忙亂的工作週間有更好的生活細節，提升心理素質。 八、提早行動｜要求自己一件事就好 如果心中的事務容易縈繞在心頭，前一晚永遠才是新的開始，在週末可以自我調節的時間裡，早上或下午給自己一小時，先處理好周而復始的瑣事，或自己一直掛心的事務，「事先準備」永遠是給自己餘裕的定心丸，只是週末畢竟是充電休息的時光，過猶不及，要求一件事就好。 九、「顏表情」訓練｜練習溫和的表情 如果你也是藏不住情緒的人，或許你很久沒有好好照鏡子，對自己微笑，看看自己臉的弧線是不是也跟身體一樣僵硬了？而導致抬頭紋、法令紋，讓人因為你的「顏表情」也僵化了彼此「溝通的語言」？所以無論你與正在面對面的人有過如何的「過往」，你們有面對面的連結，都是「新的開始」，學習感知自己的表情，是否是嘴角上揚，感受受自己的臉頰有微微施力，那時柔和的表情，舒張眉間、揚起嘴角，其實需要練習。 十、美的行動｜呵護肌膚、秀髮與身體 處在焦慮的我們，往往也容易讓自己的狀態處於「潦草」狀態，給自己一個全身鏡，好好檢視自己，或許一時之間消不去自己象徵工作歲月的小腹，但是可以好好梳理頭髮，按摩自己的頭皮，選一瓶好的護髮乳，護髮時按摩自己脖子與體側的淋巴，如果浴室允許坐著，還可以按摩自己的腿，好好沖洗自己，吹頭髮時敷敷臉，修剪指甲，喝點蜂蜜檸檬水，對自己說：「你喜歡自己。」 請不要暴飲暴食、過度消費、語言傾倒，導致情緒宣洩後，給予他人的情緒負擔，也會造成自己更多的焦慮，學會與自己對話，自我消化情緒是需要不斷練習，一開始也是要學習忍受孤獨的，開剛始時，會覺得有些苦，但行動後，會回甘。最後這些行動是建立在「時間的餘裕」上，你有留一些時間給自己嗎？「留時間給自己」其實是唯一的行動！ 圖片來源║Pexels、pngtree 文字所有，轉載請註明

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

夏日炎炎，最適合就是躺在冷氣房裏看劇了！說起夏天，總讓人想起少年時期的熱血與莽撞，以及當時令人悸動的初戀和青澀，在韓國也有不少作品都是以這些主題為題材，適逢夏天，當然要回味一下這類的經典韓劇啦！今天泡菜編就為大家盤點10部「夏日必看」的經典韓劇，好奇的話就趕快往下看看吧！ 夏日必看韓劇｜1、《夏日香氣》 2003年播出的經典韓劇《夏日香氣》是由宋承憲、孫藝真主演，故事講述「劉敏宇」（宋承憲 飾演）在大學時期認識女友「蘇恩惠」（申愛 飾演），但一場交通意外奪去了女友的生命，使他痛不欲生。五年後，「劉敏宇」在山上遇到了「沈慧媛」（孫藝真 飾演），他總感覺對方的言行舉止與「蘇恩惠」莫名的相似，而「沈慧媛」也對「劉敏宇」一見鍾情，後來「劉敏宇」發現也許「沈慧媛」有「蘇恩惠」的影子是有原因的。宋承憲和孫藝真在劇中展開了一場浪漫的愛戀，加上兩人的外型合襯，讓觀眾都非常心動，更懷疑他們是不是假戲真做！ （圖片來源：KBS） 夏日必看韓劇｜2、《梨泰院Class》 相信大家對《梨泰院Class》並不陌生！提起這部人氣韓劇，除了會聯想到男主角朴敘俊的栗子頭之外，一定還會想到超熱血的劇情！該劇是改編自同名漫畫，故事以絕不向惡勢力低頭的正直青年「朴世路」（朴敘俊 飾演）作展開，講述他一直無法放下父親在意外中去世的事情，於是他決定在梨泰院開設小酒館「甜夜」，打算要向害死他爸爸的人報復。在經營餐館的過程中，「朴世路」遇到許多的困難，幸得反社會人格的天才少女「趙以瑞」（金多美 飾演）幫忙，他才可以順利地實現他的復仇大計。 （圖片來源：JTBC） 夏日必看韓劇｜3、《那年，我們的夏天》 2021年開播的《那年，我們的夏天》在當時話題度超高！除了劇情非常療癒之外，劇迷們也被崔宇植和金多美的演技感動到。故事講述高中時期的學霸「國延秀」（崔宇植 飾演）和學渣「崔雄」（崔宇植 飾演）因拍紀錄片而相識，別人看來南轅北轍的冤家卻成為了情侶，分手五年後又因為紀錄片「逆行」而被迫重逢。重逢後，難免會勾起以前那段刻骨銘心的愛情，最後兩人把當時內心深處的感受和誤會都說開，繼而重新走到彼此的身邊，劇迷們都被「雄延秀CP」感動到不行，也從他們身上感受到愛情的美好！ （圖片來源：SBS） 夏日必看韓劇｜4、《海岸村恰恰恰》 2021年播出的《海岸村恰恰恰》是改編自2004年經典電影《我的百事通男友》，故事以海邊的小村莊「公辰」為背景，講述村裏樂於助人的班長「洪斗植」（金宣虎 飾演），只要村民有需要，「洪班長」總是會第一個跳出來幫忙的。後來，「洪班長」遇到了在「公辰」開牙科診所的都市女醫生「尹慧珍」（申敏兒 飾演），她雖然看起來很膚淺和重視物質，但實際上是個外冷內熱的女子，從剛開始拒絕與村民溝通，到後來與村民打成一片，為劇迷們帶來無限的感動與溫暖！ （圖片來源：tvN） 夏日必看韓劇｜5、《酒鬼都市女人們》 夏天必須要來一杯消暑的啤酒，而《酒鬼都市女人們》就是最好的「下酒菜」了！該劇是改編自Webtoon超人氣的同名漫畫，故事以三位30代的單身女子「安昭熙」（李先彬 飾演）、「韓智妍」（韓善伙 飾演）、「姜芝久」（鄭恩地 飾演）為主軸，她們在大學時期因酒結緣成為好朋友，出社會工作後，她們也會在下班後聚在一起喝上一杯酒，分別生活上的喜怒哀樂。即使生活中充滿挫折，但只要和好友喝上一杯，問題彷彿就能迎刃而解，劇情圍繞著友情、愛情和親情，非常寫實，繼而引起觀眾的共鳴！ （圖片來源：TVING） 夏日必看韓劇｜6、《回到18歲》 2020年開播的《回到18歲》設定非常有趣！故事是講述一對中年夫婦正陷入婚姻破裂邊緣，丈夫「洪大英」（尹相鉉 飾演）卻突然回到18歲，變成一位籃球好手「高宇英」（李到晛 飾演），繼而重新開始了他的第二人生。當「洪大英」重返18歲時，他開始回憶以往與妻子的生活，也反省自己作為一家之主的不足，於是他希望以「高宇英」的身份彌補以往對妻子和孩子的缺失。不得不說，李到晛把「高宇英」一角詮釋得很好，雖然是一名高中生，但卻要展示出屬於大人的成熟穩重，而他演得毫不突兀，讓觀眾笑中有淚，感動不已！ （圖片來源：JTBC） 夏日必看韓劇｜7、《沒關係，是愛情啊》 2014年播出的《沒關係，是愛情啊》是以心理醫學為題材的愛情劇，故事中的人氣作家「張宰烈」（趙寅成 飾演）和精神科醫生「池海秀」（孔曉振 飾演）都因為兒時的經歷而留下心裏陰影，透過講述兩人的相處，描述現代人在不知不覺產生了心理創傷，無視創傷並不是解決問題的良方，只有放下、與過去告別，才能得到解脫。《沒關係，是愛情啊》雖然是愛情劇，但卻讓觀眾重新定義精神疾病，也帶出非常暖心的道理，明白到心理疾病就如同感冒，我們要互相理解和扶持戰勝困難！ （圖片來源：SBS） 夏日必看韓劇｜8、《二十五，二十一》 被譽為2022年「人生韓劇」的《二十五，二十一》也很適合在夏天回味一下！該劇以動盪不安的1998年為時代背景，當時正值亞洲金融風暴，韓國因此陷入經濟危機，導致「白利鎮」（南柱赫 飾演）家道中落，需要外出打工，這也差點斷送了「羅熙道」（金泰梨 飾演）的劍擊運動生涯。但在困難時期遇到的兩人並沒有放棄，反而互相鼓勵和扶持，繼而譜出了一段動人的青春愛情故事！劇中不乏一些搞笑的情節，但同樣非常寫實，雖然年少時互相陪伴，但卻勝不過現實的考驗。而不得不提金泰梨在《二十五，二十一》中表現獲得一致好評，把高中生追夢的勇往直前發揮得淋漓盡致，讓觀眾都忍不住要回味自己的高中時期！ （圖片來源：tvN） 夏日必看韓劇｜9、《愛情雨》 2012年播出的《愛情雨》在當時好評如潮！該劇以1970年代作展開，講述美術系學生「徐仁河」（張根碩 飾演）對「金允希」（潤娥 飾演）一見鍾情，他透過「金允希」掉落的日記了解到這個女生，當他心動不已想要告白時，卻發現自己的好朋友「李東旭」（金時厚 飾演）同樣很喜歡「金允希」，這使「徐仁河」不敢再向自己喜歡的女生踏前一步，使彼此都陷入了痛苦之中，也錯過了自己心中所愛。轉眼到了2012年，「徐仁河」再次遇上了「金允希」，雖然對方已成為別人的母親，但兩人的故事仍然是未完待續，這次「徐仁河」不想再錯過心中最愛了。 （圖片來源：KBS） 夏日必看韓劇｜10、《他們的世界》 2008年開播的《他們的世界》是宋慧喬睽違四年的新作品，搭檔帥氣的玄彬，因此在當時引起一陣熱話！該劇是以電視劇製作為背景，講述「鄭志悟」（玄彬 飾）和「周俊英」（宋慧喬 飾）都是電視台裏的優秀導演，他們在大學時期曾經是一對讓人艷羨的情侶，如今在職場上再次相遇，因為同樣是在電視圈打拼，所以有許多的共同話題，同時也感覺到對方這些年的成長。知根知底的兩人再次走在一起，共同經歷各種的挑戰，雖然曾經錯過彼此，但重逢後發現最適合自己的仍然是那個他，讓人十分感動！ （圖片來源：KBS） 看完10部「夏日必看」經典韓劇，當中有哪些是你們曾經看過的呢？以上每部都是經典之作，劇情也非常動人，適逢這個炎炎夏日，大家一起來透過韓劇追憶一下昔日的校園愛戀與年少的熱血衝勁吧！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻霸道總裁愛上我！9部「社內戀愛」韓劇，《社內相親》、《都奉順》都是代表！ 延伸閱讀👉🏻竟然都10年了！9部「2013韓劇」回顧，《聽見你的聲音》、《繼承者》超經典！ 撰文編輯 #阿嚶 #二十五二十一 #他們的世界 #南柱赫 #回到18歲 #夏日必看韓劇 #夏日韓劇 #夏日香氣 #孔曉振 #孫藝真 #宋慧喬 #宋承憲 #尹相鉉 #崔宇植 #張根碩 #愛情雨 #朴敘俊 #李先彬 #李到晛 #梨泰院Class #沒關係是愛情啊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #潤娥 #玄彬 #申敏兒 #趙寅成 #那年我們的夏天 #鄭恩地 #酒鬼都市女人們 #金多美 #金宣虎 #金泰梨 #韓劇 #韓劇推介 #韓劇推薦 #韓善伙 

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