媽媽喜歡的大數據挺你！新光三越揭母親節熱門送禮清單，超值回饋助攻最實際

媽媽喜歡的大數據挺你！新光三越揭母親節熱門送禮清單，超值回饋助攻最實際 懂娘心思100%必中 黃金珠寶、抗高溫美妝、運動夯品、去家務新三寶、手機3C 母親節餐廳還沒搞定? 會員扣點可訂全台2,000個餐廳席次，米其林餐廳加碼贈餐點 點數寵媽最厲害！扣點以市價25折起換五星級飯店住宿、舒壓療程體驗 溫馨五月天即將來到，還沒準備好的子女們可要加緊腳步，掌握上半年強檔回饋最終站，送禮、慶祝，在這波一次買有力又有利，新光三越今年首揭會員消費大趨勢，從母親節超過百萬筆消費中，解密熱銷送禮品類與單品推薦！懂娘裝扮要造型與保值兼具，跟上韓劇「淚之女王」財閥貴婦尊榮時髦，首推買氣雙位數成長【黃金珠寶】，Just Gold頌愛吊墜搭配18K金項鍊(新品上市)、ete 層疊微笑珍珠項鍊(9折)、APM MONACO 雙圈鑲嵌小耳環/戒指飾珍珠等；懂娘夏日高溫難耐擺脫濕悶熱，熱銷上萬組【抗高溫持妝透亮底妝、一瓶多效保養】絕對是送禮心頭好，ESTEE LAUDER 粉持久鎖妝氣墊組(63折)、資生堂國際櫃 小紅超導電波組(57折) 等最受到消費者喜愛；懂娘追健康追陽光走出戶外，揮灑自信汗水，首推健走、路跑都實用的趨勢夯品【厚底運動鞋、抗UV涼感輕薄外衣】更熱銷超過千項，首推HOKA ONE ONE Cliton 峽谷紅路跑鞋(9折)、Timberland女款白色全拉鍊式抗紫外線外套(66折)等；懂娘放下家務享受自在人生，首推免廢工，免髒手【去家務新三寶】亦創下佳績，以BOSCH獨立式洗碗機(8折)、恆隆行smartcara極智美型廚餘機(9折)等更是消費者搶購焦點；懂娘外出爸爸也能輕鬆美拍，首推熱銷超過上千支的【手機3C】，以[i] Store Apple iphone 15rpo系列、法雅客 三星Galaxy S24 Series等旗艦級機種最受到青睞。 慶祝母親節倒數計時，餐廳訂位潮持續醞釀中，新光三越首次發起會員扣點訂位，包含全台超過40家餐廳、2,000個餐廳席次都可訂，更享好禮加贈，其中超人氣餐廳，包括：橘色涮涮屋、欣葉日本料理、名人坊、初魚、時時香、瓦城等皆已近滿席，而目前話題餐飲品牌米其林餐廳名人坊、黑武士特色老火鍋、1010湘、老乾杯KANPAI CLASSIC等訂位也已達七成以上，還沒預訂母親節餐廳的消費者，可要趕快把握時間搶先開啟新光三越APP手刀預定！點數怎麼換最有利？新光三越母親節特別企劃，全台各分店蒐集多達上百項讓媽媽Chill一下的住宿、紓壓體驗兌換，包含君品酒店行政套房雙人房(台中中港店)、SOCIE 美妍麗青春能量療程(信義新天地)、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店標準雙人房(台南新天地)，最低市價25折起！現在就趕快到新光三越替媽媽入手最佳心坎禮，跟五月天的最佳女主角們大聲表達心意：媽媽喜歡的我們都挺、媽媽需要的我們都懂。 【母親節禮品熱銷夯品榜單大公開】 ESTEE LAUDER 粉持久鎖妝氣墊組 特價4,900元 價值7,713元(63折，新品上市) STAR JEWELRY MOON＆SUN璀燦日月項鍊 推薦價23,400元(百貨獨家) Timberland女款白色全拉鍊式抗紫外線外套 特價2,390元 原價3,600元(66折) 【會員訂位 SO Easy! 優先搶訂全台超過 40 家餐廳熱門時段 2,000 個席位】 詳細活動內容依店內公告為準 新光三越會員扣2,000點以上可優先搶訂40家餐熱門時段席位，圖為信義新天地A9黑武士特色老火鍋，扣點訂位加贈滷味拼盤乙份 【skm points 寵愛媽咪無極限!五星級酒店、SPA、人氣家電免費換 扣百點再抽 Gogoro 電車】 即日起至 5/12(日)於新光三越 APP 指定店別點數專區扣 skm points 100 點，即有機會將 Gogoro電車帶回家! 即日起至 5/12(日)於新光三越 APP 指定店別點數專區扣 skm points , 即可兌換極致奢華體驗! 扣skm points 15,000點送泰晶殿120分鐘黃家養生課程VIP券（價值2,200元) 扣skm points 100,000點送君品酒店 行政套房雙人房含2客早餐（價值28,501元） 詳細活動內容依店內公告為準 【指定銀行卡友週末開心回饋!】 【即日起至 5/12(日)名品/珠寶/家用/法雅客/[i]Store 指定業種再加碼】(可跨區累計) 上述 11 大指定銀行皆指台新銀行/新光銀行/中國信託/玉山銀行/星展銀行/國泰世華/台北富邦/滙豐銀行 /聯邦銀行/第一銀行/兆豐銀行

【陽明運動公園】改裝後重新開放，榮登我心中桃園最好玩公園的前兩名

還沒來得及來陽明運動公園玩就已經被封起來做改裝，最近重新開放了！ 趁著平日帶兜兜來這裡玩，這裡路邊有停車格也有收費停車場，附近有很多餐飲店還有便利商店，玩一整天都不是問題 遊戲區分成三個部分，該有的都有，尤其玩沙器具非常用心也很特別，水畫牆能讓小朋友發揮創意 小小缺點就是廁所只有一處，絕對不能等尿急了再去喔！ 到訪日：2025/04/07(一) 陽明運動公園 陽明運動公園非常大，裡面的設施應有盡有，適合各個年齡層來訪 跟我一樣的親子組在這裡有豐富的遊具可以玩耍；長輩或是情侶約會可以在公園裡面走走散步，享受都市裡的慢活；青少年則是可以帶著球具或溜冰鞋在公園內規畫的設施運動 圍繞著陽明運動公園的四周都有路邊停車格，我正好停在長沙路上，距離兒童遊戲區很近 剛進去沒多久看到這個小廣場，不知道是不是夏季的時候會有噴水設置？ 繼續往前沒多久的左手邊就可以看到鞦韆了 兜兜現在喜歡坐這種一般的鞦韆，自己動動雙腳學習擺盪 現在有溜索的公園越來越多了，陽明運動公園也有 左邊適合比較大的孩子，右邊座椅式的較為親民 兜兜就坐在上面要我又推又拉，玩了好幾遍 說真的，玩溜索最累的是家長啊！！ 來陽明運動公園別忘記攜帶玩沙用具，這裡的沙坑超級好玩！ 看到這個沒有？有夠用心的欸！ 可以先裝滿沙子 然後跑到另外一邊把籃子拉起來做搬運 木頭的管子也可以移動做不同的工具變化，自己玩不會無聊，團體玩可以一起分工合作，十分有趣 整個沙坑範圍不小，如果想要純粹挖沙也可以，坑可以挖很深 兜兜後來跑去跟另外一個姐姐玩 又挖地又倒水的，兜兜說他們在蓋游泳池，頗有樣子 挖好地洞也鋪好牆壁，終於要讓游泳池充滿水，結果這個沙坑有夠吸水，不管怎麼補都只會被沙子吸收掉 兜兜跟小姐姐拿著裝水的物品一直到旁邊的洗手台裝水來回跑，水一直不停地被沙子吸收，超好笑 忙碌了一陣子，最後才終於放棄！ 也差不多是中午時間，小姐姐要跟家人去吃午餐了，希望有緣再見！ 剛剛玩沙，現在玩水！ 沙坑旁邊就有洗手台和洗腳區非常方便，還要提醒一下公園內的廁所就在那裡！ 如果要帶小朋友到另外一個區域玩耍的話建議先上完廁所再轉移陣地，不然距離可是非常遙遠的～ 玩水區的水要自己壓水泵才會出現 水泵的數量很多，應該不至於搶奪 不知道到了夏季會不會有放水時間，不然水很容易就流乾了 最後是我辛苦的讓水泵出水讓兜兜踩在水裡踢踢踏踏 就在兜兜要對玩水失去興趣的那一刻，我突然發現旁邊這面牆是水畫牆 幸好玩具箱裡面就有水槍，趕緊拿出來讓兜兜可以噴水在牆壁上作畫 兜兜在測試自己能噴到多高 結果水花都落下來灑在自己身上，他覺得很好笑 趁兜兜不注意我拿出另外一把水槍從後面攻擊他 沒想到就此展開了幾場水槍大戰 我被兜兜噴得一身濕，而且沒帶替換的衣服，幸好天氣已經夠熱，衣服乾得很快 午餐我們在附近的便利商店買漢堡和飯糰過來這邊坐著用餐 這裡就在玩水區的旁邊，一樣是距離廁所很遠的地方 我覺得這裡比較適合大一點的孩子，非常需要體能！ 吃完午餐的兜兜從假草皮上溜下去準備玩攀爬架 都已經快要爬到終點了，兜兜又突然要哭要哭的說太高了他不敢再往上 假草皮太滑，他爬不上來，最後是使勁吃奶的力氣從這裡上來 想再嘗試看看另外一個攀爬網，只上去了一格就說要下來了，我超級問號 前面有一個磨石子溜滑梯，但是兜兜對磨石子莫名地很有偏見，一看到是磨石子就說他不要，我也不知道為什麼 溜滑梯中間的假草皮不知道能不能當作滑草區 走上來還行，下去沒有藉由滑草板的話滑不太動，但是以滑草來說這個距離似乎又太短 磨石子溜滑梯的另外一邊有個神祕的涵洞 穿越之後是另外一個更適合大年紀孩子的體能區 兜兜看了一眼，連試都沒試，又說他想要回去玩鞦韆和溜索 玩了快要一整天，最後在下午四點終於點頭答應離開 小結論 我沒有來過改版前的陽明運動公園，但是這次來我覺得改得很棒，非常成功！ 我覺得桃園在親子公園這個區塊很用心，陽明運動公園有進入到我的喜愛排行榜前兩名，另外一名ㄔㄜ是中壢的光明公園 (光明公園的文章可以點我唷！) 不過比起光明公園，陽明運動公園更好停車，周遭吃的也很多，方便性更高 兒童遊具的部分我覺得該有的都有，可以滿足各種年齡層和喜好 有個小缺點就是廁所設置得不夠多，玩水區那裏沒看到廁所也沒看到更衣空間，還要回到有點距離的沙坑那裡實在不夠方便 不過整體來說還是一個很好玩的公園，非常值得推薦！

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 知名藝人蔣偉文三十啷噹時，是個料理的門外漢，從未預料自己後來的人生會與料理緊密地扣連。因為在電視節目《吃飯皇帝大》中每集PK做料理，近距離地向各大名廚學習好手藝，這幾年前後共出版7本料理書，並以廣播節目《蔣公廚房》拿下金鐘獎主持人獎。 年輕時候的蔣偉文，對家庭沒有什麼憧憬，一度抗拒走入婚姻；對他來說，廚房比較像是茶水間，愈小愈好。 當他開始下廚之後，整個人脫胎換骨，「做菜可以磨練一個男生的體力、耐力和意志力，」蔣偉文說。你得有體力早起去買菜，擠在人群中討價還價；若是失敗了，得有耐力重做一次，不氣餒；另外，還要有意志力，不斷練習以精進廚藝。 同時，他對家的想像也變得很具體，下定決心走入婚姻、組織家庭。從原本對廚房不屑一顧、害怕有小孩，到堅持廚房是一個家庭的重心，蔣偉文很感謝老天爺厚待，在他準備好一切、40歲時當了爸爸。 因為心疼孩子，儘量在家開伙 料理，構築一個家的味道，更承載許多珍貴的回憶。蔣偉文開始做菜後，許多小時候的記憶慢慢浮上心頭。蔣偉文念小學三年級時，有一次媽媽做糖醋排骨，誤把鹽當糖，變成鹽醋排骨，簡直難以下嚥，爸爸卻面不改色的說：「你做的糖醋排骨太好吃了，再多加點糖，就更完美了。」 除了創造餐桌上美好的回憶之外，料理其實也是父母對子女的愛。只要時間許可，蔣偉文儘量在家開伙，若工作忙碌，就事先燉一鍋料理，方便快速上菜。之所以不辭辛勞地下廚，主要一個原因是，大兒子很容易過敏，只要吃到不對的東西就會起疹子。 大兒子3歲時，有一天半夜突然大哭，喊著「我好癢」、不停地抓癢，蔣偉文當下很心疼也很愧疚「我怎麼把孩子養成這樣」，於是他開始一邊做菜，一邊詳細記錄放了什麼食材和調味料，降低孩子的過敏情況。 當爸爸是一輩子的責任 在當爸爸以前，蔣偉文以為會像電視劇演的那般，剛誕生的嬰兒小手握住你的指頭，眼淚立刻掉下來。他記得自己當時雖然很開心，「哇！我是爸爸了」，但內心有點不知所措，感受很複雜。 蔣偉文於是開始學著怎麼當爸爸，幫兒子換尿布、拍嗝、陪玩，十分稱職。直到兒子4歲多，有一天他做惡夢，跟爸爸說：「你陪我睡，我會做一個好夢。」漆黑的房間裡，兒子依偎在蔣偉文身邊沉沉的睡去，聽著他均勻的呼吸聲，那一刻蔣偉文突然很感動、感受到自己的責任重大，「不是孩子生下那一刻你變成爸爸，而是你這輩子都會是爸爸。」 身為2個兒子的爸爸，蔣偉文花很多的時間陪他們。孩子喜歡看卡通、玩PS5，他會陪孩子一起看、一起玩；30分鐘的卡通至少陪他們看15分鐘，了解他們喜歡的是什麼，「要和孩子對話，必須先了解他，」蔣偉文希望在孩子成長過程中，有爸爸陪伴的快樂記憶。 蔣偉文尤其重視陪孩子運動，如游泳、玩蛇板、騎腳踏車等。孩子從不會到會的過程中，遇到挫折或是跌倒受傷而想要放棄，只要能堅持下來、創造成功的經驗後，日後遇到挫折時，例如：字寫得不好看感到氣餒，蔣偉文會鼓勵他，「只要多練習，就像騎腳踏車一樣一定能學會的。」 貓爸加上虎媽，是絕佳的育兒拍檔 蔣偉文和太太兩人的育兒風格截然不同，蔣偉文是走溫和路線的「貓爸」，太太則是嚴格要求的「虎媽」。 蔣偉文笑稱，自己的廚藝之所以能夠不斷精進，太太可說是最大的推手。當時還是女朋友的她，指定蔣偉文做一道椰汁魚片作為情人節禮物；從沒下過廚的蔣偉文興沖沖的做出料理，結果她吃了一口就吐出來，說「怎麼那麼難吃」。 之前蔣偉文做福建炒飯，太座嫌他蝦仁切得太小、吃不到叉燒、勾芡湯汁太少，「這在以前，我會覺得你是不是想吵架？後來就知道，她只是誠實，你以為她是奧客，其實她是好客人，願意告訴你問題出在哪裡，」蔣偉文說。 兩人升格當爸媽後，初期常因孩子的教養而有摩擦。蔣偉文容易心軟，孩子事情沒做好，他會放水，給孩子機會，「你現在不行，那就下次再來。」但太太比較嚴格，堅持孩子要達到目標、把事情做好。 蔣偉文認為，「妳為什麼要這麼嚴格，孩子才這麼小。」太太則認為「你為什麼那麼愛放水，搞得我像個壞人一樣。」夫妻倆因此意見不合。但後來他們發現，兩人其實是絕佳的拍檔、發揮互補作用，蔣偉文說：「太太的嚴格，塑造孩子追求堅持；我的放水則為孩子帶來一點喘息空間、多一點機會再努力看看。」 當太太在教兒子時，蔣偉文會離開現場，「不忍心聽孩子被罵，」之後再安慰、鼓勵孩子。像兒子被媽媽罰寫生字20遍，孩子邊哭邊寫，蔣偉文安慰、同理他，「你現在手一定很酸」、「媽媽叫你寫那麼多遍，是想讓你的字變得更好看，就像玩蛇板，你摔很多次後終於學會了，只要願意努力、一定可以做得更好。」 （圖片來源：未來親子／蔣偉文） 努力讓自己變成更好的爸爸 蔣偉文是看著爸爸的背影，學習怎麼當爸爸的。蔣偉文說：「我為什麼是貓爸？因為我爸就是這樣的人呀！」在他印象中，爸爸幾乎沒講過什麼重話，不管是考試考不好或是做錯事，爸爸甚至不太罵他，只說：「你可以做得更好。」 從小到大，蔣偉文記得爸爸只打過他一次，至今難忘。小學4年級時，他在家撿到爸爸掉的1千元，到學校福利社買一大堆東西請同學吃，同學前呼後擁、好不拉風。弟弟回家後跟爸爸說，事情東窗事發，爸爸氣得不得了，拿衣架揍他一頓。事後爸爸一邊幫他擦藥、一邊掉淚，覺得自己沒有教好小孩。 除了有父親作為典範，蔣偉文還有一個厲害的顧問、可隨時諮詢，親子教養專家羅寶鴻正好是他的大學同學，兩家來往互動密切；蔣偉文不時向羅寶鴻請教孩子的教養問題，羅寶鴻教他如何正向教養，他教羅寶鴻太太如何做菜。 蔣偉文曾問羅寶鴻：「為什麼不能打小孩或威脅、命令小孩呢？」他小時候被打一次，以效果來看，蠻有用的。羅寶鴻說：「打小孩或恐嚇、威脅小孩，看似有效果，100個人被打可能97個沒問題，但你無法確定孩子不會被打出問題或造成反效果；如果有更好的方法，為什麼不試試看呢？」 在專家的指導下，蔣偉文積極地實踐正向教養，多說正向語言，不威脅、恐嚇孩子，有情緒時不要做教養，先讓自己冷靜下來。「我儘量做到快發脾氣時，只罵他幾句，如果發現自己控制不了情緒，會跟孩子說『我現在太生氣了，我晚一點再跟你說，』請孩子進房間，或是自己離開現場。」 蔣偉文說自己現在平均10次裡有3次可能控制不住，會對孩子生氣、兇他，但他後來也會原諒自己，因為這代表自己平均有7次是成功的。事後他會跟孩子道歉，「爸爸今天對你很兇，爸爸下次會努力不要這樣子，」和孩子約定，我們一起努力變好。 蔣偉文分享自己提高「成功機率」的方法是，改變自己的認知。「當孩子做錯事，像是打破玻璃、考試考爛、暑假作業拖到最後一天才寫，大人當然可以生氣，但如果你認知到這正是教育孩子的好時機，就比較不會發脾氣了。不然你什麼時候要教他呢？」 希望孩子善良和學會堅持 蔣偉文常畫畫、記錄兒子的童言童語和親子相處過程，去年並舉辦「Jackson & DiDi 日常家年華」插畫展。蔣偉文說，8歲的大兒子Jackson和5歲小兒子Leyton的個性十分不同，小兒子比較外向、容易衝動，大兒子遇挫折容易放棄。蔣偉文舉辦個人插畫展，很重要的原因之一是，他想教兒子學會堅持、不要放棄。 蔣偉文特別帶著孩子一起出席畫展，現場來了許多媒體和貴賓，場面盛大。他特別趁機教孩子：「爸爸以前畫圖畫得不好，但每天畫就可以不斷進步，想要把事情做好就是要不斷的練習，就算是天才也要練習。」 蔣偉文說，從小父親對他沒有太大的期望，不期待他出人頭地或大富大貴，當他決定要走演藝圈時，父親對他說：「我真不希望你太紅」、「一個人要做到頂尖、最強或最紅，都要付出很大的代價，也許會因此過得很不快樂，爸爸希望你工作做得快樂、錢夠用就好。」 這段話影響了蔣偉文，他對2個孩子也沒有太深的期望，「我希望他們是善良的人」、「人生快樂的來源是，懂得知足和為人善良；若能善良，快樂也就不遠矣。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 合作網站／＃未來Family #未來Family #正向教養 #育兒經 #蔣偉文 #蔣公廚房 #虎媽 #貓爸 

能演能唱還超能打！15件事認識《歡迎回到三達里》池昌旭，理想型、爭議事件一次看！

在去年末池昌旭攜新劇《歡迎回到三達里》回歸，讓劇迷們都非常高興，因為又可以看到男神飆戲了。這次池昌旭搭檔申惠善一同主演，講述女主角三達（申惠善 飾演）因為事業低谷回到故鄉，2人所發生的一連串故事，劇情非常吸引人！但今天先不聊劇情，接下來就帶大家用15件事認識「長腿男神」池昌旭吧！ https://www.instagram.com/p/C9zriADSaU2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 認識池昌旭 | 1、家庭背景 1987年出生於京畿道安陽市的池昌旭是家中的獨子，小時候家裡的經濟條件並不是很好，爸爸在他國小五年級時病逝，之後他便與媽媽相依為命，在池昌旭開始有賺錢能力後，就開始為了減輕家中負擔而打工。 https://www.instagram.com/p/C9B-ajbRrKm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 認識池昌旭 | 2、出了名的「孝子」 池昌旭與媽媽的感情要好，不僅在演藝圈，連粉絲都知道他是個出了名的「孝子」！池昌旭在出道後，不但努力還清家中債務且買了房子，還時常趁休假帶媽媽逛街、旅遊。他理解媽媽為家庭付出的辛勞和用心良苦，所以在自己長大有能力後，努力報答養育之恩，非常孝順！ https://www.instagram.com/p/BXpaq77BTek/ https://www.instagram.com/p/BiZF-nMBkTN/ 認識池昌旭 | 3、校園生活 池昌旭除了顏值高，更是一名「學霸」！據悉他高中時成績從未掉出班內前五名，化學科成績更是全校第一，就連當時高中老師都曾表示，池昌旭以這樣的成績絕對可以考進SKY（韓國最好的3所大學合稱縮寫：首爾大學、高麗大學、延世大學）。除了學業成績優秀之外，池昌旭的運動細胞也非常好！他在小學時就拿到了跆拳道、合氣道的黑帶段位，所以他出道後接演的作品內若有武打戲份，基本上皆不用替身，非常專業！文武雙全的他在學校更成為了風雲人物！ （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 4、出道契機 成績優異的池昌旭，在高三選擇未來志願時，因為不想「大學還要過著拿好成績的無聊生活」，因此毅然決定改讀文組，並以演員作為未來的職業志向！下定決心的他甚至在高考四個月前報讀演技學院的課程，導致專心於演技課程的他，成績從班級上位圈掉到最後一名，媽媽也因池昌旭的這個決定和他有過無數爭吵。最終他考上了檀國大學戲劇電影學系，一步一腳印地朝夢想邁進。 （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 5、出道經歷 沒想到升上大學後，對演技一竅不通的池昌旭感到無比徬徨，於是大學就讀一年後便選擇休學，繼而到片場打工並時不時參與臨時配角的演出。慶幸的是，池昌旭因此獲得了不少實戰經驗，感受到「表演」的魅力後，對自己要「以演員作為未來志向」的這件事，意志更加堅定！後來池昌旭也明白了，演技並不是大概做一下就能成功的，而是需要透過不斷學習和鑽研，於是他決定重返校園、虛心學習，後來他在2007年憑電影《睡美人》出道，實現了長久以來的夢想！ （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 6、初期影視作品 池昌旭曾出演許多為人熟知的經典作品！2009年，剛出道不久的池昌旭就接拍了電視劇《松藥局的兒子們》，劇中飾演個性善良靦腆的小兒子「宋美風」，帥氣的外表加上自然流露的演技，很快便受到了大眾的關注。2011年，池昌旭迎來了首次擔任男主角的機會，了出演《笑吧！東海》，「東海」一角讓他人氣急升，更被譽為「國民兒子」！2013年，他搭檔實力派演員河智苑、朱鎮模主演《奇皇后》，飾演被「貢女奇氏」（河智苑 飾演）吸引的「元朝皇帝」，精湛的演技讓他在MBC演技大賞中奪得「男子優秀演技賞」，不但演技獲得肯定，更讓池昌旭知名度大開！ （圖片來源：《奇皇后》） 認識池昌旭 | 7、經典影視作品 2014年，池昌旭主演的《Healer》讓他的事業再創高峰！除劇情新穎有趣外，他與搭擋演員朴敏英在劇中製造了許多甜蜜的名場面，從後擁抱、替對方擦乾頭髮，都讓觀眾既興奮又害羞、尖叫連連！2016年，他搭檔潤娥出演《The K2》，超高顏值的兩人引起熱烈討論，加上池昌旭在戲中飾演一名身手了得、特種部隊出身的保鏢「金濟夏」，勇敢保護柔弱的富家女「高安娜」（潤娥 飾演），表現獲得觀眾一致好評！另外，池昌旭近年也累積不少戲劇作品，例如：《奇怪的搭檔》、《請融化我吧》、《便利店新星》等，也獲得不少觀眾與粉絲的喜愛！ （圖片來源：《The K2》） 認識池昌旭 | 8、音樂劇發展 擁有著好演技的池昌旭，在音樂劇界的表現也極為出色！其中，他在代表作《那些日子》中，飾演時而霸氣十足、時而哀切浪漫的警衛員「武英」，把人物角色演繹得非常傳神，因此讓他得到觀眾的支持和認可。他也憑藉《那些日子》在2013年第7屆「音樂劇大賞」獲得「男子新人賞」，之後更在2016年第5屆「Yegreen Musical Awards」奪得「最佳男配角獎」，可謂實至名歸！ https://www.instagram.com/p/uk7bSguJlO/ 認識池昌旭 | 9、歌唱實力 從在音樂劇圈發展得有聲有色來看，想必池昌旭的歌聲也非常棒吧？沒錯！相信許多池昌旭的粉絲一定都知道，除了演技實力外，他的歌唱實力也是不容忽視的！池昌旭曾為不少戲劇獻唱OST，例如：《Healer》的《守護你》、《奇怪的搭檔》的《喜歡你的101個理由》，2022年更是出演了結合音樂劇的治癒系韓劇《魔幻之音》並再次演唱OST《你相信魔術嗎？》。此外，池昌旭經常會在粉絲見面會中為粉絲獻唱幾首，豐富的舞台劇經驗也讓Live演唱完全難不倒他，超強歌唱實力可說絕對不輸專業歌手，難怪會被譽為「全能藝人」呢！ 認識池昌旭 | 10、最帥演員 池昌旭一向是許多人心中的男神，他五官深䆳、身材高挑，因此擄獲了不少粉絲的心！每年韓國投票網站「King Choice」都會公布由網友票選出來的「韓國最帥男演員」排名，而在2022年的投票結果中，池昌旭排行第三，超越了李準基、金秀賢等人！日本網站「Rankingoo」舉行了「韓國最帥長腿男演員」的票選，池昌旭位居第八，帥氣十足的他更被日本網友封為「亞洲貴族」，可見他的人氣與魅力並未隨著年紀增長而減退！ https://www.instagram.com/p/Ce-wg3sJdX9/ 認識池昌旭 | 11、傻瓜美 沒想到池昌旭帥氣的外表下，竟也藏著可愛呆萌的一面！先前池昌旭參與韓國綜藝節目《Running Man》的錄製時，他和光洙組隊，而兩人的「臭手」導致任務一直失敗，透過節目也展現了他不為人知的「黑洞魅力」，讓觀眾們都覺得又好笑又可愛！2020年，池昌旭在拍攝電視劇《便利店新星》時，模仿了演員「音文碩」跳Capoeira的樣子，搞笑的模樣讓更多人深陷於他的「反轉魅力」！ https://www.instagram.com/p/CP8BGOTAerZ/ https://www.instagram.com/p/CCWDD7HgEti/ 認識池昌旭 | 12、理想型 相信大家對男神的理想型都非常好奇，到底怎樣的人才能攻陷池昌旭的心呢？池昌旭曾表示，他並不在意對方的外表和職業，只希望對方「能讓他展現單純真實的一面」，且是個「在情感上可以給予很多滿足感」、「能激發靈感」的「繆思」。他坦言最重要的是「聊得來」，若在一起時總是很快樂，對方就是個會讓他經常想念的人。池昌旭也曾在訪問中表示，與他合作過《奇皇后》的河智苑，是他認為的女神代表之一！ https://www.instagram.com/p/CGsGSCeAbbE/ https://www.instagram.com/p/CVXmbGkPonp/ 認識池昌旭 | 13、緋聞女友 國、高中時期都是讀男校的池昌旭，在高三才正式交了第一任女朋友。他也曾在訪問中坦言，至今仍沒有被爆出戀情，是因為他很低調、也會刻意閃躲，加上因為忙於拍攝，真的沒什麼時間談戀愛。雖然如此，池昌旭也曾與不少女星傳過緋聞！包括2012年合拍歌手K.Will當時新曲《需要你》MV而被誤以為在街邊約會的SISTAR寶拉、2014年因拍攝《Healer》被懷疑假戲真做的朴敏英、2017年因合作《奇怪的搭檔》太有默契而被傳出緋聞的南志鉉。不過，池昌旭的經紀公司對於緋聞不是澄清、否認，就是都沒有給出正面回應，因此這些戀愛消息也就不了了之。 https://www.instagram.com/p/wYsRgCOJkP/ 認識池昌旭 | 14、池昌旭的爭議事件 （1）勝利事件 大家還記得幾年前鬧得沸沸揚揚的「勝利事件」嗎？當時因案件相關人士曾上傳與池昌旭的合照，讓大家誤以為他也有牽涉其中，又因當時池昌旭人在軍中，無法即時做出回應，使他無辜遭受牽連、形象受打擊。後來，經紀公司發出聲明澄清，表示該張照片只是池昌旭與粉絲的合照，並強調池昌旭跟「勝利事件」沒有任何關係。 https://www.instagram.com/p/BcWrnxZBKnY/ （2）公開抽菸模樣 2019年年底，池昌旭在IG上傳了一段抽菸的影片並寫道「很幸福」，影片發出沒多久後立即引起韓網熱議！不少網友認為，抽菸與他平日的「暖男形象」不搭，甚至有池昌旭的粉絲集體發出道歉聲明，表示池昌旭是給年輕人帶來夢想和希望的藝人，認為他應該要謹言慎行，希望不要再發生同類事件。不過，也有網友認為抽菸是個人喜好、不是什麼犯法的事，況且池昌旭都成年了，希望大家不要管太多和小題大作。 （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 15、池昌旭的近期新作 去年底池昌旭搭檔申惠善主演的《歡迎回到三達里》，一上映就收穫韓網一片好評，首集收視率直接突破前一檔《大力女子姜南順》的開播收視，結局更是創下12.4%的收視率。劇情講述被視為人生勝利組的趙三達（申惠善 飾演）因為遭到男友與助理陷害，必須跑回自己故鄉「三達里」避風頭，而她在那遇見了自己的前男友趙容弼（池昌旭 飾演），儘管兩人已多年沒有聯絡，但在命運的捉弄下，兩人再續前緣。 https://www.instagram.com/p/Cz-6gMnROrj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完有關男神池昌旭15件事後，大家對他有沒有更多的了解呢？池昌旭不但外型滿分，演技實力更是毋庸置疑，這次飾演的角色「趙容弼」是個非常有故事的人，推薦劇荒的大家可以去看看！ 延伸閱讀 👉《歡迎回到三達里》池昌旭6個「入坑理由」：出名孝子、傻瓜美、私下超愛撒嬌 👉因初戀離家出走！一窺《歡迎回到三達里》池昌旭的感情世界，朴敏英、金智媛都是緋聞女友！ 👉「我等你，你慢慢向我走來吧！」《奇怪的搭檔》令人想要撲倒池昌旭的10個瞬間 撰文編輯 #阿嚶 #Healer #THEK2 #便利店新星 #南志鉉 #名人專題 #奇怪的搭檔 #奇皇后 #最帥演員池昌旭 #朴敏英 #松藥局的兒子們 #池昌旭 #池昌旭傻瓜美 #池昌旭出道契機 #池昌旭出道經歷 #池昌旭南志鉉 #池昌旭合氣道 #池昌旭唱歌 #池昌旭女友 #池昌旭女朋友 #池昌旭孝順 #池昌旭學生時期 #池昌旭家境 #池昌旭家庭背景 #池昌旭寶拉 #池昌旭影視作品 #池昌旭戀情 #池昌旭戲劇作品 #池昌旭抽菸 #池昌旭朴敏英 #池昌旭校園時期 #池昌旭校園生活 #池昌旭歌唱實力 #池昌旭爭議 #池昌旭爭議事件 #池昌旭理想型 #池昌旭緋聞 #池昌旭緋聞女友 #池昌旭跆拳道 #池昌旭近期作品 #池昌旭音樂劇 #泡菜影劇 #笑吧東海 #說出你的願望 #請融化我吧 #韓劇 #韓國演員 

【台北美食】拓樸本然 topo x 天然食材手作健康餐點，給我們更多美味更正點║ 天母美食推薦、咖啡廳推薦

記得上次網路訂購了Topo 拓樸本然的蛋糕(檸檬柳橙蛋糕&Topo重乳酪蛋糕)回來吃後 好吃很回味 整個好想念 為了一解相思~我們直接來到位於天母運動公園、天母棒球場早午餐推薦的Topo 拓樸本然啦 (這行動力,用在讀書多給力XDDD) ▼Topo 拓樸本然的店面設計走樸實木造風 設計感十足卻有著滿滿的溫馨感 ▼Topo 拓樸本然一共有兩層空間, 1樓以木紋的自然風、白色的純淨感加上蜂巢地磚的時尚感 ▼完整呼應Topo 拓樸本然想要傳達的理念： Inspiration from Nature 靈感來自於自然 嚴選天然、健康的食材，堅持手作的溫度 天然食材無添加 健康美味巄底家 Topo 拓樸本然的用餐相關規定： 🔸每位低消是飲品或是餐點一份 🔸需收10%服務費 🔸用餐時間2小時(無人候位就不會限制喔) 另外店內有提供免費wifi喔 大家趕快來坐坐~ OKOK~天母療癒美食、士林美食推薦 Topo 拓樸本然咖啡廳 吃貨模式開啟啦 🔸法式吐司系列 ▼法式吐司：香料放牧雞 $320 餐點一上桌 法式吐司味飄香 上演一波搶食秀是必須XDD 而且這食物的鮮豔,讓人看了胃口就大開啊 ▼法式吐司是選用較為鬆軟的布里歐許麵包 裹上放牧雞蛋煎製成的 最後在灑上點糖霜點綴 金黃色的表層也太誘人>< 現在光看到照片都會不禁吞口水@@好想再吃啊 ▼雞肉吃起來軟嫩不柴 口感跟舒肥過的雞肉肉質一樣令人驚豔不已 特製的香料進行料理 鹹香夠味 每一口都好好味~ ▼Topo 拓樸本然附上的奶油乳酪 微甜鹹香口味, 奶香濃郁卻不覺過重搶鋒頭 跟法式吐司沾著一起吃 絕配很完美!!! ▼法式吐司：草飼沙朗牛肉 $360 ▼煎至7分熟的沙朗牛肉 滿滿肉味 不感腥味 油脂分布均勻 口感富有嚼勁&肉汁滿滿 這沙朗牛~ 我只能說沙拉黑唷(韓語)XDDD 🔸鐵鍋烘蛋系列 ▼風味爐烤蔬菜 $250 小子吃完後對烘蛋整個讚譽有加 (平常吃飯都要三催四請捏) ▼鐵鍋烘蛋內蔬菜滿滿 視覺效果加分 營養好吃滿分 每一種蔬菜的清甜 搭配烘蛋的清香 好吃很可以 再來一盤都沒問題XDD ▼烘蛋口感滑順無比~軟嫩可以 而且裡面還有牽絲的起司啊~ ▼時蔬沙拉是走油醋風路線 外甥小子覺得有點酸吃不習慣(嘖嘖...這是他挑食的藉口) 我們每個人的餐點沙拉都像旋風式的吃入耶XDD ▼鐵鍋烘蛋系列的麵包是小圓麵包 外層真心酥脆~口感蠻像法式長棍麵包的 都很扎實但小圓麵包在軟一些些囉 每咬下一口,麥香的香氣充滿口中啊啊 天然的滋味 吃起來最美味 🔸自選組合系列 ①選擇主菜：沙朗牛、雞里肌、培根或綜合野菇 ②選擇蛋品：太陽蛋、炒蛋或水煮蛋 ③選擇麵包：小圓麵包、布里歐許或酸種鄉村麵包 我們一家有2位看上這組合選擇 但是都對牛肉和炒蛋無法抗拒XDD 兩個套餐只有麵包的種類選不一樣的啦 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+酸種鄉村麵包 $370 ▼第一次吃酸種麵包耶 細細品嘗,真有微微的酸味?! 是經過發酵後的天然滋味 外層酥脆不已 卡茲咬下口 美味就入口 我去麵包店時,通常對全麥啊、五穀雜糧系列的麵包總是沒有興趣 就喜歡買有包餡或是甜的@@ Topo 拓樸本然的手做麵包真的很威 讓人吃的美味又健康天然 ▼草飼沙朗牛排+炒蛋+布里歐許 $370 牛肉真的很銷魂~ 每一口都是享受 ▼炒蛋滑順綿密好口感 奶香四溢 好吃滿意 調味很到位 完全不會想要找鹽巴來加 ▼地瓜綿密細緻的口感 就連外層的皮吃下也不覺奇怪 反而增添了咀嚼層次 ▼鬆軟又香酥的布里歐許登場~ 法式吐司的麵包就是用布里歐許喔 布里歐許的鬆軟 只有吃過才知道~ ▼套餐B：樸食濃湯+黑咖啡或日月潭紅茶+手工甜點 $180 ▼套餐濃湯：樸食濃湯 今日的濃湯是高麗菜喔 高麗菜第一次用喝的耶~ 覺得新奇 濃湯上面灑點黑胡椒與橄欖油豐富滋味、提升口感 香醇濃郁的奶油香氣 清爽清甜的高麗菜為湯底 濃稠卻喝起來清爽又清甜 濃郁滑順、香濃可口 高麗菜濃湯初體驗 好喝驚豔停不下口 樸食濃湯的樸實美味 ▼套餐飲品：黑咖啡(左) & 日月潭紅茶(右) 不太喝黑咖啡的我, Topo 拓樸本然的黑咖啡微苦但不酸,我整杯喝光光XDD 選用日月潭紅茶,沒有茶的澀口 好喝潤喉 ▼手工甜點part： TOPO重乳酪(左)、可可布朗尼(右)&香蕉核桃蛋糕(上) ▼TOPO重乳酪 就是這塊讓我魂牽夢縈的乳酪蛋糕~ 依舊奶味四溢、鬆軟綿密 ▼在搭配上Topo 拓樸本然自製的手作鄉村莓果醬 酸甜酸甜的滋味 就是這一味!!! 真的很好吃 拜託你來吃!!! ▼可可布朗尼 不甜就不叫布朗尼!!! Topo 拓樸本然也甜 卻甜的讓人舒服不膩口 ▼不要以為再沾可可醬會甜的嚇人 Topo 拓樸本然的可可醬是有加入威士忌的喔 苦甜苦甜的 整個很對味 ▼香蕉核桃蛋糕 ▼核桃給的大方霸氣 吃的到蛋糕的鬆軟 同時也能嘗到堅果的脆度與香氣 ▼說真的, 真的很喜歡Topo 拓樸本然出的各式果醬與抹醬 每一種都能感受到用心的製作 香蕉核桃蛋糕搭配的是醇酒海鹽焦糖 海鹽的鹽度來上一點醇酒的苦味 整個焦糖味 顛覆我的味 ▼Topo 拓樸本然的天然手作果醬與抹醬 健康無添加 每種口味都獨特 這樣的美味,買起來很可以~ Topo 拓樸本然 天然食材手作健康餐點， 給我們更多美味更正點!!! 📍拓樸本然Topo Cafe 🏠地址：台北市士林區中山北路七段38巷7號 ☎️電話：(02) 2876-7499 🕘營業時間：08:00-18:00 (供餐至16:00)

石門水庫福華：客房開箱與超強兒童遊樂區，享受一泊二食的暖心體驗

石門水庫福華渡假飯店，鄰近水庫、群山環抱，近年全新改裝的石門水庫福華渡假飯店，就座落在美景身旁。不論步行或開車幾分鐘，都能輕鬆抵達石門水庫飽覽絕美風景。 這裡夏天可游泳、冬天泡三溫暖，更有超豐富的兒童設施讓小孩盡情放電；距離六福村、小人國或龍潭大溪景點也相當便利。想短暫遠離都市塵囂，不妨為自己和家人安排一場一泊二食的療癒系渡假體驗。 📍Google地圖：石門水庫福華飯店👉 官網訂房：石門水庫福華飯店📞 訂房請洽：03-4112323🔆 飯店入住時間：下午 16:00；退房時間：上午 11:00 石門水庫福華渡假飯店 大廳： 近年全新改裝的接待台，並與一旁的「COFFEE DIN」咖啡廳巧妙相連。將接待、點餐與休憩區域自然地揉合在一起，讓旅人在入住的同時，就能聞到陣陣咖啡餘韻。 這裡設有舒適的卡座沙發與附有插座的木質座椅，不論是等待辦理入房，或是在此靜享一杯咖啡，通透的空間感都讓人感到格外自在。 在櫃檯辦理登記入住時，空氣中飄散的陣陣咖啡與甜香，是 COFFEE DIN 送上的第一份歡迎禮。不必急著進客房，先在窗邊坐下，用一份現烤的「小熊雞蛋糕」開啟假期。 客房： 推開客房大門，全新改裝後的現代極簡風格映入眼簾。空間裡运用了溫潤的木質調與洗鍊的灰泥色調，搭配舒適的雙人床，營造出靜謐且放鬆的休憩氛圍。 最讓人期待的，莫過於客房外的專屬陽台。陽台上設有簡約舒適的休閒桌椅，隨時都能依偎著陽台欄杆，飽覽石門水庫的絕美風景。 公共設施-泳池： 石門水庫福華的泳池區，是假期裡最熱門的放鬆去處。這裡巧妙地將大人與小孩的需求分開，大人可以在擁有遮棚的長型泳池裡盡情暢游，享受專注的運動時光。 最愜意的時光，莫過於游完泳後，躺在岸邊編織材質的休閒長椅上。大人可以一邊輕啜美味咖啡，一邊讓身心靈在碧水藍天與蒼翠山林間得到真正的放鬆。 而另一側則是專為孩子設計的馬賽克拼貼圓形兒童池，水深較淺，圓弧形的設計與周圍的粉色牆面、南洋植栽相互襯托，營造出安全且充滿異國風情的玩水空間。 室內兒童遊戲區： 走進電玩區，牆上掛著兩台大螢幕電視，分別展示著豐富的 Nintendo Switch 遊戲清單。無論是想與家人來場激烈的瑪利歐賽車，或是享受單人遊戲時光，這裡都是釋放壓力的絕佳角落。 另一側則是讓孩子們瘋狂的兒童電動車區。這裡一字排開了多款帥氣車型，車道上還畫有白色標線，讓孩子們能開著專屬座駕，在安全的環境下體驗駕駛的樂趣，化身為小小賽車手！ 遊樂區的核心是一個充滿粉色與白色小球的球池，孩子們可以在這裡盡情翻滾與嬉戲。球池區設計了樓梯與滑梯，孩子們可以穿梭在由防護網包覆的多層次空間中，享受探索與冒險的樂趣。 餐飲區： 主打火鍋，提供多種優質肉品（如沙朗、霜降牛）與三種精選湯底，讓旅客在渡假時也能享有精緻的飲食質感。非常適合想要追求質感的家庭與情侶。 開放式的自助吧檯規劃分明，提供色彩繽紛且豐富的新鮮時蔬與配料，提升了用餐的視覺美感與選擇多樣性。 飯店早餐提供豐富的熱食選擇，最受歡迎的莫過於現點現做的煎蛋與熱壓吐司區。現場由專業廚師即時烹調，確保每一份餐點都能熱騰騰地送到旅客手中。 桃園住宿/景點推薦：

請問做空中腳踏車的運動有辦法瘦腿嗎？

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

韓劇男神姜河那出道以來擁有不少代表作，從《繼承者們》裡的孝信學長、《月之戀人－步步驚心：麗》八王子王旭，再到退伍後以《山茶花開時》中的巡警角色黃勇識回歸，除了演技備受肯定，擁有「美談製造機」美名的姜河那，其實有很多意想不到的迷人魅力！話不多說，讓我們趕快繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195584 https://www.instagram.com/p/CcwraFopz4O/ 姜河那2024新作品《你的味道》 繼2022年出演JTBC《Insider知情人》、KBS《謝幕：樹立而死》兩部戲劇作品後，許久不見的姜河那在2024年除了在《魷魚遊戲：第2季》中飾演遊戲參與者之一，在ENA新戲《你的味道》中飾演一名首爾最頂尖的Fine Dining企業接班人「韓範宇」，遇上對食物充滿熱忱和堅持的女主廚「牟妍珠」（高旻示 飾），心態天差地遠的兩人，展開的有趣故事。 https://www.instagram.com/p/DBNFDNYCiuq/ https://www.instagram.com/p/Ctm7dZphr-C/ 姜河那的11件事 1、本名為「天空」之意 姜河那出道初期即以本名「김하늘」（可譯：金河那、金天空）進行演藝活動，名字「하늘」二字的中文意思也為「天空」。因爲本名諺文與前輩女演員金荷娜同音同字，因此後來才改採用藝名「姜河那」，巧合的是和金荷娜的生日也同為2月21日，兩人剛好相差一輪12年呢！ https://www.instagram.com/p/C8maXS9pvxh/ 姜河那的11件事 2、姜河那的出道前經歷 姜河那出道多年以來累積了不少戲劇作品，但其實在踏入演藝圈之前，姜河那曾於2005年時，與父親一同參加KBS綜藝歌唱節目《晨間庭院（韓文：아침마당）》，打敗當時的衛冕冠軍並連續三周獲得優勝，實在是太讓人意外啦！會演戲又會唱歌的姜河那真的太圈粉了！ 姜河那的11件事 3、超強樂器實力 姜河那除了演技和好歌喉外，也擁有不凡的樂器實力！2013年，姜河那出演Mnet音樂電視劇《Monstar》時，不僅展現了吉他自彈自唱的功力，甚至為了貼近角色而熬夜學習鋼與大提琴，更在演出時親自上陣，成功引起大眾矚目！另外，其實在出演音樂劇《Monstar》時，姜河那需同時進行演出、背誦台詞、彈奏樂器，原本工作人員請他假裝彈奏樂器就好，但是姜河那依然堅持親上陣線、不眠不休地練習每項樂器，這也讓大家對他的敬業精神感到相當佩服！ 姜河那的11件事 4、為「舞台表演」放棄進入大型經紀公司 儘管姜河那在2007年參與了兩部KBS電視劇，但他並未放棄音樂劇，之後的數年間姜河那更是一直持續於舞台上累積歌唱和表演經驗。而其實在當時，姜河那曾收到許多大型經紀公司的邀約，不過簽約條件是姜河那「必須放棄舞台演出」，熱愛音樂劇演出的他便婉拒了多間大型經紀公司的邀請，直到2010年才選擇加入前輩黃晸玟演員設立的經紀公司「SEM Company」！ 在軍中依舊是人氣王的池昌旭、姜河那、聖圭！新作品陸軍音樂劇《新興武官學校》登場啦！（內有軍裝帥照） https://www.instagram.com/p/Co7WzgAp0ro/ https://www.instagram.com/p/Co9NOO7pK5C/?img_index=1 姜河那的11件事 5、曾因外貌患「社交恐懼症」 姜河那擁有帥氣臉蛋、溫暖笑容，實在讓人難以相信現今高顏值的他，竟曾因「外貌」而患上「社交恐懼症」！姜河那在國中時期曾胖到超過100公斤，也因當時正值青春期而有滿臉痘痘，讓他逐漸因對自己外貌的自卑感而遠離人群。後來，在某次同學對他的外貌羞辱下，使姜河那下定決心減肥，無論任何事都很努力的姜河那，憑藉著驚人意志力讓瘦下了30公斤！而這樣的毅力也維持到現在，姜河那曾透露，若沒有行程的話幾乎會天天運動，並且晚上6點過後就只會喝水、不再進食。 黑歷史不忍直視！精選20位韓星「畢業照VS現在」的對比圖，你認得出幾位？ （圖片來源：YouTube @tvN） 姜河那的11件事 6、首次粉絲見面會獻給台灣 以美談出名的姜河那，對粉絲也是超級暖！姜河那出道15年來，從未在韓國舉辦過粉絲見面會，而第一場就是在2017年時於台灣台北「ATT SHOW BOX」舉辦的「姜河那 FIRST LOVE in Taipei」。儘管當時和其他偶像團體撞期來台、票房不如預期，但姜河那還是相當照顧當天有參與的所有粉絲們，真的非常暖心！ https://www.instagram.com/p/Ckk-HmVJvBR/ https://www.instagram.com/p/COB7G2WpEiv/ 姜河那的11件事 7、曾出演19禁電影 姜河那總給人一種「暖男」、「貼心」的形象，但其實在2015年時，他曾出演19禁電影！姜河那在南韓19禁宮廷情色電影《情慾王朝》中，首度挑戰「渣男」角色，不但在片中有許多裸露鏡頭，劇情中更是在空屋裡強暴無辜受騙的民女，第一次演反派角色就超級上手！不過大尺度的19禁劇情，也讓現實中為暖男的姜河那感到非常愧疚，下戲後還跟對戲的女演員道了歉！ 【19禁】歐爸脫了！韓國10位男神的「19禁情慾片」精選，激情床戰少不了！ （圖片來源：IMDb官網） 姜河那的11件事 8、出道13年演首部男主作品 姜河那自2007年出道以來，在電視劇作品中，曾是《繼承者們》的學生會長、《未生》的暖男職員、《月之戀人－步步驚心：麗》的八王子，出道以來出演過不少人氣韓劇！雖然演出經歷豐富，但讓大眾們難以相信的是，姜河那竟然到2019年出演韓劇《山茶花開時》時才正式晉升為「男一」！劇中姜河那飾演對女主角吳東白（孔曉振 飾演）一見鍾情的「黃勇識」，因精湛的演技讓人氣再創高峰，更是當時網友們票選的理想型最佳人選之一呢！ 「不管你用不用心，會外遇的人就是會外遇」《山茶花開時》女力爆棚金句合集 （圖片來源：KBS《山茶花開時》） 姜河那的11件事 9、姜河那是「首位1990年後的百想視帝」 姜河那在2020年時，於第56屆百想藝術大獎中以電視劇《山茶花開時》獲得電視部門「男子最優秀演技獎」，也因為是首位1990年後出生的百想視帝而引起熱議、讓更多人看見姜河那的演技實力！ 姜河那的11件事 10、姜河那的理想型 看完了在演藝路上發光發熱的姜河那，那麼在現實生活中，姜河那是怎麼樣的個性呢？相信粉絲們也很好奇姜河那的理想型條件吧！姜河那曾在出演節目《演藝家中介》時表示，因為自己是很直接主動的類型，「一旦喜歡一個人就不會掩飾，喜歡就會直接說喜歡，這一點和《山茶花開時》裡的男主角很像 」。至於理想型，姜河那則回覆「喜歡笑起來嘴巴很大、開朗、很有智慧的女生」，接著他說「可能聽起來會有點奇怪，我從小時候就這樣覺得，我的理想型是『對計程車司機好的人』」。姜河那表示，他認為要觀察一個人的個性，可以從對方對待計程車司機的態度中得知，與眾不同的答案也讓主持群和觀眾覺得姜河那果真是心地善良的人！ （圖片來源：YouTube @KBS Entertain） https://youtu.be/fvlOed1s8NE?feature=shared 姜河那的11件事 11、不與圈內人談戀愛 姜河那出道多年，雖然曾經與女演員「金素恩（金昭誾）」傳過緋聞，不過姜河那卻曾公開表示「絕不跟藝人談戀愛」！姜河那認為，自己投入演技時比較容易敏感，對戲的女演員們也是如此。他更說道「壓力很大的兩個人在一起能做什麼呢？談戀愛見面時應該要能獲得療癒，若為承受相同痛苦的兩個人交往，感覺會一起崩潰」。姜河那希望能跟「和自己不同領域的人」交往，尤其是「外語能力好」的女生，這樣一來交往時就能從對方身上學習到更多東西！ https://www.instagram.com/p/CY3lkZVJR74/ 看完了以上11點關於「姜河那」的介紹，大家有沒有更加了解他了呢？集外貌、個性、演技、歌藝眾多優點於一身的姜河那，相信粉絲們看完上述整理，對於姜河那又有更深一層的瞭解啦！在新戲《你的味道》中的表現肯定也是不會讓人失望，一起期待吧！ 延伸閱讀 👉🏻「我真的很會親」！13位「KISS匠人」韓劇男神，李鐘奭、朴敘俊好會吻！ 👉🏻真的追不下去！8部「收視開高走低」韓劇，《梨泰院》、《兩個世界》都上榜！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #insider韓劇 #你的味道 #姜河那 #姜河那1990 #姜河那19禁 #姜河那19禁電影 #姜河那insider #姜河那主演作品 #姜河那主演韓劇 #姜河那出道前經歷 #姜河那出道經歷 #姜河那台北見面會 #姜河那台灣粉絲見面會 #姜河那台灣見面會 #姜河那名字意義 #姜河那外貌 #姜河那天空 #姜河那女友 #姜河那姜漢娜 #姜河那孔曉振 #姜河那山茶花開時 #姜河那情慾王朝 #姜河那戀愛 #姜河那放棄大型公司 #姜河那晨間庭院 #姜河那本名 #姜河那樂器 #姜河那樂器實力 #姜河那歌唱實力 #姜河那減肥 #姜河那理想型 #姜河那男主角 #姜河那畢業照 #姜河那瘦身 #姜河那百想最佳男主角 #姜河那百想藝術大賞 #姜河那百想視帝 #姜河那社交恐懼正 #姜河那緋聞 #姜河那舞台劇 #姜河那見面會 #姜河那金昭誾 #姜河那金素恩 #姜河那電影 #姜河那韓劇 #姜河那韓劇男主角 #姜河那音樂劇 #姜河那首場見面會 #姜河那首次見面會 #姜河那首部男主作品 #情慾王朝姜河那 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇男人姜河那 #韓國19禁電影姜河那 

剛與伴侶交往時他就有在抽菸了，在一起快滿三年，他總共承諾過三

剛與伴侶交往時他就有在抽菸了，在一起快滿三年，他總共承諾過三次自己要戒菸，沒錯就是三次！！！ 每一次都有藉口就恢復抽菸，例如唸書壓力很大啦、工作很燒腦啦、沒抽菸無法上大號啦....吧啦吧啦理由超多🙄 最近的一次說要戒菸大約三個月前，本來以為這次維持很久很不錯唷！某天被我發現他包包竟然有菸，我當下超生氣，會生氣的原因是這是他第三次打破自己的承諾了，我們兩個也認真談過了，他說自己沒抽菸真的無法上大號，那好，我接受一天一根，也說好一天一根慢慢戒，培養運動習慣+飲食改變，能不抽就不要抽，總有一天可以不靠抽菸上大號，期限是到今年12月底，沒做到就分手，因為已經是第三次了，他也清楚我最不能接受就是騙我&說話不算話。 結果上星期我順口一問你有乖乖一天一根嗎？他說沒有一天一根，我還以為有改變到兩三天一根之類的，殊不知是一天兩根，WTF？？？ 今晚打了兩通電話給我，兩通都是正在抽菸，還說待會有朋友要去找他聊天，我說到時候是不是要一起抽菸，他也說會，我便說了「你是不是也沒有要戒菸了？」他開始顧左右而言他、聽不清楚我講話、朋友剛好到了....最後回我你不懂啦、同事都會找他下樓抽菸、不抽菸很奇怪、跟同事說戒菸很丟臉，急著掛我電話。 抱歉我這篇好長，辛苦願意看完的人🙇🏻‍♀️ 我想問問各位.....我該怎麼處理？怎麼面對？或是怎麼改變我的想法？

夏天要怎麼穿才可以露得漂亮又維持黃金比例！讓性感小野馬泫雅來教你幾招戰勝體脂肪吧

身高只有164的泫雅雖然不算小隻女孩，但是也稱不上高，但是每次出場幾乎都有170以上的身高比例到底是怎麼辦到的！除了穿搭術之外，維持身材也很重要，把這兩點hold住了，誰還會說你比例差拉 NO.1/運動做好身材管理 想要露身才第一步當然是要管理好肥肉啊！不管是去健身房或是自己在家、出門慢跑都是很好的運動，只要持之以恆一定可以擺脫肉肉的拉，什麼睡前五招、起床三招之類的，真的要去做才會有用啊，夏天就是要狂露拉 NO.2/下身固定褲裙比例 固定將裙子、短褲穿到大腿前1/3的泫雅，穿起高腰褲來根本黃金比例！修長大腿加上筆直的小腿在視覺效果上超顯高，大腿也不會看起來太肉，短裙的話頂多拉倒2/3的地方，貼膝蓋絕對會讓你成為時尚敗筆，當然有跟鞋子也是加分的關鍵 NO.3/短版上衣凸顯身材 Crop top的威力大家應該都知道吧，平坦小腹的你絕對要露出來啊，露出腰身不但讓整個人看起來不會那麼臃腫，也是害羞女孩的首選，不知道要露哪裡，露個小肚肚絕對是安全牌拉！但如果肚子肉肉的話，還是建議選擇更短的Crop top加上緊身高腰褲來遮一下 NO.4/個性單品轉移焦點 有特別喜歡某種風格的女孩，利用不同焦點來轉移視覺的注意力是最棒的選擇了！泫雅喜歡網襪設計的單品，不管是在短褲內穿搭或是在裙子外穿搭，甚至是穿長褲故意露出腳踝的部分，多層次的穿搭也可以專屬自己的味道 NO.5/One Piece掩蓋缺點 之前有專門介紹夏天穿One Piece的好處，不管是方便性還是修飾性都超佳的One Piece，夏天到了一定要多添幾件放在衣櫃啊！大腿根部比較粗的女生（就是我）最喜歡這種簡單的穿搭了，可以遮肚子肥肉又可以修飾大腿，沒有比這更方便的穿搭了啊 泫雅的夏天招數通通交給你拉！還少了什麼配備快找姐妹一起上街添購去吧，別忘了享受冰品之餘還是要勤運動才不會變成小腹婆喔 ​（圖片來源: Tumblr/Instagram） 資料來源： 整理報導

運動搜尋結果

媽媽喜歡的大數據挺你！新光三越揭母親節熱門送禮清單，超值回饋助攻最實際

媽媽喜歡的大數據挺你！新光三越揭母親節熱門送禮清單，超值回饋助攻最實際

【陽明運動公園】改裝後重新開放，榮登我心中桃園最好玩公園的前兩名

【陽明運動公園】改裝後重新開放，榮登我心中桃園最好玩公園的前兩名

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！

能演能唱還超能打！15件事認識《歡迎回到三達里》池昌旭，理想型、爭議事件一次看！

能演能唱還超能打！15件事認識《歡迎回到三達里》池昌旭，理想型、爭議事件一次看！

【台北美食】拓樸本然 topo x 天然食材手作健康餐點，給我們更多美味更正點║ 天母美食推薦、咖啡廳推薦

【台北美食】拓樸本然 topo x 天然食材手作健康餐點，給我們更多美味更正點║ 天母美食推薦、咖啡廳推薦

石門水庫福華：客房開箱與超強兒童遊樂區，享受一泊二食的暖心體驗

石門水庫福華：客房開箱與超強兒童遊樂區，享受一泊二食的暖心體驗

請問做空中腳踏車的運動有辦法瘦腿嗎？

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

首場粉絲會獻給台灣！11件事認識《你的味道》姜河那，首位90年後的百想視帝、不和圈內人戀愛理由公開！

剛與伴侶交往時他就有在抽菸了，在一起快滿三年，他總共承諾過三

夏天要怎麼穿才可以露得漂亮又維持黃金比例！讓性感小野馬泫雅來教你幾招戰勝體脂肪吧

夏天要怎麼穿才可以露得漂亮又維持黃金比例！讓性感小野馬泫雅來教你幾招戰勝體脂肪吧