【初秋肌膚保養祕訣】出油長痘致敏缺水換季肌膚．AXIS-Y安舒研為美而生

最近姊都在南北奔跑，台南天氣比較溫暖，偶有炎熱情形，晚上會稍微涼一點，但整體來說是舒服的天氣 台北天氣會比較劇烈變化一點，有下雨會冷，出門一定要穿個風衣戴個傘，走在路上不穿個稍微厚一點衣服還真有點忍不住 這樣天氣如果肌膚比較敏感的人，就會有點禁不住了！ 不是說咱們比較嬌貴，只能說事實擺在眼前，每個人肌膚都不太一樣，氣候空氣品質等都會影響肌膚 要保養肌膚就是慎選保養品囉～尤其最近沒有戴口罩就別想著出門了！ 結果口罩戴久了，也容易讓肌膚產生出許多狀況 韓國 AXIS-Y安舒研選用天然植物萃取方式，讓你的肌膚可以獲得改善 輕輕鬆鬆就可以找到適合妳產品，長痘痘、出油、容易過敏 缺水的肌膚都可以在這邊找到你想要的 #AXIS-Y #安舒研 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►AXIS-Y安舒研．韓國新生代護膚品牌. 最近的韓國保養品使用下來，發現已經沒有像以前那樣的味道濃郁 取而代之是淡淡的、舒服的味道，以6+1+1獨家護膚公式來照顧肌膚 什麼是6+1+1呢？精選六種純天然植物精粹，選用一種真正起效的核心成分，最後一種是運用韓國護膚專利的科技 所以這理念會在他們包裝上一直看到，而且他們都有通過EWG認證 是屬於美國最具影響力的非營利運動組織，可以評估產品危險等級 減少有害物質的使用評分認證，所以能說是非常有保障喔！ #換季 #出油 #魚腥草 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►艾草毛孔深層舒淨面膜 100ml．售價890元 可以深層淨化毛孔，並且鎮靜不適肌膚 所含的綠豆、荷葉、魚腥草、昆布、赤小豆粉末、朝鮮薊等萃取物 能讓肌膚達到透、白、細、亮的程度 裡面最重要的核心成分就是艾草，並且使用自然發酵技術 讓面膜整個精華都能完整送到你的肌膚，看到這邊是不是覺得實在太神奇了！ 首先看一下敷前敷後肌膚狀態，因為這種泥面膜最怕就是敷完後會很乾 肌膚等於被清潔很徹底，所以有些人不喜歡泥膜，不是因為覺得塗塗抹抹很麻煩 而是很怕肌膚更乾、更緊繃，不過經過姊的實測發現 使用前姊的肌膚保水度已經有達到40%，但使用後卻直上45% 不乾不緊繃這點真的很棒！請為艾草毛孔深層舒淨面膜拍拍手鼓勵一下 姊大約每兩到三天使用一次艾草毛孔深層舒淨面膜 但第一次使用時，姊都驚呆了！ 你看看這泥面膜上臉效果，姊差點沒嚇死其他人 瓶子內有附一隻小挖勺，可以避開手指頭直接去沾面膜的因素 基本上抹勻後等個10-15分鐘左右就可以用溫水清洗 記得避開眼唇周圍，敷泥面膜會不會都有流動感呢？ 其實不會，它很浮貼在臉上，沒機會感受到它滑來滑去啦！ 基本上不是姊自豪，姊覺得最近肌膚狀況還行 而且也有挺白的，但難免有點膚色不均 不過第一次敷完艾草毛孔深層舒淨面膜，有變均勻之外 臉的水嫩好摸程度有提升 而且想必各位很關心姊的紅感肌膚吧？ 在第二次使用時，已經有改善，而且好像因為膚色均勻了 一些痘疤也隱形感覺 #長痘痘 #過敏 #精華 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►透潤雙效精華霜 60ml．售價1090元 這瓶非常特別，它分成兩個區域進行 藍色部位是T字出油部位專用，可以補充水分並且讓肌膚油水平衡 也就是說T字出油的苦主們，這可是專門針對你最困擾部位保養品喔！ 有哪個產品會分成兩部分？平常直接一罐抹全臉，兩頰雖然覺得清爽，T字出油更顯著 T字部位最主要使用魚腥草，魚腥草在中藥上可以說是非常萬用 而且近幾年魚腥草可以說是非常大紅大紫，因為在肌膚上魚腥草保濕程度可以說是非常顯著 還能勻亮膚色，有很多好處自然是沒辦法一言以蔽之，所以各位可以去查查Google會更快喔！ 臉頰兩側被稱為U區，最主要成分是神經醯胺，可以強化肌膚屏障 還能讓肌膚有彈性，也能保護肌膚不被有害環境給傷害 姊基本上還是混合性肌膚苦主，所以這罐出現真的大大解救了姊 使用前，因為難免你用了面膜後，就會開始保養 所以在這邊姊的小提醒：姊可是分成好幾段方式拍照，基本上都是敷完面膜後的保養 在使用精華霜後，T字部位出油量明顯減少，比較不容易鼻頭泛油光然後脫妝的名場面出現 再來就是兩頰因為是偏乾的肌膚，所以摸起來會特別粗糙 但在抹完後，隔天肌膚也明顯變得光滑，手都要飛出窗外了 第二次使用後，姊的肌膚吸收力變得更好，保養品很容易就吃進去 但在這邊先說：天氣並未冷到會有很乾的狀況，肌膚也沒有脫皮缺水狀況 像是自動打開門讓保養品吸收進去，所以毛孔也變得很細致 第三次使用，姊的白更上一層樓變成透 而且延續第二次使用後的細膩感，毛孔即使來到兩天後大保養依舊細膩無比 姊的痘疤一下子就全沒了，差點衝出門外放煙火慶祝 #補水 #艾草 #面膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 有些人可能會覺得艾草毛孔深層舒淨面膜上面一粒一粒到底是什麼？ 這就是赤小豆粉末的微粒，可以在溫水清洗時一併按摩洗掉 會有一種去角質的概念，所以你敷臉又能去角質！是不是一舉兩得？ 而且這罐賣得很好，基本上官網已經搶購一空囉～ 艾草毛孔深層舒淨面膜還能控油、調整皮脂，是不是老是覺得你的皮脂腺很調皮？ 老是在不對時間出油給你出糗，讓他乖乖聽話的時候到了！ 艾草毛孔深層舒淨面膜基本上姊的用法是每兩到三天使用一次，你也可以依照自己敷臉頻率來做搭配使用 透潤雙效精華霜根本就是智慧型，讓你依照季節去做搭配使用 你可以緩解兩頰的乾燥，又能解決T字出油的不平衡，量身訂做可不是喊假的～ 因為可以混搭使用，在季節如果有部位哪邊比較乾的時候，這罐都能做互補使用 沒有一定要用哪邊就用哪邊的道理，只是在一般情況下是以U區和T區做分別 有些人兩頰非常容易出油的話就要使用T區，而非使用U區喔 產品都沒有含防腐劑、人工色素和香料、也沒有添加礦物油、也不使用動物實驗 這麼安心的好產品，你還不趕快加入這行列？ ．．．．．．．．．．．．．．．． 韓國 AXIS-Y安舒研購買處：https://www.lala-v.com/pages/axis-y

總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享

-2020.11.12 / 文#JD 憂鬱來襲 是臣服，還是擁抱？每一顆藥的背後，都是醫師無助的心。很多人，能有比藥物更好的幫助。除了開藥單 我還能做什麼？-鄭光男《除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事》 圖片來源：除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事 購書網址：除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事 CONTENTS 前言－－ 不開藥單，還能為病人做什麼？ 第一章 你好，憂鬱。 1-1她崩潰了，卻沒有人發現 1-2走出漫漫長夜 第二章 醫生說我瘋了！？ 2-1「到底誰瘋了！？」 2-2在問卷背後…… 第三章 醫生沒說的事 3-1無能的醫師！？ 3-2安慰劑比藥物，更讓人安心 第四章 「醫生，為什麼我有憂鬱症？」 4-1大腦受損 4-2基因 4-3器質性憂鬱症 4-4環境或飲食 4-5營養缺失 4-6血糖代謝不佳 4-7賀爾蒙失調 4-8腸道功能失衡 4-9過敏發炎 4-10兒時創傷 4-11日照不足 4-12睡眠問題 4-13頭痛 4-14氣喘 第五章 不開藥，可以做更多 5-1照光療法 5-2運動 5-3營養素療法 第六章 身心安頓的良方 6-1都是我不好！？ 6-2跟著感覺走 6-3完整比完美重要 6-4走出幸福 6-5 「想要」的力量 6-6撫平受傷的心 分享一本幾年前碰巧在二手書店-惜書站裡留意到的書，那間二手書店並沒有在公館存活很久，事實上出版界與二手書店的市場本身就是越發少眾，我們還是喜歡書香味，喜歡摸著紙的紮實感，但是也難免開始使用起電子書或者逐漸減少閱讀的習慣。這本書名並不是我喜歡翻閱的類型，然而那天卻動手翻了這本書。精神疾病常與現代人相伴，卻總束手無策，或者只是安然地吃起藥物。這本書就是在敘述除了開藥單以外，醫生還能為病患做些什麼呢?並提出了許多種方式，也就是說有沒有想過其實在不真的被證實罹患憂鬱症之前，憂鬱會不會其實只是一種普遍地情緒，就像快樂、生氣一樣，然而，不見得真的已經需要吃藥的地步了呢?是不是透過營養或者其他方式能減少吃藥物的可能呢?目錄條列好幾種方式，因為內容很吸引我，所以當下就立即購買。 舉例來說，書中有提到美國賓州大學的研究發現，罹患糖尿病的原因大多是血糖控制不佳，罹患憂鬱症的機率也較高。若是血糖控制理想，那麼憂鬱症的症狀也會隨之改善....-鄭光男《除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事》 回到正軌... 總是在深夜思考人生嗎? 圖片來源：小丑電影劇照 台灣人憂鬱症量表 - 財團法人董氏基金會 你是天生就夜貓子習慣性看魚肚白的天空還是因為壓力過大而失眠呢?我在當菸酒生的時候，曾經有將近半年處於睡眠不佳的階段，後來看了這本書之後，才發現原來補充營養能幫助對抗憂鬱的情緒，如果你也感到心裡煩躁，可以從這本書檢視看看，你煩躁的源頭是什麼喔! 補充：如果真的身體不適，請遵循正規醫療途徑。請先接受現在的自己只是生病了喔，需要求助!書籍僅供參考。 1.深夜加油站遇見蘇格拉底｜2006 圖片來源：深夜加油站遇見蘇格拉底電影劇照 此外分享，兩部電影。我本身沒有特別喜歡深夜加油站遇見蘇格拉底，這部片總讓我想起其他的片，算是不太新穎的類型。然而，既然講到深夜話題，我還是不免想起這部電影，它是評價兩極的一部電影，那應當也算是可以看看的類型。 維基百科介紹：故事敘述一名少年得志奪牌無數的大學體操運動員（丹）在深夜時於加油站遇上了一名老人，他們說過幾句話後，丹戲稱老人為「蘇格拉底」。丹經常和老人聊天，從老人身上獲得了許多的人生智慧，不過，想獲勝奪牌的虛榮心卻蒙蔽了丹的雙眼... 2.心靈捕手｜1997 圖片來源：心靈捕手電影劇照 「每天我開車去接你的時候，我都只高興十分鐘。其實我最希望看到的，是有一天我去找你時你已不在這裡，而是到另一個地方，去發揮你的才能、尋找你的夢。我當然希望我們能一直在一起，可是如果二十年後，你還是跟我們一樣只能待在這裡，那我也許會有些恨你！」-心靈捕手 事隔多年，我在想起深夜加油站遇見蘇格拉底時，仍舊會想起心靈捕手這部片。或許是因為片中的知己，又或者因為兩部片都有一位充滿智慧的長者...不過有別於我對深夜加油站遇見蘇格拉底一般般的評價，我自己是滿喜歡心靈捕手這部麥特蒙早期的片的，anyway...推薦給您。 維基百科介紹：任教於麻省理工學院數學系的費爾茲數學獎得主吉拉德·藍伯教授在他系上的公布欄寫下一道他覺得十分困難的題目，希望他那些傑出的學生能解開答案，可是卻無人能解。結果一個年輕的清潔工威爾·杭汀卻在下課打掃時，發現了這道數學題，並輕易的解開這個難題。藍伯得知有人解開他的問題之後，又下了另一道更難的題目，要找出這個數學天才.... 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享

出國前就該準備好的事【Horsefeathers】一件好看又實穿的機能保暖外套

最近開始規劃下一趟出國行程，不管哪個國家與城市旅行還是可能遇到雨季或雪季的國家，發現提早準備服裝真的很重要。尤其是外套，如果能一件搞定保暖、防風、防潑水，又能日常穿搭，行李就能少很多負擔。 因此這段時間，我一直在找一件機能與日常兩用的保暖外套，希望不只出國能穿，平常通勤、出門也能派上用場。 來自捷克的機能服飾品牌Horsefeathers 在研究機能外套時，認識了來自捷克的戶外機能品牌 Horsefeathers。 Horsefeathers 起源於滑雪文化 長年專注於雪衣、雪褲與戶外機能服飾的設計與研發。 讓我特別有好感的是，Horsefeathers 不只追求機能表現，也相當重視環保與永續。品牌在製作雪衣、雪褲及外套時，大量使用環保布料，並結合自家專利機能技術，在保暖、防風、防水的同時，也兼顧透氣性與穿著舒適度，降低對地球環境的影響。 對於現在越來越重視永續消費的旅人來說，這樣的品牌理念真的很加分。 實際穿著心得 : 短版中性設計，日常與旅行都百搭 這次入手的是 Horsefeathers 的短版外套款式，第一眼就被它的中性設計與簡單俐落剪裁吸引。 中空紗其實是一種來自「北極熊毛髮結構」的仿生科技材質。北極熊的毛是中空的，可以把溫暖空氣鎖在纖維裡，幫助牠在極地嚴寒中保持體溫。中空紗也是運用同樣的概念，透過纖維中的中空結構，把空氣留住，形成一層天然的隔熱層，達到輕量又高效的保暖效果，這也是北極熊能抵抗極地氣候的秘密之一。更厲害的是，中空紗不只會保暖，還懂得「調節溫度」。就像中空玻璃一樣，空氣層可以穩定溫度、減少熱能流失，同時在身體覺得偏熱時，也能幫助多餘熱氣慢慢釋放，不會悶、不會厚重。穿起來輕盈、透氣又柔軟，長時間穿著也能保持舒服，不容易有悶熱不適感。 不論男女穿起來都很有型，不會過於戶外感，反而很適合城市穿搭。 實際穿著後，有幾個我很喜歡的重點： 防潑水機能：遇到小雨或雪花完全不用擔心 正反兩穿設計：一件外套就能有兩種風格，旅行時特別實用 保暖但不悶熱：透氣性表現不錯，長時間穿也很舒服 日常超好搭：牛仔褲、寬褲、運動鞋都能輕鬆駕馭 不管是出國遇到雨季還是雪季，這件外套都非常實穿；平常在台灣穿，也完全不突兀。 出國雨季、雪季都值得入手的 Horsefeathers 外套 如果你跟我一樣，正在為出國旅遊做準備，又想找一件好看又實穿的機能保暖外套，真的很推薦可以看看 Horsefeathers 的衣服。 它不只是一件雪地專用外套，更是能融入日常生活的機能單品。 這也讓我在還沒出發前，就已經替下趟旅行多準備好一件帥氣、簡約、防風又防潑水的外套，不論走到哪，都能輕鬆應對天氣變化。 官網：Horsefeathers FB粉絲專頁：Horsefeathers Taiwan IG：horsefeathers.tw #Horsefeathers評價 #Horsefeathers雪衣 #雪衣開箱 #高CP值雪衣推薦 #雪衣推薦 #歐洲雪衣品牌 #新手滑雪推薦 #滑雪裝備推薦 #保暖外套推薦 #羽絨外套推薦#保暖外套 #保暖外套推薦 #冬天外套 #出國穿搭 #冬天穿搭 

減肥總失敗？心理師3招教你找出肥胖根源，千萬別再亂跟風斷食！

文章來源／合作網站：PinMed 圖文：遠流出版提供 本文出自《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》－蘇琮祺諮商心理師著 試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過168和52斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？甚至吃藥打針了嗎？還是買過不下百本的瘦身書，上了許多瘦身和運動課程了呢？ 很多人會減肥失敗，最大原因是沒有先釐清自己所呈現的肥胖組合為何而跟風減肥，自然就會以挫折收場。每個人的身心狀態各有不同，對別人有效的方式未必會對你有幫助。認識自己，好好地善待與照顧自己，才能讓你來到一個健康的身心狀態裡，而那未必叫做瘦。 3步驟釐清：你的肥胖是哪一種？ 先評估自己是屬於哪種肥胖組合，再透過適當行動來調整身心，才能讓你少走冤枉路，真正邁向身心健康之路。 請先準備一本筆記本或一張白紙，花點時間來回答或完成下列三組任務。試著評估你的肥胖組合為何，再來決定我們應該如何開啟你的瘦身行動。 任務A 一、最近一次被說「胖」是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候？ 二、在你的記憶所及，最早被說「胖」，是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候說的？ 三、被說「胖」的經驗裡，你有哪些感受和想法呢？對你造成什麼影響？ 如果你曾被說過「胖」，就表示你符合這組任務的標準。 如果沒有上述經驗，請寫下瘦身對你來說有什麼意義？ 任務B 一、請找一面全身鏡，仔細端詳你的體態，觀察身體的每個角度。 二、閉上你的眼睛，以第三人稱的視角，幫你的體態打個分數： 三、請試著描述，你是如何決定出自己的體態分數？ 如果你的分數低於或等於0，你就達到這組任務的標準。 假如等於或大於1分，請試著描述你的體態帶給你的感受及想法為何？ 任務C 一、請準備一個體脂計和一個量身皮尺。 二、測量你的體脂肪率、腰圍寬度與體重。 三、最後計算你的BMI。 四、看看你的BMI是否大於或等於二十四？ 五、你的腰圍寬度是否大於你「身高的一半」？ 六、你的體脂率是否高於成年男性為二十五％、成年女性三○％的標準？ 要是以上四至六題，你有任一題以上回答超過建議的標準，就達到這組任務的標準。 如果沒有任何數值超過建議標準，請寫下你想瘦身的原因？ 完成上面三組任務後，我們就能從表格找到你的肥胖組合，再來決定應該如何開啟你的瘦身行動。 心理性、身心性、身理性肥胖測驗 核心問題不在於肥胖 建議同時尋求心理協助 培養正確健康生活型態 （O代表該組答案符合任務標準，X表示未出現該組問題或困擾） 減肥老失敗？身心也可能是原因 找到你的肥胖組合了嗎？你的肥胖可能比你原本預期的更需要被重新理解喔！ 很多人誤以為瘦身的關鍵在於「管好嘴，邁開腿」，但這只是最表面的方法，搞錯方向的結果就是重複地瘦身再復胖。看營養、算熱量和勤運動這些生理介入的方式，或是吃產品、用藥、打針劑和動手術這些速效的表面技巧，確實能讓你在短期內瘦下來，但是缺乏對自我身心需求的全面性理解，最終還是會因為難敵身心匱乏的反撲，再度胖回去。 圖源：xframe 正確的減肥方法就是「自我照顧」 。所以想要好好地因應肥胖問題，必須先找到你所面臨的身心議題核心，再好好覺察自己的需求，最後選擇一個最適合自己的方式來好好地照顧身心。 瘦身的真正關鍵在於「自我照顧」，好好照顧自己的身心，身心就會以一種最適合你的狀態來回報你，復胖其實也就是你忘記好好照顧自己的結果罷了！ 圖源：xframe 3種不同肥胖類型的正確減肥法 你準備好要開始照顧自己了嗎？ 針對前述三種組合類型，我分別提供以下自我照顧的建議方向： 一、心理型態肥胖：容貌、體重焦慮症 你所認為的肥胖，可能和醫療專業人員建議要減的肥不一樣。體脂率、腰圍和BMI都符合健康標準的你，不太會因為肥胖問題帶來身心困擾，反而是心理狀態可能影響你如何看待自己的體態。 你要的瘦，有可能是小時候被嘲笑的委屈，或許是網紅明星給你的自我貶低，也不排除是對數字的過度焦慮，但更常見的是你對自己的不夠滿意。 寫下你的感受和想法，再試著找一位你可以信任的心理師，花點時間跟他聊聊你對自己的發現與困惑。 或許，你就能看見你要的不是瘦，而是一種難以描述及沒有被照顧的感受。 圖源：xframe 二、身心型態肥胖：用暴飲暴食當作日常療癒 肥胖的主要成因是不良的進食行為，而行為就是心理狀態的外在表現。缺乏正確的營養知識，可能會導致錯誤的飲食行為；面對極端情緒與各式壓力，常常會引起暴飲暴食；沒有健康的飲食習慣可能會讓身處致胖環境的你，不知不覺多吃了那麼一些。長期在這些行為的累積之下，肥胖就只是一個必然的生理結果。 如果可能的話，適時尋求心理師或心理健康資源的協助，都有助於統整在瘦身過程中的自我發現，幫助你更有效而長期地維持自我照顧後的瘦身成效。 很多時候，你吃進身體的東西，是一種被誤以為是在療癒的自我虐待。 圖源：xframe 三、生理型態肥胖： 恭喜你，身為這個族群的你只要「好好地吃、適度地動，再加上充足睡眠」，瘦身真的是件輕鬆愉快的事情。 瘦身不是一種結果，而是你在照顧身心需求的一種過程，你要做的是重新探索和學習如何照顧自己，並且一直持續下去。當生理需要被滿足，心理需求被照顧的時候，肥胖自然會慢慢離開你的身體。 你不需要節食、不用刻意餓肚子、不必吃瘦身產品、不要讓自己痛苦地運動，你要的是重新學習如何讓自己吃對食物、動夠份量和睡得飽飽的，身體自然會慢慢來到最適合的健康狀態。 圖源：遠流出版提供 其實減肥不只是身理的問題，更要從心裡去檢視，就像本書所說的「瘦身真的不難，不過就是好好照顧自己而已」。—山豆 ｜延伸閱讀｜ 最顯兇、顯老「木偶紋」怎麼消除？ 抗衰方法幫你找到了！ 醫美玻尿酸該怎選？7大常見品牌差異 回春凍齡在初戀那年！ 「瘦瘦筆」善纖達是什麼，該怎麼用？並不適合每個人！價格、副作用一次搞懂

連載-影子-5

連載-影子-5 現在回想那時剛剛運動完的他，胸口是溼的，淡淡的汗水味，有點急促的呼吸，還有清楚感受到胸口砰砰跳的律動，有他的，也有我的。 不同上次的，上次是完全的認錯人，這次，我認知到抱住我的人，是A(+)，不是A。 嗯...手機響了，鈴聲不是他打來的，我把頭又悶進棉被中呼吸被窩裡懶惰的因子，直到第三通過後，打電話來的人真是鍥而不捨。 手機顯示著A(+)的電話號碼。時間是七點十五分，AM。 可是我才剛對著遠方的對魚肚白說聲早安，然後在一陣陣鳥兒嘲雜的歌聲中昏迷。還不到兩小時的光景，嘖，七點十五分，我整個人是呈現彌留的狀態。 「大姐早安!我要去上課了，我現在在你家門口，幫你買了一份早餐拉...放在管理員那裡啦!快去領啦!不說啦!我要遲到囉，先閃人囉!掰」 接起電話我還沒有回話的氣力，等到他電話都掛了，還不是很清楚電話那頭他到底說了些什麼。 「嗯....掰」 還搞不清楚狀況的我，又被管理員的電話再次吵醒。 「方小姐嗎，樓下有您的東西，需要您馬上下來拿唷!」管理員親切的叮囑我，似乎沒有什麼理由推唐，而我以當時的精神狀態也想不出什麼藉口。 「好」 百般不願的推開棉被下了床，真是艱辛。尤其是寒流過境的早上，何只測驗著人性? 不過既然管理員都親自打電話上來，也只好舉步維艱的穿上大衣，蓬頭垢面的還穿的拖鞋，搭著電梯下樓。這應該是我有史以來，最邋遢的一次步出我家大門。 看到管理員笑嘻嘻的拿給我一帶熱氣騰騰的早餐，裡面有蘿蔔糕，蛋餅，還有一杯熱豆漿。當下的喜悅已蓋過整夜沒睡的疲憊。因為我已經很久沒有吃到這樣傳統的早餐。而且是我喜歡吃的蘿蔔糕。 走上樓，進入自己的房間內，回憶拉回五年前的時光。當我還只是學生，每天一大早第一件事就是衝到自習室佔位子。但有幾次實在睡過頭，追趕公車與捷運，哪有時間在去想早餐該吃什麼。而踏進自習室之前，就看到A已經在外面從容的吃起早餐，並且看著我的狼狽，悠哉的說： 「早知道你一定會賴床，一定沒時間買早餐，喏!這是你的蘿蔔糕還有蛋餅，還有奶茶啦。」 我總充滿感激的眼神看著他，因為我真的很喘很餓.... 那一年的冬天是沒有寒流的。但那一年的冬天，寒流融化在A的眼神哩，吞進我飢腸轆轆的肚子中。 只是冬天來了，春天還會遠嗎的這句話，不適用在愛情上。我們沒有四季，如今只剩下白雪皚皚覆蓋，都快忘了彼此溫柔的面容，是美麗的櫻花綻放。 我的工作時間不固定，向來都是與鍵盤與文字作伴，這樣一來我之於他而言是比較自由而閒適的。一直有個想法，夫妻雙方不能兩者都忙於工作而忘了生活的樂趣，總是要有人犧牲外面的掌聲，才能成就一個家庭的幸福，我期許自己就是那樣的女性。 像這樣很可笑卻很實際的想法我從沒說出口，前提可是要夫妻啊!我們只是男女朋友，分手了就可能永遠不會相見。 我是可以自由的，卻選擇安穩的停留；他是不被容許飛翔，才會如此渴望遠方。 吃完早餐我望著陽台上的花與電線桿上的幾隻麻雀，不知為何就想起這四行話，趕忙拿起筆來刷刷的寫在記事本上。 那段時間我幾乎不敢再去算，這是第幾天沒有A的聲音出現，手機裡有著親朋好友、工作夥伴、還有接起來會憤怒的想要摔手機的詐騙電話。沒有A，一通都沒有。我把手機藏在抽屜裡頭鎖起來，可又不定時的打開檢查著，甚至拿起家裡的電話試打看看，或許是手機壞呢? 壞的不是手機，而是手機裡愛人的心。 而此刻，我正聽著： “靠你越近，離你越遠，心放的深， 卻總是無言。”張學友的歌聲迴盪在mp3的耳機裡，我則是在離愛情很遠的地方選擇.... 放逐所有的悲傷，就像花苞裡頭的種子隨風一樣。 對了，記事本竟然在某天搭車時遺留在月台的座位，當時匆忙的模樣我已經不記得了，腦子卻印上花鳥的對話。

撞臉具惠善！Netflix《母胎單身戀愛大作戰》12位成員介紹懶人包，年齡職業一次看！

Netflix在7月11日推出全新戀愛實境秀《母胎單身戀愛大作戰》，概念新鮮、播出後好評不斷，不但在韓國、台灣、香港等地皆奪下影集類排行第1名，更打敗《魷魚遊戲3》登上「今日韓國TOP10影集」冠軍，其中出演者們於節目中的表現也受到熱議。今天泡菜編要來介紹《母胎單身戀愛大作戰》12位出演成員給大家認識，究竟他們都有什麼經歷和魅力呢？現在就一起來看看吧！ ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ （圖片來源：Netflix） –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《母胎單身戀愛大作戰》男性出演者 《母胎單身戀愛大作戰》｜1、盧載尹（노재윤） 生日：1998年 職業：3D設計師 IG：＠ojae_fx 盧載尹表示自己無法與人對視，習慣向下看，雖然知道說話時看著對方是禮貌，但真的很難做到。他在初印象投票時是男生中的人氣王，不過因為性格太過內向、害怕說錯話，而無法將內心真正的感情表達出來，導致經常錯過機會，相當可惜！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：IG@netflixkr） https://www.instagram.com/p/DDRwqHlzoA0/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜2、金勝理（김승리） 生日：1998年 職業：國際行銷人員 IG：＠sunni.bs 金勝理曾移民至巴西生活長達12年的時間，也因此能說4種語言。相比起巴西對人際關係的開放風氣，他的性格較保守，加上曾因不熟悉當地文化和語言而說錯話，當時遭一群女生指指點點，留下了心理陰影。金勝理的性格屬於「男子漢」類型，對誰有好感就會直接表達出來！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DL72N86zGOm/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜3、金相昊（김상호） 生日：1998年 職業：韓華國防企業研究員 金相昊因就一路就讀男子高中、理工科大學後就入伍服役，期間沒有多餘去認識異性的機會，在收到《母胎單身戀愛大作戰》節目邀請後，努力運動健身，足足減了20公斤！原本他受女生人氣王姜志受青睞，但總是反應故障卻認為自己做得很好，讓人摸不太著頭緒。 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜4、河廷穆（하정목） 生日：1999年 職業：西江大學化學工程與生命工學系 河廷穆是空軍官校出身，有一名雙胞胎哥哥，兩人從小玩在一起，不過因為哥哥開始戀愛而多了許多獨處時間，才意識到自己好像也需要跨出這一步。他在初印象投票環節和李陶互選，但一直到第3天才開始有互相了解的機會。也因為河廷穆的細心和Sense，讓他隨著節目播出成為受到不少女生出演者和觀眾喜愛的人氣男，更被主持人徐仁國笑說：「這根本不是母胎單身吧！」 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜5、姜賢圭（강현규） 生日：1999年 職業：中央大學醫學院 IG：@xxvikhynk 姜賢圭目前就讀於中央大學醫學院，當初為了考上醫學院而全心投入學習，完全沒有嘗試、也沒有想過「戀愛」這回事。他的第一印象選擇是人氣王姜志受，兩人相處模式自在，還能互相接梗開玩笑，約會完後完全陷入了女方的魅力之中！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DCRrAfRvsQ7/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜6、李承燦（이승찬） 生日：1994年 職業：外科醫生 IG：＠ssngchan_917 李承燦是從第2集開始加入的「鯰魚男」，畢業於高麗大學醫學院，目前為一名外科醫生。但有點爭議的是，節目主打「母胎單身」，但其實他曾有過一次交往約100天左右的戀愛經驗，雖然李承燦自己表示期間非常短，感覺自己的戀愛值為0，還是令不少觀眾表示「不公平」。不過透過《母胎單身戀愛大作戰》可以發現，雖然職業是醫生、有交往經驗，但最重要的還是必須散發出個人魅力，才有機會獲得女生芳心！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DM9TcKOy_ju/ 《母胎單身戀愛大作戰》女性出演者 《母胎單身戀愛大作戰》｜1、姜志受（강지수） 生日：1999年 職業：芭蕾講師 姜志受過去就讀女子高中、女子大學，畢業於舞蹈專業，加上是個超級宅女，因此認識異性的機會不多，甚至連暗戀的經驗都不曾有！她曾因為遭遇跟蹤而接受諮詢，留下心理陰影，對於只看外表而接近自己的人會有極大的不安。撞臉具惠善的姜志受，在初印象投票時成為女生出演者第1名，節目中大方表示喜歡有男子氣概、會明確表達愛意的對象！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 《母胎單身戀愛大作戰》｜2、金汝明（김여명） 生日：1999年 職業：大學生（企業管理系） IG：@your_myoung 金汝明目前是大學生，在信用保證基金機構完成實習後，正準備往金融領域就業。原本經常聯繫、玩在一起的那些同為母胎單身的朋友們，不知不覺地接二連三開始談起戀愛，於是決定要參加節目「脫單」。笑容開朗的她不太會隱藏自己的情緒，開心、難過都寫在臉上！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DGvTdtYzdpS/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜3、李珉鴻（이민홍） 生日：1997年 職業：轉職中（前時尚品牌行銷人員） IG：@mini_hongg 李珉鴻光是相親就超過30次，甚至媽媽還幫自己加入了需要付會員費用的婚姻介紹所，雖然曾約會過，但認為和不合適的人談戀愛只是浪費時間，因此一直沒有開始真正的戀情。李珉鴻在一開始就因直爽且喜惡分明的個性吸引觀眾視線，從未將「年下」列入考慮對象範圍的她，因《母胎單身戀愛大作戰》而開始動搖！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/C8O1d19SD5y/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜4、李陶（이도） 生日：1998年 職業：線上地理講師 IG：@yidoforyou 初登場就以一頭粉色捲髮非常吸睛的李陶，目前就讀於首爾大學地理教育系，並且在韓國知名補教品牌Etoos擔任線上講師。有趣的是，其實她多年前曾收到人氣戀綜《換乘戀愛》第1季的邀約，但因沒有前男友而婉拒出演。李陶和河廷穆在初印象環節時互相選擇，並於第3天開始有了更多接觸！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DCWO2A-SMOJ/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜5、朴志軟（박지연） 生日：1999年 職業：BGM音樂製作人 IG：@jiyeonpvrk 朴志軟一路從女子國中、高中，到就讀漢陽女子大學，畢業於實用音樂系作曲專業，從未參加過相親或聯誼活動。在童年時期，因家庭因素關係和父親相處不和睦，而對異性抱有偏見，也因此對戀愛不感興趣。從節目一開始，她就發現這裡有個「和自己一樣的人」—盧載尹，並且傾心於他，看似堅強灑脫的朴志軟其實心思很細膩，容易因一句話就感到受傷或開心滿足。 （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） https://www.instagram.com/p/DGFpVK4vx0I/ 《母胎單身戀愛大作戰》｜6、金美志（김미지） 生日：1998年 職業：高中日文老師 接著外科醫生李承燦後，在第4集加入的「鯰魚女」金美志想必讓各位觀眾大吃了一驚吧？登場時相當自然地以日文打招呼，加上外表和氛圍，真的以為是日本人。沒想到其實她來自慶尚北道，為了緩解初次見面的尷尬氣氛，身為日文老師的她才想到這個妙招（笑）。金美志最一開始和獨自留在家中的金相昊進行過1對1約會，後期參加者福利則選了姜賢圭和李承燦進行交流，經常掛著笑容，且很會給予共感和反應！ （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） （圖片來源：YouTube《Netflix Korea 넷플릭스 코리아》） 以上就是「Netflix《母胎單身戀愛大作戰》12位出演者」整理介紹啦！每一位都有著自己的故事，以及至今仍為「戀愛0經驗者」的原因。讓人不禁好奇，隨著節目發展下去，究竟會不會有「牽手成功」的CP呢？就讓我們一起拭目以待吧！ 延伸閱讀： 👉🏻打敗《魷魚遊戲3》！Netflix《母胎單身戀愛大作戰》超直男行為讓人捶心肝，到底是戀綜還是搞笑節目？ 👉🏻海恩賢奎爆分手？10對韓國戀綜「牽手成功CP現況」，這對超甜天花板穩交6年了！ 👉🏻不只《單身即地獄》！7個韓國「大尺度」戀愛實境秀，交換伴侶約會、男女混住開房！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Netflix戀綜 #戀愛實境秀 #戀愛綜藝節目 #戀綜 #戀綜推薦 #母胎單身戀愛大作戰 #母胎單身戀愛大作戰IG #母胎單身戀愛大作戰介紹 #母胎單身戀愛大作戰出演者 #母胎單身戀愛大作戰年齡 #母胎單身戀愛大作戰懶人包 #母胎單身戀愛大作戰成員 #母胎單身戀愛大作戰職業 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀綜 

《換乘戀愛2》成員近況曝光：兩對情侶穩交中、泰亦女友是百萬粉絲網紅！

相信韓綜迷就算沒看過也一定聽過「韓國最虐心」的戀愛真人秀《換乘戀愛》吧！《換乘戀愛》第一季、第二季都備受好評，2023年下半年也準備開拍第三季啦！隨著第三季開播在即，相信有許多粉絲非常好奇第二季成員們的現況，想起當初大結局時，創造出的眾多名場面仍然歷歷在目呀！今天泡菜編就幫大家整理了《換乘戀愛》第二季播畢後成員們的現況，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/CjtqaZLPP8M/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜1、鄭圭民 第一位要介紹的是節目中最先登場的男成員鄭圭民，身為影像設計師的他也曾在節目提及自己有為KPOP藝人拍攝MV，像是NMIXX的《O.O》圭民也有參與拍攝！不少人在收看第二季時都覺得圭民和Rapper「DinDin」長相有幾分相似，沒想到兩人在節目播畢後竟然在DinDin的電台節目合體啦～兩人更是開心地拍下合照紀念，粉絲們是不是也搞不太清楚哪個才是圭民呢？ https://www.instagram.com/p/Cm-jViPJxSc/ https://www.instagram.com/p/CnPc0pkpSoO/ 此外多才多藝的圭民更是出了一首單曲《Another you》，並邀請DinDin演唱歌曲的rap部分，除此之外單曲MV更是邀請了節目中最可愛的「園丁」源彬驚喜出演，源彬手上更是拿著一個盆栽，果然到哪裡都離不開植物啊！友情出演也讓人感受到《換乘戀愛2》成員們的好感情～圭民也在2023年5月起開通自己的YouTube頻道，目前頻道最常作客的成員也是源彬（笑）期待未來圭民帶給大家更多有趣的vlog日常啦！ （圖片來源：YouTube @ Stone Music Entertainment） （圖片來源：YouTube @ Stone Music Entertainment） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜2、朴源彬 相信大家一定都還記得節目中最單純又可愛的男大生朴源彬吧！源彬在2023年2月在instagram上發布了畢業照，順利從中央大學體育教育科系畢業後，成為了一名帥氣的體育老師，7月份時源彬發布一篇長文表示很感謝圭民和學生幫他過了難忘的生日。雖然源彬在節目播畢後比較少有公開露臉的行程，但是能看出源彬開始朝著自己夢想的目標前進，想必粉絲們看到笑容滿面的他一定也感到相當幸福，希望未來源彬也能好好愛自己！ https://www.instagram.com/p/CuEZuxEp5lO/ https://www.instagram.com/p/Cow-WbSLL1D/ https://www.instagram.com/p/CulW-nzpTDP/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜3、宣珉起 《換乘戀愛2》最初開播時，成員宣珉起因為高挑的外型備受關注，身為前期成員中唯一「I」人的他，在節目中也做出了許多無厘頭又搞笑的舉動，讓許多人忍不住想替他應援，希望他能在節目中找到好對象，但很可惜就在第五集時宣珉起自願退出節目。節目下車後，宣珉起較少在社群媒體上更新近況，不過目前仍持續擔任品牌「LABELESS」的視覺總監！ https://www.instagram.com/p/CgHP9-VvMQs/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜4、金泰亦 《換乘戀愛2》播出後，因善良個性和直男性格（笑）而圈粉無數的金泰亦，節目尾聲順利與朴奈言配對成功，不少人相當好奇兩人於節目播畢後是否有正式交往。不過，後來有眼尖的網友發現，泰亦在2023年2月的情人節至釜山廣安里旅遊，當時還po出限時動態表示這是他度過最美好的情人節！之後網友們循著蛛絲馬跡發現，跟泰亦交往中的是一名小有名氣的模特兒Taeri，相信有在關注韓國美妝、時尚的人應該對Taeri不陌生，擁有可愛臉蛋、魔鬼身材的她instagram粉絲數更超過百萬！ https://www.instagram.com/p/CzL0Wg4LVgB/ https://www.instagram.com/p/CuEjDPqraKV/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜5、南熙斗 因高大外型和陽光長相而獲得眾人喜愛的南熙斗，畢業於延世大學體育系，目前是一名冰球運動國家選手！於第六集時加入《換乘戀愛2》的熙斗，與前任李娜妍在節目尾聲配對成功，節目播畢後兩人也重新開始交往。先前在接受韓國ESQUIRE雜誌訪問時，兩人提到彼此感情變得更好，熙斗現在也越來越懂得稱讚娜妍，男帥女美合體的畫面讓粉絲們表示兩人看起來實在是太幸福啦！ https://www.instagram.com/p/CueP41ILrDm/ （圖片來源：YouTube @ESQUIRE Korea） 此外，熙斗也有在自己的instagram上發布慶生時與娜妍的合照，能夠透過節目再次把失去的緣分找回來，想必也是戀愛真人秀《換乘戀愛2》的看點之一，希望熙斗和娜妍可以更珍惜彼此、成為互相最強大的依靠！ https://www.instagram.com/p/CqVaqpbvAhX/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜6、鄭賢奎 「直進男」鄭賢奎於第15集登場，一心只看著海恩一人的模樣讓電視機前的粉絲們表示心動不已！節目中，賢奎創造了許多經典名言，像是「明天見，努那」、「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」等，並在大結局中順利跟海恩配對成功。雖然沒有高調放閃，也不曾在檯面上發布合照，但兩人似乎自節目播畢後就一直小心翼翼地交往，許多粉絲們都從不少活動中發現兩人的「lovestagram」，像是兩人於2022年末一起去紐約跨年，2023年兩人也都受邀出席《青龍系列大獎》，更有不少「目擊談」表示曾巧遇約會的兩人，低調的甜蜜也許就是兩人維持幸福的秘訣啦！ https://www.instagram.com/p/CvO5RNQJrRB/ https://www.instagram.com/p/Cu5xannJ75r/ https://www.instagram.com/p/Cu6FrTipieU/ 此外，雖然賢奎在節目上看起來只在意海恩一人，但其實私底下的賢奎是人氣王！不僅和《換乘戀愛2》的主持群們一起去拍四格照，更是辦了一場全員到齊的聚餐，果然是什麼事都做得好的賢奎大狗狗！ （圖片來源：instagram @longlivesmdc） （圖片來源：instagram @longlivesmdc） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜7、崔怡賢 不曉得大家還記得第二季開播時因長相神似舞者「no:ze」而備受討論的出演者崔怡賢嗎？怡賢自出演時因長相為韓國人氣的「貓咪相」，再加上酷帥帶有一點傲嬌的個性，不少男性出演者都對怡賢感興趣！不過節目開播沒多久後，怡賢就因為個人因素而違反了規則，於第4集時退出節目，讓不少粉絲感到錯愕和惋惜。下車後，怡賢仍有與娜妍保持聯繫，兩人曾在2023年3月一同出遊並留下合照紀念。此外，怡賢也頻繁更新自己的近況，透過instagram不難發現目前依然持續擔任模特以及化妝師的工作，祝福她能朝著自己理想繼續前進！ https://www.instagram.com/p/Cti-Yfxvp-l/ https://www.instagram.com/p/CsLmrc_v9LK/ https://www.instagram.com/p/Csakp0nPmo9/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜8、李娜妍 節目初期因亮麗外型以及正向性格獲得眾多男性出演者欣賞的李娜妍，在節目中積極主動追求愛情的模樣也令大眾印象深刻！主要工作為體育節目主播的娜妍，透過出演《換乘戀愛2》開啟了她的斜槓人生，不僅開始接下各大美妝品牌的廣告、經營YouTube頻道，還加入了SBS足球綜藝節目《Kick a Goal》 ！ https://www.instagram.com/p/CvuF-sLpqle/ https://www.instagram.com/p/CvmeIpIJyZj/ 娜妍也經常發布與熙斗的畫報或活動合照放閃、分享幸福，也會透過vlog紀錄與熙斗的生活日常，喜歡這對情侶的粉絲們千萬別忘了訂閱娜妍的YouTube頻道啦！ https://www.instagram.com/p/CmvezptpgZJ/ https://www.instagram.com/p/Cnqwrojp4R1/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜9、金智秀 因可愛外型而備受關注的出演者金智秀本業是一名英語講師，節目播畢後開了自己的YouTube頻道，2023年6月時更是邀請到節目中的圭民一同拍攝影片，兩人合體讓不少粉絲表示又驚又喜！ https://www.instagram.com/p/CwDFNSHptBm/ （圖片來源：YouTube @지수리마수리 jisu） 此外，智秀也上傳了非常多自己跳舞、街頭表演，相當帥氣。除了和圭民合體外，智秀也在instagram上發布了與海恩、智妍的四格合照，與出演者們的感情仍然相當和睦！ https://www.instagram.com/p/CqxWNpqJEU1/ https://www.instagram.com/p/CwNCLJFJTb_/ https://www.instagram.com/p/CqnWnGDJXOI/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜10、李智妍 擁有傻大姐個性的出演者李智妍，在節目中展現了自己獨一無二的魅力，不少人也相當好奇智妍的近況。先前，智妍曾受邀至網路節目《일일칠 – 117》受訪，主持人是《單身即地獄》的出演者Dex，同為戀綜出演者的Dex毫不避諱地提到了感情相關的話題，沒想到智妍竟然自爆目前已經有男朋友了！之後，網友們透過線索發現智妍的男友似乎就是「DJ ROOTS」，兩人也曾在表演場地直接公開親臉頰，能看到智妍幸福的模樣真是太好啦！ https://www.instagram.com/p/CqdJt4NpGkr/ https://www.instagram.com/p/CtYITjFvpy3/ 《換乘戀愛》第二季成員近況｜11、成海恩 《換乘戀愛2》前期每一集不斷以淚洗面的出演者成海恩，因為沒辦法好好放下長達多年的感情，而在節目中不斷哭泣，讓許多粉絲們看了也心疼不已！不過幸好在賢奎的加入後，讓海恩再次找回笑顏。通過《換乘戀愛2》爆紅、獲得超人氣的海恩，在節目播畢後成為了廣告新寵兒，有不少知名品牌都邀請海恩合作拍攝。 https://www.instagram.com/p/CvHVrIcp7As/ 除此之外，海恩也與主持人BAMBAM、劉在錫等藝人進行節目拍攝，更受邀出席2023年第二屆青龍系列大獎，與許多知名演員們一同留下合照的海恩，更讓網友們誇讚「站在女明星旁邊一點也不遜色」！ https://www.instagram.com/p/Ct_kbR4pN9A/ https://www.instagram.com/p/Cu50Gc-ph3Q/ 值得一提的是，《青龍系列大獎》出現了賢奎與海恩的「同框畫面」，因為平時兩人不太放閃，在社群上的合照又是少之又少，讓粉絲表示看到這一幕實在是太難能可貴啦！ （圖片來源：YouTube @ KBS Entertain） 《換乘戀愛》第二季成員近況｜12、朴奈言 於節目第13集才加入的出演者朴奈言，在《換乘戀愛2》中可說是「拯救泰亦」的存在！就讀弘益大學法律系的她，節目播畢後經常在自己的YouTube頻道上傳讀書的影片，也在QA影片中透露自己正在準備考試。而對於許多粉絲相當好奇的問題「與泰亦是否有交往」，奈言則表示「沒有」，兩人就只是朋友的關係！ https://www.instagram.com/p/CtIkqB4JViw/ （圖片來源：YouTube @ 박나옹） 認真經營YouTube頻道的奈言，在2023年8月順利達到10萬訂閱，並拍下了影片紀念！奈言先前也與娜妍一同拍攝了旅遊vlog，期待未來她能帶給我們更多有趣的生活影片啦！ 以上就是12位《換乘戀愛》第二季成員們的近況啦～看完以上的資訊後是不是也替他們感到開心呢？每位成員都在為了自己的目標努力前進，各自在不同領域發光發熱，希望他們能繼續維持著好感情，繼續為彼此應援啦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動又心痛的愛情名台詞！ 延伸閱讀👉🏻單身請慎入！韓國戀綜《換乘戀愛2》配對CP超高甜售後＆近況，十指緊扣、甜蜜相擁！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #元彬 #南熙斗 #圭民 #奈言 #娜妍 #戀愛實境秀 #成海恩 #換乘戀愛 #換乘戀愛2 #換乘戀愛2結局 #換乘戀愛結局 #智妍 #智秀 #朴元彬 #朴奈言 #李娜妍 #李芝妍 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #泰伊 #海恩 #熙斗 #鄭圭民 #鄭鉉奎 #金智秀 #金泰伊 #鉉奎 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

PUMA ✕《寶可夢》皮卡丘球鞋開箱：All-Pro Nitro 2｜5大亮點，寶可夢粉真的會失守

如果你小時候曾經拿著Game Boy，在草叢裡走來走去只為抓到一隻皮卡丘，那看到這雙鞋時，大概會瞬間夢回當年。最近潮流圈與球鞋社群都在討論一雙新鞋——PUMA × Pokémon皮卡丘聯名球鞋。這次合作以 PUMA All-Pro Nitro 2 籃球鞋為基礎打造，從配色、材質到細節彩蛋，幾乎每一個地方都藏著皮卡丘的元素。亮黃色鞋身、紅色鞋帶孔與隱藏角色圖樣，讓整雙鞋一眼看過去就充滿寶可夢世界的氛圍。 更有趣的是，這不只是單純的角色聯名球鞋，而是一雙真正可以上場打球的性能籃球鞋。這篇就幫大家整理 PUMA皮卡丘球鞋的5大設計亮點、科技配置與發售資訊。如果你是寶可夢粉，或只是想找一雙有話題的潮流球鞋，這雙真的很容易讓人一秒被燒到。（圖/取自gamenv.net） PUMA × Pokémon皮卡丘球鞋是什麼？從潮流聯名走進球場 寶可夢其實一直都是聯名界的熱門IP，但這次 PUMA選擇把寶可夢帶進籃球鞋領域，讓不少球鞋玩家都感到意外。這雙鞋的正式名稱是：Pokémon x PUMA All-Pro Nitro 2「Pikachu」其實PUMA也曾推出過以夢幻為靈感的鞋款，而這次則把焦點放在人氣角色皮卡丘。 有趣的是這雙鞋並不是單純做成可愛周邊，而是結合性能籃球鞋設計、角色靈感造型、街頭潮流外觀，所以它同時吸引了球鞋玩家、寶可夢粉絲 ，這種跨文化聯名，其實也是近年潮流圈很常見的趨勢。 設計亮點1：整雙鞋都是皮卡丘配色 如果第一眼看到這雙鞋，多數人會先被 那個非常醒目的黃色吸引。 整雙鞋的主色調幾乎就是皮卡丘本體： 這種配色其實設計得很巧妙，它沒有直接把角色圖案印滿整雙鞋，而是用配色去暗示角色；鞋頭甚至加入 白色閃電造型細節，就像皮卡丘使用招式「電光一閃」時的速度感。所以整雙鞋既可愛，又保留運動鞋該有的俐落感。 設計亮點2：鞋後跟與鞋墊藏有皮卡丘彩蛋 如果你仔細看鞋子細節，會發現很多小彩蛋。 例如： 這些細節其實就是聯名鞋最迷人的地方，因為平常穿在腳上時看起來是一雙潮流球鞋，但只要靠近看，就會發現「原來裡面藏了一隻皮卡丘。」 設計亮點3：紅色麂皮與酒紅後跟增加質感 除了角色元素，鞋款本身的材質設計其實也很用心，鞋帶孔周圍加入紅色麂皮材質，讓整體質感提升不少，而鞋跟位置則使用 更深一階的酒紅色，讓鞋身比例看起來更穩定。 這些設計其實有兩個作用： 所以整雙鞋看起來不像玩具，而是 真正可以日常穿搭的潮流球鞋。 設計亮點4：PUMA頂級籃球鞋科技配置 這雙鞋另一個重要亮點，其實是性能，All-Pro Nitro 2 是 PUMA 目前相當重要的一款籃球鞋。 鞋款配置包括： 外底也採用多方向紋路設計，能夠在球場上提供更好的抓地力，也就是說這雙鞋並不是只有外型好看，而是真的能上球場實戰，所以不少球鞋玩家都覺得這雙鞋很有意思——一雙可以打球的皮卡丘鞋。 設計亮點5：發售日期與價格資訊 如果你已經被燒到，最重要的資訊當然是開賣時間。 目前官方公布的資訊如下： 至於台灣是否同步發售，目前還沒有完全確定消息，但球鞋社群已經開始討論是否會由部分店家引進。如果照過去寶可夢聯名商品的熱度來看，這雙鞋很可能一上市就會被秒殺。 童年的皮卡丘，如今成了最亮眼的球鞋配色 有些聯名商品只是短暫話題，但寶可夢其實比較特別，因為對很多人來說，它代表的是一段童年的記憶，小時候的皮卡丘是在動畫裡陪你冒險。現在它變成了一雙可以走在街上的球鞋，如果哪天在街上看到有人穿著一雙亮黃色球鞋，你可能會忍不住多看一眼，說不定那一瞬間，你心裡也會冒出一句：「原來皮卡丘也可以這麼潮。」 #PUMA聯名 #寶可夢球鞋 #皮卡丘球鞋 #Pokemon聯名 #潮流球鞋 #球鞋穿搭#AllProNitro2 #寶可夢周邊 

nywow o 再進化 牡丹花后油以「太空科研 × 東方花韻」定義全新肌膚光感

▲代言人 林奕嵐詮釋牡丹花后油細緻女性能量。( 圖 / nywow o提供 ) 在保養品層出不窮的時代，人們追求的已不僅是成分，而是更貼近生活的氣息與美的態度。一直以「蘭花油」寫下百萬瓶熱銷神話的 nywow o，再度以獨到視角打造一場由科技、植物與感官交織的全新體驗。12月3日於台北瓶蓋工廠舉辦全球發表會，推出全新「牡丹花后油」，融合太空研究概念與東方花卉智慧，由金鐘新人林奕嵐擔任代言人，為系列注入更細緻的女性能量。 發表會以沉浸式光影鋪陳開場，象徵一段自外太空延伸至肌膚的旅程。品牌攜手再生醫學研究者Dr. Josh Chou與Vow創辦人George Peppou，兩人以科研語言詮釋品牌靈感：太空中極端環境帶來的細胞變化，啟發了外泌體技術的應用，使植物精萃能以更精準的方式作用於肌膚，從而展現明亮度、柔潤度與穩定度。 ▲「牡丹花后油」全球發表會現場，品牌 nywow o 邀請金鐘新人林奕嵐與多位專家登台對談，分享科技與植物交織的美學哲學。沉浸式光影與花卉意象交融，展現品牌獨到的感官敘事。( 圖 / nywow o提供 ) 牡丹花后油的誕生，象徵著 nywow o 的美感哲學更向前一步。牡丹被譽為東方「花中之王」，品牌從牡丹皮中萃取芳香分子與天然成分，並搭配植物性專利外泌體，使油質呈現出柔滑輕盈、帶光感的質地。塗抹的瞬間，像是在肌膚上鋪上一層柔和光暈，散發出恬靜、明亮而不張揚的氣息，使整體妝感更顯細緻。 美妝專家游絲棋形容 nywow o 的魅力在於「平衡的藝術」。她說，現代人愈來愈希望保養能兼具科學理性與自然感受，而品牌正好抓住這個核心。蘭花油的輕盈修護感讓肌膚更顯柔和，牡丹花后油則像是為臉龐點上一盞暖燈，使視覺上更加清透、乾淨。她強調，這並非單純的視覺效果，而是一種「讓自己看起來更舒服」的狀態。 演員范少勳也分享了他的使用經驗。他坦言，拍戲時常面臨熬夜壓力，隔天難免臉色倦黃，牡丹花后油便成了他的妝前小幫手。輕拍在臉上後，光澤感會悄悄浮現，使底妝更服貼、也更顯精神。他更提到，在拍攝露手臂戲份或健身後，他會將蘭花油混入身體乳中，使肌膚呈現出運動後般的自然光感，連導演都稱讚其肌膚線條更醒目。 ▲范少勳用牡丹花后油提亮底妝，蘭花油混身體乳打造自然光感肌膚，線條更明顯。( 圖 / nywow o提供 ) 新生代演員牧森表示，nywow o蘭花油質地輕盈、潤而不油，使用後肌膚如覆上一層隱形保護膜。他指出，這款油能穩定肌膚狀態，提升水潤與光滑度，特別適合換季或頻繁上妝時使用。 ▲蘭花精萃系列於發表會現場亮相 植物外泌體精萃帶來輕盈光感。( 圖 / nywow o提供 ) 代言人林奕嵐談起自己與 nywow o的緣分。她說，蘭花油的香氣與質地像是一種日常陪伴，無論工作行程多忙，都能讓她在保養時重新沈澱思緒。熱銷品「雪蘭乳」則以輕盈而柔潤的質地，在臉上化開後形成柔滑觸感，使妝前保養變得更加愉悅。她認為，蘭花油像是永遠站在你身邊的朋友，而牡丹花后油則像是一道點亮自己的微光，提醒自己要記得停下腳步、照顧身心。 在忙碌的當代生活裡，nywow o 以這瓶牡丹花后油，企圖為美麗重新下定義。柔和、內斂、具有韻度，並保留最重要的核心：讓每個人都能以自己的方式，慢慢地、真切地寵愛自己。 官網:https://nywow-o.com.tw/ 購買網站:https://www.shophoii.com/pages/nywow-o 

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