愛情小短篇｜『致命誘惑溫泉鄉』

一個人的習慣對於他以外的人來說，有時候是件令人膽寒的事。就像我將要說的這個故事的女主角一樣。 最近的天氣終於開始像真正的冬天了，冷颼颼的季節除了火鍋，溫泉也是一項消滅冬日陰冷憂鬱的好選擇，然而藉著以溫泉為名而進行的活動卻似乎不純然那麼正面，甚至從某人口中說出「泡湯」兩個字極有可能就是一個該死的致命誘惑。 女人只要對男人說出去「泡湯」吧！相信很少有男人可以拒絕吧。但這個故事的女主角第一次對有女友的男主角相約泡湯卻被拒絕了。其實這不是她第一次被男主角拒絕。她倒追男主角很久了但是男主角心裡卻早有心儀的對象了，第一次想用「泡湯」這樣的藉口讓性來成全自已的愛情，這其實是滿可悲的一件事。我相信這對自尊心極強的她而言也是極不容易的一件事，卻偏偏男主角的拒絕就像將她的臉皮往地下踩那麼痛，所以她怎麼能輕易放棄呢！尤其是在她的溫泉之旅被拒絕一個星期後，她心愛的男人牽著另一個女人的手一起走進教室上課那眉飛色舞的神情怎麼能不恨。 她退居為男主角終生好友的角色後，一直是這段感情裡隱藏的第三者。她一直伺機而動，果然就在男主角與心愛的女友曉淘分手後很快的他們就在一起了。我相信曉淘憨厚的男友失戀時肯定喝了很多酒，我也相信那個讓執著蒙蔽了理智的女性密友肯定也陪在身旁，同時他們醉酒後肯定也一起在床上翻滾運動著。雖然這三個人戀情的分和屢屢在校園裡流傳著，但這個倒追不成退居為男人終生好友的女人還是順利的和她心愛的男人結婚了。 但他們婚後浪漫的溫泉鄉蜜月旅行卻是我驚嚇的回憶。 那是某一年的11月中旬，友人Zoe的工作是排休而我則是朝九晚五的上班族，那一天我心血來潮想說好久沒約了，於是我下班後就前往他工作的飯店去找他。當時他看見我時還睜著大眼，完全一副嚇傻的樣子，我心裡正得意著，我帶給他的驚喜？嗯！沒錯，我認為是驚喜，我想我親愛的朋友肯定是超高興在服務了一天後能看見我和我舒坦的說話而不需要畢恭畢敬。 事實上，回想起來我從沒見過他的眼睛睜得那麼大過，因為對他來說，我的出現是驚嚇而非驚喜。 Zoe：你怎麼會來？ 我：來看你啊！想說等你一起下班去吃宵夜或晚餐。 Zoe：你今天來的不是時候，快走。 聽到這句話時，我真是有些不悅，可我想會不會他今天在工作上受了氣呢？於是在他耳邊小聲的說著：「你主管還是有奧客給你氣受？」 Zoe：「都不是，今天就是不想看到你」。或許是因為我怎麼也勸不走所以他也就發起狠來說話了。 我看了他一眼，他也看了我，從眼神中似乎有點什麼般的交流著我們的思緒，然後他篤定的眼神，迫使我不得以低著頭落寞的離開了。我緩步的走了一段路後，叮咚！一個簡訊的聲音從我的口袋裡傳來，我沒理他，因為心情沈重地拿不起那沈甸甸的手機，就讓他繼續躺著吧！叮咚！又一個簡訊傳來。才一會，叮咚！又一個簡訊傳來。這時我才回過神，難道是友人傳的？急沖沖地拿出手機，點開了簡訊。 寫著： 簡訊一：你別真走，找個地方等我下班。 簡訊二：別生我氣，等等你會感謝我。 簡訊三：真的，就五分鐘。我會給你一個想不到的......。 我讀著這些簡訊越發好奇也感到莫名其妙，但至少緩解了我誤會友人反應的心情。好不容易，在餐廳裡等到姍姍來遲的Zoe，她還來不及坐下來喘口氣，劈頭就對我說：「我剛幫一對度蜜月的新婚夫妻做住宿登記，男的身分證上的名字是：ＸＸＸ。」 聽完這三個字後，我不只眼睛就連嘴也張大的閉不起來。今天的訪友絕對是驚嚇！無誤！ 我：「怎麼可能？」 核對了一些基本資料後，Zoe對著我說：「對吧！就是憨東，沒錯吧！」，我呆若木雞只是點著頭，Zoe則繼續說著：「真的好險，就差一步，你剛走到櫃檯，電梯門剛好關上。差點就打照面了。」 真的好險，心裡這麼想著，我不由得長長的嘆了一口氣。憨東，正是曉淘的前男友。不想打照面純粹是因為他的未婚妻，啊！應該是老婆。 在此之前，我雖聽過Zoe在各個不同飯店工作時，種種精彩的故事，可沒想到有一天竟會當場經歷這心驚膽跳的一切。 我們相視無言，呆了半晌才喝了口啤酒開始說起這個我們都討厭的女人。 Zoe：「她還真是讓我對溫泉的一切美好想像都幻滅殆盡」 我：「嗯，沒錯啊！」 的確沒錯啊！仔細想想我們在媽媽的羊水裡赤身裸體悠游的時候，就只是個什麼都不想順從著地接受來自臍帶養分的娃娃，然後這樣靜靜的接受外界的感官刺激。我是個每天花很長時間沐浴的人，即使不泡澡也會趁這段與自己獨處的時間來檢視今天的自己。 赤身裸體是件私密的事，有些人都不一定能面對卸下衣裝後自己的大肚子、皺紋、車禍的傷疤、臉上的痘痘......等，何況是內心的自己呢？然而卻也有人將自己的赤身裸體當成一種武器這是過分驕傲也有些邪惡。 溫泉沒有什麼錯，錯的是那不懂享受的人。真正的享受是一個人放空一切只專心感受從溫泉水傳來的溫暖，感受著周圍的空氣與聲音直到身體四肢溫暖暢通後想想這一整天的好與壞。因此奉勸孤單的男男女女無論你是有無伴侶都不要輕易和陌生人曖昧對象去泡湯。 附註：曉淘的前男友最後結束了5年的婚姻，因為他意外發現妻子包包裡一張溫泉飯店的發票，日期是他去參加學會的日子。 #愛情 #散文 #故事 #溫泉

礁溪老爺推出日夜夢幻的超值行程！ 白天攻頂讚嘆神級抹茶山，夜晚山谷探尋螢火蟲仙境

什麼地方能讓網美們爆汗也要追逐打卡？原來宜蘭有座超萌「抹茶山」來回11公里，花費6小時、超過2萬步路程的神級景點、近年更成為風靡台日網美圈的朝聖打卡熱點！旅台日本攝影師「小林賢伍」登頂時突發想像力，在IG(社群媒體Instagram)形容礁溪五峰旗山是「臺灣の抹茶冰淇淋山(台灣的抹茶冰淇淋山)」，引發網友熱烈迴響，神級景點美名不逕而走！ 值得一提的是，抹茶山不僅超萌更是螢火蟲復育地，春日山林正美，螢火蟲飛舞其中如仙境般夢幻，即日起礁溪老爺要帶領旅客一探神級抹茶山日、夜美景。白天攻頂看萌萌抹茶山、晚上走入抹茶山探訪夢幻螢火蟲，雙重體驗即刻擁有！即日至2019年5月31日預訂《春遊抹茶山》專案，送Q版抹茶山甜品，雙人一泊一食$7,888起，想攻頂僅需加價＄500/人即可由專人帶領前往聖母山莊，飽覽抹茶山美景再喝杯手沖咖啡，感受神級景點魅力 ; 想看螢火蟲，自2019年4月20日至5月19日止預訂《星光點點》專案，雙人享早餐與宵夜，再送一生非看一次不可的夢幻「螢火蟲」行程，只要$8,888起，走入滿山滿谷螢火蟲仙境就趁現在！ 神級景點！抹茶山紅遍台日網美圈 美到能讓只在咖啡館出現的網美爭先恐後，爆汗、鐵腿都要親自上山打卡的「抹茶山」到底多迷人？綠色浪花層層疊疊隨風起舞，像極一顆一顆可愛的抹茶冰，日光灑在山稜線，更加閃閃發亮浪漫極了，無怪網美們花費五、六個小時也一定要攻頂打卡。不過想攻頂可也要有一番好體力，「抹茶山」來回11公里路途，先經過3.7公里碎石道路直到登山口「通天橋」，再挑戰1.6公里陡坡階梯就可以攻頂。登頂後翠綠抹茶山映入眼廉，再來杯熱騰騰手沖咖啡、鳥瞰蘭陽平原，頓時所有疲憊與辛苦都消失了。想感受神級景點魅力，請上官網https://reurl.cc/M3GRX洽詢。 夢幻仙境！一生必看一次的螢火蟲美景 都市幾乎不出現的螢火蟲，居然成群在抹茶山裡飛舞！每年四、五月正好是賞螢季節，由於五峰旗山區少有光害，環境及水源亦未受到破壞，春天時節常有成群螢火蟲現身飛舞，從五峰旗風景區入口到通天橋近4公里遠路段，即可親眼看見螢火蟲足跡，一閃一閃亮晶晶慢慢飛舞，就像夢幻星空般讓人驚艷，更被喻為是「上天恩賜的禮物」！礁溪老爺推出期間限定《星光點點》專案，每天限量五間甫推出詢問度爆表，想感受一生必看一次的螢火蟲仙境，請上官網https://reurl.cc/ae7VX洽詢。 攻頂完再把抹茶山一口吃下肚更療癒 攻頂後再吃抹茶甜品更療癒！一層一層像抹茶冰般可愛的「抹茶山蛋糕」(每份$140)配上濃密抹茶與香醇奶泡「抹茶拿鐵」(每杯$180)，還有Q版小旗幟點綴，象徵攻頂成功為旅人慶賀，一口吃下肚，讓人再三回味抹茶山無窮魅力！還有令人垂涎欲滴的「抹茶山磅蛋糕」，一次推出「橙香抹茶」、「紫米紅豆抹茶」及「開心果抹茶」三種不同口味供旅客嚐鮮，每條$280；旅客最愛的「抹茶山吐司」，每份$140；山形加上白巧克力的「抹茶山餅干」每份16片$180，抹茶控絕對不能錯過！ 《春遊抹茶山》住房專案 一、適用日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，平日週日至週五，週六須加價方可入住。 二、專案價格：平日雙人一泊一食$7,888起。 三、專案內容 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚。 02、饌｜活力早餐2客。 －雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選。 －4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行。 03、贈｜抹茶山甜點及飲品2份。 04、享｜凡加購晚餐即享優惠價每位$1,000(原價$1,030+10%)。 05、玩｜當季DIY活動、育樂中心(健身房/兒童戲砂區/兒童遊戲區)、24小時圖書館。 06、樂｜盡情享受美人湯泉、無邊際泳池、戶外溫泉風呂等設施。 07、加碼！每週日抹茶山登山遊程，加購優惠價每人$500。 －本行程須額外付費，未包含於住房專案價格。 －登山遊程費用包含保險、能量補給品及手沖咖啡服務。 四、注意事項：本專案升等房型或假日入住依飯店規定須加價方可入住。 五、《春遊抹茶山》住房專案官網：https://reurl.cc/M3GRX。 六、訂房專線：03-988-6288轉8588訂房組 《抹茶山攻頂》登山行程 一、登山日期：2019/04/07(日)-05/31(五)，每週日。 二、登山費用：每人$500，含保險。 三、登山內容：五峰旗風景區入口→通天橋→聖母山莊 09:20 酒店1樓迎賓大廳集合 09:30 準時出發 12:15 抵達聖母山莊 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 12:45 返回酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 15:00 抵達酒店 (此為預估時間，請依實際活動時間為主) 四、注意事項 01、須於活動前一日17:00前向育樂中完成報名，臨時取消將酌收每人$200元行政費用。 02、4人以上成行，限額18名，預約額滿截止。 03、登山行程將提供水、寶礦力、水果、飯糰、麵包、能量飲料於途中補充體力用。 04、請務必穿著運動布鞋或登山鞋、輕便服裝。 05、酒店至聖母山莊來回路程約14公里，來回約6小時時程，後半段1.6公里海拔直線上升約500公 尺，參加者需評估個人身體狀況是否適合登山活動。 06、此活動走在產業道路上，碎石路段多，難度較高，行動不便者或孕婦不建議參加。 07、為了您的人身安全，敬請聽從導覽員指示，不喧嘩、不奔跑，若有身體不適之情形，請告知活 動指導員，並將評估貴賓是否適合繼續登山活動。 08、酒店基於安全考量，如遇氣候不佳時將取消活動，並將保有彈性調整活動之權利。 五、《抹茶山攻頂》春遊行程官網https://reurl.cc/0Kyd9。 六、報名專線：03-988-6288轉8057育樂中心。 《星光點點》住房專案 一、入住日期：4/20(六)-5/19(日) 二、專案優惠：平日雙人房每晚$8,888起 三、專案內容： 01、宿｜洋式標準套房住宿1晚 02、饌｜活力早餐2客(雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房任選) – 4/27(六)-5/31(五)雲天自助餐廳服務將改至1樓明月宴會廳進行 03、贈｜醴泉酒吧宵夜套餐2客(21:30開始供應) 【以上為新聞稿內容，如有任何異動則以官方為主】 #宜蘭 #抹茶山 #礁溪老爺 

Moegis萌吉 腸道生機專利RBE益生菌-狗狗貓貓都適用          

Moegis萌吉 腸道生機專利RBE益生菌-狗狗貓貓都適用 Moegis萌吉 腸道生機專利RBE益生菌，是我每次選擇寵物保健食品的第一首選， 這是一款貓狗都適用的益生菌！！！ 養哈士奇的主人們一定都知道，哈士奇容易出現腸胃問題， 不管是哪一種狗狗也有可能出現腸胃不適的問題， 但是Moegis萌吉 腸道生機專利RBE益生菌， 不僅僅可以保護毛孩們的腸胃，也可以讓主人們超級安心！！ 每天補充Moegis萌吉 腸道生機專利RBE益生菌，有六大好處！ 🔆促進消化健康 🔆增強免疫力 🔆提升食慾 🔆減少壓力反應 🔆增加整體活力 🔆改善糞便品質 👉🏻最重要的還是均衡飲食，補充足夠的水，定期運動、排便，額外補充益生菌👈🏻 我每天都會在毛孩們的飼料裡添加腸道生機專利RBE益生菌，毛孩們也超級喜歡吃！！ 尤其是腸胃不好的毛孩們也可以食用，裡面添加了人食等級RBE專利益生菌， 毛孩吃的健康主人也才安心。 像我的哈士奇剛來到我家的時候，腸胃不適時常便秘， 對於這點益生菌我就挑了好久，直到有一天遇到了萌吉系列腸道生機專利RBE益生菌， 牠不但沒有拉肚子，反而排便順暢許多！ 無論是貓咪還是狗狗都可以服用，一天一包保護毛孩們的腸胃！ 尤其是成長期的毛孩們，更需要補充營養！！ 他擁有腸道生機四專利： 💁🏻‍♀️專利RBE益生元-幫助益生菌生長，維持消化道機能 💁🏻‍♀️專利蔬果酵素-營養源自大自然，蔬果酵素 💁🏻‍♀️小分子胜肽-酵素力綜合，消化酵素 💁🏻‍♀️藍藻粉-活力芽孢，腸道守護者 天天讓毛孩補充益生菌，讓毛孩們可以補足營養又可以使腸胃多了一層保護， 快來一起讓自家毛小孩都擁有好腸道吧！ #Moegis萌吉腸道生機專利RBE益生菌 #寵物益生菌 #專利RBE益生元 #專利蔬果酵素 #小分子胜肽 #藍藻粉 #維持免疫力 #幫助維持消化道機能 #維持正常食慾 #改變細菌叢生態 #腸胃保健 #犬貓適用

微雷| 《天才少女福爾摩斯 Enola Holmes》傳奇IP添增女性的聲音

全世界的人都對舉世聞名的大偵探Sherlock Holmes再也熟悉不過，但你知道Holmes家族有一位小妹Enola嗎？Enola從小在母親的教養下，也成為一位精明聰慧、勇氣過人的女孩子，在母親失蹤後，她依據線索踏上了尋母的冒險，同時捲入一場政治殺機。 . Netflix本週發行的新原創電影《天才少女福爾摩斯》，概念乍聽之下很像是好萊塢這幾年廣為流行的「what if…」題材，我完全可以想像這個場面，在編劇會議室中，其中一位自詡為天才的編劇舉起手向片廠主管提案：「要是鼎鼎大名的Sherlock Holmes是位青少女呢？」為世人介紹這位史上最聞名偵探的Arthur Conan Doyle爵士，或許從來沒有想過要為他的作品添增女性的聲音，但在Nancy Springer所著的YA系列小說《Enola Holmes Mysteries》中，為這部傳奇IP加入了一位天才小妹角色。《天才少女福爾摩斯》的這位小妹Enola Holmes由以影集《怪奇物語》爆紅的Millie Bobby Brown飾演，這部六集的系列小說，早就可見Netflix將其發展成系列電影的企圖。 長期在小螢幕圈發展的導演Harry Bradbeer，在《天才少女福爾摩斯》可以說是使盡全力，你會看到Enola對著鏡頭眨眼、打破第四道牆與觀眾對話，那種將觀眾視為傾訴秘密對象的舉動，完全就是從Bradbeer執導兩季的新一代小螢幕經典《Fleabag》搬過來的絕活 (任何字眼都無法形容我是多麼為《Fleabag》所傾倒)。《天才少女福爾摩斯》的開頭，Enola就為觀眾補足基本背景，她是Holmes家族最年輕的成員，父親好多年前就過世、兩位出名的哥哥不太理她，多數的成長時光，都是她與善良的母親 (Helena Bonham Carter 飾) 度過，母親著迷於各種文字密碼，這也是她的名字Enola的典故 (Enola倒過來即是alone孤獨之意)。 . 既然是關於Holmes的電影，怎麼可以少掉懸案解謎的樂趣呢？《天才少女福爾摩斯》自然充滿著各種謎團與轉折，但Jack Thorne的劇本也沒忘記其改編素材的原始精神，這是一部寫給年輕、更廣大讀者群的作品。Enola告訴我們她與母親度過的童年相當「不尋常」，家中大宅猶如圖書館的書籍全都被她閱讀數遍，母親跟她從事各種運動，學習科學以及武術，母親深信平等權力的價值 (這同時是電影最大謎團的來源)，而Enola從小習慣一個人的日子，絲毫不須理會那些社會規範的繁文縟節，母女倆相處的時光相當愉快，直到母親在她16歲生日當天，消失得無影無蹤。 接著，她的兩位出名的哥哥Sherlock (Henry Cavill 飾) 與Mycroft (Sam Claflin飾) 從倫敦返回家鄉打理母親失蹤一事，他們還打算將Enola送至淑女學院接受賢妻良母的教育。但是Enola深信母親的失蹤絕非偶然，抽絲剝繭一番，發現了母親留下的線索，偷偷離家前去倫敦，對於在郊區大宅長大的Enola來說，倫敦就像是個烏煙瘴氣的罪惡之地，她為了躲避兩位哥哥人脈深厚的搜捕行動，多次喬裝成不同身份 (看著服裝設計Consolata Boyle在Brown身上施展的魔法簡直是享受)。她還在途中解救一位年輕的伯爵 (Louis Partridge 飾)，從此捲入了另一起謎團，但她隨後發現伯爵周遭的謎團與母親的失蹤，有著若隱若現的連結，讓她的旅程增加更多趣味與娛樂性。 . 眼前有無數謎團等著解開，背後有兩位哥哥的追捕 (難道哥哥這回是反派)，Enola則是試圖讓自己融入這個新踏入的現實世界，她隨後發現這個真實世界正在一場巨變的浪潮之中，而許多人站在改變的保守對立面，這逐漸成為《天才少女福爾摩斯》的主軸，這位甜美、鬼靈精怪的女孩可不是來這變成美少女的，這位女英雄讓電影更加貼近其女性主題的核心。這裡，請先原諒我多做聯想，《天才少女福爾摩斯》上線Netflix的時間點實在是匪夷所思，再不到幾個月便是2020年一場即將影響世界下一個十年 (甚至更遠) 走向的美國總統大選，一派代表民主價值的候選人，另一派則是代表保守聲音的濫權領導人，你實在是很難不將此時電影演出的維多利亞時代複製到當下的時空環境，更讓人鼓掌叫好的是電影最後民主派以一票之差險勝，在這個改革的浪潮中，每一票都極其珍貴、缺一不可。 還有一段，一位女性角色對前來探案的Sherlock說：「你不知道沒有權力是什麼感覺，你絲毫沒有興趣去改變這世界，因為你在這世界活得好好的」，這實在是《天才少女福爾摩斯》令人大快人心的段落，偉大的大偵探Sherlock此刻成了一位向來佔盡優勢的白人男性，他口口說政治實在是相當無聊，對於那些改革毫無興趣參與，而這一切只不過是因為他的自私，畢盡自己從未受過壓迫，何必為弱勢發聲呢？而遠在另一頭，他的母親以及妹妹都在這個世界中奮力想開闢一條屬於她們的道路，放在2020年的這個政治時空，這實在是個再好不過的訊息。 . 到頭來，《天才少女福爾摩斯》的謎團並沒有我想像這麼大，多半的時候Enola都能透過手邊的線索迎刃而解，整整123分鐘的片長編排了幾道轉折多半也可以預料，算是令我有些期望落空的遺憾，但看著Enola漸漸在過程之中，贏得自己身為獨立自主的女性地位，並且預告著她即將踏上的下一趟解謎旅程，說什麼我都願意再一次看到這位天才少女再次大展身手！ . 原文刊登於此：https://jjpin.wordpress.com/2020/09/23/enola-holmes/ #Netflix #電影 #影評 #福爾摩斯 #MillieBobbyBrown #HenryCavill #SamClaflin 導演：Harry Bradbeer | 編劇：Jack Thorne | 製片：Millie Bobby Brown、Paige Brown、Alex Garcia、Ali Mendes、Mary Parent | 美術設計：Michael Carlin | 服裝設計：Consolata Boyle | 剪輯：Adam Bosman | 配樂：Daniel Pemberton | 選角經理：Jina Jay | 片長：123分鐘

【瘦身】聰明選『膠原蛋白』想要美胸、皮膚Q彈就要這樣喝！驚人見證凍齡效果！

 我得說這篇文章大概是我拖多久、最多人瘋狂問、最好奇最期待的一篇吧！！ 而且對於美白、豐胸，這件事我有超多讓人難以想像的瘋狂行為 （但還不至於有接觸到整形啦！！ 完全是自然打造吃出來、養出來的體質，所以女孩們也一定可以！ 因為家裡是開美容材料行(在純樸可愛的雲林） 媽媽是美容師，爸爸則是經營沙龍美髮品的生意 所以從小就是接觸這些～～～瓶瓶罐罐～塗塗抹抹的人生～～～ 而我，就和其他女孩一樣，非常愛漂亮、愛保養 據我媽闡述，在我開始上幼稚園的時候，我每天都會打扮自己 晚上會準備好隔天的衣服，不管天氣如何～我只會穿我自己準備的（除非真的很冷.. 但如果我媽幫我換掉 我就會在出發前快速換衣再上車 (她就會因為時間來不及妥協我換衣服的事實哈哈哈！ 不然就是我來不及直接塞包帶去學校換衣服！ 長大後，我覺得自己是個滿懶打扮的人，但對於保養的堅持與勤奮，讓我媽佩服到天崩地裂 ＝＝＝＝＝＝＝＝好啦再講下去都要說完我的人生了 今天的主題，就是要跟大家分享～膠原蛋白 膠原蛋白 膠原蛋白 膠原蛋白 我跟膠原蛋白也是有段瘋狂的過程和錯誤之久的認知！！ 你們絕對不會相信，我從小學三年級就堅信著 吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大之類的 加上我媽都跟我說膠原蛋白就是要吃豬皮啊、豬腳啊…… 所以呢～為了達到吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大 我點小菜一定有豬皮(即便很難吃..每週一定吃一份豬腳便當….. 為了美白、皮膚Ｑ彈我不擇手段用各種方式取得口服的保健食品(都從美妝雜誌學來的..哈！ 例如：蜂膠、蜂王乳、花粉(無糖無味超難吃吃到吐還硬吃) 每天喝檸檬水、喝果醋、吃莓果類的保健食品、知名日本升級版的膠原蛋白啊～～ 只要跟美白有關的成分維他命C…..我都會吵媽媽幫我進貨，我來試吃體驗(名副其實的女兒賊 所以當很多人問：怎麼皮膚變白、變好～～我根本無法說一個準確的答案 因為只要會讓我變白、變漂亮的食物、保健食品我通通都往嘴裡塞（就算再難吃 (￣▽￣) 國中開始(不看書都在看美妝雜誌..)我就覺得內服的補充品絕對比外用保養品 可以更有效率讓肌膚吸收需要的養分 吃得好、吃對食物，絕對比外部塗抹還要來得省錢、省時、省麻煩！！ 所以現在的狀態就是我過去十年來打底的結果 （除了天生的黑眼圈，其實很滿意現在的膚色、肌膚彈性狀態 我覺得啊～健康、身材狀態是自己可以控制的，也是自我管理的基本條件！ 把自己吃肥、弄得不健康對我來說就是一件很不孝順的事情 （因為我爸媽把我生得很好啊～～有手有腳..也沒有基因突變、條件也不比人家差 好好愛自己的身體就是珍惜爸媽給我們的禮物♥ ♥ ♥ 如果你現在問我 皮膚怎麼變好、變水嫩，那麼我絕對可以給你很棒的答案了～ 很多人鼓吹吃膠原蛋白，但究竟如何吃？吃多少？怎麼選？是否有效果？ 今天通通讓大家秒懂！！ 好！我知道上面有點難理解，以下有更清楚的～解說……… 膠原蛋白是人體中，一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。 它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，可以使皮膚保持彈性！ 而膠原蛋白的老化，則會易使皮膚出現乾燥、皺紋，呈現老化現象。 人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可以自己合成膠原蛋白 但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加 導致許多膠原蛋白流失的問題，像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題 所以啊～我後來就回想 以前會那麼白，可能也是從小大量攝取維他命Ｃ、蛋白質 例如：前面提到的～豬腳、豬皮、蜂膠、蜂王乳、花粉、喝檸抹水、喝果醋、吃莓果類的保健食品 知名日本升級版的膠原蛋白～～ 一定要破除傳統觀念 食用動物性的膠原蛋白～～小心！！ 攝取過多豬皮、豬腳都會讓你越吃越肥！！！ ｜標榜富含膠原蛋白的原態食物，如：豬腳、豬皮：最沒效的產品之一 因為分子量過大而無法吸收，看到直接跳過。 ｜標榜植物性膠原蛋白，如：白木耳飲，與膠原蛋白根本無關的產品 膠原蛋白僅存在動物組織中，不存在於植物，並非所有Q彈的產品都是膠原蛋白。 ｜未特別標榜膠原蛋白是否經過處理：這類的產品可能只經過初步萃取 但並未經過水解或酵素分解處理，無法確認分子量大小，所以就無法確認吸收效果。 還好～～在25歲之前 停止這些無知錯誤觀念 如果還自以為聰明這樣吃下去，不知道自己會長什麼樣～～ 補充膠原蛋白來保養須先了解膠原蛋白的結構與人體吸收機制 應選擇經過處理轉為小分子者，比較能提高人體的吸收率。 好！看到這裡應該99%很清楚膠原蛋白就是要選『水解魚膠原蛋白』！ 而我喝的就是『賀寶芙的膠原蛋白』 至於為什麼是賀寶芙品牌，因為這位男士囉！（也就是我的奶昔天使：詹彥鋒教練) 自我追求愛漂亮以來，我總是看著雜誌上的明星藝人 羨慕他們的皮膚、更很好奇他們都是用了哪些東西、尤其是保健食品！！ 多麽希望有天可以認識到這樣的人，然後傳授秘方來教我！！(只要我負擔得起） 可能從小就對宇宙發送訊號，就在出社會有經濟能力之下 透過朋友轉介紹，在運動俱樂部認識彥鋒教練 我敢發誓，他！他！是我第一位像個花癡般甚至帶著無敵羨慕的眼神 好不猶豫追著問：為什麼皮膚可以這麼好！ (以前都是被追著問，但我終於遇到我可以追人問的對象了 真的！無話可說！他真的是我看過男生皮膚保養最好！ 身上、背部沒有任何點痘疤(那天他穿背心) 背部超平滑、超乾淨 （我超級在意男生的背部啊～有痘疤、痘痘的～真的讓我很卻步～～～ 直接劈頭問教練你幾歲？！當時的他已經32歲！32歲！ （那時候我以為他才25上下左右） 今年2017他已經34歲34歲 老婆也超級漂亮凍齡！ 小孩生出來被誤認為是哥哥也不例外啦！！ 所以呢～～話說回來為什麼會開始接觸賀寶芙、愛上賀寶芙 就是因為我是個產品愛用者囉！完全被產品感動 (之後再跟大家說我的產品故事) 感覺賀寶芙就是為我量身打造，可以在25歲之前遇見賀寶芙是我最幸福的事了！！！真的！ 因為！！我終於找到我凍齡的方法了！！！ 『賀寶芙的膠原蛋白』 採用提煉來自魚類的水解膠原蛋白，同時再添加維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素B3 生物素、礦物質鋅、銅、輔酵素Q10、枸杞、人蔘等 每一份量可以提供5公克的水解膠原蛋白。 完全沒有腥味，可以直接喝。 很像喝檸檬水的味道，不用像市面上“要加在果汁、飲品中混搭” 基本喝法：早起空腹300CC+2匙（當然還有不同的喝法囉！） 聰明選購膠原蛋白4技巧 ►來源：經由魚萃取的膠原蛋白最安全！ ►分子量：經水解技術後小於3000 Dalton的膠原蛋白，對腸道才能有效吸收！ ►型式：水解短鏈勝肽的膠原蛋白形式，較好吸收與利用！ ►成分：副成分若含有維他命Ｃ、Ｂ群、Q10等成分，可加強膠原蛋白的吸收率！ 不再羨慕明星藝人怎麼辦到的 對於我曾羨慕的、仰慕的，我通通可以在他們身上請教、找到答案 希望今天的膠原蛋白分享，可以幫助大家囉！！ 如果你對『賀寶芙膠原蛋白飲』很有興趣！ 私訊我，將有免費的禮物 ►免費測量指數，說明六大神奇數據，打造不復胖體質 ►免費量身規劃屬於你膠原蛋白喝法(每個人吸收程度不一樣，不同體態不同效果） ►免費試飲 ►傳授極速美白喝法、逆齡回春喝法 ►30天滿意保證無效退費 如果覺得沒有效果或這不是你要的！ 噢！不要客氣!麻煩你幫我清空空，帶著空罐子來找我，一樣可以全額退費唷！ 我的Line ID:0938830983(記得說“你是在部落格看到我的”）謝謝 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 ♥♥ 期待你給我按個讚&推 ♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西!! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身方法 #瘦身飲食 #美白 #膠原蛋白 

單身有什麼關係？女孩們，別用一個人的藉口來阻擋任何計畫，現在就執行這些必做夏日清單！

夏天正是執行任何計畫的好時節，出太陽的天氣會讓心情也隨之開闊起來，嘗試新鮮事都很令人振奮。有些人會覺得一個人很難有行程，但編輯覺得單身做其他事才方便，沒有旁人顧慮，更可以自由想做什麼都可以。（絕對不是自我安慰） ＃無計畫城市冒險 女孩就是需要一場無計畫冒險，有時候不用思考太多，展開城市漫遊。住在這個城市這麼久了，但還有很多角落是你還不熟悉的，就趁這個時候來一場城市冒險吧。 ＃一個人的酒吧 不一定要和一群人才能去喝酒，自己去酒吧也是另一種感覺，雖然可能會有點不習慣，但說不定剛好會有豔遇或認識新朋友呢。 ＃報名有興趣的短期課程 交了男朋友後，反而會因為時間變少，做事綁手綁腳的，但如果是單身，時間很多的話就可以參與許多課程。 #充實自己 #人生不只有放閃而已 ＃培養運動習慣 不知道有沒有人跟編輯一樣，冬天就把運動丟到一旁了，總覺得冬天懶洋洋、只想躺在被窩裡或大吃一頓；雖然這樣不太好，但夏天確實比較有減肥的動力。趁夏天開始沒多久，快點進行運動計畫吧，等入秋後又要慢慢開啟冬眠模式了（欸？） ＃單人族沒晚餐、宵夜約會 ＃包準瘦更快 圖片來源：Pinterest 資料來源： http://www.popsugar.com/ 延伸閱讀 美好假日就先放下手機吧！好好享受，單身的妳就是這世界的女王！ 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ #人生計畫 #單身 #夏日清單 #戀愛情事 #波波邱比特 

V-Guard 全能優護專利益生好菌∣由內到外的守護，幫助消化、養顏美麗的日常

 身為外食族職業婦女，上有老下有小的時代，我深深覺得，照顧好自己比什麼都重要，誰說媽媽就該無私奉獻給家庭？想要擁有健康的身體，除了運動與作息正常外，補充日常所需也不能忽視，V-Guard 全能優護專利益生好菌，就是我每天不可或缺的一部份，幫助我調整體質與促進新陳代謝，讓身體持續維持在正軌上，我才有力氣迎接每一天的挑戰。 關於REBORN Lab蕾莉蒙恩這個品牌，「REBORN」即有「重生」之意，REBORN Lab 蕾莉蒙恩強調「重生，遇見更好的自己」，品牌起源於家人對健康的需求，進而與專業營養師共同研發打造安全可靠的產品，從官網及產品都可以感受它由內到外想要傳達的美，簡約時尚的風格，來自於擁有服裝設計師背景的創辦人。 REBORN Lab蕾莉蒙恩 官網 其實益生菌是非常普遍的日常補充品，如果希望調整體質、幫助消化、養顏美容與促進新陳代謝，益生菌是非常適合的。像我們家因為時常外食，我都會準備益生菌每天補充，小朋友也從小會吃兒童配方的益生菌。 ■V-Guard 全能優護專利益生好菌 30包/盒■ V-Guard 全能優護專利益生好菌是一款值得我推薦的益生菌，首先這外包裝就深得我心啊，雖說是維持健康的日常品，但包裝卻很用心，盒裝的設計無論自己吃還是送禮都很適合，裡面一共有30小包，收納取用都很方便。 這種獨立包裝最適合像我一樣懶惰，或是容易忘東忘西的人，平時在家中或辦公室都備著，出門也能放在包包中隨身攜帶，非常方便，使用越簡單方便，就越能夠持續堅持。 一撕開包裝就能聞到淡淡的莓果香氣，心裡馬上有一種這一定很好吃的感覺。 果然！吃起來不會有怪味，搭配常溫水食用效果最佳，我喜歡把粉末直接倒入水中，很快就能溶於水中，就像喝飲料一樣，酸甜酸甜的，每天一包持續補充，而且清楚標示1包6g，給你超越市場的足量誠意 。 平時一天一包就可以，如果想要加強保養的話，可以改為一天兩包，再搭配適量運動與正常作息，飲水量與睡眠都充足，那就太完美啦！ 只要是吃進肚子裡的，當然要安心放心囉！V-Guard 全能優護專利益生好菌擁有五大專利成份，像是促進新陳代謝的專利甘露糖、改變細菌叢生態的專利法國洛神花萼萃取物等等，一共擁有14張專利證書，要讓我們安心享用！還有八大安心保證，最基本的食品認證與SGS檢驗，保證質量與足量添加，讓我們在每天補充的同時，不用再擔心產品的來源與品質，自從食安問題層出不窮後，我覺得有認真仔細做好這一塊的品牌，才是真正將消費者放在心上。 如果你跟我一樣，對於看成份覺得懶惰又痛苦，沒關係！我直接幫你劃好重點了， 蔓越莓與甘露糖、法國洛神花萼萃取物這些成分，女孩兒應該都很熟悉，對於養顏美容、調節生理機能等等的優護作用都相當有感，但不是只有適合女生補充喔，其中幫助維持消化道機能與促進新陳代謝，也是很重要的，讓我們在忙碌的生活中打轉，還能維持良好的生活品質。 雖然沒有明確指示益生菌該在何時補充最好，但建議大家可以固定一個時間，像是每天用餐的前後半小時，或其他自己方便的時間點，我們家是習慣在早餐後吃，如果真的忘記了，就還有一整天的時間可以補上，想要持續補充，那就固定一個時間吃比較不會忘。 這次體驗的V-Guard全能優護益生好菌，現在可以在永續電商平台「Re're」直接購買囉，Re're 致力推廣綠色慢時尚，涵蓋ReRe永續服飾、ERIKA CHUNG高訂系列、REBORN Lab蕾利蒙恩、海洋友善礦物質彩妝Jane Iredale。 平台介紹請參閱：https://www.rere2.com/about 「本文為與 REBORN Lab 蕾莉蒙恩 合作依照「個人體驗感受」、「生活分享」之角度產品介紹與說明，並非醫療建議，內容為個人真實感受。產品介紹與說明，引用自官方或刊載於官網相關資訊，不等同於宣稱具有療效。任何產品體驗皆因人而異，個人食用狀況請依自身身體狀況調整，並建議諮詢專業醫師意見。本人及REBORN Lab 蕾莉蒙恩 不擔保任何特定結果，亦不對產品之使用效果提供保證。」

小胸姐妹們，我們的時代來臨囉！不露胸的泳衣也能性感出擊整個夏天，就跟妳說今年露胸已經out了...

每次夏天到了，好不容易練起來的馬甲線和瘦成功的腿想在沙灘上大放異彩，可是胸前的肉肉卻不爭氣，比基尼撐不起來，換上泳衣的那刻自信都沒了，只能狂墊餃子，下水玩還要小心翼翼的，折磨死人了！ 不過，好險今年夏天有巴西風的削肩泳衣～ 包覆顯瘦的泳衣，讓我可以墊８個水餃墊都不怕漏！ 當時看到這款泳衣時，我心想，應該可以稱霸了吧！整個沙灘都在那邊露奶，COME ON ~那已經out of fashion了好嗎~(於是就下手買了一件了，效果真不錯） 最近沸沸揚揚的泰勒絲女，在沙灘一身紅色運動風泳衣讓人懷疑他怎麼脹奶那麼多，原來也是墊了好多在裡面。除了可以墊之外，集中包覆的效果也能讓你有一點點小細溝若隱若現。 若你是暑假跟同學和喜歡的男生去海邊，也能選擇小清新款的泳衣，健康又不失可愛，像日系一般的甜美 而連身款也能展現好身材曲線，選擇亮色顏色，顯白又自在 如果你真的很想要性感，深底花色款，可以是妳的選擇之一 配上小麥色的肌膚．姊姊不靠露奶就能稱霸！ 近年來熱門的衝浪，是女孩可以跟隨男孩的運動之一（蔡詩芸與王陽明就是這樣譜出愛情的阿～） 如何兼具健身與美感的 moent？除了踏上衝浪板的姿態外，就是襯托妳魅力的衝浪泳衣了～ 就算妳還是初學者，但穿上這泳衣，妳就贏了，把衝浪板當浮板也很 OK 把充氣浮板當作衝浪板，更是架式十足啊 重點還是妳穿上一件妳喜歡的泳衣，那自信的微笑 去海邊幹嘛要露胸，我自在，美麗就會到來。 ​（以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導 #削肩 #小胸 #泳衣 #海邊 

【心測】戀愛太難，你是不是有著苦戀體質?


現代人一天24小時，要睡滿8小時，又要分配8小時給工作，剩下的8小時分配給玩樂、運動、追劇、處理生活大小事，連戀愛的時間都不太夠，這時又遇人不淑遭遇苦戀？？？實在太難太辛苦，為了更有效率的追求愛情，就來測看看自己有沒有苦戀的自虐體質，為自己避禍省時省心力。 你的對象工作比較忙碌，兩人沒有辦法經常見面，但是，在底下幾個紀念日中，你認為無論如何兩個人一定要在一起的日子是哪一天？ A:【兩人認識的紀念日】 B:【兩人正式交往／訂下終生的日子】 C:【兩人的生日】 D:【每一年的情人節／聖誕節】 E:【哪一天都可以，能相聚就好】 《選好答案就往下看答案囉！》 選A 自以為正在苦戀等級 你是個個性非常纖細的人，記性也相當的好，對於戀愛中的點點滴滴、各種細節都能夠鉅細靡遺的描述清楚，非常清楚自己喜歡和討厭的東西，所以對於戀愛對象本身也相當挑剔。 一旦愛上某個人就會全心全意的對待對方，即使不願意去計較誰愛誰比較多，卻會不經意的比較雙方付出的差距。是即使沒有處於苦戀，卻容易自認苦戀的自尋煩惱型。 選 B 飛蛾撲火般苦戀等級 你是個在戀愛中非常死心眼的人。 並不是非常容易遇到喜歡的對象，但只要一旦遇到了，就會因此陷得非常深，尤其對本身就有一點缺陷的對象更是無法自拔。 在這樣的情況下，你如果遇到一個沒辦法很愛你、或者有什麼障礙存在，就會越挫越勇、往前直衝。遇到苦戀的機會相當的高，有時候甚至讓四周的親友覺得不可思議。 選 C 討厭置身苦戀的等級 你是個非常需要陪伴的人，不喜歡自己一個人看電影、也不喜歡一個人吃飯走路，說起來實在沒什麼獨立性格，也沒辦法離群索居。 如果苦戀的定義是遠距離戀愛或不能常相聚，對你來說簡直就是個折磨，因為 你寧願見面吵架也不想很久都見不到人。 幸好這裡的苦戀並沒有這麼狹義，一般來說，只要真的太磨人，你是會選擇放手的，不會讓那種情況持續太久。 選 D 深思熟慮的苦戀等級 你是個容易被情境誘惑的人，就連戀愛都有可能只是一時衝動，在戀愛中也許像是一隻沒頭蒼蠅到處亂轉，等到清醒才忽然發現自己怎麼傻得可以。 苦戀的機會雖然是有，不過如果距離拉遠了、腦袋清醒了，是屬於比較容易認清現實的典型。 會考慮各種情況是不是值得放手一搏，在此之後就會選擇慢慢抽手並往自己決定的方向前進。 選E 不認為是個苦戀等級 你是個雖然平常看起來沒什麼神經，也非常率性的人，對於日期這種事情沒有什麼耐性去記憶，也大辣辣的並不會去在意太多細節。 在這樣的情況下，你遇到苦戀的機會並不太高，因為你並不是非常執著於感情生活，在你腦袋中那只不過是人生的一部份而已，合則聚、不合則散。 因為自己能在各種情境下怡然自得，不會認為自己遇到的是苦戀喔！ 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

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