新莊｜咖哩專賣店最低$130起！內用免費續飯續醬

#新莊美食 最低只要$130起，內用無限續飯+續咖喱醬😍 — 記得追蹤 👉 @foodie____aii 看更多新莊、三蘆、板橋雙北美食分享唷🌟 #aii美食小筆記新莊篇 — 這家咖喱飯都含有螺旋歐姆蛋❣️ 點基本款絞肉咖哩（$130）就超下飯～ 最推薦一定要內用，CP值真的爆高✅ 「加飯、加醬是無限次！！！！ 加湯、加青菜也能再續一次」根本學生&小資族福音😆🤣 想吃高級一點的話也有「松露起司漢堡排咖哩」現煎牛肉香氣逼人、切開還有肉汁！現點現煎要等一陣子才會上桌喔～ 我們有再額外加$99升級套餐 就多了「炙燒莫札瑞拉起司＋玉子燒」炙燒過的起司香氣濃郁 玉子燒份量也很實在，大約2-3個人一起分食剛剛好🫶🏻 這家就是在地滿六週年的喜歡咖哩，內用還有可爾必思可以喝～有興趣快來試看看吧❤️ 店名：喜歡咖哩 地址：242新北市新莊區中港路269號 （目前只提供現金付款；每人低消$100） #咖哩 #咖哩飯 #咖哩控 #咖哩飯🍛 #咖哩吃到飽 #平價美食 #在地美食 #新莊美食推薦 #新莊美食推薦 #新莊美食地圖 #新北新莊 #新莊區 #起司 #漢堡排 #漢堡排飯 #手打漢堡 #手打漢堡排 #炙燒 #新莊運動公園美食 #新莊區美食 #咖喱 #歐姆蛋 #螺旋歐姆蛋 #牛肉咖哩 #外送美食 #新北美食 #新北美食推薦 #新北美食地圖 #新北美食地圖🌍 

台南老爺行旅 x 乖乖 全台首創零食主題房，打造顛覆味蕾想像的旅宿體驗！

乖乖在老爺家,一場顛覆味蕾想像的聯名旅宿體驗6月29日起即將展開!擅長創造驚喜樂趣體驗的風格設計旅店「台南老爺行旅」,首度攜手國民零食品牌「乖乖」,將充滿留白哲學的旅宿空間成為畫布,注入乖乖經典又百變的元素,打造出全台首創的「零食主題房」!三款限定房型不僅有專屬主題遊戲、超唰嘴的乖乖零食組合包,更加碼贈送Bar 21調酒師獨家設計「玩調酒禮盒」,讓旅人們在房內也能親手搖製出專屬飲品,專案每晚3300元起,讓你吃喝玩樂20小時暢玩不打烊 ! 打通關 玩不停 動此動 三間主題房一次開箱 歷經三代的風格演變成現今家喻戶曉的俏皮乖乖,近年結合台灣各地鄉鎮的特色物產,展開一場超台味的環島之旅,台南老爺行旅以此為靈感,將旅宿空間融入傳統桌遊「大富翁」,讓客房幻化為大型遊戲盤,創造出【乖乖在老爺家│打通關!】主題房,自房門外即可感受對決氣息,闖關獲勝者獨饗乖乖聯名夯味零食包,隨房贈送打通關調酒組,結合雙方品牌顏色,創造出專屬聯名飲品;【乖乖在老爺家│玩不停!】以 5、6 年級生難以忘懷的一代、二代乖乖為主題,打造出乖乖獨有的復古情懷,搭配牆面大型象棋遊戲、零食包裝床罩設計,創造出樂趣滿盈的休憩時光,調酒組更以傳統古早味麵茶,混搭冬瓜茶與伏特加,搖製出新舊融合的甘醇刺激!疫情減緩後,再也關不住想動此動的心?!【乖乖在老爺家│動此動!】讓客房秒變「乖乖 x 老爺運動場」,高爾夫球、籃球、乒乓球一次擁有,房內補給品除了充滿能量的乖乖外,加碼贈送的調酒組,更將擁有歐洲最強藥箱的接骨木花糖漿混搭滿滿能量的運動飲品,搭配清新爽口的蘋果白蘭地,讓你隨時補充體力反敗為勝! 零嘴也能入菜入酒? 澎湃餐乾杯上市 樂趣驚喜不僅止於住宿空間,台南老爺行旅更將雙方聯名推展至餐酒體驗,同步於甘粹餐廳推出【甘粹澎派餐│四人分享餐】,由主廚翻玩乖乖經典椰香、五香口味與近期新推出的乾杯系列洋芋脆點,特製成誘人醃漬醬料,搭配特選全雞、究好豬、大草蝦等海陸鮮食,創台南老爺行旅 x 乖乖 全台首創零食主題房打造顛覆味蕾想像的聯名旅宿體驗! 欲知更多活動詳情,請上台南老爺行旅網站 http://www.hotelroyal.com.tw/tainan/ 或洽詢專線 (06)236-6168。【飲酒勿過量,喝酒不開車】 一、專案房型:乖乖在老爺家│打通關!  適住期間:2020.06.29~2021.02.28  專案房價:NT$3,300+10%  專案內容: 1. 台南老爺行旅入住一晚 2. 依訂房人數提供早餐 3. 乖乖x老爺主題房吃喝玩樂加贈禮> 吃:每房贈打通關乖乖零食組合包乙份 喝:每房贈打通關玩調酒禮盒及調酒原料乙組 玩樂:打通關專屬主題遊戲 4. 官網訂房獨享> 2020/7/1~2020/7/31 高鐵標準車廂對號座或商務車廂全額票價 7 折優 惠;2020/8/1~2020/8/31 享 6 折優惠!(非上述期間享 8 折優惠) 二、專案房型:乖乖在老爺家│玩不停!  適住期間:2020.06.29~2021.02.28  專案房價:NT$5,200+10%  專案內容: 1. 台南老爺行旅入住一晚 2. 依訂房人數提供早餐 3. 乖乖x老爺主題房吃喝玩樂加贈禮> 吃:每房贈玩不停乖乖零食組合包乙份 喝:每房贈玩不停玩調酒禮盒及調酒原料乙組 玩樂:玩不停專屬主題遊戲 4. 官網訂房獨享> 2020/7/1~2020/7/31 高鐵標準車廂對號座或商務車廂全額票價 7 折優 惠;2020/8/1~2020/8/31 享 6 折優惠!(非上述期間享 8 折優惠) 三、專案房型:乖乖在老爺家│動此動!  適住期間:2020.06.29~2021.02.28  專案房價:NT$3,500+10%  專案內容: 1. 台南老爺行旅入住一晚 2. 依訂房人數提供早餐 3. 乖乖x老爺主題房吃喝玩樂加贈禮> 吃:每房贈動此動乖乖零食組合包乙份 喝:每房贈動此動玩調酒禮盒及調酒原料乙組 玩樂:動此動專屬主題遊戲 4. 官網訂房獨享> 2020/7/1~2020/7/31 高鐵標準車廂對號座或商務車廂全額票價 7 折優 惠;2020/8/1~2020/8/31 享 6 折優惠!(非上述期間享 8 折優惠) #Bar21 #乖乖 #台南旅宿 #台南老爺行旅 #國民零食 #甘粹澎派餐 #零食主題房 

從認識「足部結構」選鞋！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋！

 俗話說「養樹護根，養人護足。」足部是我們步行走路時的唯一接觸點，足部不穩，上面的身體也會跟著歪。在我們治療理念裡，最重視的就是「脊」與「足」。 大部分的朋友在選鞋的時候都會有一些迷思，例如要選軟底的、不要穿高跟的、要有氣墊等。老實說這都不是最重要的，甚至有些太軟的氣墊還會導致足部不穩定，反而造成很多問題。物理治療師在選鞋還是回歸到足部結構，一雙鞋是否能夠幫助您提供支撐呢？這才是選好鞋的關鍵！ 挑鞋就像是挑另一半，講求契合，最重要的就是要保護、支持並且個性要合得來。 ｜初探足部結構與行為 小小的一隻腳，總共由26個骨頭組成，而我們依功能分區可分為前足、中足、與後足。 走路過程中，不同的時間點，腳與地面接觸的地方都不太一樣，走路的過程我們稱之為「步態」，我們也簡單來認識一下步態。 或許第一次看到這張圖的你會覺得有些複雜，不過腳就長在你身上，而且我們天天都在走路，你在腦子裡過一遍，其實就清楚了。而治療人員或學者們為找出問題或研究學問，大家只是把整個過程拆解的細一些。 比方說我們想想，走路落地，哪裡先著地呢？腳跟嘛！所以就有了「足跟觸地期A」。接下來呢？腳掌要承重接住你的身體與重量嘛！所以有了B+C。最後呢？我們要前進推蹬阿！於是有了D+E。 接下來我們聊聊步態各階段與腳掌各部位在走路過程中應該發揮的功能： 整個腳掌穩定的基石，這階段最重要的是腳跟要正位。無法正位時，光是站立就會導致全身的偏歪，整個步態過程也會受到影響。話說回來，人體是一環扣一環，站立時足跟是否能正位跟前腳掌也很有關係。這裡只是要讓大家瞭解走路剛落地階段足跟可以擺正這件事很重要。而對於鞋子的選擇是「護跟要穩定」 ｜後足＋中足 這階段是腳掌準備承接身體整個重量。足弓會在這階段微微下沉與足底筋膜合作來釋放壓力並維持足型穩定。如果有低足弓／扁平足問題的朋友，就要靠鞋身來協助支撐。所以對鞋子的考量是「鞋身要抗扭轉」。但又不能完全轉不動喔！ ｜前足 這階段是腳要推進的時候了，所以要允許腳能夠自然折彎，不能干擾足步地推進。所以有些皮鞋是全硬的底板就非常不適合。另外前足的空間也要足夠，一雙被壓縮的腳，是無法正常發揮全功能的。 ｜選鞋五大關鍵 這部分最重要，不符合的話就可以算是NG鞋了。這樣的選鞋原則通常我的患者有腰痛或膝蓋痛的問題，治療後如果我發現有部分是來自腳的因素的朋友我都會特別看看鞋，也會用下面的原則請大家去挑鞋。 關鍵1-護跟要硬 這是我在挑鞋時最重視的一環了。後足是落地開始，所以護跟的重要性又是重中之重。檢查的方法時大拇指與食中指在鞋子的正後方扣住護跟處壓壓看。如果很輕易就能壓扁那就是NG鞋了。要出點力才會微微變形，但又不會壓垮，是最好的選擇。 關鍵2-中身要抗扭轉而有彈性 這裡就是為了要控制中足，對於有低足弓或扁平足的朋友更是重要。檢查的方法是抓住鞋子的前端與後端，像扭毛巾一樣進行扭轉。正常的感覺是可微幅扭轉約1/3，如果是全硬或一下子就扭曲變形很誇張，那就不是一雙好鞋了。 關鍵3-前足處可折彎 走路的最後階段是推進，所以不能干擾到前足折彎推進。檢查方法是握住鞋子的前端與後端將鞋子試圖對折。對折處要差不多約要落在整個鞋子的前1/3-1/4處，如果鞋子太硬無法折彎，又或整個鞋子太軟能對折到底，那就NG了。 測試這件事另外一個做法是實際穿鞋子，設計恰到好處的鞋子會讓你有自然順暢地推進感，而不會感到無力或擠壓。 另外有些鞋子會做到鞋子微上翹，這也是另一個幫助推進的設計，大部分的運動鞋與球鞋都有這樣的功能。如果休閒鞋或皮鞋也能選到這樣的設計，那就算是蠻好的鞋子了。 關鍵4-楦頭要寬 我們亞洲人因為腳型的關係，大部分人的腳都是比較寬大的，但許多好朋友們因為愛美又喜歡選窄楦頭的，這樣會蠻嚴重干擾腳的推進功能，拇趾外翻的惡化就是選擇不當楦頭的後果。 如何檢查呢？在穿上適當尺寸的鞋子之後，腳指頭動一動，要覺得不影響腳趾動作才算合格。 另外還有個小方法，赤腳的時候觀察一下自己的腳掌，原則上鞋型要接近腳型才好，有些人選不適當的鞋型(例如很尖頭)，然後用選大一號的方式讓自己的腳的空間足夠，這也是不對的。為什麼呢？回到關鍵3，用大一號的方式選鞋會讓前足折彎處不見得適合你的。 ｜關鍵5-少穿平底鞋 市面上平底鞋款較為流行百搭，但現在的人不愛運動，後腳筋一般來說都比較緊。因此大部分的朋友們我都不太建議穿完全平底的。 那到底要穿多高呢？一般來說，踵高大約1.5公分是差不多的。踵高指得是後底與前底的落差高度，一般的運動鞋、球鞋都有這樣的條件，只要不要挑完全平底的就好了。 最後總結一下，鞋子除美感的選擇外，一定要注重結構上是否能達到保護、支持而且要合得來。大家不妨把小便利貼存下來放在手機，下次選鞋就用得上囉！ 就跟大家分享到這囉～大家不妨先拿出自己家裡的鞋來對對看，如果是NG鞋，那……建議換掉吧，畢竟足部健康可是關乎全身健康的！下一篇來跟大家聊聊選鞋的「加分題」，究竟市面宣稱的「健康鞋」到底是哪些設計健康？又有哪些可能是似是而非的呢我們下次見～ ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜從認識「足部結構」來挑好鞋(上)！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋 #挑鞋 #根據腳型選鞋 #選鞋 

【2023】週年慶折盤點！3大必逛百貨好康重點整理，手慢就搶輸別人！

忙碌了一整年，眼看2023年即將進入尾聲，大家一定要好好犒賞這一年辛苦的自己，最讓人期待的週年慶也終於來啦！購物就是女孩最快樂的時候，各大百貨所推出的好康活動只能說無所不用其極，就是為了讓大家「大破財」!穿搭編整理出本月正在開跑的百貨週年慶，大家趕緊把日期、活動、必逛品牌記下來，錢包要看好哦！ 週年慶必逛百貨—新光三越 新光三越週年慶於10月5日，由6家分店率先開跑，分別是台北南西店（10/05 至 10/22）、桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店、高雄三多店（皆10/05 至 10/29）。台北信義天地（10/19 至 11/12）和天母店（10/26至11/19）的週年慶也會陸續在本月依次上場。 週年慶會員好康： 與此同時，新光三月還推出了各種限定好禮，包含夢幻話題卡友禮、期間限定卡友禮、化妝品滿額贈；活動期間，當日當店於全館使用skm pay綁定指定銀行信用卡，累計消費達指定門檻，即可憑新光三越app兌換「指定贈品」。除此之外，新光三越也推出了「超級品牌日」，每日限量搶購指定品牌特價優惠（1日1品牌），其中包含Coach、Loewe、Tory Burch等。最近想入手新包的女孩，千萬不要錯過囉！ https://www.instagram.com/p/CwaMOv0goY8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwIjRC8gxT_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxhgOW4o2je/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 週年慶必逛百貨—微風百貨 除了新光三月，本月一同開跑的還有微風百信義、微風南山及微風松高，時間為10/19至11/6。至於微風廣場及微風南京已率先於9月開始，10月2日結束。錯過的朋友們，要把握好接下來的機會哦！但要強調的是，雖然三個館在同個時段開跑，但在一些會員回饋還有參與品項上還是有不一樣的地方，想逛的大家可要先做好筆記！ 微風信義週年慶會員好康： 微風南山週年慶會員好康： 微風松高週年慶會員好康： 以為好康這就完了？不得不說，這次的週年慶微風百貨開始放「大招了」！各式各樣的限量好禮隨時奉上，甚至在會員App上設置了「點數兌換專區」，會員可免費或是以加購的方式兌換馥蘭朵集團精品溫泉以及長榮航空電子交換機票（須符合條規）。除此之外，還有超多好禮，比如Super好禮、滿額禮、樓面禮在等著大家！今年最大的看點就是這3個門市總共有超過50個新品牌進駐，其中12家是全台獨家，包括Bottega Veneta、Givenchy、Philipp Plein、Onitsuka Tiger等。而去年才入駐微風松高的Muji也於這次的週年慶推出了「滿千抵百」的活動，凡單筆消費滿1000就能現抵100元，大家趕快去衝一波！ https://www.instagram.com/p/CvKH2CRtFvy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwMNXg_OKfv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cuy2kR2P74y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxpVdDyLmm3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 週年慶必逛百貨—遠東百貨 遠東百貨信義A13、板橋大遠百、遠百桃園和花蓮門店週年慶於19日並肩拉開序幕，並於11月7日結束。後續會有其他地區接棒，北部地區以外的朋友可以以官網的日期為準。而週年慶首4日（10/19-10/22）的營業時間將從11:00營業至22:00（平日至21:30），大家可以慢慢逛、慢慢買！ 週年慶會員好康： 每個門店都會有一些新入駐品牌，大家可以到官網查看各門店週年慶DM，比如這次的信義門店就有3大精品登場，分別為Aquazzura、Chloe和Bally。除了百貨推出的優惠之外，部分品牌也都會推出限量贈禮活動，比如運動品牌Nike、Adidas、New Balance等，凡消費一定額度，就會有限量好禮贈送給大家！ https://www.instagram.com/p/Cw5KMMDIp7l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxdUZ-2MP8A/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxm78qxvWpx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 大家是不是已經蓄勢待發了呢？實在是有太多好康正等著大家一一發掘，而且來臨11月也有其他門店的週年慶活動陸續登場，敬請期待！穿搭編現在已經默默把日期以及一些品牌活動記下來，錢包不保了！ 延伸閱讀 👉🏻 只懂拼圖包敢說自己時髦？Loewe人氣包包款式推薦，不想撞包就要懂更多！ 👉🏻買包還能賺錢？網熱搜『精品包包保值排行榜』TOP7，錢錢不能白花啊！ 👉🏻 小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！ 👉🏻女孩們的第一咖包選它！輕奢精品包牌Coach，設計越來越懂大家的心！ 👉🏻快把錢錢交出來！人手一咖討論度超高Hobo包推薦，平價+精品供你選！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #2023微風週年慶 #2023新光三越週年慶 #2023週年慶 #2023遠東百貨週年慶 #女生購物分享 #週年慶好康 

《保健分享》悠樂康 元氣能寶欣Q10          

今天要來介紹的是：悠樂康 元氣能寶欣Q10 隨著年齡的增長，每天不斷充斥在忙碌的生活中， 因此我越來越重視身體的保健與維持良好的活力， 尤其是在面對壓力和疲勞的時候， 如何保持青春與健康就成為了我的首要關注。 最近我開始在使用悠樂康 元氣能寶欣Q10， 這款保健品不僅讓我感受到體力的提升， 也還帶來了精神上的充沛活力， 可以說是成為了我日常保健的新幫手。 這款悠樂康 元氣能寶欣Q10 是以輔酶Q10為主要成分的保健品， 這個成分在健康領域內可說是備受推崇， 輔酶Q10被譽為青春美麗的秘密武器， 能有感的促進新陳代謝、提升活力， 這款產品的設計理念就是像一個欣欣能量發電機， 幫助我重拾活力，讓身體像黃金應援般源源不斷地釋放能量。 悠樂康 元氣能寶欣Q10的外觀包裝 設計上是給人比較純樸厚實而不浮華的感覺， 顏色清新簡約，給人一種清新、健康的感覺。 單片的鋁箔裝設計，適合日常隨身攜帶，非常實用 ! 而且重點還是小巧型的膠囊，非常好吞嚥！ 這款保健品最大的優勢是它不僅能促進新陳代謝，還能養顏美容， 使用一段時間後，可以感覺變得更加光滑細緻，有著從內而外散發著健康的光澤。 我自己是覺得可以變得更加有活力這點很不錯， 不僅可以提升工作效率，早晨起床時再也不會感到疲憊或無力， 我最喜歡的感受就是增強體力和保持精神旺盛， 這讓我能夠更加從容面對繁忙的工作與生活壓力， 每天堅持服用後，我發現自己無論在工作、運動或是日常生活中， 都能保持精力旺盛，狀態更加清醒，無論是心情還是體力，都有了明顯的感覺。 總的來說，悠樂康 元氣能寶欣Q10 不僅可以有助於提升體力、滋補強身，還能夠健康維持，讓人感受到整體狀態的提升， 對於想要增強活力的朋友來說，這款產品無疑是一個非常優秀的選擇 ! 想看更多 悠樂康 元氣能寶欣Q10 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=2F4QD0https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

益生菌推薦！高評價的卡蘿琳多層包覆專利益生菌升級啦～

https://carloine.tw/專利升級版 小時候不懂擁有健康的身體是多麼重要的事，一直到年紀愈來愈大之後才認知到原來擁有健康的身體就是讓生活能夠快樂運作的基礎。 台灣的天氣常常忽冷忽熱，不要說是小朋友了，就連我也都常衛生紙不離身~ 俗話說得好：預防甚於治療，我們平常就要做好照顧健康的功課，除了正常的睡眠、飲食、運動習慣之外，天天補充好菌也是必不可少的喔！ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌 只要每天一小包，讓我們用最輕鬆的方式照顧身體、調整體質！ 益生菌相信大家都聽過，那多層次包覆的益生菌跟一般益生菌有甚麼不同呢？ 卡蘿琳的7層包埋技術將益生菌用7種不同的防護層保護起來，可以避免益生菌的活性受到外在環境破壞，讓我們在吃下益生菌後可以發揮它最佳的功效，而不是吃了個寂寞。 卡蘿琳嚴格篩選7種專利益生菌，不僅高活菌、高菌數還高定殖，可同時調整體質與維持消化道機能，雙管齊下把身體的健康基礎打好。 我女兒從小就有在吃卡蘿琳的多層包覆專利益生菌，最近升級版多添加了法國專利後生元CAL-PB7（好菌的超強後援）、神經醯胺，調整體質更有感～ 除此之外，卡蘿琳也採用多種天然植物萃取成分幫助消化，包含 鳳梨酵素 玫瑰花瓣（日本專利） 洋蔥萃取 紫蘇萃取（日本專利） 每份多層包覆專利益生菌都是做成粉狀獨立包裝，安全又衛生。看起來是淡淡粉色的粉狀（有添加玫瑰所以是正常的），新升級版吃起來是香甜乳酸口味，小朋友接受度超高。 可以直接倒入口中後配白開水食用，或是加入白開水、牛奶後攪勻飲用，新升級版的粉質更細緻，讓小朋友在食用時更滑順不嗆口。 （注意益生菌需以45度以下水溫沖泡才能確保活性不被破壞） 獨立包裝方便攜帶，放入女兒的隨身包包中讓她出外玩耍時也能隨時補充營養活力！ 卡蘿琳多層包覆專利益生菌照顧全家人的健康體質，給小朋友滿滿的成長動力～ ＊幼兒、兒童、孕婦、哺乳媽媽、一般成人皆適用。 【益生菌10大補帖】益生菌推薦怎麼吃？營養師一次解答！

理財 | 小資理財輕鬆上手，存到人生第一桶金並不難

出了社會賺了錢之後就是理財，話說簡單但好像要實際執行又有點困難，因為並不懂並不了解，理財方式百百種一定要找到適合自己並且可以持續的才有用，從生活的小小動作就是養成理財的開始，分享以下幾種方是希望可以幫助到大家 Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，正能量 | 自我成長 | 戀愛兩性 | 生活 | 運動 | 美食 | 旅遊 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ ☞記帳 記帳真的超重要，你要先了解自己的花費習慣跟每月開銷你才有辦法來規劃你的資產，如果連自己花多少都不知道那真的很難著手理財，推薦可以使用【天天記帳】這個APP，它介面簡單方便又可以分析你每月開銷的部分 ☞帳戶分配 可以申辦幾個帳戶來將資金做分配，可以分類成以下 ｜薪轉戶 --- 公司轉薪水用的 ｜日常生活戶 --- 可以把生活費就放在這個帳戶，也控制自己的花費才不會透支 ｜投資戶 --- 比如我想買股票可以每個月先定期定額的轉一點錢進來，累積到一個金額後就可以開始做小額投資 ｜緊急備用金 --- 這個帳戶最好就是只進不出，大概要存到你夠用三個月的費用，不怕一萬 就怕萬一，所以緊急備用金也是很重要 ☞銀行選擇 像是剛剛上面是帳戶分配，但如何在把效益最大化？那就是把錢放在對的銀行 ｜薪轉戶-這個是配合公司所以就不多說 ｜日常生活戶 這個我們可能會綁定行動支付之類，或是小額轉帳，所以可以建議申辦虛擬銀行，現在為了推廣虛擬銀行所以跨轉的次數都蠻多的，然後也可以把錢先放進來這邊當作個中繼站的概念在把錢轉去分配的帳戶因為跨轉免手續費 這邊推薦兩個銀行 國泰世華—KoKo帳戶（跨轉50次/跨提15次免手續費） 聯邦—newnew bank （跨轉25次/跨提25次免手續費） |投資戶 這個基本上沒有太限制說哪家好，可以先去研究自己是先做什麼類型投資，股票？基金？或是其他金融商品，依照想要做的類型再去找適合的銀行 ｜緊急備用金 基本上這個帳戶就是不會動用，但又是必須緊急時可以使用的也不可能做定存，所以這個時候就可以找一個活存利率比較高的把錢存在裡面以下推薦幾家活存利率比較高的銀行 如果你想存大概10萬左右可以參考以下，超過限額以上的存款就會變成一般利率 那如果是10萬以上的可以參考以下銀行 ☞投資 薪水是固定的但錢是可以滾錢的，在投資之前要先有所認知 1) 投資一定有風險，所以沒有穩賺不賠的 2) 要設定投報率，見好就收不要貪心 3) 做自己能力範圍的事情，不要借錢投資 今天先講最常見的投資就是股票跟基金因為算是門檻蠻低就可以進入的 股票 在買股票之前要切記 你要了解這間公司的營運狀況還有它的可發展性，不要聽別人說就買，在買股票前當然請教是OK的，但請一定要自己做功課 股票可以分為 短線 比如你看這間公司趨勢或是訂單，可能在未來幾天甚至幾個月是有可看性的那妳可以下單，短期它會有漲幅的 存股 存股就是你放著配股配息的，通常這樣的股票都會找股息高或是想對投報高的股票，畢竟你一放就是放半年以上或是更久，當然要讓它的效益達到最高化 基金 基金商品真的是百百種，有定期定額扣款也有外幣基金等等，但想買基金最好的方式其實是去問你配合銀行的理財專員，因為他們是在第一線最了解商品內容，可以先去詢問後再選擇自己想要的是哪一種的 ☞聰明消費 錢每天都在花那要怎樣花就很重要，當然你也要先理解自己的消費習慣再來選擇優 VISA金融卡 – 適合你無法控制自己花費的人，有多少刷多少這樣才不會透支或是變成卡奴，推薦幾間不錯的給大家 信用卡 - 可以挑選有現金回饋高的信用卡來辦理，這樣花錢同時你有所回饋向對於就是省錢，推薦幾間不錯的給大家 善用APP - 近期有個超好用APP叫 【SHOP BACK】 現金回饋平台，你只要透過這個網站或是APP到你想購物的網站再購買就有現金回饋是不是超簡單!!! 而且這個跟你信用卡優惠是不衝突的所以你等於兩邊都有回饋!!! 真的不得不推這個好東西跟大家分享，花錢之餘真的要花的巧啊!!! 傳送門提供給大家☞☞☞ SHOP BACK ☞提升自我價值 用多餘的時間你可以再去學新的技能，提升自我之後相對的你能走的路就變多了選擇就會多了。可以去多學一種語言又或者去多考一張證照，不但提升自己相對的在薪資方面你一定能看到有所成長 ☞開創收入來源 現在工作百百種很多都是你能兼職著做的，如果無法節流那就要多多開源，就好比波波黛莉好了，這是個提供大家的好平台而你在上面創作好的文章，波波幫你分享好的文章帶來流量，你就有收益 又或者微商，他是入門檻低又能兼職的方式，或是KOL自媒平台你可以透過平台接案業配達到互惠或是有稿酬等等，其實賺錢的方式很多種就看你自己有沒有心去發掘囉~如果還有更多想跟我分享的部分也可以留言大家互相交流喲! #理財 #小資族 #投資 #規劃 #理財投資 #高利率活存 #股票 #基金 #創作者分享 #波波黛莉 #popdaily #波波黛莉創作者計畫 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

《Sweet Home 2》上線！8部2023「12月韓劇清單」，池昌旭Ｘ申惠善、朴敘俊Ｘ韓韶禧！

大家在11月都看了哪些精彩又有趣的韓劇呢？隨著12月份來臨，又有不少韓劇要開播，許多男女神也都在此刻回歸。除了眾人期待已久的《京城怪物》準備上線外，經典的「告白CP」張娜拉、孫浩俊兩人也時隔六年二搭合作！今天泡菜編為大家整理了「2023年12月韓劇清單」，究竟有哪些作品、大勢演員陣容呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 2023年12月韓劇｜1、《Sweet Home 2》 播出時間＆平台：12/1—Netflix 主演名單：宋江、李陣郁、李施昤、高旻示、朴圭瑛、劉五性、吳正世、金武烈、振永 Netflix原創韓劇《Sweet Home》，改編自連載Webtoon的同名網路漫畫的漫改劇。劇情講述足不出戶的「蟄居族」車賢秀（宋江 飾演）在家人離世後，獨自搬到「綠之家」居住所發生一連串恐怖事件，以及他在公寓被怪物襲擊後，與鄰居並肩作戰對抗怪物的故事。《Sweet Home》第一季最後的開放式結局讓不少劇迷好奇究竟第二季會如何發展，而《Sweet Home 2》在2023年末終於要上線啦！ （圖片來源：Netflix） 《Sweet Home》第二季主演陣容除了第一季的宋江、李陣郁、高旻示、朴圭瑛外，還添加了新血演員振永、金武烈、劉五性、吳正世。《Sweet Home》第二季將擴展世界觀，劇情講述男主角車賢秀（宋江 飾演）和倖存者們在新家園力求生存。目前公開的預告和劇照可以發現賢秀外貌轉變、裸著上身地被帶到神秘地方進行實驗，究竟倖存者們面臨強大怪物和內心變異慾望的雙重挑戰時，會有哪些反應和變化呢？ https://www.instagram.com/p/Czusfhyssxi/ 2023年12月韓劇｜2、《歡迎回到三達里》 播出時間＆平台：12/2—JTBC 主演名單：池昌旭、申惠善 《歡迎回到三達里》為JTBC於2023年12月2日播出的療癒愛情劇，講述一名氣象廳預報員趙容弼（池昌旭 飾演）是氣象廳的搗蛋鬼，總與總局持不同意見，但卻因預報錯誤而讓身為海女的母親不幸過世，為了守護自己的家鄉濟州島，他不斷努力期望能夠成為「預報官」守護大眾。 https://www.instagram.com/p/Czm3Pc1Nw-E/ 而於《歡迎回到三達里》的女主角趙恩惠（ 飾演）是位知名 ，不過因為過往發生的一起事件，讓她在首爾的生活倒塌、再次回到了家鄉「三達里」，在遇見趙容弼（ 飾演）後，兩人將展開浪漫又治癒的愛情故事！ https://www.instagram.com/p/Cz45JRGSi-n/ 2023年12月韓劇｜3、《單戀原聲帶#2》 播出時間＆平台：12/6—Disney+ 主演名單：魯尚炫、琴世祿 2022年播出的Disney+原創韓國影集《單戀原聲帶》第一季播出時備受好評，現在即將於2023年12月6日推出《單戀原聲帶#2》啦！《單戀原聲帶#2》主演陣容與第一次的朴炯植、韓韶禧不同，改由魯尚炫、琴世祿出演。 https://www.instagram.com/p/CzljqfzsMKp/ 《單戀原聲帶#2》劇情講述兩人交往6年分手後，年輕CEO池守護（魯尚炫 飾演）有天聘請了一名鋼琴家教，沒想到卻看到交往多年的前女友都賢瑞（琴世祿 飾演）坐在鋼琴前，兩人將展開有趣、舊情復燃的心動戀曲！ https://www.instagram.com/p/C0CLLc0uQ6B/ 2023年12月韓劇｜4、《Maestra》 播出時間＆平台：12/9—tvN 主演名單：李英愛、李茂生、金榮在、黃寶凜星 《Maestra》為tvN於2023年12月9日播出的懸疑劇，改編自法國電視劇《Philharmonia》。《Maestra》劇情講述一名享譽古典音樂界的新星指揮家車世音（李英愛 飾演），卻隱藏著自己的秘密後加入了漢江愛樂樂團擔任指揮，繼而將揭開樂團事件的謎團。 （圖片來源：tvN） 在《Maestra》中，樂團成員之間的緊張氛圍，以及車世音（李英愛 飾演）、劉政宰（李茂生 飾演）之間的關係也將成為劇情亮點！ https://www.instagram.com/p/Cz7kdioP9Ih/ 2023年12月韓劇｜5、《死期將至》 播出時間＆平台：12/15—TVING 主演名單：徐仁國、朴素淡 《死期將至》為TVING於2023年12月15日播出的奇幻重生劇，改編自李元植、蜜燦共同創作的網路漫畫《我死了又死》。《死期將至》講述找不到工作而失去生存意志的男主角崔益材（徐仁國 飾演），因「輕視死亡」而被判處需經歷12次不一樣的死亡重生懲罰，讓他徹底感受到死亡的痛苦。 （圖片來源：TVING） 《死期將至》主演陣容超級強大，除了男女主角徐仁國和朴素丹外，還邀請到李到晛、高允貞、李宰旭、金材昱、金智勳、Super Junior的始源、成勛、金康勳等人，特別客串男主角每一次經歷重生後的角色，令人非常期待！ https://www.instagram.com/p/Cz97i3PqZwU/ 2023年12月韓劇｜6、《沙之花也有春天》 播出時間＆平台：12/20—ENA 主演名單：張東潤、李宙明、尹鍾碩、金寶羅、李在濬 《沙之花也有春天》為ENA於2023年12月20日播出、以「運動題材」為主軸的成長愛情劇，劇情講述一名摔跤選手金白斗（張東潤 飾演）曾經為摔角神童，當初風光一時的他，如今卻淪落為默默無名的選手。 （圖片來源：ENA） 有天，金白斗（張東潤 飾演）遇到了從小就認識的吳宥慶（李宙明 飾演），沒想到對方成為了巨山郡廳摔跤團管理組長，兩人再次重逢後，將展開一段勵志又溫馨的成長故事！ https://www.instagram.com/p/CzXde1DtEvg/ 2023年12月韓劇｜7、《京城怪物》 播出時間＆平台：12/22—Netflix 主演名單：朴敘俊、韓韶禧、秀賢、金海淑、趙漢哲、魏嘏雋 朴敘俊、韓韶禧主演的Netflix懸疑劇集《京城怪物》，背景設定在1945年的「京城」（首爾前稱），講述活在京城中、為生活而努力的人們極力面對生存挑戰，且奮力對抗如怪物般的貪婪的故事。朴敘俊飾演的「張泰尚」是一名經營「金鈺堂當舖」的精明老闆，同時擁有全京城最重要消息的來源。而韓韶禧飾演充滿決心的偵探「尹采玉」，以尋找失蹤人口的傑出能力而聞名，不論對方是生是死，她皆能完成任務。 （圖片來源：Netflix） 張泰尚（朴敘俊 飾演）和尹采玉（韓韶禧 飾演）兩人間的化學反應將成為《京城怪物》的最大亮點，呈現新一代為了生存而努力奮戰的故事。《京城怪物》共分兩部曲，第一部前七集於2023年12月22日上線，第二部最後三集則將在2024年1月5日上線。 （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/Czpi6LUgdEJ/ 2023年12月韓劇｜8、《我的Happy End》 播出時間＆平台：12/30—TV朝鮮 主演名單：張娜拉、孫浩俊、蘇怡賢、李基澤 《我的Happy End》為TV朝鮮於2023年12月30日播出的懸疑心理劇，劇情講述擁有百萬粉絲的網紅徐才媛（張娜拉 飾演）同時也是生活傢俱公司「Drev」的代表，為了填補自己慾望而不停努力工作的她，卻遭受信任之人背叛。而孫浩俊在《我的Happy End》中飾演徐才媛的丈夫「許純永」，個性相當溫和、無私的他，將和妻子共同面對挑戰，試圖擺脫自身的執著和慾望。 （圖片來源：YouTube @TVCHOSUN – TV조선） 《我的Happy End》是張娜拉、孫浩俊兩人繼韓劇《Go Back夫婦》後，時隔六年再次攜手合作主演的作品，消息一出也讓不少粉絲又驚又喜，期待兩人二搭的化學反應！ https://www.instagram.com/p/Cz2tQpSL5t4/ 以上就是「2023年12月韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後，是不是也覺得12月份有非常多有趣又令人期待的韓劇呢？若是對以上介紹的韓劇感興趣的朋友們，千萬別忘了趕快收藏、記下首播時間，準時開追啦！若是還有其他想和大家分享的「2023年12月韓劇清單」，也都歡迎留言告訴泡菜編喔！ 延伸閱讀： 👉🏻2023「業界評選最爛韓劇」TOP8，《驅魔麵館2》、《歡迎來到王之國》都上榜！ 👉🏻低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #11月韓劇 #2023Netflix #2023韓劇 #2023韓劇清單 #disneyplus #ENA #JTBC #Maestra #NetFlix #Netflix2023 #Netflix韓劇 #SuperJunior #SweetHome #SweetHome2 #Tving #tvN #TV朝鮮 #京城怪物 #劉五性 #吳正世 #單戀原聲帶 #單戀原聲帶2 #始源 #孫浩俊 #宋江 #尹鍾碩 #張娜拉 #張東潤 #徐仁國 #成勛 #我的HappyEnd #振永 #朴圭瑛 #朴敘俊 #朴素淡 #李到晛 #李在濬 #李基澤 #李宙明 #李宰旭 #李施昤 #李英愛 #李茂生 #李陣郁 #歡迎來到三達里 #歡迎回到三達里 #死期將至 #池昌旭 #沙之花也有春天 #泡菜精選 #泡菜追劇 #琴世祿 #申惠善 #秀賢 #蘇怡賢 #趙漢哲 #金寶羅 #金康勳 #金智勳 #金材昱 #金榮在 #金武烈 #金海淑 #韓劇推薦 #韓劇清單 #韓韶禧 #高允貞 #高旻示 #魏嘏雋 #魯尚炫 #黃寶凜星 

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最近膚況真的被曬得暗沉不少 😂🌞 前陣子才從西葡回來，一週前又去了沖繩，兩邊陽光都超熱情，整個人像一直在被太陽抱緊處理 ☀️🔥 膚色暗了、鼻翼紅更明顯，敏感感也變得很明顯，所以就去 @mumakeclinic 做了 LUMECCA 三倍光，希望把膚況拉回比較乾淨明亮的狀態 ✨🫶 一進診所空間就很舒服、很療癒 🫧 諮詢師會先仔細看膚況、說明適合的能量，護理師也會確認敏弱肌的穩定度，醫生也把照光時的亮感、熱感、可能會有的小反應講得很清楚 👍✨ 整個過程很安心，不會有那種「不知道等一下會怎樣」的緊張感。 這次的療程很溫和完全沒有敷麻只做洗卸🧖‍♀️照光的時候會有一下閃光＋微微熱感 🔆 真的就像 很輕很輕的橡皮筋彈到一下，不是刺痛那種！敏弱肌的我全程都 ok，甚至有點放鬆 🤍😌 做完也會冰敷擦上防曬隔離，臉上只有微微的粉嫩感，像是運動完那種健康紅 🌸不是刺激的紅。 這次我想改善的是： ✔️ 敏感泛紅 ✔️ 鼻翼紅 ✔️ 暗沉、沒精神的膚色 結果當天晚上照鏡子的時候真的嚇到 ✨👀 皮膚 亮一階、鼻翼紅淡很多、整體看起來乾淨又細緻，氣色有感變好！ 隔天早上效果更明顯—— 妝超服貼 💄✨ 沒有過敏、沒有冒痘，也沒有緊繃感 🫶 摸起來是那種滑滑的、會一直想照鏡子的平滑度 😆💛 以敏感肌來說，我覺得三倍光真的是很友善的療程🫶🏻 不是那種做完變更敏感的類型，而是 慢慢把皮膚調回乾淨透亮 的感覺 🌿✨ 如果也在意：暗沉、膚色不均、鼻翼紅、曬後暗沉…真的可以把三倍光列入清單 🙌🏻💕 這次的體驗比我想像中更溫和，也更有感～分享給妳們 💗☺️ @mumakeclinic #沐美醫美 #沐美醫美南京館 #沐美璀燦醫美診所 #LUMECCA三倍光 #三倍光 #皮膚管理 #肌膚管理 #台北醫美 #中山區醫美

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