【狗狗放電懶人包】5個超簡單「室內遊戲」！不出門也能讓狗狗玩到累、開心又聰明

🐶 狗狗在家也能放電！5 個「不出門也能玩瘋」的室內遊戲 連兩週連假都在外奔波，這週只想窩在家裡休息？別忘了——狗狗每天都需要活動量與互動時間！不必出門曬太陽，也能在客廳、陽台玩出滿滿樂趣。一起來看看這 5 個「狗狗在家放電」的必玩遊戲👇 🧩 1️⃣ 找找零食｜最受歡迎的嗅覺遊戲 狗狗天生就是嗅覺高手，讓牠用鼻子尋寶吧！將零食藏在枕頭後、紙箱裡或毛毯底下，讓狗狗聞出氣味、自己找到獎勵。這不只是放電，更能刺激大腦、穩定情緒。 💡 進階玩法：用三個杯子蓋住零食，隨機移動位置，看看狗狗能不能找出哪個杯子藏著寶物——超像魔術表演 🎩！ 🎾 2️⃣ 室內球賽｜客廳也能變運動場 用柔軟安全的玩具球（如布球或毛球），在客廳短距離丟接，讓狗狗奔跑幾趟就能大爆汗！ ⚠️ 小提醒：記得先清空易碎家具，保持安全空間喔～ 🧺 3️⃣ 紙箱探險隊｜狗狗迷宮大冒險 別急著丟掉紙箱！只要剪出幾個洞口與通道，就能打造「狗狗迷宮」。再藏入幾顆小零食或玩具，讓狗狗自己探索、嗅聞、爬進爬出，超有成就感！ 💪 4️⃣ 拔河大作戰｜最簡單的親密運動 拿出棉繩玩具或舊毛巾，來場小小「拔河挑戰」吧！這能訓練狗狗的肌肉與口腔咬合力，還能提升主僕之間的互動關係❤️ 🎯 專家建議：拔河時要讓狗狗「偶爾贏」，能增強自信與信任感，讓遊戲更有趣。 🧠 5️⃣ 腦力訓練小挑戰｜讓狗狗動腦放電 除了體力，腦力放電也很重要！可把零食藏在毛巾裡捲起來、或放入解謎玩具中，讓狗狗自己「思考」怎麼拿到獎勵。這種解謎過程能刺激智力、減少焦慮，是超棒的日常訓練。 💡 小結：在家也能快樂放電，關鍵是「互動」 只要用點創意，家裡的沙發、紙箱、毛巾都能變成遊樂場。陪狗狗玩耍不只放電，更能拉近彼此距離、建立安全感。 💚 玩樂時間加點健康小心機！推薦搭配 👉 【蹦蹦跳 漢方保健低脂肉錠】🐾低脂高蛋白、添加漢方草本精華，不僅適合當訓練獎勵，也能補充每日營養。讓狗狗邊玩邊補充能量，放電更健康！ 推薦好物 蹦蹦跳 漢方保健低脂肉錠 🔗 點我逛逛

梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 灰咖啡

台灣建國獨立 。Taiwan needs to establish a new Country.By 灰咖啡 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 今天，梓鹿的地圖要帶你去美麗島站的灰咖啡，這是間性格十足，音樂超讚的巷弄咖啡館，一起來看看吧。 低調，但是有料 這條巷子實在太小了！我看著Google Map走，還是錯過了兩次，只能前前後後走，確認是哪個巷口再走進去。 大大的罷韓旗幟取代了招牌，這裡也是從老房子改建的，小小的空間被樂聲填滿，視線可及的牆面上全是各式各樣的海報，有獨立樂團的演出公告，也有社會運動的宣傳。 這裡的光線暗得像是酒吧，就像她的名字一樣，灰灰的。 原來人的眼睛其實不需要那麼多光。 藝術家寄賣區。 我小心腳步地走向店家內部，那裡有一個小小的角落，僅放了一張桌子和一張椅子，牆壁會遮住坐在這裡的人，外頭看不進來，像是個隱秘的、屬於自己個人的空間。 我的天哪，我太喜歡這個位置了，而且我終於不是坐吧檯了！ 女服務生在我桌上放了水和菜單，他們的甜點菜單是用可愛的手繪來代替照片，飲料有咖啡，有酒，還有咖啡調酒（笑），食物的部分有厚片土司、貝果、冰淇淋、三明治，還有手工水餃跟日式炒麵。 這是菜單以及可愛的甜點單。 菜單的設計乾淨整潔，我印象中是硬頁的。 尋覓已久的夢幻調酒 如果你有看過我上一篇黑名單的文章，不知道你還記不記得，我跟酒保說想喝愛爾蘭咖啡？ 愛爾蘭咖啡其實是一款熱的咖啡調酒，材料是是咖啡加威士忌加鮮奶油，自從知道有這款調酒之後我就一直非常想喝，但這種調酒製作起來很麻煩，要買專門的杯子跟溫杯的器具，所以沒辦法在家自己做，我去了那麼多咖啡廳，還沒有遇過任何一家有賣這款咖啡調酒。 就在我在那家酒吧又一次期望落空的隔天，我跑來灰咖啡，結果居然在這裡找到愛爾蘭咖啡！而且這裡不只有賣熱的，還有賣冰的版本。 照片看不出來，但這個玻璃杯是愛爾蘭咖啡的專用杯，上面有兩條線，是用來記錄飲料高度的。 能喝到這款夢寐以求的調酒我真的很開心，它是一款很適合冬天的飲料，在灰咖啡喝到的是威士忌的酒味比咖啡味來得重，有了下方燙口的飲料，上面厚厚的鮮奶油完全不顯得膩味。我心懷幾乎要落淚的感激心情把它喝完了，下次絕對還要來喝。 除了愛爾蘭咖啡，我還點了這裡的日式炒麵，柴魚片、美奶滋和生菜的組合，就像是把炒麵麵包裡面的炒麵單獨拿出來的料理一樣。它是冷的，份量對男生來說應該吃不飽，但對我來說還可以勉強當晚餐。 小時候，我很討厭吃美乃滋，但在這道料理裡面，美乃滋卻和柴魚片的味道搭配得恰如其分，我很喜歡。 列入下次再來清單 她有酒又有咖啡又開到凌晨一點半，有漫畫有書有插座，而且老闆選音樂的品味超棒，如果你像我一樣喜歡一個人靜靜度過假期，我實在不知道有什麼理由可以不來這裡耗一個下午。 這裡的洗手間因為門有些難鎖，他們很貼心的畫了插圖教你怎麼鎖門。這裡也有藝術家的寄賣區，樓上我不知道有沒有座位，因為老闆沒說我不敢自己溜上去。 這裡下午一點半才開門，固定週二公休，低消是每人一杯飲品。位置看起來有一點少，尖峰時期可能需要訂位。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ By 梓鹿 2020/11/19 去哪裡找灰咖啡？ 灰咖啡 Hway Coffee , Taiwan.粉專 灰咖啡IG 各具特色的咖啡館 你不該錯過這個過於美好的意外 好意外咖啡 角落裡的迷你小店 頂加 悠哉的烏龜國 龜時間 goöodtime #織夢人#梓鹿#梓鹿的魔法美食地圖

健康升級，美麗加值！ OSIM與LAC 聯手打造複合式櫃位 開啟從內到外的全方位滋養新境界！

在快節奏生活中，現代越來越講究身心平衡，追求健康與高品質生活為目標。健康科技領導品牌OSIM與保健食品佼佼者LAC首度攜手合作，共同打造了嶄新的複合式櫃位，提供外在的紓壓放鬆、補足內在的能量與營養，讓現代人在繁忙的步調中，維持最佳狀態，散發自信光采。雙品牌攜手以創新的精神，提供優質產品與服務，讓每個家庭成員都能身心好、壓力少、狀態好，擁有更多幸福時光！ 全台首座複合式櫃位，打造健康生活新潮流 致力於啟動健康幸福新生活，OSIM於南港Lalaport以最新概念店型 : 「OSIM Well-Being World」養身科技概念館為呈現。以「科技質感生活提案」為理念，營造溫暖、歡樂且富含科技互動的生活樣貌，VIP包廂營造身歷其境啟動五重感官的沉浸體驗；不論智能減壓、運動紓緩、美體塑身或環境淨化，盡享紓壓X科技X生活 X探索，帶來的全然放鬆！ ５感養身椅首創AI睡眠教練 讓您身心好、壓力少、睡更飽 業界唯一主打「養身椅」的OSIM，不同於一般按摩椅僅能紓緩身體肌肉的酸痛感，OSIM 5感養身椅，引領業界獨家「數據AI養身科技」，搭載首創全新「AI睡眠教練」，依據您的睡眠數據，客製化好眠方案；更結合沉浸式「One Touch養身秘境」，讓身體放鬆的同時，腦中思緖透過影像及語音引導，心無旁鶩，徹底放鬆，身歷其境在大自然中，讓身心靈層面的紓壓雙管齊下，達到更快入睡、睡的更深，有感的提升睡眠品質，享受沉浸式的全然身心放鬆。 全球首創【會按摩的沙發 組合】，是沙發也是按摩椅 實現多人一起享受全身按摩 市場上唯一兼具沙發舒適性與按摩功能的「會按摩的沙發-OSIM 沙發天后」，不僅提供舒適耐坐的座椅，更將 OSIM 的專利按摩科技結合到沙發，從肩膀、背部、腰部、臀部至腿部，全身深度的按摩享受，紓緩日常的酸痛與壓力；在座椅上更搭專利模組化設計，靈活組成專屬的單人座、共享浪漫的雙人座、適合家庭的三人座，依照需求隨心搭配按摩椅與一般沙發的組合。從今不用再因空間考量犧牲對按摩椅的渴望，更可能多人以上同享按摩，不僅滿足日常按摩紓壓更可凝聚家庭情感，也讓小坪數家庭擁有按摩椅不是夢！ LAC保健食品增添保護力，擊退現代文明病！ 在數位時代的高壓生活、飲食不均，我們的身體正默默承受著氧化壓力與消化不良的雙重挑戰。LAC領先業界，推出兩款旗艦級保健明星產品——法國松樹皮菁華與蔬果酵素，為都市人的健康守門，自上市以來掀起搶購熱潮。 松樹皮菁華取自法國頂級濱海松樹皮，富含被譽為「青春守護者」的超強前花青素OPCs，不僅榮獲全球權威9項專業認證，更通過CPA嚴格品管把關，為您提供全方位抗氧化保護。它能調整體質，促進循環，讓您從內在散發健康光采。蔬果酵素則是精選15種天然蔬果，經過540天黃金醱酵而成，能輕鬆維持消化道機能，促進食物分解與營養吸收，達到體內環保的效果，讓您輕鬆擁有健康高「酵」活力！ 經多位專科醫師強力推薦，LAC全系列保健食品以其卓越品質與顯著功效，成為健康管理的黃金標準。這些精心研製的配方能從根本調理體質，為忙碌的現代生活注入源源不絕的活力。無論是職場拼搏還是日常保養，LAC都是您不可或缺的健康夥伴！ 歡慶開幕，好禮3重享 歡慶櫃位新開幕，除了推出各商品獨家優惠價之餘；在活動期間，凡到櫃位即享限定好禮，包含當天打卡拿好禮、滿額贈與線上抽各項好康活動等著您。更多活動詳情請前往南港LaLaport OSIM專櫃洽詢。 【櫃位資訊】 地點 : 南港Lalaport B1 (台北市南港區經貿二路131號) OSIM 專櫃電話 ：(02)2654-8210 營業時間 : 平日/11:00-22:00 假日/10:30-22:00 分期方式依百貨公告為主/詳情請洽OSIM專櫃/OSIM保留活動變更與終止權利

新莊｜咖哩專賣店最低$130起！內用免費續飯續醬

#新莊美食 最低只要$130起，內用無限續飯+續咖喱醬😍 — 記得追蹤 👉 @foodie____aii 看更多新莊、三蘆、板橋雙北美食分享唷🌟 #aii美食小筆記新莊篇 — 這家咖喱飯都含有螺旋歐姆蛋❣️ 點基本款絞肉咖哩（$130）就超下飯～ 最推薦一定要內用，CP值真的爆高✅ 「加飯、加醬是無限次！！！！ 加湯、加青菜也能再續一次」根本學生&小資族福音😆🤣 想吃高級一點的話也有「松露起司漢堡排咖哩」現煎牛肉香氣逼人、切開還有肉汁！現點現煎要等一陣子才會上桌喔～ 我們有再額外加$99升級套餐 就多了「炙燒莫札瑞拉起司＋玉子燒」炙燒過的起司香氣濃郁 玉子燒份量也很實在，大約2-3個人一起分食剛剛好🫶🏻 這家就是在地滿六週年的喜歡咖哩，內用還有可爾必思可以喝～有興趣快來試看看吧❤️ 店名：喜歡咖哩 地址：242新北市新莊區中港路269號 （目前只提供現金付款；每人低消$100） #咖哩 #咖哩飯 #咖哩控 #咖哩飯🍛 #咖哩吃到飽 #平價美食 #在地美食 #新莊美食推薦 #新莊美食推薦 #新莊美食地圖 #新北新莊 #新莊區 #起司 #漢堡排 #漢堡排飯 #手打漢堡 #手打漢堡排 #炙燒 #新莊運動公園美食 #新莊區美食 #咖喱 #歐姆蛋 #螺旋歐姆蛋 #牛肉咖哩 #外送美食 #新北美食 #新北美食推薦 #新北美食地圖 #新北美食地圖🌍 

1.小時候半夜起床上廁所聽到客廳有高跟鞋聲，然後斜著向內靠牆

1.小時候半夜起床上廁所聽到客廳有高跟鞋聲，然後斜著向內靠牆的彩色筆盒往外倒 2.國中露營時半夜睡不著在帳篷外拿著手電筒亂照看到樹上好像很多人頭，後來又感覺身邊有站人，手電筒照過去對方只有嘴巴還裂口對著我笑，後來不知道過了多久，我恍神一下直接一秒天亮，上一秒還很安靜沒車沒聲，下一秒就聽到鳥叫還有早起運動的人聲 3.高中時坐班上最後一個，下課前聽到背後窸窸窣窣的很大聲，就像講話很快一樣，但我隔壁的同學說他沒聽到⋯ 4.同天下課時間聽到教室有女生唱歌，只有聽到一句而已，我問另一個也留在教室跟別人聊天的女同學有在唱歌嗎？她說沒有⋯

還在煩惱誰要扮黑臉跟白臉？父母態度不一，當心孩子教養更容易出問題

在談論到孩子的教養問題時，經常可以聽到長輩建議「教小孩要一個人扮黑臉，一個人扮白臉」，認為這樣「一個人嚴厲一個人溫柔」的搭配，在教養孩子時會更有效。這樣的父母角色分工，真的能夠讓孩子的教養更順利無礙嗎？而誰又得當那個被孩子討厭、害怕的黑臉角色呢？ （圖片來源：Pexels） 父母教養態度不一致，教養反而容易出問題 來說一個小故事吧！ 小舒今年五歲，平時爸爸媽媽總是規定他玩完玩具必須要分類收拾好，小舒也都好好地遵守著。某天玩著玩具的下午，爸爸外出回家了，還順路買了小舒最愛吃的草莓蛋糕。一心想快點吃到草莓蛋糕的小舒，這次並沒有好好分類玩具，只將玩具隨意地全部丟到同一個籃子裡，就飛奔到客廳說自己收拾好了，還聲稱自己都有乖乖分類。 後來媽媽進到房間檢查，才發現小舒說了謊，對「說謊」這件事非常重視的媽媽立刻大發雷霆！雖然小舒在被抓包後的第一時間就立刻承認，並回到房間收拾好，媽媽依然認為需要給予她懲罰，蛋糕必須得等到晚上才能吃了。 爸爸此時出聲了，他認為小舒在第一時間就承認了自己的犯行並改正，有需要對一個五歲的孩子如此嚴格嗎？能承認錯誤並修正自己已經很不容易，不是應該給她一個擁抱，感謝她後來的誠實嗎？ 後來，爸爸拗不過媽媽，只好先妥協媽媽的教養方式，私下再將小舒叫來安撫，並給她一個擁抱告訴她已經做得很好。 類似的故事是否也常常發生在大家的家庭中？經常發生教養不一致的事件，又可能對孩子或夫妻之間造成什麼影響？以下就來細說「一黑一白」究竟會產生哪些問題吧！ （圖片來源：Pexels） 問題一、孩子難以建立規則 對於學齡前的幼兒來說，他們在是非對錯的觀念仍未完善，因此規則的建立是非常重要的，且必須要很明確。如果父母雙方對於同一件事情的處理方式明顯不同，孩子將會對規則感到非常混淆。 若是以運動比賽作為舉例，就像是你在場上做了某行為，A裁判判定你犯規，B裁判卻認為沒有，這樣你是否也會感到不知所措，不曉得自己做的行為到底是不是正確的呢？ 問題二、與黑臉那方變得不親近 從上述故事來看，若是像這樣教養態度不一致的問題時常在這個家庭中發生，小舒最後會比較喜歡誰呢？我想大家心中此刻的答案都是爸爸吧！雖然故事中爸爸與媽媽的教養方式，並沒有所謂的誰對誰錯，只是雙方的觀點和做法不太相同，但對孩子來說，爸爸的做法就是比較溫柔、比較討喜！最後，孩子就會與黑臉的那方越來越不親近了，這樣的結果，只要是真心愛著孩子的父母，肯定不會喜聞樂見。 （圖片來源：Pexels） 問題三、孩子越來越會鑽漏洞 孩子的算盤打得比你我想的都還要精！當類似的情況遇多了，孩子便會不自覺地在做任何事的時候，都先思考「在誰的面前我做這件事沒問題」，因為他們很清楚爸爸和媽媽有著不一樣的規則，知道要如何在父母兩人之間鑽漏洞來讓自己受到最小的懲罰，便會變得越來越難以管教。 問題四、夫妻之間缺乏共識，總是溝通破裂 教養態度的不一致，不僅會影響到孩子，還很可能使夫妻之間的爭吵頻率越來越高。若是一直扮演一黑一白的角色，兩人之間將越來越缺乏教養共識，還會互相埋怨對方的做法，實在是得不償失！ （圖片來源：Pexels） 不扮黑白臉，又該怎麼做？ 夫妻兩人來自不同的家庭背景，價值觀本就不會百分百契合，教養觀念亦然如此。那麼，到底要怎麼做，才能讓教養態度不一致的問題減到最小？我們可以嘗試以下方法！ 一、教養規則先溝通好 教養的突發情況有千千萬萬種，很難事先就設想好每一種情況下去做溝通，但我們可以選擇先和對方溝通好「大原則」，以便適用於大部分的情境，例如：「無論如何絕對不打孩子」、「如果是孩子胡鬧的狀況要選擇何種處理方向」等。此外，也可以先預設好如果事發當下兩個人教養方式仍然有歧異要怎麼辦？多花些時間設想、討論好各種應對方式後，未來的你們一定會感謝有做好事前溝通的自己！ 二、溫柔而堅定，原則不可撼動 溝通好教養規則後，還有另一個難題是：確保兩人都會遵守這個規則。許多爸媽在孩子哭鬧一陣子後就會立刻敗下陣來，令隊友一個頭兩個大。因此父母雙方必須都得做到「溫柔而堅定」，說好的原則既然是原則，就代表萬萬不可撼動，最忌諱因心軟而退讓！要是有任一方隨意退讓，可就又回到「教養態度不一致」的原點了，務必要小心。 （圖片來源：Pexels） 教養方式百百種，只要是能教出好孩子、也不對孩子身心發展造成負面影響的教養方式，都是好教養，若是夫妻之間經常溝通與協調，必定能找到適合自己孩子，雙方也樂於接受的教養方式喔！ 【延伸閱讀】 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 媽媽不說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教育 #扮白臉 #扮黑臉 #教養態度 #教養迷思 

【週末打卡】9/19-20免費參觀歷史古蹟🏰全國古蹟日16縣市響應~錯過等明年👋

古蹟日緣起 古蹟日係起源於西元1984年法國文化部所發起的，主旨在於每年9月第3個週末的六、日，協調古蹟、美術館、博物館皆免費對外開放，供民眾參觀。 2020全國古蹟日活動，19、20日本周末16縣市同步串聯登場。響應 2020年「歐洲遺產日」的主軸「遺產與教育」，今年全國古蹟日將主題定焦為「遺產教育行動．翻轉與創新」，以再造歷史現場專案計畫場域精神及各縣市文化資產之特色為核心，推廣古蹟蘊涵的豐富文化價值，並吸引群眾愛護支持古蹟保存的行列。 以下整理台北市/新北市古蹟日的免費參觀和重點活動資訊~ 和私心推薦的景點或活動 【台北市古蹟日】 今年適逢臺北市設市滿百年的日子，臺北古蹟日的「古蹟開門」活動也更具意義。 誠摯邀請你 9/19（六）、9/20（日）走入古蹟，感受臺北風華年代的古蹟之美。 以下按照北市行政區，介紹各區這週末「古蹟開門」的系列活動～ —— 中正區／萬華區 —— 9/19 (六)、9/20 (日) 古蹟開門 🚩 總統府 🕘 9/19 (六) 8 : 00 - 16 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 有表演團體表演 🔔 注意事項 : 需安檢，請攜帶身分證件。團體請於3天前 （不含參觀日、預約日及放假日 ）辦理網路預約。 🚩 監察院 🕘 9/19 (六) 8 : 00 - 17 : 00 免費參觀 🚩 行政院中央大樓 🕘 9/19 (六) 8 : 00 - 16 : 00 免費參觀 🚩 立法院 🕘 9/19 (六) 8 : 00 - 17 : 00 免費參觀 🚩 臺北賓館 🕘 8 : 00 - 16 : 00 免費參觀 🚩 二二八國家紀念館 🕘 10 : 00 - 17 : 00 免費參觀 🚩 國史館 🕘 9/19 (六) 9 : 30 - 16 : 30 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 「建築的歷史」常設展定時導覽 （上午 11:00、下午 14:30），並有民眾拍照分享送禮活動。 🚩 西門紅樓 🕘11 : 00 - 21 : 30 (星期六延長至22 : 00) ⭐亮點活動：《紅樓記憶．市場時光》—復刻紅樓神社求籤詩、紅樓茶坊限定優惠活動、主題深度導覽 🚩 臺北市中山堂管理所 🕘 9 : 30 - 21 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 定時導覽 （上午 10:00、11:00，下午 14:00、16:00） 🚩 齊東街日式宿舍（臺北琴道舘） 🕘 10 : 00 - 18 : 00 免費參觀 🚩 撫臺街洋樓 🕘 10 : 00 - 18 : 00 免費參觀（週日公休） 🚩 紀州庵文學森林 🕘 週六 10 : 00 - 21 : 00、 週日 10 : 00 - 18 : 00 🚩 國立臺灣藝術教育館 🕘 9 : 00 - 17 : 00 免費參觀 🚩 臺北植物園腊葉館 🕘 9 : 30 - 16 : 30 免費參觀 🚩 臺灣菸酒股份有限公司 🕘 9/19、9/20 9 : 30 - 16 : 30 免費參觀 ⭐ 備註：只開放一樓大廳至二樓樓梯部份 🚩 自來水園區 & 自來水博物館 🕘 9 : 00 - 17 : 00 （全票50元，優待票25元） ⭐ 亮點活動 : 9/19、20 購票入園得享 109 年 12/31 前免費入園 1 次。 🚩 國立臺灣博物館本館、古生物館、南門館 🕘 9 : 30 - 17 : 00 （全票30元，優待票15元） ⭐ 亮點活動 : 9/19、20 購票，加贈一張教育參觀券（免費票券） 🚩 新富町文化市場 🕘 10 : 00 - 18 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 9/19 (六) 園區導覽（上午 11:00） 🚩 龍山寺 🕘 6 : 00 - 22 : 00 免費參觀 🚩 西本願寺輪番所 🕘 11 : 30 - 20 : 50 走道開放參觀 🚩 剝皮寮歷史街區 🕘 9 : 00 - 21 : 00 免費參觀（展間開放時間 9:00 - 18:00） ⭐ 亮點活動 : 剝皮寮 《百年匠心》—萬華百年特展 —— 大安區／松山區 —— ｜ 9/19 (六)、9/20 (日) 古蹟開門 🚩 青田七六 🕘 11 : 30 - 21 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 免費古蹟導覽 （上午 10:00） 🚩 紫藤廬 🕘 11 : 00 - 21 : 30 免費參觀 🚩 和合青田 🕘 14 : 00 - 18 : 00 免費參觀 🚩 臺北工業學校紅樓 🕘 9 : 00 - 17 : 00 開放免費參觀 ⭐ 每日前 5 名來賓每位可獲紅樓紀念品 一份 🚩 龍安坡黃宅濂讓居 🕘 9/19（六）、9/20（日）8 : 30 - 16 : 30 免費參觀 🚩 梁實秋故居 🕘 11 : 30 - 17 : 00 免費參觀 (週一~三休館) 🚩 樂埔町 🕘 11 : 30 - 14 : 30 、 18 : 00 - 22 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 9/19 (六) 1 小時導覽 （上午 09:30） 🚩 臺大校史館 🕘 09 : 00 - 12 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 臺大火車社特展 🚩 臺大昆蟲標本館 🕘 10 : 00 - 16 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 昆蟲藝術祭活動 🚩 一號糧倉 🕘 11 : 00 - 21 : 00 免費參觀 —— 北投區／士林區／大同區 —— ｜ 9/19 (六)、9/20 (日) 古蹟開門 🚩 新文化運動紀念館 🕘 9 : 30 - 17 : 30 免費參觀 🚩 臺北市孔廟 🕘 8 : 30 - 21 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 定時導覽（上午 10:00、11:00，下午 14:30、15:30） 🚩 臺北市大同區日新國民小學 🕘 8 : 00 - 18 : 00 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 9/20 (日) 定時導覽（上午 10:00、下午 13:30） 🔔 注意事項 : 9/17 (四) 前電話報名預約定時導覽（周一至周五 09:00-17:00）。 🚩 台北當代藝術館 🕘 10 : 00 - 18 : 00 🚩 陳德星堂 🕘 9/19 (六)、9/20 (日) 免費參觀 ⭐ 亮點活動 : 9/20 (日) 定時導覽 1 小時（上午 10:00、下午 15:00），導覽主題 : 陳德星堂的臺北老家族。 🚩 鐵道部園區 🕘 9 : 30 - 17 : 00 （全票 100 元，優待票 50 元） ⭐ 亮點活動 : 9/19、20 購票，#加贈一張教育參觀券（免費票券） 🚩 士林官邸正館 🕘 9 : 30 - 12 : 00 、 13 : 30 - 17 : 00 （全票 100 元，團體票 80 元，優待票 50 元） ⭐ 亮點活動 : 臺北市民憑附照片之證明文件可免費入館參觀，非臺北市民可以優惠價 （50 元 / 人） 購買全票。 🚩 北投文物館 🕘 10 : 30 - 18 : 00 （全票 120 元，優待票 50 元，6 歲以下免費） ⭐ 亮點活動 : 9/19、9/20 全票優惠價 80 元，參訪和分享即可獲得古蹟日小禮物。 🚩 新北投車站 🕘 10 : 30 - 20 : 30 免費參觀 🚩 北投溫泉浴場 🕘 9 : 00 - 17 : 00 🚩 竹子湖蓬萊米原種田事務所 🕘 9 : 00 - 16 : 30 免費參觀 🚩 臺北市教師研習中心 🕘 9/20（日）9 : 30 - 16 : 00 🚩 前日軍衛戍醫院北投分院 🕘 9 : 00 - 16 : 00 （門票 50 元） 🚩 臺灣省農業試驗所分所長宿舍(豆留森林) 🕘 9 : 00 - 20 : 00 免費參觀 🚩 陽明山美軍俱樂部 🕘 10 : 30 - 20 : 30 免費參觀 —— 南港區／信義區／文山區／內湖區／中山區 —— ｜ 9/19 (六)、9/20 (日) 古蹟開門 🚩 松山療養所所長宿舍（靜心苑） 🕘 11 : 30 - 20 : 00 🚩 松山菸廠 🕘 08 : 00 - 16 : 00 🚩 景美集應廟 🕘 06 : 00 - 21 : 00 🚩 內湖庄役場會議室 🕘 08 : 30 - 17 : 30 🚩 郭氏古宅 🕘 10 : 00 - 12 : 00、14 : 00 - 17 : 00 🚩 蔡瑞月舞蹈研究社 🕘 10 : 00 - 17 : 00 🚩 CEO1950總裁藝文空間 🕘 10 : 00 - 14 : 30、18 : 00 - 22 : 0 以上資料來源：臺北市文化局-設計臺北 Design For Taipei 粉絲專頁 【新北市古蹟日】 新北市響應舉辦全國古蹟日，特將活動主題訂為「行動文資‧翻轉新北」，策劃適合兒童、青少年、親子及樂齡者親近同樂，翻轉文化資產教育推廣體驗模式。 本次活動分區為「聚遊新北」、「藝遊新北」、「漫遊新北」、「暢遊新北」4大主題。其中，「聚遊新北」首度嘗試為國定古蹟林本源園邸及瑞芳區的文資點量身打造實境解謎遊戲。「藝遊新北」從藝術、美學體驗等領域入手本市文化資產的多元層次，以擴及親子族群。「漫遊新北」則策劃非典型導覽行程，帶領民眾走踏文資壯遊路線。「暢遊新北」則推出古蹟日期間限定參觀優惠。 —— 藝遊新北｜板橋 —— ｜ 9/19 (六)、9/20 (日) 古蹟活動 🚩板橋浮洲劉氏古厝 🕘 10 : 30 - 18 : 00 ⭐亮點活動 : 9/19、9/20古蹟日親子遊 10:30~12:00、14:00~15:30 網路報名 每場次１５名https://www.beclass.com/rid=2443d765f40f6b737f2e 🚩板橋放送所 🕘 10 : 00 - 17 : 00 ⭐亮點活動 : 9/19、9/20古蹟日親子遊 網路報名 每場次１５名https://www.beclass.com/rid=2443d765f40f6b737f2e 🚩國定古蹟林本源園邸 🕘 10 : 00 - 17 : 00 免費參觀 🚩板橋古蹟日巡禮1＆２ 🕘 07: 00 – 21 : 00 免費參觀 ⭐亮點活動 : 9/19、9/20古蹟日親子遊 網路報名 每場次１５名https://www.beclass.com/rid=2443d7f5f4ca197df0c6 —— 漫遊新北｜淡水｜八里 —— 🚩淡水紅毛城 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩滬尾礮臺 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩前清淡水關稅務司官邸（小白宮） 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩淡水海關碼頭 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩探訪滬尾之役歷史軌跡 🕘 10 : 30 - 18 : 00 ⭐亮點活動 : 9/19、9/20古蹟日遊 網路報名 路線一：「兩軍交鋒勇者勝-清法戰爭路徑」109/9/19(六)10:00~12:00、9/20(日)10:00~12:00 路線二：「戰爭底下的洋人生活圈」109/9/19(六)14:30~16:30、 9/20(日)14:30~16:30 https://www.tshs.ntpc.gov.tw/xceventsnews/cont?xsmsid=0G252620780150430418&sid=0K240517898378785861 🚩八里聲景漫遊山線（十三行博物館活動） 🕘 09 : 30 - 19 : 00 免費參觀博物館 ⭐亮點活動 : 9/19、9/20八里聲景採集 109/9/18（五）~9/30（三）展覽 網路報名 https://www.sshm.ntpc.gov.tw/ —— 暢遊新北｜鶯歌｜三重｜瑞芳 —— 🚩鶯歌陶瓷博物館 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩歷史建築空軍三重一村 🕘 10:00 – 18: 00 免費參觀 🚩黃金博物館 🕘 09:30 – 18: 00 免費參觀 🚩坪林茶葉博物館 🕘 09:30 – 17: 30 免費參觀 —— 聚遊新北｜蘆洲｜新店｜中和｜泰山 —— 🚩國定古蹟蘆洲李宅 🕘 09: 00 – 17: 00 入園優待６０元 🚩新店擺渡船 🕘 06: 00 – 19: 00 當日搭乘新店渡人力擺渡船免費（每人限1次） 🚩中和世界宗教博物館 🕘 10: 00 – 17: 00 免費參觀特展「街頭巷尾有神明2.0」 🚩市定古蹟頂泰山巖 🕘 08: 30 – 17: 00 免費參觀 ⭐亮點活動 : 109/9/19（六）古蹟導覽時段： 09:30~10:30 10:30~11:30 13:30~14:30 資料來源：新北市文化局-活動公告 雙北市這週末活動滿滿，明後天來安排一場富有文化內涵的古蹟巡禮吧～ 想看更多國內打卡景點分享，歡迎追蹤我！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北打卡 #台北活動 #古蹟 #古蹟日 #導覽 #免費參觀 #台北景點 

『私心最愛』謝欣穎私下瘦身＋凍齡保養術公開！自然系辣妹這樣養成啦！

從《她和她的她》再到電影《怪胎》，謝欣穎不只戲路廣、氣質特別，那張高級感臉孔和纖瘦的身材更讓人每次看她出場都驚呼：「也太瘦太美了吧！」她到底是怎麼維持這種自然不做作的「辣而不浮誇」感？以下幫大家整理出她本人曾在訪問中透露的瘦身＆保養Tips👇 https://www.instagram.com/p/C8Jku2HJmxf/?img_index=1 🍜謝欣穎的飲食原則：不忌口，但吃得節制 謝欣穎曾說過：「我不特別忌口，但我知道什麼時候該停。」這句話直接道出她對食物的哲學： 她認為，長期維持好身材的關鍵是「習慣建立」，而不是靠短期爆瘦。 https://www.instagram.com/p/C6yOIpvrZB-/?img_index=1 🧘運動習慣：重訓＋拉筋，是她的秘密武器 很多人以為模特體型的女生都不重訓，但謝欣穎本人其實超愛做「肌力訓練」，她私下最常做的運動包括： 她強調：「運動不是為了瘦，而是讓我變得更穩定、更舒服。」 https://www.instagram.com/p/Cx5T11KhyOY/?img_index=1 💧保養哲學：注重清潔、少保養、多休息 謝欣穎的肌膚給人一種「乾淨無負擔」的感覺，她對保養的態度也非常極簡： 🧡內外一致的自然系生活，才是最好的瘦身秘訣 謝欣穎沒有把「瘦」當作唯一目標，而是透過飲食節制＋穩定運動＋適度放鬆，讓自己內外都維持在最舒服的狀態。 這樣的她，才有那份讓人羨慕的「氣場與自律並存」感。如果妳也想練成清爽感美女，不妨參考謝欣穎的低壓瘦身方式。 #謝欣穎瘦身 #自然系辣妹 #低壓瘦身法 #台灣女星保養 #女生健身日常 #徒手訓練 #睡前拉筋 #極簡保養 #喝湯瘦身 #alyssa專欄

不只是制服！星宇航空時裝大秀磅礡登場 ，JX Style制服發表 開創航空時尚

 眾所矚目的制服系列正式亮相，包括機長、空服、地勤、航勤、機務接連登上伸展台，由台灣知名設計師林尹培袞操刀，要將星宇航空打造成全球最時尚的航空品牌。以「新創經典 樹立標竿」的設計理念，巧妙融合復古與未來感元素，呈現宇宙星際感，又藏有經典時裝特色。星宇員工也共同參與了設計過程，依自身經驗及觀察提供設計建議，星宇航空要掀起航空時尚風潮，誓言成為航空界時尚新星。 受到知名普里茲建築大獎得主Frank Gehry的啟發，對建築與時尚充滿熱情的設計師林尹培袞表示：以新創經典的概念，將4、50 年代時尚元素結合未來科技感，如同星宇航空的飛機設計一樣，機身很前衛，機艙空間卻是很溫暖的。透過高級訂製服的繁複工法，如異材質拼接、跳色、出芽、刺繡等，展現復古又現代的前衛結構，不只著重空服員制服的設計，針對機務、航務、地勤等皆全面地用心打造，期望旅客從進入航站到機艙，都能享有一致性地視覺美感。 演譯「重返美好年代，預現未來經典」，女性空服員制服呼應客艙大地色系，座艙長及空服員依顏色區分職級，分別選用未來科技感金、銀色洋裝，背部及袖子大膽採用運動服飾使用的透氣網布拼接，強化舒適及功能性，七分袖的袖中以飛機稜線為靈感設計，洋裝以微立領搭配絲巾，舉手投足氣質婉約，冬天穿上復古斗篷式大衣，宛如優雅的巴黎名伶。男性空服員制服也充滿細節巧思，襯衫立領設計取代緊繫領帶的不便，以不同裁片拼接呈現仿翻領樣式，接縫處利用出芽線條點綴。而西裝外套領口不單以傳統車線縫製領片輪廓，更以精緻高超的工法拼接不同領片，翻玩錯視的平面與立體視覺。 飛航員則捨棄傳統西裝外套及大盤帽，換上帥氣俐落的飛行夾克及實用便帽，手提行李箱由德國精品萬寶龍打造，經典黑色外觀搭配立體幾何線條增添時尚氛圍。另一亮點為充滿故事性的機務人員制服，設計向40年代的戰機飛行員致敬，代表無所不能的維修技能，立領上，繡有星宇的精神標誌-北極星，上衣點綴繡工精細的繁星裝飾，而每顆星上都有10個反光面，這更是源自張董事長對機務人員“披星戴月”的精神感召。此外，也在機長、機務人員、航勤人員的服裝中，加入了星宇航空精神臂章-「SAFETY IS OUR ATTITUDE」，時時提醒星宇人肩負著重大的飛安責任。 除了制服之外，星宇航空更首創與Garmin合作，貼心為機長及空服座艙長配備了星宇官方指定航空錶- Garmin D2鈦金航空錶及Venu GPS智慧錶， 由Garmin依飛航組員實務需求，為星宇客製六款專屬錶面，並於錶背雷雕個人專屬編號。專屬錶面可同時顯示三個時區，方便於飛行中隨時掌握兩地及UTC時間，透過內建的脈搏血氧感測功能，隨時留意身體的含氧飽和度，監控每趟飛行的身體狀況。機長所配備的D2鈦金航空錶，搭載動態全彩地圖、雷達氣象圖、機場數據、自動飛行紀錄、警報、與選定航空電子設備之連接等，貼心整合飛行與生活。 設計師林尹培袞表示:「一直堅持，才能創造不同！這是這一年來與星宇航空合作中最大的心得感受。創新需要勇氣，要跨出既有框架，甚至自許成為業界全新標竿，要有能堅持這份企圖心和決心的勇氣，才能讓最終的作品與眾不同。」 星宇航空表示，制服除了美觀以外，舒適及實用性為設計中最重要的一環，設計師透過與各職務員工的親身訪查，了解實際需求及過去經驗中的不便，將相關意見整合為設計改良重點：如在空服員、地勤人員和機務人員服裝中，大量使用網布及機能材質，透氣舒適還能防止靜電，女性空服員洋裝袖下特殊裁剪結構，讓空服員於值勤時，手舉180度開合座椅上方置物櫃，也不影響整體美觀及儀態。機務人員連身服上下身以拉鍊及魔鬼氈連接，大幅增加穿脫便利性，航勤人員在炎熱夏季則有短褲的選擇，地勤人員提供西裝背心、外套、短裙、長褲等，依工作屬性及喜好自由搭配，另考量因長時間的坐姿，將外套和背心的前中下擺，依照飛機尾翼的形狀挖空布料，打造出融合功能及美感的特殊結構…..貼心設計處處可見，要讓星宇人穿上時尚又舒適的制服，成為航站中最閃耀的星宇團隊。 創新特點 1機師捨棄傳統西服和大盤帽，改採用飛行夾個與便帽 2地勤人員及男性空服員，街取消領帶，以維持工作舒適的人性考量 3大量使用刺繡及網不等異材質拼接，強化舒適透氣：大量繡工，讓結構立體，新潮有型 4員工擁有更多自由選項：地勤可以選擇褲裝或裙裝，背心或西裝外套： 航勤可選擇短褲或長褲 5機長及座艙長配有Garmin D2鈦金航空表及Venu GPS智慧錶，貼心整合飛機生活 6取消傳統航空女性空服員的肩背小包，男女空服員統一使用可放置Ipad及文件的中性手提肩背兩用公事包 7於機長、機務人員、航勤人員制服中，加入星與航空精神標誌 — 「SAFETY IS OUR ATTITUDE」，時時提醒星與人肩負重大的飛安責任 各項制服特點介紹 STARLUX Soul-飛航員設計師認為，飛航員就像是航空公司的靈魂，必需沈穩而內斂。經訪談飛行員的經驗與意見，大膽取消傳統機師西裝外套和大盤帽，改採帥氣的飛行夾克和便帽。飛行夾左胸口配合飛行胸章-「SAFETY IS OUR ATTITUDE」，時時提醒其肩負的飛安責任。 飛航員配有萬寶龍手提行李箱，經典黑色搭配立體幾何線條，並利用雷射印刷呈現STARLUX字樣，增添時尚氛圍。每位機長更配有Garmin D2鈦金航空錶，內建星宇航空飛航組員特製的專屬錶面，可同時顯示多個時區，及高空飛行最應留意的脈搏血氧感測功能，可隨時留意身體的含氧飽和度。航空錶搭載動態全彩地圖、雷達氣象圖、機場數據、自動飛行紀錄、警報、與選定航空電子設備之連接等​，貼心整合飛行與生活​。 STARLUX Icon-空服員 空服員如同航空公司的形象代表，設計師以星宇航空的飛機機體和LOGO為設計原點，進行設計。女性空服員制服考量客艙環境的大地色系，選用具未來科技感的金、銀色洋裝，以微立領搭配絲巾，舉手投足氣質婉約。整件洋裝皆以立體裁型縫製而成，就算不穿著時也自然呈現立體有型的線條。袖子以飛機稜線為靈感設計，巧妙利用異材質拼接，創造出具未來感的立體視覺結構。 男性空服員制服以襯衫立領設計，取代緊繫領帶的不便，以不同裁片拼接呈現翻領樣式，接縫處利用出芽線條展現立體感。而西裝外套領口不單以仿傳統手工縫線裝飾領片輪廓，更以精緻高超的車縫工法拼接不同領片，呈現細膩極簡的大器風格。 純羊毛大衣更是空服制服重要的亮點，女性空服員大衣採復古斗篷式設計，穿上宛如優雅的巴黎名伶，袖口拉鍊可自由展開，呈現亦動亦靜，時而端莊、時而飄逸的多樣風采。男性空服員大衣採用簡約俐落的風衣型單排扣設計，兩側拉格蘭袖的肩線加上肩帶，讓大衣更加立體挺拔。 所有空服員皆配有手提肩背兩用公事包，方便放置ipad或文件；行李箱以沈穩鐵灰搭配立體格紋，讓空服員的整體視覺俐落帥氣。座艙長配有Garmin星宇專屬Venu GPS智慧錶，內建星宇航空專屬錶面，可同時顯示三個時區，錶背雷雕專屬編號​，透過智慧錶的脈搏血氧感測功能，可隨時觀測身體的含氧飽和度，時時照顧高空飛行的身體狀況。 STARLUX Genius-機務人員 設計師林尹培袞偶然看到一則飛機維修人員的報導，報導中機務人員自敘在高溫、烈日、寒風、大雨各式惡劣天候環境中工作的辛苦，卻鮮少有航空公司關注到他們工作的需要，這句話誘發了設計師決心要讓這群默默守護飛安的英雄，設計出一件舒適帥氣工作服的決心。 連身工作服考量活動性，設計師以戰鬥機掀起式的減速版概念，巧妙運用拉鍊和魔鬼氈，成功開發方便如廁穿脫的全新結構。有別一般航空公司機務服裝的素色設計，設計師將高級成衣使用的跳色出芽的細膩工法，運用於工作服中，背部皆電繡「STARLUX」字樣，讓機務制服擁有時裝的講究風貌。在立領上，繡有星宇的精神標誌-北極星，上衣點綴繡功精細的繁星裝飾，這更是源自張董事長對機務人員“披星戴月”的精神感召。右手臂配有星宇航空精神臂章-「SAFETY IS OUR ATTITUDE」，時時提醒星宇人肩負的飛安責任。 夏季工作服，背面大量採用透氣網布，體恤高溫工作環境的辛勞；冬季則加厚了連身工作服布料，並配有雙色舖錦背心及保暖鋪棉夾克，背心的背部及夾克手臂都電繡新潮大器的STARLUX字樣，工作服也一樣維持超時尚風格。便帽採用內襯安全帽材質，輕便兼具安全防護性。 STARLUX Boys & Girls-航勤人員 考量航勤人員多樣的工作環境特性，包括機坪、機場、飛機上，需要大量的活動，甚至在豔陽下長時間工作，因此決定將短褲納入制服中，供航勤人員自由搭配選擇。 顏色採用明亮充滿朝氣的鉻黃色，搭配星宇未來黑色系的機場工作車輛，讓航勤人員在機坪上也很醒目，上衣右臂為星宇航空精神臂章-「SAFETY IS OUR ATTITUDE」，時時提醒肩負的責任及不容忽視的各項安全細節；左臂上以網布製作的證件套，方便放置機場管制區感應卡，可以不用放下手上的東西，只要側身靠近感應區即可開門，讓工作更加便捷快速。 冬季除加厚制服材質外，並配有舖棉背心、長鋪棉夾克，以因應不同天候狀況需求。夾克領口特別設計防風結構，加強保暖功能。舖棉背心的背部及長鋪棉外套手臂都電繡新潮大器的STARLUX字樣。便帽採用內襯安全帽材質，輕便兼具安全防護性。 STARLUX Touch 機場地勤 地勤是旅客到機場後與星宇航空接觸的第一印象！設計師特別將地勤與空服員制服做了延伸性的整體設計，並依據機場地勤人員不同工作內容，可能長時間站立走動，或長時間久坐，運用了剪裁上的技巧，讓背心及外套前中下擺，依照飛機尾翼的形狀挖空布料，打造出融合功能及美感的特殊結構 地勤人員上衣配合襯衫、背心、西裝外套、大衣，女性同仁可自由選擇著褲裝或裙裝。以襯衫顏色區分職級，以維持整體視覺一致性。背心大量採用拼接透氣網布，讓長時間穿著活動，更為舒適，同時也讓結構線條更為俐落有型。 西裝外套跳脫傳統西裝僵硬的西裝領設計，改透過剪裁與車縫拼接技術，讓視覺呈現宛如立領的西裝，且以拉鍊取代鈕扣，更服貼修身、率性俐落。襯衫以不同裁片拼接呈現高和式領、小翻領樣式，取代打領帶的僵化不自在。大衣為經典高腰風衣造型，讓員工即便穿著制服走在街上，也毫不遜色，盡情展現出眾的JX Style。 #制服發表 #星宇 

台北大城中商圈「北門相機街半日遊」TPE Central Cam Street

2020年是台北市「設市一百周年」，因應新冠肺炎疫情，國外觀光客銳減，為了振興商圈經濟，今年2020年從8月開始，直到11月，大城中與大光華共五大特色商圈攜手主辦《台北市商圈 聯合行銷計畫》打造國人可以深度旅遊的台北市特色商圈城中體驗。 臺北大城中商圈，是古台北府城的所在地，也是大台北的發源地、最熱鬧的商圈之一，更是大多數國內外旅客進入台北的第一站。城中走過百年風華，歷史軌跡早已融入商業發展中。 包含：北門相機街、沅陵皮鞋街、中華路影音街、重南書街、大光華商圈五大商圈。將整個城中變成一個「大城中戶外百貨」，一連串的體驗活動與促銷好康，讓文化融合進商業裡，，營造出另一種文化歷史之美，這些歷史痕跡也充滿著老臺北人的記憶。 雪莉這次就要帶大家來逛逛大城中商圈中的其中一區「北門相機街」，也會分享它的歷史故事和拍攝小技巧唷！ ◆北門相機街半日遊-遊程路線：捷運西門站→中山堂→正陽照相器材→快樂數位影像器材→宇利照相影音材料→北門郵局→台北府城 北門(承恩門) 行程1. 捷運西門站 捷運板南線抵達西門站，西門町是台北市西區最重要且國際化程度最高的消費商圈，以年輕族群為主要的消費對象，並吸引了許多國際觀光客以自助旅行造訪此處。 也是台北市第一條指標性的徒步區、象徵青少年的流行次文化、以及見證電影脈動的電影街。 1號出口出來就可以看到著名的西門紅樓，於1908年所建，建築為兩層高的直轄市定古蹟紅磚洋樓。現在也是臺北市著名的文創藝文場所、展演空間與同志酒吧聚集地區。 這次「大城中商圈半日遊」的小旅行，我想拍一系列城市慢快門的街拍紀錄，不過是簡易版的，就是流動的線條會短一點 哈哈 第一站西門捷運站，我選擇捷運口作為主視覺，捕捉人潮流動的軌跡。在出西門捷運口的紅樓前南廣場2樓商圈是蠻好的位置。因為選擇鄰近制高點拍攝，捷運站名不會被遮蔽。 小提示 西門6號出口是西門捷運口中，出入頻率最高的出口，直接面向西門町商圈，美食和購物商家都在這個方向。我拍攝了好幾個不同秒數的慢快門移動來作比較，最後才挑選出這張。 行程2. 中山堂（台北公會堂） 接下來可以到中山堂（日治時期稱為：台北公會堂） 中山堂位於臺灣臺北市中正區延平南路，是臺灣第一個會展建築。其落成於1936年11月26日（臺灣日治時期 昭和11年），當時稱為臺北公會堂，為日本知名建築家井手薰的作品。2019年，中華民國文化部公告升格為國定古蹟。 建築風格是古典與現代的結合，外觀設計均勻對稱，外牆以東方元素的紅陶瓦、牆面則以淺綠色的面磚、馬賽克磁磚拼貼出變化多端的飾紋，兼具古典、現代兩種風格，建築外6個拱形窗上面有陶製的花，以及6個小圓窗。 像這樣的建築設計，在當時可是很創新的呢！但我去拍攝的這天正好在做建築維護，比較不清晰。 中山堂過去也是接待國外貴賓以及國家重要活動的舉辦地點。 比如外國貴賓國宴：美國前總統尼克森、韓國前大統領李承晚、越南前總統吳廷延、菲律賓前總統賈西亞、伊朗前國王巴勒維、等等外國元首。以及著名的，中美簽訂共同防禦條約，和中華民國第二、三、四任總統、副總統就職大典也都是在此舉行。現在大多以文物展出和音樂會為主。所以去聽音樂會的時候，可以多多體驗感覺一下日本時代建物的氣氛，真的很氣派！ 而在中山堂廣場的抗日紀念碑，建於1999年10月25日的紀念碑。由樸拙粗獷的石材建成，從碑下往上數第二排磚有很密集的直條刻線，是以日本人接管臺灣的1895年為起點，每年一刻痕，而較大條的刻紋就代表特殊的年份。 當時負責改建中山堂廣場的設計師黃承令，以「歷史留言版」、「靜默沉思臺」為設計概念呈現碑文。期盼將建碑的歷史情懷，世世代代永續傳承，碑體的石材樸拙粗實，象徵國人歷經艱辛，刻苦患難的精神，見證台灣百年來的歷史變遷。 行程3. 北門郵局博物館 行程4. 台北府城 北門(承恩門) 行程5. 相機街商圈 再來就是此行程重頭戲啦！台北相機街商圈是台北相機設備最密集的區域，基本上任何廠牌的相機、配件都可以在這邊找到，甚至是富有收藏價值的古董相機。 除了相機等相 關攝影產品以外，現在更多了複合式店家，還有許多咖啡店、小吃店等，逛街購物變得超方便！ 行程5-1. 正陽照相器材 相機器材已經超過30年了，店家專業又親切，店內的商品也很齊全，剛搬了新地址就在原址轉角處，室內光線明亮逛起來很舒適。 行程5-2. 宇利照相影音材料 宇利成立於民國 82 年，至今已 27 年，秉持服務新舊攝影玩家的初衷，各廠牌攝影商品應有盡有，也是寵物友善店家，且也可使用英文購物，相當便利。 行程5-3. 快樂數位影像器材 這裡各大品牌的數位相機、運動攝影機、家用攝影機、個人直播設備及相機週邊耗材，一應俱全，也有較多的特色的商品，對於有影像器材購買需求的人， 可以更容易選擇搭配相機的產品。 是我一整天待最久的店家了！老闆專業親切，也跟我分享了很多相機資訊。 老闆也偷偷跟我說，由於整條相機街的老闆們都是好幾十年的老朋友了，所以即便是店裡沒有賣或是銷售一空商品，也都可以推薦給客人前往對應的商家購買。 正好我也有想了解的新款相機，就請老闆介紹新相機的優勢啦！介紹商品的途中，老闆還很熱心的幫我清理相機落塵，真的是超級貼心的。比起品牌專門店的銷售人員，老闆更重視能夠「協助客人選擇到“適合”自己的商品」。 我還逛了一圈古董鏡頭 哈哈，沒想到居然可以看到知名的傳奇手動鏡頭，阿富汗少女古董鏡頭（Nikon 105mm F2.5），嘗試用 Sony 以及 Fujifilm 相機拍攝，老闆隨手一拍都好好看呢～ 1985年6月號《國家地理》雜誌刊登的封面攝影《阿富汗女孩 Afghan Girl 》，是百年來最經典的封面之一。 由當代紀實攝影的代表人物 Steve McCurry，於阿富汗戰爭時期，從印度穿越巴基斯坦邊界的難民營里拍攝的作品。作品使用的 Nikon 105mm F2.5 鏡頭，也因此有著《阿富汗少女Afghan Girl》的美譽。 大城中與大光華共五大特色商圈，於在 9/1 開始，進行聯合促銷活動，包含滿額贈具有紀念價值的印章、還有抓寶享折扣、粉絲團打卡送好禮，消費抽大獎等等超級好康！ 不但好吃、好玩、好買都在這裡，還可以體驗老台北文化，相當適合全家大小親子一起共遊，希望帶給民眾穿越百年舊城，迎向全新風華的不同感受。各活動詳情可以上「台北城中商圈」臉書粉絲專頁查詢。 各活動詳情可以上台北商圈 FB 官方粉絲團查詢 各商圈官方粉絲團北門相機街 https://www.facebook.com/camstreet/ 中華影音街 https://www.facebook.com/audio.video.media/ 沅陵皮鞋街 https://www.facebook.com/engine1024/重南書街促進會 FB 粉絲團 https://www.facebook.com/book.tpe/

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