可愛到尖叫！精品大牌MIUMIU x NEW BALANCE聯名球鞋，兩色都好軟萌！

近幾年，奢侈品牌為了要拉攏年輕人的心，紛紛與運動品牌合作聯名，例如去年的Dior與Jordan以及今年夏天的Prada與Adidas聯名！2022巴黎時裝週上，精品大牌MIUMIU大秀上也看見與NEW BALANCE的聯名合作574鞋款，讓女生們又驚喜又意外，只想說買它買它買它！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125511 這次聯名合作的型號，就是號稱潮人必備New Balance粉絲必收款式的574。574本身的外型是男生女生都極好駕馭並且百搭的款式，因為高顏值的關係，所以574也是New Balance 賣得最好的一個款式！重點是它本身還是平價鞋款！ https://www.popdaily.com.tw/style/1124390 『利用現有的去創建新的』的概念，其實與今年PRADA聯名菜市場的概念有異曲同工之妙，也更加貼近生活。「服裝是生活的一部分，而不是生命中的意義。對我來說，這是一種本能。反映生活反思生活」 Miu Miu設計師Miuccia Prada這樣說！ https://www.popdaily.com.tw/style/1122712 所以可以看到Miu Miu2022春夏款式的概念，是以疫情後時代，人們結束居家辦公後，回到辦公室上班的辦公造型！正常的襯衫西裝，但是不修邊，濃濃的破壞元素。這個概念也用到了New Balance 574上。這次推出了兩個顏色，經典白以及卡其色。現有的顏色配上毛邊概念，有種正常中卻又被破壞的味道！ https://www.popdaily.com.tw/style/884475 看完這次Miu Miu春夏新品的概念，好像又更振奮人心了。雖然目前品牌尚未發布販售日期與價格，但相信有許多女孩已經被它的外表給吸引，就讓我們持續關注它的後續消息吧～！ https://www.popdaily.com.tw/style/1112509 撰文編輯 #cora #miumiu #New Balance 574 #女生球鞋 #巴黎時裝周 #球鞋 #球鞋推薦 #球鞋穿搭 

電影與音樂｜《愛美獎行動Misbehaviour》做自己覺得正確的事，總有一天你的世界會出現轉變

這部電影是今年2020上映的電影，主題是1970年代的女權運動。 由綺拉奈特莉主演， 女權運動一直都在發生，從綺拉奈特莉之前演的另一部電影《浮華一世情》， 或甚至更早女權運動就開始了。 👉聊電影｜《浮華一世情The Duchess》：有了她們的犧牲，女性地位才終有抬頭之時 70年代的女權運動稱“ women's liberation movement (WLM)” 女性為了追求男女平權而上街頭抗議， 電影中幾位角色在日常生活中都嚴重感受到男女地位根深蒂固的不平等， 無論在家庭、求學、工作都無法與男性地位對等。 🟣麻婆豆腐的文章大本營🤏這裡可以看到更多旅遊文章喔～ 🟣麻婆x豆腐：自然x人文🤏吃喝玩樂最新資訊在這邊～ 🟣Gin音樂工作FB🤏喜歡音樂的人看過來～ 🟣Gin的IG🤏 🟣Gin的YouTube頻道🤏各式各樣的影片在這裡～ 此時，該年度的世界小姐選美要隆重登場了， 眾多女權鬥士也認同選美活動具有「物化女性」的意涵， 將對女性地位造成更大的傷害而痛恨這個活動， 而計劃利用選美比賽巨大的媒體號招力， 一方面破壞這個活動，另一方面達到宣傳女權運動的效果。 而參與選美的眾多世界各地的美女們，其中不乏許多初次參加的國家， 如南非與格拉納達，派出了有色人種的女性參加。 這其中當然充滿政治考量， 如在當時仍有種族隔離的南非，一口氣派出了兩位佳麗參賽， 白人佳麗代表南非(South Africa)，黑人佳麗只好換個名稱，代表非南(Africa South)參賽🧐。 以現代眼光來看，一定覺得充滿歧視， 但對當時的人來說，這可能是一個漸進民族融合的努力， 對有色人種佳麗來說，獲得選美后冠可能是他們翻身的唯一機會， 她們與英國當地的女權主義者，是站在不同的角度看事情， 在種族與性別雙雙皆不被公平對待的情況之下， 順境而上是比較可行的翻轉方式。 女權主義者最後混進比賽會場，趁機製造混亂， 使比賽與電視轉播被迫暫停，最好這群製造混亂的女生被扭送警局， 電影就結束在這裡，這次抗爭看似一場普通的鬧劇， 那它對後世又有什麼影響呢？ 聊聊電影配樂吧！ 這部電影出現第一首讓人印象深刻的電影插曲是Aretha Franklin演唱的《Respect》， 這首歌的創作背景與歌詞意涵都非常符合1970年的時代背景， 無論在女權運動上還是黑人人權運動上都非常符合！ R-E-S-P-E-C-T Find out what it means to me R-E-S-P-E-C-T Take care of... TCB 這部電影是根據真人真事改編，因此在電影尾聲， 將電影出現角色的現在樣貌對比出來。 綺拉奈特莉飾演的歷史系學生Sally Alexander， 也許因為家庭因素導致她在工作成家後一段時間， 才以在職母親的身份回到學校， 在學校她飽嘗了男女性別在學術研究上也無法平起平坐的痛苦。 但現在的Sally是一位歷史系教授。 1970年的世界小姐得主，格拉納達小姐Jennifer Hosten， 本來是一位空服員，之後她除了工作之外，積極回到學校唸書， 拿到許多個碩士學位， 孜孜不倦的她直到2011年64歲時又再拿到一個心理諮商碩士學位。 代表非洲南方(Africa South)的Pearl Jansen， 在當年度獲得第二名，但回到南非後，依舊回到種族隔離的日子， 直到1994年。 女性的權力、族群的平等，皆非一朝一夕可改變， 但我們每一個人都在成就明天， 做自己覺得正確的事，總有一天你的世界會出現轉變。 ★Youtube @iamginger https://www.youtube.com/channel/UC8MVeSZwNvyqciYIYzUbRag?view_as=subscriber ★【Podcast】讓我們一起樂來樂好！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPn7h_dQqFX7C7n7c6477bR7DIZMuxYc ★Facebook @ginginland(音樂工作) https://www.facebook.com/ginginland/ ★Facebook @Mapoxtofu(吃喝玩樂) https://www.facebook.com/Mapoxtofu/ ★Instagram @iamginger_ginginland https://www.instagram.com/iamginger_ginginland/

2018上半年台灣打卡點大補帖，每個縣市通通都有！中部特輯看這邊（中）

介紹完2018上半年北部特輯之後，是不是覺得意猶未盡呢？中部的朋友別心急，今天就要來好好跟大家介紹中部大補帖，還想要知道有哪些必去的景點嗎？那就讓我們繼續看下去吧！ 【延伸閱讀】：【台中＋彰化＋南投景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 2018上半年台灣打卡點大補帖，每個縣市通通都有！北部特輯看這邊（上） 台中 ＃港區運動公園 雖然此處尚未開放，卻引來大家的朝聖，讓我們一起來複習他的魅力！藍黃相間的滑輪溜冰跑道還有顯眼的運動中心外觀超繽紛 預計今年8月左右會正式啟用，看到藍黃配色，早上來這運動心情一定會很好！ 提醒大家，因為這裡尚未開幕，所以請勿進入內部溜冰區域 INFO. 地址：台中市沙鹿區自強路（鄰接向上路6段） #筏子溪迎賓廊道 台中的筏子溪迎賓廊道終於在3月初正式啟用啦！巨大的TAICHUNG字樣在高鐵上就能遠遠看到，提醒著台中的孩子們家快到了 早上的時候會背光，建議下午來這的採光最好！這裡晚上也會點燈，一定也會成為情侶們約會的聖地 INFO. 地址：40871台中市南屯區筏子東街一段33-59號 備註：Google請搜尋南屯河濱公園（筏子東街一段上，永春東路以南路段） TAICHUNG字樣亮燈時間：17:00-22:00 # 感傷唱片行 台中的感傷唱片行把卡帶都蒐集起來彙整成一面復古牆，讓用卡帶聽音樂這件事不再只是上個世代的回憶 結合甜點和咖啡，激盪出復古與現代的火花。身為文青的你一定要來瞧瞧！ INFO. 地址：403台中市西區美村路一段564巷12號 營業時間：13:00-21:00 彰化 #王功風力發電區 有人說這是巨人國的打蛋機、也有人說這是外星人的基地，這麼奇妙的小世界就隱藏在彰化芳苑的王功風力發電區 INFO. 地址：導航新寶國小，繼續往前開在右前方 # 僑俐瓷器有限公司 彰化必拍的景點還有僑俐瓷器外的盤子牆～由大大小小的碗盤排列而成，讓人直呼好有創意！ 上次朋友去還現場包了五個盤子和一組茶具回家，這裡絕對是餐具者收藏者會大愛的地方！ INFO. 地址：500彰化縣彰化市彰南路一段208號 營業時間：10:00-17:00 # 菁芳園 不管是落羽松還是大家都愛看的花，菁芳園全部都幫你準備好了！1月份的時候園區外會有落羽松，內部也有花團錦簇供大家欣賞 不用特別跑到山上賞花，彰化就可以讓你小試身手，當當花仙子囉！ INFO. 地址：522彰化縣田尾鄉張厝巷73號 營業時間：10:00-16:30 雲林 #台西海園海螺圓環 說到雲林最夢幻的地方之一，就屬台西的海螺圓環了！外型是一個超大的海螺，裡面卻是暗藏玄機！內部全由一顆顆繽紛的馬賽克瓷磚所拼貼而成 來到這可以好好發揮你的攝影技巧，因為不管從哪個方向拍，都可以創造出一幅美好的畫 INFO. 地址：雲林縣台西鄉中央路（靠近海巡服務站） # 澄霖沉香味道森林館 雲林的秘境不嫌多！除了彰化的雙心池塘之外，虎尾也有一個小愛心等著大家去發掘 澄霖沉香味道森林館的新造景充滿著浪漫甜蜜的氛圍，讓不少小情侶們都遠道而來，在這留下愛的記號 INFO. 地址：632雲林縣虎尾鎮惠來75-6號 門票：免門票 #馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟 這裡是打卡編覺得CP值最高的地方，可以讓你足足逛滿90分鐘！就像是另一個國度，不同的區域有不同的建築及雕像等 像這隻大恐龍可不是輕易就能找到，要順著號碼走才能發現他的蹤跡哦！ INFO. 地址：63442雲林縣褒忠鄉馬鳴村鎮安路31號 嘉義 ＃東石國中 現在的學校真的越來越厲害了～階梯是大片的黃與藍色撞色組合，再穿插鮮豔的紅色 色彩這麼鮮豔的地方，立刻成為嘉義最熱門的打卡景點，不管是單個色塊或三個顏色，都能拍出可愛感 INFO. 地址：613嘉義縣朴子市山通路6號 備註：此處為學校，建議假日前往較佳。 #KANO園區彩虹水管 南部的KANO園區也有可愛的彩虹水管！來到這還可以搭配嘉義公園或是檜意生活村等踩點行程，讓你的一天更加豐富！ INFO. 地址：嘉義市東區嘉義市山仔頂249-1號（嘉義市棒球場） #那個那個咖啡 這標語太令人害羞了吧～原來是在說一起去咖啡廳喝咖啡啦！嘉義吹起一陣粉紅風，連咖啡廳都把牆面漆成粉紅色，如果想約心儀的對象喝咖啡的話，就一起來那個那個吧！ INFO. 地址：600嘉義市西區中正路692號 營業時間：10:00-18:00 南投 ＃新社古堡 南投的新社古堡有小歐洲之稱，不管是姐妹出遊或情侶約會，甚至是帶家人走走都非常適合。想趁機當公主的你當然不能錯過！ 不過此處只能拍拍照，建議搭配其他地方一起玩哦！ INFO. 地址：426台中市新社區協中街65號 門票：全票$250，可抵消費。 營業時間：9:00-18:00 #日月潭慈恩塔 上次的北部特輯介紹了宜蘭的頭城濱海公園，南投的慈恩塔也可以拍出異曲同工之妙哦！旋轉樓梯讓人以為來到迷宮中 這裡貼心的分兩條路線，一邊是上樓一邊是下樓，才不會因為方向不同而難走，配色上，藍白相間的配色也給人一種清爽的感覺 INFO. 地址：555南投縣魚池鄉環潭公路 營業時間：9:00-16:30 # 隱茶Steam 由一棟50年歷史的老房子改建，假日來南投一日遊想休息的話，可以選擇到隱茶Steam，邊喝茶邊欣賞湖畔邊的美景，真的是一大享受啊！ INFO. 地址：553南投縣水里鄉民權巷101號 營業時間：10:00-18:00；週二公休 【延伸閱讀】：放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 下次朋友來中部的時候，不怕沒有口袋名單，拿出這篇就可以帶大家出門玩～還不快把這篇存起來準備出發！ #南投 #南投隱茶 STEAM #台中 #嘉義 #彰化 #感傷唱片行 #打卡精選 #東石國中 #波波打卡 #港區運動公園 #王功風力發電區 #筏子溪 #芳苑 #雲林 

減肥

好的東西就是要跟好朋友分享 自己覺得開始減肥後身体改變外 精神也改變很多 今天來分享一下減肥 我自己本身瘦了四次 但都是復胖 或是愛吃零食又胖回來 尤其喝手搖杯是我肥胖的根源 我曾經還試過日本食譜減肥法 吃到尿酸高，兩週下來我只有幾個字可行容就是餓和超痛苦，還不能喝水 我也試過只靠運動，跑了兩個月只瘦三公斤 甚至有次瘦10公斤（如右下圖）每天自己煮水煮餐加運動，但還是復胖了 但感謝 陳彥瑋 教練的教導下讓我再次的嘗試去減肥，讓我在一個月瘦了4.4公斤，全身雕塑41公分，肌肉量還增加，真的很感謝他 歡迎想要瘦身或雕塑身才的可來資詢喔

Pilates 普拉提器械課，原來韓國女星的螞蟻腰是這樣來的！

常常有關注韓國女星IG的話 就會知道最近風靡全球的運動就是PILATES 器械~ 很多韓國女星和一些國際巨星都是靠做PILATES器械來維持身材 據我所知, BLACKPINK的JENNIE和ROSE就常在節目和個人IG分享他們練習PILATES器械的照片 還有前陣子很紅的愛的迫降中的女主角孫藝珍也有在韓綜中表示自己有PILATES的專業執照 所以從去年開始我也開始試試看這項運動 有別於一般大家所認知的瑜珈和墊上皮拉提斯 他們做的這些動作都是需要靠一些器械來完成 PILTES中的器械其實也分成好幾種 比較基本的是REFORMER 和 Mve CHAIR以及BARREL (不過不管做哪種器械, 都一定要有專人在旁邊指導喔! 而且Pilates是很重視呼吸和吐氣的, 一定要乖乖聽老師指示~) REFORMER就可以針對核心/胸大肌/腿部臀部/腰部做各種訓練, 是最常見的Pilates器械 哈哈~~我的筋還是不夠軟, 人家Jennie可以拉到180度平的, 我還差好遠呢@@ 看別人做都以為很簡單, 其實也不是這麼容易的! 而Mve CHAIR主要對於練核心和腹部有很大的幫助, 我記得我自己做這項練習第一次只是做簡單的動作就馬上全身爆汗, 比我在跑步機上跑30分鐘還吃力 當然隔天腹部真的痠的很有感....但CP值真的很高, 所以我個人很愛使用Mve CHAIR 再來是最近幾堂課才接觸到的BARREL 我個人覺得他可以做一些簡單和難的動作, 比較簡單的就是幫助上半身的伸展和拉筋放鬆 難的部分是像下面這項動作一開始可能會怕怕的, 不過因為PILATES器械課一定要有專人在旁邊指導, 所以其實也是算很安全的, 不用太擔心~ 不過也因為通常是一對一或是一對二的課程, 費用上真的比較高, 大家可以去報名個一兩堂先試試看感覺, 有喜歡再繼續 我覺得練PILATES器械對於女生比較好的地方是不會舉到重量太重的重訓而使你的肌肉太硬太大, 器械床主要增加阻力的是方法是靠彈簧, 你也可以依照自己的能力去調整難度, 所以可以拉長女性想要的線條感而不會練成金剛芭比~~ 希望有一點能做到我想達到的目標嚕^^ 以上給大家參考一下~

打卡。台中。港區運動公園

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『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！

撰文編輯 #hana 夏天到了，梨形女孩是不是被一天比一天高的氣溫困擾死了？這樣的天氣不想露出自己肉肉的腿，又穿不住貼身的長褲，就跟編輯一樣用寬褲穿搭搞定每天的ootd吧！不管是什麼類型的寬褲都具有藏肉顯瘦的效果，但不同材質、版型的寬褲還是有差～編輯來帶給大家一個『寬褲穿搭懶人包』，告訴你到底怎麼樣的寬褲穿搭才適合自己！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 【寬褲穿搭懶人包1】 丹寧控的水水就靠牛仔寬褲穿搭來解決自己的大屁股困擾吧～只要用這些單品來搭配寬褲，絕對能幫你拉出腿長神比例！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 【寬褲穿搭懶人包2】 就算每天運動，屁股的肉肉還是減不掉？沒關係，改變不了身材我們就改變穿搭！運用簡單的寬褲穿搭，我們就能輕鬆解決這些身形困擾～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 【寬褲穿搭懶人包3】 夏天穿寬褲可以防曬，當然能讓自己的體感溫度降一些，但是如果穿錯了材質，寬褲穿搭一樣會讓體溫持續上升啊！選對材質，才能涼爽一夏！ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 【寬褲穿搭懶人包4】 我當然知道褲子要選上窄下寬的版型才能修飾身型啊！但是小隻女有多不好選褲子，編輯也都懂！不同身高的寬褲穿搭tips就來看這邊！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 【寬褲穿搭懶人包5】 有些女孩就是專胖身體中間這段，不只腿肉肉，肚子肉也好討厭！沒關係，一條好褲絕對能解決這些問題，就用寬褲穿搭一併解決大腿及肚子的肉肉吧～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ 【寬褲穿搭懶人包6】 衣櫃裡面有好多條寬褲，可是已經穿到不知道要搭什麼？簡單公式教你用寬褲穿搭穿出人人稱羨好比例～ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 【寬褲穿搭懶人包7】 我不是大腿肉肉！但是腿型真的好醜（泣）貼身的長褲根本腿型殺手，腿型優缺點被別人看得一清二楚，那就用寬褲穿搭解決難搞的腿型缺點吧！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 【寬褲穿搭懶人包8】 胖胖腿就算了，假骻寬的問題比起胖胖腿更擾人啊～不管怎麼藏屁股就是會多出那兩塊肉肉，真的好生氣！但這次編輯請出這位寬褲藏肉達人，就讓這位小姐姐教大家怎麼運用寬褲穿搭把這些問題都剷除吧！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假骻寬、胖胖腿通通飛走！ 【寬褲穿搭懶人包9】 不只版型！材質也會影響到寬褲是否能妥當的遮住我們的肉肉！不用再擔心要怎麼挑材質才適合自己，寬褲穿搭的材質挑選tips編輯手把手教你～ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 【寬褲穿搭懶人包10】 嬌小女孩跟高個女孩適合的寬褲長度會一樣嗎？當然不一樣！不然150公分的妹妹穿著落地寬褲，保證會像掃帚啦～寬褲穿搭的長度挑選法則也很重要，如果還沒找到自己命定的長度就快看這裡吧！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 【寬褲穿搭懶人包11】 自從寬褲回歸成為主流經典後，梨形女孩終於有除了貼身長褲以外的選擇，但是水水們知道，其實穿不好的寬褲不僅沒辦法顯瘦，甚至還會把你壓矮嗎？這邊就教你到底怎麼樣才能把寬褲穿搭達到最好的效果！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 【寬褲穿搭懶人包12】 不是只有入手寬褲你就是時髦小姊姊了～會買也要會搭！還想不到寬褲穿搭的女孩，就快看這位寬褲穿搭小高手的範本！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 同樣身為梨形女孩的編輯知道，寬褲穿搭對於下半身肉肉的女孩來說，根本就是救命神器！但也要記得穿對方式，千萬不要因為一些小失誤反而讓你的蜜糖變成自己的毒藥！以上這些寬褲穿搭的小訣竅，大家就趕快筆記起來吧～ #2020寬褲搭配 #2020寬褲穿搭 #丹寧寬褲 #丹寧穿搭 #假骻寬穿搭 #寬褲 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #肉肉腿寬褲 #肉肉腿穿搭 #落地寬褲 #顯瘦寬褲 

⦗高雄⚭ 健人餐廚⦘

 … ⊵ 炙烤雞腿 $99 ⊵ 味增鯛魚$135 ⊵ 舒肥雞胸肉 $30 … 運動之前吃健康餐盒，份量剛剛好！ 高雄最美的健康便當店，短時間內拓展了三家，真的很厲害👍🏻 … 這次吃炙烤雞腿，雞腿肉很嫩很嫩，調味又不會過鹹，米食部分是五穀飯，偏硬比較有口感，配菜部分剛好有兩道青菜都是我不喜歡的(綠色豆豆😣)其他還有番茄、地瓜、高麗菜、溏心蛋，溏心蛋很好吃😋蛋黃很有滋味，整體吃起來清淡健康，又不會像水煮那麼沒滋味👍🏻 舒肥雞胸肉是額外加價的，因為要運動想說補充多一點蛋白質，雞胸肉不乾柴，用舒肥方式在調味，很好吃啊啊😋 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … 店家資訊： ✍︎ 高雄市新興區復興一路73號 . ✍︎ 11:00-14:00、17:00-20:00 ✍︎ 07-236-0786 分類： #太陽吃高雄 . #太陽吃健康餐盒. … #高雄#高雄美食 #高雄健身餐 #高雄健康餐 #新興區美食 #健人餐廚

我的楊氏雷射減脂瘦手臂!真的變得好細,超開心~

前陣子因為覺得變胖很多，所以就很認真的去運動，也稍微克制飲食，讓自己不要吃太多，不過我發現手臂真的很難瘦，怎麼樣做運動都還是這麼粗阿...做了很多的努力，結果都沒什麼效果，後來就到幾間診所諮詢有關雷射減脂 最後因為朋友的推薦，跑到了楊氏診所去做諮詢，醫生人很好講解也很仔細，比我遇到的醫生態度都要來得好，針對我的疑問也都很詳細的告訴我，不會讓人有推銷的感覺或是愛理不理，加上我再爬文的時候也看了很多分享，才決定給自己一個機會相信醫生 手術之前診所會先做簡單的檢查，確定我可以做雷射減脂後才會預約手術時間，不管是在手術前後醫生和護士們都會很謹慎，也讓我很放心！在手術過程我其實沒什麼感覺，大概幾個小時就結束，我覺得還滿快的，只不過手術過後會有有痠痛的感覺，但是也都還可以忍受，恢復的速度非常的快，而且我都待在辦公室裡面，傷口又更好照顧！ 這圖大概是我已經做完一兩個月，是不是真的變得很細！現在天氣這麼熱，就算穿無袖的出去也不用再遮遮掩掩的了，就連我在鏡子前面都覺得很有成就感呢，我覺得有考慮的人可以到楊氏去諮詢看看呢！ 

想當韓妞怎麼可以少了這瓶！不用再找代買～鬼怪、安代表人手一瓶的Toreta台灣也買得到啦！

相信韓劇狂熱者一定不難發現，在各熱門 on 檔戲中所有演員不時喝著一罐外型現代、設計活潑的飲品，偷偷提示大家這項祕密武器在韓劇《花遊記》、《孤獨又燦爛的神 鬼怪》、《大力女都奉順》都有出現過喔〜〜有追劇的人只要看到這綠色鮮果鮮豔瓶身都不陌生，對！沒錯就是Toreta！現在妳不用遠赴韓國或托運代購，它在台灣已正式上市！ #鬼怪&大力女都有它！根本國民飲料來著 相信有在關心韓國大小事的妞妞們，一定對於這罐飲料一點都不陌生！雖然它在韓國已經推出有一陣子了，但韓妞們購買的熱潮依舊不減，從之前的鬼怪、到大力女子都奉順、到最近的花遊記都可以看到他的蹤影！ （圖片來源：翻攝自TVN） 還記得在《鬼怪》中劉仁娜為了在地獄使者面前表現完美一面，每天狂喝Toreta補充水分。 （圖片來源：翻攝自TVN） 大家印象最深的應該就是在韓劇《大力女子都奉順》中，朴炯植與朴寶英也是手不離它！ (圖片來源：翻攝自JTBC) （圖片來源：翻攝自JTBC） 是說現實生活中朴寶英也正是Toreta的代言人喔！ #Toreta到底夯在哪？微補給Ｘ可愛瓶身讓韓妞人手一瓶 其實這罐比韓劇還要搶戲的TORETA（토레타）是可口可樂公司旗下的產品，來看看可愛的朴寶英為產品拍攝的廣告～光看都讓人眼冒愛心啊！ 其實這瓶打卡寵兒Toreta早在2016年就在韓國上市啦！只要在韓國便利超商GS25就可以買得到～除了因為韓劇大受歡迎之外，它也是個厲害角色，不只有可愛的瓶身，重點更在它『微補給』的概念！ 喝起來有點像舒跑～給人一種清爽的感覺，重點是一整瓶才90大卡超低熱量！市面上販售的運動飲料，較適合於高強度運動完飲用，並不適合做為每日補給水分的飲料，但Toreta卻是可以天天喝，來補充水分和營養唷！添加了8種微量果蔬精華，包括檸檬、柳橙、胡蘿蔔、紅甜菜、奇異果、百香果、蘋果以及血橙，補充水分和電解質。 難怪《鬼怪》中Sunny會說：「為了讓好男人為我著迷，我每天都喝這罐能保持肌膚水潤的飲料！」原來這句話是認真的哪！ (圖片來源：翻攝自TVN) 不只女生大愛它～連斗俊、起光歐巴也是Toreta的鐵粉無誤！不只私下愛喝、更在IG上大曬打卡照！根本就是國民飲料無誤呀！ 看完是不是也想馬上來一罐了呢？現在便利商店也買得到啦！能打卡又能變漂亮還不快衝一發先～♡

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可愛到尖叫！精品大牌MIUMIU x NEW BALANCE聯名球鞋，兩色都好軟萌！

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2018上半年台灣打卡點大補帖，每個縣市通通都有！中部特輯看這邊（中）

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減肥

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Pilates 普拉提器械課，原來韓國女星的螞蟻腰是這樣來的！

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打卡。台中。港區運動公園

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『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！

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⦗高雄⚭ 健人餐廚⦘

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我的楊氏雷射減脂瘦手臂!真的變得好細,超開心~

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想當韓妞怎麼可以少了這瓶！不用再找代買～鬼怪、安代表人手一瓶的Toreta台灣也買得到啦！

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