藏身在都市裡的秘密花園，懶人專屬台北賞花好去處，搭捷運就能拍到這些美美的照片啦！

春天最讓人期待的就是繁花盛開的景象，但一想到賞花路途之艱辛就讓人發懶，原本美美的妝到花叢中也已經累到脫妝啦！其實在台北就隱藏著許多賞花景點，只要搭捷運就能抵達，賞花根本不需要舟車勞頓，輕鬆就能拍出美照啦！ 1.大安森林公園-杜鵑花牆 最近最夯的杜鵑花景點就是大安森林公園捷運站這一面「杜鵑花牆」，總共有3萬朵杜鵑紙花集結而成，風雨無阻隨時展現春天的面貌，除了站內的杜鵑花牆，大安森林公園內也栽種了大量的杜鵑花，累的時候就去欣賞這些美麗的花朵吧！ 交通：捷運大安森林公園站 (即日起~4/5) 2.台灣大學-杜鵑花季 台大每年都會舉瓣的杜鵑花季，除了招生博覽會之外，當然不能錯過爭相綻放的杜鵑花們，從3月中~4月各品種的杜鵑花不斷盛開，漫步在校園中還會讓人想起青澀的讀書時期，這種美景在春天也要好好享受一番！ 交通：捷運公館站 3.台北101&信義區-玫瑰花牆&櫻花 觀光客最愛的台北101，從情人節開始就默默打造了一個浪漫的花牆，這浪漫的粉色玫瑰牆怎麼能不好好拍幾張！ 在信義區購物時不妨偶爾抬頭看看，路邊的櫻花也有可能正在盛開呢！ 交通：捷運台北101站/市政府站 4.國父紀念館-櫻花 跟信義區只有一站之隔的國父紀念館裡面也隱藏了櫻花阿！在翠湖旁有一塊櫻花林，有湖有花遠方還有101當作陪襯，如此夢幻的場景怎麼能錯過阿！ 交通：捷運國父紀念館站 5.中正紀念堂-櫻花 一樣也是觀光客超愛的景點中正紀念堂，裡面也是隱藏著一片櫻花林阿！中正紀念堂其實非常大，裡面的花朵種類也非常多，繞一圈真的是可以把春天盡收眼底阿！ 交通：捷運中正紀念堂站 6.東湖樂活公園-櫻花 在東湖內溝溪河岸的櫻花林已經成為超熱門的賞櫻景點，一整排櫻花讓你拍到翻，不用羨慕外國的櫻花步道，這裡的美一點也不輸人阿！ 交通：捷運東湖站 7.陽光運動公園-櫻花 粉嫩的河津櫻就在陽光中綻放，這個在新店的陽光運動公園，不但有嬌美的櫻花，還有美麗的陽光橋，從早到晚都有不一樣的風景，也是都市人賞花的好去處！ 交通：捷運小碧潭站 資料來源： https://www.instagram.com #台北 #打卡北部 #拍照景點 #春天 #杜鵑花 #櫻花 #櫻花林 #波波打卡 #生活 #美照 #花牆 #賞花 

Apple Watch 5 大家都問我值不值得買？

答案是：可有可無哦🤗 什麼時候最需要⌚️：沒有最需要的時候。 但它確實帶給我許多便利的地方，運動的時候可以幫我記錄測心跳💗 游泳的時候也能跟我一起下水🏊‍♀️ 上班沒辦法即使看到訊息的時候都能偷看一下了哈哈🥳 對了原廠錶帶戴起來真的滿舒服的 下次在分享非原廠的錶帶給大家哦🥳🥳🥳

25歲以後的生活圈很難找對象~如何拓展你的生活圈

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~這次我們一起來探討如何拓展你的生活圈。 在大學生活圈總是非常熱絡，可以認識非常多的朋友，但是隨著出社會生活圈就越來越小，好像就只剩下公司、家、老朋友們，這樣怎麼拓展認識新朋友呢? 參加公司社團活動 比較大型的公司，福委會就有設立社團，例如:籃球社、羽球、讀書會 等等，這些是可以拓展與其他部門同事相處的機會，也是可以認識更多人的機會之一。 念 EMBA或者在職專班 如果本身喜歡念書還想要再進修，那就可以去選擇想要讀的科目，以及選擇想念的類型，例如:你對日文有興趣，就可以去進修日文課，也可以找到同好。 當志工 做志工，可以認識到各行各業的人，也能從中得到收穫，現在也非常多社群活動會發起做一日志工，如果本身沒有經驗，可以先從這個進行。例如:衝浪店家會發起一日淨灘活動，這時候即使一個人也可以去參加，他們會幫你組成小隊，無形中你也可以認識更多的人喔~ 各種講座、舞台劇 本身喜歡靜態的人，就推薦聽聽講座、或者看舞台劇，不是要強迫自己去參加，而是你本來就喜歡這件事情，有些講座是屬於有互動性的，建議可以參加這種類型，即使比較內向的人都可以較快速認識身旁的人。 參加健身課程、登山、路跑社團 本身愛運動大大推薦，從中可以認識到非常多人，各行各業的都有，而且相對的運動多數的人都比較活潑，而且相對的也會有較熱鬧的人。他們會很主動的幫你引進然後讓你認識大家，不用擔心你是初學者，在運動這塊，大家都非常熱心而且很照顧新人喔~ #生活圈 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

🌈🌈🌈 我的夢想 就是把阿母帶來運動💥 然後變成馬甲線女神❤️

🌈🌈🌈 我的夢想 就是把阿母帶來運動💥 然後變成馬甲線女神❤️ - 八年前的我們☀️ 之後就是回不去😏 #揪家人 #揪朋友 #揪健身 #揪揪揪 #增肌減脂 #體態雕塑 #高雄運動中心 21Day改造計畫 https://line.me/ti/p/RYGOmZbVsD #高雄 #運動中心

【台北打卡】一秒來到美國🗽陽明山美國渡假村〔 凱莉餐廳〕 美式風情 超大綠地 好吃早午餐

季節走到浪漫悠閒的秋季，最近多是秋高氣爽的天氣，陽光和煦涼風徐徐，在戶外悠閒漫步或吃個早午餐，享受一年中難得舒適乾爽的季節。 今年雖然因為防疫無法出國，但距離市區半小時車程的陽明山腰上，近年來開放一區美國渡假村，建築保留美式獨立小屋的風情，大片草地綠地，讓人感覺一秒到美國郊區，輕鬆享受這裡的異國風情。 這次推薦評價不錯，環境舒適餐點不錯，佈置更是帶有濃濃美式電影和運動重機等元素的「凱莉餐廳」。 環境介紹 剛查到凱莉餐廳時很興奮，想說找到同名的餐廳。不過仔細看拼字是不同的，但招牌設計也非常美式，用了美國代表性國旗的元素。 建築外觀是一層樓的平房，白色的窗框和柵欄，搭配暗紅色的磚牆和屋瓦，門前有大樹遮陰，前後也被大片草地綠地包圍，濃濃美式郊區房子的建築氛圍。 一進門就感受到老闆對美式鄉村風情的熱愛，除了桌椅用心配合區域功能佈置挑選，還搭配上不少美式元素的佈置收藏。 小朋友最愛的應該是一進門的大型布偶熊。 我特別喜歡入口兩邊適合家庭區入座的圓形座位，和一排靠窗的美式家庭餐廳座位區，都可以充分享受大型窗戶撒落的陽光。 接著印入眼簾的是兩台閃亮帥氣的重型機車，一紅一黑看起來狀態極佳，感覺是老闆的私人收藏展示，牆上懸掛大型美國國旗，揭示了餐廳經典的美式風格。 另一區的牆上佈置，則是放了很多美式風格的招牌，美式橄欖球和球隊旗等，喜歡美式物件的人應該光看佈置就能讓眼睛吃飽。 我們做的區域牆上則是放了美國經典電影海報，豐富的元素不僅讓人拍好拍滿，也目不暇給。 餐廳後端佈置了舞台區，上方大螢幕當天正播放棒球運動賽事，旁邊還有兩個醒目的樂器，電鋼琴(鍵盤)和一套爵士鼓，感覺很適合進行樂團表演或者舉行派對活動。 餐點介紹 凱莉餐廳的餐點蠻豐富的，多半是美式風格的餐點。有炸雞、義大利麵和漢堡等主餐，還有沙拉、炸物和豐富的飲料選擇。 ✔主餐提供：夏威夷早午餐(假日提供)、老媽炸雞、凱莉炸雞、芝加哥白醬培根筆管麵、墨西哥雞肉捲餅、紐約小印度咖哩香飯、馬鈴薯牛肉咖哩飯、主廚手作夏威夷牛肩漢堡、德式酸菜脆皮豬腳。 ✔午茶小點提供：墨西哥脆餅、美式檸檬派、義式酒漬巧克力派、法式草莓起司派及蜂蜜奶油鬆餅。 ✔飲料提供：可樂、雪碧、紅茶、美式咖啡、拿鐵咖啡、可可牛奶、黑糖鮮奶茶、焦糖鮮奶茶、柳橙汁、香草奶昔、台灣經典啤酒、百威啤酒及可樂娜啤酒 假日早限時2小時供應夏威夷早午餐，當然要點來試試看。另一項選擇招牌餐點凱莉炸雞餐。 夏威夷早午餐$228 (僅假日10:00~12:00供應) 早午餐的內容蠻豐富的，包含沙拉、厚切火腿、煙燻香腸、法式炒蛋、兩片厚片吐司和飲料（柳橙汁＆牛奶）。喜歡樣式豐富營養均衡的人可以選這項。 凱莉炸雞$238 凱莉炸雞裹著麵衣外表蠻酥脆的，內部也還算保留彈性和肉汁，有一般炸雞專賣店的水準。沙拉薯條份量也不少，算是可以吃飽又吃巧。 以陽明山的物價而言，主餐價格算平價實惠，份量做為早午餐也蠻令人飽足的。 中午以前抵達，餐廳還有不少空位。但中午之後陸續有不少組客人到來，下午1-2點就坐到７分滿。建議人數較多時要訂位喔！ 凱莉餐廳除了內用的位子之外，房屋側門出口外和後門都有戶外用餐區，在這秋高氣爽的季節，蠻多客人選擇在外面用餐，享受藍天綠地的包圍。 後院有大片綠地和一個適合孩童玩的溜滑梯，看不少親子家庭來訪，小朋友在這區玩得不亦樂乎。 這個餐廳很推薦給親子家庭和帶毛小孩來放風喔！下個晴朗的週末午後，來陽明山美國渡假村，享受悠閒的異國風情午後吧！ 凱莉餐廳 你喜歡以上的台北打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北打卡 #台北餐廳 #週末早午餐 

🔜🔜練腿好處 燃燒更多熱量、促進肌肉生長、改善下肢浮腫的狀況

《戶外徒手》下肢核心穩定訓練 🔺強度★★★☆☆ 🔺訓練目標：下肢核心 🔺道具：彈力帶 🔺組數：3個動作為1組/12-15下/共2-3組 🔜🔜練腿好處 燃燒更多熱量、促進肌肉生長、改善下肢浮腫的狀況 腿部是身體的大肌群 要完成一個動作，有好的運動表現，肯定要啟動大肌群，增加腿部訓練，能提升全身協調性。 🔜🔜運動新手可以先從徒手、小道具 慢慢增加運動信心度 🔜🔜🔜🔜完整影片 http://bit.ly/2SZNyVf 「練腿」特別容易感到酸、累、喘 完全能感受不適感會使人想放棄練腿 （老實說，我也是🤪 要是下次你也有相同想法，請先不要急著抗拒 試著想看看「不練腿的損失」有多大 也許心意就會改變囉！😂😂😂 · · ·

終於找到最胖的照片了

從162/73-162/58這15公斤過程 實在太多能說的 台中有名的減肥藥我吃過 吃了會暈眩.幻想完全沒食慾 吃一口也拉 的確速度很快就一個禮拜能瘦5公斤 但是呢復胖速度是加倍的😌 那時候一包藥有到8.9顆 每次吃都會覺得自己明明沒有病 為什麼要吃藥 每次吃一個禮拜就停止 然後餓了又恢復飲食 體重也就開始往上爬 所以又到原點了（😭 還有什麼減肥瘦身湯（超噁 只吃蒟蒻.只吃蛋減肥 什麼都有過 但就是會受不了 美食的誘惑 大學就整整四年當一個活潑開朗的小胖妹 畢業後第一份工作是飯店櫃檯人員 我還有兼職直播 其實那時候真的忙到忘記吃飯 第一個月太忙瘦了5公斤 因為這五公斤 我燃起希望 家人說走去健身房運動 那時候真的很認真 有時間就去跑步一小時 睡前平板支撐 後來我發現肚子還是肉一堆😭 還買了教練課 上完了還是沒用😤😤😤😤 還是大家有什麼方法嗎 就這樣體重就慢慢慢慢下降 我越來越有自信了🤜🤛 而且每次跟老朋友出門 都說你怎麼變瘦 現在58公斤可能還是肉肉的啦 但比起以前我其實很佩服自己了🤟🤟 我的肥胖紋超多 但我都告訴別人 這是我努力的痕跡🧜‍♀️ 現在我還想繼續努力 可是停滯了 很困擾哈哈 但沒關係 我現在就利用穿搭來凸顯我的優點👀 看起來好看就好是吧👍👍 以後再多分享我的穿搭照給大家 PS:我很不會打文章 請大家見諒唷🤗 #popdaily#減肥#瘦身#穿搭#運動 

日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！

撰文編輯 #菌菌 柴柴的可愛真的無人能抵擋，無論是白柴黑柴，只要會賣萌的就是好柴，而日本就有一組柴柴家庭，除了卡哇伊之外竟然還會超神組合技，讓各位粉絲看得目瞪口呆，最近在萌寵界非常流行的一句話「我家貓咪會後空翻」，在這裡也可以改成「我家柴柴會合體，你要來看嗎？」 📖 他們比你還會玩，柴犬《Mikasa》一家の日常，狗狗界的風景踩點王！ ▼時不時就在家裡種出四葉幸運草的柴柴們 來自日本的柴柴家庭一共有四隻柴犬，分別是赤柴Kikko、黑柴Sasha、Momo以及白柴Hina，或許是因為主人非常擅長瑜珈的關係，四隻柴也筋骨軟Ｑ，時常使出讓大家直呼神奇的合體技！ 📖 耍賴大絕招開起來～不想上班、散步完不想回家，乾脆就直接倒地不起的厭世柴柴！ 在階梯上排排坐和折手手只是基本款，難度零顆星，也難怪柴柴們露出一臉無聊的表情啦！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 接下來就要看一些更高難度的合體技囉，頭與頭互相碰撞的疊疊樂隊形可不是一般柴可以做到的，這個整齊程度都可以去當柴柴啦啦隊了～ 結構穩定的鑽石型是韓國團體最容易出現的站位之一，對四隻柴柴而言也是小菜一碟，畢竟柴犬界F4可不是浪得虛名！ 蹲坐在椅子上露出嘴角上揚45度角的燦笑，看似簡單但拍攝起來超有難度，柴柴們活潑開朗的形象簡直可以直接成為專輯封面啊！ 📖 好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 還不只如此，在柴粉之間引起熱議的就是以下一系列「公園柴柴隊形」，完美運用遊樂設施、運動器材和翹翹板拍出各式網美照片，真的必須要為天才主人和偶像柴柴們的執行力點讚！ 以下這兩張照片真的是太神奇也太可愛了，前一秒剛在翹翹板上童心未泯，下一秒就前往大怒神器材展現出柴柴的威武霸氣，這樣子的反差萌我完全可以！ 📖 這位攝影師拍攝《奶奶與柴犬》溫馨日常，沒想到背後隱藏著一段暖心故事 不過即使是這麼天才的柴們，當然也會有拍攝NG的時候，而通常白柴Hina都是假鬼假怪的那位，就像我們拍團體照時總會有一位不合群的朋友，搗蛋的Hina讓主人無奈之餘，也讓粉絲覺得牠莫名可愛呢～ 📖 完全沒有極限，進擊的主人＋搞笑吉娃娃，超爆笑照片大公開！ 看完以上照片，不禁感嘆這個時代連狗狗都比我會拍照，以後網美還是讓可愛的貓貓狗狗當就好，我們就負責欣賞萌照當個小粉絲，這樣也很不錯呢，如果你也喜歡這系列的柴柴全家福，不妨把這篇文章收藏起來，點入IG按下追蹤吧！ – 看更多柴柴F4合體技能👉 IG @yokokikuchi_ks #IG帳號介紹 #Shiba #合體技 #寵物 #我家柴柴會合體 #柴犬 #柴犬界F4 #狗 #組合技 

Keds 2018時尚首發「TAKE A BREATH 」釋放身心靈，讓妳步步玩美有型！

由Athletic及Leisure組成的時尚複合字 —「Athleisure」，打破傳統涇渭分明的運動與休閒服飾界線，成為風靡全球的運動潮流下最強而有力的時尚代名詞。總為鎂光燈注目焦點的學霸超模Karlie Kloss、時尚媽咪Rosie Huntington等，也常以短版運動內衣、貼身Legging，搭配帥氣騎士外套現身街頭，不吝嗇放送的性感腹肌、緊實翹臀及酷感率性時裝風格，佔據各大社群版面。面對這一股席捲而來的時尚運動潮流，美國帆布鞋品牌Keds早有對策，2018年將以【TAKE A BREATH】概念鞋款，帶領女性挑戰365天留下玩美足跡！ 別再把自己擠進不合適的玻璃鞋～Keds玩美哲學：TAKE A BREATH，擁有步步精彩表現！「To go where they want to go and be who they want to be」精準傳達美國帆布鞋品牌Keds 在2018年首發新品主題【TAKE A BREATH】的核心價值。Keds延續百年以來「LADIES FIRST」理念、兼具舒適及時尚鞋履的初衷，打破以往穿著歐美品牌運動鞋所伴隨而來的悶熱拘束，今年推出一系列鞋款提供女性雙腳深呼吸的機會，期許以自在、自信的美麗面貌擁抱生命時刻，勇敢地擔任展演自己故事的主角，同時也呼籲時下女性在忙碌之餘也要好好愛自己，放鬆休息再出發。 2018年全新推出《輕盈活力STUDIO》、 《經典復刻ANCHOR》以及《夏日風情》三大系列，不單滿足愛美女性追求潮流時尚的渴望，更重視鞋款穿著的舒適度，17雙不同風貌的鞋履各有著迷人別致的巧思，讓女孩們大膽走出自我風格、Fun肆履行。 2018年 Keds春夏全新系列：輕盈透氣、經典復古、甜美俏皮一次滿足，為妳備妥穿搭神器！隨著運動觀念的普及，女性不再追求病態骨感，取而代之是穠纖合度、健美緊實的身體曲線。Keds特地為城市女孩量身定做《輕盈活力STUDIO》系列，輕巧透氣又時髦舒適的貼心設計，適合上班通勤、逛街旅遊，甚至瑜伽健身等各種場合，讓女性以最舒服優雅的姿態時刻展現動人樣貌。 妳以為Keds帶來的驚喜就這樣結束了嗎？Keds本季更大玩網布混搭風，不論是採用AIR MESH網布點綴皮革，展現休閒質感，或將尼龍面料添加鞋頭及鞋舌處，並結合後腳跟針織縫合巧思，增添時尚美感；而麂皮異材質拼接配時髦魔鬼氈釦繫帶設計，極具韓風街頭潮味。讓原本愛高跟鞋成痴的女孩們也甘願換上Keds《輕盈活力STUDIO》系列，打造屬於自己的Athleisure風格。 同時，Keds復古球鞋也捲土重來囉！《經典復刻ANCHOR》系列以Sneaker經典鞋型特色為雛型，並以甜美日系風格潤色，彰顯別樣復古風。同時細節的處理上更是嚴謹，小巧修長的楦頭及流線型的鞋身，能修飾腿部線條視覺，而亮麗鮮明色調則為帶有中性風的鞋型增添一絲活潑俏皮感，是喜愛Tomboy風格的妳最不容錯過的選擇！ 偶爾也想要穿著飄逸雪紡洋裝，展現甜美女人味？《夏日風情》系列大膽將富有藝術家氣息的波希米亞流蘇、充滿童趣的草裙舞女孩，或是洋溢熱帶風情的艷色扶桑花及Q版鳳梨等流行圖騰躍上鞋身，即使少女心是隱性基因的妳想必一樣眼冒愛心，默默按下購買確認鍵 人氣代言人Krystal獨家公開Athleisure零失誤穿搭Tips，一秒化身時尚圈粉女神~Keds全球代言人Krystal 鄭秀晶出道以來，憑藉著自然不做作的個性圈粉無數，雖有著不同於同齡層的高冷、獨立氣質，但勇於表達自我主張的個性、嚴拒追趕大眾時尚的態度，成為傳遞品牌精神-「LADIES FIRST」的最佳人選。本季Krystal 再次化身時尚典範，完美演繹 Athleisure穿搭攻略，就算運動時間不在妳滿檔的行程表中，一樣讓妳緊緊跟隨潮流，分分秒秒都美到讓旁人無地自容～ 榮登時尚必備單品寶座的《輕盈活力STUDIO》系列，以簡約百搭、輕盈舒適的超強吸引力成為少女們口耳相傳的夢幻逸品。簡單俐落的素色上衣搭配單寧修身長褲，即刻彰顯年輕活力；抑是以Oversize帽T加上純白縮口運動褲，或穿件棉麻材質one-piece小洋裝，信手拈來的慵懶個性態度，一秒迷倒眾生。Sweetie，揮別厚重悶熱的中性運動鞋吧！妳需要的是專為女性而生、輕巧透氣無負擔的時尚鞋履，可以自在美麗地漫步在城市各個角落，輕鬆化身為行走的時尚指標。LADIES，腳踩著Keds大步登上時尚高峰吧，2018年潮流教主：換．我．當！美國帆布鞋品牌Keds堅守百年不變的「LADIES FIRST」理念，精心設計一雙雙既時尚又具別緻風采的鞋款，讓女孩們踏著輕盈舒適的步伐出席各式場合，發揮【TAKE A BREATH】精神，輕鬆展現玩美有型。 今(3/9)Keds特別邀請具影響力的意見領袖們親臨Pure Yoga忠孝館，體驗一場放鬆身心靈的輕時尚之履。此外，Keds為了廣大愛美的女性謀福利，只要成為Keds VIP會員即可享Pure Yoga入會費5折以及Pure Apparel正價商品９折的絕佳福利呦！別再猶豫了，快與閨密們攜手追求玩美吧！ #Keds #夏天 #波波報 #球鞋 #穿搭 

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

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