『 夏季狗狗防中暑 』

⛱全球溫室效應下，氣溫屢創新高，對全身毛茸茸的🐶狗狗來説中暑堪稱為炎炎夏季裡的⚔️頭號殺手。 中暑，又稱熱衰竭，學理上稱為體溫調節中樞失調；狗狗無法藉由💦流汗來降低過高的體溫，只能靠💬喘氣與🐾腳掌上的汗腺來散熱，因此無法長時間處在🌡高溫下；當體溫高於約38～39.2度的正常值而又無法有效降溫時，便容易引起中暑。 中暑初期會出現以下症狀： 1.對呼叫名字沒有反應 2.眼神不集中呈現渙散 3.流口水 4.行動緩慢 當進入中暑後期會出現更嚴重的症狀： 1.心跳加速呼吸急促 2.走路不穩 3.舌頭出現鮮紅色或發紫 4.唾液變濃 5.嘔吐或腹瀉 6.昏迷 當出現這些症狀時，可千萬別❌大意，若狗狗體溫超過40度並持續15分鐘以上，還會出現虛弱、抽搐、器官衰竭等症狀，是非常危險的。 要如何預防狗狗中暑？ 1.盡量選在熱氣褪去的傍晚或清晨散步，避免地板過燙導致的傷害。 2.避免激烈運動下造成體溫升高和增加身體代謝的負擔。 3.夏季比冬季更需要時常補充水分。 4.出遊時不要將狗狗單獨留置車內，即便只是停在遮避處或以為開窗通風就可以了。 ⭕️若寶貝出現不適症狀請儘速與您的寵物醫師聯絡「每個孩子都是💝心肝寶貝，請大家將這份資訊分享出去，預防勝於治療喔！」

Vogue美國版2020年11月號封面 - Naomi Campbell 

Vogue美國版2020年11月號封面，邀請到英國超模Naomi Campbell擔任模特兒。 身穿Dior 2020年秋冬高級訂製服的全白禮服，以一種平靜姿態閉眼站立著的Naomi，應該可說是近代黑人權益運動的最佳發聲者。先不說其他部分影響力，光是談論到模特兒產業，Naomi可說是開創許多新紀錄。 在那個黑人地位依舊低落的八十/九十年代，她是史上第一位以黑人模特兒登上Vogue巴黎版、Vogue俄羅斯版以及第一位英國黑人身分登上Vogue英國版。 雖然並非出生於非洲，不過她近期除了持續幫助後輩嫩模們，另外也經常替黑人設計師站台推廣知名度。 Source : art8amby.wordpress.com models.com

【米粒小說】健人就是矯情

清晨的陽光已經透著秋意，因為週末，公車上人不多，陳唯唯習慣性地在後排靠窗的位子坐下來，單肩背的運動包放在大腿上，粉紅色Beats耳機裡流瀉著排行榜50大的泰文流行歌曲。她看著窗外夏天的樹在秋天的風裡，想著今年的時間總是不按牌理出牌。 陳唯唯計算著自己今天可以運動的時長，扣掉沖澡換衣服化妝和走去公司的時間，大約45分鐘。從事項目管理久了，她把生活也當作項目在管理。 那個帶她練的人，總是笑她愛算計，對卡路里、體脂率、運動組數和重量都斤斤計較。 「還不都是你教的！」陳唯唯可從沒有對他算計，每個小時可都是真金白銀的付出。 後來除了真金白銀，還有了心。 而心是無法被拆解為細項，定死線和產出就可以追進度的東西。心要喜歡，一秒都不需要就有一萬年份量的喜歡。 陳維維分不出來是喜歡上他二頭肌的線條還是他笑時嘴角和眼角的弧度，喜歡上之後她跑健身房跑得更勤快了，為了能多見他幾面，她培養了晨運後去上班的習慣。蝴蝶效應下她變得早睡早起，失去夜貓子的能力，斷了酒的癮。 「再這樣下去我會變尼姑。」她這樣告訴教練。 「尼姑最辣了！」過了五秒：「咦你怎麼這麼容易臉紅？你又還沒變尼姑又不是你辣。」 然而暗戀的忐忑讓她每晚難以入眠，反覆推敲他今天說的玩笑話，猜測明早沒有教練課不知道會不會碰到他，睡眠不足是健人大忌，很快她不減反增的脂肪率和憔悴的黑眼圈引起了教練的關注。 「工作壓力太大嗎？睡不夠肌肉養不出來喔！」 「妳要不要減少一下練的時間次數？是不是太拼了？」 「這麼勤快，難道是為了哪個野男人？」 陳唯唯自動記得他說過的每句話，重要的不重要的，都是劃線的重點。 他說減脂才看得出線條，她就雞胸雞蛋當個全雞殺手。 他說蜜桃臀是王道，她就一週三練臀。 揮汗的努力，投資的時間，讓陳唯唯的身材慢慢好起來，雖然離蜜桃臀還很遠，但穿起緊身褲也有點波瀾起伏的味道了。 然而不是所有事物都像身體一樣誠實，有些努力不僅沒有回報，甚至沒有人知道。 教練有一天下課很隨意的說：「我男朋友等一下來接我。」 男朋友？ 陳唯唯的瞳孔在顫抖，她看著教練那總是有點亂的少年氣短髮，寬寬的肩膀，高高的個子，平平的胸，笑起來像碗豆般的眼睛....怎麼看都是個帥T。陳唯唯縱橫江湖多年，gaydar的100%命中率就這樣毀在這個女人身上。 那天陳唯唯很努力的裝自然，但教練問他要不要和他男友打招呼時，她矯情的拒絕了，說還沒化妝不好意思。 「健人就是矯情，哈哈哈，我懂啦！女生嘛！」教練拍拍自己胸脯，完全不像個女生，古銅色肌膚上的雀斑都閃閃動人。 陳唯唯記得那天下了一整天的雨。 然後？ 然後陳唯唯就退了教練課也順便退了那家健身房，練了這麼久還沒點心得不就是白痴了嗎？活了這麼久還不知道止損還幹什麼項目管理。 換一家健身房，她還是每天一早爬起來，往辣尼姑的目標進步。 喔對了，在現在的健身房她的泰拳團課教練是個可愛的泰國女生。 她用項目管理的原則替自己安排學泰文的功課，以及泰拳。

【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

本週各星座運勢上漲不少，而對於自身的不滿足或不自信往往是運勢好壞與否的最大關鍵點，若是對自己現況不滿意的話，那就趕緊一起來看看本週星星給予的指引來改善運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/962003 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週運勢可說是起死回生，多出去外面走動，和朋友們聚會，容易獲得意想不到的驚喜。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★★ 平時投資的人脈在此時都有了回報，各部門和各界朋友的鼎力相助讓你十分感動，可要好好珍惜這緣分唷！ TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 朋友會是你近期的助力與推手，不妨抽時間聯繫一下感情吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 最近心煩的事情有點多，多去運動或往戶外走走，有助於疏通情緒和排解壓力。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖然是為他人好，但也別管的太多，尤其在金錢方面，每個人的價值觀不同自然有不同的呈現方式，別強加想法在他人身上喔！ 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 有機會發展自身優勢，在眾人面前表現自我，即便有人眼紅妒忌也不影響你的身價和好心情。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 到花市挑盆喜歡的花改變一下心境和磁場，心情對了，看事情的角度也會比較樂觀，對你的未來也更有幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/959909 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖有不錯的場合可以讓你表現自我，可惜你自信心不足，容易怯場，失去了一個表達自身價值的機會。 射手座 幸運指數：★★★★★ 對金錢的敏感度很高，順著直覺走，可以獲得超乎期待的報酬。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 晚上不妨小酌一番或是到熱鬧的場所晃晃，讓心情放鬆，對於看待事情也才能用更輕鬆的角度應對。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 最近的你對自己十分有自信，然而投資前還是務必多做功課，可別聰明反被聰明誤喔！ 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人緣頗佳，親朋好友餽贈的禮物讓你收到手軟，也真切感覺到自己是個幸運的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

終於找到最胖的照片了

從162/73-162/58這15公斤過程 實在太多能說的 台中有名的減肥藥我吃過 吃了會暈眩.幻想完全沒食慾 吃一口也拉 的確速度很快就一個禮拜能瘦5公斤 但是呢復胖速度是加倍的😌 那時候一包藥有到8.9顆 每次吃都會覺得自己明明沒有病 為什麼要吃藥 每次吃一個禮拜就停止 然後餓了又恢復飲食 體重也就開始往上爬 所以又到原點了（😭 還有什麼減肥瘦身湯（超噁 只吃蒟蒻.只吃蛋減肥 什麼都有過 但就是會受不了 美食的誘惑 大學就整整四年當一個活潑開朗的小胖妹 畢業後第一份工作是飯店櫃檯人員 我還有兼職直播 其實那時候真的忙到忘記吃飯 第一個月太忙瘦了5公斤 因為這五公斤 我燃起希望 家人說走去健身房運動 那時候真的很認真 有時間就去跑步一小時 睡前平板支撐 後來我發現肚子還是肉一堆😭 還買了教練課 上完了還是沒用😤😤😤😤 還是大家有什麼方法嗎 就這樣體重就慢慢慢慢下降 我越來越有自信了🤜🤛 而且每次跟老朋友出門 都說你怎麼變瘦 現在58公斤可能還是肉肉的啦 但比起以前我其實很佩服自己了🤟🤟 我的肥胖紋超多 但我都告訴別人 這是我努力的痕跡🧜‍♀️ 現在我還想繼續努力 可是停滯了 很困擾哈哈 但沒關係 我現在就利用穿搭來凸顯我的優點👀 看起來好看就好是吧👍👍 以後再多分享我的穿搭照給大家 PS:我很不會打文章 請大家見諒唷🤗 #popdaily#減肥#瘦身#穿搭#運動 

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

壞男孩又隱藏可愛魅力！ㄗㄨㄣˇ備好入坑 CORTIS趙雨凡了嗎？！

相信最近大家都被這個影片洗版吧！就是這句「ㄗㄨㄣˇ～備好了嗎」讓台灣觀眾一聽沸騰，這標準的台灣腔怎麼會從韓國偶像講出來？！這次就帶大家好好認識這位全能型新生代偶像趙雨凡！一起跟著編大入坑吧！ （影片來源：Youtube@Mnet） 新人男團CORTIS台上表演5分鐘超圈粉！ 前陣子才剛結束在香港舉辦的《2025 MAMA》頒獎典禮，其中新人團體CORTIS更是一出場歡呼聲不斷！其中台灣成員James趙雨凡更是用一口濃郁在地的台灣腔擄獲觀眾的心，成為了當天的話題焦點，關於James的幾件事真的越挖約有趣，如果深入了解他，絕對也會對他大入坑！ （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS成員趙雨凡｜是泰國混血的隊內大哥 James本名趙雨凡，是團隊裡的大哥，身為泰國與華人混血的他，雖然在香港出身，從小卻在台灣生活長大，是拿台灣護照的正港台灣人喔！想當然他的「台灣腔」就是這樣養出來的，雖和十足洋派的帥氣外表有著反差感，他內心裡還是不折不扣的台灣魂！他居然還說過自己從小到大都是內向的I人～ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS成員趙雨凡｜是舞蹈擔當也曾是BTS柾國的伴舞 在台灣就讀莊敬高職時，趙雨凡就獲選了成為韓國練習生資格。天生有舞蹈天份的他，2023年為田柾國《Seven》歌曲伴舞，他還幫TXT、ILLIT前輩們編舞的經歷，展現他敏銳且充滿創意的舞蹈發揮！而2025年成為CORTIS成員正式出道，也是隊內值得信賴的舞蹈擔當！ （影片來源：IG@cortis） CORTIS成員趙雨凡｜語言小天才！精通中/泰/英/韓文 從小趙雨凡就生活在充滿中文與泰文的環境裡，在求學過程中又專攻了英文，在頒獎典禮上他也能以流利的英文致詞，帥氣度再加分！進入KPOP圈後他也開始學習韓文，現在四種語言都能隨時切換，不得不認可他就是擁有站上國際舞台的明星潛力！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS成員趙雨凡｜還曾是冰球選手是要多帥？！ 全能型的趙雨凡運動天賦也不容小覷！從小就投入冰上曲棍球運動裡近10年時間，不當作好玩的休閒運動，而是如專業選手般高強度訓練與參賽，網路上也有他穿著冰球制服帥氣舊照，應該從小就是人氣男吧！另外，他還擁有跆拳道黑帶資格，這些都為他的舞蹈實力打下深厚基礎。 （圖片來源：X@cortis_bighit） CORTIS成員趙雨凡｜一個OK繃讓他帥出天際！ 前陣子CORTIS受邀足球友誼賽擔任中場嘉賓，穿上球衣的趙雨凡臉上還用OK繃裝飾，當天新聞圖造成火熱迴響，從此也成為他的時尚標誌，去哪都貼，就連 OK繃帽都不 放過！ （圖片來源：OSEN、IG@cortis、X@Amber_Jam1014） CORTIS成員趙雨凡｜痘痘貼居然成貼出模仿潮！ 做什麼都帥的趙雨凡，就連長痘痘也能帶動時尚風潮！他多次被目擊臉上貼著顏色繽紛、造型可愛的痘痘貼，怎麼他一貼就變得好時髦，重點是他很怡然自得、自信得很～聽說現在也有許多粉絲紛紛模仿起他，同款痘痘貼還賣到缺貨！ （圖片來源：IG@cortis、X@SCOOP051014、Amber_Jam1014、jyannn_05） CORTIS成員趙雨凡｜用生命熱愛「龍角散」的男子 在韓國偶像身上找到這麼「台」的影子，大概就是趙雨凡超級圈粉的一點！直播中他還不忘推薦台灣人都很熟悉的「龍角散」，還說是救命好物！許多粉絲看了後紛紛驚呼『我還以為我聽錯！』、『怎麼可能從韓國偶像嘴裡聽到超台的「龍角散」三個字！』，James果然是我們台灣孩子啊♡ （影片來源：Weverse） CORTIS成員趙雨凡｜隱藏不住的台灣VIBE！ 曾有去過CORTIS簽售會的台灣粉絲問James回台灣最想吃的美食？他的回答居然是『永和豆漿』！他也曾在官方社群上回覆粉絲『빠이빠이루』（音爲886~），這些回答都讓台灣粉絲會心一笑，是James與我們才懂的默契！ （圖片來源：IG@cortis） CORTIS成員趙雨凡｜小細節流露出反差萌 充滿冰冷骨感美的趙雨凡，私底下個性就像大男孩一樣活潑熱情！他連簽名都設計得很萌，平時的包包一定要可愛吊飾掛好掛滿，流露出童心！這樣的反差感是不是又覺得與他更親近了一點呢！ （圖片來源：Youtube@cortis_bighit、X@jamesapplejuice） CORTIS成員趙雨凡｜超愛獨特的精神狀態！喜歡怪怪POSE 如果翻翻趙雨凡的自拍照，會發現超多奇怪的POSE與概念，就是很難理解、或要模仿也很有難度的那種！但這樣超越四次元的精神狀態，越看卻越有魅力😎 （圖片來源：IG@cortis） （圖片來源：IG@cortis） 趙雨凡最近不只圈了少女粉，還圈了許多阿姨粉呢！ 延伸閱讀： 👉人氣飆升！五代男團TikTok追蹤數最快「破百萬」排行TOP6！RIIZE、ZB1上榜、CORTIS奪冠！ 👉Big Hit出道組Trainee A過得如何？7位成員介紹現況，成SVT、RIIZE、MEOVV師弟！｜名人研究室 👉他們都有台灣血統！盤點10位日本娛樂圈「台日混血明星」，帥哥美女通通有！ 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger #2025aaa #2025MAMA #CORTIS #cortisgo #cortisjames #KPOP #趙雨凡 

adidas Originals新鮮事 原創不息 adidas Originals 2017發佈冬季系列時尚大片

即使冬天將近，時尚熱情不減。潮流時尚領袖 adidas Originals正式發佈2017冬季造型時尚大片，亞洲巨星陳奕迅、鹿晗、Angelababy攜日本潮流ICON水原希子演繹不同穿搭風格，親身示範adidas Originals最新冬日單品。 鍾情於休閒打扮的陳奕迅，本次以灰色圓領衫搭配adidas Originals新款運動褲，並用造型配件打造輕鬆風格。鞋款方面則挑選灰色Tubular Invader，把休閒風格發揮得淋漓盡致。日本潮流ICON水原希子以具有視覺張力的logo印花高領T裇，搭配軍綠色羽絨服及新款Tubular Doom Sock PK，演繹出與眾不同的軍事風格造型，碰撞出時髦個性火花。 人氣偶像鹿晗穿上黑色三片葉logo高領上衣及紅色長褲，視覺衝擊感十足，搭配腳上一雙全新款式Tubular X 2.0 PK令造型更加完整，營造叛逆街頭風格。向來以女神形象示人的Angelababy換上紅色針織帽和同色系高領T恤，外搭黑色adidas三片葉大LOGO上衣及運動長褲，營造出俐落分明的層次感，街頭潮味十足。 adidas Originals 2017發佈冬季系列，詳細販售訊息請關注官方粉絲團 – adidas Originals store Taipei https://www.facebook.com/AdidasOriginalsTaipei 關於adidas Originals adidas Originals全系列以1972年正式註冊使用的經典Trefoil logo三片葉標誌為品牌識別，代表運動經典與全球街頭風格的交會融合，透過為生活於當代的摩登消費者們提供最具原創性的街頭時尚品牌，發揚adidas Originals獨一無二的經典運動精神，並以“Celebrate Originality”作為與消費者溝通的訊息橋樑，邀請消費者勇於表現個人特色，發揮創意歡慶經典原創力。現在adidas集團將品牌針對不同市場需求分為Sport Performance(運動專業)以及Sport Style(運動時尚)領域，adidas Originals 即為Sport Style旗下品牌。 #adidas Originals #愛迪達 

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

文章開始前 先來跟大家自我介紹一下！（炫耀新名片） 我是牛角😝 歡迎追蹤我的 PopDaily 或是 Instagram 唷！ 時不時會有文章或是抽獎活動🤫 正文開始⬇️ 在生活中總會容易遇到那些 會挑起情緒的各種小事 就會讓人 煩！煩！煩！🤬 可能是不小心被人撞到 可能是發現自己又忘了帶會議資料 可能是突然下雨了 可能是跟別人想法有衝突了 也可能是外帶食物發現店員點錯飲料了 （店員：躺著也中槍） - 我們不是聖人 今天牛角來分享 我是怎麼跟情緒的自己相處的（我超容易情緒爆炸😅） 方法1️⃣：寫下來 準備一本本子 難過、委屈、生氣都寫下來，並且寫下「為什麼」 好好的了解自己為何會有這些情緒、他們是如何發生的🤷🏻‍♀️ 也給自己時間冷靜 想想可以怎麼做會更好 - 方法2️⃣：換位思考 一件事情用不同的角度看待 會有不同的結果 想想那些遇到挫折的成功企業家 他們若是遇到一樣的狀況 會對自己說些什麼呢🤔 - 方法3️⃣：離開現場 情緒會使人失控 也許會說出難聽的話、做出不好的回應🙅🏻‍♀️ 當下若無法冷靜下來 請先離開現場 找個安靜的地方好好處理這些情緒 聽音樂、或是深呼吸 轉移思想的焦點😤 等到心情平復許多時 再回到現場冷靜的解決問題 － 方法4️⃣：適當的宣洩 情緒壓久了 最後就會像火山爆發一樣🌋 產生一發不可收拾的後果 適時的宣洩情緒對自己是有幫助的⭕️ 可以去找到自己最合適的方式 像是運動、聽歌、大叫（要找對地方）等等 別總是一昧的壓抑情緒 - 方法5️⃣：尋求幫助 情緒來臨時 「當局者迷、旁觀者清」的情況會更加嚴重❗️ 這時候找一個你信任的人 跟他說說你的煩惱 用客觀的角度陪你解決問題 避免情緒干擾了你決策的大腦🧠 以上的方法我都有嘗試過 或是你有其他的方式歡迎留言跟我分享✨ . 最後跟大家分享我很喜歡的一段話 用寧靜 去接受我無法改變的事； 用勇氣 去改變我能改變的事； 用智慧 去分辨二者的不同。 ———— 原文《寧靜祈禱文》 - #牛角 #插畫 #圖文創作 看更多文章：儘管世界再怎麼壞，還是做自己最好 追蹤我的PopDaliy ：牛角 追蹤我的Instagram： ox_angle

第一次約會尷尬怎麼辦？該做什麼事前準備？約會教戰手冊趕快拿去溫習！

 怎麼聊天不尷尬？ 見面時禮貌打招呼後，若發現對方似乎跟妳一樣緊張，千萬別讓空氣突然安靜，安靜就是尷尬地開始，適時的拋出問題可以讓話題延伸，例如：怎麼會想來這家餐廳吃飯呢？一開始拋問題最忌諱的是詢問太過隱私的問題例如：你現在一個月收入多少呢？錯誤的問題容易造成對方的誤會而感受不佳，還在彼此探索的階段建議問題從當下話題延伸，也別喋喋不休地說個不停容易讓人感到聒噪，或急著讓對方了解妳掏心掏肺，保留一些讓他對妳的神祕地帶感到好奇。 如何打扮最適合？ 第一次約會希望給對方留下美好印象，但別做不擅長的事情嚇壞對方，也別濃妝豔抹穿著性感，這些ＮＧ行為會讓對方見面時尷尬得不知如何反應，最好的打扮就是安全牌，輕薄的底妝加上增添氣色的腮紅與唇膏即可，穿著可以改變風格但一定要適合自己，所謂的改變風格不是平時穿運動風約會就穿高跟鞋配蕾絲洋裝，而是適當的轉換例如：平時若習慣穿素Ｔ搭牛仔褲，約會時可穿著較為輕便的連身裙，風格改變也會為之一亮，但別為了改變風格忘記穿著適合約會場所的服裝，不會打扮沒關係但最重要的是儀容要整潔乾淨。 包包裡面怎麼裝？ 女生的包包可以說是百寶袋，要什麼有什麼，但什麼是一定要帶的呢？ 1.化妝包：吃飯時難免會掉妝，尤其是戶外活動容易臉出油的女生更要帶著，上廁所時記得檢查妝容及時補妝 2.面紙、濕紙巾：在需要時真的非常好用，當對方需要時妳的神救援會讓他小鹿亂撞 3.隨身瓶香水：帶一瓶小香水在包包，當流汗時或吃飯後有味道都可以幫助自己掩蓋異味，畢竟女神永遠都是香的 4.衛生棉：不管妳的好朋友多準時，記得預備在身上，當好朋友突然來訪才不會被打亂心情 5.口香糖/薄荷糖：避免吃飯後口中有異味 必須帶的物品都準備好了，當然也要讓包包排列整齊，不要在對方面前表演大海撈針，這樣除了讓自己尷尬，也可能破碎了女神形象。 讓手機休息 滑手機似乎可以讓自己緩解尷尬，但約會時千萬別一直低頭滑手機，這樣沒禮貌之外也讓他不知道如何跟妳開口說話，容易讓對方誤以為妳對他沒興趣，建議將手機調成震動，過多的訊息會讓對方陷入自己的幻想，誤將妳認為是個私交複雜的女生，撇除這點不說，太多的訊息聲容易壞了妳的好事，天時地利人合時，當雙唇快碰上的那刻突然手機響起不僅尷尬，要讓對方再提起勇氣可能就等到下次約會了。 延伸閱讀 最近真的很想要～但又不敢約？教妳卵子衝腦也沒負擔的一夜情！ 搞懂曖昧心理學！聊天愛用貼圖回覆？出現三種信號表示你被出局啦～ 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ #尷尬 #情侶 #打扮 #男女 #約會 #約會準備 #聊天 

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『夏季狗狗防中暑』

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Vogue美國版2020年11月號封面 - Naomi Campbell

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【米粒小說】健人就是矯情

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【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

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終於找到最胖的照片了

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好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

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