八年級生「超暗黑國中時尚歷史」，態度潮踢、糖果色緊身褲…辣眼睛！

身為一位自豪的八年級生，編輯今天就是要撈出國中時期的「暗黑時尚歷史」！回想國中時大家都很愛美，在同學中流行的東西就是也想要買一個，因此造就了一波又一波莫名其妙的時尚熱潮，到底多暗黑呢？今天就一起來回憶過往吧～ #潮牌穿搭 1. 態度潮踢 國中有一陣子超風靡黑人的態度潮牌！「態度」、「熱血」，甚至在夜市也都出現超多盜版貨，身為潮流女孩，來一件是一定要的啊！（編輯的就是白底綠字款）LOVE LIFE 的熱血包包也絕對是國中必備單品 （圖片來源：Google） 2. Crazy Bomb 當時吵得最火熱的潮牌！對於當時還是國中生我們來說算是蠻貴的價位，所以通常都是蠻上道的人們才穿得起的帥氣潮牌，編當時則會趁特價趕快去買個一件，然後就超寶貝珍惜的要命～ （圖片來源：Google） 3. Sexy Diamond 台灣品牌的潮牌！花色滿版外套絕對是經典，以一顆大鑽石當logo，絕對是造成鑽石熱潮的起源啊（大笑） （圖片來源：Google） 4. 川久保玲 雖然是說購買盜版真的很不鼓勵，但對於當時沒有零用錢可以治裝的我們來說，能穿上川久保玲的T-shirt，絕對是盜版無誤啊…但在當時絕對是掀起了一股愛心踢潮！ （圖片來源：Google） 5. 愛迪達外套 編記得這是從後期開始，開始流行各色的愛迪達三條線外套，同學們還會揪一起上網訂購，而且還非高領款不可，穿上才能叫潮妹 （圖片來源：Google） 6. 素色緊身褲 大家一定都記得「酒紅色緊身褲」吧！但在國中時還很流行各種糖果色的緊身貼腿褲，編還記得當時買了一件薄荷綠的，穿起來顯胖到不行… （圖片來源：Google） 7. 脖子綁帶背心小可愛 就是在國中制服、運動服內一定要穿一件脖子後可以綁個蝴蝶結的小背心、小可愛，在國中校園定睛一看，所有女孩的背面都是蝴蝶結飄來飄去，而且還都會有欠揍男生來拉掉！ （圖片來源：Google） #國中愛用鞋牌 1. DADA DADA就是八年級國中生的愛牌！還要是皇冠上有鑽的那種才帥啊！ （圖片來源：Google） 2. DC DC滑板鞋！大概是繼DADA之後大家又風靡了好一陣子的鞋子品牌，在校園隨腳可見的那種程度～ （圖片來源：Google） 3. AIRFORCE 稍有sense一點的國中生就會買全白的Air Force來穿，當時還流行高筒的Force，這潮流一直到現在都還可以沿用的啊！ （圖片來源：Google） （圖片來源：Google） #暗黑配件 1. 豹紋折疊鏡 國中就是大家都要買一個豹紋折疊鏡放桌上，在後面放水瓶撐著，整天上課下課都照著鏡子狂輸瀏海 （圖片來源：Google） 2. 亮皮書包 不能忘記這亮皮書包！以前週末和朋友出去玩、去補習時都會背一個，大多數同學都是背雜牌，這時就會很羨慕能背Nike、Converse亮皮包的同學 （圖片來源：Google） 3. 馬卡龍色手錶 在女孩間小流行過一陣的馬卡龍色手錶，就是各種亮色、糖果色，你選定的顏色就代表著你這個人的個性和態度！ （圖片來源：Google） 4. 粗框無鏡片眼鏡 相信這真的不用我多說，國中女孩誰沒有一副！編當時有一副紅色、豹紋、黑色，還都要搭配變色片、放大片來使用，自拍時手一定要托著這沒有鏡片的鏡框來嘟嘴拍照，真的是很看不懂啦… （圖片來源：Google） （圖片來源：Google） 看到這裡是不是覺得很辣眼睛呢？在重看一次當初以為超時髦、潮流的時尚單品，完全覺得別跟我開玩笑呀ＸＤ 希望這篇有娛樂到各位囉～愚人節快樂！ #8年級 #8年級生 #國中 #國中時尚 #愚人節 #愚人節快樂 #暗黑 #穿搭精選 

每天早起量體重，早上起來喝一杯溫開水 然後開始做簡單的約五分

每天早起量體重，早上起來喝一杯溫開水 然後開始做簡單的約五分鐘運動 不喝手搖飲料、宵夜不吃 盡量在七點前吃晚餐， 吃完餐後能站30分鐘就站 30分鐘後我會吃一顆奇異果，吃完馬上喝溫熱水，有助於隔天排便順暢 做抬腿運動，按摩小腿，

西班牙朝聖之路｜挑選朝聖裝備的眉眉角角

 決定要走朝聖後，接著面臨到一連串的選擇題，一開始的想法很單純就是想把它走完，但沒細想我的行李要怎麼帶，我要穿什麼，我該準備什麼東西，看完大家分享的裝備清單，我的白眼已經翻到天邊去了。 因為要背著8~9公斤的背包行走，所以不能帶太多東西，兩套換洗的衣褲、睡袋、防水耐操的登山鞋、符合人體工學的後背包、盥洗用品、排汗襪、藥品、速乾毛巾、睡袋等一堆當初想都沒想到的東西。 什麼該帶什麼不該帶都在考驗你的「斷捨離」，帶多了最後就是自己要承受，帶少了又覺得這樣會不會不夠，好像還需要這個那個? 每天都在天人交戰，一般來說背包的重量最好不要超過7公斤(另一種說法是自己體重的10%左右)，準備的過程就要做不少功課，我是運動用品白痴，幾乎沒什麼sense，想也沒想到會有這麼多的眉眉角角，選完登山包選登山鞋、選完鞋子又要選衣服、褲子。 每天要走很多路，會流很多汗，要選會排汗的材質，早晚溫差大要帶稍微厚一點的外套，怕下雨要找防水的薄外套，打開網站關於這些運動用品的資料排山倒海而來，選也選不完，每一個好像都很重要，每天都在選擇，要不要帶雨鞋套，要不要買背包雨套，準備的過程內心不斷浮現「我到底是哪根筋不對勁」的os。 因為要負重行走崎嶇的山路好的鞋子跟背包非常重要，看了一堆後買了哥倫比亞防水及抓地力很好的登山鞋(要買大半號因為你會穿厚的襪子)，及north face的登山包，登山包也分很多種，不同公升數的，不同功能的。 在穿著/背著它們負重爬了幾次山後，漸漸適應也發現它們的優點，登山鞋不是每個人都穿的習慣，因為它蠻重的所以你要先跟它培養感情，重點它還有分中筒跟低筒的，再繼續選下去我想我可能就要打退堂鼓了，必須在我改變心意之前趕快買完它們。 來人啊!!姐只是想走朝聖 有沒有人可以幫我準備好東西然後我上路就行😑 Buen Camion 更多內容請見:FB & IG 這樣旅行那樣生活 Life is a trip, trip is life #西班牙朝聖之路 

腹肌挑戰賽

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day35 11/5 鐵人塔克🏋🏻‍♂️ https://www.instagram.com/stark2417fit/ 環境，會讓一個人的夢想變大或變小 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健#改變#決定#馬甲線#環島#旅行#H24#F1#BCAA#多喝水#腹肌養成#蛋白質早餐 

潛點🧜🏽‍♀️小琉球

船潛 / 破沈船🛥 第一次海潛💙雖然下水不深也下不久 需要再多練練🤙🏽 但還是幸運的獲得了美照😻 #自由潛水 #小琉球 #freediving #fundiving #運動女力

Felix私下愛穿這幾牌！精靈王子時尚搭配技能簡直滿分！

Felix出生於澳洲雪梨，因為長得又帥又美，所以被粉絲們冠上了「精靈王子」的稱號，而他本人天生自帶氛圍感，無論是雜誌封面還是私下生活照，都散發著獨特的靈氣，這樣的他自然也成為時尚界的寵兒，不僅接下精品代言，還曾受邀走上T台，變身超模為粉絲們送上驚喜。 Felix私下愛牌大公開 私底下的Felix除了精品之外還很愛穿潮牌，就連常見的運動品牌也都被他穿成了「買不起的樣子」，如果你正在好奇哪幾牌他私下最常穿，就一定要快快筆記起來～ Felix愛牌｜1、LV 身為LV的全球品牌大使，Felix常常會在生活照中露出他們的單品，大家在購買精品服飾時常常覺得「LOGO太明顯會俗氣」，但其實只要用上搭配小巧思就完全不會有這個問題，像是Felix會把普通的黑T跟牛仔五分褲搭配在一起，看起來既潮流又不落俗套，盡顯時尚本色。 Felix愛牌｜2、Chrome Hearts Felix可是Chrome Hearts的大戶，從衣服、褲子到各種配飾他全都有，他去年到紐約出席時裝週時，也特別抽出時間去了Chrome Heart紐約店，不知道除了欣賞Virgil的作品之外，有沒有買到心儀的新寶貝呢～ Felix愛牌｜3、Stüssy 各位潮流迷一定會擁有的Stüssy也是Felix的心頭愛，落肩設計令他看起來非常Chill，寬鬆版型不用費力就能營造出街頭潮流感。 Felix愛牌｜4、HUMAN MADE HUMAN MADE的單品也是Felix的搭配法寶，Felix在挑選單品時，較少選擇款式華麗特別的，反而很注重單品的版型與剪裁，這或許也是Felix穿搭非常有質感的秘密，時尚精靈的穿衣小撇步你學會了嗎？ Felix愛牌｜5、Supreme 作為時尚玩家Felix當然不會錯過Supreme，無論是基礎款帽T還是球衣外套，Felix都穿得非常好看，這難道就是傳說中「行走的衣架」嗎？就連不是粉絲的網友看完也忍不住去搜尋同款入手！ Felix愛牌｜6、adidas adidas是家喻戶曉的運動品牌，但Felix透過搭配竟讓它看起來擁有了精品質感！就連大家直呼難搭配的漁網外套，Felix也用簡單白T賦予了它高級感，各位STAY快快收藏去入手同款吧！ (所有圖片來源：IG@yong.lixx) 延伸閱讀 👉韓團首例！Stray Kids全員受邀Met Gala卻遭無禮對待「在韓國怎麼站得住腳？」 👉精靈王子FELIX太有魅力！LV的親兒子、時尚新繆思，私下居然默默做公益 👉天生貴族！14位「擁有高級臉」韓國偶像，車銀優、SKZ Felix都自帶光環！ 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #Adidas #Chrome Hearts #Felix #HUMAN MADE #LOUIS VITTON #STRAY KIDS #Stussy #Supreme #哭哭轉運站 #李龍馥Felix #韓星穿搭 

“30而以，40還來的及”，不想越活越空洞！想要活得有質感，女孩們現在就該培養的五件事，讓自己升級一下！

最近30而已好紅啊！這部電視劇由江疏影、童瑤和毛曉彤三個女生主演，在說三個分別不同類型的女孩在上海打拼、生活的故事，這部片子不僅僅是在談情說愛，更多的是在說三個女孩們對於生活與理想的堅持，還有她們對於面臨困難的處理方式，新穎又令人震撼，像極了我們自己的日常生活！片中的主角們才不過30歲，活的卻如此豐富精彩！劇中有段經典句子：「都說三十而立，我只不過三十而已」，30 歲時吐槽 20 歲的自己，會不會到了 40 歲看 30 歲，也只會說一句「不過 30 而已。」想要40歲的時後讓自己活的有質感，定位更清楚，回頭看30歲時，覺得自己很棒，不是「而以」，那麼現在就該開始琣養五件事情，就能讓自己也升級一下： #開始注重飲食 先問問妳在乎自己嗎？因為在乎自己的人絕對會重視自己吃下肚子的是那些東西！20歲還有本錢可以亂吃熬夜，30歲應該開始注重飲食的品質，因為新陳代謝變慢，吃下肚裡的食物要消化和熱量的消耗都會一起變慢，所以現在就該認真看待自己的飲食健康，讓自己40歲還能看起來曼妙迷人。那麼該怎麼調整健康飲食呢~大家可以參考： -多食用高纖蔬果 -注重蛋白質質量 -減少碳水的攝取 身體的負擔減少，體態自然就會看起來輕盈，人也會感到比較有精神。 #培養主動式興趣 30歲了，不像20歲總是隨著別人的想法行動，老把注意力放在別的地方，看電視、看電影、吃喝玩樂已經不能夠叫興趣，因為那些都是將自己的思考與主動權交在其他人手中。30歲的我們應該開始找回主動權，掌握自己的思考與生活，進而培養主動式興趣，把專注力放回自己的身上，才是最好的自我投資。主動式興趣的意思是將原本的興趣變的更深入並且從中可以有所學習與獲得，像是你原本喜歡旅遊，以前的旅遊可能是別人幫你安排好一切，現在開始你可以自己規劃整個行程，從中研究每個環節，把事情做的更完美 ; 或是找一個自己喜歡收集的物品，並且努力去研究它，讓自己有機會可以思考與安排自己。 #養成固定運動的習慣 30歲新陳代謝變慢，身體可能常因壓力而感到各種莫名的疼痛，維持運動習慣，不但可以紓解壓力還能讓頭腦清晰，改善血液循環問題，讓身體保持柔軟的狀態，運動時身體分泌的多巴胺，還能讓人常保愉快的心情。年紀越大會越不想動，一直運動可以鍛鍊自己不發懶，養成好習慣，且運動也能讓人看起來更年輕有活力！ #練習冥想提升心靈成長 30歲的腦袋已經被生活壓力塞入太多的煩惱，現在能夠一躺即入睡實在不是件容易的事。長期讓大腦乘載過重，沒有休息，不但容易讓失眠，更會對身體造成危害。科學證實每天適當的深沉冥想五分鐘，就能讓大腦休息一下重新開機，放鬆身體。擁有清晰的思緒，我們才能有滿滿的動力繼續努力！ #愛別人之前先重視自己 20歲的時後我們充滿青春熱情，做什麼事情都勇往直前，愛的義無反顧。人很奇怪，我們常常知道自己”不要”甚麼，但真的很少人懂的自己”要”甚麼。我們總是一直按照自己的方式去對別人好，在團體中逆來順受、在家庭中任勞任怨、在愛情中討好別人，到頭來為他人付出一切，卻換來一句“我又沒有叫你這樣做，是你自己要做的”這種令人傷心的情況！30歲了我們應練習把注意力轉回自己身上，妳必須先瞭解自我，知道自己需要什麼，開始善待自己的感覺，所以從現在開始，你該開始學會如何重視自己了。女孩們不管到什麼年齡，永遠都要懷抱夢想，清楚的知道自己的目標，重視自己的感受，並且持續腦袋的更新，才能活出有價值與有質感的生活。親愛的，我們一起變美吧~ 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P#Apple Potcasts ➩ https://pse.is/VEPSG#Google ➩ https://pse.is/UYG7U

暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

不知道有沒有人跟小編一樣，每次看到路上有情侶穿情侶裝，就替他們尷尬病發作，真的好難為情啊～～～但是和另一半感情好的時候，在路上真的會很想讓全世界的人知道你們是一對！與其穿一模一樣的衣服放閃，不如就用一些款式或單品穿搭，用穿搭高段班的方式來曬恩愛，這幾年很流行的全黑運動風穿搭，就超級適合暗黑系情侶一起穿上放閃，不過all black看似很簡單，但其實有很多眉角要注意！我們就來看看小編整理的暗黑系情侶適合的情侶裝吧～ #高段班曬恩愛法！一起穿上街不會害羞的灰階穿搭，跟著做準沒錯～ 穿情侶穿最害羞的就是有時如果款式稍微比較誇張、顏色比較鮮豔，真的會讓臉皮比較薄的人有點害羞，今天小編就嚴選了一些比較低調的搭配，利用萬年不敗又百搭的黑白灰來低調but高段的放閃！ Look1→all black永遠不會錯！色系情侶穿搭讓妳潮感、氣勢通通level up All black真的是永遠不會褪流行！永遠不會出錯！個性派的情侶一起穿上全身黑不但氣勢超強，還有種走路有風的感覺！ 當今流行的運動風，很多人都會擔心被媽媽問ㄟ妳今天幹嘛穿睡衣出門阿？其實透過小細節搭配得宜就不會過度休閒（或睡衣感）。小編最愛運動風的是穿起來不僅輕鬆舒適，還會散發出個性帥氣的感覺（去百貨周年慶搶排隊商品還很好行動）！ 套裝外搭防風防潑水長版的兩件式風衣外套，三件單品完全適合台灣的秋冬著用，不但擋風擋雨，長版外套一出手，氣勢就是擋不住阿！ 鞋款搭配的也是冬季不敗的高筒設計靴款，看起來雖然陽剛，但上腳很詭異的是馬上為女生增添個性感和率性感～ 說到是情侶穿搭，當然男生的衣服也要有個呼應！一樣的長版風衣外套，走在街頭，即使下著細細的雨，只要拉起帽子，瀟灑感up！ 當然一身黑的搭配，鞋子一定是個亮點。腳上的鞋子是今年從年初流行到年尾的高統襪套式設計潮鞋，秋冬升級限定版的PUMA TSUGI Kori，高筒的設計除了冬天保暖擋風之外，舒適度己霸昏。 look2→小編還是給妳運動風繼續燒～小細節讓妳要帥要甜美都可以輕鬆駕馭！ 第二種推薦情侶穿搭則是運動Ｘ休閒風的主軸做穿搭。透過黑白灰的色系，來低調宣示我們是情侶，就和穿搭一樣舒服又有個性的情侶檔～ 一定沒人試過運動外套配上太空棉裙吧！小編私藏密技讓妳的甜美和有個性不會互相衝突～完美融合！ 小心機：厚底，讓全身的比例變得更好了！感恩厚底！讚嘆厚底！ 當然男生如果也穿運動外套，就顯得太過初心者了！套上今年很流行的大學T，搭配上有設計感、褲管抓皺的棉褲，透過小細節讓比例變．超．好！瞬間百九腿超長！ 腳上的亮點是小編今年開始很認真發落的PUMA！從緞帶鞋開始就重擊小編、空降小編愛牌阿！今年秋冬主打的另一款編織球鞋PUMA TSUGI Blaze evoKNIT，透過不同花色、讓鞋頭視覺上看起來更窄更修長，整體拉長男人腿的比例啊～ look3→老爸時尚回流！羽絨背心不僅保暖，也可以超帥～這才是冬天超必備單品！ 想必有很多人跟小編以前一樣，一想到羽絨背心，就想說「那不是我爸在穿的嗎」，這麼想你就錯了～其實羽絨背心也可以很時尚！重點在於選擇看起來輕薄合身的款式，就可以穿在一般的外套裡面，法國人都會在大衣裡面穿一件羽絨背心，穿起來不笨重也很保暖！ 像這樣穿在牛仔外套裡面，完全不違和～ 小聲說：其實這件羽絨背心，是look1的長版二合一風衣裡的一，男女款都是二合一！可拆卸式的設計，讓妳可以依照天氣做不同的穿搭調整！C／P值超高！（還有一種買一送二的划算感） 妳看看妳看看⋯⋯買一件就有兩種穿法只能說CP值太～高！不管是一起穿還是分開穿搭，都超級好搭又實用～ 看完這麼多個性風的情侶穿搭，下次想要和男友放閃就不要再傻傻選一模一樣的款式了，就看準運動風下手吧～真的很舒適阿！想直接懶人包全系列購入？跟妳說，上面的穿搭重點單品，全部都是來自小編愛牌PUMA唷！週末趕快帶約男友一起去門市逛逛吧～ 來來來！波波的粉絲們還有一個專屬抽獎活動～只要公開分享這篇文章再tag好友，標示最喜歡哪個PUMA winterize單品，就有機會抽到PUMA毛帽一頂喔～ #Puma 

女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

Eason這一餐，不會瘦❗️ 很豐盛、該有的營養素都有了 怎麼會瘦不下來❓ 因為「營養價值、熱量、鹽分」 才是我們需要去了解的問題 (愛吃奮❌湖、鍋類的朋友請小心) 你可能常常聽到有人說： 「我菜吃的很多～、我少吃澱粉啊！、我都自己料理、我還有煮水煮餐欸！、我有運動後補充蛋白質、我是吃有機的食物🤔」 但卻還是有人說：我該做都做了，怎麼都瘦不下來、又復胖了，一直在這個話題打轉🤔 🈯️先了解自己身體的神奇數字吧🈯️ 🔺為什麼叫做神奇數字 🔺就是因為這數字需要被關注 🔺也很重要+1 每個人的體質狀態都不一樣 就像我62公斤可以深蹲120公斤🏋️‍♂️ 同樣體重的朋友也未必可以 訓練跟飲食很像 需要個別調整 而不是👇 「他也這麼做，你這麼做就行得通」 如果你有體態的上困擾 🔥歡迎你免費索取諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 也可以追蹤我💪 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

〃慶生〃

 給老爸挑了一雙新鞋之後 他也開始一起運動 從一開始的抱怨腳抽筋 （但每次跑完都在到處炫耀 到後來漸漸的找到自己的速度 可以跟完10k 以老爸進步的速度 我很快就會被超越 但是他超級偷懶 除非跑團朋友揪跑 不然我獨自約跑他是不肯起床的 老爸生日這天也半哄騙的要他一起跑步 生日禮物是運動好夥伴：鹽糖 老爸的體力越來越退步 希望他可以一直健康 #跑步 #慢跑 #晨跑 #揪跑 #running #10k #run #運動 #健康 

運動搜尋結果

八年級生「超暗黑國中時尚歷史」，態度潮踢、糖果色緊身褲…辣眼睛！

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西班牙朝聖之路｜挑選朝聖裝備的眉眉角角

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腹肌挑戰賽

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潛點🧜🏽‍♀️小琉球

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Felix私下愛穿這幾牌！精靈王子時尚搭配技能簡直滿分！

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“30而以，40還來的及”，不想越活越空洞！想要活得有質感，女孩們現在就該培養的五件事，讓自己升級一下！

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暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓

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〃慶生〃

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暗黑系情侶也要放閃！韓風日風穿搭先閃邊，今年秋冬就用不敗的all black運動風情侶裝來閃瞎路人吧！

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓﻿

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〃慶生〃

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女孩妳想瘦對吧？那你會吃東西嗎？有吃對了嗎❓

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