韓國女生沒化「全妝」就等於「不專業」？韓國興起新女性運動

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在各國職場總有些不成為文的規定，像韓國女生工作沒化「全妝」就等於「不專業」，就連在電視台播報新聞或是空服員戴眼鏡都視為不專業的一種，但是韓國正在興起新的女性運動，因為部分女性在工作時被迫戴上隱形眼鏡而不能戴眼鏡，但男性則沒有太多這種困擾，這種刻板印象也逐漸被顛覆。 韓國女性主播，帶著鏡上鏡頭報新聞突破「性別框架」 南韓MBC電視台晨間新聞節目的女主播林賢珠，就戴上眼鏡出現在主播台上，據《韓國先鋒報》報導，南韓各大電視台KBS、SBS和MBC的新聞男主播，經常戴著眼鏡播報新聞，但12日播出的MBC News Today中，出現了首位戴眼鏡的女主播。林賢珠事後對此表示，男主播可以自由自在地戴眼鏡，為何女主播不行？林賢珠說，她選擇戴眼鏡不僅是因為隱形眼鏡讓她的眼睛過度疲勞，同時也是向韓國社會發出訊息。林賢珠也指出，她希望觀眾不會因為女主播戴眼鏡而感到不舒服，許多新聞從業人員則在社群媒體上讚賞她突破框架的行為。 男主播戴上眼鏡是專業，女主播戴眼鏡就是不專業？ 林賢珠主播對於現代的刻板印象提出一個疑問，男主播可以自由自在地戴眼鏡，為何女主播不行？無論是在台灣還是國外，真的鮮少看到女性主播帶著妝容上主播台播報，一方面是因為攝影棚的光線比較強，容易讓眼鏡產生反光，影響播報的專業感，但是有不少例子顯示，有男性主播完全不受影響可以自由改變，甚至有男性主播過於娃娃臉，被要求戴上眼鏡來增加專業度。而林賢珠在她的IG上寫道：「今天我戴著眼鏡播報新聞，因為不需要戴假睫毛，所以化妝輕鬆多了，而且眼睛比較不會那麼不舒服，也不再需要每天使用眼藥水了。」從MBC的新聞片段也可以看見，林賢珠全程戴著眼鏡報新聞。 看新聞是看主播？還是專注在新聞內容上 很多人多都說新聞主播是新聞台的門面，門面固然重要，但是觀眾不會只想看個花瓶擺在主播台上，無論男女主播都是，林賢珠也說，「相信觀眾關注的，會是新聞的品質，而不是主播的外表。」當這些晨間主播可以有更多的時間準備新聞，而非打理外表時，相信也能帶給觀眾更有深度與內涵的報導。 韓國企業帶頭改變允許空服人員佩戴眼鏡 南韓濟州航空宣佈，允許空服人員佩戴眼鏡， 因為考慮到機艙內乾燥環境，為了空服員健康著想，濟州航空從4月24日開始宣布旗下空服員可以佩戴眼鏡值勤，這也大大衝擊南韓社會。雖然已經有企業帶頭改變，但是這種眼鏡等於醜的文化還是一直深存在各個文化角落，從許多的韓劇中也可以看到，許多醜小鴨變天鵝的過程，在扮演醜小鴨時，總是會戴上一副呆呆的眼鏡，直到拿下眼鏡就變得漂亮。面對現在的女性運動的崛起，未來是否也有機會在韓劇中看到戴著眼鏡的女主角，不再只能當醜小鴨了。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「女力時代」真的來臨！《時代雜誌》百大影響力人物45位女性入選代表溫柔的力量 美好早晨喚起活力！這五位成功女性的早安時光，讓你變得不一樣 「女聲」該被聽見！除了《漢娜的遺言》外這5部女力紀錄片也能看見勇敢的女性力量 #化妝 #新女性運動 #韓國 

運動人生不能缺少的利器-Macmus運動沙包

應該很多人知道我有運動習慣好幾年 ￼不管是初期T R X、慢跑一直到現在的瑜伽￼ 我一直都保持著每周運動不間斷 雖然最近比較忙碌運動時間大幅縮短 但是透過「運動沙包」可以更有效地訓練 運動沙包重量有分1、2、3公斤￼ 顏色也有分為霧花粉、沉靜黑、冥想灰 所以不管男生、女生都很適合使用 尺寸方面也不用擔心 14.5到19.5公分的手腕或是腳踝都能使用 材質採用特級潛水布，有些許彈性調整空間 穿戴上上很方便也不會不適 不過大家還是要量力而為不要造成運動傷害 我自己都是用在手腕上，在瑜伽伸展時可以增加負重 這樣訓練起來我覺得成效會比較明顯 所以自主訓練時現在都習慣戴上負重沙包進行￼￼ ￼ 而且這個負重沙包是100%台灣製造￼ 所以品質跟耐用度都是有一定保障的 價格方面我覺得也非常有競爭力 像我用的是1公斤的運動沙包（單邊0.5公斤） ￼￼現在特價一組二入不到400元還含運費 這真的是太划算的價格了～ 跟我一樣在訓練的人真的可以買起來 在家自主訓練時就可以方便使用 不過還是要記得衡量自己的身體狀況 不要過度而造成運動傷害 最好諮詢過專業健身教練再開始進行會更好 希望大家都能達到更好的運動效果！ 現在還有官方IG @macmussport抽獎活動 https://www.instagram.com/p/CISvvynA5m0/?utm_source=ig_web_copy_link 禮物超豐富！大家快去留言參加😊 ￼￼ 國際官網：www.macmus.com 台灣官網：www.macmus.com.tw Instagram：https://www.instagram.com/macmussport/ FB：https://www.facebook.com/macmussport 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。

還在迷路？給女孩的一盞明燈，五個『讓穿搭更好看』的必懂重點！

撰文編輯 #Jane 在這個視覺爆炸的年代裡，點開ig便能瀏覽穿搭？女孩們應該有過這樣的經驗吧，點開某張穿搭後內心不禁感嘆「為何她可以穿得這麼好看？」其實想要穿搭好看未必要買最流行的單品，更多時候是來自經驗與氣質的累積，但還在穿搭路上迷茫的女孩們不要擔心，這就為大家整理了五個方向，作為大家穿搭升級的明燈！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 了解自己 了解自己絕對是首要的任務了，無論是自己的身型、身高，還有對於穿搭上著重的順位，必須先了解自己的需求，才能在挑選時更有效率！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 不盲目跟隨流行 快時尚盛行的現在，追求流行容易讓大家變得吃力，但不是每波流行都非追不可才是懂穿搭、懂時尚，找到屬於自己適合的方向和風格，才不會讓自己在飛快的時尚潮流之中迷路喔！ 👉流行才不是從韓國開始！別跟風～教你比韓系歐膩更早get到趨勢的方法！ 時尚範本的啟蒙 無論是藝人或穿搭KOL，不妨找一個風格對味，身型也與自己差不多的對象，作為依樣畫葫蘆的小範本，初期透過模仿的方式來練習，一段時間過後跳脫這個範本的框架，加入更多自己喜歡的元素，就能穿出與她不同的韻味和感覺喔！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 找到自己的風格 找到屬於自己的風格這件事，不是一朝一夕能完成的，更像是一種態度和氣質的養成，風格的養成沒有既定的途徑，往往藏在生活的細節之內，然後內化成屬於你自己的氣質，藉由穿搭展露出來的韻味，會更加迷人喔！ 👉擺脫稚嫩女孩感，兼具女人味又不浮誇的「誰看誰誇獎」搭配公式，請收！ 小細節的搭配運用 魔鬼藏在細節裡這句話一點也沒錯，當各項穿搭細節都能隨心所欲地運用的時候，就可以把心力多著墨在小細節上，無論是飾品的搭配或是衣物單品的打版、面料、剪裁等等，都可以讓整體穿搭更加分！若能走到這一步，應該就是高手等級了！ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ #不再為穿搭煩惱 #不盲從流行 #了解自己 #善用配件 #時尚 #時髦 #波波穿搭 #流行 #穿搭 #穿搭精選 

Si薰｜運動篇｜找回自己的健康

自從轉換跑道後，重新歸零、重新學習的過程中，比自己想像艱難，我以為我可以很快進入狀況，但事與願違，每天要學習的事務太多，下班回家就疲累不堪，舒適圈待久，腦袋瓜都不給力，以前在分行僅需面對一個經理，現在全是許多高層、高階主管，在這環境，做人處事的應對進退，至關重要的一環。 之前養成的運動習慣，就被擱置腦後，忙碌、疲憊、沒時間，成了最習慣的理由。身體的痠痛被忽略，呼吸的沉重被習慣，原來不是生活太滿，而是我太久沒有好好照顧自己，導致三天兩頭在中醫師針灸往返之間，醫生總對我說：「要多運動，不能吃冰冷食物、不能吃辣。」 因為身體體質的改變，過敏越來越嚴重，覺察自己真的太不愛自己的身體，把健康找回來，公司每天早上的有氧運動，是一天的開始，像一個溫柔卻堅定的邀請。音樂一響，身體開始跟著節奏律動，心也慢慢甦醒。流汗的瞬間，我感覺到血液在身體裡奔跑，像是在提醒我：「你還活著，而且值得被好好對待。」 運動不再只是為了瘦、為了達標，而是一種回到自己的方式。每一次伸展、每一次呼吸，都是在向身體說聲謝謝。謝謝它撐過那些加班的夜晚，謝謝它承接所有情緒，卻依然默默運作。 我開始明白，健康不是等有空再顧，而是每天都要留一點時間給自己。哪怕只是短短的十分鐘，也是在告訴內在的自己：你很重要。 找回運動的熱情，其實也是找回對生活的感覺。當身體被照顧，心也會慢慢變得柔軟而有力量。願我們都能在忙碌的日子裡，為自己保留一段流汗的時光，讓健康不只是目標，而是日常裡最溫柔的陪伴，享受揮汗淋漓下，那份純粹雀躍的舞動。 原文首發Matters

《超實用！》１２款一定要下載的超推App🔥

－小紅書 第一個要推薦的就是小紅書！ 相信應該有很多小夥伴們也都有下載這個程式，裡面有很多穿搭、美妝、瘦身、甚至是最近很紅的森友會，各式各樣的資訊在上面都能找到分享！ 堪稱是女孩們必備的App！還沒下載的趕快手刀下載來試試看❤ －Pinterest 第二個想推薦的是這款App，裡面也有很多各式各樣的資訊！ 但跟小紅書比較不同的是這款比較偏西方、歐美人士的使用者比較多～ 上面也有很多讓IG限時動態更豐富、更精彩的教學(❁´◡`❁) 想讓限動看起來更吸引人嗎？快去下載來偷學兩招！ －斷食追蹤 夏天快到了，一定有很多小夥伴開始做瘦身準備了吧？ 最近好流行的斷食瘦身法，如果妳也想試試看可以嘗試這款App幫妳控管斷食時間！ 裡面也有提供貼心的小提示跟斷食的相關資訊還有常見的問題，幫助妳更快上手 （ 不過斷食的同時也要注意自己的身體健康！千萬不要勉強！） －Flo 這款光看名字絕對猜不到是什麼用途的App，是幫助女孩們紀錄經期的時間 裡面會幫妳紀錄週期的天數跟幫助妳推測經期什麼時候會來 也會告訴妳哪天是安全期、危險期，若妳忘記紀錄經期也會貼心地跳出通知！ －天天記帳 每個月的月底怎麼荷包都空空如也QQ？想也想不起來自己把錢花去哪裡嗎？ 如果你喜歡比較簡約風的記帳程式，這款App絕對不會讓你失望！ 簡單好上手的操作頁面、裡面也內建了許多分類讓你能一目了然自己的消費流向！ －Shopback 小資女絕對不能錯過的蝦貝，怎麼能不推薦呢❤ 沒化妝懶得出門？下雨天不想出門？找不到人一起去逛街？只想在家裡網購？ 蝦貝讓妳愛上網路購物！跟超多電商平台合作，讓妳消費還能拿現金回饋！！ 花錢的同時也又省了一筆錢可以繼續購物啦～ －30天健身挑戰 上面跟小夥伴們推薦了斷食的App，但若不想斷食、想要健康運動的小夥伴們 這裡讓我來推薦妳這款運動健身的程式 裡面會幫妳安排為期30天的運動課程，妳可以自己選擇要運動的部位 臀部、腹部、全身，都可以任選，運動的強度跟動作也都可以自己做調整！ 夏天快到了！這款一定要下載的啊！！ －記帳城市 這個呢～也是款記帳程式！ 但跟上面的天天記帳不同，這款是走可愛有趣風！ 當妳記帳（一天的前五筆）的時候都會依照妳花費的類別興建一間商店，同樣類別的商店還可以進行升級 在記帳的時候還可以幫自己蓋一條商店街！真的超可愛❤ 而且裡面也有一些小任務可以破關，讓妳記帳不只是記帳！每天都不會忘記要記帳了啦！ －Photoshop Mix 這款程式相信大家一定都很熟悉，就是手機版的photoshop！ 有時候做圖時我都會用到它，強大的去背效果真的超好用 如果你用的上手的話也可以在上面調整明暗度、做些照片上的修正 可以說是一個打十個！CP值超高！對了～～這款也是免費的呦XD －SIT 這款呢，是我拿來健身時使用的計時程式！ 有時候可能自己有想做其他的健身小運動，但又不想一直重新計時覺得很麻煩嗎？ 這款App絕對可以幫到妳！ 上面可以自己設定運動的時長，跟休息的時間，還可以設定總共要做的組別 例如：一組做一分鐘，休息３０秒，重複５組 真的超級方便～終於不用再自己一直按計時器啦(*/ω＼*) －UNUM 妳也跟我一樣很在意IG上面的排版嗎？ 總是不知道這張照片發上去跟整體的色調看起來會不會不和諧？ 那妳一定要試試看這款App！ 這款程式可以讓妳在上面登入自己的IG先試發看看照片與整體版面的感覺如何！ 排完喜歡的感覺後也可以直接從上面發文，真的超棒❤ －Lightroom 呼！來到最後一款要分享的App了～ 這款是我自己最愛也最常用的修色程式！ 上面可以調整照片的明暗、飽和度、銳利度、或者其他任何想調整的細節都能在上面實現 而且它還能記錄妳喜歡的數值，讓妳能重複使用同樣的數值在不同的照片上！ 是不是超貼心！ 今天介紹了１２款的實用App，希望能幫到妳們❤ 掰掰eeee！下次見！

肥胖、健忘、憂鬱原來都是因為......？那些上班族必知的冷知識！

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！但記得，持續運動的同時，也要戒掉抽菸、暴食等壞習慣，才不會讓運動的功效白費力？ 但減肥中的人是不是完全禁止零食呢？來自英國《Daily Mail每日郵報》的好消息告訴我們，其實減肥時若能伴隨自己喜愛的食物，則有高達86%的減重者能夠瘦身成功。而最受成功減肥者的零食正是—巧克力！不過也別吃太多甜食，除了會讓減肥效果事倍功半，還可能使得記性變差。在最新的研究實驗中，研究人員讓受測者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的受測者，在記憶測驗上成績較優異，而且可以記起更多單字。 想要讓你的生活更加豐富、開心？那就關掉臉書吧。因為越來越多的報告顯示，臉書不但無法讓人更快樂，反而還會降低幸福感……就讓我們透過接下來的數字分析，讓你在忙碌的工作時刻也能擁有瘦得輕鬆、吃得健康，活得更有魅力！ 【冷知識】適量零食，減重更Easy 據英國《每日郵報》報導，營養學家珍娜‧艾拉特進行一項線上調查時發現，減肥時伴隨喜愛的食物，有高達86%的減重者能夠成功。調查詢問英國2,100位曾經進行減肥的男女性，其中減重成功者最常吃什麼樣的食物，結果有91%的受訪者回答：「巧克力」。不過，多數人強調只吃適量，並非大吃特吃。珍娜‧艾拉特說明，其實減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品反而容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，反而導致反效果。報導也指出，節食者若完全杜絕零食，有時更會出於減肥者的「補償心態」不小心就會攝取更多熱量。 【冷知識】久坐不動 愈坐愈短命 大家都知道運動很重要，不過如果少動的話，除了會增加罹患心血管疾病風險和肥胖外，國外有研究指出，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！《新科學家》雜誌報導，如果把活動或運動時間，平均分散在日常生活中，對身體較有益處；相反的，如果一整下來雖有做激烈運動，但一做完運動就開始躺在沙發上，看電視、吃東西，動也不動，對身體反而有害！研究比喻，就像持續運動，每天卻仍抽20根煙，仍會部份抵消掉運動對健康的幫助。 【冷知識】離開臉書心更寬 沈迷於社群網路，讓你愈來愈空虛？這可能不只是錯覺！美國密西根大學研究顯示，使用臉書雖會增加網路社交能力，但是也可能變得不開心。密西根大學社會心理學家克羅斯表示，表面上臉書為實現社會需求提供連結，帶來寶貴資源，但研究發現，臉書不但無法讓人更快樂，反而減少幸福感。 研究人員找來有智慧手機和臉書帳號的82名年輕成年人，並在兩週內，每天隨機發5封簡訊，詢問他們的主觀幸福感，包括受測者是否煩惱或寂寞、使用臉書次數和時間，以及與其他人「直接」互動情況。受試者在某一時間點使用臉書後，在下一次回應研究人員簡訊時，心情愈糟糕。在兩週內愈頻繁使用臉書的人，生活滿意度也隨時間大幅降低。研究也發現，愈能直接面對面與人互動，反而讓人心情變好。 【冷知識】記性不好，甜點惹禍？！ 午後來份甜食當下午茶，是許多上班族的最愛，不過最新研究發現，吃太多甜點會讓血液中的糖份太高，很有可能會讓記性變差。一項調查實驗請測試者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的民眾，在記憶測驗上，成績較優異，而且可以記起更多單字。不過研究也發現，不是所有甜食都對人體有害，像是黑巧克力或是可可飲，內含有黃酮醇可以放鬆血管、降低血壓，適量飲用對健康有不錯的幫助！ Text / Marie Claire美麗佳人、謝旻君 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ 9m88 你的靈魂需要音樂滋養 身為女人就是要寵愛自己！人妻曾愷玹為生活注入滿滿的愉悅能量 #上班族 #上班族必備 #冷知識 

療癒零食搶購潮！「保養系爆米花」成最夯話題

愛吃又愛美的朋友請注意，號稱「最療癒的零食」來了！嘴饞也能越吃越美麗的全新零食概念搭配時尚獨特包裝，讓這款爆米花一上市就成為辦公室瘋狂討論的最夯話題商品。 ． 大江生醫(8436)子公司-大江生活旗下全新運動營養品牌Super X希望傳達「享受運動、打造專屬於自己的健康宣言和時尚生活態度」理念，研發一系列 運動x保養x健康 的機能性食品。本季率先推出兩種獨特風味的保養系機能爆米花，攻佔機能食品市場。 法式特選食譜「動感酸奶洋蔥」風味添加專利益菌配方TCI633含有玻尿酸，輕盈酸奶與鮮甜洋蔥交織的鹹香在舌尖上跳躍，爽脆口感讓人越吃越上癮。歐式經典「熱情巧克力」則是添加日本歷史悠久的NIPPI特級水解膠原蛋白，頂級苦甜巧克力甜而不膩，每一口都能嘗到濃醇香氣。鬆脆度上特別選用較無負擔的椰子油，以均勻溫度爆出圓滾滾的形狀，獨特風味包覆著鬆脆的口感，更成為吸睛賣點。 想吃的東西很多，罪惡感總是無上限。「 SuperX保養系機能爆米花」選擇食材使用頂級進口非基改玉米粒，通過SGS無農藥、重金屬、黃麴毒素、反式脂肪等多項檢驗，絕對是深夜追劇、下午茶零食首選，更是出遊野餐必備時尚配件！ 身為最療癒的零食，SuperX在包裝上也是大有巧思－採用業界首創「產品自媒體互動式包裝」，每一包爆米花包裝背面皆有隨機運動ICON及獨立QRcode，掃碼即可參加運動知識線上挑戰賽，用積分衝排行、拿獎勵。SuperX希望透過這樣的包裝互動傳遞品牌理念，同時將趣味、健康及時尚帶進你我的日常生活。 SuperX熱情巧克力爆米花／動感酸奶洋蔥爆米花，NT$79 上市日期：2020年10月1日 即日起於購物平台搶先開賣，新品上市95折，獨家優惠價格請於網站上查看。 

潭雅神綠園道 真的是一條長長綠色隧道 騎自行車、跑步都很讚 

潭雅神綠園道 真的是一條長長綠色隧道 騎自行車、跑步都很讚 疫情期間只能簡單走走活動筋骨 運動增強免疫力💪🏾💪🏾💪🏾 話說要怎麼拍才能像網美一樣拍出美美S型步道🤔 #台中景點#潭雅神綠園道 #SALLY❤️旅行

全台第一間老虎伍茲授權PGA球王專用室內高爾夫訓練餐酒館  鷹 house BISTRO盛大開幕 斥資千萬打造質感享受空

全台第一間同時擁有專業室內高爾夫訓練空間、高級私廚餐酒的「鷹 house BISTRO」於9/9（四）正式開幕。 疫情時代悄悄改變消費習性，高爾夫俱樂部Eagle Club GOLF斥資千萬打造4層樓新型態室內高爾夫餐酒館「鷹house BISTRO」，匯集專業運動訓練、頂級私廚餐酒、DJ現場演出於一屋，並邀請地表最強愛家好男人－修杰楷出席開幕活動擔任品味大使出席，現場示範室內高爾夫模擬器FULL SWING，以及介紹鷹 house BISTRO 特殊的私廚餐酒設計。 質感大人的遊樂園誕生，新型態室內高爾夫休閒娛樂空間－結合運動專業、尊榮、品味、時尚的「鷹 house BISTRO」 高爾夫球愛好者有福了！鷹house BISTRO座落台北市八德路，斥資千萬打造4層樓獨棟設計，為全台第一間同時擁有專業室內高爾夫訓練空間、高級私廚餐酒的複合式餐酒館，鷹 house BISTRO致力於打造獨樹一格、高端品味的運動休閒潮流。 引進全台第一間擁有老虎伍茲授權設計且指定代言、PGA各界球王專用的高爾夫訓練模擬器FULL SWING系統，收錄世界各地84座超擬真公開球場，可感受當地氣候、風速等戶外環境條件，就連高球迷最憧憬的夢幻球場 Pebble Beach Golf Links圓石灘高爾夫球場地形也能真實體驗。 除了球場模擬訓練，還附設高爾夫球網紅學苑，並重金聘請專業教練，搭配FULL SWING系統紀錄的揮竿擊球畫面及數據，提供一對一專人現場指導，疫情期間球友們不怕球技倒退嚕！若是對高爾夫球相關球具及週邊商品有興趣，三樓也設有高球商店，供學員選購。 取經Hell’s Kitchen美味體驗，鷹house BISTRO斥資千萬打造私廚餐酒、頂級音感場域的奢華「一棟式體驗」 每一道『鷹』料理，都是用心準備給賓客的禮物。為了在餐飲體驗上更具奢華質感，創辦人派總遠赴美國拉斯維加斯Hell’s Kitchen取經，將極品美味的訣竅帶回台灣，料理長採用台灣當季食材，結合美式豪邁風格與日式精緻思維，提供客製化私廚服務，打造獨一無二的休閒生活體驗，無論是個人套餐或精緻餐點的呈現，希望能創造拆禮物般的驚喜感。身為肉食族，一定要嚐嚐大火炙烤後再低溫熟成的美國PR牛小排餐，佐一份富有松露氣息的洋芋泥，完食當下只能向料理長脫帽致敬。嚴選富有榛果香氣的伊比利豬肉，以奶油味增調味後再低溫烹調，配著小農生菜一同享用，入口即化的肉質搭配綠翠生鮮，清爽又豐富。喜歡海鮮的老饕，別錯過甘甜的炙燒北海道干貝、日本特產海味濃厚的根室赤海膽，以及生魚刺身佐味增醬，魚脂的油香加上酸甜的豐富滋味，是主餐前的一道完美提味餐點。 除了味覺饗宴之外，鷹house BISTRO更在意完美的五感享受，架設頂級音響BOSE Professional結合200吋光影系統，每週三五六聘請業界知名DJ且不定時舉辦百萬特別企劃活動，搭配現場聲光氛圍、稀有酒款、Louis Xlll、ACE Champagne等頂級酒水、各式多樣化特色調酒供客人享用，獻給所有愛好品味的老饕們獨創的時尚飲食特色。 邀請愛家好男人代表－修杰楷擔任開幕形象大使，現場體驗FULL SWING專業訓練 鷹 house BISTRO開幕特別邀請「地表最強愛家好男人－修杰楷」擔任形象大使，親自走店介紹，並現場體驗FULL SWING高爾夫訓練的方式。平常就有在打高爾夫的修杰楷，對於鷹 house BISTRO的經營型態感到新鮮，表示球場通常僅提供練習場地及教練訓練，能同時具備專業訓練課程，以及高品質餐酒服務，是運動休閒產業的新潮型態，展現經營團隊在運動方面的紮實功力，也體現品牌想帶領運動產業朝精緻、潮流方向發展的實踐力！ 修杰楷談到疫情時代之下，試著回復原先生活型態成為一件很奢侈卻又期待的事情，「鷹house BISTRO擁有老虎伍茲授權設計的FULL SWING室內模擬器設備，且與私廚配合推出特色餐點『一棟式體驗』，對於喜歡高爾夫、追求生活品味的人來說，鷹 house BISTRO 是假日能『宅』一天的好去處。」 歡慶開幕，即日起至9/12（日）來店消費即可享三種超值優惠： 防疫期間採分流訂位，請與公關訂位，全民防疫一同加油。更多品牌資訊，請洽鷹house BISTRO粉絲專頁。 【店內資訊】 鷹 house BISTRO 地址：台北市中山區八德路二段335號 電話：02-27416877 樓層簡介： 1F 時尚酒吧 2F 創意私廚 & 情境BISTRO 3F 高爾夫球學苑/FULL SWING 模擬器/高球商店 4F VIP 會員專屬空間 【營業時間】 週二～週日12:00-02:00（01:00最後點餐及飲品） 週一公休 —創意私廚餐酒館— 午餐、下午茶 12:00-18:00 （提供商業午餐、茶、咖啡、飲品、下午茶） 晚餐 18:00-21:30 （提供晚餐、茶、咖啡、飲品、酒品、調酒） 酒吧 20:30-02:00（每人低消400） （提供宵夜、酒品、調酒、飲品） —高爾夫球學苑— 開放時間12:00-22:00 （會員預約制，最後預約21:00） <預約或加入會員請洽-高爾夫球部客服經理Ms.姍姍0928-698625>

全台第一間老虎伍茲授權PGA球王專用室內高爾夫訓練餐酒館  鷹 house BISTRO盛大開幕 斥資千萬打造質感享受空間，邀請形象大使修杰楷出席，激推台北休閒新地標新地標

運動新選擇

2020/12/21 #lamrainpin生活 ☔️最近的天氣真的很差 一直不斷的下雨 真的不太想出門 不出門可以 不運動不可以！ ☁️MACMUS運動沙包 讓你在家也可以好好運動～ 一對小小的沙包 有6種用法～ ⚠️有1-3公斤 可供選擇 ❤️男女可用 🈶️四種顏色可以選擇 （粉色 黑色 灰色 藍色 🐑我帶回家的是1kg的粉紅色 一邊0.5 這樣才不會有太大的負擔 我不敢說它是全世界最好的 但是它是我用過最好的 舒適透氣不悶熱 也因為是魔鬼氈 所以可以自由調整大小 跑步 足球 籃球 跳繩 瑜伽 健走 很多種不同的運動都可以搭配使用～ 使用的好處就是可以比一般訓練多增加1.5倍的卡路里左右 ⚠️受傷的運動員其實也可以利用負重沙包來進行損傷恢復和康復治療 🤔不過運動還是要搭配飲食才會有明顯的效果喔～ 一起變健康吧😘 🎄聖誕節來了 macmus也要陪我們一起過聖誕欸！ 在年底舉辦抽獎！！ 12/23日前至 https://reurl.cc/x05knN 參加抽獎吧～ 禮物都超棒的！ 有MACMUS登山腰帶(5位) MACMUS護碗手套(5位) MACMUS舉重手套(5位) MACMUS隱藏好禮(3位) 威秀電影票*2 (1位) Switch健身環 (1位) 😏看看你是不是幸運兒～ 🔗國際官網：www.macmus.com 🔗台灣官網：www.macmus.com.tw 🔗Instagram：https://www.instagram.com/macmussport/ 🔗FBhttps://www.facebook.com/macmussport #MACMUS #運動 #運動器材 #重量訓練 #mindset #workout #beach#lifestyle #weightlossjourney #weightloss #重訓 #健身 #健身器材 #負重 #負重沙包 #運動沙包 #健身女孩 #重訓女孩 #weighttraining #yoga#bikinifitness

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