【討論】下雨了～🌧️也能過得愜意又充實😝下雨天的Plan B🌂

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 下雨天不管去哪都非常不方便，但是萬一真的在家待不住，有沒有良好的備案呢？ 雨天當然不能去到戶外看風景，但是室內也有非常多娛樂可供消遣喔！ 像我自己下雨天，喜歡就近到咖啡廳坐一坐，喝杯香醇的咖啡☕️吃個美味的蛋糕🍰 完全就是享受！現在很多咖啡廳都有提供書籍閱讀，在雨天當一會兒的文藝份子超有FU～ / 第二個愛做的事，應該就是到電影院，觀賞正火熱上映的電影了！ 通常雨天的電影院都非常熱鬧喔！ 不管外面雨下得多大，在影廳裡面就好像與世隔絕一樣，大風大雨都跟自己沒關係啦😆 雖然不能外景街拍，但跟影廳內的宣傳裝置拍照也是很有感覺😄 / 第三件事當然不免俗要逛個百貨公司🙃 在這裡吃喝玩樂一應俱全，又有上面的咖啡廳跟影廳，雨天最討厭跑來跑去了！ / 即便是被困在家🏠裡，也有很多事可以做 像我自己最近熱衷於打電動PS4🎮，瘋狂在打海賊無雙幫每一個角色練等級🤣 打完劇情模式還有自由模式，最後還有練地圖關卡模式 玩不膩啊～～ 在家也不會孤單，遊戲可以連線好友一起玩耍唷！ 再來上述的看書啊看漫畫啊，如果搭配一杯飲料，窩在床上或沙發，絕對是高級享受！ （上面這一張圖源自於微博） / 如果那麼多選項都覺得不想做，還是感到憂鬱 那麼就上健身房或在家自主運動吧‼️ 有發漏我幾篇文章的人應該會發現，我非常鼓吹運動風潮 因為這件事真的十足療癒！而且隨時隨地能做，當然也不受天氣影響 它不僅是休閒娛樂，我覺得已經算是等同於日常吃喝的必須事項了 活著就是要動呀！ 運動也會讓因為下雨而鈍鈍的頭腦清醒起來，還能分泌快樂的激素 / 你們在下雨天還喜歡做什麼事呢？ 歡迎留言與我交流分享👯👯‍♀️ 希望這篇文章裡提到的也能夠讓你們充實雨天的時光🌧🌦 / 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #雨天 #電影 #movie #海賊無雙 #海賊王 #航海王 #ps4 #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

義大高爾夫球場餐廳a.k.a義守最好吃的學餐之二 提早考完試

義大高爾夫球場餐廳a.k.a義守最好吃的學餐之二 提早考完試下課順便陪同學考高爾夫(感覺那傢伙會因為體育被當延畢)，就開心地走去高爾夫球場啦 切入正題，今天介紹的就是全校唯二成的事好吃的餐廳之一—高爾夫餐廳，位於二樓四面採光佳的環境與義大高爾夫練習場為共構建築，餐點在學餐界中走中高價位貴婦路線，飲料隨你喝到飽。推薦的餐點是紅燒牛腩燴飯，雖然我今天沒吃這個 今天吃的是焗烤番茄海鮮義大利麵，久沒吃焗烤了難得吃一下(溫馨小提醒：焗烤製作時間較長如果肚子餓不要點喔)點餐時要先付錢，持義守學生證享有九折優惠，飲料有可樂、果汁、檸檬茶隨你喝，我今天真犯賤胃脹氣還喝可樂 看看這漂亮的餐點！香濃的焗烤配上滿滿海鮮(尤其是蛤蜊，我TM不吃蛤蜊)超值的義大利麵★★★★☆，以及餐包(沒吃)和薯條(★☆☆☆☆太軟了，OUT！)，讓人胃口大開，然後我沒吃完🙃 採光美氣氛佳，吃飽還想順便揮兩桿運動運動的朋友們，可以來試試

繽紛大型運動場，想要拍日系質感照來這邊就對了｜第一板橋運動場

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想來跟大家分享上週意外收穫的超好拍「彩虹打卡點」，這個地方就是新北市北橋第一運動場，不得不說裏頭的好拍程度真的爆表~顏色繽紛+重複派列這兩個元素加在一塊要不好拍也難啊~~~ ■新北市板橋第一運動場 ■地址 : 新北市板橋區漢生東路278號 ■交通方式 : 搭火車或捷運至板橋車站，徒步前往約10分鐘路程 板橋第一運動場最吸睛的就是他們的座位區有七彩繽紛的顏色，而且顏色非常飽和，天氣好的時候拍照真的非常好看 #顏色搭配不能少，淺色系服飾更能融入背景 因為背景都是屬於比較亮色而且飽滿的顏色，如果穿著比較深色的系列比較形成的是強烈對比的感覺 那如果你跟我一樣是想要拍出比較日系的感覺，可以選擇白色/淺粉色等等的淺色系，拍出來的效果會比較好 #調皮搞怪小動作，增添拍照驚喜感 自己覺得這種顏色多的場景，很適合拍一些比較搞怪的照片 Ex : 像是突然抬頭挺胸不看鏡頭，有種再拍全家福的感覺XDD Ex : 或是運用一些斜排的座位，然後讓腿部跟肢體做一些比較刻意的角度，看起來也別有一番風味 #妥善利用道具，照片質感level up 如果今天是特地想要拍出好看的照片而來，不妨就多做些準備吧!! 當天我有準備了不同顏色的老帽 特殊色的墨鏡 網球拍 這些都可以成為拍照的道具，家上場景是在體育場，這些道具反而能讓你的照片更有真實感，畢竟遮些都是運動是可能會戴上的道具~~ – 以上!!這一系列的照片提供給大家參考，不一定是只能拍出滿滿都是椅子的照片，換個角度/用上一些道具都能為妳的照片增添更多靈魂呢~~這個超好拍的運動場推薦大家有空可以去採點啦~~ ▼記得也要注意不要打擾到其他人喔~還是會有許多人來這邊運動，建議可以在非顛峰時段前往 – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #北部打卡 #台北打卡景點 #彩虹景點 #日系風格 #板橋 #板橋第一運動場 #網美打卡 #網美景點 

《團購美食-保養系機能爆米花》愛吃爆米花可以不用擔心熱量高，這款可以邊吃先保養還可以玩遊戲

我真的超愛吃爆米花， 有事沒事就會去便利商店微波一包回家看著電視享受， 也因為這樣其實變胖不少， 最討厭的是還會長痘痘啦~ - 這次在逛momo購物的時候發現了這款 #SuperX保養系爆米花 主打兼具保養的爆米花， 可以邊吃零食的同時還能兼顧保養， 重點是還可以邊玩遊戲， 好像真的可以很享受。 - #熱情巧克力 #動感酸奶洋蔥 有這兩種口味可以選擇， 每一包爆米花的包裝背面都有隨機運動ICON和QRcode， 將QRcode掃進去就可以參加運動知識線上挑戰賽， 玩遊戲積分前十名有大獎喔~ - ●動感酸奶洋蔥爆米花 (含玻尿酸) NT65 一開始以為吃起來會是有帶酸口感的爆米花， 還擔心會不會怪怪的， 沒想到酸奶和洋蔥可以這麼配， 微酸又帶鹹甜的味道真的可以一直接著吃， 裡面還添加專利益菌配方TCI633， 這獨特菌種可再發酵過程會自然生成玻尿酸， 讓貪吃的我們可以吃開心還可以變美麗。 ●熱情巧克力爆米花 (含膠原蛋白) NT65 愛吃巧克力的朋友很推薦嘗試這個口味， 他們的巧克力是精選荷蘭頂級苦甜巧克力下去製作的， 讓整個爆米花的味道吃起來可以更濃醇， 重點是甜度非常剛剛好， 不會過甜而容易膩， 裡面還添加了日本水解技術的NIPPI膠原蛋白， 在吃的同時也吃進膠原蛋白呢~ - 怕一包吃不夠別擔心， 5入組 NT299 10入組 NT580 可以揪親朋好友一起漂亮買起來， 買越多越划算。 - 🏠大江生活 大江生醫 販售通路：MOMO購物台 購買網址：https://reurl.cc/Grpbby - #foody吃貨 #台灣美食 #團購商品 #辦公室團購 #團購美食 #全台宅配 #Super X #定義自己的風格 #保養系爆米花 #膠原蛋白 #玻尿酸 #TCI633 #零食 #人氣商品 #跟風 #2020 #最新款 #潮流單品 #搶購 #foodie #運動營養 #大江生活 #大江生醫

〔色票穿搭〕夏日消暑法！用桃子色穿出俏皮果汁感，展現戶外女孩的活力吧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的作品，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 點我看全部👉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 🍑色票名稱「Peach」 寶石光眼影蜜+水嘟嘟亮面唇釉，絕對是夏天的王道妝容！這種具光澤感的亮色系，穿搭當然也要跟上～暫且拋下低彩度黑白灰，用充滿活力的「果汁色」來打造清涼感。 身為Outdoor girl的妳絕不能拒絕「桃子色」！桃色上衣不僅能提亮膚色，打卡拍照時也能跟好天氣融為一體，成為畫面中最亮眼的主角。 即使是酷酷女孩也不要擔心，可以從配件或包款開始嘗試！一起來看看桃色單品的推薦list吧⬇️ 滿版Nike短袖上衣 輕薄涼爽的短版上衣，十分適合運動或外出時穿著，視覺上更是格外修身～logo滿版的率性設計，反倒讓桃子色不會顯得女孩子氣。 👉古著也能混搭運動品牌！大學生必看的超時髦穿搭示範 〈圖片來源：Nike_jt_tw〉 熊抱哥圖案後背包 經常與迪士尼聯名的女鞋品牌Grace gift，去年推出了一系列超可愛的玩具總動員背包！容量足夠寬敞作為上學書包，出遊時背著更是令人眼睛一亮，使穿搭增添俏皮感。（PS. 這款背包正在官網特價中！） 👉示範４種「UNIQLO╳鬼滅之刃」聯名Ｔ恤的穿搭小技巧！ 〈圖片來源：Grace gift〉 果凍色鏡片墨鏡 夏季不可或缺的配件——墨鏡，同時也是增加穿搭豐富度的秘訣。大膽選擇時髦的有色鏡片吧！可以為妳精心化好的妝容大大加分呦。 〈圖片來源：VII&Co.〉 開襟綁帶中筒靴 若怕一身桃紅過於甜膩，加入一抹對比的湖綠就沒問題啦！以亮色中筒靴作結，順帶呼應了插畫中的藍色系眼影～ 〈圖片來源：JohnFluevog〉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 擺脫一成不變的排列組合，用色票學穿搭✨ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #illustration #outfit #Nike #插畫 #墨鏡 ⁣#墨鏡穿搭 #女生穿搭 #運動穿搭 #桃色系穿搭 #色系穿搭 #顏色穿搭 #配色哲學 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭技巧 #穿搭配色 #歐美穿搭 #歐美時尚 #時尚配色 #夏日單品 #夏日穿搭 #穿搭插畫 #時尚插畫

【狗狗輕旅行】福隆-貢寮一日遊

由於台北這兩個禮拜都一直有在下雨，雖然還是有帶橘子出去散步，但週末卻都不能出去上山下海的冒險，橘子不但在家裡都悶悶的，前幾天遛狗時竟然被其他狗主人說橘子變胖了！！腰不見了！！於是看這週天氣不錯，便決定週日來帶橘子去玩水運動運動。 （全副武裝準備玩水嘍～） 到了週日早上出門時天氣卻有點陰陰的，但沒關係，我們還是決定要衝福隆！大約中午的時候抵達福隆，既然是午餐時間，當然要去吃一下大名鼎鼎的福隆便當啦～選擇了火車站出站左手邊的鄉野便當，排了大約15分鐘，也很幸運的找到位子可以坐著吃。店裡面可以帶狗狗但需要牽繩，但排隊人有點多，所以其實是建議可以買了便當之後到外面找其他地方吃啦。 快吃完便當後，竟然開始下雨了！！但最後我們還是決定反正玩水本來就要弄濕，那麼就淋雨玩水吧！！！ 買了票進了福隆海水浴場，一到沙灘放開橘子她就興奮的開始衝刺。經過幾次的游泳訓練，能感覺橘子已經越來越不怕水了，除了偶爾浪比較大的時候才會往回跑，不然都是可以一直跟著游在我身邊的。 （狗狗在游泳時會喝進不少海水，所以請一定要常常上岸補充大量的水份喔！） 福隆海水浴場有一個好處就是～付了門票進來後就可以免費沖洗！玩完之後沖洗換衣服都十分方便，也可以順便幫橘子把身上的沙子沖掉，也有付費吹風機可以吹喔！ （玩完水累呆的橘子） 結束了玩水行程後，我們來到了92k週末食堂，從福隆海水浴場開車大概10分鐘的車程。餐廳需要提前預定，可以帶狗但需要牽繩以及確保不會影響其他客人喔，不過建議預定時還是先跟店家講一聲。店家自己也有養兩隻可愛的狗狗～是家十分美味又划算的餐廳，很適合大家玩完水回程的路上去吃喔。 （美麗又美味的海景餐廳92k週末食堂） （餐廳招牌- 海葡萄丼飯） 吃飽喝足後啟程回台北啦，橘子已經累到趴著動都不動，連回到家幫她洗澡跟吹毛她都閉著眼睛😂，看來這個行程是真的有幫她放電成功！ 歡迎追蹤我們，關注橘子日常大小事 IG：https://www.instagram.com/puppyorange_/ Facebook: 像狐狸的小狗橘子

不要放過再次「長大」的機會！六招簡單豐胸 邊洗澡邊做CUP輕鬆升級

撰文編輯#Chia 想要讓胸部再次「長大」是女孩們一直以來努力的事情！替胸部按摩不單可以將Cup升級，還可以讓胸型變得更集中、堅挺，順便疏通胸淋巴，預防乳癌！今天教大家超級簡單的按摩手法，讓你不用額外花太多時間，只要在洗澡的時候做，就可以輕鬆豐胸，女孩們一起二次發育吧～ 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻兩個月大一個CUP！超狂「懶人豐胸法」，四招讓胸部重新長大！ 動作二 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 動作三 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 動作四 （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！ 動作五 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 動作六 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：小紅書马拉儿） 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 大家都學到了嗎！胸大女孩們也可以一起做，預防下垂，讓胸型更漂亮還可以乳癌發生！每天洗澡花個五到十分鐘做，相信很快就有效果了～或是可以請男友幫忙，當個情侶之間的小情趣，增添感情之餘還能讓胸部長大！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮 #消副乳 #疏通淋巴 #穴道按摩 #豐胸 

東京 | 一起去公園散步吧之三 - 水元公園

東京市區有很多可以賞櫻看紅葉的公園，但其實在距離鬧區有一大段距離的葛飾區，也有一個面積相當大的公園，除了四季可以看到不一樣的花草樹木之外，還可以看到水生景觀，非常推薦給喜歡大自然的人們喔！ 水元公園，是東京葛飾區的都立公園，也是23區內面積最大的水鄉景觀公園，沿著小合溜(準用河川)所建立的園區，有著多樣的自然生態，可以同時看到水鳥及陸地上的植物。1965(昭和40年)4月1日開園至今，依然是當地居民散步、運動及遛狗的絕佳去處。 園區旁有櫻花步道，若是春天時來到這裡，有機會在粉嫩花瓣飛舞的步道中行走，別有一番浪漫的景致。 沿著小合溜走可以看到一群又一群的水鴨在河面上划行。 也可以欣賞對岸高聳的並木景觀，那區也有兒童遊樂設施可以讓孩童玩耍。 若是走累了，沿岸也有涼亭及多處座椅可以稍作休息，欣賞波光粼粼的河面及枝椏隨風擺盪的冬日風景。 再往前走可以看到水元大橋，從橋上放眼望去的景致也相當遼闊。有許多家長會帶著小朋友來公園騎單車運動。 過了水元大橋之後是噴水廣場，以及一條長長的楊樹並木走道，可以通往BBQ廣場、冒險廣場(孩童遊樂設施區)、水杉之森( メタセコイアの森)、中央廣場，以及可以讓毛小孩在當中玩耍奔跑的區域。其中水杉之森是許多人來這裡必拍攝的景點喔！ 也有不少人會帶著家中毛小孩來這裡散步及玩耍，而讓狗狗運動的區域旁邊就是小孩子的遊樂設施，所以靠近這區可以聽到狗叫聲及小孩的笑聲此起彼落，相當熱鬧。 除了上述提到的設施及景觀之外，園區內也有自動販賣機及販售輕食的地方。另外因為距離車站有些距離，這裡也有提供多處的停車場，方便民眾過來遊憩。 雖然現在是冬天所以看不到太多花及多彩的樹葉，但因為公園面積廣大，加上有許多不同功能的廣場，所以來這裡慢跑、散步、遛狗、騎單車，甚至是放風箏的人相當多。 而除了水元公園本身之外，鄰近的江戶川河堤也是個推薦散步的場所喔！這裡的建築不像鬧區一樣多為高樓大廈，而是大約兩三層樓高的斜屋頂住宅。在河堤上不只可以看到電車駛過的身影，也可以一邊體會下町才有的悠閒步調及樸實風景。 另外這裡還有高爾夫球場。 地址： 東京都葛飾区水元公園３−２ 交通方式：JR常磐線・東京Metro千代田線「金町」站出站，搭乘京成巴士（往「戸ヶ崎操車場」或「西水元三丁目」方向）在「水元公園」下車 徒步7分 官網(請點此)

好物分享｜OMIX Y9真無線半入耳式運動藍牙耳機

現在藍牙耳機漸漸取代傳統耳機 大多數人會選擇輕便的藍牙耳機 就連我也不例外～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最近經常在使用這款OMIX Y9真無線藍牙耳機 除了採用藍牙5.0絡達晶片 IPX4 生活防水技術 最大的特色就是吸睛的外觀以及半入耳式設計 以前的耳機多為單主機設計 一定要主機那一邊耳機有電 兩邊的耳機才能正常運作 現在Y9藍牙耳機使用雙主機設定 因為兩邊都是主機 任何一邊耳機沒電 都不會影響另一邊的運作 想聽單耳也可以 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 顏色上我選擇了金屬質感玫瑰金耳機與充電盒 對於產品外觀設計要求很高的我 也愛上這顏色 戴起來舒適度極高 影音超同步完全不會延遲 也因為有雙重降噪所以音質非常清晰 單耳重量僅僅只有5g 長時間配戴也沒有不適感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以前在咖啡廳裡用筆電打資料 都要帶著傳統的有線耳機 一不小心就會扯到 拉到 真的非常的不方便 自從有了OMIX Y9真無線藍牙耳機 我用筆電一定會戴上它 在外使用也不用擔心沒電找不到插座 因為藍牙耳機的續航力超好 充電盒也能為耳機充電3次 完全解決了出門在外的困擾 超級輕巧 好收納又方便攜帶 直接榮登近期的最愛用產品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專 https://www.facebook.com/yomix3c/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #OMIXY9 #OMIX #Y9真無線運動藍牙耳機 #真無線運動藍牙耳機 #藍牙耳機 #真無線藍牙耳機 #藍牙耳機推薦 #真無線藍牙耳機推薦 #OMIX耳機推薦 #OMIXY9耳機推薦 #運動藍牙耳機推薦 #耳機推薦 #運動耳機 #運動耳機推薦

高蛋白界「藍色瓶子」竄紅！營養師推薦：無加糖X20.6克蛋白質，運動補給首選

運動健身風氣盛行，從重訓、跑步到瑜伽，越來越多人將「規律運動」視為日常。但運動後該如何快速補充蛋白質，卻常讓人陷入選擇困境。營養師趙函穎指出，市面上不少蛋白質補充品有額外糖分與添加物，長期攝取恐造成熱量過剩或飲食負擔。她建議運動後補充營養，選擇這瓶無加糖超優蛋白豆漿「無加糖、高含量蛋白質」的飲品，是聰明選擇。運動流汗已經夠辛苦了，補充蛋白質更不能伴隨多餘糖分與熱量，否則努力全都白費。 營養師趙函穎提醒：「運動後30分鐘內是最重要的補給時機，無加糖植物高蛋白是關鍵選擇。」她也整理出運動後補給的3大關鍵原則—— 1. 補充蛋白質：運動後30分鐘內是修復的黃金期，補充適量蛋白質幫助體力恢復、可用於肌肉生長! 2. 注意糖分攝取：若只是日常輕運動，建議選擇無添加糖，才能避免熱量超標。 3. 優先植物性蛋白：零膽固醇、負擔小，是維持健康的首選。 高蛋白「藍色瓶子」竄紅！清爽口感網友狂讚 統一陽光無加糖超優蛋白豆漿，每瓶有20.6克蛋白質，相當於近3顆雞蛋＊ 1 或一份手掌大雞胸肉* 2 。先進豆汁萃取技術，保留黃豆完整營養、口感滑順清爽，無論單喝或搭餐都合宜。 不少網友直呼「超商新霸主」、「每次看到一定要囤，怕搶不到！」這瓶也因此被暱稱為高蛋白界的「藍色瓶子」。 超商便利補給，運動後不再錯過黃金時機 對於忙碌的健身族群而言，備餐或沖泡蛋白粉並非隨時可行。統一陽光無加糖超優蛋白豆漿已成最佳解方：只要到全台7-ELEVEN就能即刻購入，馬上開瓶補充黃金時間的營養。營養師趙函穎強調：「一瓶就能兼顧高含量蛋白質、少負擔與便利性，無論專業運動員或日常運動族，都非常適合。」 無論是早晨運動、下班健身，或是假日慢跑後，統一陽光無加糖超優蛋白豆漿都能隨手取得，讓補充蛋白質不再是麻煩事。輕鬆一瓶，就能幫助消費者把握運動後的黃金時刻，讓每一滴汗水發揮最大價值。 *1 約等於3顆雞蛋：參考台灣地區食品營養成分資料庫， 3顆雞蛋(160.5g)的蛋白質平均含量(20.4g)。 *2 約等於一份手掌大雞胸肉：參考台灣地區食品營養成分資料庫，去皮清雞胸肉(88g)的蛋白質平均含量(20.5g)。

運動搜尋結果

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《團購美食-保養系機能爆米花》愛吃爆米花可以不用擔心熱量高，這款可以邊吃先保養還可以玩遊戲

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【狗狗輕旅行】福隆-貢寮一日遊

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好物分享｜OMIX Y9真無線半入耳式運動藍牙耳機

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高蛋白界「藍色瓶子」竄紅！營養師推薦：無加糖X20.6克蛋白質，運動補給首選

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