《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！

最近Neflix的熱播懸疑影集《無聲蛙鳴》，女主角高旻示飾演貌美又瘋狂的惡女的讓大家眼前一亮，其實在演出《無聲蛙鳴》之前，她就曾經出演過《Sweet Home》、《魔女首部曲：誕生》當時的演技就受到了如潮的佳評～除了她精湛的演技外，高旻示每演出一部戲都會敬業的調整到適合的體態，甚至拍攝《Sweet Home》時，刻意瘦身了約14KG，現在就來看看女神到底是使用了哪些秘訣雕塑出這樣的傲人身材！ https://www.instagram.com/p/Cx0wN49J_81/?img_index=1 飲食控管方面 拍攝期間會嚴格控管飲食，平常不會吃宵夜。早上只吃羽衣甘藍奶昔或沙拉，一定要來上一杯冰美式或拿鐵，平常更傾向吃富有蛋白質的肉類，她也強調吃肉不會變胖，只會長肌肉。水果的部分最愛吃柿子，但因為糖分太高不能吃多，在飲控期間會獎勵自己每天吃一顆。 https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek/?img_index=1 不是拍戲的期間自己平常想吃什麼就會吃，但第二天會更嚴加遵守飲控的食譜＋更努力運動來消除罪惡感。 https://www.instagram.com/p/CXyBbTXF2Ww/?img_index=1 消水腫方面 因為拍戲的需求，時常會熬夜導致水腫，因此高旻示自己也有一套消水腫的秘訣。平常在飲食方面都盡量以清淡為主，避免攝取過油鹽導致水腫，加上自己日常時都會喝很多水，還有冰美式、拿鐵都有助於消腫。至於日常保養方面，平常有時間就會疏通經脈、泡10~15分鐘的半身浴加速身體代謝～ https://www.instagram.com/p/Cv9Y0ETvAfA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CulJjb0JeJC/?img_index=1 運動方面 在拍攝《Sweet Home》時瘦了近14KG的她，其中靠的就是大量的運動，主要是芭蕾和瑜珈，芭蕾有助鍛鍊肌肉；瑜珈則有助於讓體態更加勻稱，另外她自己也透露，除了這兩種平常也會爬山和游泳，這些運動都有助於體態的改善和維持，同時也可以讓心情愉悅。 這次為了拍攝《無聲蛙鳴》飾演財閥千金，為了想要讓身形看起來更加輕盈，於是藉由游泳來突破瘦身的停滯期，最近的體重更是來到人生新巔峰43公斤！ https://www.instagram.com/p/CWXUMYcFCiF/?img_index=1 只能說明星們為了每一部戲背後都付出了相當出的心血和努力，高旻示今日能夠擁有這樣完美的身材曲線，靠得不僅僅是運動和飲食控管，想要變瘦最大的難題就是要夠自律！如果妳也有尚未開始的瘦身計畫，現在開始還不遲！ https://www.instagram.com/p/B78GnA6Hicq/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Sweet Home #名人瘦身 #無聲蛙鳴 #瘦身技巧 #高旻示 #高旻示瘦身 #魔女首部曲：誕生 

穿搭diary│如何穿出最時髦的涼鞋配襪子 by teva

以前在路上會覺得怎麼有人會穿涼鞋再配襪子呢! 自從嘗試過這種style後就完全愛上了!!! 因為真的好舒服喔~~~而且其實很好看耶! 我個人大推teva的涼鞋，底超軟的很好走，鞋子的鬆緊度都可以自己調整，對於拇指外翻的人來說可以是友善鞋款啊! 今年很夯的緊身五分褲，搭上一件寬鬆版長T，再配上中統運動襪會覺得特別顯小腿細， 建議襪子一定不能太短，要這種中統的長度是最好的， 有時候想追求一點時髦感，但舒適感也不能放棄，這樣穿出去走跳一整天都很舒服! 神秘海岸超美的有沒有，根本就是台版的羚羊谷呀!!!哈哈哈哈哈 下次妳也來試試看吧! top @vanessaeight 好好穿的長版衣而且價格比別家便宜太多 bottom @taobao.official 拉鍊永遠都關不緊所以ㄧ定要穿長版衣 shoes @teva 我就是涼鞋配襪子的能手 sunglasses @naughtysundaytw . 更多關於我的/穿搭/保養/美妝/旅遊 BLOG： https://missrachelnina.pixnet.net/blog FB粉絲專頁 : http://www.facebook.com/rachelxnina IG： https://www.instagram.com/rachelguo/

義大高爾夫球場餐廳a.k.a義守最好吃的學餐之二 提早考完試

義大高爾夫球場餐廳a.k.a義守最好吃的學餐之二 提早考完試下課順便陪同學考高爾夫(感覺那傢伙會因為體育被當延畢)，就開心地走去高爾夫球場啦 切入正題，今天介紹的就是全校唯二成的事好吃的餐廳之一—高爾夫餐廳，位於二樓四面採光佳的環境與義大高爾夫練習場為共構建築，餐點在學餐界中走中高價位貴婦路線，飲料隨你喝到飽。推薦的餐點是紅燒牛腩燴飯，雖然我今天沒吃這個 今天吃的是焗烤番茄海鮮義大利麵，久沒吃焗烤了難得吃一下(溫馨小提醒：焗烤製作時間較長如果肚子餓不要點喔)點餐時要先付錢，持義守學生證享有九折優惠，飲料有可樂、果汁、檸檬茶隨你喝，我今天真犯賤胃脹氣還喝可樂 看看這漂亮的餐點！香濃的焗烤配上滿滿海鮮(尤其是蛤蜊，我TM不吃蛤蜊)超值的義大利麵★★★★☆，以及餐包(沒吃)和薯條(★☆☆☆☆太軟了，OUT！)，讓人胃口大開，然後我沒吃完🙃 採光美氣氛佳，吃飽還想順便揮兩桿運動運動的朋友們，可以來試試

跟著學就不怕穿搭沒靈感！簡單搭配技巧讓素T穿出5種不同SWAG 潮流感！女孩快拿筆記記下吧～

一起床就開始煩惱要穿什麼才好呢？很怕自己光是服裝上搭配就花了一堆時間，其實只要學會超容易上手的搭配法，即使衣櫃內只有簡單素T或是白色服飾，也能穿出不同style喔～ Style1_潮流運動風 運動休閒吹起潮流風潮後，讓運動服飾單穿起來不僅有休閒感，更給人嘻哈街頭的感覺。想要搭出潮流運動風真的超簡單，利用幾個小配件就能增加亮點！Kappa的漁夫帽和綠色小圓包，簡單又有個性！若你願意多嘗試點創新， 那麼搭配淺色的鏤空造型墨鏡戴起來絕對潮出新境界～ (從左至右) Kappa串標漁夫帽，NT$1,480、Kappa帆布圓包，NT$1,080、superson 粉色鏤空墨鏡，NT$3,900 第二種搭配小編推薦給剛入門運動風的女孩嘗試看看！同樣選擇漁夫帽，挑選俏皮的粉紅色更能帶出視覺焦點，簡單有型還能遮雙頰肉。在腰間繫上LOGO腰帶後露出一小段在褲頭，帶點甜又不失酷帥的街頭感風格立即完成！ (上) ellesse 經典LOGO刺繡漁夫帽(粉色)，NT$980 (下) ellesse 經典LOGO 腰帶(海軍藍)，NT$1,080 (右) superson貓眼墨鏡，NT$3,900 Style2_法式優雅風格 假日想與好友來場姐妹聚會嗎～利用白襯衫也能穿出法國女人的優雅風格。選擇度假風格的竹編包，並在提把上把著絲巾增加包包層次感，讓整體造型變得更加獨特喔！另外單品不在多，重要是有沒有選對，戴上小巧精緻的Vivienne Westwood經典土星款式耳環，就能在優雅中點綴一絲絲率性感囉 。 (左圖) Cath Kidston Gingham Check 系列絲巾，NT$780、TED BAKER AGNETI編織圓包，NT$6,380 (右圖) (上)Vivienne Westwood SOLID ORB系列耳環(金)，NT$3,400 (右)Vivienne Westwood NANO SOLITAIRE系列耳環(玫瑰金)，NT$3,400 (左)Vivienne Westwood NANO SOLITAIRE系列耳環(銀)，NT$3,400 Style3_印花日雜風 每次翻日雜都喜歡日系穿搭的印花感，童趣穿搭實在太可愛了～女孩們也能用小配件來改造自己喔！選擇印花圖案包款，揹起來整個人就很Q啦！另外可以搭一條碎花領巾，當作髮帶綁在頭上讓穿搭更有日系氛圍～ (左) Marimekko Pikkulempi印花口金包，NT$3,480 (右) Cath Kidston Mayfield Blossom印花絲巾，NT$780 Style4_職場女強人 最多女孩想知道究竟上班配件怎麼搭才好呢？如果說今天要面對客戶的話，小編建議你選用百搭且黑色系的包包，TED BAKER的皮革斜肩包，皮革材質與圓形包體除了加強襯托專業俐落的形象，可拆式的背帶也能自行更換成皮革提把，甚至依照每天不同的心情替換自己的各種風格背帶，在細節中同時表現出自己的時尚風格。 而基本款的墨鏡當然也是職場女孩的必備單品，不論是造型或是遮陽，準備一付金屬鏡面的墨鏡來因應不同場合所需，讓時尚造型再加分！ TED BAKER AMALI皮革斜肩包，NT$8,250元、 superson墨鏡，NT$3,900 像小編日常上班時其實不太會換服裝，都是用配件來改變風格，這樣就可以讓同一件西裝外套展現不同感覺呢！日常推薦你用碎花圖案的領巾綁起來活潑有朝氣，並揹上獨特的刺繡印花圖樣包包，大容量很適合外出放電腦與文件！ (從左至右) Cath Kidston Mayfield Blossom印花絲巾，NT$780、Cath Kidston Twilight Sprig印花刺繡托特包，NT$3,680 Style5_韓系潮妹 最近也有很多女孩外出時會外搭西裝外套，想要穿出休閒感可以搭配粉色短裙，再配上紅色印花小圓包讓整體活潑，加上粉色印花高筒襪，完全就是弘大街頭最fashion的女孩穿搭！ Marimekko 經典Unikko印花小圓包，NT$5,790、 Marimekko Unikko印花襪，NT$950 其實素色的服飾也能變化出很多造型，只要選對配件就能讓自己跳脫以往風格，ㄧ起來嘗試看看不同的自我吧！

這麼做會讓他更愛妳！掌握愛愛5重點，才能靠性生活讓感情增溫～

撰文編輯 #Dora 性生活重要嗎？有多少人為此疑惑著，每個人對於性生活的見解大有不同，不過它的存在是必要的，男女之間的性生活因肉體與情感的交會能促使彼此的感情更加濃烈，當在愛愛時有些舉動不僅讓彼此感情加深，更能讓對方感受你的重視，趕快筆記起來讓另一半非你不可吧！ ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 1.設計特別的劇情給對方難忘驚喜 別讓性愛成為是性慾的抒發，一成不變的儀式再如何瘋狂也是會有乏味的一天，當將性生活也納入生活情趣，無論是新鮮的場所還是特別挑選的角色服飾，都能增添新鮮感，彼此的感情也會加分的，無論是怎樣的模式去進行，只要在性生活上面花點小巧思，都能讓對方感受到你的用心。 （圖片來源：pexels） 👉 使用特別的潤滑液讓兩人更加激情 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 2.對方仿效A片橋段該不該配合？ 無論男女大多數的人都是向AV男/女優討教床上技術，當掌握了基本技巧，可能就會開始想嘗試高超的姿勢或橋段，例如:(口交)但大多的女性由於羞恥感可能會拒絕男性幫自己口交，但男生卻相反的喜歡那種征服與服伺感，而且很多A片都會誤導男生粗暴會讓女生升天，依照每個人的口味會喜歡不同的模式，當要進展新招式時，配合對方會讓依賴感加深，但前提是必須做好事先溝通，想被配合也必須做到尊重跟溝通。 （圖片來源：pexels） 3.大戰後再疲憊都別忘了幫對方刷刷背 魚水之歡時總會在每寸肌膚沾上不少口水，激烈的床上運動也會流不少汗水，身上黏TT的感覺這麼不舒服怎麼讓彼此抱著睡，當然要起身到浴室洗刷刷啦，大戰後幫對方刷刷背的貼心感會衝破表的，這也像讓對方明白我們的性生活不只是得到滿足，還包含滿滿的愛與關懷。 （圖片來源：pexels） 4.結束後的親吻與擁抱比你想像的還需要 當恩愛結束後，除了沐浴與穿戴退去的衣物之外你還會做些什麼?其實事後的親吻與擁抱效果會比恩愛時給予的愛意更加濃厚，讓性愛發揮最大作用，在性之後延續著剛才的纏綿，給予對方親吻與擁抱不僅顯現自己對另一半的情感，更能讓熱情持續不消退。 （圖片來源：pexels） 5.心得分享很重要，討論後別忘了愛的鼓勵 愛愛後最該做的就是心得分享，這件事比任何事都還重要，性事上的默契也是從中改善與理解，愛愛後的溝通別太吝涉，喜歡怎樣的前戲與姿勢都能大方地拿出來討論，當性生活不協調沒默契時，就跟感情淡了一樣，但討論過程中無論這次的運動是否是自己滿足的一次，別忘了鼓勵與誇獎，擁有這些才會讓彼此有更多的交融機會而不是抗拒。 性生活與感情一樣都是需要經營與溝通的，透過以上幾點相信另一半會更愛你的，拿預防外遇或查勤的心去重視彼此的相處改善更能消除心中的不安，感情與性生活都順了，他一定會非你不可了，下次愛愛時別忘了執行。 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！

隨著夏日一天天逼近，想要擁有令人稱羨的完美身材曲線可不是一天就能造成的！但你了解自己體質屬於虛胖還是實胖嗎？今天就幫大家整理出虛胖人與實胖人的特徵，讓你對自己瘦身計畫的安排可以多做一些調整。也順便提供給大家一些幫助瘦身的茶飲食譜，可以日常熬煮喔！ ＃實胖人特徵 ✅肉質結實 ✅面色較為紅潤 ✅食慾大，容易肚餓 ✅容易口乾舌燥 ✅中央肥胖 ✅小便色較黃 ✅容易便秘或出現黏黏便 如果上述多數符合，那只能無奈的接受自己屬於實胖的類型。建議先從飲食方面開始改善，減少油炸、重口味的食物，份量減少三分之一，養成不攝取過多營養的習慣。另外不建議食用紅棗類的溫補性食材。 消脂茶飲：山楂澤瀉陳皮茶 材料：山楂10克、澤瀉10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 ＃虛胖人特徵 ✅肌肉鬆軟 ✅面色浮腫，面色偏白，沒有光澤 ✅手腳冰冷腫脹 ✅容易疲倦，身體笨重 ✅食慾差，吃得不多 ✅下半身偏肥 ✅小便色較淡 ✅容易大便稀爛 這一類型的人體內偏濕寒，明明吃得不多，但圓潤身型總是揮之不去，原因是脾胃功能失調，身體水份沒法好好運行，積存體內形成水腫。建議先從日常作息開始改善，搭配運動習慣就能踢走水腫人生喔！ 祛水腫茶飲：白朮扁豆衣茯苓茶 材料：白朮10克、扁豆衣6克、茯苓10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，同樣建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 如果要以最佳狀態迎接夏天，現在可是開始努力的時候啦！不論是去水腫或減肥都需要堅持，不然就「春天不減肥，夏天徒傷悲」了！ #2019暑假 #健康瘦身 #夏天瘦身 #實胖 #暑假瘦身 #水腫 #消水腫 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #虛胖 

[穿搭編HELP] 開學穿什麼好？最驚人的反轉魅力都包在我身上！

時間咻咻咻來到了八月底，學生黨們該收心回歸校園生活的時間到了！對編來說，每一次的開學就像是全新的開始，不管是在生活、課業或人際關係上，都是可以與過去的缺失揮別，煥然一新成為更棒的自己，但在最最最表層的我們，也就是「穿搭」，是最直接給人的第一印象！想好好改造自己、聽到朋友們的讚美嗎？編今天就來幫你一把！ #星期一 在開學的關鍵第一天，就決定以「清新白色」登場，給老師、同學們純真乾淨如清流一般的舒爽形象，選擇無袖上衣搭配亞麻長裙，大方展露讓自己在暑假運動的成果，氣質撲鼻真的不是開玩笑，成為通識課裡最吸引人的一朵花。 #星期二 星期二就以「糖果色」為主打！糖果踢、糖果襯衫，用酸甜的滋味留著夏天的尾巴，星期二就以「糖果色」為主打！糖果踢、糖果襯衫，用酸甜的滋味留著夏天的尾巴，雖是糖果色但還是保有朦朧質感就是最好的狀態，編輯在這裡推薦女孩用「白色單品」來搭配糖果色單品，因為白色不但不會搶過糖果色的風采，還能意外襯托出他的美呢！ #星期三 來到了一個星期的中間，也就是Hump day駝峰日的星期三，慵懶的「垂墜風穿搭」最適合不過了！選擇一件oversized的上衣、落地褲，偷懶不洗頭的女孩可以來頂燈罩帽、棒球帽，這天就是要舒適到一個極致，但同時基本的穿搭風格態度還是不能鬆懈，帶著又輕鬆又個性的穿搭，才能甘願上完整天的課啊～ #星期四 氣質破表的淑女日就選定是禮拜四了！不管是歐美的茶歇裙、韓系的淡色裙，都在這天拿出來套上，讓大家對你的淑女氣質刮目相看～ #星期五 星期五就是party day！總是可以大方小耍辣了吧！快拿出衣櫃裡平常最不敢穿的單品，一字領、細肩、小可愛通通上場，如果怕害羞可以在下半身左以長褲，甜甜女孩要加上短裙也是很可以唷！ #一到五穿搭 #歐美穿搭 #每週穿搭 #氣質穿搭 #白色穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #糖果色穿搭 #開學季 #開學穿搭 #韓系穿搭 

【討論】下雨了～🌧️也能過得愜意又充實😝下雨天的Plan B🌂

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 下雨天不管去哪都非常不方便，但是萬一真的在家待不住，有沒有良好的備案呢？ 雨天當然不能去到戶外看風景，但是室內也有非常多娛樂可供消遣喔！ 像我自己下雨天，喜歡就近到咖啡廳坐一坐，喝杯香醇的咖啡☕️吃個美味的蛋糕🍰 完全就是享受！現在很多咖啡廳都有提供書籍閱讀，在雨天當一會兒的文藝份子超有FU～ / 第二個愛做的事，應該就是到電影院，觀賞正火熱上映的電影了！ 通常雨天的電影院都非常熱鬧喔！ 不管外面雨下得多大，在影廳裡面就好像與世隔絕一樣，大風大雨都跟自己沒關係啦😆 雖然不能外景街拍，但跟影廳內的宣傳裝置拍照也是很有感覺😄 / 第三件事當然不免俗要逛個百貨公司🙃 在這裡吃喝玩樂一應俱全，又有上面的咖啡廳跟影廳，雨天最討厭跑來跑去了！ / 即便是被困在家🏠裡，也有很多事可以做 像我自己最近熱衷於打電動PS4🎮，瘋狂在打海賊無雙幫每一個角色練等級🤣 打完劇情模式還有自由模式，最後還有練地圖關卡模式 玩不膩啊～～ 在家也不會孤單，遊戲可以連線好友一起玩耍唷！ 再來上述的看書啊看漫畫啊，如果搭配一杯飲料，窩在床上或沙發，絕對是高級享受！ （上面這一張圖源自於微博） / 如果那麼多選項都覺得不想做，還是感到憂鬱 那麼就上健身房或在家自主運動吧‼️ 有發漏我幾篇文章的人應該會發現，我非常鼓吹運動風潮 因為這件事真的十足療癒！而且隨時隨地能做，當然也不受天氣影響 它不僅是休閒娛樂，我覺得已經算是等同於日常吃喝的必須事項了 活著就是要動呀！ 運動也會讓因為下雨而鈍鈍的頭腦清醒起來，還能分泌快樂的激素 / 你們在下雨天還喜歡做什麼事呢？ 歡迎留言與我交流分享👯👯‍♀️ 希望這篇文章裡提到的也能夠讓你們充實雨天的時光🌧🌦 / 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #雨天 #電影 #movie #海賊無雙 #海賊王 #航海王 #ps4 #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

五桐號x IF 100%椰子水 秋日「生椰系列」透心涼上市 最秋「農摘桂花烏龍凍飲」同步販售

重奶霜生椰紅茶 M 55元 L 65元 生椰紅茶 M 40元 L 50元 農摘桂花烏龍凍飲 M 45元 L 55元 時序入秋，盛夏的餘熱猶存，秋老虎來襲，使得氣溫仍舊炎熱，椰子水能消除高溫帶來的不適，是天然的消暑聖品。超人氣手搖品牌「五桐號」也推出兩款椰汁系列新品「重奶霜生椰紅茶」、「生椰紅茶」，使用來自泰國的暢銷品牌「IF 100%椰子水」搭配五桐號的老實人紅茶，清甜椰子水使茶湯更順口，猶如果汁般清爽、解渴，大口喝下更是讓人暑意全消，加上厚厚一層五桐號特調的椰奶奶蓋，清爽的椰子與香濃奶香交織出多層次的獨特美味，讓人忍不住一口接著一口。 另一款充滿秋意的新品「農摘桂花烏龍凍飲」，以中焙製的烏龍茶為基底，甜蜜淡雅的桂花蜜做增添滑順口感，加上滑嫩的綠茶凍，讓人一喝就上癮。三款新品於全台門市販售中。 食品界米其林認證 泰國最暢銷椰子水品牌 在熱帶國家「椰子水」又被視為「生命之水」，既營養又能解熱，近年來椰子水更是流行於全世界，運動愛好者把椰子水當成運動後的補給飲品，熱量低且可補充流失的電解質，是最天然的運動飲料。 「IF 100%椰子水」源自於泰國，曾榮獲「食品界米其林」iTQi、A.A.Taste Award國際風味評鑑獎一星肯定，在中國、香港、日本、韓國、新加坡等14個國家暢銷，連續四年成為香港椰子水銷售冠軍，今年夏天首度登陸台灣，使用泰國特有的香水椰子製成， 以最高規格低溫無菌填充技術，完整保留鮮度養分，不添加糖及香料，味道清爽香甜，是夏日沁涼消暑的絕佳享受。 在地茶香混搭熱帶椰汁 沁入心扉的台式南洋風味 主打職人手作凍飲的「五桐號」與「IF 100%椰子水」聯名首推「重奶霜生椰紅茶」，以阿薩姆紅茶為基底，完整加入100％天然的椰子水，帶有芋頭香氣的清甜椰汁平衡了紅茶的澀感，使茶韻更為爽口，搭配使用椰漿與鮮奶調製的椰香奶霜，感受椰香、茶味與乳香三者交融的完美滋味。 「生椰紅茶」少了奶霜的醇厚，多一分果汁的清爽，使用阿薩姆紅茶製成的茶湯，搭配生津解渴的天然椰子水，清新甘甜、解熱必喝。 秋日茶飲「桂」氣十足 俗語說：「秋天不養生，冬天徒傷悲！」秋日養生最美好的食物就是桂花。五桐號將中焙烏龍茶製成金黃茶湯，配搭醇茶手工製作的Q彈茶凍，最後以淡雅清香的桂花蜜點綴，喝起來清甜不膩，帶有優雅脫俗的氛圍。

〔色票穿搭〕夏日消暑法！用桃子色穿出俏皮果汁感，展現戶外女孩的活力吧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉喜歡穿搭時尚／日系文化／人物插畫想看更多我的作品，歡迎追蹤Instagram🤍 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 點我看全部👉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 🍑色票名稱「Peach」 寶石光眼影蜜+水嘟嘟亮面唇釉，絕對是夏天的王道妝容！這種具光澤感的亮色系，穿搭當然也要跟上～暫且拋下低彩度黑白灰，用充滿活力的「果汁色」來打造清涼感。 身為Outdoor girl的妳絕不能拒絕「桃子色」！桃色上衣不僅能提亮膚色，打卡拍照時也能跟好天氣融為一體，成為畫面中最亮眼的主角。 即使是酷酷女孩也不要擔心，可以從配件或包款開始嘗試！一起來看看桃色單品的推薦list吧⬇️ 滿版Nike短袖上衣 輕薄涼爽的短版上衣，十分適合運動或外出時穿著，視覺上更是格外修身～logo滿版的率性設計，反倒讓桃子色不會顯得女孩子氣。 👉古著也能混搭運動品牌！大學生必看的超時髦穿搭示範 〈圖片來源：Nike_jt_tw〉 熊抱哥圖案後背包 經常與迪士尼聯名的女鞋品牌Grace gift，去年推出了一系列超可愛的玩具總動員背包！容量足夠寬敞作為上學書包，出遊時背著更是令人眼睛一亮，使穿搭增添俏皮感。（PS. 這款背包正在官網特價中！） 👉示範４種「UNIQLO╳鬼滅之刃」聯名Ｔ恤的穿搭小技巧！ 〈圖片來源：Grace gift〉 果凍色鏡片墨鏡 夏季不可或缺的配件——墨鏡，同時也是增加穿搭豐富度的秘訣。大膽選擇時髦的有色鏡片吧！可以為妳精心化好的妝容大大加分呦。 〈圖片來源：VII&Co.〉 開襟綁帶中筒靴 若怕一身桃紅過於甜膩，加入一抹對比的湖綠就沒問題啦！以亮色中筒靴作結，順帶呼應了插畫中的藍色系眼影～ 〈圖片來源：JohnFluevog〉 #shiroOOTC色票穿搭計畫 擺脫一成不變的排列組合，用色票學穿搭✨ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 #illustration #outfit #Nike #插畫 #墨鏡 ⁣#墨鏡穿搭 #女生穿搭 #運動穿搭 #桃色系穿搭 #色系穿搭 #顏色穿搭 #配色哲學 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭技巧 #穿搭配色 #歐美穿搭 #歐美時尚 #時尚配色 #夏日單品 #夏日穿搭 #穿搭插畫 #時尚插畫

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