要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！

有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」。但是為了哄小孩多吃，不斷地「再吃一口就好」、「吃完就可以……」，卻可能造成更多反效果。 不管是爸爸媽媽、還是阿公阿媽，心裡、嘴裡都常有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」，在餵食、或督促孩子吃飯時，忍不住說「再吃一口就好」、「吃完這一口就可以吃甜點」、「吃完這一口就可以去玩」……。 這種心情，中外皆然，連話術也類似。美國育兒媒體Moms.com刊登教養作家葛洛森（Megan Glosson）的文章，整理了相關研究，提醒父母這幾句話的盲點，並提出其他建議。 https://www.popdaily.com.tw/mama/951561 避免用「再一次」、「吃完……才能……」 因為這些話，可能會讓還在發展認知和語言的孩子覺得困惑。例如，孩子會搞不清楚大人的「再……就好」究竟是什麼意思。因為「再一口就好」的結果，常常會有接下來的「再一口」、又一口。但其他的「再一次」卻未必如此，像是在遊樂場「再玩一次就要回家了」的結果，就不一定會有「再玩一次」，而是真的要回家，也難怪有些孩子會一直重複「再玩一次就好」。他們可能以為可以一次再一次，未必是真的想耍賴。 另外，這也會影響小孩對自己身體的自然感知，以及被迫在自己的感受和大人的強迫餵食間做選擇。例如，有可能孩子當時真的覺得飽了，吃不下，為了聽話或無法拒絕而一直吃下去。或者，孩子說了很飽，但是大人堅持要再多吃一口、又一口。感覺與認知發展還未臻成熟的孩子，可能因此會對「飽」的感覺和意思感到錯亂，或是吃太多而引發其他健康問題，甚至長期的飲食失調。 至於，「吃完……（如蔬菜）才能吃……（如甜點）」、「吃完……才能玩……」，這樣的話，則可能讓孩子以為，得先吃完的東西似乎比較不好、不討人愛、是苦差事。比較後吃的東西、或是吃完才能做的事情，變成一種獎勵，是一件令人嚮往的事。久了以後，恐怕會養成錯誤的認知與飲食習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 讓孩子練習分辨是「飽」還是「餓」 其實大人希望孩子多吃，都是出於好意，怕他們營養不夠、不均衡、或沒吃飽。所以解方也在於，教小孩體認飽與餓，並且養成健康的飲食習慣。 首先是大人跟小孩要對孩子的「飽」或「餓」有共識。大人可以跟小孩解釋，也在餐與餐間教孩子體驗「飽」跟「餓」，以及「吃太少、沒吃飽」，和「吃太多、太脹了」，分別是什麼感覺。 例如，當小孩吃到開始玩食物、或是停止進食、完全忽視食物時，就可能是不餓了。這時可以趁機問他們，是不是覺得飽了，是不是吃好了。這也可以幫助、鼓勵他們跟大人溝通是不是吃飽了這件事。久而久之，孩子就會知道聆聽身體的訊號，並且觀察自己的飲食習慣。 另外，大人也要幫助孩子建立規律的飲食習慣。例如，規律的正餐、點心時間，包括合適的份量。因為，常常孩子是在二餐中間吃太多零食，真的不餓；或是發現只要正餐少吃，就會有更多喜歡的點心。甚是，進食時間與份量不一致，會讓孩子在有食物、或喜歡的點心時大吃大喝，因為擔心接下來不知道何時還會有這些食物，結果就會連大人也搞不清楚，孩子是真的飽了還是餓著。 要孩子「再吃一口」、「吃完這一碗」，都是為了讓孩子健康地吃飽，但孩子不見得理解這樣的深意。不如規律地給孩子健康、份量合適的食物，教孩子健康的飲食選擇，也讓孩子告訴大人飽了沒。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 👉🏻讓孩子自願乖乖吃飯，堅定與善良的家庭吃飯文化 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶吃飯 

【桃園遊樂】利百代彩筆文創館 義式美食+DIY彩色塗鴉的親子好遊趣 

#撰文編輯#花花 最近台灣出現好多親子相關的文創館結合餐飲的景點,非常適合週末假日帶著小朋友或是毛小孩一起來玩樂!這家位在桃園龜山工業區靠近桃鶯路上的利百代彩筆文創館,是最近才開幕的新景點,結合傳統的鉛筆製作工藝和義式親子餐廳,提供給週末假日讓爸媽可以放輕鬆的遊樂場所,同時也可以寓教於樂! 2020年10月30號才剛揭牌開幕的利百代彩筆文創館,是許多台灣人兒時的回憶,大家小時候應該都有用過利百代的鉛筆或是彩色筆吧?所以,這棟文創館傳承了超過一甲子製作鉛筆的工藝歷程,把品牌和文化精神融合親子餐廳和小朋友可以DIY的美術塗鴉空間,在這個場所裡讓小朋友可以自由發揮!其中,一樓的義式餐廳讓爸爸媽媽可以稍微在這裡放空休息,成為了在桃園當地,每到週末都是親子玩樂的好所在! 網址:http://www.libertycc.com.tw/ DIY課程需另外購票 彩筆文創館 平日參觀：10:00~17:00 國定例假日參觀：09:00~17:00 本館(每周一)休館 如遇連續假日則順延一日 義百代餐館 平日營業：11:30~22:00 假日營業：11:00~22:00 連絡電話：03-3613020 地址：330 桃園市桃園區大誠路2號 #利百代彩筆文創館#桃園玩樂#親子餐廳#利百代鉛筆懷舊風#義式美食餐廳#義百代餐廳#DIY塗鴉#彩色筆鉛筆的製作介紹#週末遊樂場

2024 新店16個景點推薦！碧潭水舞秀開跑啦，亞洲最大誠品、台灣小百岳讓你逛不完

說到新店景點～大家一定對會最先想到碧潭水舞秀吧？2024年的碧潭水舞秀預計5/17～8/31登場啦！在看水舞秀之前，先來看看新店還有哪些神秘又具有特色的景點可以去！今天編輯就來告訴大家，整理出新北新店TOP16人氣景點，來一場新店一日遊，走訪各具特色的步道、山景，放鬆身心感受新店的自然風光，週末假日，就帶著親朋好友一起散散步釋放壓力吧！ 新店室內景點推薦1：新店裕隆城旗艦店 新店人有福啦！新店裕隆城進行改裝計畫，由誠品進駐打造「新店裕隆城旗艦店」是全亞洲最大間誠品，已在20239/28盛大開幕！全棟商場以品牌主題大店、文創藝文、自營主題、特色聚落等方式規劃，並引進62間餐飲品牌、橫跨B1~4樓、1.9萬坪大空間，再結合上電影院，遇到假日都會湧入不少人潮，對於新店人增添更多逛街去處選擇！ 圖片來源：@bibo_daily 圖片來源：@bibo_daily 圖片來源：@bibo_daily 圖片來源：中麟營造 Info. 地址：新北市新店區中興路三段70號 營業時間：11:00–21:30（週日-週四）、11:00–22:00（週五-週六） 新店室內景點推薦2：綠河 Green River Roastery 復古感十足的綠河，外觀看起來就像走入古早電影場景，木頭拼接的外牆加上斜屋頂還帶有一點點日式風味，店內的桌椅裝飾也都非常用心挑選，是一間家味十足的咖啡廳。 https://www.instagram.com/p/CJ3DanSHE9G/ https://www.instagram.com/p/CJ_L7EwHu11/ Info. 地址：新北市新店區環河路100號 營業時間：11:00–19:00（週二公休） 新店室內景點推薦3：IKEA 新店店 最近才開幕的新店IKEA，捷運小碧潭站一出來就到了，新店店占地6600坪，真的是逛到腳軟都不為過！挑高設計和充足的採光逛起來特別舒服！ 除此之外，新店IKEA還有IKEA CAFE 和現煎牛排可以享用，算是全台獨有的特色唷！ Info. 地址：新北市新店區中央路159號4F 營業時間：10:00–22:00 新店室內景點推薦4：貓谷 各位貓奴們注意啦！位在新北新店區的「貓谷」餐廳有多達50隻的喵星人！真的是滿山滿谷的貓咪們，一般來到餐廳都是滿滿的人潮，然而來到這裡真的是被貓咪簇擁著！ 若是想感受被貓咪包圍的感覺，就趕快來這裡用餐吧～而來這裡前都已一定要先去官網完成預約，預約後要先繳$500元的入場費，可以折抵餐點$200元，等得到回覆後，才是真正預約完成喔！ 在這一天有三個時段可以給大家預約，每個時段都有超過兩小時的時間，讓大家可以在這裡邊享用美食，邊和貓咪玩耍。而這裡的飲食有提供炸物拼盤、鹹派、燉飯等類型，在這裡的飲品也是可以無限量續杯的，就是要讓大家在這裡吃飽喝好、吸貓吸的過癮啦！ 然而大家嚕貓的同時，也請留意店家的入場守則，好好愛護每隻喵行人，不要隨意投食給他們，因為館內的每隻貓咪都是店家細細照料、養護的貓咪。 Info. 地址：新北市新店區雙城路175號之三 營業時間：週五～週日11:00-13:30、14:30-17:00、18:00-20:30 價格：入場預約價$500元、可折抵餐費$200元 新店室外景點推薦1：碧潭風景區踩船 捷運新店站一出來就是碧潭風景區，這邊的氣氛非常愜意，走走吊橋、騎個腳踏車是居民的家常便飯，但來這邊不踩個天鵝船實在說不過去啊！每家的價位不一，編輯有租過最便宜的有$100，其實踩天鵝船的運動量也蠻大的，邊踩邊看湖畔風光真的很療癒。 圖片來源：@scottchenphotos 圖片來源：@leo_on_trip 圖片來源：@leo_on_trip 旁邊還還有規劃一整排水岸餐廳，從高處看碧潭，吃著各種異國料理，特別愜意啊！常常也有街頭藝人在這邊表演，整個很有度假的感覺唷！ Info. 地址：新北市新店區新店路 新店室外景點推薦2：和美山步道 逛完碧潭還覺得行程不夠晚美沒關係，碧潭吊橋旁的和美山步道也很值得一去，步道規劃丸山，沿途樹蔭很多，爬起來非常涼爽，登頂還能欣賞碧潭水岸風光、101景致！四到五月還有機會欣賞到營火衝喔！ https://www.instagram.com/p/B_KUDHMhHIU/ https://www.instagram.com/p/CA-gSePpfZx/ Info. 地址：新北市新店區碧潭路11號 新店室外景點推薦3：銀河洞瀑布 這裡的景色真的完全不愧對仙境這個詞，就感覺真的有仙住在那裡，根本詩情畫意到不像話了！因為有瀑布，所以那裡非常涼爽，真的是夏天避暑的好勝地！ https://www.instagram.com/p/CfiW3F6rqDN/ 不過這裡地面比較濕滑，所以大家走路的時候要小心不要摔倒了喔！ Info. 地址：新北市新店區銀河越嶺步道 新店室外景點推薦4：濛濛湖 在烏來的秘境濛濛糊，真的是非常神秘的景點，據說是早期的約會聖地！除了名字相當可愛之外，湖畔風光也是非常療癒！搭F708公車至「頂石厝路站」就會到囉 但編輯實地走訪過一次，從新店市區騎車過去要蠻久的，到了之後只發現很多阿北在釣魚，要拍到絕美空景可能需要一點運氣！那邊小黑蚊很多，要注意防蚊唷！ Info. 地址：新北市新店區 新店室外景點推薦5：新店陽光運動公園 新店陽光公園是新店區佔地最大的公園，園內設施完善，除了各式各樣的遊樂設施外，還有沙坑、沙灘排球、景觀雨水池、直排輪場等大型遊樂場！除此之外春天還能欣賞到櫻花，是非常適合全家大小一同遊樂放電的好地方！ https://www.instagram.com/p/B0A0Ak0DDLy/ Info. 地址：新北市新店區安業街 新店室外景點推薦6：東華無極聖宮 新店在地人的私房景點，東華聖宮的風景非常遼闊，白天可以看日出、雲海，甚至還能遠眺翡翠水庫！晚上的夜景也是非常浪漫，101也能盡收眼底，上坡路段有點抖，駕駛要注意安全喔！ https://www.instagram.com/p/CBa-O8tJgau/ https://www.instagram.com/p/CAzJ5EvF4Uy/ Info. 地址：新北市新店區華城路98-1號 新店室外景點推薦7：獅仔頭登山步道 獅仔頭登山步道是新店區內的最高峰，有台灣小百岳之稱，因為山的形狀像蹲下來的獅子而得其名！山頂出有非常多視野極佳的展望點，可以欣賞到大屯山及101，步道沿途還有許多日治時期的文化歷史！ https://www.instagram.com/p/B9RkZUSHy4v/ https://www.instagram.com/p/CAzJ5EvF4Uy/ Info. 地址：新北市新店區 新店室外景點推薦8：烏來老街 說到烏來大家都只知道泡溫泉，但其實這邊也有許多可愛的景點唷！除了溫泉之外還可以逛老街、吃原住民料理、搭乘小台車、空中纜車、到雲仙樂園吸收芬多精喔 Info. 地址：新北市烏來區烏來街12號 新店室外景點推薦9：瀑布3号 烏來除了除了老街、溫泉外，烏來又有一個新地方可以去囉！這間「瀑布3號」位於烏來老街上方的烏來瀑布旁，玻璃屋的外觀設計非常優秀，做室內也能將外頭的風景一覽無遺。不仔細看以為是國外什麼名勝美景，殊不知這麼漂亮的地方居然在新店烏來！ 瀑布3號總共有三層樓，一樓是露天坐位、B1有包廂及靠窗的景觀座位、B2還有兒童球池，不僅可以情侶約會，也很適合親子放電，各種年齡層來都很OK啊！ https://www.instagram.com/p/B8LKAMEnMtS/ https://www.instagram.com/p/CmzAUlOymew/? 瀑布的水量會依天氣狀況有所差異，若前幾天有下雨的話，瀑布會看起來比較磅礴，想看到水量滿滿的瀑布可能要碰點運氣，但是這樣的景緻配上玻璃屋咖啡廳已經很可以了！ Info. 地址：新北市烏來區瀑布路3號 平日10:00-18:00 / 假日09:00-19:00 新店室外景點推薦10：碧潭水舞秀 2024新店碧潭水舞秀來啦！今年碧潭活動以水舞為核心，進而帶動周邊景點觀光，不僅夜間欣賞水舞演出，在白天也有相當豐富活動可以參與，深度認識新店碧潭地區迷人的自然景觀、歷史文化及地方常民生活特色，在漫遊山水之間，探索碧潭日夜之美。 小碧潭除了白天可以來騎天鵝船之外，也會不定時推出各式各樣的活動，像是之前的幾米大型裝置藝術也吸引了許多人前來觀賞，碧潭水舞秀今年全新突破，首次採用「雙水幕」動畫投影，打造兩側15公尺的大型水幕水木投影、讓碧潭整個閃亮了起來！這次特別規劃六首不同的風格的水幕故事，非常值得一看！ https://www.instagram.com/p/CdN2zN-pjAN/ https://www.instagram.com/p/CM6pIuwHjw6/ https://www.instagram.com/p/B8lFiqVg0Ac/ Info 時間： 2024/05/17～2024/08/31 時段：每晚6:30到21:00，每天共計6場演出 交通：捷運新店站旁碧潭步行約5分鐘 地點：新北市新店區碧潭風景特定區 另外新北市政府也宣佈將會有其他大型造景活動，過往的角落生物就引起大家熱議，今年一起來期待精彩的藝術造景吧！ 新店室外景點推薦11：青立方 Greenery Cube Café （暫時關閉） ⚠️官方公告從111年3月1日起進行內部整修，目前暫停營業中。 紅磚色瓦牆為主的青立方休閒農場，讓這裡有著懷舊又神秘的感覺，非常古色古香！就像天空之城一樣，可以俯瞰整個山林，在這邊喝杯咖啡，享受美麗的山景，真的沒有比這更好的享受了～ https://www.instagram.com/p/B3zJCv3HP2U/ 地理位置比較偏遠，所以建議開車前往，而且道路較小條，開車也要注意安全喔！ Info. 地址：新北市新店區銀河路98號 下次到訪新店別只知道踩天鵝船了，這些療癒景點還有碧潭水舞秀也要來一下啊！這一場新店一日遊，除了重新認識新店外，相信也有許多人認識到原來碧潭和烏來就在隔壁而已，快來感受這座城市的獨特之處，沉浸在大自然的美景中～ 延伸閱讀 👉新店人氣咖啡廳推薦TOP9，每一家都質感爆棚，踩船泡湯後就來享受吧！ 👉【新店美食特輯】捷運小碧潭站8間人氣美食，來獨享或聚餐都適合 👉【新北烏來一日遊行程推薦】泡完溫泉來去賞烏來瀑布、滑船遊湖，再帶你大啖老街特色美食 👉【新店烏來一日遊】有山有水有仙境，還有私房賞櫻景點！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #IKEA新店店 #和美山步道 #天鵝船 #幾米 #打卡北部 #新北 #新店 #新店旅遊 #新店景點 #新店景點推薦 #新店約會 #新店裕隆城旗艦店 #新店陽光運動公園 #東華無極聖宮 #濛濛湖 #瀑布3号 #烏來老街 #獅仔頭登山步道 #碧潭 #碧潭吊橋光雕秀 #碧潭地景藝術節 #碧潭水舞秀 #貓谷 #銀河洞瀑布 #青立方 

台北貓咪咖啡廳推薦！吃飯工作配喵星人，同場加映毛孩特色選物店！

身為貓奴的你，有時候是不是也會想近距離和可愛的貓貓玩耍，但卻找不到合適的地方呢？今天星球編這就來介紹2021年台北人氣貓咪咖啡廳給各位，不僅有各種Ｑ萌的喵星人店長坐鎮，還提供好吃餐點與工作空間，讓你在萌喵的陪伴下一起泡咖啡廳，同場再加映近期討論度超高的毛孩特色選物店，現在就一起來看下去吧！ 👉台北人氣寵物咖啡廳TOP5，和毛小孩一起來開Party吧！ 民生社區｜小春日和 動物雜貨·珈琲 位於民生社區的小春日和是一間寵物友善餐廳，店內額外提供精選毛孩餐點，無論你是想找店貓玩耍，又或者想帶自家毛孩一起用餐都可以，此外也能逛逛店裡的雜貨選品。 看著這群貓貓們排排站吃飯的模樣，就覺得好療癒，讓人待在裡面就不想走啦！ 📍 Info. 地址：台北市延壽街361號1樓 時間：11:00-21:00 （無公休日） ✔️插座 ✔️WIFI ✔️假日限時 ✔️可攜帶毛孩 大安｜曬貓咖啡 曬貓咖啡位於捷運科技大樓站，餐點平價CP值高，貓咪店長們十分軟萌，店內環境偏小不過裝飾得非常可愛，完全是貓貓們的遊樂場，要小心別喝到貓咪專用水杯或是一屁股坐到貓咪了。 完全不怕人的貓貓們絕對可以讓貓奴拍到手軟、擼毛擼到心融化，想在這邊待久一點的朋友建議可以早點過來喔！ 📍 Info. 地址：台北市大安區和平東路二段107巷23弄17號（捷運科技大樓站） 時間：週一至週五 7:30-18:00 週六至週日 8:00-18:00 ✔️插座 ✔️WIFI ✔️假日限時 政大｜小公寓 apt cafe 小公寓咖啡一共有四隻店貓坐鎮，而牠們的名字也十分可愛，分別是黑白切、芋頭球、美乃滋以及桂花釀，平時貓貓們會自由在店裡走跳，喜歡貓咪的朋友千萬別錯過這家隱藏版貓咖啦！ 店內的光景常常是這樣的：貓店長們霸佔桌子、敞開肚肚直接開睡，此時就是貓奴狂按快門的好時機！ 📍 Info. 地址：台北市文山區指南路二段56號2樓 時間：11:00-21:00 （無公休日） ✔️插座 ✔️WIFI ✔️假日限時 信義｜WAKE n’ BAKE 隱藏在市政府巷弄間的Wake n’ BAKE是間小酒館，裝潢走的是工業復古風路線，店內有四隻可愛貓店長坐鎮，除了提供義大利麵等餐點之外也有調酒可選擇，整體相當有氣氛，是個適合貓奴聚會聊天、情侶約會的好場所。 看著貓貓們黏踢踢曬恩愛的畫面，貓奴的相簿容量都快不夠用啦！ 📍 Info. 地址：台北市信義區永吉路30巷158弄18號（捷運市政府站） 時間：週日至週四 12:00-21:30 週五至週六 12:00-00:00 ✔️插座 ✔️WIFI ✔️不限時 永春｜聞山咖啡 永春有貓店 聞山咖啡是一間專門讓人喝咖啡擼貓咪的店，整體氛圍輕鬆愜意，貓店長分別是三花貓娃娃、橘胖Monday、賓士貓阿牛，常常在店內到處蹓躂，這裡十分適合給想聊天放鬆兼賞貓的朋友們當作聚會地點呢。 📍 Info. 地址：台北市信義區忠孝東路五段372巷27弄73-1號（捷運永春站） 時間：13:00-22:00（無公休日） ✔️插座 ✔️WIFI ✔️不限時 『同場加映：毛孩特色選物店』 高雄｜Sunny Side Up 太陽蛋 近期鏟屎官的熱議話題就是它，開在高雄鼓山的毛孩選物店「太陽蛋」，這裡的購物環境相當寬敞，店內還有兩位喜樂蒂汪店長負責迎賓，絕對會讓貓奴狗奴逛到失心瘋！ 無論是牽繩、可愛領巾、寵物床、食品統統應有盡有，鏟屎官也可以帶著自家毛孩一起來逛逛，店內非常歡迎毛小孩到來喔！ 📍 Info. 地址：高雄市鼓山區河西一路1439號 時間：13:00-21:00（禮拜三公休） 👉北中南６家狗狗游泳池，炎炎夏日帶你家寶貝去涼一下吧！ 撰文編輯 #菌菌 #SunnySideUp太陽蛋 #動物餐廳 #咖啡廳 #喵星人 #寵物 #寵物友善餐廳 #寵物咖啡廳 #小公寓 #小春日和 #曬貓咖啡 #毛孩選物店 #聞山咖啡永春有貓店 #貓咪 #貓咪咖啡廳 #選物 #雜貨 

【波波專欄作家】Inflatable Island蘇比克灣水上充氣樂園，秒殺記憶卡的夢幻網美勝地

菲律賓全年幾乎是夏天的溫度，讓人恨不得褪去衣物享受泳池的沁涼，在蘇比克灣的一處沙灘則有一座全亞洲最大的水上遊樂場，夢幻的色調在IG上掀起一波熱潮，吸引不少網美造訪，足以秒殺好幾張記憶卡。 一進到園區裏頭，一整排的木造涼亭，上頭鋪著稻草，別有幾分海島風情，涼亭前隨著視線放眼望去，是一片一望無際的海灘，遠處依稀可見水上設施。 水上充氣樂園票價主要依照時間區分： 一小時：499PHP；兩小時：599PHP 半天：799PHP；整天：899PHP 小儲物櫃半天50PHP、全天100PHP 大儲物櫃半天100PHP、全天150PHP 主要空間可以分成室內的木桌椅、沙灘上的巴里島式休息區以及最主要的水上設施，看先前的照片，原本的涼傘與懶人沙包色調較為鮮豔，今年度替換成粉色系的紫與粉，整個色調超級夢幻，也因此喜引更多人前來。 下水前須事先觀看約十分鐘的說明影片以及簽屬一份切結書，憑切結書領取救生衣，只要踏上水上設施都必須著救生衣，設施上也有不少救生員駐守，甚至協助闖關，安全上幾乎沒有太大顧慮。 女孩們建議可以先在岸邊拍照，岸邊淺水區擺放不少獨角獸、火烈鳥等充氣設施，一來比較好上去，二來拍照也比較好看，一但開始闖關幾乎會落水全濕，到時候再來拍照可就有點狼狽了。 右側較為繽紛的設施難度較為簡易，不過也有不少刺激的關卡，像是人肉炸彈、深水炸彈等；另一側紅藍白三色的設施難度則更高，必須運用到臂力、平衡感等，整個水上樂園將近四十多道關卡，實際玩上一趟彷彿在拍攝綜藝外景節目。 玩累了一旁也有提供餐點，不過價格上稍微貴了些，建議可以先在外頭買些零食、飲品，不過整體餐點都還不錯吃，值得品嘗看看。 隨著時序漸漸來到黃昏，看著夕陽西下若隱若現，時而炸出斜射光，搭配著海面上的螃蟹船，隨著海浪飄動，靜靜地坐在沙灘上放空，美不勝收。 整體而言，非常值得造訪，不只可以拍下美美的照片，秒殺記憶卡，如果是一夥人還可以一起闖關，肯定玩得不亦樂乎，而時間上，不少遊客都是購買兩個小時為主，兩個小時實際玩下來也非常充裕，提供給大家參考。 Info. Inflatable Island蘇比克灣水上充氣樂園： 地址：Olongapo – Bugallon Rd, Olongapo, Zambales, 菲律賓 電話：+63 917 835 2665 開放時間：08:00-18:00 入園門票：一小時499PHP；兩小時599PHP；半天799PHP；整天899PHP – 如為合作邀約文章，皆會於文末標註 圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 文章具時效性，即時消息以店家公告為主 內文依當日個人感受撰寫，僅供參考 Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 – 【推薦閱讀】 『苗栗景點推薦』三灣落羽松秘境，隱身台三線101K旁的世外桃源 『波波專欄作家』造訪三貂角燈塔，到台灣極東點探索它的朝氣與美好 #Inflatable Island #打卡國外 #波波打卡 #菲律賓 #蘇比克灣水上充氣樂園 

澀谷首個刺蝟咖啡廳登場！量身訂造「超炫刺蝟袖珍豪宅」大公開！超夢幻我也想縮小住在這！

去一般裝潢美美的咖啡廳已經不稀奇了，近年興起了一股「動物」風潮，在喝咖啡的同時還能欣賞到可愛的小動物，甚至與他們接觸，療癒指數百分百！而今年12月2日，澀谷新開了一間咖啡廳「HedgehogHome＆cafe（ちくちくカフェ）」，裡頭有許多超萌刺蝟，趕快跟著看下去吧！ （圖片來源：hedgehoghome.cafe） 【延伸閱讀】【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ #HedgehogHome＆cafe（ちくちくカフェ） 自澀谷站步行兩分鐘，就可以看到位於宮益坂的這家充滿可愛刺蝟與娃娃屋的「ちくちくカフェ」，店內約有20個座位，桌上放滿了各式主題、可愛指數直飆10000的娃娃刺蝟屋，仔細看刺蝟就隱身在其中，光看照片我就要融化啦～ ▼泡澡的刺蝟已讓編輯尖叫好幾遍了！實在太～可～愛～（笑） （圖片來源：hedgehoghome.cafe） （圖片來源：hedgehoghome.cafe） 刺蝟原是一種不太親近人的動物，但因為這裡的店員皆擁有豐富經驗，因此若想要撫摸、拍照甚至餵食，店內都是允許的，只是遊客必須遵守店內指南，不要過度用力去接觸牠們，要小心照顧好好保護小刺蝟唷！ *貼心提醒：六歲以下的小朋友除了要有大人陪同，而且也不能觸碰刺蝟、並且請勿用閃光攝影！ 【延伸閱讀】【PopJapan專訪】東京超酷奇形怪狀「建築打卡」攝影！6大超隱藏神秘位置+調色祕技教學公開！ 而店內的玩具屋皆由大師谷本明子製作，小巧而精緻。每一個娃娃屋都是不同的場景，有教室、花園、客廳、浴室、和式／洋式房間等等，每間都超級可愛，這麼豪華的房子，害我都想變成刺蝟住在這了！（笑） ▼和式房間區 （圖片來源：hedgehoghome.cafe） ▼教室區 （圖片來源：hedgehoghome.cafe） 店中間還有一座全場最大的「刺蝟娃娃遊樂場」，以「日本街道」作為主題，把各種帶著夢幻色彩的袖珍店家排列在一起，當中還有迷你洋式座椅等設施，看到刺蝟在裡頭走的樣子彷彿真的走在大街上，住在這感覺也太幸福了吧！ （圖片來源：hedgehoghome.cafe） 店內提供自助式飲料區讓來店的朋友使用，同時大家也可自行攜帶食物，但必須提醒的一點是，若摸完刺蝟後想要喝飲料或吃東西，一定要洗手喔！而這裡消費時間是以半小時、一小時來計算，如果逛累了的話，非常推薦來這跟可愛的小刺蝟玩耍唷！ 【延伸閱讀】東京最新地標！teamLab首個超大規模「數位美術館」確定6/21開幕！五大區域概念圖曝光！ INFO. 價位：30分鐘 1300円／60分鐘 2500円／下午茶 400円 （*3歳以下免費入場） 電話：03-6450-6673 營業時間：12:00～20:00 地址：東京都涉谷區涉谷1-13-5 大協涉谷大廈2F #刺蝟 #咖啡廳 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #涉谷 #編輯精選 #關東 

👨‍👩‍👧‍👦MuRed in Taiwan 🇹🇼農人餐桌💛可以讓爸媽安心的親子餐廳🍴

男友姐姐的小孩🍃滿週歲了 第一次來到信誼親子館參與🍃的抓周儀式🎉 還記得小時候從來都沒有這種活動 只能說現在的小孩 真的很幸福🥰 信誼親子館提供了兒童專屬的遊樂場所🤹 不但現場有體驗當牙醫、建築工人、迴轉壽司老闆⋯等等的工作體驗 也有大人小孩最愛的球池 爸爸媽媽都可以很安心的讓小孩遊玩 也有適合2歲以下的嬰兒攀爬的場地 地板是軟的材質不用擔心他們的安全問題👌🏻 在順利的抓周儀式結束後 我們前往位於B1的餐廳___農人餐桌 ⚠️據說訂位都是要提前一週訂位的唷！ 這間餐廳的空間很大 座位之間不會太過擁擠 小朋友都有專屬的餐具組和安全座椅🪑 除此之外 小朋友的餐桌上都有附上防水的水蠟筆🎨 還會給他們一張畫圖紙 在等候餐點的時候 可以發揮所長🤗 旁邊有附設一個遊戲空間 模擬真實廚房的樣子 很多關於廚房的用具應有盡有 可以讓小朋友們體驗當一日的小當家👩‍🍳 因為疫情的關係🦠 玩具都會有固定消毒的時間 家長在旁邊用餐隨時都能確認小朋友的安全💡 餐點部份🍝 有適合小孩的兒童套餐 也有大人喜歡的餐點 選擇種類非常多 都是使用健康有機的食品 👉🏻法式蘑菇燉咕咕雞麵$380 麵條選擇上是使用各種形狀的特製麵條 雞肉採用放山古早雞 肉質部份是非常結實有彈性的 因為是用清炒的關係 吃起來相當的清爽 👉🏻美國choic 自然牛叻眼牛排🥩$580 男友選擇五分熟 份量對男生來說稍微少一點 肉質吃起來偏軟 配菜是薯塊跟玉米筍、蘆筍 👉🏻兒童餐的份量剛剛好 這次小朋友都有完食💯 其中最特別餐點 就是👶🏻專屬的寶寶粥 🥧甜點部份 大推他們的烤布蕾 酥酥的脆皮表面 讓人忍不住ㄧ口接著一口 飲料的部份選擇了厚奶茶🥤 茶味稍重一點 但是是相當好喝的奶茶! 主餐部分都可以依照個人喜好 A、B、C、D套餐做加購! 🚾WC部分 也是採用親子馬桶用按壓式的按鈕來開啟廁所 使用上非常便利! 農人餐桌 除了餐廳之外還有一個有機食品專賣店 吃飽喝足都可以去那邊參觀選購唷! 以上! 推薦給大家👌 🔍信誼親子館https://familysquare.kimy.com.tw/Play🔍農人餐桌https://www.facebook.com/afarmtable/

東京 | 市中心也有綠洲 ? 一起去日比谷公園散步吧!

在辦公大樓林立的地區，竟然有這樣佔地廣大的公園!中午用餐時段可以看到不少上班族帶著午餐，坐在公園一角享受短暫的靜謐時刻；也可以看到很多家長帶著孩子來玩溜滑梯等遊樂設施，享受親子時光。此外園內也有音樂堂、網球場、餐廳等多功能設施，是一座機能極佳又便利易達的公園，很適合在緊湊行程中來這裡散步喘口氣。 日比谷公園於幕府時代末期是大名的居所，明治時期則是陸軍的練兵場。之後被作為都市的公園進行計畫建設，成為日本第一座近代式洋風公園，於1903年(明治36年)開園至今已經過了100多個年頭。而園區內到處都可以看到歷史悠久的雕像和設施，並附上詳細的解說，讓民眾來此也能對所處環境的歷史有更多的了解。 池塘旁可以看到公園對於植物及環境的防寒措施，並附上了中英日對照的解說。 踏上階梯可以俯瞰池塘以及公園的一部分輪廓。也可以更明顯感受到日比谷公園真的是一座都市綠洲，四周都被高樓大廈包圍著。 從池塘沿著馬路一側稍微往前走，可以看到一棟有著斜屋頂的美麗建築，它是フェリーチェガーデン日比谷（舊公園資料館），現在被用來作為新人租借舉辦結婚儀式的場所。 公園內隨處可見精心維護的花圃，以及各種具有意義或是充滿神話風格的雕像及設施。 外觀氣派的異國料理餐廳及懷舊氣息濃厚的柑仔店，還有兒童遊樂場及網球場等等多樣化的設施散步在公園內。讓日比谷公園不單單只是一個可以散步的公園，也可以作為聚餐、運動、親子出遊，以及聽音樂會，各式各樣功能的場所。 在網球場及兒童遊樂設施之間的行人通道兩側種滿了油菜花，放眼望去鮮豔亮麗的黃色相當漂亮。 日比谷公園距離有樂町、銀座等等適合逛街購物的地方不遠，和皇居外苑也只相隔一條馬路，是個位在許多人氣景點中間的公園。下次來到東京，不妨安排個時段來日比谷公園走走，感受一下當地居民的生活日常吧! 2. 東京Metro日比谷線・千代田線・都營地下鐵三田線「日比谷」站，A10・A14出口即達 3. JR「有樂町」站徒步8分 想看更多東京的公園嗎? 秋天一起去公園散步吧之一-上野恩賜公園 秋天一起去公園散步吧之二-代代木公園 東京 | 一起去公園散步吧之三 - 水元公園

防疫大解禁！「2020城南有意思」端午連假強勢回歸

原定今年4月舉辦卻因疫情而延期的「2020城南意思」也將於6月25日到6月28日端午四天連假強勢回歸，歡迎在解禁後的第一個連續假期，帶著家人、邀請朋友來參加「城南有意思」，一起享受防疫解禁後首場戶外嘉年華！ 即將邁入第三年的「2020城南有意思」，文化總會再次整合區域，邀民眾走入台北城南，體驗一期一會的美好。今年，以「回憶新樂園」為主軸，探索懷舊，並展開一連串精彩的系列活動，包括特展、兒童劇、城市導覽、兒童街道遊樂場，並以「書」及「綠色消費」為概念打造兩場主題市集。在城南這個充滿回憶的地方，以懷舊物件訴說在地老故事，並透過新樂園持續為大家創造回憶！ 其中一場市集，春日好好市集是文化總會與農委會、豐年社合作，以「豐禾日麗」為主題，推廣各地農特產品、綠色消費與環境友善的觀念，同時邀請大家關心動物保育議題、並由護國神犬進行檢疫工作示範，傳遞今年最夯的防檢疫觀念。此外，透過豐富舞台活動、食農教育、農村DIY體驗及音樂演出，讓孩子們在玩樂中學習，度過美好的假日時光。 春日好好市集帶來屬於台灣最富饒的物產，推廣綠色消費與環境友善的觀念，認識美好的當季作物，感受農村和在地社區的豐沛生命力，走入與你我息息相關的農業日常。市集地點位於南海學園、工藝館前廣場。 同時也邀請大家關心動物保育議題，透過攤位互動遊戲，寓教於樂讓孩子學習尊重生命。另外，與我們切身相關的防疫與檢疫，將由護國神犬進行檢疫工作示範，傳達防疫的重要性，現場還有豐富的食農教育體驗活動、音樂演出，讓孩子們在玩樂中學習，更加認識這塊土地上的動植物，度過知識與文化陶冶的春日假期。 春日好好市集 舞台精彩活動 【YOYO家族唱跳秀】 時間：6/27(六) 16:30-17:00 由孩子最愛的YOYO家族姐姐哥哥，現場活力唱跳與寶貝們歡樂互動，認識防疫檢疫的概念，一起嗨翻全場。 【護國檢疫犬工作示範】 時間：6/27(六) 16:00-16:30、6/28(日) 15:30-16:00 邀請領犬員及檢疫犬現場示範值勤時，執行各項檢疫工作的SOP，讓更多民眾能透過認識檢疫犬進而重視及配合檢疫工作，以共同守護台灣農業。 【農好好玩DIY】 時間：6/27(六) 14:00-15:00、6/28(日) 14:00-15:00 農村再生十年，期間持續為農村注入活力與創意，邀請青年參與農村經驗分享，並搭配手作課程讓民眾親自參與體驗，更加認識農村生命力及創新力。(報名已額滿) 【小小農夫店長】 時間：6/27(六) 15:00-15:30、6/28(日) 15:00-15:30 現場邀請親子家庭，讓孩子擔任小小農夫，親自挑選農特產品，並化身小店長模擬販售情境，了解農特產的種類、特色和價位等小常識，同時也可體驗經營農特產店家的辛勞。(本活動採現場報名，額滿為止。) 2020城南有意思 【「時光秘境，出發！」體驗特展】 特展期間：6/11-8/2（週一休館） 特展時間：10:00-17:00（6/25-6/28延長至18:00） 特展地點：文化總會 城南空間NO.1 【城南散散步】 時間：6/25(四)-6/28(日) 【春日晒書市集】 時間：6/25(四)10:00-18:00、6/26(五)10:00-18:00 地點：牯嶺街 【城南童樂會】 活動場次：6/25(四)15:00-17:00、6/26(五)15:00-17:00 活動地點：文化總會後巷 特別感謝：正隆股份有限公司 *本活動採網路及現場報名，額滿為止。 【春日好好市集】 時間：6/27(六)10:00-18:00、6/28(日)10:00-18:00 地點：南海學園、工藝館前廣場 【城南玩玩劇】 演出場次：6/27(六)10:30-11:30、6/28(日)10:30-11:30 地點：工藝館前廣場 *本活動為戶外表演，免費入場。 ※活動現場將因應新型冠狀病毒肺炎防疫相關規定，請參加民眾配合相關防疫措施。 #兒童劇 #回憶新樂園 #城南有意思 #城市導覽 #展覽 #市集 #春日好好 #晒書 #書籍 #綠色消費 #農好好玩 #遊樂場 #體驗 

1歲以後竟然喜歡撞牆？小孩4種「超失控行為」，讓新手爸媽大喊崩潰！

進入1歲以後的小天使，他們的另一面可是藏著小惡魔！總在不經意時給妳一拳、一腳，讓妳們毫無招架之力。走在理智斷線的邊緣，這些小惡魔行為，會讓新手爸媽們極度崩潰，慘絕人寰。以下歡迎進入小惡魔們的內心世界！ 崩潰行為1：哭鬧不停，伴隨著歇斯底里的尖叫聲 不管是生理上的肚子餓還是心理上的不滿足；抑或尿布濕了或感到不悅；在夢鄉的三更半夜或是精疲力竭的下班時刻，哄不停、哭不停、鬧不停，總會讓媽媽理智斷線。明明尿布換了、餵過奶了，也抱著哄了、逗著玩了，還是無法停止那洪亮的哭聲，正當崩潰邊緣，寶寶突然停了、笑了、睡了。變化之快，總是讓媽媽們無法掌握，哭笑不得。 但提醒一點，若寶寶長時間一直哭不停或哭聲異常時，還是請尋求專業醫師或醫療人員協助，以免造成永久的遺憾。 （圖片來源：pexels） 崩潰行為2：趴、躺、臥在地上，不達目的不罷手 不管是為了買心愛玩具、吃好吃的糖果或是單純地嬉戲，種種趴、躺、臥在地上的目的很單純，訴求也很簡單。這些行為如果發生在家裡，很多爸媽們想想也就算了；但如果出現在外面的賣場、親友的家裡或是人多的馬路，我想各位爸媽們大多會難以接受，理由是怕面子掛不住、對人感到抱歉、安全上的顧慮等等。這種非達目的不罷手的行為，想打又打不下去、想罵又罵不出口，只好自我安慰，自我解嘲，沒事沒事情，等等就起來了。 （圖片來源：pexels） 崩潰行為3：丟、抓、砸，眼前的世界就是遊樂場 一歲以後的寶寶，隨著生理及心理快速發展，肢體及認知大幅成長，好齊心驅使他們探索世界。花草樹木、鍋碗瓢盆，只要觸碰的到的物品，無一倖免。不論是出於好奇心、吸引大人注意或是純粹發脾氣，隨手拈來、好奇無比，說砸就砸、異常新奇！抓、丟、砸等行為，換個角度看這是一種寶寶成長的證明、長大的過程。爸媽們只要記得，危險物品請收好、貴重物品請藏好，相信在寶寶有這些行為的同時，妳們的心情會相對好過一點！ （圖片來源：pexels） 崩潰行為4：撞頭、咬人等非似人類的自虐行為 根據研究，寶寶撞頭現象的行為很常見，有的會把頭撞到地板上，有的故意撞向床圍欄，而有的寶寶則喜歡撞牆。他們認為這是一種玩樂方式，也是管理情緒和釋放壓力的內在需求。但過度或是養成習慣，難免在長大過程中，會影響寶寶的心理。俗話說「小時偷摘瓠，長大偷牽牛」，因此讓許多媽媽產生心理壓力。謹記不要讓寶寶受傷、不要誇大孩子的行為，在合理範圍內尚能接受。但如年齡增長仍持續出現此種行為，務必要諮詢專業人士尋求協助！ （圖片來源：pexels） 對於每位媽媽來說，心頭的寶貝永遠是最可愛的小天使，細心照料、無限滿足、小心呵護，彷彿全世界圍繞著這位天使打轉著…，雖然有時的惡魔行為也是讓媽媽們超崩潰呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/647085 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #哭鬧 #媽媽崩潰 #寶寶行為 #趴 #躺 

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