最難告別的下半身肥胖到底要怎麼解決？原來這件事會害妳瘦不下來、氣色竟然也變差啦！

（左圖來源：instagram_@kkkkaren_） 話說自從人生沒有體育課每個禮拜被逼去運動後，體重就開始無上限的一直加一直加，特別是每天坐在辦公室裡不動，下半身真的只會往橫向發展，而且整天外食真的很難飲食均衡，很容易三天兩頭就便秘啊！只要便秘的那天真的一早出門就會面有菜色頭上跟烏雲，難不成人生就要這樣下去，再也沒辦法回到輕盈的身形了嗎～～～小編認真做了研究，發現原來其實沒有這麼悲慘！我們就來看看這些難題怎麼解吧～ #不要以為沒什麼～初老、代謝慢、氣色差原來都跟便秘有關！ 年過25之後不只膠原蛋白開始流失，連身體代謝都越來越慢啦！只要代謝慢下來之後，要像以前大吃大喝還不變胖真的有夠難！小編甚至覺得自己喝水都會胖啊！不光是這樣，出了社會後什麼不多聚會最多，不管是和同學聚會還是下班同事聚會，甚至上班都在找有沒有美食可以療癒自己，就這樣光吃不動，不只身體沒在動連腸胃也沒在動啦～然後就這樣下半身越來越寬，有夠恐怖！而且便秘不但會讓體重增加、心情跟著不好之外，連氣色也會開始不好啊！氣色不好當然會跟著整個人運勢也跟著不好～所以一定要想辦法根治這個問題！ #改善腸道環境就可以變易瘦體質！清爽每一天其實很簡單～ 正在為下盤很穩煩惱的小編，最近意外發現很多追蹤的網美們最近都不約而同地推薦了這款體內環保麴，是來自日本的酵素！這款酵素不但可以整頓腸內環境，促進腸胃蠕動、改善便秘，還能調節生理機能，讓氣色變回自然紅潤的樣子～ 從此後吃完大餐也不用緊張，因為吃了它之後就可以減少吃大餐後的沉重感！ 每天只要兩顆，就可以輕鬆達到想要的體態了～ （圖片來源：instagram_@xevonnexyfanx） 因為很小包好攜帶，小編覺得其實出國帶著也很方便！因為出國常常會因為緊張或吃的東西不習慣腸胃很緊張，帶出去吃就可以一樣每天順暢到不行～不然每次小編每次出國都整趟旅程都在便秘啦！ 跟小編一樣有便秘困擾的女孩們～現在就斷開和宿便的鎖鏈吧！一天兩顆邁向輕盈的人生～～～小編貼心附上傳送門→點我

#分享 半身裙的秋季魅力

 半身裙與連身裙的不同之處，在於搭配上能與上身碰撞出更多元的風格與造型。因此，在搭配靈感上較不易受上身所局限，也能有百搭百變的感受。隨著季節準備交替，初見秋意，不相同的材質與染料能拼湊出的感受與溫度也更不相同，在逐漸偏涼的季節我們來看看，幾款質料由輕薄到有些微厚度的半身裙，他們有哪些靈感可以參考呢? 側邊大口袋休閒百搭長裙 長款簡約半身裙，與舒適溫柔的天藍色為底，布料稍有厚度一些，為漸涼的秋季做準備。側邊不規則線條口袋設計，營造活潑俏皮感，在天色漸暗的傍晚使你依然神采奕奕，傘狀裙襬修飾身形曲線，更加凸現腰身的細緻。可正式也可休閒的感受，簡單搭配素色T恤或雪紡上衣，腰帶輕鬆點綴，便能穿戴一天的好心情。 修身俐落抽鬚牛仔長裙 俐落深黑色是這款高腰中長牛仔裙的特色，以低調來打造神秘與率性的滋味。傘狀版型，巧妙修飾腰身與臀部的銜接，對於梨形身材的亞洲女性們，確實是相當貼心的設計。裙身縫線線條不僅優化身材比例，更能修飾腿部的曲線，裙擺抽鬚設計映出休閒隨性的風格，側身的兩口袋方便放置小物品，一件可俏皮、可運動的圓領上衣，將上衣下擺紮進裙子裡，搭配球鞋或綁帶涼鞋都很好看，輕鬆營造舒適、運動的感受。 層次點點薄紗百摺長裙 波卡圓點經典不敗，是每過一段時間必會再次掀起一波流行的元素!百褶薄網紗裙的設計，正合適秋天微涼清爽的感受，內層是高級光澤的舒適面料，在入秋的清涼裡溫暖，整體帶給人的是優雅溫柔並含高級美感，裙襬直順延伸至腳踝的長度，可配上簡單短版T恤、雪紡上衣以及高跟鞋，成就優雅。 三款半身裙各具特色，都能為你點綴秋夏交替的溫度，與其不斷翻找穿搭文章，不如直接到賣場連接親眼挑選吧!最近也有許多換季優惠等等，大家快去挖寶呀~ 半身裙: Jazz Wing Wing Official 雪紡上衣:糖罐子 圓領短T:NET 高跟鞋:ZALORA

還只會戴老帽！？2021最新10款遮陽帽穿搭，戴得時髦又不會被曬黑！

前幾年復古風大熱，人人都戴起了老帽，不過隨著流行變化今年夏季的帽款重點在於「休閒感」！休閒可不只著重於舒適感，能兼具造型又能防曬的遮陽帽才是夏季首選，外出時搭上一頂時髦又富含機能性的遮陽帽，不僅能提升整體完整度，還能增加層次感。今天將介紹多種遮陽帽穿搭，教你把不同材質、帽型的遮陽帽都搭得時髦又能不曬黑！ https://www.popdaily.com.tw/style/966642 遮陽帽穿搭推薦1： 炎熱夏天，如何穿得時髦又清涼是一大課題！渲染圖騰的五分袖襯衫搭配白色落地洋裝，再搭配一頂藕粉的遮陽帽，率性感十足又兼具舒適度。 https://www.popdaily.com.tw/style/965434 遮陽帽穿搭推薦2： 同色系穿搭在視覺上有著一致的整體感，穿膩了黑白灰基本盤，可以試看看溫醇的奶茶色，從草帽、服裝到包款都圍繞著同色系，利用不同材質做出區別，看起來溫柔卻不失玩味。 https://www.popdaily.com.tw/style/961876 遮陽帽穿搭推薦3： 黑色的漁夫帽是必備的遮陽帽款之一，由於黑色自帶沈穩感通常都被搭配成帥氣的風格，想注入一些夏季的活潑感，可以搭配飽滿的色彩，藉由藍色系上衣、手袋來與黑裙黑帽平衡。 https://www.popdaily.com.tw/style/897746 遮陽帽穿搭推薦4： 常見的單品也能玩出時髦的穿搭！格紋上衣與牛仔褲的搭配輕便且耐看，加上綁帶的草帽與托特包，日系感十足，是最適合去野餐、露營的穿搭，隨便拍都是日雜封面！ https://www.popdaily.com.tw/style/891117 遮陽帽穿搭推薦5： 西外在夏季持續盛行著，西外的正式感用亮麗色彩來中和掉，繽紛的橄欖綠搭配粉嫩的不規則百摺短裙，使得整體更為休閒，是一套上班下班都OK的萬能搭配。 https://www.popdaily.com.tw/style/862219 遮陽帽穿搭推薦6： 編織款的漁夫帽透氣又清爽，平順的帽型線條更能修飾頭部的輪廓，搭配貼身的小背心跟大圈耳環就足夠時髦，想要多點層次感可以搭配一件小背心，網紗材質薄透又不顯胖。 https://www.popdaily.com.tw/style/447527 遮陽帽穿搭推薦7： 春夏就是要盡情地穿上鮮艷的色彩！極簡的連身洋裝也不能無聊，以較為低調的莫蘭迪藍打底，加上民俗風格的拼接背心，手拎一個芥黃包、頭上戴上寬帽簷的咖啡草帽，即便有著多樣色彩卻不會顯得雜亂。 https://www.popdaily.com.tw/style/962557 遮陽帽穿搭推薦8： 舒適的運動風在時尚圈發酵後，輕便的著裝如縮口褲、棉質套裝都成為熱門單品，不想要那麼中性風格，可以在細節處下手，例如添加一頂特殊圖樣的草帽、金屬手環。 https://www.popdaily.com.tw/style/962544 遮陽帽穿搭推薦9： 漁夫帽型是最常見的遮陽帽款，除了在顏色上做變化外，還可以挑選不同的材質，編織也能根據織法打造出多變風格。白色編織漁夫帽與澎袖上衣搭配，讓肌膚更為白皙，同時又保有夏天專有的明亮清透感。 https://www.popdaily.com.tw/style/962530 遮陽帽穿搭推薦10： 當你的遮陽帽已經較為誇張，例如有綁帶又有寬大的帽簷，那麼建議服裝走日常款，才不會走在路上看起來過於浮誇，利用簡單的白色T-shirt 與深色裙裝、外套來襯托出它。 https://www.popdaily.com.tw/style/962381 在夏季常耐不住炎熱感，往往選擇輕便又簡單的服裝來穿，搭個涼鞋、夾腳拖就出門，雖然舒適但少了一些造型感，搭上一頂遮陽帽，瞬間提高時髦感與豐富整體的層次感，重點是還能兼具防曬的功能，可說是好處多多！ 撰文編輯 #Lulu #2021遮陽帽 #時髦遮陽帽 #漁夫帽 #草帽 #遮陽帽品牌 #遮陽帽推薦 #遮陽帽穿搭 

打造女團QQ水嫩雙唇不能少了它！精選M·A·C全新嫩唇凍4款必入手色號，玻璃光澤水嫩感十足！一抹全場視線都Focus，你

每次看到韓國女團上傳自拍美照，就知道自己又要被絕美彩妝品種草啦！尤其是最近女團的彩妝重點從底妝的水光感轉移到雙唇上，輕鬆打造出毫不費力又令人嚮往的「小心機」，瞬間成為全網女孩們必學的美妝課程，其中的精髓就是水潤到像是前面有人在打光、飽滿又顯色的嘟嘟美唇效果，讓所有女孩都好想直接複製貼上印在自己嘴唇上呀！M·A·C新推出「超漾光幻色嫩唇凍」一次滿足各位美眉朝思暮想的女團水光唇！抹在唇上立刻感受到滋潤水感包覆在整個雙唇上，質地超輕盈一點也感覺不到負擔極重的油膩感，而且漂亮編發現，塗完後不僅可長時間保濕，更自帶豐唇效果，甚至會隨雙唇PH值變化出專屬自己的唇色，告別乾荒唇的暗沉死皮多，自然粉嫩程度完全可以堪比媽生美唇～ 韓國女孩「純欲心機」全攻略！水嫩欲滴、Q彈無唇紋，真的太撩心！！ 韓國女團IDOL們近期妝容的重點，全都被純欲感極重的「嘟嘟唇」搶走所有目光啦！連身旁的好姐妹全都淪陷～歐膩們的心機M·A·C看得明明白白，這次就要把她們如何打造完美水光唇的秘密攻略全部告訴你，一支「超漾光幻色嫩唇凍」就輕鬆完成～ Q嫩不油膩，保水長達24小時 想擁有好看不顯油膩的水光唇，不顯唇紋又要Q彈得像果凍一樣啾C，能長時間保水就是一大重點！「超漾光幻色嫩唇凍」在唇凍加入乳油木果油、甜杏仁油及荷荷芭油，91%天然養護成分全都是滋潤雙唇的3大聖品，輕輕鬆鬆解決許多女孩乾燥唇紋困擾，擺脫乾裂，任誰看了都想親一口吧！ 獨特PH幻色科技，給妳自然好氣色 有原生唇暗沉困擾的女孩們有救了～獨特的PH幻色科技會隨著雙唇PH值調節，讓你和原本的黑棗素唇說掰掰，更加貼合自己的膚色狀況，唇妝自然不突兀的效果，再也不用羨慕別人粉嫩素唇！ 擦唇膏同時也在保養！4款漂亮編精選色號，陪你擦出24小時水、潤、嫩Get嘟嘟唇～ 這次M·A·C「超漾光幻色嫩唇凍」推出10種色號，就是要讓你隨時隨地都能盡情在嘴巴上玩顏色，每一款唇色都相當實用且耐看不挑人，不管是重複疊擦還是當作唇膏打底，打造潤到爆的水光美唇就次這麼簡單～雖然漂亮編都想全包下去，但還是幫大家經過精挑細選出4支必入手的色號要和大家分享！ #introvert 外冷內熱知性感爆棚 平時走氣質風格的女孩，最適合這款冷淡奶茶色，平常出門去咖啡廳或是書店，搭配連身裙就超適合外冷內熱性格的你，非常能襯托知性氣質。 #banter 戶外活潑系女孩 面對週末約會、好姐妹聚餐時，紅潤清透的草莓色就非常適合，薄擦還是厚塗都給人一股元氣十足的清甜活潑感！ #candid 穿搭達人稱霸氣場 這款符合各種妝容的果香甜柚色，裸色愛用者必須收入口袋裡，蜜糖橘色調對黃皮友好，最適合平時穿搭走元氣的女孩了，先用它來打底，再用紅棕色調暈染出漸層，水潤嘟嘟美唇就Get到啦～ #favorite 學生族最愛素顏必勝 最後是趕出門的學生和上班族，早起怕沒氣色也別擔心，就把這支水感蜜桃色收下，潤色效果自然到閨蜜會懷疑你到底有沒有化妝。 自然嘟唇讓人想親一口，連素顏也可以很心機！ M·A·C「超漾光幻色嫩唇凍」先讓嘴唇達到深層保濕的護養外，拿來當唇膏打底後，疊擦或是單擦都能展現出飽滿水光感，閃到走在路上都像自帶spotlight變成全場焦點！另外素顏時當作保養來使用，整天都能帶給你自然好氣色的水潤嘟唇效果。「到底有沒有化妝？」當你被別人這樣問的時候，恭喜你已經學會韓國歐膩們的小心機啦！而且唇凍銀色包裝設計，外殼全採用環保回收材質製成，拿在手上真的超有質感，M·A·C「超漾光幻色嫩唇凍」即將在6/13正式上市，官網和百貨專櫃都能購買，一支$900打造水光唇的秘密武器，漂亮編已經調定好鬧鐘準備下單啦！ 手刀購入M•A•C「超漾光幻色嫩唇凍」＞>點這邊 

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日本學生制服大不同✨ 你是哪一派呢？

⠀ 有看過日本卡通的人，應該知道日本學校制服大概長什麼樣子！ 今天就來介紹一下，日本制服有分哪些種類吧 ✨ ⠀ ⠀ 【女生版制服】 日本女生制服看似非常多樣，但大致可分類為「水手服」及「西式制服」。通常六月初開始替換夏季校服，然後十月開始替換冬季校服。 ⠀ 〔セーラー服（水手服〕 水手服日文叫セーラー服，是從英文 Sailor (水手) 一詞翻過去的。它最早出現在19世紀，源於英國皇家海軍的制服，並在1872年被採用為水兵服引入日本。 大正時期 1920年) 時 ，京都的〔平安女学院〕開始使用帶有水手領的連身裙為制服。因為在那之前，學生們平常上課以及運動時，都是穿著和服或袴，行動非常不方便，才想到要採用洋式衣著作為制服。 隔年，〔福岡女学院〕的校長 Elizabeth Lee 將制服加以改良，設計出上下衣分開的樣式，並積極推廣，才發展成現在我們常見的水手服制服。 ⠀ 寬大的衣領加上領巾，真的是很可愛的設計 (๑´ㅁ`) 據說綁在胸口的領巾其實有許多用途，像是受傷時可以解下作止血帶，攤開時可用以防曬、防雨，在船上發現敵機時，也能用來揮舞製造聲響通知同伴等等。 ⠀ 根據統計，日本使用水手服的學校，中學佔半數以上、高中則是兩成。 常見的制服顏色有黑、藍、與白色搭配。 領巾也有紅色、綠色、藍色等等顏色。 而不同地區的衣領設計也會有不同，但大致都大同小異! ⠀ ⠀ 〔ブレザー（西式制服女生版〕 西式制服出現的比水手服晚，它的日文是 ブレザー。 ブレザー 其實是 Blazer (西裝外套) 的意思，但在日本提到帶有西裝外套的「西式制服」時，也會直接用 ブレザー 稱呼。 ⠀ 在昭和40~50年時 (20世紀後半)，日本校園的霸凌與暴力問題日漸嚴重，叛逆的學生們開始改造制服，調整了上衣長度，許多不良女學生也將水手服裙擺加長到地面 (像蠟筆小新裡的不良少女)，破壞了水手服原有的形象。 為了防止這種情況發生，許多學校才開始將制服改為西式制服。 ⠀ 也有種說法是，搭配西裝外套的話，只要清洗裡面的襯衫即可，對於洗衣機還不是那麼發達的年代，這樣的制服比水手服要來的便利，才被大量採用。 ⠀ 現在，日本高中大多採用西式制服，樣式也非常多樣。 格子模樣或是無花紋的裙子都很常見，上衣則有搭配領帶、或是蝴蝶結的款式。 很多學校的西裝外套剪裁都做得很棒，搭配毛織背心的話就更可愛了(๑´ㅂ`๑) ⠀ 今年3月，日本雜誌 CanCam 做了一份調查，在100人中，有52%的女性比較偏愛水手服，喜歡西式制服的則是39%。那麼你是哪一派呢？ ⠀ 【男生版制服】 男生制服與女生制服相較之下，設計就稍微簡單了些。 一樣可大致分為兩種：「学ラン (學蘭) 」以及「西式制服」。 ⠀ ⠀ 〔学ラン（學蘭〕 「学ラン (學蘭/立領制服)」和水手制服一樣，其實是從歐洲國家的軍服演變而來的。 在 1873年時，工部省工学寮 (東京大学工学部的前身) 以及 札幌農学校，導入了學蘭作為學生制服。接著在 1886年時，東京帝國大學等學校也陸續採用了學蘭作為制服，才讓學蘭在日本全國普及了起來。 ⠀ 那麼 学ラン 為什麼叫 学ラン 呢？ 学ラン 的「学」意指學生，「ラン (蘭)」指的其實是「荷蘭 (オランダ)」。 在江戶時代時，因為鎖國政策，荷蘭成為了少數能在日本進行貿易活動的國家之一。與荷蘭人之間的交流，成為了日本學習西方學術、文化、技術的重要管道。 所以學蘭的「 ラン」，廣義上是指「西方」，「学ラン」也成了人們用來稱呼「西方的學生制服」的名稱。 ⠀ 根據統計，日本使用學蘭的學校，中學佔七成左右、高中則是四成。 學蘭通常是黑色，也有少數學校用灰色或是藍色。 學蘭底下一般會規定身著白色襯衫，不過有些學校會通融學生，在不脫學蘭的情況下 (看不到學蘭之下的衣服)，可以穿其他的休閒服裝，例如比較保暖的長袖。 ⠀ ⠀ 〔ブレザー（西式制服男生版〕 和女生一樣，男生也會穿西式制服，而西式制服出現的比學蘭晚，它的日文是 ブレザー。 ブレザー 其實是 Blazer (西裝外套) 的意思，但在日本提到帶有西裝外套的「西式制服」時，也會直接用 ブレザー 稱呼。 ⠀ 在昭和40~50年時 (20世紀後半)，日本校園的霸凌與暴力問題日漸嚴重，叛逆的學生們開始改造制服。 如同女生會將水手服裙子加長，許多不良男學生則是將學蘭的上衣下擺改短，甚至是改顏色或褲管 (暴走族常穿的)，破壞了學蘭原有的菁英形象。為了防止這種情況發生，許多學校才開始將制服改為西式制服。 ⠀ 現在，日本高中大多採用西式制服，樣式也非常多樣。 格子模樣或是無花紋的褲子、領帶都很常見，有時還會搭配毛衣。 ⠀ 不得不說，Shika 覺得男生穿學蘭真的是超級帥的！ 畢竟出社會後多的是機會穿西裝，但是學蘭是只有學生時代才會穿啊❤️ 不過在日本，似乎西裝制服才是潮流呢。 ⠀ 你又偏好哪一派呢？ヽ(●´∀`●)ﾉ ⠀ ⠀ 你好，我是住在日本的台灣人 Shika！ 如果喜歡看我分享更多關於日本的大小事，歡迎追蹤我的專頁呦 (*´▽`*) 臉書請點這 ☞ Shika的日本生活筆記 IG 請追蹤 ☞ shika_memo 你的鼓勵是我的創作來源呦♡

搜刮網美IG版面的灰色特調景點～週末穿上NB Grey Days限定鞋款拍好拍滿～打造專屬你的格雷系版面！

如果顏色能代表一個品牌，灰色就是 New Balance 的代表色啦！為了致敬NB的製鞋精神，以最具代表性的 Classic Grey 為主題發起了「Grey Days」盛事~而這也成為近期掀起網美圈的話題！不同於黑色的穩重、白色的極簡，波編看著IG上各大時尚達人、穿搭KOL們都被復古質感的NB大勢灰鞋攻版面外，還發現NB推出這波灰色炫風後，更掀起一波灰色景點打卡潮呢！一致的灰色調，集結了鞋款與景點的雙重灰色魅力，更激起小編也想換上NB灰色系穿搭，立刻出發打卡灰色景點！如果你也想拍出高級感美照，快跟上波編精選的4個灰色系景點，出遊打卡時再搭配今春最流行的格雷系穿搭，輕鬆擁有網美級同款時尚版面吧！ 灰色景點 1：台北流行音樂中心 來到捷運南港站除了有百貨公司可以殺時間，往前走一些，就可以看到這個被眾多打卡愛好者收藏的灰色秘密基地「台北流行音樂中心」啦！連續三大棟壯觀而不失設計感的建築，道出了台灣過去和現在的流行音樂的交融，而外觀不規則的灰色烤漆屋頂，波編可是聽說當初剛開幕時就吸引不少熱愛攝影的朋友前往呢～ 推薦各位潮流系打卡水水出門前打開鞋櫃毫不猶豫地選擇穿上帶點灰綠色的550！鞋身麂皮與網眼鞋面拼接、加上獨特的做舊斑駁N字標誌為自己增添復古氛圍，若是配上綠色單品配件混搭在身上～與宏偉的北流和藍天白雲相互輝映，鏡頭下的你看起來協調又時髦！ 鞋款： BBW550AR 灰色景點 2：中山捷運站-富富話合 約上好姐妹出發逛街就是週末最解壓的活動呢～捷運中山站作為女孩心中的逛街勝地，不只吃喝玩樂全都有，當然也有屬於女孩的灰色打卡點呢！ 走在車水馬龍的街頭一不留神就被轉角的整片灰色系建築吸引～由璞園建築所推出的住宅建案「富富話合」就像積木拼組出的方格般整齊劃一，配上柔和的白牆和別緻的植被，心想要是自己在穿的時髦一點絕對秒出片啊！別煩惱啦～就用這款淺灰綠的550 為你的穿搭增添一抹亮點吧！一貫的復古作風顏值高之外，無疑是款耐看型！中性的視覺感能酷能柔，穿上它不論是哪種風格的造型都能完美駕馭！ 鞋款：BB550MCC 灰色景點 3：實踐大學 服設出了名的厲害，朋友更是常常去走秀的「實踐大學」就是波編要分享的第三個必拍灰色打卡點啦！一走進校園就被整片美得不得了的清水模牆壁與長長的樓梯超吸睛！原來不只學生都Fashion，建築也是又美又顯時尚呢！ 隨手指一面牆壁拍都好出片，再搭配怎麼穿都百搭的NB 經典 574，圓圓的鞋頭和最顯青春的灰色短裙，一秒變回校園裡的活力大學生！若你嚮往來場超模級的大片拍攝，波編更推薦換上這幾年大熱門的微厚底款 327！除了具有增高效果外，更能修飾腿型，使整體比例看來更纖巧，即便是休閒感的連身裙也能精神起來～校園內整體極簡風格的灰色建築，完美襯托出各種穿搭的魅力，從來都不知道別人的學校可以美成這樣！ 鞋款：U574GBG、U327WGA 灰色景點 4：台中孵空間 週末不想只是在北部趴趴造，台中這個最新打卡點「Zero Space 孵空間」絕對是一日輕旅行時踩點的上上選！座落在市區的台灣大道上，正對面剛好是台中新光三越公車站牌，交通便利性十足～而孵空間正是以簡約顯質感的清水模灰色建築為主，搭配綠地、大理石板牆，直接榮登時下最火紅拍照景點！ 如果你不知道來到這該怎麼穿最好拍？推薦你穿上不論褲裝或裙裝都適配的327！腳後跟那抹顯沈穩內斂的深灰與鞋身的淺灰相融合～襯托出格雷系穿搭和灰色景點的雙重魅力～加上舒適滿分的體驗感，在市區內暴走一整天都不會累腳～波邊私心大推將周邊景點排在一起，一天就能完成快閃任務、玩爆中台灣！！！ 鞋款：U327WGA 攻佔時髦女生版面的經典灰！一起穿上你的灰潮穿搭打卡限定霜淇淋！ 從能夠展現活力的穿搭、簡約中帶點流行的高級ootd、到塑造中性女孩獨有的幹練氛圍、以及休閒正式並存的搭配～NB灰作為穿搭界的百搭色，不僅能夠完美消化不同風格，更是從單純的鞋款配色，昇華成象徵品牌的顏色～而隨New Balance年度盛事Grey Days 2024的到來，除邀請女孩大玩「灰潮」，用灰色LOOK打卡灰色景點，還要邀請女孩們一起大飽口福！此次活動跨界與全家Fami!ce霜淇淋合作推出新口味「灰潮香草」、和「炭焙烏龍」雙口味～灰色霜淇淋搭上純黑餅皮，讓你從裡到外都能跟上這波潮灰搭～ 視覺與味蕾雙滿足的打卡行程，女孩們準備好一同歡慶這檔年度盛事了嗎？就快翻出你最潮的格雷系單品搭配Grey Days限定鞋款，立馬出發灰色景點打造專屬於你的超灰搭IG版面吧～ 立即入手Grey Days限定鞋款 

日本坊間流傳的「蘋果薑天然養髮」秘方大公開!日妞舒活頭皮、打造光澤強韌髮絲就靠這招!

身為在日本留學過的日本編，不得不大讚日妞對於打扮認真超勤勞，每天看日本室友總是提早兩小時起床，光是髮質的梳理及造型就花掉整整一小時，這種絕對要美美出門的意志力，真心讓人佩服的五體投地！但大家是否和小編一樣感到好奇，為什麼日本女生染燙和上電棒的頻率明明就高出台灣人許多，卻依然能維持健康又豐盈柔順的秀髮呢？ 答案揭曉！身為重度受損髮的小編直接被日本專業髮型師指出保養盲點，原來健康頭皮才是養好髮質的根本之道。以後千萬別再走進藥妝店看到哪牌洗髮精特價就腦弱入手啦，長時間頭皮碰觸化學產品可是會讓頭皮不穩定，想要擁有日妞鏡光般的健康光澤秀髮，就用網間默默流傳的無矽靈、無添加的天然食材髮的食譜蘋果薑洗髮精，替你養出前所未有的好髮質吧！ 日本女孩的日常保養細節Tips！從沒告訴過你的變美心機～ 日本女生對頭髮的重視可以追溯到平安時代開始，日本人將頭髮視為美的象徵，特別是充滿光澤柔順的秀髮，更是所有女性的終極目標。因此在日本更有專門保祐頭髮健康的御髮神社，讓很多從事美容美髮事業、愛美的女孩前往參拜，參拜的同時他們更會剪下一小撮頭髮放入袋中來祈求頭髮健康，可以見得日本女生對美髮的追求真的非同一般！ Tip1：日本女生的「溫活暖身」哲學，以全套保養維持美麗！ 為了在秋冬維持美麗狀態，日本女生也非常重視日常的養身步驟與身體代謝功能，其中最關鍵的第一步就是「溫活暖身」。例如每天泡澡讓身體暖和，或是工作下班以後以足浴搭配中藥材、生薑等去寒，並搭配精油、乳液按摩全身，促進血液循環！而洗頭過程更是不能馬虎，除了在洗完頭搭配護髮外，乾髮時還會再上一層護髮油維持迷人的光澤，同時避免頭髮與枕頭摩擦，靜電產生的毛躁～全套縝密的保養過程，就是日本女生的美麗秘密！ Tip2：以天然食材加入保養程序，蘋果加生薑守護頭皮元氣！ 近年來越來越多人提倡以天然食物加入保養工序，更有一個說法是「You are what you eat」吃進去的食物就是你這個人的構成，也難怪日本人非常注重食療養生，而在眾多天然食物當中，「蘋果」更是女孩們養顏美容的法寶，清甜美味的蘋果除了含有抗氧化成分，能有效預防老化維持皮膚白皙，蘋果中的果酸還有養髮作用，若是與養髮常勝軍「生薑」結合，更可以達到髮絲光澤強韌、防斷修護的效能，最後因為成分皆選自天然食材，保養過程中也讓頭皮不再敏感，不造成多餘負擔就能養出光澤秀髮。 Tip3：對細節專注堅持，日本女生對「美」的極致追求 如同大家對日式文化的理解一般，日本人對於「美」的極致追求來自各項細節，例如繁複的和服以及和菓子文化，都可以體現出日本人對於「精緻度」的追求。也因為如此，日本女生平時外出除了臉蛋防曬外，更在乎對於頭皮、髮絲的保護，來避免因紫外線造成髮絲乾枯、毛躁、斷裂等危機，而對於日常使用的髮品，日妞堅持要選用以天然食材作為養分的洗護品，近期日本女孩狂推熱議的洗護品牌「Hair Recipe髮的食譜」經由30道工序萃取、每8小時一次檢測，千次調試出黃金營養配方，就是要透過匠人工藝，幫妳養出完美秀髮！ 雙11躍升No.1髮品銷售王！日台熱銷破百萬瓶Hair Recipe！天然系營養配方，跟受損斷髮永別啦～ 根據以上日本女生針對細節的保養小秘訣，也難怪Hair Recipe總是能在她們的日常髮品選擇中脫穎而出！今天特別要介紹日台網友們都大讚的超熱銷「蘋果生薑系列」，除了同樣經由日本營養學家與髮的專家共同研發而生，日本網友也紛紛表示洗後如同高級SPA的溫和呵護，讓頭皮大增活力元氣，恢復自然健康光澤。 如果你本身是受損髮質或是常有斷髮困擾，就代表你的頭皮已經開始拉警報啦～這時候蘋果中的果酸(蘋果萃取)就非常適合維護頭皮環境、有效舒活頭皮緊繃感，加上維他命原和氨基酸營養洗起來溫和淨澈，也能讓髮質更健康。最後加上生薑「抗氧化精萃」的雙重呵護，由內而外滋補髮根所需營養，改善髮絲斷裂問題，連身為受損髮苦主的小編，也驚訝的找回好久不見的天使光圈！ 日本女生身上也總是散發著迷人的淡淡香味，是因為她們在挑選髮類產品時，會以自然的清新淡香作為優先的考量，「蘋果生薑系列」天然清新果香搭配細緻綿密的泡沫，讓大家在洗完頭走出浴室都能瀰漫著迷人的香調！ 加上不添加Parabens矽靈、礦物油、防腐劑的特色，不僅明顯降低頭皮的負擔，使用一段時間更幫助養出強韌健康的髮絲，讓殘留在梳子上的頭髮越來越少，完全是女孩們的養髮恩物來著，不愧是雙11女孩們的必買清單，直接躍升No.1髮品銷售王！！ 日系髮界扛霸子「Hair Recipe髮的食譜」除了有最強防斷髮蘋果生薑系列，也有大受油性頭皮、易出油髮質歡迎的救星「奇異果無花果」系列，讓洗完蓬鬆秀髮超清爽、髮根乖乖站立一整天！最後還有逆轉乾性頭皮、乾枯髮的「蜂蜜石榴」系列，幫大家實現水潤滑順的秀髮。有了Hair Recipe的加持養髮變得好簡單，天然食物讓你不費力就追上日妞好髮質，擁有一頭健康的秀麗長髮再也不是夢啦！ Hair Recipe日本髮的食譜限時優惠中！ 屈臣氏>> https://utm.to/4l3sl6 寶雅>> https://utm.to/4nc2bm 康是美>> https://utm.to/4nbfc3

-高雄-🍴津芒果冰品店🍴

-高雄-🍴津芒果冰品店🍴 🔺草莓草莓·牛奶雪花 $160 (牛奶雪花+草莓醬+鮮奶酪+煉乳+新鮮草莓) 🌟已經接近草莓季的尾巴，竟然還吃得到這麼大顆新鮮草莓的草莓冰，也太幸福了吧🥰，鳳山的「津芒果冰品店」現在還吃得到大顆草莓唷，草莓控們趕緊衝一波吧😜！ 「草莓草莓·牛奶雪花」太～太～太好吃啦！在牛奶雪花冰鋪上滿滿的大顆新鮮草莓，再淋上煉乳，每顆草莓都像紅寶石一樣閃閃發亮呀🍓！ 更厲害的還有店家自製的草莓醬、鮮奶酪😍，微酸甜甜的草莓醬，就算單吃醬也覺得超好吃💛，Q彈的鮮奶酪搭配草莓，又是另一種風味，$160的草莓冰附這麼多東西，而且草莓又多又大顆，真的很值得衝一波💯💯 🔺芒芒到深更 $150 (愛文芒果雪花冰+新鮮芒果+百香芒果冰淇淋+芒果醬) 🌟津芒果冰品店的「芒芒到深更」也值得一試，光聽店名就知道這裡的招牌是芒果🥭！果然店家連芒果都是自己種的，種在屏東喲，連身為玉井人的我，都覺得好好吃呀😋 這款雪花冰的基底是愛文芒果製成的，上面一球冰淇淋是芒果+百香果，酸甜酸甜的口味我超愛🥺，店家自製芒果醬也非常優秀，單吃也不會覺得太過甜膩～ 📍點冰品會附麥茶解膩唷🍵 ☑️高雄市鳳山區光遠路61號 ☑️電話：07-7409661 ☑️營業時間：13:00-21:00(週一公休) #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄冰品 #高雄雪花冰 #高雄甜點 #鳳山 #鳳山美食 #鳳山甜點 #草莓 #草莓季 #芒果 #津芒果冰品店 

秋冬最巧妙的造型法，一條腰帶讓你有型又顯瘦

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 腰帶是許多女生都有的單品，無論粗細或是長短，在今年秋冬都能利用外綁的方式，透過綁在外套上面，就能立刻顯現出腰身，而且不會顯得身體臃腫，可以說是秋冬最快速方便的瘦身單品。 秋冬服裝的厚重感，容易讓人顯得臃腫，身材又缺乏線條，這樣的困擾在冬天似乎無法避免，但是只要透過一條腰帶，就讓纖瘦嶄露一道曙光，讓秋冬的造型不再厚重顯胖，還能立刻顯瘦。 長外套加條腰帶，顯瘦更有腰身 今年秋冬很流行的長外套，帶有一點優雅與悠閒的味道，再穿搭上大多讓外套自然飄逸，雖然很美但是少了點線條與腰身，這時就可以選擇一條細長卻顯眼的來做搭配，讓整體的修身效果更好。 西裝外套也能加條腰帶 一般來說西裝都會加上皮帶，但是卻很少人家在西裝外套上，今年在搭配上，也可以嘗試把西裝外套當成開襟大衣來穿，繫上一條腰帶可以讓造型更俐落，或者也可嘗試類似KIMONO的穿法，也有不同的風格。 今年圍巾就是要被腰帶牢牢繫住 比起過去讓圍巾或是披巾自由擺動，今年在搭配披巾時，可以利用皮帶將披巾給繫住，讓披巾更有一種綁帶外套的錯覺。 毛絨外套加條腰帶，立即消除臃腫感 毛絨外套雖然流行但是不免讓人擔心看起來太過於臃腫，只是要將腰線表現出來，這樣反而讓外套顯得更修身，身體的比例看起來更好。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 針織裙又熱又顯胖？今年秋冬用一件針織連身裙穿出顯瘦風格 今年秋冬衣櫃就少這一件，只要一條繫帶就能穿出不同風格的裹身裙 橄欖綠雖然不起眼，卻是秋冬最好駕馭與搭配的顏色 #popdaily #popstyle #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #腰帶 

2024春夏必備：12種白襯衫款式推薦+穿搭技巧，誰說只能穿出死板風格？

白襯衫對女孩們來說應該是很常見的單品吧！除了面試會穿到以外，日常穿白襯衫可以配背心或是穿一件牛仔褲，也是很簡約時尚的風格！但是不同款式的白襯衫給人的感覺也會不一樣，今天就是要來盤點12款白襯衫的款式推薦，讓你看完一次就能了解白襯衫穿搭的不同風格！ 12種白襯衫款式推薦 1 韓服改良款 這件白襯衫有點像改良韓服的設計，然後V領的設計比較寬，露出鎖骨的部分，也會讓上半身有顯瘦的效果！扣子是用圓圓的形狀來點綴這件白襯衫，袖口的部份也是少女感的花苞袖，配上窄管的牛仔褲，韓系小姐姐就是妳吧！ https://www.instagram.com/p/CMherMaMev5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 2 基本款式 這應該就是我們衣櫥最常見的白襯衫樣式了，如果妳是剛好要面試或上班族女孩，就可以穿白襯衫+米色背心，然後襯衫可以拉出來，不一定要紮進去～搭配米白色的西裝褲和米色的樂福鞋，這種簡約的風格穿去上班超適合啊！ https://www.instagram.com/p/CMs7a7psKog/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 3 荷葉邊圓領 這款跟別的襯衫領子比較不一樣，領口是荷葉邊圓領設計，材質是有一點透膚的，在春夏的季節穿是很適合的單品！袖口雖然也是做蓬蓬的設計，但是有特別做一個黑色的撞色，讓白色的襯衫看起來沒那麼單調，搭配黑色連身裙就很有穿搭上的一致感！ https://www.instagram.com/p/CGCNjPJpGm9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 4 大荷葉領 這款是走比較少女、活潑的風格，大片的荷葉邊領子也是這個襯衫的一大重點！為了要更顯活潑的感覺，下半身就可以穿格子裙。想要有溫柔感的話，就穿一件杏色的緞面裙，約會的時候這樣穿，另一半一定會稱讚妳今天超漂亮！ https://www.instagram.com/p/CMjy9DMHrUS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CDLdrTVJA5H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 5 落肩滑面款 這件雖然跟前面幾款的相比，沒有那麼華麗，但是它的材質是用滑料的材質！有點落肩的版型，可以修飾肩寬的部份，而且滑料的設計，在陽光下會有點亮亮的感覺；滑料的襯衫放在衣櫥也比較不容易皺，適合懶人出門懶得燙襯衫，記得選這類材質的單品喔！ https://www.instagram.com/p/CMUWKcHH96G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 6 喇叭袖 這件白襯衫的領口也是跟一般的襯衫比較之下，是很特別的設計！一樣是會微露出鎖骨的上衣，想要靠衣服修飾臉型的話，選這類領子的上衣才能正確修飾到臉型喔！這件的袖子是做公主袖抽繩的設計，可以綁一個自己喜歡的圖案～建議大家可以搭配深藍色的牛仔寬褲，然後把衣服稍微紮進褲子，超顯腿長！ https://www.instagram.com/p/CMKC_i6Hfgr/?utm_source=ig_web_copy_link 12種白襯衫款式推薦 7 絲質襯衫 很多時尚的韓國歐膩，都會穿有這種蝴蝶結設計的白色絲質襯衫，因為會顯得很優雅，但挑這種襯衫也要注意袖子不能是垂直的設計，要做一點公主袖，才能呼應蝴蝶結的樣式，還是學生的女孩這件一樣可以配格子的百褶裙，想要有成熟大人感，就可以穿牛仔褲或是裙裝！ https://www.instagram.com/p/CLLmrnXnAUJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 8 襯衫裙 襯衫裙也是春夏必備的單品！甚至可以一路穿到秋天也不是問題，而且襯衫裙能夠在穿搭上有更多變化，想要有腰身的話，繫上一條皮帶就可以，天氣冷可以外面套一件橘色、藍色的毛衣或針織外套，就有春天的氣息！或是單穿配牛仔褲就有日系穿搭的風格！ https://www.instagram.com/p/CJ72E9AnaN8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B7s2bPzn6Gx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 9 高領荷葉 這件半高領荷葉邊的設計，如果是走氣質路線穿搭的女孩，穿搭編建議妳一定要買一件這樣的單品呀！因為搭配裙裝+平底鞋，和朋友們一起去咖啡廳喝下午茶，打卡拍照，這樣的穿搭一定是完勝！就會有很多人來問你這件襯衫哪裡買的～ https://www.instagram.com/p/CGzjKcEn2U3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 10 方領襯衫 看了前面那麼多的V領、圓領、荷葉邊的設計，一定少不了方領版本的白襯衫，這件的版型比較合身，也會讓上身的線條比較明顯，所以比較適合骨架比較小的女孩穿！中間方領很適合戴一個小小的項鍊，可以點綴你的穿搭～因為襯衫的扣子剛好是深色的，所以下半身可以穿棕色的西裝褲跟棕色的皮革包。 https://www.instagram.com/p/CF1rBs0AJ3x/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12種白襯衫款式推薦 11 復古扣 光看這件白襯衫，就覺得它細節滿滿！扣子用的是不規則的復古扣子，在白襯衫上有這樣特別的扣子算是蠻少見的，所以女孩們如果下次逛街有看到這種類似的單品，不要猶豫就要趕快買下來，搭配淺色的窄管褲太好看太時尚！ https://www.instagram.com/p/CFURxmHHlk1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：sonyunara_tw 12種白襯衫款式推薦 12 刺繡花紋 終於來到了白襯衫推薦的第十二件，來一件特別的！這件的領子做黑色刺繡花紋的設計，還有大翻領也是今年韓國很流行的款式，因為白襯衫上有黑色的元素，所以下半身就可以穿黑色的蛋糕裙，如果剛好有宴會，穿這樣去真的很有氣質！ https://www.instagram.com/p/CAl6VVhpyTY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是盤點12款不同款式的白襯衫推薦大合集啦，看完文章的妳是不是瞬間知道超多特別的白襯衫呢？所以下次買衣服的時候，也可以多多注意白襯衫的款式，真的是百搭又不失流行的單品啦！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【女孩限定】從穿衣單品看你的真實性格！選這個單品的人最念舊？ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #白襯衫推薦 #白襯衫穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #襯衫 #襯衫穿搭 

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