立頓攜手人氣阿神漢堡推出「三點立頓麻辣奶茶堡」給你甜辣雙重享受！現在下單就送奶茶～

三點立頓麻辣奶茶堡 $173／套餐 快閃餐點售價 $139元／份 (包含一顆三點立頓麻辣奶茶堡、一瓶立頓英式奶茶 535ml) 世界第一茶品牌立頓推出多檔跨界聯名系列商品後，本次更跨足速食業，與超人氣 YouTube 創作者阿神的漢堡品牌 KAMIKAMI BURGER 聯名推出「三點立頓麻辣奶茶堡」，邀請大家一起在下午三點享受悠閒的下午茶時光！ 「三點立頓 KAMIKAMI 陪你堡餐一頓」 聯名限定甜辣風味漢堡強勢來襲 下單就送免費奶茶！ KAMIKAMI BURGER 為 YouTube 訂閱數全台第 4 名的超人氣創作者「阿神」於今年創立的漢堡品牌，在全台超過 60 間外送店鋪透過 foodpanda 平台販售，主打將「美式文化」融入「台式口味」中，推出各式各樣創意、獵奇的漢堡口味，也曾邀請多位知名 YouTube 創作者舉辦一日店長的快閃活動，自創立以來獲得了許多 Z 世代粉絲的關注與喜愛。 「三點立頓麻辣奶茶堡」將於 12/1 正式開賣，挑戰創意料理無極限，食材選用立頓奶茶風味麵包體，外觀呈現自然奶茶的琥珀色澤，再結合 KAMIKAMI BURGER 人氣單品－「麻辣鍋堡」，入口瞬間即可同時感受到奶茶香與麻而不辣的特製醬料兩者間的完美搭配，以甜辣融合的多層次口感為老饕們帶來全新的味蕾體驗！在舒適的下午三點，無論想在家耍廢追劇，或來場愜意的公園野餐，都能輕鬆透過外送平台 foodpanda 下單「三點立頓麻辣奶茶堡」，陪你度過每一個日常片刻！ 本次聯名限定套餐包含一顆「三點立頓麻辣奶茶堡」、一份附餐薯條以及立頓英式奶茶 535ml 一罐。此外，立頓為回饋消費者更加碼，只要下單任一 KAMIKAMI BURGER 套餐（不含聯名限定套餐），即加贈立頓原味奶茶 250ml 一罐，號召所有奶茶控一起「三點立頓、堡餐一頓」！ 嗨咖、藍亦明前進 P LEAGUE+ 擔任餐車一日店長 球迷粉絲們有口福啦！ 除了能透過線上外送平台購買外，聯名期間 KAMIKAMI BURGER 與立頓更將巡迴北中南，前往近期開季帶來超高話題度的 P LEAGUE+ 職業籃球聯盟比賽現場，舉辦六場聯名限定快閃餐車活動，更邀請到嗨咖、藍亦明及廣受球迷們喜愛的啦啦隊員 LULUMI、慈妹擔任餐車一日店長親自服務，讓球迷粉絲們能近距離和偶像互動，搭配「三點立頓麻辣奶茶堡」一同歡慶 2022 年末！ 此次聯名更將於 KAMIKAMI BURGER 官方 Instagram 舉辦社群抽獎活動，只要於 12/1～12/15 每日的下午 15:00~15:59 之間上傳購買「三點立頓麻辣奶茶堡」的照片至個人 Instagram 帳號，並標記@kamikamiburger_official、@lipton.tw、Hashtag #三點立頓KAMIKAMI陪你堡餐一頓，即有機會獲得雙人住宿券、阿神親簽拍立得及 P LEAGUE+ 免費門票，各種好禮等你來抽！ KAMIKAMI BURGER X 立頓聯名商品「三點立頓麻辣奶茶堡」販售資訊 販售期間：2022/12/1（三）～ 2022/12/31（六） 販售通路：外送平台 foodpanda 獨家販售（KAMIKAMI BURGER 文山興隆店、萬華中華店、竹北博愛店、新竹民生店、新竹磐石店、台中美滿店、台中美村店、斗六文化店、台南民生店、台南成功店、台南育樂店、台南南門店、台南南台店、台南安平店、台南藍晒圖店、高雄自強二店、高雄中山西店、高雄四維四店、高雄五福四店） 套餐售價：$173 元，一起「三點立頓 KAMIKAMI 陪你堡餐一頓」 包含一顆「三點立頓麻辣奶茶堡」、一份附餐、一瓶立頓英式奶茶 535ml 立頓月專屬優惠：於全台 KAMIKAMI BURGER 線上店鋪訂購任一 KAMIKAMI BURGER 套餐（不含聯名限定套餐） ，即獲得一瓶立頓原味奶茶 250ml KAMIKAMI BURGER X 立頓聯名 – P LEAGUE+ 限定快閃餐車活動資訊 快閃場次： 12/06 （二 ）－臺中洲際迷你蛋（一日店長：Lulumi） 12/10 （六）－桃園市立綜合體育館（一日店長：藍亦明） 12/11 （日）－桃園市立綜合體育館（一日店長：藍亦明） 12/17 （六）－臺北和平籃球館（一日店長：慈妹） 12/18 （日）－臺北和平籃球館（一日店長：嗨咖） 12/20 （三）－高雄市鳳山運動園區體育館 （一日店長：茵茵、心恩） 快閃餐點售價：$139元／份 包含一顆「三點立頓麻辣奶茶堡」、一瓶立頓英式奶茶 535ml 線上抽獎活動： 參與辦法： 於 12/1～12/15 每日的下午 15:00~15:59 之間，上傳購買「三點立頓麻辣奶茶堡」的照片至個人 Instagram 帳號（需設為公開帳號），並標記 @kamikamiburger_official、@lipton.tw、Hashtag #三點立頓KAMIKAMI陪你堡餐一頓，即可參與抽獎。 抽獎時間：將分成三梯次於 KAMIKAMI BURGER 官方 IG 抽出得獎者 12/4 晚上 20:00 抽出 12/1～12/4 發布限時動態的得獎者 12/8 晚上 20:00 抽出 12/5～12/8 發布限時動態的得獎者 12/15 晚上 20:00 抽出 12/9～12/15 發布限時動態的得獎者 抽獎獎項：雙人住宿券、阿神親簽拍立得照片、P LEAGUE+ 免費門票 立頓商品促銷資訊（促銷價格依各店家公告為主）： 7-ELEVEN： 立頓 535ml 英式奶茶：11/16-12/13，2件8折、3件77折 立頓原味奶茶 330ml：2 件 8 折、3 件 77 折 立頓巧克力奶茶 330ml：三角飯團、麵包合購 35 元 全家FamilyMart： 立頓 535ml 英式奶茶，11/30-12/27 享第 2 件 6 折 KAMIKAMI BURGER 官網：https://kamikami.co/ KAMIKAMI BURGER 官方 IG：https://www.instagram.com/kamikamiburger_official #三點立頓麻辣奶茶堡 #立頓 #立頓聯名 #立頓聯名阿神漢堡 #阿神漢堡 

2023日本12場暑期祭典總整理！盂蘭盆舞＆七夕祭，京都大阪三大祭典盛大登場！

暑假的大門已敞開，想必各位大朋友小朋友都摩拳擦掌準備大玩特玩了吧！赴日旅遊除了一年四季都可以到訪的樂園以及美食巡禮之外，期間限定開催的祭典也是不可錯過的上乘之選呢！今天編輯精選了全日本七月、八月的必訪祭典，有機會一定要體驗超道地的民俗風情還有令人難以忘懷的浪漫花火大會呦！ 七月日本祭典1. 大阪｜四天王寺七夕之夜 日本的七月七日正式七夕，是充滿戀愛氛圍的季節！因七夕而有的各式祭典在日本遍地開花，而大阪四天王寺七夕祭最富特色之處即為，參道沿路都有高掛的七彩竹草及彩帶做為裝飾，搭配三萬盞燈泡打造銀河既視感。現場還可以領取活動限定紙條，在上面寫下心願後繫於沿途，有特別靈驗的效果呢！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：四天王寺七夕之夜 日期：2023年7月07日（五）-2023年7月09日（日） 地址：四天王寺周圍的四天王寺參道 七月日本祭典2. 神奈川｜湘南平塚七夕祭 湘南平塚七夕節位於神奈川的平塚市，是當地一年一度的盛會！從平塚站到湘南星廣場各處都有華麗的裝飾品，主題扣緊時下流行趨勢並有超過十米的超大型作品展出，震撼的視覺體驗與超多攤位絕對不能錯過！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：湘南平塚七夕節 日期：2023年7月07日（五）-2023年7月09日（日） 地址：JR平塚站北口商店街周邊街區 七月日本祭典3. 東京｜靖國神社三玉祭 靖國神社的三玉祭是從1947年就有的古老祭典，每年都吸引十萬人在此期間到訪。院內會懸掛許多祈求平安與感謝神靈的大型書法與燈籠；還有神轎、青森睡魔花車、特色花供以及各式各樣的表演活動，七彩又絢爛的夜晚就此被點亮！ （圖片來源：yahoo.jp） INFO. 官網：靖國神社 日期：2023年7月13日（四）-2023年7月16日（日） 地址： 東京都千代田区九段北3丁目1−1 七月日本祭典4. 大阪｜天神祭 大阪田天神祭與東京神田祭、京都祇園祭並稱日本三大祭典，絕對是不能錯過的年度盛會！天滿宮區域內將會有花車遊行、舞獅與太鼓表演，更重要的是可以欣賞傳統的「船渡橋」文化儀式，在河邊感受煙花與倒影相互輝印，既浪漫又有滿滿夏日風情。 https://www.instagram.com/p/B028ePyJxBS/ INFO. 官網：大阪天滿宮 日期：2023年7月24日（一）-2023年7月25日（二） 地址：大阪天滿宮 七月日本祭典5. 東京｜神樂坂祭 在保留滿滿江戶風情的神樂坂地區，當地學校、公司行號、店家等等會自行組織團體，融合三味線、太鼓、篠笛等樂器編跳特色「阿波舞」邊遊街，遊客到訪亦可租借浴衣一同參與遊行~而神樂坂地區因有毘沙門天善國寺，所以還有特別的「火六灸」活動，即是印度傳統將艾條放在頭上燃燒以達到驅邪作用，非常具有當地特色。 （圖片來源：神樂坂通商店會） INFO. 官網：神樂坂通商店會 日期：2023年7月26日（三）-2023年7月29日（六） 地址：神樂坂站周邊 七月日本祭典6. 京都｜祗園祭 京都祇園祭是當地最知名且盛大的祭典，也是日本三大祭典之一！為期一整個月每天都有不一樣的祭典活動，非常值得安排前往感受現場盛況！ （圖片來源：京都祇園祭） INFO. 官網：京都祇園祭 日期：2023年7月1日（六）-2023年7月31日（ㄧ） 地址：京都市區（詳見官網） 八月日本祭典1. 鎌倉｜鶴岡八幡盆崛祭 盆崛節舉辦於鶴岡八幡宮，是鎌倉地區具有歷史即知名度的夏日祭典，其中包含祈求驅除疫病、災害、祈求平安、五穀豐登的「千輪九栗」等等。並會由巫女表演名越舞，來歡迎豐收季節：秋天的到來，祭典的由來配上一整排紙燈點亮參道的畫面令人動容！ https://www.instagram.com/p/CuRISYwBABo/ （圖片來源：鶴岡八幡宮） INFO. 官網：鶴岡八幡宮 日期：2023年8月07日（一）-2023年8月09日（三） 地址：鶴岡八幡宮 八月日本祭典2. 橫濱｜寶可夢夏日祭典 大家都非常喜歡的精靈寶可夢要在橫濱港舉辦超盛大的活動啦！在8/8-8/14中會有一系列各式各樣的活動等著大家來共襄盛舉，例如夏日公園祭典、swich pk等等，而其中最推薦的是寶可夢迷不能錯過的皮卡丘遊行以及夜間表演，無數隻皮卡丘一次湧上街頭，必定能拍好拍滿，大人小孩都瘋狂！ （圖片來源：官網） 皮卡丘遊行無需預約，而夏日祭表演、神奇寶貝現場表演、神奇寶貝與交響樂等等，都是需要事前預約或抽籤，要前往的朋友記得多加留意。 INFO. 官網：精靈寶可夢世界錦標賽2023橫濱港未來活動 日期：2023年8月08日（二）-2023年8月14日（一） 地址：橫濱港Grand mall park 八月日本祭典3. 滋賀｜紅日祭 紅日祭是為盂蘭盆節夜空增添色彩的夏日祭典，他們會從滋賀縣的上野田地區出發，點燃火把後帶領遊行隊伍前往雲野，沿路會有熱鬧的表演以及歌舞。抵達雲野後大家會將火把丟上松樹，聚集的火把越多代表來年會更加豐收，是非常有特色又富有意義的祭典！ （圖片來源：日野觀光協會） INFO. 官網：日野觀光協會 日期：2023年8月14日（一）-2023年8月15日（三） 地址：口之宮神社周邊 八月日本祭典4. 東京｜日比谷公園丸之内音頭大盂蘭盆舞大會 看這長長的名稱也看不出個所以然嗎？其實這是東京日比谷公園附近丸之內商圈，從昭和時期開始的一種舞蹈活動，不分日本人、外國人與當地居民，大家圍著日比谷公園內的大噴泉一起手舞足蹈，一旁還有綿延無盡的小吃攤販，熱鬧歡樂的氣氛最適合夏天夜晚！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：日比谷公園丸之内音頭大盂蘭盆舞大會 日期：2023年8月25日（五）-2023年8月26日（六） 地址：日比谷公園 八月日本祭典5. 愛知｜三河一色大燈籠祭 三河一色大燈籠祭舉辦於愛知縣的諏訪神社，諏訪神社是西元1500多年為供奉諏訪大名神而建造的，而著名的六個大燈籠則據傳是為了安撫海怪，必須時刻點燃著篝火而有了大燈籠的誕生，在西元1600年後才有了大燈籠祭並且為燈籠漆上圖案，這樣充滿歷史底蘊的節日被列為愛知縣有形文化遺產，不可不看！ （圖片來源：愛知縣觀光局） INFO. 官網：三河一色諏訪神社 日期：2023年8月26日（六）-2023年8月27日（日） 地址：三河一色諏訪神社 八月日本祭典6. 北海道｜根室螃蟹祭 在炎炎夏日竟然能享受螃蟹吃到飽！？這樣的美味就在北海道！花崎蟹是根室最豐富的海鮮，鮮美的滋味讓人一吃就停不下來，而螃蟹祭的會場內不僅擺滿了花崎蟹、紅帝王蟹、烤蟹；還會舉辦螃蟹速食比賽和舞台活動；更有各式各樣的螃蟹料理等你來品嘗，夏天到北海道大啖海鮮準沒錯！ （圖片來源：官網） INFO. 官網：根室螃蟹祭 日期：2023年8月26日（六）-2023年8月27日（日） 地址：根室港特別會場 看完這麼多夏日祭典是不是已經迫不及待要出發了呢！而除了以上介紹的期間限定祭典外，京都祇園周邊七月一整個月都有祇園祭的活動，大家有興趣也可以上網搜尋喔！ 延伸閱讀 👉2023橫濱「寶可夢世界錦標賽」活動 👉2023鎌倉必訪特輯 👉2023夏季花火大會 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #七夕祭典 #三色祭 #京都 #京都祇園 #京都祇園祭 #京都祭典 #北海道 #夏日祭典 #大阪 #大阪天滿宮 #大阪天神 #大阪天神祭 #大阪船渡祭 #日本七夕 #日本夏日祭典 #日本祭典 #東京 #根室 #祇園祭 #神樂坂祭 #祭典 #鎌倉 #鎌倉鶴岡 #靖國神社三玉祭 #鶴岡八幡宮 #鶴岡八幡盆崛祭 

「要穿什麼衣服、睡哪個男人都由我作主」《慾望城市》15句犀利愛情語錄，女人「性與愛」的真心話！

《慾望城市(Sex and the City)》是HBO的喜劇影集，於1998年開播至2004年結束，細膩刻劃了都市女人間對時尚、性經驗、愛情、友情的各種面向，是許多女性最喜歡的影集之一。後續也曾集結原班人馬推出同名電影版本，目前已推出《慾望城市1》和《慾望城市2》都獲得亮眼的成績。 （圖片來源：劇照） 《慾望城市》的新版影集《And Just Like That》也已確定重啟，重金請來原班人馬出演！不過可惜的是劇中的主角之一，也是性愛達人的莎曼珊將不會參與，大家都很好奇少了他的劇情會如何發展呢？在新的影集上映之前，編輯先替大家整理出《慾望城市》四位主角的曾說過的15句犀利語錄，一起來重溫裡頭的經典台詞吧！ 👉《六人行》、《花邊教主》即將回歸！盤點5部經典影集，沒看過不要說你是美劇迷！ 凱莉布雷蕭 (Carrie Bradshaw) 凱莉是《慾望城市》中主要的敘事者，是一名撰寫關於性與愛的紐約報紙專欄作家，常常透過三位閨密獲得創作靈感。凱莉具有敏銳的時尚感，看似堅強卻是對愛情總是勇往直前、真誠付出。 1.「不是所有愛情故事都是長篇史詩，一個短篇的戀愛故事並不代表他們之間的愛就比較少。」 “Some love stories aren’t epic novels- Some are short stories, but that doesn’t make them any less filled with love.” 在速食愛情盛行的都會，人們還是習慣以交往的時長來判定一段感情，然而每段愛情有多刻骨並非建立在交往多久。 2.「在所有激情、有意義、極具挑戰的關係之中，最重要的就是妳與自己的關係，在別人愛上妳之前，先愛上自己，這是最美妙的一件事情！」 “The most exciting, challenging, and significant relationship of all is the one you have with yourself. And if you can find someone to love the you you love, well, that’s just fabulous.” 《慾望城市》雖然常常圍繞在愛情、性愛，但是總是離不開「女人要先好好愛自己」的中心思想！ 3.「妳不必犧牲自己的任何一部分，去迎合那位對妳有意見的人。」 “You shouldn’t have to sacrifice who you are just because somebody else has a problem with it.” 不需要為任何人改變自己，因為不論怎麼做都有人有意見！ 4.「我喜歡看到我的錢被放在我看得到的地方，像是掛在我的衣櫃裡。」 “I like my money where I can see it – hanging in my closet.” 對時尚達人凱莉而言，沒有什麼是比衣服、鞋子還重要的！錢沒有不見，只是變成我喜歡的樣子！ 5.「單身不代表沒人愛你。而是代表妳很完美，並且能夠決定你想要什麼樣子的生活、選擇想要和誰一起度過人生。」 “Being single used to mean that nobody wanted you. Now it means you’re pretty sexy and you’re taking your time deciding how you want your life to be and who you want to spend it with.” 單身才不是公害！懂得愛自己的人，就算單身也可以好好地過生活，跟著內心的聲音做選擇。 6.「我們從頭到腳都沈浸在愛情裡，愛情是唯一永遠不褪流行的時尚。」 “We were dressed from head to toe in love… the only label that never goes out of style.” 對四位主角來說，他們渴望、尋覓愛情，也總是大方地公開談論愛情所帶來的幸福感，以及性愛後得到的歡愉。 莎曼珊瓊斯 (Samantha Jones) 四位好友中，莎曼珊的年紀最大且性觀念最開放，是一名精明強幹事業有成的公關主管。她有強烈的性慾，視男人為玩物，但避免與男人有任何感情糾葛，單純的滿足自己的慾望，說得話也都特別犀利！ 7.「人在床上的表現反映了他的生活。我從沒見過床上功夫不好卻人生得意的男人。 」 “How we are in bed is how we are in life. I’ve never met a man who was bad in bed but good at life.” 這句犀利的話出自不論是在公關場合還是床單上，皆閱人無數的莎曼珊，公信力超高！！ 8.「如果我要擔心城市裡每個婊子在我背後說了什麼，那我就不用出門了。」 “If I worried what every bitch in New York was saying about me, I’d never leave the house.” 不必在乎他人的閒言閒語，做自己就對了！ 9.「聽我的！真命天子都是幻想的，過好妳自己的生活比較重要。」 “Listen to me! The right guy is an illusion. Start living your lives.” 視男人為玩物的莎曼珊，將自己擺在第一位，也提醒我們不該為愛情迷失自身。 10.「和前任之間總有個比賽，叫做『誰死得更慘？』」 “There’s always a contest with an ex. It’s called ‘Who’ll Die Miserable?'” 看到你過的比我慘，我就放心了！相信一定有許多人有都在進行這場比賽吧？ 11.「我不會接受任何人的批判。只要我還活著，我要穿什麼衣服、睡哪個男人都由我作主。」 “I will not be judged by you or society. I will wear whatever and blow whomever I want as long as I can breathe and kneel.” 女性常常會受到社會輿論的批判，不穿內衣、性事稍開放，就會被放大檢視。但我們想做什麼，由我們作主！ 夏綠蒂約克 (Charlotte York) 夏綠蒂帶給人的形象就是鄰家好女孩，是一位藝術品交易評鑑人，富有學識教養。她夢想結婚、相信浪漫愛情的傳統保守女性，反對以性愛為前提的愛，總是在找尋她生命中的白馬王子。 12.「女人當彼此的靈魂伴侶就夠了。那些逗樂我們的事就交給男人去做吧！」 “Maybe we can be each other’s soul mates. And then we can let men be just these great, nice guys to have fun with.” 閨密就是互相扶持、互相八卦、互相分擔心事的最佳伴侶！ 13.「我從十五歲就開始約會，我真的好累！我的真命天子到底在哪？」 “I’ve been dating since I was 15. I’m exhausted! Where is he?” 相信真愛且夢想結婚的女孩，大概都會有這樣的想法吧？Mr.Right 你怎麼還不來？ 米蘭達霍布斯 (Miranda Hobbes) 米蘭達是一位處事嚴謹、聰明穩重的女律師。她不喜歡過度浪漫的表達愛情，經常用嘲諷的態度看待感情關係。 14. 「如果一個男人超過30歲還單身，那他一定是哪裡有問題。這是達爾文說的。他們從繁殖工作中被淘汰了。 」 “If a man is over thirty and single, there’s something wrong with him. It’s Darwinian. They’re being weeded out from propagating the species.” 以達爾文驗證愛情，果然是米蘭達的作風！適者生存，不適者只好淘汰囉！ 15.「在買車之前，妳總得要試試它的性能吧！」 “Before you buy the car, you take it for test drive.” 性是感情的重要調和劑之一，許多人認為性愛是不可分的，先試車則是保障雙方的性生活！ 《慾望城市》中的四位主角在談論交往、床事的話題時，總是毫不忌諱地表述女人也有慾望、也需要性生活的一面，同時也強調女人不能為愛情迷失自我。在當時的 90 年代，雖然因其開放的內容飽受爭議，但作為替女性發聲的先驅影集，仍是屢屢奪下佳績。《慾望城市》的角色都十分鮮明也各有各的價值觀，相信你也能在之中找到屬於你的共鳴！快點跟著她們一起探索女性的慾望吧！ 撰文編輯 #Jenny #SexandtheCity #影劇音樂 #慾望城市 #慾望城市台詞 #慾望城市語錄 #慾望城市金句 #懷舊美劇 #生活精選 #經典美劇 #電影語錄 

去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！

遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。著有多本育兒書、人稱阿鎧老師的兒童職能治療師張旭鎧表示，過去曾經做過一項調查，發現孩子漸漸長大後，以前討厭的食物，會突然敢吃、喜歡吃了。比方說孩子小時候討厭吃芋頭，但長大後卻願意吃，問其原因，孩子也僅說以前單純討厭，沒有特別原因。「孩子對食物的喜惡，或許是大腦自行判斷、一種感覺，所以建議父母用循序漸進的方式，幫助孩子的大腦建立對食物有正向、美好的經驗，孩子慢慢會願意吃的。」 同時，張旭鎧也指出，只要孩子有獲得該有的營養素，身高、體重都在正常範圍，基本上不需過於擔憂，況且，食物種類眾多，沒什麼完全不可取代的食物。除非孩子的發育明顯落後一般孩子，或是喜歡吃的食物明顯不健康，那可就要注意了！本文將一一解析孩子們常見的挑食行為。 一、對某些食物有強烈的偏好 這部分可先釐清孩子到底是挑食還是偏食？挑食指的是不喜歡某一類的食物中的某一種食材，比方說不喜歡吃蔬菜類中的地瓜葉，但可以吃芹菜；偏食則是指不喜歡吃蔬菜類或肉類。 張旭鎧表示，面對挑食的孩子，重點要擺在營養的攝取是否均衡，若孩子不太喜歡蔬菜類的綠葉蔬菜，那就可以選擇其他營養素相近的吃，比如花椰菜、高麗菜等，不必刻意強迫孩子。 至於偏食的狀況，張旭鎧發現，相較過去孩子偏向不吃菜的情形，近十年來反而不吃肉、只吃菜的孩子越來越多，像個天生的素食者，這就得考量到動物性蛋白攝取是否不足，需多吃一點植物性蛋白質補充。另外，建議家長也能在同一類食物中多加嘗試不同種類，假設孩子只是不喜歡吃葉菜煮爛的口感，但換成比較需要咀嚼的芹菜或高麗菜，或許就願意吃了。 二、不願意吃正餐 孩子不願意吃正餐的原因，大多是平時有點心可以吃，張旭鎧指出，餅乾、蛋糕之類的點心，口味都比一般正餐來得重口味，且調味料也較多，所以等到正餐時間，健康的味道就不會吸引他。另外，有些孩子是常吃速食，用餐環境中充斥著漢堡、薯條、炸雞刺激味蕾，久而久之他對家中一般食物就更興趣缺缺。 那水果當點心就比較健康嗎？小禾馨士林小兒專科診所院長黃師堯醫師提醒，水果雖然是天然的食物，但也不能無限制地給孩子吃，在飯前或是飯後給孩子吃一大盤水果，孩子當然會選擇吃甜甜的水果，不願吃正餐。 若想給點心，舉例來說，12點半吃完午餐，下午大概2點半至3點才是點心時間，可準備半顆蛋、一份水果（以1歲孩子來說，一天最多兩份水果，一份水果的份量約是孩子的一個拳頭，大概是半顆奇異果、1/4的大香蕉）。 三、只喜歡吃軟的，不喜歡吃硬的 家長可先檢視一下，孩子是否從小除了喝奶以外，副食品大多都是吃粥，或是食物都幫孩子剪很碎？因為長期下來，孩子已經習慣咬兩三下就吞，口腔肌肉的力量不夠，自然就不會喜歡吃需要咀嚼很久的食物。 此外，有些感覺統合發展較差的孩子，肌肉張力發展不足，也會影響咀嚼肌的耐力，變得只挑軟的吃。特別提醒家長，口腔的肌肉張力不夠，也可能使得孩子的舌頭缺乏靈活度、耐力不足，進而導致說話時口齒不清，甚至只會講簡單句子。要改善這樣的狀況，張旭鎧建議可以讓孩子吃肉乾、魷魚絲等味道偏重、且需要咀嚼的食物，大人也能跟孩子用這些條狀食物，咬著玩拔河比賽，以訓練口腔肌肉。 感覺統合異常的孩子，也可能發生只喜歡吃有嚼勁的食物，對粥、豆花、蒸蛋等軟嫩的食物感到排斥，這是因為孩子的觸覺敏感度太低，眼睛雖然有看到食物，鼻子也有聞到香氣，但放到嘴巴後，口腔內的觸覺不夠敏感，就以為食物消失了，甚至不知道嘴裡有食物要吞下去，就再張開嘴巴，導致食物掉出來。 四、只願意接受或不願接受某些特定食物的材質 食物的材質除了軟硬度，也包括口味和氣味，比方說孩子不喜歡吃苦的，可能就會覺得苦瓜、青椒偏苦，所以不吃；有些孩子則不喜歡刺激性較強的味道，如：蔥、蒜、九層塔等。 若有以上情形，張旭鎧建議可以先想想看這些食物的營養素是否必要，如果需要，就想辦法用其他烹調方式淡化味道，或是找其他替代的食物。如果孩子說什麼也不願意吃，就可以考慮訓練孩子靠自己解決，比方說他不吃胡蘿蔔，那外出用餐時能否自行表達「我裡面不要加胡蘿蔔」，或是不小心點到含胡蘿蔔的餐點，如：石鍋拌飯中有胡蘿蔔絲，也要有辦法自己把胡蘿蔔絲挑出來。「目標是要讓孩子吃完這份餐點，別因為裡面某樣討厭的食材就整份都不吃，導致所有營養都沒攝取到。」 五、不願嘗試新的食物 這是一個正常的現象，別說小孩，就連大人面對一個陌生的食物，通常也是先拒絕，或只淺嚐一口，孩子同樣也需要花點時間觀察、適應，因此大人不要太心急。黃師堯指出，研究顯示，一項新的食物要嘗試12～15次，孩子才會知道這個味道他喜不喜歡，前幾次嘗試，孩子吃一口皺眉頭，或吐出來，都是必經過程，不需要因為只試了3、5次，就認定孩子不喜歡、挑食，他只是還沒有習慣而已。 建議把嘗試的時間拉長，相同食材以三天出現一次的頻率即可，若要試到15次，每一種食材至少要試1個多月才夠。至於準備的份量上，一次不要給太多，碗裡只要放孩子一口的量即可，接著跟孩子說：「你嚐嚐看就好，不用全部吃完。」他願意吃，你再繼續放。 六、飯跟菜一定要分開才吃 張旭鎧指出，會有這種現象，可能有些孩子需要明確知道自己吃了什麼，才能安心下肚，若把食物都混在一起，就不願意吃；有些孩子則希望有自主權，想決定每一口吃什麼，比如說他想先吃一口肉，再吃一口菜，菜色越多，他越有成就感，像在闖關一樣，這並非壞事，只要準備分格的餐盤，孩子也能吃得很快樂。 七、想玩玩具，不想吃飯 首先，可先了解孩子為什麼想玩、不想吃飯？其一可能肚子不餓，家長可以從作息中找端倪，也許是兩餐之間間隔太短。另一個原因就是想玩玩具的動機超越飢餓感，或是他自己有一個目標，譬如要先把積木蓋好才要吃飯。 若原因是後者，建議可以讓孩子學習「事情是可以中斷，而且不會被破壞」，爸媽可以跟孩子說：「你的積木媽媽先幫你保護好，所有人都不能接近。」先讓孩子感到安心。接著，當他停止遊戲後，可讓他先稍做休息、喝一小杯水，水流經過腸胃後，會出現飢餓感，再引導孩子去吃飯。 還有一種情況是，孩子飯還沒吃完就急著要去玩，黃師堯指出，「開心的用餐時間大概只有30、40分鐘。」建議等大人吃飽了，用餐時間也差不多，發現孩子已經不再吃，開始皺眉頭，拿著湯匙在碗裡拌來拌去，愛吃不吃，就表示他已經吃不下了，此時不需要強迫他、罵他、威脅他「不吃等一下你會餓！」，不妨先發制人對他說：「吃飽了嗎？那就下來吧！」接著把碗收起來，結束用餐。 如果孩子玩一玩過了半小時、1小時喊肚子餓，就跟他說：「對啊，因為你剛剛說吃飽了要去玩，所以飯沒吃完。沒關係，我們等時針指到6的時候就可以吃晚餐了喔！」跟孩子預告下一餐的時間，跟孩子預告下一餐的時間，可以安撫孩子，也可以轉移注意力，去動一動、散步，轉換風景轉換心情，讓孩子自行承擔不吃飯、肚子餓的結果。 八、在幼兒園願意吃，回家就不吃 有時會發現，孩子在家不吃的食物，到了幼兒園居然會吃了？張旭鎧解釋，孩子知道家裡是他的避風港，發脾氣時爸媽都會包容他，也知道不吃，爸媽會拿出他喜歡的食物給他吃。但在幼兒園不一樣，當他跟老師說不吃，可能就真的沒東西吃，加上受到同儕影響，看到其他小朋友吃，他也會跟著吃。 不論如何，這顯示孩子事實上是可以吃這個食材，此時爸媽千萬別指責孩子：「你在幼兒園明明就會吃，為什麼回家就不吃？」不妨用鼓勵的方式說：「聽老師說你在幼兒園有吃青椒耶～那你現在要吃一片給我看看嗎？」如果他願意吃一片，就不要再逼他吃第二片、第三片，只要給他擁抱、拍拍手，讓他有成就感，慢慢地他就願意主動吃。 挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 合作網站／#未來Family #偏食 #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #挑食 #未來Family 

內行人打死不說的五大關鍵

在速食的網路時代，男女上床變得越來越簡單，以往還要上個夜店、lounge bar，或是不小心打翻咖啡灑到女孩的衣服上，留下電話後續好致歉，搞個浪漫的邂逅情節之後，才開始轉戰床上續攤。BB發車認為現在嘛，在網路上不小心就能認識一票人，出門在外滑滑手機就能開始培養感情，在訊息互相往來的試探之下，你發現對方玩得起，很可能雙方第一次見面就是直奔motel。 不論是浪漫邂逅的上床或網路約炮，會演變成一夜情還是百夜恩，絕非事發之前就可以決定，就算你他媽一開始就握拳跟自己說「對！我今天這攤是一夜情！」，還是可能像水壩開關一樣一洩千里，從來就不是一種選擇。更多時候，取決於以下因素，而且通常是雙方互相，絕不是一隻巴掌就能決定： 關鍵一：硬體配備合不合 這是最一翻兩瞪眼，殘酷到血淋淋的事實。男人的身材、硬度、尺寸是否有達標（不一定要超大，但你他媽也不能小到太誇張吧）、還有男人最不想遇到的早洩問題；而女人在床上的叫聲、扭腰的技巧、性器構造是否合拍，這些雙方在過程中絕對是暗自評比，一旦搞砸，絕對是一夜情的下場，而且沒有上訴的機會。 關鍵二：服務精神好不好 第一次交手，願不願意花心思讓對方爽也是個關鍵，說坦白的，就是「敬業」兩個字而已，都出來玩了，就認份點嘛，別把對方當成自己爽的工具。像有些大男人會要求女人幫他口交，然後自己只會躺著啥都不幹，或是反過來，女人只顧自己躺著爽的公主病，都不太ok。 BB發車對這種事的看法就是互相跟尊重對方意願，有些人不喜歡口交也沒關係，但重點是你有沒有花那心思讓對方在過程中保持愉悅。甚至，你只要有把心思投入，就算只是用含情脈脈的眼神看對方一眼，那怕只是手指在肌膚上輕輕一觸，對方都能感受到有股暖流直衝下體。 關鍵三：聖人模式最誠實 男人的快感是尖峰型，而女人高潮則是高原型，有過經驗的男人絕對知道，完事後的頭腦會非常清心寡慾，就算是柳下惠再世也可能自嘆不如；此時的女人卻是最需要抱抱的時候，也是最顯現男人心性的當下。男人上床前的浪漫鬼話有99%是為了這一刻，但目的達到後，最真實的樣貌就顯現出來，有些人會願意多認識女生花時間聊天，而有些人則自顧自的滑手機。 通常滑手機的男人就不太適合百夜恩。滑手機要嘛就是他對女生的表現不是很滿意，但總要做點事來渡過這段尷尬期，以及掩蓋內心的悔意（通常的OS會是：媽的我剛剛到底在幹嘛）。而另一種，就是壓根兒不想有體液以外的交流，換句話說，就是不太在意女生的內心感受，不在意女生感受的男人，很容易間接衍生出人品問題。 除非陽具真的是萬中無一，不然要選來百夜恩可要再三考慮。這也告訴男人，如果你要展現百夜恩的誠意，就把手機收起來。 關鍵四：智力相近能溝通 終於走到第四步了，如果雙方都願意動嘴巴跟對方躺在床上聊天，通常彼此人生觀、價值觀、腦袋都會無所遁形（前提，你自己要有足夠智力判斷），除非是腦包對腦包…好啦這也算能溝通啦。有些人會對自己生活私領域避而不談，這絕對要給予尊重，但無論如何BB發車建議，你都可以從他的言談中抽絲剝繭，去理出他個性上的輪廓。 總之，雙方的智力檔次不能差太遠，有些男人胸無點墨，一開口就讓妳想拿整包菸把他嘴堵住，或是有些女人，談吐差到你希望她只叫床就好。一樣，除非雙方床上真的是合拍到只需要體液交流就死而無憾，腦袋差太多的百夜恩還是要慎思。 關鍵五：心胸豁達不魯小 萬一，相處下去發現對方是千載難逢的靈魂伴侶怎麼辦？這個時候你將面對人生中會一直遇到的吊詭哲學命題：你越追求，他跑得越快；你不屌他，卻反過來追著你跑。 一旦起心動念開始把對方當成自己的情人照三餐呵護（其實是查勤），原本大好可以玩很久的百夜恩，可能兩三夜就把對方嚇跑了，人家出來只是玩樂，還是有正常生活要過啊。可你反過來無欲無求，只在床上盡自己的「義務」，用心跟對方相處，持續的加溫，很有可能升級成「真‧百夜恩」。 但要扶正成「真‧百夜恩」還要看很多機緣，比如雙方感情狀態，是否誠實不欺，更重要的，是不是有共識，這都勉強不來。總之，在每晚汗水淋漓過後，你都可以從床上的哈拉相處中慢慢去感受，來判斷這個人到底是不是個咖，至於要放到什麼位置，你也就心裡有數囉。 

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[國內旅遊│花東縱谷]說走就走的生日之旅花東縱谷三天兩夜自由行

其實我對東部的風景還蠻嚮往的，上次的花蓮之旅真的讓我難以忘懷，尤其是那裏的風景真的很美 在上個月2月有剛好連放四天假，其中有一天就是我的生日，我跟老大說，沒想到他說那我有想去哪裡嗎?我只是隨口說了東部其實我一直很想去 尤其是台東花蓮那一帶，因為上次的花蓮我們是走海線，沿途風景都讓人覺得很舒服，彷彿可以變身成一隻美人魚下海去游泳了(但沒有美人魚像我這麼胖的啦!!) 因為我玩回來的時候量了體重，我居然重了一公斤多，我嚇到了，回來到現在我終於又回復到我之前的體重了，真的是嚇死寶寶了 不過說真的那裏的風景真的好美，就算去好幾次我也願意~ 雖然說是說走就走的自由行，但我們也是有上網查哪裡的景點可以去那裡的美食可以吃，那天晚上老大就立馬訂了民宿呢! 現在的APP都很方便，訂房是用Agoda，我們訂了台東和花蓮的民宿這樣下來還不到3000元呢!(真的超省錢的) 現在蘇花改開始通車後，到花蓮其實很快的，只花一個多小時就可以到花蓮了，但因為我們是要從台東玩回來，所以我們是直奔台東啊!! 到台東居然足足要花上我的一天上班的時間，接近7~8小時耶!我們去到台東都累死了，屁屁也坐得好不舒服，雖然我們有下車上洗手間，不過那也只是短暫的時間啊! 但我們沿途會經過伯朗大道，也就是金城武樹，我下車後覺得這感覺就好像在我老家，因為一望過去就是好多的田地啊! 這樣看過去很舒服，而且微風徐徐吹來，讓人可以暫時拋棄大都市的生活，來到東部我們就只想放鬆，拍完照就加緊腳步想趕快到民宿啊! 因為我們兩人整整花了好幾個小時到台東，都累死了，看到床就想滾床了 這是在台東的小天使民宿，擺設雖然簡單，但看起來好有日式的感覺，這樣讓人有溫馨彷彿就像回到家的感覺呢! 我忘記要在大廳那裏拍照，那樣的風格我好喜歡，有吃飯的地方、廚房，還有咖啡機耶!可惜這些我都沒拍到~ 樓梯間的燈光明亮，衛浴乾溼分離，我們的房間有一大片的落地窗，出去有一小小的陽台，早上起床可以不用開燈，採光超棒，重點是小天使民宿還有附早餐呢! 雖然早餐也是早餐店買的，不過整體給人的感覺很棒~ 那裏還有附小點心呢!真的很貼心~重點民宿老闆也很不錯，我們當天去就開始為我們介紹環境，還有停車場，真的是好棒棒~ 如果有人想去台東走走可以上網查台東小天使民宿喔! 隔天早上居然有人吵著說要吃炸雞~其實也快中午了啦!其實就是在等他開門 這也是網友推薦的藍蜻蜓速食專賣店，說這家的炸雞不錯吃，所以我們點了炸雞全餐，再一個炸雞腿 我就是因為這樣才會胖的啦!!(真的是肥死我了) 之後我們就開始沿途往花蓮走，會經過的景點我們也都有下去走走看看呢!(我們走海線) 我們的第一站就是富山護魚區，這裡的風景也挺美的，這裡可以餵魚喔!! 這裡要門票50元，進來再買上海藻饅頭，一個多少我也忘記了，但不會很貴 可以下水餵魚，但因為我穿裙子又加上生理期，超不方便的，只能丟饅頭下去 不過我看某人似乎跟魚玩得挺開心的，魚還會親你的手呢!只是這些體驗我沒辦法~嗚嗚~誰叫我生理期要那麼剛好(其實要去玩的前一天就來了~很失望) 接著我們來到水往上流， 水往上流奇觀位於台11線約152公里處，原本是條農用灌溉溝渠，因為地形微小差異的錯覺而讓人覺得水往上方流因此聲名大噪，並在溝渠旁設立刻有「奇觀」的石碑 (從網路上擷取) 不禁的就拍了很多照片，充滿了許多遊玩的記憶呢! 我們終於來到三仙台，這裡也是很好拍照的地方 石雨傘是東海岸十分有名的地質景觀，位在成功鎮北方10公里的海岸，長達1公里的海岬，屬於石灰岩隆起的海蝕地形，有著嶙峋的礁石、狹長岩岬、平衡岩、壺穴、海蝕門等豐富的海蝕地貌。 其中以平衡岩最為著名，一塊比較細長的岩石穩穩托住了較大的珊瑚礁岩，形成一種特殊的平衡結構，看起來就像一把雨傘，因而稱為石雨傘。 (網路擷取) 可惜無法空拍~不然會更美更漂亮 原諒我介紹用網路擷取啊~~~~~ 眼尖的你應該看出來這裡是親不知子步道 這裡的海景讓人看了更舒服~海闊天空啊! 但除了海闊天空外~在往下看玻璃步道，讓你有驚悚到唄~但其實這只有一小小段的玻璃步道而已 不過進來一定要戴安全帽，因為沿途的上方有岩石會撞到，所以要很小心啊! 終於來到花蓮的飯店，感覺挺高級的呢!這來到房間一定要滾床的啦!(床超舒服的) 開電視就都是在報疫情，但也是得關注才行 這間飯店也有附早餐呢!它的早餐是自助式的~在二樓~雖然小小的但感覺也是不錯(我沒拍到餐廳~對不起) 當天我們又跑到花蓮的東大門夜市，因為花蓮的烤吳郭魚真的好好吃，我們又去同一間吃呢! 在夜市沿途看了一下，看到糖葫蘆，我說我要草莓的，這樣吃草莓好爽啊! 回台北當天因為剛好是我的生日，又買了個草莓巧克力蛋糕，這真的存心要我肥死就是 不過這樣的生日之旅過的真的很棒呢!也感謝老大這麼的辛苦啊!這樣來回全程近500公里左右有吧! 真的很開心~ 最後我自己又剪輯這次的遊玩日誌呢! OPPO裡的APP可以利用照片製成強大的影片，我很喜歡這樣的功能，買reno 2真的買對了，開心 如果有想看我製成的影片可以到我的痞客邦觀看喔!也謝謝大家看到這裡 https://shan0222.pixnet.net/blog/post/469488284

旅 x 名古屋｜LEGOLAND Japan．日本樂高樂園

2+1 首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。帶著 4 歲小旅伴，行程規劃以一日一定點作大方向。蝸速完成 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）三篇紀錄之後，總算來到名古屋的重點－－LEGOLAND Japan（日本樂高樂園）。 --忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x日本 趕明年初到 LEGOLAND Malaysia 前，補整理我們在 LEGOLAND Japan（#日本樂高樂園）的偽包場圖文。 LEGOLAND Japan（日本樂高樂園）官方網站．FACEBOOK地 址｜〒455-8605 名古屋市港區金城ふ頭2交通方式｜名古屋站轉青波線（あおなみ線）🔜終點金城埠頭站（金城ふ頭駅）🔜出口連接空橋步行約6~8分鐘營運時間｜以官網公告為主（通常夏季 10:00～18:00．冬令 10:00～17:00）＃到點日期：2023.06.30 LEGOLAND Japan Resort 交通位置 刷出 #名古屋 #青波線（あおなみ線）終點的 #金城埠頭站（金城ふ頭駅），跟著 LEGOLAND Japan Resort（#日本樂高樂園度假區）指標走連接空橋；約 6～8 分鐘看到 Maker’s Pier，對角的繽紛牆面就是 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）。 備註，LEGOLAND Japan 沒開放停車場（只給 VIP Experience 票券者），如果自駕，距離最近為 #金城埠頭停車場。 經過 Maker’s Pier 裡面 Central Park 一區的噴泉。 揮別噴泉，柏油路另一邊是 LEGOLAND Japan 入口。 LEGOLAND Japan 購票方式＆營運時間 2017 年 4 月開幕的 LEGOLAND Japan，是全球第 8 間 #樂高樂園。 LEGOLAND Japan Resort 官網【連結】可以切換日、英、中（繁或簡）語，但 #樂園購票（Buy Ticket）和 #酒店訂房（Book Hotel）系統只有日、英介面。 #單日票（1 Day Passport）可以選擇 LEGOLAND Japan，或 LEGOLAND Japan + SEA LIFE Nagoya。價格在成人、孩童（3～18 歲）之外，依日期淡旺分 4 級（2026 年 1 月 4 日後為 6 級），提前預約有優惠。 另外有樂園＋訂房的 Overnight Plan，和專屬行程的 VIP Experience。 #營運時間 夏季為 10:00～18:00，冬令 10:00～17:00，不過仍要以官網每日公告為主。 LEGOLAND Japan 前廣場 LEGOLAND Japan Resort（度假區）不只有樂園、酒店，還有水族館（SEA LIFE）。 夏季的名古屋在 LEGOLAND Japan 18:00 閉園後，天空仍亮。 入夜後透著光的 LEGOLAND Japan，有異次元時空之感。 LEGOLAND Japan 8 大主題區 LEGOLAND Japan 園區分為 8 個主題：#樂高工廠（Factory）、#積木之國（Bricktopia）、#迷你世界（Miniland）、#動魄冒險（Adventure）、#海盜崖岸（Pirate Shores）、#幻影忍者（LEGO Ninjago World）、#騎士王國（Knight’s Kingdom）、#樂高城市（LEGO City）。 過驗票閘門就是 #積木之國，巨型戴帽恐龍歡迎大小朋友們來到 LEGOLAND Japan。 主題區 ➊ 樂高工廠（Factory） 關於 LEGO 的大小事，包括品牌故事、製作過程等，都在 #樂高工廠。 主題區 ➋ 積木之國（Bricktopia） #積木之國 的向日葵花座非常擬真。 整個園區都是 #樂高 拼砌的裝置作品。 無論哪個主題區，每個角落都是 #樂高。 主題區 ➌ 迷你世界（Miniland） 如果必須排序 8 個主題區，#迷你世界 必然是我私心第一名，#樂高 版的日本城市地標。 按下圓鈕，#樂高 城市就會「動」起來。 縮小的 #樂高 版神戶港燈塔、車站，與富士山。 還有富士山，與札幌電視塔。 以及富士山，和名古屋城。 東京巨蛋場館裡的球賽現況，加上歡呼聲（按圓鈕）擬真呈現。 東京主要建築集合再一個。 主題區 ➍ 動魄冒險（Adventure） LEGOLAND 的遊樂設施都切合著 #樂高 主題。 最喜歡動魄冒險一區的 #潛艇冒險（Submarine Adventure），搭乘潛艇，透過窗框窺探 #樂高 積木拼砌的海神王國。 沿線看到的魚群（包含鯊魚）都是真實游動的生命，介紹說有 80種、約 2,000 隻。 拍錄 #樂高 版水中世界，彩蛋是 4 歲Ｚ的稚語。 從海洋的章魚到沙漠的駱駝，像是大型 #樂高 作品展。 園區室內空間幾乎都設有 #樂高 拼砌桌，讓孩子任何時刻都很忙碌。 主題區 ➎ 海盜崖岸（Pirate Shores） 那天午後烏雲帶來間歇陣雨，我們略過了 #海盜崖岸 的潑水戰（Splash Battle）、拋錨（Anchors Away!）。 主題區 ➏ 幻影忍者（LEGO Ninjago World） Ｚ初認識 #樂高 旋風忍者（LEGO Ninjago）就是在 #幻影忍者 一區（之前家裡只有得寶、城市系列），設施以旋風忍者裡的火（fire）、冰（ice）、土（earth）、閃電（lightning）4 大元素為軸。 第一站 #阿光的閃電鑽（Jay’s Lightning Drill）要點拍爍亮按鈕，忍者的反應訓練，4 歲Ｚ忙翻。 在 #阿剛的攀岩牆（Cole’s Rock Climbing Wall）挑戰忍者力量訓練。 午後間歇陣雨的關係，戶外設施時而關閉，#勞埃德的旋轉術（Lloyd’s Spinjitzu Spinners）就是。 大片烏雲、間歇陣雨，4 歲Ｚ還是很想搭坐飛行車。 父子倆偽包場結束 #赤地的飛天控（Kai’s Sky Masters），轟隆雷雨就開始，設施關閉。 主題區 ➐ 騎士王國（Knight’s Kingdom） 烏雲陰雨為 #騎士王國 的城堡，加上森嚴感。 主題區 ➑ 樂高城市（LEGO City） 4 歲Ｚ最熟悉的 LEGO City 系列，在 #樂高城市 看見放大版。 不過午後間歇陣雨的關係，經過這區的時候，部分戶外設施已經關閉。 可以自己操控的放大版 #樂高 車輛，最讓交通工具迷期待，分為適合 3～5 歲的 #初級駕駛學校（Junior Driving School），和給 6～13 歲的 #駕駛學校（Driving School）。 家裡拼砌的盒裝 #樂高 警車、消防車、計程車，在這裡變成可以手握方向盤前進，4 歲Ｚ樂翻。 跑程結束前就有零星落雨，走出車道，天空就開始嘩啦滂沱。 後來大雨稍歇，我們仨又偽包場 #救援學院（Rescue Academy）。 Ｚ在前超歡樂噴灑，畫面外是後面用力補水（累翻）的隊友。 LEGOLAND Japan 吃什麼？ 餐廳．攤車．速食店 和所有樂園一樣，LEGOLAND Japan 各主題區 #攤車 可以買到爆米花、冰棒等小點。 兩間 #餐廳－－和食的彩（IRODORI Japanese Restaurant）、西式的騎士（Knight’s Table Restaurant），可以提前預約。 另外還有 #速食店 概念的 Brick House Burgers。 Brick House Burgers 為了避雨，我們選擇駕駛學校（在 #樂高城市 主題區）旁的 Brick House Burgers。 食物結合孩子喜歡的 #積木 造型、#樂高 圖印，部分在 LEGOLAND Japan Hotel 早餐也有出現。 同場加映｜LEGOLAND Japan Hotel 首部 交通位置、一樓主題設施 二部 熱音電梯、系列客房（＋解密寶藏箱） 三部 自助早餐（＋環境）、二樓主題設施 寫在最後｜大小腳丫走跳首飛 曾經一個人拉推行李箱，浪跡亞美利堅各城市，不知道什麼為方向感，迷路只作探險；後來隊友加入，排程規畫直接外包給 WP 旅社，他負責措辦與預訂，我跟著出發即可；這次 4 歲兒讓挑戰再升級，興奮跑叫、倦累崩潰，都是非定格的印記，而歡笑亦然。 大小腳丫走跳世界首飛 8 夜 8 天，東京－名古屋－仙台，紀錄未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 

杜拜自助8天7夜旅行經驗分享，杜拜食記+驚險記Part1

 看過亮麗照片背後，說些自助旅行的辛苦與奇遇事蹟。 食記+驚險記Part1💢❌⁉️🆘 第一天，飛機餐我一般都蠻喜歡吃的，但阿聯酋航空的飛機餐說不上來，不怎麼美味，以為只是我不習慣，才發現是在提醒我後面幾天不用期待飲食多好吃⋯😫 入境杜拜時，因為黑皮膚、黃皮膚，可能是種族歧視特別在掃一次檢查行李，還好順利過關。😥 一臉懵逼選了女司機坐第一堂計程車，結果沿途飆車就算了，也沒什麼耐性，一開始以為杜拜開車就是這樣，不以為意，但開始暈車想吐，加上她回我不知道怎麼開慢車⋯就這樣搖搖晃晃到下車，空腹暈車是多麼噁心的感受🤮 跳傘完回去整理後，終於乾淨漂亮的去shop mall逛一會，坐上一台膚色要黑不黑的男計程車司機因前方計程車擋到他路沒有讓他，他刻意開到旁邊罵他Fuck you，開始吵架，雙方車上都有乘客，氣不過又開到旁邊罵笨蛋車，打開副駕駛座前櫃，作勢要丟香水到對方駕駛座，還下車兩次去對方車子吵架 地點到了，對方不讓他進去，他也沒注意到我們到了，不放我們下車，繼續開，簡直傻眼，後來我強制叫他停趕緊付錢下車，對方乘客早就第一次吵架就先下車了，我們還傻傻看他們吵架，被坑了幾塊迪拉姆的車費😤 晚餐吃亞特蘭提斯飯店的餐廳，黎巴嫩餐點，涼菜9道，勉強飯、魚沙拉、煎魚還算好吃，接著主食炸餃子、烤肉串、麵包飯，我已經沒什麼印象味道，就是難吃，甜點飲料我都沒吃完，總之兩千多台幣浪費了😓 第二天早起喝了超市買的牛奶，去水上樂園玩，中間玩累了，在水上樂園裡買攤販的雞肉咖哩捲餅還算中間好吃，但可能是我太餓😂 在杜拜的飲食除了這餐好吃的Shank Shank漢堡。 第三天，起床還飯店後，又選了美國連鎖店吃了加厚牛肉堡，我就再也不吃速食店，黎巴嫩餐廳也不要，選擇開始變少。 沙漠風景不用多說，主要拿到很有紀念性特色的保冰隨手瓶，（比星巴克更有杜拜風情）沙漠餐又是黎巴嫩餐點，別說了，除了奶茶我什麼都吃不多，無法形容的難以下嚥，沙拉涼菜主食烤肉串加咖哩飯，米飯是長米很乾，一直加奇怪的醬或者沾優格，總之黎巴嫩餐廳我是真的不會再吃🙏🏻 第四天睡飽，去帆船飯店吃高級料理，風景真的很飽眼福，但食物六千台幣鵝肝、比目魚燉飯+魚子醬，都讓我難以下嚥，餓著肚子離開⋯鵝肝醬還讓我反胃🤢 傍晚來到舊市集買當地紀念品，已經先知道要從原價三分之一開始殺，但他們真的開的過分高了，幾個東西要一萬台幣，在台灣那些都東西都幾百塊吧？把觀光客當潘仔，我喊價店家好幾個都生氣，叫我滾，認為我開太便宜了，只有間轉角白人開的店，賣的合理，但我們沒有馬上買，比較過其他間才回頭買，他一開始生氣，我跟他說看在我臉長得可愛的份上就算我便宜一點，用英文講的，他就笑笑的接受了😏 後來我在shop mall買一堆紀念品都沒有那邊貴，所以真的好險沒有因為他生氣臉就買，他也一副沒有想賣我的臉，可能大陸客太好坑了😂 後來到了我最期待的黃金市集，第一間是朋友推薦便宜的店，10公克要1750迪拉姆，也才降價變1700，我就放棄了，又把我當潘啊🗣 後來我隨意選了一間漂亮的大黃金店，開門才發現好多人，一樣問了10公克黃金條多少，打死價1580，可能比上間便宜很多，所以我馬上就入手了，腦波很弱😂 接著心心念念的阿拉丁神燈，在舊市集一直無法殺到我滿意的價格，友人提醒我不要在巷子買，但我經過黃金經驗，我還是走進巷子，買到便宜的神燈一對，真的是唯一賺到的紀念品👏🏻 在市集後，連被兩台計程車拒絕載去餐廳，太近不載或者不知道在哪，終於遇到一位知道的，去的時候就說烤魚要等一小時，飢腸轆轆的我們又大老遠在這，只好等，餐前湯跟烤餅就慢慢地吃，冷氣開的很強，幾乎都快發抖，烤魚來了，可能我們餓過頭，吃不太下兩公斤的烤魚，沒味道加鹽加檸檬好些，吃一半多就回家了，這餐四五千台幣又浪費了🤷🏻‍♀️ #杜拜之旅 #華麗背後 #自助旅行 #食記 #驚險過關 Backpacking、Food record、List of life、Record life、Travel record、Travel time、Travels、wishlist、World heritage 喜歡我的文章可以追蹤我，每年都會安排自助旅行，長途旅行、自助旅行各一趟，留言多交流出國有趣的事情～ 上一篇-杜拜經典世界之最，必上去登頂此生難忘美景，哈里發塔-Burj Khalifa UAE 下一篇-杜拜自助8天7夜旅行經驗，杜拜食記+驚險記Part2+紀念品分享

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