2020年必須擺脫的壞習慣

－ 明天就是新的一年了，新的一年我們應該要幹嘛？ 首先除了要有自律的生活規劃以外，以前生活的壞習慣也要改善才能迎接更棒更精緻的生活！所以呢有哪些壞習慣困擾著我們的生活呢，趕快來看看你要改的有幾條！ ＃拖延症 拖延症是現代人的通病，主子之前也教過大家很多學習自律的方法，大家可以多看看以前分享的文章～一旦你擺脫拖延症，你就會發現以前做不完的事，現在居然可以在時間內完成，還綽綽有餘；除了做事事半功倍之外，生活步調也更自在穩定。 更多自律文章看這邊：http://bit.ly/2ZDjEX3 ＃手機成癮症 怎麼樣算是手機成癮症呢？可以簡單做個測試，基本中三點以上就算是手機成癮了。 1.手機24小時不離身 2.睡前、睡醒後做的事是滑手機 3.會使用手機來避免尷尬 4.手機快沒電的時候會非常著急的找充電器 5.曾經因為手機和家人、朋友、戀人發生爭吵 6.通勤時必須隨時用手機聽音樂 7.曾試圖在開車時使用手機 8.睡前明明有睡意卻還想繼續滑手機 手機雖然可以讓我們獲得許多實用的資訊和與人聯繫，但我們卻悄悄被手機給制約和綁架了！當我們不再能控制自己不去使用它，就意味我們已經上癮，必須開始戒斷手機成癮！ ＃月光族 很多人會覺得「自己賺自己花」有什麼不對，其實確實沒有不對，但是沒有儲蓄習慣的人生活是沒有保障的，因為你沒有可活用的資金，假如說今天你出了意外需要龐大的醫療費，又或者突然失去工作，那一瞬間你會沒有任何金援供你生活。另外儲蓄及投資也能幫助你未來有更好更廣的發展，例如：買房、加股、創業...等。現在開使養成儲蓄、規劃未來，你就會比別人早一步成功。 ＃夜貓族 熬夜對身體有多大的負面影響大家應該非常了解，不需要我多贅述了，但最弔詭的是大家都心知肚明，卻絲毫沒有想做改變的意思！這樣真的母湯，從2020年開始，我們大家一起努力改掉熬夜這個壞習慣！ ＃不愛乾淨 不愛打掃，生活環境髒亂、不愛刷牙、懶惰洗澡、偷懶卸妝、不洗衣服...這些都是很糟糕的壞習慣。新的一年立志做一個精緻乾淨的新時代女性，從保持乾淨整潔開始！ 希望大家2020年都能成功把壞習慣給改掉～ 最後祝大家新年快樂！ ＃新年期許＃波波黛莉＃改掉壞習慣＃2020

吃貨們有福了！銅板價吃和牛你相信？盤點微風台北車站美食週年慶必吃餐廳！泰式米其林一星、 高CP值料理免出國通通有!來這大

相信台北人對於微風台北車站都很熟悉，在這裡除了可以在搭車前購買伴手禮外，更有多家美食餐廳、道地的異國料理，方便通勤的人填飽肚子。尤其到了秋冬這樣微涼的季節，真是讓人食慾大開，身為稱職的饕客，怎麼能錯過微風台北車站的美食週年慶呢？小編這次精選4家咖啡廳及餐廳，就連內行人吃了都讚不絕口，雖然沒辦法通通吃完，至少這4家不能放過！下次經過微風台北車站別光是通勤，不妨多停留一會吃爽了再走！ 下午茶正餐一起收！台灣烘豆冠軍享受高級咖啡、正統伊善菜簡直一秒到泰國 #黑沃咖啡 在微風台北車站西3門的黑沃咖啡，為了呼應北車，店裝特別設計成一台電車的外型，並以狂野非洲為主題，走進店內小編有種來到非洲的感覺，金屬牆面與動物的紋路結合，打造限定風格顯得格外耀眼！黑沃可說是咖啡界的精品，更是總統專機指定咖啡品牌，近年與世界冠軍咖啡師攜手合作打造一系列手沖咖啡，讓大家可以用平易近人的價格品嚐到高品質咖啡。小編第一次喝到冠軍黑系列手沖，還真的跟平常喝到的不一樣，口感濃郁滑順，沒有令人害怕的苦澀感，忍不住一口接一口，每杯咖啡都在水準之上。 最好玩的是黑沃咖啡創新研發app結合AI無人自動手沖機，可以利用手機藍芽連接到咖啡機，按照自己喜歡的口味客製化深淺焙，機器就會自動沖泡，很快就能得到一杯屬於自己的咖啡，方便趕著通勤的人來試試，拿了就可以快快走～ 跟小編一樣愛吃珍珠的女孩，絕對不能錯過人氣黑糖黑玉拿鐵，Q彈的珍珠配上濃濃的黑糖味，每一口都超幸福～別以為這杯只是簡單的黑糖珍珠，它可是台中珍奶節雙冠軍，難怪喝起來口感就是特別驚豔！如果你是黑沃的愛好者，不妨試試狂野非洲濾掛咖啡，4種口味分別代表斑馬、長頸鹿、獵豹、鱷魚不同動物，都是從衣索比亞嚴選的咖啡豆，小編今天就要來試試長頸鹿咖啡～ 📍HWC黑沃咖啡 微風台北車站1F（近西三門） ☎️服務專線：02-2314-0398 #頌丹樂 超夯的頌丹樂終於來台灣了，擁有泰國東北伊善料理米其林一星的頭銜，沒吃過別說你是泰式控！店裡的從擺設到音樂都圍繞著泰國的元素，小編還以為自己來到泰國呢～這裡以最道地的伊善料理方式，完全可以滿足去不了泰國的胃。也因為伊善不靠海的關係，大多數是以肉類為主，如果你是肉食主義者來這準沒錯！ 雖為米其林餐廳，但價格不高貴，很推薦雙人套餐菜色多元還千元有找！青木瓜沙拉是最受歡迎的招牌，酸酸辣辣吃起來很清爽，喜歡重口味可以試試香脆魚露拌米線，是一道還原度超高的料理，跟小編之前在泰國吃的味道沒兩樣。愛吃咖哩一定要點香濃綠咖哩雞，微微的辣度加上軟嫩的雞肉，再配兩碗飯都沒問題！ 來吃泰式料理當然少不了來一杯泰奶，它可是重要的配角，沒有點這餐吃起來感覺就不夠完整。最後是女生最期待的甜點時間，就算吃很飽還是有一個胃是留給甜點，粉紅塔冰沙光看照片就命中我心，可愛的外型加上濃濃的煉乳，甜甜的滋味超幸福，真的好慶幸自己沒有錯過它～ 📍SOMTUM DER頌丹樂 微風台北車站2F ☎️服務專線：02-2388-2968 彌補想去日本的心，銅板價就能吃到A5和牛，一次給你滿滿的幸福感 #日本橋浜町酒食処 日本橋整體的風格就像穿越到了江戶時代，像這樣的日式料理一個人隨便都要破千，但在這雙人套餐竟然不到一千元！而且餐點還相當豐富，有壽喜燒鍋、豬排、炸物等，最後附上烤年糕當作飯後甜點，小編跟男友兩人去吃還吃不完呢～份量真的很足夠，絕對可以吃飽飽！ 日本橋食材新鮮再加獨門秘傳醬汁，讓人彷彿置身在日本～尤其這道壽喜燒鍋滿滿的肉跟多種蔬菜，醬汁鹹度也拿捏得恰到好處，不會過度死鹹難以下嚥，是小編近期吃到最符合口味的壽喜燒。套餐不僅主餐好吃，配菜也一點都不馬虎，像是外層酥脆的千絲炸蝦，蝦子肥美可口，配上醬汁完全不油膩，好吃到偷偷把男友的份一起吃掉！ 📍日本橋浜町酒食処 微風台北車站2F ☎️服務專線：02-2311-5058 #鉄火燒肉 鉄火燒肉用餐環境舒適，日式簡約風格且價格親民，吃完身上也不會帶著油煙味。平時想吃燒肉又不想花大錢，就來鉄火吧！套餐只要198就能輕鬆享用4種肉品，做為燒肉入門款剛剛好。嗜肉者加上100元就能讓肉肉加倍，吃起來超爽又划算！每天辛苦工作就要對自己好一點，想吃日本A5和牛銅板價就吃的到！一片38元根本就是世上最便宜的價格，每一片和牛油分布細密均勻，直接在小編嘴裡融化，牛油香氣真是太銷魂了。最重要的是周年慶期間直接送你日本A5和牛握壽司一貫～ 這裡不只吃燒肉，十貫壽司套餐CP值也很高，一次滿足你都想吃的欲望，壽司拼盤匯集A5和牛、和牛舌、櫻桃鴨、鮭魚等等，精選食材與Q彈越光米醋飯，每一口都是絕佳風味！ 📍鉄火燒肉 微風台北車站2F ☎️服務專線：02-2312-0550 吃吃喝喝超方便，加碼好康拿不完，這個週末就衝微風一趟吧！ 美味的餐廳怎麼只能小編吃到，看完你是不是也很想衝去一趟呢？現在只要憑微風積點禮遇會員資格，從11/11(三)-11/20(五)單筆消費達 1,000 元以上，就可以進行線上刮刮樂遊戲乙次！ 為了讓大家更便利的付款方式，BREEZE PAY 與悠遊卡同步 推出消費加碼！11/13(五)-11/30(一) 在微風台北車站、微風 A1 機場捷運站使用 Breeze Pay單筆消費滿 800 元，即贈送微風積點禮遇會員點數 1,000，這麼好康快揪朋友一起去吃吃喝喝吧～ 📍微風台北車站 🚇110台北市中正區北平西路3號（台北火車站B1F.1F.2F） 🕑營業時間 週一～週日 10:00am-10:00pm 📍微風A1機場捷運站 🚇110台北市中正區鄭州路8號 🕑營業時間： 星巴克 週一 ~ 週日 07:00 am ~ 08:00 pm 行旅市集 週一 ~ 週日 10:00 am ~ 07:00 pm ☎️顧客服務專線：02-6632-8999 ♦️更多的微風台北車站週年慶資訊>>點我

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IG發文時間大公開！波編私藏7大「IG經營」妙招，學起來你也是人氣Instagramer！

Instagram是時下年輕人最常使用的社交軟體，也是最能快速了解彼此生活內容的地方，用心經營過的IG，能讓人眼前為之一亮，「如何藉由IG表現自己」也成了現代多數人的必修課程。今天波編就要出手教教大家，包含黃金IG發文時間等幾則心法，學會以下這幾點IG經營守則，就能讓你輕鬆成為人氣Instagramer，不管是想漲粉，還是網美級版面都能輕鬆擁有啦～ IG經營7大守則｜1.黃金發文時段 想要在發文當下獲得最多的讚數，把握好發文的「黃金時間」可以讓你事半功倍！根據統計，平日在中午休息時間「11點到下午1點」，與下班後的通勤時間大約是「7點到9點之間」，以及「週六的下午五點」是最佳發文時間！把握這些好時機，讓你輕鬆得到更多曝光率～不過這些還是要看個人交友圈特性而調整，如果朋友大部分都在深夜時活動，那這些數據對你來說可能就沒有用處。 （圖片來源：pexels） IG經營7大守則｜2.增加觸及率，使用Hashtag 常常會看到很多人會在貼文下很多Hashtag，因為有這些Hashtag，會讓該文章曝光在搜尋的頁面上，進而增加點閱率，不管是貼文或是限時動態都可以使用Hashtag，透過它可以讓你吸引到更多人來你的主頁喔！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜3.貼文套用濾鏡，打造個人風格排版 一個排版乾淨或是有整理過的主頁，會讓人不由自主多看幾眼，想要擁有和網紅一樣有條有理的版面，你可以利用濾鏡統一貼文圖片，或是以三張為一組作為設計，依自己喜歡的排序方式來做調整，就可以設計出屬於自己獨有的版面！ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜4.增加互動，貼近粉絲的心 近期沒有出去遊玩，無法發好看的照片，卻又想要在IG上寫個東西，保持帳號的活躍度，可以改用其他方式來與朋友互動。例如：可以使用IG限時動態的問答問問你的朋友們今天的瑣事，或是用票選活動幫你解決小煩惱，利用這些小互動，不僅可以增進感情，也能讓大家更加了解你 ～ （圖片來源：編輯截圖） IG經營7大守則｜5.善用story濾鏡特效 主頁的版面顧好以外，限時動態當然也要精心製作，比起貼文，在有限的時間裡，大多都以查看限時動態為主，除了IG本身的特效以外，你還可以使用這些更有質感的濾鏡特效，再平凡的事物套上濾鏡後也可以變得很有故事性！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜6.用GIF關鍵字讓Story更可愛 有了故事性的濾鏡後，在限時動態加上GIF動圖，會讓你的限時動態看起來更有活力，也更加生動！這樣的限時動態會使人多看幾眼，並加深印象，這也是一種小小的經營小心機！ （影片來源：編輯翻攝） IG經營7大守則｜7.精選動態封面也不能放過 貼文與限時動態都調整後，可不要忘記還有精選動態的封面也要設計喔！沒有加上封面的精選動態，看上去會有一點雜亂，你可以選擇同色系或同類型的圖樣作為封面，會讓你的IG整體看起來更加分！ （圖片來源：編輯截圖） 以上7點你學會了嗎？雖然步驟很繁瑣，但只要秉持著相信努力後就會有甜美果實的精神，最後的結果一定會讓你感到一切都是值得的！有努力才會有收穫，一起朝IG經營達人邁進吧！ 延伸閱讀｜更多「IG經營」相關文章 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉怎麼經營IG賺錢？開始當網紅的入門心法，新手想用IG賺錢得先達到這6個門檻！ 👉IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 👉少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ 👉IG限時動態濾鏡怎麼找？編輯推薦10個超正濾鏡特效，限動也要比別人美！ 👉不只調色，限時精選封面也要贏！手把手教你們如何用版面打趴路人！ 👉IG限時動態「特色GIF關鍵字」特輯！想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #ig #ig排版 #IG漲粉 #IG濾鏡 #IG版面 #IG發文 #IG發文時間 #IG經營 #ig經營技巧 #ig網紅 #ig貼文 #ig限時動態 #IG黃金時段 #Instagram #instagram小技巧 #instagram版面 #漲粉 #漲粉技巧 #生活精選 #社群經營 #經營IG #經營IG技巧 #網紅 #限時動態封面 #限時動態濾鏡 

今年必備單品第一名『淺色褲』，乾淨清新又高級！答應我，一定要試看看

很多女生在服裝搭配上，常會為了省事方便，總是穿著萬年黑色打底褲，尤其天氣還有點冷，必須穿得多，就更沒有心思去費腦筋直接套上黑色褲子就出門了。其實淺色褲子也非常百搭，而且搭配起來乾凈又高級，一眼就會讓人感覺妳特別會穿！萬眾矚目的春季，一定要嘗試看看！ 不用擔心腿型 必須得公開表揚一下長大衣！大面積的遮擋下半身，完全用不怕腿粗啦～所以淺色褲子更顯自由無拘束的感覺。 中和老氣元素 在和老氣的元素搭配時，淺色褲子能增加一份清爽感，中和掉老氣感，比如不好駕馭的豹紋和皮草 作為亮色點亮 穿搭大多顏色很沈悶，搭配黑褲子的話往往會更加暗沈，淺色褲子的加入就能增加全身的亮度 說了這麽多淺色褲子的優點，那麽哪些淺色適合穿搭好搭配呢？ 奶油色 奶油色是什麽顏色呢？簡單來說就是暖色調的白，比如白、米白、米黃等，不僅顯貴還有柔光板的作用，襯托的整個人都很溫柔 淺灰色 不同暖色調的外套+淺灰色褲子，冷靜雅致，通勤最適合了，自帶高級感的淺灰色褲子，想要氣質選它就沒錯 奶茶色 還有最常見的奶茶色系，一向都是氣質的代名詞；奶茶色褲子，搭配同色系的一身，溫柔氣質又高級 淺藍色 怎麽能忘記最百搭的牛仔褲呢！淺藍色牛仔褲就很有型，清新又帥氣 還可以與黑色or紅色，搭配成覆古風格 怕顯胖怎麼辦？ 很多人總說自己穿不了淺色褲子，因為淺色會暴露所有缺點，比如臀大腿粗，還有腿型不好看，其實淺色哪有這麼可怕，只要穿對了款式就可以了 淺色寬褲 如果下半身比較肉，選淺色寬褲就對了！ 淺色直筒褲 直筒褲也非常修飾腿型，X型腿或O型腿的寶寶請看這裡 淺色錐形褲 以上圖片來源：＠時尚課 錐形褲就是梨形身材的救星，臀大腿粗的穿淺色錐形褲就好啦～ 【延伸閱讀】 怕跟錯風嗎？ 4 種真正實穿、耐看、值得追的2019流行趨勢 韓國女生的時髦感，是怎麽穿出來的？5大重點，飆高你的穿衣水平 #2019女生穿搭 #2019春季穿搭趨勢 #2019時尚趨勢 #女生穿搭 #奶油色 #奶油色褲子 #奶茶色 #奶茶色穿搭 #奶茶色褲子 #春夏穿搭 #春夏褲子推薦 #春季適合穿的褲子 #時尚趨勢 #淺色褲 #白色穿搭 #白色褲子 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #褲子穿搭 

騎車才是自由的開始！讓Dory帶著妳和閨蜜一起玩遍北海岸！隨心所欲想去哪就去哪！

閨蜜貼心才不是說說而已！用Dory115玩遍基隆！ 上週好不容易熬過閃瞎雙眸的恩愛節，這週女力當道換我們閨蜜放閃準備來場閨蜜小旅行！來～以下讓小編幫各位網羅北海岸騎乘路線！用兩輪玩遍北海岸～～把私藏景點美照一次補齊！ 揪好閨蜜接著看好天氣，其餘的就不必多說了！直接出發～～ 番仔澳酋長岩公園 –新北市瑞芳區深澳路189-5號 有著宛若國外大峽谷之錯覺的新地標就是這裡～～～記得前一天先和閨蜜約好dresscode！像這樣隨手一拍再套上濾鏡！美美的模樣還以為是什麼外國風景呢！不過這幾天蠻炎熱的記得要做好防曬唷XD 通勤女孩必收款！佛系好車Dory陪妳通勤出遊！ 第一站拍好拍滿，接下來就要騎著Dory一起前往下一個地標啦！等等～～先別誤會Dory是哪位女主角！它就是承載我們兩個奔走北海岸的貼身閨蜜，共有五個顏色可選，分別舞動紅、蜜桃粉、閃亮白、冰雪藍與消光黑。每一配色系列都各有特色，加上車身輕巧好操控搭配大置物空間超貼心！符合出遊必備的騎車需求，甚至連像小編這樣迷你的身高都有被照顧到，專為女性通勤打造的車子（像我力氣小，連中柱都可以輕鬆立起）完全SWEET到沒話說啊！ 八斗子車站 -新北市瑞芳區建基路二段119號(台二線70~17公里處) 騎一小段路來到八斗子車站，復古台鐵站牌與背景天海一線湛藍樣子，必須立刻補一張美照呀～～ 換個角度！鐵道與山景再配上朵朵白雲！和閨蜜出遊心情瞬間大好～～連拍照動作也超有默契！ 置物箱大空間就是有這種好處！拍照把包包通通藏起來了，整趟路途可以放心欣賞無敵海景！配上加長坐墊不管路途多遠，坐起來超舒適！（Dory瞬間變成絕佳拍照道具） 八斗子潮境公園 -基隆市中正區長潭里 車程不到五分鐘來到了潮境公園，休憩站以往蠻多情侶在這邊放閃，沒想到！和閨蜜拍起來竟然比情侶更有那麼一回事啊～～ 拍照拍到沒電的窘境下也不必擔心！Dory貼心不是我在說的，連充電都幫妳設想周到！鑰匙孔旁設計的USB充電功能，讓妳在前往下一個地標行進間同時充電，這種貼心程度無人能比～～ 「騎車就是自由的開始」說的一點也沒錯！騎到半路隨時發現好拍秘境立刻停下來補一張也hen可以～～ 正濱漁港 -基隆市中正區正濱路88號 最後一個景點一秒置身威尼斯激推閨蜜們必去＋＋有小威尼斯之稱，沿港一排彩色小屋，媲美地中海美景～～男友不懂的完美角度，交給閨蜜＋腳架就無敵啦！ 基隆廟口夜市 -基隆市仁愛區仁三路27-1號 照片補齊，最後一站到廟口夜市祭祭五臟廟吧！前後兩掛勾，冷熱食物分開放也沒問題！騎乘Dory到人擠人夜市完全不必擔心停車困擾！車身超輕巧，連停車都能秒解決～ 連車尾燈都是獨一無二打造夢幻U型燈！太美了這～～ Dory不只車身輕、顏色美，靈敏流暢度也能滿足女孩騎乘需求！看來趁暑假出遊是時候入手一台貼心Dory了！好不容易熬過閃瞎情人節，接下來換閨蜜小旅行準備閃一波回去啦～～ 月付2,000就能把Dory騎回家囉！ 點此 #Dory115 #北海岸 #打卡聖地 #閨蜜 

價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！

找到了找到了！適合通勤、休閒、價格親民又有高顏值的通勤包，穿搭編幫你們找到了！托特包對於女孩真的非常重要，因為平時上班、上課要帶的東西太多，所以一個堅固又好看的包包真的也不是太好找，這次Marc Jacobs這款包就能一次滿足我們的需求，快來跟我們一起看看，是不是這款就是你的夢中情包～ 可拆卸托特包 托特包之所以受到女孩的喜愛，就是因為它的整個包型，就是它有一個大開口，而且把手方便提取，讓我們在放入日常用品和取出時，都能輕輕鬆鬆的完成，而且托特包大多都非常的耐重，搭配一個可拆卸式的背帶，讓你要肩背、手提都可以！這款托特包還有一個拉鍊設計，讓包包可以完美的閉合，防止包包裡的東西不小心釣出！ 圖片來源：usa_kerker 經典2配色 這款是使用尼龍去製作而成，尼龍的好處就是很能承重，而且還可以防水、好清理！除了有基本的好搭黑色之外，還有一個是溫柔的奶茶色，都很適合穿著牛仔褲時搭配，給人一種百搭清爽的感覺！ 圖片來源：usa_kerker 實用的包包買下去是投資，越是要實用、用的久，越要認真挑選材質，這兩個配色你更喜歡哪一個呢？快來留言告訴我們吧！ 延伸閱讀 👉🏻 回購神款必須包色！可鹽可甜Coach人氣小包推薦，小資女就是要來一咖！ 👉🏻 這一咖風靡全球！Muji無印良品超迷你收納包推薦，台灣居然滿額就送！ 👉🏻 平價包包只有那幾家能買？隱藏版4家小眾品牌推薦，想要不撞包就選它們！ 👉🏻 快跟上精緻女孩的腳步！Coach春夏時髦包款TOP3，魔法小卡必須出動！ 👉🏻 平價、精品都有！6個春夏必備銀色包款推薦，時髦女孩沒有一顆不行！ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #女生穿搭 #小資女孩推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包包 

有點小擠ㄟ

大家都是通勤去上班or上學嗎？ 之前上台北搭捷運時 身為一個鄉巴佬 真的感到很新奇很興奮！ 在無聊的車程中 都會觀察周遭的人們 有的在打盹 有的在看YouTube 有的在翻單字卡 相同的時間，不同的人事物 大家通勤時都在幹嘛呢？ #mgmgdraw#畫畫#電繪

用耳朵增廣見聞！精選「有聲書APP」Top6推薦，沒時間看書也可以獲得知識！

閱讀可以讓一個人吸收更多不同領域的新知識，但在這忙碌的時代，現代人要找時間好好坐著看完一本書是件相當困難的事情，因為這樣所以人們也發明了一款APP，就是「有聲書APP」，不管是在通勤還是閒暇的瑣碎時間也可以讓你輕鬆得到知識，今天編輯要介紹6款有聲書APP給大家，快一起來看看吧！ 有聲書App推薦一｜PressPlay Academy 下載👉🏻點我 擁有300個專案，包含了影片、圖文或是音檔的多元學習形式，並且有系統性的成套學習課程，不管是在通勤中、閒暇時間都可以資料同步，收到第一手消息不錯過最新課程，想問問題還可以留言給老師，解決你對影片的疑惑喔！ （圖片來源：App Store） 使用方法： 每週都有編輯嚴選好文，可以在其中挑選自己有興趣的內容，樣式也更有靈活度，藉由小遊戲的方式讓學習不再是件辛苦的事情，內容包含PPO 原創課程、投資財經、 商業趨勢、行銷文案等主題，讓你多種選擇不怕找不到自己想要的主題！ （圖片來源：GooglePlay） 有聲書App推薦二｜1號課堂-提升自我的學習平台 下載👉🏻點我 「1號課堂」是由遠見天下文化事業群所創立的台灣第一個音頻學習平台，提供了上班族們新的學習方式，利用瑣碎的時間來學習，平台裡也高達100位的名師開課，也得到許多網路媒體的青睞！ （圖片來源：App Store） 使用方法： 可以利用LINE或FACEBOOK帳號註冊成為會員，點擊任何一項免費新知內容即可，包含了新聞時事、商業管理、自我成長等內容，或是升級成付費課程，透過「點數」來進行兌換想要的課程內容，高達120本專家好書解析以及700多本電子書等你來體驗！ （圖片來源：GooglePlay） 有聲書App推薦三｜Himalaya 喜馬拉雅 下載👉🏻點我 Himalaya內包含了10大類書籍，商業財經、心靈成長、科幻推理、英文專區等多項領域，其中也涵蓋了36種語言，讓自己可以依照個人喜好來透過「聽」的方式達到學習，成為付費用戶後更可以享受多位大師級作家的分享內容喔！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 使用前可以先免費體驗，體驗結束才開始扣款，價格也相當實惠，介面設計簡單也不會有廣告干擾，並且提供了內容簡介和章節時間，還能夠使用「加速閱讀」功能，來達到最佳的時間運用喔！ （圖片來源：GooglePlay） 聽書App推薦四｜網易蝸牛讀書 下載👉🏻點我 是一款由中國網易出品的APP，根據行業類別分類了所也書籍，也邀情了許多知名讀書人來當嘉賓，每天可以領取免費1小時來閱讀軟體內的書籍，也可以成為一種每日讀書的一種習慣，隨著用戶愛好而隨意更改，帶給使用者非常大的便利性。 （圖片來源：App Store） 使用方法： 介面簡潔，輕鬆操作無負擔，許多好書都收錄在此，每天閱讀一小時，還有各種分類書籍，更能藉由領讀人的推薦書單中針對書籍來進行問答互動，相當有成效！ （圖片來源：App Store） 有聲書App推薦五｜帆書（原樊登讀書） 下載👉🏻點我 如果想要深入理解書籍概念的朋友，這款APP就滿適合的，以音頻、圖文等作為輔助，將學習實際運用，讓你完全學以致用。 （圖片來源：App Store） 使用方法： 擁有電子書的好品質，輕鬆搞定你的隨身圖書館，也可以付費成為VIP會員，訓練營的功能讓用戶透過互動式模式在全球的方式和書友們互相學習與思考。 （圖片來源：App Store） 有聲書App推薦六｜Blinkist：Key Books Insights 下載👉🏻點我 在《Blinkist》上只有英文的聽書內容，對於想要練習英文聽力的人非常有幫助，不過由於是全英文的聽書內容，對於沒有英文底子的朋友們聽起來會相對比較吃力喔！ （圖片來源：Googleplay） 使用方法： 每日都有一本免費的書可以聽取，《Blinkist》將書本製作成15分鐘的書摘，聽取的時候可以搭配文字邊看邊聽；每日一本的話不僅可以增強英文聽力，更可以增強閱讀能力，是一個非常好每日精進英文的APP喔～ （圖片來源：Googleplay） 以上就是編輯推薦的6款聽書APP，各種不一樣的模式都有，想要利用時間來精進自己的朋友，不妨可以試試看利用聽書APP來讓自己學習更加省時又省力！ 延伸閱讀｜更多「有聲書APP」相關文章 👉讀書APP懶人包！讓妳成績突破、有效學習！ 👉愛聽故事的孩子有福啦！5款中文高品質有聲故事App，包準小孩超過癮！ 👉4步驟用計畫展開閱讀 | 下決心、分配時間、找地方! 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #1號課堂 #3C少女 #Blinkist #Himalaya #Himalaya 喜馬拉雅 #neko喵嗚 #PressPlay #啾啾鞋 #啾音好書 #喜馬拉雅 #有聲書 #有聲書app #生活精選 #生鮮時蔬鮪魚 #聽書app #聽書app推薦 #說書app #說書人 #閱讀app 

防曬推薦｜夏天不想曬黑？我最近愛上的防曬是它！

夏天不想曬黑？我最近愛上的防曬是它！

小資女都適合的品牌「我的心機」防曬推薦｜清爽不黏、通勤學生都適合 熱銷上萬的超人氣防曬好物～ 不知道大家有沒有這個感覺~明明每天都有擦防曬，但只要夏天一到，還是很容易 曬黑、曬紅、甚至曬出色差。 尤其在台灣這種 濕熱又高紫外線的天氣，防曬真的不能隨便選。 最近我自己在用的一款，就是台灣很熟悉的品牌 「我的心機」防曬系列。 價格親民、清爽好推、不黏膩，而且日常通勤真的很夠用。 為什麼會選「我的心機」防曬？ 很多人認識「我的心機」，應該都是從面膜開始。但其實他們家的防曬也是很多人默默回購的 高CP值防曬。 我自己最喜歡的是這幾個點： ☀ 質地清爽不悶黏：擦上去很快吸收，不會有厚重的油膜感。 ☀ 日常通勤完全足夠：不管是上班、上課、逛街、通勤騎車都很適合。 ☀ 價格很親民：學生族或每天大量補擦也不會心痛。 ☀ 臉和身體都可以使用：一瓶搞定，外出不用帶一堆瓶瓶罐罐。 夏天最怕的三件事： 黏、悶、泛白 很多防曬會有幾個常見問題： • 擦完很黏 • 臉看起來死白 • 出汗就很悶 但「我的心機」防曬比較偏 水感型質地，擦完會有一種 保濕但不厚重的感覺，很適合台灣天氣。 推薦對象：✔ 通勤族✔ 學生✔ 喜歡清爽防曬的人✔ 不想花大錢買專櫃防曬的人 小提醒：防曬一定要補擦 很多人會說：「我有擦防曬啊！」 但其實防曬如果要有效，通常 2～3小時要補擦一次。 所以像這種 價格親民的防曬，反而比較不會捨不得用。 尤其是🚶戶外活動🚴騎車通勤🏖旅遊🌞夏天出門補擦真的很重要~ 我自己都是直接在蝦皮買 我後來都是直接在 蝦皮官方賣場買「我的心機」防曬，主要原因是： ✔ 蝦皮直營比較安心 ✔ 有時候會有折扣 ✔ 物流速度也很快 👉 蝦皮直營｜我的心機防曬優惠 分享給有需要的水水們 點選連結還有專屬93折優惠唷～～

迷人的武器！１１位在列車上眼光離不開書的男人，讓我們的眼光也離不開他們。

通勤的時間，我們都應該好好拿來利用，趁這空檔，做一些上班上學，想做卻無法做的事，如果在這個時候，聽聽音樂、背下單字、看書、看帥哥、看帥哥在看書(喂！)，不是也很好嗎‧‧‧ ▼列車轟轟掠過，還是無法移動這位大哥認真看書的雙眼。 ▼看那穩健的站姿與認真看書的模樣，他不倒我已經倒了。 ▼如此愛看書，口袋是不是也藏了幾本 ▼就算車上再擠再吵，帶上耳機一樣可以看！看那書的厚度，是哈利波特嗎？ ▼看他如此嚴肅的表情，書上到底發生什麼事？？ ▼最近鬍子男，人氣很高，再配上一本書！真是加分加分。 ▼整齊光滑的頭髮和挺直看書的模樣，也連帶想跟著正襟危坐。 ▼在列車上也認真看教科書，好乖～ ▼悠閒的看書男孩，帥啊！ ▼配綠領帶，穿著藍襪子，可見是位可愛的上班族，難道他在聽泰勒的shake it off。 ▼帥哥看書，陽光灑在帥哥正在看書，我愛帥哥在看書（‧‧‧） （圖片來源: http://instagram.com/hotdudesreading/） 看他們通勤還依然沉浸在書中的樣子，很迷人不是嗎，應該好好向他們學習。各位​通勤時都在做什麼呢？ 資料來源： Instagram 

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