《影后》詹懷雲自爆理想型，女友會這件事超加分！大I人暖男爆紅後的生活＆穿搭

「我是獅子座O型，身高183.7，人生座右銘是活在當下，我覺得很重要所以刺在手上！」Netflix《影后》在播出後，收穫大眾熱烈反響，特別是詹懷雲飾演的流氓一角，憑藉單純又真摯的情感受到觀眾們喜愛，在出席國家地理服飾全境探險之旅活動時，詹懷雲分享了爆紅後的心路歷程，靦腆帥氣的他有哪些話想說給波波黛莉的讀者聽？一起看下去！ 詹懷雲：爆紅之後生活並無太大改變 私底下的詹懷雲簡直是個超級大I人，話又少又靦腆，瞬間就能激發女生們的保護慾。在爆紅之後，詹懷雲並不認為自己的生活發生了巨大改變，他還是會跟往常一樣在馬路上閒晃，感受這個世界的各種美好，詹懷雲坦言，現在走在路上比較少有粉絲上來打招呼，偶爾有路人會喊他「流氓」，令他覺得十分奇妙，被問及素顏是否能接受與粉絲們合照時，詹懷雲大方回應「當然可以」，如此寵粉的藝人實在太加分啦！ 詹太太們請注意！會釣魚能加分唷～ 當聽到大家稱呼他為「國民男友」時，詹懷雲露出了靦腆的微笑：「這個稱號真的不敢當，我會繼續努力。」在劇中流氓沒有壓迫感的愛得到了許多女生的共鳴，大家認為默默陪伴、全力支持才是感情最好的樣子，而生活中的詹懷雲就像是流氓走進現實，真誠又害羞的他十分可愛，只不過還沒有遇到自己的周凡，在被問及理想型時，詹懷雲搞怪回答：「會釣魚很加分！」 男生怎麼穿才更帥？詹懷雲：自信就夠了！ 在談及男生如何穿搭才能增加帥氣度時，詹懷雲笑稱：「穿什麼不重要，自信最重要！」不過他還是分享了一些讓自己看起來更精緻的小技巧，如果你覺得今天的穿搭沒有亮點，可以挑選一條合適的項鍊，因為生活中不太刻意搭配自己的服裝，所以詹懷雲常常會用項鍊作為點綴，令造型更加完整。 相較於運動，詹懷雲更愛釣魚 演員們為了上鏡效果更好，通常會透過運動來保持身材，詹懷雲也不例外，但是最近台北的氣溫持續走低，詹懷雲坦言「開始變得有點懶」，不過無論天氣如何他都無法割捨最愛的釣魚，所以也不難理解他為何這麼在意衣服的機能性，因為一件防水又保暖的外套，可以幫他在大風、雨天沒有負擔的繼續釣魚。 新電影明年上映，詹懷雲將大露好身材 活動現場聚集了很多粉絲，令詹懷雲驚喜又感動：「很高興也很謝謝大家可以來，明年3月我的新作品《命中注定那頭鵝》會上映，希望大家多多支持。」而詹懷雲也偷偷分享了新戲場景，他透露自己的角色會是一位潛水教練，所以許多片段需要在海邊取景，因此在《命中注定那頭鵝》中，詹懷雲會有許多秀身材的露上半身片段，各位詹太太可以期待起來了！ 詹懷雲十分注重衣服的機能性 因為平時喜歡戶外活動，所以詹懷雲十分注重衣服的機能性，服裝的面料是否防水、保暖效果是否達標都是他非常在意的部分，另外他還會特別挑選口袋比較多的衣服來穿，這樣就不用隨時帶著包包出門，減輕出行負擔。 詹懷雲認為日常穿搭寬鬆、舒適最重要 很多男生認為日常搭配是件很麻煩的事，詹懷雲對此深感認同：「其實我也是懶得搭配的那類人，日常生活中我比較喜歡穿寬鬆的衣服，因為對我來說舒適度最重要。」 詹懷雲推薦！冬季保暖就選它 國家地理服飾在2024秋冬，重磅推出兼具功能與時尚的HERON系列、REIMANN系列，無論你要上班通勤、日常出遊，還是走進戶外與大自然親密接觸，它們都是很好的選擇，其中RIIZE同款HERON輕量羽絨系列舒適度再升級，80:20匈牙利鵝絨填充讓你再冷也不怕！ 國家地理服飾「全境探險之旅活動」 時間：11/29-12/1日 (12:00-21:00) 地點：微風南山1F北側戶外場地（台北市信義區松智路17號1樓） 延伸閱讀 👉DIESEL宣佈SEVENTEEN Hoshi擔任亞太區品牌大使！「Jisoo、Minnie、雨琦…」快來Get明星同款穿搭！ 👉率性、甜美通通有！11套冬天必學「毛衣穿搭」，一次擁有保暖感&時髦度！ 👉讓你比別人好看！「五種羽絨外套」提案，拒絕成為時尚災難！ 👉這樣穿保證美哭全場！14種2024尾牙＋春酒穿搭推薦，大獎全被你囊括！ 撰文編輯 #LeahHan #保暖 #冬季穿搭 #命中注定那頭鵝 #國家地理服飾 #影后 #新生代男演員 #時尚 #機能性 #流氓 #演員 #潮流 #理想型 #穿搭 #羽絨外套 #詹懷雲 

如果回到第一次碰彩妝的時候，我一定會選這些！(底妝部分)

以前國中還是屁妹的時候，想要變漂亮但又不知道從何下手，素顏霜塗得滿臉死白樣，還被一些惡劣的小垃圾嘲笑ಥ_ಥ 於是我想要整理成一篇文章，如果有還沒接觸過彩妝的人看到的話就好了~ 1.妝前 * w.lab 名模聚光妝前精華-紅 用了這罐之後後續上妝真的超服貼的！ 這系列總共有6個顏色 紅藍黃綠粉橘: 紅色是敏感肌專用 藍色是油肌 黃色是乾肌 綠色是痘痘肌 橘色粉色我忘記惹( ˙꒳​˙ ) 2.防曬 *ZA的美白防曬霜EX 我買的是基本款的(白色) 現在又出了新顏色: 紫色-矯正蠟黃 綠色-矯正泛紅 如果沒意外的話用完這條我會買紫的！ (我的第一條校色是買integrate的，校色效果很強，要注意用量不然會太蒼白，但因為冬天用它會太乾所以我就送人了) 3.粉底 *蘭蔻零粉感超持久粉底液 我現在堅持，粉底絕對要用專櫃的！ 粉底真的很重要啊嗚嗚嗚 從maybeline的fit me(藍蓋)轉換到零粉感 完全感受到了專櫃和開架的差距了 不過妝前保濕要做好 它稍微偏乾一點點 妝感偏霧面又有點緞光 *MAC超持妝粉底液 零粉感此生都推薦，只是因為我是網購的關係 色號選到有點偏黃(P0-02)，再加上皮膚有變白 所以買了MAC的粉底！ 這個也是超級好用，比起零粉感再濃稠了一點 但是上臉妝感也不重，奶油肌的妝感 (我真的超在意粉底不可以很明顯) 重點是很神奇！它超級不沾口罩的！！ 在這可怕的肺炎疫情籠罩下 它是我唯一的救星，有一天我戴口罩上一整天的課 再加上兩個小時多的奔波通勤 回到家脫口罩居然只有眼下用遮瑕的部分有沾到而已 太扯了！我用的色號是NC12，黃偏白白，很適合我 這個是此生回購，回購意願>蘭蔻 (因為它不沾) 4.遮瑕 *innisfree我的專屬遮瑕蜜-No.2Peach Beige 它對黑眼圈的遮瑕力非常優秀！ 而且不會乾，也不太會卡眼紋(對我來說啦) 唯一要注意的就是眼下的妝前保養不要太厚 還有少量多次的點在眼下或塗手背再沾取上臉 另外一個色號是偏粉，這個是蜜桃橘色 我的黑眼圈是深咖啡色+一點紫 5.蜜粉餅 *資生堂的惹我清爽吸油蜜粉 超級便宜！一顆一百出頭而已 上完底妝等個幾分鐘後按壓在臉上 整個臉看起來就像被修圖軟體磨皮過後！ 超神奇的，膚質看起來超爆好 缺點是粉撲用久了容易有一股味道，但洗一洗就沒問題了 而且幾個月就用完(我已經用掉4顆了，不過它很便宜所以應該沒差啦) 底的部分先到這裡~ 再另外寫一篇寫眼妝唇彩等等的好惹 (๑‾ ꇴ ‾๑) 圖片皆截取自網路，不是我本人拍的ㄛ

最近在物色可以放筆電的電腦背包 在網路上看到這家EASTPA

最近在物色可以放筆電的電腦背包 在網路上看到這家EASTPAK 是美式潮流後背包品牌 他們家使用回收材料和織物廢料減少浪費 創造永續設計我覺得很加分💯 後背包色彩繽紛選擇超多 純色、撞色、圖騰款式通通都有 我很喜歡他們家的防潑水耐磨布料 突然下雨也不用怕☔ 挑了這款單寧藍後背包 低調有質感超級百搭 重量只有425g超級輕❗ 上班、假日逛街都好搭 24L 大容量+筆電隔層 可以放得下14吋筆電💻 還有空間放充電器、滑鼠 最驚喜的是功能性超強 ✅前拉鍊口袋可以放面紙、梳子、鑰匙 隨手拿得到不用翻半天 ✅側邊口袋裝飲料瓶、環保杯、雨傘好方便 ✅背後還隱藏了一個小口袋 可以放捷運卡、護照更安心 EASTPAK完全是為通勤族量身打造 時尚有型，耐背耐磨又好看 每款都想打包❤️ 最適合上班族的命定款後背包✨ 🎉好康優惠攏底加🎉 ➡️下殺限時團購 85 折 ⏰團購日期：7/1~7/7 🛒團購網址： https://btu.tw/EK_sweetday @bagtoyou_tw @eastpak #BAGTOYOU 百達遊 #EASTPAKTW #BuildToResist 抗壓而生 #DAYPAKR

大創回歸南港！雙品牌DAISO、THREEPPY11/15南港環球齊開幕

日本人氣雜貨「大創百貨」回歸南港！駐點交通購便利的南港環球B1A樓，不僅可以逛到大家喜愛的大創，連少女們為之瘋狂的可愛姊妹品牌THREEPPY也一同盛大開幕！寬闊的百坪賣場、超過千種的日常居家品、廚房好物、流行配件等，提供南港車站的通勤族們下班更方便的購物選擇， 11/15 已正式開幕，開幕前三天至11/17滿額300元送簡約證件套一個，期待已久的南港朋友們快相約來逛！ 粉嫩色系又充滿浪漫氛圍的「THREEPPY」首次進駐南港！為全台第13間門市，主打樂園風格店裝，一進門市就激發滿滿少女心！商品99元起，高質感設計餐盤、日本開賣即秒殺的迪士尼正版授權新品、多款色系商品選擇，讓人一進店就不停選購！而南港環球還有主售價49元起、高CP值、充滿聰明小物的「大創百貨」，2024年底限定的冬季款保暖居家品、配件及聖誕節好物，讓你營造冬季溫馨氣氛都只要用銅版價！一站雙品牌滿足各式選購需求！ 【ＴＨＲＥＥＰＰＹ店長推薦必買好物】 1．設計款餐盤99元起 ＴＨＲＥＥＰＰＹ被粉絲評為碗盤控的天堂！除了話題的鯨魚盤系列外，各種的洋式、和風餐盤，如新進的波浪邊款、陶製盤也受到許多人的討論，是豐富餐桌氛圍的迷人選物區！ 2．迪士尼正版授權商品 獨家迪士尼正版授權款式只有這裡買得到！日本開賣即秒殺的奇妙仙子系列折疊購物袋台灣也開賣了，小巧迷人的奇妙仙子，搭配清新藍、綠色，折疊後小巧掛於包包上當吊飾也好美，迪士尼粉絲千萬不能錯過這次的新品！ 3．紙質編織收納籃 秋冬感編織收納籃，尺寸造型選擇多元，使用自然材質編織，保有透氣縫隙，除可整齊擺放一般貼身衣著或小物外，也可收納大蒜、洋蔥等，編織造型濃濃秋冬感，輕鬆為居家變換不同風格。 【D A I S O店長推薦必買好物】 1．聖誕節擺飾品 聖誕擺飾品一向都是大創每年必搶聖誕商品，只要49元就足夠讓氣氛達到最滿，年年變換不同風格，繽紛夢幻、北歐質感、日系簡約等各種風格都能找到，還有聖誕樹、聖誕掛飾等等，小資族花小錢，就能佈置的最到位！ 2．冬季限定商品 2024年限定冬季選物登場！在Threads上爆紅的星星款毛絨提袋、上架即被掃空的貓咪側背包等，南港環球店新開幕，款式齊全、貨量充足，就等粉絲前往，錯過就要等明年啦！ 開幕限時活動，11/15-11/17滿300元送簡約證件套1個，南港人千萬別錯過 ，週末就到DAISO、THREEPPY逛逛吧！ 門市資訊 門市地址：台北市南港區忠孝東路七段371號B1F(B1A) 營業時間：週一~週五：11:00~21:30，週六~週日：10:00~21:30 詳情請點 https://reurl.cc/NlKkzp 

真的越玩越聰明！盤點6大益智玩具，殺時間又想腦力激盪一定要選它們！

當爸媽的人在幫小孩挑玩具的時候，通常最喜歡的就是益智類玩具，因為不只可以陪小孩殺時間，還可以幫助腦力和四肢發展，一次就能獲得雙倍效果，絕對是穩賺不賠！而這些玩具當中，有些是連我們變成大人後都還很愛不釋手的東西，就讓編輯帶你來看看哪些益智玩具可以讓我們從小玩到大、越玩腦力越激盪吧！ 拼圖 小時候從10片、20片開始玩，長大之後很多骨灰級玩家就直接邁入千片、甚至萬片的境界了！大家都知道，如果假日不打算出門，玩拼圖絕對可以讓打發掉好幾天，但其實在拼拼圖的時候，可以培養我們的耐心、專注力，也能提升記憶力，而且不管是偶像、動畫、風景……等圖案都能找到，拼完再裱框掛在家中，又能變成裝飾品，非常推薦！ 桌遊 桌遊適合的年齡，真的是非常廣，從幼兒到中老年人全都可以找到合適的品項！甚至大人都比小孩還愛！以編輯自己為例，身邊有朋友不只會買來收藏，還有人愛到直接當起老闆來販售！玩桌遊不只能考驗我們的邏輯、記憶力，還能幫助我們發揮想像，有些知識性的桌遊還能讓我們在玩的過程中長知識！唯一要小心的就是別玩到友情毀滅啊！XD 磁力片 如果玩膩了2D平面的拼圖，很推薦爸媽可以買磁力片給小孩繼續發揮！這種磁力片再組裝的過程中不必過度費力拼裝，直接靠磁鐵互相吸合即可，還可幫助訓練我們的空間感，不管要平面或立體、甚至做成房子、求、雪人都可以，如果玩出興趣來，絕對可以直接在家裡蓋出一棟大城堡！前提是要小心不要擴充到荷包大失血啊～～ 樂高 不管大人小孩都愛的樂高，絕對也在這波推薦名單上啦！和磁力片一樣玩法多多、也不受到拘限，還有很多可愛的聯名角色，如果是大一點的小孩，從磁力片畢業就可以直接晉升到樂高，還可以和其他的收藏品或玩具混搭玩樂，難怪一堆大人也搶著要買來玩或收集！玩樂高同樣也可以幫助訓練我們的空間感，而且要怎麼運用手上擁有的積木建構出一個想要的空間，也得考驗計算能力，編輯就是小時候太少玩樂高，所以學生時代的數學都被當掉啦！（掩面哭） 魔術方塊 相信玩魔術方塊能帶來的好處，應該不用我多加贅述了吧～～除了訓練記憶力之外，你的邏輯力和手眼協調也一併顧到啦！而且小小一個帶出門超方便，偶爾通勤的時候就會看到有人在玩！雖然大多是看到年紀比較大的孩子或成人在玩，但其實也很適合小寶寶喔！只不過給小寶寶玩的目的並不是要拼成有特色的花樣，而是讓他們可以雙手握著方塊旋轉，刺激手部動作發展～ 這些益智玩具不只好入手，多半價格也不會太過讓人感到有壓力，如果不想要長時間玩手遊或電動把眼睛搞得太疲勞，偶爾換換這幾款遊戲，能養眼又養腦喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #LEGO #UNO #媽媽 #小孩 #手眼協調 #拼圖 #桌遊 #樂高 #殺時間 #潛能發展 #潛能開發 #父母 #爸媽 #玩具 #益智 #益智玩具 #磁力片 #聰明 #育兒 #腦力 #腦力激盪 #腦部發展 #記憶力 #邏輯 #魔術方塊 

藍光盾抗藍光手機玻璃保護貼是我的愛牌，用過就回不去那種 第二

藍光盾抗藍光手機玻璃保護貼是我的愛牌，用過就回不去那種 第二代藍光盾 通過德國萊因低藍光認證，可平均阻隔71.9%有害藍光，貼上感覺清晰無色差 採用日本頂級9H超鋼化玻璃，還取得歐盟RoHS認證，無重金屬、無塑化劑，用起來就是安心加分 像我自己很在意螢幕清晰度，就會選抗反射AR高透，如果是通勤族也有全方向AR防窺，愛玩手遊的人當然首選電競霧面囉！ 從官網下單很方便，買一片就免運，不用擔心現場沒貨，手殘不會貼沒關係，每張都有附貼膜卡，還有全台超過1000家特約門市免費代貼，直接找離自己最近的通訊行，交給專業的來最安心 門市人員仔會先仔細清潔螢幕，再慢慢貼上藍光盾保護貼，最後還會幫你檢查氣泡，整個流程不到5分鐘就搞定，就是快狠準！ 表面有奈米鍍膜不容易沾染指紋，滑起來超順，觸控靈敏又不反光，臉部解鎖也完全不卡，日常使用防刮、防爆，對手機重度使用者來說真的CP值很高！ 趕快來試試， 官網結帳輸入我的優惠碼【sweetday】限額30位粉絲專屬優惠~ 藍光盾官網連結 https://www.bluelight.tw/ FB: 藍光盾 IG: @bluelightshield_tech 官方line https://lin.ee/tR9DnE3 #藍光盾 #抗藍光 #玻璃保護貼 #保護貼推薦 #手機保貼 #平板 #iphone #ipad #samsung

2022.6月日雜情報：Disney公主大提袋、史努比&Miffy防水托特包超吸睛！8本必買日雜迎盛夏

日本的附錄雜誌一直受到許多人喜愛，不只內容分享了許多當季穿搭與最新流行資訊，附錄贈品也多為與知名品牌合作的小物！趕緊來看看這次6月號有哪些實用又可愛的小物吧！ 1.《MINI》 發售日：2022年4月30日 封面人物：本田仁美 《MINI》6月號這次邀來在日韓選秀節目《PRODUCE 48》中脫穎而出的本田仁美擔任封面人物。這期雜誌不但收錄多款特色文字T-shirt，還介紹了小男孩風格的中性穿搭技巧呢！雜誌附贈的是以Disney公主們為圖案的大容量購物提袋。 https://www.instagram.com/p/CczQ_Tbpf3-/ 由MILKFED.特製的提袋在設計上相當用心，大容量空間裡以拉鍊隔開了保冷保溫區與常溫區，可說是主婦們的購物好幫手。提把處更預留足夠空間，即使想當作肩背購物袋也可以呢！ https://www.instagram.com/p/Cc9TbxCv_7J/ 2.《sweet》 發售日：2022年5月12日 封面人物：新木優子 《sweet》6月號與知名品牌「Samantha Thavasa」合作推出粉嫩色調的花卉圖案肩背包！與一般肩背包不同的是，有著可以放入6瓶500ml寶特瓶的容量。選用較硬挺的材質，而且本身具有保溫保冷功能，將食物放置在內也不必擔心撞擊或打翻。野餐時不妨就帶上這個時尚又實用的配件吧！ https://www.instagram.com/p/CdXiwObJ6je/ https://www.instagram.com/p/CdcpISMJ-Rh/ 3.《steady.》 發售日：2022年5月7日 封面人物：北川景子 《steady.》6月號這次除了收錄不同骨骼的穿衣技巧外，還特別介紹了流行達人們的日常防曬小撇步。雜誌附贈的是有著Miffy圖案的大容量提袋，其中一面圖案是以白色線條勾勒出躲在牆後的Miffy，既簡約又可愛！內層選用隔熱素材讓保冷、保溫效果更加分！ https://www.instagram.com/p/CdSBQZMB-zG/ https://www.instagram.com/p/CdM4bJ5pqgE/ (圖片來源：宝島社) 4.《リンネル》 發售日：2022年4月20日 封面人物：上白石萌音 《リンネル》這次所附贈的也同樣是Miffy圖案包款。純白色托特包(長31cm x 寬10cm x 高19cm)選用與春夏相當契合的PVC材質，看似半透明其實從外側並不會看見內容物，另外還附了一個Miffy造型鑰匙圈呢！ https://www.instagram.com/p/Ccg2LyNPsrP/ https://www.instagram.com/p/CcjgRxkJw52/ https://www.instagram.com/p/Cc6xeEvps6D/ 5.《otona MUSE》 發售日：2022年4月27日 封面人物：中村杏 《otona MUSE》這次與AMERI 合作推出的白色短夾，以《魔法奇緣》中的主角Rapunzel為圖案，用簡約的設計呈現出高質感。三折式短夾雖然只有三處可以放置卡片，但附有放零錢的空間，或許適合平常習慣使用現金消費的你。 https://www.instagram.com/p/CcuMjONPA_3/ https://www.instagram.com/p/CcpApjPvzDa/ 6.《InRed》 發售日：2022年5月7日 封面人物：北川景子 在6月號的附錄雜誌中北川景子同時擔任了《steady.》和《InRed》的封面人物。《InRed》這次推出的是可以放入A4尺寸的米色托特包，另附了一個可以掛在托特包上的迷你收納袋，通勤時就把交通卡放在這裡吧！嶄露微笑的花生漫畫人物們和大大的「Smile」字樣，或許可以帶給你一天滿滿正能量！ https://www.instagram.com/p/CdQD_-lpnwI/ https://www.instagram.com/p/CdVirAcrL4d/ 7.《GLOW》 發售日：2022年4月27日 封面人物：内田有紀 《GLOW》6月號的主題是健康優雅，特別邀請内田有紀擔任封面人物，雜誌中也收錄許多日常保養和健康飲食的小資訊。這次的附錄贈品是以曼秀雷敦為造型的收納包兩入組，不但實用還別具創意呢！護唇膏造型款(長16cm)適合當作筆袋，而圓形軟膏款(直徑12cm x 高4cm)則可以用來收納眼藥水、唇膏、髮圈等等零散小物。 https://www.instagram.com/p/Cc5F1UcB7Ba/ https://www.instagram.com/p/CczVNZ-h21Q/ 8.《JELLY》 發售日：2022年4月15日 封面人物：今田美櫻 《JELLY》6月號的封面人物是由今田美櫻擔任，將要帶你了解春季單寧穿搭！這次附贈的是與EMODA合作推出的眼影盤7色兩入組，春季大人系的橘色調與甜美優雅的粉色調，讓你自由搭配玩色！許多人是不是已經迫不急待想購入了呢？ https://www.instagram.com/p/CcPsebJp8BX/ https://www.instagram.com/p/CcU159gJmwM/ 日本的附錄雜誌總讓人有物超所值的感覺，不只價格便宜外，贈品更是平時大家都會用到的物品呢！這次許多雜誌都推出具有保溫保冷功能的購物提袋，是不是讓你難以抉擇呢？現在在台灣的大型連鎖書店都能輕鬆買到，千萬別錯過了！ 撰文編輯# Sumina 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #6月日雜 #GLOW #InRed #jelly #Miffy #mini #MOOK #otonaMUSE #PEANUTS家族 #SamanthaThavasa #steady #sweet #リンネル #曼秀雷敦周邊 #本田仁美 

SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列

#彩妝推薦 #彩妝分享 #好物推薦 #好物分享 這三款【SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列】，直接把『防曬＋妝前＋潤色』一次搞定✨ 出門前就能完成『妝前打底』，真的很方便超加分！ SPF50+ PA++++ 高係數防護，日常通勤到戶外活動都很安心，有效隔離紫外線☀️ 質地：超水潤的防曬精華，推開清爽不黏膩，後續上底妝會更服貼，而且耐汗耐水，不容易脫妝，整天都能維持乾淨妝感～ 最喜歡的是它的潤色效果，上臉就像自帶濾鏡一樣自然提亮✨ ⬇️⬇️⬇️依照不同膚況也能選擇適合自己的色調： ✔️清透紫：修飾蠟黃肌，改善暗沉讓氣色更透亮。 ✔️光透白：柔焦毛孔與凹凸，打造細緻平滑的底妝基底。 ✔️檸檬黃：校正膚色，呈現自然明亮光澤感。 我自己會看當天膚況狀態選色，妝感會更精緻❤️，再加上70%美容液成分，邊防曬邊保養，肌膚一整天都維持水潤舒適，還有淡淡香味，CP值超高～ 🌟另外勻亮綠、紅潤粉是寶雅獨家販售款，有興趣也可以去看看❗️ #SUNCUT #就是不怕曬 #透亮美肌 #潤色隔離

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

桃園公車服務再提升 乘車集點通勤更優惠

▲嶄新亮相的米奇主題全車車體彩繪公車，以活潑鮮明的設計展現桃園公車新形象。圖/桃園市政府提供 為提升公共運輸服務品質，桃園市政府近年積極推動公共運輸改革，並於今（115）年啟動「TAB新桃園幹線」公車服務提升計畫，除將陸續新闢7條幹線公車之外，也針對既有5大幹線公車進行候車時間優化，同步推動車輛、候車設施及服務形象升級，打造更便捷友善的公共運輸服務。 TAB 新桃園幹線規劃推出12條幹線公車，其中，既有5大幹線包括台一、BR、GR、高鐵及中豐幹線，將以縮短候車時間為目標進行優化，乘車費率則比照現況，維持「持桃園市民卡乘車享買一送一」優惠；新闢的7條幹線，則以補足運輸廊道為主軸，納入南環線、北環線等環狀幹線，使未來跨區往返不必繞經市中心。7條路線陸續上線，且將於試辦期間推出「持桃園市民卡免費乘車」。同時，桃市府也整合桃小巴接駁服務，今年預計新增100條路線，讓桃園市公共運輸更便利。 ▲桃園幹線公車5月起將推出「月月抽」及「乘車集點」活動。圖/桃園市政府提供 除路網與班次調整外，桃市府更同步推動公共運輸服務環境軟硬體提升，包含駕駛員制服更新、太陽能電子紙智慧站牌設置，及候車亭增設「語音播報輔助系統」，讓候車環境更友善；新一代公車動態預測系統也將於6月上線，利用新演算法提升到站資訊的準確度，讓候車資訊更準確。為推廣TAB 新桃園幹線上路，5月起推出「乘車集點」及「月月抽」活動，搭乘新桃園幹線公車，掃描車上活動QR Code即可參加集點，若搭乘「迪士尼主題公車」點數加倍，累積滿6點即可參加「月月抽」，有機會獲得3C、熱門餐券、實用家電、迪士尼雙人遊等好禮！ ▲5月起搭車月月抽大獎，搭米奇主題公車並掃碼，集點點數加碼變2點。圖/桃園市政府提供 張善政市長表示，桃園公共運輸的進步，不會只靠單一措施完成，而是要從路網、班次、資訊、站體、服務到社區接駁一起提升。本次亮相的米奇主題全車車體彩繪公車，以活潑鮮明的設計展現桃園公車新形象，也是桃園公車形象升級的重要亮點之一，未來將持續廣邀優良業者投入桃園公共運輸服務，透過多元參與及良性競爭，進一步提升整體公車服務水準，讓市民感受到桃園公車更便利、更準時、更清楚、更好搭，並願意將公共運輸作為日常外出的重要運具選擇。【桃園市政府廣告】

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《影后》詹懷雲自爆理想型，女友會這件事超加分！大I人暖男爆紅後的生活＆穿搭

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