【1月日雜】超夯熊熊大小包，加碼迪士尼2020桌曆，新的一年就該整組打包啊！

撰文編輯＃GiGi 就要迎接全新的一年，最新的潮流資訊你跟著更新了嗎？日本各家日雜在最新一期又要使出哪些欠人「用新台幣讓它下架」的雜誌與附錄呢？這一期的附錄除了有原本的商品還有很多家加碼贈送年曆，不管是衝著封面人物還是附錄商品購買，以下一一為你介紹，趕緊跟上腳步記好開賣日期，搶先決定要帶哪一本回家！ 延伸閱讀：12月日雜走實用風，出國必備零錢包＆時髦小包一起過冬去！ 1.《with》 ♦發售日：2019年11月28日 ♦封面：深田恭子 封面找來人稱凍齡性感美魔女深田恭子，這清澈的眼神與皮膚光澤，可以撐起女性雜誌封面可以說是當之無愧，而附錄則是《迪士尼日曆2020》封面是三種色系的米奇圖案，最可愛的在內裡每一頁出現不同的迪士尼角色，有些是插圖有些則是剪影，還有附上一句經典名言，迪士尼迷這本很值得收！ 延伸閱讀：【快訊】2020新年迪士尼周邊商品來囉！鼠年＆不倒翁裝扮，超萌商品通通都要收！ (圖片來源：withonline.jp) 2.《steady.》 ♦發售日：2019年12月7日 ♦封面：有村架純 與Beams旗下品牌「B:MING by BEAMS」(ビーミング by ビームス)合作的皮革小方包，小方包一直都是女孩們的必備單品之一，不管是學生通勤、辦公上班族大容量的設計手機、長夾都裝得下，外層光滑的硬皮革材質，凸顯包包的質感度與耐用度，比起帆布軟布皮革另有優勢所在。 延伸閱讀：日本女孩「快樂收納術」，用衣服當裝飾品，拯救爆炸衣櫃，回家就像在逛街！ (圖片來源：steady. ステディ.) ▼增刊号 這次的增刊号附錄是首次與人氣角色《角落生物》(すみっコぐらし)合作，三款收納小包，其中最大款的背面座透明設計，並且這本增刊限定在711與711線上購物購買喔。 延伸閱讀：角落生物咖啡廳來啦！恐龍造型＆超萌周邊有吃又有拿！ (圖片來源：steady. ステディ.) 3.《GLOW》 ♦發售日：2019年11月28日 ♦封面：中谷美紀 今年秋冬依舊盛行毛絨絨的泰迪熊毛材質，GLOW與服飾品牌ELENDEEK(エレンディーク)合作推出，這款典雅棕色的抽繩束口包，材質柔軟舒適，內裡空間也很足夠，一包還可以兩用，束口手提或單肩側背包都適合，另外還特別附贈貓咪的2020日曆。 延伸閱讀：她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ (圖片來源：GLOW) ▼增刊 增刊号一樣是ELENDEEK的包款，這款則是斜背用的毛皮小包，還有一個同色的小毛球吊飾可以任意拆卸使用。 4.《mini》 ♦發售日：2019年11月30日 ♦封面：YURINO＆須田アンナ mini這次推出ellesse(エレッセ)家的，街頭潮流超大購物收納袋，超大容量可以容納得下16個捲筒衛生紙，甚至是超占空間的鞋盒3個，不管是運用在居家用品、冬季厚重衣物收納，或是當成旅行用行李包，大容量設計超好裝。 ▼增刊號 再來是超實用零錢外出斜背包，2層式拉鍊設計，一面是區隔零錢與鈔票的零錢包，另一面是手機與票卡的卡夾收納夾層，外出所有的隨身物一包就搞定。 5.《SPRiNG》 ♦發售日：2019年11月22日 ♦封面：新木優子 梳妝台收納空間總是不夠用，桌上擺滿東西總是亂糟糟嗎？這種固定式帆布的收納箱非常需要來一個，裡層區隔的隔板可以自由調整，隔層上還有小口袋，收納存放東西非常夠用，圖案上是LISA LARSON原創設計的Mikey貓插圖。 延伸閱讀：日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ ▼增刊號 增刊号從方形的收納箱變成圓筒狀的三種大小收納袋，圖案增加兩款刺蝟Iggy與貓咪Mimi，充滿濃濃北歐裝飾風。 6.《InRed》 ♦發售日：2019年12月7日 ♦封面：綾瀬遙 日本真的很愛收納包，生活上的小物通通有一個收納存儲空間，整理好才不會要用時手忙腳亂，InRed推出Moomins多功能整理包，內裡一共有10個口袋夾層，網狀的彈性收納空間，也可以放下手機護照等等，特別再贈送隨機3款圖案的2020日曆。 (圖片來源：宝島CHANNEL | InRed ) ▼增刊號 嚕嚕米粉一定要收這本，直接把一個獨家的嚕嚕米家族時鐘送給你，這麼可愛誰受得了。 (圖片來源：宝島CHANNEL | InRed ) 7.《リンネル 》 ♦發售日：2019年11月20日 ♦封面：黒木 華 泰迪熊絨毛又來啦，這次的配色靈感換成北極熊，看起來又更加溫暖了呢！リンネル與北歐織品品牌kippis(キッピス)聯名合作，全白的絨毛手提包超級好搭配衣服，而封面找來知名女星凪的新生活女主角黒木華，出門帶上這個包包瞬間充滿溫柔的暖冬氣質。 ▼增刊號 愛心與碎花兩款收納包，其中碎花款裡頭的暗帶設計成抽取式衛生紙的形式，外出帶這包也很方便。 (圖片來源：リンネル) 8.《Popteen 》 ♦發售日：2019年11月30日 ♦封面：生見愛瑠 這一期日雜中終於有一個出現彩妝啦，one spo(ワンスポ)品牌的6色眼影盤，小小一盤直接包括大地色與莓果色兩大色系，想要化日常妝容或是配合聖誕節比較喜氣的妝容一盤就可以通通搞定，珠光眼影配上搭配粉嫩的唇釉與唇蜜，打造日系妝容就這麼簡單。 迎接新的一年，除了流行資訊，身上的配件搭配，或是家中的收納空間，當然也要跟著換新，買有一本日雜直接搞定所有的需求，CP值這麼高能不收嗎！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #1月日雜 #B:MINGbyBEAMS #beams #ellesse #LISALARSON #Moomins #北極熊 #年曆 #日本精選 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #深田恭子 #生活娛樂 #秋冬小包 #角落生物 #迪士尼日曆 #黒木華 

【穿搭懶人包】不無聊上班穿搭提案！六套上班族穿搭推薦

愉快的周五就要來點不無聊的話題o(*￣▽￣*)ブ很多上班族每天早上起來都在衣櫃前煩惱今天要穿什麽？不知道拘謹的襯衫、西裝褲如何穿出不一樣的感覺？不想花太多錢治裝怕破產？本次特邀六位超會穿的新潮創作者，手把手教你把無聊的上班透過穿搭變得超有意思！保證回頭率爆炸高~~~ 🔲 重複穿也不單調 - 同件單品多樣穿搭術 不知道大家有沒有這種經驗，小編曾經在周一和周三穿一樣，被眼尖同事一眼認出！！！為了避免這種窘境，又不想花太多錢買不同單品，學會如何一件單品多穿是非常重要的。 來看看新潮創作者都是怎麽穿的吧👇 傑克這真是太神奇啦！一樣的褲子和鞋子，竟然可以透過上衣和包包來展示出不一樣的感覺！明明沒添購衣服還是可以讓同事感覺你天天都有新衣服~~ 看 6_18__ 如何穿出不一樣的感覺：上班族一週穿搭文👩🏻‍💼👩🏻‍💼👩🏻‍💼 再來一個用同款上衣和鞋子穿出不同氣質的魔法！同樣的襯衫，配上短裙的時候像是可愛婉約的小女人，配上長西裝褲的時候又變身幹練女强人！ 秘秘 的穿搭非常適合小資女們，快來看更多：實用的雪紡襯衫推薦 ! 高cp值的4種上班穿搭提案 ~ 上班也要穿得美美的 ~ ------------------------------------------- 🔲 出門上班就是這麽簡單 - one piece穿搭術 很多人會覺得 one piece 的穿搭方式比較偏向休閑，但其實現在有很多的 one piece 在剪裁上做了很多趨向於上班族也能穿的設計。 和新潮創作者一起變成潮流上班族吧✌ 純白色才不只是野餐或約會穿搭！簡單的色調中，以稍微繁複的方式抓出腰身，不對稱的下擺突顯整體設計感，讓一件式的白色不再單調！ 邦邦 超擅長分享實用穿搭技巧，快來看看： 職場穿搭：提升專業好感度也要時髦顯氣質 和上一件一樣，都選擇在腰間做出花樣收斂腰身，不一樣的是領口的部分多了襯衫領子的設計，更增加正式感，不論什麽工作場合都非常適合！ 來看 Eve 更多兼具仙氣和時尚的穿搭吧：面試、上班還是想美美的！不無聊微正式穿搭分享 ------------------------------------------- 🔲 正式中帶點俏皮 - 微正式西裝外套穿搭術 西裝外套絕對是正式場合的必備單品，選擇西裝外套的時候有墊肩的設計，整體看起來會看起來更有氣場，配上亮眼的綠色包包提升整體時尚度！ 來看 喬瑟琳Jocelyn 更多穿搭分享：夏日穿搭特輯EP.4 | 面試職場怎麼穿的時尚又正式？ 通勤上班族通常會選擇配上布鞋來降低穿跟鞋的不適，以相同色系的上下著和外套搭配更是非常好的選擇！而且灰色西裝是保守女孩也能cover的顔色哦！ 讓 凱芮林的魔法影像 教你西裝的多種穿搭：『穿搭分享』微辣氣勢｜上班族 超個性單品推薦 以上六套穿搭由最懂穿的新潮創作者們提供，小夥伴們都學會了嗎 ✌ 每位新潮創作者的服飾都可以在 淘寶台灣 上面找到哦，想要快速獲得服飾購買鏈接也歡迎在底下留言給我們呀~ 想要學習更多夏季穿搭技巧、在這個夏季穿出新高度，記得到我們的主頁點追蹤喲！ #新潮創作者 #淘寶台灣 #popdaily #popstyle #夏季穿搭 #穿搭技巧 #OOTD #穿搭懶人包

什麼？全身單品通通只要一張小朋友！衣櫃大換季就要趁現在！女孩們準備把購物車清單更新一輪啦～

這禮拜天氣明顯轉涼了，早晚出門都有一股涼意，最喜歡秋天就是因為可以準備替衣櫃換季了！除了衣服外套，鞋子包包當然也都要買一輪才過癮呀（笑）說到大買特買，小編的第一選擇絕對是淘寶台灣，剛好趁著 #928省美日 大買一波絕對不會錯！每一種單品通通都是千元甚至百元價，一次把自己的「省美觀」和「審美觀」通通發揮出來，買到超值好貨就是爽呀！ 這次幫大家從淘寶台灣APP裡的 #好店 和 #T-Fahion 裡挖寶～不只有超夯網紅店大集合，每個禮拜也都有大牌超級下殺優惠！如果不知道這一季流行什麼，也可以從T-Fashion淘寶台灣潮流服飾精選指南中看到最新的流行趨勢、穿搭教程和熱門新品推薦，小編每次進站亂晃的時候最喜歡逛的就是這兩個區塊了呀，總是能挖到好多好物呢！現在就跟著小編一起用少少的錢買到超值的神好貨吧～ 初秋必備單品牛仔外套、帥氣風衣絕對要搶先購入！和男友一人一件低調放閃很可以～ 說到秋天最讓人想購入的絕對是外套啦！別說騎車了，像小編是搭捷運的通勤族，上下班時就連走路到捷運站的路上都覺得有一股涼意耶！如果穿短袖短褲甚至會覺得有點冷，於是外套就必須派上用場啦！ 短版牛仔外套絕對是每年必備！看膩了衣櫃裡普通的丹寧原色，今年就來一件淺米色的牛仔外套吧～寬鬆的落肩短版設計無論是搭甜美或率性的風格都很可以，尤其白色更是讓人覺得超．時．尚！有一種清新的感覺，也讓秋冬不那麼沉悶了呀～ 當然牛仔外套也是超好拿來當作情侶穿搭的重點單品之一，只要穿上同色系的丹寧就完全是天生一對了呀～而且走在路上保證回頭率超高，因為丹寧就是怎麼搭都時尚！買來就算每年重覆穿也不會被笑過時，多投資幾件不會錯！ 另外防風夾克也是近幾年必備，尤其是女孩們以前都會覺得太過粗曠太MAN的款式，在工裝風超流行的現在不購入一件怎麼行！女孩可以選擇粉色系跳色的款式，像是這件粉藍×粉紅的夾克就大大減低了粗曠感，再加上oversize的感覺完全萌到讓人想要抱緊處理呀！男朋友就可以穿酷酷的灰黑色系，讓人覺得更穩重更帥氣，走在路上絕對可以低調閃瞎路人（笑） 仙女小姐姐系、休閒鄰家女孩系、冷酷陷阱系我全包！百變LOOK只要有這些單品通通可以完美達成！ 雖然說外套是夏天進入秋天第一個要買的單品，但是其他衣服包包鞋子也都要立馬跟上才行呀！再加上現在還有928淘寶台灣服飾節，還有什麼不一次購入的理由啦～～ 一件式連身裙不管一年四季都超必備，套了就走超方便，完全是懶人小編的最愛～西裝外套也是近幾年必須擁有之一！這兩種都是不管衣櫃裡有幾件，只要材質不同、厚度不同、顏色不同，都可以一買再買的單品，畢竟怎麼搭怎麼時尚，還能搭配出各種風格，荷包通通砸在它們身上也甘願（笑）最讓小編覺得必須收的原因是淘寶台灣店家居然推出了洋裝+外套+包包的三件組，一次包套還更優惠，也讓人太開心了啦～～ 通常穿連身裙的時候小編自己會選擇穆勒鞋，除了也是因為套了就走很方便之外，選擇帶有金屬鍊條的款式就能一秒變成仙女風！無論是穿去上班還是約會都很適合呢～如果是要出去踏青的話，也可以換成帆布餅乾鞋或是奶油底的品牌休閒鞋，給人活潑可愛感，馬上化身鄰家女孩，光是換個鞋子就能穿出完全不同的風格呀～ 穿膩了小姐姐風和小女孩風，偶爾當個潮流妹也是要的！品牌LOGO潮T搭配深色修身丹寧長裙，再穿上老爹鞋還有這陣子超紅的品牌腰包，一秒就能穿出態度！小編覺得無論平常是走什麼風格的女孩，只要有這些單品都能清送駕馭冷酷妹子風，就算沒有通通穿在身上，每個單品拆開後各自又能夠搭配出不一樣的風格，CP值真的高呀！ 看完了以上這些衣服包包鞋子，有沒有迫不及待想買一輪了啦～別急別急！淘寶台灣服飾節就要在9/28登場啦，一直到10/2總共為期五天，女孩們快點把握機會幫衣櫃換季囉！以下重點請筆記，精打細算買一波！ 9/28－10/12 全場服飾滿900折100，滿600折50 每天早上10點、晚上8點加碼贈送400元至2000元購物金 還有各種精選好店推出的928驚喜福袋！ 點我立即展現自己的省美觀！

約會系溫柔穿搭 仙女姐姐/溫柔小姐姐風

溫柔約會系穿搭 ▶ 穿搭要素：紗裙、氣質包鞋 這樣穿讓你仙氣十足，超仙，有如仙女下凡不食人間煙火XD 海蒂搭配的是FM時尚美鞋的 方包扣紓壓低跟包鞋(白色) 開團中 ▍4/3~4/9 團購表單：https://reurl.cc/NjZzL5 有甜甜價喔 我第一眼就被這個方包扣給吸引了，我超愛這種方形裝飾，就是簡約大方的感覺， 搭配這個白色超美！他不是死白，是超有質感的白，我看到本人還尖叫了 最重要的是防潑水表皮哦，比較不容易髒 <3 版型超顯腳瘦、腳長阿，不知不覺拉高身高 突然變高了，對吧！視覺170cm XD 就算你平常恰北北，穿上這雙也能有溫柔的假象喔 約會必勝鞋阿~ 溫柔婉約最能擄獲男人的心 有做軟底紓壓鞋墊、鞋底防滑設計，外出通勤都方便舒適 很好走又穩固，百搭的包鞋，不買一雙嗎？ 團購表單內鞋款任兩雙免運喔！只到4/9快來，錯過就沒甜甜價了 ▍4/3~4/9 團購表單：https://reurl.cc/NjZzL5 海蒂還拍影片跟大家介紹，點此到youtube觀賞心得 歡迎大家留言你最喜歡哪一雙鞋子 ;) 想看我更多影片的話，記得訂閱我唷 ▍追蹤海蒂 FB粉絲團: 海蒂Heidi Youtube: 海蒂Heidi Instagram: 海蒂Heidi

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

想要擁有清新的日常？其實不難 但究竟是什麼打擾了我們的節奏？ 是壞習慣默默地影響了作息品質 養成美麗的習慣，讓平凡生活也能擁有高級感。 . ＃環境上的小改變 1/ 整潔 Ｏ 定期整理與清掃、給自己清爽乾淨的生活 Ｘ 習慣於吵雜又髒亂的空間 擁有乾淨整潔的環境，不會讓自己煩躁，也能擁有更好的工作、生活品質，同時提升效率，可以從整理好自己的桌面、良好的衛生習慣開始，將整潔這個詞納入做事的風格之中，還能發揮影響力，從自己、到同事/家人/朋友，甚至是公共空間，給彼此一個更好的地方做事與歇息？ 2/ 小巧思 Ｏ 將事情做排序、裝飾生活也裝飾心情 Ｘ 忽略生活中美好的小細節 在個人空間中擺上小盆栽、讓自己心情好的小物、貼上字條⋯⋯小小的改變，便能為自己加油打氣，並且更有衝勁。為事情排上優先順序，比起什麼都不做，能夠更有條理、減輕負擔。 3/ 互動 Ｏ 平衡事業與家庭、優雅的人際溝通 Ｘ 自封於冰冷的Elsa世界、拒絕溝通 人與人之間，互動搭起彼此的橋樑，讓我們得以走入彼此的世界，不要視別人對你的友好為理所當然，將謝謝、微笑、問好成為自己的名牌第一頁，優雅的身段便是給人大大加分的地方，若還能將優雅的話也對著熟識的人說，不因為熟識而忽略該有的禮貌，更能維繫良好的關係。 . ＃個人的昇華 1/ 姿勢 O 抬頭、挺直、腳合併不搖晃、不聳著肩 X 翹腳、坐姿腳搖晃、駝背、長時間看電腦與低頭看手機、三七步 每天對著鏡子練習微笑：）看看自己喜歡的樣子是什麼，可以透過瑜伽、舞蹈⋯⋯來改善自己的體態，也不易身體僵硬，好心情隨之而來，正確的姿勢需要時刻提醒著自己，好習慣便能漸漸養成，美麗也一滴一滴地在自己的努力下，慢慢融入成生活的日常。 2/ 閱讀 Ｏ 跟著筆者進入新的視野，讀後有自己的看法與喜歡 Ｘ 拒絕吸收新知 可以透過Podcast、聽書、看小說、讀雜誌、看新聞、讀文章⋯⋯就算只是通勤時間也行，每天都要逼自己閱讀一些喜歡的、有興趣的事物，多多接觸便能多有思考，充電自己，成為心中的一塊拼圖，一刻一刻的累積，也能拼成一幅專屬自己的美麗畫作。 3/ 心態 Ｏ 一雙發現美的眼睛，不去否定自己 Ｘ 凡是負面、精神緊繃 早晨對自己說聲早安，出門時對自己說聲加油，回家時對自己說聲辛苦了，睡前對今日感謝、為明日打氣，懂得欣賞自己獨有的特質，懂得欣賞路途上的風景，看似不經意的小動作，便能喚醒內在滿滿的能量，覺察自我的價值，讓自己更加的提升。 4/ 傾吐 Ｏ 不吝於吐露心聲，為情緒找個出口 Ｘ 每件事都往心裡去，封閉心房 找個人，你的家人、朋友、閨蜜、好夥伴、小孩（?）傾訴，不擅於透露的縝密心思，也能透過日記來抒發，找出專屬於自己的情緒垃圾桶，不將所有負面情緒攬在身上，不把累積的壓力無理地抒發在自己關心與愛的人身上。 . 讓我們一起讓生活留下好習慣 Kick off bad habits. 打造更美好的生活品質吧！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

六款熱門開架防曬評比！

最近的天氣有越來越熱的趨勢，防曬也成了上妝的必須步驟之一！今天來跟大家分享6款很熱門在網路上討論度很高的防曬們～（後面有一張圖表呈現一開始塗在臉上和吸收後的樣子大家可以參考它的清爽度ㄛ！） 💡一開始先說明一下我個人如何選擇防曬： 1.先看SPF和pa係數 SPF防止UV-B，表示比起什麼都不塗抹的狀態，塗抹後可阻隔的幾倍的紫外線照射量。 PA+：表示有防曬效果，加號越多效果越好。 2.潤色效果 基本上我偏好沒有潤色效果的，原因我覺得顏色是飾底乳的功用，應該要一樣一樣分開，但若一點點提亮膚色的效果沒關係～ 3.清爽度 這個真的超級重要，原因是我是偏油肌，若擦完防曬又上妝一整天，加上現在口罩又悶著，很容易會冒痘痘⋯ 再來就進入正題啦！首先是： #za美白防曬霜ex SPF26 PA++ 一開始對它沒有太大的興趣，原因就是發曬係數不高，後來是看了非常多youtuber介紹它還有看他的熱門程度後想說就將就一試，畢竟它的價格便宜，後來發現，他蠻清爽也不會跟底妝打架，評估之後我覺得以一般的通勤上班族或是學生，通常都待在室內的機會比較多，其實這個還蠻夠用的。 #kiehls集高效清爽uv防護乳 SPF50 PA++++ 它的質地比較水ㄧ點，擠出來是偏奶油色的，相對於za那款沒什麼味道也更清爽一些，唯一的缺點是價格偏高，想要入手的人可以去專櫃拿試用包試試看ㄛ！ #理膚寶水全護清爽防曬液 SPF50 PA++++ 論質地或各方面來講都跟kiehls差不多，kiehls水潤一點，但價格也會貴一些，我覺得這款其實蠻中規中矩的～ #bioréa極效防曬精華 SPF50 PA++++ 它的味道是這次介紹的所有防曬之中最重的，是各種花香放在一起的感覺，但它清爽度真的蠻好的！塗上去的時候是乳液狀，但推開來是水狀的完全沒有上防曬的感覺！ #allie高效防曬水凝乳 SPF50+ PA++++ 是最近新推出網路聲量就蠻高的一款，他的質地也蠻好推的，推開也是成水狀，但我覺得比起另外Kiehls 和biore它還是有點油，但還是可以接受的範圍啦～ #曼秀雷敦水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 SPF50+ PA++++ 本身有潤色效果：薰衣草紫， 味道是那種淡淡的香味，比biore好聞一點，擦起來的清爽度我覺得倒是差不多，整體而言差在潤色效果～ 總結而言，今天所有介紹的防曬乳我將它做了一個小排名： No.1 ZA美白防曬霜 No.2 kiehls集高效清爽uv防護乳 No.3 allie高效防曬水凝乳 如果是上班上課通勤族的話比較長時間在室內，那za自然是俗擱大碗，若是長時間在太陽底下的話我會推薦biore或是理膚寶水！喜歡kiehls它們家產品的人也還蠻推薦的ㄛ～ #美妝 #美妝分享 #開架 #開架彩妝分享 ＃開架防曬 ＃防曬分享 ＃防曬評比 #beauty#girls#makeup#photography#photoshoot

【只要您有穿鞋它就能成為鞋子的好幫手】 #FOOTDISC讓您的腳不再受折磨

妙伶大嬸我有健走的習慣，同時也是高跟鞋愛好者。 在平常的生活裡，高跟鞋對於女人有時是職業需要，有時是女人的魅力呈現之一，也許有些人不認同高跟鞋而轉向豆豆鞋、娃娃鞋，然而卻也發現有部分朋友雖然穿著非高跟鞋，因為工作需要長時間站立，腳在承受著全身的重量壓力下，還是出現了不舒適的情況。 而健走運動已經是我維持多年的習慣。以前一直以為健走時穿著舒適的鞋子就可以了。直到有不少健走、跑馬拉松運動習慣的朋友出現足底筋膜炎去看醫生，才知道原來因為#先天的足型差異加上後天的不良健走、跑步、站立姿勢，會讓足部肌肉不斷地累積傷害。 大家或許會好奇，大人因為工作或習慣姿勢不良造成了足底筋膜炎才需要現代科技輔助，那兒童會需要嗎？ 妙伶大嬸我也是個媽媽！有一隻可愛又可惡的臭小孩，我的小孩童年期就曾因為先天扁平足型的關係，在醫生的建議下穿了很長時間又貴森森的矯正鞋，直到她上小學堅持她不要再穿硬硬的鞋，她要穿上面有珍珠美人魚的鞋子。 先天的足型問題，如：扁平足、高弓足、中弓足、低弓足，如是在以往這是無解，然而我們是幸福的現代人，科技的出現是讓人生更美好。 科技始於人性的需求，#FOOTDISC擁有多國專利的科技足墊，針對不同足型、不同使用族群(如：運動者、長時間站立、鞋型、兒童、年長者膝蓋退化後的施力困難)研發出適合不同足腿型的產品。 FOOTDISC的神奇足型量測板，您只需要赤腳站上10-15秒鐘，它即可以快速判斷您的足弓類型。而妙伶大嬸我經過神奇足型量測板判斷後才知道我是屬於低足弓，然後又知道了我竟然是O型腿(亞洲人8成上屬此類型) 哈哈~在清楚了自己先天足型腿型後，我選擇了健走需要的科技足墊，剛穿上時會馬上 很有感的！ 那種感覺就像足弓中空處被撐起來，健走時因為足部不再有懸空處，那種腳踏實地踩在地上時，壓力不再只集中在足部外側的那種感覺！哇！好舒服！ 妙伶大嬸我體驗FOOTDISC後的心得：一分鐘檢測足型、腿型，腳站穩了！足部壓力均衡了(舒適)！腰桿自然就挺了，人的體態也就優雅了！ #FOOTDISC適用族群為長時間站立者、運動者、通勤者、膝蓋退化的長者#FOOTDISC的科技鞋墊可以讓您的寶貝不用再穿硬梆梆的矯正鞋#FOOTDISC科技配對針對不同鞋型不同足腿型推出科技功能性鞋墊 不用下載APP！只要掃描官網最下方愛足護照QRcode就可看到自己的愛足護照 FOOTDISC線上足腿型量測教室：https://www.footdisc.com.tw/Measure FOOTDISC線上官網立即買：https://shop.footdisc.com.tw/ FOOTDISC官網多瞭解：https://www.footdisc.com.tw/ #FOOTDISC #富足康科技足墊 #運動鞋墊 #健康鞋墊 #旅遊 #登山健行 #拇指外翻 #足底筋膜炎 #扁平足 #老人保健 #足群全方位的守護專家

榮登跨代見證實測最有感！最強穩膚精華蘭蔻＃小黑瓶，不只擺平各種膚況失控，肌膚更是升級細緻平滑又彈嫩、好到發光！

如果妝寶寶們問編輯哪款專櫃精華最值得入手？那無庸置疑絕對是赫赫有名的蘭蔻 「超未來肌因賦活露」＃小黑瓶！別說編輯偏心～只要打開手機隨手一滑，隨處可見真心分享小黑瓶的人。實測好評更是多到滑到手軟，全球平均6秒售出一瓶，說是專櫃神級精華絕對不為過！一次做到奇蹟般防禦力、穩定力及修護力，而讓無敵爛臉起死回生就是靠著蘭蔻鑽研超過15年的革命性獨家微生態專利，直接倍速穩定修護肌膚！一瓶適合各種年齡、各種膚質，說什麼你都不能錯過的一款護身符精華～ 超強獨家專利科技圈粉無數粉絲～光速修護肌膚問題，真心挑不出缺點！ 連續炎熱的高溫、強烈的紫外線，加上通勤時受到環境中的髒污危及肌膚，讓肌膚鬧起小脾氣！女孩們知道嗎？只要「肌膚微生態」一旦失去平衡，肌膚問題就會一一浮現，像是出現出油、痘痘粉刺、缺水暗沈、表面粗糙摸起來凹凸不平，肌膚惡夢都會通通找上門，出現連底妝都蓋不過去的瑕疵，再不重視保養替肌膚快速恢復平衡，造成肌膚失控可就欲哭無淚了～ https://www.instagram.com/p/Cg4R1thLG0s/ 與其在保養這條路上頻頻碰壁，不如跟著用過無數保養品的美妝編們直搗黃龍選對商品顧好肌膚！絕對讓你一次就選對的最強穩膚精華蘭蔻＃小黑瓶，是編輯在眾多專櫃保養中唯一空瓶、且回購N次的精華，好用到挑不出任何缺點！除了歸功於蘭蔻獨家專利的微生態修護科技，最厲害的是～含獨家7大益生菌與益生質活性酵母精粹專利複方，一滴就含有3000萬個活性粹取，光速修護肌膚問題，大大提升小臉蛋的穩定力，肉眼可見肌膚透亮光澤且摸起來感受更加Q彈，此生再也捨不得離開它！ https://www.instagram.com/p/CgzAOjEL6iO/ 滿足各世代女孩的保養首選！小黑瓶神救援，讓美肌更上一層樓～ 相信20幾歲的年輕妹子長期熬夜、作息不正常，導致肌膚時常出現泛紅、敏感，但最害怕就是粗大的毛孔顯得肌膚毫無質感，懂保養的女孩開始使用小黑瓶後會發現肌膚細緻度UP UP，毛孔也變得無比緊緻，不再有月球表面的尷尬情況產生！如果是跟編輯一樣邁入三字頭，漸漸覺得肌膚狀態大不如前，膚色暗沈不均、肌膚乾到缺水，更需要小黑瓶的神救援啊！保養控之所以愛不釋手就是因為它升級版質地，一抹上臉立刻滲透進每一寸肌膚，吸收超～快速，完全不會有任何黏膩感！無論乾肌或油肌都非常適合使用～且在包裝上貼心設計，每次都能取得剛剛好的精華液用量，不擔心失手會浪費，保養後臉摸起來平滑又彈嫩，且膚況好到會發光！ https://www.instagram.com/p/Cg1q0KUJnji/ 40歲的小姐姐最焦慮的就是，明明擦了瓶瓶罐罐的保養品，但卻無感到想哭～肌膚不僅粗糙顯老，還黯淡無光，難道就沒有一瓶可以改善讓肌膚更加細緻更加Q彈嗎！別擔心這不就來了嗎～～席捲保養圈、口碑爆棚的小黑瓶，可不是沒有道理，它同時做到提升肌膚防禦力、穩定力與修護力，由內而外透亮嫩、淡化細紋及穩定肌膚，一瓶滿足各種肌膚需求，真不愧是滿足各世代的最佳保養精華！肌膚穩定後顯得精緻又年輕，惱人的問題也一掃而空，透亮的乖寶寶肌還超越年輕時的膚況，哪有理由不多囤幾瓶！ https://www.instagram.com/p/Cgt01XEpUPv/ 自從入手最強穩膚精華小黑瓶，肌膚狀態好到宛如重生，不管經過多少年還是屹立不搖的保養首選。絕對符合各年齡層女生的肌膚需求，願意不斷回購！還沒嘗試過的女孩，絕對要給小黑瓶一次機會，讓肌膚更平滑、透亮、細緻從此開啟外掛人生，史上最強穩膚威力妝寶寶們一定要親身體驗！>>立即試用 https://www.instagram.com/p/CguChKbhZf3/ #週年慶網友推薦

[藍雀-深層換新洗髮精]讓你頭髮蓬鬆不扁塌

我是屬於每天都要洗頭的人，尤其是開始工作後騎車通勤一小時以上， 頭髮每天被廢氣跟風摧殘(哭哭)，所以常常在尋找適合的洗髮精 ，對我來說洗完後不能太乾燥是重點 (之前有用過洗完後頭髮變得澀澀的洗髮精，然後隔天起來變稻草整個崩潰~~) 這次試用藍雀深層換新洗髮精，使用一陣子後感覺還不錯 以前洗髮精擠出來就直接抹在頭上洗，這樣其實滿傷頭皮的 既然有了新的洗髮精，就用比較好的方式洗頭吧!! 先用溫水把頭髮弄濕， 取適量洗髮精在手上搓揉起泡後塗在頭髮上 ，第一次輕輕洗整顆頭，先把髒污清洗掉之後； 重複上述動作，第二次再用指腹按摩頭皮。 洗髮精是無色透明的，按個兩下就聞得到很舒服的香味 分別為 前味：佛手柑、柑橘 中味：玫瑰、茉莉、橙花、伊蘭 後味：麝香、香草 打濕頭髮 洗髮精輕微搓揉後起泡後再洗 洗起來滿溫和舒服的， 0%無矽靈，獨家植物萃取配方用起來更安心 過程中泡泡綿密心情也很好^^ 頭髮吹乾後，稍微梳一下就順了 蓬鬆有空氣感的頭髮就是不一樣，可以啊~~~~~

外食族必收！超商早餐吃進營養的組合推薦～這就預定好了明天早餐這樣配吧！

面對每天忙碌的工作與生活，常常會忘記了早餐的重要性！通勤路上也只能手忙腳亂的衝進便利超商隨手抓一兩樣來吃，但其實現在超商推出的餐點選擇多樣，只要選擇到合適的搭配組合，就能吃進滿滿健康與活力。這就來看小編推薦的幾組讚讚的早餐組合，讓外食族小資女在外打拼時，也能開心吃到足夠的營養喔！ 每天都在煩惱早餐怎麼挑？這幾組超商組合推薦給你！ 不要小編提醒，大家自己回想看看，每天早上是不是都忘記要吃早餐了呀！別再說自己早上很忙、要趕公車……等各種理由所以遺忘了，千萬要記得早餐可是一天三餐中最重要的一餐，即使忙碌，也是可以衝到居家附近的便利商店選購合適的早餐組合，大口吃進美味又營養的早餐來充實自己的一天。 組合一：三明治＋蜂蜜豆奶 說起早餐時絕對會第一想到三明治，在便利超商中三明治的選擇性多，經常令小編站在櫃前挑選許久呀！不過在便利商店中最常見的就是主食類澱粉選擇，大家很容易忘記攝取到蛋白質，所以除了拿自己心儀的三明治，加上一罐好喝又清爽的蜂蜜豆奶，入口後微糖的甜度不會過份甜膩，喝進嘴裡滑順且柔和的口感，更是排除了三明治麵包吃多了嘴巴很乾的囧況。 組合二：御飯糰＋蜂蜜豆奶 御飯糰同樣也是便利超商中口味最多的品項，飯糰中的米飯更吃得到主食澱粉，搭配豆奶的蛋白質達到營養均衡，絕對是最便利的組合呀！在蜂蜜豆奶中不僅喝得到滿滿香濃的黃豆香味，最令小編一喝上癮的原因就是豆奶中加入甜甜的蜂蜜，對於喝無糖有障礙的小編來說，不想攝取過多醣分時有這罐完全符合小編挑嘴的需求。 組合三：生菜沙拉＋蜂蜜豆奶 許多女孩們為了愛漂亮減肥，都只會單拿沙拉就去櫃檯結帳，阿捏是不行的喔！生菜沙拉雖然健康，但是能攝取的營養能量不足，過不久後肚子就會發出飢餓的聲響。如果想要選購沙拉的話，小編建議多加上一點蛋白質與碳水化合物，像是營養滿滿的豆奶就能攝取到蛋白質，不僅與各種美食都很百搭，更能吃到均衡的營養喔～ 看完以上的早餐組合後，是不是發現到「豆奶」有多棒了呢？其實早餐挑選上只要記住一個公式就可以了，利用「碳水化合物＋蛋白質」就能組合出活力滿點的一餐。以往在介紹早餐組合時都會推薦給大家無糖的豆漿，主要也是避免大家攝取過多醣分，會增加身體的負擔，只不過對於螞蟻人來說要喝無糖實在太困難了，所以不要怪小編總是嘗試幾天就放棄！這次在超商看到蜂蜜豆奶上架後，甜甜的蜂蜜味更加襯托出了黃豆原有的香氣，濃郁的口感更是喝完大滿足，一罐裡面可是有13g的真蜂蜜添加，如此成分單純又誠意滿分的豆奶讓大家能安心大口喝下。 運動後立即補充蛋白質，甜甜蜂蜜味更能增添豆奶香！ 美味蜂蜜豆奶除了是早餐最提神的小幫手，更是運動後不可缺手的神隊友喔！通常大家在運動後都會需要補充大量的蛋白質，來協助我們合成肌肉、提高自己的力量，甚至能修復運動後造成的肌肉受損，減緩運動後各種疲勞與痠痛感，所以下次運動前別忘了帶上一罐。 不僅早餐吃得滿足，運動也很需要，重點是蜂蜜豆奶對於螞蟻星人來說真的是一大福音耶！像小編就有點喝不慣無糖的原味豆漿，導致自己早餐都沒有均衡攝取到所需營養，整個人即使吃飽也沒有精神，現在在超商有這罐成分單純令人安心的蜂蜜豆奶可以選購，使得早餐多了許多不一樣的新選擇。 〈蜜蜂工坊-蜂蜜豆奶限時優惠〉 原價：$32，2020/12/16~2021/1/12 期間兩件45元 全台7-eleven都買得到！ 

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