請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

在各種社群媒體的暴風下，不想要再以視覺來承受資訊了嗎？那麼「Podcast」就是你的最佳選擇！以純音頻節目起家，讓你不論通勤、運動、休閒都可以搭配服用～今天就來跟大家分享 5 個職場 Podcast 推薦清單，新手也能聽到優質節目！ 職場 Podcast 推薦一：只要有人聽就好 「只要有人聽就好」是我進入 Podcast 第一個聽的節目！裡面不是給你滿滿乾貨的那種強勢路線，而是聊聊生活、職場一些有趣瑣事，進而給你一點啟發與放鬆感，很適合閒暇時光收聽！ 職場 Podcast 推薦二：最近工作還好嗎 由 BetweenGos 創立的「最近工作還好嗎」，主要聊聊工作和生活的困惑、迷惘，讓你了解職場不是一個人的戰鬥，他們會在那裡，陪你把職涯走得更漂亮！ 職場 Podcast 推薦三：下班打給我 「下班打給我」主要以「到底為什麼」為每集主題，除了分享社群經營、斜槓養成、職涯歷程之外，也會聊聊人生中各種價值觀的碰撞，而兩位主持人的搭配也很有和諧感！ 職場 Podcast 推薦四：佐編茶水間 「佐編茶水間」是一個討論「遠距工作、自我成長、品牌經營」的 Podcast 節目，同時也會邀請許多職人來分享他們的故事，一起解決職場與生活上的各種困擾，相信能帶給你更多靈感與動力！ 職場 Podcast 推薦五：那些學校沒教的事 「那些學校沒教的事」主要分享專業領域以外的各種軟實力內容，而節目透過人物採訪，聊聊養成軟實力的實用工具與心法，是個可以陪你一起成長交流的頻道！ 以上就是今天分享的 5 個「職場 Podcast 」推薦清單，祝福大家不論生活或工作都可以開心順利！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ | 職場心理測驗 | | 職場 IG 帳號推薦 | | 遠端工作全攻略 | #Poper話題小雷達 #職場Podcast推薦 #職場Podcast #Podcast推薦 #Podcast #職場 #節目 #懶人包 #分享 #波波妮的生活星球

CASETiFY 皮革系列手機殼新成員，皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼兼具防摔與功能性 

CASETiFY過去頗具好評的皮革系列手機殼又增加新成員拉！全新客製化皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼，延續皮革系列極簡與高質感風格，添加卡槽與可立式支架的設計巧思，無論上班通勤、生活採買或外出遊玩， 讓都會男女不僅方便收納重要的票卡隨身攜帶，更可打造專屬皮革手機殼！全新兩款皮革系列手機殼融入品牌一貫的環保永續設計理念，皆以 90% 可回收物料製成，並支援專屬客製化服務並採用不經動物測試的可生物分解環保荔枝皮革，在保有皮革紋理的同時亦兼顧時尚與環境友善，其柔軟的纖維絨面內襯，能減少手機受到刮損的機會。 極簡主義者必備的「皮革卡套手機殼」可輕鬆收納一張卡片，輕巧的外形讓繁忙的都會男女在上班通勤或是日常旅行的途中，不用擔心票卡遺失，更可消除在日常生活中需攜帶手機和錢包的負擔感。皮革卡套手機殼提供 360 度全方位的螢幕邊框保護，為手機提供堅強的防護力，同步支援無線充電，售價自新台幣 $1,550 元起。 全新「翻蓋式皮革手機殼」的翻蓋皮套內含 5 個卡槽，可存放信用卡、現金及收據等，在提供收納空間的同時，更可變身手機支架，成為休閒時追劇的好夥伴，集手機殼、錢包、手機支架三種功能於一身，消費者只要一機在手，就可以輕鬆出門，不管是下樓買咖啡、出差洽公、下班遛狗，翻蓋式皮革手機殼提供消費者全新的手機殼體驗，輕便又時尚。翻蓋式皮革手機殼亦支援無線充電，售價自新台幣 $1,850 元起。 CASETiFY 為鼓勵消費者勇於表達真實自我 (Show Your Colors)，兩款手機殼分別提供曜石黑、淺啡色兩種顏色選擇，亦支援客製化服務，讓消費者透過 3 種排版、3 種字體、 7 種文字顏色以及新增的「.」與「#」兩種符號，自由添加英文姓名或喜愛的字母組合，不論是沉穩內斂的上班族，或充滿活力的職場新鮮人，都能打造出極具個人風格又充滿都會時尚的皮革系列手機殼。 此外，「皮革卡套手機殼」與「翻蓋式皮革手機殼」皆可搭配 CASETiFY 熱銷的手機背帶套組一起使用，消費者可以更自由地解放雙手，以更便利的方式享受精彩生活，展現個人時尚魅力、輕裝上陣！

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

夏天的通勤穿搭想要有質感又顯瘦，必須注意到既不會把自己包到中暑，但上班又不能穿的過於火辣，所以幾天要分享一週通勤顯瘦穿搭，讓在疫情的情況下依然必須外出上班的我們，也能用穿搭讓自己心情更好 延伸閱讀：夏日顯瘦穿搭！這些單品讓妳視覺速減3公斤 延伸閱讀：夏季免動腦穿搭配色公式！簡單即時尚 延伸閱讀：地雷顯胖單品！今年夏天必須避開的穿衣法則 簡約法式小姐姐 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 清爽簡約的通勤穿搭，寬袖可以很好的遮手臂肉肉，略寬卻不會低的領口可以修飾臉型，再加上小腿長裙也做開衩的設計，將上衣扎進長裙中，讓身材比例更好 夏日針織細條紋 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 夏天日日都是30幾度的天氣，總是有想要穿無袖的時候，簡約合身的條紋針織背心，無論是西裝褲或牛仔褲都會很搭，寬褲的顯瘦想必女孩們都能輕易駕馭 香香風財閥千金 （圖片來源：小紅書@Joyce喬一絲） 下班好適合去約會的穿搭，不但有小外套，裙子也不會過短，米白色讓人更顯白，這樣的穿搭又正式又時髦 甜系女孩穿搭 （圖片來源：小紅書@Joyce喬一絲） 習慣在夏天室內冷氣房穿長袖的女孩們，也南歐選擇輕薄透氣的款式，微V領雪紡木偶更好的修飾臉型，再搭同色系寬褲，辦公室甜妹是妳 通勤必備顯瘦西裝褲 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 西裝褲的版型還有布料可以說是顯瘦又顯腿直，而且高腰款式還能拉長雙腿，如果說上班需要一條百搭褲子的話，那麼這樣的西裝褲絕對能入選！ 乖乖牌顯瘦襯衫 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 襯衫也是上班很常見的單品，選擇一件透氣又不容易皺的襯衫，款式稍微有點變化就能很有設計感了，柔軟又合身的襯衫照樣能顯瘦 主管風黑白顯瘦穿搭 （圖片來源：小紅書@ivy-旺桃） 一眼看上去就很像食物鏈的頂端，黑色顯瘦的道理永恆不變，一樣說合身上衣+寬褲，卻能和上面類似穿搭公式有完全不同的效果，尖頭高跟鞋更顯細緻和氣場 以上7種不同風格的顯瘦通勤穿搭分享給大家，如果找不到穿搭顯瘦靈感的話，不妨試試上面的穿搭公式吧！ #poper耍漂亮#穿搭#通勤穿搭#顯瘦#顯瘦穿搭

佩妮撿影格｜在寫作道上不是夫婦 ▶ 寫不出來？編劇吉丸圭佑的無情節生活

主人翁職業是編劇的影視不少，小圭(生田斗真 飾)是曾從事編劇沒起色的家庭主夫，其太太是暢銷小說家(吉瀨美智子 飾)，兩人的家務和居家空間分配的聚焦成為耳目一新的追劇看點。 in-house作家、夫婦多重的身份關係結構，重啟對家庭關係的審視，隨著小圭接到黃金檔編劇工作，in-house雙薪的家務誰來做？ 關於in-house工作的偏見，EX. 工作以外的事務隨時能安插處理，工作環境是從公司移至居家，不代表工作時間能騰出，當然省下通勤時間可以拿來煮食利用，但這非理所當然被要求。附註＃推薦書📒徐豫 #在家工作從職場裡自由在生活中冒險的個人實踐 提及。再來，夫妻皆in-house，就無傳統觀念的家務由女方多擔待，更正確導正觀念是家務分配無關性別。 有趣的設定是小圭做菜的手藝是可以開餐廳的等級，精美擺盤與作家太太超速配，偏偏太太做菜是被孩子嫌難吃。居家空間工作室的陳設，是否象徵職場和家庭地位，太太的獨立雅緻書房感覺能寫出哈利波特系列都沒問題，而小圭沒有書房，一張書桌放在樓梯下方和屋子中央，是可以被打擾的地位。 『在寫作道上不是夫婦 沒必要手下留情 』 成就高低影響關係，即便關係再好都有自尊心作祟，太太對於事業竄起的先生有了比較之心，五味雜陳心境轉折的描述：「比我自己出書還感動」、「他看了我寫的會被打擊」、「他的觀眾比我的讀者多」、「原來他有成就被肯定的需求」 『新銳編劇退出的原因一定有不能讓步的地方』 找上無人問津的編劇寫黃金檔劇有一種可能，就是糞缺。 小圭：我哪有什麼自尊，這是千載難逢的機會。 製作人和演員等誰都能干預劇本、壓榨提出不合理的工作時間和條件，每個人都摻一腳踩過界編劇的工作，當收視差時，又將責任怪在劇本。不只影視業，這也點出許多企業文化通病，要的不是專業，是聽話。 我完食本劇後，產生一疑問：堅持下去就是你的？爛總比無好？劇組可以隨時換編劇，編劇卻不可放棄？尤其在日劇多年式微之際，也不禁思考劇本怎麼了，雖然劇中不斷調侃韓流大勢的編劇法，藉著也突顯日劇編劇的困境。 編劇：福田靖 2021＃日劇 文本圖片來源 : kenshin.hk @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 #塔塔跟播中 #塔塔追韓劇 這部劇已經完結一陣子了，但絕對是值得一刷再刷的經典好劇！即使已經確定會有第二季，仍然收尾收得非常完整，沒有！為了強行留下伏筆而造成爛尾～ 如果是擔心等第二季會等到很煎熬的大家，真的可以放心食用！😉 因為會讓人期待第二季並不是因為劇情本身的懸念，而是因為喜歡這部劇本身的氛圍♥️ 那塔就速速來分享這部劇的整體心得啦～🥰 灰色地帶 那晚，也許是因為夜色很美、也許是因為那時是在濟州島而不是公司，所以權敏宇不禁向秀妍稍稍談起自己的家庭，語帶認真與真摯。 「你幹嘛？怎麼突然裝起大人了？」秀妍納悶道。 「我沒有裝大人，我就是大人。」權敏宇回道。 也許一個人的好壞，本就無法非黑即白的二分法來做分類。有時我們覺得的壞人，也許對某些人來說卻是個好人；又或者是有些人總是與自己處得不近也不遠，總是落在一個親近不足、陌生有餘的灰色地帶。不夠了解的我們，不可能清楚那個人是好、是壞。 所以當有人講到，編劇怎麼可以幫權謀詭計洗白？ 塔卻不這麼覺得。 我不認為這是洗白，編劇不過是將權敏宇這個角色刻畫得更加立體。至於該怎麼判斷，只不過是每個人自己的定奪罷了。 權敏宇這個人，可以是在晨跑時，買下老人家花朵的善良的人；也可以是在職場上一度處心積慮，想要踩著他人往上爬的人。 人本就是一體兩面、甚至多面的，也許這世上本就沒有絕對的善與惡。 . 而在後來…… 「哪怕一下子也好，你就不能當一次傻瓜嗎？為了你的同事，為了你覺得正確的事，你就不能稍微放下那些勾心鬥角，像個傻瓜勇敢一次嗎？」秀妍對權敏宇這樣說道。 然後權謀詭計，真的順利被春日暖陽融化了🥰♥️很開心能看到這樣的改變！！😍 愛著貓奴的貓 「我呢，只要跟你待在一起就很幸福。如果我要幸福，就不能沒有你。」濬浩聽到英禑說要分手時，這樣說道。 「可是你跟我在一起的時候，都沒有覺得孤單過嗎？我的世界總是會以自我為中心。所以經常讓身邊的人感到孤單。讓別人孤單的時候，我甚至毫無自覺，也不知道該怎麼做才能避免那種情況。我，雖然喜歡你。但是，我沒有把握能讓你不感到孤單。」 英禑很喜歡濬浩，卻不認為自己是能帶給她幸福的人，所以不由自主感到退縮。濬浩雖然喜歡英禑，卻一時無法釐清自身的感覺，所以不禁對於這項提問語塞。 而在後來，英禑與濬浩雖然有好一段時間不敢與對方有所交集，卻也在這段時間裡更加想念彼此😭也許不論是英禑還是濬浩，都在這段冷靜自我的時間裡，更加確認了自身的感情與想法。 「我對你的感情，就像是在單戀一隻貓一樣。有時候貓會讓貓奴們感到孤單，但他們也會帶來同等的幸福。」濬浩這樣說道。 「『貓奴單戀著貓』是不恰當的說法，因為貓也愛著貓奴啊。所以我們，不要分手。」英禑在與濬浩分開前回道。 貓與貓奴的雙向愛戀，這個形容真的很符合這對小可愛啊😍 母親 「在所有捕鯨方式中，最有名的就是先獵殺鯨魚寶寶。朝著弱小的鯨魚寶寶投擲魚叉，聽說鯨魚寶寶因為疼痛在船邊翻滾打轉時，鯨魚媽媽絕對不會離他而去，因為牠無法拋下受傷的孩子。那時，人們就會朝著最終目標鯨魚媽媽，投擲出第二把魚叉。」 「這就是人類啊。」秀妍回道。 「鯨魚的智商很高，它一定知道不拋棄孩子的話，自己生命也會有危險，但牠永遠不會拋棄孩子。如果我是鯨魚的話，我媽媽是不是就不會拋棄我了呢？」 也許這是英禑一直以來的念想。當然，有爸爸很好，她很喜歡爸爸。但小時候在看的其他孩子都有媽媽的時候，她還是會忍不住渴望🤧 而在後來，當同母異父的未成年弟弟找上自己，希望可以自首一起駭客事件時提到：母親原本不是這樣的人、她從小就不斷告誡自己要當個善良的人並賞罰分明。而英禑雖然為難了一會，最終還是決定由自己來說服他們倆的母親— 太守美。 「對我而言，你不是個好媽媽，但至少請成為崔尚賢心目中的好媽媽。」 這句話也許除了告誡，更可以說是一種告別，是與從前兒時很渴望擁有的母親的切割。然後，也讓螢幕前的塔感受到滿滿的悲傷與不捨😭 總之，塔覺得親情線的部分收得非常棒！ BTW,弟弟超級可愛！然後他也跟我們英禑一樣喜歡吃海苔飯捲，而且居然也是天才😆好期待第二季能看到他們姊弟倆有更多的互動！😍 混入白鯨群的一角鯨 「我就像是混入白鯨群的一角鯨一樣。我在陌生的海裡，跟我不熟悉的白鯨們一起生活，因為大家都跟我不一樣，所以我很難適應，也有很多鯨魚們討厭我。」 「但是沒關係，因為這是我的人生。」 「我的人生，雖然奇特又古怪，但同時也很有價值。」 當一角鯨找到了自己的汪洋，即使生來便與這塊海域為多數的白鯨們不同，卻也無妨！與眾不同的一角鯨，也會有屬於自己的價值。這片海沒有所謂的主人，本就是任誰都能夠徜徉其中的🐳 就像從這部劇的開頭一直帶給我們「不一樣、也一樣」的感覺，不一樣的人，也許比大多數人更擁有屬於自己的特質與價值🥰 而或許就像當初那個寺廟的住持說的：「眼前所見的並非就是一切，別被眼前看到的事物所迷惑，要思考事物的本質。」 不一樣不過是事物的表象，本質才是事物的根，並且是只能用心才能看見的♥️我們的小鯨魚女鵝🐳就是如此特別的人🥰 最後，塔真的要來再次稱讚這部劇的完整！它連結尾都是前後呼應的！！ 一開始成為新進試用職員的上班路途；在最後一集卻是以正式職員踏上這段上班路。 一開始通勤時的窗外天空只有一隻的鯨魚；到最後可以看到天空中多了很多其他的同伴。 一開始無法自己通過旋轉門的英禑，在濬浩的幫助下才用華爾滋的方式進入了公司；到最後已經可以自行通過了這道原本無法通過的旋轉門了🤧🥰 由於真的很少看到一部劇有這麼完整的結尾！而且餘韻好長、結局每個角色的成長也都很讓人欣慰與感動😭所以塔難得幫一部劇評了滿分🥺♥️ 超級期待第二季！！！然後相信只要是原班人馬， 不管多久大家都會願意等的（我們一起來期待吧！😍♥ 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://instagram.com/drama_holic_1230?igshid=YmMyMTA2M2Y= #drama #koreadrama #kdramalover #韓劇 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #語錄 #語錄系列 #語錄點滴 #經典台詞 #台詞 #金句 #ena #netflix #netflixkr #非常律師禹英禑 #이상한변호사우영우 #ExtraordinaryAttorneyWoo #朴恩斌 #박은빈 #ParkEunbin #姜泰伍 #강태오 #KangTaeOh #姜其永 #강기영 #KangKiYoung

穿搭配件｜時髦女孩攻略！2022春夏精品包，9款犒賞自己的精品清單！

開始研究精品之後，發現這個坑真是香～你看好今夏的穿搭配件了嗎？ 越看越香的精品坑，今年夏天打算 Pick 哪一個呢？這此統整5個私心愛牌，共9款心願清單，從經典款到新品通通有，一起來看看～ 今夏不可能沒有一顆腋下包吧 從幾年前開始火的腋下包，今年似乎沒有要放過大家的意思，持續火熱！甚至多了越來越多的款式和花樣，今年還沒有入腋下包，就趁年中犒賞自己啦！ Prada Cleo拋光皮革掛肩袋 (圖/ Prada官網) 半月包型是今年最火的款式，底部傾斜設計，創造出俐落的風格。全包款搭配皮革，讓出搭可鹽可甜，率性或氣質都能兼具。 (圖/ Prada官網) 最加分的是，全系列有超多色選，不管是個性女孩或是甜美女孩，都必定能找到自己的命定色！ Prada Re-Edition 2005年再生尼龍迷你手袋 (圖/ Prada官網) 再來這顆絕對是腋下包最經典的款式，火了好多年，至今還是具有超高討論度。對於入不了皮革包包的姐妹，可是一大福音！經典的包款設計，穿搭風格不侷限，尼龍材質更是實用第一名，耐操又不怕髒，粗用的首選絕對是它～ (圖/ Prada官網) 這個系列一樣有超多色選，想要個性選黑色，想要活潑還有超多糖果色選，CP值真的高呀！ YSL LE 5 À 7 HOBO BAG IN SMOOTH LEATHER (圖/ YSL 官網) 這顆包最近討論度也很高，說到腋下包絕對會有這一顆出現！素面皮質、經典包型，看似普通，但配上 YSL 經典 LOGO 看上去完全氣質出眾，直接化身質感小姊姊。重點是把 LOGO 作為扣子的設計，完全又是一波小巧思，真的好加分！ (圖/ YSL 官網) 這個系列也有不少的色選，都是屬於比較氣質的色調，很適合溫柔小姊姊～ CELINE TRIOMPHE 帆布 AVA 手袋 (圖/ CELINE 官網) 說到腋下包怎麼能忽略這顆經典老花？CELINE這幾年也是火熱熱的品牌，特別是這款 AVA 包，在 VINTAGE 市場也依舊保有熱度！經典的老花，搭配耐用的帆布材質，過幾年依舊保有它的味道。夏天穿著輕便、簡約風的姐妹最適合來一顆老花包，讓簡單的穿搭，襯托出不同的氛圍～ Miu Wander Matelassé 納帕軟皮半月形手袋 (圖/ miu miu 官網) 同場加映 miu miu 這顆半月包，多數人應該是沒辦法做為腋下包，但同樣是半月包款，這顆也非常可愛，不容錯過呀！澎潤的皮質搭配 miu miu 經典的抓皺紋路，同樣是半月型包款，這顆看起來更加隨性可愛，超級適合夏天穿搭風格。 (圖/ miu miu 官網) 這個系列一樣有超多顏色可選，喜愛多變穿搭的姐妹還是要收吧！ 日常穿搭不能沒有這個小廢包 穿搭就是要靠包包來點綴，不大不小剛剛好的包款，更能展現畫龍點睛的效果啊～ Prada Symbole小巧提花織布袋 (圖/ Prada官網) 琴譜包也是這幾年很流行的包款，而今年 Prada 熱騰騰推出提花織布袋，搭配品牌經典的倒三角圖騰，風格經典又新穎。可以手提也能斜挎的包包，絕對是日常穿搭的好幫手。這顆可以繼續觀望大家的穿搭、開箱分享。 CELINE TRIOMPHE 帆布及羊皮飾鍊手提包 (圖/ CELINE 官網) 請給我通勤上班適合的實用包款 通勤族、上班族比起潮流穿搭，更需要的可能是實用的容量，上班畢竟需要帶的東西又更多，以下兩款快筆記。 Prada 小號 Symbole 提花織布手袋 (圖/ Prada官網) 托特包絕對是上班族最實用的包包沒有之一，需要帶電腦、平板等工具就最適合這種包行方正、空間充足的包款。相較皮革，這類型的包包更隨興，也更能符合上班族商務的裝扮，集隨性、率性於一身，看起來幹練又專業，但也不會讓人充滿距離感啊～這顆也是今年熱騰騰的款式，可以繼續觀望大家的穿搭、開箱分享。 CELINE TRIOMPHE 帆布及小牛皮小型波士頓手袋 (圖/ CELINE 官網) 不需要帶到電腦，但上班傢伙也不少，那你可能需要來一顆波士頓包。圓筒包型創造出小魔術大空間，長夾、手機、小摺傘幾乎沒有不能放入的東西，超級適合東西很多的人！可手提也可以攜跨的設計，非常適合通勤小資族，商務會議手提彰顯氣勢，通勤途中斜挎更是便利，搭配 CELINE 的老花，真的是經典又時髦！ 看完那麼多顆包包，最中意哪一顆？歡迎留言和我分享！ #Poper耍漂亮 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

今年幫自己安排了幾個想要學的項目，第一個完成的就是重型機車駕照考照，雖然學習過程有點小挫折，但最後還是順利考到重機駕照了！考重機駕照總共需要五天、不需要筆試、持有普通駕照一年即可報名，考到以後就可以騎黃牌和紅牌上路囉！ 歡迎追蹤我的粉絲團與IG 為什麼要考重機駕照？ 我是一個很喜歡機車旅遊的人，18歲考到機車駕照後，兩次機車環島、一日雙北、北宜、清境……人生中兩台125機車陪著我上山下海，去過很多地方、看了不同風景，尤其是機車環島，也相比開車，更讓人能夠細看台灣土地之美。 每次出遊看到重機車隊帥氣的呼嘯而過，總是忍不住被吸引目光！流線帥氣的車身、渾厚聲浪的引擎，都讓我想要體驗看看，畢竟從18歲時，就一直有一個帥氣檔車夢，只是實際考量到日常上課打工通勤，一般速克達還是方便很多。 我的個性很需要有人作伴，如果只有自己，大概會一直講說「好想考重機」然後繼續拖延！認識也愛騎車的彼得，今年，終於把掛在嘴上講好久的「走啊，一起去考重機」付諸行動！ 重機駕訓班怎麼找 在找重機駕訓班可以先上Google評論上看看重機駕訓班評價、駕訓班的Facebook/IG看看學員上課情況，另外就是師資和練習環境，接著電話詢問上課時間是否符合。 碰上疫情居家辦公，少了通勤時間，剛好可以趁早上去上課，下課再趕回家開電腦準備開會或是一天的日常工作，因此在找駕訓班的時候，主要是找家裡附近的為主，而土城太順就是完全符合我需求的一間新北重機駕訓班。 土城太順駕訓班重機培訓班 土城太順駕訓班距離土城海山站走路約15分鐘，從我家騎車更是只要3分鐘的距離，場地大，符合監理站規格的考場，因此訓練後可以原地考照，對考生來說十分友善。 重機考照準備什麼？ 考取重機駕照，首先必須年滿20歲，並擁有一般普通機車駕照一年，報名時須要準備： 重機考照體檢 我是報名當天才匆匆到家裡附近的醫院體檢，由於項目不多，流程非常快速。 重機體檢項目 這些項目都是確保駕駛人有足夠的身體反應，以應付實際上路的各種突發狀況。 從上課到考照 密集五日班 我這次報名的班別是平日早上08:00-10:00，每週三開課，共上五天術科課程，同時有兩天下午會有學科線上教學，每天兩小時的術科非常紮實，同時段上課人數3人，小班教學品質好，教練有很多時間可以個別指導。 重機駕訓班上課－五天課程心得 太順重機駕訓班在上課時都會要學員穿戴全身的防摔裝備(安全帽自備)，包含防摔衣和護膝，加上報名時會贈送防摔手套，因此上課時間都會包的密不通風，切記一定要帶個水瓶隨時補充水分！我最後一天上課因為隔天要考是捨不得休息，下車時就有一點頭暈XD。 第一天：檔車原理與熟悉車輛 「我希望我們學員出去都不要變成明年的數字。」 第一天上課印象最深刻是一開始的震撼教育，教練直接在白板上寫下110年重機的車禍事件數量和傷亡人數，目的是要用實實切切的數字讓大家知道，騎乘重機有其享受樂趣之處，但也不可忽略其中的危險性。 從檔車的原理(離合器、引擎)，如何發動、打檔、怎麼煞車、遇到倒車時如何拉起和一些基本的安全觀念。 接著，第一天上課馬上就讓大家實際騎乘。 第一次跨上200多公斤的重機，我真的緊張到不行，雖然很認真記住教練講解的步驟，開電門、啟動、上一檔、放離合器，但一上車還是一陣腦袋打結，熄火好幾次，也因為不熟悉重量和重心的關係，倒車了兩次。 還好全身防摔衣，加上車子都有防撞桿，第一天的心得是：重機比我想的還要難啊。 第二天：轉彎、換檔 第二天一早，正式下場騎乘，這天主要是學轉彎和換檔的操作。 平常騎速克達習慣，轉換的時候要減速，都是用雙手控制，換成用右腳控制煞車總是會有一點手忙腳亂，左手也不熟悉離合器的感覺，頻頻在轉彎時熄火。 場地放了不同的三角錐，教練讓我們練習不同方向的轉彎。 「眼睛看著要去的方向，不要低頭，低頭車子就會偏離。」 這塊是我覺得最難的地方！腦袋(理智上)知道不要低頭、要看遠方，但可能是因為害怕(沒騎過這麼大台、這麼高的車)，身體就是會忍不住去看地板，這天也慢慢熟悉打檔的感覺(稍微啦)。 第三天：定圓行駛、直線行駛練習 還記得考機車駕照的「直線七秒」嗎？考重機也有同樣的關卡，但教練直接要我們用地上的白線練習，不過也因為這樣練習，實際練考場的時候，直線七秒反而是我最放心的一關XD。 接著是定圓行駛訓練，並且三台車要維持同樣距離、速度。 當一台車(通常是我QQ)變快或變慢的時候，其他人要趕快調整自己的速度配合，這天我也發現，同樣是騎乘圓形，轉右邊我會整個人很緊繃、心跳超快，一直覺得快要倒車的感覺。 第三天應該是我最挫折的一天，相比跟我一起報名的彼得，三天下來幾乎沒有熄火或倒車，直線也是穩到不行，而我不但右轉一直轉不順，打檔也仍然不是那麼順暢。 「不要緊張，這裡是最安全的，這裡摔沒有關係，大膽一點！」 畢竟早上這時段只有三個學生，教練機乎時時盯著我們，並且拿著大聲公叫名字指導大家動作，看到其他人都越來越上手，我就心裡更急。 這天不但倒了車，還扭到腳，真的是最挫敗的一天XD。 第四、五天：考試項目練習 休息了周末兩天後，重機駕訓班後兩天，主要是練習考試路線，教練先把整個路線畫在白板上，一關關的講解考試注意事項、技巧、其他人常犯的錯誤，接著就是無限的練習。 第四天的時候我還是在定圓行駛(右彎)不停不停壓線，只要一壓到管線，場內扣分提醒大響，我就又有點緊張。 後來教練讓我坐上後座，繞了考場兩次，讓我在後座去體驗平穩的操控。 只是練了兩個小時，第四天結束前，我仍然沒有考過的把握，心裡一度自暴自棄想說還是放棄好了QQ。 這天開始，只要扣分提醒響起，教練開始用提問方式，「剛剛為什麼會壓線？」、「為什麼加速沒有破25公里」雖然感覺很逼XD，但這樣可以確保我們知道自己犯錯的原因，才能快速修正。 到了考前最後一天，從八點開始完全沒有休息的瘋狂練習兩個小時，教練也在這天教我們如何在上坡停車後啟動，隨著感受離合器和油門細微的變化，好像突然開竅一下，這天練習順了很多。 現在回想也是很神奇，前一天幾乎沒有一趟成功，最後一天突然間變得很順手。 考試當天：大型重機考照流程 到了考試當天，一起床就覺得不妙。 五天上課都是陰天，偏偏在考試這天下起雨，天雨路滑添加了我更多的緊張感。 重機考試流程： 考試當天全班同時報到，繳交相關資料後，換上裝備和帶有考試順序的背心，在監考官來之前，教練讓我們抓緊時間練習。 坐在板凳上的時候最緊張，看著大家都順利過關，一方面為大家開心，另一方面也怕自己拉低成功考照率。 好在帶著前一天充分練習的手感，取車、發動出發，一路順順暢暢的過關，連我最擔憂的逆時針定圓也順到不行！考完回到起點的時候差點歡呼。 最後我們整班22人都順利考過，考照率100%！ 終於考到重機駕照了！接下來就可以準備租重機出去玩囉～

想要輕鬆維持體態-

一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌

2022/07/19 #lamrainpin生活 輕鬆維持體態應該都是大家的夢想吧😂 要維持體態的關鍵就是要做到#輕盈順暢 所以好的輔助品就能做到#大吃大喝不走樣 啦～ 前陣子好像因為狀態不穩定 超容易腹瀉的🥺 上課上到一半 或者 通勤的時候突然肚子痛😭 實在不行就去看醫生了 醫生叫我要調整一下體質😂 他說那是#消化道問題 然後還建議我要#增強免疫力 🤔消化道就只能靠#益生菌 啦 要吃就吃比較強的😂 #選用15種益生菌 製作而成的還不夠強嗎？ 它還#添加五大關鍵成分 改善消化道問題的同時還可以控制體態 輕鬆的#減少脂肪攝入 #MR. UNICORN 獨角獸先生 的 #益生菌 是採用膠囊化活菌包埋技術 所以就不用擔心胃酸影響 比粉狀益生菌更為方便 還是#科學複方設計 🤔我自己是每天1～2顆 那陣子的身體狀況決定 只要有穩定吃基本上就不會有拉肚子的問題 ⚠️一天不要吃超過4顆喔！ 一盒有30入顆 所以一天吃一顆的話可以吃一個月 算是很划算喔 ❓前面說的五大關鍵成分是什麼？ 1⃣️#專利15種益生菌 2⃣️#褐藻醣膠 3⃣️#綜合酵素 （可幫助消化、代謝up） 4⃣️#藤黃果萃取 （有助於減少脂肪吸收） 5⃣️#綠茶多酚 ⚠️#好康活動 #文末抽獎！ 現在就有機會免費把纖纖美妍高纖益生菌帶回家！（#IG限定 ） 1⃣️追蹤 @lamrainpin 2⃣️任意留言標記兩位朋友 （可重複留言 重複標記） 將於2022/07/ 24:00抽出十位幸運兒～ 想要輕鬆維持體態 一顆就夠 🛒：https://reurl.cc/Erl7k1 # MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌 #消化道保健 #益生菌 #免費 #free #免費益生菌 #抽獎 #giveaway

台鐵排骨便當一卡通｜搭長途火車一定要吃的啊｜清嗆清嗆的好味道🚂

#肉肉揪謀迎 🦋 香➰ 是種 記憶點 台鐵便當🔅 就是那 記憶 香➰ Wawa們〰️ 緊急出po又來惹‼️ 因為肉肉搶到這幾天粉紅粉可愛的 台鐵便當一卡通(哆啦A夢道具音效)🔍 台鐵便當丫 真的是在肉肉小時候記憶裡的味道🎏 而且在以前那個還沒有高鐵的時代 台鐵便當對每個人的感受都不同💡 或許是出遊 或許常通勤 或許要歸鄉 或許將遠行 或許有快樂 或許帶悲傷 或許單純看火車🚂 或許專為吃便當🍱 不論什麼原因 台鐵列車跟台鐵便當 都在大家心中有一塊地方 或許 你不再搭火車返往 或許 你不再吃台鐵便當 但這組小便當仍然可以帶你✨ 出遊通勤歸鄉遠行 乘載你的快樂悲傷🌈 這次的可愛一卡通 還做成肉肉每次必吃必選的排骨飯🥁 但柳葉魚有魚卵肉真的不敢吃 所以都是抗誰當天跟肉肉一起搭車就給誰吃顆顆(安妮亞笑)😑 這個小排骨便當真的把排骨便當仿得很像啊‼️ 他就不能打開 不然港覺打開都會跑出排骨便當的味道啊‼️ 不過肉肉現在也都很少搭大眾運輸 但這個小便當仍然是個相當稱職的可愛吊飾呀‼️ 不過 看的肉肉都餓惹🦨 📍臺灣鐵路 🎈FB：https://www.railway.gov.tw/tra-tip-web/tip/tip005/tip511/shop 🎈IG：@taiwan_railway_union 🎈IG：@tc.edot 🎈IG：@ipass.card 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #臺鐵排骨便當造型一卡通 #一卡通 #一卡通ipass #台鐵排骨便當 #台鐵鐵路節 #造型一卡通 #台鐵便當 #台鐵八角排骨便當 #臺鐵排骨便當 #台鐵便當 #台鉄弁当 #IPass #イーカートン #アイパス #台湾ICカード #ICカード #八角排骨便當 #經典滷排骨 #滷蛋 #柳葉魚 #花椰菜 #炒高麗菜 #台中火車站 #限量 #肉肉呷美霸 #台鐵便當本舖 #鐵路便當 #弁当 #弁当記録 #lunchbox #taiwanlunchbox

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素 ．健康食品小綠人．調節生理機能

平日生活緊張忙碌的我. 幾乎都是以外食為主. 特別偏愛高油高鹽及辛辣重口味食物. 偶爾還會在宵夜時刻點一包鹹酥雞來解解饞ƪ(‾.‾“)┐長期下來有營養攝取不均．加上熬夜習慣．種種的不健康生活型態這幾年來. 總覺得體力有雪崩式下滑現象！經常會有腸胃不適症狀. 延伸出腹脹／消化不良／沒精神等產生. 這些狀況我已身受其困擾許久也因為這樣. 讓我更加了解想要擁有美好的生活. 關鍵在「身體打底要打的好」才是健康的根本身體養好了才能擁有好的生活品質我默默的在補充健康好蒡－高積能牛蒡精華素 已一段時間了. 這是一款通過護肝認證及胃腸功能改善認證的國家雙認證健康食品成分中含有忙碌現代人最必備的營養素能調節生理機能．調整體質 如果你和玉媽咪一樣經常熬夜. 飲食習慣不佳. 或是臉色黯沉．工作時總是提不起精神來. 那真的要好好關心肝和腸胃的健康囉！經過統計. 絕大多數的人都是因為周圍家人／朋友健康出了問題. 這時才意識到要好好愛護身體但卻忽略了．其實肝是沉默的肝若無法將毒素及有害物質排出體外．就會增加代謝的風險但其實肝若有問題. 在早期通常是不會出現症狀的. 等到發現有狀況時. 代表已經很嚴重了所以平時就要好好的保養．從每天日常生活做起. 別等到出狀況才想起它的存在現代人的生活壓力大. 不論是忙碌的上班族或是家庭主婦．熬夜唸書的學生．都需要好好照顧我們的身體若你想了解這款已通過護肝顧胃的國家雙認證健康食品那接下來的分享你一定要看看！ 之前和大家分享過家後的熱銷健康食品－紅麴磷蝦油．我和家人長時間食用下來還蠻有感的因為吃過他們家的產品．所以對於新推出的健康好蒡－高積能牛蒡精華素更加有信任感！牛蒡養生第一品牌－健康好蒡 高積能牛蒡精華素為國家級健康食品．已通過安全級認證無西藥．無農藥．並已通過SGS鑑驗合格成分健康純粹無負擔．並擁有健康食品小綠人標章．品質上安心有保障是忙碌現代人的護肝首選 玉媽咪仔細研究過產品成分後. 發現這款經過國家雙認證的健康好蒡-高積能牛蒡精華素內含的成分相當豐富．含量也很高！比起一般牛蒡健康食品. 內含更多營養素. 擁有天然的綠原酸（濃度高達250ppm）因為它是高濃縮低溫萃取．保留了完整的營養．只要２顆就等於是吃上數根的牛蒡．營養價值十分驚人裡頭除了取得不易的日本柳川黑皮牛蒡．多酚類物質．高濃縮綠原酸. 還特別精選了精胺酸(牛蒡皂苴)．膳食纖維和多種礦物質在裡頭相互調和作用. 完整做到胃黏膜保護！ 來介紹一下裏頭的成份珍貴的日本柳川黑皮牛蒡無重金屬汙染／無農藥殘留是純正進口「柳川黑牛蒡」品種．來源安心有保障．皮層顏色較深. 香氣較濃郁. 獨特香氣更是無法取代直徑約是市售牛蒡的好幾倍大．又稱＂大力蔘＂比一般牛蒡的營養價值高出３倍．帶來了溫和養護. 能夠輕鬆顧好肝胃而添加的多酚類物質（多種多酚類植化素）. 高濃縮綠原酸和精胺酸(牛蒡皂苴)為的就是能共同做到奠定健康體質顧肝保胃．保護胃壁黏膜．能調整體質．調節生理機能．維持身體全方面的防護力膳食纖維／多種礦物質則是可以幫助消化．不僅能促進腸胃蠕動．也能提振精神對於養顏美容．健康維持都相當有幫助 打開外盒．裏頭還有一層鋁箔包裝．可防止產品容易受潮及變質 健康好蒡-高積能牛蒡精華素一盒有６０顆入. 若一天兩顆來說. 大概是一個月份量內含的日本柳川黑皮牛蒡．多酚類物質高濃縮綠原酸．精胺酸(牛蒡皂苴)．膳食纖維及多種礦物質. 都是嚴選高品質 天然成分製成．已通過護肝認證及胃腸功能改善認證的國家雙認證健康食品．食用起來感到特別放心想要腸胃舒適．排便順暢．精力旺盛的人．更需要天天補充. 才能讓自己隨時充滿青春美麗氣息．也是活力充沛的最佳能量來源這款老少咸宜的健康食品．非常值得推薦！ 健康好蒡-高積能牛蒡精華素. 以膠囊片設計. 這樣的輕巧包裝深得我喜愛方便上班．外出通勤隨時都能食用 一般我都是按照官方建議的吃法. 每日食用１次在飯後搭配溫開水食用２顆幫助調節生理機能它豐富的營養素．可以調整體質．幫助排便順暢．護肝顧胃並且舒緩不適 健康好蒡-高積能牛蒡精華素膠囊不會讓人產生依賴性. 更沒有副作用. 所以不限於固定時間食用但如果平常容易感到壓力或是忙碌的上班族. 我建議在早餐後食用２顆來幫助在工作上有更好的表現 健康好蒡-高積能牛蒡精華素膠囊小小一粒. 相當好入口．也很好吞食．讓人不會感覺有負擔. 我個人很喜歡讓我在忙碌之餘也能滋養補身. 大大提升活力．這陣子早上起床感覺神采奕奕. 真的很開心自己選對了健康食品來補給！ 當然. 溫和天然的保健食品都不是立即見效. 我自己已默默食用好一段時間．在身體健康上才有不少的收穫之所以願意這樣長期食用健康好蒡-高積能牛蒡精華素. 除了是全天然成分．也是因為有了護肝與胃腸功能改善的國家雙認證做為強力後盾又有多項檢驗合格. 讓我感到很安心. 可以天天食用不怕會傷身這款健康食品特別適合像我這樣．整天為工作小孩兩頭燒的忙碌媽媽. 或是工作壓力大的上班族 / 上了年紀的銀髮族．透過它來幫助精神旺盛．好消化．使排便順暢我個人真心推薦健康好蒡-高積能牛蒡精華素目前有推出優惠活動．大家可以上官網看看唷～ 家後健康生活館官網 FB粉絲團 健康好蒡－高積能牛蒡精華產品資訊

通勤搜尋結果

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

CASETiFY 皮革系列手機殼新成員，皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼兼具防摔與功能性

CASETiFY 皮革系列手機殼新成員，皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼兼具防摔與功能性

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

佩妮撿影格｜在寫作道上不是夫婦 ▶ 寫不出來？編劇吉丸圭佑的無情節生活

佩妮撿影格｜在寫作道上不是夫婦 ▶ 寫不出來？編劇吉丸圭佑的無情節生活

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

穿搭配件｜時髦女孩攻略！2022春夏精品包，9款犒賞自己的精品清單！

穿搭配件｜時髦女孩攻略！2022春夏精品包，9款犒賞自己的精品清單！

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍高纖益生菌

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍高纖益生菌

台鐵排骨便當一卡通｜搭長途火車一定要吃的啊｜清嗆清嗆的好味道🚂

台鐵排骨便當一卡通｜搭長途火車一定要吃的啊｜清嗆清嗆的好味道🚂

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素．健康食品小綠人．調節生理機能

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素．健康食品小綠人．調節生理機能

通勤搜尋結果

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

請收藏：職場 Podcast 推薦清單！上班族必聽的寶藏系節目

CASETiFY 皮革系列手機殼新成員，皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼兼具防摔與功能性

CASETiFY 皮革系列手機殼新成員，皮革卡套手機殼與翻蓋式皮革手機殼兼具防摔與功能性

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

質感女孩的一週顯瘦通勤穿搭

佩妮撿影格｜在寫作道上不是夫婦 ▶ 寫不出來？編劇吉丸圭佑的無情節生活

佩妮撿影格｜在寫作道上不是夫婦 ▶ 寫不出來？編劇吉丸圭佑的無情節生活

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

穿搭配件｜時髦女孩攻略！2022春夏精品包，9款犒賞自己的精品清單！

穿搭配件｜時髦女孩攻略！2022春夏精品包，9款犒賞自己的精品清單！

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

2022目標之一達成！號稱160公分的我考到重機駕照啦

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌

台鐵排骨便當一卡通｜搭長途火車一定要吃的啊｜清嗆清嗆的好味道🚂

台鐵排骨便當一卡通｜搭長途火車一定要吃的啊｜清嗆清嗆的好味道🚂

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素 ．健康食品小綠人．調節生理機能

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素 ．健康食品小綠人．調節生理機能

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍高纖益生菌

想要輕鬆維持體態- 一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍高纖益生菌

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素．健康食品小綠人．調節生理機能

｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華素．健康食品小綠人．調節生理機能