北歐瑞典Sudio E2真無線藍芽耳機 莫蘭迪薄荷綠 專屬折扣碼

小米今天要分享一款來自北歐瑞典的Sudio E2真無線藍芽耳機☘️有我喜歡的莫蘭迪色系薄荷綠。外出造型好搭配➰充滿春日小清新氣息🌸操作功能簡單攜帶方便💚時尚由你主宰🩵 - - 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 - - 🟡產品的包裝內容：耳機充電盒一個(內含耳機 一副)、USB-C充電線 一條、隨機附送五組不同尺寸的耳套、產品說明書一份。 🌟 Sudio E2 真無線藍芽耳機 (薄荷綠) 莫蘭迪色系外殼➰顏色四種選擇 ：經典黑、 奶茶色、銀河灰及薄荷綠。 🌟 E2為入耳式耳機，能輕鬆切換音樂或通話模式，佩戴起來舒適貼合、長時間也不會有不適感。 🌟 E2為內建沉浸式 Dirac 空間音效和複合式主動降噪 (Hybrid ANC)，能輕鬆隔絕掉外面吵鬧的雜音，結合VividVoice 音頻技術，搭配專屬應用程式「Sudio」，會讓通話品質更加完美又清晰。 🌟 支援無線充電與快速充電，又有防水功能(IPX4 防汗防波濺)，非常貼心實用的設計。 💚小米實際實用覺得操作能簡單上手，輕觸耳機外側的觸控感應區，就可以輕鬆撥放、暫停、切換歌曲，調整音量、切換降噪模式。 人聲的質感平滑、清晰通透，細節處理的相當到位。喜愛聽流行歌曲、搖滾樂的寶寶們，這款Sudio E2➰相信會非常適合你唷🎵🎧 - - 🔥官網15%OFF專屬折扣碼：c8888 （全球官網通用） @sudio #sudio #sudioE2 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩時尚 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #小米好物推推 #真無線藍牙耳機 #藍牙 #藍牙耳機 #無線藍牙耳機 #無線充電 #開箱文 #開箱 #音樂 #黑科技 #網購 #通勤 #運動 #防水 #好物推薦 #sudiomoments #sudiosweden #降噪耳機 #耳機 #優惠碼 #bluetooth #igerstaiwan #instagood #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #ootd #好物分享

ChatGPT的自問自答︰如果我是巨蟹座、天蠍座、雙魚座的話?

#ChatGPT#自問自答#AI #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 當我ChatGPT成為巨蟹座後，我會更喜歡家常菜，也喜歡穿舒適、簡單的衣服，像是寬鬆的T恤和牛仔褲。我會喜歡住在舒適、安靜的地方，最好是是有自己花園的獨棟住宅，因為這可以讓我感到寧靜、平和。我不愛擁擠感，通常會選擇開車或是騎摩托車來避免的搭乘大眾運輸工具。至於居家生活和情感議題則是我最想學習的領域，畢竟我就是個戀家、高敏的人啊~休閒娛樂的部分，我喜歡跟親友一起做飯、看電影、野餐，享受平凡簡單的幸福。 當我ChatGPT成為天蠍座後，我會喜歡吃墨西哥料理或是泰式料理等酸辣料理；我會喜歡穿黑色或深色調的緊身衣物，並搭上一雙奪目的紅色高跟鞋；我想住在一個充滿神秘氛圍的地方，通勤方式則是自行開車，因為我能掌握一切；至於我最想學習的領域則是心理學和神秘學，因為它們可以幫助我更深入地了解自己和他人的內在世界，休閒娛樂的話則是閱讀懸疑小說和觀看恐怖電影，因為這能提升我的勇氣和心理素質。 當我ChatGPT成為雙魚座後，我會喜歡精緻的甜、鹹點，我會喜歡穿著輕盈飄逸的服飾，像是長裙和柔軟的針織品，並且偏愛淡雅的色調；至於住的地方，當然是風景優美的海邊小鎮啊!通勤方式則是慢慢散步或是搭乘大眾運輸交通工具，讓我可以細細感受日常的美好；至於我最想學習的領域則是身心靈，因為我想豐富內心世界，以及探索人生的意義和價值；休閒娛樂的話，聽音樂、看電影、閱讀和寫作，都能讓我沉溺其中。 --- END --- 延伸閱讀︰ ChatGPT的自問自答︰如果我是雙子座、天秤座、水瓶座的話? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

上班到底要穿什麼？5套職場休閒穿搭法，讓你上班舒適又有品味！

上班到底要穿什麼？5套職場休閒穿搭法 讓你上班舒適又有品味！

不知道各位上班都怎麼穿呢？在職場中適當的穿著不僅反映了個人品味，更是展現自信和專業形象的關鍵。職場的休閒穿搭能夠平衡正裝帶來的正式感和不舒適感，讓你在職場合中保持舒適自在的同時也能夠看起來幹練有精神！以下是5套推薦的職場休閒穿搭法，想不到上班怎麼穿的就繼續看下去吧！ 1.休閒襯衫+寬褲 選擇一件寬鬆不合身的襯衫版型搭配較為休閒的寬褲版型，絕對是我的無腦上班穿搭首選！襯衫這種單品本來就具有一定的正式感，不論作為上衣或是外罩都是很好的選擇；寬褲不用說，肯定是每位久坐上班族都必須有的單品吧？怕太休閒的可以選擇西裝面料增加正式感！ https://www.instagram.com/p/CrLMJtovG5Q/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CphkBMTJwmF/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Cpm76hyPZYg/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 2.小香風外套+牛仔褲 小香風也是我的衣櫃常備單品，利用單寧平衡整體的正式感，就成為很好的職場休閒穿搭啦！怕小香風太浮誇的可以注重在布料及扣子的選擇，避免大量珍珠或是金色的元素就不會太招搖嘍！ https://www.instagram.com/p/CrsqC5WvaJz/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CqpoQ-FP9EP/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Css_cOKvk5X/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 3.簡約高質感的連身裙 連身單品一直都是懶人福音！身為朝九晚五的上班族大家肯定都想多睡一點吧？素色的連身裙肯定可以滿足你的願望，裡面不論搭T-shirts 或是襯衫都可以看起來很有精神！ https://www.instagram.com/p/Cpphn3ApDZF/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CrvbEUKvxOY/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CricCQbhOyL/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/Co_F15vvtoN/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 4.素色半身裙+針織上衣 針織應該是每位小姐姐衣櫃都必備的單品吧？怕自己在職場看起來太兇狠不好接近的請拿出你的針織上衣！配上簡約的半身裙完全可以打造職場好人緣的形象！大家都會覺得你溫柔好相處！ https://www.instagram.com/p/CsAj7MXvSR0/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CrKZwtGvEUl/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CoWvtiZvx3S/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 5.休閒套裝 最後不能錯過的當然就是套裝啦！其實不限於購買搭配好的成套套裝，大家也可以試著從衣櫃挑出同色系的單品自己做搭配，也會有意想不到的效果哦！盡量選擇素色及西裝或是雪紡布料避免看起來像要出去玩啦！ https://www.instagram.com/p/CslkJbGrVAV/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CsYCQqdpGYB/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/p/CsvnlxRJWJP/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 以上就是這次推薦的5種職場休閒穿搭法！提供給準備進入職場的新鮮人參考，在社會打滾一陣子的打工仔也可以作為你們新的穿搭靈感！希望大家都可以穿的舒適又有品味！希望大家喜歡這次的分享～也歡迎追蹤我的ig看更多穿搭及購物分享！ https://www.instagram.com/p/Css_cOKvk5X/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 上班想花小錢背好看的包？ 初入職場的小資女也很推薦的賣場！ #Poper耍漂亮 #職場休閒穿搭 #職場穿搭 #上班族 #上班穿搭 #通勤穿搭 #職場新鮮人

工作或休閒都適合城市輕旅通勤包的時尚優雅AQUIAL天鷹座通勤包

 相信很多人都有不同的後背包、側背包，然後會視情況來使用，而我也不例外，因此不久前偶然看到這次要開箱的AQUIAL天鷹座通勤包，除了覺得外型不錯，這個具備防潑水、防髒、防刮，能裝15.6吋筆電跟不少物品，可側揹或斜揹，有符合自己使用需要的城市輕旅通勤包，對於想要一包使用在上班工作跟生活休閒的人來說應該也蠻合適的，所以就來簡單分享一下這款AQUIAL天鷹座通勤包，讓需要這類側背包產品的大大參考看看。 PS：想優惠購買，請點下面更多內容的連結觀看Blog文章 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #AQUIAL天鷹座通勤包 #AQUIAL天鷹座 #通勤包 #側背包 #休閒包 #hardaway生活筆記

Charles & Keith鹽系極簡包包推薦 | 小資女最愛的10款百搭簡約包

 大家看完「黑暗榮耀」了嗎？宋慧喬在片中的穿搭簡約又有個性，讓我印象深刻～喜歡清新、自然穿搭的女孩應該不少，就來做鹽系極簡包包特輯吧～今天的主角是受到全球女性喜愛的Charles & Keith～之前分享過Charles & Keith 百搭包包推薦，今天將目光鎖定在更簡單、率性有個性的包款，精選10款Charles & Keith鹽系極簡包包推薦，看完一起開心買吧：） 小CK鹽系極簡包包推薦：軟質手提大托特包 軟質手提大托特包極簡的素面皮革x經典的托特包設計百看不厭！柔軟皮革賦予包包優雅氛圍，三角加固與背帶注入俐落感，不會扁塌；超神大空間上班、上課所需用品都裝得下，嬰幼兒用品也能輕鬆容納；加寬肩背帶能減緩肩膀壓力；可手提、肩背；子母包增強收納力；7色可選，每色都好搭～熱賣推薦！ 這裡買：https://bit.ly/40ukW4R / 2690元 小CK鹽系極簡包包推薦：都會手提包 都會手提包很適合通勤族和小物較多的女孩～不但有大容量，還有很多夾層，有2個主夾層、2個暗夾層、1個大拉鍊層、1個小拉鍊層、1個包外拉鍊層～小物能清楚分類，常用物品放包外拉鍊層不怕找不到。硬挺包身很有精神，簡約設計率性好搭；有3色，沙色、淺藍柔美迷人，黑色幹練時髦。 這裡買：http://bit.ly/40LLbnJ / 2690元 小CK鹽系極簡包包推薦：率性斜背小方包 率性斜背小方包擁有硬挺線條，在鹽系個性中加入撞色元素，讓包包多了繽紛少女感，俏皮又可愛！小圓包、票卡夾除了能放隨身小物，也讓穿搭更有型。包包雖小但夾層超多，東西能分類放好。輕柔的配色給人柔美的感覺，優雅迷人。（黑色是純色的，不敢背撞色包的女孩可以考慮黑色喔） 這裡買：http://bit.ly/3LJVT9F / 2290元 小CK鹽系極簡包包推薦：Mini Gabine 馬鞍包 極具Charles & Keith代表性的 Mini Gabine 馬鞍包也是鹽系女孩的愛包～有品牌靈魂形象的設計，又有最火紅的Mini Size，一推出就大熱賣。經典的馬鞍包x簡約素面x吸睛的金屬D釦打造出率性時髦的包款；小尺寸輕盈無負擔；可手提、肩背、斜背超划算；黑色、奶油色都是基本實搭款。 這裡買：http://bit.ly/40y0YGB / 1990元 如果東西比較多，可以考慮同款大尺寸的Gabine 真皮馬鞍包～容量變大，質感也升級，天然小牛皮x精緻五金，搭配典雅配色，襯托女孩率性又時髦的魅力。真皮材質單價稍高，但以C/P值來說還是很可以的。 這裡買：http://bit.ly/3Z8B5vB / 4990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Tiaret 信封劍橋包 深受學生和OL喜愛的Tiaret 信封劍橋包簡單卻有型，不需任何裝飾也俐落亮眼，無論你喜歡什麼樣的衣著風格它都能為造型增添風采。尺寸剛剛好，能放長夾卻不顯沉重；附寬版肩背帶和細版斜背帶，多背法。黑色沉穩耐看、酒紅文青感十足、淺藍清新自然，都很熱賣：） 這裡買：https://bit.ly/40oIGHq / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：掀蓋方形斜背包 宛如小型公事包的掀蓋方形斜背包在正式中融入恰到好處的休閒感，方形x金屬環連接的手提把耐看又時尚，簡約設計不管什麼場合都能背。尺寸不大但空間不容小覷，前側拉鍊夾層增加收納力；磁釦開關在匆忙的通勤時刻也能快速取物。灰褐色率性，白色秀氣，黑色內斂，三色都別緻。 這裡買：http://bit.ly/3ngCVNV / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：金屬釘飾大型手提包 通勤女孩煩惱的除了容量、方便性就是重量了吧？金屬釘飾大型手提包不但超夠裝，輕量PU皮革也能有效減少肩膀負擔！素面皮革x釘釦造型簡單又帥氣；內附收納包，更加實用；附斜背帶，可做出3種背法，是鹽系女孩的好選擇。灰、黑是素面皮革，橘是卡其帆布x亮橘皮革的撞色異材質拼接。 這裡買：http://bit.ly/3FKmpfs / 2890元 小CK鹽系極簡包包推薦：Charlot 金釦包 金釦小方包是經典不敗款，Charlot 金釦包在微光澤的皮革中加入壓紋釦、皮革拉環，增添復古風情。看似簡單卻細節滿滿，是時尚女孩不可錯過的一款。一次推出7個色，有素色也有漸層色，都是亮眼、百搭的時髦美包：） 這裡買：http://bit.ly/40bSiFQ / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Bronte 斜背箱型包 這兩年立體方形小包包很紅，Bronte 斜背箱型包是新推出的升級款，以珠寶盒為概念，平時能收納首飾、化妝品，裝上背帶立即變身小包包，輕巧又方便。簡潔外型內斂沉穩，圓釦、Logo浮雕增添輕奢感，獨有的細膩感讓人難以抗拒。 這裡買：http://bit.ly/3FKXEQo / 1990元 小CK鹽系極簡包包推薦：Gabine 真皮斜背包 這系列太美忍不住再推薦一款～Gabine 真皮斜背包採用納帕綿羊皮，高質感皮革x精美工藝讓人一眼愛上！極有識別度的Gabine設計經典不敗，將D字釦加入水波感並染成和包包相同色調更顯前衛、更有少女氛圍。白色優雅百搭，粉、綠繽紛俏皮，膚、黑時尚個性，五色都熱賣。 這裡買：http://bit.ly/3TGQQsD / 4490元 今天的Charles & Keith鹽系極簡包包推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #鹽系極簡包包推薦 #小CK包包推薦 #極簡包包推薦 #鹽系包包推薦 #小CK #charlesandkeith #charleskeith #平價包包 #百搭包包 #鹽系女孩 #小資女

甚麼年代了,你還在幫人背鍋?! 6位手段高明的韓劇女主!

這一兩年有幾部精采韓劇，出現幾位處世手段相對高明的女主角，值得推薦給大家。劇情不僅精采，整體演員們也都很優秀。場景不一定都在職場，也發生在家庭關係、戀愛關係、同儕關係中。有時候跟著女主角解決問題，打倒厭惡的對手，突破自我限制，也能達到另類治癒、解放自己的效果。快來看看是哪幾位，趕快去跟她們學幾招!! 1. 《女王製造者》-善用輿論造勢型 我遞到你手上的劍，請你拔起來漂亮揮舞下去! 頻道: Netflix 演員: 金喜愛、文素利 戲劇簡介: 公關高手黃導熙，是財閥銀星集團的戰略企劃室室長，處理集團、財閥家族各式公關危機，然而卻因故被財閥捨棄，遭逢可怕意外。最後決定善用自己公關長才，幫助一位人權律師參選政治變成首爾市長。 女主手段高明亮點: 女主善用集團危機用公關手法，透過帶領輿論風向，提升集團形象，創造集團收益。同時調整面對遭受背叛的心態，重新建立新團隊﹑重建信任的成長過程。更以接地氣的公關包裝建議，鼓勵毫無經驗的市長參選人，打造描繪政治願景，最終贏得選戰。 2. 《黑暗榮耀》-冷靜蓄積爆發型 這個世界太亂太糟了，你現在唯一能夠拿出的勇氣就是轉身離開。你要讀書，有時間就去旅行，去逛逛美術館，再慢慢享用晚餐，你要過這樣的生活。 頻道: Netflix 演員: 宋慧喬 戲劇簡介: 東恩夢想成為一名建築師，但高中時期因遭受校園暴力霸凌而必須退學。退學後她在工廠工作，一直等到校園霸凌她的主要指使者結婚，並在她的孩子進入小學之後，東恩變成那個孩子的班主任。此後她終於可以開始進行，長期以來一直籌備向過去霸凌過她的人與旁觀者討回公道的計畫。 女主手段高明亮點: 女主性格沉穩，即便遭受到不公平待遇，仍然在工作與讀書中，一步步裝備自己能力。同時也保持整齊乾淨外表，充實自己內涵，學習下棋，讓自己能吸引到能幫助她計畫的醫生與企業家。展現同理心與良好溝通能力，說服利害關係人、其他被害者一同成為她的計畫成員。 3. 《代理公司》-積極整合資源型 這世上有些人落敗的時候，反而會更兇狠，而歷史就是由他們寫下的！我打算親自試試，寫下新歷史。 頻道: JTBC 演員: 李寶英 戲劇簡介: 高雅仁是廣告代理公司的高層，由於家庭背景因素，她從小就想要力爭上游爭取好薪水好職位，也因為這樣她必須常常服藥才能獲得心靈平靜。然而她的廣告提案就是公司獲勝的保證。某次因為捲入男性高層鬥爭，使她被迫要站出來捍衛自己權益，並且聯合掌控公司股權的企業家族成員，開始進行企業家族之間奪權保衛戰。 女主手段高明亮點: 女主因為職業關係，腦子動得很快，事件一發生就能想出廣告主題、口號，甚至為了達成目的，也能創造最佳時機、最佳場合，接近她需要的人脈，來成就她的計畫。不害怕操作非主流的策略，看似外表冷酷，但內心卻是為團隊著想的好主管，並且能夠為成員創造被看見的機會，帶領團隊同步提升。 4. 《王后傘下》-多才藝真性情型 人無完人，也許人就如同這盈杯，有著小小的缺口，其實我這個國母也盡是缺口，若能懂得怡然自足，那麼就算不甚完美，也能過得很好。 頻道: tVN 演員: 金惠秀 戲劇簡介: 中殿王后擁有5個年輕兒子，但是五個兒子們常常闖禍，以至於貴為內命婦首長，雖有智慧卻沒有優雅氣質，反而成為性格暴躁、走路最快、最強行動力的王后。後來由於自己的長子被毒殺，帶出以往世子曾被毒殺的歷史記憶，開始調查所有真相。不僅要應付婆婆與大臣想另立新王的挑釁，處理嬪妃之間爭寵議題，更要處理王子們性向、感情、身世、彼此競爭的關係。 女主手段高明亮點: 身為母親，要一人顧5個青春期男孩，已經不容易了，如何有智慧地說服並教育王子們改變想法，真是每集都有爆點。王后不僅透過身教引導自己的小孩，更把其他走歪的嬪妃小孩們也帶回到正路，並且給他們鼓勵與安慰。王后開明的教育小孩，並且全力支持自己的君王丈夫，做為丈夫智慧的後盾，激勵君王成就新的政局。 5. 《為何是吳秀才》-高EQ談判交易型 人生都有遺憾，所以不要隨便貶低自己的人生，這樣別人才不會看輕妳。 頻道: SBS 演員: 徐玄振 戲劇簡介: 吳秀才年輕時因為錯誤選擇，導致自己辯護的年輕被告被誣陷性侵入獄。從此她變成心狠手辣的女律師，發誓要成為知名律師事務所的合夥律師。某次因一個意外跳樓事件，轉任成為大學法學院兼任教授，遇到了當時蒙冤入獄卻真心守護她的年輕學生。最後因為學生們的幫助，開始在法學院、律師事務所之間，偵查被隱藏的跳樓案、性侵案真相。 女主手段高明亮點: 在充滿功利主義的男性律師事務所中，女主不僅能透過傲人的勝訴案例數，證明自己不亞於男性律師的專業能力，同時也保持自己身為女性律師的魅力，透過柔性魅力領導自己的團隊。冷靜專業的外表下，卻隱藏著善良與使命感，能夠吸引年輕學生的追隨，同時又能獲得客戶的信任。 6. 《我的出走日記》-厭世卻充滿信心型 雖然找不到必須活著的理由，至少要讓自己活得有模有樣，就這麼勉強地拖著自己走過每一天。沒事做嗎? 那你崇拜我吧! 我想被別人填滿內心一次，所以你崇拜我吧！ 頻道: JTBC 演員: 金智媛 戲劇簡介: 平凡的三姊弟家庭，如同一般上班族一樣，平日要花3小時通勤首爾工作，假日還要幫爸爸下田耕作。大姊想找人趕快戀愛，二哥話很多想快點升遷，還有長的漂亮但內心厭世的小妹。他們平凡的日子，自從遇到一個臨時出現在他們家工作，憂鬱頹廢的神秘男子具氏後，產生巨大的改變。原本厭世的小妹，開始體驗更多正常的人生。 女主手段高明亮點: 看起來溫柔文靜的小妹廉美珍，但內心很堅強。平日上班選擇與同事好好相處，卻沒有參加任何一個同好會。心中縱然對生活有很多不滿，但仍常想像未來美好生活。願意鼓勵別人，直白表達自己感受，就算可能被討厭，卻有勇氣接受現況。最終她收穫了從厭世中恢復自我的人生，還有一位同樣被治癒，而魅力爆棚的男朋友。 圖片來源：官方IG劇照，僅供文章分享使用 #韓劇#手段高明#黑暗榮耀#王后傘下#女王製造者#為何是吳秀才#我的出走日記#代理公司#金喜愛#金惠秀#宋慧喬#徐玄振#金智媛#李寶英#

si薰|照顧者的心路歴程

🔅愛運動 昨天和大姐一起去上有氧舞蹈，我們約定一個星期至少運動一天，汗水淋漓的感覺，讓自己感到特別快樂，經過幾堂課的訓練，心肺功能有了進步，原本跳30分鐘，就會感到喘到快不能呼吸，得休息一下。 現在可以跟著節奏，跟上老師的腳步 ，自己覺得好開心，每個星期跳舞，成了自己期待的一天，和姐妹一起運動，一起聊天，真的好棒，我們運動完，找到ㄧ家有賣無糖豆漿豆花的甜點專賣店，讓我們運動完，可以補充蛋白質，又可以沒有罪惡感的吃，真的非常棒的感覺。 🔅照顧者的心路歷程 我和大姐聊到，最近的自己，真的變得比較開心，聊到自己婆婆剛中風時，當時真的很辛苦，公公婆婆另外租房屋在醫院旁，自己一早送孩子上學後，就去照顧婆婆，每天幫她準備膳食，帶她復健，幫她洗澡，處理大小便。 ☘照顧的初期 她剛中風時，公公怎捨得讓她去養護中心，於是我們在永和耕莘醫院旁，租了房屋，星期ㄧ到星期五，每天通勤去照顧婆婆，六、日，全家再一起住在永和，身為唯一的媳婦，所有的事，只能扛起來，忙碌的自己，也讓自己沒有時間煩惱，孰不知未來的煩惱ㄧ件又一件。 當時的自己，只以為全心全意去付出，ㄧ切都會有改善的ㄧ天，沒有時間想自己，我彷彿進入封閉的世界，每天如一的行程，我只是普通人，不是聖人，我從不在乎別人對我的評價，就當時才30幾歲的我，在當下，只想讓婆婆有機會好起來。 家人生病，照顧者真的身心俱疲，沒有未來的無助感、不知道終點，燒錢、燒腦，讓人崩潰，種什麼因，結什麼果，每一個過程，都是選擇，成全何事，自然有其他的遺憾發生，我真的從沒想過這婆婆ㄧ病不起到現在就快17年，我人生的精華就在這光陰流逝。 這照顧者的角色讓自己很掙扎，在別人正享受人生的高峰，而自己卻走進人生的低潮期，看不到未來的窘迫，真的讓人失去動能覺得自己很悲慘，聽到大姐說我很不簡單，她連媽媽生病到離世，都沒有做這些事，我告訴她，中風真的很可怕，完全失能，真的會讓家庭陷入困境。 🔅照顧第二階段 婆婆中風的第二階段，就是入住養護中心，公公與婆婆在外租屋，如果又要請外勞，真的無法有能力支付龐大的費用，而公公當時也憂鬱到不行，他非常在乎面子，愛老婆的人設，怎能做出把老婆送到養護所，於是公公去開刀時，我讓他手術休養後，直接去美國小叔那裡調養。 在租屋處，樓上剛好有間養護中心，就這樣讓婆婆去那裡住，告訴婆婆我們的狀況，對我們而言，住養護中心，只是讓我們多些喘息時間，不再由ㄧ個人完全負擔所有責任，雖然主要照顧者仍是自己，但養護所負責緊急送醫情事，心裡壓力比較得到紓緩，當長期照顧者，ㄧ定要好好照顧自己的身心，找尋自己的抒壓管道，且了解長照內容，要請求協助的方式。 🔅照顧者的時間表 在照顧過程中，ㄧ定要給自己時間表，就中風的照顧，要看病人的病狀，中風出血的位置，有些人6個月黃金期後，狀況就有改善，有些人卻無法回復，每個人的心理素質不同，結果也就不同，身為照顧者，要做好每一階段的規劃。 我感到慶幸，自己勇敢做出很多決定，我是照顧者，我不會隨別人的言語而改變心意，帶著婆婆復健多年，ㄧ直無法改善，原本離開職場是因為孩子的關係，只要孩子大ㄧ些，再回去，孰不知時光飛逝，ㄧ晃眼，就十年，當時的自己，心裡很恐慌 ，年紀馬上就要奔四，這脫離職場十年，我完全沒有工作能力，自己內心非常焦慮，孩子們教育費，不能沒有收入，心裡告訴自己，我ㄧ定要回職場工作。 上天也聽到我的聲音，讓自己真的隨著自己的心，走出那段工作的空白時光，我知道自己的弱勢，我只能咬著牙前進，脫離社會太久，所有的反應能力，進退之間，真的非常挫敗，沒有安全感，當ㄧ個職業婦女，面對家裡、工作，真的非常艱辛。 🔅學會轉念 自己就像踩不死的蟑螂，繼續在職場撐著，只有自己明白自己，這些年照顧者的心路歷程，在父親生病後，又把自己拉回那段時光，上天讓我經歷那麼多，我想這是老天爺給我的任務及使命感，黑夜過後，就是黎明，曙光乍現，就有希望。 長輩的命健康真是晚輩的幸福指數，家裡有人生病了，那種無形的煎熬，是只有當事者，有遇到的人，才能深刻體會，當長輩非常愛惜自己身體，真的會很感動，因為他知道他的身體不好，不單單自己痛苦，家人也跟著痛苦。 在長照之路，非常艱辛，支持自己向前的動力，就是愛的力量，轉念非常重要，讓自己的心釋放。 在長照下，自己總是與自己對話，常常寫下短短詩句，夢彤小語，給自己鼓勵，為自己打氣。 轉念 許多時候 困住自己 往往是自己的一念之間 當無法看透 無法看清 陷入自己編織的網裡 無法自拔 痛苦 但一定要相信 過了 就有更美好的未來 相信 雨過天晴

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習慣使用手工皂的我 通常會很介意成分是否單純或是添加過多的化學物料 因為要天天使用在身體上的手工皂 我在意的點就是成分單一不複雜 需要使用植物油+草本萃取植物精油與印度阿育吠陀的配方精華的聚德富-AVUSO行道者手工皂 可以全身使用( 從臉部肌膚到身體及頭髮清潔通通都可以洗) 但除了成分單純我還特別喜歡濃郁清新的獨特芳香感 聚德富-AVUSO行道者手工皂共有四種香味與包裝 外包裝精緻典雅拿來送人或是自用都很合適 綠茶薄荷手工皂 / 藏紅花蜂蜜手工皂 / 紅檀香乳香手工皂 / 活炭燭果脂手工皂 這邊讓我感到相當用心的是外包裝的顏色 與內在手工皂的色澤是相互呼應的喔!! 行道者綠茶薄荷薈手工皂 充滿光感亮澤的晶瑩剔透手工皂 整體散發綠茶那清新如風的氣息 瞬間讓我倍感放鬆的香氛 重點是夏天用綠茶薄荷薈手工皂洗感相當清涼 添加杏仁油/植物油與薄荷精華的手工皂 整體好沖好洗又不會殘留在身體上 真的很好用呢~~ 行道者藏紅花蜂蜜手工皂 色澤淡雅怡人的淡粉色就像是甜蜜初戀的飽和感 加上使用後有著蜂蜜的甜香感覺是奶油般的香氣 甜而不膩的香氣在洗澡的時候 帶給我甜蜜呵護的好感~我相當的喜歡 加水起泡相當細緻洗頭洗身體洗臉都很OK 行道者紅壇香乳香手工皂 充滿著滿滿濃郁的檀香香氣 全身或是全臉都可以使用的好用手工皂 擁有紅壇香精油與乳香聯合調製而成 同時再加上印度阿育吠陀的配方精華 無防腐劑友善環境的優質手工皂 讓每次通勤回家身上有著汗味的我都能被沖洗乾淨 洗後自然帶給我滿滿的風采自信 最後要來介紹的是特立獨行的行道者活炭燭果脂手工皂 顏色相當的新奇特殊是醒目的黑色 那是因為帶有活性碳精華才會如此特別的黑溜溜呢 實際加水起泡會出現微微灰色的泡泡 綿密細柔能夠輕輕鬆鬆潔淨身體 純素的手工皂不做動物實驗 洗完有種清新無敵的爽感就是行道者手工皂 每款的香味都很不錯我相當喜歡 想要清潔兼保養的你 我推薦AVUSO行道者手工皂 官網 https://www.cdkgood.com FB粉專 https://www.facebook.com/cdkgood/ #AVUSO行道者評價/ #AVUSO行道者手工皂好用嗎/ #手工皂推薦/印度手工皂好用嗎/ #印度香皂推薦/ #天然手工皂怎麼用/ #洗澡肥皂推薦/ #植物精油皂心得/ #好洗手工皂推薦/ #不乾澀全身皂推薦 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

Yo！跟著Karen逛「台南74OUNCE」台南地區最大包包皮件專賣店 最超值 最適合全家人的包包

Yo！跟著Karen逛「台南74OUNCE」力拼全台最大電商 最超值 最適合全家人的包包

撰文編輯/Karen W. 74OUNCE是台南地區最大包包皮件專賣店。 之前有在網路上看過廣告，感覺74OUNCE的包款都蠻實用的，想說有機會一定要去摸摸實物看看！ 這次來台南逛逛74OUNCE的台南健康店，看看有沒有什麼值得入手的包包～ 74OUNCE台南健康店位於台南健康路、金華路交叉口，附近有公車站🚏也有提供特約停車位，交通上可以說是非常方便！ - 74OUNCE的台南健康店除了是插旗台南的第一間實體店面，光從外面看進去，要說這裏是全台南最大的皮件包包專賣店都不為過！ 74OUNCE台南健康店整體空間十分舒適乾淨又明亮，以實木為主的展示空間讓包包們變得更可愛更有溫度。 有別於一般大多是分為男士包款、女士包款、運動休閒包包⋯分開販售，或是分別品牌，一但家中有購買包包的需求就得東奔西跑，就連在百貨公司樓層都不一樣，感覺為了買個包包就運動量達成✅ - - 74OUNCE台南健康店真的推薦有添購包包需求、更換包包需求、甚至是男士皮夾、仕女皮包、皮帶直至孩子們的護脊書包，74OUNCE台南健康店都可以找到「一站購足全家人的皮夾包包」有多方便、多輕鬆！ - 74OUNCE台南健康店全館超過 400 款男女皮夾，500 款男女包款，真的超多樣，有牛皮、羊皮、帆布、尼龍各式材質，還有編織款、糅染款、簡約時尚、優雅氣質、甜美少女系列都有！ - 而且全館包包、皮夾都有提供90天保固服務，還有皮帶裁剪、打孔服務，皮夾更是享有終身免費保養服務，光是這點就狠甩其他包包類電商～ 這次來到74OUNCE台南健康店更驚訝的是，這裡居然有兒童遊戲區，可以讓家長們放心試背、盡情挑選，畢竟74OUNCE台南健康店的男女包款、男女皮夾、兒童書包、甚至是外出旅行包款都有，真的很難一時半刻逛完🥰 真皮皮夾系列有男款、女款，更有長夾、中夾、短夾，還有零錢包⋯除了款式多樣，皮夾的部分真的可以挑上一會兒，款式很經典也十分俐落，重點是他們家的真皮皮夾大多是一張小朋友的價格就可以買到，這CP值不得了欸～還有各種皮革、設計、觸感可以選擇！ - - 當然包款也一樣非常多元，從隨身小包、平日通勤包款、上學/公務包到出遊時的收納行李袋一樣不少～包款一樣是高品質與平實價格。 - - 最吸引我們的就是 T&T 系列，輕量化防潑水布料加上加固車縫讓包包更耐用，背後也有固定行李拉桿的掛帶，提把的部分也做了加寬減壓設計，還附了長背帶，74OUNCE更貼心的出了3種大小可以選擇，真的是旅行的好夥伴！ - 74OUNCE真可謂是全家人的包，全家大小日常使用包款都可以在這裏找到心頭好❤️有機會經過真的可以到現場試背唷！ - 當然74OUNCE也有網路門市，如果不方便前往門市的朋友也可以直接動動手指選購唷～～～～ 官網：https://74ounce.com/74KA 門市介紹：https://74ounce.com/KA // 門市資訊 // 📍台南店：台南市南區健康路二段186號 📍營業時間: 上午12:30 - 晚上9:30 📍左營店：高雄市左營區文康路 160 號 📍五甲店：高雄市鳳山區公園二街 36 巷 12 號 #74ounce #全家人的包 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【日常生活】露營、外出旅遊必備全家都愛用的牙膏！ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利專利潔牙護齦牙膏&潔牙

生活型博主我又來了？沒錯~就是我啦！其實我近期都常常台北台中通勤，有超多旅遊外宿時機！這段時間其實我最怕的是用到不習慣的保養品，用到不適合的生活用品等等畢竟我就是那種... 喜歡一個東西就會想給它用完的人！ 近期我用到很喜歡的ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏也是我這段時間旅遊都會隨身攜帶的牙膏，分別帶了 綠色—濕潤、藍色—清新，兩種不同香氣的牙膏，旁邊小罐的則是ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧唷！我在台中的家放一條，台北的家放了一條，這兩款牙膏是我近期最喜歡的牙膏，光看到包裝就很療癒，顏色鮮艷又帶點俏皮感，刷牙的時候也開啟了我一天的日常～ 可以確保我自己不管今天住在哪一個地方，都會用到我喜歡的牙膏，不管是早上或是睡前，使用到一樣自己喜歡的產品就會有一種安心感， ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏擁有獨特溫和成分，純淨植物配方唷！來自日本的團隊獨家研發，使用獨家專利Neonisin-e ®(抑菌肽)植物性食物抑菌配方是安全度極高的口腔護理產品唷！ 必須說我是第一次聽過牙膏裡含有「Neonisin-e ®(抑菌肽)」的成分，好酷，聽起來真的是超健康的！同時ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏標示成分溫和不含氟，每天使用起來真的很放心！ 有別於一般的牙膏，此系列的牙膏是「凝膠質地」因為ORALPEACE口樂平為是由植物性食物成分製作的水凝膠質地，可容易被分解，在刷牙時也比較不容易造成環境上的汙染，友善地球。 我故意擠比較多，看起來就會更澎派！ 給大家看一下，我可是真的有在刷的唷～簡單乾淨牙齒靠過來～ 另外我還追加收入了橘色果香款的ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏！！這邊也同步跟大家分享一下使用後的心得～～ 相同的凝膠質地，真的要再大讚一次ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏除了成分溫和，容易被分解且友善地球的特點之外這款帶有果香香氣的牙膏刷起來相當清香且舒適，開啟了一個美好的早晨！ 刷牙的同時感受到口中瀰漫著淡淡的水果香氣，讓我在濃濃的睡意之中清醒了過來，這是三款裡面我最喜歡的一款！另外這個小罐的，則是ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧！ 有正確的刷牙習慣再搭配ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧就可以簡單為日常清潔口腔使用。 小小一罐ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧可以在吃完重口味的食物之後噴兩下，清除口中不好的氣味，保持口氣清新也可以噴三下在20c.c.的水中，就變成漱口水嚕！ 最後，凝膠質地的ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏在日本連續三年獲得了優良設計獎，我在使用上也覺得非常滿意！ 另外我覺得這款也會很適合被我帶去露營使用(不過近期太熱+忙考試，就先沒有露營照片嚕！)因為ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏 主推是使用由植物性食物成分製作的水凝膠質地，很容易被分解，因此在野外刷牙時也比較不容易造成環境上的汙染，友善地球。不管是在家、去旅行或者是戶外露營，我都很推薦這款友善地球的牙膏嚕！以上純屬本人之試用心得，需搭配正確的刷牙習慣，才能保持口腔最佳的健康狀態！ 🔸哪裡買得到🔸 ORALPEACE口樂平台灣總代理DownyBelly 全省躍獅藥局直營門市皆有販售，購買地點查詢：https://www.downybelly.com/pages/retailer-h #downybelly #懂你愛家陪你生活 #oralpeace口樂平 #我們家愛用的牙膏 #來自日本的口腔細菌對策#ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦牙膏 #ORALPEACE 口樂平《口腔細菌對策》日本專利潔牙護齦噴霧 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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