140公斤的胖女孩如何唱出破億神曲

2019年剛出道140公斤的胖女孩唱出了破億神曲 " Juice"#中英字幕連結處 她做到了 !! 她教了這個世界如何不要再以貌取人。 😗重磅女孩也是可以很動感可愛的 lizzo 麗珠歌曲裡永遠都是充滿超級正能量+歡樂~~2022🆕新歌< 2 be loved準備被愛 > 在描述身型跟她一樣的胖女孩們, 學習如何接受一個人應得的愛。這個燃燒著自信和活力的歌手用自己的能力和愛鼓勵著女孩們，勇敢的做好被愛的準備，😉而不是逃避它。 每個人都有自己最美最吸引人的地方~副歌上:也運用了歌名的"2 Be Loved."及"Am I Ready."製造出一些洗腦的效果，整體來說雖然有些重複性但卻也不會讓人感到單調，尤其在中間 bridge 的部分，Lizzo 拿出了做為 rapper 的強項,從頭到尾都非常滑順, 😍不愧是說唱女王呀!

B編的韓劇時間｜《語意錯誤》：值得被點燃的那把火

＊本文寫於2022/04/06 距離我第一次看完《語意錯誤》已經過了二十天，在期間我又重刷了三次，老實說小品的戀愛劇我找不太到寫劇評的點，但我想向大家推薦這齣戲的心情又是如此熱切，所以還是動筆了（然後寫了一大篇）。 BL一直不是我的取向，我的腐女魂也不是隨時燃燒的那種—— 一旦燒起來就是烈焰，而《語意錯誤》就是順利點燃那把火的火種，兩位演員戲裡戲外的絕佳默契則是強力助燃劑。 《語意錯誤》是八集、總長不到四小時的網路劇，故事情節聚焦在兩位男主角身上——因故無法畢業的視覺藝術系大四學生張宰英（朴栖含飾演）與過著機器人生活的電腦工程系榜首aka邊緣人秋尚宇（朴宰燦飾演）。 兩位主角都是偶像團體出身，對幾乎不看網路劇的我來說是絕對陌生的臉孔。但不得不讚嘆劇組的選角、三顧茅廬總算說服朴栖含接演，我無法想像顏值不足的張宰英將會成為多大的敗筆！就算不被朴栖含的臉吸引，也該折服於劇組的用心。 最近看的幾齣戲，尤其是《衣袖紅鑲邊》及《語意錯誤》都讓我深刻感受到女性導演的細膩，無論是演員演技、畫面營造、場景安排還是情感醞釀上，各方面的細節加成，皆能讓觀眾的觀影體驗更上層樓。 因為劇長的關係，整體情節節奏非常快速，前四集大致說明宰英與尚宇結下梁子、互別苗頭的過程，後四集則集中描繪兩人的感情線。相較於什麼情緒都寫在臉上、透明的宰英，始終帶著帽子遮蔽半邊臉的尚宇，其感情變化更耐人尋味。 一開始宰英強勢進入尚宇的規律日常，是基於報復的惡作劇；後來逐漸軟化成捉弄，是因為好奇心；最後萌芽成愛情，是因為他發現尚宇冰冷的機器人盔甲下，藏著一顆溫暖且主動的心。 不同於兩人的外在，積極的宰英在面對喜歡上尚宇這件事時，是前所未有的弱勢與膽怯；相較之下，一直設法逃避的尚宇在後四集幾乎所有的親密戲裡主動出擊！（腐女小宇宙爆炸） 《語意錯誤》可於Gagaoolala、friday影音、LINE TV等平台正版收看。

以初戀包裝「夢想」的精品日劇《First Love》

看到許多人都說，原以為對情愛無感，浪漫細胞已壞死的人，看完這部劇仍是哭了。本人對初戀沒什麼感覺，高中時期是女校，也沒有在學校偷看男同學打籃球的經驗，加上身為不惑之年的媽媽，對我來說，生活最重要的小事，就是把女兒照顧好。但是！因為有佐藤健，老娘還是入坑了>”< ▃以下有雷請慎入▃ 故事發生在高中，個性奔放不羈、愛整教官、長得很帥、籃球打得好的男同學並木晴道，愛上一頭長髮、濃密睫毛、乖巧文靜、英文很好的「校花」野口也英，這就是最經典的初戀人設啊～剛看第一集的時候，對這種校花校草的設定，只覺得老套。 也英是在單親家庭跟著母親長大，但遊歴各國的爸爸總是會給她寄來來自世界各地的紀念品，無形之中培養了她的國際觀，以及想要飛往世界探索的心，她的夢想是當空服員，從小住在機場附近的也英，聽著飛機起落的聲音可以讓她感到平靜。這對戀人完全不需要什麼理由就彼此有好感，晴道在大雪紛飛的路邊勇敢告白，告白後兩人順利交往。兩人高中畢業後，也英考上大學，晴道加入航空軍校(因為也英看著空軍的飛機說「太帥了」)。 也英獲得了加拿大交換學生的機會，還來不及告訴晴道，被一個白目男先破梗，並挑撥離間，造成小倆口吵架。晴道憤怒激動離去，丟下傷心的也英，隨後也英被車撞了，因腦部受創失去近幾年來的記憶，認不得晴道是誰，也忘記兩人之間的回憶。遺憾就是從這裡開始的，原本在同一個圓環裡的戀人，各自開往不同的出口。 失去記憶的也英後來休學了，她的人生彷彿被重置一般，對於過去幾年的記憶一片空白，對於未來沒有方向。她沒有成為空服員，而是嫁給了當初負責她頭部創傷的醫生，生了一個兒子綴。 綴很喜歡IG上的舞蹈創作者小詩，因為想去小詩跳舞的地方捕捉她，因此跟擔任大樓警衛的晴道相識。兩人熟識後，晴道發現綴的母親竟然是也英。 ▌從青春出發，卻沒有抵達夢想 命運讓彼此又再度交會，妙的是，也英並沒有成為空姐，也不是醫生娘，她最後成了開計程車的單親媽媽。晴道因為支援外國戰爭任務而受傷，從空軍退役下來，成為大樓警衛。 年近中年的他們，從青春出發，卻沒有抵達當時夢想的終點。 也英並不享受嫁入豪門當醫師娘的生活，婆婆嫌棄她大學肄業學歷太差，娘家並不富裕，時常被婆家瞧不起，老公看來也是個無法替她辯護的人，還被也英發現外遇。終於在一次婆婆出言侮辱也英母親的時候，她的憤怒爆發，決定與老公離婚。 離婚後的也英獨自帶著孩子回到札幌娘家，為了賺錢養兒子，也英兼任兩份工作，在機場當飛機餐女工與清潔人員。最終因為綴要上小學，前夫提議讓綴搬回去跟他住，前夫家有錢有資源栽培綴唸好學校，也英忍痛放手，讓孩子搬去跟爸爸住。此後，也英加入札幌當地計程車隊擔任司機，靠開計程車維生。 ▌夢想還在那裡，但已沒勇氣靠近 當明白也英為什麼在開計程車時，覺得命運真的很唏噓。也許大家會一致看哭的原因，不是因為大家都有刻骨銘心的初戀，而是在也英與晴道身上看見相似的自己。 青春為何總讓人懷念？因為在年輕人身上，才具備那種不顧一切的勇氣，彷彿世界正張開手等著我去闖，那樣充滿希望。 也英的空姐夢並沒有如願進行，大學休學後不久就懷孕嫁人，婚姻並不幸福，丈夫外遇，自己離婚後的生活，就是以賺錢養兒子為目標，自己的夢想已經微不足道了。曾經年輕時候的風華絕代，此刻成了刺眼的回憶。當也英母親看著她當年英文比賽第二名的獎狀，緬懷也英過去有多麼優秀時，讓她非常難受，直叫媽媽不要再看了，因為過去有多風光，如今就顯得多狼狽。 「抱歉我讓你失望了，我沒能成為你期望那個特別的孩子。」也英失落地對母親說。但殊不知在媽媽心裡，即使失婚落寞的也英，仍舊是最特別的孩子啊～一直害怕讓身邊人失望的也英，其實對自己最失望的就是她。 曾經住在機場附近，離飛機最近的也英，現在只覺得天空實在太遙遠了，無論是萬聖節的空姐裝扮也好，或是在機場看見空姐來來去去，看著夢想還在那裡，但她已沒勇氣靠近。生活的苦澀與挫折，會一次次磨掉最初追夢的熱情，也英即使遇見讓她心動的人，她仍舊認為，只要在心裡默默喜歡就好了，無論這個人身在何處，或是在誰身邊，只要這樣就足夠了。 但旺太郎戳穿她其實在欺騙自己的感情，明明心動卻甘於遠遠觀望，也英一直以來都覺得「慢慢地就會習慣孤單」，因為自己是離婚的單親媽媽，害怕失落，就乾脆不要懷抱希望，不要去爭取就不會被拒絕，反正那些都不會是我的。 無論是對生活或是對感情，也英都是「現在這樣就好」的心態。 旺太郎大聲地對也英說：「不要逃避！野口也英，哪怕會受傷，會丟人現眼，面對人生你要大步向前邁進！」這段話讓早已對現實妥協的也英，熱淚盈眶。 我們總是有很多理由，說服自己「日子就這樣吧！」 因為年紀都這麼大了，已經有家庭、孩子了，所以就不能做什麼事情。想休假告訴自己沒時間，想出國告訴自己沒錢，想繼續念書告訴自己太老了，曾幾何時面對夢想的我們，只能低頭沉默。 ▌開錯方向還要繼續往前，才是地獄 綴因為小詩跟別人交往而打算放棄，晴道則是猶豫要不要跟恒美步入婚姻。他不是不愛恒美，而是他很清楚知道心裡面一直深愛與忘不了的人是也英。如今跟也英重逢了，心中仍有那份悸動在，他無法在這樣的情況下跟恒美結婚。 晴道用飛機起飛的術語「V1速度」做舉例，V1是中斷起飛的關鍵速度，如果飛機速度還沒到達V1之前，有什麼狀況都還可以取消起飛。如果飛機已經超過這個速度，則沒有退路，無論如何都要起飛，無法中斷。 晴道認為人生跟起飛很像，有些關鍵時刻，也需要我們做出決定，其實這句話也是在問自己，趁現在還沒到V1速度時，真的要結婚嗎？還來得及踩煞車。也英曾跟晴道分享過，最痛苦的事莫過於明明開錯方向，卻還要繼續往前開，簡直是地獄。這也讓晴道反思他是否真心想跟恒美結婚，如果自己明明不想，卻沒有反對或拒絕，就這樣被恒美帶去結婚了，會幸福嗎？ 於是下一幕他就去跟恒美坦承自已放不下初戀女友，無法跟恒美結婚，並深深道歉。恒美也真的很大器，表示自己也不會苦苦等待一個不愛自己的人，雖然難過，但還是讓他走了。 有人說晴道對恒美來說很「渣男」，但我不這麼認為，如果一個人心裡有別的女人，卻還是勉強跟你結婚，你得不到他的全心全意，這沒有比較好。至少在結婚前，晴道願意面對他的內心，並毫無隱瞞地跟恒美坦白。 ▌想飛，其實沒有很難 也英始終沒有放棄飛往世界的夢想，她告訴小詩，自己很喜歡用街景地圖想像一場旅行，這讓自己彷彿在沙發上就可以環遊世界。小詩聽出也英蠢蠢欲動的無奈，告訴她其實旅行沒有這麼難，帶一本喜歡的書和一點零花的錢就能上路了。 是啊，要出國真的不難，如果我們沒有特別指定要怎樣的享受，怎樣的吃住，其實一張機票和食宿，也不一定要存很多很多錢。 也英說自己曾經也有過夢想，也有過機會和阻礙，但過了一段時間，她就放棄努力放棄思考了，結果發現自己再也無法前進，所以只好告訴自己：「我的人生一事無成，但我也能滿足。」 也英用慣性定律來比喻自己就像是靜止的物體一樣，再也不會移動了。小詩說，這個原本不會動的物體，只要還有夢想、好奇心或是有心愛的人存在，它會需要一個推力，不是嗎？發自內心的渴望，有時候甚至可以移動巨石的。 ▌全情投入，才知道是不是命中註定 小詩是個熱愛跳舞的女孩，年紀和綴相仿，年紀輕輕就跑去以色列的特拉維夫試鏡，為了跟隨心中仰慕的舞者一起跳舞，她勇敢地出國追夢。一個不受年齡框架限制的女生，知道自己要什麼，跑到國外追求夢想，這股大膽冒險的勇氣感染了也英和綴。 想當初也英是一個做什麼事情就會全情投入的人，喜歡的電影鐵達尼號看了五次，喜歡吃的那不勒義大利麵也吃了五次。綴曾經在煩惱自己跟小詩算不算命中註定時，晴道告訴他：「想要知道是不是命中註定，你得要全情投入才行。」 很多人都想問到底誰是真愛？怎樣才算真愛？無論是對一個人或是一件事，到底要如何確定這是不是自己真心所愛呢？唯有全心全意百分之百的投入，才會找到答案。 但隨著年月逝去，因著現實考量，好像也沒有什麼事情值得我們全情投入了，日復一日，總是告訴自己過好現在的生活就好，一切只要這樣就好了，把自己的生活範圍越縮越小，如同也英和晴道，一個守著計程車，一個守著大樓。那些曾經架著飛機在空中飛的過往，那些曾懷抱著飛往世界的夢想，隨著青春逝去了。 我們不一定有深刻的初戀，也不一定有個失憶的前女友，但我們一定有過初生之犢不畏虎的夢想，也渴望著身邊有人無條件地相信自己，支持自己。青春，就是人生中這樣一個時期，人無論活到什麼年紀，都仍渴望著被支持著前進。 但如果你還有悸動，你還有想追逐的目標，請不要因為任何理由就退縮，也不要催眠自己只要這樣就夠了。知足會讓你快樂，但心中有夢不追逐，會讓你遺憾餘生。 這個故事以晴道追逐著也英為夢想出發，在也英跑去冰島找晴道收尾，他們彼此就是對方的夢想，會讓我熱淚盈眶哭得不要不要的，不是因為過於理想化的浪漫情節，而是他們終於起身擺脫慣性定律的勇氣。 #FirstLove初戀#Netflix#草木星空日記

奶茶獺獺：請不要再努力了，好好地聽聽自己的聲音，休息一下再出發吧！

#壓抑已久的媽媽 #需要的只是聆聽和肩膀 #請不要輕易地評論媽媽的心情 前幾天，有位很久沒有聯繫的朋友，她說有天她默默地看了我這陣子的文章，終於像是卸下心房般地放聲大哭了一場。 我才知道在臉書上看似幸福的她，婚姻早已觸礁，只是礙於兩個孩子還小，她總是選擇忽視自己的感覺，逃避在婚姻中的各種問題。 她說她曾經以為只要還能給孩子一個看似完整的家，就算自己要受再多的委屈，她都無所謂，她甚至認為 #那樣的她很勇敢。 直到看到了我的文章，她才忽然有種感覺，#真正的勇敢是面對真實的自己，如果她都只是在逃避那些真實存在的念頭和情緒，那麼她又該如何為孩子示範坦然過一生呢？ 我看見她傾洩而出的心聲，我彷彿看見了當初那個壓抑多時的自己，倔強的我曾經真的覺得離婚很丟臉，我不想要面對親朋好友對我的指指點點，我更不想要面對孩子以後開口問起我爸爸呢？ 她說的每句話，彷彿都出自一個默默啜泣的靈魂，就好像兩年前躲在牆角失魂落魄的那個我自己。 看著她的文字，我沒有說太多話，我知道這時候的她真的很需要一個出口。 說實在的，曾經的我倆並不是什麼特別友好的朋友，但當兩個受傷的靈魂靠在一起，我真的太懂她的感受了。 要是可以的話，我真的很想抱抱螢幕裡的那個她，就好像當初我多麼希望能有人在黑夜裡發現我的無助，#什麼都不多問地抱抱我，安靜地接住那個沉淪在情緒中而慌亂不已的我。 我想，壓抑多時的媽媽，需要的從來都不是什麼評語或建議，而是一個能好好靠著的肩膀，和一份安心感“就算我說出來這些話，#我也是安全的，不被指責的！” 我記得在身心狀態最差的階段，我曾經跟我一位心理師好朋友提起我要離婚的事情，那位好朋友也走過了婚姻的煎熬，但她和先生參加了很多心靈成長團體，後來兩人都願意繼續一起成長，好好地守護他們的婚姻。 於是，在她的經驗裡，她認為遇到婚姻的煎熬，#最終的解套辦法就是兩人一起努力重修舊好。 我還記得我跟她最後一次的見面，她聽完了我的無奈心聲後，對我說了一句“妳可能覺得離婚是最簡單的一種方法，但其實那很有可能是因為妳並不想努力、不想改變，妳有沒有想過跟妳先生好好地談一談，兩人一起變好呢？” 也許她說的很有道理，很有啟發性，但不是每個自我表白都想得到建議和評論，也不是每場談話都是為了解決問題。 在人生還在努力武裝自己的時光裡，那位好朋友對我說的一句話猶如當頭棒喝，但不是打醒我的那種，而是打垮我的那種。 她的一席話，著實讓我很痛苦好一陣子，已經陷入憂鬱懸崖邊的我，彷彿被狠狠責怪了一番，這一切都是因為我的逃避，我的不努力，我的不願意改變，所以才會成了現在的這個局面。 彷彿一切的錯，都是因為我！ 但真的是這樣嗎？ 其實每段人生都有自己的劇本和關卡，如人飲水冷暖自知，真的別輕易地下評論或給建議，因為妳永遠不知道，妳的一席話是助人上天堂，還是推人下地獄。 我曾經看過堺雅人演的一部日劇《Dr.倫太郎》，他在裡面飾演心理醫生，他對著將要跳樓輕生的女子說著“請不要再努力了！妳已經努力到無法再努力的地步了吧。” 在婚姻中真的無路可走的媽媽，每天都糾纏在改變不了的關係中，她肯定已經用盡了全力了，無論是因為什麼原因造成了這樣的結果，那都是一個真實存在的困苦感。 如果哪天，妳聽到一個媽媽告訴妳，她在婚姻中好痛苦，她想要離婚了。請相信她的痛苦，安靜地聽她說話就好，請別再用妳的視野告訴她，這世界有多遼闊，這事情有多好解決。 所以，我只是不斷地在告訴我那朋友“親愛的，妳已經很努力了，想哭就哭出來吧！” 我在我忙碌的工作日裡，還是撥出了兩小時，專心地與她好好地對話，她也就這樣哭了兩個小時，最後她跟我說了一句“謝謝妳，接住了我！”。 我知道那種被接住的感覺有多溫暖！ 我想起，我跟我住在美國的好姊妹提起我要離婚的這個念頭時，她說“親愛的，我不知道發生了什麼事，但我知道妳一定已經盡力了，我想告訴妳，無論妳做了什麼決定，我都支持妳！” 親愛的，那句話真的太有力量了！ 我也想起，我跟我住在上海的好姊妹說起我的另一半對我說“就當我們的相遇是彼此倒楣吧！”，她在電話那頭大吼“誰才倒楣啊！妳才倒大楣吃大虧了吧！莫名其妙！” 親愛的，那句話真的太解氣了！ 聊完了之後，我朋友說她還是沒有下定決心要離婚，但她會開始勇敢地正視自己內在的感受，不要太勉強自己。 老實說，我覺得我自己做得很好，我感到非常欣慰。 正如我剛開始分享我自己單親身分時，我說我分享單親育兒的心路歷程不是為了得到誰的認可或用這些悽慘來討拍。 我真的只是很希望能用我的生命故事陪伴更多單親女性，或讓更多人可以更健康更正確地認識單親家庭，進而善待每個來自單親家庭的孩子們。 哪怕只能陪伴一個單親媽媽，哪怕只能影響一個人選擇善待單親家庭的孩子，我都覺得這些敲著鍵盤的日子，充滿了意義。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

si薰|鎏金點點生命第二天|勇氣

si薰 金融業的我 斜槓人生 面對未來，換一種心情 面對工作

勇氣 今天鎏金點點生命第二天創作生命之花時，內心的情緒湧出，自己長時間忽略內心的聲音，當觸動心靈時，能感受到自己長時間壓抑的情緒在此時竄出。 自己根本沒有真正去理解自己，自己活了這麼多年，渾渾噩噩，日子像陀螺般旋轉，忙碌卻像空轉，日子ㄧ天一天的虛渡，青春早已在指縫中溜走，我從沒有真正為自己努力過什麼，我不清楚我到底會什麼？年輕的自己，或許從沒了解自己，但那青春無敵 ， 有的就是勇氣，初生之犢不畏虎，什麼都不怕，就是自我感覺良好，一切都不是問題。 當自己脫離職場這麼多年，再重返職場，我真的被自己嚇傻了 ，原來自己要融入職場變得如此困難，自己從沒有想過，我直覺性的反應，直接做了選擇，而造成錯誤，常被罵妳有問過我嗎？妳有問過大家嗎？原本渾身是膽，卻發生了什麼事都不敢的困擾，當妳常常被質疑你到底會什麼？真的開始會陷入自己什麼都不行的旋渦裡。 這也是女人走入家庭 ，為了家庭孩子選擇離開職場，所付出的代價，這世界變遷如此快速，離開職場一年，其實面臨重返職場就有一點難度，市場脈動真的變化很大 ，自己心裡建設，真的很重要，我有無數次想要逃避，但想著自己當初能重返職場，貴人的幫助，自己逼自己把金融證照一併考齊，我的存在，只是我擁有證照，而其他行員沒有，或許這是老闆還暫時無法將我釋出的主因。 每一種選擇，伴隨而來都有你必須付出另一種代價，只是選擇時，你有曾經想過而衝動行事，我每次學習都希望自己能夠真的熟悉了解，因為都是要付出時間成本，年紀愈大，那時光流逝感覺更快速。 說了這麼多，很多人無法理解我的心情，因為這金融業本來就是冷冰冰的行業，獨善其身，完全感受到自私自利，只想到自己，這也是自己ㄧ直在學習，希望有天可以遠離這種環境。 真的扯遠了，今天鎏金點點生命第二天，將要表現的是【勇敢】，這是我目前最需要，因為我一直告訴自己，我要離開也是美麗的轉身離開，因為我有更棒的遇見，當自己受不了而離開，只會讓自己陷入沒有自信，日後這種情緒會跟著自己，所以，我要更勇敢，更努力前進，才能做自己想要完成的事。 屬於自己的生命之花《勇氣》 主體：勇氣 內容：這生命之花，上面放置6個顏色寶石，象徵生命脈輪，在內心的小宇宙運行，心裡的枷鎖必須透過自己的勇氣幻化的寶劍斬斷，而這些內心世界都擁有一個隱形結界，個自獨立卻又相互影響。 每天畫生命之花，真的內心有著特別不一樣的心情與啓發，我一直相信，自己一定會越好越好，因為我從沒放棄自己，當所有人都放棄你，那麼自己就要更愛自己多一點，只有心中有愛，一切的困難才能一一化解。

真實事件＆議題探討｜遇到網路騷擾時，要怎麼辦？

真實事件＆性別議題｜遇到網路騷擾時，要怎麼辦？

事件發生於在這幾天，幫家人買了按摩用品，分別肩頸舒緩按摩器跟電動滾輪，因為蠻好用的，所以有公開發在限時動態分享，結果卻收到意味不明的私訊。 對方私訊我： 「妳確定妳只拿來按摩肩頸嗎」 「怎麼都覺得妳不止（只）用於一般按摩」 當下第一個感受是「不舒服」，身體議題本來就很敏感，任何影射他人身體的語言都很容易被解讀為性騷擾，尤其是對方帶著刺探性的提問，差點要回他：「所以你真的想知道我會按摩哪裡？」然後點進去個人頁面發現：果然是「小帳」，畢竟很少人做壞事直接露出自己的真面目吧。 我下意識想先「封鎖」眼不見為淨，但後來仔細想想：為什麼我是受害者，不正面回擊，反而要用封鎖，讓他無法再跟我接觸，會不會讓他以為騷擾人沒關係、騷擾人也不用受到懲罰，被騷擾的人還怕我反而躲起來，所以騷擾人沒事，然後繼續騷擾下一個人？ 所以我回覆他：「已截圖存證，準備報案」，對方馬上改口說身體還有其他部位可以按摩，但是我不吃他這套說法：「請你去跟警察說吧」，對方才開始瘋狂道歉。最後我告訴他：「不用跟我道歉，到時候跟你的錢包還有未來道歉。」 我認為自己算是女性意識蠻高的人，經常提倡女權觀念和兩性觀點，但依舊不免遭到騷擾，騷擾果然不分人、時、地、他、就、是、會、發、生！請一定要相信自己的不舒服是真的，不是什麼「你多想了」或「你誤會了」一開始告訴身邊的家人和友人，馬上出現兩派聲音：「封鎖他」跟「存證告他」，有人認為就是要讓這種人受到懲罰，也有人說證據很難真正成立告訴。 . 我認為「被告成立與否」只是針對這個事件，更重要的是：你怎麼看待自己被騷擾的事情，其實正是反應「你遇到事件的處理態度和積極度」，被騷擾只是人生路上發生的一個插曲，你怎麼做才是關鍵。 這個事件也正好是一個社會現象，因此我後來發限時提問「這樣的對話算是騷擾嗎？」看過的人約3000人，100%投票「是」騷擾，但是當我又接著問「你會選擇封鎖還是存證報警」，結果是81%封鎖和19%，也呈現了大眾遇到事情時，多會選擇迴避和逃避，很可能是因為怕後續更麻煩、害怕被報復之類的.... 但是這樣的事件，若採取消極的應對模式，如：隱忍、不說、不予理會(如：假裝聽不見或聽不懂)、逃避(封鎖/自請調職、轉學／轉班、搬家等)，通常不會發生制止效用，只會讓騷擾者食髓知味，繼續增強騷擾強度。 / 後續詢問了專業法律社群粉專（有法白就是安心XD），也有相關的法條可以參考，一併附上給大家，擷取文章部分內容： 依照《性騷擾防治法》的規定：違反他人意願，並且跟「性或性別」有關的以下行為（但不到性侵害程度的），就會成立性騷擾： （一）以他人順服或拒絕該行為，作為獲得、喪失或減損與工作、教育、訓練、服務、計畫、活動有關權益的條件。 （二）以展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品的方式，呈現： 歧視、侮辱的言行。 損害人格尊嚴，或造成心生畏怖、感受敵意或冒犯的情境。 不當影響其工作、教育、訓練、服務、計畫、活動或正常生活的方法。 簡單來說，一切違反他人意願、跟性或性別有關的言行舉止，讓他人產生嫌惡與被冒犯的感受，並不當影響他人生活，都會成立性騷擾。 . 他們給我的建議： 以法規範來說，一般網路騷擾的狀況可能與《性騷擾防治法》或《跟蹤騷擾防治法》的規範相關，若是公開留言則有可能涉及妨害名譽的問題，但因為這些情況都是依照個案的完整狀況來認定判斷，如果真的有感覺的不舒服或是有安全上的疑慮的話，建議直接報警都會是最快的方法喔！ 相關議題法白的文章連結如下供大家參考： https://plainlaw.me/2022/06/23/follow-2/ https://plainlaw.me/tag/%E8%B7%9F%E8%B9%A4%E9%A8%B7%E6%93%BE%E9%98%B2%E6%B2%BB%E6%B3%95/ https://plainlaw.me/tag/%E6%80%A7%E9%A8%B7%E6%93%BE%E9%98%B2%E6%B2%BB%E6%B3%95/ 三篇文章的解釋都非常仔細，多懂點法律保障自己也好，再次感謝！ 最後我想說：做自己不是強迫別人接受你 不要覺得自己只是隨便講講幾句幹話或玩笑話，不能接受的人很愛計較 當你的「做自己」已經造成別人的「不舒服」，那你就是要負法律責任的。 . 尊重別人，就是尊重自己。 別人不尊重你，你一定要讓他知道 不然他就會繼續不尊重你，也不知道自己不尊重別人是不對的。 . 網路發言請謹慎，別人沒有必要包容你的玩笑 凡走過必留下痕跡，望周知。 #網路騷擾 #言語騷擾 #不要姑息 #直球對決

透過愛情，找到自己對愛的深層渴望

🐈 當我們進入一段關係的時候， 可能會發現很多從來沒有想過的問題出現， 例如安全感、歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感， 而這些為什麼會在愛面前變得無所遁形呢？ 感情就是互相療癒最好的方式， 不管一段感情你認為好或壞， 都會映照出你潛意識的需求， 讓你更了解自己。 - 進入感情會是我們最快認識內在小孩的方式， 我們小時候受過的創痛、沒有辦法被滿足的愛， 會由潛意識影響並期待在另一半身上獲得。 然而在愛情這過程中， 確實可以彌補過往對愛的渴望跟失落， 而且是很好的一種認識內在途徑！ 可是這裡說的彌補並不是從他人身上索求。 而是學會在感情中去看見自己的缺口， 才能找到形成缺口真正的原因， 過去沒有機會癒合的黑洞才有機會被填補。 - 當我們遇到問題出現， 只要願意慢慢往下探究， 一層一層的釐清、找出真正的底層， 找到讓你沒有安全感歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感的背後原因， 漸漸的就會發現像疊疊樂的信念才會被瓦解！ 因為這種彌補是讓你從新從內心慢慢建立起來， 你是因為透過關係而發現問題然後重建且從心健康的愛人， 而不是透過關係而逃避然後用對方的愛來填滿自己！ - 我是療心者小薇🥰 我覺得呀，發現形成缺口真正原因的時候， 光「發現」這件事就足以讓傷口癒合八九成！ 快預約療癒，讓我陪你一起當起小偵探調查真相吧😍 歡迎透過首頁連結加好友唷～ https://linktr.ee/fatcat.healing #愛情 #感情 #兩性關係 #兩性 #自我價值 #反映 #談戀愛 #內在小孩 #尋找愛 #安全感 #歸屬感 #信任 #焦慮 #分離不安 #認識自己 #擁抱愛 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。 有醫療需求者請尋求專業醫療協助

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》

遇到有毒人士怎麼辦！《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》（上）

#讀書札記 #衝突 #管理 #高衝突人士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 你有過衝突嗎？衝突通常定義為當雙方對事物抱有不同立場及觀點時，所產生的差異與不一致，個人對個人、個人對群體，或是群體之間都有可能發生。 衝突的產生是正常關係中的一部份，然而，當衝突過於激烈，會帶來超負荷的負面結果，如霸凌、身心俱疲、精神崩潰等。本次文章想分享用更和平、有智慧的方式處理衝突的好書---《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》。 #霸凌 #負面 #崩潰 #和平 #智慧 📖《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》 It’s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People 現今社會，高衝突人格傾向的人越來越多，這些人可能一開始很可靠、甚至很迷人，但是一旦他們開始攻擊，一切都會變樣。本書傳授當激烈衝突發生時，從高衝突人格的攻擊下全身而退的心法，甚至「小贏10%」，幫助處理矛盾，關係不再惡化。 👐更好的駕馭、更多的機會：CARS管理步驟 這本書《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》在進入溝通心法前，先歸類高衝突人士的共同特質，包含極端思考方式、不受控的情緒操縱、死不認錯的推卸責任等，若可以更好的駕馭這群人，機會自然會更多。4大幫助提高溝通效率的步驟簡列如下： 架起橋梁（Connect with EAR Statements）： 以專心聆聽連接溝通，不反駁、也不照單全收，適當停止對方的發洩。 分析選項（Analyze Options）： 腦海中針對情況想出多種選項，並歸納出最佳解。平時多練習臨危不亂、避免在「對錯」之間糾結。 有效回應（Respond to Hostility or Misinformation）： 提供簡短有力的回覆或新提案充分表達，態度友善、立場堅定。將回應重點放未來，比較容易解除防禦心理。 設立界線（Set Limits on Misbehavior）： 建立規則，並明確告知違反後果。切記，「完全致勝」非常困難，只要能有效抑制他們行為不會再次冒犯就好。 #傾聽 #分析 #有效 #界線 👐「處處配合」只是逃避，衝突一樣發生 會主動想找這本書來看，源自於先前的高壓職場環境，前有客戶逼貨、主管威脅不准假，後有同事強勢不講理、推卸工作與甩鍋，每天夾在縫隙中不得喘息。本書語氣溫和，並以各種平易近人的案例解析CARS的應用，任何人都可以跟著書中節奏上手。 在學習CARS法之前，總認為自己處處配合，就可以有效避免衝突，維持和平。可是時間久了，同事不停壓榨、提出不合理要求，若有異議，他就開始不斷攻擊、挑毛病，情緒在每次攻擊瀕臨崩潰，造成大小衝突不斷、關係僵持，也因為與同事不和睦，主管判定我尚未準備好擔任管理職，暫停晉升。 #甩鍋 #配合 #逃避 #壓榨 #關係 👐冷靜面對，視野更開闊 學習CARS法後，我努力從高衝突人士的猛攻找到出口：不發表任何言論，一邊聽，一邊根據當下情況，在腦中列出多種選項，提出最適合雙方的提案，順勢拉出界線，對方越界就立刻拒絕。過程中，不受影響平靜心情，是最需要練習的。衝突的起源多半來自「情緒」，混亂情緒下，很難理智判斷對，高衝突人士總有辦法用最尖銳的方式挑撥、捏造虛假話語、混淆視聽，讓人「有理說不清」。因此，堅定自己的心智、戰勝一切挑撥，這件事非常值得挑戰。這些步驟不能說完美解決所有衝突，但是讓我更加冷靜看待事物，情緒不會崩潰焦躁，格局漸漸開闊。 除了職場外，衝突溝通法在親密關係上也很適用，當長輩開始大小聲時，我會安靜不講話，等他們發表完意見後，再提出一些替代方案供他們參考。 #出口 #理智 #情緒 #戰勝 👐人人都可能不自覺地成為「高衝突人士」！ 書中對於高衝突人士的分類鉅細靡遺，每個人都有可能不自覺的展現高衝突特質，比如消極型衝突人格的不積極參與團體活動、討論中不發表意見等，成長過程中或多或少都會發生，在前主管眼中，或許我是情緒極不穩定的高衝突員工，導致他拉出「不升遷」的界線。其實說穿了，立場不同、反應與行動也會不同，當有自覺自己做得不夠好、想改變的瞬間，就已經慢慢脫離「高衝突人士」的行列了。 #特質 #可能 #消極 #立場 《別等到被欺負了才懂這些事︰第一時間就做好衝突管理》是一本實用的管理工具書，書中有很多大大小小的案例，讀起來輕鬆，每次讀會有不同感受。推薦給深陷困擾的你們！ 喜歡這次閱讀後的心得分享，記得點愛心/拍手多給鼓勵，有不同看法，歡迎留言討論，或分享給更多朋友知道喔！ #閱讀 #進步 #改變 #生活 #職場 #親密關係 #popda 圖片來源：Hami書城、博客來網路書店、女人我最大官方網站、Cheers快樂工作人、EBCbuzz

《面對迷航6TH STEP：休息一下》

《面對迷航6TH STEP：休息一下》 #DreamCatcher 面對迷航6TH STEP：休息一下 親愛的，是否腦袋脹脹，思緒紊亂，提不起勁。 為何要這樣折騰自己呢？ 過去，真有如此多讓人難受的關鍵點嗎？ 記得，以前，沒有不開心呀。 可能，有段時間比較不常有笑容，但那些時刻總是有著其他原因擾亂著。 總的來說，應該就是都還可以呀。 壓抑、忽視、逃避，總在不自覺的反應中做了最優先的選擇。 潘朵拉的魔力，無影隨形。 非關對錯。 有些是少不經事，有些是衝動行事。 經歷了一些，繞了些路，被一些人折騰，也報復性的折騰了一些人，總有長點腦，多點智慧。 心，若狹隘了，即使走過千山萬水，仍是芝麻綠豆眼。 已經很棒了。 體認到自己的短版。 對於過往的錯誤覺察到，檢討反省與懺悔。 嚎啕大哭之後，心也就平靜許多。 人生的轉折需要調整與調養。 總是得有所準備，方能再次啟程。 時間，有著奇幻魔力。 有時覺難熬，卻在回首之時，成了一切的良藥。 好好過生活，其實不是件容易的事情，是要費點心思與琢磨的。 好好吃飯，好好睡覺，好好微笑。 致 ~ 受傷的你我。 #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

5星級的人權監獄還有龍蝦?—看吃播學英文第6集

這次吃的是雪莉自己做的生酮雞塊，食譜連結都有放在說明處，快來跟我一起吃飯！今天的故事是如同5星級飯店還提供美女老婆的人權監獄，跟2秒就能送到的神奇外送服務。搭配影片更可以訓練日常口說和聽力，有前後文也更能全面理解詞彙，還有其他用詞和解釋、口語的說法和發音喔！有些句子即便是翻譯成中文如果沒有前後文還是有點不求甚解的感覺，建議搭配影片一起觀看。 搭配影片更可以訓練日常口說和聽力，有前後文也更能全面理解詞彙，還有其他用詞和解釋、口語的說法和發音喔！ Prevent (v.) to stop something from happening 防止、預防 影片用句：Why is there this thing here, preventing me from having more hot sauce 翻譯：為什麼這裡有這個東西在防止我吃更多辣醬。 Particularly (adv.) used to single out a subject to which a statement is especially applicable 特別地 影片用句： It doesn’t particularly go well with these chicken nuggets. 翻譯：它不是特別地配這些雞塊。 Massive (adj.) very big 很大 影片用句：I just made really massive and thick chicken nuggets. 翻譯：我就做了這些很巨大、很厚的雞塊。 Recidiviate (v.) to commit a crime again 再犯 影片用句：They are more likely to recidivate. 翻譯：他們比較有可能再犯。 Recidivism rate (n.) the frequency or likelihood of a criminal committing the same crime again 再犯率 影片用句：I’ve only studied the recidivism rate of sex offenders. 翻譯：我知研究過性犯罪者的再犯率。 Fictional (adj.) made up; not real 虛構的 影片用句：Today’a story is fictional. 翻譯：今天的故事是虛構的。 Predictable (adj.) able to be foreseen 可以預見的 影片用句：It’s fine that they are super predictable. 翻譯：它們（的劇情）超級可預料也沒關係。 Tease one’s brain (v.) make one think about something hard to solve (for amusement) 轉動某人的腦筋 影片用句：Something that teases my brain. 翻譯：一些可以是我動腦的東西。 Devastated (adj.) overwhelmed with grief 傷心欲絕 影片用句：All of the family members are absolutely devastated. 翻譯：所有的家屬都完全地傷心欲絕。 Out of one’s league (phr.) not at a level where one is as good as someone else 在某人能力或條件之外、高攀不起的 影片用句：This beautiful young woman that is totally out of Daniel’s league. 翻譯：這個美麗、年輕的女人，完全是Daniel高攀不起的。 Suspicious (adj.) having a cautious distrust 感覺可疑的 影片用句：He doesn’t believe it. He’s still suspicious. 翻譯：他不相信，他依然感到可疑。 Suspicious (adj.) causing one to think that someone or something is questionable 可疑的 影片用句：You’re giving me a chick? No! It’s suspicious. 翻譯：你要給我一個美妞？不！這很可疑。 補充：suspicious一字兼具覺得別人可疑和本身顯得可疑，所以要依照前後文去判斷是何者。 Ecstatic (adj.) overwhelmed with happiness 欣喜若狂的 影片用句：They’re both ecstatic. 翻譯：他們兩人都欣喜若狂。 Over the moon (phr.) (behaves like an adjective) extremely happy 非常開心 影片用句：Daniel was over the moon. 翻譯：Daniel 非常開心。 Pull oneself together (phr.) recover control of one's emotions 振作 影片用句：You got to pull yourself together for your son. 翻譯：你必須為了你的兒子振作起來。 Desperate (adj.) in despair; hopeless 絕望的 影片用句：He’s crying. He’s desperate. 翻譯：他在哭，他感到絕望。 Clutch (v.) hold onto tightly 抓緊 影片用句：Footage of Daniel clutching his son. 翻譯：Daniel 緊抓著他的兒子的影像。 Hysterical (adj.) affected by uncontrolled emotions 瘋狂的、歇斯底里的 影片用句：Daniel is hysterical. 翻譯：Daniel陷入瘋狂。 Controversial (adj.) giving rise to public disagreement 有爭議的 影片用句：This is a huge controversial issue in Korea. 翻譯：這在韓國是一個有巨大爭議的議題。 Get off (phr. v.) [informal] escape a punishment 逃避應有的處罰 影片用句：A lot of criminals that commit crimes against women and children get off very easily. 翻譯：很多對女性和兒童犯罪的犯人都輕易的逃避應有的重懲。 Diminished (v.) made smaller or less 減少、減輕 影片用句：If they would claim that they were drunk when they did it, they have diminished responsibility… 翻譯：如果他們聲稱在犯罪時酒醉的話，就能減輕責任。 Capacity (n.) the ability or power to do or understand something 行為能力、認知能力 影片用句：…because they were not at full capacity. 翻譯：...因為他們當時並不具備完全的行為與認知能力。 Brutally (adv.) in a savagely violent way 殘酷地、粗暴地 影片用句：…a man brutally assaults an eight-year-old little girl… 翻譯：...一個男人殘暴的性侵一個8歲女童... Excrement (n.) waste matter discharged from the bowels 排泄物、便 影片用句：…because her excrement would constantly be coming out of her. 翻譯：...因為她的排泄物會不斷地從她身體跑出來。 Heinous (adj.) (of a person or wrongful act, especially a crime) extremely evil or wicked 極其邪惡、滔天的 影片用句：He got 12 years in prison for this heinous crime. 翻譯：為了他的滔天大罪，他(只)被判刑12年。 paranormal (adj.) beyond the scope of scientific understanding 超自然的、靈異的 影片用句：Some of them are a bit paranormal. 翻譯：有些(集數的劇情)有點靈異。 Thought-provoking (adj.) causing one to think carefully 引人深思的 影片用句：Some of them are just really scary, but not that thought-provoking. 翻譯：有些就只是很嚇人，但並不是那麼的發人深省。 Intonation (n.) the rise and fall of the voice in speaking 語調 影片用句：I get so annoyed, I stop doing the intonation. 翻譯：我會變得如此厭煩，而開始不使用語調。 Tangent (n.) a completely different line of thought or action 離題的分支 影片用句：…I go on 500 tangents… 翻譯：...我會講述500個離題的支線... Insolation (n.) the state of being alone or apart from others 隔絕、隔離 影片用句：Humans cannot stay in isolation for that long. 翻譯：人類不能在與世隔絕的狀態下生活那麼久。 #英文學習 #吃播 #抽獎 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/

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