時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！如果你生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！ 你有沒有過這種感覺？明明身邊沒有什麼不如意的事情發生，但心情卻莫名其妙好不起來。悶悶不樂的感覺維持好幾天，看綜藝節目或出去玩心情好轉了，但是夜深人靜或一個人的時候，還是時常感覺情緒低落。如果你經常“沒有原因的感覺情緒低落”，代表你的大腦和心靈在告訴你：你太逞強了！你咬著牙走了太久的路，沒有意識到自己的疲憊而導致你情緒低落。你應該學會放鬆、示弱的藝術，把生活活得像一部藝術電影，而不是狗血的八點檔連續劇。本篇文章就告訴你，時常情緒低落，該如何去學會示弱的藝術，讓你的身心靈更放鬆更健康～ 同場加映： 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 人可以很堅強，但為什麼不能脆弱？ 當所有電視劇和電影都狂拍英雄與女強人的故事，我們為什麼就一定要信奉那些？你並沒有超能力，並不是不會受傷沒有痛覺，那麼為什麼一定要讓那些商業產物影響你的思維？你把自己當作神力女超人，佯裝出一副刀槍不入的樣子，但其實你連一個讓自己有歸屬感的地方都找不到，你們都是外星人，但你的外星人是來自沒有得到自己的認可，或得不到這個世界的肯定。 承認自己脆弱，承認自己有弱點，懂得「示弱」，你才能夠真正知道如何變強。看看那些英雄，你還是想成為他們，那當然很好，但你要記得：他們在變得更強之前，一定會探索自己的弱點，然後加以強化。 你是不是不愛那個卸了妝的自己？ 本來以為只有戲劇《三十而已》裡面那樣的人生階段，才需要畫一個完美無瑕的妝容，每天穿梭在不同的場所，面對各種不同的人群，偽裝自己是一個強大的社會人士；沒想到，現在校園裡的學生們，下課時間都在討論哪支唇膏好用，忙著跟隨最新潮流，不讓自己當落後的那一個。無時無刻不在戰鬥的人生，是不是很厭倦又疲憊？你畫上完美的妝、塗上自信的唇膏、噴了香水，這些都是你的鎧甲，然而一但卸了妝，你甚至都不敢照鏡子。 把你的偽裝拿掉吧，你無法時時刻刻保持完美的，永遠有人在等待你出糗。你應該愛上那個卸了妝無拘無束的自己，不要總是活在別人的目光底下，你的自信由內而外，並不會因為示弱就垮掉，也不需要憑藉任何東西而存在。 沒有好好長大，真的就成熟了嗎？ 社會框架總是說，靠自己、從哪裡跌倒就從哪裡站起來，於是你習慣痛了也不說，假裝沒有看到跌倒流血的傷口，下一次還是在同一個地方跌倒，你怕被別人知道很丟臉，於是這輩子你都學不會怎麼避開那個窟窿。害怕丟臉不敢提問，於是就裝懂，導致那個問題你怎麼也解不開，面對一樣的困境，你還是一樣挫敗。 是沒錯，經驗會讓你成長，但是真的有必要逼著自己快速長大嗎？這樣的發育過程太過艱辛，太多的挫敗甚至會讓你懷疑：為什麼要成長？如果成長要這麼痛苦，為什麼我們非得成長？ 五月天為電影《盛夏光年》唱的那首同名曲中：「長大難道是人必經的潰爛？」其實成長不一定要付出慘痛代價，如果你願意示弱，表達自己的不理解，你會發現很多人願意停下腳步、幫助你，陪伴你並給予你成長的空間。 得不到，就裝作不想要？ 你愛一個人愛得快瘋掉了，覺得自己甚至連尊嚴都可以不要，沒想到對方卻愛上另一個人，選擇放棄跟你的這段感情。你傷心了、受傷了，你的愛情沒有了、被搶走了，你在痛得快要死掉了的時候，發現你只剩下自尊了，於是你渾身長滿了刺，選擇當先拋棄對方的那一個人，用傷害對方的方式，去拒絕受傷。你假裝你對這段感情毫不在意，假裝你根本不在乎。強裝堅強的你一天天買醉，麻痺自己的所有感知，你的心還是被對方帶走了，你只是表面上的贏家而已。 小孩子搶不到玩具，就哭，你看，小孩子都比你誠實。如果你不懂得示弱，你就不會知道自己內心真實的渴望，你的刺在傷到別人之前，會先傷了你自己。 結語： 「示弱」並不丟臉，而是一種“誠實”。拋開偽裝的你，無畏任何未知的傷害，才是一種真正的強大。當你再度陷入情緒低落的時候，想一想你是不是又太逞強了？學會示弱，學會誠實面對自己的所有感受，慢慢但堅定踏實地成長，面對未來任何困境，你才能真正游刃有餘。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #情緒低落 #示弱 #勵志 #身心靈 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與陪你成長 

【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 花蓮景點上集：【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 上集花蓮景點介紹比較偏歷史文物博物館與古蹟尋訪、當地美食之旅，這一篇就花蓮景點不一樣啦～到花蓮這樣山明水秀的地方，不踏青怎麼行？免不了要看當地的特殊地理景觀與自然生態啦！對於現下這個自媒體5G時代，去景點不拍照片當然也不行！所以還介紹了花蓮最🔥最有特色文青最愛的咖啡館！讓你一篇文章一次擁有～文章重點：先到「山姆先生咖啡館」品嚐濃醇咖啡，跟可愛的童話風建築拍照➡️進入「雲山水」園區看絕美落羽松靜謐藍綠色湖畔➡️走訪曾為台灣第四大林場「林田山」看保留的運木鐵道與火車➡️跟可愛的天然形成自然景觀「石門麻糬洞」拍美美的剪影美照➡️聽「石梯坪」濺起的浪潮水花聲徹底放鬆身心靈～ 📍山姆先生咖啡館 地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖20號 電話：03 865 6518 營業時間：週四休，營業日11：00-17：00 粉專：Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 「山姆先生咖啡館」本身附有停車場，整個區域腹地還挺大的，就在公路上地理位置也很好找～停車場旁就有超美的一區落羽松小湖畔，雖然不大但超級美！！光在這裡就拍了不少照片啦～絕對是網美們的小天堂☺️店家將三間原本平凡無奇的小老屋，改造成超可愛電影童話風格的繽紛小屋，扭曲的屋頂和矮小房門超有童趣！內部設計與裝潢也一點不馬虎，到處都是亮點！不過室內座位不多，如果沒有事先訂位基本是不可能有位子的，我覺得外帶然後在戶外散步也很愜意唷～ // 📍雲山水 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄12號 門票：無（內部的植物園有額外收費） 停車：需停在園區外徒步進園區。除非是園區內的民宿房客可開車入內 營業時間：8：00-17：00 ⚠️小黑蚊非常多！一定要做好防蚊措施！ 「雲山水」園區極大，徒步慢慢走差不多就能停留一個多小時，如果有花額外門票進入植物園的話，差不多一整個下午就能待在這裡，還能享受內部咖啡館，十分愜意放鬆。園區內算是一個自然景觀與商家和民宿相結合的複合體，民宿的風格設計各有特色，有夢幻城堡風也有親子可愛風～主要拍攝的點除了園區路途上自然景色外，再就是寬闊大片的落羽松靜謐湖畔，有藍綠色的湖水超美的～如果時間充裕，一定要走到最裡面的“牛奶湖涓絲瀑布水道”拍照！（水道上的石階小平台一格一格，過路與拍照時一定要踩穩，注意安全喔！） // 📍林田山 地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99巷99號 電話：03-8751703 門票：無 營業時間：除夕與週一休，營業日9：00-17：00 官網：林務局-林田山林業文化園區 「林田山」曾為台灣第四大林場，園區中保留著運木鐵道與火車，以及當時山中居民集中看電影的「中山堂」。中山堂整棟建築以檜木建造，現在堂中展示著許多伐木器具與木雕作品。園區中也有幾間以檜木建築而成的咖啡館，走累了就進去休憩喝杯咖啡，是一個非常適合闔家旅遊與團體觀光的人文景點，具有豐沛的文化價值。 // 📍石門麻糬洞 地址：台11線60公里處，石門休憩站海岸邊 因為好萊塢電影《沉默》取景一砲而紅的石門麻糬洞，已經是網美們必須踩點的熱門打卡地啦！之所以叫做麻糬洞，其實是因為洞的形狀酷似一台March車，因此取諧音“麻糬”～麻糬洞的準確位置在石門遊憩區的下方，要走大約10分鐘的路程，一路上都有棧道挺好走的，比較危險的是麻糬洞周邊都是很利的礁石，要千萬小心安全。 // 📍石梯坪 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號 「石梯坪」由天然海水衝擊形成階梯式的隆起沿海階而得名，被稱為“戶外的地質教室”，有非常珍貴的地質學術研究價值，可以勘鑑各種奇特的海蝕溝、海蝕崖、平臺與珊瑚礁。站在平台上遠眺整個遼闊的景觀，能夠看見海水衝擊礁岩濺起的超大水花，耳邊則傳來陣陣海浪拍打礁岩的聲音，非常療癒身心靈～ 結語： 溫馨告知～落羽松最美的時節在每年的12月-2月之間，到時千萬不能錯過雲山水的美景！ 花蓮的景點其實都讓人想一去再去，自然的景觀是最看不膩的了！ 趕快計畫起5天4夜的花東行程吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #山姆先生咖啡館 #麻糬洞 #石梯坪 #雲山水 #林田山 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

海王星進入牡羊座：夢想與行動的新旅程，探索內在力量的時代！

🔥 海王星進牡羊座的深刻洞察🔥 2025年3月30日，海王星首次進入牡羊座，並於2026年1月26日再次進入，持續影響至2039年3月23日。在這期間，我們將同時面對海王星的正向啟示與負向挑戰。 海王星在牡羊座象徵著內在感受與外在行動力的交融，這標誌著一個全新能量的開端，融合夢想與行動的創造力正在湧現！牡羊座的勇氣與海王星的直覺相遇，我們迎來了突破性革新與個人使命探索的黃金時刻！提醒我們在追求夢想的同時，也要注意內心的和諧。🔮✨ 💡 海王星的雙面特質： 正向發展：✔️ 讓我們體驗寧靜與啟發，培養接納想像力的能力。 ✔️ 激發更深層的自我覺察，探索靈性的全新經驗。 ✔️ 偏向內在的調頻過程，聆聽自己內心的聲音，建構新的空間。 負面影響：⚠️ 可能引發欺騙與內耗，用誘人的謊言使人逃避問題。 ⚠️ 恐懼感蔓延，擴大內心的不安，形成破壞性的迷思。 ⚠️ 讓人忘記反思，透過各種活動的上癮與非理性熱情填滿空白，遠離了內在真實。 🌟 牡羊座能量的挑戰與禮物： 牡羊座的行動力和海王星的直覺交織，讓人有勇氣追逐夢想，但衝動與幻想可能導致偏離初衷。我們需要警惕誘人的誘惑，同時善用靈性力量，回歸自我中心，以平衡和務實的方式實現理想。 ✨ 如何善用這段時期？ 👉 回到內心：在行動之前，先反思自己真正渴望的方向，深入聆聽內心的真實聲音。 👉 辨別真偽： 避免輕信外在的誘惑與謊言，培養清晰的邏輯與洞察力。 👉 活化創意：接受靈性啟發，但確保夢想的落地與實現具備實際性。 👉 靈性沉澱： 在牡羊座的火能量下，也要給自己空間，進行深層反思與沉澱。 💭 占星洞見： 海王星進入牡羊座的13年期間，我們不僅要擁抱夢想與行動的結合，更需要在每個決策中保持與自己內在的連結。它是一段讓我們重塑自我價值、探索靈性深度的時期。當誘惑與逃避出現時，提醒自己，真正的力量來自於內心的平衡與清明。 ⚡勇敢迎接內外世界的挑戰吧！以夢想和智慧啟航，與海王星的能量共舞。⚡ #海王星進牡羊 #內在與外在 #夢想與行動 #靈性反思 #占星洞察

有的時候我們需要的不只是勇氣《夜山明》

影院好讀版 ． 「三歲畫畫，十年寫歌」、「是必須體驗的藝術家系列電影」、「對中國電影產業將帶來更新的啟發」、「自編自導自演自唱四位一體天才」……看電影前有諸多訊號告訴我兩種截然不同的可能，一是這大概不會是太好的電影，二是或許我錯了，這位名不見經傳的作者真的是中國的札維耶·多藍，天生神力，只待挖掘，而我即將大開眼界。 ． 傳記片的目的是什麼？首先我們要問，何謂傳？要能被寫傳首先要是個人物，藝術家適合寫傳嗎？不見得，因為要能寫傳你不是說身為當事人就好，你還要考慮許多問題，諸如你的觀點獨特嗎？你對你的人生的觀點全面嗎？你有足夠的文筆嗎？我們不需要往太前求索，只要拿前幾年衝到排行榜前頭的韓國瑜傳記《跟著月亮走》就知道，黃光芹手上掌握的那點材料要寫出這樣的傳記簡直是化腐朽為神奇，畢竟她拿到的錢可以說遠低市場行情，而她弄出的產品可以說性價比極高，即便她只是以傳記寫手的身分做事，卻說了動人的故事。 ． 是的，傳主時常不是最好的自身故事的訴說者，乍看傳主對自己的事情最了解，但傳主時常會被自己的觀點所困，因而見樹不見林，又或者在自己的思想叢林裡鬼打牆，這就是為什麼我們需要編輯、需要評論，我們需要更有經驗且看更廣更深的人給我們建議，好讓我們可以放心在創作上，好傳主是一回事，好傳記作家又是另一回事。 ． 在藝術家身上也是如此，能夠做出好的藝術，不代表做的所有類別的藝術都是好的，萬變或許不離其宗，但對所有「變」細微的掌握正是高手與低手，內行與外行的差異。例如你會的菜系僅是其中一系，卻說因為我會其中一種菜系，所以我煮所有中華料理都沒有問題，打發美食街顧客尚可，真的懂吃的顧客會接受嗎？ ． 電影也是如此，作為影像藝術的電影、電視劇、ＭＶ、動畫等等各有各的細節差異，而電影本身是一項時間的藝術，而非拖時間的藝術，作為藝術我們的要求很彈性，尤其作為一項綜合藝術，電影是以自身形式統御其他形式的藝術， ． 回到正題，為何進入《夜山明》前要說這麼多關於立傳與專業問題，因為這部電影在我看來就是一部被拍得太長的，目的並不明確的電影，拍得太長是因為電影裡所有校園片段基本可以砍掉以其他的方式交代主角的過去，尤其片中山水越漂亮，就越令我不耐煩於前頭單調的校園風景，更別說每個人說話內容都相當無趣又不自然，甚至到尷尬的地步，彷彿像是你隨處可以在中國網路上找的小劇一樣，但又缺乏比如說《王大搥傳奇》或是《朱一旦的枯燥生活》對中國生活文化那樣的笑中帶刺，以致於不夠好笑也不夠有見地，反而會讓人覺得這是否是某種戲仿。 ． 傻的可愛與智商堪憂只有一線之隔，如同角色扁平與角色多餘只有一線之隔，我現在講的這條線，比片中那似乎可以擴大到比喻文明的一條突兀麵線還重要，我覺得可惜的是，電影沒有勇氣將尷尬增量，使得本片成為媲美《台北物語》的《徽州物語》，反倒是又加入短的碎裂的羅曼史，又或者是短的碎裂的兄弟情，甚至還不時拐回山林告訴我們這部電影的主體還是山林，是山林孕育了夜山明藝術的廣闊無邊，可惜這個部分受惠於拍攝場景的好味道已經救不了前頭被破壞的湯頭。 ． 不懂藏拙通常都是創作者對自己短處不夠理解的徵兆，而在一部自身傳記片裡，這樣的缺點特別致命，畢竟先不論拍攝技術，如果你對自身沒有超過他人對你的理解，那麼何必一定要自己拍自己的故事呢？在我看來，這部電影不見得要一百多分鐘，一百多分鐘只是方便影院排片而已，七十幾分鐘如洪常秀的作品或是杜皮爾的作品甚至近期黃明志的六十分鐘都更適合這部電影的片長，因為功力不足拍太長又不願剪，最後就是讓觀眾膀胱很不舒服而對電影評價更低而已，功力不足的作品哪怕不足兩小時，都會給觀眾近乎《撒旦的探戈》的時間感受。 ． 而在一部高唱尊重藝術自由，尊重藝術創作，不要只追求金錢的電影裡，用來講述這個故事的電影藝術載體並沒有被尊重，電影藝術不是ＭＶ，從頭到尾塞入大量歌曲並不會使得電影較活潑，而只是讓人覺得這在混時間，用的莫名其妙的，學多蘭的圓形鏡頭甚至還不如同樣是中國電影的，同樣作為多蘭模仿者的《我不是潘金蓮》，於是這就使得戲外不斷強調夜山明的畫可以賣的價格與戲內不斷強調夜山明的畫能賣多少都有價值形成了反諷，畢竟布迪厄不是早就在《藝術的法則》裡給我們摘下隔著藝術與市場間，看來曖昧的而含羞面紗了嗎？ ． 作為對自身故事的回顧，本片對人的理解是淺薄的，無論是對自己過去兄弟、校園、愛人……等身邊的人，又或者是對於藝術場域的相關專家，例如學生生涯的老師，又或者是校園師長，都被呈現的相當扁平且無趣，這是很詭異的，因為既然他們被選擇在傳記電影裡出現，就代表他們具有某種重要性，無論是好是壞都有給主角造成點影響，然而我們本片卻絲毫看不到這些人給夜山明造成任何影響，夜山林反倒像是孫悟空一樣，橫空出世要來啟發這些俗人，啟發得到是這些人的福氣，啟發不到就算了，孫悟空好歹也要拜菩提祖師提昇自己，夜山明卻自己以自然為師即可提昇畫技，實在天生神力。 ． 電影裡出現項羽入歌，似乎暗指夜山明是個時不我予的天才，然而作為導演編劇的夜山名是否意識到項羽本紀是由勝利者劉邦後代臣子司馬遷所寫之事實，換言之人物之真實並不保證人物就有被書寫的價值，相反地將敵人的形象描寫的高大上，也是讓作為勝利者的自己變得更威風的一種方法，正因為敵人是可敬的，擊敗敵人才有榮耀可言，否則每天巷弄裡都有混混火拼，怎麼不寫他們的故事而要寫項羽呢？這也是《夜山明》這整個故事最大的問題，我們始終不知道夜山明的困擾究竟是什麼，反倒像是一個有強勁意志力卻無病呻吟的青年，他隱入山中為追求什麼是本片一直未解的謎團，換言之我們看不到他透過創作到底想要追求什麼，而他不開口時反而比開口時好，我甚至覺得用長鏡頭拍兩小時他在山林裡作畫生活而不是一遇到人就尬聊都會更好。 ． 身為能畫畫的畫師是一層次，但身為能用藝術表達自己的藝術家又是另一個層次，至於掌握電影技術，用電影語言表達自己的人生那又是更難更高的層次了，能拍出好的虛構傳記片《大國民》的奧森威爾斯，要到年長後才勉強拍出《風的另一頭》這種半自傳式作品，更別說對自己人生、電影技術、電影語言不熟悉者了。 ． 電影裡將理論與實作對立起來，將自然與人為對立起來，其實是不論對辯證法或者是意欲弘揚的「中華」文化都缺乏理解，在源自芝諾的辯證法裡，對立終究會走到統合，而在「中華」文化裡，講求的天人合一與道在匠心也是類似的事情，技藝本身向來不只是技藝，對而對技藝的忽視正是夜山明放逐自己自山的原因，但到片尾他都沒意識到，這也使得這部出自己手的自傳電影最終竟否定了自己。 ． 只要有一天「華人」拍傳記片無法擺脫傳記就是給人立碑或是行銷特定人士的迷思，那麼我們就無法停止拍不出好傳記片的難產，只需稍微看看那些優秀的傳記片或者偽造傳記片是如何深入的剖析人物，並從不避諱人物的黑暗以及慾望就知道，沒有去探索黑暗與慾望的傳記片，終究會讓人在看完電影後仍然對傳主具有膚淺的認識，傳記片的目的不是為了紀念好人，而是為了紀念一種偉大且特異哪怕扭曲的靈魂，而本片帶給我的印象甚至不如夜山明自己的作品，話說回來為何夜山明自己的作品在本片僅僅只是充當背景，甚至還不如一些龍套戲份多？他自己都不覺得奇怪，身邊的有經驗者也沒告訴他這問題嗎？夜山明在本片彷如中國梵谷，滄桑的在山中過拮据的生活而持續創作，難道雷奈的《梵谷》又或者麥克李的《畫世紀：透納先生》還不足以給他如何拍畫拍的有戲劇性跟好看的提示嗎？ ． 有時候我們需要的不只是勇氣，如果勇氣即可成事，那「人有多大膽，地有多大產」就是真的，那些被餓死的數千萬人就是假的，所幸藝術的災難造成的損害總是不比政治的損害，帶來的救贖卻總是超過政治的救贖，反正遇到糟糕藝術，我們最多就失去兩小時的生命而非一輩子，遇到好藝術卻有可能獲得一輩子都忘懷不了的美好體驗，無論如何都很划算。 ． 據說今年來台報名的有三百多部電影，最終被抽到能進入台灣市場的十部裡《夜山明》是其中一部，我只能說《夜山明》相當幸運能擊敗三百多部電影被放到院線，當然更幸運的是喜愛《夜山明》的觀眾，因為《夜山明２》已經在籌備，觀眾們很快就可以回到被拍得很美麗的山林，跟這名遺世獨立的畫家一同享受遠離凡夫俗子的瑰麗山水。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣喔！ 這篇遊記帶大家到台灣目前最熱門景點--「花蓮」～礙於現在疫情不能出國的關係，花東絕對是家庭旅遊與連假旅遊的最🔥選擇！那麼花蓮究竟有哪些必去打卡的景點呢？身為專業的觀光客，事先絕對要做好功課呀！這篇推薦你花蓮“必吃！沒吃過等於沒來過”的「公正包子」，以及超美超好拍文化歷史博物館「松園別館」、古色古香的全台日本最完整三級古蹟寺院「吉安慶修院」，還有行程中絕對少不了的，最美東海岸月牙灣「七星潭」～去到這些點有什麼要特別注意的地方呢？本篇文章裡將提供各景點的營業時間、地址與門票資訊，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 📍公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199之2號 電話：03 834 2933 營業時間：一～日 早上6：00-21：00 公休日：不定期，會公布在粉絲團或事先致電詢問 ✅內用、外帶、宅配 粉專：公正包子 超有名且經營多年的在地美食「公正包子」，可以說是每趟花蓮行必吃的，朋友知道你要去都會羨慕嫉妒求宅配的美食，經營多年已經超火了，店家還是佛心售價，每顆小籠包都是真材實料，而且是傳統厚的類似肉包子皮，超Q有嚼勁，吃的過程絕對要注意“湯汁飽滿”，女孩子要小心不要食用不要噴到衣服上XD 蒸餃皮薄餡多、古早味的鮮奶茶和紅茶很好喝！來這邊吃絕對都不要錯過！PS：「公正包子」的獨門沾醬一絕！絕對要沾著吃，能夠完美提味，讓你一口接著一口～ // 📍松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03 835 6510 開館時間：一～日 早上9：00-18：00 休館日：詳見官網公告 門票資訊👇🏻 （圖片來源：松園別館官方網站） ⚠️入園通常至少需“一周前預約”，務必記得電話預約 如需導覽服務或團體特殊要求或婚紗拍攝，請電話洽詢或官網查看相關告知 官網：松園別館官方網站 粉專：松園別館 花蓮縣保留最完整的軍事建築--「松園別館」，入園門票很便宜，入園後園區很大，能夠盡情參觀日本舊時候的建築風格，也能夠看到很多日本軍事指揮中心的相關文物。各種斑駁的牆面和攀爬的樹藤，走到哪都超級好拍照，整個園區充滿非常濃厚的文藝氣息。園中也經常舉辦藝文活動，最新資訊都會公佈在官網與粉專，來到花蓮就來這裡，浸染提升一下藝文氣質吧～ // 📍七星潭 地址：花蓮縣新城鄉海岸路 自行開車：國道5號，蘇澳交流道下，台9線，縣道193線。 最美東海岸「七星潭」，又有月牙灣之稱，原因是海灘呈現一個優美的弧形海灣。這邊不僅能夠遠眺公路美景，還能遠眺清水斷崖，夜晚更有機會看到新城和崇德地區的燈火。七星潭風景區設有自行車車道，一路由花蓮市南濱公園到七星潭風景區綿延21公里，途中能夠看見各種不同的景致變化。以超清澈土耳其藍海水、特殊的黑石聞名。如果是10月秋冬季來這邊，時常會遇見輕微飄雨，風又非常大，絕對要注意保暖！女孩子秋冬時節來建議把頭髮綁起來XD // 📍吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345-1號 電話：03 853 5479 營業時間：週一休。週二～日 8：30-17：00 票價：全票30元/半票15元/團體票15元 (20人以上) | 設籍花蓮縣之縣民、未滿六歲之兒童、持有身障證明者及陪伴者1名、持有導遊人員執業證者，出示證明文件可免費入場 官網：吉安慶修院 「吉安慶修院」是全台保留最完整的日本寺院，院內四處都矗立著莊嚴的石佛像，來到這裡，感覺身心靈都被洗淨了一般。出遊都會想要到廟宇或寺院走走，有一個地方能夠安靜祈福，讓整趟旅途更增添安心的感覺，相當適合喜愛日本文化的遊客，以及闔家或團體出遊來參觀。 結語： 這一篇文章比較傾向花蓮當地美食以及歷史古蹟的遊覽行程～下一篇Part2文章中，還會有文青必去的咖啡館與絕美夢幻落羽松湖，和更多花蓮本地的特色自然景觀！可以期待一下喔！ 歡迎追蹤我，知道更多玩樂資訊吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #公正包子 #松園別館 #七星潭 #吉安慶修院 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

艾爾大叔追劇心得再更新 - 《雖然是精神病但沒關係》第 9-10 集（part 3）

#艾爾的追劇心得再更新 《#雖然是精神病但沒關係》第9-10集（part 3） #無雷兼防雷前言 最近忠實粉絲應該都知道艾爾大叔入坑《雖然是精神病……》，嘴巴一直抱怨不該冒高風險追 on 檔劇，卻又「口嫌體正直」地每個週末再累再晚都打開 #Netflix 趕最新進度，終於理解劇迷或歌迷說的「中毒」是什麼症狀了！（…都過了青春期才開始中毒，也算是一種中年危機了吧！？） 必須承認前幾週忙著工作、活動、和韓影與動畫相關內文更新，即使每週末都有趕上本劇進度，但挪不出空間po文不是沒有心得，而是太擔心又一發文就不可收拾地字數爆量！上週末在公私事混雜紊亂的心情下追完 9-10 集，真心又被這難以預期的發展搞到腦子暗潮洶湧，不來反常發洩一下實在是憋得很難過……！ 秉持不爆雷也不鼓勵觀眾未觀影（看劇）就先看心得或評論的一貫原則，本篇以下內文只鎖TA（目標觀眾的意思，幹嘛硬要烙「晶晶體」英文？）給同步追完第十集的劇迷參考或分享，還沒開始追或進度沒這麼緊的觀眾可以就此打住了！ 雖然目前為止《雖然是精神病》絲毫沒有讓我「悔追」的跡象，但想要 16 集完結後再決定是否投入的觀眾，艾爾無條件支持你「理智型消費」的行為，接下來本劇能否維持此水準仍有一絲絲觀望空間，所以你可以等完結篇後再來回顧大叔追劇的心路歷程，應該也可能有一種另類「坐看追劇者煎熬起伏」的閱讀樂趣吧！ 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 防雷線 #翻轉傳統愛情劇的角色關係與張力來源 如果《雖然是精神病》 1-4 集是讓筆者被本劇人設、質感、視覺、和快速節奏吸引的誘餌，那 5-10 集就是編導進入本劇核心主旨的挖掘過程，我曾在前文提到，本劇男女主角「文鋼太」和「高文英」的角色關係，不像傳統愛情劇的情侶，更像是刺激彼此展露本性和真面目的正派與反派（這聯想雖有點誇張，但我由衷覺得他們的互動彷彿加入愛情的「蝙蝠俠」與「小丑」，都是戴著面具隱藏弱點的對立角色）！-本劇最大的戲劇張力，都是來自兩人直擊對方弱點的互動，那彷彿看穿彼此靈魂深處的共鳴，不斷逼使兩個人設鮮明對立的角色做出改變，難道這就不叫浪漫嗎？相反地，這正是英雄電影也可以吸引無數女性觀眾的「浪漫主義」作祟吧？ #在愛情面前人人平等 #沒有絕對的好人與壞人 #完美是一種幻象 但與其說這劇是一種夢幻愛情劇的關係進展，對我而言，更像是一種警匪片或動作片的「直球對決」節奏，製造出巨大的戲劇張力在吸引著觀眾分泌「腎上腺素」或「多巴胺」、直視愛情也有黑暗面，甚至進一步理解愛情的本質，就是回顧個人創傷與真貌的過程與催化劑！ 愛情，並不全然美好和溫暖，但就像劇中「#吞噬惡夢少年」的寓意，面對自己的創傷與缺陷，才會成長，更是劇中傳達的一種療癒過程！ 而這段充滿對立和衝突的愛情關係，到底不隱藏自己私心和欲望、厭惡世界偽善面貌的「高文英」是反派？還是生命中不斷為他人犧牲奉獻、為親情壓抑自我情緒，但暗自曾不斷祈禱哥哥死去和怨懟母親偏心的「文鋼太」是正派？ 隨著故事演進，其實觀眾心中愈難找到答案，但這是本劇最吸引本人的懸念之一，這世界或任何關係，其實都不是黑白分明！灰色地帶，才是戲劇最吸引人的張力來源！ #自私的愛與付出 #並沒有錯與對 誰在愛情與親情面前，是無私的？母親疼愛自己的孩子，愛人只想要獨占對方的情感，甚至人永遠在比較自己在愛人面前的重要性，這是「自私」，但也是「人之常情」，自私是一種真愛，假裝在無私底下的愛，反倒像是一種濫情或矯情！想要擁有、獨占和守護自己的親人與愛人，也許是出於一種自私，但絕對不是一種罪惡！ 除非你信仰和嚮往的愛是一種「多人運動」，不然愛得自私，並沒有錯，但愛情不是囚禁和操控對方的情緒，而是勇敢付出後得到對等的回饋！因此「高文英」對「文鋼太」的表白和佔有慾，絲毫不令人反感，反倒是「文鋼太」對哥哥不求回報的付出，令人感到窒息與難過……，但這都只是此刻劇情反轉人設的頓點，我相信接下來的故事，會讓此劇對「愛」的呈現（包含愛情、友情與親情），更走向一個包容性的平衡點！ #非典型浪漫愛情劇又一突破 #談情說愛也可以突破新局反映人性 其實出社會以來都從事電影工作的艾爾，以前真的很難追完一部韓劇，一方面是韓劇三寶「車禍、癌症、治不好」還真擾人，另一方面總是在放閃灑狗血搞夢幻，跟韓影暗黑寫實路線彷彿是一種「對照諷刺」般的存在，令人即使放空腦袋都難以撐到完食！ 但這既定套路隨著 tvN 歷代神劇《請回答系列》《信號》《未生》《祕密森林》《機智生活系列》的改革而令人改觀（其實還有後勢跟進改革的JTBC 和 OCN 神劇，但這個是另外可以寫好幾篇或講好幾場的主題，在此先不拖戲贅述了><），但即使韓劇水準近十年已神速躍進且題材多元，但本人始終仍對愛情劇類型難以投入（但類似《請回答1988》《我的大叔》《機智醫生生活》這類寫實點綴性曖昧，我很可以，主因還是主角不是每集都在愛來愛去……）！ 因為即使 #金銀淑 、#朴智恩 、#洪氏姐妹 等王牌編劇作家已融入夠多元素，讓愛情劇不再全然芭樂，但本質建構在夢幻泡沫上的類型，還是讓有點過度理性思考的挑嘴影迷如本人，有點卡關障礙！ （到底為何主角們可以整天談戀愛還事業有成，不用忙其他事情嗎？人生怎會只有愛情需要追求？醫生、律師、北韓軍官和霸道總裁哪來這麼多美國時間只想著撩妹？ ……好啦我真的很沒浪漫慧根！我的錯！其實愛情劇本來就該好好談戀愛，像《永遠的君主》就是一直歪掉沒好好經營化學作用，就可惜了原本可以全程引人入勝的設定！看得出來金編是有意改革浪漫劇元素的，個人認為在愛情與史詩格局均達標的《陽光先生》，還是金編突破自我的巔峰！） #與痛苦和傷害並存的以愛之名 好像又扯太遠！總之能讓一個對愛情劇基礎有懷疑的偏見型觀眾如我，入坑還是以浪漫劇發展為本質的《雖然是精神病……》，關鍵還是編劇、導演和演員等核心主創與執行呈現者，讓觀眾完全放下了「愛情劇等於只構築 #粉紅泡泡」的不合理前提，換言之，《雖然是精神病……》其實不浪漫也不夢幻，全劇在魔幻氛圍中的細節發展是寫實的，甚至可以說很殘酷地呈現了「愛」可能衍生的虛無和偽善，劇中所有角色間的誤解、創傷、病痛和人格偏差，都是「以愛之名」！ 無論是父母的錯誤期待和教養、男女情侶間占有欲主導的衝突與爭執、還是男主角與哥哥之間那彼此深刻在乎、卻又數度想毀滅對方的羈絆，都是「愛」走向偏差的結果，甚至已被編劇作為所有「精神病」患者，創傷源頭的解讀。-「愛」與「痛苦」是並生共存的，這也跟本劇用「童話」（「童書」）來包裝串聯每集主旨，卻一次次戳破童話表象，來揭穿「現實」殘酷本質的手法，更是完全呼應的。不斷營造合理的對立與衝突，就是本劇最成功的突破，但說穿了，也就是回歸戲劇最基本的原理，但轉換此觀點到諸多台劇和陸劇，就不難發現愈基本和簡單的原理，往往是愈難做好的！（當然也有例外，可惜目前仍是少數） #成功的劇種類型突破 #未必會完全反映在收視率數字上 或許有劇迷會納悶，像《雖然是精神病……》如此高水準又展現類型突破的好劇，為何在韓國收視率未能達成破表高標？ 其實對長期觀察韓國劇種突破的艾爾大叔而言，這完全是正常現象，首先《精神病》在韓國是「有線台」 tvN 製播，這就不會是締造超高收視的前提，一方面是普及率問題，另一方面則是收視率調查的代表性，原本就是韓國有線台意圖打破的迷思，回頭看歷年神劇如《信號》《未生》或《機智生活》系列，收視率都是同一個等級，在韓國有線台要達成破表高收視率的劇型，必須橫跨主打熟齡族群（例如《夫婦的世界》和《愛的迫降》），但《雖然是精神病……》很明顯不想走這個路線，年輕化、較暗黑或具突破性的題材，收視率絕對會受很大侷限，無論卡司多強或口碑多好，都不會立刻反映在收視數字上！-但收視率掛帥的年代早已過去，如今韓國電視頻道的最大收入來源，不是廣告破口的買家，而是「海外版權」和「商品形象置入」，甚至是包含「周邊延伸商品」與「戲劇原聲帶銷量」等，才是把韓國有線台養得比以往收視率掛帥的無線台更壯大的關鍵！《雖然是精神病……》的質感、行銷與口碑成功，具體反映在海外版權買家 Netflix 的點擊率上（已成為該平台有史以來最高點擊量韓劇），而 OTT 平台才是真正能反映「未來劇種發展」和「年輕觀眾收視喜好」的標準。 因此個人認為《雖然是精神病……》的突破性取材與執行是又一次成功示範，如果要在全球幾十億人口的高消費額度市場，和韓國本地中老年傳統收視戶市場作選擇，已證明本地收視率不等於高收入的韓國有線台如 tvN、JTBC 等，一定還是選擇前者，其實本劇在韓國同時段和檔期收視率仍是第一，反觀無線台週末檔也想走年輕族群路線的《便利店新星》，收視率與口碑就都未能取勝，何況收視數字在韓國早已不是趨勢和收入指標！ #終於要來個暫結語 果然一發心得就會一發不可收拾，還是把更多觀點、趨勢和解讀留到完結後再講吧！（我知道你們眼睛看得很累，我手也打得很痠啊～） 上週末的 9-10 集，老實說艾爾大叔看到數度熱淚，一方面角色建立成功，觀眾不投入都難，另一方面這故事好不容易才綻放一點小粉紅泡泡，卻又把角色和觀眾推入糾結的親情深淵，看到 #金秀賢 轉頭就落下一滴淚的高超演技（這究竟要演幾個take，才可能取到這麼完美的鏡頭？），還有 #徐睿知 和 #吳正世 令人難以取捨的糾結，對愛情劇冷血無感如我都難以免疫啊！ 切拜切拜，只差幾集就可正式入列年度神劇了！編劇導演最後六集請繼續維持這高能發展，我想繼續寫崇拜推坑文，不要逼我寫失望吐槽文啊！（從每集精準的佈局和各集設定的主題寓言來看，要有巨大落差的可能性很低啦～但on檔劇就是如此令人期待又怕受傷害啊！下次真的要完結再來一次追啦！……說到不做到，大家聽聽就好><） 《#與神劇同行》#落落長感性長文又一篇 #繼續改寫韓國劇型與題材發展 #就連配角也都刻劃地具立體性又不搶主線 #原聲帶也是每發一曲都令人起雞皮疙瘩啊 #歌詞完全符合進展 #歌手陣容更是跨廠牌到夢幻隊伍程度 from @艾爾的韓影視界

📝📝：台北資源多，就該去台北念書？｜賺到人脈也請問自己：我也是人家的人脈嗎？

另一個我認為值得深思的問題是： 為何去台北念書，就必須先貶低自己作為基隆學生的地位？ 如果你接受這種說法，那你最好也要接受台北的學生看不起你，因為你已經先在自己身上貼了「低人一等」的標籤。 誤以為自己去台北喝了點都市墨水就可以回來批判家鄉，台北名校的光環、前三志願的名聲，並不能因此掩飾你心中無處可藏的自卑感。因為打從心底看不起基隆，所以來到繁華的台北讀書，彷彿可以逃離家鄉、沾點都市的自信。 ▲日本作家岡本加奈子在《老妓抄》中所言：「無須美化那一條你不曾走過的路。」來源：博客來 如同日本作家岡本加奈子（岡本かの子）在《老妓抄》中所言：「無須美化那一條你不曾走過的路。」同樣，你也無須醜化自己未曾選擇的道路。 無論選擇在基隆還是台北就學，都只是一種選擇，關鍵在於：如何在自己所處的環境中找到並善用可利用的資源。 ​ 你也是別人的人脈嗎？ 延續著上一個問題，串文的討論中另一個常被提及的優勢是「台北人脈多」，但這種說法也值得商榷。 什麼是人脈？ 是你首先能幫上忙的才是人脈，那些曾經受你的幫忙，而願意回報你的委託、請求的人才是人脈。 那些每天通勤一兩小時去台北唸書的人，賺到了台北的資源，無論是藝文活動或是人際網絡，若你真的感受到頗有收穫，我真心為你感到高興。 若僅僅是因為校服讓你獲得優越感，坦白講，一兩個小時的通勤不會就這麼簡單將你送往菁英的大門，因為說到底，你就不是個純血的天龍人，還誤以為自己賺到了「人脈」。 ▲Photo by Cytonn Photography on Unsplash 真正的人脈關係應該是平等互惠的雙向連結，而非你高我低的單向依附。當我們過度看重「擁有多少人脈」時，也應該用相同的力道質問自己： 我也是別人眼中有價值的人脈嗎？ 若關係建立在必須降低自己地位、抬高對方身價的基礎上，那並非真正的人脈連結，只是一種依附關係。這種不對等的關係難以帶來真正的成長和機會。 基隆學生的志願選填不該被簡化為「去台北」或「留基隆」的二元對立，而應該回歸到每個學生的個人需求和成長環境。 真正重要的是：如何作為一個完整的人，發掘自己的興趣和愛好，並透過學生身份獲取資源來豐富自己的生命經驗。 無論在哪裡就讀，都應該珍視自己的獨特性，避免陷入資源迷思和階級焦慮。教育的本質不是競爭和攀比，而是自我探索和全面發展。

Karen分享「南法小豬品酒會」絕對是身心靈都能獲得療癒的週末安排

撰文編輯/Karen W. 禁止酒駕 未滿十八歲禁止喝酒 參加一場像是「南法小豬品酒會」絕對是身心靈都能獲得療癒的週末安排。 這次我就要來分享一下我在品酒會上的美好體驗，以及驚艷我味蕾的 新品：南法小豬 白蘇維濃白葡萄酒（Le Petit Cochonnet Sauvignon Blanc）。 如果你是個熱愛生活、喜歡在下班後犒賞自己的小資族，那麼請不要錯過這一篇！ 小豬們輪番上陣，風味各有千秋 一走進品酒會現場，氣氛就像南法午後的陽光一樣溫暖輕鬆。 看著一隻隻色彩繽紛的小豬酒瓶，每款都有著自己鮮明個性等著被一一認識。 南法小豬 白酒系列 從南法小豬夏多內白葡萄酒開場，清爽的柑橘香氣讓人一秒進入放鬆狀態。 搭配最強臺菜「魷魚螺肉蒜」，出乎意料的合拍，尤其是當你先品嚐了一口南法小豬夏多內，隨後喝魷魚螺肉蒜，讓整道菜的風味更加的鮮甜！ 接著的南法小豬珍藏白葡萄酒，則更顯圓潤細緻，微微氣泡感帶出混釀層次的細膩。 搭配了炙烤時蔬沙拉，誰說白酒只能配起司和義大利麵？中菜也完全HOLD得住！ 主角登場：新品「南法小豬 白蘇維濃白葡萄酒」 整場下來，最讓我念念不忘的，還是這次的新品：南法小豬 白蘇維濃白葡萄酒。 由於南法的溫度比較高，所以白蘇維濃產量少而且比較不容易種植，沒有想到南法小豬 白蘇維濃白葡萄酒有出乎意料的口感！ 第一口，簡直像夏日南風拂面！酒色帶著淡淡稻草黃，微微透著草綠光澤，視覺上就已經先得分。 鼻尖一靠近杯緣，熱帶水果香氣撲鼻而來：百香果、芒果、甚至還有一絲芭樂的清香，好像瞬間飛到了南法果園裡。 入口圓潤順口，單寧極低，沒有壓迫感，反而帶著果香清甜尾韻與清新酸度，在舌尖上畫出一條舒服的風味曲線。 搭配燻培根蘑菇蝦，意外地超級搭。那種鹹香飽和的培根加上白蘇維濃的果香與酸度，平衡感一流；還有蝦蝦這種海味菜系也能完美匹配！ 南法小豬 紅酒系列 然後輪到紅酒登場：黑皮諾紅葡萄酒輕盈優雅，搭松露牛肝菌燉飯完美解膩🍴 希哈紅葡萄酒則辛香帶勁，搭配台式栗子控肉，香味層層堆疊，讓肉的甜味更加的突顯，同時完美平衡了焢肉的油膩感。 珍藏紅葡萄酒厚實飽滿，最合適來上一份BBQ肋排，意外絕配🔥別懷疑，這樣的搭配真的讓我驚艷不已！ 完美的壓軸 是南法小豬蜜花香甜白葡萄酒 結尾當然少不了甜點，最後以南法小豬蜜花香甜白葡萄酒，搭配茉莉戚風蛋糕，像是白酒界的花仙子，與清心爽口的茉莉戚風蛋糕碰撞出超夢幻火花。 紅白酒不只是西餐專屬，中菜一樣駕馭得游刃有餘！ 這場品酒會徹底打破我過去「紅白酒只能配西餐」的迷思，藉由南法小豬CEO的分享同時更了解南法小豬的初衷及logo 設計理念。 事實證明，只要選對酒款，無論是熱炒、合菜、甚至小吃，紅白酒都能玩得很盡興。南法小豬系列的紅白酒、本身低門檻的親和力，加上旋轉瓶蓋的便利設計，真的讓人愛不釋手。 日常小確幸，就選南法小豬 對於像我這樣的品酒新手或小資族來說，南法小豬不需要厚重知識門檻，也不需要昂貴的餐酒搭配。 只要打開一瓶，在飯桌上、野餐墊上、或是朋友聚會中，自然而然就能讓氣氛升溫。 如果你還沒試過這支新品 白蘇維濃白葡萄酒，大力推薦你今天就到全聯找找那隻帶著溫柔微笑的小綠豬，用一杯南法的陽光，乾杯你的日常！ 禁止酒駕 未滿十八歲禁止喝酒 南法小豬售價參考【促銷價格會依賣場檔期變動】 ●南法小豬珍藏系列 原價：650 元/瓶、售價：500 元/瓶 ●南法小豬彩色系列 原價：500 元/瓶、售價：379 元/瓶 #南法小豬白蘇維濃白葡萄酒 #品酒小資女日記 #紅白酒配中餐也很行#LePetitCochonnet #白酒新選擇 #全聯熱賣酒款 #家樂福必買推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【旅行常備保健分享】水土不服救星?開箱沐暢-常常心歡雙定向益生菌組,辦公室久坐族的順暢秘密與真實評價

還記得上次滿心期待地飛出國度假 ️,結果明明吃了一堆美食,肚子卻像鬧脾氣的小孩一樣 不是堵在那裡好幾天沒動靜,就是突然在逛街逛到一半時「滾動」起來,害得整趟旅程都在找廁所的焦慮中度過嗎?😰 或者把場景拉回我們最熟悉的辦公室,每天趕著打卡、一屁股坐下就是八小時起跳,午餐常常隨便解決 🍱 加上壓力大時那種脹脹的不適感,真的會讓人心情瞬間盪到谷底 📉。 其實這些狀況我都經歷過,那種「有苦說不出」的悶感,真的只有親身體會過的人才懂。 這陣子我一直在尋找能夠真正「懂」我身體需求的隊友,而不是那種吃了只有短暫狂奔廁所、之後又被打回原形的產品 誤打誤撞下認識了「莯珄澤品」這個品牌,尤其是他們家的 沐暢-常常心歡雙定向益生菌組 體驗了一段時間後,我真的覺得必須要來跟大家好好聊聊這個讓我很驚豔的「順暢好物」👍 遇見溫柔又有力量的日常隊友:莯珄澤品 Miusen Favors 🌿 說實話,第一眼看到「莯珄澤品」這個品牌時,我就被他們的包裝質感給收買了。 在這個快節奏、大家都在比大聲的時代,他們的設計透著一種很溫潤、很安靜的氣質,就像品牌故事裡說的,是一種「溫柔中有力量的健康哲學」。 這真的很像我們現代女生的寫照,外表要優雅從容,但內在必須要有強大的底氣去面對各種挑戰 💪 打開包裹的那一刻,妳會感覺到這不只是一盒保健品,更像是一份給自己的禮物 🎁 我看了一下他們的介紹,發現這個研發團隊全是擁有20年以上經驗的生技專家,而且非常講究原料的來源與專利,這種「不只是市場的一種選擇,更是一份信念的實踐」的態度,讓人在還沒開始吃之前,就先對產品產生了一種安心的信賴感 🤝。 畢竟是要吃進肚子裡調整體質的東西,來路不明或是只有花俏行銷的產品,我還真的不敢隨便亂試。 為什麼你需要「雙定向」?打破只進不出的迷思 ️ 以前我對益生菌的觀念很單純,以為就是「不順的時候吃」。 但深入了解沐暢-常常心歡雙定向益生菌組這款產品後,我才發現原來大家都有個盲點。 我們的消化道其實是一個動態平衡的生態系,有時候卡卡不順,有時候卻是稀哩嘩啦守不住,這兩種極端狀況其實都代表菌叢生態「失衡」了 🧐。 而這款益生菌最讓我感興趣的,就是它主打「雙定向平衡」。 這聽起來很厲害,簡單來說,它不只是單純地幫妳「推一把」,而是更像一位聰明的交通警察 👮️,能夠依照妳身體當下的狀況去調節。 如果你是那種容易卡頓的,它能幫忙順暢;如果你是那種一緊張就容易跑廁所、或是出國水土不服容易鬧肚子的,它也能幫忙穩住局面 這種「雙向調節」的概念,完全打中了像我這種作息不正常、身體狀況時好時壞的上班族痛點,因為我們追求的不只是「排空」,而是每一天都穩定的「舒適感」😌。 關鍵成分大解密:後生元與專利包埋技術的強強聯手 🛡️ 如果不聊聊成分,好像就太對不起我這個愛做功課的個性了。但我保證不講艱澀的化學課,我們用白話文來說。 市面上很多益生菌都要冷藏,這對我們這種常常要出差、旅遊或是把保健品丟在辦公室抽屜的人來說,真的是超級麻煩 😫。 沐暢-常常心歡雙定向益生菌組這一點就大加分,因為它採用了台灣知名生技大廠的「三層包埋獨家專利技術」。 妳可以把它想像成給嬌貴的益生菌穿上了三層防護衣,讓它們可以抵抗胃酸、膽鹽的攻擊,安安穩穩地抵達目的地發揮作用,所以它完全不需要冷藏,常溫保存就可以,這點對於愛旅遊的人來說簡直是神級優點!🌟 更值得一提的是,它裡面不只有11株精選的益生菌,還添加了來自韓國知名大廠研發的「後生元」。 如果說益生菌是上前線打仗的士兵,益生元是士兵的糧食,那「後生元」就像是直接空投的精良武器或援軍,它能創造一個讓好菌願意定居的優質環境 🏡 讓調整體質的效率變得更快、更有感。這就是為什麼很多網友分享說,這款產品在「短時限內有感」這件事情上表現得特別優秀。 搭配上足量添加的原則,每一包都是實實在在的戰力,而不是吃心酸的糖粉。 實際口感與食用時機:從日常保養到緊急救援 這段時間實際體驗下來,我最喜歡的就是它的口感。 倒出來是細緻的粉末,沒有那種讓人害怕的藥味或是過度的人工香精味,吃起來酸酸甜甜的非常好入口 😋 就算身邊剛好沒有水,直接倒進嘴巴裡慢慢抿開也很OK,完全不會有卡喉嚨的尷尬。 我自己習慣的「日常保養」模式,是每天兩包,通常我會選在早上空腹或者睡前吃,讓好菌有一整天的時間或是利用睡眠時間去好好工作。 那種感覺不是吃了馬上就要衝廁所的絞痛,而是很自然地,時間到了就會有「便意」,上完之後整個人覺得很輕盈、很乾淨 肚子也不會鼓鼓的,穿上合身的窄裙去上班也更有自信 👠。 但最讓我驚艷的,其實是官方建議的「臨急應急」吃法 🚨。 前陣子跟朋友去聚餐,吃了一些比較生冷海鮮,回家後肚子就開始隱隱作響,那種熟悉的「不妙感」油然而生。 這時候我馬上想到了產品說明上的急救招數:先吃兩包,間隔30分鐘後再吃兩包。 我也抱著死馬當活馬醫的心態試試看,沒想到過了一陣子,原本那種翻江倒海的躁動感竟然慢慢平復下來,沒有演變成需要抱著馬桶過夜的慘劇 🙏 這對於要去衛生條件比較沒那麼好的國家旅遊,或者是容易因為緊張而腸胃不適的人來說,絕對是包包裡必備的「護身符」🧧。 誰適合這款沐暢-常常心歡雙定向益生菌組?我的真心推薦清單 📋 在體驗了整整一盒之後,我真心覺得這款沐暢-常常心歡雙定向益生菌組常常心歡雙定向益生菌組,非常適合幾種人 外食族OL 👩💻 蔬菜水果常常吃不夠,又長時間久坐,很需要外力支援來維持代謝。 空中飛人/旅遊愛好者 🧳 出國最怕水土不服掃興,帶著它就像帶著隨身保險一樣安心。 壓力型朋友 🤯 一緊張就想跑廁所,或是壓力大就卡住的人,雙定向的調節功能真的會讓妳覺得很貼心。 而且因為它成分單純天然,無添加瀉藥成分,所以孕媽咪 🤰、小朋友,甚至是吃奶素的朋友都可以放心食用。 總結來說,保健食品真的不是吃心安的,而是要吃「有感」且「適合自己」的 莯珄澤品給我的感覺,就像是一位溫柔但專業的朋友,默默地在背後支持著我們的健康,讓我們在面對大魚大肉的誘惑 🍖 或是繁忙的工作壓力時,身體內部依然能保持一種「常常心歡」的平衡狀態。 如果妳也正在找一款能兼顧日常保養與緊急救援的益生菌,真的不妨試試看這一款,也許它會是妳化妝包裡最不可或缺的那個秘密武器喔!🗝️ 官網 莯珄澤品 Miusen Favors FB粉專莯珄澤品 Miusen Favors IG莯珄澤品 MIUSEN FAVORS LINE官方莯珄澤品 MIUSEN FAVORS

【彼蛋白】補充蛋白質首選｜植物性高蛋白｜素食可食💚｜健身運動、平時營養補給💪

#文末有好康優惠 Liz帶大家一起打破對於攝取“蛋白質”的錯誤迷思💭💥🔨 大多數的人對於攝取蛋白質的定義如下： 像是Liz最近就發現了一款不需要仰賴肉類或牛奶，同時也能攝取得到營養價值的植物蛋白，也就是《 彼蛋白》，與乳清蛋白相當。 ⚠️結帳通關密語：輸入Liz的優惠代碼：「liz888」，直接優惠九折💰 而且植物性蛋白質的優勢在於環保永續♻️，能減少碳足跡；同時更健康💪，富含膳食纖維等多種營養，對於✅️素食者、✅️乳糖不耐族群以及✅️各類飲食需求者，都非常適合喔💯 🔅SimpleB 植白系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、葵花蛋白組成；🈚️香料、🈚️色素、🈚️添加。 純素💚彼蛋白-純粹可可 (35g/包) 🔻喝起來沒有豆腥味以及沙沙口感，可可風味來呈現苦甜交織的馥郁香氣~取代手搖飲料根本沒問題👌 純素💚彼蛋白-日式抹茶 (35g/包) 🔻喝起來有種濃郁的茶香氣~帶點微苦的抹茶口感！喜歡抹茶風味的可以喝看看這款的味道👏 純素💚彼蛋白-莊園瑪黛 (35g/包) 🔻喝起來有豆子的清甜香氣~又帶點微微的草本口感！南非地帶盛行的喜愛口感，可以來嚐鮮看看👀 🔅AmazingB 植琢系列🔅 該系列植物蛋白是由大豆蛋白、豌豆蛋白、杏仁蛋白組成，🈶️添加礦物質、維生素與乳酸菌。 純素💚彼蛋白-榛實核桃 (35g/包) 🔻個人最愛的口味之一😘，喝得到幸福的核桃香氣感~也同時攝取得到蛋白質與核桃的營養補充，很適合健身以及養生者來飲用哦！ 純素💚彼蛋白-醇厚米漿 (35g/包) 🔻這款我個人也超愛喝😍，它內含膳食纖維，有助於日常營養補充，非常適合當早餐的米漿風味植物蛋白飲，就連乳糖不耐者也可以喝👌 奶素🧡彼蛋白-金沙芝麻 (35g/包) 🔻喝起來整體口感還滿滑順的，以焙炒芝麻為基底，搭配近似鹹蛋黃的醇厚香氣，鹹香口感意外的好喝🤤，營養價值很給力💪 質選隨行杯 500ml 喝蛋白飲也可以很有儀式感😉，這款隨身杯簡約又質感💕，使用耐用tritan材質，無毒又環保，相當友善地球🌏🤲，它的配件可拆洗，在清洗時也不會容易留下異味或殘渣，冷熱皆可沖泡，很適合喜歡運動健身，或者注重飲食的朋友來做搭配飲用，隨身攜帶相當方便👌 🔅輕零食系列🔅 純素💚麥脆朵朵 - 黑糖肉桂(40g/包) 奶素🧡麥脆朵朵 - 濃布朗尼(40g/包) 🔻這兩款款選用無糖豆漿、嚴選大燕麥片...等，添加高纖配方、異麥芽寡糖，一包才不到200大卡💥，吃起來真的是嘎嘎香~~隨身當零食也很方便！不管是追劇時吃，還是運動後補充，都很可以喲😋👍 🎉好康報報🎉 即日起～2025/06/30止！結帳購買時，記得輸入Liz的粉絲優惠代碼：「liz888」，直接享九折粉絲優惠價✨️ 👉點我進入彼蛋白官網 ※官方資訊欄※ 官方LINE 🆔️：@plantsb 官方IG🔎 @plantsb.tw 官方粉專🔎 PlantsB 彼蛋白 #彼蛋白 #plantsb #植物蛋白 #高蛋白 #素食可食 #豌豆蛋白 #大豆蛋白 #蛋白質補充 #營養補充 #健身補給 #純素 #奶素 #全素 #蛋白飲 #養生飲

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