火場逃生，這些看似沒什麼的「重要」知識你都知道嗎？🤔

最近錢櫃的火災真的好可怕，讓我現在對於KTV有點陰影，覺得短期內不會想去KTV了～ 後來看了許多關於火災發生時可以怎麼辦的文章，覺得對許多迷思恍然大悟～ 其實火場中最可怕的不是火，而是「濃煙」，吸入這些高熱氣體，會導致呼吸道灼傷、積水，這樣一來會直接吸不到空氣。 ⚠️遇到濃煙先關門 關上門可以短暫的阻擋濃煙，為自己增取救援時間，關上門後如果可以，用衣服或是毛巾塞住門縫。 ⚠️「往下逃」 這個大家一定要記住，雖說往下桃也有不可預期的危險，如果看見樓梯間沒有任何濃煙霧，就可以繼續往下逃生，因為濃煙上升的速度非常快，所以越高的地方溫度越高、煙也更濃。 ⚠️不要躲浴室 浴室的門通常是塑膠做的，遇熱馬上就融化，蓮蓬頭的水也無法消滅大火，再加上消防人員其實很難找到躲在浴室的人，所以千萬不要躲在浴室內。 ⚠️濕毛巾根本沒有用 濕毛巾抵擋不了一氧化碳、有毒氣體，所以火災發生時不要浪費時間找毛巾，先逃生比較要緊。 圖二附圖，大家可以看得更清楚。 ＃火災＃逃生＃避難＃KTV＃錢櫃

2023最新：打造清純乾凈的初戀形象，就靠10種『吊帶褲穿搭』公式！

最近時尚圈掀起了一股初戀熱潮！不論穿搭或是妝容，都想帶點初戀氣憤。最近時髦精們更是迷上了“吊帶褲”，紛紛演繹出清純減齡的“初戀”氣息。它不僅時髦簡約，自由舒適，不受束縛的感覺，深得時尚達人們的喜愛。而且吊帶褲給人清爽乾凈的好印象，有著不挑身形、遮肉顯瘦的優點。吊帶褲到底何方神聖，13套穿搭趕快看下去！ 👉2019春季穿搭首選『初戀風』，帶你回到情竇初開的第一次戀愛 10種吊帶褲穿搭技巧一： 柔軟的棉質長袖T和吊帶褲的組合給人暖暖的青春體驗，舒適如沐春風。身著素色長袖T搭吊帶褲，配上一雙紅色vans或是運動鞋呼應上衣，整體搭配活力滿滿。 https://www.instagram.com/p/CGbVdgln80k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B1218n1Haol/?utm_source=ig_web_copy_link 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 10種吊帶褲穿搭技巧二： 黃色高領毛衣和吊帶褲穿出來就是少女的既視感，輕輕鬆鬆的時髦感撲面而來。黃藍色搭配超級清新，加上一個圓眼鏡，像初涉世未深的少女。 https://www.instagram.com/p/CGZNy7fpAnG/?utm_source=ig_web_copy_link 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 10種吊帶褲穿搭技巧三： 條紋T和背帶褲的組合有多青春？看看韓系小姐姐就知道了。不管黑白條紋、還是彩色同樣簡單經典。減齡穿搭少不了吊帶褲！ https://www.instagram.com/p/CF8j6OuJ3Te/?utm_source=ig_web_copy_link 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 10種吊帶褲穿搭技巧四： 歐美復古風少女很喜歡這種簡單休閒的搭配，但是又帶著很強的少女氣息，顯得青春不羈。換件彩色T恤，時尚感和前衛的街頭範就出來了，多變且帥氣。 https://www.instagram.com/p/CFyMIIjD1O-/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021年懶人也愛的針織毛衣穿搭！12種針織毛衣穿搭公式！平價+精品款一次介紹給你！ 10種吊帶褲穿搭技巧五： 襯衫代表氣質女人，而吊帶褲更青春減齡，將襯衫搭在吊帶褲能夠增加青春感、知性感。純白色的V領襯衫，更顯幹練簡約，兩者的結合時髦又氣質。 https://www.instagram.com/p/B_PeSF7prZY/?utm_source=ig_web_copy_link 👉早晚冷、中午熱的天氣太煩！2021必學15款毛衣背心穿搭公式，完美對付各種溫差！ 10種吊帶褲穿搭技巧六： 沒想到吊帶褲也能選擇宮廷袖的上衣做搭配，選一件深色的吊帶褲，配上米黃色的宮廷袖上衣，復古和現代結合的甜美典範。 https://www.instagram.com/p/CBF1ptVjYM3/?utm_source=ig_web_copy_link 👉上學穿什麼好煩惱？11套大學生也適用的穿搭術，一週全部照抄準沒錯！ 10種吊帶褲穿搭技巧七： 有些女孩可能以為吊帶褲只能配球鞋或帆布鞋，但其實配高跟鞋也是可以的，而且還看起來比例會更好！ https://www.instagram.com/p/B-xTpiWpUVA/?utm_source=ig_web_copy_link 👉2021春夏最IN單品！16家洋裝品牌+款式推薦，讓你找到心目中的神級款式！ 10種吊帶褲穿搭技巧八： 韓國流行吊帶褲的款式還是在時尚界的一直延燒，居然也出了棉褲版本的吊帶褲，除了舒適以外穿起來也很運動風！這時候就可以在球鞋上多做小巧思，選一雙最新最潮的球鞋就對了！ https://www.instagram.com/p/CMI8gjypUR8/?utm_source=ig_web_copy_link 👉矮個子、五五身也沒關係！傳授「高瘦比例法則」，日常穿搭就靠這5招！ 10種吊帶褲穿搭技巧九： 短版的吊帶褲相比長版的吊帶褲又更顯活潑，裡面穿一件薄襯衫或小背心，休閒活潑的同時帶著隱隱約約的魅力小性感~約會不就是該這樣穿嗎～ https://www.instagram.com/p/CDayvMgJnlL/?utm_source=ig_web_copy_link 👉大學T、帽T、運動褲都能穿到味的可愛女孩！以後的體育課穿搭不再怕邋遢 10種吊帶褲穿搭技巧十： 如果覺得一般的吊帶褲/裙款式太千篇一律，穿搭時也可以考慮利用吊帶款式做變型的單品，例如細款吊帶款式或特殊面料的吊帶款式，都可以變換穿搭的感覺與風格！加了綁帶設計的褲款，可以強調腰身，有別於吊帶褲款直筒沒有腰線的設計，如果想要讓比例變好可以優先考慮有腰帶設計的款式! https://www.instagram.com/p/CBML_cyDDaR/?utm_source=ig_web_copy_link 👉 [穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ 春夏的美好就從一條“吊帶褲”開始，想要顯瘦顯美就要靠吊帶褲撐場啦！應該是大家衣櫥裡面都有的單品吧？這樣的重複穿搭一定要趕快學起來啊！ #summer #初戀褲 #初戀褲穿搭 #吊帶褲 #吊帶褲穿搭 #夏天穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚名人 #歐美風格 #牛仔吊帶褲 #穿搭技巧 #穿搭精選 #連身褲 

洗出高顱頂！實測日式酸熱配方，沙龍級技術告別扁塌髮，熱能加乘讓頭髮越吹越蓬鬆～在家洗髮就能自帶「髮根燙」！

每天早上吹好頭髮出門，卻在通勤路上就被打回原形？嘗試髮根燙撐起顱頂，卻又擔心效果不持久，甚至傷害髮質？要當漂亮女森實在太難了（淚）。延續人氣Hello修護！酸熱重塑系列「縮毛矯正概念」基礎，日本品牌Diane黛絲恩把「隱形髮根燙」裝進全新蓬鬆洗髮精與護髮素裡，讓你在家洗髮就能擁有縮毛矯正般的柔順＋髮根燙的立體蓬鬆感！今天就帶大家一起來實測這款「空氣感神器」～看完保證生火！ 扁塌髮救星來了！居家擁有洗的髮根燙！ 妳有發現嗎？頂著一顆扁塌髮，即使妝容再完整也無法成為精緻女孩！原來高顱頂的蓬鬆感，才是讓妳整體看起來比別人從從容容、游刃有餘的關鍵！許多人以為頭髮塌是因為油，狂用去油洗髮精，結果頭皮乾到發癢，還長滿頭皮屑，髮根卻依然軟爛無力！根本不是我們想要的那種豐盈空氣感啊～～花了不少冤望錢去髮根燙，結果效果短還長出令人尷尬的「直角痕」，最後只收穫像稻草一樣又乾又硬的頭髮，傷了荷包又傷了髮質。T_T 今天偷偷告訴妳：原來想要長期持久的效果，不是靠去油蓬鬆，而是要「結構蓬鬆」！至於怎麼做到的，快一起看下去！ 打破熱傷害迷思！實測日式酸熱修護配方，真正重塑髮芯結構 妳是不是也好奇，明明都說高溫吹整會傷害髮質，但洗完頭又怎麼可能不吹呢？究竟Diane黛絲恩這款洗髮精是怎麼有辦法做到把「阻力」變成「助力」？原來神奇的大秘寶是：「日式酸熱修護配方」！ 透過多重酸類與熱能的結合，強化髮絲結構支撐力，將熱能化敵為友！讓吹風機的高溫不再是對頭髮的傷害，而是啟動修護與支撐力的「開關」，轉變成為打造空氣感、蓬鬆的加分關鍵！打破我們對熱傷害的既定迷思，幫妳省下高額髮廊花費！不靠化學反覆「硬燙」，而是透過重塑髪芯結構，讓細軟髮絲從基底「站」起來，在家輕輕鬆鬆就能做到讓頭髮蓬鬆不毛躁、柔順不扁塌。 實測高顱頂3階段！髮根立體+38%的秘密 有看到嗎！照片中顱頂澎起的程度真的超明顯！將熱能加上修護力，讓妳越吹越蓬鬆，官方實測顯示髮根立體感可提升約3成！ 1️⃣ 洗前：髮根扁塌，容易貼頭皮 2️⃣ 洗後半乾：頭皮清爽，髮根開始有支撐感 3️⃣ 吹後：顱頂明顯澎起，髮尾依然柔順不毛躁 實測三階段中可以看到，最明顯的變化就是髮根的立體度，不同於市面上多數洗髮精，靠的是去油與抗蓬鬆來營造短暫的輕盈，治標不治本，而Diane黛絲恩則是從「強化髮根結構」下手，從根本解決髮根扁塌的問題～ 這次新推出的「Hello蓬鬆！酸熱重塑系列」更添加了水解角蛋白與絲蛋白，就像幫每根頭髮穿上隱形支架，不只強化結構支撐力、更提升了髮絲彈性，打造自然立體的髮根效果。搭配海藻萃取溫以及洗淨的成分，帶走油脂卻不乾澀，讓妳洗完感覺頭皮在呼吸！這款日常「洗的髮根燙」絕對是蓬鬆新選擇，髮根結構穩固了，自然不再害怕夏日潮濕氣候或大出油時，頭頂瞬間崩塌，出門一整天依然維持蓬鬆高顱頂，從此髮根立體，髮尾柔順不是夢～ 居家沙龍級護理，日本LDK、Amazon銷售冠軍都在這！ 日本Diane黛絲恩Hello系列以沙龍等級的日式酸熱配方為核心，透過多重酸類與熱能作用，從根本重塑髮芯鍵結，讓受損髮絲從內部找回強韌。主打「洗的縮毛矯正」的「Hello修護系列」去年一上市就熱銷瘋搶，洗完頭髮毛躁感或自然捲即刻消失，頭髮直順柔滑，今年再針對扁塌細軟族群推出「Hello蓬鬆系列」，不只照顧妳的髮質也照顧妳的髮根，給妳堪比「髮根燙」等級效果的立體感，賦予完全沙龍等級的護髮，每天洗頭都變成是一種享受！ 除了超人氣的洗髮精與護髮乳，他們家的「護髮精華」同樣擁有超強口碑！曾獲得日本美妝雜誌LDK A級好評，並拿下Amazon銷售排名第一！水凝乳狀的質地輕盈不黏膩，特別推薦在吹髮前使用，將吹風機的熱能轉化成修護力，能讓日式酸熱配方效果加倍，手指一梳就到底，還有高級的光澤感～ 別再花冤望錢了姐妹們！黛絲恩Hello蓬鬆「洗的髮根燙」和Hello修護「洗的縮毛矯正」，讓各位精緻小資族們不用再經常上髮廊囉！居家洗護就能讓妳的美麗續航力滿分～～而且撞色瓶身超級可愛，繽紛透明感設計放在浴室真的非常療癒，心情直接+100分！🫧 🛍️ 點我購買 🛍️ – 撰文編輯：#wei波 #洗髮精 #髮根燙 #日式酸熱修護配方

雅詩蘭黛小棕瓶！盲測依舊讓人驚艷❤️

前陣子受邀參加了精華液實測體驗， 在完全不知道品牌的情況下認真試用了七天， 個人覺得這次實測非常有趣， 我自己也很好奇除去了品牌迷思， 專櫃精華液真的比較有用嗎？ 但我必須要說句實話... 雖然收到的實測體驗包貼得很嚴實， 但是...我一擠出來看質地和顏色就猜到了(汗) ((當然還是有乖乖忍耐到測試完之後才揭曉答案啦！ 果然如我猜測，是我最愛的雅詩蘭黛小棕瓶， 沒辦法，看照片就知道我之前都已經用完好幾瓶了... 這麼熟悉的老朋友，很難認不出來XD 我拿來拍照的就是之前自己買的舊版小棕瓶 差不多快用光，準備要來購入更好用的新版囉！ 但有一點不一樣的是， 他竟然是升級版！ 難怪我覺得質地推開之後更水了， 受測這段期間剛全新好是整個人特別疲累的階段， 最大的困擾就是滿臉倦容、暗沉無光， 實測七天後又再次讚嘆小棕瓶的超能！ 雅詩蘭黛升級版的全新小棕瓶變得更好吸收， 而且能夠快速修護穩定肌膚， 皮膚感覺很保濕、澎彈， 一周後的透亮度改善真的是肉眼可見！ 照片裡是新版的小樣跟舊版的正貨， 試用完新版的小樣後，迫不及待想購入了！ 現在櫃上也有免費索取試用包的活動 大家不要錯過囉，趕快去申請→https://bit.ly/31tg7vE #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #超能精華 #小棕瓶 #小棕超能世代 #GenerationANR

CP值封頂，最適合醫美新手的小資美顏、美體心機術！最自然的醫美入門項目，偷偷變美宛如天生麗質！

每當提到醫美，女孩們總是又愛又怕！愛的是它讓女孩們從小鴨變天鵝，從此走路抬頭挺胸，信心油然而生，順勢讓工作跟平常更有自信！怕的是社會上的七嘴八舌，輿論嘴砲，更看過太多塑膠芭比、表情失調的失敗案例，真的怕爆！與各位同樣好奇的波編，今天剛好有機會訪問到「韓娜斯時尚美醫診所」的韓晶院長，關於「肉毒」的各種迷思與疑難雜症，赫然發現肉毒或將成為最自然、最高CP值、最單純不怕整壞的醫美熱門項目！？趕緊看下去，跟著波編一起來了解一下能夠不被同事發現偷偷變美，最適合醫美新手的療程吧！ Ｑ1：院長院長！可以跟我們介紹一下什麼是「肉毒療程」嗎？ 俗稱「肉毒桿菌」的肉毒桿菌素，在琳瑯滿目的醫美項目中是最平價、最輕鬆的選擇！一瓶肉毒桿菌素，可以施打在從臉到腳的許多部位，讓女孩輕鬆變美！而肉毒桿菌素讓我們變美的原理，則是透過「放鬆肌肉」、「修飾肌肉線條」來達到治療的目的！舉凡女孩們都不喜歡的皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋，還有瘦小臉、打造美人肩、美人腿，甚至是腋下止汗、避免異味都能達成唷！ Q2：想請問院長！挑選醫美診所、肉毒品牌之前，需要注意的事項有哪些？有沒有推薦的肉毒品牌咧？ 一般來說，我們會建議使用國際大廠品牌！一來品質有嚴格把關，二來經過大型臨床試驗，與長期的臨床使用經驗後，產品的效果與安全性都很穩定，對於女孩們來說相對安心！ 而講到推薦的品牌，則不得不提到歐洲、澳洲的領導品牌「皇家肉毒」，已經在全球上市超過30年和70個國家，是目前的標準劑量，含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，因此最快24小時可以看到效果！而持久效果也比其他品牌更長，滿意度高達9成，是目前台灣許多網美、網紅都愛的指定品牌！ Q3：肉毒桿菌素應該每隔多久施打、治療一次？ 皇家肉毒美夢文獻(Dream study)顯示，以動態紋路來看，施打頻率在「一年兩次」的效果滿意度高達95%！如同上面提過的，「皇家肉毒」是目前標準劑量內，擁有最高活性肉毒桿菌素的品牌，效果相對持久！而想針對想改善粗壯肌肉的女孩們，更有人可以維持8-10個月以上，但效果還是會因每個人習慣、體質與接受劑量而不一樣唷！ Ｑ4：最後一題！針對首次想嘗試醫美的女孩們，在施打肉毒前是否有需要注意的事項呢？ 市面上的肉毒充斥很多假貨、水貨、劣質品，甚至是過度稀釋的肉毒桿菌！不但效果不好，同時也可能併發其他安全性的疑慮！因此女孩們不應該一味追求低價、折扣，而忽略品質與成效啊！所以還是找尋經原廠認證的醫師與診所，且在施打前認明使用的產品是否為「皇家肉毒」原廠正貨，術前與醫師做詳盡的溝通，才能提升術後滿意度唷！ 經過這次與韓晶院長的訪談後，才知道原來許多困擾女孩的細紋、粗大肌肉、拉提需求等，都能透過肉毒桿菌簡單解決！不但CP值超高，且又自然不僵硬，根本是小資女最需要的心機美體術！趕快認明「皇家肉毒」，趕緊預約一波療程吧～ ｜ 韓晶 院長 / 韓娜斯時尚美醫診所 經歷： 台灣中國醫藥大學 醫學系畢業 台灣微整型形美容專科醫師 國際醫療整型美容協會會員 韓國醫療整型美容協會榮譽會員 台灣兩岸幹細胞微整形醫學會 美容醫學會高階微創注射課程認證 美容醫學會高階雷射光療課程認證 肉毒桿菌注射原廠訓練課程認證 玻尿酸注射原廠訓練課程認證 3D聚左旋乳酸注射原廠訓練課程認證 Thermage電波拉皮原廠訓練課程認證 Ulthera超音波拉提(極線音波拉提)課程認證 韓式音波拉皮-Daublo 倍提音波拉提課程認證

小護士的衛教時間 - 如何判斷異常落髮的情況？

哈囉🙋‍♀️🙋‍♀️各位上週過得還好嗎？ 小護士這周要來跟各位講解一下， 要如何判斷自己有沒有異常落髮的情況呢？ 我們可以分成四種面向來判斷：分別是「質」以及「量」的改變，以及「男性」及「女性」的掉髮症狀。 ［圖一］☞ 第一個先來介紹關於「量」的改變，分為2種： 1、每天落髮量超過100-150根頭髮 2、每次洗頭落髮超過30-50根 ！關於這點請各位記得，是「只能跟自己做比較」哦～因為每個人情況不同！ ☞ 第二個關於「質」的改變分為3種： 1、頭髮越來越細 2、頭皮屑忽然增加、油脂分泌異常旺盛 3、髮際線明顯改變、髮線稀疏等 ［圖二］ 再來則是男性與女性的掉髮症狀： ☞ 男性： 1、前額髮際線逐漸後退 2、頭頂毛髮逐漸稀疏 ☞ 女性： 1、分髮線逐漸變大、明顯 2、髮漩處毛髮以放射狀逐漸稀疏 今天的內容希望對各位都有幫助～ 若還想繼續學習相關知識，歡迎繼續Follow我們💕💕💕💕 有任何關於異常落髮的疑問也歡迎提問唷💕💕 ❤上週內容回顧❤ ☞ 什麼是異常落髮 ☞ 關於異常落髮的迷思 ☞ 頭皮構造及頭髮的生命週期 ☞ 頭髮的Ｑ＆Ａ

誰說結婚一定要「鑽戒」？

大家知道為什麼男生求婚都要買鑽戒嗎？ 又知道為什麼一樣是鑽戒 但價格可以從一萬到超過一百萬嗎？ 女生們 在你期待得到一個美麗的鑽石戒指時 有沒有這對你們的意義是什麼 真的有了鑽石就能就永留傳嗎 男生們 當你糾結因為買不起鑽戒 不知道該不該向女友求婚時 你有想過女友想要的是你的一顆真心 還是一顆鑽石嗎？ 維維在準備求婚的時候 也經歷過一番掙扎 但最後的選擇讓我們雙方都很滿意！ 我們整理了一些鑽石戒指的迷思 和我們挑選戒指的故事 想知道的人快右滑圖片看一看吧～ 也歡迎留言告訴我們 你對求婚戒指有什麼想法呢？ 喜歡今天的內容嗎？ 快和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 思維夫婦IG https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #求婚 #結婚 #婚禮 #關係 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #語錄 #文字語錄 #脫單 #正能量 #在一起 #男女 #婚姻 #婚禮籌備 #婚前 #婚前輔導 #戒指

正向教養實戰問答！5個最常見的「育兒情境」，手把手教學應對技巧！

在育兒過程中，我們會面對孩子情緒爆發或親子衝突，這些情況讓不少父母感到焦慮。但正向教養提供了有效的策略，幫助父母運用理解和尊重的方式回應孩子，讓孩子在愛與支持中學會自我調節、解決問題，甚至建立良好的合作習慣。本文將介紹5個容易令家長頭痛的情境，並提供具體的回應金句，幫助你在日常生活中輕鬆應對孩子的情緒與行為。 （圖片來源：pexels） 育兒情境｜1、 孩子情緒失控 情境描述：孩子因為不能得到想要的東西或發生不如意的事而情緒失控，開始大聲哭泣或發脾氣。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜2、孩子做錯事，想要逃避責任。 情境描述：孩子不小心打破東西，或者做了違反規矩或約定的事，卻不願意承認。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜3、孩子表現出對新事物的恐懼或抵抗 情境描述：孩子面對新環境、新挑戰或學習新技能時表現出恐懼或抗拒。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜4、孩子和同學發生衝突 情境描述：孩子和同學或朋友發生爭執，可能因為搶玩具、意見不合等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 育兒情境｜5、孩子取得成就或進步 情境描述：孩子在某個領域取得小小的進步或成功，例如完成作業、學會新技能等。 正向回應金句： （圖片來源：pexels） 給家長的話 沒有任何一個教養方式是完美無缺的，正向教養勢必也會充滿挑戰，需要我們不斷學習和調整。但每一次耐心的回應，每一次積極的引導，都是在幫助孩子學會情緒管理、解決問題和與他人相處的寶貴機會。不管是面對孩子的情緒爆發，還是他們在學習過程中的抗拒，或是發生爭執時的處理方式，我們所提供的每一次理解與支持，都能讓孩子感受到安全和被尊重。這不僅有助於他們當下的情緒調整，更為他們未來的成長打下穩固的基礎。 所以，家長們不必對每次反應過度焦慮，也不需要對每個挑戰感到壓力。正向教養的關鍵在於「給予空間」，讓孩子有機會學會如何自我調節，並且讓我們與孩子的關係變得更加深厚。試著在日常生活中實踐這些回應技巧，當你開始以理解和支持的方式來回應孩子，會發現親子間的互動變得更加和諧，孩子也會在這樣的環境中逐漸學會如何表達自己，並尊重他人。 有在實施正向教養的你已經做得很好了！這並不是一夜之間完成的，你偶爾可能會感到挫敗，但其實在你每一次積極的回應，都已經給予孩子最好的教導了！只要能繼續保持，無論是小小的進步還是大幅度的成長，都是值得慶祝的成果！ 正向教養是以理解、尊重和支持的方式回應孩子的行為與情緒，幫助他們學會情緒管理和解決問題。每一次的回應都是孩子學習的重要機會，無論是面對挑戰還是錯誤，關鍵在於提供支持而非懲罰。這些方法需要我們在日常生活中持續實踐，並根據情況靈活調整。最終，正向教養不僅能改善孩子的行為，也能促進親子間的信任和合作。 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #傾聽 #安全感 #尊重 #情緒失控 #情緒管理 #教養 #教養方式 #教養金句 #正向回覆 #正向教養 #給予空間 #育兒 #育兒挫敗 #育兒方式 #自我調節 #親子 #親子衝突 #親子關係 #解決問題 

餐飲業行銷契機

#說書餐飲人03 很多餐飲業者都認為，只有生意慘淡的時候才該做行銷，其實這是錯誤的迷思。 餐廳什麼時候搞行銷最好？ ⭕剛開業 ⭕生意穩定的階段 利用開業之際大做文章，以造成聲勢，從而迅速擴大影響，樹立餐廳的市場形象。當餐廳處於穩定的階段，可以搞些促銷活動，使餐廳在顧客心目中保持「常吃常新」的形象。 餐飲行銷方式千變萬化，比如： 1️⃣外場人員介紹餐點 2️⃣發送招待優惠卷 3️⃣贈送禮品 4️⃣印製小冊子 5️⃣積點數 6️⃣多次性消費累計折扣 7️⃣提供優惠時段 8️⃣降低某種餐點的價錢吸引客人 行銷的時機選擇不好，會吃力不討好，甚至會浪費資源。雖然生意慘淡也有起死回生的方法，但這之間需要花費更多的心力和金錢，值得嗎？ 衷心建議各位想踏入餐飲業的新人們，如果你覺得開個店還沒賺到錢就要燒那麼多的錢，覺得很幹，我勸你還是不要開店做生意好了。想當老闆，格局就要夠大，想要什麼就要先給出什麼。 你是想當老闆還是不得已才要當老闆？ #書名餐飲業工作規範

獵豔穿搭：夜生活穿搭怎麼兼顧質感與性感，露得恰到好處才是真性感！

世間上比「晚餐要吃什麼」更難解的謎題，那就是：「今天要穿什麼」，而尤其是跟姊妹們的Friday Night之約，到底獵豔穿搭要怎麼穿，如何運用自己優勢，穿出媚而不妖、辣而不俗的性感，這真的是宇宙謎團啊！今天就是要開課告訴你夜生活穿搭怎麼兼顧質感與性感，接著看下去，想必脫魯之日就在不遠處！ 【＂小露肌膚是關鍵＂】 適當的露出裸肌，是女孩們的小心機，如何露的恰到好處才是學問，我們總是有個迷思，好像一定要倒奶才是性感，但其實排山倒海倒太多只會讓人反感，不只姊妹們會認為你有事嗎，男生也不見得覺得性感，以下提供幾個露得很有質感的部位讓你參考，這三個地方露出來會性感的很健康，又讓人忍不住想更靠近你啊！ 鎖骨－ 像柏心水水這樣，挑選V領上衣露出頸部與鎖骨，展露最美好纖瘦的黃金三角不只讓臉蛋看起來更小，上衣的Choker設計也添加了小巧思和層次感。 簡愷蒂以細肩綁帶+領巾設計的背心上衣搭配開岔寬褲，日系的風格又性感又可愛！ 倪倪以橘黃色V領上衣若有似無的微露膚才性感的好看，搭配格紋裙和貝蕾帽增加女孩感的可愛，性感與可愛這看似兩極的形容詞也能完美聚於一身。 肩膀－ 柏心選擇一件特殊設計感的斜肩上衣，將單邊香肩小露，根本就是裸露的獨門藝術，放大絕啊！ Tequila 選了一身平口條紋設計感洋裝，就用好品味穿出與眾不同的性感，把夜店當伸展台，以這身裝扮出現根本變頒獎典禮，好時髦啊！ 小蠻腰－ 若有小蠻腰可以露，切記讓它出來show off一下，簡愷蒂一身短版背心加工裝褲，又酷又美，性感的很有魅力！ 酷酷女孩也可以像柏心一樣ALL BLACK加上一件短版平口小可愛，她選擇亮紅色實在太聰明，不只展現了自己的穿衣概念，還性感的很巧妙喔！ 將削肩短版背心搭配丹寧元素，中性的性感一向都是最討喜且百看不膩的！ 【＂選一個地方露就好＂】 ＂選一個地方露就好＂是給入門者的告誡，一次露出太多地方就怕太超過，先幫自己設個底線，只選一個地方裸肌，也比較好下手挑選單品！ 有深v就不開衩－ 正方形單穿細肩帶的背心洋裝其實就已非常性感，運動風的版型讓性感變得健康，已經露出鎖骨、肩膀與手臂，下半身就包起來，讓視線集中即可~單純的色調讓穿搭簡約清爽，搭配了黑色貝蕾帽也增加了一點可愛氛圍。 上露下不露－ 同理，你也可以下露上不露，同樣是秉持個恰到好處的裸露，這正是＂露的剛好＂的核心概念啊！正方形很懂拿捏分寸，這身性感的白身洋裝展現他的美好身段，也因她的搭配讓品味更加分，以工裝感夾克和街頭感的厚底鞋平衡了過多的性感，讓懂穿的穿衣品味表露無遺。 短裙展現了大長腿，上半身就選一件可愛的上衣搭配，不要擔心會被比下去，露的不著痕跡，性感才能拿捏得宜~ #夜生活穿搭 #性感穿搭 #獵豔穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

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餐飲業行銷契機

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獵豔穿搭：夜生活穿搭怎麼兼顧質感與性感，露得恰到好處才是真性感！

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