你的保養真的做對了嗎？臉部保養的5大誤區，避開這些癥結點皮膚才能越來越好！

剛開始保養的女孩不免會自己查查資料，或是詢問對於保養有經驗的前輩，但妳確定那些建議或是資訊都是正確的嗎？其實很多謠言都是陷阱！今天就來盤點幾條常見的保養誤區，也會仔細分析保養產品的成分讓初學者好好了解一下，看看妳們是不是都中地雷區了！ 誤區一：皮膚需要常去角質？ 很多女孩去買化妝品的時候，櫃姐們都很喜歡建議皮膚常去角質，好像無論是粗糙、暗沈還是卡粉長痘，去個角質就能解決妳的皮膚問題？的確定期去角質確實會幫助皮膚變得更透亮，也能幫助保養品更好的吸收。但是，千萬不要太頻繁去角質，這樣做會讓妳的皮膚角質層受損，變得越來越薄哦！久而久之妳就變成了一個敏感肌了。一般來說，油肌建議兩周去一次角質；乾肌一個月一次即可。凡事要適度，清潔皮膚是好事，過度清潔就適得其反了。 誤區二：長斑、長痘是排毒？ 從小就很常聽說，臉上長斑是因爲毒素堆積了；到後來長痘了，又聽説臉上長痘也是因爲毒素堆積了需要排毒。還有不少人買到不適合自己的保養品時候，臉上會出現痘痘、紅疹等現象，詢問客服她們往往會說：這就是皮膚在排毒呢，是正常現象呢。妳臉上長痘多半是因爲皮膚水油不平衡引發皮膚炎症引起的；而長斑很大程度來自遺傳或是後天防曬不當造成的。 誤區三：熱水冷水洗臉縮毛孔？ 剛接觸保養的時候就有聽過各種有關洗臉的傳言，和大家說一下：只用冷水洗臉不能縮毛孔；只用熱水洗臉也不能縮毛孔；冷熱水交替洗臉還是不能縮！毛！孔！所謂的「熱脹冷縮」在臉上其實並不適用，或許妳嘗試這個方法以後會覺得臉部皮膚有緊致的效果，那只是因爲冷水刺激皮膚導致的應激性反應，還容易讓面部的毛細血管擴張變形，尤其是敏感皮膚和臉上容易泛紅的姑娘們，老老實實用溫水洗臉吧。 誤區四：皮膚要好面膜不能少？ 如果說評選大家最願意買單的保養品，那一定是面膜！很多女孩會注意到很多女明星，她們無時無刻都在敷面膜，甚至看過有些每天都會做清潔面膜再搭配一張貼片面膜，睡前甚至還要睡眠面膜。 其實無論是敷面膜還是敷水膜，原理都是一樣的，就是給角質層集中補水，每天頻繁敷會容易損害妳的皮膚屏障。那麽女明星爲什麽大量敷臉都不爛臉呢？其實是因爲她們每天都頂著大濃妝，且做完醫美項目以後容易臉部乾燥，所以需要補水面膜。正常人一周2-3次就完全足夠了，痘痘肌不建議敷滋養類面膜哦。 誤區五：保養隨便買都好？ 很多人經常會聽到這樣的問題，「我才xx歲，需要用眼霜/抗老…嗎？」，或是有人到現在也不知道自己到底適合什麼保養品。其實妳用什麽保養品，和妳的年齡沒有太大關係，而是和妳的皮膚需求有關系。 並不建議看到某樣産品很紅就盲目入手的做法，這種試錯成本太高了。建議大家從成分入手，找到比較適合妳的成分，在根據自己經濟能力挑選産品。 -亮白：煙酰胺、維他命C 煙酰胺這個成分是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，減少黑色素的同時還是很不錯的保濕劑，對修複皮膚屏障也有不錯的功效。雖然這個成分很全能的樣子，但是皮膚不耐受、有紅血絲、先天性角質層薄的人就不建議使用煙酰胺了；也不建議用煙酰胺搭配其他酸類産品使用。 維他命C也是很常見的成分，它的亮白原理呢就是將黑色素還原成無色的多巴，來減少黑色素的沈積，但維他命C也是有缺點的，就是它有很強的不穩定性，所以對品牌來說，如何保持維生素C的活性也一直是個難題。 -保濕：透明質酸、神經酰胺、角鯊烷 透明質酸也就是玻尿酸，透明質分子能攜帶500倍以上的水分，是目前市面上最流行的保濕成分。這裡就不多說了大家應該都很熟悉了。比起保濕而言，神經酰胺修複皮膚屏障的作用更爲人所知。妳們可以把它理解爲皮膚封閉的保護傘，能夠修複受損的肌膚，還能增強皮膚的彈性，延緩衰老。 -去痘：水楊酸、茶樹精油 首先聲明，這兩種成分是針對“油痘肌膚”的友好成分，但如果妳的痘痘很嚴重了，請不要盲目使用保養品，停止化妝去看醫生，也不要盲目跟從去痘偏方，迷信去痘藥膏。水楊酸能夠幫助皮膚去除老化角質堆積，適合黑頭粉刺和青春痘的，改善皮膚毛孔粗大的情況。但是建議從濃度低的開始讓皮膚建立起一個耐受的過程哦。 好了今天的科普就到這裡了，今天的文章建議大家好好筆記哦～這樣以後挑選護膚品的時候也不會一頭霧水啦！ 本文章由《美芽》提供，欲看完整內容請至《美芽》觀看。 #保養 #保養方法 #保養正確觀念 #保養步驟 #保養產品推薦 #保養迷思 #漂亮 

Play & Joy 評價如何？性愛博士許藍方推薦潤滑液／延時液讓你愛愛「得來速」！

在日常生活中，是否也有些小小的性愛煩惱困擾著你呢？身為護理博士、國際芳療師，許藍方持續以簡單易懂的方式傳遞專業性知識，回應網友們有關性愛的各式疑難雜症，在 2021 年許藍方也正式成為潤滑液品牌 Play & Joy 的年度代言人。讓許藍方博士為你專業解惑，一起來討論這 5 個你必須知道的性愛小議題吧！ 不夠濕是技巧不夠好？5 大原因導致乾妹妹 妳也有性慾高漲，卻因為陰道乾澀、無法順利享受性愛的時刻嗎？隨著越來越多人遇到這樣的問題，許藍方也想提醒女性，其實以下五種原因都會導致乾妹妹，來檢視一下自己是否忽略了這些小細節吧！ 以上這些狀況，都與心理、生理上的問題息息相關，有時候甚至會影響伴侶之間的親密互動，這時候就非常需要愛愛隱形小助手！ Play & Joy 推薦：隱形潤滑液膠囊 女性專屬的秘密小幫手👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy015,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy016 Play & Joy【隱形潤滑液膠囊】只要在性愛前沾少許的水，置入陰道 1-2 指結處，待膠囊完全溶解、流出，就如同自己分泌的愛液！外層膠囊由化妝品級矽油製作，不含防腐劑、化學添加物，安全成分讓許藍方也大力推薦！雖然潤滑液有輔助的功能，但若是疾病導致的乾澀，請尋求醫生的專業協助！ 延伸閱讀：#DrShe許藍方 妹妹不夠濕! 會不會是你的技巧不夠好 打破潤滑液迷思！來場性愛得來速 除了女性受乾妹妹所苦，男性是否也會因為這樣感到挫折、認為自己的床上技巧不夠厲害，卻依然抗拒使用潤滑液呢？其實有了潤滑液的輔助，更能大大提升性愛的品質與舒適度～ Play & Joy 推薦：玫瑰緊實潤滑液、古龍激熱加強液（高潮液） 性福就靠這一罐👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy012 和許藍方博士一起打破對潤滑液的迷思吧！Play & Joy【玫瑰緊實潤滑液】、【古龍激熱加強液（高潮液）】，添加天然萃取、高純度的「瑪卡」，除了通過 CE 認證，許藍方也為這 2 款潤滑液整理出四項特點： 好用的潤滑液絕對讓彼此都能更沉浸的享受性愛，但伴侶彼此之間的愛，才是真正必須的心理潤滑劑！ 延伸閱讀：#DrShe許藍方 想來場性愛得來速? 就靠這罐幫幫你!! 信任與愛的表現！口交也可以很甜蜜 你是否還認為口交是個難以突破的性愛技巧呢？其實口交是伴侶間充滿信任與愛的表現！關於口交，視覺與體感的舒適度也非常重要，開始前一定要完整的清潔私密處、口腔、修整毛髮。然而有許多人為了增加情趣，選擇使用食用果醬口交，但食品其實會大大提升感染的機率，請務必使用專用的口交液！ Play & Joy 推薦：情趣口交液 性愛甜蜜新滋味👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy008 許藍方推薦的這款【情趣口交液】，讓情趣與潤滑一次擁有！Play & Joy 的口交液採用食品級原料，由國際安全認證的食品工廠生產，成分安全、可食用！質地持久潤滑、不黏手，甜味和香氣更可以有效消除因異味產生的不適感，為彼此帶來全新的性愛體驗！ 延伸閱讀：#DrShe許藍方 口交要吃得好還要吃的得巧! 這5件事包你吃到歪歪叫!! 這樣算早洩嗎？男性持久秘訣看這裡 做愛時間到底要多長才不算是早洩呢？國際醫學的定義是：開始接觸刺激後的 1 分鐘內射精，即為早洩。所以只要性愛時間超過 3-5 分鐘，基本上就不需要擔心是否有早洩的問題！若你還想享受多一點的性愛時光，別錯過許藍方推薦的持久小秘訣，為自己的男性魅力更加分！ Play & Joy 推薦：PJ1 男性延時液 輕輕一噴更持久👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy013 Play & Joy【PJ1 男性延時液】使用純天然草本配方，提早 30-40 分鐘使用，待完全吸收即可達到抗菌與延時！這款延時液僅會引發局部麻醉，不會有強力的麻醉效果，在性愛過程中，可以提供男性硬、挺、壯的需求，也較不會造成另一半口腔與私密處的麻感與不適！ 延伸閱讀：#DrShe許藍方 做愛時間多短才算早洩!? 想要更持久就該這樣做! 私密處異味好尷尬！女孩的私密保養日常 私密處的抗菌、乾爽、無異味，絕對是每位女性夢寐以求的體驗～但台灣的氣候潮濕，不論是穿衣習慣、壓力大造成免疫力下降、經期來臨，都很容易讓私密處產生異味，因此許藍方也投入研發私密保養，從成分選擇、使用方式到親自試用，Play & Joy 這款日常保養噴霧誕生啦！ Play & Joy 推薦：三合一乾爽防護噴粉 – 噴噴小藍 愛自己從私密保養開始👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy017 女性專用的三合一噴粉【噴噴小藍】，天然原料不傷肌膚、0 化學添加物，SGS 實驗證明殺菌率更高達 99.9%！選用植物萃取成分，包含茶樹、尤加利精油等抗菌配方，降低女性私密處因潮濕引起的搔癢與感染機會，攜帶使用方便又安心，給自己最舒適的呵護體驗！ 延伸閱讀：愛愛前脫褲有異味？小心這些讓私密處臭臭的地雷！！#DrShe許藍方 挑選到合適的產品，除了可以解決這些私密的害羞煩惱，更可以為性愛體驗大大加分！Play & Joy 的商品除了成分安全、通過醫療級檢測，多一份許藍方的把關，絕對可以放心使用～商品最低下殺至 56 折，現在就前往波波選物所選購 Play & Joy 的情趣好物！ 👉 探索更多情趣增溫小幫手！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy018,https://popselect.popdaily.com.tw/products/playandjoy022 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest （圖片來源：Play & Joy） #Play&Joy #口交液 #情趣用品 #潤滑液 #私密保養 #色色話題 #許藍方 

小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？

撰文編輯 #在金鐘雲身編 大家小時候一定都有一些無法忘懷的卡通動漫，長相可愛的女主角可能會成為課間塗鴉描繪的對象，而男主角則成為少女們茶餘飯後不可或缺的靈魂人物。男主角的年齡從小學生、高中生到社會人士，不論哪個領域、正派反派，都能擄獲萬千粉絲的心，即使長大後發現有些角色根本就是元老級「甘蔗男」，還是無法抹滅他曾經帶給小女孩的美好憧憬～ 二次元男神盤點：《玩偶遊戲》羽山秋人 這位蟬連多次動漫男主角冠軍的羽山秋人，相信大家一定都不陌生，當年玩偶遊戲連載時，羽山火紅的程度堪比「兒童界國民老公」！即使長大後發現，他喜歡紗南卻跟風花交往的行為根本超渣，但還是撼動不了他在女孩們心中的地位。 （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《名偵探柯南》工藤新一 誰跟編輯一樣是柯南迷的舉手！足智多謀的工藤新一每次在推理時專注的神情，及對小蘭專情且默默守護的態度真的非常圈粉，雖說總是被戲稱是死神，但沒有案件就失去這部動漫的意義了～ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《名偵探柯南》怪盜基德 《名偵探柯南》中另外一個備受喜愛的男角色非怪盜基德莫屬，所謂的壞壞惹人愛就是在說他沒錯！ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《真珠美人魚》堂本海斗 海斗也是渣男代表團的成員之一，不過少女就是對會衝浪又會撩的男人毫無招架之力～看到他周旋在露亞與米兒之間時，鐵定是全國觀眾都氣得牙癢癢！ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《家庭教師》雲雀恭彌、六道骸 雲雀（左）和六道骸（右）都是屬於外表叛逆但內心善良的中學生代表，而關於他們兩個的BL傳聞也從沒斷過，可說是男女通吃的高玩。 （圖片來源：劇照） 二次元男神盤點：《犬夜叉》犬夜叉 漫畫的靈魂主人公人氣當然非同小可，只可惜他和桔梗最終沒能走到最後，深情的犬夜叉讓人非常心疼～ （圖片來源IMDb） 二次元男神盤點：《犬夜叉》殺生丸 傲嬌的殺生丸受歡迎的程度也不亞於弟弟犬夜叉，他與鈴之間的相識相戀也感動了無數觀眾～ （圖片來源IMDb） 二次元男神盤點：《櫻桃小丸子》大野健一 將櫻桃小丸子稱作國民卡通絕對當之無愧，而即使是小學生其中也有帥氣的角色存在，那就是小丸子的同班同學大野！不只運動細胞非常發達、也不會做出幼稚的行為、還常常帶給人溫暖，完全是一百分暖男。 （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《火影忍者》宇智波佐助 佐助也是大家不陌生的角色，雖然在劇情中佐助背棄了木葉村做了不少壞事，但男人不壞女人不愛！最後大結局和小櫻修成正果，也讓佐櫻CP非常興奮。 （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《小紅豆》小笠原勇之助 《小紅豆》和前面幾部相較起來可能沒那麼知名，其實它是一部十分溫馨的小品動畫，利用一些小故事講述友情、親情等議題，而男主角勇之助就像鄰家大哥哥一樣，溫暖的關心著身邊的人，是故事中的小太陽。 （圖片來源：劇照） 二次元男神盤點：《庫洛魔法使》李小狼 庫洛魔法使的小狼也是個傲嬌的大男孩，雖然有著超乎同齡的成熟，面對感情時卻又十分純真，和小櫻純純的愛情可是盛載所有情竇初開少女的幻想啊～ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《庫洛魔法使》木之本桃矢 桃矢就是高冷帥哥的代表人物，一張俊臉配上溫暖的內心圈粉無數，不過許多粉絲都猜測它是不是和雪兔哥在一起，BL粉們又躁動啦！ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《黑執事》賽巴斯欽 講到動漫男神當然不能少了每個人都想擁有的完美執事賽巴斯欽！雖然他的本質是惡魔，但少女完全無法抵擋他對謝爾那份無微不至的照顧與溫柔神情～ （圖片來源：IMDb） 二次元男神盤點：《魔法咪嚕咪嚕》結木攝 編輯小時候真的超喜歡結木攝的，會讀書、照顧莉露姆的時候也很溫柔，愛護小動物的男生超加分，不過看到他明明喜歡南楓卻跟小瑤交往時，真的覺得很糟糕。 （圖片來源：劇照） 二次元男神盤點：《魔女的考驗》皮耶爾 皮耶爾也是你愈壞我愈愛的男神之一，就算他引起女生忌妒只是為了收集邪惡之心，皮耶爾的美貌還是讓人無法抗拒。 （圖片來源：劇照） 二次元男神盤點：《網球王子》越前龍馬 高冷系的網球王子非越前龍馬莫屬，冷漠倨傲的外表配上面對網球時永不放棄、積極熱血的態度，外冷內熱的反差萌可說是少女們的心頭好。 （圖片來源：IMBb） 看完以上這麼多卡通漫畫男神有沒有勾起你滿滿的兒時回憶，如果每一部都看過、每個人你都認識的話，代表你的年紀也不小了啦～不過這些經典動畫多半現在都沒有再重播，真的很可惜啊！ 延伸閱讀 👉🏻小時候都討厭過的女配角！盤點「動畫界綠茶婊」Top10，現在看還是讓人拳頭超硬！ 👉🏻還在「霹靂卡霹靂拉拉」？回顧8個經典卡通咒語，最後一串背的起來算你厲害！ 👉🏻16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉🏻長年連載追到都老了！9部死前最想看到結局的漫畫盤點｜《NANA》復刊有望？作者親口證實：想繼續畫下去 👉🏻主角年紀大都未成年？90年代日本魔法少女動畫8個迷思＆演化史，裸體變身橋段其實象徵這件事… #動漫男神回顧 #名偵探柯南 #家庭教師 #小紅豆 #工藤新一 #庫洛魔法使 #影劇音樂 #怪盜基德 #櫻桃小丸子 #火影忍者 #犬夜叉 #玩偶遊戲 #生活精選 #真珠美人魚 #網球王子 #羽山秋人 #魔女的考驗 #魔法咪嚕咪嚕 #黑執事 

網路爆紅流行語「落魄貴族」！6大生活堅持，窮也要窮得夠精緻，你被說中了嗎？

撰文編輯 #MM老師 「落魄貴族」是近期在網路上興起的流行語，這種行為也出現在現今許多年輕人身上，代表的是一種對生活的態度。從以前的「月光族」進階到現在的「落魄貴族」，不管戶頭裡有多空，還是要讓自己看起來光鮮亮麗，Youtuber就是嘟丟笑欸也介紹了關於「落魄貴族」的內容，你也有這種朋友嗎？還是你就是其中一員呢？編輯整理了以下特點，一起來看看你中了幾項吧～ 📍認識「落魄貴族」 所謂「落魄貴族」就是不管經濟條件有多差，都要保持自己的生活品質。生活態度就是以最高標準來審視，就算落魄也要讓自己看起來就像是個貴族一樣，也有另外一種說法叫做「精緻窮」。 （圖片來源：SBS DRAMA） 📍有牌子的東西看起來就是「好」！ 顧名思義就是「品牌迷思」重度患者！不管材質好不好，只要是有品牌的就好，錢的多寡都不是重點，這就是他們對品牌的堅持。衣服怎麼能跟別人撞衫呢？潮牌衣服可是必備品！「限量版」鞋子或衣服更要搶到手，全身上下一身行頭都要是眾人焦點！ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍3C產品都是最新的 3C產品要用最好的，不是最新款不用！只要Apple出新機種，就算再貴也要刷下去，比別人先拿到新品就是比較厲害。音響也要用最高級的，重低音聽起來才有感覺嘛～ （圖片來源：JTBC） 📍標配是什麼？我只知道頂配！ 標準配備只是一般人使用的。對生活品質相當講究的人們而言，只有「頂配」才能符合他們的身份～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍交通工具不是計程車就是Uber 對於他們來說，搭乘大眾運輸工具，是一種會讓他們掉價的行為。在站牌等車或是刷悠遊卡進閘門，這種事他們很難做到，加上炎熱的天氣，要他們站在大太陽底下等公車，更是不可能的事！能夠美美出場，花再多錢也沒關係～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍咖啡只喝知名大牌 以上班族而言，每天一杯咖啡來提神是再平常不過的事。普遍來說，節省時間加上經濟效益的平衡，多數人都會選擇超商咖啡，或是在連鎖店購買，但對於「落魄貴族」來說，隨手一杯星巴克，是再平常不過的事了～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍沒事就想請客 身為貴族當人為人海派，沒事就想拿出錢來請大家，可以用各種理由來慶祝，雖然被請很開心，不過身為朋友，看他們這樣揮霍金錢真的是於心不忍啊～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 以上就是「落魄貴族」會有的特徵，你中了幾項呢？雖然享受生活是好的沒錯，但是在享受之餘，也要衡量一下自己的能力，可不要享受完就要面對大筆大筆的帳單，這樣可是得不償失喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #人格特質 #月光族 #流行語 #生活品質 #生活精選 #精緻窮 #網路流行語 #網路用語 #落魄貴族 

電影｜《真愛每一天》如果只剩一天可以活，你會怎麼運用

每一天我們都一起穿梭在時空當中我們所能做的就是傾盡全力去享受這趟人生旅程的美好 We're all traveling through time together, every day of our lives. All we can do is do our best to relish this remarkable ride. 【有雷慎入】《真愛每一天》是一部2013年上映的英國浪漫喜劇講述男主角Tim為了擁有更美好的未來，而試著改變自己的過去故事構想來自於導演Richard Curtis和一個朋友間的對話「如果你被告知只剩24小時可以活，你會怎麼運用？」他們倆答案不約而同的都是「跟往常一樣在家陪著家人，做些平常一起會做的事」而時空穿越的靈感就此誕生 通常時空穿越的題材，都會被觀眾用放大鏡用力檢視原因是通常這類題材所建構的故事在看似腦力激盪的糖衣下會潛藏許多漏洞但《真愛每一天》在親情、愛情、友情間的平衡除了拿捏得宜外更以精雕細琢的唯美方式敘事不但絲毫沒有讓觀眾出戲外也因出色的劇本、演員的功力如虎添翼反更激起我們內心情緒的層層漣漪 「即使能夠穿越時空，你依舊無法改變自己的人生」完美的人生並不存在，這是電影想要幫我們破解的迷思關於體驗人生Tim的爸爸臨走前告訴他人生幸福的秘訣就是「把每一天過兩遍」第一遍是要躍躍欲試每一天的未知 第二遍則是細細品嘗每一天的已知而Tim之後更是將此概念昇華到了更高的境界也就是「有意識地把每一天都當作最後一天來過」就像平凡的你我他一樣，重複著日復一日的日常儼然已沒有再穿越時空的必要 【電影小知識】《About time》英文片名有兩種解讀方式一個是「關於時間」，另一個是「時候到了」所以這是一部關於時間的時空旅行告訴我們是時候該好好珍惜我們每一天的每個當下 用心珍惜身邊的人事物比起設法彌補覆水難收的遺憾來得更加事半功倍 🎥電影 #真愛每一天 #AboutTime⏯平台 #愛奇藝台灣站 @iqiyitw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #經典電影 #愛情電影 #電影名言 #電影語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 

#新片上線｜大學生Vlog : 終結線上上課90天😰在家學習效率如何?大秀廚藝/一天吃五餐｜Vlog#16｜Uni Vl

【新片上線】 : https://www.youtube.com/watch?v=dLG8kxX7e00 - 我終於回學校上課了!!!! 終結線上上課90天......... 北醫真的也是很厲害哈哈哈 每次跟別人說我們還在線上上課大家都很傻眼 這次就趁這個機會好好記錄在桃園線上上課的一天 順便解答一些大家對在家上課的迷思跟想像 好啦~重點是台灣疫情穩定最重要! 大家最近還是要乖乖戴口罩，快可以出去玩了~ - ■別忘了來IG找我玩→ 我的IG : Haocheng.chan.92 ■YouTube每周二固定更新→ YouTube搜尋 : 馬它mata x

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光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、卸除方法一次告訴你！

每天把自己打扮得漂漂亮亮，指甲當然也不能漏掉！但擦指甲油容易手殘，三天兩頭就要補擦實在很麻煩！因此越來越多人會定期去做光療指甲，不僅好看又持久，還能隨著心情改變來轉換風格～但你真的知道光療指甲是什麼嗎？今天就來把光療指甲的優點、注意事項和推薦款式一次告訴你！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 什麼是光療指甲？ 光療指甲現在又被稱作凝膠指甲，是將聚合物、單體等合成樹脂加入光敏引發劑製作而成的凝膠，利用UV、LED光照來固化凝膠，相較於指甲油、水晶指甲，光療指甲既輕便、不易斷裂，對真甲的負擔也小。 凝膠依據軟硬度的不同，可以大致區分為軟式凝膠與硬式凝膠，軟式凝膠又稱為可卸式凝膠，現在大多店家都是使用軟式凝膠來操作，特點是凝結較緩慢，富柔軟性，因此能夠自然貼合指甲的形狀，硬式也可以稱作不可卸式，硬度跟玻璃相似，不能以卸甲凝膠軟化刮除，需要拋磨表面來去除，如果卸除方式不當就容易傷害到指甲表面。 做光療之前建議指甲長於指肉，方便修剪形狀，也可以避免製作過程中凝膠不小心流到指縫哦！ 光療指甲有什麼優點？ 無毒無臭：凝膠成分沒有使用有機溶劑，因此不會傷身也不會產生難聞氣味。 不傷甲：因為不用拋磨，不會使指甲厚度變薄，如果有好好卸除就不會傷害到指甲。 好卸除：只要用專用的去除液包覆15-20分鐘就能輕鬆卸除。 光療指甲適合的對象？ 只要指甲健康，都可以做光療，尤其特別適合有咬指甲習慣、指甲軟和喜歡擦指甲油的人，可以保護指甲，也不用一直補擦~孕婦也可以做光療，只要挑選天然樹脂成分且不要接觸到化學藥劑就沒問題。 光療指甲可以維持多久？ 光療指甲的維持時間約2-6週，足部光療因為腳部比較常被包覆保護，可以再拉長約2週，會因為每個人指甲生長速度不同還有生活習慣而有所影響~ 做光療指甲會不會傷害真甲？ 做光療指甲使用的原料是無臭無味而且親膚無毒的樹脂凝膠，卸甲時美甲師會用專用的凝膠去除液，除非不當卸甲才會造成指甲傷害，否則做光療並不會造成指甲變薄變軟哦！ 光療指甲的平均價格？ 光療指甲的價格依照店家和款式而有所不同，大約落在800~2000元之間，單色光療會比較便宜，若有造型或客製化手繪價格就會增加。 為什麼要卸甲？ 因為指甲會不斷的生長，時間久了光療會與真甲分離，如果不注意進水或撞到，可能會有發霉、真甲斷裂的狀況哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940638 光療指甲的卸除步驟有哪些？ 光療指甲還是要交給專業的卸除比較好，如果自己撕除不僅傷害指甲，還會導致指甲越來越薄！ 首先會先用磨甲棒磨掉上層凝膠，磨到看起來沒有亮亮的之後就可以敷專用卸除液，時間到後將已軟化的色膠輕輕推除，如果沒有要續做光療的話，會將甲面殘膠拋光拋乾淨，最後將甘皮修剪好，塗上指緣油保養，就完成囉！ 光療指甲可以連續做or需要休息？ 因為指甲本身不會呼吸，除非是有指甲、皮膚疾病或者指甲受傷，不然光療是可以連續做的哦！如果想讓指甲暫時休息的話，建議休息約3到6個月讓指甲重新生長並完全恢復哦~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/826994 做完光療指甲需要注意哪些事項？ 1.避免用指尖做事，改用指腹來保護甲面。 2.避免泡熱水或溫泉，容易導致光療脫落。 3.避免過度碰觸酸性液體、酒精、含丙酮去光水、含甲醇指甲油、清潔液、水，碰觸前戴上手套來隔絕。 4.避免長時間接觸牛仔褲、菸、印泥、染劑等易染色的物品。 5.泡澡後指甲會變軟一段時間，要特別注意不要碰撞。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/894884 推薦人氣百搭的光療指甲款式！ 光療指甲款式推薦1.漸層暈染 可甜可鹹的暈染，無論冷淡風還是溫柔風，暈染都可以做到！想要浮誇一點也可以加上立體波紋、貝殼碎片都很好看~不喜歡太複雜的可以選手刷暈染，超百搭~難怪暈染一直都是經典不敗款！ https://www.instagram.com/p/CKEQduTniwM/ https://www.instagram.com/p/CKS4IakHh7U/ 光療指甲款式推薦2.乾燥花 乾燥花在指尖綻放超搶眼！不僅可以選擇自己喜歡的花，還可以根據花色來搭配一系列的色系，也可以選擇透明底，更凸顯乾燥花的小巧夢幻，非常適合春夏，讓你瞬間變成春天小清新~ https://www.instagram.com/p/CKX4Q5gplde/ https://www.instagram.com/p/CMzg-G-Hpfr/ 光療指甲款式推薦3.幾何彩繪 充滿藝術感的幾何造型，完全不怕看膩，利用點線面來增加變化性，上班也不怕指甲太招搖，非常適合簡約個性風的女孩~ https://www.instagram.com/p/CMO2QfCHRP6/ 光療指甲款式推薦4.貓眼 充滿高級感的貓眼美甲，單色就非常好看，也很適合搭配燙金、亮片，就像把銀河藏在指尖上，喜歡低調的人也可以嘗試霧面貓眼，少了搶眼的光澤，多了磨砂感，讓漸層更明顯，看起來超有質感~ https://www.instagram.com/p/B05hF8KHpnU/ https://www.instagram.com/p/CKLuq48hv_9/ 光療指甲款式推薦5.法式 喜歡簡單自然的女孩一定要嘗試法式光療！雖然樣式簡約卻充滿女人味，除了基本的白邊，也可以嘗試暈染、金邊法式，馬上讓你仙氣逼人！喜歡華麗一點的人也可以加上珍珠、鑽飾在上面，更顯優雅高貴~ https://www.instagram.com/p/CMO-s2FH3MA/ https://www.instagram.com/p/CLMZpntnXxl/ 上面有沒有破解一些你對光療的迷思呢？看完了推薦款式是不是超級心動！趕快手刀去預約美甲，讓指甲美美的迎接春夏到來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #光療 #光療指彩 #光療指彩推薦 #光療指甲 #光療推薦 #光療美甲 #凝膠指彩 #凝膠美甲 #指彩 #美甲提案 #美甲款式 

「迷思」不運動會變更胖？

 💡迷思1不運動，肌肉會變成脂肪？ . ✔️肌肉不用會萎縮（ 張力會越來越小） ✔️停止運動，食量卻沒減少 （沒有運動消耗，飲食又不調整，多餘的熱量就會轉成脂肪） ✔️保持肌肉量就能維持易瘦體脂 （當肌肉量維持在一定的水準，代謝就會提升，就能將多餘的脂肪燃燒） —————————————————————————— 如果一個人運動沒動力、歡迎你加入我的線上運動班👻👻 - 運動時也要穿美美讓心情愉悅☺️☺️ 你們也換上一套最舒服的運內去炸一波吧💪🏻 @activher.tw 目前有全館購買滿三千送蜜臀圈的活動呦！💕 . 🌹每個人都該有美的權利 ————————————————— ✔️如果你喜歡我的文章/ 按讚分享收藏🤪 💋更多文章請關注👉🏻 @white87940 . 💋飲食免費諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

你是仙女還是教官？「佛系育兒」vs「虎爸虎媽」，網友：每天都在自由切換

當爸媽之後才發現，教養根本不是選邊站，而是看情況、看小孩。今天佛系，明天虎媽，端看孩子是慢熟型還是火箭型。有的孩子需要溫柔引導，有的孩子得拉緊韁繩才不失控。教養沒有絕對標準，選對方法，比站對立場更重要。畢竟，每個孩子都是獨一無二的小宇宙，爸媽就是他們最棒的導航員。 （圖片來源：AdobeStock） 還記得你第一次當爸媽時的樣子嗎？睡眠不足、奶瓶失控、寶寶一哭你就覺得「完了我是不是當不好爸媽了」……從那一刻開始，我們就上了一條名叫「教養」的賽道，而且沒有終點站。到了孩子開始上幼兒園、小學後，一個問題就默默冒出來… 佛系育兒派：活著就好，快樂萬歲 這派的爸媽信奉一句話：「小孩快樂最重要，分數是浮雲。」對於補習、才藝、比賽、排名……這些事情，他們通常微微一笑：「能上就上，不能上……也沒關係啦。」當然，佛系不代表放任。有些佛系爸媽只是選擇不焦慮、不強迫，走一個「順其自然但不掉以輕心」的路線。聽起來是不是很chill？ 佛系派語錄： 「讓孩子自己探索世界比較重要啦～」 「我小時候也沒補過習，還不是活得好好的？」 「他不想寫功課？那可能是他今天真的太累了吧～」 （圖片來源：AdobeStock） 虎爸媽教育派：孩子不能輸在起跑點 虎媽虎爸就比較……有組織、有規劃、有一點軍事風格。這類家長會精準排好每日行程表：鋼琴 16:00、英語 17:00、數學補習班 18:00、閱讀時間 20:00，然後再檢查作業、簽聯絡簿，一刻都不浪費。這不是沒愛，是愛得太深，怕孩子輸在這個競爭激烈的世界裡。但說真的，有時候孩子壓力真的會爆表。 虎派語錄： 「你現在不努力，以後怎麼進好學校？」 「我都是為你好。」 「別人都可以，你為什麼不行？」 （圖片來源：AdobeStock） 到底哪一種比較好？ 佛系派的孩子可能比較快樂、自由，有更多機會探索自我，但也可能比較缺乏紀律或抗壓力。 虎派的孩子比較自律、有目標、有表現，但也可能壓力大、自我價值感受影響。 （圖片來源：AdobeStock） 整合兩派教育：有界限的溫柔 你可以不當佛系，也不必是虎爸虎媽。你可以是那種溫和但堅定、有原則又彈性的家長。比如說：當孩子不想寫功課時，不是直接吼：「不准耍賴！」而是問：「你想先玩10分鐘還是先把數學寫完？」給選擇、設界線、尊重情緒，但也有原則和底線。這樣的教養方式，其實現在很多專家都推薦，也就是「正向教養」、「權威型教養」這一派。 （圖片來源：AdobeStock） 其實教養沒有標準答案。每個孩子不同，每個家庭也有自己的步調。有時候我們是佛系，有時候又突然變成虎媽（尤其在段考前夜）。重點是你是不是有聽見孩子的聲音？你有沒有也照顧好自己的情緒？畢竟，爸媽也在學當爸媽啊 ❤️ 延伸閱讀：更多「正向教養」相關文章 👉正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉好好說小孩根本不聽？你可能用錯方法啦！保姆級教學讓你正向教養不費力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #佛系育兒 #正向教養 #波波星座調查局 #虎爸虎媽 #親子教育 #親職教養 

上流社會的悲劇！從《Penthouse》看5大韓國現實問題，校園霸凌、畸形教育都是真的！

由王牌編劇金順玉打造的《Penthouse》以富者爭奪名譽為主軸，展開的一系列狗血報復的故事。該劇靠著反轉刺激的劇情、實力派演員精彩飆戲，最新集收視在首都圈突破26％超高收視率，成為當前最火熱的作品！而看似只聚焦於家庭大亂鬥的《Penthouse》，其實反映了社會殘酷現實面，接下來就跟著泡菜編來場深刻的反思吧！ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ 👉鄭雨盛唯一認愛女友！7點認識《Penthouse》李智雅，離婚風波、私生活曝光！ 1. 有錢就是一切 從《Penthouse》第一季就能深刻感受到赫拉皇宮的整體優勢都被朱丹泰會長、清雅集團理事長千書真所佔據。像是朱丹泰為了自己的私利殺害無辜之人，甚至事後靠著強大律師團無罪釋放，而千書真則是從學生時期就仗著自己是集團理事長的長女，不斷在比賽中使出「奧步」，甚至搶了吳允熙的現任男友河允哲結婚，婚後又外遇朱丹泰，卻沒有任何愧疚之心，顯示「有錢有勢就能為非作歹」的殘酷面。 儘管劇中權勢者犯下的壞事不免有些誇大，但看到人人搶著擠身大企業的社會現況，就可以感受到社經地位是多麽重要，沒有雄厚背景財富去支撐，就只能在底層苟延殘喘，被上位者支配。 2. 畸形教育 富者不只要爭奪社會最高地位外，在「名校迷思」的催生下，就連自己的子女也要是最優秀的，因此在《Penthouse》可以看到父母實行「畸形教育」的場景。劇中孩子們除了要專攻聲樂術科外，放學後還要參加課業輔導，回家繼續讀書，一整天除了吃飯睡覺，根本離不開學習，像是千書真的獨生女河恩星背負著清雅集團的名譽，在同儕競爭與家庭壓迫的雙重打擊下，變得非常神經質，甚至曾試圖自殺，充分反映畸形教育為學生帶來的負面影響。 3. 校園霸凌 除了富權者的競爭外，金順玉編劇也不乏在《Penthouse》加入許多霸凌情節，像是裴羅娜因為缺乏富裕家世支撐，不斷被同學霸凌，之後身為加害者之一的珍妮決定改過，對裴羅娜釋出善意，卻被其他加害者視為背叛舉動，淪為霸凌受害者。劇中吳允熙揭發霸凌事件的同時，說了句：「難道加害者不承認，就沒有受害者了嗎？」，剛好對應到近期韓國演藝圈掀起一陣「霸凌Me Too」運動，許多當紅藝人被爆霸凌的醜聞，就算事後道歉並中斷活動，受害者的傷口也不會隨時間消逝。 4. 強求的愛註定失敗 從《Penthouse》第一季得知當初千書真會與河允哲結婚，都是因為女方看不慣吳允熙幸福的模樣，所以搶走她的男朋友。然而，千書真、河允哲的感情建立在利益基礎上，隨著生活失去火花只剩矛盾的積累，最後走向離婚。就連女兒河恩星的感情路也很坎坷，心上人碩勳和死對頭裴羅娜互相喜歡，儘管他努力製造和碩勳相處的機會，男方依舊沒有動搖，證明強求的愛註定失敗的道理。 5. 旁觀者也是加害者 《Penthouse》中清雅藝高的霸凌事件頻傳，正當以碩京、恩星為首不斷欺凌裴羅娜、珍妮時，身在一旁的同學卻只是拿著手機拍攝、一起歡呼，助長霸凌風氣。不只如此，身為藝術部長的馬斗基也選擇視而不見，包庇富裕家庭的孩子，反過來怪罪受害者。明知霸凌事件存在，卻選擇旁觀的老師和同學，也算是可惡加害者。 看完《Penthouse》所道出的社會現實面，大家有沒有認同呢？想不到在刺激狗血的劇情裡，也藏著如此深刻的反思，再次感嘆金順玉編劇啊～要是有其他想法的話，也歡迎在底下留言喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Penthouse #Penthouse劇情 #Penthouse現實面 #Penthouse第二季 #SBS韓劇 #嚴基俊 #李智雅 #柳真 #校園霸凌 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #金素妍 #韓劇現實面 #韓國校園霸凌 #韓國狗血劇 #韓國社會現況 

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