網路爆紅流行語「落魄貴族」！6大生活堅持，窮也要窮得夠精緻，你被說中了嗎？

撰文編輯 #MM老師 「落魄貴族」是近期在網路上興起的流行語，這種行為也出現在現今許多年輕人身上，代表的是一種對生活的態度。從以前的「月光族」進階到現在的「落魄貴族」，不管戶頭裡有多空，還是要讓自己看起來光鮮亮麗，Youtuber就是嘟丟笑欸也介紹了關於「落魄貴族」的內容，你也有這種朋友嗎？還是你就是其中一員呢？編輯整理了以下特點，一起來看看你中了幾項吧～ 📍認識「落魄貴族」 所謂「落魄貴族」就是不管經濟條件有多差，都要保持自己的生活品質。生活態度就是以最高標準來審視，就算落魄也要讓自己看起來就像是個貴族一樣，也有另外一種說法叫做「精緻窮」。 （圖片來源：SBS DRAMA） 📍有牌子的東西看起來就是「好」！ 顧名思義就是「品牌迷思」重度患者！不管材質好不好，只要是有品牌的就好，錢的多寡都不是重點，這就是他們對品牌的堅持。衣服怎麼能跟別人撞衫呢？潮牌衣服可是必備品！「限量版」鞋子或衣服更要搶到手，全身上下一身行頭都要是眾人焦點！ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍3C產品都是最新的 3C產品要用最好的，不是最新款不用！只要Apple出新機種，就算再貴也要刷下去，比別人先拿到新品就是比較厲害。音響也要用最高級的，重低音聽起來才有感覺嘛～ （圖片來源：JTBC） 📍標配是什麼？我只知道頂配！ 標準配備只是一般人使用的。對生活品質相當講究的人們而言，只有「頂配」才能符合他們的身份～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍交通工具不是計程車就是Uber 對於他們來說，搭乘大眾運輸工具，是一種會讓他們掉價的行為。在站牌等車或是刷悠遊卡進閘門，這種事他們很難做到，加上炎熱的天氣，要他們站在大太陽底下等公車，更是不可能的事！能夠美美出場，花再多錢也沒關係～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍咖啡只喝知名大牌 以上班族而言，每天一杯咖啡來提神是再平常不過的事。普遍來說，節省時間加上經濟效益的平衡，多數人都會選擇超商咖啡，或是在連鎖店購買，但對於「落魄貴族」來說，隨手一杯星巴克，是再平常不過的事了～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 📍沒事就想請客 身為貴族當人為人海派，沒事就想拿出錢來請大家，可以用各種理由來慶祝，雖然被請很開心，不過身為朋友，看他們這樣揮霍金錢真的是於心不忍啊～ （圖片來源：tvN 드라마(Drama)） 以上就是「落魄貴族」會有的特徵，你中了幾項呢？雖然享受生活是好的沒錯，但是在享受之餘，也要衡量一下自己的能力，可不要享受完就要面對大筆大筆的帳單，這樣可是得不償失喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #人格特質 #月光族 #流行語 #生活品質 #生活精選 #精緻窮 #網路流行語 #網路用語 #落魄貴族 

電影｜《真愛每一天》如果只剩一天可以活，你會怎麼運用

每一天我們都一起穿梭在時空當中我們所能做的就是傾盡全力去享受這趟人生旅程的美好 We're all traveling through time together, every day of our lives. All we can do is do our best to relish this remarkable ride. 【有雷慎入】《真愛每一天》是一部2013年上映的英國浪漫喜劇講述男主角Tim為了擁有更美好的未來，而試著改變自己的過去故事構想來自於導演Richard Curtis和一個朋友間的對話「如果你被告知只剩24小時可以活，你會怎麼運用？」他們倆答案不約而同的都是「跟往常一樣在家陪著家人，做些平常一起會做的事」而時空穿越的靈感就此誕生 通常時空穿越的題材，都會被觀眾用放大鏡用力檢視原因是通常這類題材所建構的故事在看似腦力激盪的糖衣下會潛藏許多漏洞但《真愛每一天》在親情、愛情、友情間的平衡除了拿捏得宜外更以精雕細琢的唯美方式敘事不但絲毫沒有讓觀眾出戲外也因出色的劇本、演員的功力如虎添翼反更激起我們內心情緒的層層漣漪 「即使能夠穿越時空，你依舊無法改變自己的人生」完美的人生並不存在，這是電影想要幫我們破解的迷思關於體驗人生Tim的爸爸臨走前告訴他人生幸福的秘訣就是「把每一天過兩遍」第一遍是要躍躍欲試每一天的未知 第二遍則是細細品嘗每一天的已知而Tim之後更是將此概念昇華到了更高的境界也就是「有意識地把每一天都當作最後一天來過」就像平凡的你我他一樣，重複著日復一日的日常儼然已沒有再穿越時空的必要 【電影小知識】《About time》英文片名有兩種解讀方式一個是「關於時間」，另一個是「時候到了」所以這是一部關於時間的時空旅行告訴我們是時候該好好珍惜我們每一天的每個當下 用心珍惜身邊的人事物比起設法彌補覆水難收的遺憾來得更加事半功倍 🎥電影 #真愛每一天 #AboutTime⏯平台 #愛奇藝台灣站 @iqiyitw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥台劇｜《誰是被害者》台劇新高峰，生與死的選擇🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #經典電影 #愛情電影 #電影名言 #電影語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 

35歲以上女性，1/4曾有漏尿困擾 專業醫師及藥師解惑女性漏尿迷思 籲正向尋找解方重拾自信生活

據國民健康局調查資料顯示，全台35歲以上女性，1/4曾有漏尿困擾。有鑒於漏尿情況對眾多女性生活造成程度不一的困擾，並影響生活品質，全球個人護理用品領導企業金百利克拉克旗下Plenitud護得住品牌去年底推出專為漏尿設計的「護得住超乾爽吸水棉」，邀請知名藝人Ella陳嘉樺代言分享過往漏尿經歷，上市後透過大規模產品試用、成立主題網頁教育推廣等，成功吸引女性正向關注漏尿話題。 為進一步破除女性漏尿常見迷思，協助女性以正向心態面對漏尿問題，護得住品牌近日邀請專業婦產科洪芝晨醫師與大樹藥局邱安婕藥師，錄製衛教影片(https://www.youtube.com/watch?v=bSK-BDSYeTI)宣導女性面對漏尿困擾的正確心態及處理方式。大樹藥局邱藥師分享，常碰到30歲出頭的女性，到藥局幫小孩選購尿布或是幫家中長輩購買紙尿褲時，才發現有專為漏尿設計的吸水棉產品，並在貨架前徘徊許久，最後才啟齒諮詢，顯示多數女性對漏尿話題仍感到害羞而避談。 另外，洪醫師也指出許多女性誤以為漏尿是老化現象，但實際上漏尿可能會發生於不同年齡層，常見的女性漏尿原因包含產後婦女骨盆鬆弛、更年期、長期拿重物或姿勢不良等。洪醫師更表示在診間常遇到女性使用護墊或是衛生棉等錯誤的產品對付漏尿問題，導致長時間覺得濕悶不舒服，甚至容易滋生細菌引發私密處感染搔癢。洪醫師強調，衛生棉的設計是用來吸收濃稠經血的，而非針對液態尿液，面對漏尿困擾，應選擇專為吸收尿液設計的吸水棉產品，才能維持私密處乾爽，挑選具有抑菌及除臭效果的吸水棉，還能有效避免細菌滋生與解決異味困擾。 「Plenitud護得住超乾爽吸水棉」，針對女性的不同漏尿需求，推出以吸水量為區分的四種規格，包括超薄少量(吸水量20cc)、超薄一般(吸水量80cc)、一般量多(吸水量150cc)及量多加強(吸水量250cc)，滿足漏尿女性的不同需求。產品採用超薄吸水專用棉體，能快速吸收尿液，吸水力是一般衛生棉的2倍以上，能維持長時間乾爽舒適；產品添加天然抑菌精華，能99.9%有效抑制細菌，此外採用革命性除臭纖維，可24小時長效除臭，解決異味困擾。產品上市前更針對吸收力、乾爽度、透氣度、除臭力、防漏等項目進行產品試用滿意度調查，受測者的整體滿意度高達93%。 為鼓勵更多女性打破漏尿迷思，重拾自信生活，「Plenitud護得住超乾爽吸水棉」持續擴大推 動試用包免費索取活動，即日起只要在「Plenitud護得住」品牌官網(www.plenitud.com.tw) 填寫資料，試用包就會直接寄送到家，讓有漏尿困擾的女性在無心理負擔情況下，感受產品的超強吸水力、舒適乾爽度以及驚人除臭效果。此外「Plenitud護得住」也於大樹藥局、全聯、家樂福、大潤發、屈臣氏、寶雅、康是美、杏一藥局等全國各大通路販售，讓消費者方便選購，並鼓勵有漏尿困擾的女性選用正確產品，讓漏尿問題不再影響日常生活。 #Plenitud #女性漏尿迷思 #護得住 #護得住超乾爽吸水棉 #金百利克拉克 

【迷思破解】

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上流社會的悲劇！從《Penthouse》看5大韓國現實問題，校園霸凌、畸形教育都是真的！

由王牌編劇金順玉打造的《Penthouse》以富者爭奪名譽為主軸，展開的一系列狗血報復的故事。該劇靠著反轉刺激的劇情、實力派演員精彩飆戲，最新集收視在首都圈突破26％超高收視率，成為當前最火熱的作品！而看似只聚焦於家庭大亂鬥的《Penthouse》，其實反映了社會殘酷現實面，接下來就跟著泡菜編來場深刻的反思吧！ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ 👉鄭雨盛唯一認愛女友！7點認識《Penthouse》李智雅，離婚風波、私生活曝光！ 1. 有錢就是一切 從《Penthouse》第一季就能深刻感受到赫拉皇宮的整體優勢都被朱丹泰會長、清雅集團理事長千書真所佔據。像是朱丹泰為了自己的私利殺害無辜之人，甚至事後靠著強大律師團無罪釋放，而千書真則是從學生時期就仗著自己是集團理事長的長女，不斷在比賽中使出「奧步」，甚至搶了吳允熙的現任男友河允哲結婚，婚後又外遇朱丹泰，卻沒有任何愧疚之心，顯示「有錢有勢就能為非作歹」的殘酷面。 儘管劇中權勢者犯下的壞事不免有些誇大，但看到人人搶著擠身大企業的社會現況，就可以感受到社經地位是多麽重要，沒有雄厚背景財富去支撐，就只能在底層苟延殘喘，被上位者支配。 2. 畸形教育 富者不只要爭奪社會最高地位外，在「名校迷思」的催生下，就連自己的子女也要是最優秀的，因此在《Penthouse》可以看到父母實行「畸形教育」的場景。劇中孩子們除了要專攻聲樂術科外，放學後還要參加課業輔導，回家繼續讀書，一整天除了吃飯睡覺，根本離不開學習，像是千書真的獨生女河恩星背負著清雅集團的名譽，在同儕競爭與家庭壓迫的雙重打擊下，變得非常神經質，甚至曾試圖自殺，充分反映畸形教育為學生帶來的負面影響。 3. 校園霸凌 除了富權者的競爭外，金順玉編劇也不乏在《Penthouse》加入許多霸凌情節，像是裴羅娜因為缺乏富裕家世支撐，不斷被同學霸凌，之後身為加害者之一的珍妮決定改過，對裴羅娜釋出善意，卻被其他加害者視為背叛舉動，淪為霸凌受害者。劇中吳允熙揭發霸凌事件的同時，說了句：「難道加害者不承認，就沒有受害者了嗎？」，剛好對應到近期韓國演藝圈掀起一陣「霸凌Me Too」運動，許多當紅藝人被爆霸凌的醜聞，就算事後道歉並中斷活動，受害者的傷口也不會隨時間消逝。 4. 強求的愛註定失敗 從《Penthouse》第一季得知當初千書真會與河允哲結婚，都是因為女方看不慣吳允熙幸福的模樣，所以搶走她的男朋友。然而，千書真、河允哲的感情建立在利益基礎上，隨著生活失去火花只剩矛盾的積累，最後走向離婚。就連女兒河恩星的感情路也很坎坷，心上人碩勳和死對頭裴羅娜互相喜歡，儘管他努力製造和碩勳相處的機會，男方依舊沒有動搖，證明強求的愛註定失敗的道理。 5. 旁觀者也是加害者 《Penthouse》中清雅藝高的霸凌事件頻傳，正當以碩京、恩星為首不斷欺凌裴羅娜、珍妮時，身在一旁的同學卻只是拿著手機拍攝、一起歡呼，助長霸凌風氣。不只如此，身為藝術部長的馬斗基也選擇視而不見，包庇富裕家庭的孩子，反過來怪罪受害者。明知霸凌事件存在，卻選擇旁觀的老師和同學，也算是可惡加害者。 看完《Penthouse》所道出的社會現實面，大家有沒有認同呢？想不到在刺激狗血的劇情裡，也藏著如此深刻的反思，再次感嘆金順玉編劇啊～要是有其他想法的話，也歡迎在底下留言喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Penthouse #Penthouse劇情 #Penthouse現實面 #Penthouse第二季 #SBS韓劇 #嚴基俊 #李智雅 #柳真 #校園霸凌 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #金素妍 #韓劇現實面 #韓國校園霸凌 #韓國狗血劇 #韓國社會現況 

即將成為社會新鮮人，投資理財前先學會「記帳」！🤔

記帳對很多人來說真的是一件難事，來看看如何記帳、大家對於記帳有哪些迷思？ 💰認真記帳就可以省錢？ 其實說真的，不記賬也照樣可以省錢，這關鍵只在於，你有沒有養成「省錢的習慣」，記帳只是幫助自己更清楚自己今年的動向，但重要的不是記帳的習慣，而是省錢的習慣養成，所以你應該從自己的記帳當中去發掘自己有哪些消費習慣事可以被改善的，這樣才能真的達到省錢的效果。 💰記帳要持續嗎？ 其實持續不間斷的記帳是很好的習慣，但關鍵還是在於「了解自己的消費習慣」，很多理財書都有寫到，持續記帳3~6個月應該要了解自己的錢都是花去哪了，所以如果妳鳥姊自己的金錢動向，沒有持續記帳，也是可以省錢的。 ⚠️記帳關鍵，不要遺漏任何金額較大的數字！ 💰記帳能變有錢嗎？ 適當的省吃儉用事好習慣，但是如果過度的話，其實反而純不到錢，有兩種錢是絕對不能省的，「見刊的錢不能省」、「投資自己的錢不能省」，再次強調，「畢奢侈的花錢習慣」才是真正能幫助自己更快存錢的方法！ ⚠️記帳有時候是需要勇氣的，因為你要面對血淋淋的事實，所以很多人害怕記帳，不過如果你可以堅持記帳至少三個月，那你就已經超越很多人了，正是金錢的動向，才是存錢、理財、投資最重要的開始。 🔍理財前先理債：http://bit.ly/2PXFVvx ＃畢業＃新鮮人＃工作＃薪水＃存錢＃理財＃投資

【日本用餐禮儀】不能夾菜給別人？不小心觸犯的筷子禁忌，帶你來了解！

你習慣用筷子吃飯還是用湯匙或是叉子呢？筷子在亞洲地區是個普遍使用的餐具，不管是中華圈或東南亞，筷子都扮演飲食的重要角色。而筷子在日本的精神文化中，更扮演舉足輕重的地位，平時台灣人的一些用筷子動作，在日本人眼裡卻是大NG，究竟哪些是我們沒注意到的呢？趕緊跟著編輯看下去。 👉亂踩榻榻米會倒霉？日本迷信大全小心別踩雷，背後原因告訴你！ 日本的筷子文化 筷子的意義對於日本人來說相當重大，可以說是日本人的一生都和筷子有關。日文中的筷子「箸」與橋樑「橋」的發音相同，筷子有如人類與神靈之間的溝通橋樑，人們可以透過筷子向上天祈求五穀豐收，因此日本卡通、電影裡常看見日本人吃飯前會說「いただきます」（我開動了），就是用來表達對食物及上天的感謝。 👉【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 筷子禁忌用法 在日本有一些使用筷子時小眉角，有些方式在台灣或許我們會認為習以為常，或是就是一般的筷子使用用法，完全沒什麼稀奇，但就像以下這張圖，好幾個小動作習慣，在日本人眼裡是非常NG的行為，以下一一為你分析。 👉【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！ （照片來源：jpn-wabisabi.com） 渡し箸：筷子架在碗上 你是不是會在用餐一半時，可能中途會需要把雙手空下來，暫時將筷子放在碗上面架著呢？在日本是NG的行為喔！如同上述解釋，日文的筷子與「橋」發音相似，把筷子平放在碗上的動作會讓人聯想到「過世後要過奈何橋」，因此日本的長輩看到會大生氣。 👉【溫泉小知識】日本泡湯怎樣不失禮？道地溫泉泡法交給你，冬天來去泡一下！ 指し箸、指さし箸：用筷子指人、罵人 這個習慣應該和小時候被媽媽說筷子拿好，好好吃飯的時候一樣。用餐時不可以用筷子指人或食物或指著料理，就算是要稱讚食物好吃等其他理由，都不能直接拿筷子指著，會讓周圍的人產生「這個人教養不好、沒有禮貌」的不好印象。 👉【日本餐廳冷知識】女生才有吸管？超用心的待客之道，去日本吃飯不要出糗啦！ もぎ箸、ねぶり箸：舔、吸筷子 吃飯時，就算你的筷子上黏到飯粒，千萬不要舔筷子！除了髒還會讓一起吃飯的人覺得不愉快，在日本人眼中，這種行為既不雅觀也不禮貌，筷子上如果沾上飯粒或菜，可以默默地用手把上面的食物擦掉。為了避免食物沾黏，日本人會在吃飯前先喝一點湯，沾濕筷子以防沾黏。 👉【日文小教室】常見食物漢字，人參=紅蘿蔔？中日文意思大不同！ 交十字：筷子交叉 在日本也認為該動作會讓人「聯想到死亡」，非常不吉利，因此不喜歡見到讓筷子交叉的行為。建議拿放筷子時還是常記讓筷子與自己的身體平行。 👉「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！ 拿著筷子說「いただきます」（我開動了） 電視中常可以看見日本在吃東西前，會說我開動了，但正確的順序是先說「我開動了」，之後再拿起筷子開始用餐。 👉【日本血型測驗】日本人的血型迷思，8種個性&代表藝人一次搞懂！ 用摩擦方式去除免洗筷的刺 日本的餐廳或便利商店中，經常能見到「免洗筷」，拆開時僅能垂直分開免洗筷，筷子上有時會有點刺刺的，我們習以為常的互相摩擦筷子來去除木刺，是不禮貌的行為。同時也代表「店家提供的筷子品質不良」或「店家提供品質不佳的餐點」，記得用手來去除免洗筷上的刺。 👉日本老牌玩出新滋味，這些超可愛食物＆雜貨，不帶回家太可惜啦！ 拾い箸：以筷子交換食物 最後一點非常重要，就是日本切記不可以用筷子接取食物。在日本葬禮上通常是以筷子接著傳遞過侍者的骨灰，因此如果用筷子去接食物會犯了大忌。 👉不要玩食物！日本人最近愛上「卡通蕨餅」？超卡哇伊造型給我來一打！ 日本人的一生都離不開筷子，有句話說「日本人の一生は箸に始まり、箸に終わる。」（日本人的一生是從筷子開始，也是在筷子結束）。像是從小孩出生之後不久的的第一個儀式開始「箸揃え」，一直到人死後火化的儀式「箸渡し」，體現出筷子的舉足輕重之位。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Miss Voyage #吃飯 #日本人 #日本文化 #日本生活 #日本禁忌 #生活娛樂 #用餐 #用餐禮儀 #禁忌 #筷子 #習慣文化 #餐具 

粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 夏季氣溫飆高，粉刺叢毛孔大爆發，痘痘、油田也隨時蓄勢待發，各種皮膚問題接踵而至，皮膚到底怎麼了?該怎麼舒緩和解決？有沒有預防的方法？面對不乖的皮膚別再自己關起門來亂擠亂拔亂生氣！ 臺安醫院皮膚科主任曾德朋提醒：「夏日氣溫升高，肌膚出油現象更有感！在夏季，好好洗臉，但不過度清潔，絕對是維持健康美肌的首要關鍵。」同時更針對網友們最常提問的粉刺毛孔、痘痘和出油問題，來幫大家一一解答！只要擺平粉刺毛孔痘痘問題，想擁有跟女星們一樣的蛋白美肌又有何難?! Q：粉刺總是清了又長，該如何讓粉刺減少？ A：氣溫升高會刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生長，改善皮脂出油問題是關鍵。平時徹底清潔肌膚，搭配具溫和角質代謝的保養品，有助於改善出油、粉刺問題；也可適時搭配洗臉機，將淺層的黑頭粉刺溫和帶出。需要提醒的是，嚴重的粉刺、痘痘建議諮詢皮膚科醫生。 Q：傳統做臉有助於改善粉刺嗎？ A：自行擠粉刺，容易按壓旁邊的肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生，造成色素沉澱、凹洞等疤痕；尋求傳統做臉除了注意美容師的專業度外，更需特別注意使用器材是否有徹底消毒，避免感染。 Q：閉鎖性粉刺好多怎麼辦？粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善？ A：改善粉刺的四個關鍵就是控油、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方，容易造成痘疤。 Q：怎樣才能將毛孔洗乾淨？水溫越高洗得越乾淨嗎？ A：慎選成分溫和有效的潔顏品，勿使用太熱或太冰的水洗臉，同時，也可適時利用洗臉機、清潔泥膜等，幫助深層清潔，但須注意力道與頻率；此外，不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 Q：常吃炸雞真的會容易長痘痘嗎？ A：油炸物的確會刺激皮脂腺分泌而促使粉刺、痘痘生成，若還是無法克制對油炸物的喜愛，建議吃完後可多補充水分，維持肌膚平衡。 Q：長痘痘時，該怎麼處理？ 可以擠嗎？ A：當痘痘開始生成時，首先要做足清潔，避免讓痘痘變紅變腫；一旦痘痘開始化膿，通常伴隨表皮破裂與傷口，可至皮膚科尋求建使用含有抗生素痘痘藥幫助消炎；若進一步成微囊腫型痘痘，同樣需尋求皮膚科醫師專業建議，嚴重的痘痘可施打具消炎效果的類固醇痘痘針。 Q：想避免痘疤變深，是不是不能吃九層塔？ A：很多人常聽說芹菜、九層塔、檸檬等感光食物吃了會變黑，但其實以一般平均攝取量來說，這些食物影響膚色有限！想避免痘疤變深，擦上具有防禦UVA、UVB的防曬品更佳有效。 Q：長痘痘時，保養要怎麼調整嗎？ A：長痘痘的時候，肌膚正是最脆弱的發炎時期，此時使用的保養品成份和保養步驟越簡單越好，避免層疊保養造成肌膚負擔。 Q：粉刺貼能幫助徹底清潔毛孔？ A：一般的粉刺貼本身就是破壞性的治療，是一種過度清潔的方式，粉刺貼黏出來的東西往往不是單純的皮脂腺，主要都是臉部的角質，不適當的使用，反而容易造成對角質過度的破壞、傷害毛孔，讓更多的細菌侵入，因此不推薦使用此類產品。 Q：生活中有什麼小技巧能避免長粉刺、痘痘？ A：想改善毛孔與肌膚出油問題，建議從健康規律的生活飲食習慣做起。我們的肌膚會隨著生活環境、飲食習慣及保養方法而有所改變，熬夜、過度油炸食物、高熱量產品皆可能刺激皮脂腺分泌皮脂。 ｜ 想根除粉刺毛孔，推薦搭配 ｜ 科萊麗 Mia2音波淨膚儀(粉) ＆ 科萊麗 Smart Profile音波緊顏淨膚儀 說到洗臉機，怎麼可能會漏掉Clarisonic科萊麗！可說是洗臉機始祖的科萊麗，採「音波共震共振」科技，帶出超細微氣泡水流，可溫和清潔肌膚，輔以微按摩深入肌膚洗淨殘污，避免毛孔阻塞並改善毛孔粗大問題。更針對不同使用習慣推出輕巧版，還有換刷頭就能按摩肌膚的進化版，甚至還能搭配粉底刷頭變身「自動上妝機」，一機多用的貼心設計更讓人愛到心坎裡啊！ CHANTECAILLE 花妍深層淨化面膜 被眾多「痘友」狂讚的這罐戰痘神膜，內含「法國白金」高嶺土及蜂蜜、薄荷精油與甜橙皮萃取精油，可深層淨化肌膚同時還幫助緊緻毛孔，且不同於一般清潔型泥膜會變乾或脆裂，清潔過程中依舊保持濕潤，不會帶走肌膚該有的適度油脂。 Glamglow 超有感毛孔緊緻泡泡面膜 這年頭連保養都要分秒必爭！每次新品話題性都很夠的Glamglow推出一款超快速毛孔泡泡面膜，薰衣草紫色的活氧泥漿慕絲內含高嶺土、金縷梅及蘆薈等，接觸肌膚瞬間立即活化成微細氣泡，只要短短60秒即可緊緻毛孔、鎮靜修護及勻亮膚色。 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 被網友封為「清粉刺神器」的這罐Kiehl’s泥膜，可說是最經典的毛孔清潔泥膜之一了吧！關鍵成分「亞馬遜白泥」可深入毛孔清除粉刺、髒汙與多餘油脂，除了深層清潔外，還能夠緊緻毛孔，一次搞定毛孔清潔與緊緻。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 我也要當近距離女神（怒吼）！夏日毛孔清潔大隊集合，零髒汙、零毛孔就靠他們！ 洗臉人人會，但你真的洗對了嗎？皮膚科醫師幫你破解關於潔顏的3大迷思！ 照著做就沒錯！偷學美肌達人們的「換季一招」，乾燥、敏感掰掰不送了！ #毛孔 #皮膚 #粉刺 

[宅配美食] 在家輕鬆享用一杯好咖啡☕️

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十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～

孕期中肌膚可能變得和以往不太一樣，不只是肚皮對於衣服的材質很敏感，臉上也有可能因為賀爾蒙的關係變得容易出油、長痘痘等，想找回穩定的肌膚可以先從換掉手邊的保養品試試看，採用敏感肌專用的！成分溫和又保濕，套一句皮膚科醫師說的：「Less is More！」，嘗試看看簡單保養吧！ 孕婦保養品挑選注意事項 孕婦選保養品注意事項 1：選擇天然成分 1.優先選擇含有天然成分的保養品，避免人工香料、色素和防腐劑。 2.常見的天然成分包括蘆薈、橄欖油、杏仁油和乳木果油。 https://www.instagram.com/p/CeF_iPNraE9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=56e20a4d-4a08-44b0-ae63-d52f22c48e58&img_index=1 孕婦選保養品注意事項 2：不使用有潛在有害成分的產品 1.避免含有維生素A類衍生物（如視黃醇、維A酸）、水楊酸和過氧化苯甲酰的產品，這些成分可能對胎兒有害。 2.避免含有對羥基苯甲酸酯類（Parabens）和鄰苯二甲酸酯（Phthalates）的產品。 孕婦選保養品注意事項 3：選擇適合膚質的產品 1.孕期皮膚可能變得更敏感或乾燥，因此選擇溫和且保濕效果好的產品。 2.如果有孕期痘痘問題，可以選擇含有低濃度的乙醇酸（Glycolic Acid）或果酸（AHA）的產品，這些成分相對安全且能改善痘痘問題。 https://www.instagram.com/p/Cfqwx79vvaG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6eee7a92-b1a8-4484-8ec9-eba10a2ba913&img_index=1 孕婦保養品推薦清單 孕婦保養品推薦1：理膚寶水 編輯推薦：★★★★★ 理膚寶水一切以敏感性肌膚使用者需求為優先考量！媽咪們最熟悉的就是B5全面修復霜可以當作寶寶的屁屁膏做使用，在保養品類別上也很好用～敏感肌之中還細分多容安系列、舒緩保濕，讓媽咪們能夠找到適合自己的保養品！ （圖片來源：理膚寶水） 孕婦保養品推薦2：freeplus 編輯推薦：★★★★ 來自日本的freeplus是為了不穩定肌設計，其中洗面乳含高濃度的氨基酸，洗起來有足夠清潔力卻不會緊繃，睡前將乳液擦上後，隔天能感受到皮膚嫩嫩的！在開架中是很好用的一個牌子～ 孕婦保養品推薦3：MINON 編輯推薦：★★★★ 原本只能在日本囤貨的MINON，在2017年台灣也能買到了！屬於比較滋潤型的，最喜歡他們家的面膜～精華液是帶點乳白色，像是敷了一層滿滿的乳液在臉上，舒服又溫和！ 孕婦保養品推薦4：AVENE 雅漾 編輯推薦：★★★★★ 聽到雅漾最多人想到的就是他們家的活泉水，洗完澡後，要擦保養品前就是噴上活泉水的最好時機！頓時會有瞬間保濕的感覺～也能讓微紅的肌膚稍微冷卻一下，如果有習慣用活泉水的媽咪真的是一瓶接著一瓶呀！ （圖片來源：雅漾） 孕婦保養品推薦5：珂潤 Curel 編輯推薦：★★★★★ 透過潤浸保濕，Ceramide保養的理念，讓內部原有重要的滋潤成分可以維持作用，讓肌膚不易受外部刺激，維持「高密度水潤的肌膚」。珂潤的商品能讓肌膚保持穩定的狀態，也是有很多敏感肌的使用者呢！ 孕婦保養品推薦6：HABA 編輯推薦：★★★★ HABA之中最有名的就是角鯊！能用於全身保養。美髮、美體、美唇、美甲，甚至孕期護理等都能一瓶搞定。肌膚特別乾荒時還可使用4-5滴按摩，立即回復Q嫩嬰兒肌。（也有植物型角鯊可以選擇哦！）使用過G-Lotion化妝水、潔顏乳，都好用！ 孕婦保養品推薦7：MUJI無印良品 編輯推薦：★★★★★ 無印良品的化妝保養品類別中，敏感肌也是最有名的系列！一大罐才五百上下的價格，拿來濕敷也不心疼！ （圖片來源：Muji 官方網站） （圖片來源：Muji 官方網站） 孕婦保養品推薦8：SIMPLE 清妍 編輯推薦：★★★★ SIMPLE是英國No.1敏感肌專業品牌，剛上市時是綠色的包裝，強調溫和、洗面乳不含皂鹼，屬於比較沒有很多泡泡的那種，清潔力還可以，後來又出了藍色包裝，強調超越24小時的密集鎖水，是極致補水系列！ 孕婦保養品推薦9：IPSA 編輯推薦：★★★★★ 最有名的流金水在此！美麗的曲線瓶身，很想讓人知道到底有多好用～可以先到櫃上做免費的肌膚檢測，櫃姐會再依照肌膚狀況推薦適合你的保養品種類，不過大多數人都說一定要濕敷才有用！如果你是愛濕敷的媽咪，這瓶絕對可以試試看！ 孕婦保養品推薦10：品木宣言 ORIGINS 編輯推薦：★★★★★ 重建肌膚平衡穩定的靈芝水，能夠強健基底，提升肌膚免疫力！其中還有泥娃娃活性炭面膜、一飲而盡保濕面膜也是非常多人大推的明星商品！ 這十間之中開架和專櫃都有，也都是很有人氣的牌子～如果單純想讓肌膚穩定的話可以試試以上的產品，如果真的嚴重不適還是要看醫生優先哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 延伸閱讀 👉四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 👉熱搜超美「孕婦裝必買品牌」Top6！從產前穿到產後，穿上美衣秒藏肚肚！ 👉懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！ 👉讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「孕婦奶粉」推薦TOP6～營養大加分 撰文編輯 #Claudia #Avene #freeplus #HABA #IPSA #MINON #MUJI #simple #保養品 #品木宣言 #孕婦 #敏感肌 #流金水 #無印良品 #珂潤 #理膚寶水 #雅漾 #靈芝水 

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