外匯市場的波動法則及解讀與思考方式

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.233-p.275✅ 終於看完這本…🤣🤣🤣 📘 美元兌日圓匯率的「1月效應」是年度趨勢的參考指標 「1月效應」的準確率，43年之間約占7成 「如果觀察每年1月份的匯率走勢，幾乎就可以預測當年外匯市場的趨勢。」 這就是所謂美元兌日圓匯率「1月效應」（January Effect）的經驗法則。美國股市一樣也存在類似的說法。 📘外匯市場總是不時地會受到各種市場矚目議題的影響。但只要議題明朗化了，市場的未來走向便能輕鬆掌握。 📘美國總統大選年的美元是否較易升值？ 歡察一下有效匯率指數，幾乎大選年都會出現美元升值的情況。但是，近年已經很少有人認為總統選舉對於美元匯率會產生決定性的影響。 1.總統大選年，執政黨的總統希望向國民展現一個強大美國的形象，因此美元比較容易升值。 2.大選之前，執政黨的總統可能會有目的的釋出一些經濟振興政策，促使經濟成長率的提升，此時的美元也較易受到青睞而升值。 以上的推論，通常都是基於將國家的貨幣價值視為國力象徵的論點。 但實際狀況，大選年美元傾向升值的說法並不存在。 所謂的升值如果不看美元兌日圓匯率，而是看有效匯率指數的話，「美國總統大選年的美元呈現升值趨勢」的說法，就可說是非常符合事實。 📘美元崩盤的說法是否可信？ 即使關鍵貨幣美元的信賴度下降，但全球目前並沒有可以取代美元的其他貨幣，因此資金最終還是只能流向美元。 所謂美元崩盤說的根據，似乎可以歸納為以下幾點： 1.美國的財政赤字不斷擴大，最終對美國的信賴度會越來越薄弱，美元就會崩盤。 2.不動產所形成的巨大泡沫，最終導致破滅，而破滅之後卻無法提出有效的經濟政策，美國經濟必將步上日本的後塵，陷入長期的不景氣，美元終將走向崩盤。 即使資金試圖從美元大量撤離，實際上並沒有可去之處。因此，對「美元崩盤說」還是保持一點距離，才是明智的選擇。 📘 市場干預的影響力有限 龐大的外匯市場，貨幣當局的進場干預其實是一個相當困難的決定。因為即使可以暫時影響匯率，卻難以實現所期望的長期匯率。 📘外匯應買在謠傳四起時，賣在事實揭曉時 對於投資市場而言，投資人通常會在重要的市場訊息公布之前進場布局。如果實際結果與預測不符，市場通常就會產生大幅波動。 📘 演算法交易是什麼？為何對外匯市場的影響與日俱增？ AI人工智慧在資金運用上的存在感已經逐漸展現。所謂的演算法交易，指的是使用電腦程式的買賣交易，已成為擾亂股價和匯率波動的一個重要因素。 演算法交易有好幾種類型，其中包括類似利用市場的些微價差迅速下單並從中獲利（套利交易）的交易，以及從螢幕所顯示的即時訊息和擷取新聞的關鍵字，進行市場分析後再交由程式自動下單的交易。 📘 觀察美國的期貨市場可知投機資金的動向 美國芝加哥商品交易所（CME）的統計數據是美國投機資金對當前市場所抱持觀點的重要線索。但是近年來，對沖基金的影響力已經有所減弱了。 📘庶民的感覺有時會勝過市場專家的預測 一般人的預測通常是源於自己的日常生活感覺，即使與專業人士的預測相反，但有時反而能命中。這是因為市場專家有時也會陷入市場預測的迷失。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.31 日更 183/1000 金錢能量日記153 運動Day 124 讀書&輸出Day 92 天樁與地樁Day 84 超覺靜坐Day 34 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

⭐️選牌解讀：來自你銀河家園的特別訊息🃏

🃏這次大眾占卜測驗的主題是🃏 來自你星際家鄉的特別訊息是？ 🔖金額隨喜，歡迎進行能量交流 ✨這次使用的牌卡 : 原文版 開始測驗吧👇👇👇 開始測驗吧👇👇👇 開始測驗吧👇👇👇 ☀️請先深呼吸三次，想著這次占卜題目，接著憑直覺選擇一組最有感覺的牌卡。 第一張 這組牌顯示，你正在尋找回家的路，感到有些迷失和不安。來自銀河不同角落的指導靈正在協助你，他們將幫助你度過這段艱難的轉變期。你可能正在經歷身份危機，舊有的自我正在崩塌，而新的你即將誕生。 這段過程可能會引起焦慮，但不要忘記呼喚你的指導靈，他們會從不同方向來到你身邊，給予你力量和信心。虎眼石將幫助你增強信心，讓你能更好地掌控自己的生活。 你的轉變是美麗的，即使過程艱辛，也要相信這是讓你重生為更強大的自我的必經之路。 第二張 每個人心中都有一股強大的力量，這股力量來自於我們的血脈深處。這組牌意在告訴我們，我們需要重新定位自己的方向，找到內在的答案。這是一次深層次的自我覺醒過程，讓我們重新點燃內在的火焰，展現真正的自己。 第三張 這組牌預示著你正朝著更平靜的水域前進，開始一場新的冒險，同時也將迎來自我重生的機會。這是一個被高能量的古老靈性導師指引的時刻，你將獲得激活自我力量的禮物。 以下是這次使用的牌卡🃏 歡迎使用我的聯盟連結進行購買 (原文版)，或 請我喝杯抹茶拿鐵進行能量交換 ✨ 幸福是找到自己的道路，再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人，都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo #tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#塔羅#塔羅占卜#占卜#心理測驗#測驗#運勢#tarot#pickacard

在好好愛一個人之前，你應該先學會這5件事才有被愛的資格！

TEXT／MF變型男 PHOTO／Pinterest 不必害怕孤獨，這是人生必要的過程，正視它才能學會生活、了解真正的自己。找不到所要為何，處在不滿足狀態，自然不會快樂幸福。因此，在開始一段戀情之前，先傾聽自己的真實聲音、找到自我，明白這5件事你才能好好去愛一個人。 你該學會＃1. 寧願自私也不要失去自我 完全無私在愛情中幾乎是不存在的，因為我們都會依賴、需要對方，就算你再怎麼愛對方，也要記得「你」永遠才是自己最該重視的那個人。不是教你自私，而是請多愛自己一點，如果連你都不愛自己了，又怎麼會奢望有人來愛你呢？不要因為愛情失去自我，不然這份感情終究還是一場空。 你該學會＃2. 寧願用自我的觀點面對現實，也不隨意接受他人想法 生活中的善與惡都取決於人所賦予它的意義，但不能盲目全盤接受別人所給你的想法，先學會堅持自己的觀點，以自我的觀點來面對世界。唯有認識自己、對自己敞開心房、用更開放的態度對待遇見的人事物，才不至於看不清現實，才能夠幫助自己找到人生的定位。 你該學會＃3. 寧願抱著開放的態度面對社會，也不要遵循既定的規則 老一輩總喜歡說「如果不怎樣以後會後悔。」每個人都是依照自己的人生經歷來看待世界，你可以作為借鏡參考，但不必全然相信，因為每個人路不同，命運自然也不同。當你越認識自己身在何處，明白自己所扮演的角色，就越能用旁觀者的角度觀察一切，而非跟著旁人的想法打轉。人生不是是非題，答案沒有絕對的對與錯，不必非得遵循一般社會給你的既定規則。 你該學會＃4. 寧願擁有決定人生的權利，別輕易受他人影響 認識自己不僅要明白自我定位，更要有能力做出選擇。你要選擇自己想要的生活、選擇自己期望看見的世界、選擇自己的人生，而非被限制在別人的想法和約束裡，你擁有選擇的自主權，那是別人所剝奪不了的權利。 生活所遇見的任何人多多少少都會影響你，不管好與壞，你都會受他們所改變。這時候如果不夠認識自己，不懂得如何做出正確的選擇，那就只能隨波逐流，活在別人限定的框架裡，迷失了自我。 你該學會＃5. 寧願愛自己，也不要依賴別人的愛活下去 當談到感情，如果你連自己是誰、想要什麼都弄不明白，那麼實在很讓彼此走下去，而你的另一半若連自己也不了解，同樣的也會產生一樣的結局。一對戀人就像是一個方程式，如果A x B =愛，那2A x B就不可能等於愛了，方程式中的任何一方改變太大，答案就解不出了。 不了解自己的人就像是隨時都會改變的物體、無法在感情中維持自己的想法，以至於讓你們的愛情慢慢走向無解。因此，不要過於依賴對方，把他視為重心，先學會認識、接受自己和對方一起成長，才有可能堅定的走下去，永遠保持「愛」的答案。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 30秒就搞定！韓星都愛的霧光唇這樣畫 天蠍全智賢、巨蟹Selena Gomez、雙魚Rihanna，水象星座情人節禮物送這個 Rain：她是我最棒的禮物，也是我的唯一。女人有這三個特質，會讓男人想娶回家！ 資料來源： Bella.tw儂儂

記得在讀國中時，曾看過已故女作家杏林子的文章（感謝玫瑰有刺）

記得在讀國中時，曾看過已故女作家杏林子的文章（感謝玫瑰有刺），想到神愛世人照日頭給好人和壞人，立刻想起自己不像母親年輕受洗歸主，自己彷彿迷失的羊渴望在現實社會的名利和掌聲，總算在母親送我一本金邊聖經和合本，開始重讀聖經的道路。 以前我經營私人部落格，無意在附近的圖書館，看見杏林子的散文書籍，印象是生之歌吸引我的目光。 寫作如此讓我有力量和快樂，忽然苦難來臨，右手打字受傷，貼藥布看醫生也含淚告別部落格寫作生活，中間三年空白停筆，我就像一朵盛開的玫瑰被刺得傷痕累累，心如枯木，支持我的是中信月刊、大光讀經日程、蒲公英月刊和聖經，歷經搬家和無奈淚水撲打我的心，我不斷問自己：神真的存在嗎？ 神是信實的神，父母離婚後，我和弟妹成了單親孩子，母親特地辦了一支平板手機，僅管物價上漲，房租、水電和三餐樣樣都要開銷，母親省吃節儉的苦心，我終於擁有平板手機，珍惜使用它，用手機寫作，打字一天連兩千字沒變辦法達標，主的恩典夠我用的，我無法打兩千字小說，但我可以打五百字來分享神的恩典和信實，寫文榮耀讚美至高主的名，感情邁入第四年，能再用手打字創作寫文，也在西元二零一八年受浸得救，成為基督徒。

淺談靈性亂象與自我保護

今天這篇我想跟大家聊聊最近很常被提出來的話題——靈性覺醒 不知道大家在刷IG、Threads或是YouTube時，有沒有看到很多人在談這個話題呢？ 什麼叫做靈性覺醒? 靈性覺醒就像是我們的靈魂從長期的沉睡中慢慢甦醒，不是一種突然的驚醒，而是一個循序漸進的過程，是像我們早上聽到鬧鐘那樣驚醒，而是慢慢甦醒！ 為什麼我們需要靈性覺醒？ 每個人需要靈性覺醒的關鍵跟原因都不一樣，不一定每個人在一生當中會有這個時刻，但也有人很早就覺醒並且開始自己的靈魂旅程 比方說國外有一個小孩，最近在IG上很紅，他的媽媽都會錄下她分享一些靈性的觀念，非常有趣也非常成熟，有些人可能一輩子都無法像那個小孩一樣認知到宇宙真相，但這不代表他的靈魂沒有覺醒，很可能只是他自己沒有意識到，也或許這是她此生靈魂需要經過的課題。 我們每個人的靈魂都有屬於自己的課題，這些課題就跟自己成長的旅程有很大的關係。 所以，靈魂何時甦醒，跟你的靈魂旅程與課題有很大的關係。如果你已經在覺醒之路上，當你遇到身邊還未甦醒的夥伴，也不用急著把對方叫醒，因為每個人的時區不同！ 回歸正題：靈性市場的亂象與靈魂的課題 現在社群媒體上越來越多人在分享靈性相關的內容，看起來大家都各執一詞，你會不會也覺得越看越困惑越看越焦慮的？ 這些亂象的產生，並且延續至今，這背後在傳遞甚麼樣的訊息呢？ 其實這些亂象的背後，隱藏的就是「焦慮」！有些人會覺得被掛著身心靈的「老師」或是「團體」騙，有很大的可能是他們很會操控所謂人性的焦慮。尤其現在的社會焦慮感越來越重，所以對於想要找到一個安定焦慮感的方式也越來越迫切。 當人人都渴望擁有身心平衡的鬆弛感時，這件事情就被市場標價了。所以在這樣的亂象當中，其實透露出來的訊息是，現代人的焦慮感太重而導致的，而這些人也會有意識地去製造更大的焦慮，讓那些徬徨不定的人被嚇到，然後被誤導。 有些靈性導師會利用這種焦慮感來推銷自己的課程或產品，這樣做反而會讓人更加迷失。真正好的靈性療育師，不會強迫你做什麼，他們會引導你，讓你自己找到答案。 當你身心平衡時，會想要追求更高層次的平靜與昇華，而不是單純的靜心而已，而當你到達這樣的境界時，你也會懂得分辨哪些是真正在幫助你或是對自己有幫助的，而哪些只是為了要在你身上賺更多的錢。 如何保護自己的能量？ 而我們要如何在這個亂流當中保護自己？ 首先先要懂得覺察自己的狀態，當下的你在接受到一些訊息時，你是焦慮還是安定？你是認同還是恐慌？可以判斷這點基本你就可以篩選掉不少試圖操控你的不良影響。再來，真正想要你好的身心靈療育師，通常會具備一些特質：他們不會強迫推銷給你一些課程，或是因為你不購買而對你進行威脅（之前曾經有聽過被下咒的．．．） 再來這些身心靈療育師會更在意你的感受，並且坦然的面對自己過去的黑暗和錯誤，因為這也是身心靈老師們自己的心路歷程與靈性旅程，也是自己的課題。 如果對於能量較為敏銳的人，應該也很能夠快速地分辨出來哪些老師散發出來的能量是好的。 但如果不能，你可以單就你自己的感受去判斷，稍微有點不對勁的，其實也是你的靈魂或是直覺在提醒你這個人或許與你不適合（這一套可以適用在任何關係上） 那如果真的遇到怎麼辦呢？最簡單方式就是劃清界線，明確的說不，說不是最好設立邊界的一種方式，不管任何時候，只要讓你感覺不對勁，就可以說『不』來讓其他人知道你的界線在哪裡。 但當你拒絕後對方還是窮追不捨，這時候你可以尋求他人的幫助，如果你自己沒辦法搞定的話。 總之，首先要先判斷你面前的身心靈老師是不是與你契合，再來就是他的意圖是好的還是不好的，如果是好的，當然就可以繼續進行，如果是不好的，不只是他的意圖還有他的手法，那就建議一定要果斷地拒絕並離開。當對方無法尊重你的界線時，就要果斷離開，不要讓別人的負能量影響你的身心平衡。 不管在任何時候，不管是不是在身心靈，『保護好自己的能量』都是第一要緊事！當你當機立斷的離開當下的情況，就是一個保護自己的方式。消耗能量最明顯的就是會感覺到疲憊感，有在應酬的人應該都知道這樣的情況，尤其Ｉ人！ 所以保護自己，其實就是保護自己的能量不被別人消耗或利用。 如果你喜歡我的文字，歡迎追蹤我 也歡迎下方留言區和我聊聊分享你的想法

愛自拍的女孩們請注意，要當自拍低頭族沒問題，但是小心不要連自己的靈魂都迷失了！

在這智慧型手機與社群軟體交錯盛行的時代，「Selfie」儼然成為每天像喝水一樣簡單又那麼缺一不可的事情，小至吃飯逛街，大至學運阿帕契，上傳打卡分享生活的一切，已經成為這世代最普遍的溝通方式。 法國一名二十歲的藝術學院的學生Geiger，看穿了這年頭普遍世人的詬病，因此做了一系列名稱叫做「超˙假」的攝影作品。Geiger認為現今的智慧型手機逐漸地在吸走人們最真實真誠的靈魂，他的「超˙假」系列作品體現了在鏡頭前一張張可人笑容卻是那樣的不自在且虛假，而內心深處那誠摯赤裸的那一面卻被深深地掩埋在表象底下。 自拍縱然可以留下許多美好的回憶，但是過多的自拍將會錯過了這些美麗，反而掩蓋了如同孩童般清澈的雙眼，我們是否已經忘記了用心來體會這個世界。 我們人有時後很矛盾，明明與最親密的人相處，可以是一頓分享的下午茶，甜蜜的晚餐時光，往往成為兩人各滑各手機的感情沙漠，說來智慧型手機是使人類生活更美好，還是陷入人情冷漠的源頭。 ​（以上圖片來源: www.123inspiration.com） 各位姐妹們，收起妳厲害的自拍神器，用眼睛觀察，用心體會世界許多奇妙的美景與經驗吧！（眨眼） 資料來源： 123inspiration

當有下列症狀你可以已經中了手機強迫症，這可會讓你的生活嚴重變調，快來看看你中了幾點！

手機方便這點是絕對沒有疑問的，不管食衣住行都跟手機脫不了關係，但是很多人已經開始罹患了手機強迫症，這會使你對你的生活開始迷失，快樂度減低，沒有鬥志，喜歡虛擬的關係及營造虛假的形象，長久下來對於身心都不是很好的狀態，快來看看你符合了幾項！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃沒有手機會感到不安 不管是多人聚會還是個人行程，沒有手機在身上會讓你覺得整天難受或是一定要回家把他帶出門，但是前提不是擁有多重大的工作事項或是多巨大的問題，就是單純沒有會感到不舒服會沒有安全感！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃無法安靜的獨自完成事情 不管做什麼事情都要跟朋友報備想要拍照發動態，或是一定要分享讓全世界知道，沒有辦法獨自安靜地完成一件事情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃做任何事情都沒有專注力 很多忙於工作的人會沒有時間用手機，可是有的人卻沒有時間專注於工作，或是需要專注力的時候你還是會習慣性地看看手機，但事實上並沒有什麼特別重要不能等的事情干擾著你！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃睡覺前滑手機讓你失眠 很多人睡前都會有滑手機的習慣，但是長期下來睡眠時間越拖越晚，越滑手機會越睡不著，這個問題會嚴重的影響你的身體，更會讓你在日常生活中降低你對於事物的反應能力，手機的電磁波也會讓你睡眠品質降低，所以睡覺還是乖乖把手機放遠遠的好好跟周公約會吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃資訊只從網路來 資訊的便利是手機的優點之一，但是現在很多資訊都因為這個便利不會有取證的能力，只要發布就好，而開始有接收者逐漸變的不會有思考，就一昧地接收，但是這種情況只適用於手機強迫症的患者，如果你目前知道的所有新知，都是從手機來的，代表你嚴重的罹患了這個強迫症，長久下來會讓你漸漸失去思考能力，沒有自我意識！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃擁有很多無聊的時間可以用手機 如果你覺得你時常很無聊都在拿手機打發時間，時間就可以過得很快，那只能說明，不管是你對於你的工作還是你的生活都沒有什麼目標跟計畫，很容易就是那種過完一年發現自己怎麼還在原地的人，不如把你這些無聊的時間去看一本書或是看一場電影，甚至是一個人休息放鬆的小旅行都比你拿著手機帶來的價值高出很多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 如果你每點都達成，恭喜你罹患上了手機強迫症，在你看來可能不是多嚴重的一件事情，但是這跟你的生活卻是有著很大的影響，你會漸漸不知道自己為了什麼而努力，不知道自己的目標在哪裡，有很多時間但是你卻在浪費，你喜歡活在虛擬的世界裡面，可是這種情況給你帶來的真實快樂卻很少，如果可以，做好時間規劃，不需要很緊湊很忙碌，但是至少是有意義的，就算是陪陪家人也會好過於家庭聚會時大家都拿著手機沈默不語好，關心一下你周遭的人吧！他們是真實的人，而不是活在手機中的人！ 資料來源： 整理報導

親愛的夏吉•班恩 Soggier Bain

 有時候我真不知道憑著什麼相信希望，我緊密跟著小夏吉從1992年的現在，走回過去，從塞特丘、礦坑口、東區，最後來到現在，我看著小夏吉，有無盡的心碎以致失語。 愛格妮絲的對酒精的不可抗拒和臣服讓她逐一失去所有親密的人。三個孩子的母親，活得像個長不大的孩子。我心疼凱薩琳和里克，但真正觸及我們心裡最軟弱的地方的人，絕對是夏吉。 接近尾聲有一段描寫我很喜歡，同時也是最心碎的部分，小夏吉熟練的將手伸進醉倒的母親嘴裡，清理嘔吐物。為她解開高跟鞋的扣環，小心翼翼脫下絲襪，解開束縛呼吸的胸罩，接著，取下母親的假牙。 他珍惜著母親並不珍惜的自己，他守護著姊姊和哥哥都沒辦法再理解的母親，有時候我會想，這樣的愛是扭曲、執著，還是他只是相信希望？ 我也很喜歡愛格妮絲不喝酒的樣子，我很難過他的父母沒能見證她付出的努力，她真的努力過了，很值得為清醒的她驕傲。 她迷失在愛情裡，她沈浸在自己的美麗與驕傲，追逐奢華與上流，但我相信他想變好，但是很多時候絕望會把我們吞噬，墜落的速度快到所有人都拉不住，只能失語旁觀。 作者描寫貧窮、酒癮、藥癮及霸凌問題時，有一種強烈的真實感，充滿無力和無法變動的壓迫感。看書的時候，我甚至發現肩頸的肌肉跟著緊繃了起來，我迫不及待想知道小夏吉會怎麼做決定，頭也不回走呢，還是再給母親一次機會？ 最近我看的作品結局都留下很悠長的餘韻呢，我很喜歡故事的結局，讓我能好好喘口氣，好想抱抱這個骨瘦如柴又蒼白的孩子，讓他好好哭一場，之後痛痛快快跳一場舞。感謝麥田 @ryenews1992 ，將夏吉帶來我身邊。

走出失戀真的好難！在心痛不捨之際請一定要記得這幾點，認真愛自己才有機會迎來下一個人！

不管什麼時候失戀，剛開始的時候一定會有滿滿難過與不捨，對於一個習慣的抽離也往往會帶著許多負面的情緒。但這個時候，小編希望你不要因此喪氣，一定要記住這幾點，才能夠找回迷失的自己也找到下一個真正適合你的人。最重要的是，千萬不要因為一次的受傷而不再真心付出，要用心去感受自己、認真愛自己才能在未來好好愛人。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持低調有些人一分手就會想要告訴全世界，而這種習慣可能藏了兩種訊息。他們可能極度需要別人安慰，不管朋友熟不熟，看到關心安慰的話總是會讓自己好過些。當然，這也有可能是他想要告訴大家他已經恢復單身，正要開始準備迎接一段新關係。其實不管是哪一種，沒有人失戀是不痛的，只是如果你真的離開了一段你曾經全心全意付出，而你短時間無法平復的感情，那麼請你保持低調，畢竟感情的事只有自己清楚，太多人的過問反而會讓你腦中充滿這段難過的記憶。你可以選擇默默的把穩定交往中取消，但是設定為你自己看到或是摯友看到就好，盡量不要發負面的動態，這也會讓你在第一時間不會把大多數的時間放在那些負面情緒中的應答情況裡面！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持距離很多人剛分手的時候一定都會覺得不甘心，或是因為太想念而想要挽回。當然這些都是人之常情，只是如果真的到了一方已經沒有興趣、認真放棄這段關係的情況下，這時候請保護好自己的自尊，就保持距離吧！如果可以，就讓自己狠下心來刪除所有聯絡方式或是封鎖各種通訊軟體，好好的讓自己去適應一個人的生活吧！（當然，你也可以找朋友一起出門走走讓自己生活更豐富） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃轉移重心當你開始回到一個人的生活中，很多習慣一定會讓你好懷念，但是一定要記得，這個人在他沒有出現前，你自己一個也過得很好呀！雖然你可能會因為分手一時失去生活重心，但不管是埋頭工作還是把生活圈拉回家人朋友身上，都是你很好的選擇。重點是，你必須先愛自己也愛身旁的家人朋友，這樣在未來你才可以好好迎接一段新的關係！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃釋放情緒悲傷的情緒發作時間通常在夜深人靜的時候，情緒一來，只要任何的一件小事都有可能會讓你感到悲傷，就別憋著了，正面迎接自己內心的情緒吧！不管是好好的哭一場，還是好好回憶這段關係中的點點滴滴，感情一定有過快樂也有難過，可以思考一下為什麼這段關係最後是這樣的結果，如果知道是自己的問題，那就要告訴自己，如果再給你一次機會你會怎麼去改變，你又會是如何去珍惜一段你想要重視的情感，這些問題都有答案後，你會知道其實你是很棒很堅強的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃健康體態運動絕對是可以讓身心健康的不二法門，很多人不知道，其實運動可以帶來很多的正面能量，也可以增加你對事情的毅力。更棒的是，運動中你還能忘記很多煩惱，如果一個人腦子一直胡思亂想的時候，不妨去流流汗運動發洩一下，這樣不只可以讓你擁有健康的身體還可以還給你好心情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自己如果你想要別人真正的珍惜你愛你，你必須知道自己要什麼，自己的生活步調，自己對於人生的計畫，這些都是很重要的。你必須培養自己的想法、擁有自我，也千萬不要把自已的一切建築在他人之上，因為我們不能因為一個人的離去而讓自己的世界崩塌。隨著年齡的增長，你會需要很多的學習來讓自己提升自己的內在涵養，不管是閱讀還是旅行也可以是跟有生活閱歷的人交談，這都會是你很好充實自己的選擇！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 記得，沒有人會知道你內心在想什麼，在感情中，記得要把自己的內心想法好好的溝通，如果真的試了很久都無法順利溝通磨合，那你就必須靜下來好好想兩個人是否適合。如果你回到一個人的生活中，也請不要擔心，因為那只代表真正適合你的人還沒有來而已，你必須以最好的狀態迎接他，這段時間就好好愛自己吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

2024東京迪士尼萬聖節限定餐點及美食！完整攻略一次看！內含必吃美食、販售地點和時間～

每年的下半年都是遊樂園的旺季，特別是下半年度有萬聖節和聖誕節兩大熱門節日，每逢這個時候遊樂園就會推出節日限定的活動和餐點，而東京迪士尼身為最會散播歡樂散播氛圍感的遊樂園，它的萬聖節檔期肯定是精彩又好玩，因此，今天整理了2024年東京迪士尼推出的「萬聖節限定餐點」，這些餐點每樣都超應景，而且錯過檔期就買不到了！再加上迪士尼園區很大，如果不事先做好功課，去之前先查好餐點的販售地點，很有可能就會一不小心走過或迷路，而今天這篇攻略文就替各位整理好了限定餐點的品項和販售地，讓你能夠事先規劃好遊玩路線🎃 東邊咖啡館 萬聖節特別套餐可以在9月1日 - 11月7日買到，而以《睡美人》電影為主題的特餐將在迪士尼樂園的「世界集市園區」中的東邊咖啡館販售，餐廳外觀以維多利亞風格打造，充滿了優雅的上流社會氛圍，在這裡用餐就彷彿穿越到了20 世紀初的美國。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節特別套餐 這套萬聖節特別套餐的主菜分別有墨魚義大利麵、肉醬義大利麵配馬斯卡彭乾酪、熱三明治（火腿、起司、高麗菜配蜂蜜芥末）、烤牛排等四樣餐點，而該套餐的靈感來源來自迪士尼電影《睡美人》中出現的沉睡魔咒，所以在餐點中也可以看到相關的小巧思，像是黑魔女梅菲瑟的惡魔尖角以及用墨魚義大利麵代表漆黑的荊棘等，每一個細節都讓人想起電影中的反派元素，也恰巧符合萬聖節的氛圍！ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 香樁治療 想買萬聖節限定包子的（包裝袋子還是迪士尼的反派角色圖案呢！）可以到陸地樂園裡的「香椿鎮園區」中的高飛餐車以及「冒險樂園園區」內的鍋爐房咬傷餐廳購買。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節限定包子 有沒有人跟我一樣超愛吃迪士尼樂園裡的肉包呢！我個人覺得迪士尼裡販賣的肉包不僅外觀和造型可愛，就連味道也很特別很好吃～而且每逢節日就會推出限定的口味，像是今年萬聖節推出的就是「照燒雞肉＆培根馬鈴薯」口味，而外觀造型的靈感是來自迪士尼電影《白雪公主》中的毒蘋果以及萬聖節經典的南瓜燈造型，外觀實在特別到不忍心吃下去啊～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 廣場亭餐廳 萬聖節限定的反派繼母套餐和雞尾酒的販售地點在「廣場亭餐廳」，這間餐廳離陸地迪士尼的主城堡非常的近，餐廳的外觀是仿美國西部豪宅打造而成的，內外皆有座位區，而且這間餐廳的露台區是東京迪士尼樂園中最大的，相當適合喜歡在戶外chill chill用餐的人～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃《白雪公主》萬聖節特別套餐 這個套餐的靈感來自《白雪公主》中的壞皇后「格琳希爾德」，餐點以紫色和黑色色調為主，象徵著迪士尼經典反派的形象，套餐的義大利麵口味是煙燻鮭魚蘑菇奶油，中間有一坨奶油紫薯，上方還用了《白雪公主》繼母的皇冠作為點綴，此外，套餐還有搭配熱乳蔬菜蛋餅當配菜，套餐飲料也有多種選擇，想喝酒的朋友們也可以加370日圓換成生啤酒。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃氣泡雞尾酒 喜歡喝調酒的朋友們，千萬別錯過迪士尼的萬聖節限定雞尾酒！這款調酒真的超魔幻，且漂亮的紫黃漸層自帶萬聖節色彩，而這款調酒是以琴酒和可口可樂做為基底，並加入了磨碎的蘋果，使整體的味道更為清爽，一杯售價780日圓。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 吟遊詩人的酒館 遊樂園玩累了想來點飲料或酒精刺激一下，可以到「幻想樂園」園區內的"吟遊詩人的酒館"中購買萬聖節限定的飲品 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃雞尾酒冰沙 這款萬聖節限定的雞尾酒冰沙以萊姆酒為基底，並加入了紅茶茶凍和青蘋果冰沙，整體味道偏清爽，也適合喜歡咀嚼系的朋友們，茶凍搭配冰沙光用看的就讓人好想喝啊～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃氣泡果凍飲料 這款氣泡飲料無論是顏色還是外觀都超級吸睛！杯身的圖案還是迪士尼的反派角色💓而飲料的口味是可口可樂加上草莓切丁和果凍，其靈感來源來自迪士尼電影《彼得潘》中的虎克船長，因此，飲料的顏色呈現紅黑二色，象徵著虎克船長的代表色，而這款限定飲料也可以在冒險樂園/幻想樂園/明日世界等園區中買到 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 薩拉奶奶的廚房 薩拉奶奶的廚房位在東京迪士尼樂園裡的「小動物王國」園區，在這裡也能買到萬聖節限定的套餐！ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節特別套餐 喜歡吃南瓜的朋友們，千萬別錯過這款萬聖節特別套餐！它的主餐是肉丸搭配蘑菇奶油醬佐蛋包飯，那個肉丸上面還撒上了紫紅色起司 看上去真的超級誘人～～而且整個看起來就超萬聖節的！套餐還有搭配南瓜蛋糕和飲料，南瓜蛋糕味道非常的濃郁，上頭還放有南瓜形狀的裝飾巧克力。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 偉大的美國華夫餅公司 想吃萬聖節限定的期間華夫餅必須到「世界集市」園區內的美國華夫餅公司，這是一家外觀充滿美式風格的咖啡館，裡頭外酥內軟的美式華夫餅是這間店的必吃招牌。 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃米奇華夫餅配南瓜鞭和楓醬 米奇鬆餅是迪士尼園區內經典的小吃之一，但每逢萬聖節，經典的米奇華夫餅就會轉換成萬聖節的版本，這一次的鬆餅是使用南瓜製作，在米奇的兩個耳朵上也有充滿著秋天氣息的南瓜奶油，一旁還有吃鬆餅必沾的楓糖醬，甜甜的楓糖醬充滿了秋天的氣息～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 甜心咖啡館 想來點麵包或咖啡休息一下，享受一個愜意的下午可以到「世界集市」園區內的甜心咖啡館，這間餐廳的外觀以白色和粉色為主色調，遠遠看去粉嫩嫩的外觀讓人少女心噴發！讓人有種不愧是在迪士尼裡的感覺～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節特製三明治套餐 這款萬聖節特製的三明治套餐裡頭包有火腿、南瓜沙拉、咖哩，加入了南瓜沙拉後，不僅食物的層次變得更為豐富了，整體吃起來也比較清爽解膩，套餐中還有搭配好吃的甜點「葡萄果凍優格慕斯」以及飲品 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃南瓜鬆餅（配杏仁） 這款鬆餅是採用秋天當季的原料製成的鬆餅，鬆餅本身具有南瓜的甜味，裡頭還加入了杏仁增添口感，而除了在甜心咖啡館買得到外，在「冒險樂園區」的皇家街陽台也可以買的到 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃南瓜可麗餅 喜歡可麗餅的朋友們，千萬別錯過萬聖節限定的南瓜可麗餅！裡頭包裹著南瓜丁，吃起來帶點微甜微甜的口感，上面還有可愛的紫色幽靈巧克力，餐點也可以額外加購萬聖節紀念盤，想吃的話，除了在甜心咖啡館買得到外，在西部世界/小動物王國/卡通城/明日世界/地中海港/美國海濱/阿拉伯海岸/神秘島等園區內皆可買的到 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 茶點角 茶點角位在『世界集市』區，是一家專門販賣美式小吃的店，店內充滿了美式復古風，並以白色和鮮紅色作為主色調，而這裡必點的餐點之一便是「熱狗」 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節特製熱狗 這款套餐主打的是「萬聖節的顏色」，從熱狗麵包到餐點的包裝都充滿了橘橘的萬聖節色調，套餐內還包含了炸薯條和飲料，套餐價是1,240日圓 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃萬聖節特色飲品 這款光是衝著包裝就讓人想買啊！！這款萬聖節主題飲料是以《小美人魚》中的烏蘇拉為靈感，因此飲料本身呈現紫色和白色，紫色的部分參有紫薯和牛奶，而為了增添口感，裡頭還加入了咖啡凍，也使得整杯飲料不會過於甜膩，而奶蓋的上方還加入了些許覆盆子顆粒，象徵著烏蘇拉的嘴唇，而這一款飲料除了在陸地迪士尼買的到外，在迪士尼海洋的美人魚礁湖園區和迷失河三角洲、美國海濱園區內也能買的到 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） Squeezer's 熱帶果汁吧 Squeezer's 是一間主打熱帶風情的飲品店，位在迪士尼的冒險樂園內 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃限定南瓜口味冰淇淋 萬聖節期間迪士尼除了有賣原本就有的牛奶口味冰淇淋外，還有新增南瓜口味以及南瓜和奶油的綜合！喜歡嚐鮮的朋友們千萬別錯過～ （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 公園邊馬車 想買萬聖節限定的吉拿棒可以注意迪士尼園區內的餐車，因為吉拿棒是熱門品項之一，所以園區內有蠻多地方都有販賣，像是冒險樂園園區內的"公園邊馬車"就有販賣 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網） 🎃楓糖南瓜吉拿棒 吉拿棒肯定是來到日本遊樂園必點的點心之一吧！我自己只要去到迪士尼就一定會買一根吉拿棒來吃，因為園區內經常推出期間限定的聯名圖案和口味，而這一次萬聖節檔期推出的是楓糖南瓜口味的吉拿棒，上面撒滿了南瓜楓糖，外包裝的迪士尼人物也換上了萬聖節的造型，非常的可愛～而園區內也有許多的攤販有販賣，像是西部世界/動物王國/美國海濱等 （圖片來源：TOKYO DISNEY 官網）

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